Сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундаж хугацаа. Сарын тэмдгийн мөчлөг: хэвийн, тасалдал, жигд бус байдал

Эмэгтэй хүний ​​​​биеийн бэлгийн замын физиологийн цус алдалт, сарын тэмдэг, сарын тэмдэг, сарын тэмдэг, зохицуулалт эсвэл чухал өдрүүд - эдгээр бүх нэрс нь эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн хэвийн үйл ажиллагааг хөгжүүлэх нийтлэг үйл явцтай байдаг. Эмэгтэй хүний ​​бэлэг эрхтний гол эрхтнүүдийн нэг бол умай, үр тогтсон өндөг хавсарч, ирээдүйн шинэ төрсөн хүүхэд эх барихын арав гаруй сарын хугацаанд хөгждөг газар юм.

Нярай хүүхдийн хөгжлийн бүрэн, хэвийн үйл ажиллагааны процессын хувьд эмэгтэйн умайг охин бүрийн дааврын хөгжлийн мөчөөс эхлэн бэлддэг. Энэ нь 10-15 насны эхний сарын тэмдэг ирэх үед тохиолддог. Гипофиз булчирхай (тархины төв) нь өндгөвч рүү дохио илгээдэг бөгөөд үүний үр дүнд эстроген (эмэгтэй гормон) үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүний тусламжтайгаар өндөг боловсордог. Үүний зэрэгцээ охин ядарч сульдах, цочромтгой болох, толгой эргэх, хөхний булчирхай хавдах, умайн доод хэсэгт байрлах агшилтын хөдөлгөөний үед өвдөлт, хэвлийн доод хэсэг бага зэрэг цухуйж, салст бүрхэвчээс цустай урсац гарч байгааг тэмдэглэжээ. бэлэг эрхтний зам. Сарын тэмдэг ирэхэд бэлтгэх энэ үйл явц нь гэнэт зогсч, гурван сараас дээш хугацаанд өөрийгөө сануулахгүй, нэг жил ба түүнээс дээш хугацаанд давтагдах боломжтой. Гэхдээ дүрмээр бол охинд ийм шинж тэмдэг илрэх нь умайн салст бүрхэвч (эндометрийн) анх удаа татгалзсанаар дуусдаг бөгөөд энэ нь харанхуй цуст ялгадастай байдаг. Эхний сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа нь хувь хүний ​​хөгжил, гадаад хүчин зүйлээс хамаарна. Өөрөөр хэлбэл, зохицуулалтын хөгжилд генетикийн шинж чанар, өвчин эмгэг, цаг агаар гэх мэт нөлөөлдөг. Зарим охидын хувьд ялгадас бага эсвэл элбэг, гурав, зургаан өдөр, сар бүр эсвэл хоёр хүртэлх хугацааны завсарлагатай байж болно. Гэхдээ тэд эхэлснээс хойш нэг жилийн дотор сарын тэмдэг хэвийн мөчлөгт орж, ялгадас их хэмжээгээр буурах болно.

Циклийн хэм хэмжээ

Хэвийн сарын тэмдгийн мөчлөгийг 21-31 хоног, гурваас зургаан чухал өдөр гэж үздэг.Цикл нь ялгадас гарсан эхний өдрөөс дараагийн сард гарч ирэх хүртэл үүсдэг бөгөөд гурван үе шатанд хуваагддаг: уутанцрын боловсорч гүйцсэн, өндгөвчний ялгаралт (өндөг ялгарах), эндометрийн умайн татгалзалт, хэрэв жирэмслэлт гарахгүй бол. Эхний шүүрэл нь илүү баялаг, элбэг дэлбэг цустай тууштай байж, дараа нь буурч болно. Охидын сарын тэмдгийн мөчлөг хэвийн хэмжээнд тогтож, бэлгийн үйл ажиллагаа эхлэхэд бид аль хэдийн нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйн тухай ярьж байна.

Эмэгтэйн нөхөн үржихүйн идэвхтэй үед сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа 28 хоног байна. Ерөнхийдөө 21-35 хоногоос бүрдэх мөчлөгийг хэвийн гэж үздэг. Сарын тэмдэг нь тухайн эмэгтэйн онцлог шинж чанартай байдаг тул нэг эмэгтэйн мөчлөг 21 хоног, нөгөө нь жишээлбэл 29 хоног байвал энэ нь эмгэг гэж тооцогддоггүй. Цикл нь хувь хүн боловч сарын тэмдэг нь тодорхой давтамжтайгаар ирж, ижил тооны өдөр үргэлжлэх ёстой. 2-3 хоногийн дээш эсвэл доош зөрүүг зөвшөөрнө. Эдгээр нь хэвийн хязгаарын хэлбэлзэл юм. Дунджаар мөчлөгийг 16-18 жилээр тогтооно.

Бэлгийн бойжилтын үед, мөн цэвэршилтийн үед сарын тэмдэг тогтворгүй болдог. Мөн энэ нь нормоос гажсан зүйл биш юм. Түүнчлэн хүүхэд төрсний дараа үр хөндөлт, хөхүүл үед сарын тэмдэг тогтворгүй болдог. Жирэмслэлтээс хамгаалах зарим эм ууж эсвэл умайн хөндийд суулгасан үед сарын тэмдэг ирэхгүй байж болно.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрөөс дараагийн өдрийн эхний өдөр хүртэл тооцдог. Ер нь сарын тэмдэг 3-7 хоног үргэлжилдэг. Цус алдалтын шинж чанар өөрчлөгдөх, "чухал" өдрүүдийн тоо буурах эсвэл нэмэгдэх нь ихэвчлэн эмэгтэй хүний ​​​​биед ямар нэгэн эмгэг байгааг илтгэдэг. Хэрэв энэ нь хэсэг хугацаанд үргэлжилбэл та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Сарын тэмдгийн үед эмэгтэй хүний ​​биеийн цусны алдагдал бага байдаг - 60 мл хүртэл. Энэ тохиолдолд 16 мг хүртэл төмөр алдагддаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд

Сарын тэмдгийн мөчлөг нь сарын тэмдэг, уутанцрын, өндгөвчний, luteal гэсэн дөрвөн үе шатаас бүрдэнэ. Эхний үе шат бол сарын тэмдэг бөгөөд умай нь үржил шимгүй өндөг, эндометрийг үгүйсгэдэг. Дараа нь бие нь дараагийн мөчлөгт бэлдэж эхэлдэг уутанцрын үе шат ирдэг. Энэ хугацаанд уутанцрууд боловсорч гүйцдэг бөгөөд тэдгээрийн аль нэг нь давамгайлж, дараа нь өндөг гарч, бордоход бэлэн болно.

Дараа нь Суперовуляци хийх үе шат ирдэг бөгөөд энэ нь мөчлөгийн оргил үе юм. Давамгайлсан фолликул дэлбэрч, өндөг гарна. Энэ нь фаллопийн хоолойд орж, үржил шим үүсч болно. Суперовуляци хийх үе шат нь хамгийн богино үе бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь 48 цаг хүртэл байдаг.

Дараагийн сарын тэмдэг, luteal үе шат нь хамгийн урт хугацаа юм. Циклээс хамааран 10-16 хоног байж болно. Энэ үед өндөгийг гаргаж авсан уутанцрыг "шар бие" гэж нэрлэдэг.

Энэ нийтлэл юуны тухай, хүлээн авсан мэдээллийг хэрхэн ашиглах вэ?

Ямар ч эмэгтэй хүн ийм чухал физиологийн үйл явцын илрэл, шинж чанарын талаархи мэдээлэлтэй байх ёстой. Манай нийтлэл эдгээр ойлголтуудыг ойлгоход тань туслах болно.

Энэ мэдээлэл нь дараахь үзэгчдэд онцгой ач холбогдолтой байх болно.

1. Дөнгөж сарын тэмдэг ирсэн бөгөөд энэ талаар сайн мэдэхгүй залуу охид;
2. Сарын тэмдгийнхээ шинж чанарт санаа зовдог насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд, тэдний биед бүх зүйл хэр зөв болж байгааг мэдэхийг хүсдэг;
3. Сарын тэмдгийн мөчлөгт зарим өөрчлөлт гарсан бол ямар ч насны насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд;
4. Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд, ер бусын тохиолдлын үед;
5. Жирэмсэн үед (ямар ч үе шатанд) сарын тэмдэг ирэх үед жирэмсэн эмэгтэйчүүд.

Сарын тэмдэг гэж юу вэ? Яагаад, яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Одоо бид яагаад, яагаад сарын тэмдэг ирдэг, эрүүл эмэгтэйд ямар байх ёстойг танд хэлэх болно.

Тиймээс сарын тэмдэг нь жирэмслэлтийг хөгжүүлэхэд ашиггүй эмэгтэйн умайн салст бүрхэвчээс татгалзаж байгааг илэрхийлдэг. Энэ бол эрүүл эмэгтэй хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагааны зарчим юм. Гэхдээ янз бүрийн өвчин, эмэгтэй хүний ​​тодорхой нөхцөл байдал энэ үйл явцын зөв явцыг тасалдуулж болно. Тэд мөчлөгийн тасалдал үүсгэж, сарын тэмдгийн шинж чанарыг өөрчилдөг.

Өвчний шинж тэмдэг болох хүчтэй өвдөлт

Өвдөлтөөс гадна дараахь шинж тэмдгүүд илэрвэл энэ оношийг баталгаажуулна.

• Толгой өвдөх;
• Толгой эргэх;
• дотор муухайрах;
• Ухаан алдах;
• Өтгөн хаталт эсвэл суулгалт.

Сарын тэмдгийн үед өвдөх. Та хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Өвдөлт нь хэд хэдэн өвчний дохио болдог:

• Умайн фибройдууд;
• Умайн хорт хавдар;
• Умайн полип.

Тиймээс, хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй яаралтай холбоо барих хэрэгтэй.

1. Таны сарын тэмдэг өмнөхөөсөө илүү өвдөж байна;
2. Хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт маш хүчтэй байдаг (та өвдөлт намдаах эм байнга хэрэглэдэг);
3. Өвдөлтөөс гадна шүүрэл нь өөрөө илүү их болсон (нэг дэвсгэр нь 2 цагаас бага хугацаанд үргэлжилдэг);
4. Өвдөлттэй зэрэгцэн бусад эмгэгүүд (жин хасах, мөчлөгийн тасалдал, жирэмслэх боломжгүй) үүсдэг.

Өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ?

Өмнө дурьдсанчлан, сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах нь хэвийн үзэгдэл юм.

Тиймээс, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд та хэд хэдэн нийтлэг аргуудыг ашиглаж болно:

1. Эдгээр өдрүүдэд та сайн унтаж амрах хэрэгтэй. Гэхдээ зүгээр л өдөржин хэвтэх нь сонголт биш юм. Хөдөлгөөнгүй байх нь эсрэгээрээ нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг;
2. Сэтгэцийн болон бие махбодийн нарийн төвөгтэй стрессийг сарын тэмдэг дуусах үе рүү шилжүүлэх;
3. Эдгээр өдрүүдэд та илүү их хөдөлж, алхах, спортоор хичээллэх хэрэгтэй. Та зөвхөн хүнд биеийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол Пилатес;
4. Секс нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг (ингэснээр умайн булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулдаг);
5. Хэрэв өвдөлт маш их өвдвөл та өвдөлт намдаах эм (, анальгин, напроксен) ууж болно. 16-аас доош насны охид аспирин (ацетилсалицилын хүчил) ууж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе. Энэ нь хэр тогтмол байх ёстой вэ?

Тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөг нь сарын тэмдэг нь тодорхой өдөр ирдэг гэсэн үг биш гэдгийг ойлгоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Сар бүрийн нэг өдөр сарын тэмдэг эхлэх ёсгүй. Циклийн тогтмол байдал нь өмнөх болон дараагийн сарын тэмдгийн хоорондох завсарлагааны хугацааг ажиглахад оршино. Үүнд нэг сарын хуанлийн өдрүүдийн тоо, өндөр жилийн эхлэл, өмнөх сарын тэмдэг ирсэн өдрийн цаг нөлөөлдөг.

Нэг жишээ хэлье. Эмэгтэй хүний ​​хэвийн сарын тэмдгийн мөчлөг нь 27 хоног байдаг. Өнгөрсөн сард миний сарын тэмдэг 3-р сарын 1-нд эхэлсэн. Тиймээс дараагийн сарын эгзэгтэй өдрүүдийн эхлэл нь 3-р сарын 27-ны өдөр (гэхдээ 4-р сарын 1-нд биш) байх ёстой. Харин ирэх сард дөрөвдүгээр сарын 23-нд болно. гэх мэт.

Тогтвортой мөчлөгийн зөрчил, бүтэлгүйтэл. Сарын тэмдэг хойшлогдох нь юу гэсэн үг вэ?

Хэрэв мөчлөгийн зөрчил нь бага зэрэг, эсвэл тусгаарлагдсан шинж чанартай бол санаа зовох шалтгаан байхгүй. Гэхдээ байнгын, удаан үргэлжилсэн шинж тэмдгүүд, түүнчлэн түүний тогтмол бус шинж чанар нь олон эмэгтэйчүүдийн өвчнийг илтгэж болно. Урьдчилан таамаглах боломжгүй сарын тэмдэг ирэх, байнга саатах нь эмчид яаралтай хандах шалтгаан байх ёстой.


Хэрэв мөчлөг нь урьд өмнө тогтвортой байсан эмэгтэйд саатал гарсан бол энэ нь дараахь өөрчлөлтийг илэрхийлж болно.

• Жирэмслэлт;
• Тодорхой хүчин зүйлд өртсөний үр дүн (мэдрэлийн ачаалал,);
• Өвчин.

Сарын тэмдгийн дараа эмэгтэй хүний ​​хэвийн байдал

Дараах шинж тэмдгүүд нь сарын тэмдэг ирсэнээс хойш хэд хоногийн турш үргэлжилж болно.

1. Нурууны доод хэсэг, хэвлийн доод хэсэг, хажуугийн хэсэгт бага зэргийн өвдөлт;
2. Бага зэргийн толгой өвдөх, хөхний толгойн хурцадмал байдал, цээжинд бага зэрэг хорсох;
3. Дарахад бага зэрэг;
4. Сул цуст ялгадас (толбо). Тэдний өнгө нь хүрэн, ягаан, шар, ил тод байж болно.

Сарын тэмдэг нь мөчлөгийн үзэгдэл тул сарын тэмдэг бүрийн хоорондох завсарлага нь ойролцоогоор ижил тооны өдөр байх ёстой. Биеийн бие даасан шинж чанар, удамшил, өвчин байгаа эсэх, тэр ч байтугай эмэгтэй хүний ​​амьдралын хэв маягаар тодорхойлогддог тул мөчлөг нь өөр өөр эмэгтэйчүүдийн хувьд өөр өөр байдаг. Гэхдээ мөчлөг байх ёстой тодорхой хэм хэмжээ байдаг. Үүнийг ашигласнаар та зөрчил байгаа эсэхийг тодорхойлж, хэрэв илэрсэн бол оношилгоо, эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмнэлгийн тусламж яаралтай авах боломжтой.

Циклийн үзүүлэлтүүд: юу нь хэвийн, юу нь биш юм

Циклийн үргэлжлэх хугацаа ба түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийг норм гэж тодорхойлдог.

• 21-35 хоногийн завсарлага, сарын тэмдэг ирэхээс дараагийн ялгадас гарах эхний өдөр хүртэлх хугацааг харгалзан үздэг;
• 2-5 хоног бол сарын тэмдгийн ердийн үргэлжлэх хугацаа бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сүүлийн өдрүүдэд буурдаг;
• 20-60 мл шүүрэл нь өдөр тутмын цус алдалтын ердийн хэмжээ бөгөөд түүний багтаамжийг тэмдэглэсэн хамгийн их тооны "дусал" бүхий 3-4 дэвсгэр шаардлагатай.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэгүүд нь дараах байдалтай байна.

• Сарын тэмдгийн хооронд 30-35 хоногийн хугацаатай, завсарлага тогтмол өөрчлөгдөх хандлагатай байдаг.
• Интервал 19-21 хоног болж багасна.
• Цутгах нь 6-7 дахь өдөр үргэлжилдэг бөгөөд тэдгээрийн хоорондын зай бас хөндөгддөг.
• Өдөрт 80-100 мл-ээс их хэмжээний цус алдалт үүсдэг.

Хэрэв ийм хазайлт илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Магадгүй, хэрэв хазайлт нь бага бол энэ нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн шинж чанар, эрүүл бус удамшил юм. Гэхдээ заримдаа сарын тэмдгийн саатал, сарын тэмдгийн хоорондох завсарлага ихсэх эсвэл буурах, урт завсарлага нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд аюул учруулдаг ноцтой өвчний анхны хам шинж юм.

Энэ нь эмчид үзүүлэх ноцтой шалтгаан болохын тулд хэдэн өдөр хойшлуулах ёстой вэ? Хэдийгээр 5 хоног саатах нь хэвийн үзэгдэл боловч дагалдах хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сарын тэмдгийн өдрүүдэд гарч ирдэг хурц үнэртэй хүрэн толбо нь норм биш юм. Хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт мэдрэхүй нь хэдэн өдөр саатсан ч хэвийн биш юм.

Хэрэв мөчлөг эвдэрсэн бол

Циклийн хямрал нь бэлгийн бойжилт болон цэвэршилтийн үед эмэгтэй хүний ​​бие махбодь жирэмслэх, хүүхэд төрүүлэх чадвараа нэмэгдүүлж, алддаг үед үүсдэг. Бусад тохиолдолд нормоос хазайх нь дараахь эмэгтэйчүүдийн өвчний шинж тэмдэг байж болно.

• Хавсралтуудын үрэвсэл;
• Умайн бүс дэх полипууд;
• Endometriosis;
• өндгөвчний уйланхай үүсэх;
• Этопийн жирэмслэлт;
• Умайн хүзүү эсвэл умайн биеийн хорт хавдар;
• өндгөвчний хорт хавдар;
• Умай болон өндгөвчний ойролцоох эрхтнүүдийн онкологийн өвчин;
• Умайн хүзүүний фибройдууд.

Эдгээр өвчний аль нэг нь эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэнд, амь насанд ноцтой аюул заналхийлж байгаа тул тэдгээрийг цаг тухайд нь илрүүлэх нь маш чухал юм.

Циклийн хэвийн бус байдал хэвийн үед

Сарын тэмдгийн хоорондох завсарлага нь 11-16, 40-60 насанд дур зоргоороо нэмэгдэж эсвэл (багахан) буурч болно.

Эхний тохиолдолд мөчлөгийн тасалдал нь бэлгийн бойжилттой холбоотой бөгөөд ямар ч эмчилгээ шаарддаггүй.

Бэлгийн бойжилт нь охид бүрийн хувьд өөр өөр тохиолддог бөгөөд ихэнх өсвөр насныхан 12-14 насандаа анхны сарын тэмдэг ирдэг боловч ялгаатай байж болно. 2 жилийн хугацаанд мөчлөг үүсдэг - энэ үед сарын тэмдэг тогтмол бус байж болох ба тэдгээрийн хоорондын зай заримдаа бүр зургаан сар байдаг.

Үүнтэй төстэй үйл явц нь охидын бараг гуравны нэгд ажиглагддаг бөгөөд энэ нь норм юм. Үүсэх хугацаа дууссаны дараа мөчлөг сайжирч, хожим нь эмгэгүүд үүсвэл өсвөр насныхны асуудалтай холбоотой байж болохгүй: та эмчид хандах хэрэгтэй.

Өсвөр насны охин бэлгийн бойжилтын үед хөгжлийн гажиг илэрсэн тохиолдолд хүүхдийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч, эндокринологич болон бусад мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байж болно. Тэд байж болно:

• Хэвийн бус туранхай (хоолны дуршилгүй болох);
• Таргалалт, хурдан жин нэмэх;
• Хацар, эрүү, цээж, гуяны үсний харагдах байдал; дээд уруулын дээгүүр "сахлаа".

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь бие махбод дахь дааврын тэнцвэргүй байдлыг илтгэж, эмчийн хяналтыг шаарддаг.

Эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа алдагдах үед биеийн цэвэршилтийн өөрчлөлтүүд нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил дагалддаг. Цэвэршилт нь 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд түүний эхлэх хугацаа нь наснаас хамааран өөр өөр байдаг, ихэвчлэн 45-55 насны хооронд байдаг. Заримдаа цэвэршилтийн эхэн үе (40-42 жил) эсвэл хожуу (60 жилийн дараа) илрэх боломжтой.

Тодорхой хугацаанд (ихэвчлэн 2-5 жил) бие нь бүрэн сэргэж, өндөг үйлдвэрлэхээ больж, Суперовуляци аажмаар алга болдог. Сарын тэмдгийн хоорондох өдрийн тоо аажмаар нэмэгдэж, цэвэршилтийн төгсгөлд тэд бүрмөсөн алга болдог. Энэ тохиолдолд зөвхөн ховор, бага хэмжээний ялгадас нь эмгэг биш боловч их хэмжээний ялгадас, хүрэн бөөгнөрөл болон бусад хэвийн бус байдал бүхий мөчлөгийн тасалдал нь санаа зовох шалтгаан болдог.

Циклийн эмгэг

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар сарын тэмдгийн мөчлөгийн хэд хэдэн төрлийн эмгэгийг ялгадаг бөгөөд энэ нь бие биенээсээ ялгаатай бөгөөд тодорхой тохиолдол бүрт тусдаа эмчилгээ шаарддаг.

• Сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь бэлгийн харьцаанд орсон эмэгтэйд сарын тэмдэг ирэхгүй байх явдал юм.
• Опсоменорея ба брадименорея нь ховор тохиолддог үе бөгөөд мөчлөгийн хоорондох зайг 40-60 хоног хүртэл уртасгадаг онцлогтой.
• Spaniomenorea бол жилд 1-3 удаа сарын тэмдэг ирдэг ер бусын мөчлөг юм.
• Тахименорея нь сарын тэмдгийн хоорондох хугацаа ердөө 10-15 хоног байх үед богиноссон мөчлөг юм.

Эдгээр эмгэгийн ноцтой байдал, тэдгээрийн шалтгаан, үр дагавар, хамгийн чухал нь эмчилгээг эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааж өгсөн байдаг. Заримдаа эндокринологчийн үзлэг шаардлагатай байж болно.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд бол маш эмзэг механизм бөгөөд энэ нь эвдрэлийг өдөөхөд хялбар байдаг тул та эрүүл мэнддээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Сарын тэмдгийн мөчлөг, түүний тогтмол байдал нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм. Аливаа эмэгтэйн хувьд сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн тоолохыг мэддэг байх шаардлагатай.

Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас чухал юм:

• Эрүүл ахуйн үүднээс. Сарын тэмдэг ирэх өдрийг яг таг эсвэл дор хаяж ойролцоогоор мэддэг бол эмэгтэй хүн өөрийгөө эвгүй байдалд оруулахгүйн тулд бэлдэж чадна.
• Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө сарын тэмдэг ирэх хугацааг яг таг мэддэг бол Суперовуляци хийх өдрийг тооцоолоход хялбар байдаг бөгөөд ингэснээр жирэмслэх магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
• Нөгөөтэйгүүр, сарын тэмдгийн мөчлөгийг мэдсэнээр та хүсээгүй жирэмслэлтээс аюулгүй өдрүүдийг тооцоолж болно.
• Хамгийн гол нь таны мөчлөгийг мэдэх нь аливаа зөрчлийг цаг тухайд нь илрүүлэхэд тусална. Тиймээс сарын тэмдгийн хугацаа өөрчлөгдөх эсвэл буруу цагт харагдах нь өвчний хөгжлийн шинж тэмдэг юм.

Сарын тэмдэг нь эмэгтэй хүний ​​физиологийн мөчлөгийн тодорхой үе бөгөөд энэ хугацаанд бие нь үржил шимгүй өндөг, эндометрийн эдээс салдаг. Сарын тэмдэг нь мөчлөгтэй бөгөөд эмэгтэй хүний ​​​​биед тодорхой хугацааны дараа давтагддаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөг

Эмэгтэйн физиологийн мөчлөгийг дараах үе шатуудад хуваадаг.

• Сарын тэмдэг, эсвэл шууд умайн хөндийгөөс цус алдах хугацаа.
• Фолликуляр үе шат. Сарын тэмдгийн үеэс эхлэн 2 долоо хоног үргэлжилнэ. Шинэ өндөгний боловсорч гүйцэхэд зориулж шинэ фолликул үүсдэг.
• . Фолликул боловсорч гүйцсэн өндөгийг бордоход бэлэн болгодог.
• Luteal үе шат. 10-аас 16 хоног үргэлжилнэ. Энэ хугацаанд эмэгтэйчүүдийн бие жирэмслэлтэнд бэлддэг. Олон охид энэ үе шатанд сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой тулгардаг.

Хэрхэн тоолох вэ?

Циклийн эхлэл нь цус алдалт эхлэх эхний өдөр юм. Төгсгөл нь дараагийн сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх сүүлчийн өдөр гэж тооцогддог.

Тогтворгүй мөчлөгийн үед хамгийн том, хамгийн бага утгыг сонгож, тэдгээрээс тооцооллыг хийх шаардлагатай. Жишээлбэл, хамгийн урт нь 34 хоног, хамгийн богино нь 22. Уртаас нь 10 (34-10=24), богиносоос 18 (22-18=4), өөрөөр хэлбэл хугацаанд нь хасдаг. 4-өөс 24 хоног хүртэл жирэмслэх магадлал өндөр байдаг.

Сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа

Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа өөр өөр байдаг. Нэг эмэгтэйн хувьд ч гэсэн сарын тэмдэг нь өөр өөр, богино эсвэл урт байж болно.

Хэрэв таны мөчлөг нөхөн үржихүйн асуудал, биеийн ерөнхий байдлаас шалтгаалан тасалдсан бол та эмчид хандах хэрэгтэй.

• дааврын өөрчлөлт;
• эмэгтэй хэсгийн үрэвсэлт өвчин;
• биеийн жингийн огцом бууралт / өсөлт;
• бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн өвчин байгаа эсэх;
• архаг өвчин.

Циклийн тасалдал нь дараахь шинж тэмдгүүдийг агуулна.

• сарын тэмдгийн хоорондох хугацааг багасгах буюу нэмэгдүүлэх;
• мөчлөгийн өдрийн тоог аль ч чиглэлд өөрчлөх;
• цус алдалтын шинж чанар өөрчлөгдөх;
• хоёр сар ба түүнээс дээш хугацаанд бүрэн гүйцэд (жирэмслэлтээс бусад);
• сарын тэмдгийн хоорондох цус алдалт;
• сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа гурван долоо хоногоос дээш буюу гурав хоногоос бага.

Хэрэв жагсаасан шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөж, оношлогооны үзлэгт хамрагдах ёстой. Эмчийн үзлэг, оношлогоо нь өвчин, түүний илрэлийн шалтгааныг тодорхойлоход тусална. Нарийвчилсан оношийг тогтоосны дараа эмч эмчилгээний курс зааж өгнө.

Нэг удаагийн мөчлөгийн зөрчил гарсан тохиолдолд хэт их санаа зовох хэрэггүй. Ямар ч чиглэлд 7 хоногоос илүүгүй хазайлт нь эмгэг гэж тооцогддоггүй. Амьдралын орчин үеийн хэмнэл, стресстэй нөхцөл байдал, ядрах, нойр дутуу байх нь сарын тэмдгийн шинж чанарт нөлөөлдөг. Дор хаяж хоёр сарын турш ажиглах шаардлагатай. Үүнээс гадна ялгадас, өнгө, үнэрийн шинж чанарыг ажиглах шаардлагатай.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмэгтэйчүүдийн эмчид жилд 2 удаа очиж үзэх шаардлагатай.

Эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдгийн мөчлөгийн тухай видео