Шөнө оройн яриа яагаад чин сэтгэлээсээ байдаг вэ? Шөнийн яриа

15/07/05, том тахиа
Би шөнөдөө сайн / сайн / ярилцагч / ярилцагчтай / ярилцах дуртай, аз болоход ийм цөөхөн байдаг, гэхдээ азаар хувь заяа надад өгсөн тул түүнд маш их баярлалаа!

17/07/05, София
Би утсаар ярих дуртай. Шөнийн цагаар үүнийг хийх нь яагаад илүү тааламжтай болохыг би хэлж чадахгүй. Би зүгээр л орны дэргэдэх ширээн дээр сайхан лааны тавиур дээр лаа тавиад, гал асааж, залгаад, жишээ нь, миний дотны найзуудын аль нэгнийх нь дугаар, эсвэл ээжийн эсвэл ... ТҮҮН!!! Тэгээд бид маш их нууцлаг зүйлийн талаар ярилцдаг. Шөнийн цагаар утсаар ярихдаа хайртдаа, сайн ханьдаа, хайртай ээждээ хэдэн нууцаа дэлгэхээс айдаггүй. Итгэл хүлээх сайхан шүү. Би үл ойлгогдох романтик орчинд шөнө утсаар ярих дуртай!

11/12/05, Рон
Хмм, би чихнийхээ ард утасны хүлээн авагчтай олон шөнийг өнгөрөөсөн. Алтан цаг :) Тэгээд яагаад болохгүй гэж, ямар ч тохиолдолд би унтдаггүй, хэрэв ярилцагч нь бас хийх зүйлгүй бол яагаад хоёулаа цагийг өнгөрөөж болохгүй гэж. Түүнээс гадна шөнийн утсаар ярих нь хэнд ч тохирохгүй. Энэ нь хамгийн дотны найз эсвэл хайртай хүн байх ёстой. Энд өдрийн хэдэн цагт цонхны гадна байх нь хамаагүй.

12/12/05, Aeterna nox
"... Эцсийн эцэст шөнө унтах гэж бүтээгддэггүй..." гэж нэг сайн дуунд дуулсан шиг яриа улам гүнзгийрч, илэн далангүй болж, заримдаа утсаар ярихад би гэнэт зарим зүйлийг хэлэх хүч олдог. Би хүнд хэзээ ч хэлэхгүй үгс ... Өглөө нь, гэхдээ би ийм шөнийн дараа унтмаар байна ... =)

15/09/06, Забила
Тийм ээ, ямар нэг шалтгааны улмаас шөнө утсаар чатлах нь үнэхээр сайхан байдаг - буйдан дээр хэвтэж, цонхны дэргэд сууж, тагтан дээр зогсож байна. Та маш удаан хугацаанд ярьж болно - ямар ч утгагүй зүйл эсвэл аймшигтай чухал асуудлын талаар. Та үе үе чимээгүй болж, бие биенийхээ амьсгалыг сонсож болно (мэдээжийн хэрэг та хайртай хүнтэйгээ ярилцаагүй бол). Заримдаа энэ нь ялангуяа шөнийн цагаар айдас төрүүлдэг ганцаардлаас зайлсхийх арга, заримдаа маш их санаж байгаа хүндээ хуурмаг байдлаар хандах боломж болдог...

16/09/07, София 3
Би Натуся эсвэл Кирюхатай ярилцдаг. Би илүү их сонсдог, бага хуваалцдаг. Би хэзээ ч гомдоллодоггүй - шаардлагагүй! Тэд намайг өрөвдөж, өрөвдөж, ёолж, ёолж, туслахын тулд туслах болно - гэхдээ найзууд үнэхээр ийм зүйл гэж үү? Зөвхөн илтгэл тавихаар өрсөлдөж байгаа нь тэдний бүх тусламж юм! "Амьдрах үнэхээр муу" гэхдээ энэ шөнө би Ахмадулинагүйгээр даван туулах болно. Хэрэв Кирочка асуувал утсаар ярихад би маш сайн ойлгож, шаардлагатай газар хүрч чадна. Би бага зэрэг инээмсэглэн, далд гунигтайгаар утсаар ярихыг илүү олон удаа сонсдог. Шөнө бол ийм цаг юм ... Мөн түүнчлэн "уучлах хэрэггүй - туслаарай!", Учир нь олон хүн мэдэхгүй. Шөнө!

16/01/09, паган
Шөнө утсаар ярихад ямар нэгэн онцгой, шөнийн романтик байдаг...

14/03/09, Хуванцар хайч
Өмнө нь тэр найз нөхөд эсвэл залуучуудтайгаа шөнөжин ярьдаг байсан. Түүнээс гадна сэтгэлийн байдал, ярилцагчаас хамааран огт өөр сэдвээр: тэд юу ч, сургууль, хөгжмийн талаар чатлаж, ухаалаг, тэр байтугай гүн ухааны талаар ярилцаж болно. Би ихэвчлэн нүдээ нээх хүчгүй болсон тул ярилцагчийн намуухан дууг хаа нэгтээ сонссон хэвээр байсан тул ярианы дундуур унтдаг байв. Заримдаа би хоёр ярилцагчтай хоёр утсаар зэрэгцэн ярьдаг байсан. Энэ бол өөр түүх юм. Одоо ийм яриа үр дүнгүй болсон, энэ нь хамгийн сүүлд хэдэн сарын өмнө болсон юм. Гэсэн хэдий ч би виртуал ярилцагчтай шөнө болтол интернетэд сууж, эсвэл унтдаг.

22/10/09, АНУ-д хайртай
Миний хувьд шөнө утсаар ярих нь дур сонирхол биш, харин зайлшгүй шаардлага юм. Мянга мянган километр, найман цагийн бүс намайг болон миний хамгийн ойрын хүнийг тусгаарладаг. Энэ хүн ажлаа дуусгаад гэртээ ирэхэд аль хэдийн шөнийн хоёр болж байна. Түүнээс гадна олон улсын яриа шөнийн цагаар хоёр дахин хямд байдаг. Тиймээс сэрүүн байж, хүлээхийн тулд кофе уух хэрэгтэй. Гэхдээ та хүлээх үед ... бидний амьдралд тохиолдсон үйл явдлуудаас эхлээд гадаад улс төрийн мэдээ, англи хэл яриа, сэтгэл санааны гайхалтай эв нэгдэл, нэг Беларусь, нэг Америк, гэхдээ маш их бие биентэйгээ маш ойрхон. Миний амьдралын хамгийн сайхан утсаар яриа бол шөнө.

22/10/09, чимээгүй хамгаалагч
Учир нь шөнийн цагаар ярилцах нь илүү нууцлагдмал юм шиг санагддаг.Чи энэ хүнд нууцаа хэлж байгаа юм шиг чимээгүйхэн ярьдаг, эсвэл эсрэгээрээ.Шөнө итгэлийн суваг нээгдэж байгаа юм шиг.

07/02/10, Хатагтай
Учир нь тэд над руу шөнө залгах үед сэтгэлд тааламжтай байдаг) эсвэл шөнө бол миний өдрийн хамгийн дуртай цаг учраас ... шөнө нь ярихад илүү хялбар байдаг)))

08/11/10, Тавтай морил
Би зүгээр л ярих дуртай))) 8 926 847 14 31 миний утас. Сайхан дуу хоолойтой охид, залуус та зүгээр л чатлах, ярих эсвэл бодит байдлын талаар ярихыг хүсч байвал залгана уу. Би сонсох дуртай, жишээ нь, зарим менежер над руу залгаад ямар нэг юм зарах гэж оролдоход :) Би зүгээр л тааламжтай ярилцагч эсвэл зүгээр л ярихыг хүссэн охиныг сонсож чадна, гол нь хэн нэгэн сонсох болно) Дуу чимээ гаргадаг. галууны овойлт биеийг тойрон гүйж эхэлдэг) Ерөнхийдөө дуудаарай ...)))

26/10/11, Цагаан үнэг
Шөнө ганцаардал сэрдэг. Мөн уйтгартай. Бас хүсэл. Саарал-цэнхэр .. заримдаа та хэн нэгэн рүү залгах хэрэгтэй. Шөнө дундын дараа. Тэгээд ярих, ярих ... Заримдаа би найзтайгаа утсаар харьцдаг - энэ бол түүнтэй хамгийн сонирхолтой зүйл юм. Нэг удаа бид шөнийн 04 цагийн үед түүний найз охинд нь мессеж ирсэн юм. Тэгээд нэг удаа тэд бүх зүйл, бүх бодол санаа, амьдралын туршлагын хайрцагт хуримтлагдсан бүх зүйлийг 11-ээс 2 цаг хүртэл ярилцсан.)

Нойргүй шөнө, шөнийн яриа
Хамгийн тааламжтай, үнэтэй зүйлийн талаар:
Гэрийн тухай, хүүхдүүд, аав, ээжүүдийн тухай,
Юу байсан, юу байх вэ
Бидэнд ямар буруу байна.
Бид бүх мэдээг нийтлэх болно
Цай ууцгаая.
"Чамтай хамт байх уу?"
"Өө үгүй, тэгвэл би..."
"Тэгвэл ууцгаая.
Нэг шил дарсны төлөө..."
"За..."
"Та юу вэ?"
"Тийм ээ, би шар айраг авмаар байна ..."
Мөн үүр цайх дөхөж байна
Бид эвшээх болно.
Ханан дээр нүд
Тэд нойрмог тэнүүчлэх болно.
"За яахав? Унтах цаг боллоо?"
- Тийм ээ, явцгаая.
Дараа нь урьдын адил,
Хамтдаа escape дарцгаая.

Би чамайг мартаж чадахгүй -
Ажиллахгүй байна...
Зүрхэнд сунасан утас
эвдэрдэггүй.
Уйтгар гунигаа дарсаар ууж -
согтохгүй.
Зүүдэндээ би чамтай хамт байхыг хүссэн -
Бүгд
мартах...

Шөнө сар руу харж байна
- Түүнийг ол.
-Түүнд миний тухай зүүд харагтун,
Би цонх руу шивнэж байна.
Бас миний ор хүйтэн байна
намайг дулаацуул.
Алгаараа надад хүр
гал өгөх.
Салхийг нэрлэ
Би сонсох болно.
Чиний нүдэнд би тусгагдах болно
өдрийн үүрээр.
Шатаж буй нулимс урсдаг
хувь заяаг харааж байна.

Би энд байна! Би хүлээж байна! За...

Эхний хаалга:
- Тэд намайг Польшоос авчирсан ...
Тэгээд одоо ... Өөр аз жаргал байхгүй ... -
Супер хаалга дуугарлаа. -
Мэдрэл, үзэг - хязгаарт ...
Тиймээс өсвөр насныхан ядарч байна ...
Тэд чамайг тайван амьдрахыг зөвшөөрдөггүй
Тиймээс өшиглөх нь өвдөж байна!
Хоёр дахь хаалга:
- Дэлхий дээр аз жаргал байдаггүй гэж та бодож байна уу?
Санамсаргүй функцуудыг устгана уу!
Эцсийн эцэст, аз жаргал нь үүлний цаана байдаггүй!
Би танд нэг энгийн зөвлөгөө өгөх болно:
Надад итгээрэй, хэрэв тэд чамайг өшиглөхгүй бол
Энэ нь аз жаргалтай, аз жаргалтай гэсэн үг юм.
Гурав дахь хаалга:
Цохих, дооглох, ядарсан хаалга,
Гэв...

Яриа бол энгийн яриа юм.
Тэр заримдаа тайван, заримдаа утгагүй байдаг.
Заримдаа маргаан болж хувирдаг,
Заримдаа галзуу, дуулиан шуугиантай байдаг.
Хашгираан болж хувирч, хэрүүл болж хувирна.
Хий хоосон яриа, албадлагын яриа байдаг.
Чимээгүй байхыг хүсэх үед юу ярихад хүргэдэг вэ?
Мөн ямар нэг зүйл хэлэх хүч байхгүй, бас хүсэл эрмэлзэл ч алга.
Дэлхий дээр хэтэрхий олон яриа байдаг.
Хов жив, хэрүүл маргаан, хов жив.
Гэхдээ бас гайхалтай яриа байдаг,
Хайр ба нөхөрлөлийн тухай
Үнэнч байдал ба нэр төр.
Хуучин найзуудын яриа
Мөн нөхдүүд ...

Яриа, хов жив, маргаан:
Би тэднээс ямар их ядарсан бэ!
Хэлийг хэлмэгдүүлэх нь хурдан,
Хэрэв энэ нь маш урт болсон бол.

Хэлэлцүүлэг бүр
Мөн хатуу өгүүлбэр:
Хүн бүр буруушаах ёстой
Эцсийн эцэст хүн бүрийн буланд хог хаягдал байдаг.

Эцсийн эцэст, дор хаяж нэг мөхлөг,
Хүн бүрээс олж болно.
Шороон нэмж, үгээр өшиглөж,
Тэгээд инээгээд л.

Ямар ичмээр юм бэ
Үг өгөхөд хялбар үед,
Үүнтэй адил хялбархан буцах
Худлаа хэлээд аваад явчихна.

Яриа, хов жив, маргаан:
Тэдний дотор бузар, жигшүүрт зүйл амьдардаг!
Би зогсохгүй...

Зорилгогүй хөдөлгөөн гэх мэт юу ч ярихгүй.
Салхи навчийг жолооддог, тэр хаана байгааг мэдэхгүй.
Хөлийн чимээнээс айсан шувууд чимээ шуугиантайгаар хөөрөв.
Өндөр ус - голын ус шаварлаг болсон.

Дэлхий нарны эргэн тойронд гүйлтээ үргэлжлүүлсээр байна.
Түүнтэй хамт бид мөнх ба Сансар огторгуйгаар нисдэг.
Зун, намар, өвөл - дахиад цагаан цас.
Салхинд байгаа навч шиг - бид амьдралаар гүйдэг.

Тэнгэрт үүл нулимс асгарч, харанхуй болов.
Гэрэлт өдөр бүрхэг болж, хөх тэнгэр сааралтав.
Байх ёстой зүйл байх болно - юу байх ёстой вэ.
Тэнэмэл салхи дуудаж байна...

Унтах үед ярих (somniloquia) нь тийм ч ховор биш юм. 3-10 насны олон хүүхэд шөнөдөө гоншигнодог. Ихэнхдээ ийм каляканиа долоо хоногт хэд хэдэн удаа тэдэнтэй хамт тохиолддог. Өсвөр насныханд шөнийн цагаар ярианы идэвхжил нь бэлгийн бойжилтын үед ажиглагдаж, дараа нь буурдаг. Гэсэн хэдий ч зарим нь амьдралынхаа туршид үлддэг. Насанд хүрэгчдийн 5 хүртэлх хувь нь, ихэнх нь эрэгтэйчүүд унтах хандлагатай байдаг гэж үздэг.

Миний бодлоор хүн бүр өөрийн хамаатан садан, найз нөхдийнхөө зүүдэнд ярих гэх мэт шинж чанарыг мэддэг. Армид алба хааж байсан хүмүүс үүнийг сайн мэдэх ёстой. Цэргүүд унтаж байх үед тэдний нэг нь ярих нь гарцаагүй: нэг нь ямар нэг юм шивнэж, нөгөө нь бувтнаж, гурав дахь нь ёолж, зарим нь зүгээр л уруулаа цохино.

Цэргийн амьдралаас тодорхой тохиолдол. Цэрэг маш тайван унтаж, нойрондоо ярьдаг байв. Цэргийн алба хаах хоёр жилийн хугацаанд түүнд энэ үндсэн дээр нэг бус удаа нэлээн хурц түүх тохиолдсон. Нэгэн өвөл агуулахуудыг манаж яваад нарс налаад гартаа пулемёт бариад унтжээ. Ингээд түүнийг солих хүртлээ ямар нэг юм шивнээд зогсож байв. Дахин нэг удаа тэрээр нойрмоглон үсрэн босч, нойрондоо үргэлжлүүлэн ярьсаар ор, орны дэргэдэх ширээ хоёрын хооронд унаж нүүрээ эвдэв.

Хүн зүүдэндээ ярьж, ярианы сэдвээр асуулт асуухад тэр хариулах болно гэсэн үзэл бодол байдаг. Цэргийн хамт олон энэ онолыг практикт туршиж үзэхээр шийджээ. Түүнийг нойрмоглон бувтнаж эхлэхэд тэд түүнтэй харилцаж эхлэв. Эхлээд тэр хариулж, дараа нь гэнэт хүн бүрийг "гурван хөгжилтэй захидал" руу илгээв. Өглөө нь түүнээс шөнийн явдлын талаар асуусан. Цэрэг гайхсандаа мөрөө хавчив. Унтаж ярихаас өөр сонин содон зүйл түүний ард анзаарагдсангүй. Тэр үүргээ сайн гүйцэтгэсэн.

Унтах үед ярих нь нойрмоглох эсвэл гүн нойрмоглох үед бие махбодийн зан үйлийн хариу үйлдэл болох парасомнийн нэг төрөл юм. Гэсэн хэдий ч эмч нар ийм нөхцөл байдлыг төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчихөд үхлийн аюултай хазайлт гэж үздэггүй. Тиймээс ийм "ярианы" дадлага нь ноцтой өвчин гэж тооцогддоггүй.

Хэдийгээр энэ тохиолдолд тархины зүүн түр зуурын дэлбэнд байрлах ярианы төв, хэвийн унтах үүрэгтэй гипоталамус зэрэг үйл ажиллагаа доголдож болно.

Нойрмог байдалд байгаа хүмүүс яагаад "нууц" яриа өрнүүлдэг нь тодорхойгүй байна. Мөн тэд хэр илэн далангүй байх нь тодорхойгүй байна. "Шөнийн цагаар ярьдаг" нь тодорхой нууцыг гаргаж чаддаг гэсэн үзэл бодол байдаг ч хүн бүр үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Ихэвчлэн шөнийн яриа нь богино, хамгийн ихдээ хэдэн минут байдаг ч шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа давтаж болно. Ийм хүмүүс түрэмгий биш бөгөөд ойр орчмын хүмүүст аюул учруулдаггүй, гэхдээ тэд бувтнаж унтахад саад болдог.

Хүн зөвхөн өдрийн турш туулсан зүйлээ л ярьдаг гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Хэрэв туршлага нь маш хүчтэй бол нөхцөл байдал нь стресстэй байсан гэж бодъё, шөнийн цагаар "хэлний үзүүр" дээр гарч ирж болно. Өөр нэг арга бол зүүдэндээ ярих нь удамшлын өвчнийг өдөөдөг явдал юм. Заримдаа ийм ярьдаг хүн галзуу хүн байдаг, тэр орноосоо босч, гар, хөлөө хөдөлгөж, алхах гэж оролддог.

Мэдэх нь чухал! Хэрэв хүн унтаж байхдаа ярьдаг бол энэ нь түүнийг хүнд өвчтэй гэсэн үг биш юм. Тэр ажил дээрээ хэцүү өдөр байж магадгүй бөгөөд үүний дараа тэр сайн унтаж чадахгүй байв.

Унтаж байхдаа ярих шалтгаанууд

Зүүдэндээ ярих үндсэн шалтгаан нь нойр, яриаг хариуцдаг тархины хэсгүүдийн үйл ажиллагааны доголдол юм. Ийм эмгэг нь шөнийн яригч унтах ямар үе шатанд байгаагаас хамаардаггүй - хурдан эсвэл удаан (гүн). Сүүлийнх нь эргээд 4 төлөвт ордог: нойрмоглох (унтах), spindles (дунд зэргийн гүн унтах), дельта (зүүд зүүдлэхгүй), гүн дельта нойр (ухаан алдах). Эдгээр үе шатуудын бараг аль ч үед "ярианы саатал" эхэлж болно. Логикийн хувьд унтаж байгаа хүн тайван байх ёстой, учир нь бие махбод дахь бүх үйл явц удааширч, тодорхойгүй шалтгаанаар бүтэлгүйтэл гарч болзошгүй. Хүүхэд эсвэл насанд хүрсэн хүн гэнэт "ярьдаг".

Хүүхдүүд яагаад унтаж байхдаа ярьдаг вэ?

Хүүхэд зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байх албагүй, баяр баясгалантай байдаг. Төрсөн өдрөөр нь түүнд олон бэлэг өгсөн, хөгжилтэй байсан, жишээ нь циркт очсон. Унтахдаа "даараагүй" хэвээр байгаа хүүхэд шөнийн цагаар ярих эсвэл хашгирах замаар өдрийн туршлагыг "цацдаг".

Хүүхэд насандаа унтаж байхдаа ярих нь ихэвчлэн нойрмоглохтой холбоотой байдаг ч энэ нь өвчний шинж тэмдэг биш юм.

Өсөх тусам олон хүүхэд унтах үедээ ярихаа больдог, учир нь тэдний мэдрэлийн систем, сэтгэл зүй нь илүү тогтвортой байдаг.

Насанд хүрэгчид яагаад нойрондоо ярьдаг вэ?

Насанд хүрэгчдэд зүүдэндээ ярих шалтгааныг илүү нарийвчлан авч үзье. Эдгээр байж болно:

• сэтгэл гутралын байдал. Хувийн амьдрал эсвэл ажилтай холбоотой хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлага, жишээлбэл, гэр бүлийн гишүүд эсвэл хамт ажиллагсадтайгаа маргалдах нь сэтгэл зүй, мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг. Унтах нь эвдэрч, өнгөцхөн, тайван бус болдог. Шөнийн айдас таныг хашгирч, ярихад хүргэдэг.
• мэдрэлийн өвчин. Мэдрэлийн сэтгэцийн эмгэг нь ихэвчлэн нойрны хямрал дагалддаг бөгөөд энэ нь нойрмоглох үед илэрдэг.
• Өвдөлттэй нөхцөл байдал. Жишээлбэл, уушгины хатгалгаа нь өндөр халуурах, дэмийрэх, уялдаа холбоогүй бувтнаа дагалддаг. Угаалгын өрөө рүү орохоор байнга сэрэх үед шээсний дутагдал нь шөнөжингөө ярихад хүргэдэг.
• Сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар. Хэт их сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй хүмүүс тайван бус унтдаг бөгөөд ихэвчлэн нойрондоо ярьдаг. Энэ нь нойрыг хариуцдаг тархины эсүүд "унтрахгүй" боловч сэрүүн байдалд байгаатай холбоотой юм. Энэ нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн болон бие махбодийн асар их стрессээс өмнө тохиолддог.
• тархины гэмтэл. Унтах, хэл яриаг хариуцдаг төвүүд байрладаг тархины хагас бөмбөлгүүдийн өвчин, няцралтаас үүдэлтэй гэмтэл нь шөнийн цагаар ярихад нөлөөлдөг.
• Төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин. Өвчин нь зөвхөн тархи төдийгүй нугасыг барьж авах үед.
• Муу зуршил. Оройн оройн хоол, "ирэх унтахын тулд" их хэмжээний хүчтэй цай эсвэл кофе уух, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, мансууруулах бодис хэрэглэх - энэ бүхэн хүмүүсийг зүүдэндээ ярихад хүргэдэг.
• Эмийн бэлдмэл. Антипсихотик эсвэл тайвшруулах эм, бусад эмүүд нь хэтрүүлэн хэрэглэвэл эсвэл архитай хавсарч хэрэглэвэл зүүдэндээ ярих дагалддаг хий үзэгдэл үүсгэдэг.
• Нойргүйдэл. Хүчээр унтуулахгүй байх үед санаатай байж болно. Энэ нь шөнийн цагаар ярьдаг сэтгэцийн ноцтой эмгэгээр төгсдөг. Эсвэл тэд амар амгаланг санаатайгаар хязгаарлах үед, жишээлбэл, тэд маш их ажилладаг. Тохиромжтой амрахгүй байх нь богино хугацааны нойрны үе шатанд хэл ярианы саатал үүсгэдэг.
• хүнд мэдээ. Жишээлбэл, хайртай хүнийхээ үхлийн тухай эмгэнэлт мессеж. Мөн аймшгийн кино үзэх нь зарим хүмүүст хар дарсан зүүд зүүдэлж, харилцан яриа өрнүүлдэг.
• Түрэмгийлэл. Хүн догдолж, уурлаж, тайвширдаггүй бол шөнийн цагаар уйлж эхэлдэг.
• Сэтгэцийн хүнд өвчин. Ихэнхдээ сэтгэцийн өвчтэй хүмүүс зохисгүй авир гаргадаг, шөнө дунд орондоо сууж, ярьж чаддаг.
• Муу удамшил. Энэ нь ихэвчлэн эрэгтэй шугамаар дамждаг. Хэрэв эцэг эх нь зүүдэндээ ярьсан бол энэ нь хүүхдүүдэд дамжих магадлал өндөр байдаг.

Мэдэх нь чухал! Ихэнх тохиолдолд насанд хүрэгчдийн шөнийн яриа нь өвчний шинж тэмдэг биш юм. Харин энэ нь мэдрэлийн ядаргаатай холбоотой юм.

Зүүдэндээ ярьдаг хүмүүсийн гол шинж тэмдэг

"Шөнийн хэл ярианы тасалдал" -аас болж зовж буй гадны хүчин зүйлүүд нь дараахь байж болно.

1. Сэтгэл хөдлөлийн цочромтгой байдал. Хэрэв хүн байнга сэтгэл догдолж байвал шөнийн цагаар ярьдаг хүн байх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд хамаатай.
2. Дарангуйлал. Сэтгэл санаа нь хүссэн зүйлээ орхиж, энэ байдал удаан хугацаанд үргэлжилбэл нойрны яриаг өдөөж болно.
3. харгислал. Хорон муу хүмүүс ихэвчлэн зохиомол дайсантай шөнөжингөө ярилцахдаа дургүйцлээ арилгадаг.
4. Шүдээ хавирах. Энэ нь нойрмог байдалд байгаа ярианы гадаад хүчин зүйл байж болно.
5. Унтлагын алхалт. Зүүдэндээ алхаж байгаа хүн ихэвчлэн ийм байдалтай ярьдаг.
6. сэтгэцийн эмгэг. Энэ нь ихэвчлэн шөнийн ярианы гадаад шалтгаан болдог.
7. Архидан согтуурах, хар тамхинд донтох. Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс ихэвчлэн унтаж байхдаа ярьдаг.
8. невротик зан чанар. Хүн бүх зүйлд сэтгэл хангалуун бус байвал энэ нь шөнийн цагаар өөртэйгөө эсвэл төсөөлж буй ярилцагчтай ярилцах үед илэрдэг сэтгэцийн хөнгөн эмгэг юм.

Мэдэх нь чухал! Нойрсож байхдаа ярьдаг хүмүүс ихэвчлэн тусгай эмчилгээ шаарддаггүй, харин өөрөө засч залруулах боломжтой хөнгөн хэлбэрийн мэдрэлийн өвчнөөр өвддөг.

Нойрсож байхдаа ярих арга замууд

Ихэнх тохиолдолд зүүдэндээ ярихын тулд тусгай эмчилгээ хийх шаардлагагүй байдаг. Тийм ээ, үнэндээ тийм биш. Тэгээд яах вэ? Тийм ээ, юу ч биш, хэрвээ шөнийн "маргаан" мэтгэлцдэг хүн болон түүний төрөл төрөгсдөд ихээхэн бэрхшээл учруулахгүй бол. Үүнийг гүн ухааны үүднээс тайван хандах хэрэгтэй гэж тэд хэлэхдээ амьдралд үүнээс ч дор байж магадгүй юм. Ялангуяа хүн шөнөжингөө ярьсны дараа өглөө нь сэргэлэн, хөгжилтэй босдог. Хэдийгээр таны асуудлаас "зугтахыг" оролдох нь нүгэл биш юм.

Зүүдэндээ ярихтай тэмцэх бие даасан үйлдлүүд

Унтах тухай бүх зүйлийг сайтар бүртгэх шаардлагатай: шөнө юу идэж уусан (а) (а) шөнө хэрхэн унтсан, ямар зүүд зүүдэлсэн, сэрсэн эсэх (тэр) эсвэл үгүй. Өнгөрсөн өдрийн сэтгэгдлийг тэмдэглэхээ мартуузай - тэд шүршүүрт сайн эсвэл муу тунадас үлдээсэн. Сарын бүртгэлдээ дүн шинжилгээ хийсний дараа өглөө сэрсний дараа сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд юу хаях ёстойг ойлгох хэрэгтэй.

"Өдрийн тэмдэглэлийн арга" ажиллах эсэхээс үл хамааран хамаатан садан танд хэлэх болно. Шөнийн хоосон яриа нь ховор болсон эсвэл бүрмөсөн зогссон гэдгийг тэд анзаарах нь гарцаагүй.

Нойрондоо ярихаас өөрөө салахыг хүсч буй хүмүүст хэрэгтэй хэдэн зөвлөмж:

• Мэдрэлдээ анхаарал тавь! Тэд амьдралд хэрэгтэй хэвээр байх болно. Аливаа зүйлийг тайван хүлээж авахыг хичээ. Хэн нэгэн чамаас хамаагүй дор байж магадгүй.
• Зурагт үзээд оройтож болохгүй. Унтахынхаа өмнө цэвэр агаарт алхах нь дээр.
• Унтлагын өрөө агааржуулалттай байх ёстой. Энэ нь таны дуртай цэцэг гэх мэт тааламжтай үнэртэй байвал сайн.
• Шөнийн цагаар ноцтой бизнес хийхгүй! Энэ нь зөвхөн сэтгэлийг хөдөлгөж, тайван бус нойрыг авчрах болно. Оройн ачааг буулгах хамгийн сайн дасгал бол секс юм. Энэ нь дуу чимээ, гүн нойрны баталгаа юм. Гэхдээ бүх зүйлд хэмжүүр хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Дууссан зүйл хэтэрхий их байна!

Мэдэх нь чухал! “Хэл норгож” байгаа хүнд тэвчээртэй хандах хэрэгтэй. Түүнийг загнаж болохгүй, асуудлаа арилгахын тулд түүнд тусламж хэрэгтэй байна.

Унтаж байхдаа ярих эмчилгээний эмчилгээ

Унтах ярианы эмчилгээний талаар мэргэжилтэнтэй уулзах шаардлагатай хүчин зүйлүүд нь:

1. Муу мэдрэмж. Өглөө босоод ядарч сульдах, өдрийн цагаар нойрмоглох.
2. Шөнө оройн яриа нь бусдад саад болдог. Та байнга зэмлэл, тэр байтугай доромжлолыг сонсох хэрэгтэй үед.
3. Удаан, байнга унтах. Энэ нь удаан үргэлжилдэг бөгөөд шөнө, долоо хоногт хэд хэдэн удаа давтана. Энэ нь түрэмгий байж болно - хашгирах, хараал зүхэх, учир нь айдас таныг зүүдэндээ зовоож байдаг.
4. Унтлагын алхалт. Унтлагын өрөөнд нойрмог яриа, нойрмог аялах нь гадаа гарч магадгүй юм.
5. Нойрны тухай яриа насанд хүрсэн үеэс эхэлсэн. Энэ нь ноцтой эмгэг үүссэнийг нотолж байгаа бөгөөд түүний шалтгааныг эмчийн үзлэгт хамрагдсаны дараа эмч тогтооно.

Эмчилгээ нь амбулаториор эсвэл ялангуяа хүнд тохиолдолд эмнэлэгт байж болно. Түүх дээр үндэслэн эмч нь ихэвчлэн сэтгэцийн өвчтэй өвчтөнүүдэд санал болгодог эмчилгээний курс зааж өгдөг. Энэ нь сэтгэцэд нөлөөт эмүүдээс бүрддэг - нейролептик, тайвшруулагч, антидепрессант, түүнчлэн сэтгэлзүйн эмчилгээний хуралдаанаас бүрдэнэ.

Танин мэдэхүйн-танин мэдэхүйн эмчилгээ (CBT), гештальт эмчилгээ нь сэтгэлзүйн эмчилгээний чухал тусламжийг үзүүлэх боломжтой. Заримдаа энэ нь гипноз байж болно. Эдгээр бүх арга техник нь хүнийг шөнийн цагаар яриа өрнүүлдэг үндсэн шалтгааныг арилгахад чиглэгддэг.

Өвчний шалтгааныг тодруулсны дараа өвчтөн сэтгэлзүйн эмчийн тусламжтайгаар янз бүрийн аргуудын үр дүнд, жишээлбэл, өөртэйгөө адил бусадтай харилцахдаа үүнийг даван туулахын тулд асуудалд хандах хандлагыг өөрчлөхийг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, тэр үүнийг маш их сонирхож байж амжилтанд хүрнэ. Тэгээд дараа нь шаардлагатай нөлөө нь гарцаагүй байх болно, гэхдээ хэр удаан асуулт байна. Эцсийн эцэст, зүүдэндээ ярих механизм нь бүрэн ойлгогдоогүй байна.

Зүүдэндээ ярихаас хэрхэн ангижрах вэ - видеог үзээрэй.