Dlaczego kobiety w ciąży mają ochotę na słone potrawy? Dlaczego przyszła matka chce słonych potraw w czasie ciąży Jeśli kobieta w ciąży ma ochotę na słone potrawy.

W ciąży? Nie jest w ciąży? Jak mogę się o tym dowiedzieć najszybciej jak to możliwe? Biegniesz do apteki po test? Ale wydaje mi się, że to jeszcze trochę za wcześnie... Słyszałam coś o pierwszych oznakach ciąży, powinnam poszukać w internecie.

Te myśli ogarniają niemal każdą kobietę, która marzy o dzieciach. Znalazłeś to, czego potrzebujesz! Artykuł zawiera wiele przydatnych informacji na temat pierwszych oznak ciąży.

Okazuje się, że ciało kobiety jest tak zaprojektowane, że już od pierwszych dni może wysyłać sygnały o rozpoczęciu ciąży. Trzeba tylko nauczyć się je rozpoznawać.

Oczywiście nie wszystkie przyszłe matki będą mogły odczuć, że doszło do poczęcia. A wszystko dlatego, że dla niektórych oznaki ciąży są bardziej wyraźne, podczas gdy dla innych rozpoznanie tych objawów będzie dość trudne.

Pierwsze oznaki ciąży:

• ból w dolnej części pleców i podbrzuszu;
• mrowienie w macicy;
• częste oddawanie moczu;
• ogólne osłabienie i zawroty głowy;
• senność;
• gwałtowny wzrost temperatury ciała;
• możliwa jest poranna zatrucie;
• zwiększony apetyt;
• obrzęk piersi i ciemnienie otoczek sutków;
• szybkie męczenie się;
• opóźnienie miesiączki.

Objawy te pojawiają się już 5-7 dni po zapłodnieniu.

Dlaczego kobiece ciało tak gwałtownie reaguje na powstające nowe życie? To proste. We wczesnych stadiach ciąży zapłodnione jajo jest postrzegane przez organizm kobiety jako ciało obce. Naturalnie organizm próbuje się go pozbyć. Nudności i wymioty rano są konsekwencją tej walki.

W pierwszych dniach ciąży u kobiet może wystąpić obfita biaława wydzielina z pochwy. W dniach 7-12 po zapłodnieniu może wystąpić plamienie i plamienie. Ale to zjawisko jest całkowicie indywidualne.

Czym jeszcze kobieta w ciąży różni się od reszty pięknej połowy ludzkości?

1. Niestabilność psychiczna. Układ hormonalny kobiety w ciąży ulega ogromnym zmianom, w efekcie czego możliwe są bezprzyczynowe wahania nastroju od wesołych do gorzkich łez, całkowita apatia i problemy ze snem. A wszystko dlatego, że wzrasta poziom hormonu progesteronu we krwi.
2. Zmiany preferencji smakowych. Jeśli kobieta ma ochotę na kiszony ogórek lub chętnie zjada pozornie niezgodne potrawy, na przykład mięso z dżemem i popija je mlekiem, jest to powód, aby pomyśleć o prawdopodobieństwie zajścia w ciążę. Do takich działań prowadzi brak pewnych mikroelementów i witamin w organizmie.
3. Wrażliwość i ból w klatce piersiowej. W większości przypadków w ciągu pierwszych 10 dni po zapłodnieniu obserwuje się bolesną wrażliwość sutków i powiększenie gruczołów sutkowych. W ten sposób organizm przygotowuje się do nakarmienia dziecka, które wkrótce się urodzi.
4. Nieumotywowana agresja i irytacja. Dobrym powodem do zastanowienia się nad ciążą mogą być nagłe zmiany stanu emocjonalnego, które pojawiają się na tle bólu w podbrzuszu, zaburzeń w przewodzie pokarmowym i bolesnej wrażliwości klatki piersiowej.
5. Podwyższona temperatura ciała i podstawowa temperatura 37°C w ciągu 2-3 tygodni.
6. Utrzymujące się łagodne złe samopoczucie. W okresie, w którym płodne jajo zostaje zagnieżdżone w ściankach macicy, może wystąpić lekkie złe samopoczucie, senność i zawroty głowy, a wszystko dlatego, że organizm kobiety w ciąży zaczyna aktywnie dostosowywać się do potrzeb płodu i przygotowywać się do porodu.
7. Częste oddawanie moczu i uczucie ciężkości w okolicy miednicy. Powodem częstego oddawania moczu jest to, że powiększająca się macica zaczyna wywierać nacisk na pęcherz, a nasilenie wynika ze zwiększonego przepływu krwi do macicy podczas tworzenia się łożyska.
8. Brak regularnych miesiączek. Jeśli u kobiety nie występują zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmie i wcześniej nie występowały opóźnienia, wówczas w tym przypadku brak miesiączki jednoznacznie wskazuje na to, że ciąża nastąpiła.
9. Pojawienie się zatrucia. Podczas zapłodnienia w organizmie kobiety zaczynają zachodzić zmiany hormonalne, co powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu wielu układów i narządów. Na takie zmiany pierwszy reaguje żołądek. W ciągu pierwszych 5-10 dni po poczęciu mogą wystąpić zaburzenia pracy układu trawiennego: zgaga, wzdęcia, zwiększone tworzenie się gazów, nudności.

Jak ustalić, czy jest to ciąża?

Organizm ludzki to dość delikatny i złożony system, który sygnalizuje nawet drobne awarie. Dlatego, aby dowiedzieć się, czy doszło do ciąży, kobieta powinna uważnie wysłuchać zmian zachodzących w jej wnętrzu. Część z powyższych objawów może nie świadczyć o tym, że doszło do poczęcia, a raczej świadczyć o zupełnie innych dolegliwościach. Przeczytaj uważnie poniższą tabelę, aby nie pomylić ciąży z częstą chorobą.

Jeśli w swoim kompleksie odnajdujesz wszystkie powyższe objawy, to czas poszukać pomocy w domu. To prawda, że ​​\u200b\u200bnie ma sensu biegać do apteki z wyprzedzeniem, aby to zdobyć. Na ogół możliwe jest stwierdzenie, czy doszło do ciąży za pomocą testu już po 2-3 tygodniach od spodziewanego poczęcia. Chcesz mieć pewność, że jesteś w ciąży? Następnie udaj się na wizytę do ginekologa, poddaj się diagnostyce USG, wykonaj niezbędne badania.

W czasie ciąży preferencje smakowe wielu kobiet ulegają zmianie. Nie wszystkie potrawy, zwłaszcza te słone, są w tym okresie zdrowe. Eksperci są w tej kwestii podzieleni. Dlaczego kobiety w ciąży mają ochotę na słone i kwaśne potrawy oraz jak zastąpić szkodliwe pokarmy, dowiesz się z tego artykułu.

Powoduje

Wiele osób już od pierwszych tygodni ciąży ma inne nawyki żywieniowe. Badania wykazały, dlaczego kobiety w ciąży jedzą słone potrawy. Sód jest niezbędny do funkcjonowania serca, nerek, pęcherza moczowego i innych narządów człowieka. A od przyszłych matek płód zabiera wszystkie rezerwy mikroelementów i witamin.

Czy kobiety w ciąży mogą jeść słone jedzenie? Sól powinna być obecna w każdym jedzeniu dla ciężarnej dziewczynki. Zabrania się stosowania diety bezsolnej, jeśli nie ma ku temu powodu. Spożywanie go z umiarem przyniesie korzyść matce i dziecku.

Dlaczego kobiety w ciąży chcą słonych potraw?

1. spadek ciśnienia;
2. patologia;
3. niedobór białka;
4. procesy zapalne.

Po zapłodnieniu w organizmie kobiety zaczyna wytwarzać się hormon progesteron. Dzięki temu wszystkie naczynia krwionośne rozluźniają się, co prowadzi do omdlenia, osłabienia, senności i zawrotów głowy. Krążenie krwi ulega spowolnieniu i spada ciśnienie krwi. Sól pomoże normalizować jego stan.

Słone pokarmy w czasie ciąży mogą powodować pragnienie, a picie dużych ilości płynów może przyspieszyć przepływ krwi, co również zwiększa niskie ciśnienie krwi. Przy silnym obrzęku nadmierne picie ma negatywny wpływ.

Jeśli z tych powodów chcesz słonych potraw, nie możesz tego nazwać preferencjami smakowymi. Organizm wymaga przywrócenia procesów fizjologicznych. Ale najważniejsze jest, aby wiedzieć, że takie pragnienia pojawiają się w pierwszym trymestrze ciąży. Od czwartego miesiąca ciąży progesteron normalizuje się i tworzy wokół siebie łożysko, ciśnienie normalizuje się.

Dopuszczalne słone potrawy

Nie wszystko słone jest dobre dla kobiet w ciąży. Aby uniknąć problemów, należy starannie dobierać dietę.

Jakie produkty i w jakich ilościach należy spożywać:

• ogórki konserwowe Nie zaleca się spożywania więcej niż 2 dziennie. Zawierają ocet, który jest szkodliwy dla kobiety w ciąży. Można jeść 3-4 ogórki kiszone dziennie. Oczywiście warto rozważyć inne produkty zawierające sól;
• pomidory. Warto jeść tego typu marynaty, które zostały przygotowane w domu. Pomidory w puszkach kupowane w sklepie mogą zawierać szkodliwe substancje;
• kawior. Nie każdą osobę stać na ten produkt wysokiej jakości. Kawior czarny i czerwony jest bardzo przydatny w czasie ciąży. Ale możesz go jeść nie więcej niż 2 razy w tygodniu;
• czerwona lekko solona ryba. Jedzenie ryb w ciąży dostarczy organizmowi wielu witamin i mikroelementów. Pomimo swoich wartości odżywczych, dopuszczalne jest spożywanie 50 gramów na 3 dni. Najważniejsze jest to, że kompozycja nie zawiera barwników ani szkodliwych substancji podczas przetwarzania;
• śledź. Jest również pożywny, zawiera wapń, fosfor i białko. Możesz jeść 4-5 kawałków solonej ryby tygodniowo;
• kapusta kiszona. Dzienna norma wynosi 130-160 g. Uważana jest za bardzo zdrową żywność, ponieważ zawiera kwas foliowy. Jest to główna i niezbędna witamina w pierwszym trymestrze ciąży. Kapusta kiszona pomaga przy wczesnej zatruciu i zaparciach.

Wskazane jest, aby nie używać produktów sklepowych, takich jak krakersy, frytki, suszone ryby i różne wędliny. W tym okresie lepiej preferować domowe pikle.

Kwaśne potrawy w czasie ciąży

Dziewczyna na ciekawej pozycji nie zawsze poprzestaje tylko na słonych potrawach. W końcu jej pragnienia zjedzenia czegoś smacznego mogą być inne, ale trudno jej odmówić. Często kobiety w ciąży mają ochotę jednocześnie na słone i kwaśne potrawy. Lekarze uważają, że kwaśna żywność jest zdrowsza.

Dlaczego kobiety w ciąży pragną kwaśnego:

1. do wchłaniania żelaza i wapnia;
2. podczas zatrucia.

Kwaśne pokarmy powodują wytwarzanie soku żołądkowego, który jest niezbędny do wchłaniania wapnia i żelaza. Rzeczywiście, od pierwszych tygodni ciąży te dwa enzymy są bardzo ważne dla tworzenia szkieletu dziecka.

Na wczesnych etapach wiele osób cierpi na zatrucie. Dzieje się tak na skutek powolnej produkcji soku żołądkowego. Kwaśne pokarmy aktywują wydzielanie żołądkowe i przyspieszają trawienie. Gestoza ustaje.

Jeśli u kobiety w ciąży występuje niedobór żelaza, hemoglobina spada, a dziecko doświadcza niedoboru tlenu. Przyszła mama czuje się osłabiona i ospała, a u dziecka może rozwinąć się anemia.

Witamina C jest dobrym pomocnikiem w poprawie odporności, przeziębieniu i tworzeniu układu sercowo-naczyniowego.

Jakie pokarmy zawierają kwas askorbinowy:

• pomarańcze;
• truskawka;
• porzeczka;
• jabłka;
• cytrynowy;
• wiśnia.

Kiedy kobieta w ciąży ma ochotę na coś kwaśnego, lepiej nie odmawiać sobie i jeść wszystkie owoce z umiarem.

Warto ograniczyć stosowanie witaminy C, jeśli u kobiety występuje zwiększona kwasowość soku żołądkowego, wrzody, zaostrzenie zapalenia błony śluzowej żołądka lub przewlekłe choroby przewodu pokarmowego. Przed użyciem lepiej skonsultować się z lekarzem.

Jeśli zastosujesz się do zaleceń i będziesz przestrzegać normy słonej żywności, będzie to korzystne. Nie należy odmawiać sobie niektórych produktów. W końcu nastrój kobiety w ciąży wpływa na przebieg okresu. Zdrowie dziecka zależy od pożywienia, diety i stanu psychicznego matki.

Gdy tylko przyszła mama dowie się, że doszło do ciąży, od razu zastanawia się, kto się urodzi - chłopiec czy dziewczynka? Istnieje wiele znaków, znaków i wzorów wskazujących płeć nienarodzonego dziecka. Większość z nich pojawiła się już w czasach naszych prababć, gdyż nie było badań USG, a ciekawość kobiet była duża.

Według znaków Określanie płci jest słone – być chłopcem
USG głodu owocowego
USG jabłek u lekarza

Niektóre znaki działają całkiem dobrze, inne mniej, ale prawie każda kobieta stosuje je u siebie, a następnie dzieli się swoją opinią, czy zadziałało, czy nie.

Oznaki narodzin płci męskiej i żeńskiej

Istnieją pewne różnice w przypadku ciąży z chłopcem i dziewczynką:

• dziewczyny pchają z lewej strony;
• jeśli przyszła matka czuje się jak mężczyzna we śnie, poczekaj na syna;
• jeśli kolor moczu kobiety w ciąży jest bladożółty, będzie to dziewczynka;
• jeśli kobieta postawi pierwszą stopę na uniesionej lewej nodze, urodzi się córka, a na prawej nodze urodzi się syn;
• jeśli pasek na brzuchu znajduje się po lewej stronie pępka - jest to oznaka ciąży u dziewczynki, po prawej - u chłopca;
• Istnieje opinia, że ​​w okresach wojen i konfliktów częściej rodzą się chłopcy.

Określanie płci dziecka za pomocą znaków

Istnieje wiele znanych metod ludowych, które pomagają również dowiedzieć się, czy w brzuchu występuje ciąża, czy jest to chłopiec, czy dziewczynka. Spójrzmy na kilka.

1. Zmiany w wyglądzie przyszłej matki.

Mówi się, że ciąża z dziewczynką „odbiera” kobiecie atrakcyjność, szczególnie w pierwszym trymestrze. Niemal natychmiast będzie można podejrzewać objawy ciąży u dziewczynki, takie jak zmiany w odcieniu twarzy, obrzęk skóry i pojawienie się wysypki. Wszystko to może po prostu wskazywać na zmiany fizjologiczne lub może prowadzić do oznak ciąży z dziewczyną.

2. Toksykoza jest udowodnionym objawem ciąży z dziewczyną.

Ogólnie rzecz biorąc, objawy zatrucia nie zależą od płci dziecka, ale czas jego trwania w czasie ciąży pomaga dowiedzieć się, czy w brzuchu mieszka chłopiec, czy dziewczynka. Uważa się, że zły stan zdrowia jest bardziej długotrwały i wyniszczający w czasie ciąży z córką. Dlatego pod tym względem znacznie łatwiej jest poczekać na syna.

3. Preferencje smakowe.

Głównym objawem ciąży u dziewczynki jest wybredność w jedzeniu. Bardzo często przyszłe matki mają ochotę na czekoladę, słodycze, owoce cytrusowe i sok pomarańczowy. Jeśli rodzice spodziewają się syna, matka bardziej opiera się na produktach słonych i mięsnych. Zdarzają się przypadki, gdy kobiety nawet sięgały po napoje alkoholowe, co jest generalnie zakazane w tym przepisie.

4. Kształt brzucha.

W czasie ciąży z dziewczynką brzuch z reguły ma tępy nos, talia matki jest praktycznie niewidoczna, a jej pozycja jest wyraźnie widoczna z tyłu. Według ludowych przesądów dziecko ukryte jest za dużym brzuchem przypominającym melona, ​​który „rozmywa się” na boki. Jeśli rodzice spodziewają się syna, brzuch wygląda jak ogórek, jest wyciągnięty do przodu, a od tyłu możesz nawet nie domyślić się, że kobieta jest w ciąży.

Określanie płci dziecka na podstawie kształtu brzucha

Rozważmy cechy ciąży z dziewczyną. Ciążę z dzieckiem płci żeńskiej można opisać jednym zdaniem: „córka odebrała matce atrakcyjność”.

• twarz puchnie;
• występuje podrażnienie skóry, wysuszenie, pigmentacja skóry;
• włosy stają się gorsze, czasami mogą nawet nabrać czerwonawego odcienia i mocno wypaść;
• paznokcie łuszczą się i łamią;
• skóra na nogach staje się sucha, dlatego wszędzie pojawiają się zadrapania i rany.

Takie zmiany w wyglądzie można zauważyć już w pierwszych tygodniach, są to najwcześniejsze oznaki ciąży u dziewczynki. U kobiety pojawiają się obrzęki nóg i przybiera na wadze głównie z powodu zwiększenia objętości bioder i pośladków. Piersi rosną szybko, stają się okrągłe i pięknie ukształtowane, przy czym lewa pierś jest zwykle większa od prawej.

Gdy tylko brzuch zacznie się powiększać, staje się to głównym tematem dyskusji. W czasie ciąży z dziewczynką kształt brzucha ma zaokrąglony kształt, nie wystaje do przodu, ale rozprzestrzenia się na boki i jest umieszczony wysoko. Talia „znika”, więc od razu mówią, że urodzi się córka. Pasek urodzeniowy na brzuchu jest albo nieobecny, albo znajduje się po lewej stronie pępka. Poniżej pokazano zdjęcia brzucha kobiety spodziewającej się dziewczynki w 18 tygodniu ciąży.

Zamiłowanie do owoców oznacza, że ​​to będzie dziewczynka.

Inne cechy ciąży z płodem żeńskim:

• dziecko częściej pcha z lewej strony, a pierwszy ruch przychodzi późno;
• tętno dziewczynki przekracza 140 uderzeń na minutę;
• przyszłą mamę córki bardzo pociągają słodycze, produkty mączne i owoce, kobieta niechętnie je mięso, natomiast potrawy kwaśne i marynowane – z apetytem, ​​ogólnie mówią, że nosząc córkę, kobieta ma słaby apetyt, może to być spowodowane porannymi mdłościami;
• główną oznaką urodzenia dziewczynki jest wczesna zatrucie kobiety, mówią, że znacznie trudniej jest urodzić córkę, samopoczucie matki jest znacznie gorsze niż w przypadku oczekujących syna, zaletą jest to, że istnieją praktycznie brak ataków bólów głowy;
• Lewa staje się wiodącą stroną ciała, gdy nosi córkę. Na przykład kobieta wchodząc po schodach stawia najpierw lewą stopę i opiera się na lewej ręce;
• oznaki ciąży z dziewczynką - brak pożądania seksualnego, rozdrażnienie, nieodpowiedni stan, roztargnienie, niemożność wykonania zadania, matki dziewcząt są bardzo roztargnione i bierne, brak im logiki, cierpią na ciągłe zachcianki i zły charakter;
• Stopy mamy są ciepłe;
• tata nosi szerokie rodzinne spodnie;
• poczęcie nastąpiło po wypiciu napojów alkoholowych;
• żona bardziej kocha męża;
• kobieta nie doświadczyła orgazmu podczas poczęcia;
• w chwili poczęcia padał deszcz, panował intensywny upał lub zimowy chłód;
• kobieta lubi spać na prawym boku;
• Nosząc dziewczynę, kobiety są bardziej wdzięczne i lekkie.

Cechy ciąży z chłopcem:

• matki spadkobierców wolą jeść coś mięsnego lub słonego, a jednocześnie mają bardzo dobry apetyt i potrzebują jedzenia prawie co godzinę;
• kształt brzucha podczas ciąży u chłopca przypomina „ogórek”, w przeciwieństwie do dziewczynki;
• zatrucie jest praktycznie nieobecne, więc przyszłe matki czują się bardzo dobrze przez cały okres rodzenia dziecka;
• kobieta na naszych oczach staje się ładniejsza: jej włosy stają się lśniące, elastyczne, paznokcie mocne, twarz świeża i gładka;
• Tętno chłopców jest częstsze;
• im młodszy wiek przyszłej matki, tym większe prawdopodobieństwo urodzenia chłopca;
• przed poczęciem chłopca częstotliwość stosunków seksualnych wynosi kilka dni;
• Intensywny wzrost włosów rozpoczyna się na nogach kobiety w ciąży, włosy pojawiają się w okolicy brzucha;
• otoczki w pobliżu sutków stają się jasne, a piersi kobiety nie zmieniają swojego kształtu;
• uwagę przyszłej matki przyciągają głównie mężczyźni;
• kobieta przechodzi całą ciążę w dobrym nastroju;
• przyszła mama ciągle marznie, ma zimne stopy;
• chłopcy przepychają się na prawą stronę;
• kobieta we śnie często czuje się jak mężczyzna;
• Mocz przyszłej matki staje się jasnożółty.

Pragnienie słonego jedzenia - być chłopcem

Oznaki ciąży

Matki, które nosiły już więcej niż jedno dziecko, śmiało twierdzą, że oznaki ciąży z dziewczynką nie u każdego mogą być takie same, każdy przypadek jest indywidualny. Zdarza się, że podczas kilku ciąż kobieta miała ochotę na słodycze i urodziło się trzech synów.

Podkreślmy najczęstsze znaki.

1. Zmiany w twarzy przyszłej mamy. Kobieta się zmieni, bo rośnie w niej nowy organizm. Jednak u osób noszących córkę nabywa się bardziej zaokrąglony kształt twarzy, obrzęki, a nawet „zły” wygląd.
2. Przez cały pierwszy trymestr występują nudności i zły stan zdrowia, co nie jest typowe przy rodzeniu syna.
3. Z reguły przybiera się na wadze w biodrach i pośladkach, a piersi zauważalnie się powiększają. Jeśli chodzi o brzuch, nie wyróżnia się on szczególnie na tle ogólnej objętości ciała.
4. Bicie serca matek, których USG wykazało dziewczynkę w 21 tygodniu ciąży, znacznie wzrasta. Puls waha się od 140 uderzeń na minutę.
5. Skóra kobiety staje się sucha, szorstka i matowa.
6. Kobieta stale cierpi na uderzenia gorąca.
7. Zmienia się cera, pojawiają się przebarwienia, często zmienia się odcień moczu.
8. Preferencje smakowe skłaniają się w stronę czekolady, słodyczy, owoców i owoców cytrusowych. Dania mięsne są zupełnie nieciekawe.
9. Coraz częściej pojawia się roztargnienie, zapominalstwo, zwiększona drażliwość i zły nastrój.

Zatem obecność zatrucia, złego wyglądu, trądziku i wysypek skórnych, wypadania włosów i tłustej skóry są bezpośrednimi oznakami urodzenia córki. Zdjęcia USG ciąży dziewczynki w 21 tygodniu można zobaczyć poniżej.

Eksperci powiedzą Ci, na kogo czekać

Ludowe znaki rodzenia córki

W związku z tym, że kobietom w ciąży zawsze towarzyszyła ciekawość, wynaleziono wiele ludowych metod określania płci nienarodzonego dziecka.

Według powszechnego przekonania kobiety, które noszą pod sercem dziewczynę, przez najbliższe dziewięć miesięcy nie będą kierować się logiką. Oprócz rozumowania niektóre działania mechaniczne mogą stać się znakiem wskazującym płeć dziecka.

1. Wchodząc po schodach należy zwrócić uwagę na to, którą nogę chcemy wspiąć się wyżej. Przekonanie mówi: priorytetowa pozycja lewej nogi wskazuje na pojawienie się córki.
2. Wyciągnij do kogoś ręce. Teraz spójrz, jak to zrobiłeś: jeśli dłonie są uniesione, poczekaj na dziecko. Następnie usiądź na podłodze, zrelaksuj się i spróbuj wstać. Na której ręce się opierasz? Jeśli po lewej stronie, będzie córka.
3. Narodziny córki ułatwia jedzenie dużej ilości owoców, nabiału i warzyw. Istnieje również opinia, że ​​​​jeśli jest to drugie dziecko w małżeństwie, to krótki okres między narodzinami dzieci wskazuje na pojawienie się dziecka płci przeciwnej.
4. Spróbuj zapamiętać, w którą stronę świata patrzyłeś w momencie poczęcia (bez względu na to, jak zaskakujące może to zabrzmieć, twierdzą, że istnieje taki intymno-techniczny związek). Jeśli południe było za koroną, będzie córka. Orgazm w momencie poczęcia można przypisać temu samemu tematowi: jeśli kobieta go nie doświadczyła, urodzi córkę.

: Borowikowa Olga

ginekolog, lekarz USG, genetyk

Przeciętnemu człowiekowi zaleca się spożywanie nie więcej niż 6 gramów soli dziennie. Jednak wraz z początkiem ciąży wzrasta zapotrzebowanie organizmu na sód (chemiczna podstawa „białej śmierci”), a kobietę przyciąga słona, a nawet przesolona żywność.

Nawet eksperci mają bardzo mieszane poglądy na temat tego zjawiska. Niektórzy nazywają to normalnym procesem, inni uważają, że nie należy podążać za organizmem i spożywać zbyt dużej ilości tego produktu. Aby zdecydować, ile słonego jedzenia można zjeść w tej pozycji bez szkody dla zdrowia, lepiej najpierw ustalić, dlaczego kobiety w ciąży ciągną do słonych potraw, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży.

Dlaczego więc masz ochotę na słone potrawy w czasie ciąży? Tutaj nie ma różnic między lekarzami:

• w pierwszym trymestrze zaczyna intensywnie wytwarzać się hormon progesteron, którego jedną z właściwości jest rozluźnianie naczyń krwionośnych, co powoduje zawroty głowy, senność i duszność;
• Rozszerzając się, naczynia nie wywierają nacisku na przepływającą przez nie krew – jej przepływ zwalnia, co prowadzi do spadku ciśnienia;
• sód (sól) w organizmie człowieka zwiększa (tj. w tym przypadku normalizuje) ciśnienie krwi;
• spożywając więcej soli niż zwykle, kobieta zaczyna pić więcej płynów, co zwiększa ilość krwi krążącej po organizmie;
• w rezultacie ciśnienie zostaje przywrócone, stan ulega normalizacji (przeczytaj więcej o ciśnieniu krwi u przyszłych matek).

Wszystko to jest typowe dla pierwszego trymestru, więc to na tym etapie kobiety najczęściej mają ochotę na słone potrawy: wtedy ta pasja mija i wszystko układa się na swoim miejscu. Utworzone łożysko samo przejmuje funkcje hormonów, normalizując w ten sposób ciśnienie krwi. Jeśli w drugim lub trzecim trymestrze nadal masz ochotę na słone potrawy, jest to już patologia wymagająca konsultacji z lekarzem. Może to oznaczać proces zapalny w organizmie, obniżoną odporność lub brak pokarmów białkowych.

Lekarze nie są zgodni co do dziennego spożycia soli przez kobiety w ciąży. Najczęściej słyszy się następujące rady:

• I trymestr: do 12 g;
• II trymestr: do 9 g;
• III trymestr: do 3 gr.

Zaleceń tych należy przestrzegać, aby nie zaburzyć równowagi wodno-solnej w organizmie, co w ten czy inny sposób wpływa na stan matki i dziecka. Ale jak obliczyć te gramy? Na jakie produkty i w jakich ilościach możesz sobie pozwolić?

Słone potrawy w czasie ciąży

Różne pokarmy zawierające dużą ilość soli mogą w różny sposób wpływać na kondycję i zdrowie dziecka, dlatego kobiety na każdym etapie ciąży muszą zachować szczególną ostrożność w spożywaniu słonych przysmaków.

• ogórki

Chrupiące ogórki kiszone są dozwolone w czasie ciąży tylko w małych ilościach: w pierwszym trymestrze nie więcej niż 2 średniej wielkości warzywa dziennie, w drugim nie więcej niż jedno. Ograniczenia wiążą się z octem, który niszczy cenne w tej pozycji szkliwo zębów i wzmaga apetyt, co prowadzi do nadmiernego przyrostu masy ciała.

• Pomidory

Solone pomidory wyrządzają znacznie więcej szkód ciału kobiety w ciąży: powodują pojawienie się obrzęków i wzrost ciśnienia krwi. Jeśli naprawdę chcesz, możesz jeść 1 mały pomidor tygodniowo, ale nie powinieneś przesadzać z tym produktem.

• Ryba

Najlepszą opcją dla kobiet w ciąży, którym brakuje sodu, jest solona czerwona ryba, która zawiera wiele przydatnych substancji niezbędnych do pełnego porodu dziecka. Możesz wziąć dowolną odmianę, ale pamiętaj, że ryba powinna być lekko solona i zaleca się spożywanie jej nie więcej niż 1 sztuka dziennie. Przeczytaj więcej o zaletach ryb w czasie ciąży.

Ważne: W trzecim trymestrze wielu ekspertów zaleca ogólne ograniczenie soli w żywności. Wywołuje obrzęk i zastój płynów w organizmie, co może mieć bardzo zły wpływ na dziecko. Jeśli zauważysz, że Twoje ręce i nogi powoli zaczynają „pływać”, spróbuj całkowicie wyeliminować sól z diety na 3-7 dni, wypij 1 butelkę dobrej wody mineralnej i w ogóle nie dodawaj soli do jedzenia.

Słone potrawy

1. Ogórki kiszone i pomidory w czasie ciąży.
   Nie jest to najlepsze jedzenie dla kobiety w ciąży, ale w tygodniowym menu dozwolone są 2 ogórki lub pomidory. Powodują obrzęk i nie przynoszą nic dobrego organizmowi.
2. Kiszona kapusta.
   Jeśli naprawdę tego chcesz, solona kapusta jest dopuszczalna w czasie ciąży. Z tego produktu można zrobić sałatkę (najpierw dobrze spłucz zimną bieżącą wodą, aby usunąć solankę) z oliwą z oliwek.
3. Słona ryba.
   Lekko solona czerwona ryba w czasie ciąży jest doskonałym źródłem sodu. Warto przejadać się, ale kilka kawałków będzie świetnym dodatkiem do lunchu.
4. Grzyby.
   Surowo zabrania się jedzenia solonych grzybów z piwnicy babci w czasie ciąży. Ta i tak już ciężka żywność staje się po zamarynowaniu stukrotnie bardziej szkodliwa, zwłaszcza dla organizmu kobiety w ciąży.

Jeśli nie jesteś w ciąży, ale masz ochotę na coś słonego

Istnieje wiele powodów, dla których chcesz słonych potraw innych niż ciąża. Najczęstszą przyczyną jest brak sodu, wapnia i jodu w organizmie. Ale ten stan może również sygnalizować inne problemy w organizmie:

• choroby tarczycy;
• stres, depresja;
• choroby nerek i dróg moczowych;
• i wiele więcej.

Jeśli częściej i masz ochotę wgryźć się w ogórek kiszony, a ciąża jest wykluczona, najprawdopodobniej porozmawiaj o tym ze swoim terapeutą.

Znaki ludowe

Bardzo często, próbując przewidzieć płeć przyszłego dziecka, matka w czasie ciąży porównuje, że skoro ma ochotę na słone jedzenie, to znaczy, że może przewidzieć, kto będzie. Ta metoda nie jest najbardziej niezawodna, ale na całym świecie wierzy się, że jeśli kobieta w ciąży lubi jeść mięso i słone potrawy, urodzi syna. Jeśli woli słodycze, bułeczki, pszenne przysmaki - bądź córką.