Насанд хүрсэн хүн хүчтэй суулгалттай байдаг: ус, халуурах, бөөлжих. Юу хийх, яаж эмчлэх вэ? Хүнд суулгалт (суулгалт) үед хэрхэн яаж ажиллах вэ, ямар эмчилгээ эдгээх вэ

Суулгалт (суулгалт) нь шингэн өтгөн ялгадас байнга гарах явдал юм.

Ихэнх хүмүүс гэдэсний хямралыг үе үе мэдэрдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн санаа зовох шалтгаан биш юм. Гэсэн хэдий ч суулгалт нь маш тааламжгүй бөгөөд хэдэн өдрөөс долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг.

Суулгалт өвчний шалтгаан

Суулгалт нь олон янзын шалтгаантай байдаг ч насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хамгийн түгээмэл нь ходоод гэдэсний замын халдварт өвчин болох ходоод гэдэсний үрэвсэл юм.

Эдгээр халдварт өвчнийг аялалаас, ялангуяа эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй бүс нутгуудад авчрах боломжтой. Үүнийг аялагчийн суулгалт гэж нэрлэдэг.

Суулгах бусад шалтгаанууд нь сэтгэлийн түгшүүр, хүнсний харшил, эм, эсвэл цочромтгой гэдэсний хамшинж зэрэг суурь (архаг) нөхцөл байдал байж болно.

Суулгалт (суулгалт) эмчилгээ

Ихэнх тохиолдолд суулгалт хэд хоногийн дотор эмчилгээгүйгээр алга болж, эмчид хандах шаардлагагүй болно.

Гэсэн хэдий ч суулгалт нь шингэн алдалтыг үүсгэдэг тул та их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй (байнга бага багаар). Нярай болон бага насны хүүхдүүдийг чийгтэй байлгах хэрэгтэй.

Шингэний алдагдлыг нөхөхийн тулд та насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тохирсон амны хөндийн шингэн сэлбэх уусмалыг эмийн санд худалдаж авах боломжтой.

Аль болох хурдан хатуу хоол идэж эхлээрэй. Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бөгөөд таны хүүхэд суулгалттай бол хооллох хуваариа өөрчлөхгүй байхыг хичээ.

Суулгалт өвчний сүүлийн тохиолдлоос хойш дор хаяж хоёр хоног гэртээ байгаарай, бусдад халдвар авахгүй.

Лоперамид гэх мэт суулгалттай тэмцэх эмүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг ихэвчлэн шаарддаггүй бөгөөд ихэнхийг нь хүүхдэд өгөх ёсгүй.

Суулгалтаас урьдчилан сэргийлэх

Суулгалт нь ихэвчлэн халдварт өвчний үр дагавар юм. Та эрүүл ахуйг сайтар дагаж мөрдвөл суулгалт өвчний эрсдлийг бууруулж болно.

• бие засах газар хэрэглэсний дараа, хоол идэх, хоол бэлтгэхийн өмнө гараа бүлээн усаар сайтар угаах;
• Суулгалт бүрийн дараа жорлонгийн сав, бариул, суултуурыг ариутгагч бодисоор угаана;
• Тусдаа алчуур, хутганы хэрэгсэл, аяга таваг ашигла.

Мөн аялалд явахдаа муу цэвэршүүлсэн цоргоны ус, дутуу болгосон хоол хүнс хэрэглэхгүй байх зэрэг сайн хоол хүнс, усны эрүүл ахуйг сахих нь чухал.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Хэрэв суулгалт маш олон удаа эсвэл хүнд байвал, эсвэл бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол та эмчид хандах хэрэгтэй, тухайлбал:

• өтгөн дэх цус;
• байнгын бөөлжих;
• нойрмоглох, тогтмол бус шээх, толгой эргэх зэрэг шингэн алдалтын шинж тэмдэг;

Мөн таны болон таны хүүхдийн гэдэсний хямрал удаан үргэлжилдэг бол эмчид хандаарай, учир нь энэ нь илүү ноцтой өвчнийг илтгэнэ.

Хэрэв таны биеийн байдал муудаж, ихэвчлэн гэдэсний гүрвэлзэх шаардлагатай болдог бол орон нутгийнхаа эмнэлгийг дуудаж гэртээ эмчид хандаарай. Эсвэл та гэртээ эмч, хүүхдийн эмч дуудаж болох өөр эмнэлгүүдийг хайж олоорой.

Суулгах шинж тэмдэг (суулгалт)

Суулгалт нь сул эсвэл шингэн өтгөн ялгадас байнга гарах явдал юм. Зарим хүмүүс суулгалт өвчний шалтгаанаас хамааран өөр шинж тэмдэг илэрч болно.

Нэмэлт шинж тэмдэг:

• ходоодны колик;
• дотор муухайрах, бөөлжих;
• толгой өвдөх;
• хоолны дуршилгүй болох.

Өтгөнөөс хэт их ус алдах нь шингэн алдалтад хүргэдэг бөгөөд үүнийг эрт илрүүлж, эмчлэхгүй бол аймшигтай үр дагаварт хүргэдэг.

Шингэн алдалтын шинж тэмдэг

Хүүхдэд шингэн алдалтын шинж тэмдэг:

• цочромтгой байдал эсвэл нойрмоглох;
• ховор шээх;
• арьсны цайвар эсвэл гантиг;
• хүйтэн гар, хөл;
• хүүхэд улам дордож, улам дорддог.

Насанд хүрэгчдэд шингэн алдалтын шинж тэмдэг:

• ядрах, хүч чадал дутагдах мэдрэмж;
• хоолны дуршилгүй болох;
• дотор муухайрах;
• ухаан алдах байдал;
• толгой эргэх;
• хуурай хэл;
• хонхойсон нүд;
• булчингийн агшилт;

Нярайд сул, байнга ялгадас гардаг

Хэрэв таны хүүхэд сүүлийн 24 цагийн дотор зургаа ба түүнээс дээш удаа суулгалт өвчнөөр өвчилсөн, эсвэл сүүлийн 24 цагийн дотор гурав ба түүнээс дээш удаа бөөлжиж байвал хүүхдийн эмч рүүгээ яаралтай хандаарай.

Мөн хөхүүл хүүхэд тань шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.

Нэг жилээс дээш насны хүүхдэд суулгалт

Хэрэв таны хүүхдэд дараах шинж тэмдэг илэрвэл хүүхдийнхээ эмчтэй холбоо барина уу.

• сүүлийн 24 цагийн дотор 6 ба түүнээс дээш удаа суулгалт өвдсөн;
• нэгэн зэрэг суулгалт, бөөлжих;
• усан сандал;
• өтгөн дэх цус;
• хүнд буюу удаан үргэлжилсэн хэвлийн өвдөлт;
• шингэн алдалтын шинж тэмдэг;
• гэдэсний хямрал 5-7 хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг.

Насанд хүрэгчдийн суулгалт

Хэрэв суулгалт болон дараах шинж тэмдэг илэрвэл ерөнхий эмчийг гэртээ дуудаарай.

• өтгөн дэх цус;
• тасралтгүй бөөлжих;
• хүнд жингийн алдагдал;
• их хэмжээний устай ялгадас;
• суулгалт нь шөнийн цагаар тохиолддог бөгөөд нойронд саад болдог;
• та саяхан антибиотик хэрэглэсэн эсвэл эмнэлэгт хэвтсэн;
• шингэн алдалтын шинж тэмдэг;
• маш харанхуй эсвэл хар ялгадас - энэ нь ходоодонд цус алдаж байгааг илтгэнэ.

Мөн суулгалт 2-4 хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл эмчид хандаарай.

Суулгалт (суулгалт) шалтгаанууд

Байнгын сул өтгөний харагдах байдал нь гэдэсний хөндийгөөс шингэнийг хангалтгүй шингээж авах эсвэл гэдэсний хананд хэт их ялгарах (шүүрэл) зэргээс үүсдэг.

Цочмог суулгалт (суулгалт)

Ихэвчлэн суулгалт нь гастроэнтеритийн шинж тэмдэг бөгөөд дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

Богино хугацааны суулгалт өвчний бусад шалтгаанууд:

• түгшүүрийн мэдрэмж;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• хүнсний харшил;
• цацраг туяа эмчилгээний үр дүнд гэдэсний салст бүрхэвчийг гэмтээх.

Эмийн бэлдмэл

Суулгалт нь зарим эмийн гаж нөлөө байж болно, үүнд дараахь зүйлс орно.

• антибиотик;
• магни агуулсан антацид;
• хими эмчилгээний зарим эм;
• стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs);
• сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч;
• статин (холестеролыг бууруулах эм);
• laxatives (өтгөн хаталтанд тусалдаг эм).

Мансууруулах бодисын хавсаргасан хавтас нь суулгалт (суулгалт) нь гаж нөлөөний дунд байгаа эсэхийг зааж өгөх ёстой. Та мөн эмийн сангаас эмийнхээ талаар уншиж болно.

Архаг суулгалт (суулгалт)

Урт хугацааны суулгалтыг үүсгэдэг нөхцөлүүд нь:

• Гэдэсний цочромтгой хамшинж нь гэдэсний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг муу ойлгогдсон өвчин юм;
• гэдэсний үрэвсэлт өвчин - Кроны өвчин, шархлаат колит зэрэг хоол боловсруулах тогтолцоонд үрэвслийг үүсгэдэг өвчин;
• Celiac өвчин нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин бөгөөд цавуулагтай холбоотой сөрөг урвал үүсгэдэг;
• архаг нойр булчирхайн үрэвсэл - нойр булчирхайн үрэвсэл;
• дивертикуляр өвчин - гэдэсний ханан дээр жижиг уут шиг цухуйсан шинж тэмдэг илэрдэг өвчин;
• бүдүүн гэдэсний хорт хавдар - суулгалт, өтгөний цусыг үүсгэдэг.

Ходоодны мэс засал, тухайлбал, ходоодны мэс заслын дараа архаг суулгалт үүсч болно. Энэ нь ходоодны хэсгийг арилгах мэс засал бөгөөд жишээлбэл, хорт хавдрын үед хийдэг.

Суулгалт өвчний оношлогоо

Ихэнх тохиолдолд суулгалт өвчний яг тодорхой шалтгааныг олж мэдэх шаардлагагүй, учир нь гэдэсний түгжрэл нь хэдхэн хоногийн дотор өөрөө алга болдог бөгөөд зөвхөн шинж тэмдгийн эмчилгээг эмчилгээнд хэрэглэдэг. Гэхдээ суулгалт удаан үргэлжилсэн эсвэл хүнд байвал үзлэг хийх шаардлагатай байж болно.

Таны эмчийн хийж чадах оношлогооны аргуудыг доор харуулав.

Ерөнхий үзлэг

Гэдэсний хямралын шалтгааныг тодорхойлохын тулд эмч дараахь асуултуудыг асууж болно.

• өтгөний тууштай байдал, өнгө нь юу вэ, дотор нь салиа, цус байгаа эсэх;
• та хэр олон удаа бие засах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг вэ?
• өндөр температур (халуурах) зэрэг бусад шинж тэмдгүүд байгаа эсэх;
• өвчтэй хүнтэй харьцсан эсэх, эсвэл гадаадад аялсан эсэх, учир нь энэ нь халдварт өвчний халдварыг илтгэж болно;
• Та саяхан гадуур хоол идсэн үү, учир нь энэ нь хоолны хордлогыг илтгэнэ;
• ямар эм ууж байна;
• Та саяхан стресс, түгшүүртэй байсан уу?

Эмч хэл, арьс, харагдахуйц салст бүрхэвчийг шалгаж, хэвлийг тэмтэрч, хаван байгаа эсэхийг шалгана.

Өтгөний шинжилгээ

Суулгалт өвчний шалтгааныг тодорхойлохын тулд дараах тохиолдолд өтгөний шинжилгээ хийлгэж болно.

• суулгалт хоёр долоо хоногоос илүү хугацаанд арилдаггүй;
• баасанд идээ эсвэл цус байгаа;
• ерөнхий шинж тэмдгүүд байдаг: шингэн алдалт, халуурах гэх мэт;
• таны дархлаа суларсан (жишээлбэл, ХДХВ-ийн халдвартай);
• та саяхан гадаадад байсан;
• та саяхан эмнэлэгт хэвтсэн эсвэл антибиотик хэрэглэсэн.

Хэрэв ноцтой халдварт өвчний сэжиг байгаа бол ерөнхий эмч таныг халдварт өвчний мэргэжилтэн рүү илгээж болно. Зарим тохиолдолд халдварт өвчний эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байдаг. Манай үйлчилгээг ашиглан халдварт өвчний эмнэлгийг сонгож, тэнд хэвтэн эмчлүүлэх боломжтой эсэхийг эмчлэгч эмчтэйгээ урьдчилан ярилцаарай.

Цусны шинжилгээ

Хэрэв та суулгалт нь архаг өвчний улмаас үүссэн гэж сэжиглэж байгаа бол эмч таныг цусны шинжилгээнд илгээж болно.

Цусны ерөнхий шинжилгээнд үрэвсэл, цус багадалтын шинж тэмдэг илэрдэг. Биохимийн цусны шинжилгээ нь дотоод эрхтнүүдийн нөхцөл байдлыг тодорхойлоход тусалдаг: элэг, нойр булчирхай, цөсний хүүдий.

Шулуун гэдэсний үзлэг (шулуун гэдэсний үзлэг)

Хэрэв суулгалт үргэлжилж, шалтгааныг тодорхойлох боломжгүй бол таны эмч шулуун гэдэсний дижитал үзлэг хийхийг зөвлөж байна, ялангуяа 50-аас дээш настай.

Шулуун гэдэсний үзлэгийн үеэр эмч таны анус руу бээлийтэй хуруугаа хийж, хэвийн бус байдлыг шалгана. Энэ нь гэдэс, хошногоны өвчнийг оношлох үр дүнтэй арга юм.

Нэмэлт шалгалтууд

Хэрэв суулгалт арилахгүй бөгөөд эмч шалтгааныг нь тодорхойлж чадахгүй бол таныг нэмэлт шинжилгээнд илгээж болно, тухайлбал:

• сигмоидоскопи - сигмоидоскоп гэж нэрлэгддэг багажийг (жижиг камертай, төгсгөлд нь гэрлийн чийдэн бүхий нимгэн уян хоолой) шулуун гэдсээр дамжин гэдэс рүү оруулдаг;
• Колоноскопи нь бүдүүн гэдсийг бүхэлд нь урт хоолойгоор шалгадаг ижил төстэй процедур юм.

Суулгалт (суулгалт) эмчилгээ

Суулгалт нь ихэвчлэн халдварт өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд хэд хоногийн дотор эмчилгээгүйгээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгийг арилгах аргууд байдаг.

Хүүхдэд суулгалт ихэвчлэн 5-7 хоногийн дотор арилдаг ба 2 долоо хоногоос удаан үргэлжилдэггүй. Насанд хүрэгчдэд суулгалт нь ихэвчлэн 2-4 хоногийн дотор буурч эхэлдэг ч зарим халдварт өвчний үед долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжилж болно.

Хэрэв та суулгалттай бол доорх зөвлөмжийг дагаж шинж тэмдгийг арилгах боломжтой.

Их хэмжээний шингэн уух

Шүүстэй ус, сод, шөл зэрэг ус, давс, элсэн чихэр агуулсан шингэнийг их хэмжээгээр уух нь дээр. Хэрэв та хангалттай хэмжээний шингэн уувал таны шээс бараг тунгалаг, цайвар шар өнгөтэй болно.

Мөн нярай болон бага насны хүүхдийг шингэн алдалтаас сэргийлэх нь чухал. Хүүхэд бөөлжиж байсан ч ус өг. Юу ч үгүй ​​байснаас бага зэрэг шингэн уусан нь дээр. Нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул хүүхдэд жүүс, карбонатлаг ундаа өгч болохгүй.

Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд гэдэсний эмгэг илэрвэл ердийнхөөрөө үргэлжлүүлэн хөхүүлэх хэрэгтэй.

Хүнсний эрүүл ахуй

Хүнсний эрүүл ахуйг сахих нь хоолны хордлого, түүнтэй холбоотой суулгалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Үүнийг дараах зөвлөмжийг дагаж хийж болно.

• Гар, гал тогооны өрөөний гадаргуу, багаж хэрэгслийг халуун ус, савангаар тогтмол угаах;
• түүхий болон болгосон хоолыг хамтад нь бүү хадгал;
• хоол хүнсийг хөргөгчинд хадгалах;
• хоолыг сайтар бэлтгэх;
• хугацаа нь дууссан хоолыг хэзээ ч бүү ид.

Ротавирусын халдварын эсрэг вакцинжуулалт

Ротавирус нь хүүхдэд ихэвчлэн суулгалт үүсгэдэг вирус юм.

Өнөө үед хүүхдүүдэд ротавирусын халдварын эсрэг вакциныг хүүхдийн аманд дуслаар хийдэг. ОХУ-д вакцинжуулалтыг тархалтын шалтгаанаар (хэрэв халдвар авах эрсдэл өндөр байвал) үнэ төлбөргүй хийдэг.

Аялагчийн суулгалт

Аялагчийн суулгалт өвчний бүх шалтгаанаас таныг хамгаалах вакцин байхгүй. Тиймээс гадаадад явахдаа хүнсний эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Хэрэв та эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй улс оронд байгаа бол дараах зааврыг дагана уу.

• Цоргоны ус ууж болохгүй - энэ нь дор хаяж нэг минут буцалгах ёстой;
• мөсөн шоо хэрэглэж болохгүй, зайрмаг идэж болохгүй;
• түүхий болон муу болгосон далайн хоол, мах, тахиа идэж болохгүй;
• түүхий өндөг агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх, жишээлбэл, майонез, нарийн боовны тос;
• Бяслаг зэрэг пастержуулаагүй сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх;
• гэмтсэн арьстай жимс, хүнсний ногоо идэж болохгүй;
• бэлэн салатаас татгалзах.

Дараахь зүйлийг идэж, уух нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг.

• дулааны боловсруулалтанд орсон халуун хоол;
• савласан ус, сод, архи;
• өөрөө угааж, хальслах жимс, хүнсний ногоо;
• цай эсвэл кофе.

Хэрэв та гадаадад аялахаар төлөвлөж байгаа бол холбогдох аялалын зөвлөмжийг урьдчилан уншина уу.

Суулгалт, эсвэл илүү нарийвчлалтай суулгалт нь бараг үргэлж гэнэт тохиолддог. Хэдийгээр заримдаа энэ таагүй асуудал маш хурдан бөгөөд өөрөө арилдаг ч суулгалт өвчнөөр өвдвөл юу хийхээ мэдэх хэрэгтэй. Юуны өмнө суулгалт (суулгалт) нь бие махбодийг хурдан бөгөөд хүчтэй усгүйжүүлдэг тул шингэний тусламжтайгаар дотор нь нэвтэрсэн халдвараас өөрийгөө цэвэрлэхийг оролддог.

Суулгах шалтгаан нь ямар ч төрлийн хоол хүнс, ямар ч төрлийн гэдэсний халдвар агуулсан шингэн байж болно. Ийм хоол нь жишээлбэл, чанар муутай cheburek байж болох бөгөөд шингэн нь зарим эмгэг төрүүлэгч хэлбэрийг агуулсан, шалгагдаагүй худгийн ус байж болно.
Халдвар гэдэс рүү ороход бие нь гэдэсний хэсэгт усыг эрчимтэй ялгаруулж эхэлдэг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн орж ирсэн эмгэг төрүүлэгч бактерийг арилгахын тулд гүрвэлзэх хөдөлгөөн (хөдөлгөөний үйл ажиллагаа) нэмэгддэг.
Хэрэв бие махбодид гэмтэл учруулах нь тийм ч ноцтой биш бол энэ нь зөвхөн гэдэсний сулралаар хязгаарлагдаж болно. Бие махбодид бактери илүү ноцтой нэвтэрч, бөөлжих, халуурах, цэвэрлэх үйл ажиллагааны үр дүнд хүчтэй шингэн алдалт үүсдэг. Мөн энэ нь эргээд өвчтэй хүний ​​хүч чадал огцом буурахад хүргэдэг.

Хэрэв суулгалт бага насны хүүхдүүдэд тохиолдвол түргэн тусламж дуудах шаардлагатай. Бид аль хэдийн дурьдсанчлан суулгалт өвчний гол үр дагавар нь бага насны хүүхдүүдэд ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй шингэн алдалт юм.
Том хүүхэд, насанд хүрэгчдэд температур 39 хэмээс дээш гарахгүй, удаан хугацаанд энэ түвшинд үлдэхгүй бол эмч дуудах шаардлагагүй болно. Нэмж дурдахад, хэрэв та бие засах газар руу орохыг маш их хүсч, баасанд эсвэл бөөлжих үед цусны ул мөр илэрвэл эмч дуудах шаардлагатай.
Бусад бүх тохиолдолд та гэдэсний халдварыг бие даан даван туулахыг оролдож болно.
Тэгэхээр, суулгалт, хоолны хордлоготой бол яах вэ :
1. Шингэн алдалтыг (шингэний алдагдал) болгоомжтой нөхөх шаардлагатай. Та аажмаар, жижиг хэсгүүдэд уух хэрэгтэй, гэхдээ олон удаа, их хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Үүнд буцалсан ус тохиромжтой, эсвэл хийгүй рашаан байвал тохиромжтой. Ийм тохиолдол гэж нэрлэгддэг эмийн бэлдмэлүүд бас байдаг. шингэн шингэн (регидрон гэх мэт).
2. Сорбент (жишээлбэл, идэвхжүүлсэн нүүрс, энтеросгель гэх мэт) авах шаардлагатай. Тэд ходоод гэдэсний замд байгаа халдварыг шингээж, биеэс зайлуулах болно. Энэ нь биеэс хордлогыг арилгах болно.
3. Та bifidobacteria болон lactobacilli агуулсан пробиотик уух хэрэгтэй. Эмийн эмийг сонгож, зааврыг дагаж мөрдөх нь хамгийн сайн арга юм.
4. Үйл ажиллагааг сэргээх хугацаанд бие махбодид тусгай хоолны дэглэм хэрэгтэй. Усан дахь будаа будаа (илүү зохимжтой нухаш), салстай. Мөн салиа, цагаан жигнэмэг болон croutons, үхрийн нүд, нэрс вазелин бүхий төрөл бүрийн шөл. Амтат цай нь дахин croutons болон жигнэмэгээр боломжтой. Боломжтой бол витамин C, PP, B1, B2 агуулсан витамины цогцолборыг нэмнэ.

Суулгалт, бөөлжих нь хордлогын нийтлэг шинж тэмдэг юм. Ийм шинж тэмдэг нь чанар муутай хоол хүнс, янз бүрийн хордлого, бактерийн халдвар болон хоол боловсруулах замд орж буй бусад хорт бодис идсэнээс хойш шууд эсвэл хэдэн цагийн дараа гарч болно. Дүрмээр бол хордлого нь зөвхөн дээрх шинж тэмдгүүдээс гадна ерөнхий сулрал, хэвлийгээр өвдөх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Тусламж үзүүлэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• хоол боловсруулах замыг цэвэрлэх (бөөлжсөний дараа ходоодоо зайлж, дараа нь өвчтөний жингийн 10 кг тутамд 1 шахмалаар идэвхжүүлсэн нүүрс, эсвэл Сорбекс, Полисорб гэх мэт) ууна;
• нөхцөл байдал сайжрах хүртэл хоол хүнснээс түр татгалзвал элсэн чихэргүй бүлээн цай ууж болно;
• Хэрэв та бактерийн халдвартай бол антибиотик эмчилгээг зааж өгөх эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Довтолгооны дараа 36 цагийн өмнө хордлогын дараа идэхийг зөвлөж байна. Та ердийн хоолны дэглэмд нэн даруй шилжих ёсгүй. Эхлэхийн тулд та жигнэмэгийг цайгаар идэж болно. Үүний дараа та усан дээр шингэн будаа (илүү зохимжтой будаа), өөх тос багатай шөл, шинэхэн зуслангийн бяслаг, чанасан өндөг бүхий хоолны дэглэмийг аажмаар өргөжүүлж болно.

Дотор муухайрах, суулгах талаар юу хийх вэ?

Дотор муухайрах, суулгах нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

• хордлого;
• хэт их идэх;
• хуурай хоол идэх;
• хоол боловсруулах эмгэг;
• цөсний хүүдийн дискинези.

Энэ тохиолдолд хамгийн сайн сонголт бол ходоодыг угаах явдал юм. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Эхлэхийн тулд 2 литр бүлээн ундны ус (эсвэл зайлах шингэнийг доороос үзнэ үү), бөөлжих сав (та бие засах газар шууд ашиглаж болно) бэлтгэ. Та нэн даруй аль болох их хэмжээний бэлтгэсэн бүлээн ус ууж, савны дээгүүр бөхийж, хуруугаараа хэлний үндэс гадаргууг өдөөж, бөөлжих хэрэгтэй. Бөөлжих үед таны ууж буй ус төдийгүй ходоодонд байсан хоолны үлдэгдэл гарах ёстой. Хэрэв бүх хоол гарч ирэхгүй бол процедурыг давтан хийхийг зөвлөж байна.

Ходоодны хөндийг угаахын тулд та зүгээр л цэвэр ус эсвэл давс, содын уусмал (2 литр ус тутамд 1 халбага) хэрэглэж болно. Та калийн перманганатын сул, бага зэрэг ягаан уусмалыг хэрэглэж болно, үүнийг шүүж байх ёстой.

Угааж дууссаны дараа идэвхжүүлсэн нүүрс агуулсан зутан уух нь чухал юм. Үүний оронд та полисорб эсвэл энтеросгель хэрэглэж болно.

Хэрэв үүний дараа байдал сайжрахгүй бол эмчид яаралтай хандахыг зөвлөж байна.

Суулгалт, халууралттай бол яах вэ?

Халуурах дагалддаг суулгалт нь зөвхөн цочмог хордлогын үед төдийгүй гэдэсний халдварт өвчин, тэр ч байтугай амьсгалын замын цочмог вируст халдварын үед ажиглагдаж болно. Илэрсэн бүх шинж тэмдгүүдийг хамтад нь үндэслэн оношийг тавьдаг.

Өвчтөн яг одоо эмчид үзүүлэх боломж байхгүй бол яах вэ? Хэд хэдэн энгийн зөвлөмжүүд байдаг:

• илүү шингэн, бүлээн, чихэргүй, карбонатлаг бус уу. Chamomile, rose hips, St. John's wort, гаа зэргээс бүрдсэн ургамлын цай нь сайн сонголт юм. Хэрэв бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл бүү барь - бөөлжилтийн дараа ихэвчлэн шинж тэмдгүүд арилдаг;
• Эмчилгээний явцад согтууруулах ундаа, чихэрлэг, халуун ногоотой, исгэлэн, тослог хоолноос татгалзаж, шарсан, тамхи татдаг хоол идэхгүй байх, тэр ч байтугай ургамлын гаралтай цайгаар мацаг барих өдөр байх;
• Та нэг тунгаар дор хаяж 5 шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс ууж болно.

Хэрэв халуурах, суулгах нь хүйтэн шинж тэмдэг дагалддаг бол эмчилгээний дараа тэд бас алга болно. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм энд бас гэмтэхгүй.

Өтгөндөө анхаарлаа хандуулаарай: хэрэв таны өтгөнд цусны ул мөр илэрвэл энэ шинж тэмдэг нь маш аюултай тул та эмчид хандах хэрэгтэй.

Хэрэв хоолны дэглэм барьж, идэвхжүүлсэн нүүрс ууж байхдаа өвчин 3-аас дээш хоногийн турш арилдаггүй бол энэ тохиолдолд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Цустай суулгалттай бол яах вэ?

Хэрэв өтгөнд цус илэрвэл энэ нь дараахь зүйлийг илэрхийлж болно.

• шинэ цусны бүлэгнэл эсвэл судал нь hemorrhoids, шулуун гэдсээр ан цавыг илтгэж болно;
• харанхуй өтгөн нь ходоодны шархлаа эсвэл хоол боловсруулах тогтолцоонд бусад далд цус алдалт байгааг илтгэнэ;
• Цустай ялгадас нь сальмонеллёз, цусан суулга, холер зэрэг цочмог бактерийн халдварын шинж тэмдэг байж болно.

Хэрэв та өтгөнөөсөө цус илэрвэл ийм шинж тэмдэг дагалддаг өвчин нь маш ноцтой гэж тооцогддог тул эмчид хандахыг зөвлөж байна. Хэрэв шалтгаан нь халдварт өвчин бол эмч халдварын төрлөөс хамааран бактерийн эсрэг эмчилгээг тогтооно. Ихэнхдээ эдгээр нь фторхинолон бүлгийн эмүүд юм (жишээлбэл, ципрофлоксацин).

Ардын эмчилгээний аргуудаас chamomile, St. John's wort, мэргэн, calendula, хамхуул, plantain зэрэг дусаах нь тусалдаг. Гэсэн хэдий ч гурван өдрийн дотор байдал хэвийн байдалдаа орохгүй, халуурах, хэвлийгээр цочмог өвдөх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай бөгөөд яаралтай авах шаардлагатай. Түргэн тусламж эсвэл орон нутгийн эмчийг гэртээ дууд.

Хэрэв өтгөний цус нь геморрой эсвэл шулуун гэдсээр ан цавын үр дагавар юм бол та викасол, децинон, кальцийн хлорид зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд суурилсан цус тогтоогч лаа хэрэглэж болно. Бүртгэгдсэн бодисууд нь цусны бүлэгнэлтийг нэмэгдүүлж, цус алдалтыг зогсооно.

Хэрэв та устай суулгалттай бол яах вэ?

Устай ялгадас нь ихэвчлэн жижиг гэдэсний халдварыг илтгэдэг. Энэ төлөвт бие нь их хэмжээний шингэн алдаж, улмаар шингэн алдалтад хүргэдэг. Өвчин үүсгэгч бодис нь rotavirus, E. coli, salmonella юм. Заримдаа шалтгаан нь антибиотик эмчилгээ эсвэл зарим хоолонд үл тэвчих явдал байж болно.

Шингэн гэдэсний хөдөлгөөнтэй зэрэгцэн хорт бодисыг гэдэснээс зайлуулдаг тул суулгалтыг даруй зогсоох арга хэмжээ авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Та хоёр дахь, эсвэл гурав дахь өтгөний дараа эм хэрэглэж болно.

Өвчтөн илүү шингэн уух хэрэгтэй: дусаах, цай, компот эсвэл электролитийн тусгай хольц (эмийн санд зарагддаг). Халуун ногоотой, тослог хоол, эслэг ихтэй хоол хүнс (хүнсний ногоо, жимс, хар талх) цэснээс хасагдана.

• нэрсний вазелин;
• John's wort-ийн дусаах;
• Лоперамид нэг удаад 2-3 шахмал;
• Фуразолидон 2 шахмалаар өдөрт 3-4 удаа;
• Бисептол 2 шахмалаар өдөрт 2 удаа;
• Imodium - өдөрт 1-2 шахмал.

Мөн будаатай ус уух нь ашигтай. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 500-600 мл усанд 1-2 хоолны халбага будаа авна. Цагаан будааг давсгүй, элсэн чихэргүй, тосгүй, зөвхөн усанд буцалгана. Энэ декоциний нь өдрийн турш ямар ч хэмжээгээр ууж байх ёстой.

Хэвлий гэдэс өвдөж, гүйлгэж байвал яах вэ?

Байнга сул сандал дагалддаг хэвлийн өвдөлт нь гэдэсний колик эсвэл энтероколит үүсэхийг илтгэнэ. Ийм нөхцөлд 24-48 цагийн турш идэхээс татгалзах нь дээр (та ургамлын дусаах, цагаан жигнэмэгтэй цай ууж болно). Дараа нь өвчтөн уургийн хоолны дэглэм эсвэл эмчилгээний хүснэгт 4-т шилждэг. Жимс, хүнсний ногооны хоол, сүү, өөх тос, шарсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасдаг. Хоолыг уураар эсвэл чанаж болгосон.

Хэрэв энтероколит нь халдварт эмгэг төрүүлэгчийн улмаас үүссэн бол антибиотик (жишээлбэл, нофлоксацин), дараа нь гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгодог энтеробиотикийг тогтооно.

Дараахь жорыг уламжлалт аргуудаас ашиглаж болно.

• alder боргоцойг дусаах;
• John's wort-ийн гаа нь дусаах;
• анар жимсний хальсны хандмал;
• yarrow болон мэргэн цэцгийн декоциний.

Хэрэв өвчин нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааны эмгэгээс үүдэлтэй бол хэвлийн өвдөлт ихэнх тохиолдолд гэдэсний хөдөлгөөн хийсний дараа арилдаг тул шингэн ялгадас гадагшлуулахад саад болохгүй. Хэрэв өвдөлт үргэлжилсээр байвал та 2 шахмал No-shpa эсвэл Drotaverine эсвэл өөр антиспазмодик эм ууж болно. Дүрмээр бол нөхцөл байдал 1-2 хоногийн дотор хэвийн байдалдаа ордог.

Хэрэв суулгалт, гэдэс өвдвөл яах вэ?

Ходоодны өвдөлт, сул баас нь дараахь шинж тэмдгүүд байж болно.

• хордлого;
• хэт их идэх;
• гастрит;
• ходоодны шархлаа.

Энэ нөхцөлд эмчилгээг одоо байгаа шинж тэмдгүүдийн дагуу хамгийн сайн хийдэг.

• ходоодны өвдөлт - No-shpa 1-2 шахмал, Фосфалугел 1 уут, Спазмалгон 1-2 шахмал;
• суулгалт - өдрийн турш будаатай ус, Imodium 1 капсул;
• гастрит эсвэл шархлаа - тусгай хоолны дэглэм, заримдаа - эмчийн хяналтан дор эмчилгээний мацаг барих, astringents болон enveloping бодисууд (царс модны холтос, Гэгээн Жонны wort, Phosphalugel, Almagel, chamomile, нэрс, таналбин, Викалин, Викаир шахмал, бусад висмут- суурилсан эм).

Хэрэв та хүнд хэлбэрийн сулрал, толгой өвдөх, өндөр халуурах, шингэн баасанд цусны хольц дагалддаг хүнд гэдэсний хөдөлгөөн давтагдсан бол та заавал эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Хэрэв та хүчтэй суулгалттай бол яах вэ?

Нэг цагийн дотор хэд хэдэн удаа хүчтэй, сул өтгөн ялгадас нь ихэвчлэн халдварт гаралтай өвчин, тухайлбал цусан суулга зэргийг илтгэдэг. Хэрэв курс нь хүнд биш бол энэ өвчнийг гэртээ эмчлэх боломжтой, мэдээжийн хэрэг эмчийн хяналтан дор.

• Этиотроп эмүүд - тетрациклин (0.2 г өдөрт дөрвөн удаа), хлорамфеникол (0.5 г өдөрт дөрвөн удаа), ампициллин (өдөрт дөрвөн удаа 1 г) долоо хоног.
• Нитрофуран бодисууд - Фуразолидон, Фуразолин 0.1 г долоо хоногт өдөрт дөрвөн удаа.
• Сульфаниламидын бодисууд - Сульфадимезин, Бисептол, Сульфадиметоксин, 1 шахмал. өдөрт 4 хүртэл удаа.
• Зөөлөн хоолны дэглэм, хоолыг халуун ногоо, эслэг (хүнсний ногоо, жимсний аяга), шинэ талх (зөвхөн жигнэмэг хэлбэрээр), сүү, цөцгийн тосыг эс тооцвол зөвхөн уураар эсвэл буцалгах замаар чанаж болгосон. Исгээгүй шөл, үр тарианы хачир, зуслангийн бяслаг, зөөлөн чанасан өндөг, ургамлын гаралтай цай зэргийг зөвшөөрдөг.

Хүнд суулгалттай тохиолдолд эмнэлэгт хэвтэх боломжтой бөгөөд давсны уусмал, туйлширсан хольц, ферментийн эсрэг эм (контрикал, гордокс) гэх мэтийг эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Суулгалт, гэдэс дүүрэх үед яах вэ?

Суулгалт, гэдэс дүүрэх, ялангуяа үе үе тохиолддог бол архаг гэдэсний үрэвсэл эсвэл цочромтгой гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдэг болдог. Ийм өвчинд хоол тэжээлийн дутагдал, байнгын стресстэй нөхцөл байдал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг эрс дордуулдаг. Энэ тохиолдолд та хэрхэн туслах вэ?

• Сүү, жимс ногоо, хар талх, чихэр, өөх тосыг хоолны дэглэмээс хас.
• Гэдэсний хөндийд ялгадасын хөдөлгөөнийг дарангуйлдаг эм уух (Loperamide, Imodium 2-4 г өдөрт 1-2 удаа).
• Хөхрөх эмүүд (кальцийн карбонат 1.5-3 гр өдөрт 3 удаа, Фосфалугел 1 уут өдөрт 2 удаа, Smecta 1-2 уут өдөрт 4 хүртэл удаа).
• Идэвхжүүлсэн нүүрс, висмут дээр суурилсан эм, Эспумисан (40 мг өдөрт гурван удаа) гэх мэт шингээгч болон хөөс арилгагч бодисууд.

Ардын эмчилгээнээс та дараах ургамлын дусаахыг ашиглаж болно.

• fennel эсвэл dill;
• John's wort;
• chamomile + гаа;
• Цагаан шавар.

Гэдэс дүүрэх, суулгах нь сэтгэлийн түгшүүр, стресстэй холбоотой байвал тайвшруулах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• эх ургамлууд;
• валерианы үндэс;
• тайвшруулах эм цуглуулах;
• нарийн төвөгтэй бэлдмэлүүд Fitosed, Novopassit гэх мэт.

Антибиотик хэрэглэсний дараа суулгалт өвдвөл яах вэ?

Антибиотик эмчилгээ хийсний дараа, ялангуяа курс нь урт, хэрэглэсэн эмүүд нь хүчтэй байвал гэдэсний микрофлорыг зөрчсөний улмаас суулгалт үүсч болно. Антибиотикууд нь зөвхөн бидэнд хэрэгтэй эмгэг төрүүлэгч төдийгүй бие махбодид амьдардаг ашигтай ургамлыг устгадаг явдал юм. Тиймээс ийм эмчилгээ хийсний дараа гэдэсний ургамлыг ихэвчлэн нөхөн сэргээх шаардлагатай болдог.

• Эхлэхийн тулд бактерийн эсрэг бодисыг нарийн гэдсэнд эмгэг төрүүлэгч бактерийн илүүдэл өсөлтийг зогсооход ашигладаг. Энэ зорилгоор Intetrix (1-2 капсул өдөрт гурван удаа), Furazolidone (0.1 г өдөрт гурван удаа), Enterol (1-2 уут өдөрт 2 удаа) хэрэглэдэг. Дүрмээр бол эдгээр эмийн аль нэгийг долоо хоног орчим хугацаагаар тогтоодог.
• Дээр дурдсан курс дууссаны дараа тэд пробиотикуудыг хэрэглэж эхэлдэг - бие махбодид шаардлагатай нянгаар гэдэс дотрыг дүүргэх боломжийг олгодог тусгай бактерийн эм. Эдгээр эмүүд нь: Бифиформ (өдөрт 2 удаа 1-2 тун), Колибактерин, Бифидумбактерин, Лактобактерин (хоолны дараа нэн даруй 5 тунгаар өдөрт 3 удаа, нэг сарын турш). Нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд та пребиотик, жишээлбэл, Hilak-Forte, 50 дуслыг өдөрт гурван удаа хэрэглэж болно.

Хэрэв суулгалт 3 хоног үргэлжилсэн бол яах вэ?

Хэрэв суулгалт өнөөдөр, маргааш, эсвэл гурав дахь өдөр ч арилахгүй бол өвчний шалтгааныг тогтоохын тулд эмчид хандах нь гарцаагүй. Энэ нь маш чухал бөгөөд учир нь шалтгааныг олж мэдсэний дараа эмчилгээг даруй эхлүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд эмх замбараагүй, санамсаргүй байдлаар үйлдэл хийхгүй.

Хэрэв удаан хугацааны эмгэгийн шалтгаан нь хоолны хордлого эсвэл гэдэсний цочмог халдвар юм бол та антибиотик болон бусад нянгийн эсрэг эмүүдийг яаралтай авах ёсгүй. Үл хамаарах зүйл бол сальмонеллез эсвэл холер өвчний сэжиг юм.

Юу хийх ёстой, ямар дарааллаар:

• хоолны дэглэмээ хянаж, тохируулаарай (үүнгүйгээр ямар ч арга байхгүй). Хамгийн сайн хоолны дэглэм нь эмчилгээний хоолны дэглэмийн №4 хүснэгттэй ойролцоо байх ёстой бөгөөд эхний ээлжинд 4-р хүснэгтэд жигд байна. Энэхүү хоолны дэглэмд юу багтсаныг олж мэдээд, зөвлөмжид үндэслэн өдөр тутмын хоолны дэглэмийг бий болгох;
• Сул сандал нь бие махбодид их хэмжээний чийг, электролит алддаг тул хангалттай хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Уухад тохиромжгүй зүйл: архи, кофе, сүү, сод, хатаасан жимс, исгэлэн жимсний компот, шинэхэн, савласан шүүс. Юу уухыг зөвлөж байна: элсэн чихэргүй цай, ургамлын гаралтай цай (chamomile, гаа, Гэгээн Жонны wort, мэргэн, ганга, нимбэгний бальзам), бүлээн ус, вазелин. Өөх тос багатай шөл, түүнчлэн эмийн тусгай уусмал (Regidron, Oralit гэх мэт) хэрэглэхийг зөвшөөрдөг;
• Ус-давсны солилцоог сэргээсний дараа та Sorbex, Enterosgel, Polysorb гэх мэт эм ууж болно.

Дээрх аргууд тус болохгүй бол дараагийн бүлэгт шилжинэ.

Долоо хоногийн турш суулгалт өвдвөл яах вэ?

Хэрэв өтгөн нь долоо хоногийн дараа ч тогтворжих бодолгүй байгаа бөгөөд энэ нөхцлийн шалтгаан нь тодорхойгүй хэвээр байгаа бол бид эмчилгээний дараагийн үе шатыг тодорхойлохыг хичээх болно.

• Эмчтэй уулзахыг зөвлөж байна.
• Лоперамид (Imodium, Veroloperamide) өдөрт 2-4 мг-аар өдөрт 2 удаа ууна.
• Хөлөрч эм ууна: кальцийн карбонат (өдөрт 3 г 1-ээс 3 удаа), хөнгөн цагаан гидроксид (өдөрт 1 г 2 удаа), смект (2 уут өдөрт 4 удаа).
• Хэрэв хэвлийгээр өвдөж байгаа бол кальцийн сувгийг хаадаг эмүүдийг хэрэглэнэ: Spasmomen (0.04 г өдөрт гурван удаа), Dicetel (0.05 г өдөрт гурван удаа), түүнчлэн антихолинергик эм Buscopan (0.01 г өдөрт гурван удаа ).
• Суулгалт нь халдварт, тэр ч байтугай вирусын шинж чанартай хэвээр байгаа тул нянгийн эсрэг эм шаардлагатай байж болно.

Өвчин үүсгэгч бодисыг зөвхөн лабораторийн аргаар илрүүлж болно. Бактерийн эсрэг эмийг туршилтаар сонгохыг зөвлөдөггүй: энэ нь ихэвчлэн боломжгүй байдаг.

Хэрэв суулгалт 2 долоо хоног үргэлжилсэн бол яах вэ?

Хэрэв суулгалт долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл гэдэсний дисбиоз бараг баталгаатай болно. Үүний зэрэгцээ хоол боловсруулах фермент дутагдалтай байж болно. Ийм дутагдалтай, байнгын сул өтгөн ялгадас байгаа тохиолдолд панкреатин агуулсан ферментийн бэлдмэлийг хэрэглэдэг. Эдгээр нь Creon, Mezim, Pancitrate, Lycreaza зэрэг бүтээгдэхүүн байж болно. Үндсэндээ цогц эмчилгээ дараах байдалтай байж болно.

• нэг долоо хоногийн турш: Эрсефурил (Метронидазол) авах + ферментийн бодис авах + суулгацын эсрэг эм уух (жишээлбэл, Лоперамид);
• хоёр дахь долоо хоногт: Hilak-Forte + Bifiform + ферментийн бодис + суулгалт өвчний эсрэг эм;
• Гурав дахь долоо хоногт: Хилак-Форте + Бифиформ.

Хэрэв өвчтөн сэтгэлээр унасан эсвэл сэтгэлээр унасан бол байнгын стресс, түгшүүрт автдаг бол сэтгэцийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Бүртгэгдсэн нөхцөл байдал нь гэдэсний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Ихэнхдээ антидепрессантуудыг хэрэглэх шаардлагатай байдаг - сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг арилгах эм, мөн нэгэн зэрэг нейромодулятор, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Автономит эмгэгийн үед Eglonil-ийг (өдөрт 2 удаа 25 мг) хэрэглэхийг заадаг.

Хэрэв суулгалт 1 сар үргэлжилсэн бол яах вэ?

Олон тооны ажиглалтаас харахад өтгөний удаан үргэлжилсэн эмгэг нь архаг энтероколит эсвэл цочромтгой гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдэг байж болно. Үүний зэрэгцээ, хэрэв та өвчний шинж тэмдгийг улам хүндрүүлэх зарим хоолыг хоолны дэглэмээс хасвал нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц хөнгөвчлөх боломжтой. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хүн бүрийн хувьд өөр байж болно.

Тодорхой тохиолдолд хүсээгүй хоолыг тодорхойлохын тулд та дараах алхмуудыг хийх хэрэгтэй.

• хоол хүнс, аяга таваг хэрэглэсний дараа суулгалт өвчний шинж тэмдэг улам дордож байгааг өдөр бүр бичих;
• эдгээр хоолыг анхаарч, хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтөлж байхдаа 3-4 долоо хоногийн турш өдөр тутмын цэснээс хасах;
• Хэрэв тодорхой бүтээгдэхүүний талаархи сэжиг батлагдвал энэ хоолыг бүрмөсөн хасах эсвэл ижил төстэй бүтээгдэхүүнээр солих шаардлагатай.

Лоперамид зэрэг суулгалт өвчний эсрэг эмийг эмийн эмчилгээ болгон ашиглаж болно. Энэ эм нь байнга сул өтгөн ялгадасыг зогсооход тусалдаг боловч хэвлийгээр өвдөх юм бол энэ эмийн үр нөлөөг тооцох нь утгагүй юм. Лоперамидыг эхний тунгаар 4 мг, суулгалт өвчний дараагийн тохиолдол бүрт 2 мг тунгаар авна.

Хэвлийн өвдөлтийг No-shpa, Mebeverine h/x, Alverine зэрэг эмүүдээр арилгадаг. Гааны навчаар хийсэн ердийн цай нь сайн нөлөө үзүүлдэг.

Өглөө бүр суулгалт өвдвөл яах вэ?

Өглөө бүр сул ялгадас гарахыг суулгалт гэж нэрлэх боломжгүй, учир нь бие засах хүсэл нь байнга эсвэл гэнэт тохиолддоггүй, харин ялгадас нь шингэн ялгадас хэлбэрээр байдаг. Ихэнхдээ энэ тэмдэг нь хоолны дэглэмд их хэмжээний эслэг байгааг илтгэдэг. Нэг талаараа хоол хүнс нь хоол боловсруулах системд зогсонги байдалд ордоггүй бөгөөд хоол боловсруулсны дараа аюулгүйгээр дамждаг тул энэ нь сайн хэрэг юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүст хоол боловсруулах зам нь ферментийн сул үйл ажиллагаатай байдаг бөгөөд энэ нь барзгар хоолыг бүрэн шингээх боломжийг олгодоггүй бөгөөд энэ нь шингэн өтгөний харагдах байдлыг тайлбарладаг.

Ийм нөхцөлд жимс, хүнсний ногооны хэрэглээг хязгаарлахыг зөвлөж болох бөгөөд энэ нь гэдэсний ачааллыг мэдэгдэхүйц бууруулах болно. Үүний зэрэгцээ түүхий болон боловсруулсан жимс нь хязгаарлагдмал байдаг. Хэрэв та хоолны дэглэмийг үл тоомсорловол өтгөний эмгэг нь суулгалт өвчний эсрэг эмэнд удаан хугацаагаар өгөхгүй байх болно.

Эслэг багатай хоолны дэглэмийн үндсэн зарчим юу вэ?

• чанасан гоймон, вермишель;
• гоймон, будаатай эхний курс;
• бага хэмжээгээр чанасан лууван, төмс, түүний дотор нухсан төмс, шинэхэн хальсалж улаан лооль, бууцай, савласан улаан лоолийн шүүс;
• цай, вазелин, компот;
• цагаан жигнэмэг;
• зуслангийн бяслаг (нэмэлтгүйгээр);
• цагаан мах (тахиа, цацагт хяруул), чанасан;
• далайн загас.

Өтгөний хэмжээг хэвийн болгосны дараа хориотой хоолыг аажмаар цэсэнд оруулж болох боловч үүнийг хэдэн сарын дараа хийх ёстой бөгөөд тэр ч байтугай таны сайн сайхан байдлыг сайтар хянаж байх ёстой.

Архи уусны дараа суулгалт өвдвөл яах вэ?

Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа тааламжгүй байдал, өтгөн ялгадас нь ихэвчлэн архины хордлого, эсвэл энгийнээр хэлбэл хордлогын үр дагавар юм. Ийм тохиолдолд хоолны хордлогод ихэвчлэн хамааралтай арга хэмжээ авдаг.

• ходоод угаах (гэдэсний угаах боломжтой);
• шингээх эм уух (идэвхжүүлсэн нүүрс дор хаяж 5 шахмал 0.5 г, та Polysorb эсвэл Sorbex хэрэглэж болно);
• бүлээн, их хэмжээний ундаа, голчлон chamomile, St. John's wort, гаа гэх мэт ургамлын гаралтай цай, нүүрстөрөгчгүй бүлээн рашаан уух боломжтой.

Согтууруулах ундаа байнга хэрэглэх нь хоол хүнс исгэх процессыг сайжруулж, гэдэсний чийгийг хүнсний массаас шингээх чадварыг бууруулдаг dysbiosis-ийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Бүх хүчин зүйлүүд нийлээд архи уусны дараа суулгалт үүсгэдэг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр нь энэ нөхцөл байдлын бүх шалтгаан биш юм. Согтууруулах ундаа агуулсан ундааг тогтмол хэрэглэх нь энтероколит (жижиг ба бүдүүн гэдэсний үрэвсэлт үйл явц), гастрит (ходоодны салст бүрхүүлийн үрэвсэл), нойр булчирхайн үрэвсэл (нойр булчирхайн үрэвслийн урвал), ходоодны шархлаа зэрэг өвчин үүсгэдэг. Эдгээр бүх өвчнүүд нь нэг хэмжээгээр, өтгөн ялгадас, гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдал дагалдаж болно. "Архины гастрит" гэх мэт өвчин байдаг - архи уусны дараа зүрхний шарх, ходоод өвдөх, аманд тааламжгүй амт, бөөлжих, суулгах зэрэг өвчин байдаг.

Ийм нөхцөлд юу зөвлөх вэ? Хариулт нь өөрөө санал болгож байна: согтууруулах ундаанаас татгалзаж, эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй, хэрэв та зөв алхам хийвэл ихэнх тохиолдолд үүнийг сэргээх боломжтой.

Шар айрагны дараа суулгалт өвдвөл яах вэ?

Шар айраг нь согтууруулах ундаагүй гэсэн шошготой байсан ч (багахан хувь нь хэвээр байгаа) шар айраг нь согтууруулах ундаа юм. Та шар айрагнаас бусад согтууруулах ундааны нэгэн адил хордлого авч болно, магадгүй бүр илүү олон удаа. Эцсийн эцэст, энэ ундаа нь янз бүрийн химийн бодис, будагч бодис гэх мэт байж болно. Түүнээс гадна шар айраг нь зүгээр л исгэлэн болж хувирдаг бөгөөд нүүрстөрөгчийн давхар исэл байдаг тул үүнийг шууд анзаарах нь тийм ч хялбар биш юм.

Хэрэглэсэн ундааны хэмжээг мөн харгалзан үздэг. Бараг хэн ч нэг аяганд шар айраг уудаггүй гэдэгтэй санал нэг байна. Дөрөв, таван шил нь "хөөстэй" архичдын ердийн стандарт тун юм. Мөн энэ хэмжээгээр аль хэдийн бие нь хордлогын хангалттай хэсгийг хүлээн авах боломжтой.

Таны ууж буй ундааны хэмжээ нь шингэрүүлсэн өтгөнд хүргэдэг. Шар айраг нь шээс хөөх эм гэдгийг мэддэг тул бие нь чийгээ алддаг. Гэхдээ хоолонд согтууруулах ундаа агуулагддаг тул бие нь ялгадасыг цус руу буцааж чадахгүй. Үр дүн нь микрофлорын тэнцвэргүй байдал, исгэх үйл явц, суулгалт юм.

Юу хийх вэ?

• Шар айраг, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих (дор хаяж түр хугацаагаар, бие нь бүрэн сэргэж, гэдэсний эмгэгийг зогсоох хүртэл).
• Бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэхийн тулд их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.
• Үр нөлөөг сайжруулахын тулд шингээгч авах: хамгийн хялбар арга бол идэвхжүүлсэн нүүрс юм.

Сэргээх үед туранхай хоол хүнс рүү шилжих - бие махбоддоо ачаагаа буулгах, амрах боломжийг олго.

Хими эмчилгээ хийлгэсний дараа суулгалт өвдвөл яах вэ?

Гэдэсний эмгэгүүд нь хими эмчилгээний эмээр бие махбодийг хордуулсаны үр дүнд үүсдэг. Фторурацил эсвэл метотрексат зэрэг метаболитийн эсрэг эмийг хэрэглэх үед суулгалт ихэвчлэн тохиолддог. Мөн хэвлий, аарцаг, бүсэлхийн нуруунд цацраг туяа эмчилгээ хийлгэсэн өвчтөнүүдэд сул ялгадас ихэвчлэн ажиглагддаг.

Өвчтөн гэдэсний эмгэгтэй бол яах ёстой вэ?

• Хэрэв өтгөн ялгадас өдөрт 7-оос дээш удаа гарч ирвэл спастик өвдөлт, цус алдалт дагалддаг бол ийм өвчтөнд шингэн алдагдлыг дуслаар нөхөх, хоол боловсруулах тогтолцоог сайтар шалгаж үзэх шаардлагатай.
• Хэрэв өвчтөн өдөрт 3-4 удаа бие засдаг бол баасанд нь цус агуулаагүй, харин бага хэмжээний салиа байвал гэртээ ажиглалт хийж болно. Энэ тохиолдолд цацрагийн сессийг ихэвчлэн цуцалдаг. Уураг, микроэлементээр баялаг хөнгөн, илчлэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өдөрт 3 литр шингэн ууж, сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзах шаардлагатай (шинэ зуслангийн бяслагаас бусад). Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гараа тогтмол угааж, шүдээ угааж, шүршүүрт орох хэрэгтэй - энэ нь бие махбодид бактери, вирус нэвтрэхийг багасгах болно.

Сарын тэмдгийн үед суулгалт өвдвөл яах вэ?

Сарын тэмдгийн үед зарим эмэгтэйчүүд суулгалт өвчнөөр өвддөг, гэхдээ үүнд ямар ч урьдчилсан нөхцөл байхгүй мэт санагдах болно: яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ? Энэ богино хугацаанд (3-4 хоног) цусан дахь простагландины агууламж - олон ханаагүй тосны хүчлээс гаралтай биологийн идэвхт бодисууд нэмэгддэг. Энэ өсөлт нь гэдэсний гөлгөр булчингийн аяыг өдөөхөд хүргэдэг. Үр дүн нь байнга гэдэсний хөдөлгөөн юм.

Сарын тэмдгийн үед суулгалтанд хэрхэн туслах вэ? Зарчмын хувьд энэ нөхцөл байдал нь өвчин биш тул сарын тэмдгийн төгсгөлд эсвэл бүр эрт үед өтгөн нь өөрөө хэвийн байдалд ордог. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн ашигтай зөвлөмжүүд нь гэмтээхгүй:

• суулгалтыг эмчлэхэд яарах хэрэггүй - заримдаа энэ үйлдэл нь зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлдэг;
• тайвшруулах үйлчилгээтэй хоол хүнс хэрэглэхээ түр зогсоох - хатаасан жимс, түүхий жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн;
• цэсэнд бэхжүүлэх хоол (усан дээр суурилсан хачир, ялангуяа будаа), вазелин, вазелин, хар цай, цагаан жигнэмэг, зуслангийн бяслагны хоол, ногооны шөл зэргийг нэмэх;
• хэт идэж болохгүй;
• хангалттай хөдөлгөөнгүй ус уух;
• ургамлын гаралтай цай (царс холтос, Гэгээн Жонны wort, yarrow, chamomile) тухай бүү мартаарай.

Хэрэв суулгалт нь өвдөлт, түүний дотор сарын тэмдгийн өвдөлт дагалддаг бол та No-shpa-ийн 1-2 шахмалыг ууж болно.

Хэрэв та суулгалттай бол яах ёстой вэ?

Суулгах үед дагаж мөрдөх ёстой хэд хэдэн энгийн дүрэм байдаг. Энэ нь нөхөн сэргэлтийг хурдасгаж, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд тусална:

• шингэний алдагдлыг нөхөх, их хэмжээний цэвэр ус эсвэл цай уух шаардлагатай;
• хоолны дэглэмийг эргэн харах нь чухал, учир нь хоолны дэглэм хэвээр байвал суулгалт удаан хугацаагаар үргэлжилж болно;
• Үүний дараа та сэтгэл дундуур байгаагаа санаарай. Магадгүй энэ нь том найр болохоос өмнө, эсвэл та хуучирсан хоол идсэн (хоол үрэхгүйн тулд), эсвэл хэт их догдолж, бие махбодийн хувьд хэт ачаалалтай байсан байж магадгүй юм. Энэ бүхэн нь энэ нөхцлийн шалтгааныг тогтооход чухал ач холбогдолтой;
• антибиотикийг яаралтай хэрэглэх шаардлагагүй. Жишээлбэл, суулгалт нь dysbiosis-ийн улмаас үүссэн бол антибиотик нь зөвхөн сайжрах төдийгүй нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг;
• Хэрэв та толбо, халуурах, зүсэх өвдөлт, хүчтэй сулрах, толгой эргэх зэрэг сэжигтэй шинж тэмдгийг анзаарсан бол эргэлзэх хэрэггүй, эмчид хандаарай.

Хэрэв суулгалт арилахгүй бол яах вэ?

Хэрэв гэдэсний эмгэг нь удаан үргэлжилсэн бол эмчид хандах зөвлөгөө нь хүчтэй зөвлөмж болдог. Суулгалт нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт өөрөө арилна гэсэн ерөнхий итгэл үнэмшилтэй байсан ч энэ шинж тэмдэг нь зөвхөн хордлого, халдварт өвчин биш, олон өвчний үр дагавар байж болно. Гэдэсний эмгэгийг үүсгэж болох шалтгааныг зөвхөн эмч л хангалттай ялгаж чаддаг. Энэ шалтгааны улмаас чадварлаг эмчилгээг тогтооно.

Хэрэв халдварыг сэжиглэж байгаа бол эмч бактерийн эсрэг эмийг ихэвчлэн амаар хэрэглэдэг. Хэрэв бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл шахмалыг тарилга эсвэл дуслаар солих нь дээр.

Хэрэв эмч мэс заслын өвчнийг сэжиглэж байгаа бол (жишээлбэл, цочмог суулгалт нь заримдаа мухар олгойн үрэвсэл эсвэл нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг болдог) ажиглалт эсвэл яаралтай мэс засал хийлгэж болно.

Зөвхөн дээр дурдсан хүчин зүйлүүд дээр үндэслэн гэдэсний эмгэгийг эмчлэх эмийг өөрөө сонгохыг зөвлөдөггүй. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд, түүнчлэн суулгалт нь хүндрэлүүд дагалддаг хүнд хэцүү нөхцөл байдалд хамаарна. Ирээдүйд эрүүл мэнд муудах нь эмчийн үндсэн, анхны өвчнийг тодорхойлоход хүндрэл учруулж болзошгүй юм.

Хэрэв та байнгын суулгалттай бол яах вэ?

Эцэст нь, хэрэв та эмийн санд очиж чадахгүй бол суулгалт өвчнийг эмчлэх уламжлалт аргуудын талаар ярилцъя. Олон ардын эмчилгээ нь эмийн эмийн үр нөлөөгөөр доогуур биш боловч гаж нөлөө багатай байдаг.

• Хагас халбага хуурай хар цай авч, нэг минут зажилж, дараа нь буцалсан бүлээн усаар угаана. Хэдэн минутын дараа хүлээн авалтыг давтаж болно. Дүрмээр бол 2-3 удаа ийм зажлах нь бие засах хүслийг зогсоож чаддаг.
• 500 мл усанд нэг юмуу хоёр хоолны халбага будаа хийж, зөөлөн болтол буцалгана. Өдрийн турш хүссэн хэмжээгээрээ хөргөөд ууна. Хоол хийхдээ давс, элсэн чихэр, халуун ногоо, тэр ч байтугай сүү, цөцгийн тос нэмж болохгүй.
• Alder нахиа нь декоциний эсвэл хандмал нь маш их тусалдаг. Декоциний болгохын тулд 400 мл ус тутамд 40 г бөөрийг авч, буцалгаад, дулаанаас нь салга. Хагас цагийн дараа шүүж, 2 хоолны халбагыг өдөрт гурван удаа ууна.
• Хушга хуваалтын хандмалын талаархи маш сайн тоймууд. 100 гр самар авч, тэдгээрээс (цөмийн хооронд) хуваалтыг авч, 250 мл архитай саванд хийнэ. Хандмалыг гурван өдрийн турш харанхуй газар хадгална. Үүний дараа та эмийг 100 мл ус тутамд 10 дуслаар ууж болно. Өтгөн хаталтыг арилгасны дараа суулгалт нь өтгөн хаталт болж хувирахгүйн тулд эмийг зогсооно.
• Мөн хамгийн энгийн арга бий: 1 цайны халбага төмсний цардуулыг авч, усанд (100-150 мл) уусгаж, нэг удаа ууна.
• 1 tbsp авна. л. анар жимсний хальс, буцалсан устай шилээр нэрэх. Хагас цагийн дараа нэг удаа ууна. Хэдэн цагийн дараа та давтаж болно.
• Гэдэсний эмгэгийг эмчлэх сайн арга бол шувууны интоорын жимс юм. Энэ эмийг жилийн турш авах боломжгүй тул тэдгээрийг ихэвчлэн хугацаанаас нь өмнө нөөцөлж авдаг. Жимсийг буцалсан усаар (1 халбага тутамд 250 мл ус) асгаж, хагас цаг байлгаад шүүж, өдөрт 3 удаа 50 мл ууна. Та энэ цайг согтууруулах ундаагаар Зөгийн жилий хандмалтай хослуулж болно: энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг хоолны өмнө хагас цагийн турш хэрэглэдэг.

Хэдийгээр эм зогсохгүй, манай эмийн үйлдвэр улам олон шинэ эм үйлдвэрлэж байгаа ч суулгалт өвчнийг яах вэ гэдэг нь олон жилийн турш тулгамдсан асуудал байсаар ирсэн. Гэсэн хэдий ч, эмийн сан руу гүйх гэж яарах хэрэггүй, харин эхлээд гэдэсний эмгэгийн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Үгүй бол эмчилгээ амжилтгүй болно.

Суулгалт нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд тохиолддог нийтлэг шинж тэмдэг юм. Бараг бүх хүн ходоодны хямралтай байдаг. Хүнд хэлбэрийн суулгалт нь биед ноцтой аюул учруулдаг. Хүсээгүй шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цаг тухайд нь арга хэмжээ авах нь чухал юм. Юу тусалдаг, яаж эмчлэх, түргэн тусламжийн машинд хэзээ очих вэ - эдгээр болон бусад үндсэн асуудлуудыг нийтлэлд тусгасан болно.

Суулгалт (эмнэлгийн нэр томъёо нь суулгалт) нь ходоодны хэвийн үйл ажиллагааг зөрчих явдал юм. Ийм байдлаар бие нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс өөрийгөө цэвэрлэдэг гэж үздэг. Суулгах шалтгаанууд:

• Тогтмол стресстэй нөхцөл байдал (нейроген);
• Төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалдсан үед үүсдэг;
• Хоолны хордлого;
• Суулгалт (диспепси) нь цаг уурын нөхцөл байдал, ердийн хоолны дэглэмийн өөрчлөлтөөс болж үүсдэг;
• гэдэсний үрэвсэл;
• Ходоод гэдэсний замын эмгэг (диспепсийн суулгалт);
• Хорт хавдар, бүдүүн гэдэсний сарнисан полипоз;
• Дивертикулоз;
• Архаг, цочмог гастрит;
• Вирусын гаралтай өтгөн ялгадас;
• Ходоод гэдэсний зам (ходоод гэдэсний зам) -тай холбоотой өвчний төрөл;
• Гэдэсний цочромтгой хам шинж.

Ходоод гэдэсний замын өвчний үед бодисын солилцооны хэвийн үйл явц тасалддаг. Энэ нь ходоодны хямралд хүргэдэг.

Суулгалтад хүргэдэг дөрвөн механизмыг мэддэг. Тэд тус тусдаа үүсдэг эсвэл бие биетэйгээ огтлолцдог. Суулгалт өвчний төрөл:

1. Гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой суулгалт;
2. Нууц үг;
3. осмотик;
4. Эксудатив.

Эмнэлзүйн шинж тэмдэг байдаг: шингэн алдалт ихтэй, дунд зэргийн, шингэн алдалтгүй суулгалт.

Янз бүрийн төрлийн бактерийн өвчин, вирусын халдвар нь дээрх механизмыг үүсгэж, ходоодны хямралд хүргэдэг. Заримдаа шалтгаан нь эм юм: антибиотик, антацид (үрэвслийн эсрэг эм), шээс хөөх эм (decongestants), anticonvulsants.

Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, хүнсний харшил, чихрийн шижин, гипертиреодизм (бамбай булчирхайн томрох) нь ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

Хүнд суулгалт нь хамгаалалтын механизм юм. Бие махбодь нь ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийн үрэвсэл үүсгэдэг хортой бодисыг ялгаруулдаг. Шингэн сандал нь цэвэрлэх функцийг гүйцэтгэдэг. Тиймээс суулгалтыг зогсоохын тулд нэн даруй эм уухыг зөвлөдөггүй. Шингэн алдалтаас сэргийлж, бие махбодоо шим тэжээл, ул мөр элементээр дүүргэхийн тулд хангалттай хэмжээний шингэн уух нь чухал юм.

Суулгалт өвчний шинж тэмдэг

Суулгалт өвчний гол шинж тэмдгүүд нь:

• Гэдэс дүүрэх;
• Хоол идсэний дараа ходоодонд таагүй мэдрэмж төрөх;
• Хийн формац ихсэж байна;
• Хэвлийн хэсгээр өвдөх;
• Ходоод байнга хоослох;
• Усан сандал (үнэргүй, цөстэй холилдсон, цусны өтгөрөлттэй байж болно);
• Дотор муухайрах, бөөлжих мэдрэмж;
• Хүнд сул дорой байдал, хоолны дуршил буурах;
• Үе үе толгой эргэх.

Суулгалт нь өвчин биш, харин эрүүл мэндийн хэд хэдэн хүндрэлийн хавсарсан шинж тэмдэг юм. Ходоодны зам нь хоол боловсруулах үйл явцыг даван туулж чадахгүй.

Заримдаа ходоодны хямрал нь шинж тэмдэггүй арилдаг. Гэдэсний хямралын шалтгааныг олж мэдэх, үнэн зөв оношийг тогтоох нь чухал юм. Шинж тэмдэг нь суулгалтыг өдөөсөн хүчин зүйлээс хамаарна.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Ходоодны таагүй байдал нь тааламжгүй байдаг. Шинж тэмдгийг бие даан даван туулах боломжтой боловч таны сайн сайхан байдлыг хянах нь чухал юм. Эмнэлгийн тусламжийг яаралтай авах шаардлагатай үед анхааруулах тэмдгүүдийн жагсаалт:

• Хүнд хэлбэрийн суулгалт нь хоёр хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг;
• Температур нэмэгдэж, халуурч эхэлдэг;
• Эхний өдөр шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрдэг;
• Үе үе дотор муухайрах мэдрэмж төрдөг;
• Өвчтөн хэвлий дэх цочмог өвдөлтийг тэмдэглэж байна (энэ нь хоол боловсруулах үйл явц тасалдсантай холбоотой);
• Сул сандал нь жихүүдэс хүрэх, халуурах, ходоодонд хүндээр өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг;
• тууралт ба шарлалт (арьс, зовхины шаргал) гарч ирдэг;
• Биеийн хүчтэй сулрал, эрүүл мэндийн байдал огцом муудаж байна;
• бөөлжих дагалддаг гэнэтийн суулгалт;
• Унтах, нойрмоглох;
• аманд хуурайших мэдрэмж;
• Шээсний тоо буурдаг;
• Өтгөн дэх идээ, салс, цус байгаа эсэх.

Хэрэв та суулгалтыг дагалдах шинж тэмдэг илэрвэл таныг улам дордуулж байвал эмчид хандаарай. Хяналтгүй усархаг ялгадас нь бие махбодид ноцтой хор хөнөөл учруулж, хүндрэл үүсгэдэг. Шинж тэмдэг нь ноцтой өвчний хамтрагч гэж тооцогддог.
Үүний шалтгааныг яг таг олж, эмчилгээг зөв эхлүүлэх нь чухал юм.

Суулгалт өвчний эмчилгээ

Суулгалтыг эмчлэх эм

• Линукс. Ходоодны микрофлорыг сэргээхийн тулд эмийг 3-4 хоногийн турш хэрэглэх шаардлагатай. Суулгалт өвчний эсрэг үйлчилгээтэй.
• Бифидумбактерин. Пробиотикийг нунтаг, шахмал, капсул хэлбэрээр авах боломжтой. Бифидумбактериныг антибиотиктой хамт хэрэглэх нь зохисгүй юм.
• Bifiform - хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгож, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг.
• Нормобакт - ходоодны хямралтай тохиолдолд хэрэглэнэ. Антибиотиктой нэгэн зэрэг хэрэглэж болно. Сакет хэлбэрээр авах боломжтой.

Бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулж, микрофлорыг сэргээхэд тусалдаг сорбентууд:

• Enterosgel;
• идэвхжүүлсэн нүүрс;
• полисорб;
• Смекта.

Хэрвээ хүүхэд сул баастай бол пробиотик ба пребиотикууд нь хүүхдийн ходоодыг сэргээхэд тусалдаг.

Эмийг хэрэглэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Өөрийгөө эмчлэх нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Суулгалтыг эмчлэх уламжлалт аргууд

Ходоодны үйл ажиллагааг сэргээх олон уламжлалт аргууд байдаг.

• Цагаан будааны ус. Бүтээгдэхүүн нь биеэс хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг ба суулгалт, бөөлжилтийг зогсооход тусалдаг. Бэлтгэх арга: 1 халбага будаа усаар дүүргэж, зууханд хийнэ. Дунд зэргийн дулаан дээр нэг цагийн турш хооллоорой. Дараа нь шөлийг шүүж, хөргөнө. Хоолны өмнө ууна.
• Төмсний шөл. Та 5-6 дунд төмс авч, хальсалж, талыг нь тайрах хэрэгтэй. Нухаш хийхээс бага зэрэг ус нэмнэ. Савыг гал дээр тавиад 40 минутын турш хооллоорой. Шөлийг шүүж, хөргөнө. Усанд их хэмжээний цардуул үлдэж, суулгалт, хордлогын үед хэрэглэдэг. Энэ нь ходоодны ханыг бүрхэж, өтгөний хэмжээг хэвийн болгодог.
• Царс модны холтос. Хүчтэй буцалж буй усаар буталсан холтосны халбагаар уураар жигнэнэ. 60 минут байлгана. Шүүлтүүр, хөргөнө. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө өлөн элгэн дээрээ ууна. Эмчилгээний курс 1 долоо хоног байна.

Суулгалт нь 5 ба түүнээс дээш хоног үргэлжилж болно. Өвчин архагшихыг бид зөвшөөрөх ёсгүй. Шинж тэмдгүүд нь өөр өөр байдаг. Энэ нь шалтгааныг үнэн зөв тодорхойлохын ач холбогдлыг харуулж байна. Эмчилгээний аргыг оношлогдсоны дараа зөвхөн эмчлэгч эмч тодорхойлно.

Эхний шинж тэмдгүүдэд юу хийх вэ

Байнга сул сандал нь шингэн алдалтанд заналхийлдэг. Суулгалт өвчний анхны тусламжийг хэрхэн үзүүлэх талаархи зөвлөмжүүд:

• Удаан хугацааны ходоодны хямрал нь хортой бодисуудын хамт бие махбодоос ашигтай элементүүдийг зайлуулдаг. Биеийн ус-давсны тэнцвэрийг хэвийн болгох шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд илүү их шингэн уухыг зөвлөж байна. Ус нь бага зэрэг давсалсан байж болно. Давс нь биед шингэнийг хадгалдаг. Эмийн сангууд шингэн сэлбэх уусмал (Regidron, Reosolan) зардаг. Тэд алдагдсан ус, микроэлементүүдийг нөхдөг.
• Орны амралтаа хадгалах. Шингэн алдалтын улмаас их хэмжээний шингэн алдагдах үед хүн харанхуйлж, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг. Байнгын цангах мэдрэмж нь шингэн алдалтыг илтгэнэ. Та түргэн тусламжийн багтай яаралтай холбоо барих хэрэгтэй.
• Хоолны цэсийг дагаж мөрдөөрэй. Гахайн махны дараа дотор муухайрах, ходоодны хямрал дахин боломжтой. Бие махбодийг шим тэжээлээр дүүргэх нь хомсдохоос сэргийлэх нь чухал юм.
• Хий үүсгэдэг эсвэл тайвшруулах үйлчилгээтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ходоодны үйл ажиллагааг сэргээдэг пребиотик эм уухыг зөвшөөрдөг. Сэргээх бүх хугацаанд хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой. Өвчний шинж тэмдгүүд арилсны дараа төдийгүй зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Хэрэв та бусад шинж тэмдэггүй зөвхөн сул өтгөн ялгадастай байвал та өөрөө даван туулахыг хичээх боломжтой. Насанд хүрсэн хүн суулгалт өвчний анхны шинж тэмдгүүдийг даван туулж чадна, гэхдээ хэрэв суулгалт нь өдрийн турш арилахгүй, муудаж эсвэл өвчтөний биеийн байдал улам дордвол эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Суулгалтаас урьдчилан сэргийлэх гол зүйл бол эрүүл амьдралын хэв маяг, эрүүл ахуй юм. Зөвлөгөө:

• Хоол идэхээсээ өмнө хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байнга угааж байх (санамсаргүй сул өтгөн нь ихэвчлэн бохир хоолноос үүдэлтэй байдаг).
• Хоолны дэглэмээ хянаж, хэт их идэх, муудсан хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй.
• Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүл.
• Жилд нэг удаа ходоод гэдэсний өвчний шинжилгээнд хамрагдана.

Хоолны дэглэм, сайн сайхан байдал, амьдралын хэв маягийг ажиглаж, эрүүл байгаарай!

Суулгалт нь нэлээд тааламжгүй өвчин бөгөөд энэ нь хэнд ч тохиолдож болох бөгөөд заримдаа чухал уулзалт болох үед эсвэл та яаралтай ажилдаа гүйх шаардлагатай болдог. Үүнийг үүсгэсэн маш олон шалтгаан бий. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв сул сандал гэнэт гарч ирвэл хүн бүр энэ эмзэг асуудлыг шийдэх хувилбаруудыг хайж эхэлдэг. Насанд хүрсэн хүний ​​суулгалтыг хэрхэн зогсоох вэ? Үүнийг хийх шаардлагатай юу? Ямар эм нь гэнэтийн өтгөн ялгадасыг даван туулахад туслах вэ?

Суулгалт нь эмгэгийн эмгэг бөгөөд гол шинж тэмдэг нь байнга гэдэсний хөдөлгөөн бөгөөд энэ үед хэлбэргүй, шингэн, бараг усархаг ялгадас ялгардаг. Энэ нь бас өөр, илүү нарийн бөгөөд зөв нэртэй байдаг - суулгалт. Суулгалт нь нэг удаагийн байж болно, эсвэл өдрийн турш хэд хэдэн удаа дараалан хүнийг зовоож болно.

Анхаар! 2 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилсэн суулгалт нь цочмог хэлбэрийн суулгалт гэж тооцогддог. Хэрэв энэ нь цааш үргэлжилбэл нөхцөл байдал архагшсан байх магадлалтай.

Суулгалт өвчний гол шинж тэмдэг:

• бие засах хүчтэй хүсэл;
• өтгөн шингэн, бараг устай;
• бөөлжих, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно;
• хэвлийн хэсгээр өвдөх;
• хий үүсэх, шуугиан гарах;
• тодорхой нөхцөлд - өндөр температур;
• ерөнхий сулрал, сул дорой байдал.

Шингэн сандал нь ходоод гэдэсний замд орж буй хорт болон хорт бодисын нөлөөнөөс бие махбодийг хамгаалах байгалийн арга юм. Суулгалт нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болно.

• чанар муутай эсвэл хугацаа нь дууссан бүтээгдэхүүн идэх;
• хадгалалтын бодис, будагч бодис ихтэй хог хүнс идэх;
• халдварт өвчний эмгэг төрүүлэгчдийн биед нэвтрэх;
• дисбактериоз;
• стресс;

• зохисгүй хооллолт;
• хэд хэдэн эм уух;
• биед ер бусын хоол идэх, шинэ хоол идэх;
• янз бүрийн эмгэгүүд байгаа эсэх.

Чухал!Хоол хүнс худалдаж авахдаа хамгийн шинэ, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг үргэлж худалдаж авах хэрэгтэй. Маш сонирхолтой үнээр санал болгож байсан ч удахгүй хугацаа нь дуусах бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахаас татгалзах нь дээр.

Хүснэгт. Суулгалт өвчний төрлүүд.

Тэмдэглэл дээр!Мэргэжилтнүүд суулгалт өвчний өөр хэлбэрийг тодорхойлдог - аялагчийн суулгалт. Энэ нь урт удаан аялал, явган аялал хийдэг хүмүүст тохиолддог бөгөөд ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн стандартыг зөрчсөнтэй холбоотой байдаг. Тодорхой газар нутагт амьдардаг ба түүний онцлог шинж чанартай бактери нь суулгалт үүсгэдэг - аялагчийн бие нь тэдэнд шаардлагатай дархлаагүй байж болно.

Эмчилгээний ерөнхий зарчим

Дүрмээр бол суулгалт нь халдвар эсвэл биеийн эмгэгийн эмгэгээс шалтгаалаагүй бол насанд хүрэгсдэд өөрөө хурдан арилдаг. Хамгийн гол нь энэ нь удаан хугацаанд чирэгдэхгүй байх явдал юм. Гэсэн хэдий ч та үүнийг хараа хяналтгүй орхиж болохгүй - энэ нь шингэн алдалтыг үүсгэж болно. Нөхцөл байдлыг эмчлэх ерөнхий зарчмууд нь дараах байдалтай байна.

Эм

Бие махбодоос хорт бодисыг арилгах, ходоод гэдэсний замаас зарим эмгэг төрүүлэгч гэдэсний бактерийг арилгахын тулд эмч нар сорбент хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь Enterosgel, идэвхжүүлсэн нүүрс, Smecta, Biligin, Kaolin болон бусад эмүүд байж болно. Идэвхжүүлсэн нүүрс нь анхны тусламжийн хэрэгсэл бүрт байх ёстой бөгөөд үүнийг зам дээр авч явахыг зөвлөж байна.

Чухал!Сорбент эм нь зөвхөн хортой төдийгүй ашигтай бодисыг биеэс зайлуулж, бусад эмийн нөлөөг зөөлрүүлж чаддаг. Тиймээс тэдгээрийг бусад эмүүдтэй хамт дор хаяж 2 цагийн завсарлагатайгаар авна. Гэхдээ орчин үеийн эмчилгээ нь ихэвчлэн сонгомол байдлаар ажилладаг - тэд зөвхөн хорт бодисоос биеийг цэвэрлэдэг.

Хэрэв суулгалт нь аливаа эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээс үүссэн бол тэдгээрийг зогсоохын тулд тэдгээрийг зааж өгсөн эмчтэй холбоо барих нь чухал юм. Мэргэжилтэн өөр аргыг санал болгох боломжтой. Хэрэв суулгалт өвчний шалтгаан нь гэдэс дотор шим тэжээлийг шингээх үйл явцтай холбоотой асуудал байвал эмч ферментийн бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь Креон, Панкреатин, Мезим гэх мэт байж болно.

Хэрэв суулгалт нь хэвлийн өвдөлт дагалддаг бол Drotaverine эсвэл No-Shpy зэрэг antispasmodic эм хэрэглэх шаардлагатай. Эмчилгээний төгсгөлд гэдэсний микрофлорыг сэргээхийн тулд Lactobacterin, Linex, Hilak-Forte, Enterol гэх мэтийг хэрэглэдэг.

Хэрэв суулгалтыг аль болох хурдан зогсоох шаардлагатай бол эмч нар Лоперамид гэх мэт эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь үүргээ төгс гүйцэтгэдэг боловч суулгалт нь гэдэсний халдвараас үүдэлтэй бол үүнийг авч болохгүй. Тэд бие махбод дахь ялгадсыг хадгалдаг бөгөөд ийм нөхцөлд энэ нь эсрэг заалттай байдаг.

Хэрэв та суулгалт өвчний шинж тэмдгийг арилгахаас гадна түүний үүсэх шалтгаан болох гэдэсний халдвараас салахыг хүсч байвал нянгийн эсрэг эм, жишээлбэл, Ecofuril авах хэрэгтэй. Түүний идэвхтэй бодис болох нифуроксазид нь гэдэсний халдварт өвчин үүсгэгч эмгэг төрүүлэгчдийг устгаж, туслах бодис болох лактулоз (пребиотик) нь гэдэс дотор өөрийн ашигтай микрофлорыг үржүүлэх шим тэжээлийн орчинг бүрдүүлдэг. Эмч нар Ecofuril-ийг 5-7 хоног хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бэлдмэлийг ууж дууссаны дараа нөхөн сэргээхэд про- болон пребиотик нэмэлт курс шаардлагагүй. Насанд хүрэгчид болон 3-аас дээш насны хүүхдэд зориулсан эмийг капсул хэлбэрээр авах боломжтой.

Экофурил нь суулгалт өвчний нэг шалтгаан болох гэдэсний халдвараас ангижрах боломжийг олгодог.

Уламжлалт аргууд

Суулгалтыг намдаах эсвэл бүрмөсөн арилгах уламжлалт анагаах ухааны олон аргууд байдаг. Тэдний ихэнхийг эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр хэрэглэж болно. Дүрмээр бол тэдгээрийн хэрэглээний үр нөлөө хэдхэн цагийн дотор хүрдэг.

Магадгүй энэ нь суулгалттай тэмцэх хамгийн түгээмэл бөгөөд хүртээмжтэй арга юм. Нэмж дурдахад энэ нь биед туйлын аюулгүй гэж ангилагдсан бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Цагаан будааны шөл нь гэдэс дотрыг бүрхэж, ходоодны шүүсэнд сөргөөр нөлөөлөхийг зөвшөөрдөггүй, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, ялгадас үүсэхэд тусалдаг. Цагаан будааны үр тарианд агуулагдах цардуулын ачаар бүтээгдэхүүн нь илүүдэл шингэнийг шингээх, шингэн ялгадасыг өтгөрүүлэх чадвартай. Үүнээс гадна будааны ус нь хий үүсэхийг төгс арилгаж, исгэх процессыг саатуулдаг.

Тэмдэглэл дээр!Цагаан будааны усыг хүүхдэд ч өгч болно.

Бэлтгэхэд хялбар: нэг литр буцалж буй усанд хүйтэн усанд дэвтээсэн хэдэн халбага будаа буцалгана. Та ойролцоогоор 50 минутын турш хоол хийх хэрэгтэй. Дараа нь шөлийг хөргөж, нарийн шигшүүрээр шүүж, 3 цаг тутамд 150 мл авна.

Шувууны интоор нь халдварын эсрэг хөгжөөгүй бол суулгалтыг эмчлэхэд маш сайн байдаг. Гэхдээ та декоциний хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй - шувууны интоор нь амигдалин агуулдаг бөгөөд энэ нь биед задарснаар хордлогын ангилалд багтдаг гидроцианийн хүчил үүсгэдэг. Декоциний нь жорын дагуу бэлтгэгдсэн байх ёстой бөгөөд эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр согтуу байж болохгүй. Сувилахуйн эхчүүд болон жирэмсэн эхчүүд үүнийг хэрэглэх ёсгүй.

Декоциний бэлтгэхийн тулд цэвэр усаар (0.5 аяга) угаасан шувууны интоорын жимсийг хэрэглэнэ. Тэдгээрийг буцалж буй усаар асгаж, 30 минутын турш усан ваннд хийнэ. Үүний дараа шөлийг таглаатай таглаад хагас цагийн турш уусгана. Дараа нь та шүүж, ижил хэмжээгээр нэрсний шүүсээр шингэлэх хэрэгтэй. Та цаг тутамд 1 tbsp уух хэрэгтэй. л.

Цагаан давхаргаас хальсалж өтгөн, улаан, хуурай анар хальс нь маш сайн арга юм. Эдгээр нь 30% орчим таннин агуулдаг бөгөөд суулгалт болон бараг бүх гэдэсний эмгэгийн эсрэг үр дүнтэй байдаг. Тэд мөн цусан суулга өвчний эмгэг төрүүлэгчдийг дарах чадвартай. Гэсэн хэдий ч бүтээгдэхүүн нь эсрэг заалттай тул хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Анар жимсний хатаасан хальсыг нунтаг болгон нунтаглаж, дараа нь 1 tsp. Энэ нунтаг буцалсан усаар (1 tbsp.) асгаж, 60 минутын турш усан ваннд буцалгаж, дараа нь 40 минутын турш уусвэрийг татах болно. Та 1 халбага уух хэрэгтэй. суулгалт арилах хүртэл өдөрт ойролцоогоор 4 удаа.

Нэрс

Энэ ургамал нь зөвхөн нүдэнд төдийгүй ходоод гэдэсний замд тустай байдаг. Хатаасан жимс нь суулгалтыг арилгахад ашиглагддаг бол шинэ жимс нь эсрэгээрээ байдаг бөгөөд өтгөн хатахад хэрэглэдэг. Нэрс нь пектин, таннинаар баялаг бөгөөд үр дүнтэй, аюулгүй байдаг. Та хатаасан нэрсээс декоциний, вазелин, компот хийж болно.

Царс модны холтос нь үрэвслийн эсрэг маш сайн эм бөгөөд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдтэй тэмцэж, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй, уурагтай нийлж, гэдэсний хананд хамгаалалтын давхарга үүсгэдэг. Мөн суулгалтанд үр дүнтэй байдаг. Та царс модны холтосоос хандмал, декоциний, бургуй хийж болно.

Хар перц

Суулгалтыг эмчлэх энэхүү эмчилгээний энгийн байдал, хүртээмжтэй байдал нь сул өтгөнийг эмчлэхэд хамгийн их хэрэглэгддэг ардын арга болох цагаан будааны устай хамт хар вандуй хийх боломжтой болсон. Хар чинжүү нь фермент, ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлснээр хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгодог. Үүнийг хэрэглэхэд хялбар: Та 10 ширхэг авах хэрэгтэй. вандуй, зүгээр л усаар залгина. Гэвч харамсалтай нь энэ эм нь эсрэг заалттай байдаг - чинжүүг шархлаа, цус багадалт, бөөр, шээсний замын үрэвсэлт үйл явцад хэрэглэх боломжгүй.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Насанд хүрэгчид ихэвчлэн суулгалтыг бие даан, маш хурдан даван туулдаг. Гэхдээ зарим тохиолдолд эмчид очих шаардлагатай хэвээр байна. Та дараах тохиолдолд мэргэжлийн эмчийн оффис дээр очих шаардлагатай.

• шинж тэмдгүүд удаан хугацаанд арилдаггүй;
• суулгалт өвчний эрч хүч буурахгүй;
• хэвлийд хүчтэй өвдөлт мэдрэгддэг;
• өвчтөн өндөр температуртай;
• хүнд шингэн алдалт үүсдэг;
• арьсны цайвар байдал тэмдэглэгдсэн;
• өтгөн нь маш бараан өнгөтэй байдаг.

Эмч суулгалт өвчний үргэлжлэх хугацааг тодорхойлохын тулд өвчний түүхийг авч, түүний шалтгааныг олж мэдэхийг хичээх болно. Дараа нь тэр үнэн зөв оношийг тогтоохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ өгөх болно. Зарим тохиолдолд өвчтөнийг заалтын дагуу эмнэлэгт хэвтүүлж болно.

Суулгалтаас хэрхэн хурдан салах вэ?

1-р алхам.Суулгах өвчний хамгийн эхний арга хэмжээ бол бие дэх шингэний хэмжээг нөхөх явдал юм. Суулгалт нь түүний бие дэх нөөцийг ноцтойгоор шавхаж болзошгүй. Та аль болох их ус, шөл уух хэрэгтэй. Энэ өдөр боломжтой бол бүх үйл ажиллагааг цуцалж, бие засах газраас холгүй гэртээ хэвтэх нь дээр.

Алхам 2.Та суулгалт өвчний эсрэг эмийг жоргүйгээр худалдаж авч болно.

Алхам 3.Өвдөлт зовиуртай байсан ч эхлээд эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр өвдөлт намдаах эм ууж болохгүй.

Өвдөлт намдаах эмийн талаар эмчтэйгээ урьдчилан ярилцаарай.

Алхам 4.Та аль болох их амрах, эсвэл илүү сайн унтах хэрэгтэй.

Алхам 5.Хэрэв суулгалт өдрийн турш үргэлжилбэл маргааш нь эмчид хандах хэрэгтэй.

Алхам 6.Хэрэв суулгалт нь хүчтэй өвдөлт, өндөр халууралт дагалддаг бол та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Алхам 7Чихэр, хийжүүлсэн ундаа, кофе идэхээ болих нь чухал. Байгалийн вазелин уух нь хамгийн сайн арга юм.

Алхам 8Суулгалтыг улам дордуулахгүйн тулд эслэг багатай хоол идэх хэрэгтэй. Мөн эхний хэдэн цагт бүрэн мацаг барих нь дээр.

Алхам 9Өөх тостой хоол хүнс, эрүүл бус хоол хүнс хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Алхам 10Эмчилгээний төгсгөлд гэдэсний микрофлорыг сэргээхийн тулд пробиотикоор баялаг хоол хүнс идэх хэрэгтэй.

Алхам 11Хэрэв суулгалт өвчний шалтгаан нь гэдэсний халдвар юм бол түүнийг даван туулах бүх арга хэмжээг авах нь чухал юм.

Алхам 12Санаа зовох, санаа зовох шаардлагагүй - стрессийг хамгийн бага байлгах хэрэгтэй.

Видео - Суулгалтаас хэрхэн ангижрах вэ? Уламжлалт аргууд

Суулгалт нь тухайн хүний ​​өдрийн төлөвлөгөөг эрс өөрчилж, замаас нь салгадаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг хэрхэн яаж хийхийг мэддэг бол хурдан шийдэж чадна. Дүрмээр бол дээрх бүх эмчилгээ нь нэлээд хурдан үр дүнтэй байдаг бөгөөд суулгалт намдамагц та амьдралынхаа ердийн хэмнэл рүү буцаж болно.