Хоол тэжээлийг эдгээх орчин үеийн аргууд. Хирудотерапия ямар ашиг тустай вэ?

Бие махбодийг залуужуулах, эдгээх ажлыг гэртээ хийх боломжтой бөгөөд хийх ёстой. Тэдгээр. Таны ердийн орчинд, эрчимтэй ажлын үйл ажиллагаа тасалдалгүйгээр. Зорилгодоо хүрэхийн тулд та батлагдсан ардын эмчилгээг ашиглаж болно. Тэдгээр. уламжлалт анагаах ухааны арга хэрэгсэл, жор, биологийн насыг хянах боломжийг олгодог батлагдсан арга, аргууд. Биологийн нас гэж юу вэ?

Биологийн нас нь таны бие, түүний бие даасан эрхтэн, тогтолцооны элэгдлийн түвшинг илэрхийлдэг. Элэгдлийн зэрэг өндөр байх тусам бие даасан эрхтэн, бие махбодь хоёулаа физиологийн ачаалал багатай байдаг. Биологийн насны бага үзүүлэлтүүд нь элэгдэл, элэгдлийн өндөр зэрэгтэй тохирч, амьдралын чанар аажмаар буурч дагалддаг.
Биеийг залуужуулах, эдгээх гэж юу вэ?
Бие махбодийг залуужуулах, эдгээх нь янз бүрийн жор, эмчилгээ, арга, аргуудын нэгдэл бөгөөд таны бие дэх бодисын солилцоог байгалийн жамаар идэвхжүүлдэг. Мөн таны бие амархан, стрессгүйгээр, бодисын солилцооны үйл явцыг илүү өндөр эрчимтэй тэсвэрлэж, хадгалж чаддаг.
Хэрэв таны бие залуу бол ямар ч системийн гүйцэтгэлийг 5-6 дахин хялбархан нэмэгдүүлэх боломжтой. Мөн хүндрэлгүйгээр. Хэрэв биологийн нас нэмэгдвэл бодисын солилцооны арын үйл ажиллагаа, амрах бодисын солилцооны түвшин ба аливаа ачааллын дор нэмэгдэх боломжийн ялгаа буурна. Мөн ялгаа бага байх тусам таны биологийн нас өндөр, амьдралын чанар төдий чинээ буурдаг. Өөрийнхөө чадавхийн цар хүрээг хэрхэн өргөжүүлэх вэ? Зөвхөн системийн залуужуулах, биеийг эдгээх, бодисын солилцоог аюулгүй идэвхжүүлэх замаар л.
Бие махбодийг эдгээх, залуужуулах хамгийн хурдан арга бол гэдэс цэвэрлэх явдал юм.
Гэдэс гэдсийг цэвэрлэж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлснээр биеийг залуужуулах боломжтой. Учир нь Хоол боловсруулах гол үйл явц нь гэдэс дотор явагддаг бөгөөд янз бүрийн хорт бодисууд гэдэс рүү орж, эмгэг төрүүлэгч микрофлорын нөлөөн дор шинэ хорт бодисууд үүсдэг. Гэдэсний тусламжтайгаар та бие махбодийг хялбар, энгийн байдлаар цэвэрлэж, эсийг ашигтай бодисоор хангаж чадна.
Үүнийг хийхийн тулд гэдэсний шүүрэл-хөдөлгөөний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэгчийг авахад хангалттай. Тэд ходоодноос эхлээд гэдэсний бүхэл бүтэн уртын дагуу арьсан дээрх скраб шиг үйлчилдэг. Тэд 10 метрийн бүх гэдсийг цэвэрлэдэг - энэ нь харагдахаас нуугдаж буй нарийн гэдэсний 8 метр, бүдүүн гэдэсний 1.5-2 метрийг колоноскопи хийх үед хянадаг.
Түүгээр ч барахгүй ийм бүтээгдэхүүн нь бүдүүн гэдсийг ердөө 1.5-2 метр зайд цэвэрлэдэг цэвэрлэгч бургуй эсвэл бүдүүн гэдэсний усан эмчилгээнээс хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг. Бүдүүн гэдэсний хөндийгөөс 500 мл-ээс ихгүй шингэнийг цусанд шингээдэг. Хамгийн гол нь ийм эм нь өнөөдөр гэдэс дотор таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй, ирээдүйд гэдэсний дисбиоз үүсэхийг өдөөхгүй, аюулгүй үйлчилдэг. Гэвч бодисын солилцоог саатуулдаг хорт бодисыг цусанд шингээх нь буурдаг. Гэсэн хэдий ч ийм байдлаар та зөвхөн биеийг залуужуулах, эдгээх үндэс суурийг бий болгож чадна. Мөн нярайд унахгүйн тулд үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм.
Бие махбодийг эдгээх, залуужуулах үр дүнтэй арга бол элэгийг идэвхжүүлэх явдал юм.
Танд элэгийг идэвхжүүлэх шаардлагатай юу? Элэгний нөхцөл байдлыг бие даан үнэлж чадсаны дараа энэ асуултанд хариулахыг хичээ. Элэг нь гэдэсний ажилтай байгалиасаа холбоотой байдаг. Тиймээс гэдэс, элэгний ажлыг нэгэн зэрэг идэвхжүүлэх нь чухал юм. Мөн илүү их хэмжээгээр биеийг цэвэрлэж, цусыг шим тэжээлээр дүүргэхэд тусалдаг. Тэдгээр. бодисын солилцооны түвшинд эс, эрхтэн, бие махбодийг бүхэлд нь илүү эрчимтэй ажиллуулах. Тэдгээр. элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлнэ.
Бие махбодийг эдгээх, залуужуулах хамгийн хялбар арга бол шингэнийг зөв уух явдал юм.
Нэг талаас, ийм байдлаар хаягдал бүтээгдэхүүн буюу бодисын солилцооны "хаягдал" -ын нэг хэсэг нь арилдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бодисын солилцооны хамгийн том, гэхдээ зөвхөн усанд уусдаг "шаарууд" -аас хол байна. Гэдэс, элэгийг идэвхжүүлж, усанд уусдаг болон өөхөнд уусдаг хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулж, биеийг илүү их цэвэрлэж, залуужуулахад хүрдэг.
Нөгөөтэйгүүр, биеийн жингийн 5% -тай тэнцэх хэмжээний шингэнийг хүндрэлгүйгээр шингээж, тогтмол гадагшлуулах чадвар нь нэлээд залуу организмыг илэрхийлдэг. Тэдгээр. Орой хөл хавагнахгүй, өглөө нүүр хавагнахгүй, амьсгал давчдах, зүрх дэлсэх, цусны даралт ихсэх зэрэг нь залуу биологийн насыг илэрхийлдэг. Залуу насанд тохирсон шингэний хэмжээг хялбархан зохицуулах чадвар нь эсийн түвшинд биеийн залуужих явцыг цаашид хурдасгах боломжийг олгодог.
Бие махбодийг эсийн түвшинд хурдан сэргээх арга.
Бие махбодийг эсийн түвшинд залуужуулахын тулд эс дэх бодисын солилцооны эрчмийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Ийм байдлаар бие махбодийг залуужуулах хамгийн хялбар арга бол амьтны гаралтай уургийн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах явдал юм. Ялангуяа та өдрийн эхний хагаст уураг ууж байгаа бол. Амьтны уураг нь бодисын солилцооны хурдыг 40 орчим хувиар нэмэгдүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, тэд таны бодисын солилцоог 20 жилээр сэргээдэг! Энэ бонус танд хэр таалагдаж байна вэ?
Гэхдээ юуны өмнө ийм байдлаар биеийг хурдан залуужуулахын тулд та тогтмол шингэний хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хүндрэлгүйгээр хэрэглэсэн уургийн хэмжээ нь хэрэглэсэн шингэний хэмжээнээс шууд хамаардаг. Эвдэрсэн бүтээгдэхүүнийг үр дүнтэй арилгахын тулд 1 г уураг нь 42 мл шингэнийг шаарддаг. Тэдгээр. 100 гр мах, загас тутамд ойролцоогоор 840 мл шингэн уух хэрэгтэй! Хэрэв хэрэглэсэн уургийн хэмжээ хэтэрсэн бол ядаж бөөр (давс диатез), үе мөч (тулай) өвдөж, мастопати, архаг түрүү булчирхайн үрэвсэл эсвэл түрүү булчирхайн аденома улам дорддог. Тиймээс хэрэглэсэн уургийн хэмжээ нь хэрэглэсэн шингэний хэмжээтэй тохирч байх ёстой. Гэхдээ авсан шингэний хэмжээ нь хоолны дэглэм дэх уургийн агууламжийн өсөлтөөс давах ёстой. Тиймээс уурагтай хоол хүнсээр зөв хооллох нь маш чухал юм.
Бие махбодийг эдгээх, залуужуулах энгийн арга бол өлөн элгэн дээрээ залуужуулах хольцыг хэрэглэх явдал юм.
Бие махбодийг эдгээх, аажмаар залуужуулах хольц нь 200 мл ус, 1 tbsp. зөгийн бал ба 1 tbsp. алимны цуу, нимбэгний шүүс, интоор, цангис эсвэл lingonberries (сонголт нь таны амт, улиралаас хамаарна). Ийм байдлаар элэг дэх бодисын солилцоог идэвхжүүлж, элэг болон бүх биед нүүрс усны солилцоог идэвхжүүлдэг. Мөн таны биеийн эрчим хүчний хангамжид нүүрс усны эзлэх хувь их байх тусам таны бодисын солилцоо залуужих болно. Мөн бие нь бүхэлдээ.
Та биеийг системчилсэн залуужуулах, биологийн насыг хянахыг хүсч байна уу? Бидэнтэй холбоо барина уу. Бусад анхны жорууд байдаг.
Та бүгдэд эрүүл энх. Мөн түүнд боломжийн хандлага.
Доктор Скачко, эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, натуропат, ургамлын эмч, нөхөн сэргээх эмч, олон арван хэвлэгдсэн ном, товхимол, 40 гаруй шинжлэх ухааны, олон зуун алдартай, түгээмэл шинжлэх ухааны нийтлэлийн зохиогч: ургамлын гаралтай эм, валеологи, зөв ​​хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маяг.

Бидний арга барилын гоо үзэсгэлэн (байгалийн эдгээх систем)Эрүүл мэндийг сахин хамгаалахад эрүүл хооллолт руу шилжих нь дундаж худалдан авах чадвар бүхий дундаж хүний ​​төсвийн хүрээнд, байгалийн эмчилгээний тогтолцоог дагаж мөрдөж болно гэсэн үг юм.

Тэгэхээр байгалийн эдгээх систем гэж юу вэ, түүний зарчим юу вэ, зохиогч нь хэн бэ, түүний үр дүнтэй байдлын нотолгоо юу вэ?

Зохиогч – Академич Г.С. Шаталова энэ системийн өндөр үр нөлөөг юуны түрүүнд өөрийн бие махбодтойгоо туршилтаар баталж, хэдэн арван жилийн турш түүний байгалийн эдгээх системийг олон мянган оюутан, дагалдагчид амжилттай туршиж үзсэн.

Харамсалтай нь Г.С. Шаталова 2011 оны 12-р сард 96 насандаа таалал төгссөн бөгөөд харамсалтай нь энэ жинхэнэ агуу эмэгтэй албан ёсны анагаах ухаанаас зохих ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй юм. Түүний үхлийг хүртэл хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, албан ёсны байгууллага, байгууллагууд "амыг нь хаасан". Зэрлэг хүмүүс!

Биеийн эд эс, бие махбодь өөрөө, Том ба Жижиг сансар огторгуй нь ижил хуулийн дагуу амьдардаг тул хүн байгальтайгаа зохицон амьдрах ёстой гэсэн байгалийн эдгээх тогтолцооны үндсэн постулат юм.

Тиймээс Г.С. Шаталова бидэнд зүйлийн амьд үлдэх хязгаар маш хязгаарлагдмал гэж үздэг. Хувцас, байшингийн хананд хамгаалалтгүй хүний ​​бие тав тухтай оршин тогтнох температурын хязгаар нь маш бага бөгөөд ойролцоогоор 50-60 градус байдаг. Хүн эдгээр хязгаарыг зохиомлоор өргөжүүлсэн. Гэхдээ өөрийгөө тав тухтай амьдрах орчныг бүрдүүлж өгснөөр хүн байгальтай нэгэн зэрэг холбоо тасарч, түүнд зөвшөөрөгдөх хуурмаг мэдрэмж төрдөг. Ийм өөртөө итгэх итгэл нь шийтгэлгүй үлддэг: байгалиас заяасан амьдралын нөхцлөөс ангид хүний ​​бие олон өвчинд амархан өртөмтгий болдог.

Харамсалтай нь хүмүүс өвчин эмгэгийнхээ шалтгааныг хоол тэжээлийн тодорхой зарчмуудыг зөрчихөөс биш, байгалийн хуулиас гажсан байдлаас биш, харин дотоод эрхтэн, тогтолцооны аяндаа гарч ирдэг өвчнөөс хайж байдаг бөгөөд өвчнийг тэдний "бүтэлгүйтэл" гэж үздэг. Хүний өвчин эмгэгийн талаарх энэхүү үзэл нь хэрэв бид эрхтэн тус бүрийн үйл ажиллагааны зарчмуудыг тусад нь судалж үзвэл шинэ эм бий болгосноор түүний үйл ажиллагааг сэргээж чадна гэсэн санааг хүн бүр хүчирхэгжүүлсэн. Эдгээр алдаатай дүгнэлтүүд нь барууны анагаах ухааныг хүний ​​биеийг бүхэлд нь, өөрийгөө зохицуулах систем гэж ойлгохын тулд нарийн ширийн зүйлийг судлахад чиглэхэд хүргэсэн. Тийм ч учраас бид эрүүл хүн гэж юу болохыг мэдэхгүй хэвээр байгаа бөгөөд эрүүл мэндийн физиологийн баталгаатай тогтмол үзүүлэлт байдаггүй. Албан ёсны анагаах ухаанд "эрүүл мэнд" гэсэн нэр томъёог "Хүн өвдөөгүй, бие бялдар сайтай, оюун санааны хувьд хөгжсөн, нийгмийн хувьд амжилттай байх нь эрүүл мэндийн гол шинж тэмдэг юм."

Энэхүү тодорхойлолт нь эрүүл мэндээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй тогтолцооны үндсэн суурийг бий болгодоггүй, учир нь оюун санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндийн байдлыг тусгадаггүй. Г.С. Шаталова ийм үндсэн үндэслэлийг олохын тулд хэд хэдэн судалгаа хийсэн. Үнэхээр эрүүл хүний ​​биед нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэл баримтлалд эрүүл хүнийхээс 5 дахин бага хүчилтөрөгч хэрэгтэй болох нь тогтоогдсон. Жинхэнэ эрүүл хүн амьсгалах нь бага байдаг: нэг минутанд 3-4 мөчлөг (амьсгалах - амьсгалах) тусгай арга техник, сургалтгүйгээр, практик эрүүл гэж нэрлэгддэг хүн шиг 18-20 биш.

Энэ баримт нь хүний ​​​​биеийн дотоод хэрэгцээнд чиглэсэн эрчим хүчний зардлаас бүрдэх суурь бодисын солилцооны хэм хэмжээний талаархи шинэ санаанууд зөв болохыг харуулж байна. Хүний биеийн жингээс хамаарч биеийн бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг хангахын тулд бүрэн амарч байсан ч өдөрт 1200-1700 килокалори илчлэг шаардагддаг гэж мэдэгдсээр байна. Гэвч эдгээр шинжлэх ухааны зөвлөмжийг зөвхөн одоо байгаа хүмүүнлэг бус соёл иргэншлийг баримталдаг хүмүүст л хэрэглэж болох нь тодорхой болов. Үүний тулд тэд практик эрүүл мэнд гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь өвчин бие махбодийг хараахан даван туулж амжаагүй байгаа боловч суурь нь аль хэдийн тавигдсан гэсэн үг юм.

Байгалийн эрүүл мэндийн тогтолцооны зөвлөмжийг дагаж мөрддөг бодит эрүүл мэндтэй хүний ​​үндсэн бодисын солилцоо нь одоо байгаа үзэл бодлоос ялгаатай нь өдөрт 250-400 ккал эрчим хүчний зарцуулалтаас 5 дахин бага зарцуулдаг болохыг тогтоожээ.

Энэхүү батлагдсан баримт нь өдөр тутмын хоолны дэглэмийн илчлэгийн агууламжийн шинэ хандлагыг тодорхойлох боломжийг олгосон. Шаталова Г.С.-ийн хийсэн туршилтуудад. Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн стандартыг мэдэгдэхүйц бууруулах нь сургагдсан хүмүүсийн биеийн жинг бууруулдаггүй, тэр ч байтугай удаан хугацаагаар, хүнд биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст ч гэсэн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг батлах боломжтой байв.

Байгалийн эдгээх систем нь хүний ​​биеийг бүхэлд нь авч үздэг. Эрүүл хүний ​​бие махбодь нь бие махбодид тохиолддог үйл явцыг автоматаар удирддаг өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө эдгээх систем юм. Энэхүү систем нь маш нарийн төвөгтэй тул бидний одоогийн мэдлэгийн нөөцөөр хүн төрөлхтний ойлголтыг бүрэн дүүрэн ашиглах боломжгүй хэвээр байна. Бидэнд дор хаяж байгаа эрүүл мэндийн бодит шинж тэмдгүүдийг тодорхойлж, тайлбарлах нь илүү чухал бөгөөд энэ нь эргээд одоо байгаа өвчний мөрөөр дагахгүй, харин бие махбодид ямар нөхцөл байдал үүсч байгааг хайж олох боломжийг олгодог. өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө эмчлэх чадвараа бүрэн ухамсарлаж чадна. Байгалийн эдгэрэлтийн систем нь энэ зарчим дээр суурилдаг.

Ийнхүү 450 шоо см-ээс ихгүй ургамлын гаралтай хоолыг нэг удаа хэрэглэхэд илчлэг багатай хоол тэжээл нь бие махбодийн өөрийгөө эдгээх, өөрийгөө зохицуулах механизм болох байгалийн эдгээх системийг идэвхжүүлдэг нь онол болон туршилтаар батлагдсан. Юунаас болж?

Бидний бие бол амин чухал үйл ажиллагаа нь янз бүрийн энергийн урсгалаар хангагдаж, зохицуулагддаг нарийн төвөгтэй биологийн систем юм. Хоолны системгүй хэрэглээ нь бие махбодийг хордуулах, хоол хүнсийг шингээх, саармагжуулах, биеэс хорт бодисыг зайлуулах эрчим хүчний үндэслэлгүй өндөр зардалд хүргэдэг. Үүнийг хийхийн тулд бидний бие зарим амин чухал үйл ажиллагааг зогсоодог бөгөөд үүний үр дүнд түүний шаардлагын эсрэг өвчин үүсдэг. Мөн эсрэгээр, эдгээх хоол тэжээлд шилжсэнээр бид бие махбодийн хордлогыг аажмаар бууруулж, нэмэлт эрчим хүчний нөөцийг хүлээн авч, амин чухал үйл ажиллагааг өөрөө зохицуулахад чиглүүлдэг.

Одоо яагаад зарим хоол хүнс ашигтай, зарим нь хор хөнөөлтэй байдаг, эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар авч үзье.

Тэгэхээр бидэнд юу идэх нь ашигтай вэ?

Та маш товчхон хариулж болно - хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, самар, буурцагт ургамал, үр тарианы үр тариа, хамгийн бага дулааны боловсруулалттай. Би зөвшөөрч байна - энэ нь тийм ч үнэмшилтэй сонсогдохгүй байна. Эдгээр нь хүний ​​​​бие махбодийг эрчим хүчээр бүрэн хангадаг, хордлогод өртөөгүй, өөрийгөө зохицуулах механизм, байгалийн эдгээх системийг идэвхжүүлдэг эрчим хүчний нөөцийг бий болгодог "амьд бүтээгдэхүүн" гэдгийг бид үнэмшилтэй болгож чадна.

Энэ нь арай тодорхой боловч асуултууд хэвээр байгаа бөгөөд хоол тэжээлийн зарим онолыг авч үзэх замаар тэдний хариултыг авах боломжтой. Одоогийн байгаа хоол тэжээлийн калорийн онол нь хүнсний бүтээгдэхүүний химийн холбоо тасрах үед гарч ирэх энергийн зардлаар хүн бүх эрчим хүчний зарцуулалтыг нөхдөг гэж үздэг. Хүнсний бүтээгдэхүүний энергийн эрчимийг илчлэг иддэг хүмүүс ялгарах дулааны хэмжээг (килокалориор), дулаан тусгаарлах камерт байрлуулах замаар тухайн хүний ​​ялгаруулж буй дулааны хэмжээг хэмжиж тодорхойлно. Хэрэв хүн оюуны эрчимтэй ажил хийвэл яах вэ? “Тийм хэмжээний дулаан гаргах боловч үүнтэй зэрэгцэн амьдын жин нэгээс гурван кг хүртэл буурна. Хэдэн сарын турш хүнсний ногооны дэлгүүрт дөнгөж түүсэн шинэ алим ав. Аль нь илүү эрүүл вэ, алийг нь сонгох вэ? - Энэ бол илчлэгийн тухай, тэр байтугай витамины тухай биш, харин бүх амьд биетүүдээр хангагдсан, бидний бие махбодид шингээх чадвартай, түүнийг тодорхойлох төхөөрөмж хараахан болоогүй биологийн, эрчим хүчний мэдээллийн энергийн тухай юм. зохион бүтээсэн. Бүтээгдэхүүнийг дулааны боловсруулалтанд оруулснаар бид биологийн, эрчим хүч, мэдээллийн энергийг устгадаг.

Амьд амьтдын төрөл бүрийн хоол тэжээл нь өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. (албадан сонголт) , түүний эрүүл мэнд, оюун ухаан, бие бялдрын чадварт ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй - махчин амьтад зөвхөн махаар хооллодог бөгөөд өвсөн тэжээлт амьтад, жишээлбэл тэмээ, тэмээний өргөс, уураг, өөх тос, нүүрс ус - муур уйлсан боловч эдгээр хоёулаа төрөл зүйл байгалиасаа төгс оршин тогтнодог.тэжээл.

Тодорхой цагаан хоолны дэглэмийн үндэс нь ургамлын гаралтай хоол хүнс боловч тодорхой хоолны дэглэмээр цагаан хоолтнуудын зөвшөөрөгдсөн урт хугацааны дулааны боловсруулалт, үл нийцэх бүтээгдэхүүнийг холихыг хориглодог. Өвөрмөц хоолны дэглэмийн өөр нэг онцлог нь төвлөрсөн хоол, лаазалсан хоол, элсэн чихэр гэх мэтийг үүнээс хасдаг. Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал хоол хүнснээсээ махыг аажмаар хасаарай - энэ нь хүмүүст зориулсан төрөл зүйл биш бүтээгдэхүүн юм; бүх мэдэгдлээс ялгаатай нь хүмүүс харамсалтай нь идэштэн биш юм. Үүнээс гадна дэлгүүрээс худалдаж авсан мах, махчин амьтдын олж авсан мах нь огт өөр бүтээгдэхүүн юм.

Мөн хоол тэжээлийн тодорхой дүрмүүд, хоол хүнсийг хослуулах дүрэм байдаг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөхгүй байх нь эрүүл хооллолтын талаархи бидний бүх хүчин чармайлтыг үгүйсгэх болно, "Хүнсний нийцтэй байдал" -ыг уншина уу.

Бас нэг зүйл бол хэрэглэсэн хүнсний нэг хэмжээ нь 450 шоо см-ээс хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд хэрэв та эрүүл мэндээ сайжруулахыг хичээдэг бол шилжилтийн үед хүнсний хэрэглээг аажмаар эдгээр тоо болгон бууруулах хэрэгтэй.

Хэрэв эдгээр нь илчлэг багатай ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн бол таны эрүүл мэнд баталгаатай байх болно, гэхдээ уламжлалт цэстэй харьцуулахад энэ нь хагас өлсгөлөн мэт харагддаг. Шим тэжээлийг эдгээх амжилт нь сэтгэцийн болон бие бялдрын хөтөлбөрүүдийн бүтцийн өөрчлөлт, таны сэтгэлгээний хандлагаас ихээхэн шалтгаална гэдгийг эндээс мэдэх нь чухал - тиймээс та эдгээх сонгодог зохиолуудыг уншиж, бие махбод дахь эерэг өөрчлөлтүүдийг дагаж мөрдөөрэй. хяналтгүй хоол хүнс хэрэглэх зуршлаас татгалзах.

Бусад төрлийн хоол тэжээлийн талаар бага зэрэг - тусдаа хоол тэжээл, түүхий хоол, макробиотик.Тусдаа гэдэг нь янз бүрийн хүнсний бүлгийг тус тусад нь, өөр өөр хугацааны интервалаар хэрэглэдэг. Энэ юу өгөх вэ? – Биеийн хордлогыг бууруулдаг, жишээлбэл. биед хамгийн бага хортой нөлөө үзүүлдэг. Тусдаа хооллох аргыг ашиглан цаг хугацаа алдах нь үнэ цэнэтэй юу? Гэхдээ хэрэв та өвчний эхлэлийг даван туулж амжаагүй байгаа бол тусдаа хооллолт нь тодорхой эдгээх хоол тэжээлд хүрэх бэлтгэл, шилжилтийн үе шатанд тохиромжтой байж болох юм.Орчин үеийн макробиотикийн үндэс нь Ян хоёрын хоорондын тэнцвэрт байдлын зарчмуудын дорнын философи юм. болон Инь, үндсэн энергийн тэнцвэртэй байдлыг хангах. Бүх өвчин, бүх хоолыг Ян-Инь гэж хуваадаг. Ян - өвчнийг Инь бүтээгдэхүүнээр эмчилдэг ба эсрэгээр "Макробиотик" -ийг уншина уу. Түүхий хоолны дэглэм. - Энэ үнэн. Энэ нь маш үр дүнтэй. Гэхдээ эдгээр нь маш хэцүү хямралууд юм; алдартай түүхий хүнсний мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж, түүхий хүнсний хоолны дэглэмийн онолыг зэрэгцүүлэн судлах замаар хоол тэжээлийг эдгээх хувийн туршлага шаардлагатай. Дашрамд дурдахад, түүхий хүнсний дэглэмээр биеийг цэвэрлэх, мацаг барих шаардлагагүй, учир нь... түүхийгээр нь хэрэглэсэн тодорхой хүнсний бүтээгдэхүүн нь биеийг хорт бодис, хольцоор бохирдуулдаггүй.

Талх нарийн боов нь хүний ​​биед ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг. Тусдаа хооллолтын онолын зохиогч Г.Шелтон талхны хор хөнөөлийн талаар хүн төрөлхтний хамгийн том хараалын нэг гэж маш хатуу ярьсан. Бид тийм ч категори биш байх болно - үр тариа, мөөгөнцөргүй талх нь хоол тэжээлд маш тохиромжтой, мэдээжийн хэрэг үүнийг буруугаар ашиглахгүй бол.

Г.Шелтон нарийн гурилаар хийсэн мөөгөнцрийн талх гэсэн үг. Энэ нь хэр хортой вэ? – Гэдэсний микрофлор ​​устаж, микроэлемент дутагдаж, цагаан талх нь хатуу цардуул, элсэн чихэр юм. Хамгийн том дутагдалтай тал нь улаан буудайн уургийн цавуулаг нь ферментийн дутагдлаас болж бүрэн задардаггүй, бие махбодийг хордуулж, энергийг нь шууд утгаараа сорж, ...-ээс эхлээд ... хүртэл бүхэл бүтэн өвчин үүсгэдэг. онкологи.

Би G.S-ийн мэдэгдлийг өөр дээрээ туршиж үзсэн. Шаталова, байгалийн эдгээх системийг зохиогч, талх идэх үед эрч хүч, эрч хүч, ямар ч зүйрлэлгүйгээр зүгээр л биеэ орхидог. - Тийм ээ, тэд тэгдэг, наад зах нь энэ нь миний биед ингэж нөлөөлсөн - Би талхыг хасах үед эрчим хүчний тэсрэлт, идэх үед эрчим хүч дутагдаж байгааг мэдэрдэг.

Эрүүл хооллолтонд шилжихэд ямар үр нөлөө үзүүлэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ, ойлгомжтой, хүртээмжтэй арга, үзүүлэлтүүд байдаг уу? Найдвартай, энгийн, хүртээмжтэй байдаг - эдгээр нь хүчил-суурь тэнцвэрийг хянах (биеийн ABC), эрүүл мэндийг сайжруулах, цэвэрлэх хямрал юм.

Яагаад KShchR гэж? – Хүний эрүүл мэндийн байдлыг цусны даралт, цусны даралт, холестерин, билирубин, гемоглобин, зүрхний цохилт зэрэг хэд хэдэн үзүүлэлтээр дүгнэж болно. Энэхүү бүх үзүүлэлтийн жагсаалтаас зөвхөн ASR нь биеийн бүх системд нэгэн зэрэг нөлөөлөх чадвартай бөгөөд энэ нь тогтворжуулах, тогтворгүйжүүлэх үйл явцыг өдөөдөг.

Шүлс, шээсний рН-ийг лакмус цаас эсвэл халаасны электрон рН хэмжигч ашиглан хянадаг (энэ бол миний ашигладаг зүйл). Хэвийн үзүүлэлтүүд: шүлсний рН - сэрэх үед 6.8, хоолны өмнө 7.0, өглөөний цайны дараа 8.5; Шээсний рН сэрэх үед 6.4-6.8, хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн дараа 7.0-8.5, өдрийн бусад үед 6.6-6.8 байна. Шүлсний рН-ийг хэмжихийн тулд хамгийн оновчтой хугацаа нь үдээс хойш 10-12 цаг хүртэл байдаг; шээсний рН-ийг хоол идэхээс хоёр цагийн өмнө эсвэл хоолны дараа хоёр цагийн дараа хэмждэг.

Тиймээс, жишээлбэл, шүлсний рН 6.5-аас доош байвал энэ нь танд анхааруулах ёстой; хэрэв 6.0 бол та өвчтэй байна.

Бие махбодид бага хор хөнөөл учруулах нь түүний шүлтжилт ихсэх, өөрөөр хэлбэл. рН 7.4-ээс их байна. Үр дүн нь адилхан, өвчин. Тийм ч учраас энэ нэр томъёо нь KShchR, i.e. Эрүүл мэндээ хадгалахын тулд биеийн бүх орчны хүчил-суурь тэнцвэрийг чанд мөрдөх шаардлагатай. Яагаад хүн бүр нэмэлт нөхцөлгүйгээр биеийг шүлтжүүлэх шаардлагатай гэж ярьдаг вэ? – Учир нь биеийн бүх дотоод орчин (цус, лимф гэх мэт) бага зэрэг шүлтлэг байдаг ба үүнээс гадна хүмүүсийн дийлэнх нь холимог хооллолтын улмаас бие махбодийг хүчиллэгжүүлдэг. Тиймээс бага зэрэг шүлтлэг ус уух нь ихэнх хүмүүсийн цорын ганц зөв арга юм. Эрүүл мэндийн байдал муудах үед ASR-ийн хяналтыг хийх шаардлагатай. Үүнд нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд (гэмтэл, стресс гэх мэт).

Гэхдээ бие өөрөө өөрийгөө зохицуулах тогтолцооны хувьд рН-ийг тохируулах үүрэгтэй юу? - Зөв, нэлээд амжилттай. Бид шунах замаар биеийг төсөөлшгүй хэмжээнд хүртэл хүчиллэгжүүлбэл шүлтжилтээр аврагдана. Хэрхэн? – Эд, яснаас шүлтлэг металлыг (кальци, магни, кали гэх мэт) зайлуулж, энэ нь ямар өвчинд хүргэдэгийг уншина уу. Муу шүд, хэврэг яс - гэхдээ харамсалтай нь энэ нь хамгийн муу зүйл биш бөгөөд эрүүл ухаанаас ялгаатай нь бид бие махбодид сонголт өгөхгүй, өөрийгөө хамгаалахын тулд шүлтлэг металлыг золиослохоос өөр аргагүй болдог. хоёр муугаас багаыг нь сонгох.

Өөр зүйлийн талаар ярилцъя. Зарим зохиолчид таны сая уншсан зүйлтэй зөрчилдсөн санааг дэмждэг. Тухайлбал, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээр БИЕИЙГ ХҮЧИЛЖҮҮЛЖ ЦЭВЭРЛҮҮЛЭХ санал гаргасан ч юм уу ЖИМСЭЭР ХҮЧИЛЖҮҮЛснээр олон өвчнөөс ангижрах боломжтой гэж зохиолч хэлж байна.

Хүчилжүүлэх нь биеийг цэвэрлэдэг үү? Тийм ээ, гэхдээ зөвхөн CO2 концентраци ихэссэнээс (жишээлбэл, нүүрс ус эсвэл бага зэрэг хүчиллэг ус идэх үед), уургийн хоол нь зөвхөн биеийг бохирдуулж, хордуулдаг.

Жимс таныг эдгээж чадах уу? – Хэн маргах вэ, тэд агуулагдах хүчлээрээ биеийг хүчиллэг болгодог. Тийм ээ, тэд хүчиллэгжүүлдэг, гэхдээ зөвхөн биохимийн өөрчлөлтийн эхэн үед бие махбодийг шүлтжүүлэхэд хүргэдэг. жимс нь ходоод гэдэсний замд орохдоо хүчиллэг урвал үзүүлдэг сул органик хүчил агуулдаг бөгөөд гэдэснээс цус, лимфэд шингэж, химийн хувьд төвийг сахисан бүтээгдэхүүн, шүлтлэг металлын хамт органик хүчлээс үүссэн органик давс болгон задалдаг. , аль хэдийн биеийн дотоод орчныг шүлтжүүлдэг.

Яагаад ийм мөргөлдөөн үүсдэг вэ? – Нэг зохиолч чин сэтгэлээсээ андуурч байхад нөгөөд нь яагаад ч юм хэрэгтэй байх. Зохиогчийн сонирхлын шалгуур нь жишээлбэл, аливаа бүтээгдэхүүнийг сурталчлах тодорхой хүсэл эрмэлзэл байж болно (оюуны бүтээгдэхүүн эсвэл ижил хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн).

Иймэрхүү зүйлтэй тулгарахдаа бүх алдартай түүхий хоолчид ном, нийтлэл нийтлэхдээ түүхий хүнсний хоолны дэглэмийн туршлага, эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийг байнга дурддаг гэдгийг би үргэлж санаж байна. Зөвхөн мах идсэнээр ургамлын гаралтай хүнсний ашиг тусыг үгүйсгэдэг гэж хэн нэгэн танд өөрийн туршлагаасаа итгүүлсэн үү? Харин ч эсрэгээр, цаазаар авах ял сонссон хүмүүсийг заримдаа уураг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, уурагаас бусад хоол хүнсгүй ХҮНД махан хоолонд шилжүүлсэн баримт байдаг. мах Хоёр гурван сарын дараа тэр байгалийн шалтгаанаар нас барсан.

Байгалийн эдгээх систем нь олон хүчин зүйлийг харгалзан үздэг боловч бидний хүн нэг бүр микроэлементүүд, эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд, эцэст нь өвчний хувьд өвөрмөц байдаг. Тиймээс, ямар ч dogmas, жижиг алхмаар урагшилж, өөрийн эдгээх системийг бий болгодог. Ургамлын гаралтай хоол хүнс нь хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулахгүй гэж би бодохгүй байна, гэхдээ амьтны гаралтай уураг дутагдсан таны бие доголдож эхлэх нь гарцаагүй. Зөвхөн та үүнийг тодорхойлж чадна. Түүгээр ч зогсохгүй зарим хүмүүс түүхий хоолны дэглэмд шилжсэнээр бага зэрэг давсалсан далайн загас, хатуу бяслаг, өндөгний шар, мөөгөнцөргүй үр тарианы талх зэргийг цэсэндээ оруулдаг. Та зүгээр л хэр их, яагаад, яагаад гэдгийг мэдэх хэрэгтэй - материалыг сур! Мөн энэ нь танд туслах болно

Энэ хичээлээр бид төрөл бүрийн эдгээх системийг авч үзэх бөгөөд ингэснээр та ямар системүүд байгааг мэдэж, тэдгээрийг удирдан чиглүүлж, эдгээр системийн талаарх мэдлэг дээр үндэслэн эмчилгээний төлөвлөгөө гаргах боломжтой болно. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, хэрэв та аль нэг системийг сонгосон бол үүнийг ашиглахаасаа өмнө сайтар ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс сонгосон эрүүл мэндийн тогтолцооны талаархи ном зохиолыг олж, дэлгэрэнгүй уншина уу.

Нэгдүгээрт, нэрийн дарааллаар бид эрүүл мэндийг сайжруулах үндсэн системийг жагсаав.
1. Рейки.
2. Аюурвед
3.Кацузо Ниши эрүүл мэндийн систем
4. Порфирий Корнеевич Ивановын систем "Хүүхэд"
5. Голтисын “Эдгээх импульс” систем
6. Майгретийн “Анастасиягийн систем” номонд дурдсан систем.
7. Луула Виильма, Синельников нарын сэтгэцийн эрүүл мэндийн тогтолцоо.

Эдгээр систем бүрийг илүү нарийвчлан авч үзье.

1. Рейки энергийн эдгээх систем.
Системийг үндэслэгч нь Микао Усуй (1865-08-15 - 1926-09-03) юм.
Доктор Микао Усуй өвчтэй болон ядууст тусалж байсан Киотогийн ядуу хорооллоос гарахаар шийдсэнийхээ дараахан таван зарчмыг боловсруулсан. Энэ үед тэрээр хүний ​​мөн чанарын зарим чухал талууд, хүний ​​амьдрал, хувь заяаг тодорхойлдог энергийн үйл явцын ач холбогдлыг ойлгосон юм. Усуй эрүүл мэнд, нийгэмд эргэн ирж, бүрэн дүүрэн амьдралд нь хүч чадал өгөхийг найдаж эдгээж эхлэв. Тэдний зарим нь үүнийг оролдоод бүтэлгүйтсэний учрыг тэрээр өдөр тутмын амьдралдаа хариуцлагагүй хандсан гэж үзжээ. Амьдралаа засаж залруулах үйл явцад тухайн хүний ​​хувийн оролцоо чухал гэдгийг ойлгож эхэлсэн. Амьдралд нь ямар нэг зүйл үнэхээр өөрчлөгдөхийн тулд хүн өөрөө өөрчлөлт, эдгэрэхийг хичээх ёстой. Зөвхөн эрчим хүчний зөв солилцоог эхлүүлэхийн тулд гадны тусламж хэрэгтэй. Доктор Усуй ядуучуудыг зүгээр л эдгээж өгснөөр тэдний бие даасан байдал, тэдний амьдралын хариуцлагын түвшинг бууруулсан. Хариуцлага, амьдралынхаа эрч хүч хоёрын тэнцвэрийг хадгалахын тулд тэд анхны байр сууриндаа буцаж очихоос өөр аргагүйд хүрснийг тэрээр олж харсан.

Ийнхүү Усуй хоёр маш чухал зарчмыг олж нээсэн: нэгдүгээрт, хүн өөрөө эмчилгээ хийлгэхийг хүсэх ёстой (эмч нар хүсээгүй газар нь туслах ёсгүй; хоёрдугаарт, эдгэрэлтийн үед энергийн солилцоо явагдах ёстой. Тиймээс эдгэрсэн хүн, ямар нэгэн хэлбэрээр эрчим хүч солилцох (ихэвчлэн эмчилгээний төлбөр хэлбэрээр) тэрээр өр төлбөрөөс чөлөөлөгддөг бөгөөд энэ нь түүний хариуцлага, бие даасан байдлыг нэмэгдүүлдэг.Гэвч өгсөн тусламжийн төлөө өртэй гэсэн ойлголтыг хүнд суулгах боломжгүй юм.

Доктор Усуй мөн өөрийгөө эдгээх үр дүнд анхаарал хандуулахгүй байхын ач холбогдлыг тодорхойлсон. Магадгүй зарим гуйлгачид гуйлгачдын байранд амьдарч, амьдралын тодорхой сургамж авах шаардлагатай байсан байх. Эмч өвчтөний амьдралын сонголтыг шүүх эрхгүй. Хүмүүс тодорхой сургамж авахын тулд далд ухамсрын түвшинд өвчин "бүтээж" эсвэл бүр үхэж магадгүй юм. Усуй шиг эрүүл мэндийг өгдөг эдгээгчийн хувьд "тууралтыг эдгээх" оролдлого нь тухайн хүний ​​амьдралын зайлшгүй үйл явцыг тасалдуулж болзошгүй юм. Хэрэв ямар нэгэн зүйл дэлхийг эдгээж чадах юм бол энэ нь түүний гайхалтай бэлгийг ашиглан хийсэн ажил биш, харин хүмүүст өөрсдийгөө хэрхэн тусалж болохыг харуулсан ажил байх нь Усуйд тодорхой болов. Энэ үед тэрээр ухамсараа хөгжүүлж, амьдралынхаа нөхцөл байдалд илүү их үүрэг хариуцлага хүлээхэд хүмүүст тусламж хэрэгтэй байгааг ойлгосон.

Ийм дүгнэлтэд хүрснээр Микао Усуй яагаад бүх томоохон шашин шүтлэгийг эдгээхэд анхаарлаа хандуулдаг бол өвчин үүсгэх хүчин зүйл нь оюун ухаан, бие махбодид оршдог мэт санагдсаныг ойлгов. Хүний амьдралд гарсан аливаа өөрчлөлтийн хувьд эхлээд түүний дотоод байр суурь, өөртөө хандах хандлагад өөрчлөлт орох ёстой. Хүнийг юу дүүргэх нь түүний амьдралыг тодорхойлдог.

Өсүй эмч гуйлгачдын байранд олон жил амьдарсаны эцэст энэ бүхэн тодорхой болов. Тэр хүмүүс ирж, явж, олон хүн хуучин зуршилдаа буцаж ирсэнийг харсан. Усуй өөрийгөө өөрчлөх хүсэлтэй хүмүүсийг хайж олохоор шийджээ. Хүн үүнийг сонирхдоггүй, хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн биш хүмүүстэй мэдээлэл, энерги солилцож, үнэ цэнэтэй цаг хугацаа, эрч хүчийг дэмий үрэх ёсгүй. Усуйгийн заасан таван зарчим нь хүн төрөлхтний зохицолтой амьдралын жам ёсны урсгалд байдаг. Үүний зэрэгцээ, эдгээр зарчмуудыг дагаж мөрдөхийг хичээх нь хүнийг энэ урсгалд оруулахад тусалдаг, учир нь энэ дүрэм дахин үйлчилнэ: таны бодол санаа, сэтгэлийн гүнд юу итгэдэг бол бодит байдал дээр юу болдог.

2. Аюурведын систем (Аюур-Вед)
Аюурвед (Аюур-Веда) бол эртний Энэтхэгийн өв уламжлал болсон хамгийн эртний эрүүл мэндийн систем юм. Түүний нэрийг шууд орчуулбал "Амьдралын шинжлэх ухаан" гэж орчуулагддаг. Үүнийг Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) өөр эмчилгээний үр дүнтэй систем гэж хүлээн зөвшөөрсөн.
Трансцендентал бясалгалын хөтөлбөрийг үндэслэгч Махариши Махеш Йогигийн удирдамж, урам зоригоор Аюурведийн мэдлэгийг бүхэлд нь эргүүлэн авчирсан. Аюурвед бол оюун ухаан, бие махбодийн тэнцвэрт байдлыг тогтоох шинжлэх ухаан юм; Махариши нь Аюурведыг барууны ертөнцөд танилцуулсан бөгөөд түүний эмчилгээний зарчим, ач холбогдлыг сайтар үнэлдэг. Эрчимтэй судалгааны үр дүнд Аюурведын үндсэн үзэл баримтлал болон квант физикийн супер тэгш хэмийн нэгдсэн талбайн онол зэрэг орчин үеийн шинжлэх ухааны дэвшилтэт онолуудыг нэгтгэн гаргахад хүргэсэн. Энэхүү синтез нь Махариши Аюурведаг анагаах ухааны сэтгэлгээний тэргүүн эгнээнд тавьсан юм.
Аюурведа нь орчин үеийн анагаах ухааны практикт хэд хэдэн шинэ элементүүдийг нэмдэг. Өвчтөний типологийн систем нь эрсдэлт хүчин зүйлсийг урьдчилан таамаглах, өвчний чиг хандлагыг тодорхойлох чадвартай. Түүний эмчилгээний аргууд нь өвчин үүсгэхэд нөлөөлж буй сэтгэцийн физиологи, хоол тэжээл, зан үйл, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийг өөрчлөхийн ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэдэг. Энэ нь бүхэл бүтэн эмгэгийн талаархи анагаах ухааны хандлагыг өргөжүүлдэг. Өнөөгийн ертөнцөд Аюурведа нь орчин үеийн эрүүл мэндийн цогц тогтолцооны байр суурийг эзэлдэг.
Аюур-Ведийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:
Гурван доша: Вата, Питта, Капха (Капха)
Гурван гуна: Саттва, Ражас, Тамас
Зургаан амт: чихэрлэг, шорвог, гашуун, исгэлэн, халуун ногоотой, чангаруулагч
Таван махабхута (үндсэн элементүүд): Дэлхий, Ус, Гал, Агаар,

3.Кацузо Ниши эрүүл мэндийн систем
Энэ нь гүн ухаанд суурилдаг бөгөөд гол санаа нь "амьдралын хууль эрүүл мэндийн хуулийг захирдаг" юм. Байгаль нь эрүүл, амьдрах чадвартай амьд организмыг бий болгож, түүний амьдрал, өсөлт, хөгжил, чиг үүргээ бүрэн хэрэгжүүлэх бүх зүйлээр хангадаг.
Ниши эрүүл мэндийн систем нь эрүүл мэндийг олж авах шинэ арга, эрүүл мэндийн шинэ стратеги юм. Энэ нь 18-р зууны дунд үеэс 19-р зууны эхэн үеэс "байгалийн эрүүл ахуй" гэсэн нэрийг авсан нийгмийн хөдөлгөөний гол урсгалд үүссэн.
Байгалийн эрүүл ахуйн хамгийн эхний зарчим бол өвчнийг эмчлэх биш харин амьдралын хуулийн мэдлэгийг ашиглан өвчнөөс хэрхэн зайлсхийх талаар заах явдал юм.
Байгаль нь эрүүл амьд организмыг бий болгодог. Тэр түүнд хамгаалалтын болон эдгээх хүчийг оруулдаг.
Оросын агуу физиологич И.П. Павлов: "Хүний бие бол өөрийгөө удирдан чиглүүлж, дэмжиж, нөхөн сэргээж, бүр сайжруулж байдаг өөрийгөө зохицуулах өндөр чадвартай систем юм." Энэ нь хүний ​​бие махбодын дотоод болон гадаад орчинтой иж бүрэн холболтыг бий болгож, цаашид хадгалах боломжтой нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай гэсэн үг юм. Энэ нь - зөвхөн энэ нь - байгалиас заяасан хүчирхэг дасан зохицох хүч - дархлаа, өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө эмчлэх, өөрийгөө сайжруулах хүчнүүдийн саадгүй үйл ажиллагааг баталгаажуулдаг.
Байгалийн эрүүл ахуйн хоёрдахь зарчим бол хүний ​​бие махбодийг бүхэлд нь цогц байдлаар авч үзэх (системийн) арга юм.
Байгалийн эрүүл ахуйг дэмжигчид эмчилгээний нарийн мэргэшлийг эсэргүүцдэг. Бие махбодийг хянах биологийн үндсэн хуулиудыг мэдэж, урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх үндсэн "хөшүүрэг" -ийг ашиглахад хангалттай гэж тэд үзэж байна. Эдгээр "хөшүүрэг"-д: 1) эсийн амьсгалыг сэргээх (эмчилгээний өртөлт, тодосгогч усны процедур, чичиргээний дасгал, тусгай дасгалууд); 2) хоол тэжээл (гэрэл, агаар, ус, хоол хүнс); 3) мөчний байдал (вибро-гимнастик болон бусад биеийн хөдөлгөөн); 4) биеийг цэвэрлэх; 5) сэтгэцэд үзүүлэх нөлөө (өөдрөг хандлага, өөрийгөө гипноз).
Г.Шелтон ч “Аливаа өвчин бол бүхэл бүтэн организмын өвчин мөн гэдэгт итгэлтэй байна. Тиймээс байгалийн аргыг (системийн арга) ашиглан бие махбодид цогц нөлөө үзүүлэх нь зайлшгүй шаардлагатай. Зөвхөн байгалийн аргын цогц нөлөөлөл нь дотоод орчны цэвэр байдлын зарчмыг хэрэгжүүлэх, хүний ​​​​амьдралын бүхий л үйл ажиллагааны үндэс суурь болох бидний хүсэл зоригоос үл хамаарах өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө эмчлэх объектив хуулиудыг хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог. бие.
Хүмүүсийн өвчин гэж нэрлэдэг ханиад эсвэл бусад хэвийн бус өвчнийг эмчлэх нь амьсгалах, гадагшлуулах, хооллохоос дутахгүй амин чухал үүрэг болох амьд организмын өөрийгөө эдгээх чадвараас хамаардаг."
Байгалийн эрүүл ахуйн гурав дахь зарчим бол "эрүүл мэнд" хэмээх үзэгдлийн талаар тодорхой ойлголт юм.
Г.Шелтоны тодорхойлолтоор эрүүл мэндийн үзэгдлийг байгалийн эрүүл ахуйд “Эрхтэн тус бүр нэг ч илүү дутуу, нэг ч илүү эрхтэнгүй бүрэн бүтэн, зохицон хөгжиж, бие биедээ ургаж, дасан зохицох байдал” гэж тайлбарладаг.
"Эрүүл мэнд" ("эрүүл мэнд") гэдэг үг нь англо-саксон "нүх" (бүхэл бүтэн, бүхэлдээ) -ээс гаралтай бөгөөд "эдгээх" (эдгээх) гэсэн үг нь нэг үндэснээс гаралтай бөгөөд бүрэн бүтэн байдлыг сэргээх гэсэн утгатай. Энэ үгийн бүрэн утгаараа "эрүүл мэнд гэдэг нь байгууллагын бүрэн байдал, төгс байдал, өөрөөр хэлбэл. амин чухал найдвартай байдал, үйл ажиллагааны зохицол, эрчим хүч, аливаа хурцадмал байдал, хязгаарлалтаас ангид байх" (Г. Шелтоны тайлбар). Эрүүл мэнд нь эс, эд, эрхтэн, эрхтэн тогтолцоо бүрийн харилцан үйлчлэл, харилцан хамаарлын зарчимд суурилдаг. Г.Шелтон тэмдэглэснээр “эрхтэн бүр өөрийн ашиг тусын төлөө гэхээсээ илүү бүхэл бүтэн (организмын) ашиг тусын тулд илүү тодорхой үйлчилдэг гэдгийг одоо сайн мэддэг болсон.” Тиймээс, бүхэл бүтэн (организм) холбоотой өөр тодорхой (эс, эрхтэн) төлөө өөрийнхөө сайн сайхны төлөө өөрийгөө золиослох чадварыг "алтруизм" гэж онцлон тэмдэглэв.
Нийгэмд байгаа хүмүүс ингэж амьдарч сурсан бол! Харамсалтай нь эрүүл мэндийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүдийг судлаагүй байна. Анагаах ухаан нь өвчинтэй холбоотой байдаг. Хүн ам, анагаахын оюутнуудад эмнэлгийн орон дээр биш, харин өдөр тутмын амьдралдаа эрүүл мэндийг хэрхэн төлөвшүүлэх, хадгалах талаар хэн ч хаана ч заадаггүй. Харин өвчний гарал үүслийн талаар их ярьдаг ч өвчин нь шалтгаангүй мэт.
Өвчин гэж юу вэ? Зөвхөн байгалийн эрүүл ахуй нь үүнд тодорхой хариулт өгдөг.
Байгалийн эрүүл ахуйн дөрөв дэх зарчим бол "өвчний" үзэгдлийн талаархи тодорхой ойлголт юм.
Өвчин нь бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих, амьд организмын гадаад болон дотоод дайснуудыг эсэргүүцэх чадвараа алдах явдал юм.
Аливаа өвчин - арьсны бага зэрэг улайлтаас эхлээд аливаа эрхтнүүдийн хорт хавдар хүртэл - бүхэл бүтэн организмын бүрэн бүтэн байдлыг устгах (өөрөөр хэлбэл бүхэл бүтэн организмын өвчин, түүний салангид хэсэг биш). Энэ өвчнийг тонзиллит, эндокардит, колит, гастрит, цистит (Грекээр “itis”, “itis” нь үрэвсэл гэсэн үг) эсвэл пиорея, сүрьеэ, шархлаа, хорт хавдар гэж нэрлэдэг эсэхээс үл хамааран эдгээр нь бүгд хорт бодис (хор) хуримтлагдсанаас үүсдэг. ) бие махбодийг хордуулдаг бие махбодид тэдгээр нь гаднаас (хоол хүнс - ургамал, амьтны гаралтай, эмийн гаралтай) эсвэл тухайн организмын өөрөө эсвэл түүнд амьдардаг бичил биетний амин чухал үйл ажиллагааны үр дүнд дотооддоо үүсдэг.
Энэ тохиолдолд аливаа өвчин нь мэдрэлийн утаснуудын өдөөлтөөс эхэлдэг бөгөөд дараа нь цочрол (улайлт), дараа нь үрэвсэл (загатнах), дараа нь шархлаа (шархлаа, эд эсийн ялзрал, хагарал), дараа нь нягтрал (ургалт), эцэст нь үүсдэг. хавдар (хорт хавдар). Г.Шелтон энэ дарааллыг “патологийн нэг гинж” гэж нэрлээд, хорт хавдар нь эцэстээ илрэхээс олон жилийн өмнө эхэлдэг гэдгийг дурсдаг.
Байгалийн эрүүл ахуйн тав дахь зарчим бол эрүүл мэндийн шинэ стратеги юм.
"Эрүүл мэнд", "өвчин" гэсэн үндсэн ойлголтуудыг тайлбарласны дараа байгалийн эрүүл ахуй нь өвчний шинж тэмдгийг арилгах (шинж тэмдгийн эмчилгээ) биш харин түүний үндсэн шалтгааныг арилгахад үндэслэсэн эрүүл мэндийн шинэ стратегийг дэвшүүлэв. Үүний зэрэгцээ, байгалийн эрүүл ахуй нь эрчим хүч хуримтлуулах, биеийн хүчийг хэмнэх дөрвөн төрлийн амралт, амралтад онцгой анхаарал хандуулдаг: бие махбодийн амралт, физиологийн амралт (өөрөөр хэлбэл хоол хүнснээс татгалзах - эмчилгээний мацаг барих), оюун санааны амралт, оюун санааны амралт.
Хүний бие нь хүрээлэн буй орчинтойгоо хүрээлэн буй орчинтойгоо, эс, эд, эрхтэн, эрхтэн тогтолцооны хоорондын экологийн холболтыг байнга сэргээж, хадгалах шаардлагатай байдаг. Таван төрлийн холболтын тухай ойлголтыг ингэж дэвшүүлсэн.
1. Биеийн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн холбоо. Хүний бие нь хүрээлэн буй орчин, түүний дотор орон зай, нийгмийн орчин (нийгэм, түүний үзэл санаа, хэм хэмжээ, найз нөхөд, гэр бүл гэх мэт) -тэй сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэр, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн холбоог сэргээх шаардлагатай байдаг. Энэ бүхнийг оюун ухаандаа өөдрөг хандлага, энх тайван, сайн сайхан, эв нэгдэл, сайн санааны хүмүүсийн харилцан туслалцах үзэл санааг хувьслын хүчин зүйл, хууль болгон төлөвшүүлэх, амин хувиа үл хайрлах сэтгэлийг тууштай хөгжүүлж, үгүйсгэх замаар хүрч болно. түүний бүх илрэл дэх хувиа хичээсэн байдал.
Энэ хандлага нь хүний ​​физиологид сайнаар нөлөөлж, бие махбодид ашигтай даавар, эндорфин болон бусад ижил төстэй бодисуудын үйлдвэрлэлийг дэмждэг.
2. Биеийн биохимийн холболтууд. Байгалийн эрүүл ахуй гэдэг нь бие махбодийн биохимийн холболтыг цусан дахь хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээхийг биеийн амьдралын физиологийн үндсэн хууль гэж нэрлэдэг. Юуны өмнө үүнийг байгалийн зохистой хоол тэжээлийн тусламжтайгаар хийж болно, учир нь байгаль өөрөө шүлтлэг ба хүчиллэг валентийн элементүүдийн байгалийн харьцааг (атомуудын химийн холбоо үүсгэх чадвар), түүнчлэн чичиргээний гимнастикийн тусламжтайгаар хийж болно. Niche Health System-ийн дагуу нурууны дасгалууд.
3. Биеийн биофизик холболтууд нь арьс, дотоод эрхтнүүдийн биологийн цэгүүдээр дамжуулан гадаад орчин, түүний үндсэн бөмбөрцөг болох Сансар, Дэлхий, Ус, Агаар, Гэрэл, Эрчим хүч бүхий байгалийн холболтыг сэргээх явдал юм. Үүнийг нүцгэлэх эмчилгээ, агаарын банн, усан горим, гэрэл, наранд шарах, хөл нүцгэн алхах гэх мэт аргаар хөнгөвчилдөг.
4. Биеийн биомеханик холболтууд. Байгалийн эрүүл ахуй нь тусгай биеийн тамирын дасгал, янз бүрийн хэлбэрийн биеийн тамирын дасгал, биеийн байрлалыг засах замаар цусны зөв, идэвхтэй эргэлтийг, ялангуяа хялгасан судас ба прекапиллярыг сэргээхэд оршино.
5. Биеийн биоэнергетик холболтууд нь түүний хууль тогтоомжийн мэдлэг, практик ур чадвараар дамжуулан зөв амьсгалыг сэргээх, хадгалах явдал юм.
"Таван холбоо" гэсэн ойлголт нь уламжлалт анагаах ухааны оруулсан хувь нэмэр, тэдгээр арга, техникийг (хэрэв та тэдгээрийг үзэл баримтлалын үүднээс авч үзвэл) нэгийг сэргээхэд бодитой чиглэгдсэн болохыг зөв ойлгож, үнэлэх боломжийг олгодог. эсвэл өвчтэй хүний ​​​​бие дэх өөр эвдэрсэн холболт эсвэл холболтын цогцолбор (эдгээх ургамал, "шид", тос, хиропрактик эмчилгээ гэх мэт).
Байгалийн эрүүл ахуйн зургаа дахь зарчим бол байгалийн хоол тэжээл юм.
Хоол тэжээлийн тодорхой, хатуу хуулийг дагаж мөрдөхгүйгээр эрүүл мэндийн нэг ч цогцолборыг бүрэн гүйцэд гэж үзэх боломжгүй юм. Байгалийн эрүүл ахуйчдын үзэж байгаагаар хоол хүнс нь цусны найрлага, шинэ эс үүсэх "барилгын материалын" чанарыг тодорхойлдог төдийгүй хүний ​​зан чанар, тэр байтугай ертөнцийг үзэх үзлийг бүрдүүлдэг.
Байгалийн эрүүл ахуйг дэмжигчид хоол тэжээлийг бие махбодийг цэвэрлэхтэй салшгүй холбоотой хоол тэжээлийг цэвэрлэх хоёр талт үйл явц гэж үздэг.
Байгалийн бүдүүн ширхэгтэй хоол хүнс нь түүхий хоолонд агуулагдах шүлтлэг радикалуудын улмаас биомеханик болон биохимийн цэвэрлэгээг хангадаг бөгөөд биеийн амьдралын явцад үүссэн эмгэгийн хүчлийг саармагжуулах чадвартай.
Шинжлэх ухааны судалгаагаар байгалийн гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагдах ургамлын эслэг нь бүдүүн гэдэсний хавдрын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, бүр эмчлэх хэрэгсэл юм.
Байгалийн эрүүл ахуйн долоо дахь зарчим бол аливаа эмийн эмчилгээг үгүйсгэх явдал юм.
Эрүүл ахуй нь эмийн тогтолцоог бүрмөсөн, бүрмөсөн устгаж, хүмүүст байгалийн хууль тогтоомжид суурилсан бие махбодь, сэтгэл зүйг халамжлах тогтолцоог бий болгох ёстой. Амьд организмтай холбоотой бүх бодисууд нь хоол хүнс эсвэл хор юм. Хор (эм) гэдэг нь амьд организмд шингээж авах боломжгүй, амьдралыг хадгалахад ашигладаг бүх зүйл юм.
Байгалийн эрүүл ахуйн найм дахь зарчим бол анагаах ухаан ба байгалийн эрүүл ахуйн хоорондох тодорхой ялгаа юм.
Энэхүү тодорхой ялгааг тайлбарлахдаа натурологич Виржиниа Ветрано бичихдээ: “Анагаах ухаан анхнаасаа л худал зарчмууд дээр тулгуурлан физиологиосоо хаяж, хүмүүсийг патентын аргаар хордуулсан... Бид мөсөн уулнаас дулааныг хайдаггүй. ! Яагаад эрүүл мэндийг хордлого хайх ёстой вэ? Зарчмуудаа тодорхой болгоцгооё: эрүүл мэндийн эх үүсвэр нь эрүүл нөлөө, эрүүл хэрэгсэлд оршдог. Бүх хордлого бүхий эм нь эрүүл мэндийг авчирдаг амьдралын хүчин зүйлд хамаарахгүй.
Анагаах ухаан бол шинжлэх ухаан, ядаж л туршилтын шинж чанартай гэж эсэргүүцэж магадгүй, гэхдээ эрүүл ахуй нь тийм биш юм. Гэвч үнэн бол эсрэгээрээ: анагаах ухаан бол шинжлэх ухаан биш бөгөөд хэзээ ч байгаагүй, энэ бол эмчилгээний арга, техник, хэв маяг юм. Физиологи, биологи, анатоми болон бусад шинжлэх ухаанд хамаарах боловч тэдгээр нь анагаах ухаан биш юм. Анагаах ухаанд оновчтой эсвэл туршилтаар нотлох ганц зарчим дутагдаж байна. Түүний аргууд нь түр зуурынх бөгөөд хэрэв шинжлэх ухаанч байсан бол тийм биш байх байсан...
Эрүүл ахуй гэдэг бол гарцаагүй үнэн төдийгүй үргэлж үнэн шинжлэх ухаан юм. Өргөн хүрээний зарчимд суурилсан дадлага нь тодорхой дүрмийг дагаж мөрддөг бөгөөд тохиолдол бүрт үр дүнг урьдчилан харж болно. Гэсэн хэдий ч эмнэлгийн практикийн талаар хэлэх боломжгүй, учир нь хүнд эмийн тунг өгөх бүрт гэнэтийн зүйл тохиолдох ёстой."
Байгалийн эрүүл ахуйн ес дэх зарчим бол ард түмэн, мэдлэгийг түгээх, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох явдал юм.
Байгалийн эрүүл ахуй нь альтруизм, өөдрөг үзэл, хүмүүнлэгийн сүнсээр шингэсэн байдаг. "Эрүүл мэндийн хамгийн агуу нээлтүүд" номын зохиогчид: "Грэмийг дэмжигчид амьтдын туршилттай холбоотой физиологийн судалгаанаас илүүтэйгээр жирийн хүмүүсийн дунд физиологийн мэдлэгийг түгээх, физиологид суурилсан амьдралын хэв маягийг бий болгох сонирхолтой байсан" гэж бичжээ.
Уншихыг зөвлөж байна:
1* Майя Гогулан "Өвчинд баяртай гэж хэлээрэй."

4. Порфирий Корнеевич Ивановын систем "Хүүхэд"
Порфирий Корнеевич Иванов 1898 оны 2-р сарын 20-нд Украинд Луганскийн ойролцоох Оросын Ореховка тосгонд ядуу уурхайчны гэр бүлд төрсөн бөгөөд түүнээс гадна найман хүүхэдтэй байжээ. Порфирий Корнеевич хүмүүс хаа сайгүй үхэж, өвдөж, зовж байгааг харав. Өөрөөс нь болж ойр дотныхон нь зовж шаналж байгаад өөрөө өвдөж, зовж байсан. Би өөрөөсөө асуусаар: бүх зовлон бэрхшээл хаанаас гардаг вэ? Хүмүүс аз жаргалтай, бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болж буй шалтгааныг олох гэсэн түүний шийдэмгий байдал улам бүр хүчтэй болсон. Тэгээд нэг өдөр би ойлгосон: хүмүүсийн тэмүүлдэг эд баялаг, хөгжил цэцэглэлт бол бүгд "гадны" үнэт зүйл юм: тэдгээр нь алдаатай, үхсэн, зөвхөн амьд хүчийг хүнээс гадагшлуулж, хариуд нь шинэ хуурмаг зүйл өгч, зовлон зүдгүүр, өвчин эмгэгт хүргэдэг. Эд баялаг, амттай хоол, хувцас хунар, тохилог орон сууц, эрх мэдэл, шашин шүтлэг, улс төр, урлаг, тэр ч байтугай сайхан үзэл санаа нь тухайн хүнээс илүү үнэ цэнэтэй байж чадахгүй. Хvн амьдрах гэж тєрдєг болохоос зохиомол vнэт зvйлдээ золиосолж vхэх биш.
Энэхүү энгийн үнэн нь Порфиригийн хувьд жинхэнэ илчлэлт болж, түүний бүх амьдралыг болон хожим уулзсан олон хүмүүсийн амьдралыг эрс өөрчилсөн юм. Тэрээр дэлхий дээр байх дараачийн бүх жилүүдийг удирдан чиглүүлсэн цорын ганц үнэнийг олж мэдсэн: "(хүн бүр) амьдралынхаа туршид гурван шинж чанартай байдаг: нэгдүгээрт ухамсар, хоёрдугаарт шалтгаан, гурав дахь нь байгаль, хүмүүсийг хайрлах хайр." Үзэл санаа, Бурхан, сүм эсвэл нам, эрх эсвэл үүрэг, үндэстэн эсвэл төр, мэргэжил эсвэл албан тушаал эсвэл өөр зүйл гэсэн үгсийн ард нуугдаж байгаа бусад бүх зүйл - энэ нь хүн бүрийн хувьд үнэн (цорын ганц) байж чадахгүй. хэний ч харж байгаагүй хүсэл тэмүүллийн өөр объект. Хүний оюун ухаанаар бий болсон эдгээр онолын үзэл баримтлал нь хүнийг бодит байдлыг ухамсарлахад саад болдог. Хүмүүс юу хийж байгаагаа мэддэггүй - насан туршдаа төрсөн тул өвчин, үхэл рүү хуурмаг зүйлээр өөрсдийгөө түлхдэг. Ихэнхдээ алдаатай үзэгдлүүдийн эмх замбараагүй байдлын дунд П.К.Иванов хүн бүрийн ойлгодог эрүүл мэндийг олж нээсэн бөгөөд энэ нь хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай боловч миний мартдаг.
Порфирий Иванов хүмүүст эрүүл мэндээ сайжруулахыг хэрхэн заадаг вэ?
Чи миний хатууруулах-сургалтын аргын дагуу дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө яагаад (яаж) үүнийг хийх вэ гэдгээ сайн бодох хэрэгтэй "гэж Порфирий Корнеевич хэлэв. 1982 онд "Огонёк" сэтгүүлд Ивановын тухай том нийтлэл хэвлэгдэн гарахад түүнд асуулт бүхий олон мянган захидал ирж эхэлжээ. Тэр үед аль хэдийн алдартай материал төрсөн бөгөөд энгийн цаасан дээр бичигдсэн бөгөөд тэрээр энгийн зөвлөгөө хэлбэрээр тавин жилийн судалгааныхаа үр дүн - түүний тогтолцооны үндэс суурийг тавьсан юм. Порфирий Корнеевич энэ цаасыг хүлээн авагч бүрт илгээв.
Энэ нь үгчлэн бичсэнийг энд харуулав.
Би удахгүй 85 нас хүрнэ. Би тэдний 50-ийг нь эрүүл амьдрах арга замыг практикт эрэлхийлэхэд зориулав. Үүний тулд би өдөр бүр байгалийн янз бүрийн илрэлүүд, ялангуяа түүний хатуу ширүүн талуудыг мэдэрдэг. Би өөрийн бүх туршлагаа залуучууддаа, бүх ард түмэндээ дамжуулах хүсэл дүүрэн байна. Энэ бол тэдэнд өгөх миний бэлэг.
ХҮҮХЭНЭ!
Ард түмэнд тустай байх хүсэл дүүрэн байна уу? Үүний тулд эрүүл байхыг хичээ.
Та бүхнээс чин сэтгэлээсээ хүсч байна: Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд надаас зөвлөгөө аваарай.
1. Хүйтэн, байгалийн усанд өдөрт хоёр удаа сэлэх нь сайхан мэдрэмж төрүүлнэ. Өөрийнхөө чадах зүйлээр усанд сэлэх: нуур, гол, усанд орох, шүршүүрт орох эсвэл өөрөө усанд орох. Эдгээр нь таны нөхцөл юм. Халуун ваннгаа хүйтэн усаар дуусгах.2. Усанд орохын өмнө эсвэл дараа нь, боломжтой бол түүнтэй хамт байгальд гарч, хөл нүцгэн газар, өвлийн улиралд цасан дээр дор хаяж 1-2 минут зогс. Амаараа хэд хэдэн удаа агаар амьсгалж, өөртөө болон бүх хүмүүст эрүүл мэндийг сэтгэлээрээ хүснэ.3. Архи, тамхи татахгүй байх.4. Баасан гарагийн 18-20 цагаас Ням гарагийн 12 цаг хүртэл долоо хоногт ядаж нэг удаа хоол унд, усгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ бол таны гавьяа, амар амгалан юм. Хэрэв танд хэцүү байвал ядаж нэг өдөр хүлээ.5. Ням гарагийн 12 цагт байгальд хөл нүцгэн гарч, дээр бичсэнчлэн хэд хэдэн удаа амьсгалж, бодоорой. Энэ бол таны биеийн баяр юм. Үүний дараа та дуртай зүйлээ идэж болно.b. Эргэн тойрон дахь байгальдаа хайртай. Эргэн тойрон нулимж, өөрөөсөө юу ч битгий нулим. Дасгах: энэ бол таны эрүүл мэнд.7. Хаа сайгүй бүх хүмүүст, ялангуяа өндөр настай хүмүүст сайн уу гэж хэлээрэй. Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал бүгдэд нь мэндчилээрэй.8. Хүмүүст, ялангуяа ядуу, өвчтэй, гомдсон, гачигдалтай хүмүүст аль болох туслаарай. Үүнийг баяртайгаар хий. Түүний хэрэгцээг зүрх сэтгэлээрээ хариулаарай. Чи түүнд анд нөхөртэй болж, энх тайвны үйлст туслах болно!9. Шунал, залхуурал, сэтгэл ханамж, авхаалж самбаа, айдас, хоёр нүүр, бардам зан зэргийг ялан дийл. Хүмүүст итгэж, тэднийг хайрла. Тэдний талаар шударга бусаар бүү ярь, тэдний талаар таагүй санал бодлыг зүрх сэтгэлдээ бүү ав.10. Өвчин, өвчин, үхлийн тухай бодлоосоо толгойгоо чөлөөл. Энэ бол таны ялалт.11. Бодлыг үйлдлээс нь салгаж болохгүй. Би сайн уншсан. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол ХИЙ!12. Энэ асуудлын туршлагыг хэлээрэй, дамжуулаарай, гэхдээ үүгээрээ өөрийгөө бүү сайрх, бүү өргө. Даруу байгаарай, би бүх хүмүүсээс гуйж байна: босоод Байгальд байраа ав. Үүнийг хэн ч эзэмшдэггүй, ямар ч мөнгөөр ​​худалдаж авдаггүй, харин зөвхөн өөрийн үйлс, байгальд хөдөлмөрлөж, өөрийнхөө сайн сайхны төлөө, энэ нь танд хялбар байх болно.
Хэрэв танд тодорхой бус эсвэл дутуу зүйл байвал над руу бичээрэй. Таны бизнес амжилтанд хүрэхийн тулд би өөрийн туршлагаас хуваалцахад үргэлж бэлэн байна. Танд аз жаргал, эрүүл энхийг хүсэн ерөөе.
Иванов Порфирий Корнеевич.
Ийм энгийн дүрмийн дагуу санал болгож буй эдгээх аргыг ойлгоход хялбар биш боловч түүний цэг бүр нь ер бусын эсвэл шинэ зүйлийг илэрхийлдэггүй. Хүмүүс хүйтэн усаар хатууруулж, үе үе мацаг барих нь ашигтай, архи, тамхи татах нь хор хөнөөлтэй, эелдэг байх нь сайн гэх мэтийг мэддэг байсан. Гэхдээ эхлээд эдгээр зөвлөмжийг мацаг барихтай хослуулан энгийн хатуурал болгон бууруулахад хэцүү байдаг. ; Порфирий Ивановын жижиг Навч дээр тавьсан системийн бүрэн бүтэн байдлыг яг таг ойлгоход хэцүү байдаг.
Порфирий Корнеевичийн системийн үнэ цэнэ нь энэ нь эрт боловсорч гүйцсэн жимс биш, харин хагас зуун жилийн турш шаргуу тэмцэж, өөрийн биеэр туршиж үзсэн систем юм. "Хүүхэд" бол салшгүй систем гэдгийг ойлгох нь чухал. Түүний элемент бүр нь эдгээх шинж чанартай байдаг; Ивановын аливаа зөвлөгөөг дангаар нь ашиглаж болох боловч бүх дүрмийг дагаж мөрдөх нь чанарын хувьд шинэ үр дүнг өгдөг. Эцсийн эцэст, усны журам, хоолны дэглэм, авто-сургалт зэрэг давуу талуудтай тул зөвхөн хүйтэн ус эсвэл мацаг барилтаар л бүх зүйлийг эдгээдэг гэж хэлж болохгүй, хүний ​​бүх өвчнийг сөрөг чанар, муу зуршил болгон бууруулах нь буруу юм. Практикаас харахад Ивановын зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл тэдгээр нь нэг цогцолборт байхаа больсон.Аливаа өвчин, тэр ч байтугай хамгийн хүнд архаг, сэтгэцийн болон онкологийн өвчин ч гэсэн асуудал болдог.
"Хүүхдүүдээ" зөвхөн бие даасан цэгүүд дээр тулгуурлах нь алдаа бөгөөд тэдгээрийг чухал ба чухал биш, заавал байх ёстой ба сонголттой гэж хуваах нь алдаа бөгөөд системд ийм хандлагаар үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно, гэхдээ тэдгээр нь маш их байх болно. боломжоос доогуур, гол зүйл бол та өөртөө хор хөнөөл учруулж болно.
"Хүүхэд" нь бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндэд хүрэх зорилгыг баримталдаг. Энэ нь бие махбодь, оюун ухаан, зүрх сэтгэлийн эв найрамдлыг бий болгож, хүн бүрийн онцлог шинж чанарууд болох оюун санааны баялаг, ёс суртахууны цэвэр ариун байдал, бие бялдрын төгс байдлыг төлөвшүүлдэг. "Энэ бол хүний ​​систем, та үүнийг сэтгэл, зүрх сэтгэлээрээ хэрэгжүүлэх хэрэгтэй" гэж Иванов өөрийн аргын талаар хэлэв. Үүний зорилго нь бид бүгдэд үгийн дээд утгаар хүн болж төлөвших, биднийг сайжруулж чадах чанаруудыг олж авах хүч чадал өгөх явдал бөгөөд энэ нь хүн бүрт хэрэгтэй.
Порфирий Ивановын тогтолцоо нь шударга байдлын ачаар хүмүүст диалектик, хувьслын чиг баримжаагаар тодорхойлогддог шинэ эрүүл ертөнцийг үзэх үзлийг бий болгодог.

5. Голтисын “Эдгээх импульс” систем
(Системийн зохиогчийн тайлбарласнаар)
Эрүүл бие, эрүүл сүнсийг хослуулсан Эрүүл мэндийг сайжруулах, өөрийгөө эмчлэх өвөрмөц систем. Ямар ч насны, ямар ч эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст зориулагдсан.

Хүний биед олон мянган (ойролцоогоор 7 мянга) нарийн хавтгай энерги-мэдээллийн формацууд байдаг бөгөөд үүнийг Голтис ӨЭМТ (ферментийн дааврын төвүүд) гэж нэрлэдэг. Голтис энэ нэр томъёог (FGZ) дөч гаруй жилийн өмнө өөрийн багш нарын нэг болох биомеханикийн чиглэлээр анагаах ухааны профессор Снегурскийгээс зээлж авсан.
FGCs нь хүний ​​​​бие дэх хянагч бөгөөд хүний ​​​​мэдрэлийн системээр дамжуулан түүний бүх эрхтэн, системийг төв хяналтын нэгж - тархитай холбодог. Өнөөдөр тэдгээрийг шууд утгаар нь тоолох боломжгүй (жишээлбэл, гэрэл зураг гэх мэт), учир нь Холбооны улсын төвийн ажлыг авах чадвартай ийм камер байдаггүй.
Гэсэн хэдий ч 100 жилийн өмнө эрдэмтэд амьд тархины ажлыг "дотоод талаас нь" бодит цаг хугацаанд ажиглаж чадахгүй байв. Тархинд задлан шинжилгээ хийсний дараа л шинжилгээ хийх боломжтой. Мөн өнөөдөр тархины томографи (давхарга давхаргын сканнер) нь түгээмэл, түгээмэл эмнэлгийн практик юм. Түүнээс гадна хэд хэдэн томографийн технологиуд аль хэдийн бий болсон: компьютер, соронзон резонанс, позитрон ялгаруулалт, "хайрцаг" руу харах илүү "эртний" арга - хэт авиан эхо-энцефалографи. Мөн Доплер хэт авиан шинжилгээний арга байдаг.
Энэ зохиол мэндэлж байх хооронд шинэ арга замууд бий болсон байх бүрэн боломжтой. Хэдийгээр гавлын яс руу орох орчин үеийн "дэвшилтэт" аргууд нь хүний ​​тархины далд чадварыг хөгжүүлэхэд анагаах ухаанд төдийлөн дэвшилттэй байгаагүй юм.
Ямар ч байсан "тэнд харах" олон арга бий. Түүгээр ч барахгүй ажиглагдсан нейроны хэмжээг 10,000 дахин нэмэгдүүлснээр бид мэдрэлийн эс хэрхэн бичил электрон цэнэг буюу хүний ​​мэдрэлийн системээр 400 км/цагийн хурдтай хөдөлдөг чиглэсэн үйл ажиллагааны бодит цахилгаан ПУЛЬС-ыг хэрхэн үүсгэж байгааг харж болно. .
Өнөөдөр бид түүний хурдыг мэддэг бөгөөд одоогийн хүчийг нь хэмжиж чаддаг ч тархи нь эрдэмтдийн судалгааны хамгийн нууцлаг объект хэвээр байна!
Хүний биеийн доторх нийт цахилгаан гүйдэл нь бидний мэдрэлийн системийн бүх утсаар байнга гүйдэг бөгөөд энэ нь нэг айлын гэрлийн чийдэнг асаахад хангалттай юм!
Нейрон нь тархины идэвхтэй бүсэд цахилгаан импульсийн нэг хэсгийг үүсгэхийн тулд цусны эргэлт нэмэгдэж, нейронд илүү их "түлш" хүргэдэг бөгөөд энэ нь тархины эсээр эклектик ялгадас болгон хувиргадаг. Тархи бол хүний ​​биеийн энергийн "боломжтой нөөц"-ийн хамгийн том хэрэглэгч юм. Энэ нь мөн биеийн цахилгаан эрчим хүчний гол генератор юм. Тэрээр мөн эдгээр командын цахилгаан импульсийн гол хүлээн авагч, дамжуулагч нь хүний ​​эрхтэн, тогтолцоонд байдаг.
Тиймээс, нейронуудаас ялгаатай нь бид шууд утгаараа ажиглаж чаддаггүй хүний ​​​​фермент-дааврын төвүүд (ӨЭМТ) рүү буцаж орцгооё. Эсвэл хүмүүсийн дийлэнх нь тэднийг харж чадахгүй байна гэж бодъё. Наад зах нь өнөөдөр. Дашрамд хэлэхэд би энэ дийлэнх олонхийн гишүүн бөгөөд зөвхөн бие махбод дахь хоёрдогч өөрчлөлт, мэдрэмжээр FGC-ийн өртөлтийн үр дүнг шүүж чадна. Эдгээр үр дүн, өөрчлөлтүүд надад маш сайн тохирч байна.
Би зөвхөн FGC байдаг гэдгийг санал болгож чадна. ГЭДЭГ!!! FGC нь бие махбодийн эрхтэн, тогтолцооны төлөв байдал, үйл ажиллагааг хариуцдаг нарийн хавтгайн энерги-мэдээллийн объектив хэлбэрүүд бөгөөд тус бүр өөрийн орон нутагт байдаг. Жишээлбэл, хүзүүний хэсэгт тархийг шим тэжээлээр хангах, "түлш" -ээр хангах, ялзралын бүтээгдэхүүнийг зайлуулах үүрэгтэй FGCs байдаг; тархинаас биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоонд хүрэх "утас" -ын мэдрэлийн системийн цэвэр байдал, давтамжийн шинж чанар; сонсгол, хараа, үнэрлэх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа, "бусад" мигрень.
Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та тархины судасны үйл ажиллагаа тасалдсанаас болж толгой өвддөг бол хүзүүний фермент-дааврын төвүүдийг идэвхжүүлснээр эс хоорондын зай, судаснууд өөрсдийгөө цэвэрлэж, цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусална. Хүзүүнд зориулсан Ipulse бүхий "жижиг" биеийн тамирын дасгалууд нь өмнөх "таагүй байдал" -ыг хурдан мартах боломжийг танд олгоно.
ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ?
Аливаа биеийн хөдөлгөөнийг хийхийн тулд бид дур зоргоороо бие махбодод дохио өгдөг (Тиймээс хиймэл оюун ухааны сургалтын явцад бид хүсэл зоригийг хөгжүүлдэг). Манай "компьютер" нь сайн дурын мессежийг боловсруулдаг бөгөөд тархины тархины хэсэгт мэдрэлийн эсүүд цахилгаан импульс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь "ажлын бүсэд" илгээгдэж, "шаардлагатай" булчингуудыг агшихад хүргэдэг. Жишээлбэл, гурвалжин булчингийн урд талын багц (зүгээр л мөрний урд хэсэг), иймээс бид гараа урдуураа өргөж чаддаг.
Мөн бид нейроноор үүсгэгдсэн энэхүү анхны импульсийг урд талын дельта багцын фермент-дааврын төвийг идэвхжүүлэхэд (гал асаах) ашиглаж болно.
Логик хэлхээнээс бага зэрэг хазайсан. Тодруулга. Хүүхэд дөнгөж төрөх үед (хэрэв тэр ДНХ матрицын эмгэг, гэмтэлгүй төрсөн бол биеийн хамгийн тохиромжтой төлөв байдлын талаархи мэдээллийн хувьд) түүний FGC нь өндөр давтамжтай ажилладаг жижиг нартай төстэй байдаг. Эдгээр нарны бөөмсийн эргэлтийн давтамж маш өндөр тул энэ цэвэр биед нэг ч нян үлдэж чадахгүй.
Дархлааны түвшин нь ердөө л "сансрын" юм. Хүмүүс амьдарч, иж бүрэн туршлага хуримтлуулахын хэрээр фермент-дааврын төвүүдийн давтамжийн шинж чанарыг бууруулдаг. Тэд эс хоорондын зайг бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнээр хааж, толгойг нь "хог" -оор дүүргэж, биеийг хөгшрөлт, зогсонги үйл явцын өдөөгч бодисоор дүүргэдэг.

Эрүүл мэндээ алдах гурван үндсэн шалтгааныг энд дурдав.
Гиподинами - биеийн хөдөлгөөний дутагдал;
БУРУУ ХООЛЛОЛТ – хоол хүнс нь шим тэжээлийн эх үүсвэр болохын оронд бие махбодид дарамт болж хувирдаг;
"НҮГЭЛ" - итгэлгүй байдал, сүнс ба бие махбодийн эв нэгдэлгүй байдал; энгийнээр - "бодол-мэдрэмж-үг-үйлдэл" ба зүрхний дуудлага, ухамсрын өдөөлт хоёрын зөрүү.
Үүний дагуу эрүүл мэндээ хурдан хорлох гурван арга бий - юуг ч хамаагүй их идэж, бага хөдөлж, ... мөс чанараа дарж, зүрх сэтгэлээ аль болох уйтгартай, хаалттай болгох. Ийм хүний ​​бие дэх фермент-дааврын төвүүд МАШ хурдан бүдгэрч, ХӨГШРӨН гэж нэрлэгддэг өвчнийг шууд утгаар нь амьд болгож, түүнийг бүрэн тарчлаан (бие махбодийн болон оюун санааны) болгон хувиргах боломжийг олгодог.
Гэсэн хэдий ч өөрийгөө хамгаалах зөн совин нь "хомо-сапиенс" -ийг ийм хурдан бууралтаас хамгаалдаг тул фермент-дааврын төвүүдийн сулрал нь аажмаар, гэхдээ зайлшгүй бөгөөд байнга тохиолддог. Нэг шил шар айраг (эсвэл нэг лааз Кока-Кола эсвэл зурагт үзэх) алддаг зуршил шиг - өдрөөс өдөрт, олон жилийн турш атаархмаар тогтвортой байдал!
Аз болоход бидний бие бол гавлын ясны доорх ганц "компьютер"-ээс ч илүү нарийн бүтэцтэй, нарийн бүтэц юм! Аливаа, тэр ч байтугай хамгийн үл тоомсорлож буй бие махбодь нь алдагдсан функцийг сэргээх эсвэл урьд өмнө боломжгүй чадварыг хөгжүүлэх боломжтой байдаг. II импульсийн үед энэ нь "сулруулсан" фермент-дааврын төвүүдийг идэвхжүүлэх + эс хоорондын зайг цэвэрлэх замаар явагддаг.
ЭНЭ ХЭРХЭН БАЙДАГ ВЭ?
AI-ийн биеийн тамирын дасгал бүр нь тодорхой нөлөөллийн бүстэй байдаг - фермент-дааврын төвүүдийн нарийн зорилтот багц. Энэ нь булчингийн тодорхой бүлгүүдийн орон нутгийн үйл ажиллагааны үр дүнд үүсдэг: хөл, дельта, нуруу, цээж, хүзүү, тугалын булчингууд, хэвлийн булчингууд (дээд, доод, дунд, ташуу булчингууд), нурууны нурууны бүс. Тодорхой дарааллаар, хувийн ачааллын горимтой хувийн хуваарийн дагуу.
Булчингийн тодорхой бүлэгт анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид нейроны анхны цахилгаан импульсийг одоогийн байгаа хамгийн дээд хэмжээнд (одоогийн төлөвт) хүртэл хурдасгадаг. Бид IIpulse-ийн зарчмуудыг хэрэгжүүлснээр ийм үр дүнд хүрдэг.
- хөдөлгөөний дээд хязгаар;
- ажлын булчингийн хамгийн их статик-динамик хурцадмал байдал;
- дасгалын туйлын үе шатанд анхаарлаа төвлөрүүлэх;
- булчингийн "нэмэлт" бүлгүүдийг идэвхгүй болгож, эдгэрэлтийн импульс алдагдах;
– Амьсгалахад илүүдэл даралтаар амьсгалах – эсийн доторх амьсгалыг өдөөх...
Нейроны анхны цахилгаан импульсийг эдгээх импульсийн горимд шилжүүлж, бие махбодийн фермент-дааврын төвүүдийг идэвхжүүлж, тэдгээрийн функциональ давтамжийн шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг бие бялдрын боловсрол, импульсийн бусад хэд хэдэн "энгийн" боловч маш чухал түлхүүрүүд. Нэмж дурдахад булчингууд хөдөлгөөний бүх замд (бүрэн сунгах үе шатаас бүрэн агшилтын үе хүртэл) бүрэн статик-динамик хурцадмал байдлыг хадгалах чадвар нь биеийн эс хоорондын зайг хурдан цэвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Бусад бүх зүйл бол эрүүл, хүчтэй, уян хатан биеийн тааламжтай гаж нөлөө юм. Та тэдний талаар AI-ийн биеийн тамирын боловсролыг ашиглахыг оролдсон хүмүүсийн тоймоос олж мэдэх боломжтой.
ЭНЭ ХЭНД ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?

Хүний бүх хүсэл тэмүүллийг 2 чиглэлд хувааж болно.
ХҮРСЭН ЗҮЙЛЭЭ ХЭМНЭ (АЛДАХГҮЙ).
ШИНЭ ХУДАЛДАН АВАХ (ХӨГЖҮҮЛЭХ).
Healing Impulse биеийн тамирын арга нь аль алинд нь тусалдаг ... Та 75 насандаа алдсан эрүүл мэндээ сэргээх гэж оролдож байна уу, эсвэл ... 23 насандаа дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд бэлтгэ. Эмэгтэй ч бай, эрэгтэй ч бай... Илүүдэл жингээсээ салах, дутагдаж байгаа зүйлээ нэмэх зорилго тань байна уу... Ямар ч тохиолдолд II импульсийн сургалтын горим нь бие махбодийн фермент-дааврын төвүүдийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг өөрчилдөг. эсийг өөрөө эдгээх горимд оруулна. Тэд бие махбодийг түүний эрхтэн, тогтолцооны хамгийн тохиромжтой төлөв байдлын дурсамжтай "холбодог".
Эдгэрэлтийн импульст элсэх хүсэлтэй хүмүүс зөвхөн доод насны хязгаар буюу 9 насаар хязгаарлагддаг. Голтис семинарчдад зориулсан дасгалын дарааллыг бий болгосон хэлбэр, дарааллаар эдгээр дасгалын 9-өөс доош насны хүүхдийн биед үзүүлэх нөлөө нь маш өндөр бөгөөд энэ нь өсөлтийн хөтөлбөрт саад учруулж болзошгүй юм. "Турбо горим" гэх мэт зүйлийг хугацаанаас нь өмнө асаана уу.
Тиймээс Голтис 9-ээс доош насны хүүхдүүдэд семинарт техникийг өгдөг хэлбэрээр AI дасгалуудыг ашиглахыг эрс зөвлөдөггүй. 0-1, 1-3, 3-5, 5-7, 7-9 насны хүүхдүүдийн хувьд Голтис хүүхдийн хиймэл оюун ухаанд зориулсан бие бялдрын дасгалын тусдаа багцыг боловсруулсан.
ЯЛГАА НЬ ЮУ ВЭ?
Эдгэрэлтийн импульсийн бие бялдрын боловсрол нь эс хоорондын зайг цэвэрлэх, фермент-дааврын төвүүдийг идэвхжүүлэх гэсэн 2 тодорхой зорилтыг тавьдаг. Энэ нь эдгээх импульсийн дасгалууд болон бусад дасгалууд, дасгалын тоног төхөөрөмж, мэргэжлийн спортын гол ялгаа юм.
Хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, дархлаа нэмэгдүүлэх, үндсэн эрүүл мэнд, идэвхтэй урт наслалт нь Healing Impulse сургалтын таатай "гаж нөлөө" болдог. Хэдийгээр Голтис бид хоёр байгальд эсвэл цэвэр агаарт идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулахыг маш их дэмждэг.
Healing Impulse вэбсайт:
http://goltis.info

6. "Анастасиягийн систем."
Үнэн хэрэгтээ, зохиолч Майгретийн номонд үзүүлсэн эрүүл мэндийг сайжруулах талаархи мэдлэгийг тодорхой систем болгон байрлуулаагүй болно. Гэсэн хэдий ч Мегрегийн өгсөн мэдлэг нь нэлээд системчилсэн, гүнзгий бөгөөд эрүүл мэндийн замыг туулахад тусалдаг.
Эрүүл мэнд бол байгалиас заяасан, зөв ​​амьдрах ухаан, сэтгэлгээнээс үүдэлтэй гэдэг “сургаал”-ын гол мөн чанар юм.
Майгретийн номнуудын баатар Анастасиягийн хэлснээр өвчний гол шалтгаан нь хүн байгалиасаа хөндийрөх, хоол тэжээлийн дутагдалд орох, амьдралынхаа утга учрыг буруу ойлгох, амьдралын ойрын болон холын зорилгогүй байх, өвчин эмгэг нь ч мөн адил механизм байж болно. илүү муу зүйлээс авралын тухай. Өвчин бол хүн ба Бурханы хоорондох яриа юм гэж Анастасия баталж байна. Тиймээс та зүгээр л шинж тэмдгийг эмчлэх боломжгүй, гэхдээ энэ хүнд яагаад ийм өвчин туссаныг ойлгох хэрэгтэй.
Анастасия уншигчдад аливаа өвчний илрэлийг бүрмөсөн арилгадаг, эсвэл хүний ​​ухамсрыг Бурханд нээлттэй болгодог амьдралын хэв маягийг нээж өгдөг бөгөөд энэ нь өвчний шалтгааныг хурдан ойлгож, эдгэрэхэд тусалдаг.
Энэ системд уншихыг зөвлөж байна:
*Владимир Мегрегийн "Оросын хуш мод" цуврал номууд.

7. Луула Виилма, Луиза Хэй, Синельников нарын сэтгэцийн эрүүл мэндийн тогтолцоо.
Би эдгээр гурван болон ижил төстэй зохиолчийн санааг нэгтгэн нэг системд оруулсан, учир нь... Тэд бүгд эдгээх бараг ижил аргуудыг авч үздэг - өөрөөсөө асууж, далд ухамсраасаа өвчний талаархи асуултын хариултыг хайж, тухайн хүний ​​​​амьдралын хэв маяг, сэтгэлгээ, зан төлөвт дүн шинжилгээ хийж өвчний шалтгааныг тодорхойлох.
Luule Viilma Өршөөл ба Хайрыг гол "эм" гэж заажээ.
Валерий Синельников далд ухамсар руу алхам алхмаар тушаал өгөх замаар хүн алдаатай зан үйлийн хөтөлбөрийг зөв болгон өөрчилж, улмаар өвчнийг арилгадаг далд ухамсрын дахин програмчлалын практик аргыг боловсруулсан.
Луиза Хэй нь Луула Виилматай ойр байдаг бөгөөд эерэг сэтгэл хөдлөл, өөрийгөө болон зан авирыг дахин эргэцүүлэн бодох нь өвчнийг арилгаж, эдгэрэхэд хүргэдэг гэж үздэг.
Уншихыг зөвлөж байна:
1*Luule Viilma "Сэтгэлийн гэрэл" болон бусад номууд түүний зохиосон.
2*Валерий Синельников “Өвчиндөө хайртай”, “Синельниковын практик арга” гэх мэт.
3*Луиз Хэй - түүний номууд.

Гэрийн нөхцөлд биеийг эдгээж, залуужуулах бүрэн боломжтой. Та энэ процедурын үндсэн зарчмуудтай танилцаж, гэртээ бие махбодийн эрүүл мэндийн хөтөлбөрийн дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Хүний бие бол түүний бүх эрхтнүүдийн харилцан үйлчлэл дээр суурилдаг салшгүй, цогц биологийн систем юм. Тийм учраас хэрэгжүүлэх ёстой бие махбодийг цогцоор нь эмчлэх шаардлагатай. Энэ нь таны амьдралын чанар, бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндийг сайжруулж, амьдралыг уртасгахад тусална.

Спорт бол эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс юм

Сэргээх үндсэн зарчмууд нь дараах байдалтай байна.

- хамгийн чухал эрхтэн, тогтолцоог системтэйгээр цэвэрлэх;

- Дунд зэргийн дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хий. Бие махбодийг хадгалахын тулд өглөө богино дасгал хийх, долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа дугуй унах, гүйх, усанд сэлэх нь хангалттай байх болно;

- идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хадгалахыг хичээ;

- нойрыг зөв зохион байгуулах.

Бие махбодийг бие даан цэвэрлэх олон тооны арга, жор байдаг. Биеийн байдал, дагалдах өвчнийг харгалзан үр дүнтэй, аюулгүй аргыг сонгох, мөн тодорхой дарааллаар гүйцэтгэх шаардлагатай.

Шаардлагатай дарааллаар нь хэрэгжүүлээгүй хамгийн үр дүнтэй хөтөлбөр ч хүлээгдэж буй үр дүнг өгөхгүй бөгөөд ингэснээр бүх хүчин чармайлтыг үнэ цэнэгүй болгоно.

Дараалал

Гэрийн нөхцөлд бие махбодийг сайжруулах хөтөлбөр нь бие махбодийг цэвэрлэх үйл ажиллагааны дараалал бөгөөд үүнийг тодорхой дарааллаар гүйцэтгэх ёстой. Энэхүү хөтөлбөр нь дараах хэсгүүдээс бүрдэнэ.

1. Цэвэршүүлэх

Юуны өмнө гэдэс цэвэрлэх ёстой бөгөөд гол үүрэг нь олон тооны шим тэжээлийг шингээж, хоол боловсруулах замын хог хаягдлыг зайлуулах явдал юм.

Гэдэсний микрофлорЭнэ нь бүх биед нөлөөлдөг таван зуу гаруй төрлийн бактериас бүрддэг бөгөөд буруу хооллолтоос болж тасалддаг. Тухайлбал, амьтны гаралтай, өндөр илчлэг, цардуул ихтэй хоол хүнс, ургамлын гаралтай хоол хүнс, эслэгийн хангалтгүй хэрэглээ.

Микрофлорын тэнцвэргүй байдал нь дархлааны тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлж, өвчин, дисбиоз үүсэх, түүнчлэн бусад үр дагаварт хүргэдэг ялзарч буй нянгийн тархалтаар дүүрэн байдаг.

- дээр дурдсан гэдэсний үндсэн үйл ажиллагааг зөрчих;

- өөрийгөө хордуулах;

- өтгөний чулуу үүсэх;

- аарцагны эрхтнүүд, элэг, бөөрний үйл ажиллагаа муудах;

- зүрхний өвчин;

- онкологийн формацийг хөгжүүлэх.

Та ардын эмчилгээ, эм, гэртээ эсвэл тусгай эмнэлгүүдэд техник хангамжийн аргыг ашиглан гэдэс цэвэрлэх боломжтой.

1. Элэг цэвэрлэх

Бие махбодид элэг нь саад бэрхшээлийг багтаасан хэд хэдэн үүргийг гүйцэтгэдэг. Энэ нь гэдэс дотор орж буй бүх цусыг хортой бодисоос цэвэрлэдэг. Элэггүй бол хүн маш хурдан хордож үхдэг. Стресс, буруу хооллолтын улмаас хатуурсан цөснөөс үүссэн чулуу үүсдэг.

Чулуу нь цөсний гадагшлах урсгалд саад болж, цөсний сувгийг хааж, цөсний чанарт сөргөөр нөлөөлж, доторх муу бичил биетний үржлийг дэмжиж, үрэвслийг үүсгэдэг.

1. Бөөр цэвэрлэх

Бие махбодид бөөр нь мөн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд биеийн дотоод орчны тэнцвэрийг хадгалж байдаг эрхтэн юм. Бөөрний бохирдлын шалтгаан нь хоол хүнс, ус, унтахын өмнө хэт их хоол хүнс хэрэглэх, эсвэл удамшлын урьдал нөхцөл байж болно.

Бөөрний бохирдлын талаар тэд:

- хаван;

- давсны орд үүсэх;

- хүчил-суурь тэнцвэргүй байдал;

- бөөрний үрэвсэлт үйл явц гэх мэт.

1. Ходоод цэвэрлэх

Энэхүү цэвэрлэгээ нь ходоодны хананд үлдэж, бие махбодийг хордуулж, архаг өвчнийг хурцатгах эсвэл шинээр үүсэхэд нөлөөлдөг хорт бодис болж хувирдаг илүүдэл хоолноос ангижрах зорилгоор хийгддэг. .

Мөн хоолны үлдэгдэл нь ходоодны шүүсийг зөв ялгаруулахад саад болж, асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Үүний үр дүнд бие нь бага, бага ашигтай бодис хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь хүч чадал алдаж, үйл ажиллагаа буурч, өвчин үүсэхэд хүргэдэг.

1. Цусны судсыг цэвэрлэх

Энэхүү цэвэрлэгээ нь лимфийн болон цусны урсгалыг сайжруулахаас гадна цусны даралт ихсэх, атеросклероз, санах ойн хямралаас урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай. Цусны судасны хананд үүссэн товруунаас яаралтай салах шаардлагатай, учир нь тэдгээр нь судсыг нарийсгаж, улмаар дамжин өнгөрөх цусны хэмжээг бууруулдаг.

Үүний үр дүнд зүрх нь цусны хангамжийг ижил түвшинд байлгахын тулд илүү их ажиллахаас өөр аргагүй болдог. Цэвэрлэсэн хөлөг онгоцууд нь дараахь зүйлд хувь нэмэр оруулдаг.

— судасны өвчин, толгой өвдөх, склерозоос ангижрах;

- даралтыг хэвийн болгох;

- саажилт, зүрхний шигдээс үүсэх магадлалыг бууруулах;

- холестерины түвшинг хэвийн болгох;

- сонсгол, хараа сайжирсан;

- варикозын асуудлыг багасгах;

- уушиг, хамрын хоолой, гуурсан хоолой, ходоод гэдэсний замын нөхцөл байдлыг сайжруулах;

- сэтгэлзүйн ерөнхий байдлыг сайжруулах.

Төлөө гэрийн эрүүл мэндийн хөтөлбөрхялбар бөгөөд үр дүнтэй байсан тул та дараах зөвлөмжийг ашиглах хэрэгтэй.

- цэвэршүүлэх тодорхой аргыг зөн совингоор сонгох шаардлагатай;

- Биеийн хариу үйлдлийг сонсож, таагүй мэдрэмж төрвөл цэвэрлэхээ зогсоож, эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй;

- цэвэрлэх процедурыг дарааллаар нь чанд дагаж мөрдөх ёстой, өмнөхийг нь дуусгахгүйгээр шинээр эхлүүлж болохгүй.

Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл байгаарай!

Энэ хэсгийн хамгийн алдартай нийтлэлүүдийг бүү алдаарай :

Хэрэв та бүх өвчнийг өөрөөсөө бүрэн арилгахыг хүсч байвал– сургалтанд бүртгүүлээрэй. Та өвөрмөц мэдлэгийг олж авч, бүх өвчнөөс өөрийгөө эдгээж, хайртай хүмүүстээ туслах болно.

- Өвөрмөц системсургалтэрүүл мэндийг сэргээх чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд:

Николай Пейчев -Эдгээгчдийн академийн сүнслэг багш:

Бид аль хэдийн 150 мянга гаруй хүнийг сургасанөөрийгөө болон бусдыг сэтгэцийн болон бие махбодийн өвчнөөс ангижруулна. Сургалт онлайн болон шууд хичээлээр явагдана.
Бид тантай хамт байх болноэрүүл мэндээ сэргээх ажилд оролцоорой, тэгвэл бүх өвчин хурдан бөгөөд аяндаа алга болно.
Та өвөрмөц ур чадвар эзэмших болноөөрийгөө эдгээх, эрчим хүчний мэдээллийн түвшинд ажиллах.
Сургалтын системийг ийм маягаар барьсанТа өөрөө өөртөө болон бусдын эрүүл мэндийн мэргэжилтэн болно.
Та эрүүл мэндээ стандарт байдалд хүргэх болномөн та үүнийг бусдад зааж болно.
Хүн бол нэг систем юм.Хичээл дээр бид үүнийг хэсэг болгон хувааж, энэ системийн элемент бүрд дүн шинжилгээ хийдэг. Үүний ачаар бид үр дагавар гэхээсээ илүү шалтгаантай ажилладаг. Бүх өвчин тээгчээ орхидог.