Шулуун гэдэсний сфинктерийн үрэвсэл: зураг ба эмчилгээ. Шулуун гэдэсний сфинктерит - өвчний шинж тэмдэг, эмчилгээ Сул дорой сфинктер

Ялангуяа энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн тухай ярихгүй байхыг хичээдэг хошногоны (анус) өвчин байдаг. Шулуун гэдэсний сфинктер сулрах нь ялгадас, хий хадгалахад хүндрэл учруулдаг. Үүнийг бэхжүүлэх боломжтой юу? Хэрхэн эмчлэх вэ, эдгэрэх боломжтой юу? Аз болоход цөөхөн хүн (7% хүртэл) ийм илрэлтэй байдаг. Гэвч тэдний хувьд үнэр, ичгүүрийн асуудал нь хар дарсан зүүд болж хувирдаг.

Нөхцөл байдал, шинж тэмдгүүдийн тодорхойлолт

Өвчний илрэлийн янз бүрийн зэрэг байдаг. Хийн хяналтгүй ялгарах үед тэд нэгдүгээр зэрэглэлийн тухай ярьдаг. Хоёрдахь зэрэг нь сул өтгөн ялгадасаар тодорхойлогддог бөгөөд үүнийг хүн хүсэл зоригоор барьж чаддаггүй. Өвчний 3-р зэргийн үед өтгөн ялгадас нь өөрийн эрхгүй гарч ирдэг бөгөөд ихэнхдээ бие махбодийн хүч чармайлтын үед үүсдэг. Гэдэсний хөдөлгөөний үед загатнах, таагүй мэдрэмж төрдөг. Хуурамч дуудлага ирж байна. Гэдэсний мэдрэлийн төгсгөлийн рецепторыг зөрчих нь бие засах хүсэлгүй болоход хүргэдэг (мэдрэмтгий чанар буурах). Баас байнга ялгарах нь рецепторуудын өдөөх чадвар нэмэгдэхэд тохиолддог. Үүний зэрэгцээ шулуун гэдсээр дамжих булчингийн дистрофи үүсдэг. Анусыг бэхжүүлэхэд тусалдаг тусгай дасгалууд байдаг.

Шулуун гэдсээр сфинктерийн дутагдлын хэлбэрүүд (NAS)

Шулуун гэдэсний сфинктер сулрах нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Тэд (гарал үүсэл) ангиллын үндэс суурь болдог. Өвчний органик болон органик бус хэлбэр байдаг. Тэдгээрийг нэгтгэж болно (холимог хэлбэр). Эмгэг судлалыг гэмтэл, мэс заслын дараа, төрсний дараа олж авч болно. Төрөлхийн байж болно. Гэдэсний агуулгыг (зэрэг) хадгалах чадварын дагуу ангиллыг дээр дурдсан болно. Сфинктерийн аппаратын сул тал нь түүний үйл ажиллагааны өөрчлөлттэй холбоотой юм. Булчин, гадаад ба дотоод сфинктерийн ажил эвдэрсэн. Мэдрэлийн системийн ажилд доголдол гарч, рецепторуудын мэдрэмж өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь шулуун гэдсээр хэвийн бус ялгадас гарахад хүргэдэг. Өөр нэг төрлийн ангилал (морфологи) нь бөглөрөлтийн аппаратын бүтэц, булчингийн гэмтлийн талбайн шалгуурыг агуулдаг. Ихэнхдээ эмгэг судлал нь хавсардаг. Бүх тохиолдолд шулуун гэдсийг бэхжүүлэх шаардлагатай болно.

NAS-ийн шалтгаанууд

Бие засах хяналтаа алдах нь мэдрэлийн системээр шулуун гэдсээр сувгийн булчингийн зохицуулалтаас хамаардаг.

Доод гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаа нь шулуун гэдсээр суваг, бүдүүн гэдэс, гадаад ба дотоод сфинктерийн булчингийн мэдрэлийн системийн зохицуулалтыг агуулдаг; шулуун гэдэсний хэлбэр, төрөлхийн эмгэг байгаа эсэхээс хамаарна. Өвчтөнүүдийн 75% -д гэмтэл, мэс засал, төрсний дараа шулуун гэдэсний сфинктер сул байдаг. Өвчтөнүүдийн 15% нь үйл ажиллагааны эмгэгтэй байдаг. Зөвхөн 10% нь төрөлхийн эмгэгтэй байдаг. Бие дэх бүх үйл явц хоорондоо холбоотой байдаг. Нэг холбоосыг зөрчих нь дараагийнх нь ажилд бүтэлгүйтэхэд хүргэдэг. Тиймээс мэс заслын дараа сорви байгаа нь гэдэсний салст бүрхэвчийн доройтлын шалтгаан болж, мэдрэлийн рецепторыг тасалдуулж, мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг. Үүний үр дүнд гэдэсний булчингийн утаснуудын мэдрэлийн төгсгөлийн парези эсвэл бүр саажилт үүсч болно. NAS нь үрэвсэлт үйл явцын дараа гарч ирж болно: hemorrhoids, өтгөн хатах, шулуун гэдэсний пролапс.

Оношийг тогтоох

Шулуун гэдэсний сфинктер сул байгаа нь өтгөн ялгадас, хий үүсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Анусын нарийвчилсан судалгааг тусгай эмч, проктологич хийдэг. Гомдлыг тодруулсны дараа эмч тэмтрэлт хийх аргыг хэрэглэнэ: анусыг гараар шалгана. Энэ тохиолдолд анусын булчингийн аяыг ойролцоогоор үнэлэх боломжтой. Сфинктерометр нь булчингийн хүчийг илүү нарийвчлалтай харуулах болно. Энэ нь анусын булчингийн агшилт (гадаад эсвэл дотоод сфинктер) суларсан газрыг тодорхойлоход тусална. Энэхүү судалгаа нь булчингийн сайн дурын болон тоник төлөв байдлын ялгааг үнэлдэг. Хуруугаа авсны дараа цоорхой байгаа эсэхийг харж болно.

Тэмтрэлт хийх арга нь дотоод булчингийн рефлекс, агшилтын төлөв байдлыг үнэлэх, тэдгээрийг хэрхэн бэхжүүлэх талаар ойлгох боломжийг олгодог. Перинумын булчингийн рефлексийн агшилтын аюулгүй байдлын үнэлгээг хийдэг. Энэ тохиолдолд анусын эргэн тойронд арьсыг цочроох үйлдэл хийдэг. Энэ нь scrotum-ийн үндэс, том лабиагийн гадаргуу дээр тусгай датчикаар хийгддэг. Электромиографи нь зургийг гүйцээнэ. Түүний тусламжтайгаар анусын мэдрэлийн байдал тодорхой болно. Эдгээр судалгааг хийсний дараа эмч нөхөн төлбөр авах боломжийг үнэлж, анусыг бэхжүүлэх процедур, дасгалуудыг зааж өгч болно. Хуруугаараа үзлэг хийхэд шулуун гэдэсний бусад эмгэгүүд илэрдэг. Энэ нь NAS-ийн шалтгааныг тодруулахад тусална. Нэмэлт аноскопи хийдэг. Энэ арга нь шулуун гэдсээр ханан дахь цикатрик өөрчлөлтийн ноцтой байдлыг нүдээр үнэлдэг.

Сигмоидоскопи хийх процедур нь шулуун гэдэсний салст бүрхэвч, сигмоид бүдүүн гэдэсний салст бүрхэвчийг шалгах боломжийг олгодог.

Эмч шулуун гэдэсний салст бүрхэвчийн өөрчлөлтийг тодруулдаг. Нэмэлт тодруулах арга бол сигмоидоскопи ба проктографи (салст бүрхүүлийн тусламжийн үнэлгээ) юм. Хурууны үзлэг нь аарцагны яс, булчингийн зөв байрлал, шулуун гэдэсний өнцөг, сфинктерийн уян хатан байдал, уртыг тодорхойлох боломжийг олгодог. Рентген зураг нь аарцагны ясны бүтцэд гарсан гажигийг тодорхойлно. Ирриографи нь шулуун гэдэсний уртын дагуу нарийсч, тэлэх тухай ойлголтыг өгч, дотор нь чулуу байгаа эсэхийг тодорхойлох болно. Profilometry нь анусын сфинктерийн байдлыг үнэлдэг. Энэ нь сфинктерийн аппарат суларч, сорви байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална. Энэ аргын хамгийн үнэ цэнэтэй мэдээлэл бол шулуун гэдэс, бүдүүн гэдэсний хөндий ба гэдэсний бусад хэсгүүдийн доторх даралтыг тогтоох явдал юм.

Эмчилгээ хийж байна

Судалгаа хийсний дараа эмч шулуун гэдсээр сфинктерийн дутагдалд юу нөлөөлсөнийг тодорхойлох боломжтой болно. Өвчний хэлбэр, түүний хүнд байдал, дагалдах шинж тэмдгүүд, эмгэг процессын нутагшуулалт зэргээс хамааран эмчилгээг тогтооно. Хадгалах механизмыг зөрчсөн тохиолдолд консерватив болон мэс заслын аргаар эмчилдэг.

Консерватив эмчилгээний үндэс нь мэдрэлийн рефлексийн үйл ажиллагааг өдөөх явдал юм.Энэ нь анусын сфинктерийн дутагдалтай органик бус хэлбэрийн өвчтөнүүдэд хийгддэг. Өвчний органик хэлбэрийн хувьд анусын булчингийн рефлексийн сургалтыг мэс заслын өмнө болон дараа хийдэг. Үүнийг цахилгаан өдөөлтөөр хийдэг бөгөөд энэ нь анусын булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Курс 10-15 хоног байна. Шулуун гэдсээр дамжих рецепторын өндөр мэдрэмжтэй тохиолдолд эсрэг заалттай. Физик эмчилгээ нь сайн тусалдаг бөгөөд үүнийг амьсгалын дасгалаар нөхдөг. Хүчний дасгалуудыг оруулаагүй болно. Гимнастикийн зорилго нь сфинктерийн аппаратыг бэхжүүлэх явдал юм. Эмчилгээний явцад хоолны дэглэм ажиглагдаж байна: "slagging" хоол хүнс, шингэний хэрэглээ хязгаарлагдмал. Мэдрэлийн дамжуулалтыг сайжруулахын тулд нэмэлт эмийг тогтооно. Эдгээр нь В витамин, ATP, прозерин, анаболикийн бэлдмэл юм.

Биологийн өөрийгөө зохицуулах арга нь дур мэдэн сайн дурын хүчин чармайлтаар сфинктерийн үйл ажиллагаанд нөлөөлөхөд тусалдаг.

Сэтгэл заслын эмчилгээ хийх: biofeedback (BFB) эсвэл biofeedback" (Англи хэлээр). Анх Израильд ашигласан. Аргын мөн чанар нь өвчтөнд өөрийгөө зохицуулах чадварыг заах явдал юм. Тусгай дасгалууд нь түүнд бие махбодийн үйл ажиллагааны зөрчлийг ойлгож, дур зоргоороо сайн дурын хүчин чармайлтаар түүний үйл ажиллагаанд нөлөөлөх боломжийг олгодог. Энэ нөлөө нь булчин сулрах (тайвшрах) тусламжтайгаар хийгддэг. Эмч тархины төлөв байдлын өөрчлөлтийг электроэнцефалограмм ашиглан хянадаг. Био санал хүсэлтийн зорилго нь стрессийн дараа эсвэл үйл ажиллагааны эмгэгийн улмаас мэдрэлийн зохицуулалтыг сэргээх, шулуун гэдсээр сфинктерийг ухамсартайгаар хянах явдал юм. Эрх мэдэл, зохицуулалт гэсэн хоёр төрлийн арга байдаг. Хүчээр шулуун гэдсэнд бөмбөлөг хийж, өвчтөн дур мэдэн хөдөлгөөнөөр шахдаг. Ийм хүчин чармайлт нь булчинг бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Зохицуулах арга нь шулуун гэдсээр капсулыг сунгахын тулд цахилгаан өдөөлтийг ашигладаг.

Анусын сфинктерийн органик хэлбэрийн сулрал, түүний механик гэмтэл, мэс заслын эмчилгээ хийдэг. Том талбайд сорви үүсэх, шулуун гэдсээр сувгийн ханыг мэдэгдэхүйц сунгах үед мэс заслын эмчилгээ хийдэг. Аарцгийн мэдрэлийн зохицуулалтыг зөрчсөн тохиолдолд мэс заслын эмчилгээ хийдэггүй. Үйл ажиллагааны үндсэн төрлүүд нь сфинктеропластик, Чулуун мэс засал юм. Засвар хийх явцад эхний тохиолдолд өртсөн сорвины эдийг тайрч авдаг. Хоёр дахь төрлийн мэс заслын оролцоо нь сфинктерийн төрөлхийн гажигтай өвчтөнүүдэд хийгддэг. Шулуун гэдэс нь бөглөрөх аппаратын эрүүл хэсэг рүү шилждэг (хэрэв энэ нь гэмтсэн бол өгзөгний булчинг ашиглан gluteoplasty хийдэг). Орчин үеийн мэс засал нь шулуун гэдсээр сфинктерийн дутагдлыг эмчлэх, бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Эдгээр үйлдлүүд нь нарийн төвөгтэй байдаг. Тэдгээрийг proctologists хийх ёстой.

Сфинктерийн сулрал, өөрөөр хэлбэл ялгадас нь хэсэгчлэн эсвэл бүрэн бус байх нь энэ өвчнөөр шаналж буй хүний хувьд асуудал болдог. Тэдний эмзэг шинж тэмдгүүдийн талаархи хүчтэй мэдрэмж, санаа зовнил нь өвчтөнийг мэдрэлийн эмгэгт хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч эмчид цаг тухайд нь хандвал сфинктерийн сулралыг ерөнхийд нь амжилттай эмчилж болно. Өвчтөний нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж болох олон янзын арга техник байдаг. Өвчтөнд шулуун гэдсээр сфинктер сулрахаас гадна шээс ялгаруулахгүй байх, зүрхний сфинктерийн сулрал (ходоодны хөндийг улаан хоолойноос тусгаарлах) шалтгаан болдог давсагны сфинктерийн дутагдал зэрэг эмгэгүүд илэрч болно. цээжний өвдөлт, зүрхний шарх болон бусад шинж тэмдгүүд.

Шулуун гэдсээр сфинктерийн сул тал

Сфинктер (целлюлоз) нь агших чадвартай, өөрөөр хэлбэл тайван эсвэл хурцадмал байдалд байх чадвартай дугуй булчингаас бүрдэх анатомийн бүтэц юм. Үүний гол үүрэг бол агуулгыг нэг хөндий эрхтэнээс нөгөөд шилжүүлэх явдал юм. Жишээлбэл, улаан хоолойн доод сфинктер (зүрх) нь хоол хүнсийг улаан хоолойноос ходоодны хөндий рүү дамжуулах боломжийг олгодог, давсагны сфинктер нь шээс ялгаруулах, шээсний хуримтлалыг хянах боломжийг олгодог. Целлюлозын хангалтгүй ажил нь эмчилгээ шаарддаг эмгэг юм.

Хүний шулуун гэдэс нь хоол боловсруулах замын төгсгөл бөгөөд анусаар төгсдөг бөгөөд түүний эргэн тойронд гадаад ба дотоод сфинктер байрладаг. Ер нь тэд ямар ч ачааллын үед (найтаах, дасгал хийх, ханиалгах, суулгах) ялгадас, хий хадгалах чадвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөгөөр булчингийн утаснуудын хатингаршил, тэдгээрийн моторын үйл ажиллагааг зөрчиж болно. Шулуун гэдсээр сфинктер сулрахад хүргэдэг хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь дараахь эмгэгийн эмгэгүүд юм.

Гэмтэл.
Төрөлхийн гажиг (сакрал нурууны эмгэг, анусын дутуу хөгжил).
Үйл ажиллагааны хөндлөнгийн оролцоо.
Хүүхэд төрөх үед периний урагдал.
Бүдүүн гэдэсний архаг эмгэгүүд (геморрой, проктит).
Тархины органик өөрчлөлтүүд (тархины хавдар, гавлын тархины гэмтэл, тархины судасны осол).
Бүсэлхий нурууны ивэрхий, sacral нуруу.
Настай холбоотой өөрчлөлтүүд (эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт).

Шулуун гэдсээр сфинктерийн сулрал нь эмгэг процессын хүнд байдлаас хамааран дараах шинж тэмдгүүдээр илэрдэг.

Суулгах үед шингэн ялгадас хяналтгүй ялгарах, хийг дарах чадваргүй болох (өвчний эхний үе шат).
Хатуу өтгөн ялгадасыг сайн дурын бусаар гадагшлуулах (шулуун гэдсээр сфинктерийн гурав дахь зэрэг).
Хошногонд загатнах.
Гэдэс дүүрэх.
Гэдэс хоослох хүсэлгүй байх. Энэ шинж тэмдэг нь ихэвчлэн органик тархины гэмтэл, харцаганы ивэрхийн, sacral нурууны шинж тэмдэг юм. Мөн энэ нь бүдүүн гэдэсний доод хэсгийн рецепторуудын янз бүрийн гэмтэлтэй холбоотой байж болно.

Шулуун гэдсээр сфинктерийн дутагдлын эмчилгээ, оношлогоо

Оношлогооны арга - сигмоидоскопи (зураг: seolite.ru)

Проктологич шулуун гэдэсний сфинктерийн сулралыг оношилж, эмчилдэг. Дижитал үзлэг хийсний дараа оношийг ялгахын тулд эмч дараахь төрлийн функциональ оношлогоог зааж өгч болно.

Сфинктерометр (янз бүрийн хэсэгт шулуун гэдэсний сфинктерийн агшилтын хүчийг судлах нь асуудлын талбайн байршлыг тодорхойлоход тусалдаг).
Электромиографи (булчингийн эд эсийн ая, байдлыг тодорхойлох).
Аноскопи (шулуун гэдсээр сувгийн харааны үнэлгээ).
Сигмоидоскопи (ректоскоп ашиглан шулуун гэдэсний үзлэг).
Тодосгогч бодис бүхий рентген зураг (эмгэг судлалын үйл явцын ноцтой байдлыг ойлгоход тусалдаг).

Шулуун гэдсээр сфинктерийн сулралыг эмчлэхэд дараахь аргууд орно.

Хоолны дэглэмээ эргэн харах. Эслэгээр баялаг хоол хүнс нэмнэ - буурцагт ургамал, улаан буудайн хивэг, хөх тарианы талх, самар. Мөн шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, ургамал. Согтууруулах ундаа, кофе хэрэглэхээс зайлсхий.
Хэрэв шулуун гэдсээр сфинктерийн сул тал нь системчилсэн суулгалтаас үүдэлтэй бол түүнийг Loperamide, Belladonna, идэвхжүүлсэн нүүрс, Каопектат (эмчтэй зөвлөлдсөний дараа) зэрэг эмээр арилгаж болно.
Аарцгийн булчингийн хэмнэлтэй агшилтад чиглэсэн тусгай дасгалууд нь зөвхөн шулуун гэдсээр төдийгүй давсагны сфинктерийг бэхжүүлдэг.
Шулуун гэдэсний датчик (электрод) бүхий булчингийн цахилгаан өдөөлтийг анус руу оруулна. Үүнийг өвчтөн өөрөө зөөврийн төхөөрөмж (электростимулятор) ашиглан гэртээ бие даан хийж болно.
Хагарах эмчилгээ. Тусгай аппаратын тусламжтайгаар өвчтөнийг аарцагны булчингуудыг удирдахад сургадаг.
Том гэдэсний үрэвсэлт үйл явцыг арилгахад чиглэсэн эмийн эмчилгээ.
Мэс заслын эмчилгээ (сфинктеропластик, хиймэл сфинктер суулгах).

Дээр дурдсан бүх арга, бэлдмэлийг зөвхөн проктологичтой зөвлөлдсөний дараа хэрэглэнэ.

Чухал! Сфинктерийн сул тал нь маш ноцтой асуудал бөгөөд өвчтөнд хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг. Өөрийгөө эмчилж болохгүй, эмчид үзүүлэхээ хойшлуул. Өтгөн ялгадасын шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай

Зүрхний сфинктерийн дутагдал (ходоодны кардиа)

Хүний ходоод нь зүрхний сфинктерээр дамжин улаан хоолойтой, пилорик сфинктерээр дамжин арван хоёр нугаламтай холбогддог. Улаан хоолойн сфинктерийн гол үүрэг нь ходоодны хөндийд хоол хүнсийг хадгалах, ходоодны шүүс, шингээгүй хоол хүнсний тоосонцор, цөсийг улаан хоолой руу орохоос сэргийлдэг. Тогтмол хэт их идэх, таргалалт, архаг үрэвсэлт үйл явц (гастрит, шархлаа), суурин амьдралын хэв маяг, унтахынхаа өмнө их хэмжээний хоол идэх зуршил, зүрхний сфинктерийн сулрал үүсч болзошгүй бөгөөд энэ нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.

Зүрхний шарх.
Белчинг.
Дотор муухайрах, бөөлжих.
Ерөнхий сулрал, ядаргаа нэмэгддэг.
Цээжинд шатаж буй өвдөлт.
Диафрагм дахь ивэрхий.

Гастроэнтерологич өвчнийг эмчилж, оношилдог. Юуны өмнө ходоодны кардиа үүссэн шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Үндсэн эмчилгээг томилсны дараа өвчтөний зөв хооллолтыг зохион байгуулах шаардлагатай - нэгэн зэрэг, жижиг хэсгүүдэд өдөрт 5-6 удаа хооллож, хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн турш хэвтэхгүй. Согтууруулах ундаа, кофе, хүчтэй цай, халуун ногоотой, тослог хоол хүнс хэрэглэхийг хориглоно.

Давсагны сфинктер сул байна

Давсагны сфинктерийн дутагдал нь голчлон аарцагны давхрын булчингийн сулрал (төрсний дараа, биеийн хөдөлгөөний дутагдал, таргалалт) үүсдэг. Давсагны архаг үрэвсэлт үйл явц (цистит) нь түүний сфинктерийн сулралыг өдөөдөг. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд энэ өвчнөөр өвддөг. Өвчин нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.

Дасгал хийх явцад шээсний хяналтгүй ялгаралт.
Амрах үед сайн дураараа байнга шээх.
Давсаг дүүрэх байнгын мэдрэмж.
Ханиалгах, найтаах, гүйх, үсрэх үед шээсний жижиг хэсгүүдийг тусгаарлах.

Өвчний эмчилгээ, оношилгоог urologist хийдэг.

Урьдчилан сэргийлэх

Боломжтой аливаа биеийн тамирын дасгал нь дээр дурдсан бүх эмгэгүүд, түүний дотор ходоодны кардиа зэрэгт маш их тустай байдаг. Аарцгийн давхрын булчингийн сулрал, шулуун гэдсээр сфинктерийн дутагдал нь Кегелийн дасгалуудыг арилгахад тусална. Эхлэгчдэд зориулсан дасгал хийх ерөнхий зарчим нь дараах байдалтай байна.

Ямар ч тав тухтай байрлалыг аваарай.
5-10 секундын турш аарцагны давхрын бүх булчингуудыг шахаж, татна.
Арав тоолоход тайвшир.
Дасгалыг өдөрт 3-4 удаа арван удаа давтана. Энэ аргын амжилт нь гүйцэтгэлийн тогтмол байдалд оршдог. Тогтмол бус эмх замбараагүй хөдөлгөөн нь эсрэг үр дагаварт хүргэдэг - аарцагны давхрагын булчингийн тэнцвэргүй байдал.

Мөн гипотерми, бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалтгүй, системтэй хэт их идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Бие дэхь бүх үрэвсэлт үйл явцыг цаг тухайд нь эмчилж, ямар нэгэн таагүй байдал үүссэн тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Шулуун гэдсээр сфинктер нь шулуун гэдэсний чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг гэж тооцогддог бөгөөд түүний тусламжтайгаар хүн хоослох үйл явцыг хянах боломжтой. Сфинктерийн үйл ажиллагааны янз бүрийн эмгэгүүд нь өтгөний дутагдал үүсэх замаар дуусдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн таагүй байдлыг үүсгэдэг.

Янз бүрийн насны өвчтөнүүдэд анусын аятай холбоотой асуудал үүсч болох боловч ихэнхдээ ийм зөрчил нь гэдэсний эмгэгтэй хүмүүст илэрдэг. Сфинктерийн дасгалууд нь булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, эрхтний албадан агшилтаас зайлсхийхэд тусалдаг.

Агуулгын хүснэгт [Үзүүлэх]

Сфинктерийн шинж чанар

Анусын сфинктер нь бие дэх бие засах үйлдлийг хянахад тусалдаг.. Шулуун гэдэсний хэсэг нь судалтай булчинтай цагираг хэлбэртэй бүтэцтэй болдог. Энэ нь анусын сувгийг хамардаг бөгөөд гадаргуу дээр байрлах эллипс булчин нь өөрөө коксикс руу шууд холбогддог.

Сфинктер нь гэдэс дотор янз бүрийн тууштай бодисын хөдөлгөөнийг хянадаг. Тэрээр хоол боловсруулах үйл явцад идэвхтэй оролцож, түүний агуулгыг барьж, улаан хоолойг дээш өргөхөөс сэргийлдэг.

Дугуй сфинктер булчин агших үед нүх хаагдаж, сулрах үед эсрэгээр нээгддэг.

Хүн зөвхөн ухамсараараа дотоод шулуун гэдсээр сфинктерийн ажлыг удирдаж чадахгүй. Хэрэв ялгадас нь гэдэсний мэдрэлийн төгсгөлийг цочроох юм бол түүний амрах, агшилтыг рефлексээр гүйцэтгэдэг.

Ийм сфинктерийн гол үүрэг нь хавхлага юм. Энэ нь сфинктер нь оролдлого байхгүй тохиолдолд анусаар юу ч нэвтрүүлэхгүй байх нэг төрлийн саад болж байна гэсэн үг юм.

Колопроктологич гэж хэн бэ, тэр юу эмчилдэг вэ?

Гэдэсний оношлогооны аргуудын талаар энэ нийтлэлийг уншина уу.

Боломжит зөрчил

Шулуун гэдсээр сфинктерийн үйл ажиллагааны дутагдал нь түүний сул тал эсвэл спазмаар илэрхийлэгддэг.

Сул тал

Мэргэжилтнүүд анусын аяыг бууруулж, түүний дутагдал үүсэх хэд хэдэн хүчин зүйлийг тодорхойлдог.

эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлт ба төрөлт;
шулуун гэдэс ба анусын эдэд үрэвсэлт үйл явц;
хорт хавдар;
янз бүрийн төрлийн мэс заслын арга хэмжээ;
шулуун гэдэсний мэдрэлийн утаснуудын гэмтэл дагалддаг гэмтэл, гэмтэл.

Ихэнхдээ янз бүрийн төрлийн мэдрэлийн эмгэгүүд нь шулуун гэдсээр мэдрэлийн утас гэмтэх шалтгаан болдог.. Чихрийн шижин нь мэдрэлийн гэмтэлтэй хамт шээсний дутагдалд хүргэх чадвартай бөгөөд энэ нь сфинктерийн сулрал гэх мэт эмгэгийн эмгэгийг дагалддаг.

Спазм

Анусын булчингийн шахалт, спазм нь ихэвчлэн анусын бүсэд өөр шинж чанартай гэмтэлтэй байдаг.

Үүнээс гадна ходоод гэдэсний замын бусад өвчин нь ийм эмгэгийн эмгэгийг өдөөж болно. Ходоодны үрэвсэлтэй бол ходоодны хүчиллэг их хэмжээгээр нэмэгдэж, хэт их давсны хүчил үүсдэг.

Үүний үр дагавар нь хэт их хүчиллэг орчин үүсдэг хоол хүнсний bolus нь ходоодноос гэдэс рүү урсах явдал юм. Гэдэс нь ийм хүчиллэгийг даван туулж чадахгүй бөгөөд үр дүн нь спастик колит, шулуун гэдсээр сфинктерийн спазм үүсэх явдал юм.

Чухал!Сфинктерийн спазмын гол шинж тэмдэг нь шулуун гэдсээр өвдөх бөгөөд бие засах үед нэмэгддэг. Хагарал үүссэн тохиолдолд ялгадасын салст бүрхэвч байнга гэмтдэг бөгөөд энэ нь цус алдалт үүсгэдэг.

Өвчин эмгэгийн үед дасгал хийх

Шулуун гэдэсний анусын булчингийн аяыг нэмэгдүүлэхийн тулд мэргэжилтнүүд энгийн дасгал хийхийг зөвлөж байна. Түүнээс гадна, Кегелийн дасгалын тусламжтайгаар спазмтай тэмцэхэд эерэг үр дүнд хүрэх боломжтой..

Булчинг бэхжүүлэх дасгалууд

Сфинктерийн булчингийн сургалт нь тодорхой эхлэлийн байрлалаас янз бүрийн дасгалуудыг хийдэг. Өвчтөн нуруун дээрээ хэвтэж, шулуун гэдсээр сфинктерийг богино хугацаанд огцом шахаж, булчингаа зөөлөн тайвшруулах хэрэгтэй. Энэ дасгалыг тогтмол хийхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь сфинктерийн булчинг бэхжүүлж, хэвийн аяыг хадгалахад тусалдаг.

Анусын булчинг хэрхэн тайвшруулах талаар асуухад мэргэжилтнүүд дараахь дасгалуудыг зааж өгдөг.

төмөр. Нуруун дээрээ хэвтэж, дээш өргөгдсөн хөлөө 30 секундын турш хөдөлгөөнгүй байлгах шаардлагатай;
Муур. Та дөрвөн хөл дээрээ сууж, доод нуруугаа ээлжлэн бөхийлгөж, нуруугаа тойруулаарай;
хус. Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө зөв өнцгөөр дээшлүүлж, аарцагаа аажмаар дээшлүүлж, гараараа дэмжих шаардлагатай.

Анусын булчинг бэхжүүлэх ийм биеийн тамирын дасгалуудыг бие бялдрын чийрэгжилтээс үл хамааран янз бүрийн насны өвчтөнүүдэд хийж болно.

Спазмыг арилгах

Эрхтэн өөрийн эрхгүй агшилтын асуудлыг шийдэхийн тулд шулуун гэдэсний сфинктерийн булчинг бэхжүүлэх дасгал хийх хэрэгтэй.

Өвчтөн нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө нугалж, шалан дээр буулгана. Сфинктерийн агшилт, шулуун гэдсээр татагдах мэдрэмж гарч ирэх хүртэл аарцагны булчингуудыг агших шаардлагатай. Хэдэн секундын дараа та тайвширч, анусын агшилтын хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой.
Ариун цэврийн өрөөнд зочлохдоо хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа авах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулна.
Ариун цэврийн өрөөнд сууж байхдаа хөлөө өргөн, гараа шалан дээр сунгаж, бага зэрэг урагшлах хэрэгтэй. Өтгөн гарах үед та гэдэсний булчинг чангалж болохгүй, харин бүрэн амрах хэрэгтэй.
Өтгөн ялгадасыг хурдан арилгахын тулд гараа өргөж, нэгэн зэрэг их биеийг эргүүлэх хэрэгтэй. Энэ хөдөлгөөн нь бүдүүн гэдсийг шахаж, улмаар гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг багасгахад тусалдаг.

Шулуун гэдэсний хорт хавдартай хүмүүс хэр удаан амьдардаг вэ?

Дүгнэлт

Сфинктерийн булчинг бэхжүүлэхийн тулд янз бүрийн арга техникийг ашигладаг бөгөөд биеийн тамирын дасгалын тусламжтайгаар эерэг үр дүнд хүрэх боломжтой. Өвчтөн бүрийн хувьд эмчилгээний аргыг түүний эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан мэргэжилтэн дангаар нь сонгоно. Шаардлагатай үзлэг хийсний дараа та анусын булчинг хэрхэн бэхжүүлэх талаар эмчээсээ мэдэж болно.

Индекс рүү буцах

NAS-ийн шалтгаанууд

Индекс рүү буцах

Оношийг тогтоох

Индекс рүү буцах

Эмчилгээ хийж байна

Индекс рүү буцах

Нөхцөл байдал, шинж тэмдгүүдийн тодорхойлолт

Өвчний илрэлийн янз бүрийн зэрэг байдаг. Хийн хяналтгүй ялгарах үед тэд нэгдүгээр зэрэглэлийн тухай ярьдаг. Хоёрдахь зэрэг нь сул өтгөн ялгадасаар тодорхойлогддог бөгөөд үүнийг хүн хүсэл зоригоор барьж чаддаггүй. Өвчний 3-р зэргийн үед өтгөн ялгадас нь өөрийн эрхгүй гарч ирдэг бөгөөд ихэнхдээ бие махбодийн хүч чармайлтын үед үүсдэг. Гэдэсний хөдөлгөөний үед загатнах, таагүй мэдрэмж төрдөг. Гэдэс хоослох гэсэн хуурамч хүсэл байдаг. Гэдэсний мэдрэлийн төгсгөлийн рецепторыг зөрчих нь бие засах хүсэлгүй болоход хүргэдэг (мэдрэмтгий чанар буурах). Баас байнга ялгарах нь рецепторуудын өдөөх чадвар нэмэгдэхэд тохиолддог. Үүний зэрэгцээ шулуун гэдсээр дамжих булчингийн дистрофи үүсдэг. Анусыг бэхжүүлэхэд тусалдаг тусгай дасгалууд байдаг.

Шулуун гэдсээр сфинктерийн дутагдлын хэлбэрүүд (NAS)

NAS-ийн шалтгаанууд

Доод гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаа нь шулуун гэдсээр суваг, бүдүүн гэдэс, гадаад ба дотоод сфинктерийн булчингийн мэдрэлийн системийн зохицуулалтыг агуулдаг; шулуун гэдэсний хэлбэр, төрөлхийн эмгэг байгаа эсэхээс хамаарна. Өвчтөнүүдийн 75% -д гэмтэл, мэс засал, төрсний дараа шулуун гэдэсний сфинктер сул байдаг. Өвчтөнүүдийн 15% нь үйл ажиллагааны эмгэгтэй байдаг. Зөвхөн 10% нь төрөлхийн эмгэгтэй байдаг. Бие дэх бүх үйл явц хоорондоо холбоотой байдаг. Нэг холбоосыг зөрчих нь дараагийнх нь ажилд бүтэлгүйтэхэд хүргэдэг. Тиймээс мэс заслын дараа сорви байгаа нь гэдэсний салст бүрхэвчийн доройтлын шалтгаан болж, мэдрэлийн рецепторыг тасалдуулж, мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг. Үүний үр дүнд гэдэсний булчингийн утаснуудын мэдрэлийн төгсгөлийн парези эсвэл бүр саажилт үүсч болно. NAS нь үрэвсэлт үйл явцын дараа гарч ирж болно: hemorrhoids, proctitis, өтгөн хатах, шулуун гэдэсний пролапс.

Оношийг тогтоох

Эмчилгээ хийж байна

Сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг: био санал хүсэлт (BFB) эсвэл био санал хүсэлт" (Англи хэлээр). Анх Израильд ашигласан. Аргын мөн чанар нь өвчтөнд өөрийгөө зохицуулах чадварыг заах явдал юм. Тусгай дасгалууд нь түүнд бие махбодийн үйл ажиллагааны зөрчлийг ойлгож, дур зоргоороо сайн дурын хүчин чармайлтаар түүний үйл ажиллагаанд нөлөөлөх боломжийг олгодог. Энэ нөлөө нь булчин сулрах (тайвшрах) тусламжтайгаар хийгддэг. Эмч тархины төлөв байдлын өөрчлөлтийг электроэнцефалограмм ашиглан хянадаг. Био санал хүсэлтийн зорилго нь стрессийн дараа эсвэл үйл ажиллагааны эмгэгийн улмаас мэдрэлийн зохицуулалтыг сэргээх, шулуун гэдсээр сфинктерийг ухамсартайгаар хянах явдал юм. Эрх мэдэл, зохицуулалт гэсэн хоёр төрлийн арга байдаг. Хүчээр шулуун гэдсэнд бөмбөлөг хийж, өвчтөн дур мэдэн хөдөлгөөнөөр шахдаг. Ийм хүчин чармайлт нь булчинг бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Зохицуулах арга нь шулуун гэдсээр капсулыг сунгахын тулд цахилгаан өдөөлтийг ашигладаг.

Шулуун гэдэсний сфинктерийг бэхжүүлэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Шулуун гэдэсний сфинктерийг бэхжүүлэхийн тулд шулуун гэдсээр булчингийн гимнастик хийх, суурин сэрүүн ванн хийх шаардлагатай. Өвчний аливаа этиологийг эмчлэх сайн дагалдах хэрэгсэл бол өөрийгөө зохицуулах арга, био санал хүсэлт байх болно. Гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлыг шийдэхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ нь сэтгэл санааг сайжруулах болно, учир нь энэ нь шулуун гэдсээр сфинктерийн сулралтай холбоотой тааламжгүй илрэлийг өөрчлөх боломжтой болно.

pischevarenie.ru

Яагаад геморрой үүсдэг вэ?

Өмнө дурьдсанчлан, геморрой үүсэхэд хоёр үндсэн хүчин зүйл нөлөөлдөг - хөдөлгөөний дутагдал, өтгөн хаталт. Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Бие махбодийн идэвхгүй байдал, эсвэл суурин амьдралын хэв маяг нь жижиг аарцаг, түүний дотор шулуун гэдсээр цусны эргэлтийн эмгэгийг үүсгэдэг. Үүний үр дүнд агуйн судал нь аяыг алдаж, хэв гажилт, өргөсдөг.

Үүссэн hemorrhoids үед цусны урсгал удааширч, цусны бүлэгнэл үүсдэг. Мөн биеийн хөдөлгөөн багатай тул шулуун гэдэсний суваг, шулуун гэдсээр булчин суларсан байдаг. Үүнээс болж hemorrhoids унадаг.

Hemorrhoids үүсэх өндөр эрсдэлтэй бүлэгт "суурин" мэргэжлүүдийн төлөөлөгчид - оффисын ажилчид, кассчин, багш нар, зүү хийдэг эмэгтэйчүүд гэх мэт.

Геморройд хүргэдэг өөр нэг хүчин зүйл бол архаг өтгөн хаталт юм. Шулуун гэдсээр сфинктерийн гипертоник байдал, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сулрах нь зөвхөн хоол тэжээлийн дутагдлаас гадна суурин амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй байдаг.

Тиймээс hemorrhoids эмчилгээг дасгалын эмчилгээ, эмчилгээний дасгалаар дүүргэх ёстой. Хүндрэлийн үед мэдээжийн хэрэг идэвхтэй биеийн тамирын дасгал хийхээс татгалзах хэрэгтэй, гэхдээ ангижрах үе бол тэдний хувьд цаг хугацаа юм.

Хэдийгээр хэвтээ байдлаар хийдэг цочмог үе шатанд геморройд зориулсан дасгалын багц байдаг.

Мөн аарцагны цусны эргэлтийг сайжруулж, анусын булчингийн аяыг хэвийн болгодог.

Геморройтой ямар дасгал хийж болохгүй вэ?

Та геморрой өвчний эсрэг биеийн тамирын дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө проктологич, физик эмчилгээний мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Учир нь геморрой өвчний үед биеийн тамирын дасгалууд нь зөв сонгогдоогүй эсвэл таны нөхцөл байдалд тохирохгүй байвал үр дүнгүй төдийгүй танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Геморройд зориулсан биеийн тамирын дасгал, гимнастик нь дараахь зүйлийг агуулж болохгүй.

хүндийн өргөлтийн элементүүд;
жин өргөх дасгалууд;
идэвхтэй хөл өргөх, бага squats;
Эдгээр дасгалууд нь хэвлийн булчинд маш их ачаалал өгч, хэвлийн хөндийн доторх даралтыг нэмэгдүүлдэг тул идэвхтэй их биеийн хазайлт, хөл дүүжин, мушгирах.

Hemorrhoids дасгалыг хэрхэн хийх вэ?

Сургалт үр дүнтэй, хор хөнөөлгүй байхын тулд геморройд дасгал хийх ерөнхий зөвлөмжүүд байдаг.

гимнастик эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх нь бага идэвхтэй дасгалуудаас эхлэх ёстой бөгөөд тэдгээрийн эрч хүч аажмаар нэмэгдэх ёстой;
дасгал хийх үед амьсгал нь жигд, сааталгүй байх ёстой. Дасгал хийх оргил үед амьсгалаа гаргаж, тайвширч байхдаа амьсгалах;
хичээлийн үеэр бүх хөдөлгөөн жигд байх ёстой;
Хэрэв дасгалын үеэр та периний өвдөлтийг мэдэрч байвал дахин бүү хэрэглээрэй.

Геморройд зориулсан Кегелийн дасгалууд

Геморройд зориулсан Кегелийн гимнастик нь булчингийн аппарат, венийн ханыг бэхжүүлж, аарцагны цусны урсгалыг сайжруулдаг үр дүнтэй дасгал юм.

Кегелийн дагуу геморройг эмчлэх үндсэн дасгалуудыг авч үзье.

дасгалыг нуруун дээрээ хэвтэж, хөлийг ташаанд, өвдөгний үеээр хийдэг. Хөлөө хэвтэж байгаа гадаргуу дээрээ тэгшхэн байрлуул. Гэдэсний булчингаа чангалж, анус өөр рүүгээ татагдаж байгааг мэдэрч, 4-5 секундын турш энэ байрлалыг барина. Дараа нь булчингаа тайвшруул. Эдгээр дасгалуудыг 10 удаа хийж, булчингийн агшилтын хугацааг аажмаар уртасгана. Хэрэв таны эрүүл мэнд зөвшөөрвөл ийм гимнастикийг зогсож эсвэл сууж байхдаа, ажил дээрээ, тээврийн хэрэгсэлд эсвэл гэртээ хийж болно;
өмнөх байр суурь. Аарцгийн булчингаа 10 секундын турш чангалж, сулруулж, агшилтын эрчмийг аажмаар нэмэгдүүл. Өдөр бүр дасгал хийх хугацааг уртасгах;
нуруун дээрээ хэвтэж, бие зассан мэт 10 секундын турш бага зэрэг чангалж, дасгалын цагийг аажмаар нэмэгдүүлнэ.

Өдөр бүр өвчний цочмог үр нөлөөг зогсоосны дараа дасгал хийж болно. Геморройтой ийм дасгал хийх нь танд бага зэрэг хугацаа шаардагдах боловч жижиг аарцагны булчингийн ёроолыг бэхжүүлж, шулуун гэдэсний венийн судасны аяыг хэвийн болгож, цусны эргэлтийг сайжруулна.

Үүний ачаар hemorrhoids-ийн явцыг зогсоож, hemorrhoidal боргоцойг багасгаж, тэдгээрийн уналтаас сэргийлдэг.

Эрэгтэйчүүдэд геморройноос ямар биеийн дасгал хийж болох вэ?

Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүд шиг Кегелийн гимнастикийн цогцолборт тохиромжтой. Гэхдээ эрэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан дасгалууд бас байдаг. Тэдгээрийг авч үзье:

шээх үед pubococcygeus булчингийн байрлалыг мэдрэхийн тулд шээсээ 2-3 секундын турш барина. Эрэгтэйчүүдэд энэ булчин нь бие засах үйл ажиллагаанд оролцдог;
pubococcygeal булчинг 2-3 багцаар 10 секундын турш чангалж, тайвшруулна. Нийт агшилтын тоо нь 150-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв таны нөхцөл байдал зөвшөөрвөл та хандлагын тоог аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой;
pubococcygeal булчинг чангалж, 2-3 секундын турш энэ байдалд байлгасны дараа тайвшир. Дасгалыг 3-5 багцад 10-12 удаа хийнэ. Арга барилын тоог аажмаар 50 хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой;
pubococcygeal булчинг 2 секундын турш чангалж, дараа нь тайвшруулалгүйгээр дахин 2 секундын турш чангалж, хамгийн их хурцадмал байдал хүртэл үргэлжлүүлнэ. Өдөр бүр 10 хандлагыг хийх;
аарцагны булчинг 20 секундын турш чангалж, тайвшруулаарай. 10 багцыг дуусгах;
периний булчинг эрчимтэй чангалж, аажмаар тайвшруулна. 2-3 багцад 10 дасгал хий.

Геморройтой гимнастик, биеийн тамирын дасгал

Тогтмол гимнастик, hemorrhoids-ийн дасгалын эмчилгээ нь зөвхөн өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулахад туслах төдийгүй урт хугацааны нөхөн сэргээх боломжийг танд олгоно.

Таны анхааралд геморрой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хамгийн ашигтай дасгалууд:

нуруутай сандал ав. Нуруугаа бага зэрэг урагшаа хазайж, хөл чинь шалан дээр байхаар суу. Перинумын булчинг аажмаар чангалж, тайвшруулна. 10-12 давталт хийх;
шалан дээр хэвтээд, нуруугаараа, доод мөчрүүдээ ташаанд, өвдөгний үеийг нугална. Аарцгийн булчингаа 6 секундын турш чангалж, дараа нь тайвшир. 10-12 давталт хийх;
өмнөх байр суурь. Амьсгалахдаа аарцагаа дээш өргөөд 6 секундын турш энэ байрлалд байгаарай, дараа нь шалан дээр буулгана. 10-12 давталт хийх;
нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө шалнаас 30 градусаар өргө. 20 секундын турш хөлөөрөө хайч хий. 3-5 хандлагыг хийж, ойртох хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх;
ижил байрлалд үлдэж, хөлөө "хус" -д байх үед дээш өргө. Хэрэв танд хэцүү байгаа бол аарцагны ясыг гараараа дэмжиж болно. Дасгалыг 30-60 секундын турш хийж, цагийг аажмаар нэмэгдүүлэх;
өвдөгний тохойн байрлалд зогсож, "зулзага" -ыг 40-50 удаа хийх;
босоод өвдгөө өндөр өргөөд эргэн тойрон алхаарай.

Хэрэв та геморрой өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор физик эмчилгээний дасгалууд эсвэл Кегелийн дасгалуудыг ашиглаж байсан туршлагатай бол сэдвийн талаар санал хүсэлтээ үлдээгээрэй.

Дасгал хийх

Кегелийн дасгалууд нь маш энгийн байдаг. Зөв дасгалын үндэс нь аарцагны булчингийн агшилт юм. Эмчилгээний дасгалын энэ элемент нь хий үүсэхийг хойшлуулах оролдлого, өөрөөр хэлбэл аарцагны бүсэд булчингийн хурцадмал байдлыг санагдуулдаг.

Кегелийн дасгалууд нь 3 үндсэн үе шатыг агуулдаг.

булчингийн агшилтыг удаашруулж, дараа нь тайвширдаг - хамгийн дээд цэг хүртэл хурцадмал байдал 3-4 секунд үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа бүрэн тайвширдаг;
аарцагны давхрын булчингуудтай хурдацтай ажиллах - агшилтыг аль болох хурдан хийж, дараагийн дасгалуудад аажмаар нэмэгдүүлэх;
хүчээр түлхэх - аарцагны булчингууд дотроос ямар нэг зүйлийг түлхэх гэж байгаа мэт чангална. Үүнтэй төстэй ажил нь бие засах, шээх үед хийгддэг;
шахалтын хүчийг хамгийн дээд хэмжээнд хүртэл нэмэгдүүлж, дараа нь эрчим нь аажмаар буурдаг.

Кегелийн дасгалуудыг аль болох олон удаа хий. Эмчилгээний сургалтыг геморройны анхдагч шинж тэмдэг илэрсний дараа нэн даруй эхлэх ёстой, хэрэв өвдөлтийн мэдрэмж байхгүй бол. Дасгал хийх бүрдээ дор хаяж 10 удаа ажиллах ёстой гурван үе шатанд цаг зарцуулахаа мартуузай. Давтан айлчлал өдөрт дор хаяж 5 удаа байх ёстой.

Элемент тус бүрийг өдөр бүр 5 дахин нэмэгдүүлж, дээд тал нь 30 дахин ихэсгэх ёсгүй. Геморрой өвчний ижил төстэй арга нь суларсан булчинг хурдан сэргээх боломжийг олгодог бөгөөд үүний дагуу энэ өвчний илрэлийг бууруулдаг. Үүнийг бүү хэтрүүл, биеийнхээ чадварыг зөв тооцоолохыг хичээ. Ийм арга барил нь эмчилгээний дасгалаас хамгийн их ашиг хүртэх, хүндрэл гарах магадлалыг бууруулах боломжийг олгоно.

Эдгээр дасгалууд нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, мөн аарцагны ёроол, хэвлийн булчинг бэхжүүлдэг.

Эмчилгээний дасгалын ашиг тус

Зөв гүйцэтгэсэн Кегелийн дасгалууд нь аарцагны булчинд үзүүлэх бусад гимнастикийн нөлөөгөөс маш их давуу талтай байдаг. Кегелийн дагуу эмчилгээний дасгалуудыг өвчтөний байршлаас үл хамааран ямар ч үед хийж болно. Эргэн тойрон дахь хүмүүс идэвхтэй сургалтыг сэжиглэхгүй байх бөгөөд энэ нь геморройтой өвчтөнд завгүй байсан ч эмчилгээгээ алдахгүй байх боломжийг олгодог.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд зөв гүйцэтгэсэн гимнастикийн цохилт нь үтрээний булчингуудыг аяндаа сургахаас бүрддэг нэмэлт ашиг тусыг авчирдаг. Эрчүүдэд ер бусын таашаал өгдөг Японы гейша нар ийм дасгал хийдэг байсан нь утгагүй юм.

Хэрэв эрэгтэйчүүд Кегелийн дагуу гимнастикийн элементүүдийг зөв хийвэл энэ нь зөвхөн геморройг арилгах төдийгүй простатит үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм. Үргэлжилж буй дасгалын үр нөлөөг шалгахын тулд хэсэг хугацааны дараа шээхээ зогсоохыг оролдож болно. Хэрэв энэ нь ямар ч асуудалгүйгээр хийгдсэн бол Кегелийн гимнастик нь мэдээжийн хэрэг ашиг тустай байдаг.

Гимнастикийн элементүүдийг зөв гүйцэтгэх

Дасгалыг эхлээд нуруун дээрээ хэвтүүлэн хийхийг зөвлөж байна. Эхний элементийг гүйцэтгэхийн тулд та хөлөө нугалж, хөл дээрээ тавих хэрэгтэй (зураг харна уу). Энэ байрлал нь аарцагны булчингуудыг тодорхой мэдэрч, тэдгээрийг хэрхэн зөв агшихыг ойлгох боломжийг олгодог. Хэвлэлийн булчингууд болон нурууны бүсэд нөлөөлөхгүй байх нь чухал юм.

Булчингийн массыг багасгах

Удаан агшилттай эдгээх элементүүдийг хийхийг зөвлөж байна. Hemorrhoids-ийн хувьд хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны ерөнхий сайн сайхан байдлыг хянах нь маш чухал юм. Булчингууд нь шулуун гэдсээр анусыг аль болох гүн татахуйц байх ёстой.

Эхний хосуудад удаан агшилт, сулрах хугацаа 5 секундээс хэтрэхгүй байх ёстой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд интервалыг 10 секундээс ихгүй хэмжээгээр нэмэгдүүлж болно. Энэ дасгалыг дор хаяж 15 удаа давтан хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ таны сайн сайхан байдлыг хянаж, бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрвөл завсарлага авах нь чухал юм.

Өндөр хурдтай агшилтыг 30 секундын турш хийх ёстой бөгөөд энэ нь эхний шатанд hemorrhoids-д хангалттай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд булчингийн хурцадмал байдал, тайвшралыг 60 секунд хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Геморрой өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх өөр ямар дасгалууд байдаг вэ? Холбоосыг үзнэ үү.

Хүч чадлын элементүүд

Түлхэх элементүүдийг өвчний шинж чанараас хамааран 10 эсвэл 15 удаа хийнэ. Үүний зэрэгцээ, hemorrhoids-ийн цочмог үе шатанд муудах, шилжихээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөрийн чадвараа хянахыг зөвлөж байна.

Агшилтын эрчмийг нэмэгдүүлэх, аажмаар багасгах нь 1-2 минутаас илүү байх ёстой. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд энэ төрлийн гимнастикийн нөлөөг тогтмол хийх шаардлагатай байдаг.

Дасгал хийхэд хэцүү ч гэсэн хичээлээ хэвтээ байрлалд хий. Энэ нь булчингийн зөв бүлгийг чангалж, улмаар эмчилгээний эерэг үр дүнд илүү хурдан хүрэх боломжийг олгоно.

Эм хэрэглэхгүйгээр дасгал хийх нь зөвхөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор, өвчний хөгжлийн эхний үе шатанд үр дүнтэй байдаг.
Эмчилгээний дасгалууд нь тусгай хоолны дэглэмтэй байх нь чухал юм.
Гимнастикийн элементүүдийг гүйцэтгэхийн тулд тусгай төхөөрөмжийг ашигла. Энэ нь хамгийн их үр дүнд хүрэх болно. Эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх шаардлагатай.

gemorroyabolshe.net

Сфинктерт зориулсан гимнастик

Цусархаг өвчтэй өвчтөнүүд, ялангуяа hemorrhoids пролапстай өвчтөнүүдэд сфинктерийн гимнастик нь ашиг тустай байдаг. Энэхүү цогцолбор нь гурван дасгалаас бүрдэнэ.

1. Эхнийх нь нуруун дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу сунгаж гүйцэтгэдэг. 5 хүртэл удаашралтай тоогоор өгзөгөө шахаж, нэгэн зэрэг хошного руу татна. Дараа нь ижил дансанд амрах; энэ дасгалыг 15 хүртэл удаа давтана. Дараа нь хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваад гаргана.

2. Хоёр дахь дасгалыг баруун талд нь хэвтүүлэн хийдэг: баруун гар, тохойноос нь нугалж, толгойн доор; зүүн, мөн тохойгоороо нугалж, цээжний урд; баруун хөл нь өвдөг дээрээ нугалж байна. 4 хүртэл удаанаар тоолохдоо зүүн хөлөө өргөж, өвдөг дээрээ бөхийж, дараа нь шулуун, буцааж татаж, доошлуул. Дасгалыг 10 удаа, дараа нь зүүн талаараа хэвтээд 10 удаа давтана.

3. Гурав дахь дасгалын эхлэх байрлал - гэдсэн дээр хэвтэж байна. Гараа эрүүний доор эвхэж, шулуун хөлөө ээлжлэн 10 удаа өргө.

Гэдэсний өвчний эмчилгээний дасгал

Мэдээжийн хэрэг хамгийн тохиромжтой сонголт бол биеийн жин, нас, биеийн жин, өвчин, биеийн ерөнхий байдлыг харгалзан физик эмчилгээний мэргэжилтний эмхэтгэсэн цогцолбор юм. Гэхдээ хүн бүр хувийн дасгалжуулагчийн үйлчилгээг ашиглах боломж байдаггүй тул бид цогцолборыг өөрсдөө сонгохыг хичээх болно.

Дасгалыг сонгох зарчим нь дараах байдалтай байна. Эдгээр нь зүрх судасны болон мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх, цусны эргэлт, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулахад туслах ёстой. Таны "спортын хөтөлбөр" нь диафрагмын амьсгалын дасгал, "унадаг дугуй" дасгал, сфинктерийн хэмнэлтэй агшилтыг багтаасан байх ёстой.

Хэвлийн булчинг хөгжүүлснээр бид гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.

Диафрагмын амьсгалыг сайжруулснаар бид "залхуу" гэдэсний ажлыг идэвхжүүлдэг. Эцсийн эцэст, диафрагм нь хэвлийн хөндийн дотор, хэвлийн болон цээжний хөндийн хил дээр байрладаг амьсгалын булчин юм. Хэрэв та гүнзгий амьсгаа авбал энэ булчин нь ажилд орж, гэдэсний хананы агшилтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь эргээд өтгөний массыг дэмжихэд хувь нэмэр оруулдаг.

Доорх хэд хэдэн багц дасгалуудаас та өөрт таалагдсан эсвэл хамгийн үр дүнтэйг нь сонгох боломжтой. Та үүнийг өдөр бүр, өглөө нь хийх хэрэгтэй; хэрэв орой бол унтахаас 2-3 цагийн өмнө. Цогцолборыг үргэлжлүүлэхийн өмнө гэдэс, давсаг хоослохыг хичээ. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 20-30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Эрүүл мэнд сайн байвал хурдыг хурдасгаж, хичээлийн цагийг нэмэгдүүлэх боломжтой; хичээлийн үеэр бага зэрэг, хурдан ядрахыг зөвшөөрдөг; сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц доройтсон тохиолдолд хичээлийг түр зогсоож, шаардлагатай бол эмчид хандана уу.

Вибро гимнастик

Энэ дасгалд академич А.А. Микулин, үнэндээ тэр үүнийг зохион бүтээсэн.

Хэмжээтэй (секундэд нэг удаа) хөлийнхөө хуруун дээр босч, өсгий дээрээ огцом унаж, өсгийгөө шалан дээр цохино. Та үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй - 30 секундын цувралын хувьд. Микулины хэлснээр вибро гимнастик нь цусны урсгалыг идэвхжүүлж, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг бөгөөд үүнд онцгой ач холбогдол өгдөг. Хамгийн том биомеханик профессор В.М.Зациорский "Чичиргээ нь хөдөлгөөний дутагдлыг нөхдөг тул ашигтай байж болно" гэж гэрчилдэг.

М.В. Смирнова

Hemorrhoids нь "хөдөлгөөнгүй" өвчин гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь шалтгаангүйгээр биш юм. Бусад хүмүүсээс илүүтэйгээр ихэнх цагаа "тав дахь цэг" -д "биеийн тамирын хичээлийн минут" -аар завсарлага авах, сунгах боломжгүйгээр өнгөрөөдөг мэргэжлийн төлөөлөгчид энэхүү таагүй өвчинд нэрвэгддэг. Хэрэв ажлын өдөр дууссаны дараа хүн буйдан дээр ердийн байрлалаа хурдан авахыг эрэлхийлдэг бол hemorrhoids удаан хүлээхгүй болно.

Геморрой ба дасгал

Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь hemorrhoids үүсэх баталгаатай хүчин зүйл юм. Аарцгийн бүсэд цусны эргэлт муу байгаагаас болж hemorrhoidal plexus-ийн венийн хана сунах, цухуйх нь "хөдөлгөөнгүй" ажил, бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалтгүйгээс ихээхэн хөнгөвчилдөг. Шулуун гэдэсний бүсэд үүссэн байнгын зогсонги байдал нь зангилаа үүсэхийг өдөөдөг - өтгөн цустай судасны "халаасууд" нь эцэстээ үрэвсэж, цус алддаг, өвдөлт үүсгэдэг - гаднах hemorrhoids, дотор нь - тэд гургалдайгаас унадаг.

Шулуун гэдсээр венийн төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг хоёр дахь хүчин зүйл бол архаг өтгөн хаталт юм. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сул, сфинктер спазм, гэдэсний хөдөлгөөн удаашрах - хэрэв та эрүүл хооллолтыг бий болгож, бие махбодид хоол боловсруулах бүтээгдэхүүнээс ангижрахад тусалж, гэдэсний хөдөлгөөнийг "өдөөх" тохиолдолд эдгээр бүх асуудлыг арилгах боломжтой. Мөн өтгөн хаталтгүй байх нь hemorrhoids-ийг үр дүнтэй эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх урьдчилсан нөхцөл юм.

Геморройтой олон өвчтөнүүд энэ өвчний улмаас биеийн тамирын заал руу явах зам тэдэнд хаалттай байдаг гэж андуурдаг. Энэ бол нийтлэг буруу ойлголт юм. Үнэн хэрэгтээ, ангижрах үед та спортоор хичээллэх боломжтой бөгөөд хийх ёстой, гол зүйл бол зөв үйл ажиллагааг сонгох явдал юм. Өвчний хурцадмал үед мэдээжийн хэрэг бэлтгэл хийх цаг байхгүй, гэхдээ эмч хатуу хэвтрийн дэглэм тогтоогоогүй бол хөнгөн алхах эсвэл халаах нь саад болохгүй, хэвтэж байхдаа ч эмчилгээний дасгал хийж болно.

Hemorrhoids-ийн дасгал: хийх ба болохгүй

Геморройтой өвчтөнүүд спортын үйл ажиллагаанд "толгойтой" хандах хэрэгтэй. Бүх үйл ажиллагаа нь адилхан ашиг тустай байдаггүй: тэдгээрийн олонх нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, геморрой өвчний зарим биеийн тамирын дасгалууд шууд эсрэг заалттай байдаг. Юуны өмнө энэ нь эрчим хүчний ачаалалтай холбоотой; хэвлийн доторх даралтыг нэмэгдүүлдэг хөдөлгөөн; биеийн доод хэсгийн булчингийн хурцадмал байдал. Энд бид дараахь зүйлийг багтаана.

хүндийн өргөлт;
том жинтэй хүч чадлын сургалт;
хэвлийн булчинд өндөр ачаалалтай холбоотой дасгалууд: мушгирах, хөлийг өргөх, урагш, хойшоо хазайх;
гүн squats;
хөлний хурц цохилт.

Та өөрийн нөхцөл байдлыг анхааралтай сонсож, дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Дасгал хийх үед амьсгалаа барихыг хориглоно - энэ нь хэвлийн хөндийд даралт ихсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Хөдөлгөөнийг гэнэтийн цочролгүйгээр жигд хийх ёстой.
Хамгийн бага ачааллаас эхэлж, давталтын тоо, хичээлийн эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
Шулуун гэдсээр өвдөхөд хүргэдэг дасгалуудыг арилга.

Хэт их спорт, дугуй унах, сэлүүрт сэлүүрт, морь унах - геморрой өвчний үед зөвшөөрөгдсөн үйл ажиллагаа, өөрөөр хэлбэл энэ нь боломжтой, гэхдээ маш болгоомжтой, зөвхөн тогтвортой ангижрах нөхцөлд л боломжтой. Өвчин хүндэрсэн тохиолдолд ийм дасгал хийх нь бүрэн эсрэг заалттай байдаг.

Аарцгийн булчингийн аяыг сэргээх, энэ хэсэгт цусны эргэлтийг хэвийн болгох, түгжрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн гимнастик нь өвчний хурцадмал байдал, үе шатнаас үл хамааран геморройтой бүх өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг.

Hemorrhoids эмчилгээний дасгалууд

Нэгдсэн аргагүйгээр hemorrhoids-ийг үр дүнтэй эмчлэх боломжгүй юм. Үүний зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг нь хоолны дэглэм, эмчилгээний арга, эмчилгээний дасгалууд юм. Тусгай дасгалын гол зорилго нь шулуун гэдсээр болон шулуун гэдсээр булчинд алдагдсан аяыг сэргээх, цусны урсгалыг идэвхжүүлэх явдал юм. Энэ нь hemorrhoidal судсыг бэхжүүлж, венийн түгжрэлийг арилгах, бие засах үйл ажиллагааг хэвийн болгох, өтгөн хаталтаас ангижрах болно.

Hemorrhoids эмчилгээний дасгалуудыг системтэйгээр хийх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс тэдгээр нь ашиггүй болно.Энгийн цогцолборын хувьд та зөвхөн 10-15 минутын чөлөөт цагийг хуваарилах хэрэгтэй, гол зүйл бол өдөр бүр дасгал хийх бөгөөд үр нөлөө нь хэдэн долоо хоногийн дараа мэдрэгдэх болно.

Гэдэсний дараа цогцолборыг гүйцэтгэх нь зүйтэй бөгөөд хэрэв тэд дасгал хийхэд саад болж, цусархаг овойлтыг мэдээ алдуулах болно. Үүнийг хийхийн тулд халуун усанд ороход хангалттай бөгөөд зангилааг мэдээ алдуулах тусгай тосоор тосолно.

Тогтмол дасгалууд нь hemorrhoids-ийн шинж тэмдгийг арилгах, хавдар, үрэвслийг арилгах, хурцадмал байдлын төгсгөлийг хурдасгахад тусалдаг. Өвчний илэрхийлэлгүй явцын үед гимнастикийг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Зөв зохистой хооллолт, эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энэ нь зангилаанаас бүрэн ангижрахгүй бол ядаж хурцадмал байдлыг илүү ховор болгоно - энэ нь үнэхээр бодитой юм.

Цусархаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх дасгалууд нь дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг бөгөөд шулуун гэдсээр венийн судаснууд дөнгөж эхэлж байгаа хүмүүст энэ нь эмгэгийн явцыг зогсоож, илүү хүнд хэлбэрт шилжихэд тусална.

Hemorrhoids эмчилгээнд зориулсан дасгалын багц

Hemorrhoids эмчилгээний бүх дасгалууд нь амьсгалыг барьж, гэнэтийн хөдөлгөөнгүйгээр жигд явагддаг. Хэрэв шулуун гэдсээр болон хэвлийн бүсэд таагүй мэдрэмж илэрвэл давталтын тоог багасгах хэрэгтэй бөгөөд өвдөлт үүсэх нь зогсоох дохио юм.

Хайч.Дасгалын дэвсгэр дээр хэвт. Хэвтээ байрлалаас шулуун хөлөө 45 ° өнцгөөр өргө. Хөлөө аажмаар хажуу тийш нь тарааж, дараа нь хөндлөн авчир. 50 давталт хий.
Босоо хайч.Эхлэх байрлал - өмнөх дасгалын адил. Хөлийг үржүүлэх нь босоо хавтгайд явагддаг: нэг хөлөө дээш, хоёр дахь нь шалан дээр, тоо тус бүрт хөлний байрлалыг өөрчилдөг. Давталтын тоо 50 байна.
Төмөр.Байрлал нь адилхан. Шалнаас 45 ° -т өргөгдсөн шулуун хөлийг 30 секундын турш хөдөлгөөнгүй байдалд тогтооно. Үүнийг хэд хэдэн удаа хий, давталт бүрт саатлын хугацааг нэмэгдүүлнэ.
Хазайлгах.Нуруун дээрээ шулуун хэвтэж, гараа хажуу тийш нь сунгасан байрлалд хэвт. Аарцагаа шалнаас аажмаар дээшлүүлж, энэ байрлалд өгзөгөө шахаж ав. Шалан дээр бууж, дасгалыг 50 удаа давтана.
Муур.Дөрвөн хөл дээрээ бос. 1 - 4 - муур нуман хаалгаар нуруугаа тойруулан, 5 - 8-ийн зардлаар доод нуруугаа аажмаар нугалав. 100 удаа хий.
Хус.Хялбар байрлалаас хөлөө зөв өнцгөөр дээш өргө. Аарцагыг аажмаар дээшлүүлж, гараараа дэмжиж, хөлөө сунгана. Энэ байрлалд аль болох удаан байгаарай. Дасгал нь зогсонги цусны урсгалыг сайжруулж, венийн эргэлтийг сэргээдэг. Бүх төрлийн венийн судаснуудад хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Өгзөг дээр алхах.Хөлөө сунган шалан дээр суу. Булчингийн хурцадмал байдалтайгаар нэг өгзөгийг өргөж, урагш хөдөлгөнө. Дараагийн хөдөлгөөн бол нөгөө талдаа "алхам" хийх явдал юм. Тиймээс 10-15 минутын турш өгзөг дээрээ өрөөг тойрон хөдөл. Хөлөөрөө өөрийгөө бүү туслаарай - тэд хөдөлгөөнгүй байх ёстой.
Марш.Өвдөгөө хурц өнцгөөр, өөрөөр хэлбэл өгзөгний түвшнээс дээш дээш өргөөд байрандаа алх. Хэрэв та ажлын хөлөө доошлуулж, тулгуур хөлөөрөө гаталж, жижиг алхмаар урагшлах юм бол дасгалыг хүндрүүлж болно. Ингэж хэдэн минут алхаарай.
Аарцагны мушгиралт.Өвдөгний тохойн байрлалыг аваарай. Аарцаг, ташаагаа хажуу тийш, нэг тал руу, нөгөө тал руу нь хазайлгаж, шалан дээр хүрэхийг хичээ. Чиглэл бүрт 10 удаа хий. Дараа нь дөрвөн хөл дээрээ босч, алгаа түшин ижил дасгалыг давтана.
Хайч хайч.Хайчны дасгалыг давтаж, хөлөө аль болох өндөр өргөж, аль болох өргөн хажуу тийш нь тараана. Үүнийг 20 удаа хийхэд хангалттай.

Дээрх цогцолборыг ямар ч насны, ямар ч биеийн тамирын дасгал хийж болно. Цусны судсыг илүү үр дүнтэй сургах, цусны эргэлтийг хэвийн болгохын тулд дасгалуудыг зүрхний хөнгөн ачаалалтай хослуулах нь дээр - гүйлт, эрчимтэй алхах.

Нурууны гэмтэл, өвчний үед шалан дээрх гимнастикийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн ортопедисттэй зөвлөлдсөний дараа нарийн төвөгтэй дасгалуудыг хөнгөн жинтэйгээр солих хэрэгтэй. Сарын тэмдгийн үед эмэгтэйчүүдэд хазайлт, аарцаг, хөлийг өндийлгөх хөдөлгөөн хийхийг зөвлөдөггүй.

Геморройд зориулсан Кегелийн дасгалууд

Эмэгтэйчүүдийн эмч Кегелийн боловсруулсан гимнастик нь аарцагны үеийг бүхэлд нь бэхжүүлэх хамгийн сайн арга гэж тооцогддог. Эхэндээ энэ нь хүүхэд төрсний дараа эмэгтэйчүүдийг нөхөн сэргээх, шээс ялгаруулах, эрхтнүүдийн пролапсыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг байсан. Одоо эдгээр энгийн боловч маш үр дүнтэй дасгалуудыг эрчүүдэд - түрүү булчирхайн үрэвсэл, бэлгийн сулралтай хүмүүст зааж өгдөг бөгөөд ямар ч хүйс, насны хүмүүст өгзөгний булчин, хэвлийн доод хэсэг, шээсний эрхтнүүдийг чангалж, геморрой өвчнийг эмчлэхийг зөвлөж байна.

Геморройд зориулсан Кегелийн дасгалууд нь шулуун гэдсээр сфинктерийн булчинг бэхжүүлж, судлууд болон шулуун гэдэсний хананы байдлыг сайжруулж, зогсонги цусыг гадагшлуулдаг. Тогтмол дасгал хийх нь дахилтын давтамжийг мэдэгдэхүйц бууруулж, hemorrhoidal боргоцойг анунаас унахаас сэргийлж, зангилааны хэмжээг багасгадаг. Кегелийн дасгалыг зангилааны хүнд үрэвсэл, цус алдалт, овойлт уналт бүхий геморрой хүнд явцтай үеээс бусад тохиолдолд өдөр бүр хийх ёстой.

Аарцгийн булчингийн агшилтыг хэрхэн зөв хийж сурах нь чухал юм. Тэдний механизмын хувьд тэдгээр нь шээсийг тасалдуулах эсвэл гэдэсний хийг хоослох хүртэл барих оролдлоготой төстэй юм. Эхлээд шалан дээр хэвтэж байгаа дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна - үлдсэн хэсгийг нь ашиглахгүйгээр шаардлагатай булчинг чангалах нь илүү хялбар байх болно.

Нуруун дээрээ хэвт. Хөлөө өвдөг дээрээ нугалж, шалан дээр тавь. Аарцгийн булчингаа агшааж, сфинктер агшиж, хошного нь шулуун гэдсэнд орж байгааг мэдэр. 3 секунд бариад тайвшир. Аажмаар агшилтын хугацааг (10-15 секундээс нэг минут хүртэл) нэмэгдүүлж, амрах хугацааг хэвээр үлдээнэ үү.

Өдөр бүр 4 удаа дасгал хийх, хандлага бүрт - 10 Кегелийн дасгал. Хэрэв та ачаалал өгөх шаардлагатай булчингуудыг мэдэрч сурч, тэдгээрийг зохих ёсоор гүйцэтгэхийн тулд тэдгээрийг тусгаарлах шаардлагагүй болсон бол "худлаа" гимнастикийг сууж, зогсох дасгалуудаар сольж болно. Тиймээс та хэзээ ч, хаана ч дасгал хийж болно: гэртээ, ажил дээрээ, тээвэрт, учир нь периний булчингийн хурцадмал байдал нь бусдад мэдэгдэхүйц биш юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам агшилтын хурд, давтамж, саатлын үргэлжлэх хугацаа, таталтын хүчийг өөрчлөх замаар дасгалуудыг өөрчилж болно.

Геморройг эмчлэх йогийн дасгалууд

Геморройтой тэмцэхэд үр дүнтэй болохыг баталсан өөр нэг гимнастик бол йог юм. Хичээлийн үеэр хийдэг Асана нь биеийн бүх хэсэгт, ялангуяа жижиг аарцагны бөглөрлийг арилгахад чиглэгддэг. Иог нь гэдэсний ажлыг ихээхэн идэвхжүүлж, геморрой үүсэх гол хүчин зүйл болох өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг.

Асанагийн зөв гүйцэтгэл нь шулуун гэдсээр сфинктер, перинум зэрэг бүх булчинг хамарч, түгжрэлийг тарааж, цусны урсгалыг хэвийн болгодог. Зарим дасгалууд нь Кегелийн цогцолбортой ижил зарчмуудыг ашигладаг - шулуун гэдсээр булчингуудыг дараалан чангалж, тайвшруулдаг.

Иог бол хэцүү гимнастик бөгөөд туршлагатай дасгалжуулагчийн хяналтан дор дасгал хийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ зугаа цэнгэлийн зориулалтаар эхлэгчдэд зориулсан дасгалуудыг гэртээ өөрөө хийж болно, болгоомжтой байхаа мартуузай.

та хамгийн энгийн позоос эхлэх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн тэдгээрийг эзэмшсэний дараа нарийн төвөгтэй байрлал руу шилжих хэрэгтэй;
асана хийж байхдаа амьсгалыг хянах хэрэгтэй: жигд, тайван, цаг алдалгүй байх ёстой;
геморройтой бол "суух" байрлал, тухайлбал "бадамлянхуа байрлал", хэвлийн хөндийд даралт үүсгэдэг асана хийхийг зөвлөдөггүй;
асана барих хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Консерватив эмчилгээ, геморрой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх биеийн тамирын дасгал сургуулилтгүй хүмүүст дараахь дасгалууд тохиромжтой.

уулын поз. Босоо байрлалд хөлөө бага зэрэг тарааж, шулуун, өвдөгөө чангал. Өгзөг, ходоодоо татаж, аарцагны ясыг урагш, дээшлүүлнэ. Бүх биеийг утас болгон сунгахыг хичээгээрэй, гэхдээ хүзүү, нүүрээ бүү тат. Гараа босоогоор дээш өргөөд, хөлийнхөө хуруун дээр босч, нуруу болон бүх булчингаа аль болох сунгана. Бууж тайвшир. Өргөхдөө гүнзгий амьсгаа аваад, богино хугацаанд хойшлуулж, тайвширч байхдаа амьсгалаа гарга. Дасгал нь аарцагны бөглөрлийг арилгаж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг. Эхлэхээсээ өмнө нэг аяга ус уухыг зөвлөж байна.
гулзайлтын мод. Зогсож, аль болох сунгасан байрлалаас хажуу тийшээ ээлжлэн хазайх хэрэгтэй. Аарцгийн болон хөлийг засч, налууг зөвхөн бүсэлхийн зардлаар хийх ёстой. Зүүн ба баруун тийш 12 удаа хий. Дасгал нь хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг.
Эргүүлэх. Хөлөө мөрний өргөнөөр байрлуулж, нэг гараа урд нь сунгаж, нөгөө гараа тохойгоороо нугалж, шуугаа хуруугаараа хүр. Сунгасан гараа эргүүлж, буцааж татна. Өмнөх асана шиг дасгал нь хөл, аарцагны булчингуудыг оролцуулалгүйгээр бэлхүүсний булчингийн зардлаар хийгддэг. Чиглэл бүрт 12 эргэлт нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг бий болгож, өтгөн хаталтаас ангижрахад тусалдаг.
кобра эргэлт. Хөлөө 30 см-ээр тарааж, хуруугаараа дээш өргө. Мөрөө толгойгоо хажуу тийш нь эргүүлж, эсрэг талын хөлний өсгий дээр нүдээ татах хүртэл дээд биеээрээ эргүүл. Буцаж, нөгөө талдаа нийт 12 удаа тойрон эргэлддэг.
гэдэсний массаж. Өвдөг дээрээ суугаад гараа өвдөг дээрээ тавь. Баруун тийшээ эргэж, энэ үед зүүн өвдгөө шал руу хазайлгана. Үүний нэгэн адил - эсрэг чиглэлд. Асанагийн үеэр аль болох эргэж харж, их биеийг мушгихыг хичээгээрэй - ингэснээр хэвлийн хөндий ба аарцагны эрхтнүүд сайн массаж хийлгэх болно. Дахин чиглэл бүрт 12 удаа. Поз нь өтгөн хаталттай идэвхтэй тэмцдэг.
root түгжээ. Энэхүү асана нь Кегелийн тогтмол дасгалыг босоо байрлалаас хийдэг. Хошногны амсарыг 10-15 секундын сааталтайгаар 10 удаа татна. Өдөрт 3-4 багц хий.

Эхлэгчдэд зориулсан энэхүү энгийн йогийн багц нь геморрой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх маш сайн арга юм. Хэрэв та хялбар дасгалуудыг эзэмшиж, дараагийн шат руу шилжихээр шийдсэн бол ачаалал нэмэгдэж, тусламжгүйгээр хэцүү позыг зөв хийхэд хэцүү байх тул багшийн удирдлаган дор үүнийг хийх нь дээр.

Ямар ч дасгал хөдөлгөөн хийхээс үл хамааран биеийн тамирын дасгал хийх нь дээр гэдгийг санаарай. Хэрэв та жижиг аарцагны булчинг бэхжүүлэхийн тулд бүх биед цогц нөлөө үзүүлдэг эрүүл мэндийн ерөнхий дасгалуудыг урьдчилан сэргийлэх гимнастиктай хослуулбал эмчилгээний хамгийн их үр дүнд хүрч чадна - дээр дурдсан зүйлсээс өөрт тохирсон цогцолборыг сонгоод үргэлжлүүлээрэй. геморройноос салах!

Эцэст нь, hemorrhoids эмчлэх хамгийн үр дүнтэй дасгалуудын зарим видеог үзээрэй.

Проктологийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүс ихэвчлэн асуудлаа бусдад ярьдаггүй, эмчид хандахаас ичдэг. Гэсэн хэдий ч асуудал шийдэгдээгүй, өвчин даамжрах болно. Сул дорой байдал нь ихэвчлэн үүсдэг бөгөөд энэ нь ялгадас, хий барих зэрэг илүү ноцтой асуудалд хүргэдэг.

Шулуун гэдсээр сфинктерийн дутагдал нь орчин үеийн ертөнцөд нийтлэг үзэгдэл бөгөөд хүмүүсийг зовж шаналж, амьдралаа дордуулдаг. Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ, анусын булчинг бэхжүүлэх боломжтой юу? Энэ талаар дараа дэлгэрэнгүй.

Сфинктер нь булчингийн утаснаас үүсдэг. Булчингууд агших үед люмен хаагдана . Хоёр сфинктер байдаг:

Улаан хоолойн доод сфинктер.Хоол хүнс ходоодонд ороход энэ хавхлага нь булчингийн нөлөөн дор нээгдэж эхэлдэг. Түүний үйл ажиллагааг зөрчсөн тохиолдолд улаан хоолойн доод сфинктерийн дутагдлын талаар ярьдаг.
Хаалгач.Ходоод, арван хоёр нугасны хоорондох салгах шугам болж үйлчилдэг.

Түгжих, нээх функцийг гүйцэтгэдэг булчингийн хавхлагыг шулуун гэдэсний сфинктер гэж нэрлэдэг.Эдгээр нь хяналттай байгалийн үйл явц юм. Тиймээс, сфинктерийг нээх нь ихэвчлэн тусгайлан зориулагдсан газар - бие засах газар байх ёстой.

шулуун гэдсээр сфинктер

Анус нь маш олон тооны эсүүдээр тоноглогдсон, гөлгөр булчинтай бөгөөд үүнээс цагираг үүсдэг. Хүүхэд төрсний дараа шууд бие засах үйлдэл нь өөрийн эрхгүй тохиолддог. Гэхдээ хүн хөгжиж, бие засах газар хоосолж дасах тусам булчингийн булчингуудыг сургаж, бие засах хүслийг амжилттай дарах чадварыг өгдөг.

Сфинктерийн дутагдал гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Арын сфинктерийн дамжилтын дутагдал нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг. Хэрэв хүн хийн ялгаруулалтыг хянаж чадахгүй бол эмч нар ярьдаг эхний шатэмгэг. Дараагийн шатөтгөний эмгэг, биеэ барих боломжгүй шингэн ялгадас дагалддаг.

Гурав дахь шатандхатуу ялгадас нь өөрөө гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бие махбодийн хүч чармайлтаас болдог. Асуудал нь хүчтэй, таагүй байдал дагалддаг. Өвчтөн бие засах гэсэн хуурамч хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Үүний үр дүнд мэдрэмтгий байдал алдагдаж, өдөөлт ихэссэний үр дүнд ялгадас гарч ирдэг. Шулуун гэдсээр булчингийн булчингууд хатингаршиж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ шулуун гэдэсний сфинктерийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ гэсэн асуулт хамааралтай болно.

Энэ асуудал нь хэд хэдэн шалтгааны хүчин зүйлээс үүдэлтэй гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Эмгэг судлалыг органик болон органик бус гэж ангилдаг.Хосолсон хоёр төрлийг мөн ажиглаж болно. Өвчин нь төрөл бүрийн гэмтэл, мэс заслын үйл ажиллагааны үр дүнд үүсдэг.

Шулуун гэдэсний сфинктерийн сул тал нь үйл ажиллагааны эмгэгээс үүдэлтэй: булчингийн хөдөлгөөнд асуудал үүсдэг, төв мэдрэлийн систем ихээхэн зовж, мэдрэмтгий чанар алдагддаг.

Энэ нь эргээд хэд хэдэн асуудалд хүргэдэг. Эмгэг судлалын хөгжлийн шалтгаанаас үл хамааран шулуун гэдэсний сул сфинктерийг эмчлэх, булчинг нь бэхжүүлэх шаардлагатай.

Эмгэг судлалын хувьд өвчтөнүүд бие засах гэсэн хуурамч хүслийг мэдэрдэг

Сфинктерийг бэхжүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Нарийвчилсан судалгаа хийсний дараа эмч энэ асуудлын дүр төрхийг юунаас үүдэлтэй болохыг олж мэдэх болно. Өвчний хүнд байдал, онцлог шинж чанар, эмгэг процессын тархалтыг харгалзан эмчилгээг тогтооно. Консерватив болон мэс заслын эмчилгээг хэрэглэж болно.Асуудлын хөгжлийн нүхэнд тусгай гимнастик нь аарцагны булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Шулуун гэдэсний сфинктерийн сулрал нь анхаарал хандуулахыг шаарддаг. Ямар ч тохиолдолд нөхцөл байдлыг тохиолдлоор орхиж болохгүй. Бүр бүрэн эрүүл хүмүүс, түүнчлэн ходоод гэдэсний замын тодорхой эмгэг бүхий хүмүүст - Оддигийн сфинктерийн дутагдал, зүрхний булчингийн дутагдал гэх мэт шинж тэмдгүүд байдаг тул бэхжүүлэх тусгай дасгалуудыг хийх нь ашигтай байдаг. Өвчтөнүүд аарцагны булчинг бэхжүүлэхэд чиглэсэн эмчилгээнд хамрагдах ёстой.

Дараах ашигтай дасгалууд нь анусын булчинг бэхжүүлж, өвдөлтийг намдаахад тусална. Тэдгээрийг нэг нэгээр нь хий:

Шулуун босоод бүрэн тайвшир. Дараа нь аарцагны булчингуудыг аль болох шахаж, арав орчим удаа хий.
Нуруун дээрээ хэвтээ байрлалаа аваарай, хөл нь шулуун, 90 градусын өнцөгтэй байх ёстой. Дасгалыг дор хаяж 10 удаа хийх ёстой.
Squat нь асар их ашиг тусыг өгдөг.

Хамгийн чухал зүйл бол жагсаасан үйлдлүүдийг системтэйгээр хэрэгжүүлэх явдал гэдгийг санаарай. Хэрэв та дасгал хийж эхэлсэн бол тайвширч, тэр даруй бэлтгэлээ зогсоовол энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй.

Бусад эмчилгээ

Сфинктерийн үйл ажиллагааг тогтоохын тулд мэдрэлийн рефлексийн чадварт нөлөөлөх шаардлагатай. Энэ нь органик бус хэлбэрийн шулуун гэдсээр сфинктерийн сулралтай өвчтөнүүдэд хийгддэг.

Хэрэв органик хэлбэр байгаа бол булчингуудыг интервенц хийхээс өмнө болон дараа нь сургадаг.Өвчтөнүүд цахилгаан өдөөлтийг хийдэг бөгөөд энэ нь булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Дасгалын эмчилгээ нь зөв амьсгалахтай хамт анусын аппаратыг маш сайн бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Шулуун гэдэсний сфинктерийн дутагдалтай өвчтөнд сэтгэлзүйн тусгай эмчилгээг заавал хийдэг.

Үүнээс гадна эмчилгээ нь заавал хоолны дэглэм барьж, хортой хүнсний хэрэглээг хязгаарладаг. Мэдрэлийн рецепторуудын дамжуулалтыг сайжруулахад нөлөөлдөг эмийн бодисуудыг мөн зааж өгдөг.

Шулуун гэдэсний сфинктерийн дутагдал зэрэг асуудалтай өвчтөнүүд заавал тусгай сэтгэл заслын эмчилгээг үзүүлэв.Өвчтөнд түүний эмзэг асуудлыг шийдвэрлэхийг заадаг.

Тусгай дасгал хийх үед бие нь булчин чангалахгүйгээр, харин тайвшрах замаар бие засах хүслээ удирдаж сурдаг. Эмч тархины үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг тусгай цахилгаан энцефалограмм төхөөрөмж ашиглан хянадаг.

Ийм эмчилгээний зорилго нь мэдрэлийн цочролыг арилгах, шулуун гэдсээр сфинктерийг хянах явдал юм. Хүчний техник, зохицуулалтын техник гэж байдаг. Эхнийх нь шулуун гэдэсний бүсэд оруулдаг тусгай төхөөрөмжийг ашиглах явдал юм. Булчинтай бол өвчтөн ийм төхөөрөмжийг шахаж, задлах ёстой. Энэ нь анусын булчинг мэдэгдэхүйц бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Цахилгаан өдөөлтийг зохицуулалтын арга болгон ашигладаг.шулуун гэдсээр хэсгийг өдөөхөд хариу үйлдэл үзүүлэх.

Хэрэв өвчтөн шулуун гэдэсний сфинктерийн сулралын органик хэлбэртэй бол түүнд мэс заслын үйл ажиллагаа явуулдаг. Өргөн уудам хавдар, сунгах тэмдгүүдтэй тул мэс засал хийх нь зайлшгүй юм. Мэдрэлийн зохицуулалтын эмгэгийн үед эмчилгээний ийм аргыг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Шулуун гэдсээр сфинктерийн дутагдалд сфинктеролеваторопласти хийх

Интервенцийг гүйцэтгэх үед холбогч эдийг тайрч авдаг. Орчин үеийн анагаах ухааны тусламжтайгаар эд эсийн нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж, булчинг бэхжүүлэх боломжтой. Ийм хөндлөнгийн оролцоог нарийн төвөгтэй арга гэж ангилдаг бөгөөд тэдгээрийг зөвхөн проктологийн мэс засалчид хийдэг.

нөхөн сэргээх үе шат

Сэргээх хугацаа 30 хоногоос зургаан сар хүртэл үргэлжилж болно.Энэ үе шатны хугацаа нь өвчтөний хувийн шинж чанар, шинж чанар, үйл ажиллагааны арга, өвчний явцын үе шатаас хамаарна.

Энэ хугацаанд хүн биеийн хөдөлгөөнийг дээд зэргээр хязгаарлаж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах, ялгадас зөөлрүүлэхэд хүргэдэг эмчилгээний хоол тэжээлийн зуршлыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Өвчтөнд их хэмжээний шингэн уухыг зөвлөж байна.

Шаардлагатай ходоодны хананд нөлөөлдөг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах. Тэргүүлэх зүйл бол үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн, шингэн хоол юм. Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Энэ өвчний тааламжгүй шинж тэмдгийг хэзээ ч мэдрэхгүйн тулд бүх эрүүл хүмүүст урьдчилан сэргийлэх энгийн арга хэмжээ авах нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд та дараах хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Хүчтэй сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх.
Гэдэсний хөдөлгөөний тогтмол байдлыг хянаж, өтгөн хаталтыг цаг тухайд нь эмчил.
Хэрэв ходоод гэдэсний замд ямар нэгэн эмгэг илэрвэл өвчний хурцадмал үед курс эмчилгээ хийлгэж, ангижрах үед хоолны дэглэм баримтлах шаардлагатай.
Хөдөлгөөний дутагдалтай тэмцэх, маш их хөдөлж, аарцагны булчинг бэхжүүлэх, спортоор хичээллэх нь чухал юм.
Хүчтэй тулж, анусыг чангалж болохгүй.
Шулуун гэдэсний гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх ажлыг гүйцэтгэх.
Гэдэсээ хоослохын тулд нэгэн зэрэг бие засах газар руу яв.
Хоол тэжээлээ хянаж байгаарай.

Дүгнэлт

Бидний эрүүл мэнд бидний гарт байна. Бие махбодийн идэвхгүй байдал хөгжихийн хэрээр хүмүүс эрүүл мэнддээ ноцтой хор хөнөөл учруулдаг тухай бодолгүйгээр идэвхгүй амьдралын хэв маягийг удирдаж эхлэв. Дунд зэргийн системтэй биеийн тамирын дасгал, зөв хооллолт, тайван, баяр баясгалантай амьдрал нь хоол боловсруулах замын эрүүл мэндийн үндэс суурь юм.

Хэт их хурцадмал байдал, стресс, спортоор хичээллэхгүй байх нь хэд хэдэн ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Тиймээс, өөртөө анхаарал тавьж, өвчин үүсэхээс сэргийлж, анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.

Дугуй сфинктер булчин агших үед нүх хаагдаж, сулрах үед эсрэгээр нээгддэг.

Боломжит зөрчил

Шулуун гэдсээр сфинктерийн үйл ажиллагааны дутагдал нь түүний сул тал эсвэл спазмаар илэрхийлэгддэг.

Сул тал

Мэргэжилтнүүд анусын аяыг бууруулж, түүний дутагдал үүсэх хэд хэдэн хүчин зүйлийг тодорхойлдог.

эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлт ба төрөлт;
шулуун гэдэс ба анусын эдэд үрэвсэлт үйл явц;
хорт хавдар;
янз бүрийн төрлийн мэс заслын арга хэмжээ;
шулуун гэдэсний мэдрэлийн утаснуудын гэмтэл дагалддаг гэмтэл, гэмтэл.

Спазм

Анусын булчингийн шахалт, спазм нь ихэвчлэн анусын бүсэд өөр шинж чанартай гэмтэлтэй байдаг.

Чухал!Сфинктерийн спазмын гол шинж тэмдэг нь шулуун гэдсээр өвдөх бөгөөд бие засах үед нэмэгддэг. Шалтгаан нь ялгадастай салст бүрхэвч байнга гэмтэх үед.

Дасгал

Булчинг бэхжүүлэхийн тулд

Анусын булчинг хэрхэн тайвшруулах талаар асуухад мэргэжилтнүүд дараахь дасгалуудыг зааж өгдөг.

төмөр. Нуруун дээрээ хэвтэж, дээш өргөгдсөн хөлөө 30 секундын турш хөдөлгөөнгүй байлгах шаардлагатай;
Муур. Та дөрвөн хөл дээрээ сууж, доод нуруугаа ээлжлэн бөхийлгөж, нуруугаа тойруулаарай;
хус. Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө зөв өнцгөөр дээшлүүлж, аарцагаа аажмаар дээшлүүлж, гараараа дэмжих шаардлагатай.

Анусын булчинг бэхжүүлэх ийм биеийн тамирын дасгалуудыг бие бялдрын чийрэгжилтээс үл хамааран янз бүрийн насны өвчтөнүүдэд хийж болно.