Сэтгэлзүйн тест: би хэдэн настай вэ? Сэтгэл зүйн нас гэж юу вэ

Эмэгтэй хүн гадаад үзүүлэлтээрээ ч, дотоод мэдрэмжээрээ ч залуу байх нь чухал. Бие бялдар, оюун санааны хувьд эрүүл чийрэг, хөгжилтэй байх нь амьдралын баяр баясгалан, бусдын биширсэн харц, аль хэдийн гунигтай, инээмсэглэлгүй болсон үе тэнгийнхний атаархал юм.

Сэтгэл судлал-шинжлэх ухаан нь хүний ​​​​сэтгэл зүйн насыг түүний амьдарсан он жилүүдийн өөрийн мэдрэмж гэж тодорхойлдог бөгөөд энэ нь тухайн үеийн субъектив үнэлгээ эсвэл түүний зан төлөвт үндэслэн тухайн хүний ​​наснаас авсан үнэлгээ юм.

Бодит байдал дээр физиологийн болон дотоод нас давхцах нь ховор: хэрэв хүн паспортынхаа мэдээллээс залуу байгаа бол сайн хэрэг, гэхдээ эсрэгээрээ байвал яах вэ? Өөрөөсөө хөгширсөн мэдрэмж нь идэвхтэй амьдралын хэв маяг, сонирхолтой зүйл, баяр баясгаланг үгүйсгэх явдал юм. Сэтгэл зүйн чухал нас нь психосоматик шинж чанартай өвчин үүсэх үндэс суурь болж чаддаг.

Сэтгэцийн нас хэрхэн бүрддэг вэ?

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар сэтгэл зүйн насыг ухамсарлах нь тухайн цаг мөчөөс ямар ч байдлаар хамаардаггүй: зөвхөн хувь хүний ​​дотоод мэдрэмж нь өнгөрсөн жилүүдийг нуун дарагдуулсан саяхны үйл явдал шиг алс холын дурсамжийг сэргээдэг.

Өөрийнхөө дотоод насыг хэрхэн ойролцоогоор тооцоолох вэ? Тухайн хүний ​​хувьд өнгөрсөн болон ирээдүйн үйл явдлуудын туршлагатай мөчүүд хэр чухал болохыг үндэслэн дүгнэхэд хялбар байдаг.

хэрэв хүн өнгөрсөн үйл явдлуудад дэлхий нийтийн ач холбогдол өгдөггүй, дурсамжинд амьдардаггүй, ирээдүйд үнэ цэнэтэй зүйлийг итгэлтэйгээр хүлээж байгаа бол тэрээр физиологийн (паспорт) наснаасаа залуу мэт санагддаг;
Хэрэв хүний ​​бодлоор сэтгэл хөдөлгөм үйл явдлууд аль хэдийн тохиолдсон бөгөөд ирээдүйд шинэ зүйл хүлээх боломжгүй бол дотоод насны мэдрэмж нь одоогийнхоос илүү хөгширч, өнгөрсөн амьдралын үе шатуудыг төгс болгох хэрэгцээ гарч ирэх болно. тэр хүн "туршсан", "амьдралаа өнгөрөөсөн".

Санаж байх нь чухал: ирээдүйн төлөвлөгөөгөө боловсруулж, өөрийгөө хөгжүүлэх ажлыг үргэлжлүүлэх нь хүнийг өөрийн болон бусдын бодлоор залуу болгодог - өөртөө болон амьдралдаа ийм эерэг хандлага нь анхны үрчлээсийг чангалж, бага хүчин чармайлт, маш сайн биеийн хэлбэрийг хадгалж байдаг.

Сэтгэлзүйн насаа хэрхэн тодорхойлох вэ?

Сэтгэл зүйн нас гурван үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.

оюуны нас (сэтгэцийн үзүүлэлтүүд);
нийгмийн нас (мөн нийгэмд амьдрах чадвар, түүний янз бүрийн илрэлүүдэд дасан зохицох чадвар);
сэтгэл хөдлөлийн нас (харилцахад тэнцвэртэй, тав тухтай хүн байх).

Өөрийнхөө дотоод насыг тодорхойлохын тулд амьдралын идэвхжил, гадаад төрх байдалдаа сэтгэл ханамж, шинэ ур чадвар эзэмших хүсэл эрмэлзэл, амьдралыг баяжуулах сонирхол бий болсон зэргийг үнэлэхэд хангалттай.

Сэтгэл судлаачид үүнийг нийгмийн орчны онцлог, хүн амын нийгэм, санхүүгийн дэмжлэгийн түвшин зэргээр тайлбарлах хандлагатай байдаг: баярлах онцгой зүйл байхгүй юм шиг санагддаг - амьдрал хэцүү, тиймээс хүмүүс мэргэжлийн болон хувийн хэтийн төлөвийг хардаггүй. , тэд сэтгэлээр унаж, гашуудалтайгаар санаа алдаж эхэлдэг бөгөөд нас ахих тусам амьсгал нь нэмэгддэг

Гэхдээ бусад орны оршин суугчид тэс өөр сэтгэхүйтэй байдаг: тэд эерэг, дуртай, яаж амрахаа мэддэг тул онцгой залуу, дэгжин харагддаг. Хүн бүр анзаарсан: Европчууд олон жил амьдарсан ч 30-40 настай юм шиг санагддаг.

Сэтгэл зүйн нас. Туршилт

Интернет дээр сэтгэл судлаачдын боловсруулсан олон арга, тестүүд байдаг бөгөөд энэ нь нэг талаас эсвэл өөр өнцгөөс харахад аливаа хүний ​​дотоод сэтгэлзүйн насыг үнэлэх боломжийг олгодог. Ярилцлага, шалгалтгүйгээр та тухайн хүний ​​насжилттай холбоотой өөрийнхөө талаарх мэдрэмжийг тодорхойлж болно: тэр удаан хугацаанд үг хэлэх тусам хөгшин мэдрэмж төрдөг. "20-30" насныхны хувьд жил бол чухал эрин бөгөөд тэрээр өнгөрсөн зуны талаар сонирхолтой дэлгэрэнгүй ярьж чаддаг бол "50-60" насныхны хувьд ердийн цагийн интервал нь арав хүртэл байдаг. Шахсан хэлбэрээр бүх зүйлд тохирсон хорин жил нь сонирхолтой юм.

Кастенбаумын масштабын хялбар бөгөөд энгийн тест нь танд өөрийн сэтгэлзүйн насыг хурдан үнэлэх боломжийг олгодог - үнэлгээний дөрвөн үндсэн шалгуурт тоогоор хоосон зайг бөглөнө үү.

Би ______ настай санагдаж байна.
Би гаднаасаа _____ настай харагдаж байна.
Минийх намайг _______ настай гэдгийг тодорхойлсон.
Миний амьдралын хэв маяг, нийгэм дэх зан байдал нь намайг _______ настай гэдгийг тодорхойлдог.

Хүлээн авсан дөрвөн тоог нэмээд дөрвөөр хувааж, дундажийг олох нь сэтгэлзүйн насны дотоод субъектив үнэлгээ болно.

Хэрхэн залуужих вэ?

Энэ хорвоод амьдарсан биеийн жилийг хэн ч багасгаж чадахгүй ч сэтгэл зүйн насыг таатай байдлаар тохируулж болно. Бид таныг залуужихад туслах сэтгэл зүйчдийн зөвлөмжийг санал болгож байна.

хүмүүс болон амьдралд өөдрөг хандах нь таныг өөрийн нүдээр залуужуулж, тааламжтай харилцааны хүрээгээ тэлэх болно;
хайр нь залуу насны далавч, мэдрэмжийг өгдөг: эсрэг хүйстэн, үр хүүхэд, ач зээ, найз нөхөд, хамаатан садангаа хайрлах нь эерэг байдлыг авчирч, хүнийг дотооддоо гэрэлтүүлдэг;
урт хугацааны төлөвлөгөө гаргах: аялал, хөгжил, шинэ хобби гэх мэт. Энэ нь таныг одоогийн мөчид гацахгүй, харин залуу, зоригтой урагшлахад тусална;
: өвчинд боломж олгохгүй байх, сэтгэл татам бие бялдрын хэлбэрийг ажиглах, : нас бол боломжуудыг хасдаггүй, нас нь хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог;
Сэтгэцийн стресс нь сүнс эсвэл бие махбодийг хөгшрүүлэхийг зөвшөөрөхгүй: кроссворд, асуулт хариулт, цээжээр шүлэг сурах нь цагийг өнгөрөөх, шинэ зүйл сурах, тэр үед таны сүнслэг насыг доошлуулахад тусална.

Залуусаа мэдрэхийн тулд жил бүр өсөн нэмэгдэж буй залхуу байдлаа хойш тавьж, саяхан төрсөн хүний ​​өнцгөөс ирээдүйгээ харахыг шаардахыг зөвлөж байна: "Надад бүх зүйл байна!" Тиймээс, нүүрэндээ уйтгартай илэрхийлэл, гутранги үзэл, өнгөрсөн өдрүүдийн дурсамжийг биш харин дараагийн жилүүдэд залуу нас, эрч хүчийг өөртөө бэлэглээрэй.

Та хэдэн настай байх нь хамаагүй. Таны сэтгэлд юу байгаа нь чухал.

Гэхдээ яг юу байгааг та яаж мэдэх вэ? Энэ зорилгоор бүх төрлийн тестийг зохион бүтээсэн бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар та өөрийнхөө дотоод насыг хялбархан, хялбархан тодорхойлох боломжтой. Чи чадна

Та сэтгэлзүйн насны сорилыг авч эхлэхээсээ өмнө энэ ойлголтыг бага зэрэг гүнзгийрүүлэн судлах нь зүйтэй. Хэрэв биологийн нас нь бидний бие хэдэн настай болохыг харуулдаг бол дотоод нас нь сэтгэлийн төлөв байдлыг тодорхойлдог. Энэ үзүүлэлт нь бидний амьдралд хандах хандлага, олон янзын үйл явдал, зүйл, үйлдэл, ертөнц ба эргэн тойрныхоо хүмүүсийн талаарх бидний ойлголт, амьдралын зарчим, үндэс суурь зэргийг тодорхойлдог. Хүүхдүүд амар амгалан, аяндаа бусдаас ялгардаг нь нууц биш. Илүү төлөвшсөн хүмүүс заримдаа туршлагадаа маш их ачаалал өгдөг тул энгийн зүйлээс бүрэн таашаал авч чаддаггүй.

Яагаад шалгалт өгөх вэ?

• Хэрэв та сэтгэлзүйн насаа мэддэг бол өөрийн дотоод байдлыг үнэлж, энэ нь таны эргэн тойрон дахь бодит байдалтай хэр нийцэж байгааг ойлгох болно.
• Та бүх зүйлийг зөв хийж байгаа эсэх, таны үйлдлүүд таныг хэвийн амьдралаар амьдрах, түүнээс таашаал авах боломжийг олгож байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой болно.
• Та нөхцөл байдлыг ухаалгаар үнэлж, байгаа туршлагаа үнэхээр шаардлагатай тохиолдолд ашиглаж чадах эсэхээ олж мэдэх болно.

Чиний сүнс биенээсээ хамаагүй “хөгшин” болохоор бүх зүйлийг буурал өвгөн шиг хардаг байх. Энэ нь тийм ч сайн биш, учир нь бодлын хөнгөн байдал, аяндаа байдал зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэхдээ хэрэв та 30 настайдаа арван настай хүүхэд шиг сэтгэж байвал амьдралаа сүйрүүлж болно, учир нь туршлагагүй, нөхцөл байдлыг хангалттай, сайтар үнэлэхгүйгээр заримдаа зөв шийдвэр гаргах боломжгүй байдаг.

Шалгалтад хэрхэн тэнцэх вэ?

Та ийм сонирхолтой сэтгэлзүйн тестийг онлайнаар үнэгүй өгөх боломжтой бөгөөд энэ нь маш тохиромжтой. Таны хийх ёстой зүйл бол өгсөн асуултуудад хариулах явдал юм. Танаас ямар нэгэн тооцоо, гүн бодол шаардахгүй, бүх асуултууд нь энгийн бөгөөд таны амьдралд хандах хандлага, хувь хүний ​​тодорхой нөхцөл байдалтай холбоотой.

Асуултанд үнэнчээр, бага зэрэг бодолгүйгээр хариулаарай, энэ тохиолдолд үр дүн нь бодит байдалд илүү үнэн зөв байх болно. Хариулт бүрт хэдэн секунд өг, үүнээс илүүгүй. Анхны бодол санаа, төсөөлөлдөө хөтлөгтүн. Танд хэд хэдэн сонголт өгөх тул зүгээр л уншаад өөрт чинь юу илүү ойр байгааг ойлгоорой.

Та сэтгэлзүйн тестийг бүхэлд нь онлайнаар өгөхдөө хариултыг үнэлж энгийн тооцооллыг хийх хэрэгтэй (тэдгээрийн тоо тодорхой тооны оноотой байх болно). Нийт онооны тоог тооцоолсны дараа та үр дүнд дүн шинжилгээ хийж эхлэх боломжтой.

Үр дүнг үнэлэх

Хамгийн сүүлийн шат бол үр дүнг үнэлэх явдал юм. Тэд танд онош, өгүүлбэр мэт санагдах ёсгүй гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр нь таны зан авирыг бага зэрэг тохируулах, амьдралд илүү сайн дасан зохицож сурах боломжийг олгодог зөвлөмжүүд бөгөөд өнөөдөр хурдацтай хөгжиж байна.

Жишээлбэл, хэрэв та сэтгэл зүйн хувьд биологийнхоос илүү настай бол амьдралд илүү хөнгөн хандаж, нөхцөл байдал зөвшөөрвөл оюун ухаанаа биш зүрх сэтгэлээ сонсож, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг хичээ.

Хэрэв эсрэгээрээ байгаа бол та зарим нөхцөл байдалд илүү нухацтай хандаж, юу хийж байгаагаа бодох хэрэгтэй.

Хэрэв ялгаа нь ач холбогдолгүй бол энэ нь таныг амьдралд тав тухтай, бүх зүйлийг зөв хийж байгааг илтгэнэ.

Шалгалтанд хамрагдаж, өөрийгөө хэн болохыг олж мэдээрэй!

Туршилт. Сэтгэлзүйн насаа олж мэд

Үнэн хэрэгтээ олон сэтгэл судлаачид үүнийг зөвшөөрөх үед хөгшрөлт ирдэг гэж маргадаг. Мөн тоо нь хамаагүй: та хэдэн настай байх нь хамаагүй, хорин эсвэл тавь. Үнэн хэрэгтээ бүх тоо дур зоргоороо байдаг. Эдгээр нь зөвхөн он цагийн дарааллаар өсөх үе шатууд юм. Тэдний ярьдаг цорын ганц зүйл бол та болон Дэлхий гариг ​​нарыг хэдэн удаа тойрсон тухай юм. Илүү чухал зүйл бол бие биентэйгээ холбоотой биологийн болон сэтгэл зүйн нас юм.

Биологи нь таны биеийн байдлыг харуулдаг. Сэтгэл зүй - тухайн үед хэн, ямар мэдрэмж төрж байгааг тодорхойлдог. Паспорт дээрх төрсөн он сар өдөр л таныг ертөнцийг ухаалаг харж, амьдарсан он жилүүдээ дүгнэж, ирээдүйнхээ төлөвлөгөөг гаргахад хүргэдэг. Дөрөв дэх хүн бүр л насалсан жилтэйгээ тэнцэх сэтгэл зүйн настай байдаг. Түүнээс гадна энэ харьцааг амархан өөрчлөх боломжтой.

Та хэдэн настай байсан ч энэ тестийн асуултанд хариулна уу. Энэ нь танд өөрийн ертөнцийг үзэх үзлийг ойлгоход тусална.

Өөрийгөө тохируул 4 оноо- хэрэв та мэдэгдэлтэй бүрэн санал нийлж байгаа бол;
3 оноо- хэрэв та хэсэгчлэн зөвшөөрвөл;
2 оноо- хэрэв та санал нийлэхгүй байвал;
1 оноо- хэрэв та эрс санал нийлэхгүй бол.

Одоо оноогоо тоолж, үр дүнг харна уу:

Хэрэв та бичсэн бол 75-аас дээш оноо

Төрсөн жилээс үл хамааран та эрч хүчтэй, өөртөө итгэх итгэлээр дүүрэн байдаг. Та нийтэч, өөдрөг, нөхөрсөг нэгэн. Та удахгүй хөгшин эр/эмэгтэй болохгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

50-75 оноо

Төлөвших замдаа залуу насны зарим сайн чанаруудыг золиослох хэрэгтэй болсон. Санаа зоволт, стресс нь таны баярлах чадварыг сулруулсан ч ноцтой байдал, хариуцлагатай байдалд сургасан. Та "дундаж" насанд хүрсэн, асуудалд хэт ачаалал өгдөггүй. Гэхдээ бага зэрэг хөгжилтэй, өөдрөг үзэл танд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

50-аас бага оноо

Чам шиг хүмүүсийг хорвоод их юм үзсэн, юмны үнэ цэнийг мэддэг гэж ярьдаг. Гэхдээ энэ цаг эрт биш гэж үү? Үзэх, сурах, мэдрэх өөр олон зүйл бий!

Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс арай удаан хөгширдөг нь 5-6 жилээр урт насалдаг нь мэдэгдэж байна. Гэхдээ хүйс нь хүний ​​биологийн нас, нөхцөл байдалд нөлөөлдөг цорын ганц зүйл биш юм. Амьдрах орчин, цаг уурын нөхцөл, үндэс угсаа, удамшлын урьдал нөхцөл үүнд "хариуцдаг". Геронтологичид эмнэлгийн судалгаагаар хөгшрөлтийн түвшинг тодорхойлдог. Сэтгэл судлал нь өөрийн гэсэн арга техникийг ашигладаг. Мөн тэдний нэг нь насны тусгай сэтгэл зүйн тест юм. Тэд зөвхөн насны барааны байрлалыг төдийгүй тархины үйл ажиллагааны түвшинг тодорхойлдог - хүний ​​бодит насны гол шалгуур юм.

Эрдэмтэд хөгшрөлт нь хүний ​​"зөвшөөрөл" -өөр л тохиолддог гэж хэлдэг: тэр булчин сулрах, үе мөчний хөдөлгөөнгүй болох, сэтгэл санааны байдал муудах зэрэгт "зөвшөөрөх" үед л тохиолддог. Та тархиа хөгшрүүлэхийг зөвшөөрсөн үү? Залуу насны эрч хүчээ хадгалж чадсан уу? Таны ойлголт шинэлэг хэвээр байна уу? Та хэр залуу вэ? Үүнийг мэдэхийн тулд та сэтгэлзүйн насны тест өгөх хэрэгтэй. Бидэнд ийм санал асуулгын хамгийн том цуглуулга бий. Тэдгээрийг бүгдийг нь онлайнаар бөглөж, бүрэн үнэ төлбөргүй хийж болно.

Дотоод насны сорил

Таныг гайхшруулахад хэцүү байна уу? Та амьдралдаа туршлагатай, ухаалаг мэдрэмж төрж, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшлийн мэдрэмж ердөө л жагсаалтаас гадуур байна уу? Энэ үнэн эсэхийг шалгаарай. Дотоод насны тест нь бодит байдлыг тодорхойлох зорилготой юм. Хүний хөгжил нь түүний биологийн наснаас хамаагүй түрүүлж байж магадгүй бөгөөд мэдрэхүйн шалтгаан нь бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндийн байдалд оршдог. Дотоод насныхаа сорилыг авч, хугацаанаасаа өмнө хөгшрөхийг бүү зөвшөөр!

Биологийн насны сорил

Насны тестийн өөр нэг төрөл бол тухайн хүний ​​биологийн насыг тодорхойлдог асуулга юм. Ерэн настай найз охин нь хамгийн ойрын ууланд цанаар гулгаж байхад залуу охин цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлтийн талаар гомдоллох нөхцөл байдлыг та мэдэх үү? Хүний биологийн нас нь паспорт дээрх тоотой тохирохгүй тохиолдолд яг ийм тохиолдол гардаг. Үүнийг тодорхойлоход их цаг хугацаа шаардагдахгүй - сэтгэл судлаачид богино санал асуулгын яг нарийн хэлбэрийг эртнээс боловсруулж ирсэн. Тэдгээрээс зөвхөн хамгийн үнэн зөвийг нь манай цуглуулгад оруулсан. Жинхэнэ насаа олоорой!

Та төлөвших замдаа залуу насныхаа хамгийн сайхан чанаруудаа алдсан уу? Хариуцлага, практик байдал нь шалтгаангүй аз жаргал, баяр баясгалангийн мэдрэмжийг дарж чадсан уу? Баяр баясгалан, өөдрөг үзэл танд байхаа больсон уу? Хэрэв та бүх асуултанд Тийм гэж хариулсан бол энэ талаар бодох хэрэгтэй. Энэхүү шинжилгээ нь зөвхөн таны сэтгэл зүйн насыг төдийгүй эрт хөгшрөлтийн гол асуудлуудыг тодорхойлоход тусална.

Энэхүү өвөрмөц сорилт нь таны далд ухамсрын насыг тодорхойлж, таны дотоод хүн хэдэн настай болохыг хэлж өгнө.Хуурамч сөрөг үр дүнд хүрэхгүйн тулд та бодолгүйгээр хурдан хариулах хэрэгтэй.

Залуу насны эрч хүч, амьдралын шинэлэг ойлголтыг хөгшрөлт хүртэл хадгалж чадсан хүмүүстэй та таарч байсан байх. Гэхдээ харьцангуй залуу хүн ч гэсэн амьдарсан он жилүүдийн ачааг үүрдэг. Тиймээс он цагийн нас нь хүний ​​хувьд сүнсний нас шиг тийм ч чухал биш юм.

Сэтгэл зүйн нас- хүмүүсийн сэтгэцийн болон хувь хүний ​​хөгжлийн түвшин, түүний төлөөлөгчид дунджаар энэ түвшинг харуулдаг насны лавлагаа болгон илэрхийлдэг.

Биологийн хөгшрөлт таныг зөвшөөрөх тэр мөчид тохиолддог. Урвалын хурд, арьсны гөлгөр байдал, булчингийн ая, үе мөчний хөдөлгөөн - энэ нь танд байгаа эсэх, эсвэл бүх зүйл хаа нэгтээ алга болсон эсэх нь зөвхөн танд хамаарна. Тэгээд хорин тавин настай байх нь хамаагүй. Үнэн хэрэгтээ энэ бүх тоо бол он цагийн дарааллаар өсөх үе шатууд юм. Тэдний ярьдаг цорын ганц зүйл бол та болон Дэлхий гариг ​​нарыг хэдэн удаа тойрсон тухай юм. Биологийн болон сэтгэл зүйн нас нь илүү чухал юм.

Бүх насныхан хоорондоо холбоотой байдаг нь үнэн. Биологи нь таны биеийн байдлыг харуулдаг. Сэтгэл зүй - тухайн үед хэн, ямар мэдрэмж төрж байгааг тодорхойлдог. Зөвхөн паспорт дээрх төрсөн он сар өдөр нь таныг ертөнцийг ухаалаг харж, аль хэдийн амьдарсан он жилүүдээ үнэлж, ирээдүйнхээ төлөвлөгөөг гаргахад хүргэдэг - ойрхон, тийм ч ойрхон биш. Гэхдээ дөрөв дэх хүн бүр л хэдэн жил амьдарсантай нь тэнцэх сэтгэл зүйн настай байдаг. Түүнээс гадна энэ харьцааг амархан өөрчлөх боломжтой.

Нэгэн удаа сэтгэл судлаачид нэгэн сонирхолтой туршилт хийжээ. Тэд хэсэг хөгшин эрчүүдийг (ихэвчлэн тэтгэвэр авагчид) хөдөөгийн амралтын газарт цуглуулж, цаг буцаж ирсэн мэт зохион байгуулав. Сонин, дуу хөгжим гээд бүх зүйл хорин жилийн өмнөх уур амьсгалыг хуулбарласан. Субъектуудын зургийг авч, дараа нь туршилтын талаар юу ч мэдэхгүй хүмүүст үзүүлэв. Бараг бүх шударга ажиглагчид он цагийн дарааллын талаар эргэлзэж, дараачийн гэрэл зургууд нь залуу хүмүүсийг дүрсэлсэн гэж хэлэв. Субъектууд өөрсдөө хараа, сонсгол, ой санамж сайжирч, булчингийн эрч хүч нэмэгджээ. Тэгэхээр сэтгэл зүйн насыг багасгаж, өнгөрсөн рүү нь “буцааж” ирэнгүүт биологийн нас нь бас буурна. Мэргэжилтнүүд "бодлын хүчээр" жижиг үрчлээг толийлгож, арьсны өнгө, уян хатан байдлыг сэргээж, ерөнхийдөө залуу харагдуулах боломжтой гэж үздэг.

Стресстэй нөхцөл байдалд орсон олон хүмүүс хамгийн тухтай байх үедээ "буцаж" байдаг. Гэхдээ энэ бол "сэтгэл зүйн залуучууд" биш, харин нялх хүүхэд; Та өмнө нь байсан хүүхдээс тусламж гуйж байна. Хэрхэн хийхээ хэлэхгүй бол юу ч хийж чадахгүй гэж хэлдэг "хөгшин" эмэгтэйг төсөөлөөд үз дээ. Тэр юу ч хийж чадна, гэхдээ ямар ч хариуцлага хүлээхгүйн тулд өөрийгөө жаахан охин гэж үзэх нь түүнд илүү тохиромжтой. Бусад хүмүүс хүн бүрийг, бүх зүйлийг байнга эсэргүүцдэг өсвөр насандаа "буцахыг" илүүд үздэг. Мөн сэтгэл зүйн хувьд төлөвшсөн хүмүүс л ертөнцийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, түүний шаардлагад нийцүүлэн өөрчлөгддөг. Баронесса Надин де Ротшильд (жүжигчин, нийгмийн зүтгэлтэн, зохиолч) гэх мэт хамгийн ухаалаг, үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүд таныг залуу насандаа үрчлээ үүсэхгүйн тулд бүх зүйлийг хийхийг уриалж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, шинэ дүр төрхөө таашаал авахыг уриалдаг нь дэмий хоосон биш юм.

Энэ зөвлөгөөг дагаж, таны сэтгэл санаа үргэлж сайхан байх болно, таны сэтгэл зүйн нас таны паспортын наснаас бага байх болно. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг хэдэн настай болохыг тааварлахгүй. Таны харж байгаагаар бие махбодь, сүнс нь эв найртай байж, амьдралыг зөвхөн ягаан өнгөөр ​​будаж байх нь бүрэн боломжтой ажил юм.

Та хэдэн настай байсан ч энэ тестийн асуултуудад хариулж, энэ нь танд ертөнцийг үзэх үзлийг илүү сайн ойлгоход тусална.

Энэхүү тест нь 10 асуултаас бүрдэнэ. Асуулт бүрийг хариултын сонголтуудын жагсаалт дагалддаг. Таны дүрд хамгийн сайн тохирох хариултын сонголтыг сонгоно уу. Зөв хариултыг таах гэж оролдлогогүйгээр үнэнчээр хариулж, хариултаа хүссэн үр дүндээ тохируулаарай. Энэ бол хамгийн үнэн зөв шинжилгээний үр дүнг авах цорын ганц арга зам юм.