Сэтгэл түгших эмгэг нь хүүхэд, өсвөр насныхны ойролцоогоор 5-8% -д тохиолддог асуудал юм. Иймэрхүү илрэлүүд нь ердийн айдас, хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрээс ялгаатай байдаг, учир нь тэдгээр нь тодорхой шалтгаангүйгээр үүсч, ирээдүйд хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлж болзошгүй юм.
Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг хэрхэн илэрдэг онцлог шинж чанарууд нь энэ төрлийн сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын ангиллыг бий болгосон.
- салах түгшүүрээр илэрхийлэгддэг эмгэг;
- ерөнхий түгшүүрийн төлөв байдал - ямар ч шалтгаанаар үүсдэг сөрөг сэтгэл хөдлөл;
- нийгмийн фоби - хүүхдийн нийгэмд дасан зохицох асуудалтай холбоотой эмгэг;
- сөрөг хийсвэр бодлууд хяналтгүй гарч ирэх, аливаа үйлдлийг давтан хийх хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой obsessive төлөв байдал;
- Гэмтлийн дараах эмгэг нь гэмтлийн үед үүссэн стрессээс үүдэлтэй эмгэг юм.
Хүүхэд яагаад түгшүүрийн эмгэгтэй байж болох яг тодорхой шалтгааныг тогтоогоогүй байна. Гэсэн хэдий ч шинжээчид ийм өөрчлөлтөд нөлөөлж буй хэд хэдэн хүчин зүйлийг тодорхойлдог.
- сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн генетикийн урьдал байдал,
- нийгмийн нөлөө,
- байгаль орчинд үзүүлэх нөлөө,
- боловсролын хүчин зүйл.
Генетик хүчин зүйлд онцгой анхаарал хандуулдаг. Эцэг эхийн сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг нь хүүхдэд ижил төстэй нөхцөл байдлыг үүсгэдэг гэдгийг эмч нар тэмдэглэж байна.
Шинж тэмдэг
Хүүхдэд сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг үүсч эхэлснээр эцэг эхчүүд түүний сайн сайхан байдал, зан авирын анхны шинж тэмдгүүдийг анзаарч магадгүй юм. Сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн соматик илрэлүүд нь:
- хөлс ихсэх,
- биеийн янз бүрийн хэсэгт мэдээ алдуулах, базлах,
- цангах, жихүүдэс хүрэх мэдрэмж,
- биед чичрэх,
- толгой эргэх, ухаан алдах,
- амьсгалахад хэцүү,
- зүрхний цохилт нэмэгдсэн.
Хүүхдийн зан төлөвт сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрч болно.
- хүүхэд бодит байдал, цаг хугацаа, орон зайд өөрийгөө ухамсарлах чадвараа алддаг;
- хүүхэд үхэх, алдах, ойр дотны хүнээсээ салах зэрэг үндэслэлгүй айдсыг мэдэрдэг;
- хүүхэд галзуурахаас айдаг;
- хүүхдийн нөхцөл байдал нь түүний амрах, амрах чадваргүй байдал дагалддаг;
- хүүхэд ижил үйлдлүүдийг байнга давтдаг (ямар нэг зүйлийг дахин шалгаж, гараа угааж, гэрт байгаа зүйлсийг шулуун болгодог);
- хүүхэд айдаст хэт их сэтгэл хөдлөлөөр ханддаг.
Эцэг эхчүүд ихэвчлэн ийм илрэлийг өөрсдөө таних чадвартай байдаг. Ирээдүйн цаг хугацааны түгшүүрийн эмгэг нь хүүхдийн сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс ийм шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй.
Хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн оношлогоо
Хэрвээ хүүхэд түгшүүрийн эмгэгтэй бол түүнийг мэргэжлийн эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Та энэ асуудлаар эмч нараас зөвлөгөө авах боломжтой.
- хүүхдийн эмч,
- сэтгэцийн эмч,
- сэтгэл зүйч.
Мэргэжилтнүүд хүүхдийн нөхцөл байдлыг тодорхойлж, түүний шалтгааныг тодорхойлох боломжтой болно. Туршилтын тусламжтайгаар сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг оношлох боломжгүй юм. Оношийг дараахь байдлаар тодорхойлно.
- Онцлог шинж тэмдгийг тодорхойлохын тулд хүүхэд, эцэг эхтэй ярилцлага хийх;
- жижиг өвчтөнд үзлэг хийх,
- эмнэлгийн түүхийг судлах.
Хүндрэлүүд
Хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг нь ирээдүйд амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм нөхцөл байдлыг үүсгэж болох гол хүндрэлүүд нь хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг. Хэрэв эмчлэхгүй бол сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг нь дараахь зүйлийг үүсгэж болно.
- сэтгэл гутралын эмгэг,
- мэдрэлийн өвчин,
- үймээн дайралт,
- насанд хүрсэн үед айдас үүсэх,
- сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн хүндрэл,
- паранойд байдал.
Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг удаан хугацаагаар үр дүнгүй эмчлэх нь ирээдүйд антидепрессант хэрэглэхэд хүргэдэг.
Ийм үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эцэг эхчүүд хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдал, зан төлөвт анхааралтай хандах хэрэгтэй.
Эмчилгээ
Чи юу хийж чадах вэ
Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг гэж оношлогдвол мэргэжлийн эмчийн тусламжгүйгээр хийж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч та тогтоосон эмчилгээнд хувь нэмрээ оруулж болно. Ийм нөхцөлд хийх гол зүйл бол:
- хүүхдийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, зохих хоол тэжээлээр хангахад анхаарах;
- хүүхдийн унтах хэв маягийг хэвийн болгох;
- хэрэглэсэн чихрийн хэмжээг багасгах (цусан дахь глюкозын түвшний хэлбэлзэл нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийг өдөөж болно);
- хүүхдэд илүү их анхаарал хандуулах, түүний асуудлыг хэлэлцэх;
- эмчилгээний явцад онцгой тэвчээр, ойлголтыг харуулах.
Одоо байгаа асуудалд эцэг эхийн хариуцлагатай, анхааралтай хандах нь хүүхдийн энэ төрлийн сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийг эмчлэхэд тусална.
Эмч юу хийдэг вэ
Хүүхдэд сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэх гурван арга байдаг.
- эм уух замаар,
- сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжтайгаар,
- эм, сэтгэлзүйн эмчилгээний хослолоор.
Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн хөнгөн хэлбэрийн хувьд зан үйлийн эмчилгээг ашигладаг. Үүний үйлдэл нь хүүхдэд түгшүүртэй нөхцөл байдлыг бий болгож, тэдэнд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Урьдчилан сэргийлэх
Хүүхдэд түгшүүрийн эмгэг үүсэхээс бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч та түүнийг сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэгээс хамгаалахын тулд хүчин чармайлт гаргаж болно.
- хүүхэддээ эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахыг заах;
- зөв, тэжээллэг хоол тэжээлээр хангах (энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусална);
- өсвөр насныханд муу зуршлыг арилгах (тамхи татах, архи уух);
- хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд илүү анхаарал хандуулах;
- эцэг эхийн аль нэгэнд түгшүүрийн эмгэг ажиглагдсан бол болзошгүй аюулын талаар өрхийн эмчид мэдэгдэх.
Хүүхдэд сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг маш их тохиолддог бөгөөд бид миний нэг өвчтөний эцэг эхийн хэлсэн богино түүхээс эхлэх болно.
"Таня байнга санаа зовж байсан. Бүтэн хичээлийн жилийн турш хэзээ ч хоцорч байгаагүй ч өглөө бүр хичээлээсээ хоцрох вий гэж санаа зовдог байв. Тэр өдөр бүр том завсарлагааны үеэр сургуулийн цайны газарт дуртай ширээ эзлэгдэж, хичээлийн үеэр бие даасан ажил зарлагдах вий гэж санаа зовж, түүнд бэлэн биш байв. Таня сургуулиасаа ирээд хамаг даалгавраа хийхээ мартчихав уу, маргааш өөртөө бэлдсэн хувцсандаа муухай харагдах болов уу гэж санаа зовсон” гэв.
Эхлээд Танягийн эцэг эх нь энэ зан үйлийг өсвөр насны охины хувьд ердийн зүйл гэж үздэг байсан ч ангийн багш нь Танягийн гүйцэтгэл муудаж, ангийнхантайгаа харилцахад бэрхшээлтэй болсон гэж хэлэхэд эцэг эх нь сэтгэл засалчтай уулзахаар шийджээ.
Сэрүүлгийн нөхцөл байдлын талаархи ерөнхий мэдээлэл (нээх бол товшино уу)
Сэтгэл түгших гэж юу вэ?
Сэтгэл түгших нь үнэндээ стрессийн нэг хэлбэр юм. Үүнийг янз бүрийн хэлбэрээр илэрхийлж болно: бие махбодийн, сэтгэл хөдлөлийн, эсвэл хүрээлэн буй бодит байдлын талаархи ойлголтын өөрчлөлт. Түгшүүр нь ихэвчлэн үйл явдал "буруу" эсвэл хүнийг ямар нэгэн аюулд анхаарлаа төвлөрүүлбэл юу болох талаар айдас төрүүлдэг.
Санаа зоволт, түгшүүр нь биологийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хүний байгалийн урвал юм. Энэ нь биднийг аюул заналхийлсэн гэж мэдрэх бүрт идэвхждэг хамгаалалтын механизм юм.
Бидний бие болон оюун ухаан аюулд хариу үйлдэл үзүүлэхэд толгой эргэх, зүрхний цохилт ихсэх, амьсгалахад хэцүү, хөлрөх, мөчрүүд чичрэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эдгээр мэдрэмжийг "тэмцэх/нисэх" механизм гэж нэрлэдэг бөгөөд бидний биеийг аюулаас зайлсхийх эсвэл тэмцэхэд "хамгийн дээд хэмжээнд" ажиллахад бэлтгэх зорилготой адреналин болон бусад стрессийн дааврын хурдас үүсдэг.
Шийдвэр гаргахад ихэвчлэн хэдхэн секунд зарцуулдаг бөгөөд ингэснээр тархи аюул занал бодитой эсэх, хэрэв тийм бол тулалдах эсвэл нисэх гэсэн ямар арга хэмжээ авахыг боловсруулж, дүгнэж чаддаг. Тархи "бүгд тодорхой" дохиог илгээх үед тэмцэл/нислэгийн механизм хэт ачаалалд орж, мэдрэлийн систем тайвширч эхэлдэг.
Ердийн сэтгэлийн түгшүүр
Хүн бүр үе үе сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь хүн болон нөхцөл байдлаас шалтгаалан бага зэргийн түгшүүрээс бүрэн дүүрэн сандрах хүртэл байж болно.
Танихгүй, хүнд хэцүү нөхцөл байдалд байгаа байгалийн үзэгдэл бол хүний наснаас үл хамааран сэтгэлийн түгшүүр, тайван бус байдал үүсэх явдал юм. Удахгүй болох хурал дээр үг хэлэхээс өмнө эсвэл өдөр тутмын олон асуудлыг богино хугацаанд шийдвэрлэх шаардлагатай үед та үүнийг мэдэрч магадгүй юм.
Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд байгаа хүүхдүүд шалгалт, шалгалтын өмнө, сургуулиа солих гэх мэт ижил төстэй мэдрэмж төрдөг. Эдгээр бүх үйл явдлууд нь таныг "хэрэв... яах вэ?", "Хэрэв би ямар нэг зүйлд хутгалдвал яах ёстой вэ?" гэсэн асуултуудад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүргэдэг тул хэвийн сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг. эсвэл "Бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу болохгүй бол яаж биеэ авч явах вэ?"
Тодорхой хэмжээний түгшүүртэй байх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд тэр ч байтугай зан үйлийг өдөөж, таныг сонор сэрэмжтэй, анхаарлаа төвлөрүүлж, зорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай бүхнийг хийхэд бэлэн байлгахад тусалдаг. Гэхдээ хэт хүчтэй, байнгын айдас нь ухаалаг сэтгэх, үр дүнд хүрэх чадварт нөлөөлж, хүнд тохиолдолд өдөр тутмын амьдралын ердийн эерэг ойлголтыг "устгахад" хүргэдэг.
Сэтгэл түгшээх эмгэгүүд ба тэдгээрийн төрлүүд
Сэтгэл түгших эмгэг нь хамгийн түгээмэл сэтгэцийн эмгэгүүдийн нэг юм. Энэ нь зарим талаараа бүх хүмүүс стресс, түгшүүрийг аль нэг хэмжээгээр мэдэрдэгтэй холбоотой юм. Олон төрлийн түгшүүрийн эмгэгүүд байдаг бөгөөд тус бүр нь өөр өөрийн шинж тэмдэгтэй байдаг. Гэхдээ тэд бүгд нэг нийтлэг зүйлтэй байдаг - удаан үргэлжилсэн, хүчтэй түгшүүртэй, одоогийн нөхцөл байдалд тохиромжгүй, хүний өдөр тутмын амьдрал, сэтгэл санааны тайтгарлын мэдрэмжинд нөлөөлдөг.
Сэтгэл түгших эмгэгийн шинж тэмдгүүд гэнэт гарч ирдэг ч аажмаар улам дорддог. Заримдаа тэд сүйрлийн мэдрэмж, эсвэл хаанаас ч юм гарч ирэх муу мэдрэмж мэт санагддаг. Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгтэй хүүхдүүд ихэвчлэн ямар гүн гүнзгий, хэцүү мэдрэмж төрж байгааг ойлгодоггүй. Хүүхдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог түгшүүрийн эмгэг нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг.Ерөнхий түгшүүрийн эмгэгийн үед хүүхдүүд сургууль, эрүүл мэнд, гэр бүлийн гишүүдийн аюулгүй байдал, эсвэл ерөнхийдөө ирээдүй гэх мэт олон зүйлд хэт их санаа зовдог. Тэд үргэлж хамгийн муу зүйлийн тухай боддог бөгөөд бүх боломжит хувилбаруудаас хамгийн мууг нь сонгодог. Хүүхдэд сэтгэлийн түгшүүр, айдас мэдрэмжийн зэрэгцээ толгой өвдөх, ходоод өвдөх, булчин чангарах, ерөнхий ядаргаа зэрэг бие махбодийн шинж тэмдэг илэрч болно. Тэдний сэтгэлийн түгшүүр нь тэднийг сургуулиа орхиж, нийгмийн аливаа үйл ажиллагаанаас зайлсхийхэд хүргэдэг. Ерөнхий түгшүүрийн эмгэгийн үед хүүхэд гэр бүл болон бусдад дарамт болж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь түүний ёс суртахуунд муугаар нөлөөлдөг.
- Обсессив-албадлагын эмгэг (OCD). OCD-тэй хүүхдийн хувьд сэтгэлийн түгшүүр нь нэвтрэн орох (хэт их түгшүүртэй бодлууд) болон албадлага (сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах оролдлого давтагдах) хэлбэрээр явагддаг.
- Төрөл бүрийн фоби.Энэ бол бодит аюул учруулахгүй тодорхой зүйл эсвэл нөхцөл байдлаас хүчтэй айдас юм. Жишээлбэл, өндөр, харанхуй, нохой, онгоцонд нисэхээс айх. Фоби нь хүүхдийг ихэвчлэн айдаг зүйлээс зайлсхийхэд хүргэдэг.
- Нийгмийн фоби (нийгмийн түгшүүр).Энэ түгшүүр нь бусад хүмүүсийн өмнө үг хэлэх хэрэгцээтэй холбоотой нийгмийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй юм. Нийгмийн фобийн бага түгээмэл хэлбэрийг "сонгомол мутизм" гэж нэрлэдэг бөгөөд хүүхэд тодорхой нөхцөл байдалд ярихаас айдаг.
- Паник дайралт.Энэ тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүр нь тодорхой шалтгаангүйгээр үүсч болно. Аймшигт дайралтын үед хүүхэд ихэвчлэн гэнэт, хүчтэй бие махбодийн шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг: зүрхний цохилт түргэсэх, амьсгал давчдах, толгой эргэх, янз бүрийн эрхтэнд мэдээ алдах, чичрэх. Агорафоби- Хүүхдийг "аюултай газар", ихэвчлэн задгай газар эсвэл олон хүн цугларахаас зайлсхийхэд хүргэдэг (түүний бодлоор) сандрах дайралтаас айдаг хамгийн хүчтэй айдас юм.
- Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD).Энэ төрлийн түгшүүрийн эмгэг нь хүний ердийн туршлагаас гадуурх гэмтлийн үйл явдлын үр дүнд үүсдэг: осол, халдлага, байгалийн гамшиг гэх мэт. PTSD-ийн шинж тэмдгүүд нь гэнэтийн дурсамж, хар дарсан зүүд, айдас, хүүхдийн гэмтлийн үйл явдлын тухай сануулахаас зайлсхийх хүсэл зэрэг орно.
Сэтгэл түгших эмгэгийн шалтгаанууд
Мэргэжилтнүүд сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг яг юу үүсгэдэгийг мэдэхгүй хэвээр байна. Үүнд генетик, тархины биохими, "тэмцэх-нисэх" механизмын хэт идэвхжил, амьдралын стресстэй нөхцөл байдал, зан үйлийн ой санамж чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж судлаачид үзэж байна.
Хэрэв цусны хамаатан садан нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгээр өвчилсөн бол хүүхдэд энэ эмгэгийн нэг хэлбэр үүсэх магадлал өндөр байдаг. Генетик холбоос нь тархины хими болон химийн бодисын зохицуулалтад (нейротрансмиттер) нөлөөлдөг.
Хүүхдэд сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг үүсэхэд амьдралын нөхцөл байдал нөлөөлж болно: алдагдал (жишээлбэл, хайртай хүн нас барах эсвэл эцэг эхийн салалт), амьдралын өөрчлөлт (жишээлбэл, өөр хот руу нүүх) - энэ бүхэн гох (унтраагч) болж чаддаг. Түүнээс гадна эмгэг нь үйл явдлын дараа шууд хөгждөггүй. Өвчин илрэх хүртэл хэдэн жил шаардагдана.
Аймшигтай гэр бүлд өссөн хүүхэд хорвоо ертөнцийг аюултай газар гэж "суралцаж" магадгүй. Үүнээс гадна, бодит аюул (жишээлбэл, гэр бүлийн хүчирхийлэл) байгаа орчинд өссөн хүүхэд бас айж, үргэлж хамгийн муу зүйлийг хүлээх болно.
Сэтгэл түгших эмгэгийн шинж тэмдэг, шинж тэмдэг
Амьдралын олон нөхцөл байдалд "түгшүүртэй туршлага" байгаа хэдий ч ихэнх хүүхдүүд (гэмтлийн үйл явдалд өртсөн хүмүүс ч гэсэн) сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг үргэлж хөгжүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хүүхэд дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл тэрээр сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгтэй (эсвэл аль хэдийн үүссэн) байж болно.
- долоо хоногийн ихэнх өдрүүдэд тохиолддог эсвэл хэдэн долоо хоног дараалан үргэлжилдэг хэт их санаа зовох;
- шөнийн цагаар унтах, өдрийн цагаар унтах асуудал;
- шалтгаангүй ядрах;
- төвлөрөлтэй холбоотой асуудал;
- цочромтгой байдал.
Эдгээр бүх асуудлууд нь хүүхдийн өдөр тутмын амьдралд, ялангуяа хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх, унтах, хооллох зэрэгт нөлөөлдөг.
Ихэвчлэн хүүхдүүд бусад хүмүүс (ялангуяа эцэг эхчүүд) тэднийг ойлгохгүй байх вий гэж санаа зовдог тул сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ талаар ярьдаггүй. Тэд өөрсдийгөө шүүж, "сул дорой", хулчгар эсвэл "хэт жижиг" гэж үзэх вий гэж айдаг. Эцэст нь охидууд санаа зовнилоо үгээр илэрхийлж чаддаг бол ижил мэдрэмжийг мэдэрч буй хөвгүүд тэдэнтэй ярихад маш хэцүү бөгөөд чимээгүй байхыг илүүд үздэг. Энэ нь хүүхдийг ганцаардмал, бусдаас ялгаатай, "буруу" гэж мэдрэхэд хүргэдэг.
Сайн мэдээ гэвэл сэтгэл засалч, сэтгэл судлаачид хэдэн жилийн өмнөхтэй харьцуулахад түгшүүрийн эмгэгийн талаар илүү сайн мэдэж, тэдгээрийг хурдан, илүү нарийвчлалтай таних болсон. Энэ нь таны хүүхдэд тусламж үзүүлэхэд ихээхэн найдвар төрүүлж, тэр мэдээж тайвшрах болно.
Эмчилгээ
Хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг мэргэжлийн хүмүүс эмчлэх ёстой. Эмчилгээний эмч нь шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн оношийг гаргаж, дараа нь хүүхдийг даван туулахад туслах төлөвлөгөө гаргана.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд хүүхдүүд сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг нөхцөл байдалд сэтгэн бодох, ажиллах шинэ арга барилд суралцах, түүнчлэн стрессийг зохицуулах, даван туулахыг хичээдэг. Эмчилгээний эмч нь эмчилгээний явцад дэмжлэг, зааварчилгаа өгч, хүүхдэд тайвшруулах арга барил, амьсгалын дасгал зэрэг шинэ ур чадваруудыг заана. Заримдаа, гэхдээ үргэлж биш, эм хэрэглэж болно.
Хүүхэддээ сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг даван туулахад хэрхэн туслах вэ?
Хамгийн сайн арга бол хүүхэддээ асуудал байгааг хүлээн зөвшөөрч, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг дэмжих орчинд ярилцах явдал юм. Та хүүхдийнхээ шинж тэмдгүүдийн талаар илэн далангүй ярьж, түүний өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгоход нь туслах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад та хүүхэд идэвхтэй харьцдаг бусад насанд хүрэгчид, жишээлбэл, багш, дасгалжуулагчидтай харилцах боломжтой.
Таны хүүхэд эмчилгээ хийлгэж, түүнийг даван туулах шинэ арга замыг хайж олоход тэвчээртэй, эелдэг байгаарай. Ихэнхдээ өөрийн амьдралын туршлага, айдсыг даван туулах түүхийн талаар ярих нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэхэд үнэлж баршгүй тусламж болдог. Санаа зоволт, санаа зовнилоос ангижрах нь түүнд амьдралаас таашаал авч, дахин аз жаргалтай, хөгжилтэй байх боломжийг олгоно гэдгийг хүүхэддээ байнга сануул.
Зөв арчилгаа хийснээр таны хүүхэд өвчнөө ялан дийлж, ирээдүйгээ итгэлтэйгээр, айдасгүйгээр харж сурах болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
2012-03-09"Сэтгэл түгшсэн" гэдэг үгийг толь бичгүүдэд 1771 оноос хойш тэмдэглэж ирсэн. Энэ нэр томъёоны гарал үүслийг тайлбарласан олон хувилбар байдаг. Тэдний нэгний зохиогч нь "сэрүүлэг" гэдэг үг нь дайснаас ирэх аюулын тухай гурван удаа давтагдах дохио гэсэн үг гэж үздэг.
Сэтгэл судлалын толь бичигт сэтгэлийн түгшүүрийн тухай дараахь тодорхойлолтыг өгдөг: энэ нь "амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд, тэр дундаа үүнтэй холбоогүй нөхцөл байдалд сэтгэлийн түгшүүрийг мэдрэх хандлага нэмэгдэж буй хувь хүний сэтгэл зүйн шинж чанар" юм.
Сэтгэлийн түгшүүрийг түгшүүрээс ялгах шаардлагатай. Хэрэв сэтгэлийн түгшүүр нь хүүхдийн тайван бус байдал, сэтгэлийн хөөрлийн үечилсэн илрэл юм бол сэтгэлийн түгшүүр нь тогтвортой нөхцөл юм.
Жишээлбэл, хүүхэд үдэшлэгт үг хэлэх эсвэл самбар дээр асуултанд хариулахаасаа өмнө сандардаг. Гэхдээ энэ түгшүүр нь үргэлж өөрийгөө илэрхийлдэггүй; Эдгээр нь сэтгэлийн түгшүүрийн илрэл юм. Хэрэв сэтгэлийн түгшүүрийн байдал байнга давтагдаж, янз бүрийн нөхцөл байдалд (самбар дээр хариулах, танил бус насанд хүрэгчидтэй харилцах гэх мэт) байвал бид сэтгэлийн түгшүүрийн талаар ярих хэрэгтэй.
Сэтгэлийн түгшүүр нь ямар нэгэн тодорхой нөхцөл байдалтай холбоогүй бөгөөд бараг үргэлж илэрдэг. Энэ нөхцөл байдал нь аливаа төрлийн үйл ажиллагаанд хүнийг дагалддаг. Хүн тодорхой зүйлээс айдаг бол бид айдсын илрэлийн талаар ярьдаг. Жишээлбэл, харанхуйгаас айх, өндрөөс айх, хаалттай орон зайгаас айх.
К.Изард “айдас”, “түгшүүр” гэсэн нэр томъёоны ялгааг ингэж тайлбарлав: сэтгэлийн түгшүүр бол зарим сэтгэл хөдлөлийн нэгдэл бөгөөд айдас нь зөвхөн нэг нь юм.
Айдас нь ямар ч насныханд тохиолдож болно: амьдралын 2-р жилд нэгээс гурван насны хүүхдүүд ихэвчлэн шөнийн айдастай байдаг, А.И. эрүүл мэндийн ажилтнуудын дунд). 3-5 настай хүүхдүүд ганцаардал, харанхуй, хязгаарлагдмал орон зайгаас айдаг онцлогтой. 5-7 насанд үхлийн айдас давамгайлж эхэлдэг. 7-11 насны хүүхдүүд "сайн ярьдаг, хүндлэгддэг, үнэлэгддэг, ойлгогддог хүн байхаас" хамгийн их айдаг (А.И. Захаров).
Хүүхэд бүр тодорхой айдастай байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэдгээр нь олон байвал хүүхдийн зан чанар дахь сэтгэлийн түгшүүрийн илрэлийн талаар ярьж болно.
Өнөөдрийг хүртэл сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгаануудын талаархи тодорхой үзэл бодлыг хараахан боловсруулаагүй байна. Гэхдээ ихэнх эрдэмтэд сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насныхны гол шалтгаануудын нэг нь эцэг эх, хүүхдийн харилцааг тасалдуулах явдал гэж үздэг.
1. Эцэг эх, эсвэл эцэг эх, сургууль (цэцэрлэг) хоёрын зөрчилтэй шаардлага. Хүүхдийн бие тааруу байна гээд эцэг, эх нь хичээлд явуулахгүй, бусад хүүхдүүдийн дэргэд хичээл тасалсан гэж багш нь “D” тэмдэглэж, зэмлэдэг.
2. Шаардлага хангаагүй (ихэнхдээ хэт их). Жишээлбэл, эцэг эх нь хүүхэддээ онц сурлагатан байх ёстой гэж удаа дараа давтан хэлдэг, тэд хүү эсвэл охин нь сургуульдаа зүгээр л "А" үнэлгээ авдаг, хамгийн сайн нь биш гэдэгтэй эвлэрэхийг ч хүсдэггүй; ангийн оюутан.
3. Хүүхдийг доромжилж, хараат байдалд оруулах сөрөг шаардлага. Жишээлбэл, багш, сурган хүмүүжүүлэгч хүүхдэд: "Хэрэв чи намайг эзгүйд хэн муухай аашилсан гэж хэлвэл би ээжид чамайг хэрэлдэж маргалдсан гэж хэлэхгүй" гэж хэлдэг.
Сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насанд хөвгүүд, 12 наснаас хойш охидууд илүү их түгшүүртэй байдаг гэж мэргэжилтнүүд үздэг. Үүний зэрэгцээ охид бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд илүү санаа зовдог бол хөвгүүд хүчирхийлэл, шийтгэлийн талаар илүү их санаа зовдог. Охид ямар нэг "зохисгүй" үйлдэл хийснийхээ дараа ээж эсвэл багш нь тэдний талаар муугаар бодож, найз нөхөд нь тэдэнтэй тоглохоос татгалзах болно гэж санаа зовдог. Үүнтэй ижил нөхцөл байдалд хөвгүүд насанд хүрэгчид тэднийг шийтгэх эсвэл зодохоос айдаг
үе тэнгийнхэн.
Номын зохиогчдын тэмдэглэснээр хичээлийн жил эхэлснээс хойш 6 долоо хоногийн дараа сургуулийн сурагчдын сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин ихэвчлэн нэмэгдэж, 7-10 хоног амрах шаардлагатай болдог.
Хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүр нь түүний эргэн тойрон дахь насанд хүрэгчдийн сэтгэлийн түгшүүрийн түвшингээс ихээхэн хамаардаг. Багш эсвэл эцэг эхийн өндөр түгшүүр нь хүүхдэд дамждаг. Нөхөрсөг харилцаатай гэр бүлд хүүхдүүд ихэвчлэн зөрчилдөөн гардаг гэр бүлүүдийг бодвол бага санаа зовдог.
Сонирхолтой баримт бол эцэг эх нь салсны дараа гэр бүл дэх шуугиан арилсан мэт санагдах үед хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин буурахгүй, харин дүрмээр бол огцом нэмэгддэг.
Сэтгэл зүйч Е.Ю.Брел мөн дараахь хэв маягийг тодорхойлсон: эцэг эх нь ажил, амьдралын нөхцөл, санхүүгийн байдалдаа сэтгэл хангалуун бус байвал хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг. Тийм ч учраас бидний үед түгшүүртэй хүүхдүүдийн тоо тогтмол өсч байна.
Сургуулийн өмнөх насны үед эрдэм шинжилгээний түгшүүр аль хэдийн хөгжиж эхэлдэг гэсэн үзэл бодол байдаг. Үүнийг багшийн ажлын хэв маяг, хүүхдэд тавих хэт өндөр шаардлага, бусад хүүхдүүдтэй байнга харьцуулах зэрэг нь хөнгөвчлөх боломжтой. Зарим гэр бүлд сургуульд орохоосоо өмнө бүтэн жилийн турш хүүхдийнхээ дэргэд "зохистой" сургууль, "амлаж буй" багш сонгох талаар ярилцдаг. Эцэг эхчүүдийн санаа зовоосон асуудлуудыг хүүхдүүддээ дамжуулдаг.
Нэмж дурдахад эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ төлөө олон тооны багш хөлсөлж, түүнтэй хамт олон цагийг даалгавраа биелүүлэхэд зарцуулдаг. Хүүхдийн бие нь эмзэг, ийм эрчимтэй суралцахад хараахан бэлэн болоогүй байгаа тул заримдаа тэсвэрлэх чадваргүй, хүүхэд өвдөж, сурах хүсэл нь алга болж, удахгүй болох бэлтгэлийн талаархи санаа зовнил хурдацтай нэмэгддэг.
Сэтгэлийн түгшүүр нь невроз эсвэл бусад сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой байж болно. Эдгээр тохиолдолд эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн тусламж шаардлагатай байдаг.
Сэтгэл түгшсэн хүүхдийн хөрөг зураг.
Цэцэрлэгийн бүлэг (эсвэл анги) нь хүүхэд орно. Тэрээр эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг ширүүн ажиглаж, аймхай, бараг чимээгүйхэн мэндэлж, хамгийн ойрын сандлын ирмэг дээр эвгүйхэн сууна. Тэр ямар нэг асуудал хүлээж байгаа бололтой.
Энэ бол түгшүүртэй хүүхэд юм. Цэцэрлэг, сургуульд ийм хүүхдүүд маш олон байдаг бөгөөд тэдэнтэй ажиллах нь бусад ангиллын "асуудалтай" хүүхдүүдтэй харьцуулахад илүү хялбар биш, гэхдээ бүр хэцүү байдаг, учир нь хэт идэвхтэй, түрэмгий хүүхдүүд үргэлж нүдэнд харагддаг, харин түгшүүртэй хүүхдүүд хичээдэг. асуудлаа өөртөө үлдээхийн тулд.
Тэд хэт их сэтгэлийн түгшүүрээр тодорхойлогддог бөгөөд заримдаа тэд үйл явдлаас биш, харин урьдчилан таамаглахаас айдаг. Тэд ихэнхдээ хамгийн муу зүйлийг хүлээж байдаг. Хүүхдүүд арчаагүй мэт санагдаж, шинэ тоглоом тоглох, шинэ үйл ажиллагаа эхлүүлэхээс айдаг. Тэд өөрсөддөө өндөр шаардлага тавьдаг бөгөөд өөрийгөө маш их шүүмжилдэг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь доогуур, ийм хүүхдүүд үнэхээр бүх зүйлээрээ бусдаас дорддог, өөрсдийгөө хамгийн муухай, тэнэг, болхи гэж боддог. Тэд бүх асуудлаар насанд хүрэгчдээс урам зориг, зөвшөөрлийг хүсдэг.
Сэтгэл түгшсэн хүүхдүүд мөн соматик асуудлуудаар тодорхойлогддог: хэвлийгээр өвдөх, толгой эргэх, толгой өвдөх, хоолойд спазм хийх, гүехэн амьсгалахад хүндрэлтэй байх гэх мэт. Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдэг илэрвэл ам хуурайших, хоолойд бөөн юм үүсэх, хөл сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. ба хурдан зүрхний цохилт.
Сэтгэл түгшсэн хүүхдийг хэрхэн тодорхойлох вэ.
Туршлагатай сурган хүмүүжүүлэгч эсвэл багш нь мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүдтэй уулзах эхний өдрүүдэд тэдний аль нь сэтгэлийн түгшүүр ихэссэнийг ойлгох болно. Гэсэн хэдий ч эцсийн дүгнэлт гаргахын өмнө хүүхдийг долоо хоногийн өөр өдрүүдэд, хичээлийн үеэр, чөлөөт цагаараа (завсарлага, гудамжинд), бусад хүүхдүүдтэй харилцахдаа санаа зовж байгааг ажиглах шаардлагатай.
Хүүхдийг ойлгож, юунаас айж байгааг олж мэдэхийн тулд та эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид (эсвэл хичээлийн багш нар) асуулга бөглөхийг хүсч болно. Насанд хүрэгчдийн хариулт нь нөхцөл байдлыг тодруулж, гэр бүлийн түүхийг судлахад тусална. Хүүхдийн зан байдлын ажиглалт нь таны таамаглалыг батлах эсвэл үгүйсгэх болно.
П.Бейкер, М.Алворд нар дараах шинж тэмдгүүд нь хүүхдийн зан үйлийн онцлог мөн эсэхийг сайтар судалж үзэхийг зөвлөж байна.
Хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийг тодорхойлох шалгуурууд.
1. Байнгын түгшүүр.
2. Хэцүү байдал, заримдаа аливаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байх.
3. Булчингийн хурцадмал байдал (жишээлбэл, нүүр, хүзүүнд).
4. Цочромтгой байдал.
5. Унтах эмгэг.
Дээр дурдсан шалгууруудын дор хаяж нэг нь түүний зан авир дээр байнга илэрдэг бол хүүхэд санаа зовж байна гэж үзэж болно.
Сэтгэл түгшсэн хүүхдийг тодорхойлохын тулд дараахь асуумжийг ашигладаг (Лаврентьева Г.П., Титаренко Т.М.).
Сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдэг:
Сэтгэл түгшсэн хүүхэд
1. Ядрахгүйгээр удаан ажиллаж чадахгүй.
2. Ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг.
3. Аливаа ажил нь шаардлагагүй түгшүүр төрүүлдэг.
4. Даалгавраа гүйцэтгэж байхдаа тэр маш хурцадмал, биеэ барьдаг.
5. Бусдаас илүү олон удаа ичмээр санагддаг.
6. Ихэнхдээ хурцадмал нөхцөл байдлын талаар ярьдаг.
7. Дүрмээр бол танихгүй орчинд улайдаг.
8. Аймшигтай зүүд зүүдэлдэг гэж гомдоллодог.
9. Түүний гар нь ихэвчлэн хүйтэн, нойтон байдаг.
10. Тэр ихэвчлэн гэдэсний хөдөлгөөнд саад болдог.
11. Сэтгэл хөдөлсөн үедээ их хөлрдөг.
12. Хоолны дуршил муутай.
13. Тайван унтдаг, нойр хүрэхэд хүндрэлтэй байдаг.
14. Тэр аймхай, олон зүйлээс айдаг.
15. Ихэвчлэн тайван бус, амархан бухимддаг.
16. Ихэнхдээ нулимсаа барьж чаддаггүй.
17. Хүлээлтийг сайн тэсвэрлэдэггүй.
18. Шинэ зүйл хүлээж авах дургүй.
19. Би өөртөө, өөрийнхөө чадварт итгэлгүй байна.
20. Бэрхшээлтэй тулгарахаас айдаг.
Нийт түгшүүрийн оноо авахын тулд эерэг үзүүлэлтүүдийн тоог нэмнэ.
Өндөр түгшүүр - 15-20 оноо.
Дундаж - 7-14 оноо.
Бага - 1-6 оноо.
Цэцэрлэгт хүүхдүүд ихэвчлэн эцэг эхээсээ салах айдастай байдаг. Хоёр, гурван настайдаа энэ шинж чанар нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц бөгөөд ойлгомжтой гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэхдээ бэлтгэл бүлгийн хүүхэд салахдаа байнга уйлж, цонхноос нүдээ салгахгүй, эцэг эх нь гарч ирэхийг секунд тутамд хүлээж байвал үүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хагацах сэтгэлийн түгшүүр байгаа эсэхийг дараах шалгуураар тодорхойлж болно (П. Бейкер, М. Алворд).
Салалтын түгшүүрийг тодорхойлох шалгуурууд:
1. Дахин давтагдах хэт их бухимдах, салахдаа гуниглах.
2. Насанд хүрсэн хүн таагүй мэдрэмж төрж магадгүй гэсэн алдагдлын талаар байнга хэт их санаа зовдог.
3. Ямар нэгэн үйл явдал гэр бүлээсээ салахад хүргэнэ гэж байнга хэт их санаа зовдог.
4. Цэцэрлэгт явахаас байнга татгалздаг.
5. Ганцаараа байхаас байнга айдаг.
6. Ганцаараа унтахаас байнга айдаг.
7. Хүүхэд хэн нэгнээс тусгаарлагдсан байнгын хар дарсан зүүд.
8. Өвчний талаар байнга гомдоллох: толгой өвдөх, ходоод өвдөх гэх мэт. (Санал зовнилоос болж зовж шаналж буй хүүхдүүд юунд санаа зовдог талаар их боддог бол үнэхээр өвддөг.)
Дөрвөн долоо хоногийн турш хүүхдийн зан төлөвт дор хаяж гурван шинж чанар илэрч байсан бол хүүхэд үнэхээр ийм айдастай байдаг гэж бид үзэж болно.
Сэтгэл түгшсэн хүүхдэд хэрхэн туслах вэ.
Сэтгэл түгшсэн хүүхэдтэй ажиллах нь тодорхой бэрхшээлтэй холбоотой байдаг бөгөөд дүрмээр бол нэлээд удаан хугацаа шаардагддаг.
1. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдсэн.
2. Хүүхдэд хамгийн их түгшүүртэй нөхцөл байдалд өөрийгөө хянах чадварыг заах.
3. Булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах.
Эдгээр салбар бүрийг нарийвчлан авч үзье.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдсэн.
Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг богино хугацаанд нэмэгдүүлэх боломжгүй юм. Зорилтот ажлыг өдөр бүр хийх шаардлагатай байна. Хүүхдээ нэрээр нь дуудаж, бага амжилт гаргасан ч гэсэн магтаж, бусад хүүхдүүдийн дэргэд баярл. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүд худал хуурмагт хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг тул таны магтаал чин сэтгэлээсээ байх ёстой. Түүгээр ч барахгүй хүүхэд яагаад магтсанаа мэддэг байх ёстой. Ямар ч нөхцөлд та хүүхдээ магтах шалтгааныг олж чадна.
Сэтгэл түгшсэн хүүхдүүдийг "Магтаал", "Би чамд өгье..." зэрэг дугуйланд тоглохыг зөвлөж байна, энэ нь тэдэнд бусдаас өөрийнхөө тухай олон сайхан зүйлийг сурч, өөрийгөө "дээрээс" харахад тусална. бусад хүүхдүүдийн нүд." Оюутан, сурагч бүрийн амжилтын талаар бусдад мэдэхийн тулд цэцэрлэгийн бүлэг эсвэл ангидаа долоо хоногт нэг удаа бүх мэдээллийг "Долоо хоногийн од"-ын стенд байрлуулж болно. тодорхой хүүхэд.
Ингэснээр хүүхэд бүр бусдын анхаарлын төвд байх боломжтой болно. Стендний гарчгийн тоо, тэдгээрийн агуулга, байршлыг насанд хүрэгчид болон хүүхдүүд хамтран хэлэлцдэг (Зураг 1).
Та эцэг эхчүүдэд зориулсан өдөр тутмын мэдээллээс хүүхдийн амжилтыг тэмдэглэж болно (жишээлбэл, "Бид өнөөдөр" индэр дээр): "Өнөөдөр, 1999 оны 1-р сарын 21-нд Серёжа 20 минутын турш ус, цастай туршилт хийсэн." Ийм мессеж нь эцэг эхчүүдэд өөрсдийн сонирхлыг харуулах нэмэлт боломжийг олгоно. Өдөрт бүлэгт болсон бүх зүйлийг эргэн санахаас илүүтэйгээр хүүхдэд тодорхой асуултуудад хариулах нь илүү хялбар байх болно.
Хувцас солих өрөөнд, хүүхэд бүрийн шүүгээнд өнгөт картоноор хайчилж авсан "Долоон цэцэг" (эсвэл "Амжилтын цэцэг") хавсаргаж болно. Цэцгийн голд хүүхдийн гэрэл зураг байдаг. Долоо хоногийн өдрүүдтэй тохирох дэлбэн дээр хүүхдийн бахархаж буй үр дүнгийн талаархи мэдээлэл байдаг (Зураг 2).
Бага насны бүлгүүдэд багш нар дэлбээ рүү мэдээлэл оруулдаг бөгөөд бэлтгэл бүлэгт долоон цэцэгтэй цэцгийг дүүргэхийг хүүхдүүдэд даатгаж болно. Энэ нь бичиж сурах хөшүүрэг болно.
Нэмж дурдахад энэ төрлийн ажлын хэлбэр нь хүүхдүүдийн хооронд харилцаа холбоо тогтооход тусалдаг, учир нь хэрхэн уншиж, бичихээ мэдэхгүй хүмүүс ихэвчлэн найз нөхдөөсөө тусламж хүсдэг. Орой цэцэрлэгтээ ирдэг эцэг эхчүүд хүүхдээ өдрийн турш ямар амжилт гаргасан, ахиц дэвшил нь ямар байгааг мэдэх гэж яарч байна.
Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн хооронд харилцан ойлголцлыг бий болгохын тулд эерэг мэдээлэл нь маш чухал юм. Түүнээс гадна энэ нь ямар ч насны хүүхдийн эцэг эхчүүдэд хэрэгтэй.
Жишээ.
Митягийн ээж цэцэрлэгийн бүх хүүхдүүдийн адил өдөр бүр хоёр настай хүүгээ юу хийдэг, хэрхэн хооллодог, юу тоглодог тухай багш нарын тэмдэглэлийг унших дуртай байв. Багшийн өвчний үед хүүхдүүдийн бүлгийн талаархи мэдээлэл эцэг эхчүүдэд хүртээмжгүй болсон. 10 хоногийн дараа санаа зовж буй ээж арга зүйч дээр ирж, тэдэнд ийм ашигтай ажиллахаа зогсоохгүй байхыг хүсчээ. Дөнгөж 21 настай, хүүхдүүдтэй харилцах туршлага багатай тул багш нарын тэмдэглэл хүүхдээ ойлгож, түүнтэй хэрхэн, юу хийхээ мэдэхэд тусалдаг гэж ээж тайлбарлав.
Тиймээс харааны ажлын хэлбэрийг ашиглах нь (индэнгийн дизайн, мэдээллийн "Долоон цэцэгтэй цэцэг" гэх мэт) нь сурган хүмүүжүүлэх хэд хэдэн асуудлыг нэгэн зэрэг шийдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь хүүхдүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх явдал юм. өндөр түгшүүртэй хүмүүс.
Хүүхдэд зан үйлээ удирдах чадварыг сургах.
Дүрмээр бол түгшүүртэй хүүхдүүд асуудлынхаа талаар илэн далангүй ярьдаг, заримдаа бүр нуудаг. Тиймээс хэрэв хүүхэд насанд хүрэгчдэд юунаас ч айдаггүй гэж хэлдэг бол энэ нь түүний үг үнэн гэсэн үг биш юм. Энэ нь хүүхэд хүлээн зөвшөөрч чадахгүй эсвэл хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байгаа сэтгэлийн түгшүүрийн илрэл юм.
Энэ тохиолдолд хүүхдийг асуудлыг хамтарсан хэлэлцүүлэгт оролцуулах нь зүйтэй. Цэцэрлэгт байхдаа та хүүхдүүдтэй тойрог дээр сууж, санаа зовж буй нөхцөл байдлын талаархи мэдрэмж, туршлагаасаа ярьж болно. Сургуульд байхдаа уран зохиолын бүтээлийн жишээн дээр та хүүхдүүдэд зоригтой хүн бол юунаас ч айдаггүй (дэлхий дээр ийм хүмүүс байдаггүй) биш харин айдсаа хэрхэн даван туулахаа мэддэг хүн гэдгийг харуулж чадна.
Хүүхэд бүр юунаас айж байгаагаа чангаар хэлэхийг зөвлөж байна. Та хүүхдүүдийг айдсаа зурахыг урьж, дараа нь зургийг тойрог хэлбэрээр үзүүлж, энэ тухай ярьж болно. Ийм яриа нь түгшүүртэй хүүхдүүдэд үе тэнгийнх нь ихэнх нь зөвхөн өөрт нь л байдаг гэж бодсонтой адил асуудалтай байдгийг ойлгоход тусална.
Мэдээжийн хэрэг, бүх насанд хүрэгчид хүүхдүүдийг бие биетэйгээ харьцуулах боломжгүй гэдгийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч түгшүүртэй хүүхдүүдийн тухай ярихад энэ техникийг огт хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм. Нэмж дурдахад зарим хүүхдийн амжилтыг бусдын ололт амжилттай харьцуулахыг шаарддаг тэмцээн, үйл ажиллагаанаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Заримдаа спортын буухиа уралдаан гэх мэт энгийн үйл явдал ч гэмтлийн хүчин зүйл болдог.
Хүүхдийн амжилтыг долоо хоногийн өмнө үзүүлсэн үр дүнтэй харьцуулах нь дээр. Хүүхэд даалгавраа огт биелүүлээгүй байсан ч гэсэн та эцэг эхдээ: "Танай охин хамгийн муу аппликейшн хийсэн" эсвэл "Таны хүү хамгийн сүүлд зурсан" гэж хэлж болохгүй.
2. Үйлдлээрээ тууштай бай, урьд нь зөвшөөрч байсан зүйлээ хүүхэддээ ямар ч шалтгаангүйгээр бүү хоригло.
3. Хүүхдийн чадавхийг харгалзан үзэж, тэднээс хийж чадахгүй зүйлийг нь шаардах хэрэггүй. Хэрэв хүүхэд ямар нэгэн хичээлийн хичээлд бэрхшээлтэй байгаа бол түүнд дахин тусалж, дэмжлэг үзүүлэх нь дээр бөгөөд хэрэв тэр өчүүхэн ч гэсэн амжилтанд хүрсэн бол түүнийг магтахаа бүү мартаарай.
4. Хүүхэддээ итгэж, түүнд үнэнч байж, байгаагаар нь хүлээж ав.
5. Хэрэв ямар нэг объектив шалтгааны улмаас хүүхдэд суралцахад хэцүү байвал түүнд дуртай дугуйланг сонго, ингэснээр хичээл нь түүнд баяр баясгаланг авчирч, өөрийгөө сул дорой байдалд оруулахгүй байх болно.
Хэрэв эцэг эх нь хүүхдийнхээ зан байдал, амжилтанд сэтгэл хангалуун бус байвал энэ нь түүний хайр, дэмжлэгийг үгүйсгэх шалтгаан биш юм. Түүнийг халуун дулаан, итгэлцлийн уур амьсгалд амьдруул, тэгвэл түүний бүх авьяас чадвар илрэх болно.
Сэтгэл түгшсэн хүүхдүүдтэй хэрхэн тоглох вэ.
Сэтгэл түгшсэн хүүхэдтэй ажиллах эхний үе шатанд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
1. Аливаа шинэ тоглоомонд хүүхдийг оруулах нь үе шаттайгаар явагдах ёстой. Түүнийг эхлээд тоглоомын дүрэмтэй танилцаж, бусад хүүхдүүд хэрхэн тоглож байгааг ажиглаж, зөвхөн дараа нь хүссэн үедээ оролцогч болоорой.
2. "Хэн хурдан бэ?" гэх мэт даалгаврыг гүйцэтгэх хурдыг харгалзан үздэг өрсөлдөөнт мөчүүд, тоглоомуудаас зайлсхийх хэрэгтэй.
3. Хэрэв та шинэ тоглоом танилцуулж байгаа бол санаа зовсон хүүхэд үл мэдэгдэх зүйлтэй тулгарах аюулыг мэдрэхгүйн тулд түүнд аль хэдийн танил болсон материал (зураг, карт) дээр тоглох нь дээр. Та хүүхэд хэд хэдэн удаа тоглож байсан тоглоомын заавар эсвэл дүрмийн зарим хэсгийг ашиглаж болно.
Хэрэв хүүхэд маш их сандарч байвал түүнтэй хамт амарч, амьсгалын дасгал хийж эхлэх нь дээр, жишээлбэл: "Бөмбөлөг", "Усан онгоц ба салхи", "Хоолой", "Штанцар", "Шураг", "Хүрхрээ" , гэх мэт.
Хэсэг хугацааны дараа хүүхдүүд үүнийг ойлгож эхлэхэд та эдгээр дасгалуудад "зул сарын гацуур модны доорх бэлэг", "Тэмцэл", "Icicle", "Humpty Dumpty", "Бүжиглэж буй гар" дасгалуудыг нэмж болно.
Сэтгэл түгшсэн хүүхдийг хангалттай тав тухтай мэдэрч, бусад хүүхдүүдтэй харилцах нь түүнд ямар нэгэн хүндрэл учруулахгүй бол бүлгийн тоглоомуудад оролцож болно. Ажлын энэ үе шатанд "Луу", "Сохор бүжиг", "Насос ба бөмбөг", "Головобол", "Катерпиллар", "Цаасан бөмбөг" тоглоомууд хэрэгтэй болно.
Өөрийгөө үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг "Бүжин ба заан", "Шидэт сандал" гэх мэт тоглоомуудыг ажлын аль ч шатанд тоглож болно. Эдгээр тоглоомуудын үр нөлөө нь тэдгээрийг олон удаа, тогтмол зохион байгуулснаар л гарах болно (бүрт та шинэлэг байдлын элементийг нэвтрүүлэх боломжтой).
Сэтгэл түгшсэн хүүхдүүдтэй ажиллахдаа сэтгэлийн түгшүүр нь ихэвчлэн янз бүрийн булчингийн бүлгүүдэд хүчтэй хурцадмал байдал дагалддаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс энэ ангиллын хүүхдүүдэд амралт, амьсгалын дасгал хийх нь ердөө л зайлшгүй шаардлагатай. Эмчилгээний гимнастикийн багш Л.В.Агеева сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан ийм дасгалын сонголтыг хийсэн. Бид тэдгээрийг бага зэрэг өөрчилж, агуулгыг өөрчлөхгүйгээр тоглоомын талыг танилцуулсан.
Гадна тоглоомууд.
Амьсгалах, тайвшруулах дасгалууд.
Зорилго: доод нүүр, гарны булчинг тайвшруулна.
"Найзтайгаа муудалцсан. Зодоон болох гэж байна. Гүнзгий амьсгаа аваад эрүүгээ чанга зангид. Хуруунуудаа нударгаараа зангид, хуруугаа алган дээрээ дар. Амьсгаагаа хэд хэд барь. Бодоод үз дээ: Амьсгалаа гаргаж, тайвширч болохгүй гэж үү?
Энэ дасгалыг зөвхөн түгшүүртэй төдийгүй түрэмгий хүүхдүүдэд хийхэд тустай.
"Бөмбөлөг"
Зорилго: хурцадмал байдлыг арилгах, хүүхдүүдийг тайвшруулах.
Бүх тоглогчид зогсож эсвэл тойрог хэлбэрээр сууна. Илтгэгч зааварчилгаа өгдөг: "Одоо та бид хоёр агаарын бөмбөлөг хөөргөх гэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ, уруулдаа төсөөлөлтэй бөмбөлөг авчирч, хацрыг нь гадагшлуулж, бөмбөлөг хэрхэн яаж байгааг нүдээрээ хараарай улам томорч, түүн дээрх хээ хэрхэн ургаж байгааг би ч гэсэн төсөөлж байсан уу, тэгвэл бөмбөлөг хагарахгүй.
"Хөлөг онгоц ба салхи"
Зорилго: ялангуяа хүүхдүүд ядарч туйлдсан бол бүлгийг ажлын уур амьсгалд оруулах.
"Манай дарвуулт завь давалгаан дээр хөвж байна гэж төсөөлөөд үз дээ, гэвч гэнэт зогслоо. Түүнд тусалж, салхийг урьцгаая. Агаараар амьсгалж, хацраа хүчтэй татаарай ... Одоо амаараа чимээ шуугиантай амьсгалаа гаргаж, салхийг салга. Завиа түлхэж өгье. Би салхины чимээг сонсмоор байна.
Дасгалыг 3 удаа давтаж болно.
"Модны доорх бэлэг"
Зорилго: нүүрний булчинг тайвшруулах, ялангуяа нүдний эргэн тойронд.
"Шинэ жилийн баяр ирж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та бүтэн жилийн турш гайхалтай бэлгийг мөрөөдөж байсан. Тиймээс та модны дэргэд ойртож, нүдээ чанга аниад гүнзгий амьсгаа аваарай. Амьсгаагаа дар. Модны доор юу хэвтэж байна вэ? Одоо? Амьсгаагаа гаргаад нүдээ нээ!
Дасгал хийж дууссаны дараа та (хэрэв хүүхдүүд хүсвэл) хэн юу мөрөөддөг талаар ярилцаж болно.
"Хоолой"
Зорилго: нүүрний булчинг тайвшруулах, ялангуяа уруулын эргэн тойронд.
"Хоёулаа гаанс тоглоцгооё. Гүехэн амьсгал аваад гаансыг уруулдаа аваач. Амьсгаагаа аажуухан гаргаж эхэл, амьсгалаа гаргахдаа уруулаа гуурс болгон тэнийлгэж үзээрэй. Дараа нь эхнээс нь эхлээрэй. Тогло! Ямар гайхалтай найрал хөгжим вэ!"
Жагсаалтад орсон бүх дасгалуудыг ангид, ширээн дээр сууж эсвэл зогсоод хийж болно.
Света маш сэжигтэй, тайван бус байсан бөгөөд өглөө бүр хичээлийн жилийн турш хэзээ ч хоцрохгүй байсан ч сургууль руугаа автобуснаас хоцорчих вий, эрт ирнэ гэж санаа зовдог байв. Орой болгон тэр хоолны ширээний ард дуртай суудалдаа суух вий, эсвэл ангид шинжлэх ухааны асуулт хариултын тэмцээн болж, бэлэн болоогүй байх вий гэж санаа зовдог. Орой нь тэр гэрийн даалгавраа буруу хийчих вий, маргааш сургууль дээрээ яаж харагдах бол гэж санаа зовдог байв.
Светагийн эцэг эх нь ийм зан авир нь өсч томрох үйл явцын ердийн хэсэг гэж үздэг байв. Гэвч багш нь Светагийн сэтгэлийн түгшүүр нь сургуулийнхаа дүн, ангийнхантайгаа харилцах харилцаанд нь нөлөөлж эхэлсэн гэж хэлэхэд эцэг эх нь Света айдсаа хэрхэн даван туулах талаар эмчтэй ярилцах цаг болсон гэж шийджээ.
Сэтгэл түгших гэж юу вэ?
Сэтгэлийн түгшүүр бол бие махбодийн, сэтгэл хөдлөлийн болон бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг ойлгоход янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг стрессийн нэг хэлбэр юм. Түгшүүр гэдэг нь юу тохиолдож болохыг илэрхийлдэг - бүх зүйл буруу болж байна гэсэн мэдрэмж, таныг ямар нэгэн аюулд өртөж байна гэсэн мэдрэмж.
Сэтгэл түгшээх нь хүний байгалийн хариу үйлдэл бөгөөд энэ нь биологийн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг: биеийн дохиоллын системийг идэвхжүүлж, бид нөхцөл байдлыг аюултай эсвэл заналхийлсэн гэж үзэх бүрт идэвхждэг. Бие болон тархи аюул заналхийлэхэд хариу үйлдэл үзүүлэхэд толгой эргэх, зүрхний цохилт түргэсэх, амьсгалахад хэцүү, гар, хөл чичирч, хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь адреналин болон бусад стрессийн гормонуудаас үүдэлтэй бөгөөд бие махбодийг өөрийгөө хамгаалах эсвэл аюулаас зайлсхийхэд бэлтгэдэг.
Нөхцөл байдлыг үнэлэх нь бараг агшин зуурынх бөгөөд ихэвчлэн сэтгэн бодох үүрэгтэй тархины хэсэг (бор гадар) нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, аюул бодитой эсэх, хэрэв тийм бол түүнийг хэрхэн зохицуулахыг тодорхойлоход хэдхэн секунд шаардагддаг. Үүний дараа бор гадаргын бүрэн тодорхой дохиог илгээх үед нислэг эсвэл өөрийгөө хамгаалахаас татгалзаж, мэдрэлийн систем тайвширч эхэлдэг.
Ердийн сэтгэлийн түгшүүр
Хүн бүр үе үе сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрдэг бөгөөд тухайн хүн болон нөхцөл байдлаас шалтгаалан мэдрэмж нь бага зэргийн таагүй мэдрэмжээс бүрэн цочроох (эсвэл энэ хооронд ямар ч үед) хүртэл янз бүрийн эрчимтэй байж болно. Бүх насны хүмүүс танил бус эсвэл хэцүү нөхцөл байдалд орох нь жам ёсны зүйл бөгөөд та ажил дээрээ танилцуулга хийх эсвэл ажлын ярилцлага эсвэл шалгалтын үеэр санаа зовж магадгүй юм.
Хүүхдүүдийн хувьд чухал үйл явдлын өмнө ийм түгшүүртэй байх нь хэвийн үзэгдэл юм.
Тодорхой хэмжээний түгшүүртэй байх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд тэр ч байтугай урам зориг өгдөг - энэ нь биднийг сэргэг, анхаарлаа төвлөрүүлж, чадах бүхнээ хийхэд бэлэн байхад тусалдаг. Гэхдээ хэт олон удаа тохиолддог, хэтэрхий хүчтэй байдаг сэтгэлийн түгшүүр нь ихэвчлэн даван туулах боломжгүй мэт санагддаг, энэ нь чадвараа илэрхийлэхэд саад болж, амьдралын баяр баясгаланг үгүй болгодог - энэ бол эмгэг процессын нэг хэсэг, сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг юм.
Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгүүд
Сэтгэл түгших эмгэг нь хамгийн түгээмэл сэтгэцийн эмгэгүүдийн нэг бөгөөд зарим талаараа хүн бүр амьдралдаа стресс, түгшүүртэй байдаг. Олон төрлийн түгшүүрийн эмгэгүүд байдаг бөгөөд өөр өөр шинж тэмдэг илэрдэг боловч тэдгээр нь нийтлэг нэг зүйлтэй байдаг - урт хугацааны, хүчтэй түгшүүр нь хүний өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж, аз жаргалын мэдрэмжийг алдагдуулдаг.
Сэтгэл түгших эмгэгийн шинж тэмдгүүд гэнэт гарч ирэх эсвэл удаан хугацааны туршид аажмаар гарч ирдэг. Заримдаа туршлагаас үүдэлтэй сүйрэл, урьдчилан таамаглах мэдрэмжийг бий болгодог бөгөөд энэ нь гэнэт гарч ирдэг. Сэтгэл түгшсэн асуудалтай хүүхдүүд тэдний мэдэрсэн сэтгэл хөдлөл, туршлага, мэдрэмжийн шалтгааныг мэдэхгүй байж болно.
Хүүхдэд тохиолдож болох эмгэгийг дараахь байдлаар хуваана.
. Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг. Ерөнхий түгшүүрээр тодорхойлогддог - сургууль, гэр бүлийн гишүүдийн эрүүл мэнд, аюулгүй байдал, эсвэл ерөнхийдөө ирээдүйн талаар хэт их санаа зовох. Тэд үргэлж санаа зоволт, айдастай хамт тохиолдож болох хамгийн муу зүйлийн талаар бодож байж болох бөгөөд хүүхдүүдэд толгой өвдөх, гэдэс өвдөх, булчин чангарах, ядрах зэрэг бие махбодийн шинж тэмдэг илэрч болно. Тэдний сэтгэлийн түгшүүр нь тусгаарлагдах, нийгмийн үйл ажиллагаанаас зайлсхийхэд хүргэдэг. Нийтлэг түгшүүртэй хүүхдүүд байнга бусдад дарамт болж, амьдралыг хяналтгүй, дарамттай мэдрэх болно.
.
. Обсессив-компульсив эмгэг (OCD). Обсессив-компульсив эмгэгтэй хүмүүсийн хувьд сэтгэлийн түгшүүр нь хэт их санаа зовсон бодол, албадлага (сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах оролдлого гэх мэт давтагдах үйлдэл) хэлбэрээр илэрдэг.
. Фоби. Эдгээр нь өндөр, нохой, онгоцонд нисэх гэх мэт өөрөө аюултай биш тодорхой зүйл эсвэл нөхцөл байдлын хүчтэй айдас юм. Фоби нь хүмүүсийг айдаг зүйлээсээ зайлсхийхэд хүргэдэг.
. Нийгмийн фоби (нийгмийн түгшүүр). Энэ нь үзэгчдийн өмнө үг хэлэх гэх мэт нийгмийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй түгшүүр юм. Бага түгээмэл хэлбэрийг сонгомол мутизм гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хэлэлцүүлэгт оролцох, тодорхой нөхцөл байдалд ярих чадваргүй болоход хүргэдэг эмгэг юм.
. Паник дайралт. Эдгээр түгшүүрийн үеүүд нь ямар ч шалтгаангүйгээр үймээн самууны дайралтын үед тохиолдож болно, хүүхэд ихэвчлэн зүрхний цохилт түргэсэх, амьсгал давчдах, толгой эргэх, мэдээ алдах, хорсох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Агорафоби бол ил задгай газар, хүн ихтэй газар тохиолддог хүчтэй айдас, сандрах дайралт юм.
. Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD). Энэ төрлийн түгшүүрийн эмгэг нь гэмтлийн үйл явдал эсвэл нөхцөл байдлаас үүсдэг. Шинж тэмдэг: хий үзэгдэл, хар дарсан зүүд, айдас мэдрэмж, гэмтлийн гэж үзэж болох зарим нөхцөл байдлаас зайлсхийх.
Сэтгэл түгших эмгэгийн шалтгаанууд
Мэргэжилтнүүд сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг яг юу үүсгэдэгийг мэдэхгүй ч генетик, тархины хими, хэт идэвхтэй дохиолол, архаг стресс, сурсан зан үйл зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг.
Гэр бүлд нь түгшүүрийн эмгэгтэй хүүхэд энэ эмгэгийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь тархины химийн найрлагад нөлөөлдөг генүүд болон нейротрансмиттер гэж нэрлэгддэг химийн бодисын зохицуулалттай холбоотой байж болох юм.
Түүнчлэн, хэн нэгэн нь маш их түгшүүртэй байдаг гэр бүлд хүүхэд ертөнцийг аюултай газар гэж харж, айдас, түгшүүртэй байх, хамгийн муу зүйлийг хүлээх, айдас төрүүлж сурдаг.
Хүүхдийн амьдралд тохиолдох зарим үйл явдлууд нь сэтгэлийн түгшүүрийн хурдасгуур байж болно, жишээлбэл, хайртай хүний үхэл, эцэг эхийн салалт, амьдралын өөрчлөлт - оршин суугаа газрын өөрчлөлт.
Шинж тэмдэг, шинж тэмдэг
Бүх хүүхдүүд тодорхой нөхцөл байдалд түгшүүртэй байдаг, тэр дундаа гэмтлийн нөхцөл байдалд орсон хүмүүс ч энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг үүсгэдэггүй, гэхдээ ихэнх нь (гэмтлийн үйл явдалд өртсөн хүмүүст ч гэсэн сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг үүсдэггүй. 1 ба түүнээс дээш тооны сэтгэлийн түгшүүртэй хүүхдүүд. дараах илрэлүүд илэрнэ.
. долоо хоногийн ихэнх өдрүүдэд долоо хоногийн турш хэт тайван бус байдал;
. нойргүйдэл, өдрийн цагаар нойрмоглох;
. хэт их энерги эсвэл сэрүүн байх үед ядрах
. төвлөрөх асуудал
. цочромтгой байдал
Эдгээр асуудлууд нь хүүхдийн цаг, ялангуяа сургууль, өдрийн хоол, унтах зэрэгт анхаарлаа төвлөрүүлэхэд нөлөөлдөг. Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгтэй хүүхдүүдийн нийтлэг байдаг нийтлэг зүйл бол бусад хүмүүс тэднийг ойлгохгүй байх вий гэж санаа зовдог тул өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярихаас зайлсхийдэг явдал юм.
Сайн мэдээ гэвэл өнөөдөр эмч, эмч нар сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг урьд өмнөхөөсөө илүү сайн эмчилж чаддаг.
Эмчилгээ
Сэтгэл засалч нь шинж тэмдгийг таньж, онош тавьж, сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн тодорхой хэлбэрийг тодорхойлж, эмчилгээний төлөвлөгөө гаргаж чаддаг.
Эмчилгээний нэг хувилбар бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ бөгөөд хүүхдүүдийг сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг нөхцөл байдалд үйлдэл, сэтгэхүйн шинэ аргуудыг туршиж, стрессийг даван туулж сурахад тусалдаг. Эмчилгээний эмч нь тусламж, зааварчилгаа өгч, тайвшруулах арга, амьсгалын дасгал гэх мэт шинэ ур чадваруудыг заадаг бөгөөд заримдаа тайвшруулах эм бичиж өгдөг.
Хүүхдээ даван туулахад нь тусал
Хүүхэддээ туслах хамгийн сайн арга бол түүний асуудлыг зөвхөн эерэг талаас нь ярилцаж, сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн талаар илэн далангүй ярих, эдгээр шинж тэмдгүүд нь түүний өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгоход нь туслахыг хичээх явдал юм.
Тэвчээртэй, эерэг байж, хүүхэдтэйгээ өөрийнхөө санаа зовнил, түүнийг хэрхэн даван туулж чадсан тухайгаа ярилц.
