"Би чамайг хөгшрөхгүй, нэг жилийн дараа өвдөхгүй байхыг хүсч байна" баярын мэндчилгээ нь таны сэтгэл хөдлөл, ирээдүйн баярын хүслийг илэрхийлэх сайхан арга юм. Төрсөн өдрийн мэндчилгээний "Cool" гэсэн ангилалд та энэ хүслийн хажуугаар загалмайлсан эцэг, найздаа "Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе" гэсэн үгэнд анхаарлаа хандуулж болно. Бэлэг, баяр хүргэх нь 100% баярын салшгүй хэсэг байх болно. Ердийнх шигээ та эдгээр хүмүүсийн ач холбогдлыг дахин харуулахын тулд ойр дотны хамаатан садан, найз нөхдөө чин сэтгэлээсээ гайхшруулахыг хүсч байна. Тиймээс төрсөн өдрийн инээдтэй мэндчилгээ нь үргэлж чин сэтгэл, хайр, гэр бүлийн халуун дулаан үгсээс бүрддэг.
Удахгүй болох баяр - төрсөн өдөр, жилийн ой эсвэл Гэгээн Валентины өдөр баяр хүргэх баярын мэндчилгээг сонгохдоо баяр хүргэх нь баярын уур амьсгалыг дахин бий болгож, тухайн үйл явдал болон тухайн үйл явдлын баатруудын ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Хүн бүр чухал өдөртөө чин сэтгэлийн халуун дулаан хайр, аз жаргалын үгсийг хүлээн авахдаа баяртай байх болно.
Хүн бүр баярыг тэсэн ядан хүлээж, баяр хөөртэйгөөр тэмдэглэдэг бөгөөд зөвхөн хүслийг хүлээн авахаас гадна бусдад хэлэхийг зөвлөж байна. Түүгээр ч барахгүй таны төрсөн өдрийн мэнд хүргэе, 2-р сарын 14-нд найз охиндоо эсвэл өвөөдөө түүний нэрийн өдрөөр сайхан баяр хүргэх нь хамаагүй - баяр хүргэх бүр тааламжтай байх бөгөөд энэ хүнтэй харилцах харилцааг сайжруулах эсвэл засах болно. Удахгүй болох баяраар хайртай хүндээ баяр хүргэхийн тулд энэ хуудсан дээрх "ижил төстэй баяр хүргэх" хэсгийг сонгон баяр хүргэе.
Төрсөн өдөр бол баяр баясгалангаар дүүрэн баяр юм. Мөн шүлэгт төрсөн өдрийн мэндчилгээ нь илүү баяр баясгалантай болгодог. Нэмж дурдахад бид зохиолоор төрсөн өдрийн мэндчилгээ, шүлэгт эмэгтэйд баяр хүргэе. Мөн төрсөн өдрийн дууны ремейкүүд бий.
1. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Таны төрсөн өдөрт аз жаргал хүсье,
Эрүүл мэнд, инээд, сайхан сэтгэл!
Цаг мөч бүрийг өгөх болтугай
Мөрөөдөл биеллээ!
Баяр баясгаланг авчирдаг бүх зүйл
Сүнс яагаад дуулдаг вэ?
Зүрх сэтгэлд урам зориг өгдөг бүх зүйл
Түүнийг гарцаагүй ирээрэй!
2. Бид дэлхийгээс илүү баян байхыг хүсдэг
Бид дэлхийгээс илүү баян байхыг хүсч байна,
Бид чамайг үүр цайхаас илүү үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байна
Мөн олон жилийн турш үнэнч аз жаргал.
Таны алган дээр олон од байхыг хүсч байна,
Бид танд гал шиг халуун хайрыг хүсч байна,
Амьдралд эгц эгц биш замтай байхыг бид хүсч байна
Өөрийнхөө төлөө биш, бусдын төлөө амьдар!
3. Хамгийн хөгжилтэй, хамгийн аз жаргалтай бай
Хамгийн хөгжилтэй, хамгийн аз жаргалтай бай,
Сайхан, эелдэг, хамгийн үзэсгэлэнтэй.
Хамгийн анхааралтай, хамгийн хайртай нь бай,
Энгийн, дур булаам, өвөрмөц.
Мөн эелдэг, хатуу, сул дорой, хүчтэй,
Бэрхшээл зовлон зүдгүүрийг хүчгүйдүүлээсэй.
Хүссэн бүхэн тань биелэх болтугай.
Танд хайр, итгэл, найдвар, сайн сайхан!
4. Танд олон жил эрүүл энхийг хүсэн ерөөе.
Та бүхэндээ олон жил эрүүл энхийг хүсэн ерөөе.
Тиймээс тэр бэрхшээл таныг тойрч гарах болно,
Тиймээс аз жаргал, баяр баясгалан нь салахыг мэдэхгүй,
Үр хүүхэд, ач зээ нар чинь сэтгэлийг чинь дулаацуулах болтугай.
5. Төрсөн өдөр бол сайхан өдөр
Төрсөн өдөр бол сайхан өдөр
Гэхдээ үргэлж жаахан гунигтай байдаг.
Учир нь тэд анзааралгүй нисдэг
Бидний хамгийн сайхан жилүүд.
Төрсөн өдөр бол онцгой өдөр,
Энэ баярыг юутай ч зүйрлэж болохгүй,
Нэгэн удаа ухаантай нэгэн энэ санааг гаргаж иржээ
Төрсөн өдрийн хүүд баяр баясгаланг өг.
Уулзах баяр баясгалан, инээмсэглэл, итгэл найдвар,
Эрүүл мэнд, халуун дулаан сэтгэл,
Ямар их амжилтанд хүрсэн юм бэ!
6. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Төрсөн өдрийн мэнд,
Ийм том, аз жаргалтай өдөр,
Бид таныг бүх зүрх сэтгэлээрээ хүсч байна
Бүх зүйлд хөгжил цэцэглэлт!
Мөн таны од гэрэлтэх болтугай
Хайр ба урам зоригийн од,
Амьдралдаа хэзээ ч гадагш гардаггүй
Хэсэгхэн зуур ч гэсэн бүдгэрдэггүй!
7. Танд аз жаргал, сайн сайхныг хүсье
Танд аз жаргал, сайн сайхныг хүсч байна,
Мөнхийн залуу нас цэцэглэж,
Хайр, хөгжилтэй, дулаан
Таны тод баяр - Төрсөн өдөр.
Таны мөрөөдөл биелэх болтугай
Мөн он жилүүд танд ямар ч хүчгүй болно.
Мөн та үргэлж үзэсгэлэнтэй байх болно
Эдгээр гайхалтай цэцэг шиг.
8. Бид танд гэрэл гэгээтэй, баяр баясгалантай өдрүүдийг хүсч байна
Бид танд гэрэл гэгээтэй, аз жаргалтай өдрүүдийг хүсч байна,
Амжилт, эрүүл мэнд, найдвартай найз нөхөд,
Үргэлж хайртай, аз жаргалтай байгаарай
Он жилүүд чамайг хөгшрөхгүй байх болтугай!
9. Би хөгжил цэцэглэлтийг хаанаас авч болох вэ?
Би хөгжил цэцэглэлтийг хаанаас авах вэ?
Ийм зүйл тохиолддоггүй - энэ бол баримт юм.
Гэхдээ илүү ихийг "илүү сайн" болгоё
Мөн "ямар нэгэн байдлаар" бага байх болно.
Таны төрсөн өдрөөр бид танд баяр хүргэе -
Инээмсэглэл, баяр хөөртэй ажил,
Эрүүл мэнд, аз жаргал, хөгжилтэй,
Өнөөдөр, маргааш, бүтэн жилийн турш!
10. Царайлаг бас хүчтэй, азтай, зоригтой!
Царайлаг, хүчтэй, азтай, зоригтой!
Та хэцүү зүйлийг ч даван туулж чадна!
Таныг зөв зам дээр байгааг бид мэднэ,
Мөн бид ялалтаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байна,
Ажил, шинэ хүчний үйл хэрэгт амжилт,
Эрүүл мэнд, аз жаргал! Та тэднийг хүртэх эрхтэй!
11. Ийм сүнслэг гоо үзэсгэлэн
Ийм сүнслэг гоо үзэсгэлэн
Тэр бүр уулзах боломжгүй.
Таныг ойрхон байгаад бид баяртай байна
Зүрх ямар хүчтэй цохилж байна вэ!
Нүд нь үзэсгэлэнтэй, гунигтай,
Тэд биднийг эелдэгээр хардаг,
Таны төрсөн өдрөөрөө хүлээн зөвшөөрье:
Бид чамд хайртай, хонгор минь!
12. Танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе,
Дотны найз, бидний хайртай хүн,
Мөн бид танд эрүүл энхийг хүсч байна
Нэг жил биш, харин урт наслахын тулд!
Хүчтэй халуун, цаг агаар муутай үед,
Уй гашуу, заль мэх, худал хуурмагийн дунд
Бид танд зөвхөн аз жаргал хүсье
Зөвхөн чин бишрэл ба хайр!
13. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Төрсөн өдрийн мэнд!
Бид танд аз жаргал, аз жаргалыг хүсч байна!
Амьдрал алдаа болохгүйн тулд
Таны царай инээмсэглэлээр цэцэглээрэй!
14. Эрхэм хүндэт, төрсөн өдрөө хүлээж аваарай
Хайрт минь, намайг төрсөн өдрөөрөө хүлээж аваарай
Баяр хүргэж, баяр хүргэе.
Танай гэр бүлд сайн сайхныг хүсье
Үргэлж бүх зүйл дээр байх,
Таны бизнест амжилт хүсье, оргилд хүрээрэй!
Бүх эрчүүдэд үлгэр дуурайл болоорой!
15. Он жилүүд ээлж дараалан урсан өнгөрөх болтугай
Он жилүүд урсан өнгөрч,
Бүх муу цаг агаарыг тойрч,
Бид таныг бүх зүрх сэтгэлээрээ хүсч байна.
Хайр, эрүүл мэнд, аз жаргал.
16. Өнөөдөр таны төрсөн өдөр
Өнөөдөр таны төрсөн өдөр
Энэ бол хамгийн аз жаргалтай өдрүүд юм
Энэ баяр хүргэе
Энэ нь бас таны баяр баясгалан байх болно.
Энэ өдөр би танд аз жаргал хүсье
Хамгийн урт, хамгийн сонирхолтой жилүүд,
Цаг агаар муугүй байх болтугай
Зөвхөн баяр баясгалан, зөвхөн нарны гэрэл!
Агуу хайр танд ирэх болтугай
Нэг жил биш - үүрд мөнхөд,
Таны амьдрал байх болтугай, хонгор минь,
Булгийн ус шиг гэрэл гэгээтэй!
17. Энэ өдөр нар танд илүү гэрэлтэх болтугай
Энэ өдөр нар танд илүү гэрэлтэх болтугай
Цэцэг чиний хөл дор хивс шиг унана
Бид танд эрүүл энх, аз жаргал, гэрэл гэгээ,
Бүх зүйлийг сайн гэж нэрлэдэг.
18. Энэ өдөр чимээ шуугиантай баяр бүү байг
Энэ өдөр чимээ шуугиантай баяр болохгүй,
Хуанли дээр улаан өдөр биш,
Гэхдээ тэр аз жаргалтай, гайхалтай -
Та дэлхий дээр гарч ирсэн.
Мөн бид танд чин сэтгэлээсээ баяр хүргэе
Танд ийм гайхалтай өдрийн мэнд хүргэе,
Мөн бид зүрх сэтгэлийнхээ гүнээс танд хүсч байна -
Эрүүл мэнд, бүх зүйлд баяр баясгалан!
19. Таны төрсөн өдөр бол гэгээлэг өдөр!
Таны төрсөн өдөр бол гэрэл гэгээтэй өдөр юм!
Голт бор цэцэг одоо цэцэглэхгүй байг,
Цонхны доорх сарнай үнэргүй,
Гэхдээ энэ нь үнэхээр гол зүйл мөн үү?
Найзуудынхаа нүд рүү хар -
Тэдний нүднээс илүү дулаахан юу байж болох вэ!
Тэд сарнай, голт бор цэцэг агуулсан,
Энэ өдөр тэдний дотор хайрын далай байдаг!
20. Өнөөдөр таны төрсөн өдөр
Өнөөдөр таны төрсөн өдөр,
Бид зүрх сэтгэл, зүрх сэтгэлээрээ хүсч байна:
Эрүүл мэнд, эрч хүч, инээд хөөр,
Таны бүх хичээл зүтгэлд амжилт хүсье!
21. Дуунд гардаг шиг жилд нэг удаа төрсөн өдөр
Жилд нэг удаа, дуунд гардаг шиг төрсөн өдөр,
Баярлаж, чин сэтгэлээсээ мэндчилж байна,
Байгаль таны төлөө сэрдэг,
Таны хувьд хавар чимээгүйхэн дуулдаг.
Жил - та өмнөх шигээ трамплиныг авав.
Өөр нэг жилийг мөрөөдлөөр тааварлаарай,
Мөн галт итгэл найдварт итгэ!
Төрсөн өдрийн мэнд! Аз жаргал, амжилт хүсье!
22. Он жилүүд урсан өнгөрч, харамсалтай нь мэдээжийн хэрэг
Он жилүүд өнгөрч, харамсалтай нь мэдээжийн хэрэг
Та тэдгээрийг нэг цаг байлгаж чадахгүй.
Бид мэднэ: залуу нас мөнх биш,
Мөн бид заримдаа үүнд харамсдаг.
Хэдэн удаа цохих нь хамаагүй,
За, яагаад жилийг тоолдог вэ?
Цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхах нь чухал!
Мөн зам дээр бүү хоцроорой!
Амьдралд хэрэгтэй бүх зүйл байх болтугай
Амьдрал яагаад сайхан байдаг вэ:
Хайр, итгэл найдвар, үнэнч, нөхөрлөл
Мөнхийн залуу сүнс!
23. Харамсалтай нь би суут ухаантан биш, шүлгээр шүлэг бичдэггүй.
Харамсалтай нь би суут ухаантан биш, шүлгээр шүлэг бичдэггүй,
Би чиний тухай зуун хуудас хэлмээр байна.
Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе, би танд хэлэхийг хүсч байна:
Та бол аз жаргал, баяр баясгалан, бэрхшээлд маш сайн найз, надад итгээрэй.
Чамайг харах л үлдлээ - нарны туяа анивчина,
Тэгээд ааш муутай бол тэр нь богино хугацаанд арилна.
Та гэрэл гэгээ, өөртөө итгэх итгэлийн баяр баясгаланг авчирдаг.
Инээмсэглэ! Мөн аз таныг дагалдан явах болтугай!
Мэдрэмжийг хэрхэн шугам болгон хувиргахаа мэдэхгүй байгаа нь харамсалтай,
Мөн танд бүх зүйлийг хэлэх аймшигтай цөөхөн үг байдаг.
24. Баяр хүргэе
Баяр хүргэе,
Бидний халуун дулаан сэтгэлийн нэг хэсэг.
Бид танд эрүүл энхийг хүсч байна,
Тайтгарал, аз жаргал, сайхан сэтгэл.
25. Амьдрал хэзээ ч дуусахгүй байгаасай гэж бид хүсдэг
Амьдрал хэзээ ч дуусахгүй байхыг бид хүсч байна,
Замд гай зовлон, уйтгар гуниг тохиолдсонгүй.
Агуу аз жаргал, жинхэнэ найзууд,
Эрүүл мэнд, амжилт, нарлаг өдрүүд!
26. Бид танд хувийн аз жаргал хүсье
Бид танд хувийн аз жаргал хүсье,
Маш сайн сэтгэлийн байдал
Та эрүүл байх болтугай
Тэр ач зээ нарынхаа хуримыг үзэх гэж амьдарсан.
27. Бурхан танд шийдвэр гаргах мэргэн ухааныг өгөх болтугай
Бурхан танд шийдвэр гаргахад мэргэн ухааныг өгөх болтугай
Мөн хамгийн сайн чанаруудыг үржүүлж,
Хүүхдүүдтэй маш сайн харилцаатай
Мөн тэдний хачирхалтай байдлыг ойлгох.
28. Бид танд уйтгар гуниггүй амьдралыг хүсэн ерөөе
Бид танд уйтгар гуниггүй амьдралыг хүсч байна,
Ямар ч шалтгаангүйгээр санаа зовох хэрэггүй
Үргэлж хөгжилтэй байгаарай
Энэ нь хаана өвдөж байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй.
29. Би хайрламаар байна, шөнө сэрүүн баймаар байна
Би хайрламаар байна, шөнө сэрүүн баймаар байна
Мөн танд гар, уруулын энхрийлэл бэлэглээрэй.
Орой чамтай хамт алхмаар байна
Эелдэг мэдрэмжийнхээ талаар ярь.
Би та бүхэнд хүндэтгэлтэйгээр, хүсэл тэмүүллээр ирэхийг хүсч байна
Хайрын давалгаанд живж тэврээрэй.
Чамайг хий дэмий төрөөгүй гэдгийг би мэднэ
Таны өдрүүд аз жаргалтай байх болтугай!
https://site/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya/
30. Үргэлж гунигтай бас тааламжтай байдаг
Үргэлж гунигтай бас тааламжтай байдаг
Төрсөн өдрөө тэмдэглэ:
Он жилүүд үүрд өнгөрнө,
Тэднийг тоолоход л хангалттай.
Гэхдээ цаг хугацаа урсаж байх шиг байна
Юу ч чамайг саатуулж чадахгүй.
Өнөөдөр таны төрсөн өдөр
Бид танд аз жаргал хүсэхийг хүсч байна,
Амжилт хүсье, баяр баясгалан, амжилт,
Эрүүл байх, зовлон бэрхшээлийг мэдэхгүй байх,
Амьдралын саад бэрхшээл, саад тотгорууд
Хялбар бөгөөд хурдан арилгах,
Илүү их инээд, бага уйтгар гуниг
Мөн хэзээ ч сэтгэлээ бүү алдаарай.
31. Таны төрсөн өдөр ирлээ
Таны төрсөн өдөр ирлээ
Энэ бол энгийн болзоо биш,
Энэ өдөр бүх зүйл сайхан байх болтугай
Мөн үүр цайхаас үдшийн бүрий хүртэл хөгжилтэй.
32. За, ийм дууг хаанаас авах вэ?
За ийм дууг хаанаас авах вэ?
Зохистой үгсийг олоорой
Тиймээс халуун баяр хүргэе
Толгой чинь эргэлдэж байсан.
Энэ сайхан өдөр байх болтугай
Энэ нь таны сэтгэлд сайхан ул мөр үлдээх болно.
Аз жаргалтай, баян бай,
Танд эрүүл энх, олон жил ирэхийг хүсч байна!
33. Эр хүнд төрсөн өдрөөр нь бид хүсэх ёстой
Эрэгтэй хүнд төрсөн өдрөөр нь бид хүсэх ёстой -
Гоёмсог, эелдэг эхнэрийн хадам ээж,
Тиймээс би байшин барьж, мод тарьж,
Мөн хайр, зөвшилцлийн хувьд хүүхэдтэй болоорой.
Эцсийн эцэст, зарчмын хувьд аз жаргалтай байхын тулд танд нэг их зүйл хэрэггүй:
Байшин, цэцэрлэг, эхнэр, хүүхдүүд, мөн хайрыг шагнал болгон аваарай!
34. Таны амьдрал амар амгалан байх болтугай.
Таны амьдрал амар амгалан байх болтугай.
Уй гашуу, зовлон бэрхшээлийг мэдэхгүйгээр амьдар
Олон, олон, олон жилийн турш.
35. Өнөөдөр таны төрсөн өдөр
Өнөөдөр таны төрсөн өдөр
Он жилүүдийг тоолж чадахгүй
Энэ маш аз жаргалтай өдөр
Бид хүсч байна:
Амьдралд инээмсэглэх
Чиний тунгалаг нүд
Аз жаргал, эрүүл мэндийн төлөө -
Үргэлж хамтрагч байсан!
36. Танд амьдарч, амьдралаас таашаал авахыг хүсч байна
Таныг амьдарч, амьдралаас таашаал авахыг хүсч байна,
Та чадах бүхнээ дараа биш харин одоо ав.
Мөрөөдөл, хошигнол, хамгийн чухал нь - дурлах
Мэдээжийн хэрэг, өнгөрсөнд харамсах хэрэггүй.
Өнөөдөр би танд баяр хүргэе,
Инээмсэглэ, тэгвэл дэлхий илүү гэрэл гэгээтэй болно!
Хүүхэд насны баяр дахин тохиогоорой,
Эцсийн эцэст, түүнтэй хамт амьдралыг туулах нь илүү хөгжилтэй байдаг!
37. Би танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Би чамд төрсөн өдрийн мэнд хүргэх гэж яарч байна,
Танд аз жаргал, сайхан сэтгэл,
Амжилт, эрч хүч, амжилт хүсье,
Ачаалахад эрүүл мэнд сайн байна.
Амьд, ягаан намуу шиг цэцэглээрэй,
Уй гашуу, хэрэгцээг мэдэхгүй,
Мөн хавар дахин цэцэглэнэ,
Мөн нарны энхрийлэлийг эрхэмлэ!
38. Дэлхий дээрх нарыг би хүсч байна
Би чамайг дэлхий дээр нарны гэрэл гэгээтэй байхыг хүсч байна
Мөн тэнгэр зөөлөн хөх өнгөтэй.
Танд хайр, баяр баясгалан
Мөн дэлхийн хамгийн аз жаргал!!!
39. Өнөөдөр танд баяр хүргэе
Өнөөдөр танд баяр хүргэе,
Бид танд чин сэтгэлээсээ хүсч байна
Тиймээс олон жилийн турш
Ядаралгүйгээр амьдрахын тулд,
Энэ он жилүүд сайхан байх болтугай.
Бид танд мөнхийн залуу насыг хүсч байна,
Хүн бүрийн мөрөөдөл биелэх болтугай
Мөн аз жаргал эцэс төгсгөлгүй байх болно.
40. Найз охин, өөртөө итгэлтэй, сэргэлэн бай
Найз охин минь, өөртөө итгэлтэй, сэргэлэн бай,
Инээмсэглэлээр гэрэлтэж, аз жаргалтай амьдар!
Төрсөн өдрөөрөө бэлэг аваарай!
Би чамд аз жаргал, хайрыг хүсч байна!
41. Энэ гайхалтай өдөр
Энэ гайхалтай өдөр
Өнгөрсөн жилүүдийг март!
Үргэлж аз жаргалтай байгаарай
Үргэлж үзэсгэлэнтэй, эелдэг бай,
Хөдөлгөөнгүй бүү зогс - урагшаа.
Хөдөлгөөн бол аз жаргал, амжилт танд ирэх баталгаа юм.
Хөдөлгөөн бол амьдрал, аз жаргал, урагшаа, урагшаа -
Мөн та өдөр бүр залуужих болно!
42. Танд аз жаргал, амжилт хүсье
Танд аз жаргал, амжилт хүсье,
Тиймээс эмч тантай байнга уулзахгүй байх.
Таны төлөө нар үргэлж гэрэлтэх болтугай
Мөн уй гашуу хаа сайгүй байв.
Амжилттай байх болтугай
Мөн та хамгийн аз жаргалтай байсан!
43. Таны амралтын өдөр бид зөвхөн хүсч байна
Таны амралтаар бид зөвхөн хүсч байна
Өсөж, инээж, цэцэглэж,
Маш их сайхан сэтгэл, дулаан, аз жаргал байдаг
Та үүнийг зуун жилийн турш авч явахгүй байхын тулд!
Та бүхний сурлага, ажилд амжилт хүсье
Амрах нь амархан бөгөөд таны сэтгэлд нийцнэ!
Вилла, мөнгө, дача байх болтугай
Мөн хувь заяаг даван туулах хүч байх болтугай!
44. Яг одоо хүслээ тавь
Яг одоо хүслээ хий
Энэ нь гарцаагүй биелэх болтугай.
Таны өдрүүд азаар дүүрэн байх болно,
Мөн цаг бүр аз жаргалтай байх болно !!!
https://site/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya/
45. Амьдрал жигд яваг
Амьдрал тайван замаар явцгаая
Асуудал мэдэхгүй амьдар.
Мөн эрүүл мэнд,
Мөн олон, олон жил! Төрсөн өдрийн мэнд!
46. Таны амьдрал илүү дүүрэн байх болтугай
Таны амьдрал илүү дүүрэн байх болтугай
Мөн та өдөр бүр илүү ухаалаг болдог.
Залуу нас удаан хугацаанд бүдгэрэхгүй байх болтугай
Мөн амьдрал илүү хөгжилтэй байдаг.
Баяр баясгалан, хөгжилтэй байх болтугай
Эцсийн эцэст энэ бол бидний цорын ганц зүйл юм.
Мөн бид: төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Өдрийг гэгээлэг, аз жаргалтай өнгөрүүлээрэй!
47. Үүрд хавар байг
Үүрд хавар байх болтугай
чиний зүрх сэтгэлд амьдардаг
Цэцгийн цацраг туяарах болтугай
Энэ нь танд цэцэглэх болно!
Аз жаргал - хэмжээлшгүй!
Эрүүл мэнд - хэмжүүргүй!
Маш их амжилт
Найдвар ба итгэл!
48. Он жилүүд өнгөрөх болтугай
Он жилүүд өнгөрөх болтугай,
Өнгөрсөн зүйлд битгий харамс.
Мөн нэг удаа гомдоосон бүх хүмүүс
Миний зүрх сэтгэлээс уучлаарай.
Мэдрэлээ дэмий үрэх хэрэггүй,
Та эрүүл мэндийг хаанаас ч худалдаж авч чадахгүй.
Таны амьдрал гайхалтай байх болтугай
Бид танд аз жаргал хүсье!
49. Та бүхэнд гэгээлэг баярын мэнд хүргэе
Та бүхэнд гэгээлэг баярын мэнд хүргэе
Миний нүд баяр хөөрөөр гялалзаж,
Аз жаргалын төлөө нандин мөрөөдлөө биелүүл,
Олон жилийн турш эрүүл мэнд, хүч чадал.
Би чамд хайр, амжилт хүсье,
Таны хувьд бүх зүйлд амжилт,
Өдрүүд илүү гэрэл гэгээтэй байх болтугай
Мөн таатай хувь тавилан!
50. Бид танд эрүүл мэнд, хайр, дулааныг хүсч байна
Бид танд эрүүл энх, хайр, дулааныг хүсч байна,
Ингэснээр амьдрал сонирхолтой, урт байх болно.
Гэрт тайтгарал, хайр, зөвлөгөө байхын тулд
Ингэснээр байшинг уй гашуу, зовлон зүдгүүрээс хамгаална.
51. Төрсөн өдөр бол онцгой өдөр юм.
Төрсөн өдөр бол онцгой өдөр юм.
Энэ баярыг юутай ч зүйрлэж болохгүй.
Нэгэн удаа ухаантай хүн гарч ирэв
Төрсөн өдрийн хүүд баяр баясгаланг өг.
Уулзалтын баяр баясгалан, хөгжилтэй, инээмсэглэл,
Эрүүл энх, хүч чадлыг хүсэн ерөөе.
Тиймээс аз жаргал үүлгүй,
Амжилт өдөр бүр ирэх болтугай.
52. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе, төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе, төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Хаврын энэ сайхан өдөр
Та хүслээ тоолж чадахгүй,
Тэд далд бүх зүйлийг агуулдаг!
Хамгийн гол нь - хавар, хайр,
Мэдрэмж, цусыг үргэлж өдөөдөг!
Амьдрал уйтгар гунигт автахгүй байхыг бид хүсч байна,
Мөн таны өдөр бүр нарлаг байх болтугай!
53. Өнөөдөр таны төрсөн өдөр
Өнөөдөр таны төрсөн өдөр
Мөн хэдэн настай байх нь хамаагүй.
Тиймээс урьдын адил хөгжилтэй байгаарай
Найз минь, зүрх сэтгэл чинь хэзээ ч хөгшрөхгүй байх болтугай!
Танд сүнслэг аз жаргал хүсье,
Өдөр тутмын амьдралд янз бүрийн амжилт,
Танд үргэлж эрүүл энх,
Бүү шантар, хэзээ ч битгий сэтгэлээр уна!
54. Амьдралын баялаг бүхнийг бид танд хүсч байна
Бид танд амьдрал баялаг бүхнийг хүсч байна,
Таны ажилд амжилт, аз жаргал, урт удаан жил.
Амжилт үргэлж чамайг дагалдан явах болтугай
Таны амьдралд ямар ч бэрхшээл гарахгүй байх болтугай!
55. Таны төрсөн өдөр, тод баяр
Таны төрсөн өдөр, тод баяр
Ойр хавьд сайн найзууд байх болтугай
Гэхдээ уйлах, гуниглах арга байхгүй.
Бид танд аз жаргал, баяр баясгалан, хөгжилтэй,
Жижиг, том зүйлд амжилт,
Мөн уйтгар гуниг хэзээ ч байхгүй байх болтугай
Таны аз жаргалтай, баяр баясгалантай нүдэнд!
56. Бид танд олон жилийн турш эрүүл энхийг хүсэн ерөөе
Олон жилийн турш эрүүл энхийг хүсэн ерөөе
Бүх уй гашуу, зовлон зүдгүүр нэг милийн зайд өнгөрөх болтугай
Нүд чинь баяр баясгалан, аз жаргалаар гэрэлтэх болтугай
Инээдээс зөвхөн нулимс л гялалзаж байна!
57. Өнөөдөр тэд танд маш их зүйлийг хүсэв
Тэд өнөөдөр танд маш их зүйлийг хүсч байна,
Би үүнийг чиний нүдээр харахыг хүсч байна
Гуниглах орон зай байсангүй.
Миний уруул дээр үргэлж инээмсэглэл тодорч байсан.
Би чамайг аз жаргалаар гэрэлтүүлэхийг хүсч байна,
Уй гашуу, нулимс, янз бүрийн зовлон зүдгүүрийг мэдэхгүй.
Хайрт ээждээ төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Мөн танд олон, олон жил!
58. Өнөөдрийн агуу өдрийг хүндэтгэн
Өнөөдрийн агуу өдрийг хүндэтгэн,
Бид танд халуун дулаан үгсийг хэлмээр байна:
Амжилт хүсье, эрүүл мэнд,
Мөн мөрөөдөл бүхэн биелэх болтугай!
Амьдралд зөвхөн хамгийн сайн зүйл таныг хүлээж байх болтугай:
Бид танд хамгийн аз жаргалтай үйл явдлуудыг хүсч байна,
Зүрх сэтгэлээс хөгжил цэцэглэлт, хөгжил цэцэглэлт,
Мөн маш их, маш их аз жаргал! Баяр хүргэе!
59. Хүслийг хүлээн ав
Миний хүслийг хүлээн авна уу
Та энэ сайхан цагт байна.
Сайхан наминчлалууд
Өнөөдөр - зөвхөн танд зориулав!
Бид танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Танд баяр баясгалан, хайр,
Тиймээс бидний баяр хүргэе
Тэд танд аз жаргал авчирсан!
https://site/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya/
60. Би чамайг төрсөн өдрөөрөө хүсч байна
Таны төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Та маш их тэвчээртэй,
Баярыг зохион байгуулах нь гайхалтай юм
Үүний зэрэгцээ өргөст хэмх шиг бай.
61. Энгийн үгээр төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Энгийн үгээр төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Би танд баяр хүргэе.
Инээмсэглэ, бүх уй гашуу арилна,
Асуудлыг хошигнож хараарай!
Чамд сайхан харагдахыг хүсч байна
Сайн найдвартай найзууд,
Таны хайртай хүн ойрхон байна
Мөн галзуу адал явдалт санаанууд!
62. Өнөөдөр та нэг насаар том болсон
Өнөөдөр та нэг жил боловсорч байна,
Санаа зовсондоо толинд бүү яар
Та энэ жил сайжирсан
Хөгжилтэй байж, чин сэтгэлээсээ инээж байгаарай.
Гомдол, бэрхшээлийг мартаж,
Ид шидтэй, тод инээмсэглээрэй.
Халуун хүйтэн, бороо, цаг агаар муутай
Бид танд амжилт хүсье.
63. Бид чин сэтгэлээсээ хүсч байна
Бид зүрх сэтгэлийнхээ гүнээс хүсч байна,
Тиймээс ирээдүйн он жилүүд
Тэд бас сайн байсан
Аз жаргал, эрүүл мэндийн төлөө
Тэд ойролцоо алхаж байсан нь гарцаагүй.
Тиймээс сар, жилүүд
Тэд танд зөвхөн баяр баясгаланг авчирсан!
64. Сүнс хэзээ ч хүйтнийг бүү мэд
Сэтгэл хэзээ ч хүйтнийг бүү мэд,
Цэлмэг өдөр шиг, цэцэглэсэн цэцэрлэг шиг.
Зүрх сэтгэл чинь үүрд залуу байх болтугай
Сайхан сэтгэлийг сайхан сэтгэлээр титэмлэх.
65. Таны төрсөн өдрөөр биднээс баяр хүргэе - энэ бол цаг юм.
Таны төрсөн өдөр, биднээс баяр хүргэе - энэ бол цаг юм.
Бид эелдэг үгсийг илгээдэг - энэ бол хоёр.
Үргэлж түрүүлж байх нь гурав.
Бүгдтэй нөхөрлөж, амар амгалан амьдрах нь дөрөв юм шиг санагддаг.
Хэзээ ч бүү шантар - энэ бол тав.
Өөрт байгаа бүхнээ үржүүлбэл зургаа.
Хүн бүрт анхааралтай хандах нь долоо юм.
Үргэлж хэвийн жинтэй байх нь найм, ес, арав.
За, үүнээс гадна -
Аз жаргал, баяр баясгалан, амжилт хүсье!
66. Би маш олон сайхан үгс хэлмээр байна
Би маш олон сайхан үгс хэлмээр байна
Энэ төрсөн өдрөөр бид танд дараахь зүйлийг хүсч байна.
Зүрх сэтгэл хэзээ ч хөгширдөггүй
Мөн дэлхий дээр олон, олон жил амьдар.
67. Би энэ өдөр хүсч байна
Энэ өдөр би хүсч байна
Тэд Орост удаан хугацааны турш хүсч байсанчлан:
Эрүүл мэнд, баяр баясгалан, хөгжилтэй
Мөн амьдрал урт замтай.
Битгий уйл, битгий уйл, бүү уйд,
Цамцан дээрээ цэр дусааж болохгүй.
Зуун жил хүртэл хүчтэй цай ууна
Хазуулсандаа инээмсэглэлээр.
68. Би чамайг төрсөн өдрөөрөө хүсч байна
Би чамайг төрсөн өдрөөрөө хүсч байна,
Таны амьдрал санаа зоволтгүй үргэлжлэхийн тулд
Ингэснээр нар үргэлж таны төлөө гэрэлтдэг
Цэцэрлэгүүд таны сэтгэлд үргэлж цэцэглэдэг тул
Ингэснээр хайр таны зүрх сэтгэлд амьдардаг
Мөн маш олон сайхан мөчүүд
Амьдрал чамд өдрөөс өдөрт өгсөн!!!
69. Хайртай хүмүүстэйгээ үргэлж найзалж бай
Хайртай бай, үргэлж найзууд бай
Мөн бидэнтэй хамт бүх төрсөн өдрийг тэмдэглэ.
Хэрэв гэнэт мөнгө байхгүй бол
Тэгвэл хэн ч таны төлөөсийг төлөх болно!
Бид бүх бодолд нь үүнийг хүсч байна
Цаг алдалгүй төлнө
Мөн тэд манан дунд алга болохгүй
Таны тархины шинэ бүтээлүүд!
70. Сайхан үг, тансаг баглаа
Тансаг цэцгийн баглаатай сайхан үгс
Би таны төрсөн өдрөөр өгдөг,
Эцсийн эцэст энэ дэлхий дээр чамаас илүү үнэ цэнэтэй хүн байхгүй!
Би үргэлж чамтай хамт байхыг хүсч байна.
Бурхан танд үүрд аз жаргалыг өгөх болтугай
Таны инээмсэглэл, эелдэг байдлын төлөө.
Хонгор минь, эрхэм хүн минь,
Би чамд ямар их хайртай!
71. Төрсөн өдрөөрөө баяр хүргэе
Төрсөн өдрөөрөө баяр хүргэе
Тэд бүгд зөвхөн танд зориулагдсан:
Мөнхийн диваажин, эцэс төгсгөлгүй аз жаргал,
Хэцүү үед үнэнч найз,
Цэлмэг залуу нас, сайхан амьдрал
Хувь заяаны эргэлт, эргэлт!
72. Таны гайхалтай төрсөн өдөр
Таны гайхалтай төрсөн өдөр
Чамайг тэвэрцгээе
Мөн шүлэг өг,
Танд хайр, аз жаргал хүсье.
Мөн таны эрүүл мэнд сайн байх болтугай
Мөн зүрх нь үүрд залуу,
Таны өдөр бүр гэрэл гэгээтэй байх болтугай
Бидний болон бидний бүх гэр бүлийн аз жаргалын төлөө!
73. Бид танд:
Бид танд хүсч байна:
Ажил дээрээ - хурд,
Эрүүл мэндэд - эрч хүчтэй,
Аз жаргалд - үүрд мөнхөд,
Амьдралд - хязгааргүй байдал.
Нарнаас - дулаан,
Хүмүүсээс сайн
Нөхрөөсөө - эмзэглэл,
Найзуудаас - хайр, үнэнч байдал.
74. Зүрх сэтгэлээсээ төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Таны төрсөн өдрөөр бид чин сэтгэлээсээ хүсч байна
Халуун дулаан, амжилт хүсье, хөх тэнгэр,
Инээмсэглэл, нар, баяр баясгалан, хайр
Мөн амьдралын хамгийн том аз жаргал!
https://site/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya/
75. Ажил дээрээ өдөр бүр өнгөрдөг
Таны ажил дээр өдөр бүр өнгөрдөг,
Мөн танд хийх зүйл их байна.
Гэхдээ энэ өдөр бүх санаа зовнилоо март
Мөн инээмсэглэл таныг чимэх болтугай.
Гэхдээ энэ цонхны гадна талд юу вэ?
Өвөл! хамаагүй.
Таны хувьд өвлийн өдөр ч гэсэн голт борын цэцэг цэцэглэнэ.
Таны амьдралд бүх зүйл сайхан болно,
Энэ өдөр залуучууд чам дээр дахин ирэх болно.
76. Он жилүүд яаравчлах болтугай - энэ нь хамаагүй
Он жилүүд яаравчлаарай - асуудалгүй,
Цаг хугацаа шархыг эдгээдэг учраас
Тэгээд тэднийг үүрд явуул
Гай зовлон, манан.
Сэтгэлийн хувьд гэрэл гэж юу вэ,
Чамтай хамт үлдэх болтугай.
Энэ өдөр бид үүнийг хүсч байна
Өөрөө юу ч хүссэн.
77. Таны төрсөн өдрөөр гуниглахгүй байхыг бид хүсч байна
Таны төрсөн өдрөөр гуниглахгүй байхыг бид хүсч байна,
Инээж, хошигнох нь хөгжилтэй!
Бүхэл бүтэн гэр бүл нэгдэх болтугай
Найзууд чинь чамд чин сэтгэлээсээ баяр хүргэх болно!
Танд эрүүл энх, аз жаргал, инээд хөөр,
Хөгжил дэвшил, өөдрөг үзэл, амжилт!
Өглөөний гэгээ баяр баясгалантай байх болтугай
Үүлэрхэг, гэрэл гэгээтэй, гэгээлэг жилүүд байгаарай!
78. Амьдрал санаа зоволтгүй өнгөр
Амьдрал санаа зоволтгүй өнгөрөх болтугай
Эрвээхэйний нислэг шиг амархан.
Өдөр бүр баяр баясгаланг авчрах болтугай
Та бүх зүйлд азтай байх болтугай.
https://site/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya/
79. Төрсөн өдрөөрөө хэрхэн баяр хөөртэйгөөр баяр хүргэх вэ
Таны төрсөн өдрөөр хэрхэн баяр хүргэх вэ?
Найздаа хайр, аз жаргал хүсье
Амьдралд гомдохгүйн тулд
Эцсийн эцэст өнөөдөр сэтгэлээр унах шалтгаан байхгүй.
Таны зам тасалдалгүй байх болтугай
Түүний дотор зөвхөн баяр баясгалан, амар амгалан байх болтугай
Бага зэрэг гунигтай, гэхдээ маш их амжилт,
Амралтын өдрөө үргэлж инээмсэглэлээр угтаарай!
80. Бид танд баяр хүргэж байгаадаа маш их баяртай байна
Бид танд баяр хүргэж байгаадаа маш их баяртай байна
Мөн бид биширдэг:
Чамтай уулзах нь шагнал шиг,
Бид бүгд чамайг биширдэг
Уйтгар гунигт бүү бөхий
Мөн шөнийн чимээгүй байдалд бүү гуниглаарай.
Өнөөдөр бид танд баяр хүргэе,
Та бүхэнд чин сэтгэлээсээ аз жаргал хүсье.
81. Төрсөн өдөр ирэхэд
Төрсөн өдөр ирэхэд,
Та нэг насаар хөгширч байна.
Сэтгэлд баяр баясгалан, хөгжилтэй байдаг
Тэгээд амьдрал улам хэцүү болж байна.
Гэвч он жилүүд хурдан өнгөрдөг
Мөн тэднийг зогсоох боломжгүй
Тэд биднийг маш их өөрчилдөг
Мөн тэд үнэ цэнэтэй байх ёстой!
82. Бид танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе.
Бид танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Мөн танд амьдралд аз жаргал хүсье.
Амьдралд гомдох ёсгүй,
Амьдралд сэтгэлээр унах шаардлагагүй.
Аз жаргал, амар амгалан байх болтугай.
Хэрэв энэ нь маш хэцүү болвол
Бид үргэлж тантай хамт байдаг гэдгийг мэдэж аваарай.
83. Энэ өдрийн мэндийг хүргэе
Энэ өдрийн мэнд хүргэе,
Бид танд нэг зүйлийг хүсч байна:
Уйтгар гунигийг хүйтэн сүүдэр болгохын тулд
Таны нүүрэнд хүрээгүй.
Бизнест бүтэлгүйтэл байх ёсгүй,
Ингэснээр та тэднийг хэзээ ч мэдэхгүй,
Хамгийн аз жаргалтай байхын тулд
Энэ өдөр, энэ жил, үргэлж!
84. Амтат, эелдэг, эелдэг, сайхан!
Сайхан, эелдэг, эелдэг, эелдэг!
Хэдэн настай байх нь гол зүйл биш.
Таныг амьдралдаа хамгийн аз жаргалтай байхыг хүсч байна,
Хүн бүрийн хайртай, хөгжилтэй, үзэсгэлэнтэй.
85. Өнөөдөр таны төрсөн өдөр
Өнөөдөр таны төрсөн өдөр,
Бурхан танд эрүүл энхийг ивээж,
Таны гал голомтод зөвхөн амар амгалан байх болтугай
Аз жаргал, баяр баясгалан, хайраар дулаарсан.
Би чамайг уйтгар гуниг, уйтгар гуниггүйгээр амьдрахыг хүсч байна
Аз жаргал нь мандарваа цэцэг сонгохтой адил,
Хэцүү байдал таныг бухимдуулахгүйн тулд
Насан туршдаа инээж, битгий гуниглаарай.
86. Гэрэлт өдөр, төрсөн өдрөөрөө
Гэрэлт өдөр, таны төрсөн өдөр,
Бид танд баяр хүргэх гэж яарч байна,
Аз жаргал, баяр баясгалан, хөгжилтэй
Бид танд хүсч байна
Тиймээс санаа зовнил, уй гашуу,
Та хэзээ ч мэдээгүй
Эрүүл энх, амжилт хүсье
Бид үргэлж ойрхон байсан!
87. Төрсөн өдөр - бага наснаасаа амралт
Төрсөн өдөр бол бага наснаасаа баяр юм
Дурсамж, итгэл, хайрын баяр.
Биднээс баяр хүргэж буйг хүлээн авна уу.
Та олон жил эрүүл энх амьдрах болтугай!
Зөвхөн амьдрах биш, харин аз жаргалтай байгаарай,
Өдөр бүр мөрөөдлөө биелүүлдэг.
Амьдралд азтай, азтай бай,
Гэхдээ дээрээс найзууддаа бууж ирээрэй!
88. Өнөөдөр таны төрсөн өдөр.
Өнөөдөр таны төрсөн өдөр.
Бурхан чамайг ивээг!
Танай гэрт амар амгалан байх болтугай
Аз жаргал, хайраар дулаарсан.
89. Хаврын нэгэн сайхан өдөр
Хаврын нэгэн сайхан өдөр
Төрсөн өдрийн мэнд!
Чамайг бүх талаас нь зөвшөөрнө үү
Тэд сая цэцэг авчрах болно!
https://site/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya/
90. Бид танд бүх зүрх сэтгэлээрээ аз жаргал хүсье.
Бид бүх зүрх сэтгэлээрээ танд аз жаргал хүсье.
Сэтгэлд муу цаг агаар байхгүй байхын тулд
Эрүүл мэнд, эрч хүч, инээд хөөр,
Том зүйлд - гайхалтай амжилт!
91. Төрсөн өдрөөр чинь юу хүсэх вэ?
Таны төрсөн өдрөөр би юу хүсэх ёстой вэ?
Амьдрал, ажилд амжилт,
Сайн найзууд, хөгжилтэй,
Гэр бүл дэх хөгжил цэцэглэлт,
Сүнс хүйтнийг мэдэхгүй байхын тулд
Тавдугаар сар шиг, цэцэглэж буй цэцэрлэг шиг,
Зүрх сэтгэл нь үүрд залуу байхын тулд
Сайхан сэтгэлийг сайхан сэтгэлээр угтаарай!
92. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Төрсөн өдрийн мэнд
Би чамд баяр хүргэе!
Чамд аз жаргал хүсье
Энэ нь шинэ өдөр болгонд байсан,
Амьдралын өнгийг хүсч байна,
Таны ажил үйлсэд амжилт хүсье.
Тэгээд би хэргээ хүлээхийг хүсч байна
Чи надад ямар их хайртай вэ!
93. Шүлгээр танд баяр хүргэе
Шүлгээр танд баяр хүргэе
Танд эрүүл энх, амжилт хүсье,
Таны ажил үйлс, ажилд амжилт хүсье
Мөн ачаалах тод эерэг.
Таны амьдралд энерги урсах болтугай
Мөрөөдлөө бодит байдал болгон хувиргаарай
Аз жаргал таны гэрт бат бөх суурьших болно,
Мөн баяр баясгалан таны зүрх сэтгэлийг орхихгүй!
94. Энэ баярын бүх зүйл танд зориулагдсан болно:
Энэ баярын бүх зүйл танд зориулагдана:
Цэцэг, инээмсэглэл, баяр хүргэе.
Таны амьдрал гэрэл гэгээтэй байх болтугай
Үзэсгэлэнтэй - хором бүр!
Таны бодож байгаа бүх зүйл
Энэ нь эргэлзээгүйгээр бодит байдал болох болтугай!
Бид танд аз жаргал, агуу хайрыг хүсч байна,
Мөн харамсахгүйгээр амьдар!
95. Төрсөн өдөр бол гайхалтай өдөр юм
Төрсөн өдөр бол гайхалтай өдөр,
Он жилүүд өнгөрөх нь хамаагүй.
Амьдрал үнэхээр гэрэл гэгээтэй, үзэсгэлэнтэй
Та хэзээ ч гуниглах ёсгүй.
96. Би чамд юу хүсэх вэ? Эд баялаг? Амжилт хүсье?
Би чамд юу хүсэх вэ? Эд баялаг? Амжилт хүсье?
Амьдралд хүн бүр өөр өөрийн гэсэн зүйлийг хүсдэг...
Мөн бид танд зөвхөн аз жаргалыг хүсч байна,
Ингэснээр бага зэрэг байдаг, гэхдээ бүх зүйл!
97. Хилэн сарнайн анхилуун үнэр
Хилэн сарнайн анхилуун үнэр,
Гэрэлт, гайхалтай мөч бүр,
Солонгон мөрөөдлөө биелүүлэх
Таны төрсөн өдөр аз жаргалтай байх болтугай!
Зөөлөн, чин сэтгэлийн халуун дулаан үгс
Чамайг ид шидийн амьсгалаар дулаацуул.
Ингэснээр таны сэтгэлд үргэлж аз жаргал байдаг
Мөн бүх хүсэл биелсэн!
98. Таны амьдрал амар амгалан байх болтугай
Таны амьдрал амар амгалан байх болтугай
Уй гашуу, зовлон бэрхшээлийг мэдэхгүйгээр амьдар.
Мөн таны эрүүл мэнд хүчтэй байх болтугай
Олон, олон жилийн турш.
99. Би та бүхэнд чин сэтгэлээсээ баяр хүргэе
Би чамд чин сэтгэлээсээ баяр хүргэе,
Энэ өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй, бүү уйда!
Би чамд маш их аз жаргал хүсье
Ингэснээр энэ нь ирмэг дээр асгардаг.
Сайхан бүхнийг дурсан санах болтугай
Таны бүх төлөвлөгөө биелэх болтугай
Нүд чинь аз жаргалаар гэрэлтэх болтугай
Мөн сайн хүмүүс уулзах болно!
100. Төрсөн өдрөөрөө хийсэн зүйлдээ бүү харамс.
Төрсөн өдрөөрөө харамсах хэрэггүй
Та нэг насаар хөгширч байна
Зүрх сэтгэлээсээ бүх эргэлзээг арилга
Тэгээд гүйж, шампан дарс асга!
Бидний он жилүүд хатуу зоос,
Тэднийг буцааж өгөх боломжгүй,
Тийм ч учраас манай гараг дээр байх ёстой
Бидний амьдралыг бүрэн дүүрэн ашигла!
101. Мөн та хэдэн настай байсан ч хамаагүй
Та хэдэн настай байсан ч хамаагүй,
Надад итгээрэй, чи тэднээс айх ёсгүй.
Таны хувь заяанд гэрэл гэгээтэй аз жаргал хүсье
Таны он жилүүд бол таны баялаг юм!
102. Энэхүү баяр хөөртэй төрсөн өдөр
Энэ баяр хөөртэй төрсөн өдөр
Найз минь, гуниглах шалтгаан байхгүй,
Та хөгшрөлтийн огноог тэмдэглээгүй байна,
Мөн та амьдарч эхэлсэн өдөр.
Олон жил ч гэсэн
Хэрэв хувь заяанд баяр баясгалан бага байвал,
Гай зовлон тохиолдсон ч гэсэн
Амьдрал өөрөө үзэсгэлэнтэй!
103. Зөвхөн чи л миний амьсгал
Зөвхөн чи л миний амьсгал
Нар бол миний гэрэл, миний амьдрал.
Надад нэг хүсэл байна -
Чамайг харж, хайрлаж байна.
Би зөвхөн чам руу яарч байна,
Сэтгэл зөвхөн чамаар дүүрэн байдаг.
Би чамд дахин дахин дурладаг
Тэгээд би дарсгүй согтдог.
Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе хонгор минь
Та үүрд аз жаргалтай байх болтугай!
Та хайрт эсвэл ойр байхаа больсон,
Хайрт хүн минь!
104. Бидний хүсэл тоо томшгүй олон
Бидний хүсэл тоо томшгүй олон,
Тэгвэл яагаад тэдгээрийг хэсэг болгон хуваах вэ?
Хэрэв тэд бүгд ямар ч байсан,
Тэд аз жаргал гэдэг үгэнд агуулагддаг.
https://site/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya/
105. Урт насалж, эрүүл энх
Урт жил, эрүүл энх,
Залуу нас, хүч чадал, гоо үзэсгэлэн!
Энэ нь үргэлж байх болтугай - зөвхөн таны төрсөн өдөр биш,
Хүндэт мөрөөдөл биелдэг.
106. Баяр хүргэхийн мөн чанар нь энгийн
Баяр хүргэхийн мөн чанар энгийн -
Дахиад хагас зуу амьдарсан ч болоосой
Тааламжтай орчинд,
Хайр, хүндэтгэлд.
107. Би танд баяр хүргэх гэж яарч байна
Би танд баяр хүргэх гэж яарч байна
Мөн аман сонат шиг
Би эмзэглэлийн тэмдэглэл нэмэх болно
Нэг сайхан ишлэл дээр.
Чичирч буй сэтгэлийн мэдрэмжийг мэдрээрэй
Тэд дуугаараа мөрөн дээр унадаг.
Надад хэлээч, би чамд юу дуулах ёстой вэ?
Мөн шүлэг нь тэмдэглэл болж хувирах болно!
Таны төрсөн өдөр байх болтугай
Хувь тавилан танд амжилт хүсье.
Чамд аз жаргал хүсье
Мөн ачаалах хайрын тод үгс!
108. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Төрсөн өдрийн мэнд -
Би чамд хайр, сайхан сэтгэлийг хүсч байна!
Аз жаргал, баяр баясгалан, амжилт,
Ачаалах цэцэгсийн далай!
Амьдралыг гайхамшигтай болгохын тулд
Цаг агаар дулаахан, цэлмэг,
Гэрэл гэгээтэй, нартай байсан!
Тиймээс эмзэглэл, гоо үзэсгэлэн -
Амьдралынхаа туршид чамайг хүрээлж байсан.
Тэгээд бүх зүйл биелэх болно -
Миний мөрөөдөж байсан бүх зүйл!
109. Нарлаг хайрын далавч дээр
Нарлаг хайрын далавч дээр,
Зай, цаг хугацаагаар
Баяр хүргэе
Та зорилгодоо хүрлээ, хонгор минь.
Би энэ өдрийг адислах болно
Таны инээмсэглэл, хайраар.
Би чамд хором бүрийг өгдөг
Мөн би үргэлж чамтай хамт байхыг хүсч байна!
110. Төрсөн өдөр ирж, өнгөрдөг
Төрсөн өдөр ирдэг, өнгөрдөг
Тэгээд амьдрал зогсолтгүй үргэлжилсээр
Бидэнд өчүүхэн ч гэсэн өршөөл үзүүлэхгүйгээр
Уналт, өсөлт, санаа зовнилын цувралд.
Гэхдээ тэд чам руу илүү олон удаа инээмсэглээрэй
Аз жаргалтай, аз жаргалтай өдрүүд,
Зөвхөн сайн хүмүүс л тааралддаг
Мөн гол гэрэл унтрахгүй!
111. Түүнээс хойш олон жил өнгөрчээ
Түүнээс хойш олон жил өнгөрчээ
Чиний хашхираан дэлхий дээр хэрхэн өссөн бэ
Тэгээд тэр даруй хүн бүрт мэдэгдэв
Хүн төрсөн гэж.
Тэгээд өнөөдөр, таны амралтын өдөр
Бид танд чин сэтгэлээсээ баяр хүргэе,
Танд эрүүл энх
Мөн бид танд аз жаргал хүсье!
112. Танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Мөн бид танд энэ баяр баясгалантай өдрийг хүсч байна
Тиймээс үлгэрийн буга танд аз жаргал авчрах болно.
Тиймээс тэр баяр баясгаланг хоёр үнэнч далавч өгч чадна.
Хайр үргэлж чамтай хамт байх болтугай.
Ингэснээр хувь заяанд илүү сайн зүйл байх болно.
Бид танд чин сэтгэлээсээ хүсч байна!
113. Би чамд бүхэл бүтэн аз жаргал хүсье
Би чамд бүхэл бүтэн аз жаргал хүсье,
Баяр хөөртэй инээмсэглэлийн баглаа,
Найдвартай, хөгжилтэй найзууд,
Зууны турш аз жаргалтай амьдрал!
114. Та үргэлж дээгүүр байдаг
Та үргэлж дээгүүр байдаг
Та хүндэтгэлтэй ханддаг!
Тэд тантай хамт явцгаая
Амжилт хүсье, амжилт хүсье!
Бид танд олон жил ирэхийг хүсч байна
Ерөөл ба элбэг дэлбэг байдал!
Тэгээд үүнийг сонсогтун
Хүн бүр таны овогтой!
115. Бид жилүүдээ тоолохгүй байхыг хүсдэг
Бид жилүүдийг тоолохгүй байхыг хүсч байна,
Өдөр ирэх болно - амьдрал үүнийг нэгтгэх болно.
Заримдаа бид бидэнд найдахыг хүсдэг,
Замдаа түгшүүрийг даван туулахад хялбар болгохын тулд.
Дэлхийн асуудалд бүү хүйтэн ханд,
Хайрандаа өгөөмөр бай.
Бид таны ажилд туслах болно
Мөн сахиусан тэнгэр чамайг хамгаалах болтугай!
116. Сэтгэлийн амралт - төрсөн өдөр
Сэтгэлийн амралт - төрсөн өдөр,
Бид таны хүчтэй гарыг сэгсэрч байна!
Аз жаргал, хайр, эрүүл мэнд,
Бидний хамгийн сайн найздаа!
117. Чамайг хөгшрөхгүй, өвдөхгүй байхыг хүсье
Би чамайг хөгшрөхгүй, өвдөхгүй байхыг хүсч байна,
Жилээс жилд залуужиж байна.
Аз жаргал, баяр баясгалан, амжилт,
Уйтгар гуниг бага, илүү инээд!
118. Он жилүүд чимээгүй өнгөрдөг
Он жилүүд чимээгүй урсан өнгөрдөг
Тэнгэрийн шувуудын цуваа шиг.
Цаг хугацаа анзааралгүй урсдаг -
Өчүүхэн зүйлд битгий гуниглаарай.
Өөрчлөлтийг анзаарахдаа бүү гуниглаарай,
Нэмэлт үрчлээсийг олох үед.
Өдрүүдийг солих шинэ өдрүүд ирж,
Тэгээд ч нас болгон өөр өөрийнхөөрөө сайхан байдаг.
119. Өнөөдөр танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Өнөөдөр бид танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе,
Таны мөрөөдөл биелэхийг бид хүсч байна,
Олон жилийн турш эрүүл энх, аз жаргал
Та бүхнийг чин сэтгэлээсээ хамтдаа байхыг хүсч байна!
https://site/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya/
120. Наснаасаа бүү ай
Таны он жилүүдээс айх шаардлагагүй,
Хэдийгээр та аль хэдийн хорь гарсан.
Хэрэв ойролцоо найзууд байвал
Энэ нь та амьдралаа дэмий хоосон өнгөрөөхгүй гэсэн үг юм!
121. Дахин нэг удаа ширээ рүү яарцгаая
Дахин нэг удаа ширээ рүү яарцгаая,
Хөгжилтэй байх шалтгаанууд байдаг:
Тэд бидний хувьд амралт болгоорой
Дараагийн нэрийн өдөр.
Хамтдаа нүдний шилээ хаацгаая
Өөрийн байр сууриа бэхжүүлж,
Ингэснээр энэ өдөр гэрэлт өдөр болно
Бидний төрсөн өдрийг тэмдэглэж байгаа хүнд!
122. Бид танд олон жил хүсч байна, бид танд нэлээд хэдэн жил хүсч байна
Бид танд олон жил, олон жил хүсч байна,
Тэд танд зөвхөн аз авчрах болтугай.
Та өнөөдөр нэг насаар хөгширч,
Гуниглах шаардлагагүй: бид төлөвших цаг руу орлоо!
123. Амтат, зөөлөн, гэгээлэг, цэвэрхэн
Сайхан, эелдэг, тод, цэвэр,
Таны төрсөн энэ өдөр байх болтугай
Гэрэлтсэн аз жаргал чамд инээмсэглэх болно
Гай зовлон, уй гашуу өнгөрөх болно.
Хэзээ ч, хэзээ ч дуусахгүй байх болтугай
Хавар ирэхэд таны итгэл,
Таны бүх мөрөөдөл, итгэл найдвар биелэх болтугай.
Үлгэр, мөрөөдөл биелдэг...
124. Гэр орон аз жаргалаар дүүрэн байх болтугай
Гэр аз жаргалаар дүүрэн байг,
Мөн энэ нь эргэлзээгүй болно.
Өдрийг сайхан, гэгээлэг, сайхан өнгөрүүлээрэй.
Таны төрсөн өдөр.
125. Танд эрүүл энх, хувийн амжилт хүсье
Танд эрүүл энх, хувийн амжилт хүсье
Илүү их инээмсэглэл, хөгжилтэй, инээд,
Амьдрал ба залуу нас халуун сэтгэлд,
Итгэл, найдвар, ачаалахад амжилт хүсье,
Жинхэнэ найзууд, хүчтэй хайр
Та амьдралаас хамгийн сайн сайхныг авах болно!
126. Бид танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Бид танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе,
Амьдралд аз жаргал хүсье,
Амьдралд гомдох шаардлагагүй,
Амьдралд сэтгэлээр унах шаардлагагүй.
Бүх зүйл байх болтугай: аадар бороо, цасан шуурга,
Аз жаргал, амар амгалан байх болтугай
Хэрэв энэ нь маш гунигтай болвол
Бид үргэлж тантай хамт байдгийг санаарай.
127. Та хэдэн жил амьдарсан бэ?
128. Би чамайг үргэлж баяр баясгалантай байхыг хүсч байна
Би чамд үргэлж аз жаргал хүсье
Мөн хөгжилтэй сэтгэлийн байдал,
Уйтгар гуниг хэзээ ч мэдэхгүй
Мөн амьдралын хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүсье.
Хэзээ ч битгий шантар
Уй гашууг бүү хар
Өдрүүдийг инээмсэглэлээр эхлүүлээрэй,
Яг л энэ төрсөн өдөр шиг!
129. Төрсөн өдрөө сэрэх үед
Чи төрсөн өдрөө сэрэхдээ
Дэлхий гайхамшгуудаар дүүрэн байна!
Эргэн тойронгийн ид шидээр буцаж байна
Миний дуртай мөрөөдөл!
Мөрөөдлөө яаралтай биелүүлээрэй,
Тэгээд хэсэгхэн зуур амьдрал үлгэр шиг харагдах болно.
Зөвхөн таны төрсөн өдрөөр энэ нь гарцаагүй,
Төлөвлөсөн бүх зүйл биелдэг!
130. Өнөөдөр, үргэлж аз жаргалтай байгаарай
Одоо, үргэлж аз жаргалтай байгаарай,
Цас, салхинд дуртай,
Он жилүүд чинь нисч байхад,
Дэлхий дээр амьдарч байхдаа!
Эцсийн эцэст дэлхий дээр аз жаргал тийм ч их байдаггүй,
Үүнээс илүү үнэ цэнэтэй шагнал байхгүй,
Сайхан сэтгэл ямар ул мөр үлдээдэг вэ
Ойролцоох хүмүүсийн зүрх сэтгэлд!
131. Арав дээр нэмсэн жил бол асуудал биш.
Арав дээр нэмсэн жил бол асуудал биш.
Өдөр хоногууд эргэж харалгүй урсан өнгөрч байна
Тэгээд тэд хэдэн жилээр нийлдэг.
Үргэлж аз жаргалтай байх нь чухал
Мөн та хэдэн настай байх нь хамаагүй.
Төрсөн өдрийн мэнд,
Бид танд аз жаргал, баяр баясгаланг хүсч байна
Бид энд олон жил байна.
132. Гайхамшигтай, гэрэл гэгээтэй, сайхан баярын мэнд хүргэе!
Гайхамшигтай, гэгээлэг, сайхан баярын мэнд хүргэе!
Бүх зүрх сэтгэлээрээ - аз жаргалтай өдрүүд!
Амьдрал баяр хөөрөөр дулаацах болтугай
Хайртай хүмүүс, найз нөхөддөө анхаарал халамж тавих!
Өнөөдөр тоо томшгүй олон хүсэл
Амжилт хүсье, аз жаргал, сайхан сэтгэл,
Бүх хүсэл биелдэг
Дулаан, хайр, гоо үзэсгэлэн!
133. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе, өвөрмөц өдөр!
Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе, өвөрмөц өдөр!
Аз жаргал, гоо үзэсгэлэн, хайр, сайн сайхан байдал!
Хайртай хүмүүсийн инээмсэглэлээс
Таны сэтгэлд илүү их дулаан байх болтугай!
134. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Төрсөн өдрийн мэнд!
Энэ өдөр бид танд хүсч байна -
Нөхөр маань надад маш их хайртай болохоор
Тэр үргэлж цэцэг өгдөг,
Хүүхдүүд мартдаггүй
Тэд ээжид бүх зүйлд тусалсан!
https://site/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya/
135. Амьдрал аз жаргалаар дүүрэн байх болтугай
Амьдрал аз жаргалаар дүүрэн байг,
Олон жилийн турш танд айх зүйл байхгүй,
Мөн та үргэлж санаж байх ёстой:
"Миний он жил бол миний баялаг."
136. Залуу нас чинь бүдгэрч болохгүй
Залуу нас чинь бүдгэрэхгүй байх болтугай
Мөн түүнтэй хамт - хайр, сайхан сэтгэл.
Тэд танай гэрт мөнхийн зочин байг
Амар амгалан, аз жаргал, амар амгалан, дулаан!
137. Бид танд нарны туяаг хүсч байна
Бид танд нарны гэрэл хүсч байна,
Баярын ширээн дээрх найзууд.
Таны амьдрал дулаарах болтугай -
Хайр, баяр баясгалан, дулаан.
Мөн урьдын адил бид танд дахин сануулж байна
Таны хувьд хамгийн гол зүйл бол эрүүл байх явдал юм!
138. Хэдэн ч биш, олон жил ч биш
Хэдэн ч биш, олон жил ч биш
Таныг төрснөөс хойш өнгөрсөн,
Мөн цэлмэг өдрийг гэрэлтүүлэв
Таны нялх хүүхдийн инээд хөөр.
Эрүүл мэнд, аз жаргал, сайн сайхан байдал,
Хөгжилтэй, хошигнол, халуун дулаан байдал
Гайхамшигтай баярын өдрөөр тэд чамайг хүсч байна
Бүгдээрээ сайн найзууд!
139. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе,
Надад итгээрэй, битгий сэтгэлээр уна!
Танд өөдрөг байхыг хүсч байна
Амьдралыг инээмсэглэн алхахын тулд.
Таныг аз өнгөрөөхгүй байх болтугай
Мөн уйтгар гуниг өнгөрөх болно.
Танд аз жаргалын далайг хүсч байна
Та бүх зүйлд азтай байх болтугай!
140. Би танд эмзэглэл, тод баяр баясгаланг өгдөг
Би танд эмзэглэл, тод баяр баясгаланг өгдөг
Миний хайр ямар ч ядаргааг тайлах болно.
Энэ баярын өдөр би чамайг үнсэж байна!
Илүү их! Би чамайг үнсье, надад итгээрэй!
141. Тогтворгүй он жилүүд
Өршөөлгүй он жилүүд
Үүнийг зогсоох нь бидний мэдэлд байхгүй.
Тиймээс үүрд байх болтугай -
Олон жил, илүү их аз жаргал!
142. Найз охин, гайхалтай төрсөн өдөр
Найз минь, гайхалтай төрсөн өдрөөр,
Бид танд баяр хүргэе:
Бид танд гэрэл, дулааныг хүсч байна,
Бид танд амар амгалан, сайн сайхныг хүсч байна,
Мөнхөд эрүүл энх,
Хүнийг аз жаргалтай болгодог бүх зүйл!
143. Би чамд яаж баяр хүргэх вэ?
Би чамд яаж баяр хүргэх вэ?
Би чамайг яаж гайхшруулах вэ?
Хайрт минь чи юу гэх вэ?
Би үүнийг төрсөн өдрөөрөө өгөх ёстой юу?
Магадгүй чиний инээмсэглэл
Эсвэл хайрын нүдний гялалзах уу?
Битгий даруу бай, хонгор минь
Надад ядаж нэг удаа зөвлөгөө өгөөч!
Та гар хүрэхийг хүсч байна уу?
Арьсны нарийн үнэр.
Хэрэв та түр зуур ч гэсэн
Би бэлэгэнд маш их баяртай байсан!
144. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе, хайрт минь!
Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе хонгор минь!
Би чамд хэлэх гэж яарч байна.
Хамгийн зөөлөн, хамгийн амттай,
Би зөвхөн чамтай хамт амьсгалж байна.
Хамгийн ойр, хамгийн чухал,
Хайрт хүн минь.
Аз жаргалтай байгаарай, хайрт минь,
Өнөөдөр, маргааш, үүрд!
145. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Төрсөн өдрийн мэнд!
Танд эрүүл энх, амжилт, аз жаргал хүсье
Дэлхий тунгалаг нар шиг инээмсэглээрэй.
Таны амьдралын өдөр бүр гайхалтай байх болтугай!
146. Амьдралаас таашаал авахыг хүсч байна
Амьдралаас таашаал авахыг хүсч байна
Чамд амьдрах ганц л амьдрал өгөгдсөн.
Амьдралын балгас дунд мэдэж аваарай:
Инээж, итгэ, хайрла.
147. Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе, төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Төрсөн өдрийн мэнд Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Баяр хүргэе!
Хэдийгээр бид заримдаа сонсдог ч -
Энэ баяр биднийг хөгширч байна,
Бид энэ уй гашууг арилгах болно
Төрөх болтугай, энэ нь тохиолдох болтугай!
Мөн энэ баяр биднийг авчирдаг
Өвлийн хүйтэнд - зуны нар!
Гунигтай өдөр - сэтгэлийн байдал!
Муу өдөр - хөгжилтэй байгаарай!
Уйтгар гунигтай өдөр - найзуудаа тавтай морилно уу
Удаан хүлээсэн баяр хүргэе
Мөн бизнес, маргаан дахь ялалтууд,
Шинэ уулзалт, шинэ дуунууд!
Зуун жилийн өмнө аз жаргал,
Санаа зоволтгүй гэгээлэг амьдар!
148. Таны бүх амжилт, итгэл найдвар дүүрэн байх болтугай
Та бүхний амжилт, итгэл найдвар дүүрэн байх болтугай
Урьд өмнө байгаагүй өндөрт хүрсэн
Гэр бүлд амар амгалан, гэр бүлд хөгжил цэцэглэлт,
Мөн биелэх боломжгүй мөрөөдөл биелэх болтугай!
149. Бид танд маш их аз жаргал хүсье
Бид танд маш их аз жаргал хүсье,
Гай зовлонг даван туулах нь цаг агаарын таагүй байдал юм.
Үлгэрт гардаг шиг олон жил амьдар
Бүрэн эрүүл мэнд, хайраар дүүрэн байна!
https://site/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya/
150. Өнөөдөр таны төрсөн өдөр
Өнөөдөр таны төрсөн өдөр
Мөн энэ баяр зөвхөн таных юм.
Түүнтэй харамсахгүй уулзаарай
Он жилүүд ээлж дараалан урсан өнгөрч байна.
Эцсийн эцэст, жил бүр илчлэлт шиг -
Та үүнээс маш их зүйлийг мэдэрч чадна.
Өдөр бүр ачаа тээшээ дүүргэх,
Түүнд аз жаргалыг хуримтлуулахыг хүсч байна!
151. Одоо амралт ирлээ - таны төрсөн өдөр!
Одоо амралт ирлээ - таны төрсөн өдөр!
Бид танд амьдралд амжилт хүсье,
Танд эрүүл энх, амжилт, амжилт хүсье,
Хэрэв үрчлээс байгаа бол энэ нь зөвхөн инээдээс үүдэлтэй,
Амьдралд золгүй явдал тохиолдохгүйн тулд
Хэрэв нулимс байвал зөвхөн аз жаргалаас!
152. Амьдрал үүрд гэрэлтэх болтугай
Амьдрал үүрд гэрэлтэх болтугай
Найдвартай мөрөөдөл нь хууртагдахгүй,
Бас сайн хүн байх болтугай
Энэ нь дэлхийд цорын ганц байх болно.
Хэзээ ч уй гашуу байхгүй байх болтугай
Хоосон толинд нуугдаж...
Хүмүүст хайр, аз жаргал авчрах,
Мөн байшин дүүрэн байх болно!
153. Ямар сайхан болохыг чи мэдсэн бол
Хэрэв та энэ нь ямар сайхан болохыг мэддэг байсан бол
Би өнөөдөр танд баяр хүргэхийг хүсч байна.
Энэ өдөр та нэг удаа төрсөн,
Тэгээд л би баяртай байна.
Миний хувьд илүү эрхэм, эрхэм хүн гэж байхгүй
Энэ ертөнцөд хэн ч байхгүй, надад итгээрэй.
Өдөр бүр би илүү их хайртай,
Хонгор минь, зөвхөн чи!
154. Зогс, жил, хоромхон зуур
Зогс, хэдэн жил, хоромхон зуур,
Цаг заваа гарга! Цаг хугацаа, бүү яар!
Хайр ба аз жаргал, мөнхийн цэцэглэдэг
Би чин сэтгэлээсээ хүсч байна!
155. Энэ өдөр сайхан, тод байх болтугай
Энэ өдөр үзэсгэлэнтэй, тод байх болтугай
Аз жаргал таныг хэзээ ч өнгөрөөхгүй байх болтугай.
Сэтгэл санаа нь гайхалтай байх болтугай
Таны хүсэл үргэлж биелэх болтугай!
156. Хайрт минь, танд баяр хүргэе
Хайрт минь, чамд баяр хүргэе
Энэ гэгээлэг, баяр баясгалантай өдрийн мэнд хүргэе.
Энэ нь миний хувьд маш чухал,
Тиймээс түүнтэй хамт уулзацгаая!
Ширээн дээр лаа анивчих болно,
Аз жаргалтай нүдэнд туссан,
Мөн би чамд харанхуйд тусалж чадна
Бүх зүйлийг хоёр нандин үгээр хэлэх.
Танд төрсөн өдрийн мэнд хүргэе, хонгор минь!
Би хувь заяанд үүрд талархаж явдаг
Намайг чамтай юу холбосон бэ
Чи бол миний эрхэм хүн.
157. Энэ өдөр, таны төрсөн өдөр
Энэ өдөр, таны төрсөн өдөр
Бүгд л их аз жаргалтай, сайхан сэтгэлтэй.
Бидэнд амттан үзүүлээрэй
Өргөн ширээн дээр.
Зочин бүр таны найз
Би одоо хүсч байна:
Гэртээ болон ажил дээрээ аз жаргал,
Урт нас, сайн үйлс.
158. Туулайн бөөр, голт бор цэцэглэж байна
Туулайн бөөр, голт борын цэцэг цэцэглэдэг
Мөн үд дунд сүүдэр улам богиносдог.
Мөн та өнөөдөр нэг насаар хөгширч байна
Нэг жил илүү ухаалаг, илүү төлөвшсөн.
Цаашид маш их зүйл хэрэгтэй
Судлах, нээх, олох.
Мөн зам нь амаргүй байх болтугай.
Найзууд таныг зам дээр үлдэхэд тусална.
Мөн саарал үүл байх болтугай
Тэнгэр биднээс хаагдсан.
Энэ бол би танд баяр хүргэх гэж яарч байна
Тавдугаар сарын галтай аадар бороо.
159. Би баяр хүргэж байна
Баяр хүргэхэд би нэгдэж байна
Мөн би чамд аз жаргал далай хүсч байна!
Тэднийг гол зугаа цэнгэл болгож болохгүй -
Шар айраг, зурагт, буйдан!
Мөрөөдөл, адал явдал таныг хөтлөх болтугай
Гайхалтай, олон янзын санаанууд
Мөн төрсөн өдөр бүр өнгөрдөг
Хөгжилтэй, үргэлж найзуудтайгаа!
Энэ нь: Нас ахих тусам бидний эсийн мембраныг устгадаг чөлөөт радикалууд бие махбодид улам бүр нэмэгдсээр байгаа тул бид хөгширдөг. Тэгээд дараа нь эсүүд өөрсдөө. Мөн энэ нь хөгшрөлтөд хүргэдэг. Эрдэмтэд мөн ус биднийг хөгшрөлтийг удаашруулахад тусална гэж үздэг.
Өвчин, хөгшрөлтийг одоо бид ижил утгатай гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ өвчлөл залуучуудыг даван туулж байна. Өвчин - өвдөлт - бидний биеэс ямар нэг зүйл дутагдаж байгаа дохио юм. Юу?
Зарим статистик
Бидний бие 75%, тархи 85%, цус 94% ус. ((бидний бие дэх молекулуудын% нь усны молекулууд байдаг. Ус бол биеийн үндэс юм. Хүн төрөхдөө 90% ус, үхэхдээ 65% л байдаг. Ус алдагдсанаар Бид өвдөж, хөгширч эхэлдэг.Хоол хүнсгүй бол та 40 хүртэл хоног, усгүй бол ердөө 5-7 хоног амьдрах боломжтой.Хүүхэд - 2-3 хоног.Ус нь хоол хүнснээс илүү чухал.Залуу насанд эсүүд том, мөн эс хоорондын зай нарийн, тэдгээрийн харьцаа 1: 1. Мөн хөгшрөлтөд ердөө 0.8. Ус эс хоорондын зай руу орж, бид давсалж, хөгширдөг. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө, хоёр цагийн дараа ус уух шаардлагатай. ... Ус нь шимт бодисыг уусгана.Зөвхөн усанд уусдаг бодисууд бие махбодид шингэж, эрчим хүч өгч, боловсруулах газар хүртэл дагалдан явна.Ус нь биеэс хортой хорт бодисыг гадагшлуулдаг.
Бие дэх усны эргэлт
Эс хоорондын зай дахь ус 5-7 хоногийн дотор өөрчлөгддөг (бид ч бас усгүй 5-7 хоног амьдарч, 5-7 хоног амьсгалын замын цочмог халдварт өвчнөөр өвддөг). Бие дэх усыг бүрэн солих нь 25-28 хоногт тохиолддог. Тиймээс энэ хугацаанд бид бие махбодоо 75% шинэчилж чадна. Хүнсийг эрчим хүч болгон боловсруулахын тулд тэдгээрийг эрчим хүч болгон боловсруулах үйл явцыг хэдэн тэрбум удаа хурдасгах шаардлагатай байдаг. Мөн тэдний хомсдолд хоол хүнс нь өөх тос болон хувирдаг! Тиймээс эмч нар хоолны өмнө рашаан уухыг зөвлөж байна.
Гормон ба хөгшрөлт
Хөгшрөлтийн үед бие нь бага хэмжээний гормон үүсгэдэг. Гормоны 80 хүртэлх хувь нь гэдэс дотор ялгардаг. Энэ л гэдэс нь усанд хамгийн их дуртай байдаг. Усыг ундаатай андуурч болохгүй. Санаж байгаарай: гол "зүрх" нь булчинд байрладаг тул илүү их алхахыг хичээ, энэ нь жингээ хасах боломжийг олгоно. Хүчний бэлтгэлийн үеэр өөх тос биш нүүрс ус, уураг эхлээд шатдаг тул та хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Өөх тосыг зөвхөн удаан хугацаагаар дасгал хийснээр шатаж эхэлдэг бөгөөд энэ үйл явц 12 цаг үргэлжилдэг.
Ус нь эсийн мембраныг устгадаг чөлөөт радикалуудыг саармагжуулагч бөгөөд дараа нь эсүүд өөрсдөө (хөгшрөлтөд хүргэдэг). Антиоксидантууд - чөлөөт электронууд нь бидний ямар хоол идэж байгаагаас хамааран эдгээр радикалуудыг саармагжуулагч болдог. Бид ус уудаг, бид тэдний хэмжээг хүлээн авдаг эсвэл авдаггүй.
Дахин нэг удаа өвдөлтийн талаар
Бие махбодид ус дутагдвал эсээс авдаг. Дараа нь холестерины хэмжээ 66% хүртэл нэмэгдэж, энергийн түвшин эсрэгээр буурдаг. Бие нь давсалж, исэлдэж, бөөр, цөсний хүүдийд чулуу гарч, тулай гарч ирдэг.
Ус өөр байж болно. Нэгэн цагт (мөн одоо ч) амьд, үхсэн гэж хуваагдсан нь утгагүй биш юм. Амьд ус бол ус гэж нэрлэгддэг ус юм. эрчим хүчээр баялаг. Энэ нь химийн урвал, биохимийн процесст өндөр идэвхжилээр тодорхойлогддог. Эрчим хүчний ханалт өндөр байх тусам нарийвчлал өндөр, цаг хугацаа удаашрах тусам гадны нөлөөллийн боломж улам бүр нэмэгддэг. Ийм ус уувал өндөр насыг... тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулж болно гэсэн үг.
Бид ямар ус уудаг вэ?
Дүрмээр бол бид үүнийг мэдэхгүй. Бидний эрүүл мэндийн үндэс суурь нь юу вэ гэдгийг бид мэдэхгүй. Та юу ууж байгаагаа ариун цэврийн болон эпидемиологийн хяналтаас мэдэж болно.
Васильева Елизавета
Энэхүү номыг 2-р мянганы эртний илбэ, шинжлэх ухааны нэгтгэл дээр үндэслэн боловсруулсан болно. Энд зохиолчийн "Үхэшгүй мөнх бол бодит" гол бүтээлийн элементүүдийг "Хэрхэн өвдөхгүй байх вэ - яаж хөгшрөхгүй байх вэ", "Үхэлгүйгээр дахин төрөх" сэдвүүдээр дүрсэлсэн болно. Бүх материалыг цацраг туяа, хүнд металл, хорт хавдар үүсгэгч бодис зэрэг хүний биед үзүүлэх олон сөрөг нөлөөллөөс эрүүл мэндийг хамгаалах үүднээс толилуулж байна. Зохиогч өөрөө мэдэрсэн өвчтөнд янз бүрийн ферментийн нөлөөллийн үр дүнг танилцуулав.
Б.В.БОЛОТОВ. Өвдөхгүй, хөгшрөхгүй байхыг би чамд заана.
Хэвлэн нийтлэгчээс
Энэхүү товхимолыг зохиолчийн лекцийн материал, хэвлэлд нийтлэгдсэн ярилцлага, "Үхэшгүй мөнх бол бодит" гар бичмэлийн товч мэдээлэлд үндэслэн эмхэтгэсэн болно.
Уг товхимолд агуулагдаж буй мэдээллийн товч мэдээлэл хэдий ч өөрийн болон ойр дотны хүмүүсийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавьдаг хэн бүхэнд нэн тустай байх болно. Текстийг голчлон ярилцлага хэлбэрээр толилуулж байна: асуулт хариулт. Текст танилцуулгын энэ хэлбэр нь уншигчдад илүү ойлгомжтой байдаг. Зохиогчийн санал болгосон эрүүл мэндийг сайжруулах зөвлөмжүүд бэлэн болно. Энэ нь хүн бүр эхнээсээ, өөрөөр хэлбэл өөрийн эрүүл мэндэд ямар ч ул мөр үлдэхгүй байх үеэс эхлэн эрүүл мэнддээ амжилтанд хүрэх дотоод шийдлийг гаргах боломжийг олгодог.
Өөрөөр хэлбэл, энэ товхимол нь зөвхөн богино гарын авлага төдийгүй үнэхээр тусалдаг сахиус юм.
"БОЛОТОВООС ЗОЛ"
/Эрдэмтний тухай зохиолч/
Бүх стандартууд талдаа байна. Дэлхийн хүн тэрээр сансар огторгуй, матери дахь сансар огторгуйг харж, өөрийн амьдарч, амьдарч буй ертөнцийн хуурамч, хиймэл байдлыг олж харсан. Физик, химийн шинжлэх ухааны үндэслэлийг дүрслэн хэлэхэд тэрээр тэсрэх бөмбөг тавьсан боловч хамгийн их харамсах нь түүнд энэ суурийг дэлбэлэх цаг байсангүй, учир нь тэрээр Зөвлөлтийн тоталитар тогтолцооны хоригдол байхдаа мартагдаж, мартагдсан. долоон жилийн дараа түүнээс буцаж ирэв.
Тийм ээ, өнөөдөр Борис Васильевич Болотовыг улс төрийн болон иргэний цогцосноос боссон гэж хэлэх бүх үндэслэл бий - хөөе! - Өөртэй нь адил нэр хүндгүй физикч, дууны зохиолчдын хүчин чармайлтаар үлээлгэсэн тоос, системийн хог хаягдлыг сэгсэрч, бидний бодит байдалд дахин нэвтэрч орсон.
Болотовын амилалтын тухай би илүү их ярихыг хүсч байна, учир нь тэр "тэндээс" ямар ч гэмтэлгүй, огт саарал толгойтой, ижил сансрын оюун ухаанаар дүүрсэн байв. Өнгөрсөн зун Киевийн найзуудаасаа түүний тухай сонссон үгс ийм байна.
Болотовыг мартагдахаас нь өмнө мэддэг байсан, миний хүндэлдэг эрдэмт эмэгтэй "Энэ бол үзмэрч, Мессиа" гэж сэтгэл догдлон хэлэв. Цаашдын ярианаас би энэ Мессиагийн ард “Үхэшгүй мөнх бол бодит” гэсэн бошиглолын чанартай олон боть бүтээл бичсэн ч түүний ард библийн ямар ч зүйл байхгүй гэдгийг олж мэдсэн.
Удалгүй миний Борис Васильевичтэй анхны уулзалт болов. Одоо би түүнийг санаж, энэ хүний тухай сэтгэгдлээ Киевийн сэтгүүлчдийн төсөөлж байсан төсөөлөлтэй харьцуулж байна. Нийтлэлүүдээс харахад тэд гадаад төрх байдал, зан чанарын гол илрэлүүдийн тайлбарыг хүлээн зөвшөөрч байна.
"Жар орчим насны туранхай, дундаж өндөртэй, буурал үстэй, цэвэрхэн, сайхан хувцасласан..."
“Өөрчлөн байгуулалтыг дэмжигчид Борис Васильевич Болотовыг Украины Сахаров гэдэг... Тэдний шинжлэх ухааны судалгааны чиглэл, эмгэнэлт хувь заяа, тэр ч байтугай гадаад төрх байдал, биеэ авч явах байдал, ярих арга барилын хувьд ижил төстэй зүйл олон бий”.
"Цайвар бор нүдтэй зөөлөн харц. Намуухан, бага зэрэг хагарсан ч тайван хоолой. Тэр тайван биш, энгийн зүйлээс хол зүйл ярьдаг." “Гайхалтай гүн, нэвтэрхий толь мэдлэгтэй, өвөрмөц сэтгэлгээтэй хүн...”
"Борис Болотов бол бурхан үнссэн гэж ярьдаг хүмүүсийнх байх."
За, эдгээр бүх тодорхойлолттой санал нийлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Зөвхөн эхний зүйл нь буруу юм: Болотов жаран настай юм шиг харагдаж байна, учир нь тэрээр залуухан шинэлэг, хөдөлгөөнд хялбар байдаг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө "амилсан" хүний сэтгэлийг хөдөлгөдөг.
Тиймээс тэрээр Оросын академийн үүсгэн байгуулагчдын чуулганы намхан индэрт амархан босдог. Гадаа - 5-р сарын 16.
Түүнийг суллагдсанаас хойш ердөө гуравхан сар өнгөрчээ. Мөн тэрээр тайван, итгэлтэй хэвээр байна.
"Академи гэж юу вэ?" - гэж тэр хамт ажиллагсадаасаа асууж, үг хэллэгээс айхгүй, "Энэ бол үнэнийг тогтоох байгууллага" гэж хариулдаг. - "Үнэн гэж юу вэ?" - "Энэ бол эртний Грекчүүдийн үзэл бодлын дагуу шоо хэлбэртэй бөмбөг юм."
Эртний Грекчүүд ухаантай байсан. Гагцхүү Болотов л тэдний зарчимд түшиглэн, хуулинд өргөмжлөгдөж, үнэнд хүрэх өөрийн гэсэн замыг олж, чадварлаг гэрэлтүүлэв. Зургаан онгоцтой кубаас ялгаатай нь Болотовын үнэн нь хорин дөрвөн талыг олж авч, дугуй бөмбөгөөр дүрслэгдэж эхлэв.
Дашрамд хэлэхэд энэ юм. Бодит асуудлын тухайд, туршлагатай эрдэм шинжилгээний үзэгчид түүнийг гурван цагийн турш амьсгаа даран сонссон - Болотов тэдэнд орчлон ертөнцийн нууцыг үнэхээр илчилж, зарим элементүүдийг бусад болгон хувиргах талаар ярилцав. Хорьдугаар зууны алхимич, өөр юу ч биш! Гэхдээ Дундад зууны үеийн алхимичид үнэхээр ийм хазгай хүмүүс байсан уу? Үгүй ээ, тэд гүн гүнзгий биш юмаа гэхэд корпускулын материйн түвшинд бодисыг хувиргах арга байдаг гэдгийг гэдэс дотроо мэдэрсэн байх. Болотов цөмийн хувирлын онолыг ашигласан бөгөөд эхнэр, химич Нелли Андреевна Горячуктай хамтран "Хоёр дахь үеийн химийн элементүүдийн хүснэгт" -ийг боловсруулсан нь Менделеевийнхээс ялгаатай нь бүх зүйл түүн дээр урсаж, бүх зүйл өөрчлөгдөж, зарим элементүүд шилждэг. бусад, мөн байгалийн ба жам ёсоор, үнэнийг олж мэдсэн, өөрийн үзэл бодлоо гүнзгийрүүлсэн хүний алсын хараа, одоо юмсын мөн чанарын талаархи бидний санааг би найдаж байна.
Харин манай коммунизмаас өмнөх бодит байдлын эргүүлэгт хаягдсан авьяаслаг хүний тухай бичих нь ямар гашуун гээч. Жинхэнэ чөтгөрүүдээр хүрээлэгдсэн тэр хичнээн их хүчирхийлэлд өртсөн.
Тэрээр бие махбодын хувьд эрүүдэн шүүж, сэтгэл мэдрэлийн эмнэлэгт доромжлолын судалгаанд хамрагдсан. Юуны төлөө? Жирийн хүн үнэхээр өөрийн зан чанарын ач холбогдлыг таньж, туйлын үнэ цэнэтэй санааг бий болгох хандлагатай байдаг уу? Абсурд! Бидний хэм хэмжээ бол нүүр царайгүй байдал юм. Ямар төрлийн юм бэ, хараарай: тэр 600 шинэ бүтээлтэй, 150 нь ЗХУ-ын улсын бүртгэлд бүртгэгдсэн ... Энэ л түүнийг аюултай болгодог ... Дашрамд хэлэхэд тэр нийгмийн тогтолцооны суурийг ухаж байна! Шүүх хурлын өмнө Болотовыг Москва руу шизофрени, галзуу өвчний улмаас сэтгэцийн эмнэлэгт дахин шинжилгээнд оруулахын өмнө Нелли Андреевна болон түүний хүүг хоригдолтой богино хугацаанд уулзахыг зөвшөөрөв. 1983 оны намар хүйтэн намар байлаа.
"Долоон сар салсны дараа бид хайртай хүнээ олж харлаа. Амьд дурсгалууд" гэж тэр дараа нь өрөвдсөн хүмүүст хэлэв. "Тэр эмх цэгцтэй хүмүүсийн дэмжлэгтэйгээр хэцүүхэн алхаж байв. Нүд нь гүн хонхойж, аймшигтай туранхай, тэр чигээрээ чичирч байв. ядарч туйлдсандаа тэр үргэлж ичимхий эргэн тойрноо хардаг, тэр ярианд оролцоход хэцүү байсан. Би ийм байдалтай хүмүүсийг хорих лагерийг үзүүлэхэд л киноноос л харсан."
Болотовыг уламжлалт эмчийн туршлагаар бие махбодийн уналтаас аварсан.
Эцэст нь мөрдөн байцаалтын ажиллагаа дууссан. Киевийн мөрдөн байцаагч В.К.Игнатьевын зохиосон яллах дүгнэлтээс харахад эрдэмтэн Болотов 1984 оны 10-р сард улсын томоохон гэмт хэрэгтэн болж шүүхэд иржээ. Түүнийг дараах зүйл ангиар ялласан байна.
1977 оны 5-р сард гэртээ, Reitmetall бичгийн машин дээр ажиллаж байсан газар ... тэрээр "Үхэшгүй мөнх бол бодит" гэсэн арав гаруй хэсэгтэй бичгийн машин бүтээж, дараагийн жилүүдэд хэвлэлтийг системтэйгээр өөрчилж, нэмж оруулсан. Төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэх эмийн аргуудын тодорхойлолтоор дэлхийн бүтэц, байгаль, нийгэм дэх удирдлагын бүтцийг шинжлэх ухааны эсрэг байр сууринаас тайлбарлахыг хичээсэн, янз бүрийн нийгмийн нийгмийн бүтцийн талаархи дүгнэлтийг тэдний үзэл бодлоос илэрхийлсэн. Байгалийн хуультай зөрчилдөж, Зөвлөлт төр, нийгмийн тогтолцоог гутаан доромжилж, зориудаар зохиомол зохиомол бүтээл туурвижээ.Болотов энэхүү бүтээлдээ гүтгэлгийн шинжтэй байр сууриа илэрхийлж, марксизм-ленинизмийг үндэслэгчдийн нээсэн нийгмийн хөгжлийн хуулиудыг үгүйсгэж, социализмыг дэмий хоосон хэмээн тунхагласан байна. ЗХУ болон бусад социалист орнуудад коммунизм байгуулах боломжгүй, Зөвлөлтийн бодит байдлыг гутаан доромжилж, ЗХУ, ЗХУ, ЗХУ-ын дотоод, гадаад бодлого, Зөвлөлтийн нийгмийн ардчилсан үндэс суурийг гутаан доромжилж, шинжлэх ухаан, соёл, урлаг, эмнэлгийн тогтолцоо, хэвлэл мэдээлэл, ухуулга сурталчилгаа, социалист эдийн засгийн тогтолцоо нь манай улсад хоёр намын тогтолцоо, газар, үйлдвэрлэлийн хэрэгсэлд хувийн өмч байх шаардлагатайг нотлохыг оролддог.
Борис Болотов "Би чамд өвдөхгүй, хөгшрөхгүй байхыг заах болно"
Гэсэн хэдий ч удирдагчийн эсийг солихгүйгээр эрүүл саруул байж, хангалттай урт наслах боломжтой. Үүний тулд та квинтэссенцийн таван дүрмийг мэдэж, дагаж мөрдөх хэрэгтэй / Латинаар тавдугаарт - тав /. Миний "Үхэшгүй мөнх бол бодит" номын нэг хэсэг нь энэ асуудалд зориулагдсан бөгөөд энэ болон бусад товхимол хэвлэгдсэний дараа хэсэгчлэн хэвлэгдэх болно. Квинтэссенц нь үргэлж, хаа сайгүй, Чернобыл эсвэл бусад газарт үр дүнтэй байдаг. Та өвчтэй байна уу, цацраг туяанд өртсөн эсэх, эмч нар танд хор хөнөөл учруулсан эсэх нь хамаагүй - Ньютоны бүх нийтийн таталцлын хууль үргэлж ажилладаг шиг квинтессенс үргэлж амжилттай ажилладаг. Квинтэссенц нь хүн эрүүл мэндээ шаардлагатай түвшинд байлгах боломжийг олгодог. Тэгвэл квинтессенцийн эдгээр таван дүрэм юу вэ?
НЭГДҮГЭЭР ДҮРЭМ - залуу эсийн тоог нэмэгдүүлэх
Бие махбодь нь үйл ажиллагаа явуулж буй эсүүд болон холбогч эдээс бүрдэнэ. Эс байнга хуваагдаж, шинэ эсүүд төрж, аажмаар хөгширдөг. Гуч орчим жилийн өмнө би арьсны тодорхой хэсэгт хөгшин, залуу эсийн тоог тодорхойлох төхөөрөмж бүтээсэн. Үүнийг хийхийн тулд нимгэн гэрлийн цацрагийг арьсны туршилтын хэсэг рүү чиглүүлж, спектрийг туссан гэрлийн спектртэй харьцуулна. Нэмж дурдахад гэрлийн хэсгүүдийг цаг хугацаанд нь хэмжиж, гэрлийн хэсгүүдийн саатлын хугацааг хэмжсэн. Ойсон гэрлийг судалсны дараа залуу эсүүд спектрийн болон түр зуурын хувьд илүү эрч хүчтэй, төхөөрөмжөөр амархан ялгагдах нь тогтоогдсон. Хуучин эсүүд гэрлийг удаан хугацаанд хадгалж, гэрлийн спектрийг ихээхэн өөрчилсөн гэрлийг тусгадаг. Нэмж дурдахад залуу арьсны онцлог шинж чанаргүй сахар, кренин болон бусад цусны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шугамууд гарч ирэв. Ойсон гэрлийн эрч хүч, хүний хувьд спектрийн онцлог шинж чанарт үндэслэн ойролцоогоор нэг нас хүртэлх насны эсүүд 1% -иас хэтрэхгүй болохыг тогтоожээ. Арван настайдаа хуучин эсийн дундаж тоо 7-10% хооронд хэлбэлздэг. 50 настайдаа - 40-50% хүртэл нэмэгддэг,
Эхний дүрэм бол хуучин эсийн тоотой харьцуулахад залуу эсийн тоог нэмэгдүүлэх явдал юм. Залуужуулах үр дүнтэй арга бол амин чухал үйл ажиллагаа нь буурсан хуучин эсийг зайлуулах / устгах, хуваах / залуу хүмүүс байх ёстой. Бие махбодид хуучирсан бодисыг солиход туслахын тулд ходоодонд пепсиний ферментийг ялгаруулах шаардлагатай. Үүний тулд ялгарсан ферментийн нөлөөгөөр аль хэдийн хэсэгчлэн шингэсэн хоол идсэнээс хойш 30 минутын дараа та хэлнийхээ үзүүрт нэг грамм хоолны давсыг хэдэн минутын турш ууж, давстай шүлсээ залгих хэрэгтэй. Ийм бага хэмжээний давс нь биед хортой нөлөө үзүүлэхгүй. Үүний эсрэгээр, энэ тохиолдолд ийм журам нь маш ашигтай байдаг. Эртний Грекчүүд хүртэл идсэний дараа амандаа давс сорохыг зөвлөдөг байсан бөгөөд бид давсыг "цагаан үхэл" гэж үздэг. Давс нь хуучин эсийг задлахад шаардлагатай бүх элементүүдийг агуулсан ходоодны шүүсийг рефлексээр ялгаруулж эхэлдэг.
Цусан дахь ходоодны шүүс нь бараг бүх хуучин сул эсийг задалдаг, гэхдээ гэмтсэн эсүүд (жишээлбэл, нитрат, хорт хавдар үүсгэгч бодис, чөлөөт радикалууд, хүнд металлын янз бүрийн хортой давс, радионуклидийн нөлөөгөөр). Цусан дахь пепсинтэй төстэй бодисууд нь хорт хавдрын эсүүд болон эмгэг төрүүлэгч бичил биетний эсийг уусгана / задалдаг. Пепсинтэй төстэй бодисууд нь зөвхөн өөрийн залуу эсийг уусгадаггүй.
Эсийн колонийг залуужуулах ажлыг олон аргаар хийж болно. Эрт дээр үед ч гэсэн залуужуулахын тулд залуужуулах гэр бүлийн ургамал эсвэл ходоодны шүүс ялгаралтыг өдөөдөг бусад ургамлуудыг идэхийг зөвлөдөг байв. Ийм ургамлуудад туулайн байцаа, сорел, плантин, дилл, фенне, трифол, энгийн байцаа, хамхуул, гэрийн хошоонгор, далайн замаг, элеутерококк, алтан үндэс, нимбэгний өвс, лейзеа гүргэм, манжуурын аралия, хүн орхоодой гэх мэт нийт 100 орчим ургамал орно. Ургамлыг хэрхэн ашиглах вэ?
Жор нь энгийн:
1. 1 грамм давсыг хэлэн дээрээ хэдэн минут байлгаад давстай шүлсээ залгина. Уг процедурыг хоол идсэний дараа, мөн нэг цагийн дараа хийж болно. Өдрийн турш та процедурыг 1-10 удаа давтаж болно. Та давсалсан ногоо, тэр ч байтугай жимс идэж болно. Түүнээс гадна тарвас, амтат гуа, зуслангийн бяслаг, цөцгийн тосыг давсалсан байх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд ургамлын тосыг түр хугацаагаар хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.
2. Хоол идсэний дараа нэг юмуу хоёр цайны халбага далайн байцаа, эсвэл давсалсан майхны жижиг хэсэг идэх нь зүйтэй.
3. Хоолны үеэр даршилсан ногоо, жимс жимсгэнэ голчлон хэрэглэх нь зүйтэй. Даршилсан манжин, даршилсан лууван, даршилсан сонгино зэргийг нэмээд даршилсан байцаанаас борщ бэлтгэх нь дээр. Мөн залуу гэр бүлээс ургамлыг исгэх нь дээр. Үүнийг хийхийн тулд та гурван литрийн багтаамжтай савыг ургамлаар дүүргэх хэрэгтэй (жишээлбэл, залуу), нэг халбага ширээний давс, 0.5 грамм мөөгөнцөр нэмээд хэд хоногийн турш исгэхийн тулд үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь та хоолны үеэр нэг халбага ууж болно.
Дээр дурдсан жорууд нь цусан дахь пепсинтэй төстэй бодисыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь залуужуулах, эдгээхэд нэн чухал юм.
Эмч нар заримдаа амьтнаас (нохой, гахай, үхэр) ходоодны шүүс авахыг өвчтөнд зааж өгдөг. Гэхдээ хүмүүс нохой ч биш, гахай ч, үхэр ч биш, тиймээс эдгээр амьтдын ходоодны шүүс нь хүний хувьд тохиромжгүй байдаг.Хамгийн сайндаа давсны хүчил хэрэглэж болно, учир нь энэ нь давс шиг ходоодны шүүсийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд байгалийн гаралтай. цусан дахь пепсинтэй төстэй бодисууд. Давсны хүчлийг /ойролцоогоор 0.1-0.3%/ хэрэглэх нь ходоод гэдэсний замд полип хурдан шингэж, геморрой эдгэрч, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг бүхэлд нь сайжруулахад тусалдаг гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй.
Өөрсдийн ходоодны шүүсийг идэвхжүүлэхийн тулд тэд халуун амтлагч, гашуун амтлагчийг хэрэглэдэг: чинжүү, гич, аджика, тунхууны, улаан лууван, кориандра, cumin, шанцай, гаа гэх мэт.
ХОЁРДУГААР ДҮРЭМ - хог хаягдлыг давс болгон хувиргах
Бие махбодид давс нь зөвхөн бөөр, давсаг, цөсний хүүдийд төдийгүй холбогч эд, ясанд их хэмжээгээр хуримтлагддаг. Амьдралд онцгой аюултай нь бие махбод дахь исэлдэлтийн үйл явцын үр дүнд үүсдэг хаягдал бүтээгдэхүүн юм* Үнэн хэрэгтээ биеийн бараг бүх эсүүд болон холбогч эдийн бүх хэсгүүд хүчилтөрөгчтэй харьцдаг* Үүнтэй холбоотойгоор исэлдэлтийн үйл явц үргэлж байдаг. хортой исэлдэлтийн процесс дагалддаг. Эдгээр процессууд нь холбогч эдийг хүчиллэгжүүлж, хог хаягдал болгон хувиргахад хүргэдэг.
Холбогч эдийг хэврэг болгож, өчүүхэн төдий цохилтод ч хөхөрсөн, цус алдалт гэх мэтийг үүсгэдэг хорт бодисыг биеэс зайлуулахын тулд хорт бодисыг хүчилээр эмчлэх шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, нэг талаас биед аюулгүй, нөгөө талаас хорт бодисыг уусгаж, давс болгон хувиргах чадвартай хүчилийг биед нэвтрүүлэх шаардлагатай. Эдгээр хүчил нь хүчиллэг орчинд амьтны гаралтай бичил биетний үйл ажиллагааны үр дүнд үүссэн бодисууд болж хувирав. Хүчилтөрөгчийн орчинд эдгээр эсийг исгэх үйл явц нь цууны хүчил буюу ферментийг үүсгэдэг бөгөөд үүнд энгийн цуу CH3COOH орно. Хүчилтөрөгч нь нэг талаас хорт бодис үүсэхэд хүргэдэг, нөгөө талаас бүтээгдэхүүн нь эдгээр хорт бодисыг уусгаж, давс болгон хувиргах исгэх механизмыг өдөөдөг байгалийн гайхалтай шинж чанар юм.
Тиймээс амьтны гаралтай эсийг хүчилтөрөгчөөр исгэх үйл явцын үр дүнд үүссэн хүчлүүдийн үүргийг ойлгохын тулд бид бүх төрлийн хүнсний ногоо, жимсний даршилсан ногоод агуулагддаг аскорбины хүчил, пальмитик, никотиний, стеарин, нимбэгийн хүчил хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. , лактик гэх мэт. Энд зөвхөн өргөст хэмх, улаан лооль, байцаа, манжин, лууван, сонгино, сармис, даршилсан алим гэх мэтийг исгэхээс гадна жүүс, шар айраг, олон дарс, ликёр *, порт дарс, кахор, кабернет зэргийг исгэх боломжтой. , мөөгөнцрийн хоол, сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн /зуслангийн бяслаг, бяслаг, фета бяслаг, kefir, исгэсэн гурилан сүү, ацедофил бүтээгдэхүүн, кымыз гэх мэт/. Мэдээжийн хэрэг, жимсний цуу нь хорт бодистой тэмцэхэд ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч бид санаж байх ёстой ... "бугын хөвд иддэг, тэмээ нь тэмээний өргөсийг иддэг". Өөрөөр хэлбэл хүний эрхтэн бүр өөрийн хүчлийг хэрэглэхэд зохицсон байдаг. Исгэлэн сүүтэй жимсний цуу хэрэглэх нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага зөгийн бал нэмээд нэг аяга исгэлэн сүүнд нэг халбага (заримдаа нэг халбага) нэмэхэд тохиромжтой. Бүгдийг өдөрт нэг удаа хоолны үеэр иддэг. Цай, кофе, шөл, шөл зэрэгт цуу нэмнэ.
Хүчиллэг хоол хүнс, цуу, квас, фермент хэрэглэх үед хүчтэй холеретик шинж чанартай, хорт бодисыг давс болгон хувиргах процессыг удаашруулдаг ургамлын тосыг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Энэ хугацаанд хоол хүнс нь ихэвчлэн мах эсвэл загас байх ёстой. Хэдийгээр та өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, мөөг идэж болно. Дашрамд хэлэхэд, ходоодны ферментийн нөлөөг сулруулахгүйн тулд эхлээд мах, загасны хоёрдугаар курс идэхийг зөвлөж байна. Шөл, борщ, шөл, окрошка гэх мэт. мах, загасны дараа хэрэглэх ёстой. Мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүнийг бүх аяганд идэж болно. Мөөгөнцрийн бэлдмэлийн төрөл бүрийн хэрэглээ нь энд бас чухал юм. Эцсийн эцэст, мөөгөнцрийн янз бүрийн төрлүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийг зөвхөн хонины төдийгүй бусад амьтдын гэдэснээс гаргаж авдаг. Цай, компот болон бусад амттан идсэний дараа та хэл дээрээ нэг грамм хүртэл хоолны давс хийх хэрэгтэй (хэд хэдэн үр тариа боломжтой). Энэ нь ходоодонд урвал үүсгэж, хүчиллэг фермент (пепсин) ялгаруулдаг.
Хүчил хэрэглэх үед үүссэн давс нь шээсээр хэсэгчлэн ялгарч, хэсэгчлэн биед үлддэг. Үүнийг мэдэж байгаа тул бие махбодид уусдаггүй давсыг зайлуулахад анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь гурав дахь мөн чанарын сэдвийг бүрдүүлнэ, өөрөөр хэлбэл. гурав дахь дүрэм.
ГУРАВДУГААР ДҮРЭМ - давсыг зайлуулах
Бие махбодид үүссэн давсыг шинжилж үзэхэд тэдгээрийн элбэг дэлбэг байдлаас үл хамааран давс нь эрдэс ба органик, шүлтлэг, хүчиллэг, усанд уусдаг, уусдаггүй болохыг анзаарч болно. Бид зөвхөн биеэс гадагшилдаггүй давсыг л сонирхох болно. Урат, фосфат, оксалат зэрэг шүлтлэг, эрдэс ба өөхний давс нь ихэвчлэн уусдаггүй болохыг ажиглалт харуулж байна.
Эдгээр давсыг уусгахын тулд тэд "Яг адил уусдаг" гэсэн зарчмыг ашигладаг. Жишээлбэл, газрын тосны бүх бүтээгдэхүүн керосинд уусдаг: хатуу тос, дизель түлш, вазелин, парафин, мазут. Бүх архи согтууруулах ундаанд уусдаг: глицерин, сорбитол, ксилит гэх мэт.
Энэ зарчмыг мэдсэнээр та бие дэх шүлтлэг давсыг уусгахад амжилттай хэрэглэж болно. Мэдээжийн хэрэг шүлтлэг давсыг уусгахын тулд шүлтийг биед нэвтрүүлэх шаардлагатай боловч тэдгээр нь бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагаанд аюулгүй байдаг. Ийм аюулгүй шүлтлэг бодисууд нь зарим ургамал, шүүсний дусаалга болж хувирав. Жишээлбэл, наранцэцгийн үндэсээр хийсэн цай нь биед агуулагдах олон давсыг уусгадаг. Үүнийг хийхийн тулд үндсийн зузаан хэсгүүдийг намрын улиралд хадгалж, үсэрхэг үндсийг нь таслан авч, угааж, ердийн аргаар хатаана. Хэрэглэхийн өмнө үндсийг нь жижиг буурцагны хэмжээтэй хэсэг болгон буталж, жорын дагуу паалантай данханд буцалгана: 3 литр ус тутамд 1 аяга үндэс. Бүгдийг 1-2 минут буцалгана. Цайг 2-3 хоногийн өмнө уух ёстой. Дараа нь эдгээр үндсийг дахин буцалгана, гэхдээ ижил хэмжээний усанд таван минут орчим буцалгаж, энэ хэмжээний цайг хоёроос гурван өдрийн дотор ууна. Дараа нь ижил үндсийг ижил эзэлхүүнтэй усанд гурав дахь удаагаа буцалгана, гэхдээ 10-15 минутын турш үүнийг хоёроос гурван өдрийн дотор ууна. Эхний хэсэгтэй цай ууж дууссаны дараа та дараагийнхыг эхлүүлэх хэрэгтэй.
Потенцийг нэмэгдүүлэх эмийн Vardenafil-ийн маш сайн үнэ.
