Розмариний ашиг тус ба эсрэг заалтууд. Розмари тос Эсрэг заалт - хэн болохгүй

22.09.2017

Розмари нь зөвхөн хоол хийхэд тохиромжтой төдийгүй эмийн шинж чанараараа алдартай. Энэхүү анхилуун үнэрт өвс нь ой санамжийг сайжруулахаас эхлээд стресс тайлах хүртэл бүх зүйлд тусалдаг гэж үздэг. Pripravkino.ru нь розмарин гэж юу болох, түүний ашигтай шинж чанар, хэрэглэхэд эсрэг заалтуудын талаархи бүх мэдээллийг агуулдаг.

Розмари бол гацуур модны зүү шиг жижиг саарал ногоон навчтай өвс бөгөөд гашуун чихэрлэг, нимбэгний, бага зэрэг нарс шиг үнэртэй, шинэхэн болон хатаасан амтлагч болгон ашигладаг.

Ургамлын навч, ишийг эрт дээр үеэс хоол хийх, эмийн зориулалтаар ашиглаж ирсэн.

Розмарин ямар харагддаг вэ - гэрэл зураг

Розмариний зургийг хараарай, гадаад төрх, үнэрийн хувьд энэ амтлагч нь шилмүүст ургамалтай төстэй боловч үнэндээ энэ нь гаа хамаатан юм.

ерөнхий тайлбар

Розмари (ботаникийн нэр Rosmarinus officinalis) нь Lamiaceae гэр бүлийн олон наст мөнх ногоон бут сөөгний төрөлд багтдаг. Энэ нь Газар дундын тэнгисээс гаралтай бөгөөд ихэвчлэн далайн ойролцоо ургадаг бөгөөд латин нэр нь ros marinus нь "далайн шүүдэр" гэж орчуулагддаг.

Зарим ургамал 180 м ба түүнээс дээш өндөрт ургадаг боловч стандарт сорт нь ихэвчлэн 90 см орчим байдаг.

Розмари цэцэг нь цайвар, тод цэнхэр өнгөтэй.

Шинэхэн байх үед навчны өнгө нь дээр нь саарал ногоон, доор нь мөнгөлөг цагаан өнгөтэй байдаг. IN
хуурай бол саарал ногоон өнгөтэй, дээр нь бараан өнгөтэй.

Хатаасан розмариныг Испани, Франц, Марокко улсаас бидэнд авчирдаг. Гэсэн хэдий ч розмарин нь сэрүүн уур амьсгалтай бүс нутагт ургадаг.

Хэрхэн амтлагч авах вэ

Розмарин ургац хураах хамгийн тохиромжтой цаг бол анхилуун үнэр оргил үедээ цэцэглэхийн өмнөхөн юм. Амтлагчийн хувьд мөчрүүдийн гуравны дээд хэсэгт байрлах хамгийн залуу, хамгийн зөөлөн навчийг ав.

Розмарийг жилийн аль ч үед хурааж авах боломжтой боловч цэцэглэж байх үед нь огтолж болохгүй.

Ямар үнэр, амт вэ

Розмари нь гашуун чихэрлэг, бага зэрэг хурц амттай, тод шилмүүст, нимбэгний нарсны үнэртэй. Шинэхэн үед гавар ноот байдаг бөгөөд хатсан үед энэ нь давирхайн үнэртэй байдаг.

Хаанаас худалдаж авах, хэрхэн сонгох вэ

Хатаасан розмарин ихэвчлэн хүнсний дэлгүүрийн амтлагчийн хэсэгт байдаг. Бүтээгдэхүүний тасагт шинэхэн зүйлийг бусад ургамлаас олж болно.

Хэрэв та дэлгүүрт хатаасан, шинэхэн розмарин сонгох гэж байгаа бол хоёр дахь сонголтыг аваарай. Fresh нь хуурайгаас чанарын хувьд давуу бөгөөд илүү нарийн үнэртэй байдаг. Хатаасан нь хурц бөгөөд нэлээд хурц амттай байдаг.

Шинэхэн розмарин мөчир нь ямар ч өө сэвгүй, гүн ногоон өнгөтэй байх ёстой.

Өвөлдөө хэрхэн хадгалах, бэлтгэх

Шинэ розмаринийг ихэвчлэн хэд хэдэн мөчир агуулсан баглаа, жижиг багцаар зардаг. Үүнийг хөргөгчинд анхны хуванцар савлагаанд эсвэл хуванцар уутанд хийнэ. Тиймээс энэ нь хоёр долоо хоногийн турш үнэр, шинж чанараа хадгалах ёстой.

Хүчтэй, давирхайтай розмарин нь хөлдөөсөн хадгалахад тохиромжтой.

Хэрхэн хөлдөх вэ

1. Бие даасан розмарин мөчрийг жижиг жигд хуудсан дээр тавь.
2. Үүнийг хоёр цагийн турш хөлдөөгчид хийнэ.
3. Хөлдүү болсны дараа мөчрийг гялгар уут эсвэл хуванцар саванд хийж хөлдөөгчид хадгална.

Их хэмжээний навчны оронд та шаардлагатай бол нэг эсвэл хоёр мөчрийг амархан таслах боломжтой.

Та розмарин навчийг мөсөн тавиур эсвэл оливын тос эсвэл шүүсэн усанд хөлдөөж болно.

Хэрхэн хатаах вэ

Илүү нарийн ургамлаас ялгаатай нь розмарин нь хатсан үед амт, өнгө, бүтэцээ сайн хадгалдаг. Хатаах гурван арга байдаг.

Байгалийн хатаах

Розмариний мөчрийг угаасны дараа тэдгээрийг хооронд нь холбож, ёроолд нь боож, агааржуулалт сайтай газар өлгөж хатаана.

Зууханд хатаах

Салаануудаа илгэн цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр тавиад зуухаа хамгийн бага горимд тавь.

Шингэн алдалт

Розмарин мөчрийг хүнсний ногооны усгүйжүүлэгчид хийж, температурыг хамгийн бага хэмжээнд тохируулаад хэдэн өдөр хүлээнэ үү. Розмарины зузаан бүтэцтэй тул шингэн алдалтын процесс нь бусад ургамлаас арай удаан үргэлжилж болно.

Хатаасан розмарин нь битүү саванд сэрүүн, харанхуй, хуурай газар хадгалвал 12 сар хадгалагдана.

Химийн найрлага

Розмари нь олон төрлийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Шинэ болон хатаасан розмарин нь ижил шим тэжээл агуулдаг боловч өөр өөр хэмжээтэй байдаг. Жишээлбэл, хатаах үед зарим манган алдагдах боловч кальци, төмрийн хэмжээ нэмэгддэг.

Шинэхэн розмарин навч нь ашигтай шинж чанартай, эрүүл мэндийг дэмждэг фитохимийн (ургамлын) нэгдлүүдийг агуулдаг.

100 грамм тутамд шинэхэн розмарин (Rosmarinus officinalis)-ийн тэжээллэг чанар.

Физиологийн үүрэг

Розмарины биед үзүүлэх хэд хэдэн нөлөөг энд харуулав.

• цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг;
• бага даралтыг нэмэгдүүлдэг;
• ходоодонд хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлдэг;
• нялх хүүхдэд хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, ходоодны хямралыг арилгах;
• сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, мэдрэлийн эмгэгийг эмчилдэг;
• толгойн өвдөлтийг намдаадаг;
• антиоксидант шинж чанартай тул хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг;
• тархины цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар төвлөрөл, ой санамжийг сайжруулдаг;
• Үрэвслийн эсрэг шинж чанараараа розмарин нь үе мөчний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Розмариний эмийн шинж чанарыг албан ёсны болон ардын анагаах ухаанд удаан хугацаагаар амжилттай ашиглаж ирсэн.

Эрүүл мэндийн ашиг тус

Розмари нь фитонутриент, антиоксидант, эфирийн тос зэрэг эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай гэдгээрээ алдартай ургамлын нэг юм.

• Орой болон цэцэг нь розмариний хүчил, түүнчлэн кинеол, камфен, борнеол, борнил ацетат, α-пинене гэх мэт эрүүл мэндэд тустай олон тооны дэгдэмхий эфирийн тос агуулдаг.
• Розмари навч нь 100 грамм тутамд ердөө 131 калори илчлэг өгдөг бөгөөд холестерин агуулдаггүй. Шим тэжээлээс гадна энэ даруу өвс нь хүнсний эслэг (өдөр тутмын үнэ цэнийн 37%) зэрэг олон анхаарал татахуйц бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй байдаг.
• Энэхүү амтлагч нь В бүлгийн витаминаар баялаг: фолийн хүчил, пантотений хүчил, пиридоксин, рибофлавин. Энэ нь 100 грамм тутамд 109 мкг (өдөр тутмын хэрэглээний 27 орчим хувь) фолийн хүчил их хэмжээгээр агуулдаг ургамлын нэг юм. Эдгээр нь үржил шимтэй үед ашигтай бөгөөд нярайн мэдрэлийн хоолойн гажиг үүсэхээс сэргийлдэг.
• Розмари нь их хэмжээний А аминдэм агуулдаг (100 грамм тутамд 2924 IU буюу өдөр тутмын хэрэглээний 97 орчим хувь). Хоолны дэглэмд өдөрт хэдхэн мөчир байхад л бие махбод дахь энэ витаминыг нөхөхөд хангалттай. А аминдэм нь антиоксидант шинж чанартай бөгөөд алсын хараа, эрүүл арьсанд тустай. А аминдэмээр баялаг байгалийн гаралтай хоол хүнс хэрэглэх нь уушиг, амны хөндийн хорт хавдраас бие махбодийг хамгаалахад тусалдаг.
• Шинэхэн розмарин навч нь антиоксидант витамин С-ийн сайн эх үүсвэр юм - 100 грамм тутамд 22 мг, энэ нь өдрийн хэрэглээний 37% юм. Энэ нь хүний ​​биед коллагены нийлэгжилтэнд чухал үүрэгтэй. Коллаген бол цусны судас, арьс, эрхтэн, ясны бүрэн бүтэн байдлыг хангахад зайлшгүй шаардлагатай биеийн бүтцийн гол уураг юм. Витамин С-ээр баялаг хоол хүнс тогтмол хэрэглэх нь дархлааг сайжруулж, бие махбодоос хортой чөлөөт радикалуудыг зайлуулахад тусалдаг.
• Мөн кали, кальци, төмөр, марганец, зэс, магни зэрэг эрдэс бодисоор баялаг. Кали нь эсийн болон биеийн шингэний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд зүрхний цохилт, цусны даралтыг зохицуулахад тусалдаг.
• Розмари бол төмрийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд 100 грамм шинэхэн навч тутамд 6.65 мг (өдөр тутмын үнэ цэнийн 83 орчим%) агуулдаг.

“Розмарин – тархинд тустай ногоон” видео

Эсрэг заалт (хор хөнөөл)

Розмари нь булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тул жирэмсэн эмэгтэйд розмарин их хэмжээгээр хэрэглэх нь зулбах шалтгаан болдог.

Розмари эфирийн тос нь зарим хүмүүст арьсны харшлын урвал үүсгэж болно.

Цусны даралт ихсэх, бие даасан үл тэвчих өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай.

Хоол хийхэд хэрэглэнэ

Розмари бол олон төрлийн хоол, орц найрлагыг нөхөх амттай олон талт өвс юм.

• Хэрэглэхийн өмнө шинэ мөчрийг хүйтэн урсгал усанд хэдэн минутын турш зайлж, шороог зайлуулна.
• Хатаасан розмариныг тавган дээр нэмэхээсээ өмнө зуурмаг дээр нунтаглахаа мартуузай, учир нь хоол хийх дараа хурц навчийг арилгахад хэцүү байх болно.
• Шинэ болон хатаасан розмарин хоёулаа хатуу, нарс зүү шиг бүтэцтэй тул аяга таваг дээр нэмэхээсээ өмнө ихэвчлэн хутгаар жижиглэсэн эсвэл зуурмагт буталдаг.
• Бүтэн мөчрийг шөл, шөлөнд нэмж, дараа нь бэлэн хоолноос салгаж болно.

Бусад олон үнэрт ургамлуудаас ялгаатай нь розмарин нь удаан хугацаанд чанаж бэлтгэхэд амт, үнэрээ алддаггүй бөгөөд нэлээд хурц үнэртэй байдаг тул энэ ургамлыг бага хэмжээгээр хэрэглээрэй.

¼ халбага шинэ розмарин = 1 халбага шинэхэн жижиглэсэн розмарин.

Нилээд жижиглэсэн шинэхэн розмарин навчнууд нь дараахь зүйлтэй нийцдэг.

• шарсан, шатаасан ногоо: хаш, төмс, цуккини (цуккини);
• сармистай чанасан мах;
• тахиа, стейк;
• Улаан Лоолийн сүмс;
• оливын тос;
• шатаасан эсвэл шарсан загастай;
• шош, сэвэг зарамтай.

Тэд ямар аяганд тавьдаг вэ?

• Розмари нь шөл, шөл, шөл зэрэгт нэмж өгөх цэцгийн баглааны нэг хэсэг болгон ашиглаж болно.
• Розмариний өөр нэг хэрэглээ нь дангаараа эсвэл бусад ургамалтай хамт оливын тосыг амтлах явдал юм.
• Розмари нь шарсан махыг мэргэн, булангийн навч, ганга, чинжүүтэй хамт marinate хийхэд тохиромжтой. Шарахдаа розмарин навч, мөчрийг гялалзсан нүүрс рүү шууд цацаж болно. Шарж байгаа бүх зүйлд шатаж буй ургамлын гайхалтай үнэр нэвт шингэх болно.
• Энэхүү анхилуун үнэрт өвс нь амттан, гурилан бүтээгдэхүүнд гайхалтай амттай байдаг.
• Розмари нь талхны зуурмаг дээр нэмдэг.

Үүнд юу тохирох вэ?

Розмари нь зөгийн бал, нимбэг болон бусад цитрус жимстэй сайн зохицдог. Сармис, хясаатай сайн нийлдэг. Дашрамд хэлэхэд, энэ хослолыг загас, шувууны соусанд ашиглаж болно.

Гэхдээ розмарин нь булан навчтай таарахгүй.

Розмарин тосыг хэрхэн яаж хийх вэ

1. Танд ариутгасан лонх эсвэл сав хэрэгтэй болно. Эхлээд халуун савантай усаар сайтар угааж, дараа нь том саванд 20 минут буцалгана.
2. Сав эсвэл шилийг аль болох шинэхэн розмаринаар дүүргэ.
3. Чидун жимсний тосыг розмарин орой хүртэл хийнэ. Ихэвчлэн энэ нь 2 хэсэг тос, 1 хэсэг өвстэй байдаг боловч энэ нь ашигласан савнаас хамаарч өөр өөр байж болно.
4. Сав эсвэл лонхыг таглаатай сайтар хааж, дулаан газар байрлуулна. Энэ нь веранда эсвэл цонхны тавцан дээр эсвэл дулаан шүүгээний нарлаг газар байж болно. Тосыг 2-3 долоо хоног эсвэл розмарин харанхуйлж эхлэх хүртэл үлдээгээрэй.
5. Тагийг нь аваад үнэрлэнэ. Хэрэв үнэр нь танд хангалттай хүчтэй биш бол шингэнийг зайлуулж, савыг шинэ ургамлын материалаар дүүргэж, дараа нь ижил тосоор дүүргэнэ. Дахиад долоо хоног орчим үлдээгээрэй.
6. Тос бэлэн болмогц сайтар шүүж цэвэрхэн саванд хийнэ. Та үнэртний тосыг сэрүүн газар 6 сар хүртэл хадгалах боломжтой.

Хоолны жороор юуг орлуулах вэ

Амтлагч бүр өөр өөр байдаг бөгөөд зарим тохиолдолд хатаасан өвсийг орлуулах боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, жор нь шинэхэн розмарин шаарддаг бөгөөд таны гарт хатаасан розмарин байгаа бол энэ нь илүү сайн орлуулах болно.

• Шинэхэн розмарин 1 халбага орлуулахын тулд танд ¼ tsp хэрэгтэй болно. хатаасан розмарин.

Хэрэв та шинэхэн орц найрлагыг ашиглахыг илүүд үздэг бол орегано эсвэл лаврын орлуулагчаар ажиллах болно.

• 1 халбага шинэ розмарин = 1 халбага. орегано эсвэл лаврын.

Хатаасан розмариныг солихын тулд ижил хэмжээний эстрагон эсвэл ганга хэрэглэнэ. Розмари бол өвөрмөц эмийн шинж чанартай гайхалтай амтлагч боловч хэрэв та үүн дээр суурилсан эм хэрэглэх гэж байгаа бол эсрэг заалтуудыг анхаарч үзээрэй. Аливаа ургамлыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай. Розмаринийг амтлагч болгон ашигладаг хоол хийхэд хэрэглэх нь хор хөнөөл учруулахгүй.

Хайлтын явцад олж чадахгүй байгаа хүмүүст зориулж би иш татав (би үүнийг өөртөө болгоомжтой хадгалсан!):

Энэхүү "далайн шүүдэр" (мөн розмаринусыг латин хэлнээс ихэвчлэн ингэж орчуулдаг, "нам бут", би хувьдаа бага дуртай) нарс зүү үнэртдэг. Та нарийхан, хатуу навчийг хуруугаараа үрж, гацуур мод, шинэ жилийн шинэхэн үнэрийг шууд мэдрэх болно. Намхан мөнх ногоон бут сөөг, розмарин нь гадаад төрхөөрөө тийм ч гайхалтай биш боловч үнэр нь таны сэтгэлийг татах нь дамжиггүй. Розмари бол зөвхөн гоёл чимэглэлийн ургамал төдийгүй эмийн ургамал юм. Түүний тосыг үнэртэн, анагаах ухаанд ашигладаг. Розмариний үнэр нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, бие махбодийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Үнэртэн эмч нар розмарин тосыг томуу, архаг бронхит, астма, аденит, өвдөлттэй үе, цусны даралт буурах, өтгөн хатах, хэврэг үс, дистони, толгой эргэх, астения, санах ойн эмгэг, холецистит, хэрх, гепатит зэрэгт гэрийн агаарыг ариутгах зорилгоор ашиглахыг зөвлөж байна. Сайхан үнэрээр сэтгэл санаагаа өргөх нь ямар чухал вэ!
Хоол хийхдээ розмаринийг шөл, сүмс, маринад дээр нэмж, салатанд бага багаар нэмж, анхилуун үнэртэй ургамлын цуу дусаана. Миний хамгийн дуртай зүйл бол тартны үнэр нь тахианы шөлний амтыг хэрхэн нэмэгдүүлдэг.
Газар дундын тэнгисийн уугуул розмарин нь Крым, Кавказад үндэслэж, эрт дээр үеэс амжилттай тариалж ирсэн бөгөөд Крымын анхилуун үнэрт тосны цувралд розмарин орно. Розмари Архангельск хотод ч ургадаг, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, цонхны тавцан дээр. Бидний баяр баясгалан нь усанд розмарин мөчир хурдан үндсийг өгдөг. Хэрэв та стандарт хэлбэрийг илүүд үздэг бол бонсай бут ургуулж үзээрэй, розмарин найлзуурууд хурдан модлог болдог. Нэг саванд тарьсан хэд хэдэн мөчрүүд хурдан авсаархан анхилуун бут болж хувирна. Энэхүү ногоон малгайг ногоон, халуун ногоотой, баяр баясгалантай хүссэнээрээ хайчилж ав. Розмарин тарь, та харамсахгүй!
Төрөл бүрийн номын зохиогчид розмариныг мадаггүй зөв эсвэл дур булаам ургамал гэж ангилдаг. Сүүлчийн үзэл бодлыг баримтлагчид хойд цонхон дээр розмарин тариалсан амжилтгүй байсан бололтой. Цонхны тавцан дээр урт, аз жаргалтай амьдрахын тулд розмарин нь: 1) хөнгөн, 2) хөнгөн, 3) хөнгөн, 4) услах, 5) хэт хүчиллэг биш, хэт хүнд хөрстэй ямар нэгэн төрлийн шавар хэрэгтэй. Тэгээд яг ийм дарааллаар. Бодисын солилцоо нэлээд эрчимтэй явагдаж, шим тэжээлийг хуримтлуулдаг эрхтэн байхгүй тул харанхуйд элсэн чихрийг хурдан идэж, үхдэг. Тиймээс, би шинэхэн цэцэрлэгчдэд дэлгүүрт хямдралтай розмарин худалдаж авахаас сэрэмжлүүлмээр байна: туранхай, сунасан найлзуурууд, олон мөчрүүд хатах үе шатанд ургамлыг аврах нь бараг боломжгүй юм; энэ нь зөвхөн сонирхолтой юм. ялзруулагч бактери руу. Хэрэв ийм розмарин таны гарт унавал та бүх туранхай цагаан үзүүрийг тасдаж, богиносгож, түлэгдэхээс айхгүйгээр хамгийн тод гэрэлд байрлуулах хэрэгтэй. Та шороог үндсээр нь оролдож болно.
Розмари нь зүслэгээр амархан үндэслэдэг тул та зүгээр л сайн модлог найлзуурыг авах хэрэгтэй (ялангуяа хатуурсан, модлог, хатуу, зөвхөн бор өнгөтэй биш. Хамгийн сайн шороог нь өнгөрсөн жилийн найлзууруудаас авдаг; "хожуул" нь хурдан үндэслэж, Дараа нь илүү амархан мөчирлөнө.Таслах хамгийн тохиромжтой цаг бол хаврын дунд үеэс.Гэрлийн хомсдол нь шавхагдах, ялзрахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд аль хэдийн дурьдсанчлан ялзарсан розмарин амьд үлдэхгүй.Тиймээс бид 4-5-р сард хаа нэгтээ оройг нь огтолдог. толгой, бид сайн найзуудын тоогоор Маалинган бэлтгэдэг, шороог ёроолоос навч дахин халуун ногоо дээр, үлдсэн бүх зүйл нь ус болон цонхон дээр байна.Илүү зохимжтой, өмнөд эсвэл түүнд ойрхон.Үндэс нь нэлээд үүсдэг. хурдан, ихэвчлэн хоёр долоо хоногийн дараа зарим шороог аль хэдийн аяганд тарих хэрэгтэй.Хөрс нь хамгийн чухал зүйл биш, харин төвийг сахисан нэг урвал авч, түүнд элс, хайрга эсвэл эвдэрсэн тоосго нэмэх нь дээр. Бараг 100% амжилтын баталгаатай.Розмариныг харанхуйд хэзээ ч тавихгүй байх нь чухал, тэгэхгүй бол... Хүчтэй үндэс системтэй эрүүл зүслэг нь дэлгүүрийн хорхойтнуудын замыг долоо хоног орчим дагадаг ч 2-3 хоног ч хангалттай. таны эрүүл мэндийг доройтуулна. Навчийг нь гунигтай унжуулсан зүслэгийг эмчлэх хамгийн сайн эм бол 7-р сард урагшаа харсан цонх, бүр илүү сайн тагт эсвэл цэцэрлэгийн ор юм.
Розмари нь тогтмол услах дуртай боловч ургамлын дээд хэсэг унтрах хүртэл хөрсийг хэт хатаах нь хэт услахаас хамаагүй бага аюултай. Залуу найлзуурууд ган гачигт мэдрэмтгий байдаг бол илүү боловсорсон найлзуурууд нь үүнийг тэсвэрлэдэг. Дунд зэргийн усалгаатай бол ногоон найлзууруудын урт богино, ургамал бүхэлдээ чийг шаарддаггүй. Розмари навч нь гайхалтай шинж чанартай байдаг: чийг дутагдалтай үед ирмэг нь муруйж, навчны ирийг 2 жижиг өнхрүүлэн өнхрүүлж, навчны доод гадаргуу дээр байрлах стоматыг бүрхдэг. Энэ тохиолдолд ууршилт огцом буурдаг. Усалгааны дараа навчнууд шулуун болж, нарны туяа бүрийг дахин шунахайрдаг.
Зуны улиралд розмариныг зуслангийн байшин руу аваачиж болно; энэ нь цонхонд хэзээ ч ургахгүй байх онцгой үзэсгэлэнтэй бутыг бий болгох бөгөөд ногооны хэмжээ, үнэрийн хүчээр зуслангийн розмарин нь гэрийн тэжээвэр амьтдыг бүрэн ардаа орхидог. . Хэдийгээр энд бэрхшээлүүд байдаг: ургамал нь ургаж буй нөхцөлд дасан зохицдог. Янз бүрийн нөхцөлд үүссэн найлзуурууд нь өөр өөр урттай, янз бүрийн хэмжээтэй баавгайн навчтай, навчны нэгж талбайд өөр өөр тооны stomata байх болно (Голландын хүлэмжийн ургамал орон сууцанд нүүхэд хэрхэн зовиуртай хариу үйлдэл үзүүлдэгийг санаарай), үндэс систем үүсдэг. өөрөөр. Намрын улиралд ургамлыг гүйцэж түрүүлсэн нөхцөл байдлын огцом өөрчлөлт нь задгай талбайгаас орон сууцанд шилжихэд үнэхээр сүйрэлд хүргэж болзошгүй тул дор хаяж нэг бутыг зорчихыг хязгаарлахыг зөвлөж байна, ялангуяа ургамлыг хөдөлгөхгүй бол. намар өмнөд цонх руу.
Нэг удаа бид зуслангийн байшинд розмарин мартсан. Тэд арваннэгдүгээр сарын дараа ухсан. Зузаан, ургасан бут нь хасах 10-ыг тэсвэрлэж, цасан дор байж, өвлийн улиралд төвлөрсөн халаалттай, мэдээжийн хэрэг, нарлаг цонхоор. Миний бодлоор розмарин сонгомол гэсэн цуу яриа илт хэтрүүлсэн...
23.04.2004 00:08:13,

Өгүүлэлд бид розмарин болон түүний эмийн шинж чанарыг авч үзэх болно. Та ургамал ямар харагддаг, хоол хийх, гоо сайхны салбарт хэрхэн ашигладаг талаар мэдэх болно. Бид гэртээ халуун ногоо тариалах арга замуудын талаар ярилцаж, түүн дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалтуудыг жагсаах болно.

Энгийн буюу эмийн розмарин нь Lamiaceae овгийн олон наст мөнх ногоон бут сөөг юм. Латин нэр: Rosmarinus officinalis. Бусад нэрс: далайн шүүдэр, хуримын цэцэг, хүж өвс.

Гадаад төрх

Розмариний гадаад төрх (зураг).

Розмари нь өндөр, үсэрхэг, тетраэдр иштэй. Өвс нь 2 метр өндөрт хүрдэг.

Мөнх ногоон сунасан навчнууд нь богино дэлбээнүүд дээр байрладаг. Навчны хавтангийн төгсгөл нь мохоо, ирмэг нь бага зэрэг муруй байна. Жижиг хөх цэцэг нь найлзууруудын төгсгөлд байрладаг. Ургамал 4-5-р сард цэцэглэдэг.

Жимс нь дугуй, гөлгөр хүрэн самар юм. Ургамал есдүгээр сард үр жимсээ өгдөг.

Энэ нь хаана ургадаг вэ?

Байгальд өвс нь Европ, Хойд Африк, Грек, Испани, Португал, Кипр зэрэг орнуудад байдаг. Энэ нь Крымд таримал ургамал болгон тариалдаг.

Хуурай налуу нь розмарин хийхэд тохиромжтой. Энэ ургамал нь ихэвчлэн ууланд байдаг.

Ямар үнэр, амт вэ

Амтлагч нь шинэхэн нарсны ноот бүхий хүчтэй гавар үнэртэй. Дулааны боловсруулалтын үед ч удаан хугацаанд үнэрээ алддаггүй онцлогтой. Амтлагчийн амт нь бага зэрэг халуун ногоотой байдаг.

Хоолонд юу орлуулж болох вэ

Розмариний оронд булангийн навч, орегано эсвэл мэргэн цэцгийг хэрэглээрэй. Эдгээр амтлагчийг нэг аяганд нэмж болохгүй: тэд хүчтэй үнэртэй бөгөөд бие биенийхээ амтыг дардаг.

Эмийн шинж чанар

Розмари нь биологийн идэвхт бодисоор ханасан баялаг найрлагатай. Хатаасан болон шинэхэн хэлбэрээр түүхий эд нь витамин, эрдэс бодис, чухал өөхний хүчил, фитостерол, флавоноидуудын цогцолборыг агуулдаг.

Бүтээгдэхүүн нь баялаг найрлагатай тул өвчинд өргөн хэрэглэгддэг. Амтлагч нь мэдрэлийн болон цусны эргэлтийн системийг тайвшруулдаг. Үүн дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүнийг хүч чадлыг сэргээх, цусны даралтыг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг.

Халуун ногоо нь ходоод гэдэсний замыг идэвхжүүлдэг. Энэ нь ихэвчлэн колит, гастритын эмчилгээнд ашиглагддаг.

Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг. Эдгээр нь хэрх, тулай зэрэгт үр дүнтэй байдаг.

Өргөдөл

Энэхүү ашигтай амтлагчийг ардын анагаах ухаан, хоол хийх, гоо сайхны салбарт ашигладаг.. Энэ өвсийг жингээ хасахад ашигладаг бөгөөд розмаринаар цай бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь өөх тосыг шатаах процессыг хурдасгаж, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгодог.

Халуун ногоо дээр үндэслэн хандмал, декоциний хийдэг. Үүнээс тос, хандыг гаргаж авдаг бөгөөд үүнийг гоо сайхны салбарт ашигладаг.

Розмарин хаана нэмдэгийг нарийвчлан авч үзье.

Хоол хийхдээ

Шинэ болон хатаасан навчийг амтлагч болгон ашигладаг. Амтлагч нь мах, загасны хоолонд тохиромжтой. Ургамалд агуулагдах эфирийн тос нь гахайн мах, хурганы маханд сайхан амтыг өгдөг. Ургамлын мөчир дээр шарсан махыг боож өгнө: амтлагч нь хорт хавдар үүсгэгч бодисыг шингээж, таваг илүү эрүүл болгоно. Түүхий эдийг ихэвчлэн шөл, ногооны салат, соус зэрэгт нэмдэг.

Розмари нь бие даасан амтлагч эсвэл бусад ургамалтай хослуулан хэрэглэдэг. Халуун ногоо нь ганга, лаврын, маржорам, амтат амттай хослуулсан.

Ардын анагаах ухаанд

Розмари нь ашигтай бодис агуулдаг тул ардын анагаах ухаанд өвчнийг эмчлэх, биеийг бэхжүүлэхэд ихэвчлэн ашигладаг.

• хоолой, бохьны өвчин - шинэхэн навчийг зажлах;
• цусны даралт бага - зүрхний булчинг чангаруулахын тулд розмарин тос бүхий үнэрт банн авах;
• фарингит - хамрын нүх тус бүрт розмарин тосыг байрлуулах;
• эмэгтэйчүүдийн өвчин - навчнаас цай уух.

Дархлааг бэхжүүлэх сайн арга бол розмарин цай юм. Энэ нь ой санамжийг бэхжүүлж, нойргүйдлийг эмчилж, гоо үзэсгэлэн, залуу насыг уртасгадаг.

Найрлага:

1. Цай - 1 tsp.
2. Розмари навч - 1 tsp.
3. Буцалж буй ус - 1 tbsp.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Хар цай, ургамлыг хольж, саванд хийнэ. Буцалж буй ус хийнэ, 10-5 минут байлгана.

Яаж хэрэглэх вэ: Өдөрт 1-2 аяга дусааж ууна.

Үр дүн: Сайн сайхан байдлыг сайжруулж, нөхөн сэргэлтийг түргэсгэдэг.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Розмари эфирийн тосыг гоо сайхны салбарт ашигладаг

Бүтээгдэхүүн нь арьс, үсэнд сайнаар нөлөөлдөг тул гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн нэмдэг. Ургамал нь арьсыг зөөлрүүлж, арьсыг цэвэрлэж, өргөх үйлчилгээтэй, пигментаци багасдаг.

Навч, иш дээр суурилсан маск нь үсийг бэхжүүлж, өсөлтийг нь дэмждэг. Тогтмол хэрэглэснээр утаснууд нь уян хатан, торгомсог болдог.

Нүүрний тоник

Тоник нь нүх сүвийг гүн цэвэрлэнэ. Бүтээгдэхүүн нь арьсанд маш зөөлөн бөгөөд өдөр бүр хэрэглэхэд тохиромжтой. Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул тоник нь асуудалтай арьсанд үр дүнтэй байдаг.

Найрлага:

1. Розмари навч - 30 гр.
2. ус - 250 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Түүхий эд дээр буцалж буй ус хийнэ, тагийг нь таглаад 2-3 цаг исгэж байлгана. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг шүүнэ. Хөргөгчинд 3 хүртэл хоног хадгална.

Яаж хэрэглэх вэ: Хөвөнд бага зэрэг тоник түрхээд нүүрэндээ массажны шугамын дагуу иллэг хийнэ. Уг процедурыг өглөө, оройд хийнэ.

Үр дүн: Тоник нь нүх сүв агшааж, хар батга, батгыг арилгана.

Үсний маск

Үсний өсөлтийн хувьд халуун ногоотой эфирийн тос бүхий маск хэрэглээрэй. Бүтээгдэхүүн нь үсний уутанцарыг бэхжүүлж, халзрахаас сэргийлнэ. Маск нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг. Бактерийн эсрэг болон тэжээллэг шинж чанаруудын ачаар бүтээгдэхүүн нь хагтай үр дүнтэй тэмцдэг.

Найрлага:

1. Касторын тос - 35 гр.
2. Burdock тос - 35 гр.
3. Розмари тос - 3 дусал.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Усан халаагуурт касторын тосыг 36 градусын температурт халааж, burdock-тай холино. Дулаанаас нь аваад розмарин эфирийн тос нэмээд хутгана.

Яаж хэрэглэх вэ: Бүтээгдэхүүнийг цэвэрхэн хуйханд түрхэнэ. Тосыг 5-7 минутын турш массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ. Толгойгоо алчуураар боож, маскаа 40 минут байлгана. Шампуниар үсээ хоёр удаа угаана.

Үр дүн: Маск нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, бэхжүүлж, эрүүл гялалзуулна.

Та энэ видеоноос розмарингийн талаар илүү ихийг мэдэх болно.

Эсрэг заалтууд

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд:

• цусны даралт ихсэх;
• эпилепси;
• ходоодны шүүсний хүчиллэгийг бууруулах;
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• жирэмслэлт ба хөхүүл үе;
• 6-аас доош насны хүүхдүүд.

Гэртээ ургадаг

Ил задгай газарт халуунд дуртай өвс тариалах нь зөвхөн өмнөд бүс нутагт боломжтой. Дунд зэргийн уур амьсгалтай оронд энэ амтлагчийг гэрийн ургамал болгон тариалж, цонхны тавцан дээр хадгалдаг.

Ихэнхдээ өвс нь шороогоос ургадаг: үр нь соёололт багатай байдаг. Хавар нь тэд тарих шороог бэлтгэж эхэлдэг. Үндэс ургах хүртэл тэдгээрийг 2-3 долоо хоногийн турш нэг аяга усанд хийнэ. Дараа нь ургамлыг өргөн саванд тарьж, дээд хэсгийг нь хавчих бөгөөд ингэснээр илүү сайн бутлана.

Тарих, арчлах нь тусгай ур чадвар шаарддаггүй. Ургамлыг дунд зэргийн чийгшил, гэрэлтүүлгээр хангахад хангалттай. Хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд хөрсийг үе үе сулруулж байх ёстой.

Розмари нь хөрсөнд мадаггүй зөв байдаг. Ургамлын тэсвэрлэх чадваргүй цорын ганц зүйл бол -10 хэмээс доош температур юм. Мөөгөнцөр үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвс ургадаг өрөөг үе үе агааржуулах шаардлагатай.

Ургамлыг долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа усалдаг. Розмари нь устай хөрсөөс илүү ган гачигт амархан тэсвэрлэдэг.

Би хаанаас худалдаж авч болох вэ

Шинэ түүхий эдийг төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс олж болно, эсвэл онлайнаар захиалж болно. Хатаасан ургамлыг амтлагчийн хэсэгт ямар ч дэлгүүрт зардаг.

1 кг шинэ бүтээгдэхүүний үнэ дунджаар 600 рубль байна. Хатаасан амтлагч нь 100 грамм тутамд 150 орчим рубль байдаг. Үнэ нь үйлдвэрлэгчээс хамаарна.

Ирээдүйд хэрэглэхийн тулд шинэхэн бүтээгдэхүүн авч болохгүй: энэ нь ашигтай шинж чанараа хурдан алддаг. Ургамлыг хэрхэн зөв хадгалах талаар анхаарлаа хандуулаарай: мөчрүүдийг чийгтэй алчуураар боож, дээд хэсгийг хуванцар эсвэл хүнсний хальсаар боож өгнө. Багцыг хөргөгчний хаалган дээр хадгалж, алчуур нь хатахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэхүү хадгалалтын аргын тусламжтайгаар ургамал нь 3 долоо хоногийн турш амт чанараа хадгалдаг.

Юу санах вэ

1. Розмари нь ардын анагаах ухаан, гоо сайхан, хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг.
2. Түүний тусламжтайгаар мэдрэлийн, зүрх судасны болон хоол боловсруулах тогтолцооны өвчнийг эмчилдэг.
3. Халуун ногоо агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьс, үсийг тэжээж, бэхжүүлдэг.
4. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг тул эмчилгээг эхлэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Розмарин тосыг олж авахад ашигладаг. Энэ нь хурц халуун ногоотой үнэртэй, түүнчлэн олон газарт хэрэглэгддэг ашигтай, эмийн шинж чанартай байдаг.

Гадаад байдал, үнэр

• Розмарины эфирийн тос нь өтгөн тууштай байдаг. Энэ нь өнгөгүй эсвэл бага зэрэг шаргал өнгөтэй байж болно.
• Энэ тос нь жингийн хувьд нэлээд хөнгөн боловч үнэр нь маш шинэхэн бөгөөд та гартаа розмарин навчийг үрсэн мэт.
• Тосны анхилуун үнэр нь бага зэрэг гавар, эрч хүчтэй гаа, халуун ногоотой модлог ноотуудыг агуулдаг. Шинэхэн тайрсан өвсний тэмдэглэл ч мөн адил тод мэдрэгддэг.
• Үнэр нь бага зэрэг гашуун боловч үүнтэй зэрэгцэн дулаан, тайтгарлын мэдрэмжийг бий болгодог.

Төрлийн

Розмари тос нь өөр өөр химийн найрлагатай байж болох бөгөөд үүнээс хамааран дараахь сортуудыг ялгадаг.

• борнеол-гавар;
• кинеол;
• вербенон.

Розмарин тос нь олон гоо сайхны бүтээгдэхүүний нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг учраас эхний сорт нь тослог эсвэл асуудалтай арьсыг арчлахад хамгийн тохиромжтой. Хуурай, хөгшрөлттэй арьсны хувьд сүүлчийн төрлийг ашигладаг.

Газрын тос авах арга

Розмарины эфирийн тосыг уураар нэрэх замаар гаргаж авдаг. Газрын тос гаргаж авахдаа ургамлын цэцэглэлтийн орой, навчийг ашигладаг. Ихэнхдээ залуу наст ургамлуудыг ашигладаг. Розмари нь исгэж, үнэрээ алдах тул ямар ч үлдэгдэл үлдээхгүйгээр нэрдэг.

Ашигтай шинж чанарууд

Розмари тос нь ашигтай шинж чанаруудын жинхэнэ агуулах юм. Үүнд дараахь зүйлс орно.

• спазм, өвдөлтийг намдаах;
• мэдрэлийн системийг өдөөдөг;
• арьс арчилгааны үр дүнтэй;
• хуучин сорви арилгах;
• үс арчилгааны бүтээгдэхүүнд идэвхтэй ашигладаг;
• биеийг тайвшруулах;
• төвлөрөл, санах ойг сайжруулдаг;
• бодлыг зохион байгуулдаг;
• сэтгэл хөдлөлийн суурь дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• хүчтэй афродизиак юм.

Хор хөнөөл

Розмарин тосыг хэтрүүлэн хэрэглэснээр сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй.

• түгшүүрийн мэдрэмж;
• түлэгдэлт;
• таталт;
• даралтын огцом өөрчлөлт;
• толгой эргэх.

Эсрэг заалтууд

• хувийн үл тэвчих байдал;
• жирэмсэн эмэгтэй;
• мэдрэмтгий арьстай хүмүүс;
• эпилепси байгаа тохиолдолд;
• цусны даралт ихсэх;
• бага насны хүүхдүүд.

Розмарин тосыг хэрэглэхээсээ өмнө харшилтай эсэх, эсвэл байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй, эс тэгвээс урьдчилан таамаглах аргагүй үр дагавар гарч болзошгүй. Унтахынхаа өмнө розмарин тосоор амьсгалж болохгүй, учир нь энэ нь сэргээгч нөлөөтэй байдаг.

Өргөдөл

Хоол хийхдээ

Розмари тосыг хоол хийхэд дараахь байдлаар ашигладаг.

• махыг шарах үед тосонд нэмэлт үүрэг гүйцэтгэдэг;
• мах, загасны маринад нэмсэн;
• сүмс хийхэд ашигладаг.

Розмари тос нь аяганд розмарин амтыг нэмж өгдөг боловч үүнийг их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Анагаах ухаанд

Розмари тосыг нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул анагаах ухаанд идэвхтэй ашигладаг. Энэ нь хүчтэй antispasmodic болон антиоксидант юм.

Розмари тосыг дараах тохиолдолд хэрэглэнэ.

• цусны урсгалыг сайжруулах;
• цусны судсыг бэхжүүлэх;
• алсын харааг сайжруулах;
• hemorrhoids эмчилгээнд;
• гипотензи үед цусны даралтыг нэмэгдүүлэх;
• varicose судлууд бүхий цусны судасны үрэвслийг арилгах;
• булчингийн спазмыг арилгах, булчингийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх;
• ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулах;
• хаван арилгах;
• холеретик ба диафоретик байдлаар;
• атеросклерозын эрсдлийг бууруулах;
• толгойн өвдөлтийг намдаах;
• хүчтэй антисептик болгон;
• дархлааны системийг бэхжүүлэх;
• амьсгалын замын өвчнийг эмчлэх;
• саалийн сайжруулагч болгон;
• сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох;
• шарх, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх.

Розмари тосыг компресс, үнэрт чийдэн, амьсгалахад хэрэглэдэг.

Жижиг өрөөнд зориулсан үнэрт чийдэн нь хэдхэн дусал эфирийн тос шаарддаг. Амьсгалахдаа 1.5 литр ус тутамд хоёр дусал дуслаарай. Газрын тосны шахалтын хувьд ердийн ургамлын тос (нэг халбага) суурь болгон ашигладаг бөгөөд 4 дусал розмарин тос нэмнэ.

Усанд орохын тулд 5 дусал тос нэмэхэд хангалттай боловч хэрэв та үүнд дасаагүй бол процедур нь эхлээд толгой эргэх шалтгаан болдог. Та мөн розмарин тосыг массаж хийхэд ашиглаж болно, үүний тулд ургамлын тосыг дахин суурь болгон ашиглаж, 5-6 дусал розмарин нэмнэ. Энэ хольц нь үрэлт хийхэд тохиромжтой.

Гоо сайхны салбарт

Үсний хувьд

Розмари тосыг үсэнд идэвхтэй ашигладаг бөгөөд хагтай үр дүнтэй тэмцэж, үсний ургалтыг хурдасгахад тусалдаг. Розмариний тосыг тогтмол хэрэглэснээр таны үс илүү зөөлөн, өтгөн болно. Тэд тосонд агуулагдах идэвхтэй бодисууд нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулах тул өөх тосны агууламж багатай байх болно. Бэлэн болсон үсний маск болон гар хийцийн маск дээр тос нэмдэг.

Тослог үсний төрөлд зориулагдсанДараах аргыг хэрэглэдэг: ердийн шампунь дээр 5-6 дусал розмарин тос, окотейн тос, түүнчлэн нимбэг, луувангийн тосыг 3-4 дусал нэмнэ. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт 3 удаа үсээ угаахад хэрэглээрэй.

Хаг арилгахын тулд,Нэг халбага burdock тосыг 7-8 дусал розмаринтай холино. Холимогийг үсний үндэс рүү үрж, дараа нь хэсэг хугацаанд хальс эсвэл алчуураар боож өгнө.

Арьсны хувьд

Розмари тосыг асуудалтай арьсыг арчлахад үр дүнтэй ашигладаг.

Энэ тусладаг:

• нүхийг чангалах,
• sebaceous булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх.
• арьсны тууралт, батга багасгах,
• усны тэнцвэрийг сэргээж, нүүрний өнгийг жигд болгоно.

Арьсны хөгшрөлтөд розмарин тосыг хэрэглэх нь үрчлээг толигор болгож, хөгшрөлтийн толбыг арилгахаас гадна арьсыг илүү нарийхан зөөлөн болгодог.

Хуурай арьсЧидун, маалингын үр эсвэл чангаанз дээр суурилсан розмарин тосоор хийсэн маск хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв та бэлэн маск дээр хэдэн дусал розмарин тос нэмбэл тэдний нөлөө илүү үр дүнтэй байх болно.

Тослог арьсанд зориулагдсанрозмарин тос, усан үзмийн үрийн тосны нэг халбага хоёр дусал маск хэрэглээрэй. Маскийг нүүрэндээ түрхэж, хагас цагийн дараа усаар угаана.

Газрын тосыг шингэлэхгүйгээр хэрэглэх боломжгүй тул ургамлын тосоор шингэлэх нь дээр. Арьсыг сайжруулах бүх нийтийн маск нь нэг халбага ургамлын тосыг хоёр дусал розмаринтай холих явдал юм. Үүнтэй төстэй найрлагыг арьсны асуудалтай хэсэгт хэрэглэнэ.

Хүсээгүй толбо эсвэл зөрүүд сорви арилгах Rosehip тосыг розмаринтай холино. Энэхүү маскыг өдөрт 2 удаа хэрэглэхэд таны арьс мэдэгдэхүйц сайжирна.

Жин хасах зорилгоор

Розмари тос нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд идэвхтэй оролцдог тул целлюлитийг үр дүнтэй арилгаж чаддаг. Массажны бүтээгдэхүүнд хэдэн дусал дусааж, зөв ​​газарт нь түрхэх хэрэгтэй. Энэ аргыг өдөр бүр хэрэглэх нь хоёр долоо хоногийн дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно. Мөн тос нь бооход тохиромжтой бөгөөд энэ нь арьсыг илүү уян хатан, толигор болгоно. Бүйлсний тостой хослуулснаар та зөвхөн целлюлитээс гадна сунгах тэмдгийг арилгах боломжтой.