Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл. Өөрийнхөө температурыг нэмэгдүүлэх арга замууд

Бид биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэхийг хүсдэг олон шалтгаан бий. Жишээлбэл, та сургуульд явахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд эцэг эхээ өвчтэй гэж итгүүлэхийг оролдож байна. Эсвэл та бэлдэж амжаагүй чухал шалгалт болох гэж байна, одоо та өвчний улмаас хоцрох гэж байна.

Эсвэл та ажлаасаа маш их ядарч, долоо хоногийг өвчний чөлөө авахыг хүсч байна уу? Өөрийгөө өвчтэй гэж хэн нэгэнд итгүүлэх хамгийн сайн арга бол халуурах явдал юм. Гэхдээ та биеийн температурыг хэвийн хэмжээнээс хэтрүүлэхэд хэрхэн нөлөөлөх вэ? Хэд хэдэн арга бий.

Температурыг термометрээр хэмждэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Энэ төхөөрөмж таны холбоотон эсвэл дайсан байх эсэх нь зөвхөн танаас хамаарна. Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх олон арга байдаг. Тэдгээрийн хамгийн энгийн нь термометрийг хүссэн температурт хүрэх хүртэл халуун усны дор байлгах явдал юм. Хэрэв ойролцоо буцалж буй ус байхгүй бол та термометрийг халуун радиатор эсвэл гэрлийн чийдэн дээр хэрэглэж болно. Хэрэв өрөөнд өөр хүн байгаа бол ийм аргууд ажиллахгүй. Энэ тохиолдолд та температурыг илүү нарийн төвөгтэй аргаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй - үрэлтийг ашиглан. Хэн ч анзаарахгүйн тулд термометрийг хөнжил, хивс гэх мэт даавууны гадаргуу дээр болгоомжтой үрээрэй. Термометрийг халааж эхлэхийн тулд бага зэрэг хүч хэрэглэж, хангалттай хурдан хий. Ийм аргууд нь зөвхөн термометрийг төдийгүй эцэг эхээ хуурахад тусална. Гэхдээ хэтрүүлж болохгүй, учир нь хэт их өртөх нь төхөөрөмжийг эвдэж магадгүй юм.

Бодит температурын өсөлт

Термометрийн арга бол эцэг эхээ халуурч байна гэж итгүүлэх сайн арга юм. Гэхдээ биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Та эмчийн өрөөнд радиаторын ойролцоо термометр халаахгүй. Температурыг үнэхээр нэмэгдүүлэхийн тулд та дараах зөвлөмжийг ашиглаж болно.

• Талх эсвэл элсэн чихэр дээр хоёр дусал иод хийж идээрэй. Температур нэмэгдэж, нэг эсвэл хоёр цагийн турш өндөр хэвээр байх болно.
• Хуурай кофег хэдэн халбага идээрэй. Энэ арга нь хүн бүрт тохирохгүй гэдгийг санаарай.
• Хамгийн түгээмэл оффисын цавууг аваад хамрын нүхний дотор талд түрхээрэй. Үүнээс гадна та найтаах, хамар гоожих зэрэг хүйтэн шинж тэмдгүүдийг мэдрэх болно.
• Өдөржингөө биеийн тамирын дасгал хийж өөрийгөө ядрааж өнгөрүүлээрэй. Температур нь хоёр градусаар нэмэгдэх магадлалтай.
• Өдрийн турш аль болох их халуун шингэн уух хэрэгтэй. Энэ нь мөн температурын өсөлтөд нөлөөлж болно.
• Нойтон унтлагын хувцас, нойтон оймс өмсөөд шөнөжин унт. Маргааш өглөө нь халуурч байх ёстой.
• Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх нэг сонирхолтой арга бол жүржийн хальстай оймс өмсөх явдал юм. Хачирхалтай сонсогдож байгаа ч энэ нь үнэхээр ажилладаг.
• Түүхий сонгино эсвэл сармисаа гучин минутын турш сугандаа бариад температурыг хэмжинэ. Энэ нь нэмэгдсэнийг та харах болно.
• Түүхий өндөг идээд дараа нь сүү ууна. Температур нь бас нэмэгдэх ёстой.

Биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сонголт хийхээсээ өмнө танд үнэхээр хэрэгтэй эсэхээ бодоорой. Дээр дурдсан аргууд нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Хуурамч өвчний улмаас асуудлаас нуугдах гэж оролдохгүй, харин шийдвэрлэх нь дээр болов уу? Ямар ч тохиолдолд энэ нь танаас хамаарна.

Температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Биеийн температурыг хурдан нэмэгдүүлэх 13 арга

Биеийн температурыг хэрхэн хурдан, аюулгүйгээр нэмэгдүүлэх вэ

Температурын зохиомол өсөлт нь хичээл, хичээл, ажил эсвэл өөр арга хэмжээ гэх мэт таны явахыг хүсэхгүй байгаа үйл явдлуудын жинхэнэ эм юм. Температурыг 39 градус хүртэл янз бүрийн үр дүнтэйгээр нэмэгдүүлэх олон арга байдаг бөгөөд эдгээр аргууд нь аюулгүй бөгөөд таны биед хор хөнөөл учруулахгүй.

Мэдэх нь чухал! Хэрэв та биеийн температурыг хэвийн хэмжээнд (36.6) хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар сонирхож байгаа бол эмчтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм. Доор үзүүлсэн аргуудын түр зуурын үр нөлөө нь бага температурыг даван туулахад тус болохгүй!

Биеийн температурыг хурдан нэмэгдүүлэх арга замууд

Та йодыг хэрэглэж болно. Эхлээд та үүнийг ашиглахад бэлтгэх хэрэгтэй. Маш бага хэмжээний иодыг нэг хэсэг талханд түрхэх эсвэл усанд уусгах хэрэгтэй. Үр нөлөө нь шууд гарах болно. Хурдан, 30 минутын дотор биеийн температур нэг градус хүртэл өсөх болно. Энэ аргыг болгоомжтой байгаарай! Хэрэв та хэт их иодыг хэрэглэвэл ходоодны асуудал үүсч магадгүй юм! Үр нөлөө нь "эмийг" бие махбодид боловсруулах хүртэл хэдэн цагийн турш үргэлжилнэ.

Та оффисын цавуу хэрэглэж болно. Дотооддоо ашиглах. Энэ арга нь зөвхөн биеийн температурыг хурдан өсгөх боломжийг олгодог төдийгүй хэд хэдэн хүйтэн шинж тэмдгийг нэмдэг тул сайн байдаг: хамар гоожих, ялангуяа. Хэрэв та хамгийн энгийн дээжийг хэрэглэвэл цавуу нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Харандааны харандаа хэрэглээрэй. Та зөвхөн дотоодын харандаагаар хар тугалга хэрэглэж болно гэсэн домог байдаг. Энэ бол буруу. Гол нөхцөл бол харандаа нь энгийн байх ёстой. Зүүгний жижиг хэсэг нь температурыг 3-4 цагийн турш өсгөнө. Энэ бол биеийн температурыг нэмэгдүүлэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бөгөөд энэ нь олон зуун сургуулийн сурагчдад хичээл алгасахад ихээхэн тусалсан юм.

Та кофе хэрэглэж болно. Зөвхөн энэ тохиолдолд та кофе уух шаардлагагүй болно. Та 2-3 халбага идэх хэрэгтэй. Үр тариа эсвэл нунтаглах нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй тул хөлдөөсөн хатаасан аналогийг ашигла.

Пирогенал эм ууна. Хэт их уухаас зайлсхийхийн тулд жингээ харгалзан шаардлагатай хэмжээг тооцоолоорой! Хэрэглэх зааврыг анхааралтай уншина уу. Пирогенал нь биеийн терморегуляцийг хариуцдаг тархины хэсгүүдэд нөлөөлдөг.

Geranium навчийг хамрын нүхэндээ байрлуул. Зөвхөн температур нэмэгдэхээс гадна хамраас гоожих болно. Ингэснээр та ханиадыг амжилттай хуурамчаар үйлдэж чадна.

Эдгээр аргууд нь биеийн температурыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай тохиолдолд тодорхой тохиолдлыг тодорхойлдог. Гэсэн хэдий ч хүн бүр хувь хүн бөгөөд буруу хэрэглэсэн эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэвэл эдгээр аргууд нь тус болохгүй, бүр хор хөнөөл учруулж болзошгүйг санах нь зүйтэй. Эрүүл мэнддээ анхааралтай байгаарай!

Өвчний дүр эсгэх эдгээр зургаан аргаас гадна ижил төстэй үр дүнд хүрэхэд тань туслах зарим заль мэх байдаг.

1. Сугагаа чинжүү, гич эсвэл дулаацуулах тосоор үрнэ. Тааламжгүй мэдрэмжүүд баталгаатай боловч үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Эдгээр бүх бодисууд нь арьсанд нөлөөлдөг тул орон нутгийн температур нэмэгддэг. Температур хэр их өсөх вэ? Сугаа хэр их үрэхээс шалтгаална. Болгоомжтой! Та үүнийг хэтрүүлж, шатаж болно!
2. Та термометрийн температурыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Халаасан объекттой харилцах олон арга байдаг: батерей, халуун шингэн, халаагч, тэжээвэр амьтад (таны мэдэж байгаагаар муур, нохой нь хүнийхээс өндөр биеийн температуртай байдаг), бойлер, хийн зуух, жагсаалт бараг төгсгөлгүй үргэлжлэх болно. Танд хэрэгтэй. Энд болгоомжтой, болгоомжтой байх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, тоогоо хэт үнэлж болохгүй. Хэрэв термометр 42 ба түүнээс дээш байвал хэн ч танд итгэхгүй. Хоёрдугаарт, термометр, ялангуяа мөнгөн усны термометрийг болгоомжтой байгаарай! Хэрэв та хэт халсан бол энэ нь тэсрэх бөгөөд энэ нь маш тааламжгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Энэ тохиолдолд жижиг зүйл болох шилний хагарлаас гадна та мөнгөн ус ялгаруулдаг - маш амархан ууршдаг, хордлогод хүргэдэг хүнд металл.Цахим термометртэй холбоотой өөр нэг асуудал. Түүнийг хуурах нь хамаагүй хэцүү байдаг. Та ийм термометрийн уншилтыг муур эсвэл нохойны тусламжтайгаар, хэрэв та тэдгээрийг даван туулж чадвал, мөн шаардлагатай температурт халаадаг бүлээн шингэнийг ашиглан нэмэгдүүлэх боломжтой.
3. Эмч рүү очиж, таны биеийн температур хүлээгдэж байснаас өндөр байна гэж итгүүлэх шаардлагатай үед бүх зүйл арай илүү төвөгтэй болно. Та ижил термометрийг эмийн санд худалдан авч, эмчид бэлдэж болно. Шалгалтын үеэр термометрийг хэрхэн сольж болох нь таны төсөөллийн асуудал юм. Зөөлөн дасгал хий! Мөн дээрх аргуудыг ашиглан биеийн температурыг зохиомлоор өсгөж болно.
4. Та гэртээ жижиг халаалтын дэвсгэр хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та халуун усанд дүрсэн гичийн гипс ашиглаж болно. Термометр нь гичийн гипстэй шууд харьцахгүй байх нь чухал тул тусгаарлагчийн хувьд гялгар уут хэрэглэх нь зүйтэй. Халаалтын дэвсгэрийг туузаар бэхлэх боломжтой. Та термометрийг хэт халах боломжтой тул энэ аргыг хэрэглэхээсээ өмнө дасгал хийх хэрэгтэй!
5. Гар хийцийн халаалтын дэвсгэрээс гадна гар дулаацуулах тусгай уут байдаг - 50 градус хүртэл халаах боломжтой химийн халаалтын дэвсгэр! Тиймээс та итгэхийн тулд тэдгээрийг ашиглахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
6. Хэрэв хэн ч таныг харахгүй бол та хүссэн талдаа термометрийг товшоод температурыг хүссэн утга руу нь дээшлүүлж, нэг талдаа эсвэл нөгөө талд нь товшиж болно. Энэ бол хамгийн найдвартай аргуудын нэг юм.
7. Өөр нэг арга бол цууны уусмалаар арчих явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд 4 tbsp уусгана. л. 1 литр ус тутамд цуу, бүх биеийг үрж, дулаан хөнжилөөр өөрийгөө боож өгнө. Аргын цорын ганц сул тал бол таныг дагалдан гарах хурц үнэр юм.
8. Та температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд уламжлалт анагаах ухааныг ашиглаж болно. Хуурай гичийг халуун усанд уусгаад хөлөө дэвтээнэ. Хэдэн минутын дараа биеийн температур нэмэгдэж, эцэг эхчүүд бага зэрэг түгшүүр төрүүлэх болно.

Мэдэх нь чухал! Зөвхөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор. Хэрэв та мөнгөн усны термометрийг эвдсэн бол шинийг худалдаж авснаар асуудал шийдэгдэхгүй. Энэ тохиолдолд та маш хурдан ажиллах хэрэгтэй. Өрөөг агааржуулахын тулд цонх, хаалгыг онгойлгож, цаас авч, бүх мөнгөн усны бөмбөгийг нэг болгон цуглуул (арьстай шууд харьцахыг хориглоно!) Бөмбөгийг гадаа шидэж, хагарсан шилийг аваад хогийн саванд хая. Хэрэв та орон сууцанд мөнгөн ус үлдээвэл хэдэн сарын турш агаарыг хордуулж, гэр бүлийн бүх гишүүдийг аюултай хордлогод хүргэж болзошгүй юм. Болгоомжтой байгаарай!

Хүмүүс ээ, та температураа хэрхэн хурдан өсгөх, өвдөх, эсвэл зүгээр л хичээлээ алгасахыг мэддэг; термометрийг үрэх нь тийм биш юм.

Эмчийн өмнө "температурыг нэмэгдүүлэх" хэд хэдэн арга байдаг. Бал чулуу, иодын уусмал (би графитийн талаар анх удаа сонсож байна) хэрэглэх нь эрүүл мэндэд төдийлөн ашиггүй гэдгийг онцгойлон тэмдэглэхийг хүсч байна. Би өөрөө иодыг туршиж үзсэн - үр дүн нь тэг байсан. Би бас термометрээр цохихыг зөвлөдөггүй. Би хүүхдийн эмнэлэгт ажилладаг байсан бөгөөд хүүхдүүд энэ "аргыг" ашигладаг байсан тул олон термометрийг ийм журмын дараа, мөн буцалж буй ус, радиатор дээр "дулаацуулсны дараа" хаях шаардлагатай байв.

Энэ загварыг аюулгүй, үр дүнтэй дагаж мөрдөөрэй. Та эмч дээр ирж, хамрын бөглөрөл, хуурай ханиалгах, толгой өвдөх зэрэг гомдоллодог. Шөнө температур 38 байсан, аспирин уусан, температур буурсан гэж та хэлж байна. Нүдээ улайтал үрж, амаараа ярьж, амьсгална. Битгий хэтрүүл. Хэрэв эмч театрын байдлыг харвал тэр таныг ажиглах болно. Дараа нь, хэр тохиромжтой вэ. Эсвэл бид зузаан даавууны жижиг уутыг урьдчилан бэлддэг. Тэнд хайруулын тавган дээр халаасан давс хийнэ. Үүнийг оё. Бид сугандаа халуун боодолтой оочерлож байна. Бид эмчид очиж, багцыг арилгана. Бид халсан суга дахь температурыг хэмждэг. Өөр арга зам. Термометр ав. Халуун усанд 37.5 хүртэл халаана. Би халаасандаа хийсэн. Эмч бидэнд нэг термометр өгдөг, бид түүнд өөрсдийнхөө температурыг бэлтгэсэн температуртай өгдөг. Төхөөрөмжийг сэгсэрдэггүй бол мөнгөн ус нь орчны температур хүртэл буурахгүй байхаар хийгдсэн. Эмчийн өрөөнд танайхаас өөр тусгай термометр байхгүй байх гэж бодож байна.

Та тайлбарласан аргуудын аль нэгийг ашиглан ээжийгээ хуурч чадахгүй.

Эмчтэй уулзахдаа температурыг хэрхэн хурдан өсгөх вэ?

Эмч рүү очихоос нэг цагийн өмнө суган дээр тавьсан гичийн гипс нь таны температурыг дор хаяж 2 градусаар нэмэгдүүлэх болно. Хэрэв та термометртэй ганцаараа үлдсэн бол эсрэг чиглэлд сэгсэрч болно. Өөрөөр хэлбэл, мөнгөн усыг алган дээрээ бариад сэгсэрнэ. Та ямар ч үймээн самуунгүйгээр сэгсрэх хэрэгтэй, эс тэгвээс багана эвдэрч, техник тань ил гарах болно. Хэрэв та зайны ойролцоо сууж байгаа бол түүнийг сэгсэрч болохгүй. Температурыг хянаж, батарей дээр халаахад л хангалттай. Термометрийг өмд эсвэл банзал дээр мөнгөн усаар үрж болно. Гэхдээ энэ нь бас харагч байхгүй байхыг шаарддаг.

med2health.ru

Биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт өвчин эмгэгийг хэрхэн дүр эсгэх талаар бодож байсан бол температурыг 38 градус ба түүнээс дээш болгох талаар бодож байсан байх. Энэ нь хачирхалтай, гэхдээ олон хүмүүс эрүүл мэндийн вэбсайт руу хэрхэн үр дүнтэй, хурдан өвдөх, гэртээ температурыг хэрхэн хурдан нэмэгдүүлэх талаар олж мэдэхийн тулд л очдог.

Хэд хэдэн арга бий. Хэрэв та температурыг хэрхэн хэвийн хэмжээнд хүргэх талаар сонирхож байгаа бол (хэрэв одоо 36.6-аас доош бол) энэ нийтлэл танд тохирохгүй гэдгийг нэн даруй тэмдэглэе. Энэ нь амьдралынхаа зарим нэг хэрэггүй үйл явдлуудыг (хичээл, хичээл, шалгалт, ажлын өдөр) алгасах сайн шалтгаантай хүмүүст зориулагдсан болно. Хэрэв та тогтмол бага температуртай бол интернет сайтаас мэдээлэл хайж цаг алдахаас илүүтэйгээр эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Нэгдүгээр арга - иодоор температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Иодын тусламжтайгаар температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд түүний уусмалыг хэсэг талх эсвэл элсэн чихэр дээр бага зэрэг дусаад (та зүгээр л усанд нэмж болно), дараа нь идэж, ууна. Үүний үр дүнд өндөр температур, заримдаа бүр асар их байдаг. Температурын өсөлт хурдан гарч, хэдэн цаг үргэлжилдэг.

Хоёр дахь арга - оффисын цавуу

Энэ нь хамрын хөндийд ашиглагддаг (өөрөөр хэлбэл, цавуу нь хамарт түрхдэг). Энэ аргыг +37 градусын температурт бэлэг болгон магтдаг тул зарим ханиадны шинж тэмдэг илэрч болно: хэрэглээ, хамар гоожих. Цавуу нь хамгийн энгийн, дотоодынх байх ёстой.

Гурав дахь арга - кофе

Зүгээр л ууж болохгүй. Энэ тохиолдолд та кофе идэх хэрэгтэй. Хоёр, гурван хоолны халбага энгийн уусдаг кофе.

Дөрөвдүгээр арга - зүүгээр температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Температурыг зохиомлоор өсгөх өөр нэг арга бол үүнийг хийхийн тулд дотор нь харандаа харандаа авах хэрэгтэй. Хэрэв та энгийн харандаа авч, дотроос нь жижиг хар тугалга авч, дараа нь идвэл таны биеийн температур нэмэгдэж байгааг удахгүй мэдрэх болно. Энэ нь дөчин градус хүрч болно. Зарим форумын мэргэжилтнүүд харандаа нь зөвхөн дотоодын гаралтай байх ёстой гэж мэдэгддэг. Ийм байдлаар та температурыг 3-4 цагийн турш өсгөж болно.

Өвчинг дуурайх дээрх аргууд нь хүн бүрт үргэлж тусалдаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ихэнх хүмүүс халуурдаггүй. Зарим хүмүүсийн хувьд ийм техник нь аюултай байж болохыг бид мартаж болохгүй. Ухаан алдах, хордох зэрэг таагүй тохиолдлууд байдаг. Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг - хүн бүрийн бие нь өөр өөр нөлөөнд өөр өөрийнхөөрөө хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Тав дахь арга - сугагаа үрнэ

Энэ нь чинжүү, давс, сонгино, сармис зэргийг үрж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч сүүлийн хоёр нь хүчтэй, байнгын үнэрийг өгдөг тул олон нийтийн газар ашиглахгүй байх нь дээр. Мэргэжилтнүүд сугаа 10 минутын турш үрэхийг зөвлөж байна, дараа нь температур +38 хүртэл нэмэгддэг. Энэ арга нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог.

Зургаадугаар арга - уулчдаас

Уулчид энэ аргыг онцгой байдлын үед, дулаацах шаардлагатай боловч хөдөлгөөн хийх боломжгүй үед ашигладаг. Тэд дөрвөн удаа гүнзгий амьсгаа аваад уушгиндаа агаар татаж, доторх агаарыг дарах гэж байгаа мэт диафрагм болон хэвлийн булчингаа чангална. Амьсгалыг секундын турш барьдаг. Энэ дасгалыг 5 удаа давтах нь температурыг +37 градус ба түүнээс дээш болгодог. Гэсэн хэдий ч үүнийг тусгай бэлтгэлгүйгээр ашиглах боломжгүй тул бид энэ мэдээллийг зөвхөн лавлагаа болгон өгөх болно.

Өөртөө болон эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр температурыг хэрхэн "өсгөх" вэ?

Хэрэв биеийн температурыг эцэг эхийн хяналтгүйгээр хэмждэг бол олон сургуулийн сурагчид термометрийн температурыг удаан хугацаанд хэрхэн өсгөхийг мэддэг. Та үүнийг халуун усанд буулгах хэрэгтэй (болгоомжтой байгаарай, термометр хагарч магадгүй) эсвэл үрэлт хийх хэрэгтэй.

Гэхдээ таныг харж байгаа бол термометрийн заалтыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Үүнийг хийхийн тулд та эмчийн өрөөнд температурыг хэмжих термометр ямар байхыг урьдчилан тооцоолж, ижил зүйлийг худалдаж авах хэрэгтэй. Дээр дурдсан аргуудыг ашиглан гэртээ термометрийн заалтыг өсгөж, сугандаа энэ зэвсгийг бариад эмчид хандаарай.

Танд тэсвэр тэвчээр, гар хөл хэрэгтэй болно. Гэртээ урьдчилан бэлтгэл хийх нь дээр. Хувцас нь чөлөөтэй байх ёстой, подволк нь дотор нь байх ёстой бөгөөд ингэснээр термометр шалан дээр санамсаргүйгээр унахгүй. Хэрэв та эмчийн өрөөнд хувцсаа тайлах шаардлагатай бол ажил нь илүү төвөгтэй болно. Гэвч илбэчин ямар нэг байдлаар туулайг бүрэн хоосон малгайнаас гаргаж авдаг! Найдваргүй нөхцөл байдал гэж байдаггүй.

Тэгээд цааш нь. Эцэг эх чинь таны гэнэтийн "өвчин"-д маш их санаа зовж магадгүй гэдгийг бүү мартаарай. Бодоод үз дээ: тэднийг бухимдуулах нь үнэ цэнэтэй юу?

Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх арга замууд: 190 сэтгэгдэл

Хамгийн сайн зөвлөгөө бол йодын тухай. Эцэст нь сэдэв :)

Хариултууд

Би 30 минутын дараа эмчид үзүүлэх хэрэгтэй, температурыг яаж өсгөх вэ?

• 7 жил

Зүгээр л алхаарай - би тэнэг биш, та бид үүнийг яаж хийж байгааг мэдэхгүй байна

Бүү мартаарай - температур нь хордлого, халдвар болон биологийн амьдралд хамгийн сайн тохирохгүй бусад үйл явдалд үзүүлэх биеийн хариу үйлдэл юм. Температурын зохиомол өсөлт нь эдгээр үзэгдлийг дуурайхаас өөр зүйл биш юм. Болгоомжтой бодоорой - танд хэрэгтэй юу?

Хэрэв танд үнэхээр хэрэгтэй бол хөдөлж чадахгүй ч дулаан байх хэрэгтэй үед уулчдын өгсөн зөвлөгөө: Эхлээд 3-4 удаа гүнзгий амьсгаа аваад уушгиндаа агаар авч, диафрагм болон хэвлийн булчингаа чангал. булчингууд, та доторх агаарыг шахахыг хүсч байгаа мэт. Энэ нь аль болох удаан үргэлжилдэг - 15-аас 45 секунд хүртэл. Үүний үр дүнд зүрхний цохилт огцом нэмэгдэж, цусны даралт нэмэгддэг. 5-6 удаа ийм "дасгал" хийсний дараа температур 1 градусаар нэмэгддэг.

Жич - эдгээр "зугаа цэнгэл" нь зөвхөн сайхан, эрүүл зүрх, судасны системтэй бол боломжтой :)

Ер нь эмч дээр очоод новш гэж хэлэхэд л хангалттай =)

Гэртээ биеийн температурыг 38 хүртэл яаж өсгөх вэ?

Биеийн температурын тухай ер бусын ойлголт нь хаашаа ч явахыг хүсэхгүй байгаа нөхцөл байдлаас гарах арга зам юм. Олон хүүхэд энэ заль мэхийг ашиглаж, халуун радиатор дээр термометрийг богино хугацаанд байрлуулжээ.

Температурыг зохиомлоор нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бүх танилцуулсан аргыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй боловч шаардлагатай бол ашиглаж болно. Тэд түүний түвшинг дээшлүүлэхэд туслах болно.

Хэрэв хүн бага температуртай бол эдгээр эмийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй - үзүүлэлтүүдийг хэвийн болгохын тулд эмчид хандах нь дээр.

1. Иод хэрэглэх. Энэ арга нь бие махбодийг бага хэмжээний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэрэглэхэд бэлтгэх явдал юм.

Температурын өсөлт нь хүний ​​​​биеийн байгалийн хамгаалалтын механизм юм. Энэ нь бие махбод дахь хүсээгүй вирус, бактерийн эсрэг тэмцэж, бодисын солилцоо, гормоны түвшинг хүртэл зохицуулж чаддаг. Гэрийн температурыг нэмэгдүүлэх нь эрсдэлтэй тул маш болгоомжтой байгаарай. Хэт их халууралгүйгээр биеийн температурыг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь таны биед ч ашигтай байж болно. Хэрэв температур 40 хэмээс дээш байвал бие нь чухал уургийг гэмтээж эхэлдэг.

Алхам

Эмнэлгийн тусламжтайгаар температурыг нэмэгдүүлэх

Эмчтэйгээ зөвлөлд.Хэрэв та температурыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэж үзвэл эхлээд энэ талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Хэрхэн халуурч болох талаар цаг товлож, эмчээсээ асуугаарай. Температурыг зохиомлоор нэмэгдүүлэхийн давуу болон сул талууд, юу хийж болох талаар эмч танд хэлэх болно. Заримдаа зарим эмийг хэрэглэх үед температур нэмэгддэг боловч энэ нь ихэвчлэн харшлын урвалтай төстэй гаж нөлөө гэж үздэг.

Эмнэлгийн саун эсвэл гипертермик эмчилгээний төхөөрөмж ашиглах.Гипертермик эмчилгээ хийдэг эмнэлгийн төвүүд эсвэл өөр анагаах ухааны төвүүдийг хайж олоорой. Дүрмээр бол ийм газруудад хэт улаан туяаны саун (өөрөөр хэлбэл гипертермик эмчилгээний төхөөрөмж) байдаг. Ийм төхөөрөмжийг ашиглахдаа ажилтнуудын зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Дүрмээр бол процедур эхлэхээс өмнө өвчтөнийг дотроо халаахыг хүсдэг. Үүнд цагаан гааны үндэстэй цай эсвэл цагаан гаа, улаан чинжүүтэй капсул тохиромжтой.

Антипиретикийг бага хэрэглээрэй.Халууралтын үр өгөөжийн талаар маргаан байсаар байгаа бөгөөд зарим эмч нар халуун бууруулах эм (аспирин гэх мэт) бага хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүний ачаар температур нь дунд зэрэг нэмэгдэх бөгөөд энэ нь бие махбодид дархлааны хамгаалалтын процессыг идэвхжүүлэх боломжийг олгоно.

Гэрийн нөхцөлд биеийн температур нэмэгддэг

1. Schlenz аргыг ашиглан усанд орох.Энэхүү эмчилгээг мөн биеийн температурт ванн гэж нэрлэдэг бөгөөд олон зууны турш бие махбодийн байгалийн дархлааны хариу урвалыг идэвхжүүлдэг. Та тусгай байгууллагуудад ийм усанд орох боломжтой, гэхдээ гэртээ усанд орох боломжтой. Усанд орохоосоо өмнө 1-2 аяга халуун ургамлын цай (цагаан гаа, нимбэг, гаа, бумба, алтан саваа гэх мэт) ууна. Хэрэв таны зүрх сул байвал усанд орохдоо зүрхний өвчин тусах магадлалыг бууруулахын тулд цайндаа хэдэн дусал долоогоно дуслаарай.

   Өөр төрлийн ванны эмчилгээг туршиж үзээрэй. Schlenz баннуудаас гадна таны биеийн температурыг нэмэгдүүлэх боломжтой усанд орох бусад аргууд байдаг. Бүтээгчдийн үзэж байгаагаар хорт хавдартай тэмцэх боломжийг олгодог арга байдаг. Та угаалгын өрөөг халуун усаар дүүргэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр температурыг тэсвэрлэх чадвартай болно. 20-25 минутын турш усанд орж, шаардлагатай бол халуун ус нэмнэ. Процедурын явцад цагаан гаатай цай ууж, биеийг гаднаас болон дотроос нэгэн зэрэг дулаацуулна.

   Хавдрын дасгал хийж үзээрэй.Энэ бол Төвдийн лам нарын хийдэг тусгай бясалгал юм. Ийм бясалгал нь биеийн температурыг нэмэгдүүлж, халуурахад хүргэдэг. Туммо бясалгал нь температурыг бага, дунд зэргийн халуунд хүргэдэг нь судалгаагаар батлагдсан. "Хүчээр амьсгалах" дасгал хийх үед температурын өсөлт ажиглагдаж, температур хэр удаан үргэлжлэх нь мэдрэлийн танин мэдэхүйн хүчин зүйлээс (бясалгалын үед дүрслэл) хамаардаг.

   Биеийн температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд дасгал хий.Биеийн тамирын дасгал, их ачаалал нь биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та халуун өдөр нухацтай дасгал хийх эсвэл олон давхар хувцас өмсвөл таны бие хөргөж, бүх дулааныг гаргахад хэцүү байх болно. Биеийн температур хэд хэдэн градусаар нэмэгдэж болно. Халуун базлалт, халуунд цохиулах зэрэг зүрхний асуудал үүсэх эрсдэлтэй тул болгоомжтой байгаарай.

Магадгүй хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ямар нэгэн үйл явдал, ажлаас зайлсхийх сайн шалтгаан хэрэгтэй байсан тохиолдол гардаг. Мэдээжийн хэрэг, эрүүл мэнд бол хошигнох зүйл биш, гэхдээ энэ тохиолдолд өвчний дүр эсгэх нь цорын ганц гарц юм.

Амьдралд өвчтэй байх шаардлагатай нөхцөл байдал байдаг
Алхам. 1 Ажил, хичээлийн хэдэн өдрийг алгасах олон арга бий. Дүрмээр бол тэд биеийн температурыг нэмэгдүүлэх хүртэл буцалгана. Тэдгээрийн олонх нь эсрэгтөрөгчийн биед нэвтрэн ороход суурилдаг - дулааны солилцоог нэмэгдүүлдэг гадны тоосонцор. Эсрэгбие нь тэдгээрийг нэн даруй саармагжуулж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд пироген бодис ялгардаг бөгөөд энэ нь биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ бие махбодид ийм зүйл хийснээр таны дархлаа сулрах эрсдэлтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. 2 Биеийн температурыг зохиомлоор өсгөх бүх аргыг 2 бүлэгт хувааж болно: таныг ажиглаж байх үед болон таны температурыг хэрхэн хэмжиж байгааг хэн ч харахгүй байх үед.

Хэдхэн дусал иодыг амаар уух нь температур нэмэгдэхэд хүргэдэг 5 Хэрэв танд хяналт тавьж байгаа бол өөрөөр ажиллах шаардлагатай болно. Энэ тохиолдолд та биеийн температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд урьдчилан анхаарах хэрэгтэй. Хамгийн алдартай аргуудын нэг бол хэдэн дусал иодыг авах явдал юм. Хэрэв та тэдгээрийг нэг хэсэг талх эсвэл чихрийн шоо дээр унагавал илүү дээр юм. Ингэснээр та биеийн температурыг хэдэн цагийн турш 38-39 хэм хүртэл өсгөж чадна. Энэ аргын гол сул тал нь иод нь салст бүрхэвчийг шатаах явдал юм.

Амьдрал парадоксоор дүүрэн байдаг. Зарим нь термометр дээрх тоог хэвийн хэмжээнд хүртэл бууруулах арга замыг эрэлхийлэх шаардлагатай бол зарим нь биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэхийг хайж байна. Хэзээ нэгэн цагт танд халууралтыг хэрхэн хурдан хийх талаар зөвлөгөө хэрэгтэй болно. Температур нь 36˚С-ээс бага байгаа хүмүүст температурыг нэмэгдүүлэх аргуудын талаар мэдэх шаардлагатай. Бид "эсрэг эмчилгээ" хийх үү?

Яагаад температурыг нэмэгдүүлэх вэ?

Хэрэв термометр 36.6˚ байвал хүн бүр баяртай байдаг. Гэхдээ зарим тохиолдолд хүн мөнгөн усны багана дор хаяж 37.1˚ хүртэл өснө гэж мөрөөддөг. Насанд хүрсэн хүн яаралтай өвчний чөлөө авах, ажлаасаа гарах эсвэл гэртээ хэд хоног үлдэх шаардлагатай бол түүнийг шийдвэрлэх арга замыг хайж байна. Тэднийг оюутнууд ихэвчлэн лекц алгасах шалтгаан, сургуулийн сурагчид шалгалт дөхсөн эсвэл хичээлээ хийгээгүй тохиолдолд хайдаг.

Температурын өсөлтийн шалтгаан нь илүү анхаарал татахуйц байж болох юм. Тэдний нэг нь хэрэв хүн гипотерми өвчнөөр өвдсөн бол (хөлдөөсөн эсвэл мөсөнд унасан). Шалгуур үзүүлэлтүүдийг яаралтай хэвийн байдалд оруулах шалтгаан нь тэдний архаг бууралт бөгөөд энэ нь дор хаяж долоо хоног үргэлжилдэг.

Үүний шалтгаанаас хамааран биеийн температурыг нэмэгдүүлэх аргыг мөн сонгоно. Хамгийн чухал нь энэ нь зөвхөн термометр дээр өндөр байх шаардлагатай юу, эсвэл үнэхээр халуурах шаардлагатай юу?

Температургүй температур. Термометрийг хэрхэн хуурах вэ?

Хэрэв хүн үнэхээр өвдөхөөр төлөвлөөгүй, харин термометрийг (мөн өөр хэн нэгнийг) хуурахыг хүсч байвал дараахь заль мэх нь туслах болно.

• Хэд хэдэн салфетка аваад халуун усанд хийнэ. Үүнийг шахаж, гялгар уутанд хийж, гипс ашиглан суганы хэсэгт хавсаргана. Температурыг хэмжихдээ термометрийг дулаан салфетка дээр байрлуулна. Сул талууд - хэрвээ та удаан хугацаагаар дараалалд суух шаардлагатай бол салфетка нь таны хувцсыг норгож эсвэл даарч болно;
• шинэ термометр худалдаж аваад шаардлагатай температурт халааж, суганы хэсэгт хавсаргана. Эмч танд термометр өгөхдөө халаасандаа хийгээд өөрийнхөө халаасыг гаргахад л хангалттай. Сул талууд - та термометр худалдаж авахад мөнгө зарцуулах хэрэгтэй болно (мөн энэ нь яг ижил байх ёстой), термометрийн аль нэг нь унах магадлалтай;
• Термометр өндөр температурыг харуулж эхлэхийн тулд толгойгоо (мөнгөн ус байрладаг газар) хөнжил, буйдан эсвэл бусад даавууны гадаргуу дээр 10 секундын турш үрэхэд хангалттай. Хэрэв та хэт их хичээл зүтгэлтэй бол термометрийг эвдэж болно, эсвэл 42˚ харуулах болно. Энэ тохиолдолд эмч зүгээр л духан дээр хүрч чаддаг тул түүнийг чиглүүлэх нь хэцүү байх болно. Хэрэв тэр термометрт итгэдэг бол өвчний чөлөө авахын оронд эмнэлэгт үзүүлэх хүсэлтийг бичиж болно;
• Та термометрийг халуун батерей дээр хэсэг хугацаанд барьж (халуун цай эсвэл кофенд дүрж), дараа нь гарныхаа доор тавьж болно. Гэхдээ үүнийг эмчийн дэргэд хийх боломжгүй.

Эдгээр бүх аргууд нь термометрийг хууран мэхлэлтийн "хамсаатан" болгоно. Гэхдээ тэдгээрийг практикт хэрэгжүүлэхийн тулд та бүтээлч байх (эмчийн анхаарлыг сарниулах), болгоомжтой байх хэрэгтэй (термометрийг эвдэхгүйн тулд).

Төсөөлөлтэй өвчтөн: биеийн температурыг хэрхэн хурдан, удаан хугацаанд өсгөх вэ

Хэрэв та эрүүл хүний ​​температурыг үнэхээр өсгөхийг хүсч байвал дараахь аргууд тохиромжтой.

• "халуун суга" Аргын мөн чанар нь давс, чинжүү, сармис эсвэл сонгино зэргээр сугагаа үрэх явдал юм. Энэ нь орон нутгийн температурын өсөлтөд хүргэнэ. Сул тал - та харшил үүсгэж болно, та суганы бүсэд хүчтэй шатаж буй мэдрэмжийг тэсвэрлэх хэрэгтэй болно, сармис, сонгины үнэрийг хамгийн тогтвортой одеколон, үнэр дарагчаар дарах боломжгүй;
• "хоолны зүү". Аюултай, гэхдээ ихэнх тохиолдолд үр дүнтэй арга бол дотоодын энгийн харандаа олох, савааг арилгах, хар тугалга нунтаглах, 2 халбага идэх явдал юм. 15 минутын дараа температур 37.5-38˚ болж өсөх ба 3-4 цагийн турш энэ хэвээр байна. Сул талууд - та хүнд хордлого эсвэл амьсгал боогдох боломжтой;
• "иодын сэндвич" Энэхүү эм нь 5 минутын дотор биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэхийг эрэлхийлж буй хүмүүст туслах баталгаатай юм. Цэвэршүүлсэн элсэн чихэр эсвэл зүсэм талх аваад дээр нь 1-2 дусал иод дусааж идээрэй. Температур нь нэг өдөр орчим үргэлжилнэ. Анхааруулга: Энэ арга нь хордлогоос гадна зүрхний өвчин, ухаан алдах шалтгаан болдог;
• өлөн элгэн дээрээ кофе ууна. Цусны даралт ихсэлтгүй хүмүүст кофе түр зуурын халууралтыг өдөөх сайн арга юм. Зөвхөн энэ нь устай холилдож болохгүй, гэхдээ зүгээр л мөхлөгийг зажлах хэрэгтэй. Сул талууд - жигшүүрт амт, арга нь хүн бүрт тохирохгүй;
• халуун усанд орох. Хэрэв та халуун усанд удаан сууж, дараа нь дулаан ноосон цамц, оймс өмсөж, хүзүүгээ ороолтоор боож, дулаан хөнжил дор хэвтвэл температур хамгийн багадаа 37.5% хүртэл өснө. Юу буруу болж болох вэ? Даралт огцом нэмэгдэж, хэм алдагдал эхлэх болно;
• хөлрөх хүртэл дасгал хий. Ноцтой бие махбодийн үйл ажиллагаа нь температурыг нэмэгдүүлэх богино хугацааны үр нөлөөг үүсгэдэг.

Мөн уншина уу:

Хүсэлтийн дагуу халуурах: үнэхээр өвдөх 2 арга

Хэрэв танд урт амралт хэрэгтэй байгаа бөгөөд асуух зүйл байвал Биеийн температурыг 38 хүртэл хэрхэн нэмэгдүүлэх вэхоёр долоо хоногийн турш градус, дараа нь та өвдөх хэрэгтэй болно. Бид танд нэн даруй анхааруулж байна: үр дагавар нь маш гунигтай байж болно!

Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа зовдоггүй, архаг хууч өвчингүй бол дараах байдлаар бие махбодоо хүчирхийлж байгаарай.

• Эмийн сангаас Rondo эсвэл Hol's худалдаж аваад хэлэн доороо тавиад, цонхоо онгойлгож, амаараа хүйтэн агаар амьсгалаарай. Хоолойд үрэвсэлт үйл явц эхлэхэд 10 минут хангалттай бөгөөд 38.2˚ температур нь удаан үргэлжлэхгүй;
• хөргөгчинд байгаа мөсийг шилэн аяганд хийнэ, 1/6 хүйтэн ус нэмээд ууна (хэрэв та нэг аяга мөстэй хүйтэн сүүг нэг амьсгаагаар залгисан ч үр дүн нь баталгаатай болно).

Өвчлөх бусад аргуудыг зохион бүтээсэн боловч бид үүнийг ашиглахыг зөвлөдөггүй.

Ноцтой асуудал: биеийн температур бага. Хэрхэн өргөх вэ?

Хэрэв температур буурах нь хэт ачаалал, нойр дутуу эсвэл гипотермитэй холбоотой бол түүнийг хэвийн байдалд оруулах хамгийн найдвартай арга бол угаалгын өрөөнд зочлох явдал юм. Усанд орох журам нь температурыг 2 градусаар нэмэгдүүлэх боломжтой. Уураар жигнэсний дараа зөгийн балтай ургамлын цай ууна.

Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд элсэн чихэртэй халуун цай ууж, хөнжил дор хэвтэж, сайн унтаж амарч болно.

Массаж эсвэл тодосгогч шүршүүр нь хүч чадлыг сэргээж, температурыг 36.6˚ хүртэл нэмэгдүүлэхэд тусална.

Гэрийн нөхцөлд биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултыг шийдэх хамгийн хурдан арга бол (хэрэв энэ нь аюултай түвшинд унасан бол) хүнийг лонх эсвэл халуун усны саваар хүрээлэх замаар биеийг зохиомлоор халаах явдал юм. Дараа нь түүнийг сайтар боож, түүнд бөөрөлзгөнө эсвэл зөгийн балтай халуун цай эсвэл Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний (1 tbsp буцалсан ус тутамд 1 tbsp) өгнө.

Хөдөлгөөнгүй байхдаа дулаацахын тулд та 4 удаа гүнзгий амьсгаа авч, диафрагмаа чангалж, амьсгалаа 40 секундын турш барих хэрэгтэй.

Биеийн температур яагаад нэмэгддэг вэ: механизм

Хүний хувьд хэвийн температурыг 36˚-аас 37˚ хооронд гэж үздэг. Хэрэв халдвар нь биед нэвтэрч эсвэл үрэвсэл эхэлбэл энэ аюулд идэвхтэй хариу үйлдэл үзүүлж, тусгай механизмыг ажиллуулдаг: цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, цусны улаан эсийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг.

Олон эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд 38˚ насандаа үхдэг нь мэдэгдэж байна. Тиймээс биеийнхээ үйл ажиллагаанд хөндлөнгөөс оролцох, температурыг зохиомлоор нэмэгдүүлэх, бууруулах, ялангуяа онцын шаардлагагүй бол туйлын хүсээгүй бөгөөд аюултай.

Энэ нийтлэлд бид биеийн температурыг бууруулахын оронд хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар ярихыг хүсч байна. Та үүнийг өөрөө хийх хэрэгтэй үе байдаг.

Зөвшөөрч байна, бид бүгдээрээ амьдралдаа бие нь тавгүйрхэх хэрэгтэй болдог. Заримдаа хичээл алгасах, шалгалтын хуваарийг өөрчлөх, эсвэл тодорхой өдөр ажилдаа ирэхгүй байх шаардлагатай байдаг.

Үүний зэрэгцээ, хэрэв та орхигдсон жинхэнэ шалтгааныг хэлвэл тэд тантай хагас замд уулзахыг үргэлж зөвшөөрөхгүй. За тэгээд гэрчилгээ авах нь хамгийн боломжийн зүйл. Хэрэв та гэрчилгээгээ хэрхэн яаж хуурамчаар үйлдэхээ мэдэхгүй байгаа бол биеийн температурыг хуурамчаар үйлдээрэй.

Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх боломжтой юу?

Өвчин эмгэгийг дуурайлган хийх шаардлагатай тохиолдлуудаас гадна бие нь бага температуртай байдаг. Энэ тохиолдолд түүнийг хэвийн байдалд нь оруулахыг зөвлөж байна, өөрөөр хэлбэл бага зэрэг нэмэгдүүлэх. Энэ хэзээ байж болох вэ?

• Хүн хөнгөн хувцасласан, гадаа хүйтэн байгаа тохиолдолд, өөрөөр хэлбэл, а гипотерми
• Заримдаа бие нь завсарлага авах шаардлагатай болдог удаан хугацаанд хүнд өвчтэй байсан. Дараа нь дархлааны систем маш суларч, температур буурдаг
• Хэт их ажилмөн удаан үргэлжилсэн хүнд дасгалын үед тохиолдож болно. Ийм нөхцөлд биеийн хамгаалалт идэвхжихгүй байж болохгүй.
• Заримдаа гипофиз булчирхайн үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотойХоол боловсруулах үйл явц, зүрхний үйл ажиллагаа удааширдаг - энэ нь температур буурахад хүргэдэг
• Гормоны тэнцвэргүй байдал- энэ тохиолдолд температурыг зохиомлоор нэмэгдүүлэхгүй байх, харин эндокринологич дээр очиж үзэх нь зүйтэй. Эмч нь асуудлыг даван туулах чадвартай эмчилгээг сонгох боломжтой болно

ЧУХАЛ: Температурыг зохиомлоор маш болгоомжтой өсгөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай - хэрэв та хэтрүүлбэл ухаан алдах эсвэл бүр хордох боломжтой. Аргаа ухаалгаар сонгож, хүн бүрийн мэдрэмтгий байдлын түвшин өөр байдгийг санаж, бүх зүйлийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Насанд хүрсэн хүний ​​биеийн температурыг хэрхэн их хэмжээгээр нэмэгдүүлэх вэ?

• Зүүг- нэлээн удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан арга бөгөөд энгийн харандааны тугалгыг идэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч өнгөт агуулагдах пигмент нь хоолны хордлого үүсгэж болзошгүй тул та энгийн харандаа авах хэрэгтэй
• Шүд, уруулаа будахаас зайлсхийхийн тулд хэсэг хэсгүүдийг зажлахгүйгээр хурдан залгиж, бага хэмжээний ус ууна. Температур нь 3, 4 цагийн турш нэмэгдэж, бүр 40 градус хүрч болно

• Бичиг хэргийн цавуу- хамар гоожихоос гадна температурыг 37 градус хүртэл хурдан өсгөх боломжийг танд олгоно. Хамгийн энгийн цавуу нь хамрын салстад бага хэмжээгээр түрхэх ёстой.
• Кофе- уусдаг төрөл нь тохиромжтой бөгөөд үүнийг хоёр, гурван цайны халбагаар зажлах хэрэгтэй. Нунтагласан болон буурцагтай кофе нь хүлээгдэж буй үр нөлөөг авчрахгүй гэдгийг санаарай.
• Амьсгалын дасгалууд- Хөдөлгөөн хязгаарлагдмал үед аль болох хурдан халаахад уулчид ашигладаг. Дөрвөн удаа гүнзгий амьсгаа аваад уушгиндаа аль болох их агаар татаж, хэвлий болон диафрагмыг чангална.
• Та өөрийнхөө доторх агаарыг бутлахыг хүсч байгаа мэт төсөөлөх хэрэгтэй. 20-45 секунд хүртэл тоол. Хэрэв та дээрх алгоритмыг 5 удаа давтвал температурыг 37 градус хүртэл өсгөж, түүнээс дээш болгож чадна.

АНХААРУУЛГА: Амьсгалын техник нь хичнээн сэтгэл татам мэт санагдаж байсан ч та зохих бэлтгэлтэй бол л ашиглах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та уулын спортыг анхлан мэддэг бол үүнийг туршиж үзэх боломжтой.

• Давс, перец, сармис, сонгино зэргээр сугаа үрнэ- Хэрэв та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгийг сонгоод суганы хэсгийг эмчилвэл 10-15 минутын дараа та 38 градусын температурт хүрч болно. Гэсэн хэдий ч, сармис эсвэл сонгино нь хурц үнэртэй байх ба үрсэн газрын арьс улайж, цочроож болно гэдгийг санаарай.

Хүүхдийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

• Хэрвээ хүүхэд зүгээр л даарч байвал яараарай түүнийг хөнжилдөө боож өгдулаан хувцас өмссөн үед. Үүнээс гадна халуун цай нь түлэхгүй бол маш сайн эм байх болно. Хөнжил дороо халаалтын дэвсгэр тавьж болно

• Сэтгэлийн хямрал нь ч гэсэн температур буурахад хүргэдэг - жишээлбэл, сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал. Энэ тохиолдолд та хийх ёстой хүүхдэд аль болох их анхаарал хандуулмөн сэтгэл зүйч дээр очиж үзэх нь дээр
• Хэрэв хүүхэд 35 орчим хэм хүртэл бага температуртай бол энэ нь хүүхэд дутуу төрсөн эсвэл төрөх үед гэмтсэний үр дагавар байж болно. Энэ тохиолдолд та температурыг зохиомлоор нэмэгдүүлэх шаардлагагүй, гэхдээ мэргэжилтнүүдтэй тогтмол үзлэг хийхмөн гэртээ хүүхдээ аль болох болгоомжтой асрах
• Биеийн температур буурах нь амьсгалын замын цочмог вируст халдвар эсвэл дархлааг эрс бууруулдаг бусад өвчний улмаас үүсдэг. Энд эмчийн хяналтанд байхыг зөвлөж байна, гэхдээ дүрмээр бол температур өөрөө аажмаар хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг.
• Дархлааны хувьд, байхгүй тохиолдолд температур бараг үргэлж буурдаг. Энэ тохиолдолд олон төрлийн амин дэм хэрэглэх, спортоор хичээллэх, зөв ​​хооллох, хатууруулахих туслах болно

• Хэрвээ хүүхэд иодын дутагдал ажиглагдаж байгаа газарт амьдардаг бол бамбай булчирхайтай холбоотой асуудал үүсч, улмаар биеийн температур буурдаг. Дараа нь эм, иодын агууламж, зүгээр л шаардлагатай - жишээлбэл, "Иодомарин"

ЧУХАЛ: Хүүхдийн биеийн бага температурыг маш болгоомжтой эмчлэх хэрэгтэй - энэ нь үндсэн хуулийн онцлог шинж чанаруудын үр дагавар юм. Хэрэв нялх хүүхэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй бол хатуу арга хэмжээ авах ёсгүй, ялангуяа өөрийгөө эмчлэх нь зөвхөн өсөн нэмэгдэж буй биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг эмүүд

• Пироген бэлдмэлдархлаа суларсан тохиолдолд биеийн температурыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Ийм эмийн жишээ бол пироген, цэвэршүүлсэн хүхэр юм. Гэсэн хэдий ч жинг харгалзахгүйгээр эдгээр эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь температурын огцом өсөлтөөс гадна бусад гаж нөлөө - дотор муухайрах, бөөлжих, толгой, үе мөчний өвдөлтөөр дүүрэн байдаг.
• Эхинацеамөн дархлааны системийг бэхжүүлж, температурыг нэмэгдүүлдэг. Үүнийг хандмал болон цай болгон ашиглаж болно

• John's wort хандмалДулаан байлгахад тохиромжтой. Энэ нь дараах байдлаар хийгддэг: Гэгээн Жонны цэцгийн халбага нь буцалсан устай шил рүү цутгаж, дараа нь шөлийг дусаана. Энэ хэрэглээг хөлийг нь уураар жигнэхтэй хослуулж, бүлээнээр нь хэрэглэх нь зүйтэй
• Валериан ба эх ургамалтемператур буурах шалтгаан нь стресс бол туслах болно. Ийм хандмал уусны дараа бие нь хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэж орох бөгөөд улмаар температур нэмэгдэх ёстой.

Биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг эмүүд

Шахмал хэлбэрийн бүтээгдэхүүний хувьд санал болгох зүйл бараг байдаггүй, учир нь ижил "Пирогенал" нь ампулын хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Бага температур нь дархлаа сулрахад хүргэдэг тул витамин хэрэглэхийг зөвлөж байна уу.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ шууд хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ шахмал нь бас үүнийг хийх болно - витамин ихтэй, бага агууламжтай, хүүхдүүдэд зориулагдсан.

Биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс

• Cayenne чинжүү- Өдөр бүр энэ амтлагчийн дөрөвний нэгийг хоолонд нэмбэл даалгаврыг даван туулахад тусална. Чинжүүнд агуулагддаг капсаицин нь дулаан ялгаруулах үүрэгтэй

ЧУХАЛ: Cayenne чинжүүг жалапено эсвэл хабанеро чинжүүгээр амжилттай сольж болно гэсэн үзэл бодол байдаг ч энэ нь буруу ойлголт юм.

• Цагаан гаа- Биеийн температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд эрхий хурууны хэмжээтэй хэсэг хэрэгтэй. Хэрэв та зажилж чадахгүй бол 5 эсвэл 10 минутын турш усанд буцалгаж үлдээгээрэй - цагаан гаатай цай ингэж хийдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та цагаан гаанд огт дургүй бол нишингэ, амтат төмс, лууван зэрэг үндэстэй ногоогоор солих хэрэгтэй.
• бор будаа- Та энэ бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр идвэл бие махбодоо нарийн төвөгтэй нүүрс усаар хангаж, улмаар хоол боловсруулах тогтолцоонд ачаалал өгөх болно. Үүний үр дүнд бие нь бүтээгдэхүүнийг шингээхэд маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай бөгөөд энэ нь хүссэн биеийн температурыг өгөх болно.

Зөгийн балаар биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд бөөрөлзгөнө, зөгийн балтай хэд хэдэн аяга цай уух хэрэгтэй гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь буруу ойлголт юм, учир нь ийм үйлдэл нь зөвхөн температурын өсөлтийг харуулах болно.

Хэрэв та энэ цайг уусны дараа термометр хэрэглэвэл тэмдэг нь өмнөх шигээ хэвээр үлдэх нь шууд тодорхой болно. Зөгийн бал үнэхээр температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд та үүнийг их хэмжээгээр идэх хэрэгтэй болно.

ЧУХАЛ: Хэрэв та зөгийн балыг нэгэн зэрэг шингээх аргад дуртай бол түүнийгээ шууд орхисон нь дээр. Бүх ашиг тусыг үл харгалзан зөгийн бал нь зүрхний ачааллыг нэмэгдүүлдэг.

Биеийн температурыг иодын тусламжтайгаар хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Температурыг иодоор нэмэгдүүлэх нь сургуулийн хүүхдүүдэд аль хэдийн мэддэг арга юм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд хандмалыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болохгүй, элсэн чихэр дээр пипеткээр 4-6 дуслыг дусаахыг зөвлөж байна. Элсэн чихэр нэн даруй залгиж, зажлах шаардлагагүй болно. Гэхдээ та үүнийг хүйтэн усаар уух хэрэгтэй. Зөвхөн 15 минутын дараа температур 38 градус хүртэл нэмэгдэнэ.

ЧУХАЛ: Та йодыг маш болгоомжтой харьцах хэрэгтэй, эс тэгвээс та зөвхөн температур нэмэгдэхээс гадна хордлого авч болно.

Бөөрөлзгөнөтэй биеийн температурыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Зөгийн балтай адил бөөрөлзгөнөтэй цай нь температурын өсөлтөд хүргэдэггүй. Бие нь халуу оргиж байгаа юм шиг санагдах боловч термометр өөрөөр хэлэх болно. Түүнээс гадна, энэ жимс нь antipyretic гэж тооцогддог тул энэ нь бидний зорилгод ашиггүй юм.

Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх аюулгүй аргууд: зөвлөмж, тойм

Олон хүмүүсийн өгдөг зөвлөгөө: хэрэв таны биеийн температурыг хэмжихийн өмнөхөн үсрэх, түлхэлт хийх эсвэл гүйх, термометр таны температур 37-37.5 хэм байна гэж мэдээлэх болно. Энэ нь хүчтэй хөлрөх, бодисын солилцооны үйл явц нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.

Гэсэн хэдий ч температурыг хэмжихийн өмнө биеийн тамирын дасгал хийх нь үргэлж боломжгүй байдаг ч та эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахыг хүсдэггүй. Энэ тохиолдолд хүссэн тэмдгийг авахын тулд аюулгүй аргуудыг ашиглана уу.

• Цэвэр даавууг буцалж буй усанд дүрнэ, тэнд 3 секундын турш бариад бага зэрэг хөргөнө. Ийм даавууг духан дээрээ тавьснаар та халуунд гялалзсан биеийн дүр төрхийг бий болгоно.
• Хэрэв танд цаг байгаа бол та чадна хөлөө ууршуулна. Усанд Гэгээн Жонны wort эсвэл Eucalyptus бүхий бага зэрэг гич эсвэл анхилуун үнэрт тос нэмэх нь ялангуяа сайн байх болно.
• Биеийн температур нь бодисын солилцооноос шууд хамаардаг - энэ нь батлагдсан баримт юм. Хоолныхоо сайн хэсгийг идээрэйИнгэснээр бие нь идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг
• Geranium навчхамарт байрлуулсан нь зөвхөн өндөр температур төдийгүй хамрын хамарыг төгс дуурайхад тусална

• Хэрэв та термометрээр шууд удирдах шаардлагатай бол, халаагч, батерей, халуун шингэн ашиглах

ЧУХАЛ: Та термометрийг маш болгоомжтой халаах хэрэгтэй, учир нь хэт өндөр уншилтанд хэн ч итгэхгүй. Мөнгөн усны термометрийн хувьд та тэсрэлт үүсгэж болох бөгөөд энэ нь аль хэдийн таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

• Хийж болно гичийн гипс халуун усны сав, халуун усанд дэвтээнэ. Термометр нь гичийн гипстэй шууд харьцахгүйн тулд халаалтын дэвсгэрийг гялгар уутанд боож өгөхийг зөвлөж байна.
• Термометрийг янз бүрийн талаас бага зэрэг дар- Ингэснээр та түүнд хэрэгтэй зүйлээ харуулахыг албадаж чадна
• Нэг литр усанд 4 хоолны халбага цуу уусгана. Та энэ уусмалаар өөрийгөө бүрхэж, дараа нь хөнжилдөө ороох хэрэгтэй. Уксусын үнэрээс гадна энэ аргыг нэлээд үр дүнтэй гэж нэрлэж болно

Таны харж байгаагаар та янз бүрийн шалтгааны улмаас температурыг нэмэгдүүлж болно - өвчнийг дуурайх эсвэл өвчнөөс ангижрах.

Гэсэн хэдий ч сүүлийн тохиолдолд бага температур нь эрүүл мэндийн асуудлын шалтгаан биш харин үр дагавар юм. За, симуляцийн хувьд үүнийг ухаалгаар хийх шаардлагатай, эс тэгвээс та дараа нь эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно.