Зааварчилгаа

Ламинаснаас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд эхлээд үснийхээ хуваагдсан хэсгийг тайрах хэрэгтэй, учир нь тэдгээрийг сэргээх боломжгүй юм. Та мөн үс арчилгааны процедурыг хийх хэрэгтэй. Зөвхөн үүний дараа үсийг ламинат хийж болно. Мэдээжийн хэрэг, та урьдчилсан бэлтгэлгүйгээр ламинат хийж болно. Таны үс үнэхээр зөөлөн, уян хатан болох боловч эмзэг байдал нь бага зэрэг буурч, та хүссэн үсээ гялалзуулж чадахгүй. Баримт нь хуваагдсан үзүүрүүд нь үсний бүтцийг устгасаар байх болно.

Ламинаци хийх явцад үсийг тусгайлан түрхдэг. Дараа нь толгой дээрээ гялгар уут тавьж, дараа нь хатаах дэнлүүний дор 20 минут суух хэрэгтэй. Энэ хугацаанд ламинат хатуурах ёстой (үс нь хатуу болно). Дараа нь найрлагыг угааж, бэхэлгээ хийнэ.

Хэрэв та цоолборлох зориулалттай тусгай найрлагыг худалдаж авбал үсийг будах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд үсээ сайтар угааж, дараа нь эрчимтэй нөхөн сэргээх маск түрхээрэй. Маск нь уураг (керамид эсвэл кератин) агуулсан байх ёстой. Маск түрхсэний дараа үсээ 30 минутын турш сайтар боож өгнө.

Дараа нь маск хийсний дараа үсэндээ кератин эсвэл эрдэс бодис агуулсан цогцолбор түрхэх нь зүйтэй. Үүний тулд та үсийг бэхжүүлэх найрлагыг эмийн санд зарагддаг ампулыг ашиглаж болно. Тэжээллэг хольцыг түрхсэний дараа үсээ бүлээн усаар зайлж, дараа нь бага зэрэг хатаана.

Одоо үсээ 0.5 см зайд үлдээж, ламинатан хольцыг үсэндээ түрхээрэй. Та найрлагыг сойзоор түрхэж эсвэл лонхноос шууд асгаж болно. Үснийхээ гадаргуу дээр тараасны дараа 20 минут байлгаад дахин 20 минут халаана. Таны хийх ёстой зүйл бол найрлагыг усаар зайлж, үсэндээ түрхэхэд хангалттай.

Зөвлөмж 2: Гэртээ үсний ламинатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Зааварчилгаа

Баруунд шинэлэг зүйл биш ламинаци энд харьцангуй саяхан гарч ирэв. Товчхондоо, энэ нь үс арчилгааны эмчилгээ бөгөөд үсэнд тусгай найрлага түрхэж, нимгэн хамгаалалтын хальс үүсгэдэг. Уг процедурын дараа үс нь гөлгөр, гялалзсан, эрүүл, арчилсан, илүү их хэмжээний эзэлхүүнтэй болдог.

Хамгийн хэмнэлттэй арга бол экспресс үсний ламинатан шүршигч хэрэглэх явдал юм. Энэ процедур нь маш энгийн: та бүтээгдэхүүнийг үсний ширхэг бүрт жигд тарааж, зайлж болохгүй. Энэ процедурын үр нөлөө нь дараагийн үс угаах хүртэл үргэлжилнэ. Үр дүн: үсний хайрсуудын наалдацыг оновчтой болгож, өнгөт үсний гялалзалтыг нэмэгдүүлнэ. Үүнээс гадна үсийг гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах болно.

биоэмульс;

Сэргээх шүршигч;

Бараг бүх мэргэжлийн үсний бүтээгдэхүүн нь ламинатыг санал болгодог. Ялангуяа алдартай бүтээгдэхүүн бол Пол Митчелл, Лебел Косметикс, Голдвелл, Себастиан, мөн Matrix Color Sync Clear (сүүдэр) юм.

Ламинжуулалтын технологийг дараах дарааллаар гүйцэтгэдэг.

Маск хийх (10 минут);

Сэдвийн талаархи видео

тэмдэглэл

Хэрэгтэй зөвлөгөө

- ил тод (өнгөгүй);

Холбоотой нийтлэл

Ламинжуулалтүс нь гадаад төрхийг эрс сайжруулдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ процедурыг гоо сайхны салон дээр хийхэд хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг худалдан авснаар гэртээ үүнийг хийх нь арай хямд юм. Эцсийн эцэст та мастерын үйлчилгээний төлбөрийг төлөх шаардлагагүй болно. Хэдийгээр энэ процедурын бүх нарийн төвөгтэй байдал, нууцыг мэдэхийн тулд анх удаа салон руу явах нь дээр.

Зааварчилгаа

Мэргэжлийн гоо сайхны цуглуулгад багтсан ихэнх бүтээгдэхүүн нь сайн чанартай байдаг. Үүнээс гадна тэд харьцангуй хямд байдаг. Сүүдэр нь тунгалаг эсвэл өөр дуртай байж болно.

Эхлээд үсээ будах хэрэгсэлд багтсан гүн цэвэрлэгч тусгай шампуниар угааж, дараа нь өнгөт будгийг (шаардлагатай бол) түрхээрэй. Дараа нь маскны бүх бодисууд үсний дотор үлддэг тул та бэхжүүлэх эсвэл чийгшүүлэх маск хийх хэрэгтэй.

Дараа нь та алчуураар хатааж, дараа нь бага зэрэг чийгтэй үсэнд цоолборлох бодис түрхэх хэрэгтэй. Үүнийг будсан үсний будагтай ижил аргаар түрхэх хэрэгтэй (мөн бусад будагтай адил). Одоо та малгай өмсөж, үс хатаагчаар толгойгоо дулаацуулж болно. Хэдийгээр энэ нь шаардлагагүй юм.

Сэдвийн талаархи видео

Үс арчилгаа гэдэг нь үсийг өнгөгүй эсвэл будсан тусгай найрлагаар бүрэх бөгөөд үүний ачаар үс нь эрүүл, арчилсан, гялалзсан, гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалагдсан байдаг. Хугарсан үзүүрүүд нь алга болж, кератины масштаб бүр бие биентэйгээ нягт уялдаж, үс нь самнахад хялбар бөгөөд мэдэгдэхүйц хэмжээгээр нэмэгддэг!

Хиймэл материал ашиглан гэрийн ламинат хийх жор. Бидэнд хэрэгтэй найрлага: желатин, үсний бальзам, хүнсний хальс, тугалган цаас, үс хатаагч.

Нэг уут идэж болох желатины хувьд (ямар ч нэмэлтгүй бол илүү дээр юм) танд 500 мл-ээс 1 литр хүйтэн ус хэрэгтэй болно. Усны хэмжээ нь таны үс хэр зузаан байхаас хамаарна. Зузаан байх тусмаа илүү шингэн.

Анхаар, ус хүйтэн байх ёстой, эс тэгвээс таны масс вазелин болж хувирна!

Хоёр найрлагыг нь сайтар хольсны дараа 20 минутын турш даршилсан ундааг үлдээгээрэй.

Дараа нь аяганд одоо байгаа үсний бальзамыг нэмж, хольж, үсийг үндсээр нь 2 см орчим зайд түрхэж, үсийг наалдамхай хальсаар боож, үс хатаагчаар халаана. Дулаан байлгахын тулд толгойгоо өөр давхаргатай тугалган цаасаар боож өгнө. Тэгээд алчуур. 45 минут байлгаад зайлж, үсээ засна.

Тэд энд байна: тансаг, сайн арчилсан, эрүүл, гайхалтай зузаан үс!

Сэдвийн талаархи видео

Эх сурвалжууд:

• Гэртээ ламинат хийх!

Эмэгтэй хүн бүр сайхан гялалзсан үсийг мөрөөддөг! Гайхамшигтай үсийг авахын тулд ямар заль мэх хэрэгтэй вэ? Мэдээжийн хэрэг, гэртээ үс арчилгааны талаар.

Танд хэрэгтэй болно

• - 1 уут хүнсний желатин
• - 3 хоолны халбага ус
• - Кокосын тос
• - ямар ч үсний бальзам

Зааварчилгаа

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь үс, хуйханд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Таны үсийг толигор, уян хатан, эрч хүчтэй болгоход туслах гайхалтай жор байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ процедур нь салоныхаас ямар ч хамаагүй юм.

Нэгдүгээрт, ердийн хүнсний желатин авч, богино долгионы зууханд хайлуулж, таймерыг 40 секундын турш тохируулж, хайлсан желатиныг усаар шингэлж, үүссэн холимогт кокос эсвэл оливын тос нэмнэ. Бид ундаагаа дахин халаах хэрэгтэй. Дараа нь бидэнд ямар ч үсний бальзам эсвэл ангижруулагч хэрэгтэй. Та ховор хэрэглэдэг нэгийг нь авч болно. Ойролцоогоор 3-4 хоолны халбага гаварыг бидний үүссэн хольцтой холино.

Манай ламинатан найрлагыг бүхэл бүтэн уртын дагуу сайтар самнасан, чийгтэй үсэнд түрхэж, толгойгоо хүнсний хальсаар боож, шаардлагагүй малгай өмс. Та 1 цаг ингэж суух хэрэгтэй.

Цаг хугацаа өнгөрсний дараа хольцыг үснээсээ эхлээд их хэмжээний бүлээн усаар зайлж, дараа нь ердийн аргаар (шампунь, ангижруулагч) угаана. Угаалгын дараа үсээ самнахгүй, бага зэрэг хатаах нь дээр. Ингэснээр тэд хүүхдийн үстэй зүйрлэшгүй зөөлөн зөөлөн байдлыг олж авах болно.

Сэдвийн талаархи видео

тэмдэглэл

Желатин хайлуулах үед бөөгнөрөл байх ёсгүй.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Үсээ халуунд өртөхгүйгээр байгалийн жамаар хатаа.

Зөвлөгөө 6: Гэртээ үсийг будах: процедурыг зөв хийх

Гөлгөр, эрүүл үс бол олон бүсгүйчүүдийн мөрөөдөл юм. Энэ шалтгааны улмаас тэд салоны тусгай процедурыг хийхээр зориглодог - судалтай ламинат. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд үсчинд зочлох шаардлагагүй байж магадгүй юм. Үүнтэй төстэй процедурыг гэртээ хийж болно.

Ламинжуулалт нь үс нь зузаан биш эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Ийм журмын үр нөлөө нь нимгэн үстэй эзэнд талархах нь гарцаагүй бөгөөд тэдгээрийн төгсгөл нь байнга хуваагддаг бөгөөд янз бүрийн тусгай бүтээгдэхүүнүүд үүнээс аврахгүй.

Гэсэн хэдий ч, та зөвхөн нэг ламинатсны дараа эрс өөрчлөлтөд найдаж болохгүй. Таны үс үнэхээр бага зэрэг өтгөн болж, байгалийн гэрэлтэхийн тулд дор хаяж 3 процедур хэрэгтэй болно. Тэднийг үсээ угаах цаг гаргах нь дээр.

Ламинат хийх үед үс бүр нь хамгийн нимгэн хальсан бүрхүүлд битүүмжлэгдсэн мэт харагдана. Үүний үр дүнд тэрээр гадны сөрөг нөлөөллөөс хэд дахин илүү эсэргүүцлийг олж авдаг.

Гэрийн цоолборлохын тулд та тусгай мэргэжлийн бүтээгдэхүүн худалдаж авах эсвэл энгийн желатин хэрэглэх хэрэгтэй. Сүүлчийн тохиолдолд процедур нь арай илүү төвөгтэй мэт санагдаж болох ч илүү байгалийн орц найрлагыг ашиглах болно. Желатин нь үсэнд шаардлагатай байгалийн коллаген агуулдаг.

Ямар ч тохиолдолд та эхлээд үсээ тусгай шампуниар угаах хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн шороо төдийгүй үсний бүтцийг сүйтгэдэг сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний үлдэгдэл болон бусад бодисыг арилгах болно. Үүний дараа туузыг сайтар хатаана, гэхдээ халуун агаарт оруулахгүй.

Одоо та аль хэдийн хатсан үсэнд ламинатыг түрхэх хэрэгтэй. Энэ нь аммиак, устөрөгчийн хэт исэл зэрэг түрэмгий бодис агуулдаггүй, харин халамжлах бүрэлдэхүүн хэсгүүд - кератин, амин хүчлүүд агуулдаг. Тэд үсний бүтцийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Боловсруулсан утаснууд нь хүнсний хальсаар бүрхэгдсэн байх ёстой. Үсний үсийг давхарласан найрлагыг хагас цагийн турш үлдээх шаардлагатай боловч энэ хугацаанд ижил хугацаанд хөргөгчтэй үс хатаагчаар таван минутын халаалт хийнэ. Өөрөөр хэлбэл, заасан 30 минутын дотор процедурын хоёр хэсгийг гурван удаа давтана.

Киноыг арилгасны дараа та бүтээгдэхүүнийг утаснаас сайтар зайлж угаана. Үүний дараа тэдэнд ангижруулагч түрхэж, 3-5 минут байлгасны дараа үсээ дахин угаана. Тэднийг хатаасны дараа та хүссэн үсний засалтаа хийж болно.

Желатинаар ламинаци хийх нь ижил төстэй аргаар хийгддэг боловч мэргэжлийн бүтээгдэхүүн ашигладаг процедураас ялгах зарим нюансууд байсаар байна. Жишээлбэл, энэ тохиолдолд хуурай биш, харин бага зэрэг чийгтэй туузыг ийм залруулгад оруулах шаардлагатай байдаг тул найрлага нь тэдгээрийн дээр илүү сайн тархах болно.

Ийм цоолборлохын тулд нэг халбага желатин, гурав дахин их хэмжээний халуун ус (буцалж буй ус биш) шаардлагатай. Тэднээс гадна танд маск эсвэл үсний бальзам хэрэгтэй - хагас халбага, үүнээс илүүгүй, эс тэгвээс процедур үр дүнгүй болно.

Хэрэв таны үс урт, маш зузаан байвал желатин болон усны хэмжээг гурав дахин нэмэгдүүлж болно. Тэдний тогтоосон пропорцийг хадгалах нь чухал юм - 1-ээс 3 хүртэл.

Желатиныг шингэнээр дүүргээд 20-30 минутын турш хавагнах ба энэ хооронд үсээ угааж, байгалийн аргаар хатааж, дээр дурдсанчлан бага зэрэг чийгтэй байлгана.

Гэрийн ламинатад зориулсан бэлэн найрлагыг маск эсвэл бальзамаар жигд болтол хольж, дараа нь туузан дээр тараана. Үүнийг самаар (заавал өргөн шүдтэй) эсвэл зүгээр л гараараа хийж болно. Эмчилгээний төгсгөлд үсийг хальсаар бүрхэж, дээрээс нь алчуураар боож өгнө.

Бүрхүүлтэй үсийг үс хатаагчаас халуун агаараар 10-15 минутын турш шүршиж, дараа нь хагас цагийн турш хөргөнө. Энэ хугацаа өнгөрсний дараа туузыг зүгээр л усаар зайлж угаана. Тэд тусгай хэрэгслээр нэмэлт боловсруулалт шаарддаггүй.

Ийм гадны процедураас гадна хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, трихологичид коллагенаар баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах замаар бие махбодид дотроос нь нөлөөлөхийг зөвлөж байна. Үүний тулд ижил желатин агуулсан хоол тохиромжтой: вазелин, царцсан мах гэх мэт. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг идэхдээ хэтрүүлж болохгүй, учир нь цэсэнд желатин агуулсан бүтээгдэхүүн илүүдэл жин нэмэхэд хүргэдэг. Дунд зэргийн хэмжээгээр тэд зөвхөн үс, хумсыг гөлгөр, гялалзсан болгоход хувь нэмэр оруулна.

Зөвлөгөө 7: Гэртээ үсний ламинатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Ламинжуулах процедурыг гоо сайхны салон дээр хийхийг зөвлөж байна. Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд мастер таны үсний байдлыг шалгаж, шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг сонгох, өртөх хугацааг тодорхойлох гэх мэт болно. Гэсэн хэдий ч ламинат хийх процедур нь хямд төсөр биш (40-100 доллар). Тиймээс, өөр хувилбар болгон та ламинатын технологийг өөрөө эзэмшиж, гэртээ хийж болно.

Ламинжуулах процедур үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд эхлээд үсний бүтэц, эрүүл мэндэд дүн шинжилгээ хийж, үсийг цэвэрлэх, тэжээл өгөх тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг сонгох, чийгийн тэнцвэрийг сэргээх шаардлагатай. Тиймээс процедурын өмнө гоо сайхны салоны мастертай зөвлөлдөж, үснийхээ нөхцөл байдлыг олж мэдэхийн зэрэгцээ үсийг нөхөн сэргээх аргын талаар зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Гэртээ цоолборлох ажлыг оновчтой болгохын тулд тусгай ламинатыг худалдан авах шаардлагатай болно. Бүрэн иж бүрдэл нь:

Үсийг гүн цэвэрлэх зориулалттай шампунь;

Бэхжүүлэх маск/үс сэргээгч;

чийгшүүлэгч биоэмульс;

Сэргээх шүршигч;

Үсний төгсгөлд зориулсан үс арчилгааны тос.

Процедурын өмнө эмийн зааврыг анхааралтай уншина уу.

Ламинатын бүтээгдэхүүнийг мэргэжлийн үсний бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг бараг бүх үйлдвэрлэгчид санал болгодог. Ялангуяа алдартай бүтээгдэхүүн бол Пол Митчелл, Лебел Косметик, Голдвелл, Себастьян, мөн Matrix Color Sync Clear (тунгалаг сүүдэр) юм.

Гэртээ ламинат хийх технологийг дараахь дарааллаар гүйцэтгэдэг.

Процедурын өмнө үсээ цэвэрлэгч шампуниар угаах эсвэл үсээ будах шампунь түрхэх (30 минутын турш);

Маск хийх (10 минут);

үсээ алчуураар хатаана;

30 минутын турш үсийг цоолборлох бодис хэрэглэнэ. (үсний будаг шиг утас, утас);

Шампуньгүйгээр цоолборлох бодисыг зайлж угаана;

Өөр үсний маск хийж эсвэл гавар түрхээрэй.

Үр дүн: гөлгөр, гялалзсан, уян хатан, эрүүл, илүү том үстэй.

Сэдвийн талаархи видео

тэмдэглэл

Гэртээ үсийг цоолборлохын өмнө та бүтээгдэхүүний зааврыг уншиж, технологийг дагаж мөрдөх ёстой.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Гэртээ ламинат хийхээс өмнө энэ процедурыг нэг удаа туршлагатай ламинатороор хийлгэхийг зөвлөж байна. Ингэснээр та ламинатын технологитой танилцах болно.

Ихэвчлэн ламинацийн үр нөлөө нь 3-6 долоо хоног үргэлжилдэг боловч дахин давхаргыг үснээс угаахаас арай эрт хийж болно.

Ламинжуулах процедур нь будсан (цайруулсан) үсэнд тохиромжтой, пермийн дэргэд үсийг бэхжүүлдэг.

Гүн цэвэрлэгээний шампунийг зөвхөн ламинатахаас өмнө хэрэглэнэ. Уг процедурын дараа та ердийн үс арчилгааны бүтээгдэхүүн, түүний дотор үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. маск, бальзам.

Үс будах бүтээгдэхүүн нь:
- ил тод (өнгөгүй);
- будах, өөрөөр хэлбэл. Энэ нь нэгэн зэрэг үсний будаг, ламинат хийх бүтээгдэхүүн юм.

2018 оны арванхоёрдугаар сарын 31

Хуйх, үсээ сайн арчлахгүйгээр тансаг үс засалт хийх боломжгүй гэдгийг эмэгтэй хүн бүр мэддэг. Хэрэв буржгар нь гайхалтай гялалзсан, зөөлөн, торгомсог, сайн ургадаг, гэмтээгүй бол энэ нь үргэлж баяр баясгалантай байдаг. Утаснуудыг үзэсгэлэнтэй, эрүүл болгох зорилготой олон тооны салоны процедурын дунд ламинат нь ялангуяа түгээмэл байдаг.

Гэхдээ өнөөдөр та ардын жор, мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар гэртээ хийж болно. Гэртээ үсний будгийг хэрхэн зөв хийх, өнөөдөр хэлэлцэх жор, онцлог шинж чанаруудын тоймыг олж мэдье.

Үс будах нь буржгар дээр тусгай нэгдлүүд, түүний дотор байгалийн болон синтетик гаралтай янз бүрийн ашигтай бодисуудыг түрхдэг гоо сайхны процедур юм. Уг процедурын дараа буржгар үс нь зөөлөн, уян хатан болж, салаалсан үзүүр, хэврэг байдлаас салж, гөлгөр, гялалзсан, баялаг өнгөтэй, зузаан болдог. Түүнээс гадна үс тус бүр дээр амьсгалах хальс бий болж, гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг. Та гэртээ эсвэл салон дээр ламинат хийж болно.

Гэхдээ олон эмэгтэйчүүд гэрийн сонголтыг илүүд үздэг, учир нь энэ нь олон давуу талтай байдаг.

Гэхдээ гэртээ ламинат хийхдээ сөрөг талууд байсаар байна.

• хамгийн тохиромжтой жор эсвэл мэргэжлийн эмчилгээг сонгоход хэцүү байдаг;
• процедурын аливаа алдаа нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд үүнд үс унах, удаан өсөлт, эзэлхүүн алдагдах, хүссэн үр нөлөөний эсрэг байх;
• маш урт үстэй бол уг процедур нь найрлагыг түрхэх, угаах үед гаднаас тусламж, ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг;
• үр нөлөөний эмзэг байдал;
• Харшлын урвал илэрч болно (гэхдээ энэ нь салоны процедурын хувьд ердийн зүйл юм);
• үс хурдан бохирдож, тослог болж эхэлдэг.

Чухал!Гэрийн үсийг будахад болгоомжтой, анхааралтай хандах нь процедурын сөрөг үр дагаврын эрсдлийг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусална. Зөв сонгогдсон үс арчилгаа нь үр нөлөөг уртасгахад тусална.

Үсийг желатинаар будах

Гэртээ желатинаар будах нь хамгийн хүртээмжтэй жоруудын нэг юм. Уг процедур нь хэт нимгэн, буржгар үстэй эмэгтэйчүүдэд онцгой тааламжтай байдаг. Уг процедурын бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд ямар ч дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Ламинжуулалт нь нэг цагаас илүү хугацаа шаардагдахгүй. Үүний зэрэгцээ желатин нь ийм бодис агуулдаг бэхжүүлэх, тэжээл өгөхүс, зөвхөн түүн дээр кино бүтээх биш.

Гэрийн нөхцөлд энэ желатин үсний арчилгаа нь сул талуудтай байдаг - хүссэн үр нөлөөг анх удаа авах нь үргэлж боломжгүй байдаг бөгөөд хадгалах хугацаа нь тийм ч удаан байдаггүй. Эмэгтэйчүүдийн тоймоос харахад буржгар гөлгөр, зузаан болохын тулд 3-4 цоолборлох процедур шаардлагатай байдаг. Эмэгтэй хүн бүрийн үс дээрх желатин өөр өөр байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс чухал үйл явдал, чухал үйл явдлуудын өмнө үүнийг анх удаа хэрэглэхийг оролдохгүй байх нь дээр.

Ихэвчлэн желатинаас гадна үсийг будах жор нь ямар ч маск эсвэл гавар, ус, түүнчлэн гэртээ хийх боломжтой бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: шүүс, ургамлын гаралтай декоциний, тахианы өндөг, нимбэг болон бусад найрлага. Эхлээд желатин нь таглаатай шилэн саванд бүлээн усанд хавдаж, дараа нь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг маск шиг буржгар дээр хэрэглэнэ.

Желатин бэлтгэхдээ хэт их халааж, буцалгаад авчрах хэрэггүй. Ламинжуулалт хийхдээ найрлагыг үсний үндэс рүү түрхэхгүй байхыг зөвлөж байна: та тэдгээрээс 5-10 см ухрах хэрэгтэй.Бэлтгэх, хэрэглэх бүх шинж чанаруудын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой.

Гэртээ желатингүйгээр үсийг будах

Гэртээ желатингүйгээр ламинат хийх жор байдаг. Эдгээр нь энэ бүтээгдэхүүний найрлагатай ойролцоо нөлөө үзүүлдэг.

Энд хамгийн алдартай хэд хэдэн байна:

Чухал!Желатинтай эсвэл желатингүй цоолборлох найрлагыг цэвэр, бага зэрэг чийгтэй үсэнд түрхэж, нэмэлт хальсанд ороож, алчуураар боож өгнө. Гэртээ үс засалт хийх тоо, давтамж нь өөр байж болно. Гэхдээ ардын жорыг өөрсдөө туршиж үзсэн эмэгтэйчүүд эхлээд үсээ угаах бүрийн дараа, дараа нь хүссэнээрээ хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Та гэртээ тусгай мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан ламинацийн процедурыг өөрөө хийж болно. Өнөөдөр эмийн сан, дэлгүүрийн тавиур дээрээс та янз бүрийн шампунь, маск, бальзам болон бусад төрлийн ламинат нөлөө бүхий бүтээгдэхүүнийг олж болно. Мөн процедурт зориулсан тусгай найрлага, бүхэл бүтэн иж бүрдэл байдаг бөгөөд үүнд гүн цэвэрлэгч шампунь, цоолборлох бодис, тугалган цаас, процедурын дараа үсээ угаах бүтээгдэхүүн орно.

Эмэгтэйчүүдийн тоймоос үзэхэд дараах бүтээгдэхүүнүүд нь цоолборлох зориулалттай брэндийн болон мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн дунд хамгийн түгээмэл байдаг.

Чухал!Та цэвэр үс дээр мэргэжлийн бүтээгдэхүүн ашиглан гэрийн ламинат хийх хэрэгтэй. Тэд гүн цэвэрлэгч шампуниар угааж, үс хатаагч хэрэглэхгүйгээр алчуураар хатаана. Дараа нь найрлагыг судал дээр түрхэж, дараа нь тус бүрийг тугалган цаасаар боож, индүүднэ. Зааврын дагуу бүтээгдэхүүнийг зайлж угаана. Ихэнх тохиолдолд үүнийг халуун ус, мэргэжлийн шампунь ашиглан түрхсэний дараа 30-40 минутын дараа хийх ёстой.

Сайхан эрүүл үс бол охин бүрийн мөрөөдөл юм. Олон хүмүүс үсээ сайхан арчлахын тулд маш их мөнгө зарцуулдаг нь лавтай. Үүний тулд зөвхөн шампунь, бальзам хэрэглэдэггүй, мөн янз бүрийн маск, мусс, шүршигч хэрэглэдэг. Үс засахдаа хэд хэдэн төрлийн бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Заримдаа энэ багц хэрэгсэлд маш их мөнгө зарцуулдаг бөгөөд үр дүн нь үргэлж сэтгэл ханамжтай байдаггүй.

Үсний гоо сайхан, эрүүл мэндийг эрэлхийлэхийн тулд ардын эмчилгээний талаар бүү мартаарай. Заримдаа боломжит найрлагатай хамгийн бага хэмжээг ашигласнаар та үсээ эмх цэгцтэй болгож чадна.

Өнөө үед ихэнх салонууд үсийг будах процедурыг санал болгодог. Энэ үйлчилгээ нь хямдхан биш боловч харагдахуйц үр дүнд хүрэхийн тулд ламинатыг тогтмол хийх хэрэгтэй.

Үсээ өөрөө арчлах

Их хэмжээний зардлаас зайлсхийхийн тулд та гэртээ (гэртээ) үсний ламинат хийж болно. Холимог бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд үснийхээ гоо үзэсгэлэнд санаа тавьдаг ямар ч охин үүнийг даван туулж чадна.

Үсийг цоолборлох нь үс нь мэдэгдэхүйц гэмтсэн, сүрэл шиг хуурай, үзүүр нь хүчтэй хуваагдсан хүмүүст тохиромжтой. Хэрэв та нимгэн үстэй бол ламинат хийх процедур нь таны үсийг нэмэлт хэмжээгээр нэмнэ. Нэг үгээр бол энэ маск нь сайхан, гялалзсан, эрүүл үстэй болохыг хүсдэг хүн бүрт тохиромжтой. Үсийг желатинаар будах процедур нь нэг цаг орчим үргэлжилнэ.

Гэрийн үсний ламинатыг хүнсний желатин дээр үндэслэсэн маскаар хийдэг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн гол давуу тал нь үс бүрийг хамгаалалтын хальсаар бүрхсэн байгалийн коллагены уургийн агууламж юм. Желатин нь үсийг төгс тэжээж, чийгшүүлнэ. Ийм учраас процедурын үр нөлөө нь эхний хэрэглээний дараа мэдэгдэхүйц юм. Гэхдээ хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд желатинаар ламинаци хийх ажлыг долоо хоногт ядаж нэг удаа тогтмол хийх хэрэгтэй. Үсээ угааж байхдаа эхний гурван процедурыг гурван удаа дараалан хийх нь дээр.

Энгийн жор - гайхалтай үр дүн

Желатин маск хийхийн тулд танд нэг боодол желатин, буцалсан ус, үсний бальзам хэрэгтэй болно.

Эхлээд усыг буцалгаад хөргөнө. Дараа нь металл бус аяганд нэг халбага желатин асгаж, гурван хоолны халбага ус нэмнэ. Зузаан, урт үстэй хүмүүст та хольцыг давхар эзэлхүүнээр бэлдэж болно. Ус, желатиныг сайтар хольж, дараа нь таваг нь таглаатай байна. Энэ нь желатиныг хөргөхгүйн тулд хийгддэг.

Желатин хавдаж байх үед үсээ ердийн шампунаар угаах цаг гардаг. Үсийг байгалийн аргаар хатааж, бага зэрэг чийгтэй байлгах хэрэгтэй.

Энэ хугацаанд (хорин минут орчим) желатин усанд бүрэн ууссан байх ёстой. Үгүй бол энэ нь нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл усан ваннд богино хугацаанд байрлуулж болно. Энэ хольцонд хагас халбага үсний маск эсвэл гавар нэмнэ. Бэлэн болсон хольцын тууштай байдал нь өтгөн цөцгийтэй төстэй болно.

Энэ хольцыг чийгтэй үсэнд хэрэглэнэ. Энэ нь тааламжгүй мэдрэмжийг үүсгэж болзошгүй тул хуйханд шууд хүрэхээс зайлсхийх нь дээр. Хамгийн сайн сонголт бол үндэснээс нэг сантиметр ухрах явдал юм.

Желатин маск хэрэглэхэд маш хялбар байдаг. Холимог тархдаггүй тул хэрэглэхэд хялбар байдаг.

Хольцыг түрхсэн даруйдаа толгой дээрээ малгай эсвэл гялгар уут тавих хэрэгтэй. Үс нь дулааныг бий болгохын тулд дээрээс нь алчуураар хучигдсан байдаг. Үүнээс гадна та үс хатаагчаар үсээ хатааж болно. Холимог үс дээр дор хаяж дөчин минутын турш үлдэх ёстой.

Сүүлийн алхам бол маскыг усаар угаах явдал юм. Маск дээр гавар нэмбэл энэ процедурыг хялбаршуулж, хольцыг үснээс маш амархан угаана.

Нийтдээ процедур нь нэг цаг орчим үргэлжилнэ. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд желатин ламинатыг долоо хоногт ядаж нэг удаа хоёроос гурван сарын турш хийх нь дээр. Дараа нь та богино завсарлага авч болно.

Гэртээ үсийг будах хамгийн энгийн жор нь бараг бүх хүмүүст тохирсон байдаг. Гэхдээ та үснийхээ төрлөөс хамааран нэмэлт найрлагыг сонгож болно гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Шинэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь зөвхөн процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

Үр нөлөөг сайжруулах нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Өндөгний шар нь бүх нийтийн нэмэлт болно. Энэ хольц нь ямар ч төрлийн үсэнд тохиромжтой.

Желатин маск нь ламинатын хольцтой ижил аргаар хийгдсэн боловч нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Та бусадтай адил маск тавих хэрэгтэй. Пропорц нь зөв гэдгийг ойлгохын тулд хольцын тууштай байдал нь шингэн зөгийн балтай төстэй эсэхийг шалгаж болно. Ламинатын хольцтой адил маскыг хуйханд түрхэхийг зөвлөдөггүй. Хэдэн см-ээр ухрах нь дээр.

Шаргал үстэй охидын хувьд шингэрүүлсэн нимбэгний шүүс нэмсэн маск, харин brunettes - луувангийн шүүс тохиромжтой. Энэ жороор усыг шүүсээр сольсон. Дараа нь бүх зүйл ердийнх шигээ болно.

Үсийг бэхжүүлэх сайн сонголт бол хольцонд burdock эсвэл касторын тос нэмэх явдал юм.

Үсний өнгөнөөс хамааран охид маск дээр ургамлын дусаахыг нэмж болно. Шаргал үстэй хүмүүсийн хувьд chamomile цэцгийн дусаах нь тохиромжтой, харин brunettes нь хамхуул юм. Желатиныг шөлтэй хольж, дараа нь зөгийн балны халбага нэмнэ.

Маск дахь буцалсан усыг рашаан эсвэл сүүгээр сольж болно.

Хуурай үстэй хүмүүс бүйлс эсвэл лаванда цэцгийн тостой маск хэрэглэхэд дуртай байх болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд холимогт нэг халбага тос нэмнэ. Хэрэв таны үс маш хуурай бол тосны хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлж болно. Энэхүү маскын онцлог нь үсэнд хагас цагаас илүү байлгаж болохгүй.

Мөн тослог үсийг засахын тулд маск дээр дөрвөн хоолны халбага нимбэгний шүүс эсвэл цуу нэмнэ. Үсний шампунийг мөн хольцонд нэмнэ.

Маш алдартай биш боловч үр дүнтэй үс арчилгааны бүтээгдэхүүн бол желатин шампуньтай маск юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд ургамлын декоциний хийдэг. Chamomile, хамхуул, burdock тохиромжтой. Үсний өнгөнөөс хамааран та өөрийн үзэмжээр өөр юу ч нэмж болно. Шилэн шөлний гуравны нэгд гурван халбага желатин, ижил хэмжээний ердийн шампунь нэмнэ. Желатиныг бүрэн уусгах хүртэл хольцыг усан ваннд халаана. Энэ шампунийг толгойдоо арван минутын турш түрхэж, дараа нь бүлээн усаар угаана. Энэ хольц нь хөргөгчинд долоо хоног үргэлжилнэ. Тиймээс үс угаах процедур бүрийн өмнө желатин шампунь хийх шаардлагагүй.

Хэрэв та желатин ламинатыг тогтмол хийдэг бол гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. Үс гөлгөр, зөөлөн, уян хатан, өтгөн болно.

Анхаар!Байгалийн орц найрлагыг ашиглах нь үсийг гэмтээхгүй, харин зөвхөн эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв та желатин маскыг зөв хийвэл салон дахь үнэтэй процедурын тоог хэд хэдэн удаа багасгаж, магадгүй тэдгээрийг огт хэрэглэхгүй байж магадгүй юм. Та гэрийн үсний будгийн талаар санал бодлоо коммент хэсэгт үлдээж болно.

Бүсгүйчүүд үсний будалтыг нэлээд үнэтэй салоны процедур гэж үздэг. Тэдний цөөхөн хэд нь энгийн желатин ашиглан гэртээ үсээ ламинатжуулах боломжтой гэдгийг мэддэг. Энэ аргын талаар сонссон шударга сексийн төлөөлөгчид энэ нь үр дүнтэй гэдэгт эргэлздэг. Гэхдээ гэртээ желатинаар үсийг цоолборлох жор нь салоны процедурыг амжилттай сольж, үнэ төлбөргүй байдаг. Тэдний бэлтгэл нь хурдан бөгөөд энгийн бөгөөд үр дүн нь таныг гайхшруулах болно.

Гэртээ үсээ желатинаар ламинатан хийхээсээ өмнө түүний шинж чанар, үсэнд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгох хэрэгтэй.

Салоны ламинат нь үсэнд тусгай найрлагыг түрхэх явдал юм. Энэ нь үс бүрийг хамгийн нимгэн үл үзэгдэх хальсаар бүрхэж, үс засалтын ерөнхий дүр төрхийг өөрчилдөг. Үүний ачаар үс нь гадны сөрөг хүчин зүйлээс найдвартай хамгаалалтыг олж авдаг. Уг процедур нь үсийг эрүүл байлгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь эцэстээ гөлгөр, уян хатан болдог.

Энэ аргыг үнэхээр гайхамшигтай гэж нэрлэж болно, учир нь энэ нь маш нимгэн буржгар үсийг сэргээх чадвартай. Гэсэн хэдий ч салонуудад хийдэг процедур нь маш үнэтэй байдаг. Мөнгө хэмнэж, нэгэн зэрэг дур булаам харагдахыг хүсдэг эмэгтэйчүүд гэрийн биоламинжуулалтыг сонгодог. Хэрэглэсэн бүтээгдэхүүн нь дараах шинж чанараараа салоны бүтээгдэхүүнтэй төстэй.

Дэлгүүрт зарагддаг, арчилгааны зориулалттай ихэнх бүтээгдэхүүн нь желатин агуулдаг. Та ч гэсэн энэ талаар мэдэж байх ёстой.

Желатины давуу тал нь байгалийн гаралтай уураг коллаген агуулдаг. Желатинтай маскаар эмчилсний дараа үс нь эрүүл харагдаж, өтгөн болдог. Гэхдээ та гайхалтай агшин зуурын нөлөө үзүүлнэ гэж найдаж болохгүй. Өөрчлөлтүүд мэдэгдэхүйц байхын тулд дор хаяж гурван процедурыг хийх ёстой.

Гэртээ ламинат хийх үйл явц нь их цаг хугацаа шаарддаггүй. Маск бэлдээд түрхэхэд л хангалттай. Желатин агуулсан гар хийцийн үсний бүтээгдэхүүн нь хүн бүрт тохиромжтой бөгөөд эсрэг заалтгүй байдаг. Желатин нь дараахь асуудлуудыг арилгадаг.

• гэмтсэн үсний төгсгөл;
• нимгэн буржгар;
• уйтгартай байдал, уян хатан чанар дутмаг.

Гэрийн биоламинжуулалт нь салон дээр хийгдсэнээс доогуур байдаг тул үр нөлөө нь шууд харагдахгүй. Мэргэжлийн процедур нь шууд үр дүнг баталгаажуулдаг.

Үүнээс гадна мэргэжлийн ламинатны үр нөлөө нь нэлээд удаан үргэлжилдэг. Үр нөлөө нь 4 сараас 6 сар хүртэл ажиглагддаг бол желатин хурдан угааж байгаа тул гэртээ хийсэн процедурыг 30 хоногийн дараа давтах шаардлагатай болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн үсийг сэргээж, үсний дотор нэвтэрч хуримтлагдах чадвартай. Хэрэв та гэртээ хэд хэдэн сургалтанд хамрагдвал таны үс нэлээд удаан хугацаанд гоёмсог харагдах болно.

Гэхдээ энд сөрөг талууд бий. Сул талууд нь:

• Хэрэв та жор бэлтгэх бүх үе шатыг дагаж мөрдөөгүй бол тааламжгүй үр дагавартай тулгарах болно, жишээлбэл, хэт их өөх тос, хуурайшилт.
• Удаан хүлээсэн үр нөлөө нь хэзээ ч ирэхгүй байж магадгүй юм.
• Үс өмнөхөөсөө хамаагүй хурдан тослогддог.
• Үсний төгсгөлийн хуурайшилт ихсэх нь ихэвчлэн ажиглагддаг.

Бусад бүтээгдэхүүний нэгэн адил желатин нь харшил үүсгэдэг. Үндсэн процедурыг эхлүүлэхийн өмнө та толгойн жижиг хэсэгт бодисын нөлөөг туршиж үзэх хэрэгтэй. Чихний ард бага хэмжээний желатин масс түрхэж, дөрөвний нэг цаг хүлээх нь дээр. Хэрэв улайлт болон бусад сөрөг нөлөө байхгүй бол та процедурыг эхлүүлж болно.

Желатинаар будсаны үр нөлөөг мэдэрсэн зарим бүсгүйчүүд үс нь хурдан бохирддог тул үсээ илүү олон удаа угаах шаардлагатай болдог гэдгийг тэмдэглэжээ. Тиймээс хэрэв таны үс маш их тослог бол найрлагад ургамлын тос, сүү нэмэх шаардлагагүй. Тэдгээр нь лаванда, розмарин эсвэл иланг-илангын хоёр, гурван дусал эфирийн тосоор солигдоно.

Гэртээ үсний будалт хийх нь амархан. Энэ процедурын жорыг авч үзье.

Юуны өмнө үсийг желатинаар цоолборлох сонгодог жорыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь маш энгийн. Найрлага бэлтгэх нь их цаг хугацаа шаарддаггүй. Хэрэв та үе үе процедур хийхээр төлөвлөж байгаа бол доод диаметртэй тусгай сав худалдаж авах нь дээр. Бэлтгэсэн найрлагын эзэлхүүн тийм ч том биш тул том ёроолтой хайруулын тавган дээр маск тархаж, маскыг хольж, угсрах нь хэцүү болно.

Гэрийн үсний ламинатыг алхам алхмаар бэлтгэх:

Богино үстэй бүсгүйчүүдэд заасан хувь хэмжээг өгсөн болно. Хэрэв та урт үсийг ламинатан болгохыг хүсвэл найрлагын хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Желатин бодисын 1 хэсэг нь 3 хэсэг шингэн байдаг гэдгийг санах нь чухал.

Гэртээ желатинаар будах энэхүү жор нь хамгийн их алдартай болсон. Гэхдээ өөр төрлийн жор байдаг.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар желатин нь үс дээр хальс үүсгэдэг боловч хурдан угааж байдаг. Тиймээс желатин хэрэглээгүй жор түгээмэл болж байна. Эдгээр нь зөгийн бал, өндөг, кокосын сүү эсвэл kefir-ээр хийгдсэн байдаг. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь желатиныг амжилттай орлуулах болно.

Зөгийн балны маск. Нэг халбага зөгийн балыг усан ваннд хийж шингэн болтол нь халаана. Дараа нь нэг өндөг, 1 халбага касторын тос нэмнэ. Холимогийг хольж, өтгөрүүлэх хүртэл сэрүүн газар үлдээнэ. Маскийг илүү тэжээллэг болгохын тулд та эвкалипт болон календулын тос (тус бүр 0.5 халбага) нэмэх хэрэгтэй.

Кефирийн найрлага. Танд 4 халбага kefir, нэг өндөг, хоёр хоолны халбага майонез хэрэгтэй болно. Хэрэв үүссэн хольц нь шингэн байвал та түүнд цардуул нэмэх хэрэгтэй.

Гэртээ желатингүйгээр үсийг будах бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхдээ маск хийх витамин дүүргэгчийг ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд кастор, burdock, маалинган тосыг тэнцүү хэмжээгээр холино, хольцын нийт хэмжээ 1 tbsp-аас хэтрэхгүй байх ёстой. л. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд үүссэн найрлагад нэг ампул Е витамин нэмнэ.

Африкийн арга. Африкийн хольцыг сүүгээр хийдэг. Та 125 мл бүрэн өөх тос үнээний сүү эсвэл хагас шил кокосын сүү авч болно. Шингэнийг бага зэрэг дулаацуулж, дулаацуулж, хагас шохойн шүүс нэмнэ. Хангалттай болгохын тулд холимогт 20 г ургамлын тос нэмнэ. Цардуул нь өтгөрүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Холимог бөөгнөрөлгүй болтол хутгана. Үүссэн маскыг тасалгааны температурт нэг цагийн турш үлдээнэ. Сайжруулсан нөлөө үзүүлэхийн тулд та найрлагад бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно.

Энэтхэгийн нууцууд. Энд үнээ, кокосын сүү хэрэглэдэг. Банана нь дүүргэгч болгон ашигладаг. Та 1 аяга кокосын сүү, хагас шил үнээний сүүг хутгагч руу асгаж, урьдчилан хэрчсэн гадил, хагас аяга зөгийн бал нэмнэ. Бүх найрлага нь жигд болтол холилдоно. Дараа нь хольцыг шигшүүрээр шүүж байх ёстой. Үүссэн маскыг угаагаагүй, хуурай үсэнд 2 цагийн турш хэрэглэнэ. Дараа нь үсээ угааж, зайлж угаана. Индүү, үс хатаагч хэрэглэх боломжгүй.

Хопс ба маалингын үр. Уг процедурыг хэрэгжүүлэхийн тулд та хоп, маалингын үрийн уусмал хийх хэрэгтэй. Хоп декоциний нь бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг бодис болгон ашигладаг. Хэрэв та үсээ түүгээр зайлж байвал үсийг бэхжүүлнэ. Хуйханд hops бүхий маск түрхдэг. Энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд хаг арилгах үйлчилгээтэй.

Маалингын үр нь хуйхан дахь бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгохоос гадна үсийг гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг. Найрлага бэлтгэхийн тулд та 10 хоп боргоцой, маалингын үрийг гурван халбага авах хэрэгтэй. Конусыг гараар нунтаглаж, үрийг нь хутгагч ашиглан нунтаглана.

Дараа нь найрлагыг бүлээн усаар (0.5 л) асгаж, хольцыг усан ваннд бэлэн байдалд оруулна: үүссэн бодисыг хагас цагийн турш байлгана. Үүний дараа шингэнийг байгалийн аргаар хөргөж, шүүнэ. 5 минутын турш үсээ угаана. Дараа нь үс хатаагч хэрэглэхгүйгээр үсээ хатаах шаардлагатай.

Декоциний 1 tbsp нэмэх үед. л. цардуулын хольц нь хатуурч, маск болдог. Үүнийг үсэнд түрхэж, полиэтиленээр ороож, малгай өмссөн байх ёстой. Үүний дараа та хагас цаг хүлээгээд үсээ зөөлөн шампунь, ангижруулагчаар угаах хэрэгтэй. Шөлийн тал дээр цардуул нэмж, нөгөө тал нь процедурын дараа үсийг зайлж угаана.

Өндөгний эм. Өндөгний шар нь маш их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Тэд үсийг витамин, эрдэс бодисоор хангадаг. Уургийн ачаар үсний голын эргэн тойронд гялалзсан хальс үүсдэг. Маск бэлтгэхийн тулд та нэг өндөг авч, 100 гр гич нунтаг, 10 мл кастор эсвэл burdock тосоор холино. Үүссэн найрлагыг үсэнд түрхэж, хагас цаг байлгаад бүлээн усаар угаана.

Гэртээ үсийг биоламинжуулах боломжтой. Найрлага нь хямдхан бөгөөд процедурын үр нөлөө нь ялангуяа хэд хэдэн удаа давтагдсан тохиолдолд гайхалтай юм. Тиймээс салон руу явах шаардлагагүй.

Желатинаар ламинаци хийх нь үсэнд сөрөг нөлөө үзүүлсэн. Энэ нь осол байж болох ч тэд үнэхээр тарган болдог. Салоны процедур нь хамаагүй дээр юм.

Желатинаар ламинаци нь салаалсан үс, хуурай үсэнд тохиромжтой. Үс нь эрч хүчээр ханасан, эрүүл болдог.

Салон эмчилгээ нь үнэтэй байдаг. Тиймээс желатинтай маск нь аврал юм. Үс нь илүү торгомсог болж, уян хатан болдог. Би ялангуяа Африкийн ламинат хийх жоронд дуртай.

Энэ бол 21-р зууны хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм. Өөрийгөө шалга: эрсдэлд орсон бол яах вэ?

1. Та өглөө аль хэдийн ядарсан мэт сэрдэг үү?

A) Маш ховор.

B) Маш олон удаа.

B) Заримдаа ийм зүйл тохиолддог.

2. 8 цаг унтах нь ядаргаа тайлахад тусалдаг уу?

A) Тийм ээ, би үүний дараа их сайхан санагдаж байна.

B) Үгүй ээ, би хэдэн цагт унтсан ч нойргүй сэрдэг.

B) Янз бүрийн аргаар.

3. Та ядрахыг биеийн хөдөлгөөн ихэссэнтэй холбодог уу?

A) Тийм ээ, ялангуяа ажлын дараа би гэрийн ажил (цэвэрлэгээ, угаалга гэх мэт) хийхэд удаан хугацаа зарцуулдаг бол.

B) Үгүй ээ, би оюуны хөдөлмөр эрхэлдэг хүн, гэхдээ би "вагон буулгаж" байгаа мэт өдөр бүр ядардаг.

C) Эсрэгээр, биеийн хөдөлмөр нь "шилжэхэд" тусалдаг бөгөөд ядаргаа арилдаг.

4. Ажлын өдрийн дараа нойрмоглох асуудал байнга гардаг уу?

A) Үгүй, хэрэв ажил дээр яарах нөхцөл байдал гараагүй бол.

B) Тийм ээ, бараг өдөр бүр би нойргүйдэлд өртдөг.

C) Унтахынхаа өмнө кофе ууж эсвэл хангалттай аймшгийн кино үзсэн тохиолдолд л.

5. Ядаргаа тайлахын тулд архи хэр их уудаг вэ?

A) Үе үе, хэрэв би сандардаг бол.

B) Долоо хоногт 3-аас доошгүй удаа, гэхдээ бага зэрэг.

C) Найзуудтайгаа сард хоёр удаа нэг хундага дарс ууж болно.

6. Та өдөрт хэр их цаг гадаа алхдаг вэ?

A) Хагас цаг, илүү биш.

B) Би машинаар илүү олон удаа аялдаг тул амралтын өдрүүдэд л "амьсгалж" чаддаг.

B) 1-ээс 1.5 цаг хүртэл.

7. Сүүлийн үед өөрийгөө хэт их цочромтгой байгааг анзаарсан уу?

A) Заримдаа би уураа алддаг, гэхдээ зөвхөн ажил хэрэг дээрээ.

B) Тийм ээ, би өчүүхэн зүйл дээр ч гэсэн "хагас хурдтайгаар хөдөлдөг".

C) Би Карлсоны зарчмыг хүлээн зөвшөөрдөг: "Тайвшир, зөвхөн тайван! Энэ бол өдөр тутмын асуудал!"

8. Та хэр их спортоор хичээллэдэг вэ?

A) Заримдаа би өглөө дасгал хийдэг.

B) Би маш их ядарсан тул спортоор хичээллэх цаг алга!

C) Би фитнесс клубт тогтмол гишүүнчлэл худалдаж авдаг.

9. Та эмчээс хэр их тусламж хүсдэг вэ?

A) Өвчний чөлөө авах шаардлагатай болмогц.

B) Ямар учиртай вэ? Надад ямар нэгэн зүйл тус болно гэдэг юу л бол...

C) Би жил бүр эрүүл мэндийн үзлэгт орж, шаардлагатай шинжилгээ өгөхийг хичээдэг.

10. Та хоолны дэглэмээ хэрхэн тодорхойлох вэ?

A) Шурикийн тухай кинон дээрх шиг: "Нэгдүгээрт, хоёрдугаарт, гуравдугаарт, компот!"

B) Хааяа хоолны дуршилгүй болдог.

C) Би илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, гурил, өөх тос багатай хоол идэхийг хичээдэг.

Үүнийг нэгтгэн дүгнэе

Хэрэв танд илүү "А" хариулт байгаа бол.Та бүрэн эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүрэн үнэн биш юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд CFS-ийн хохирогч болохоос зайлсхийхийн тулд хоолны дэглэмээ тохируулж, цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуул.

Хэрэв танд илүү "B" хариулт байгаа бол. Та CFS-д өртөх эрсдэлтэй бөгөөд архаг сэтгэлийн хямралд орсон байх магадлалтай. Яаралтай өөрийгөө татах хэрэгтэй. Ердийн байдлаар ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хичээ: кофены оронд өглөөний цайнд - гадил жимсний овъёосны будаа; үдийн хоолны үеэр хоол идэх дургүй бол гадуур зугаал; орой нь телевизийн олон ангит кино үзэхийн оронд тодосгогч шүршүүрт ороорой. Мөн сэтгэл засалчаас зөвлөгөө авахаа мартуузай.

Хэрэв танд илүү "B" хариулт байгаа бол.Баяр хүргэе: та удахгүй CFS-тэй тулгарахгүй! Гэхдээ амжилтад нь амраад байх нь утгагүй. Тэнд бүү зогсоо: муу зуршлаасаа татгалзаж, хүнсний ногооны шүүсийг хоолны дэглэмд оруулж, идэвхтэй амралт зугаалгын сонголтуудын талаар бодож үзээрэй.