Үрэвсэл нь хүний ​​өдөр тутмын амьдралд өдөр бүр тохиолддог ноцтой гэмтэл, бага зэргийн зүсэлтээс эхэлдэг. Үрэвслийн процесс нь биеийн температур нэмэгдэх, халуурах, идээшилэх, хавдар болон бусад таагүй шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Үрэвслийг хэрхэн арилгах вэ

Гэртээ үрэвслийн процессыг арилгах боломжтой

Гэрийн нөхцөлд үрэвслийг хэрхэн арилгах вэ

Үрэвслийн эсрэг антибиотикууд

Анагаах ухааны хамгийн чухал шинэ бүтээлүүдийн нэг болох антибиотик нь аливаа төрлийн үрэвсэлтэй тэмцэхэд зориулагдсан байдаг. Антибиотикууд 1910 оноос хойш олноор үйлдвэрлэгдэж байсан ч өнөөдрийг хүртэл заримдаа хүнийг аврах цорын ганц арга зам байдаг. Үрэвслийн эсрэг тэмцэхэд антибиотикоос илүү үр дүнтэй эмийг хараахан зохион бүтээгээгүй байна.

Үрэвслийн эсрэг антибиотикууд

Олон жилийн туршид албан ёсны болон уламжлалт анагаах ухаан нь үрэвслийн эсрэг тэмцэхэд олон жор, аргуудыг хуримтлуулсан. Үрэвсэлээс илүү муу зүйл байхгүй, ялангуяа архаг явцтай бол эрт дээр үеэс итгэдэг. Аливаа гэмтэл, гэмтэл нь үрэвсэл дагалддаг. Бид тэдгээрийн олонхтой байнга тулгардаг - үүнд идээт шарх, хавдар, халуурах зэрэг орно. Үрэвслийн эмчилгээ нь үргэлж маш хурц байсан урт бөгөөд нарийн төвөгтэй үйл явц юм.

Мэдээжийн хэрэг, олон төрлийн антибиотикууд саяхан зохион бүтээгдсэн боловч тэдгээр нь дотоод эрхтнүүдэд хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ихэнхдээ нэг эрхтнийг үрэвслээс эдгээж байхад нөгөө эрхтэн нь хүчтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мартаж болохгүй.

Үрэвслийг эмчлэхэд уламжлалт анагаах ухаан туслах болно

Маш эргэлзээтэй мэргэжилтнүүд ч гэсэн уламжлалт анагаах ухаанд байдаг үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй жор руу буцаж ирж байна. Эдгээр жорууд нь олон янз байдаг бөгөөд цочмог үе шатанд үрэвслийг эмчлэхэд онцгой үр дүнтэй байдаг. Архаг үрэвсэлтэй үед эмчилгээ хийх нь илүү хэцүү байдаг.

Үрэвслийн эсрэг уламжлалт анагаах ухаан

Бүх жор нь үрэвслийг арилгах боломжгүй бөгөөд хэрэв үрэвсэлт үйл явц удаан хугацаанд үргэлжилж, сайжрахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй!

Мэргэжилтэнтэй зөвлөлд

Celandine нь умайн хүзүүний тунгалгийн булчирхайн үрэвслийг арилгахад тусална

Та бага наснаасаа шар наалдамхай шүүстэй энэ ургамлыг мэддэг байх - celandine? Энэ нь лимфийн зангилааны хоолойн өвдөлтийг эмчлэх хамгийн сайн туслах юм. Үүнийг хийхийн тулд ишийг тайрч, дараа нь угааж, хатааж, аль болох бага хэмжээгээр тайрч, энгийн спиртээр дүүргэнэ. Үүссэн хандмалдаа самбай боолтыг чийгшүүлж, хүзүүндээ тунгалагийн зангилаанууд нь боолтны доор байхаар түрхэж, боолтыг гялгар уутаар боож, алчуур эсвэл ороолтоор боож, шөнө үлдээнэ. Өглөө нь компрессоо аваад хүзүүгээ бүлээн усаар зайлна.

Бид үрэвслийг celandine-ээр эмчилдэг

Аливаа үрэвсэлт үйл явц нь таны биеийг бүрэн амрааж, унтаж амрах нь маш чухал юм. Ядаргаа, нойр дутуу байх нь энд огт хэрэггүй бөгөөд зөвхөн өвчтөний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Боломжтой бол хоолны дэглэм барина. Гахайн мах, хурга, өндөг, сүү, мөөгөнцөр зэрэг үрэвслийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнсийг хоолны дэглэмээс хасах нь дээр. Аль болох их ус ууж, түүхий хүнсний ногоонд агуулагдах витаминаар бие махбодоо тэжээх. Хамгийн ашигтай зүйл бол хулуу юм.

Мөн хүн бүрийн бие хувь хүн гэдгийг санаарай. Ургамлыг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай, ялангуяа харшилтай байсан бол ургамлын эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явцыг эмчлэх ардын зөвлөгөө

Байцааны навчтай эмчилгээ

Байцаа

Бүрэн зөөлрөх хүртэл хагас литр сүүнд байцааны дөрөвний нэгийг чанаж болгоно. Дараа нь хольцыг шүүж байх ёстой. Бид зууханд хоёр тоосго халаадаг. Тэд тоосго гаргаж, дээр нь шөл асгаж, ууран дээр сууж, процедурыг хэд хэдэн удаа давтаж, дараа нь биеийн доод хэсгийг бүхэлд нь дулаан хөнжил эсвэл хөнжилөөр ороосон. Анхны удаагаа тайвшрах болно. Нийтдээ дор хаяж 5-7 ийм журам шаардлагатай. Хэрэв танд байцаа байхгүй бол 7-8 хумс сармисаар сольж болно.

Байцаа бол эмч юм

Бүх шинж тэмдгүүд арилсаны дараа амтат хошоонгор эсвэл цинкофой зэрэг ургамлаар эмчилгээг үргэлжлүүлнэ.

Бүх шинж тэмдгийг цинкофойлоор арилгана

Шинэ зуун настын шүүс: хоолны өмнө нэг амттан халбага шүүсийг өдөрт 2-3 удаа ууна.

Хушга навч

Хуурай хушга навчны декоциний дээр 4 цагийн турш буцалж буй ус хийнэ. Та 24 цагийн дотор уух хэрэгтэй.

Хушга навч нь тусалдаг

Бохьны үрэвслийг ардын аргаар эмчлэх

Бохьны үрэвсэл нь нийтлэг өвчин бөгөөд түүний шалтгаан нь витамины дутагдал, амны хөндийн буруу арчилгаа, дархлаа буурах, хоол боловсруулах, дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулж болзошгүй юм. Эмчилгээг зөвхөн цогц байдлаар хийдэг - тусгай эмийн шүдний оо, царс модны холтос, нарс зүү, мэргэн эсвэл chamomile-ийн декоциний тусламжтайгаар бохь зайлж, олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл хэрэглэдэг.

Бид буйлны үрэвслийг эмчилдэг

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар үрэвслийн эсрэг олон тооны эмчилгээ байдаг. Энэ нь янз бүрийн төрлийн үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй эмийн ургамал, бүтээгдэхүүн, эрдэс бодисыг ашиглах явдал юм. Ургамлууд, эрдэс бодис, бүтээгдэхүүн бүр нь тодорхой төрлийн үрэвсэл, тодорхой эрхтэнд чиглэгддэг.

Үрэвслийг гэрийн нөхцөлд ардын аргаар хэрхэн эмчлэх вэ | Үрэвслийг арилгах уламжлалт аргууд

Бидний биеийн янз бүрийн эрхтнүүдийн үрэвсэл нь бидний хамгийн тохиромжгүй мөчид тулгардаг маш түгээмэл асуудал юм. Ийм үрэвслийн шалтгаан нь стафилококк, стрептококк, бүх төрлийн вирус, вируст нян, мөөгөнцөр болон бусад халдвар зэрэг янз бүрийн бактери, халдварт бодис байж болно.

Гэртээ ардын эмчилгээгээр үрэвслийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ?

Үрэвсэл нь эд эсийн гэмтлийн үр дүнд үүсдэг процесс юм. Энэ нь гэмтэл учруулсан бодисуудтай тэмцэх, гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх зорилготой юм. Гэсэн хэдий ч удаан үргэлжилсэн үрэвсэлт үйл явц нь бие махбодид тусламж хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Бидний хүн нэг бүр үүнийг мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст үрэвсэл нь бидний биед тохиолддог хамгийн түгээмэл эмгэг процесс юм. Тэд хүргэдэг:

• цусны урсгалыг удаашруулах
• өвдөлт үүсэх,
• хаван,
• температурын өсөлт
• эцэст нь бие махбодийн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг.

Тиймээс бид биеийн янз бүрийн хэсэгт үрэвслийг хэрхэн эмчлэх, үрэвслийг хөгжлийн эхний үе шатанд хэрхэн даван туулах талаар мэдэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь ихээхэн сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх болно.

Бүх нийтийн эмчилгээ бол антибиотик.Тэд эмгэг төрүүлэгч бактерийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг. Гэсэн хэдий ч үрэвслийн үр дагаврыг арилгахын тулд туслах эм, эмчилгээний аргууд шаардлагатай байдаг. Тиймээс уушгины хатгалгааны хувьд цэр, антигистамин, амьсгалах эм хэрэглэх шаардлагатай. Амьсгалахамьсгалахад хүндрэлтэй, бактерийн эсрэг эмчилгээний хэрэгсэл болгон ашигладаг. Ашиглах замаар цэр хөөх эмуушиг нь салстаас цэвэрлэгддэг. Антигистаминуудуушигны хаван бууруулах, бусад эмэнд харшил өгөхөөс сэргийлэх үйлчилгээтэй.

Биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн үрэвслийг гэртээ эмчлэх үр дүнтэй арга

Төрөл бүрийн бактерийн эсрэг болон вирусын эсрэг эмийн ургамал, ургамлыг байгалийн бусад баялагтай хослуулан хэрэглэснээр үрэвслийг эмчилнэ. Энэхүү эмчилгээ нь маш сайн үр дүнд хүрч, үрэвслийг богино хугацаанд арилгах боломжийг олгодог.

Үрэвслийн нийтлэг хэлбэр нь эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэл юм. Лаврын навч, хушга навч, нэрс навч, үхэшгүй мөнхийн өвс, Гэгээн Иоханы өвс, үхэр, амтат гэрийн хошоонгор, хамхуул, чихэр өвс, өргөсний үндэс болон бусад төрлийн эмийн ургамлыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зуун настын ханд, хулууны шүүсийг уух нь өндгөвчний үрэвсэлд үр дүнтэй гэж тооцогддог бөгөөд линден, ганга, chamomile баг цэцэгтэй декоциний хэлбэрээр ашиглагддаг. Зөгийн жилий болон мумио зэргийг бас хэрэглэж болно.

Уушгины хатгалгаа, амьсгалын зам, сүрьеэгийн эсрэг олон хуучин үр дүнтэй жор байдаг. Ийм тохиолдолд Гэгээн Жонны вандуй, эфирийн тос, овъёосны декоциний болон нил, нарс нахиа, plantain, зуун настын гэх мэт эмийн ургамлаас бүрдсэн хандмал хэрэглэх шаардлагатай. Зөгийн бал, сонгино, сармис зэрэг танил бүтээгдэхүүнүүд бас байдаг. нэлээд үр дүнтэй.

Хоолойн үрэвслийн үед бид янз бүрийн декоциний болон хандмал бүхий зайлж угаахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, аммиакийн хандмалыг бага хэмжээний устай хослуулан, мөн шинэхэн самрын шүүс эсвэл сарнайн тосны хандмалаар амаа зайлж болно. Та мөн ардын эмчилгээ мэргэн, гавар нь эмийн тос бэлтгэж болно, тэд зөгийн бал нь бага хэмжээний хольж байх ёстой; Үүнээс гадна бид илүү их усан үзэм, анар идэхийг зөвлөж байна.

Үрэвслийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Хэрэв таны шүд буйл үрэвссэнээс болж өвдөж, шүдний эмчид яаралтай очиж чадахгүй бол давстай шүдээ зайлж болно. Нэг аяга буцалсан усанд нэг халбага давсыг шингэлж, өвдөж буй шүдийг сайтар, гэхдээ зөөлөн угаана. Үүнийг цагт дор хаяж нэг удаа хийх ёстой.

Үрэвсэл нь жижиг зурааснаас болж үүсч болно - хэрэв улайлт, хавдар удаан хугацаанд арилахгүй бол зөвхөн ургамлын хандмал эсвэл декоциний гэхээсээ илүү ноцтой эмчилгээ шаардлагатай байж болно. Үүнээс гадна, хэрэв та зураас авбал устөрөгчийн хэт исэл, иод эсвэл гялалзсан ногооноор эмчлэхээ мартуузай - тэгвэл илүү ноцтой арга хэмжээ авах шаардлагагүй болно.

Өндгөвчний үрэвслийг эмчлэхийн тулд антибиотикоос гадна эмийн ургамлын декоциний авна: борын умай, chamomile, calendula. Үүнээс гадна эмэгтэйчүүдийн өвчинд тусгайлан хэрэглэдэг төрөл бүрийн ургамлаас бүрдсэн янз бүрийн эмийн хольцыг хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг. Угаахад ургамлын гаралтай декоциний шаардлагатай бөгөөд үүний дараа эмчийн зааж өгсөн тампон эсвэл үрэвслийн эсрэг лаа байрлуулна.

Чихний үрэвслийг эмчлэхийн тулд чихний хөндийд шууд орон нутгийн эмчилгээний үр нөлөөтэй чихний дуслыг хэрэглэдэг. Мөн чихний лаа, физик эмчилгээ хийдэг.

Амны хөндийн үрэвсэлтэй тэмцэхийн тулд бактерийн эсрэг шүрших эсвэл antifungal эмийг хэрэглэдэг.

Биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн үрэвсэлтэй холбоотой олон өвчин байдаг. Тэдгээрийн дийлэнх нь дээр дурдсантай ижил төстэй дэглэмийг ашиглан эмчилдэг. Гэхдээ тохиолдол бүр өөрийн гэсэн нюанс, нарийн мэдрэмжтэй байдаг бөгөөд нэмэлт эм хэрэглэдэг. Үрэвслийн эсрэг аливаа курсын үндэс нь бактерийн эсрэг эмчилгээ байдаг ч үрэвслийг арилгах антибиотик нь бүрэн эдгэрэхэд хангалтгүй юм. Тиймээс бие даасан эмчилгээний дэглэмийг тодорхой тохиолдол бүрт үрэвслийг хэрхэн эмчлэхийг шийддэг эмч сонгох ёстой.

Гэртээ ханиад, хоолой өвдөх үед үрэвслийг хэрхэн хурдан эмчлэх вэ?

Энэ асуулт магадгүй хамгийн түгээмэл асуултуудын нэг юм. Бизнесийн чухал уулзалт, амралтын аялал эсвэл баярын үдэшлэгийн өмнөх өдөр температур гэнэт нэмэгдэж, толгой өвдөх, хоолой өвдөх, үе мөч өвдөх зэрэг нөхцөл байдлыг хүн бүр мэддэг байх. Энэ бүхэн нь томуу, тонзиллит зэрэг өвчнийг дагалддаг үрэвслийн шинж тэмдэг бөгөөд энд зөвхөн төлөвлөсөн үйл явдлыг тасалдуулж байгаа үрэвслийн шинж тэмдгийг арилгахаас гадна үрэвслийг эрт үе шатанд арилгах нь чухал юм үүний төлөө?

Юуны өмнө антибиотик ууна - пенициллин (эсвэл бусад пенициллиний эм) эсвэл хэрэв та харшилтай бол эритромицин.

Хэрэв та гэртээ үрэвсэлтэй бол илүү их шингэн уух хэрэгтэй: бүлээн ус, бөөрөлзгөнө эсвэл зөгийн балтай цай, жимсний шүүс гэх мэт.

Мэргэн, yarrow, St. John's wort, coltsfoot зэрэг буталсан навчийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Үр хольцын хоёр хоолны халбагыг хэмжиж, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ. Үрэвслийг хурдан арилгахын тулд нэг цагийн турш исгэж, шүүж, бэлтгэсэн дусаах замаар зайлж угаана.

Нэг том халбага зөгийн балыг 20 дусал прополисын хандмал, 5 дусал Люголын уусмалаар холино. Найрлагыг сайтар хольсны дараа халбагаар дөрөвний нэгийг нь салгаж, хэлнийхээ доор байрлуулна. Үрэвслийн ардын эмчилгээг амандаа барьж аль болох удаан уусгахыг хичээ. Уг процедурыг өдөрт дөрвөн удаа давтана.

Эмийн санд тоор, эвкалипт эсвэл цайны модны тос худалдаж аваарай. Худалдан авсан 20 миллилитр тосыг 5-7 миллилитр чацарганатай холино. Бэлтгэсэн хольцыг пипеткээр үрэвссэн бол гүйлсэн булчирхайн дээрээ дусааж, толгойгоо хойш шидээд хагас цагийн турш нуруугаараа хэвтээрэй.

Устай хоёр литрийн савыг бэлтгэ. Буталсан эвкалипт навчны халбага, мөн ижил хэмжээний мэргэн, ганга, нарс эсвэл хус нахиа нэмнэ. Савыг гал дээр тавьж, ардын эмчилгээг буцалгаад 5 минутын турш хооллоорой. Дараа нь ширээн дээр тавиад, толгойгоо алчуур эсвэл хөнжилөөр боож, дор хаяж 20 минутын турш уураар амьсгална. Процедурыг дуусгасны дараа орондоо орж, толгойгоо хөнжлөөр хучих хэрэгтэй.

Зөгийн бал-echinacea хольцыг шингээх нь маш ашигтай байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 20 дусал echinacea хандмалтай зөгийн бал халбагаар согтууруулах ундаагаар хийнэ. Холимог хоол идсэний дараа нэг удаад үйлчлэх гуравны нэгийг уусгана.

Одоо үрэвслийг хэрхэн хурдан эмчлэхээ мэдсэнээр та биеийнхээ аливаа хүсэлд бэлэн байх болно.

Ханиадны үед тунгалгийн булчирхайн үрэвслийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Үрэвслийн эсрэг шинж чанартай олон ардын эмчилгээ байдаг. Эдгээрт зөвхөн төрөл бүрийн эмийн ургамлаас гадна ашигт малтмал орно. Эдгээр эм бүр нь тодорхой эрхтний үрэвслийг эмчлэхэд тохиромжтой.

Жишээлбэл, celandine нь умайн хүзүүний тунгалгийн булчирхайн үрэвслийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Үүссэн хандмалтай самбай боолтыг чийгшүүлж, үрэвссэн хэсэгтээ түрхэж, дээд хэсгийг нь полиэтиленээр боож, хүзүүндээ ороолтоор боож өгнө. Үрэвсэл арилах хүртэл энэ процедурыг шөнийн цагаар хийх ёстой.

Үрэвслийг хурдан арилгахын тулд та тодорхой хоолны дэглэм, өдөр тутмын дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд онцгой хүнд зүйл шаардагдахгүй, харин эсрэгээрээ. Та нойрыг үл тоомсорлож болохгүй - бага зэрэг нойр дутуу байсан ч биеийн дархлаа суларч, үрэвсэлт үйл явц эрчимждэг. Мөн нойргүй хонох нь таны өмнөх бүх эмчилгээг үгүйсгэж чадна.

Хэрэв та үрэвсэлтэй бол үрэвслийн процессыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг зарим хоолыг цэснээс хасах хэрэгтэй. Эдгээр нь хурга, гахайн мах, шош, сүү, улаан буудай, өндөг, мөөгөнцөр юм. Гэхдээ аль болох түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй. Хулууны нухаш нь ялангуяа ашигтай байдаг. Мөн дархлаа сайжруулахын тулд витамин С агуулсан хоол хүнсийг түлхүү хэрэглэх хэрэгтэй.

Хүн бүрийн бие өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс гэртээ үрэвслийг эмчлэхийн тулд энэ эсвэл бусад эмийг хэрэглэхдээ бүх нарийн ширийн зүйлийг, ялангуяа харшлын магадлалыг урьдчилан харахыг хичээ.

Үрэвслийг хэтэрхий ноцтой биш бол эмчилж болно, гэхдээ хаван удаан хугацаанд арилахгүй бол эмнэлэгт хандаарай, эс тэгвээс үр дагавар нь маш ноцтой байж болно.

P. S .: Бидний зөвлөмж, жорыг ашигла, тэгвэл та өвчнийг үүрд мартах болно!

Дайсан таны дотор байгаа нь бие махбод дахь архаг үрэвсэлт үйл явцын шинж тэмдэг юм

Зүрхний өвчин, таргалалт гэх мэт олон өвчний шалтгаан. биеийн архаг үрэвсэл юм. Архаг үрэвсэл нь өөрийгөө хэрхэн өнгөлөн далдлахаа мэддэг дайсан юм, учир нь бие махбод дахь үрэвслийн процессын шинж тэмдгийг бие даан илрүүлэх нь маш хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үрэвслийн процессын шинж тэмдгийг сайтар судалж, шаардлагатай шинжилгээнд хамрагдахын тулд эмчид цаг тухайд нь хандвал өвдөлттэй үйл явцын үүсгэгчийг тодорхойлох боломжтой. Estet-portal.com нь үрэвслийн процессыг цэвэр усанд хүргэхэд тусална.

Үрэвсэл гэж юу вэ, биеийн үрэвсэлт үйл явцын шинж тэмдэг юу вэ?

Үрэвсэл нь бие махбодид гэмтэл учруулах хариу үйлдэл юм. Дүрмээр бол бид бие махбод дахь үрэвслийг ердийн шинж тэмдгээр хүлээн зөвшөөрдөг: гэмтсэн хэсгийн улайлт, халуурах, хавдах, түүнчлэн хөдөлгөөний хязгаарлагдмал байдал, жишээлбэл, шагай шөрмөс, хуруу нь хөхөрсөн тохиолдолд. Архаг үрэвсэл нь "энэ" -ээр төгссөн бүх өвчнийг дагалддаг - артрит, гепатит, бурсит гэх мэт. Үрэвсэлт үйл явц нь бие махбодид "чимээгүй" тохиолдож болох бөгөөд хүн түүний оршихуйг мэдэхгүй байж болно.

Гэсэн хэдий ч таны бие танд зарим нэг сэжүүр өгч байгаа бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг үл тоомсорловол ирээдүйд эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсч болзошгүй юм.

Архаг халдварууд нь дархлааны систем болон элгэнд маш их ачаалал өгдөг тул дархлааг бэхжүүлэхэд анхаарах хэрэгтэй.

Хэрэв танд дээрх шинж тэмдэг илэрвэл шинжилгээнд үндэслэн үрэвслийн эсрэг шаардлагатай эмчилгээ, хоол тэжээлийг зааж өгөх эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сүүлийн үеийн нийтлэлүүд

Эрүүл мэндэд эрсдэлгүй үржил шимийг бий болгох хоолны дэглэм

Нордикийн алхалт: биеийг эдгээх эсвэл загварт хүндэтгэл үзүүлэх

Хамгийн алдартай

Илүүдэл жингийн шалтгаан: эдгэрэх боломжтой 9 өвчин

Кортизол гэдэс: яагаад гарч ирдэг, стрессээс хэрхэн ангижрах вэ.

Фелинотерапия: муур ямар өвчнийг эмчлэх вэ?

Хөхний довтолгоо: мастопати ба хөхний хорт хавдар

Эмчилгээний шүршүүрт суурилсан усны процедур

бид олон нийтийн сүлжээнд байна сүлжээнүүд

Порталын зочдод зориулсан бүх материалыг арилжааны бус, боловсролын зорилгоор бүтээж, бэлтгэсэн. Редакцийн санал нь зохиогчдын санал бодолтой үргэлж давхцдаггүй. Аливаа мэдээллийг иш татах, хуулбарлахдаа эх сурвалж болох estet-portal.com сайтын холбоосыг зааж өгөх ёстой.

© 2011–2017 Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. Сурталчлагч нь сурталчилгааны хэлбэрээр өгсөн материалыг хариуцна. www.estet-portal.com сайтын нийтлэл, оюуны өмчийн бусад объектыг хайлтын системээр шууд, харагдахуйц, индексжүүлсэн холбоосыг агуулгын эх сурвалжаас шууд дээш болон доор заахгүйгээр хуулбарлахыг хориглоно.

Энэ хэсэгт байгаа материалыг үзэхийг зөвшөөрснөөр би мэргэшсэн мэргэжилтэн гэдгээ баталж байна

Үрэвсэлт үйл явц гэж юу вэ, түүний шинж тэмдэг, эмчилгээ гэж юу вэ

Үрэвсэл гэж юу вэ

Олон бактери, мөөгөнцөр эсвэл вируст халдвар, буглаа, янз бүрийн эд эсийн шарх, бие махбодийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих зэрэг нь үрэвсэл дагалддаг бөгөөд энэ үзэгдэл нь хурдан эдгэрэхэд тусалдаг боловч ихэвчлэн маш их хор хөнөөл учруулдаг. Бие махбодид цаг тухайд нь туслахын тулд та үрэвслийн урвал гэж юу болох, түүний хэдэн төрөл, энэ үйл явцын үе шат, шинж тэмдэг, эмчилгээний аргуудыг мэдэх хэрэгтэй.

Үрэвсэл гэдэг нь механик, химийн болон биологийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй аливаа эд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчихөд үзүүлэх бие махбодийн хамгаалалтын түрэмгий хариу үйлдэл юм. Үйл явцын янз бүрийн үе шатууд нь үхсэн эсүүд болон бие махбодид хортой эсрэгтөрөгч (вирус, бактери) -ийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг устгах, заримдаа сүүлчийнх нь дахин боловсруулахад чиглэгддэг.

Үрэвслийн үе шатууд

Үрэвслийн 3 үндсэн үе шатыг ангилж болно.

• өөрчлөлт - аливаа агентаар эд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг гэмтээх;
• эксудаци - үрэвслийн голомт руу гистамин ба дархлааны эсүүд бүхий шингэний урсгал;
• тархалт - эдийг эдгээх, тэдгээрийн бүрэн бүтэн байдлыг сэргээх.

Үе шат бүрт биеийг хамгаалахад хувь нэмэр оруулдаг янз бүрийн процессууд явагддаг бөгөөд үүнийг доор тайлбарласан болно. Үрэвслийн шинж тэмдэг янз бүрийн үе шатанд илэрч болох боловч үе шат бүрт эмчилгээ чухал байдаг. Энэ нь үрэвслийн процессын үе шат, эсрэгтөрөгчийн төрлөөс хамаарна.

Үрэвсэл хэрхэн явагддаг вэ?

Үрэвслийн урвалыг ойлгохын тулд бид энгийн нөхцөл байдлыг авч үзэж болно. Олон хүмүүс өсвөр насандаа батга шахаж, арьсан дээр жижиг буглаа үлдээдэг. Сүүлийнх нь гүдгэр болж, 1-2 хоногийн дотор тэдний эргэн тойронд улайлт үүссэн. Энэ нь үрэвслийн эхний үе шатыг харуулсан улайлт байв.

Үрэвслийн урвалын хөгжлийг базофилууд - гистамин агуулсан цусны эсүүд - судас тэлэх, ялгарах газар руу цус урсгах, температурыг нэмэгдүүлэх бодис үүсгэдэг. Гистамины молекулуудын гол үүрэг нь бусад дархлааны эсийг гэмтсэн газарт татах явдал бөгөөд ингэснээр бактери эсвэл вирус буглаагаар хучуур эд, цус руу нэвтрэхгүй байх явдал юм.

Үрэвслийн хэлбэр нь дараах байдалтай байна.

1. Эд эсийн бүрэн бүтэн байдал зөрчигдсөн газарт базофил устаж, гистамин ялгардаг.
2. Гистамин нь цусны урсгалыг үүсгэж, дархлааны эсүүдийг (макрофаг, нейтрофил болон бусад) хүссэн газартаа "татаж" авдаг.
3. Үрэвслийн төвд бага зэрэг хавдар үүсч, температур нэмэгддэг.
4. Дархлааны цусны эсүүд нь буглаагаар нэвтэрч буй эсрэгтөрөгчийг (нян, вирус) идэвхтэй устгадаг бөгөөд энэ нь гэмтлийн эдээр бүрхэгдсэн байдаг.
5. Эд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг сэргээсний дараа эозинофиль нь гистаминыг задалдаг ферментийн гистаминыг ялгаруулж, үрэвсэл дуусдаг.

Энэхүү энгийн боловч үр дүнтэй схем нь үрэвслийн үе шат бүрт бие махбодийг эсрэгтөрөгчөөс хамгаалахад тусалдаг.

Үрэвслийн хор хөнөөл

Үрэвсэл нь бас хор хөнөөл учруулдаг. Үрэвслийн үе шатууд хэр удаан үргэлжлэхийг хэлэхэд хэцүү байдаг, жишээлбэл, гистаминазын дутагдалтай байдаг; Халуурах, хавдах зэрэг дагалддаг үзэгдлүүд бас сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Батгатай жижиг буглаа гарахад буруудах зүйл байхгүй, гэхдээ үрэвсэлт урвал их хэмжээгээр тохиолдож болно, жишээлбэл, хоолой өвдөх, дотоод эрхтний өвчин, үе мөчний үрэвсэл гэх мэт шинж тэмдгүүд нь их байх болно. хүн тэвчихэд илүү хэцүү байдаг.

Үрэвсэл хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Чухал асуулт бол үрэвсэлт үйл явц хэр удаан үргэлжлэх вэ, учир нь энэ нь бие махбодид тохиолдох үед үүнийг эмчлэх шаардлагатай, эс тэгвээс хүн сулрах болно. Үрэвслийн үргэлжлэх хугацаа нь дархлааны эсүүд тэмцэж буй байршил, цар хүрээ, эмгэг төрүүлэгчдээс хамаарна. Хэрэв бид батгатай буглаа үүсэх тухай ярьж байгаа бол үрэвсэл нь 1-3 хоногоос илүүгүй үргэлжилдэг боловч хоолой өвдөх тохиолдолд хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг, заримдаа эмийн тусламжгүйгээр энэ нь огт дуусдаггүй.

Үрэвслийн шинж тэмдэг

Өнөөдөр анагаах ухаан нь үрэвслийн процессыг үр дүнтэй эмчлэхэд тусалдаг тул үрэвслийн шинж тэмдгийг харж, зөв ​​эм хэрэглэснээр та урилгагүй зочдыг хурдан даван туулж, энэ тэмцлийн үйл явцыг тэсвэрлэхэд хялбар болгоно.

Үрэвслийн гол шинж тэмдгүүд нь:

• үрэвслийн бүсийн улайлт;
• орон нутгийн хаван;
• хүрэх үед өвдөх;
• орон нутгийн эсвэл ерөнхий температурын өсөлт;
• үйл ажиллагааны алдагдал (хэрэв бид эрхтнүүдийн тухай ярьж байгаа бол).

Үрэвслийн бусад шинж тэмдгүүд байдаг: харшлын тууралт, дотор муухайрах, халуурах, гэхдээ тэдгээр нь хувь хүн бөгөөд ховор тохиолддог.

Үрэвслийн төрлүүд

Үрэвсэл нь өргөн хүрээний ойлголт тул зохих эмчилгээг сонгохын тулд эмч нар энэ үзэгдлийн ангиллыг бий болгосон. Үрэвслийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийг дараахь байдлаар ангилдаг.

Үрэвслийн хэлбэрүүд

Үрэвслийн процессын гурван хэлбэр байдаг.

Цочмог үрэвсэл нь үргэлжлэх хугацаа нь хэдэн цаг, хоногоос хэтрэхгүй үйл явц юм. Үүний тод жишээ бол батганы буглаа, арьсан дээрх зураас, амны хөндийн шарх болон бусад механик бодисоос үүдэлтэй гадны гэмтэл бөгөөд тэдгээрийн ихэнхийг эмчлэх шаардлагагүй (жишээлбэл, мухар олгойн үрэвсэлээс бусад).

Цочмог хэлбэрийн үрэвсэл нь эмгэгийн үзэгдэл бөгөөд эмчилгээ нь 4-5 хоногоос хэдэн долоо хоног, сар хүртэл үргэлжилдэг (хэр удаан үргэлжлэх нь дэгдэлтийн байршил, эсрэгтөрөгчийн төрлөөс хамаарна). Ихэнх нь бага насны тонзиллит, бронхит, Дунд чихний урэвсэл болон үүнтэй төстэй өвчнөөр өвчилсөн үрэвсэлт үйл явц нь эдгээр бүх тохиолдолд цочмог хэлбэрээр тохиолддог.

Архаг үрэвсэл нь бага тохиолддог бөгөөд энэ нь биеийн дархлааны системийг байнга сулруулдаг ноцтой эмгэг юм. Ихэнхдээ энэ нь бага насны үед илэрдэг бөгөөд эмчилгээ нь бараг үр дүнгүй байдаг. Энэ хэлбэрээр архаг тонзиллит, аутоиммун эмгэг, элэгний хатуурал болон бусад өвчин үүсдэг.

Үрэвслийн эх үүсвэр

Хоёр дахь ангиллыг үрэвслийн хариу урвалын эх үүсвэр дээр үндэслэн хийдэг. Үрэвслийн 3 үндсэн төрөл байдаг.

Халдвар үүсгэгч бодисууд нь эд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг механик, химийн болон бусад төрлийн гэмтлээс болж хүний ​​гадаад, дотоод эрхтнүүдэд халддаг бактери, мөөгөнцөр, вирус, эгэл биетэн, гельминтүүд орно.

Аутоиммун агент нь үрэвслийн хамгийн тааламжгүй эх үүсвэр юм, учир нь та үүнийг үүрд эмчилж чадна, гэхдээ үр дүн гарахгүй, учир нь энэ нь үргэлж биед байх болно. Сонгодог жишээ бол чонон хөрвөс юм. Энэ бол дархлааны систем нь биеийн эсийг "танихгүй" бөгөөд тэдгээрийг устгахыг оролддог тул хучуур эдэд үрэвсэлт үйл явц үүсдэг өвчин юм.

Үрэвслийн эмчилгээ

Бие махбодид антигенийг хурдан даван туулах, үрэвслийг зогсооход туслахын тулд эмийн эмчилгээг хийж болно. Эмийн санд янз бүрийн зорилгоор янз бүрийн бүлгийн эм байдаг.

• аутоиммун эмгэгийг эмчлэх дархлаа дарангуйлагч;
• ибупрофен эсвэл аспирин дээр үндэслэсэн antipyretics;
• антибиотик ба вирусын эсрэг эмүүд;
• иммуностимуляторууд.

Эхнийх нь аутоиммун өвчний илрэлийг эмчлэхэд тусалдаг, биеийн эсэд чиглэсэн дархлааны тогтолцооны түрэмгий байдлыг бууруулдаг боловч архаг үрэвслийн шалтгааныг бүрэн арилгах боломжгүй байдаг.

Сүүлийнх нь үрэвсэл дагалддаг үзэгдлийг эмчлэхэд ашиглагддаг - халуурах, бие өвдөх, сулрах. Тэдгээрийг авахдаа бие нь эдгээр шинж тэмдгийг арилгахад бага эрчим хүч зарцуулж, үрэвслийн процессын шалтгааныг хурдан даван туулдаг.

Гурав дахь бүлгийн эм нь хүнд их буу бөгөөд бие нь өөрөө эсрэгтөрөгчийг даван туулах чадваргүй тохиолдолд л хэрэглэж болно. Антибиотик эсвэл вирусын эсрэг эмээр хүнийг эмчлэх нь зөвхөн эмчийн хариуцах хариуцлагатай ажил тул өөрөө авч болохгүй.

Антиген нь бие махбодид аль хэдийн нэвтэрч эхэлснээс хойш дархлааны систем нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол эдгээр эмүүд нь үрэвслийг өдөөхөд зориулагдсан байдаг.

Үрэвсэлт үйл явц нь биеийг ядрааж, хэр удаан үргэлжлэхийг таамаглахад хэцүү байдаг ч та бие махбодийг даван туулахад нь тусалж чадна. Энэ нь ойлгоход чухал ач холбогдолтой үе шат, түүний эх үүсвэр, эсрэгтөрөгчийн төрлийг харгалзан үрэвслийг эмчлэх шаардлагатай боловч өөрөө эм бичиж өгөхгүй, харин эмчид хандаарай. Сайтын бүх нийтлэл

Сүүлийн үеийн сэтгэгдлүүд

• Екатерина Иванова яагаад кератит үүсдэг, энэ өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар
• Катерина Мазур дээр Нүдний үрэвсэлд зориулсан төрөл бүрийн дусал
• Наталья Абрамова яагаад кератит үүсдэг, энэ өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар
• Лариса Фомина Нүдний үрэвсэлд зориулсан төрөл бүрийн дусал
• Смирнова үрэвслийн эсрэг нүдний дусаалга хэрхэн сонгох, улайлтыг арилгах талаар

Мэдээлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээлэлд зориулагдсан бөгөөд өөрийгөө эмчлэхэд ашиглах боломжгүй.

Та өөрийгөө эмчилж болохгүй, энэ нь аюултай байж болно. Үргэлж эмчтэйгээ зөвлөлд.

Сайтаас материалыг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн хуулж авахдаа идэвхтэй холбоос шаардлагатай. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.

Хэрэв та үүнийг идвэл үрэвслийн процесс буурах болно!

Олон хүмүүсийн архаг өвчний гол шалтгаан нь цаг алдалгүй эмчилдэггүй, бүр эхний үе шатанд тодорхойлогддоггүй системийн үрэвсэлт үйл явц бөгөөд архаг явцтай архаг өвчинд хүргэдэг. Цусны даралт ихсэх, бактерийн болон вируст халдвар, үе мөчний үрэвсэл, хүчиллэг рефлюкс, эрт хөгшрөлт, зүрхний өвчин, хорт хавдар болон бусад олон нийтлэг өвчин нь ихэвчлэн үрэвсэлтэй холбоотой байдаг тул ийм аймшигт өвчнөөс зайлсхийхийн тулд үүссэн цэг дээр нь анхаарч үзэх хэрэгтэй!

Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол урьдчилан таамаглаагүй сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй эм уухын оронд амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийг цогцоор нь өөрчлөх явдал юм! Хэрэв архаг үрэвсэл таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байвал дараах хоол хүнс, ургамлууд нь эм хэрэглэх шаардлагагүйгээр үүнийг багасгах, бүр арилгахад тусална.

1) Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, ундаа. Илүү их хоол идэж, пробиотик бактериар баялаг ундаа уух - жишээлбэл. Ходоод гэдэсний замд эрүүл, өвчинтэй тэмцэх экосистемийг дэмждэг бактери нь байгалийн үрэвсэлтэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Учир нь Пробиотикууд нь хоол хүнсийг үр дүнтэй задалж, биологийн шингэц сайтай болгох замаар биед амин чухал бөгөөд бие махбодид үрэвслийг бий болгох үүрэгтэй орчин үеийн хоол хүнснээс үүдэлтэй хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.

Бүтээгдэхүүнд уламжлалт айраг ногоо - кимчи (халуун ногоотой исгэсэн ногоо, солонгос хоолны таваг), даршилсан байцаа зэрэг нь хамгийн алдартай нь уламжлалт мисо шөл, кефир эсвэл тараг, темпе (хамгийн амархан шингэцтэй самартай амттай шар буурцагны бүтээгдэхүүн юм. бүтэцтэй), гар хийцийн даршилсан ногоо. Алдартай пробиотик ундаанд комбуча цай, пастержуулаагүй алимны цуу (ACV), kefir зэрэг орно.

2) Омега-3 тосны хүчил. Бие махбодид байгалийн "тосолгооны" үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үрэвслийн эсрэг хүчтэй бодис юм. Та омега-3 тосны хүчлийг зэрлэг өөхөн загас, олсны ургамал, чиа үр, хушга, гэрийн өндөг, махнаас олж болно. Омега-3 тосны хүчил нь бие махбод дахь исэлдэлтийн стрессийг бууруулж, тархи, зүрх судасны систем болон бусад хэсэгт үрэвслийг бууруулж, бусад ноцтой өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Өндөр чанартай загасны тос, олсны тос, чиа тос, спирулина, хулууны үрийн тос, хушга тос зэрэг нь омега-3-ийн маш сайн эх үүсвэр юм. Эдгээр бүтээгдэхүүн бүр нь орчин үеийн хоол хүнсний тусламжтайгаар бидний биед нэвтэрч буй Омега-6 тосны хүчлүүдийн хэт ачааллыг нөхөхөөс гадна үрэвсэлт үйл явцаас зайлсхийхэд тусална.

3) Исгэлэн интоор. Үрэвслийн эсрэг хамгийн хүчтэй бүтээгдэхүүнүүдийн нэг! Энэ нь үе мөчний үрэвсэл, тулай, үе мөчний өвчин болон бусад үрэвсэлт өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ноцтой тусламж үзүүлдэг. Тарт интоор нь маш хүчтэй тул Орегон мужийн Эрүүл мэнд, Шинжлэх Ухааны Их Сургуулийн эрдэмтэд "ямар ч хоол хүнснээс хамгийн их үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй" гэж мэдэгджээ.

Тэд шинэхэн хэлбэрээр олддоггүй тул супермаркетад зарагддаг бараг бүх интоор нь чихэрлэг биш харин чихэрлэг байдаг тул интоор авах хамгийн сайн арга бол нунтаг, капсул эсвэл жүүс хэлбэрээр худалдаж авах явдал юм. Өдөр бүр зүгээр л интоорын шүүс ууснаар та хэдэн долоо хоногийн дотор үрэвслийн шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц сайжруулж чадна.

4) ханасан өөх тос. Энэхүү зөвлөмж нь зарим уншигчдад гэнэтийн санагдаж магадгүй ч үнэн бол дэлхий дээрх хүмүүс системийн үрэвслийн гол шалтгаануудын нэг болох омега-6 тосны хүчлийг хэт их хэрэглэж байгаа явдал юм. Эмнэлгийн систем нь эрүүл хооллолт гэж Омега-6-аар баялаг ургамлын тос болон бие махбодид үрэвслийг үүсгэдэг бусад хоол хүнс хэрэглэхийг дэмждэг тул хэн тэднийг буруутгах вэ?

Өөх тос багатай нь үрэвсэл, архаг өвчний бас нэг шалтгаан болдог, учир нь... Цусны эргэлтийн тогтолцоог эрүүл байлгах, цусны урсгалыг хэвийн байлгахын тулд бие махбодид эрүүл өөх тосыг тогтмол хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Кокосын тос, гар хийцийн мах, цөцгийн тос, өөх тос зэрэг эрүүл ханасан өөх тосыг хэрэглэх нь үрэвслийг багасгахаас гадна ясыг бэхжүүлж, уушиг, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг.

5) Мексикийн кактусын жимс. Беталайн гэгддэг биофлавоноид хүчтэй шим тэжээлээр баялаг Мексикийн кактус жимс нь амттай бөгөөд хоолны дэглэмд оруулахад хялбар үрэвслийн эсрэг бас нэг хоол юм. Кверцетин гэр бүлийн гишүүн беталаин нь үрэвслийг өдөөх үүрэгтэй чөлөөт радикалуудыг саармагжуулахаас гадна исэлдэлтийн гэмтлээс удаан хугацаанд хамгаалдаг.

2012 онд "Alcohol" сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар Мексикийн кактусын жимсний ханд нь хархны эсийг үрэвслийн гэмтлээс хамгаалдаг болохыг тогтоожээ. Архивын дотоод анагаах ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн өмнөх судалгаагаар Мексикийн кактусын жимс нь хүний ​​биед ижил төстэй үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Одоо та, манай сайтын эрхэм уншигч, үрэвслийг хэрхэн эмчлэх, эрт үе шатанд хэрхэн саармагжуулах, эсвэл бүрмөсөн зайлсхийх талаар мэддэг болсон.

Гэрийн эмчилгээ

Өнөөдөр би бие махбод дахь үрэвсэлт үйл явцын асуудалд зориулагдсан нийтлэлийг нийтлэхийг хүсч байна. Энэ нийтлэл нь эмнэлгийн тусгай нэр томъёогоор дүүрэн байдаг тул үрэвслийн шалтгаан, шинж тэмдгийг судалж үзсэн ч цөөхөн хүмүүст сонирхолтой байх болно. Би үүнийг хамгийн түрүүнд өөртөө зориулж нийтэлдэг. Тиймээс, тэмдэглэл. Магадгүй та нарын заримд нь хэрэг болох байх.

Үрэвслийн процессыг хөгжүүлэх механизм

Үрэвслийн олон гадаад шинж тэмдгүүдийг артерийн гипереми үүсэх замаар нарийн тайлбарладаг. Үрэвсэлт үйл явц нэмэгдэхийн хэрээр артерийн гипереми нь аажмаар венийн гиперемиээр солигддог.

Венийн гипереми нь цусны судасны цаашдын өргөжилт, цусны урсгал удаашрах, лейкоцитын ахиу байрлал, тэдгээрийн дунд зэргийн шилжилтээр тодорхойлогддог. Шүүлтүүрийн процесс нэлээд огцом нэмэгдэж, биеийн цусны реологийн шинж чанарыг зөрчиж байна.

Артерийн гипереми нь венийн гипереми руу шилжихэд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг судас гадуурх ба судас доторх гэсэн хоёр үндсэн бүлэгт хувааж болно.

Судасны доторх хүчин зүйлүүд нь цуснаас тодорхой хэмжээний сийвэнг үрэвссэн (гэмтсэн) эдэд шилжүүлсний үр дүнд хүчтэй цус өтгөрдөг.

Лейкоцитүүдийн париетал байрлал, хүчиллэг орчинд эндотелийн хаван үүсэх, микротромби үүсэх - ялтасны бөөгнөрөл, цусны бүлэгнэлтийн үр дагавар.

Үрэвслийн процессын голомтод устөрөгчийн ионтой хамт судас тэлэх нөлөөтэй үрэвслийн медиаторууд хэт их хуримтлагдах, венийн болон тунгалгийн судасны ханыг эксудатаар шахах зэрэг нь судас гадуурх хүчин зүйлүүд юм.

Венийн гипереми нь эхлээд престаз үүсэхэд хүргэдэг - цусны урсгалтай, дүүжин шиг хөдөлгөөн. Систолын үед цус нь артериас судлууд руу, диастолын үед эсрэг чиглэлд шилждэг, учир нь цус нь цусны даралт ихсэх хэлбэрээр судасаар урсах саадтай тулгардаг. Эцэст нь цусны судсыг эсийн бөөгнөрөл эсвэл микротромбоор бөглөрсний улмаас цусны урсгал бүрэн зогсч, зогсонги байдал үүсдэг.

Цус, лимфийн зогсонги байдал хэрхэн үүсдэг вэ?

Үрэвслийн дараагийн үе шатыг хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай урьдчилсан нөхцөл бол бичил эргэлтийн эмгэг юм. Цусны урсгал удааширч, бүрэн зогсох үед л судасны нэлээн богино сегмент дээр үрэвслийн медиаторууд хуримтлагдах боломжтой болдог.

Үрэвслийн хариу урвалын гол үзэгдлүүдийн нэг бол лейкоцитын судас гадуур шилжилт хөдөлгөөн, гэмтлийн голомтод хуримтлагдах явдал юм. Лейкоцитүүдийг ялгаруулж, нэвчдэс хэлбэрээр нэг газарт хуримтлуулахгүй бол үрэвсэл байхгүй.

Үрэвслийн голомт дахь эсийн хуримтлалыг үрэвслийн нэвчдэс гэж нэрлэдэг. Нэвчилтийн эсийн найрлага нь этиологийн хүчин зүйлээс ихээхэн хамаардаг.

Хэрэв үрэвсэл нь пиоген микроб (стрептококк, стафилококк) -аас үүдэлтэй бол нэвчдэс дэх нейтрофилууд давамгайлдаг. Хэрэв энэ нь гельминтээс үүдэлтэй эсвэл харшлын шинж чанартай бол эозинофилийн гранулоцитууд давамгайлдаг.

Архаг халдварын эмгэг төрүүлэгчид (микобактерийн сүрьеэ, боом) үүсгэгдсэн үрэвслийн үед нэвчдэс нь олон тооны мононуклеар эсийг агуулдаг. Өөр өөр цусны эсүүд өөр өөр хурдаар шилжинэ.

Мечниковын хууль

Цочмог үрэвслийн голомт руу лейкоцит ялгарах дарааллыг анх I. I. Мечников тодорхойлж, Мечниковын хуульд нэр өгсөн. Энэ хуулийн дагуу нейтрофилууд цочмог үрэвслийн голомтод хамгийн түрүүнд орж, хувиргагч бодис үйлчилж эхэлснээс хойш 1.5-2 цагийн дараа ордог бөгөөд эдгээр эсийн хамгийн их хуримтлал 4-6 цагийн дараа үүсдэг.

Цагаачлагдсан нейтрофилууд нь яаралтай хамгаалалтын шугамыг бүрдүүлж, макрофагуудын ажлын фронтыг бэлтгэдэг. Тэднийг "яаралтай тусламжийн" эс гэж нэрлэдэг нь дэмий хоосон биш юм. Дараа нь 3-4 цагийн дараа моноцитууд гарч эхэлдэг. Хамгийн сүүлд лимфоцитууд шилжинэ.

Одоогийн байдлаар цагаачлалын дарааллыг янз бүрийн лейкоцитын өвөрмөц химокин ба молекулууд нэгэн зэрэг гарч ирснээр тайлбарлагдаагүй байна.

Венусын хөндийгөөр бүрхэгдсэн эндотелийн эсүүд нь хамгийн их наалдамхай шинж чанартай байдаг тул лейкоцитын шилжилтийн гол газар нь postcapillary венул юм. Цусны урсгалаас лейкоцитууд нь хялгасан судасны дараах венулуудын ханаар дамжин гарахын өмнө тэдгээрийн ахиу байрлал, судасны хананы дотоод гадаргууд наалдаж, үрэвслийн чиглэл рүү наалддаг.

Сүүлийн жилүүдэд лейкоцитуудыг судасны эндотелийн эсүүдэд наалдуулахад онцгой анхаарал хандуулж байна, учир нь лейкоцитын эндотелийн харилцан үйлчлэлийн үйл явцыг хянах нь үрэвслийн урвалаас урьдчилан сэргийлэх цоо шинэ арга замыг нээж өгдөг.

Наалдамхай уургийн нийлэгжилтийг дарангуйлагч эсвэл тэдгээрийн рецепторын сонгомол хориглогчийг бий болгосноор цусны судаснуудаас лейкоцит ялгарахаас сэргийлж, улмаар үрэвсэл үүсэхээс сэргийлнэ.

Гэмтлийн голомтод эндотелийн наалдамхай чанар өндөр байгаагийн шалтгаан юу вэ? Одоогоор энэ асуултад тодорхой хариулт өгөх боломжгүй байна. Одоо энэ нь олон хүчин зүйлтэй холбоотой бөгөөд тэдгээрийн хамгийн чухал нь зарим үрэвслийн зуучлагч, ялангуяа химокинуудын нөлөөн дор эндотелийн эсүүд өөрсдөө наалдамхай уургийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Наалдамхай бодисууд нь наалдамхай урвалыг хянадаг молекулууд юм. Эдгээр нь зөвхөн эндотелийн эсүүдээс гадна лейкоцитоор үүсгэгддэг.

Лейкоцитүүдийн бичил судасны эндотелийн наалдацыг идэвхжүүлэх явцад лейкоцитууд өөрсдөө өөрчлөгддөг. Нэгдүгээрт, үрэвслийн эхлэлийн үе дэх нейтрофилууд идэвхжиж, бөөгнөрөл үүсгэдэг. Лейкотриенүүд нь лейкоцитын бөөгнөрөлийг дэмждэг.

Хоёрдугаарт, лейкоцитын өөрсдөө ялгаруулдаг зарим бүтээгдэхүүн (лактоферрин) нь наалдамхай шинж чанартай бөгөөд наалдацыг сайжруулдаг.

Эндотелид наалдсаны дараа лейкоцитууд эндотелийн цоорхойгоор дамжин гадагшилж эхэлдэг. Саяхан цагаачлалын өөр нэг зам байгаа эсэх - трансендотелийн дамжуулалт эргэлзээтэй байна.

Лимфийг цэвэрлэх видео

Нийтлэлийн навигаци

Санал бодлоо бичээрэй Хариултыг цуцлах

Бэлтгэлгүй хүн түүний биед үрэвсэлт үйл явцыг хэрхэн илрүүлэх вэ? Юун түрүүнд юуг анхаарах ёстой вэ?

Иван, тэдний дотоод мэдрэмжийг сонсдог хүн бүр ямар нэг зүйл буруу байгааг ойлгож чадна. Таны мэдрэмж, таагүй байдал, температур, өвдөлт, энэ бүхэн нь зарим төрлийн үрэвсэлт үйл явцыг илтгэнэ.

Энэ түүхийг дотроос нь бичсэнд баярлалаа. Бидний биеийг судалж, судалж байна. Та маш олон нарийн ширийн зүйлийг байнга сурдаг. Тэгээд гаднаас нь хараад байх шиг байна, за тэнд сурах юм юу байна?

Сайн уу. Би бараг үргэлж ийм байдалд байдаг. Халуурахгүй (эсвэл бага зэрэг) юм шиг санагддаг, гэхдээ сул дорой байдаг. Заримдаа бие дээр идээт үрэвсэл гарч ирдэг. Нэг эмч антибиотик хэрэглэхийг санал болгосон ч би тэдэнд донтох хэрэгтэй гэдэгт эргэлзэж байна. Тиймээс би зүгээр л үрэвсэлт үйл явцыг даван туулж байна гэж ойлгож байна.

Та юуг анхаарч чадах вэ?

Николай, маш сайн байгалийн "антибиотик" - хар хушганы ханд нь үнэтэй ч гэсэн маш сайн ажилладаг. Сургалтанд хамрагдаарай, магадгүй та сайжирна. Энэ нь үл мэдэгдэх шинж чанартай үрэвсэлт үйл явцыг ийм аргаар арилгах анхны хүн биш юм.

Ийм хандыг хаанаас олох вэ? Надад хэлээч.

Энэ нь эмийн санд байдаг, тэр ч байтугай супермаркетуудын тавиур дээр байдаг ... Нэг үгээр хэлбэл та үүнийг олж чадна. Эсвэл интернетээр захиалаарай - Би тодорхой хаяг өгөхгүй, гэхдээ олоход хялбар.

Өдрийн мэнд. Ийм асуулт, хагас жилийн турш би бага зэрэг халуурч, хүнсний ногоо шиг аймшигтай мэдрэмж, толгойд манантай байсан. Унтах үед, орой, өглөө эрт мэдрэмж маш сайн байдаг. Дараа нь ихсэж, хамраас тунгалаг салиа гарч ирдэг. Баахан шинжилгээ, шинжилгээ, эм тариа ч нэмэргүй. Гэхдээ үрэвсэлт үйл явц байдаг, туузан нейтрофилууд бага зэрэг нэмэгдэж, өвчний эхэн үед хотод гем стрептококк байсан. А бүлэг. Энэ мөнхийн үрэвсэл, халууралтын төвийг хэрхэн устгах талаар зөвлөгөө өгнө үү?

Би маш их талархах болно, халуурч амьдрах нь маш хэцүү байдаг.

Константин, би танд Ольга Бутаковагийн лимфийг цэвэрлэх тухай видеог үзэхийг зөвлөж байна. Материал нь маш их хэрэгтэй мэдээллийг агуулдаг. Би бичлэг дээрээ видеог нэмсэн.

Үрэвслийн ерөнхий шинж чанар

Үрэвсэл- бүхэл бүтэн организмын эмгэг төрүүлэгч өдөөлтөд үзүүлэх хамгаалалтын дасан зохицох урвал нь эд, эрхтнүүдийн гэмтлийн голомт дахь цусны эргэлтийн өөрчлөлт, эд эсийн доройтол, эсийн өсөлттэй хавсарч судасны нэвчилт нэмэгдэх замаар илэрдэг. Үрэвсэл нь эмгэг төрүүлэгч цочроогчийг арилгах, гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхэд чиглэсэн ердийн эмгэг процесс юм.

Оросын нэрт эрдэмтэн И.И. 19-р зууны төгсгөлд Мечников үрэвсэл нь зөвхөн хүнд төдийгүй доод амьтад, тэр ч байтугай нэг эст амьтдад анхдагч хэлбэрээр байдаг гэдгийг анх харуулсан. Өндөр амьтад, хүмүүст үрэвслийн хамгаалалтын үүрэг дараахь байдлаар илэрдэг.

а) эрүүл эдээс үрэвслийн голомтыг нутагшуулах, тусгаарлах;

б) эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлийг үрэвслийн голомт, устгах, устгах; в) ялзрах бүтээгдэхүүнийг зайлуулах, эд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг сэргээх; d) үрэвслийн үед дархлаа хөгжүүлэх.

Үүний зэрэгцээ, I.I. Үрэвсэл нь өвчтөний үхэлд хүргэдэг олон өвчний үндэс суурь болдог тул бие махбодийн энэхүү хамгаалалтын урвал нь харьцангуй бөгөөд төгс бус гэж Мечников үзэж байв. Тиймээс түүний үйл явцад идэвхтэй оролцож, үхлийн аюулыг арилгахын тулд үрэвслийн хөгжлийн хэв маягийг мэдэх шаардлагатай.

Аливаа эрхтэн, эд эсийн үрэвслийг илэрхийлэхийн тулд латин нэрний язгуур дээр "itis" гэсэн төгсгөлийг нэмдэг: жишээлбэл, бөөрний үрэвсэл - нефрит, элэг - гепатит, давсаг - цистит, гялтангийн үрэвсэл - гялтангийн үрэвсэл гэх мэт. гэх мэт. Үүнтэй зэрэгцэн анагаах ухаанд зарим эрхтнүүдийн үрэвслийн хуучин нэрийг хадгалсаар ирсэн: уушигны үрэвсэл - уушигны үрэвсэл, панаритиум - хурууны хумсны үрэвсэл, тонзиллит - залгиурын үрэвсэл болон бусад.

2 Үрэвслийн шалтгаан ба нөхцөл байдал

Үрэвслийн илрэл, явц, үр дүн нь нас, хүйс, үндсэн хуулийн шинж чанар, физиологийн тогтолцооны байдал, ялангуяа дархлаа, дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн тогтолцооны байдал, дагалдах өвчин байгаа эсэх зэргээс шалтгаална. Үрэвслийн хөгжил, үр дагаварт түүний нутагшуулах нь тийм ч чухал биш юм. Жишээлбэл, сахуу өвчний улмаас тархины буглаа, мөгөөрсөн хоолойн үрэвсэл зэрэг нь амь насанд маш аюултай.

Орон нутгийн болон ерөнхий өөрчлөлтийн ноцтой байдлаас хамааран биеийн хариу урвал нь өдөөлтийн хүч, шинж чанартай тохирч байвал үрэвслийг нормергид хуваана; Биеийн цочролд үзүүлэх хариу урвал нь өдөөлтийн нөлөөнөөс хамаагүй илүү хүчтэй байдаг гиперергик, үрэвслийн өөрчлөлт нь сул илэрхийлэгддэг эсвэл огт илэрхийлэгддэггүй үед гипергик байдаг. Үрэвсэл нь хязгаарлагдмал шинж чанартай байж болох ч бүхэл бүтэн эрхтэн, тэр ч байтугай холбогч эдийн систем гэх мэт системд тархаж болно.

3 Үрэвслийн үе шат ба механизм

Үрэвслийн бусад бүх эмгэг процессуудаас ялгагдах онцлог шинж нь хөгжлийн дараалсан гурван үе шаттай байдаг.

1) өөрчлөлт,

2) эксудаци ба 3) эсийн өсөлт. Эдгээр гурван үе шат нь аливаа үрэвслийн бүсэд заавал байх ёстой.

Өөрчлөлт- эд эсийн гэмтэл нь үрэвслийн процессыг хөгжүүлэх түлхэц болдог. Энэ нь үрэвслийн зуучлагч гэж нэрлэгддэг биологийн идэвхт бодисын тусгай ангиудыг гаргахад хүргэдэг. Ерөнхийдөө эдгээр бодисуудын нөлөөн дор үрэвслийн голомтод тохиолддог бүх өөрчлөлтүүд нь үрэвслийн процессын хоёр дахь үе шат болох эксудаци үүсэхэд чиглэгддэг. Үрэвслийн медиаторууд нь бодисын солилцоо, эд эсийн физик-химийн шинж чанар, үйл ажиллагаа, цусны реологийн шинж чанар, үүссэн элементүүдийн үйл ажиллагааг өөрчилдөг. Үрэвслийн зуучлагчдад биоген аминууд - гистамин, серотонин орно. Гистамин нь эд гэмтсэний хариуд шигүү мөхлөгт эсүүдээр ялгардаг. Энэ нь өвдөлт үүсгэдэг, бичил судсыг өргөсгөж, нэвчилтийг нэмэгдүүлж, фагоцитозыг идэвхжүүлж, бусад зуучлагчдын ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг. Цусан дахь тромбоцитуудаас серотонин ялгарч, үрэвслийн голомт дахь бичил эргэлтийг өөрчилдөг. Лимфоцитууд нь дархлааны тогтолцооны хамгийн чухал эсүүд болох Т-лимфоцитуудыг идэвхжүүлдэг лимфокин гэж нэрлэгддэг медиаторуудыг ялгаруулдаг.

Цусны сийвэнгийн полипептидүүд - кининүүд, түүний дотор калликрейн ба брадикинин нь өвдөлт, бичил судсыг өргөсгөх, хананы нэвчилтийг нэмэгдүүлж, фагоцитозыг идэвхжүүлдэг.

Үрэвслийн зуучлагчдад үрэвслийн хариу урвалын эрчмийг зохицуулахын зэрэгцээ кининтэй ижил нөлөө үзүүлдэг простагландинууд багтдаг.

үрэвсэлээс хамгаалах эмгэг төрүүлэгч

Өөрчлөлтийн бүсэд метаболизмын бүтцийн өөрчлөлт нь эд эсийн физик-химийн шинж чанарт өөрчлөлт орж, тэдгээрт ацидоз үүсэхэд хүргэдэг. Ацидоз нь цусны судас ба лизосомын мембраны нэвчилт, уургийн задрал, давсны задралыг нэмэгдүүлж, улмаар гэмтсэн эдэд онкотик ба осмосын даралтыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь эргээд судаснуудаас шингэний ялгаралтыг нэмэгдүүлж, үрэвслийн бүсэд экссудаци, үрэвсэлт хаван, эд эсийн нэвчилтийг үүсгэдэг.

Эксудаци- судаснуудаас ялгарах буюу хөлрөх нь цусны шингэн хэсгийн эдэд агуулагдах бодисууд, түүнчлэн цусны эсүүд юм. Эксудаци нь өөрчлөлтийн дараа маш хурдан явагддаг бөгөөд голчлон үрэвслийн голомт дахь бичил судасны урвалаар хангадаг. Үрэвслийн зуучлагч, голчлон гистамины үйл ажиллагааны хариуд бичил эргэлтийн судас ба бүс нутгийн эргэлтийн анхны хариу үйлдэл нь артериолын спазм ба артерийн цусны урсгалын бууралт юм. Үүний үр дүнд үрэвслийн бүсэд эд эсийн ишеми үүсдэг бөгөөд энэ нь симпатик нөлөөллийг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой юм. Энэ судасны хариу үйлдэл нь богино хугацаатай байдаг. Цусны урсгалын хурдыг удаашруулж, урсах цусны хэмжээг багасгах нь эд эс дэх бодисын солилцооны эмгэг, ацидоз үүсэхэд хүргэдэг. Артериолуудын спазм нь тэдгээрийн тэлэлт, цусны урсгалын хурд, цусны урсгалын хэмжээ, гидродинамик даралт ихсэх зэргээр солигддог. артерийн гипереми үүсэх. Түүний хөгжлийн механизм нь маш нарийн төвөгтэй бөгөөд симпатик нөлөөг сулруулж, парасимпатик нөлөөг ихэсгэх, түүнчлэн үрэвслийн медиаторуудын үйл ажиллагаатай холбоотой юм. Артерийн гипереми нь үрэвслийн бүсэд бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, лейкоцитын болон эсрэгбиеийн урсгалыг нэмэгдүүлж, эд эсийн задралын бүтээгдэхүүнийг гадагшлуулдаг тунгалгийн системийг идэвхжүүлдэг. Цусны судасны гипереми нь температур нэмэгдэж, үрэвслийн талбайн улайлт үүсгэдэг.

Үрэвсэл үүсэхийн хэрээр артерийн гипереми нь венийн гиперемиээр солигдоно. Венул ба капилляр дахь цусны даралт нэмэгдэж, цусны урсгалын хурд удааширч, урсах цусны хэмжээ багасч, венулууд эргэлдэж, тэдгээрийн дотор цусны эргэлт гарч ирдэг. Венийн гипереми үүсэхэд үрэвслийн голомт дахь бодисын солилцооны эмгэг, эд эсийн ацидоз, венийн судаснуудын тромбоз, хаван шингэнээр шахагдах зэргээс шалтгаалан венийн хананы ая алдагдах нь чухал юм. Венийн гипереми үүсэх үед цусны урсгалын хурдыг удаашруулж, цусны урсгалын төвөөс лейкоцитын захын хэсэг рүү шилжиж, цусны судасны хананд наалддаг. Энэ үзэгдлийг лейкоцитын захын байрлал гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь судаснуудаас гарч, эд эсэд шилжихээс өмнө тохиолддог. Венийн гипереми нь цус зогсолтоор төгсдөг, i.e. зогсонги байдал үүсэх, энэ нь эхлээд венулуудад илэрч, дараа нь үнэн, капилляр болдог. Лимфийн судаснууд лимфээр дүүрч, лимфийн судаснуудын тромбоз үүсдэг тул лимфийн урсгал удааширч, дараа нь зогсдог. Тиймээс үрэвслийн голомт нь гэмтээгүй эдээс тусгаарлагдсан байдаг. Үүний зэрэгцээ цус түүн рүү урсаж, түүний гадагшлах урсгал болон тунгалгийн урсгал эрс багасдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид хортой бодис, түүний дотор хорт бодис тархахаас сэргийлдэг.

Эксудаци нь артерийн гипереми үүсэх үед эхэлж, венийн гипереми үүсэх үед дээд тал нь хүрдэг. Цусны шингэн хэсэг, түүнд ууссан бодисууд судаснуудаас эдэд их хэмжээгээр ялгарах нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална. Эксудацийн хөгжилд тэргүүлэх үүрэг нь үрэвслийн зуучлагч, метаболит (сүүн хүчил, ATP задралын бүтээгдэхүүн), лизосомын фермент, К ба Ca ионуудын тэнцвэргүй байдал, гипокси, ацидозын нөлөөн дор бичил судасны хананы нэвчилтийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Шингэн ялгарах нь бичил судаснуудад гидростатик даралт ихсэх, гиперонки, эд эсийн гиперосмиас үүдэлтэй байдаг. Морфологийн хувьд судасны нэвчилт ихсэх нь судасны эндотелийн пиноцитоз нэмэгдэж, суурийн мембраны хаванаар илэрдэг. Судасны нэвчилт ихсэх тусам цусны үүссэн элементүүд нь капилляраас үрэвслийн голомт руу урсаж эхэлдэг.

Үрэвслийн голомтод хуримтлагдсан шингэнийг эксудат гэж нэрлэдэг. Эксудатын найрлага нь трансудатаас ихээхэн ялгаатай байдаг - хавангийн үед шингэн хуримтлагддаг. Эксудат нь уургийн агууламж ихтэй (3-5%) бөгөөд эксудат нь трансудат шиг альбумин төдийгүй өндөр молекул жинтэй уураг - глобулин ба фибриноген агуулдаг. Эксудат нь трансудатаас ялгаатай нь үргэлж цусны элементүүд байдаг - лейкоцитууд (нейтрофилууд, лимфоцитууд, моноцитууд), ихэвчлэн эритроцитууд нь үрэвслийн голомтод хуримтлагдаж, үрэвслийн нэвчдэс үүсгэдэг. Эксудаци, өөрөөр хэлбэл. Үрэвслийн голомт руу чиглэсэн судаснуудаас эдэд шингэний урсац, эмгэг төрүүлэгч цочроох бодис, бичил биетний хаягдал бүтээгдэхүүн, өөрийн эд эсийн задралын бүтээгдэхүүн тархахаас сэргийлж, лейкоцит болон бусад цусны эсүүд, эсрэгбие, биологийн идэвхит бодисыг нэвтрүүлэхэд тусалдаг. үрэвслийн голомт руу бодисууд. Эксудат нь үхсэн лейкоцитууд болон эсийн лизосомуудаас ялгардаг идэвхтэй ферментүүдийг агуулдаг. Тэдний үйлдэл нь микробыг устгах, үхсэн эс, эд эсийн үлдэгдлийг хайлуулах зорилготой юм. Эксудат нь үрэвслийн эцсийн шатанд эсийн өсөлт, эд эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг идэвхтэй уураг, полипептид агуулдаг. Үүний зэрэгцээ эксудат нь мэдрэлийн их биеийг шахаж, өвдөлт үүсгэж, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тасалдуулж, тэдгээрийн эмгэг өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Бие махбодид тохиолддог үрэвсэлт үйл явц нь хэд хэдэн шалтгаантай холбоотой байж болох ч амьдралын чанарт нөлөөлдөг. Үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм гэх мэт ийм төрлийн хоол тэжээл нь амьдралын чанарыг сайжруулж, янз бүрийн үрэвслийг намдааж, жингээ хянах болно. Эрүүл мэндийн мэдээлэл.

Хэрэв бид их хэмжээний нүүрс ус, сахар идвэл бидний биеийн инсулины хэмжээ нэмэгддэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Инсулины зарим хэсэг нь булчинд ордог. Хэрэв бид спортоор хичээллэвэл энэ нь бидэнд ашигтай: бидний булчингууд илүү хүчтэй болдог. Гэхдээ инсулин хэт их байвал цусанд тодорхой хэмжээгээр үлддэг бөгөөд энэ нь үрэвсэл, өөх тос хуримтлагдахад хүргэдэг.

Үрэвсэл нь бидний бие махбодийг хорт бодисоос хамгаалахад чиглэсэн байгалийн хамгаалалтын урвал юм: вирус, илүүдэл инсулин, халдвар, гадны элементүүд.

Хэдийгээр үрэвсэл нь хамгаалалтын механизм боловч энэ үйл явц нь бидний эрүүл мэндэд тустай гэсэн үг биш гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Үрэвсэл архагшсан үед биеийн эрүүл эсүүд өвдөж эхэлдэг.

Энэ нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин, ревматоид артрит, чонон хөрвөс гэх мэт өвчний хөгжлийг өдөөдөг зүйл юм.

Үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэм

Зарим хоол хүнс хэрэглэх нь үрэвсэл үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусална.

Америкийн клиник хоол тэжээлийн сэтгүүлд бичсэнээр Омега-3 тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс нь үрэвсэлтэй тэмцэхэд тохиромжтой.

Зорилго нь бага хэмжээний сахар, эрүүл өөх тос агуулсан хоол хүнсээр цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулах явдал юм. Энэ нь танд шаардлагатай тэнцвэрт байдалд хүрэх боломжийг олгоно.

Хамгийн гол нь нийтлэг алдаа гаргахгүй байх явдал юм: зарим хүмүүс Омега-3 тосны хүчил агуулсан хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эсрэг үр дагаварт хүргэдэг. Энэ тохиолдолд эйкозаноид гормоны үйлдвэрлэл эхэлдэг бөгөөд энэ нь архаг үрэвсэл үүсгэдэг.

• Салмон
• Хушга
• Чиа үр
• Хулууны үр
• Цитрус

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд бидний эрүүл мэндэд помело, бэрсүүт жүрж зэрэг цитрус жимсний ач холбогдлын талаар юун түрүүнд ярьдаг. Бусад жимс нь ч тохиромжтой: жүрж, нимбэг, киви, манго... Хэт боловсорсон жимсээс зайлсхийхийг хичээгээрэй - энэ тохиолдолд элсэн чихэр хуримтлагддаг.

1. Цитрус жимс нь витамин С, Е витамин, флавоноид ихээр агуулдаг. Эдгээр бодисууд нь бидний биеийн эд эсэд үрэвслийг бууруулдаг. Эмч нарын үзэж байгаагаар өдөрт нэг помело идэх нь үрэвсэлт үйл явцын үзүүлэлт болох с-реактив уургийн түвшинг бууруулдаг.
2. Улаан лооль нь хүчтэй антиоксидант болох ликопенээр баялаг бөгөөд бидний эрүүл мэндэд маш их тустай. Эдгээр ногоо нь хоол боловсруулах системийг хэвийн болгож, бидний биеийг цэвэрлэж, халдвартай тэмцдэг төрөл бүрийн эрдэс давс, витамин, ялангуяа А, С витамины эх үүсвэр юм.
3. Том навчит ногоо голчлон бууцай, брокколи орно. Эдгээр ногоо нь маш эрүүл байдаг: тэдгээр нь үрэвслийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай К витаминаар баялаг юм.
4. Хар будаа нь харшил эсвэл астма өвчний улмаас үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь энэ үр тариа гистамины үйлдвэрлэлийг 30% бууруулдагтай холбоотой юм. Үүнийг Хөдөө аж ахуй, хүнсний химийн сэтгүүлээс хийсэн судалгаагаар баталжээ.
5. Бие дэхь үрэвслийн эсрэг цагаан гааны гол зэвсэг бол цагаан гаа нь халуун ногоотой гашуун амттай байдаг бодис болох gingerol юм. Энэ нь цусны судсыг өргөсгөж, цусны эргэлтийг сайжруулж, тэр дундаа үрэвслийн талбайд цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар үүнийг эрс багасгадаг.
6. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй ресвератрол агуулагддаг, мөн элсэн чихэр багатай, гайхалтай амттай тул нэрс нь үрэвслийн эсрэг эрүүл хүнсний жагсаалтад багтдаг. Энэ нь эсийн мембраны шим тэжээл, химийн бодисыг нэг эсээс нөгөөд шилжүүлэх чадварыг сайжруулах чадвартай сайн антиоксидант юм.
7. Турмерик бол хамгийн хүчтэй байгалийн антиоксидантуудын нэг болох куркумин агуулсан шар үндэс бөгөөд газрын амтлагч юм. Хятад, Энэтхэгт анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг энэ үндэс нь баруунд харьцангуй саяхан ирсэн. Турмерикийн үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь эмч нарын зааж өгсөн бүх үрэвслийн эсрэг эмүүдээс давсан бөгөөд ямар ч гаж нөлөөгүй. Энэ амтлагчийг тогтмол хэрэглэвэл үе мөчний өвчинд сайн. Нэмж дурдахад curcumin нь нүдэнд үрэвслийн эсрэг өвөрмөц нөлөө үзүүлдэг. Турмерик нь гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох карри зэрэг энэ амтлагчийг тогтмол хэрэглэх нь цахилдагны үрэвслийг бууруулж, нүдний торлог бүрхэвчийг нарны туяанд өртөхөөс хамгаалдаг.

Өмнө нь сайтад мэдээлснээр Сент-Луис дахь Вашингтоны их сургуулийн эрдэмтэд үүнийг олж мэдсэн , судалгааны үр дүнг Америкийн нефрологийн нийгэмлэгийн клиник сэтгүүлд нийтлэв.

Үрэвсэл нь бие махбодийг аливаа аюулаас хамгаалах, юуны түрүүнд вирус, бактерийн түрэмгийллээс хамгаалахад чухал үүрэгтэй дархлааны тогтолцооны хариу үйлдэл юм.

Гэсэн хэдий ч олон хүний ​​биед дархлааны хариу урвал нь байгалийн хууль тогтоомж, хэрэгцээ шаардлагаас үл хамааран үүсдэг.

Үүний үр дүнд дархлааны хэвийн урвал нь архаг үрэвслийн хяналтгүй элемент болж хувирдаг.

Энэ бол өнөө үед байгаа олон аутоиммун болон бусад системийн эмгэгүүдийн гол нийтлэг зүйл юм. Архаг үрэвсэл нь дараахь зүйлийг дагалддаг.

• Танин мэдэхүйн үнэ цэнийн бууралтын;
• таргалалт;
• сэтгэлийн хямрал;
• бамбай булчирхайн эмгэг;
• түгшүүрийн эмгэг;
• онкопатологи;
• үе мөчний үрэвсэл;
• зүрх судасны эмгэг гэх мэт.

Үрэвслийн түвшинг хянаж сурснаар хүн эрүүл мэндээ эрс сайжруулж чадна. Гэхдээ ихэнхдээ хүмүүс өөр асуудалд хэтэрхий завгүй байдаг эсвэл өвчинтэй хаанаас тэмцэж эхлэхээ мэдэхгүй байдаг.

Энэ нийтлэл нь дархлааны тогтолцооны алдааг засах, архаг үрэвслийг дарахад туслах үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийн практик гарын авлага, цэсийг санал болгож байна.

Энэхүү зөвлөмж нь бүх кофенд дурлагсдад таатай урамшуулал юм. Энэ ундаа нь эрүүл мэндэд хортой гэж сонссон хүмүүсийн дунд эргэлзээ төрүүлж магадгүй юм. Гэхдээ олон судалгаагаар дунд зэргийн кофе тогтмол уудаг хүмүүст үрэвслийн шинж тэмдэг болох С-реактив уураг (CRP) бага байдаг.

Тиймээс үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм барьдаг өдрийн өглөөг байгалийн сайхан кофе ууж угтахыг зөвлөж байна. Энэ ундаанд дургүй хүмүүс ногоон цайгаар сольж болох бөгөөд энэ нь CRP-ийн түвшинг бууруулахад үр дүнтэй байдаг.

Үрэвсэлтэй тэмцэж, каппа-В-ийн түвшинг бууруулна

Цөмийн фактор каппа В (эсвэл NF-kB) гэж нэрлэгддэг уургийн өндөр түвшин нь биеийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.

• архаг үрэвсэл;
• онкопатологи;
• аутоиммун өвчин;
• вируст халдварууд.

NF-κB нь дархлааны хариу урвал, эсийн мөчлөг, апоптозыг хариуцдаг генүүдийг хянадаг. Цитоплазмд тайван унтдаг NF-κB транскрипцийн хүчин зүйл идэвхжсэнээр ДНХ-тэй холбогдож бие махбодид янз бүрийн үрэвслийн урвал үүсгэдэг.

1986 онд NF-κB-ийг нээснээс хойш олон тооны шинжлэх ухааны судалгаанууд каппа В-ийн өндөр түвшин, хорт хавдар болон олон архаг үрэвсэлт өвчний хоорондын холбоог харуулсан.

• нэрс;
• Ногоон цай;
• брокколи;
• амтат чинжүү гэх мэт.

NRF-2 уураг нь исэлдэлтийн стрессийг эсэргүүцэх үүрэгтэй генийн транскрипцийг идэвхжүүлж, идэвхтэй хүчилтөрөгчийн төрлүүдийг саармагжуулах уургийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь үрэвслийг багасгахад тусалдаг.

NRF-2-ийн идэвхийг нэмэгдүүлэхийн тулд та каппа-В-ийн түвшинг бууруулахад тусалдаг ижил антиоксидант хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй.

Өөх тосонд уусдаг витаминуудад анхаарлаа хандуулаарай

A, D, E, K2 витаминууд нь олон шалтгааны улмаас хүний ​​эрүүл мэндэд онцгой ач холбогдолтой. Ялангуяа архаг үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх, С-реактив уургийн түвшинг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Бид хоолны дэглэмээ эдгээр шим тэжээлийн эх үүсвэрээр баяжуулахыг зөвлөж байна, нэг өдрийн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмд зориулсан алдартай эмнэлгийн портал MedAboutMe-ийн эрүүл хоол хийх жорыг ашиглан (доороос үзнэ үү).

Архины хор хөнөөл

Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол улаан дарс юм. Судалгаанаас харахад улаан дарс (бага хэмжээгээр хэрэглэвэл) CRP-ийн түвшинг бууруулахад тусалдаг. Тиймээс шинжээчид үдийн хоол эсвэл оройн хоолтой хамт нэг аяга сайн ундаа уухын эсрэг юу ч байхгүй.

Биеийн гол антиоксидантуудын нэг бол хүхэр агуулсан гурван амин хүчлийн пептид болох глутатион юм. Тиймээс бид хоолны цэсэндээ хүхэрээр баялаг амьтны болон зарим ургамлын гаралтай хоолыг илүү олон удаа оруулахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл:

• цэцэгт байцаа;
• Брюссель нахиалдаг;
• брокколи;
• ногоон вандуй гэх мэт.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стрессийг бууруулах

Стресс нь хүмүүсийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг, тэр дундаа CRP-ийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Олон судалгаагаар ажил нь байнгын зөрчилдөөн, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалалтай холбоотой хүмүүс С-реактив уургийн түвшин өндөр байгааг харуулсан.

Бясалгалын тусламжтайгаар та стрессийн нөлөөг бууруулж, CRP-ийн түвшинг бууруулж чадна. Туршлагынхаа үр дагавраас ангижрахын тулд өглөө нь завгүй өдөр эхлэхээс өмнө, үдийн цайны завсарлагааны үеэр болон/эсвэл оройн цагаар сэтгэцийн дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Энэхүү хоол тэжээлийн цэсийг дагаснаар та амжилттай тэмцэж, (урт хугацаанд) архаг үрэвслийг ялж чадна. Энэхүү стратегийн төлөвлөгөө нь үрэвслийн гол маркеруудын (CRP, NF-κB, гомоцистеин) түвшинг бууруулахад тусална. Үүнээс гадна NRF-2-ийг идэвхжүүлж, антиоксидант хамгаалалтыг оновчтой болгох чадвартай.

Өглөөний цай: ногоон смүүти

Орц:

• ⅓ аяга бүйлсний сүү;
• ⅓ аяга органик кофе (исгэж, дараа нь хөргөнө);
• 1 tbsp. л. спирулина нунтаг;
• 1 аяга жижиглэсэн бууцай;
• ½ хөлдөөсөн банана;
• 6 мөсөн шоо.

Бэлтгэл ажил:

• бүх найрлагыг хутгагч ашиглан холино.

Хоёр дахь өглөөний цай: турмериктай цай

Орц:

• 2 аяга ус;
• 1 tsp. matcha ногоон цай нунтаг;
• 2 tsp. турмерик;
• ½ халбага. газрын шанцай;
• ¼ халбага. цагаан гаа нунтаг;
• 1 tsp. цэвэршүүлээгүй кокосын тос;
• нэг чимх хар перец.

Бэлтгэх журам:

• холигч ашиглан найрлагыг нь холино;
• Саванд хийнэ, дунд зэргийн халуунд 3-5 минутын турш халаана;
• бүлээн уух.

Үдийн хоол: Тахианы махны шөл, шарсан цэцэгт байцаа

Тахианы шөлний найрлага:

• дэгдээхэй;
• 6 хумс сармис;
• 1 сонгино;
• цагаан гааны үндэс (ойролцоогоор 1.5 см).

Тахианы шөлийг хэрхэн бэлтгэх вэ:

• тахианы махыг зайлж, хайруулын тавган дээр тавь;
• ¾ усаар дүүргэж, ургамал, ногоо нэмнэ;
• буцалгах хүртэл дунд зэргийн халуунд халааж, дараа нь галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж, 8-48 цаг буцалгана;
• хөргөж, шүүж, саванд хийнэ, хөргөгчинд хадгална.

Шөлний найрлага:

• 4-6 аяга тахианы шөл;
• 2 tbsp. л. цэвэршүүлээгүй кокосын тос;
• 1-2 аяга жижиглэсэн сонгино;
• 1-2 аяга жижиглэсэн лууван;
• 3-4 жижиг цуккини;
• 2 аяга жижиглэсэн тахианы булан;
• 2-3 хумс сармис (бутлах эсвэл сараалжтай);
• Гималайн давс эсвэл далайн давсыг амсах болно.

Шөлийг хэрхэн бэлтгэх вэ:

• Кокосын тосонд сонгино, лууваныг хуурч (сонгино зөөлөн болтол);
• тахианы шөл нэмээд буцалгана;
• zucchini-г хүнсний ногооны зүсэгч ашиглан тууз болгон (зузаан эсвэл нимгэн) хайчилж ав;
• лууван зөөлөн болмогц цуккини нэмээд зөөлөн болтол нь буцалгана (хоол хийх хугацаа нь цуккини "гоймон" -ын хэмжээнээс хамаарч өөр өөр байх болно);
• нилээд жижиглэсэн тахиа, сармис нэмээд буцалгаад, дараа нь гал асаана; тагийг нь таглаад 5-10 минут байлгана.

Жигнэсэн цэцэгт байцаа хийхэд зориулсан найрлага:

• 0.5 кг цэцэгт байцаа;
• 2 tsp. турмерик нунтаг;
• 1 tsp. Гималайн эсвэл далайн давс;
• 2 tbsp. л. авокадо тос

Жигнэсэн байцаа хэрхэн бэлтгэх вэ:

• зуухыг 180 градус хүртэл халаана;
• цэцэгт байцааг цэцэг болгон хуваах;
• цэцэгт байцааны цэцгийг турмерик, давс, чидуны тосоор холино;
• Нэг давхаргад жигд таваг дээр тавь;
• хайруулын тавган дээр тугалган цаасаар хучих;
• 75 минутын турш жигнэх.

Үдээс хойш зууш: нэрсний бөмбөг

Орц:

• 10 огноо;
• Кокосын ширхэгтэй хэдэн халбага;
• ⅓ аяга хөлдөөсөн нэрс;
• 1 tsp. ванилийн ханд;
• ½ аяга бүйлс;
• 1 tbsp. л. бүйлсний тос.

Бэлтгэх журам:

• Бүйлс, ваниль, бүйлсний тос бүхий огноог хутгагчаар нунтаглана;
• хөлдөөсөн нэрс нэмээд дахин цавчих;
• үүссэн массыг бөмбөг болгон өнхрүүл;
• хатууруулахын тулд нэг цагийн турш хөлдөөх;
• хөлдөөгчөөс гаргаж аваад наргил модны самартай өнхрүүлээрэй;
• нягт хаалттай саванд хөргөгчинд хадгална.

Оройн хоол: авокадо салаттай туна загас

Орц:

• ½ авокадо;
• 100-150 гр туна филе;
• 1 иш селөдерей (нилээд жижиглэсэн);
• 3 tbsp. л. оливын тос;
• Шинэ dill 2-3 мөчир (нилээд жижиглэсэн);
• шанцайны ургамал навч (Romaine эсвэл Boston сорт);
• Гималайн эсвэл далайн давс, чинжүү нь амсах болно.

Бэлтгэл ажил:

• шарсан туна загасны филе;
• жижиг аяганд авокадог нухаж, дилл, селөдерей, шанцайны ургамал навч (гараараа урах), халуун ногоо, чидун тос нэмнэ;
• жигнэсэн туна загас, салатыг бөмбөрцөг хэлбэртэй тавган дээр тавина.

Өдрийн цагаар тайван, чимээгүй байх цаг ол. Үүнийг хийхэд хэдхэн минут л байсан ч нүдээ аниад гүнзгий амьсгаа авснаар диафрагм чинь ажиллах болно.

Зүрхний өвчин, таргалалт гэх мэт олон өвчний шалтгаан. биеийн архаг үрэвсэл юм. Архаг үрэвсэл нь өөрийгөө хэрхэн өнгөлөн далдлахаа мэддэг дайсан юм, учир нь бие махбодид үрэвсэлт үйл явцын шинж тэмдгийг бие даан илрүүлэх нь маш хэцүү байдаг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үрэвслийн процессын шинж тэмдгийг сайтар судалж, шаардлагатай шинжилгээнд хамрагдахын тулд эмчид цаг тухайд нь хандвал өвдөлттэй үйл явцын үүсгэгчийг тодорхойлох боломжтой. Сайт нь үрэвслийн процессыг цэвэр ус руу авчрахад тусална.

Бие махбодид үрэвсэлт үйл явц ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Үрэвсэл нь бие махбодид гэмтэл учруулах хариу үйлдэл юм. Дүрмээр бол бид бие махбод дахь үрэвслийг ердийн шинж тэмдгээр хүлээн зөвшөөрдөг: гэмтсэн хэсгийн улайлт, халуурах, хавдах, түүнчлэн хөдөлгөөний хязгаарлагдмал байдал, жишээлбэл, шагай шөрмөс, хуруу нь хөхөрсөн тохиолдолд.

Архаг үрэвсэл нь "энэ" -ээр төгссөн бүх өвчнийг дагалддаг - артрит, гепатит, бурсит гэх мэт. Үрэвсэлт үйл явц нь бие махбодид "чимээгүй" тохиолдож болох бөгөөд хүн түүний оршихуйг мэдэхгүй байж болно.

Гэсэн хэдий ч таны бие танд зарим нэг сэжүүр өгч байгаа бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг үл тоомсорловол ирээдүйд эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсч болзошгүй юм.

Үрэвслийн 6 нийтлэг шинж тэмдэг

1. Өвдөлт.Хэрэв та булчин, үе мөч, биеийн ерөнхий өвдөлт байнга өвддөг бол биеийн үрэвсэлт үйл явцын талаар бооцоо тавьж болно. Таны дархлааны эсүүд эсвэл өөхний эсүүд цитокин гэж нэрлэгддэг үрэвсэлт химийн бодисыг үйлдвэрлэхэд та илүү их өвдөлт, өвдөлтийг мэдэрдэг. Фибромиалгиа, үе мөчний үрэвсэл нь бие махбодид хүчтэй үрэвслийн сонгодог шинж тэмдэг боловч өглөө орноосоо босох үед биеийн өргөн өвдөлт нь үрэвслийн шинж тэмдэг юм. Хөлийн улны өвдөлт (plantar fasciitis) нь биеийн үрэвслийг илтгэнэ.

2. Ядаргаа.

Ядаргаа нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж болох ба тэдгээрийн нэг нь биеийн үрэвсэл юм. Таны дархлааны эсүүд эсрэгбие үйлдвэрлэхээр завгүй байх үед та ядарч туйлддаг. Жишээлбэл, ханиад, ханиад эсвэл үрэвсэл үүсгэдэг бусад өвчин туссан үед.

3. Илүүдэл жин.

Нэгэн цагт өөхний эсүүд нэмэлт калори хуримтлуулж, өвлийн улиралд дулаацуулдаг гэж үздэг байсан. Өөхний эсүүд химийн үйлдвэрүүдийн үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг одоо мэддэг болсон.

Тэд янз бүрийн химийн бодис үйлдвэрлэх чадвартай бөгөөд тэдгээрийн заримыг нь халдвартай тэмцэх явцад дархлааны эсүүд үүсгэдэг бодисуудтай харьцуулж болно. Таны биед өөх тос байх тусам эдгээр бодисууд илүү их хэмжээгээр ялгардаг.

Асуудал нь ийм химийн бодисууд нь инсулины эсэргүүцэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад хүндрэл учруулдаг.

4. Арьсны улайлт ба/эсвэл загатнах.

Улайлт, загатнах нь биеийн архаг үрэвслийн сонгодог шинж тэмдэг юм. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь харшил, аутоиммун өвчин, элэгний сулралаас үүдэлтэй байж болно.

Арьс загатнах нь гепатиттай хүмүүст дагалддаг боловч янз бүрийн шалтгааны улмаас элэгний үрэвсэл үүссэн тохиолдолд тохиолддог. Үрэвссэн элэг нь С-реактив уураг гэж нэрлэгддэг үрэвсэлт химийн бодисыг их хэмжээгээр үүсгэдэг.

5. Аутоиммун өвчин оношлогдсон.

Архаг үрэвсэл нь ихэнх аутоиммун өвчний шинж тэмдгийг хариуцдаг - өвдөлт, ядрах, муу унтах. Аутоиммун өвчний нийтлэг жишээ нь:

• псориаз;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг;
• ревматоид артрит;
• чонон хөрвөс.

6. Харшил ба халдвар.Хэрэв та харшлын урвалаас болж зовж байгаа бол биеийн үрэвсэлт үйл явц нь хавдар, улайлт, загатнах, өвдөх зэргээр илэрдэг.

Ийм шинж тэмдэг нь хор хөнөөлтэй, хор хөнөөлгүй бодисын дархлааны хариу урвалын үр дүн юм. Халдвар нь үрэвсэлт үйл явцын ердийн шалтгаан болдог, ялангуяа архагшсан тохиолдолд. Зарим вирус, бактери нь таны биед олон жилийн турш амьдардаг бөгөөд дархлааны системийг байнга идэвхжүүлж, цусан дахь хорт бодисыг ялгаруулдаг. Тэдний дунд:

Архаг халдварууд нь дархлааны систем болон элгэнд маш их ачаалал өгдөг тул дархлааг бэхжүүлэхэд анхаарах хэрэгтэй.

Хэрэв танд дээрх шинж тэмдэг илэрвэл шинжилгээнд үндэслэн үрэвслийн эсрэг шаардлагатай эмчилгээ, хоол тэжээлийг зааж өгөх эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.