Mon cou craque lorsque je tourne la tête, que dois-je faire ? Maux de tête en effectuant des mouvements circulaires ou en se penchant, traitement à domicile. Que faire si votre cou se contracte lorsque vous tournez la tête

Chaque personne dans sa vie a été confrontée au moins une fois à des phénomènes tels que celui du cou lors du mouvement de la tête dans différentes directions. Et ce phénomène en effraie beaucoup et les fait réfléchir sur leur état de santé actuel.

Un craquement en tournant la tête est-il un signe avant-coureur d'une maladie ou est-ce totalement sans danger ? Nous tenterons de répondre à cette question dans cet article.

Structure de la colonne cervicale

Le nôtre comprend des segments séparés ; entre chaque segment se trouve un certain coussinet de tissu cartilagineux pour créer une absorption des chocs et donner de la flexibilité à l'ensemble de la structure.

Le cou, quant à lui, représente la base de la colonne vertébrale et se compose des 7 premiers segments ou vertèbres. Chaque vertèbre a sa propre désignation en latin avec une lettre et un chiffre.

Le cou contient également de grosses veines et artères qui assurent l'apport sanguin au cerveau, il y a des ligaments et des tendons, et les mouvements de la tête dans différentes directions sont assurés par les muscles du cou. Ils protègent également la colonne vertébrale des dommages.

Région cervicale

À l’ouverture de chaque segment osseux de la colonne vertébrale se trouve un canal pour la moelle épinière. La flexibilité et la mobilité de la colonne cervicale sont assurées par les disques intervertébraux, constitués de tissus spéciaux dans lesquels il n'y a pas de vaisseaux sanguins.

Pourquoi un craquement se produit-il lorsque vous tournez la tête ?

Il y a seulement quelques décennies, on pensait que seules les personnes âgées pouvaient souffrir de fissures articulaires. Mais des études récentes ont montré que les personnes de moins de 30 ans sont le plus souvent confrontées à de tels phénomènes. La raison en est, entre autres, le rajeunissement de nombreuses maladies articulaires.

D'un point de vue anatomique, la source des craquements ou des claquements sont généralement les articulations, que l'on retrouve également dans le cou. De plus, les muscles tendus peuvent souvent se contracter lors de la flexion du cou.

Facettes articulaires de la colonne vertébrale

Les médecins dans leur pratique divisent les causes du craquement en physiologiques (non dangereuses) et pathologiques (dangereuses). Si le resserrement s'accompagne d'autres symptômes, vous devriez alors y prêter plus d'attention et consulter un médecin.

Autres symptômes

En soi, un rare craquement ou clic (comme si le sable craquait) lorsque vous bougez la tête ne devrait pas faire peur, mais si les symptômes suivants sont présents, vous pouvez suspecter une maladie grave :

limitation et tension dans la région cervicale, crises d'hypertension et poussées douloureuses aiguës;
il peut y avoir des vertiges, un malaise général et une faiblesse, des nausées ;
douleur ou spasmes dans la tête, au niveau des omoplates, acouphènes et inconfort au niveau du cœur ;
un craquement ou un clic se fait entendre dans les épaules, les membres ou le visage deviennent engourdis.

Ces symptômes indiquent des problèmes et des pathologies dans le corps, vous devez donc immédiatement subir un diagnostic à la clinique.

Causes physiologiques ou non dangereuses

La soi-disant fissuration physiologique des articulations apparaît pour diverses raisons, qui constituent généralement la norme physiologique du corps humain.

En parfaite santé, un resserrement du cou peut survenir en raison de processus dans les tissus :

Les bruits de craquement sont souvent le signe de la présence de bulles d’azote dans les cavités et les fluides articulaires., qui s'effondrent au frottement et au contact. De telles bulles dans le corps sont une conséquence de processus métaboliques normaux et ne perturbent pas le fonctionnement des organes.
Chez les personnes présentant une minceur génétiquement déterminée Lors de mouvements actifs ou brusques, un bruit de craquement peut apparaître dans les articulations, souvent dans la région cervicale.
Parfois, les nouveau-nés peuvent entendre des craquements dans la région cervicale., cela est dû à un manque de liquide synovial chez les enfants ; à mesure qu'ils grandissent, le symptôme disparaît.
Chez les personnes activement impliquées dans le sport, ou vice versa, les débutants ressentent souvent un craquement au niveau du cou, ce qui indique un échauffement insuffisant des muscles avant l'entraînement. Dans ce cas, il suffit d'étirer soigneusement les muscles du cou.

Causes de craquement dangereuses pour la santé

Il existe de nombreuses causes dangereuses de craquements et de clics dans la colonne cervicale ; les experts distinguent les maladies et affections suivantes :

Modifications dégénératives de la colonne vertébrale, ses tissus osseux et cartilagineux, .
S'il se développe ou Des ostéophytes, des excroissances osseuses des bords des vertèbres apparaissent, qui interfèrent avec la mobilité normale et provoquent des craquements et des clics pathologiques.
Maladies métaboliques provoquer l'accumulation de sels de calcium dans les tissus. Le dépôt de cristaux de calcium dans les articulations est particulièrement dangereux.
Troubles des courbures physiologiques et courbure de la colonne vertébrale.
Même une légère luxation d'une articulation cou deviendra inévitablement une source de craquements et d'autres symptômes désagréables.
Lorsqu'il y a un manque de liquide amortisseur dans l'articulation chez un adulte, cela provoque également des craquements.

Signes d'ostéochondrose

Ostéochondrose

Une maladie telle que l'ostéochondrose est causée par le vieillissement général du corps, dans lequel le tissu cartilagineux se fissure et s'effondre progressivement. Dans le même temps, la circulation sanguine dans les articulations du cou est perturbée, la nutrition des disques diminue avec le temps et une déformation des os de la colonne vertébrale se produit.

Si cela se développe, en plus des bruits de craquement, il y aura un syndrome douloureux fort et aigu dans les membres et la ceinture scapulaire supérieure. Malheureusement, aujourd'hui, cette maladie ne peut pas être complètement guérie, cependant, des médicaments modernes et une physiothérapie matérielle adéquate peuvent soulager complètement le patient des manifestations de la maladie.

Développement des ostéophytes dans l'ostéochondrose

Hernie intervertébrale

La hernie intervertébrale, proche compagne de l'ostéochondrose, est source de symptômes douloureux, de craquements et de manifestations neurologiques. En raison des changements de forme du disque intervertébral et de sa compression, toute la colonne vertébrale se déforme.

Hernie cervicale

Spondylose

L'une des conséquences de l'ostéochondrose chronique et des hernies discales est l'arthrose cervicale, dans laquelle une excroissance osseuse, un ostéophyte, se forme sur le bord externe de la vertèbre. Ces excroissances se touchent lorsque vous bougez votre cou, ce qui peut provoquer des claquements ou des craquements.

Le diagnostic de spondylolisthésis est posé lorsqu'il y a un déplacement des vertèbres les unes par rapport aux autres. Le niveau des symptômes dépend de la gravité du déplacement.

Avec le spondylolisthésis de la colonne cervicale, le craquement n'est pas le plus gros problème, car en plus du craquement, ce diagnostic s'accompagne d'une douleur accrue et de symptômes neurologiques sévères sous forme d'épaules, de vertiges et de faiblesse.

Dépôt de sels et de calcium

Un craquement fort et constant se produit s'il y a du calcium. Dans les maladies métaboliques, les cristaux de calcium et de sel s'accumulent dans les tissus articulaires et osseux.

Au fur et à mesure que la pathologie progresse, une personne entend souvent des craquements, surtout lorsqu'elle incline profondément la tête vers la droite et la gauche.

Arthrose uncovrétébrale des articulations

La colonne vertébrale uncovertébrale est une maladie grave dans laquelle, en raison de l'amincissement du disque intervertébral, des articulations dites non covertébrales se développent sur la vertèbre. La maladie provoque toujours une augmentation des symptômes de douleur dans la zone de la vertèbre affectée, des craquements intenses lors du mouvement du cou dans différentes directions.

Courbure de la colonne vertébrale

Une courbure de la colonne vertébrale dans la région cervicale peut survenir en raison d'une blessure, d'un mauvais mode de vie ou d'une maladie génétique. et provoquer une déformation et une dystrophie du tissu rachidien du patient, la courbure des vertèbres les unes par rapport aux autres provoque des craquements.

Types de troubles de la posture

Pourquoi le cou d'un enfant craque-t-il ?

Les enfants effraient souvent leurs parents avec des sons spécifiques dans le cou et d'autres articulations. Normalement, ce resserrement n'est pas dangereux, il se produit en raison d'une flexibilité excessive des articulations des enfants. Souvent, lorsqu'il fait des exercices ou des exercices, un enfant peut entendre un craquement dans les articulations des genoux, des hanches et des épaules.

Le plus souvent, le cou craque en pliant la tête chez les adolescents, car entre 12 et 18 ans, des changements hormonaux se produisent dans le corps de l'enfant, les articulations se développent plus rapidement que les ligaments et les muscles. Par conséquent, les articulations de l’enfant peuvent avoir une amplitude de mouvement accrue.

Des bruits de craquement chez un enfant peuvent également apparaître en raison de maladies congénitales des ligaments et des tendons. Ces maladies peuvent être traitées avec succès grâce à la physiothérapie et à l’exercice régulier.

Crunch en massant le cou

Souvent, les patients des massothérapeutes se plaignent d'un bruit de craquement désagréable pendant la procédure.

Les raisons du craquement dans ce cas peuvent être:

Dans certains cas, la région cervicale réagit par des craquements pendant le massage en raison de la faiblesse des ligaments et des muscles. cette partie de la colonne vertébrale si vous êtes inactif et loin du sport.
Incompétence du massothérapeute. Le spécialiste développe assez fortement la colonne cervicale et si les vertèbres sont instables, des clics peuvent se produire pendant l'intervention. Cependant, quelque temps après la fin du massage, il ne devrait y avoir aucune sensation négative ou douloureuse.
Si l'intervention de massage est réalisée lors d'une exacerbation de la dorsopathie cervicale, alors inévitablement il craquera à cause de l'amincissement des disques intervertébraux.

Un spécialiste du massage qualifié prend toujours en compte les périodes de maladie où le massage est possible et quand il est contre-indiqué.

Diagnostique

Un resserrement de la colonne cervicale ainsi que des manifestations neurologiques sont une raison pour consulter un médecin. Pour obtenir des conseils et un schéma thérapeutique pour les symptômes existants, vous devez contacter un neurologue ou un vertébrologue.

Après examen manuel et palpation de la région cervicale, le médecin recommande de subir quelques tests pour aider à poser le bon diagnostic :

Une échographie Doppler des veines et artères du rachis cervical et de la tête est obligatoire.
Examen radiographique du cou.
Imagerie par résonance magnétique.
Électromyographie et encéphalographie en présence de douleurs à la tête.

Un test sanguin pour détecter la présence d'un facteur rhumatoïde est nécessaire pour différencier le diagnostic en cas de suspicion d'arthrite et pour détecter une inflammation dans d'autres organes. Le patient peut également faire prélever un échantillon de liquide synovial et analyser le taux d'urée.

Traitement

En cas de crise inoffensive, pour prévenir le développement de maladies de la colonne cervicale, vous devez suivre une routine de travail, de sommeil et de nutrition. Un autre point important est le renforcement des muscles du cou, l'entraînement de la souplesse et de l'endurance des ligaments.

Pour prescrire un traitement adéquat en cas de crise dangereuse, un diagnostic précis est nécessaire. Si une pathologie est néanmoins identifiée, la première étape du traitement consistera alors à soulager les symptômes de la douleur et l'inflammation à l'aide de médicaments. Après avoir passé la période aiguë, vous pouvez commencer les exercices thérapeutiques, les massages et la physiothérapie.

Exercices et thérapie par l'exercice

Le traitement complexe de presque tous les troubles du système musculo-squelettique comprend la physiothérapie. Dans les établissements médicaux du lieu de résidence, il existe des salles de thérapie par l'exercice, où un médecin spécialisé dans les exercices thérapeutiques vous aidera à choisir le bon système d'exercices.

Description approximative de la gymnastique pour développer la flexibilité et l'endurance du cou:

Mouvements de tête vers l’avant et vers le bas, alors que vous devez soutenir votre front avec votre main, comme pour vous empêcher de vous incliner.
Tenir l'arrière de la tête avec les deux mains, vous devez essayer de jeter la tête en arrière.
Inclinez la tête vers la droite et la gauche, En même temps, posez alternativement votre main sur la tempe droite et gauche. Essayez de tendre les muscles du cou à droite et à gauche.

Cette gymnastique doit être pratiquée plus souvent, de préférence quotidiennement pendant 5 à 10 minutes, afin d'en ressentir l'impact et l'efficacité. En utilisant les techniques de gymnastique les plus simples en combinaison avec d'autres méthodes de traitement, vous pouvez vous débarrasser des craquements et de la douleur.

La deuxième méthode du schéma thérapeutique de la colonne cervicale sera la physiothérapie prescrite par un physiothérapeute.:

Applications UHF, boue et ozokérite, myostimulation et électrophorèse– le choix de la procédure dépend de la gravité de la maladie.
utile non seulement comme traitement, mais aussi comme méthode de prévention. L'automassage peut également être efficace si vous consultez un vertébrologue et un neurologue.
Vous pouvez suivre un cours de massage auprès d'un chiropracteur. L'utilisation de crèmes et de gels de massage spéciaux aux huiles essentielles de cyprès, de camomille ou de sapin permet d'obtenir un effet relaxant.
Bon effet pour éliminer la douleur et les craquements, La réflexologie, l'hirudothérapie et l'hydrothérapie peuvent normaliser la mobilité de la zone cervicale.
Applicateurs avec petites aiguilles augmenter le flux sanguin vers le site d'application, ce qui à son tour a un effet bénéfique sur l'apport de nutriments aux tissus osseux et cartilagineux.

Lyapko et les applicateurs ont de bonnes critiques pour le traitement des maladies du cou. L'utilisation d'appareils réduit la gravité des troubles neurologiques, normalise la circulation sanguine, soulage les maux de tête, les engourdissements du haut du dos et du cou.

Médicaments

Pour restaurer les fonctions normales des articulations et des muscles, divers groupes de produits pharmaceutiques efficaces sont aujourd'hui utilisés :

Méthodes non conventionnelles

Ces méthodes comprennent généralement la thérapie manuelle de la zone du col cervical, l'acupuncture, ainsi que les méthodes des chiropracteurs et des ostéopathes.

La thérapie manuelle est utilisée pour soulager les blocages musculaires, décompresser les terminaisons nerveuses, traiter les points déclencheurs, étirer les vertèbres et en cas de désalignement vertébral ou de lésion des facettes articulaires.

L'acupuncture est utilisée pour stimuler les points d'énergie du corps et aider à soulager les tensions, la douleur et l'inflammation. L'acupuncture est pratiquée par de nombreux professionnels de la santé, notamment certains physiothérapeutes, massothérapeutes et chiropraticiens.

Traitement avec des remèdes populaires

Vous devez recourir aux médecines alternatives avec prudence, il est préférable de consulter d'abord votre médecin.

Recettes éprouvées la médecine traditionnelle font souvent face à la douleur et aux symptômes inflammatoires:

Teinture d'abeilles mortes avec de la vodka. Versez un demi-litre de vodka sur les abeilles mortes et laissez infuser 20 à 21 jours dans un coin sombre. Filtrez soigneusement la teinture. Diluez légèrement une cuillère à café du produit avec de l'eau et buvez trois fois par jour.
Médicament à base de radis, de miel et de sel. Pour la teinture, râpez finement 200 grammes de radis noir, ajoutez 100 grammes de miel de haute qualité, 2 c. cuillères de sel ordinaire. Versez la vodka dans un volume de 70 ml. La composition est laissée infuser pendant environ 3 jours. La teinture est utilisée pour frotter un cou douloureux.
a longtemps été utilisé comme agent cicatrisant et dans les articulations. L'option la plus simple est de préparer une boisson à boire avant de se coucher ou le matin avec un repas. Prendre et diluer 3 g de gélatine culinaire ordinaire dans 50 ml d'eau bouillie jusqu'à dissolution complète.

Pour réchauffer et détendre les muscles du cou lors d'une procédure de massage, il est recommandé d'utiliser du camphre à base d'huile, que l'on peut acheter à peu de frais dans n'importe quelle pharmacie.

Prévention d'un craquement dans le cou

Même en présence de craquements d'origine physiologique, il est nécessaire de prendre des mesures pour prévenir le vieillissement prématuré de l'organisme :

Exercices légers réguliers pour le cou renforcera la charpente musculaire de cette section et maintiendra les articulations et les ligaments en bonne forme physique. Dans le même temps, vous devez essayer d'éviter les charges lourdes sur la colonne vertébrale et de faire du sport sous la supervision d'un instructeur expérimenté.
Mauvaises habitudes, un grand nombre de aliments gras et riches en calories avoir un effet néfaste sur le corps. Et en prenant des micro-éléments et des vitamines, une alimentation saine et équilibrée servira au contraire de prévention et de renforcement des vaisseaux sanguins, des structures osseuses et cartilagineuses.
Il est recommandé d'éviter les longues positions statiques de la tête et du cou. pendant la journée, sinon les os et les articulations risquent de s'user prématurément.
Le craquement ciblé des articulations doit être évité, cela peut provoquer un certain nombre de maladies, les médecins n'encouragent pas ces actions.

Lorsque votre cou craque et que votre tête vous fait mal, vous pouvez difficilement appeler cela des signes agréables. Souvent, ces symptômes nous surprennent soudainement ; au moment le plus crucial, nous sommes envahis par des sensations désagréables qui interfèrent avec notre vie, notre travail et nos activités. Pourquoi cet inconfort se produit-il et indique-t-il quelque chose de grave ? Plus de détails ci-dessous.

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Causes possibles de craquement

Beaucoup de gens pensent à tort qu’un resserrement de la colonne cervicale ne peut survenir qu’après avoir atteint un certain âge. Mais les médecins affirment que même les enfants peuvent ressentir une contraction dans cette partie de la colonne vertébrale, suivie d'un mal de tête. Selon les recherches, les clics et autres sensations désagréables dans les vertèbres sont produits par les articulations.

Pourquoi des claquements et des craquements peuvent-ils se produire dans les vertèbres cervicales ? Examinons à la fois les phénomènes normaux et pathologiques.

Surmenage ou relâchement des tissus musculaires

Si les muscles du cou sont trop tendus - après avoir été dans une position inconfortable pendant une longue période ou lorsque les muscles sont trop détendus, les vertèbres du cou sont alors trop sollicitées. Par conséquent, lorsque vous tournez la tête, une sorte de craquement ou de clic peut se produire. Cette condition est tout à fait normale pour le corps humain et ne nécessite donc aucun traitement.

L'apparition de bulles d'air

Des bulles d'air particulières peuvent apparaître et éclater dans le cou. Ils surviennent au niveau des vertèbres cervicales et lors des mouvements du cou et de la tête. Ce symptôme ne suscite pas non plus d’inquiétude, puisqu’il ne cause aucun dommage.

Croissances

À un certain moment de la vie, une excroissance particulière peut apparaître sur l’une des vertèbres, ce qui empêche les ligaments de glisser normalement dans la colonne cervicale. Dans ce cas, un craquement se produit en tournant la tête, en la tournant.

Ostéochondrose

C'est l'une des maladies les plus courantes qui provoque des maux de tête et des craquements dans le cou. Cette maladie se caractérise par le fait que le processus métabolique dans les tissus est perturbé et que le tissu osseux commence à se développer. C'est pourquoi des douleurs surviennent dans la tête, dans le cou et des clics sont également ressentis.

Lordose, cyphose

Ces deux termes signifient qu’une personne a des problèmes de posture, ce qui entraîne des modifications déformantes des tissus osseux et musculaires. C'est pourquoi lorsqu'une personne tourne la tête ou l'incline, un craquement et une douleur peuvent survenir.

Arthrose

Cette maladie se caractérise par des modifications des disques intervertébraux, qui permettent aux vertèbres de fonctionner normalement. Si leur dégénérescence et leur déformation se produisent, alors une personne, en inclinant ou en la tournant la tête, ressent non seulement un craquement, mais un syndrome douloureux intense qui l'accompagne.

Trouble du métabolisme du sel de calcium

Il s'agit d'un trouble des ligaments, des muscles et des articulations, dans lequel une grande quantité de sel de calcium s'accumule. Cela peut entraîner un stress important sur les muscles et les ligaments, ce qui contribue à l'apparition de craquements et de claquements.

Spondylose

En règle générale, cette maladie est caractéristique des personnes âgées. Elle se caractérise par le rétrécissement des espaces entre les vertèbres. En conséquence, les personnes ayant un diagnostic similaire subissent de graves frictions au niveau de la colonne cervicale, ce qui entraîne des douleurs et divers types d'inconfort.

Craquement du cou chez les enfants

Le cou, comme indiqué, peut se fissurer non seulement chez les adultes et les personnes âgées, mais aussi chez les enfants, même les plus jeunes. Cela est principalement dû à des anomalies congénitales des articulations. Dans ce cas, des craquements peuvent survenir non seulement au niveau du cou, mais également au niveau des genoux, des doigts, des omoplates et des coudes.

Méthodes de traitement

Il convient de noter qu’un traitement n’est pas toujours nécessaire lorsqu’un tel symptôme apparaît. Parfois, cela peut être un phénomène physiologique tout à fait normal, il n’est donc pas nécessaire d’utiliser une quelconque méthode thérapeutique. Le traitement ne doit être appliqué que sur prescription du médecin traitant. Par conséquent, les méthodes décrites ci-dessous ne peuvent être utilisées que s’il existe des indications et une prescription médicale.

Traditionnel

Avant de commencer à combattre la cause, vous devez découvrir quel type de maladie se trouve à l'intérieur d'une personne. Et ce n'est que dans ce cas que vous pourrez commencer à lutter non pas contre les conséquences, mais contre la cause elle-même. Les méthodes thérapeutiques doivent être purement individuelles, vous ne devez donc pas écouter les conseils d'amis et de voisins. Seul un spécialiste peut prescrire correctement un traitement.

Moyens de lutter :

Utilisation d'analgésiques. Par exemple, Xefocam, Diclofénac.
Utilisation de relaxants musculaires – Mydocalm.
Quand on peut porter des orthèses spéciales, notamment.
Physiothérapie.
Massage professionnel de la zone du col.
Prendre des complexes multivitaminés - Mexicor, Dona, Milgamma.

Les exercices thérapeutiques visent à renforcer le corset musculaire de la colonne vertébrale. Au début, les mouvements de la tête sont principalement statiques. Pour commencer, vous pouvez commencer par appuyer vos paumes contre votre front. Lorsque vous tournez la tête, vous devez essayer de tenir votre tête, ce qui renforcera les muscles latéraux du cou.

Les rotations ordinaires de la tête, les inclinaisons et les rotations lentes et douces aident également à éliminer des symptômes débilitants tels que la douleur et les craquements. Vous devez également renforcer l'articulation de l'épaule, pour laquelle il existe un complexe spécial.

Électrophorèse.
Thérapie au laser.
Acupuncture.
Magnétothérapie.
Balnéothérapie.
Procédures thermiques.

Toutes les méthodes ci-dessus, combinées, aideront à éliminer non seulement les symptômes désagréables, mais également la raison pour laquelle ils sont apparus.

Populaire

La médecine traditionnelle a aussi sa place, mais il faut être prudent lors de son utilisation. Vous devez également consulter un spécialiste pour savoir s'ils valent la peine d'être utilisés.

Les recettes les plus efficaces :

La gélatine aide à restaurer le tissu cartilagineux. Vous pouvez manger de la viande en gelée, en gelée. Vous pouvez utiliser la méthode simple suivante : avant de vous coucher, dissolvez trois grammes de gélatine dans cinquante millilitres d'eau, remuez et buvez.
Prenez les pommes de terre et faites-les bouillir, écrasez-les jusqu'à obtenir une purée. Ajoutez du miel dans la même proportion que les pommes de terre. Réalisez un gâteau et appliquez-le encore chaud sur votre cou. Enveloppez le dessus avec un chiffon et fixez-le avec du film alimentaire. Faites-le plusieurs fois par jour.
Mélangez le jus d'aloès avec de la moutarde sèche, ajoutez la vodka et la teinture de propolis. Placez le mélange obtenu sur votre cou et enveloppez-le dans un linge en laine. Appliquez une compresse avant de vous coucher et gardez-la toute la nuit.
Prenez de la farine de seigle et pétrissez la pâte, faites cuire plusieurs galettes. Lorsqu'ils sont encore chauds, appliquez-les sur votre cou et enveloppez-les.

Vidéo «Traitement des douleurs cervicales aiguës»

Comment vous débarrasser de l'inconfort à l'aide de la thérapie manuelle, voir la vidéo suivante.

De nombreuses personnes se plaignent de diverses pathologies de la colonne cervicale.

Chez certains patients, ils s'accompagnent de douleurs et de craquements. Il peut y avoir plusieurs raisons à cette condition. Par conséquent, dès les premiers symptômes de pathologie, vous devriez consulter un médecin. Parfois, le cou craque et fait mal avec des troubles assez graves - ostéochondrose, ostéoporose, migraine et même accident vasculaire cérébral.

Causes

Un craquement désagréable et des douleurs dans la colonne cervicale peuvent survenir pour diverses raisons. Dans certains cas, la tête souffre également de cet état. Pour choisir le bon traitement, vous devez identifier le facteur provoquant. Ainsi, le cou craque et fait mal dans les cas suivants :

Chez les enfants, un resserrement de la région cervicale est souvent causé par des troubles du développement du tissu conjonctif. Ils peuvent également apparaître à l'âge adulte.

Symptômes

De telles sensations peuvent être accompagnées de manifestations supplémentaires qui aident le médecin à poser le bon diagnostic :

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vertiges;
douleur dans la colonne cervicale lors du mouvement;
douleur au niveau des omoplates;
bruit dans les oreilles;
mal de tête;
nausée;
changements de pression;
chagrin;
engourdissement de la peau du visage.

Massage pour les douleurs au cou

Quel médecin dois-je contacter ?

Si un craquement se produit dans la région cervicale et que la tête en souffre, vous devez consulter d'urgence un spécialiste. Un vertébrologue diagnostique et traite les maladies de la colonne vertébrale, mais tous les hôpitaux ne disposent pas de tels spécialistes. Il est donc tout à fait possible de consulter un orthopédiste ou un neurologue. Vous pouvez également obtenir les informations nécessaires auprès d'un traumatologue et d'un neurochirurgien.
Pour comprendre les causes des craquements et de la douleur, les types d'études suivants sont réalisés :

Tomodensitométrie ;
Imagerie par résonance magnétique;
échographie;
radiographie.

Méthodes de traitement

Pour faire face à ce trouble, vous devez déterminer les raisons pour lesquelles votre cou craque ou votre tête souffre. Dans certaines situations, les patients n’ont pas besoin de traitement médicamenteux lorsqu’ils nécessitent une intervention chirurgicale.
Si le craquement s'accompagne de douleur, vous devez tout d'abord éliminer l'inconfort. A cet effet, les experts prescrivent des anti-inflammatoires. Les chondroprotecteurs peuvent être utilisés pour réguler le métabolisme et restaurer la structure du tissu cartilagineux.
Après soulagement des symptômes aigus, les médecins conseillent de passer aux exercices thérapeutiques. Grâce à des exercices spéciaux, il est possible de renforcer le tissu musculaire de la région cervicale.

Collier shant

La thérapie manuelle, l'ostéopathie et la physiothérapie aideront également à faire face aux craquements et à la douleur. Si le cou se fissure en raison de l'hypermobilité de la colonne vertébrale, la stabilité des structures du dos doit être obtenue. Désormais, les médecins prescrivent le collier Shants à cet effet. Pour éliminer ces symptômes chez les enfants, des exercices thérapeutiques et des massages suffisent généralement.

La prévention

Pour éviter les douleurs au cou et à la tête, vous devez prévenir ce trouble et adopter un mode de vie sain. Pour ce faire, vous devez prêter attention aux aspects suivants :

Exercice régulier. Immédiatement après l'apparition de tensions dans la colonne cervicale, vous devez changer la position de votre corps. Il est très utile en ce moment de faire quelques exercices simples : tourner et incliner la tête. Pendant votre temps libre, il est recommandé de visiter la piscine. La natation peut aider à détendre les tissus musculaires et à soulager l’inconfort.
Mange correctement. Pour prévenir les maux de dos, vous devez exclure les aliments gras du menu et manger plus d'aliments protéinés. Vous devez absolument renoncer à l'alcool et aux pâtisseries. Une mesure préventive importante consiste à arrêter de fumer.
Massage. Avec l’aide d’un massothérapeute professionnel, vous pourrez détendre les muscles de votre dos. De plus, les médecins conseillent d’éviter les mouvements brusques et la fatigue physique. Vous ne devez pas non plus rester longtemps dans la même position.

Des craquements et des douleurs dans la colonne cervicale peuvent indiquer diverses maladies. Cette condition est causée par l'ostéochondrose, un développement musculaire insuffisant, une croissance osseuse et d'autres facteurs. Dans tous les cas, l'apparition de tels symptômes devrait être un motif de visite chez le médecin, sinon les conséquences de la violation peuvent être des plus imprévisibles.

Souvent, de nombreuses personnes entendent un craquement lorsqu’elles se penchent ou tournent la tête. Certaines personnes tournent spécifiquement la tête sur le côté avec une amplitude maximale pour soulager les tensions. Un resserrement du cou est un phénomène courant, mais il n'est pas toujours associé à de la fatigue ou à des tensions musculaires, et parfois il peut indiquer des maladies de la colonne vertébrale et même être la raison pour laquelle une personne ne peut pas tourner la tête ! Mais beaucoup de gens ne pensent même pas au fait que tourner la tête peut parfois être très difficile et douloureux !

Qu’est-ce qui provoque un craquement de la colonne cervicale ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles il y a un craquement dans le cou lors d'un virage. Le cou se fissure non seulement avec l'âge, mais même chez les enfants. Le craquement du cou peut être de deux types : indolore et accompagné de douleur.

Causes d'un craquement dans le cou

Les raisons « indolores » incluent :

la présence d'une mobilité articulaire accrue chez les personnes au physique mince ;
violation de la bonne coordination des vertèbres cervicales en présence d'une courbure de la colonne vertébrale thoracique;
perturbation du métabolisme du calcium dans le corps;
éclatement de bulles de dioxyde de carbone et d'azote situées dans le liquide périarticulaire du cou ;
altération de la coordination des muscles fléchisseurs et extenseurs.

Le deuxième groupe de raisons comprend :

présence d'ostéochondrose;
spondylolisthésis, spondylose ou arthrose ;
présence de subluxations articulaires;
la présence d'une hernie dans le disque intervertébral.

Si le patient présente le deuxième groupe de raisons, un resserrement du cou s'accompagnera de maux de tête et d'un inconfort général de la colonne cervicale. Dans ce cas, la cause fondamentale réside dans des changements structurels dans l’os. appareil musculaire cou.

Ainsi, un craquement du cou avec ostéochondrose se caractérise par des lésions discales. Causes de la maladie : le disque devient très aplati et ne remplit pas de fonction d'amortissement. La distance entre les vertèbres diminue, suivie d'une compression des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins. La mobilité des vertèbres est réduite en raison de petites excroissances osseuses. Un craquement dans le cou en tournant la tête s'accompagne d'une vive douleur au cou, se propageant à l'épaule et au bras. La douleur provoque un effet « fourmillements » et un engourdissement de l’épaule jusqu’au bout des doigts. Avec cette maladie, le mal de tête peut vous déranger le matin et le soir, et pendant la journée, en règle générale, il disparaît avec une gêne au cou.
Avec le spondylolisthésis, les vertèbres sont déplacées les unes par rapport aux autres. Le plus souvent - les 4ème et 5ème. Lors de ce déplacement, la connexion anatomique et physiologique entre les vertèbres est perturbée. Il existe généralement deux causes à la maladie : il peut s'agir de blessures subies dans l'enfance ou de modifications dystrophiques des articulations de la colonne vertébrale. Avec cette maladie, non seulement le cou fait mal et il y a un craquement, mais il y a aussi une perturbation de l'approvisionnement en sang, de l'innervation de la tête et des membres supérieurs. La personne concernée peut souffrir d'insomnie, de troubles sensoriels ou de modifications du bon fonctionnement des sens.

Important : si un resserrement du cou s'accompagne de douleurs lancinantes au niveau de la tête, de la colonne vertébrale ou des membres supérieurs, cela peut être une raison de suspecter la présence d'une hernie discale.

Avec la spondylose, le tissu osseux se développe sur les bords des vertèbres, provoquant une déformation du cartilage. Des déchirures et des fissures se forment dans le cartilage, puis une hernie apparaît. Le processus de compression des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins commence. Après une nuit de sommeil, une personne souffrant de cette maladie ressent des douleurs au niveau du cou, des épaules et des omoplates. De plus, lorsque vous tournez et inclinez la tête, des sensations douloureuses et des craquements apparaissent. Au fil du temps, la personne malade commence à se plaindre de bourdonnements d'oreilles, d'une vision floue, de vertiges et de problèmes de tension artérielle. Il peut y avoir d'autres symptômes vasculaires.
Si le patient souffre d'arthrose, ses plaintes se réduisent à la sensation de maux de tête lors de la flexion et de la rotation de la tête après un repos prolongé, et disparaissent après un exercice modéré, mais deviennent ensuite permanentes. L'arthrose contribue à une mauvaise posture lors d'une position assise prolongée. De plus, cette maladie provoque des maladies telles que l'ostéoporose, la tuberculose, l'arthrite, le rachitisme et la polio.

Traitement

Si une personne a un craquement dans le cou en se tournant tête, alors il peut être intrigué par la question de savoir pourquoi il est apparu et comment l'éliminer. Comme déjà indiqué, un resserrement du cou n'est pas toujours la conséquence d'une maladie. Cependant, pour connaître la cause de l'inconfort et prescrire un traitement, si nécessaire, il est préférable de consulter un médecin professionnel. Le spécialiste procédera à l'examen nécessaire et identifiera les causes du resserrement du cou. Si le médecin n'identifie pas de pathologie, il n'est alors pas nécessaire de prescrire un traitement. Si une maladie de la colonne vertébrale est détectée, entraînant une contraction de la colonne cervicale, un traitement sera alors nécessaire.

Le diagnostic d'un resserrement de la colonne cervicale et l'identification de la cause sont effectués par radiographie, échographie, tomodensitométrie et imagerie par résonance magnétique.

Dans un premier temps, vous devrez éliminer la douleur dans la région du cou. La douleur est soulagée par la prise d'analgésiques et d'anti-inflammatoires. Après avoir éliminé la douleur, le spécialiste prescrit un traitement physiothérapeutique. Ici, des exercices thérapeutiques ainsi que des massages du cou et du dos seront d'une grande aide. Ces méthodes permettent de renforcer le corset musculaire naturel et de normaliser la circulation sanguine dans la colonne vertébrale.

Principes de traitement

Pour les personnes en bonne santé, les experts recommandent une activité physique modérée : gymnastique, marche et natation. C'est le meilleur conseil pour ceux qui ne veulent pas recourir à un traitement et maintenir leur santé le plus longtemps possible. Pour les personnes présentant une mobilité accrue des vertèbres, les médecins recommandent de porter des corsets orthopédiques spéciaux. Les personnes dont le travail implique un travail sédentaire constant devraient prendre des pauses toutes les 30 à 40 minutes.
Si un changement destructeur dans la colonne vertébrale est détecté, il vaut la peine de traiter la maladie sous-jacente.

La prévention

Afin de vous protéger d'un craquement « douloureux » de la colonne cervicale et de ne pas subir de traitement, vous devez non seulement connaître les raisons pour lesquelles la douleur survient, mais également surveiller en permanence votre mode de vie. Lorsque votre cou craque, à moins bien sûr qu'il ne s'accompagne de syndromes douloureux, faites un massage ou de la gymnastique.
L’exercice physique est bénéfique pour les personnes de tout âge. Le plus important est de ne pas créer une charge importante, elle doit être modérée.
Si la colonne cervicale vous fait mal, vous ne pouvez pas effectuer de virages serrés ni augmenter considérablement l'amplitude des virages, sinon effectuer de la gymnastique par « Je ne peux pas » conduira à la situation au point où un traitement sérieux devra être prescrit. En général, tout exercice physique effectué par « je ne peux pas » n’a pas d’effet positif sur la santé, car cela est dû à des raisons psychologiques.
En même temps, rappelez-vous : si vous ne faites pas d'exercices thérapeutiques, des douleurs peuvent apparaître à tout moment et alors sans l'aide d'un chiropracteur il sera même impossible de tourner la tête !

Vidéo : « Craquements et claquements dans le cou »

La région cervicale est un ensemble complexe d’os, d’articulations, de ligaments, de nerfs, de muscles et de vaisseaux sanguins.

Ainsi, il existe de nombreuses structures qui peuvent générer des douleurs et des craquements lorsqu'une personne bouge incorrectement le cou ou a subi une blessure à la colonne cervicale.

Un craquement au niveau du cou peut apparaître et disparaître rapidement sans aucun traitement, car il a des causes physiologiques. Mais parfois il est un signe diverses maladies.

Causes

Il existe deux types de craquements dans la région cervicale : avec et sans douleur. Dans le deuxième cas, la raison peut être liée à :

hypermobilité des articulations du cou ;
mauvais fonctionnement des muscles fléchisseurs-extenseurs de la région cervico-brachiale;
ou position anatomiquement incorrecte des vertèbres cervicales en raison d'une courbure de la région thoracique.

Tout cela peut être traité avec des massages, des exercices du cou et de la physiothérapie.

Les causes moins inoffensives, mais toujours indolores, d'un resserrement du cou comprennent un trouble du métabolisme du calcium, à cause duquel le calcium commence à se déposer dans l'appareil ligamentaire et sur les plans articulaires.

Des bulles d'air

Les articulations humaines contiennent des fluides et des gaz tels que l'azote et le dioxyde de carbone. Lorsque le fluide est sous pression, ce qui se produit lorsqu'une force est appliquée sur un joint, le gaz qui s'échappe crée un son de « craquement ».

Croissance

À la suite de la dégénérescence des disques intervertébraux, des excroissances anormales appelées ostéophytes peuvent se former sur les os du cou. Les excroissances peuvent provoquer un rétrécissement de l’intérieur de la colonne vertébrale ou de l’ouverture par où sortent les nerfs spinaux. L'arthrose cervicale provoque le plus souvent des douleurs et des craquements au niveau du cou. Bien que l'arthrose cervicale progresse rarement, la chirurgie correctrice peut être utile dans les cas graves.

Maladies de la colonne vertébrale

Si un resserrement du cou s'accompagne d'un engourdissement ou de picotements ainsi que d'une raideur des muscles du cou, cela peut être dû à une hernie discale. Dans cette maladie, le disque intervertébral est détruit en raison d'une blessure ou d'une ostéochondrose. Les médecins tentent de traiter cette affection avec de la physiothérapie, des analgésiques et de la chaleur, mais une intervention chirurgicale est parfois nécessaire.

Les troubles de la colonne vertébrale tels que la sténose de la colonne vertébrale et l'arthrose provoquent également une raideur de la nuque, un craquement du cou et des douleurs. La sténose est un rétrécissement du foramen intervertébral, du canal central ou du récessus latéral de la colonne vertébrale qui exerce une pression sur les nerfs et est plus fréquent avec l'âge. L'arthrose est une atteinte des articulations due au vieillissement et à l'usure du cartilage.

Craquements dans le cou en tournant la tête

Un étirement rapide des ligaments lors d'une rotation brusque de la tête peut provoquer des claquements et des craquements dans le cou, surtout s'il existe une force suffisante agissant dans la direction opposée à la rotation de la tête, peut-être à cause d'un fort spasme musculaire.

Les adhérences articulaires peuvent également provoquer des craquements et des craquements lorsque vous tournez la tête. Techniquement, ce son ressemble généralement davantage à un bruit de grincement.

L'ostéochondrose comme cause du resserrement du cou

Le terme « ostéochondrose » fait référence à des lésions dégénératives-dystrophiques des disques intervertébraux. Les symptômes de l'ostéochondrose cervicale, en raison de la nature spécifique de cette maladie, diffèrent des manifestations habituelles qui surviennent lorsque la maladie se limite uniquement à la région vertébrale.

Cette maladie entraîne non seulement un craquement du cou, mais également une perturbation du flux sanguin cérébral, un manque d'oxygène, provoque de l'insomnie, de la dépression, des maux de tête, des vertiges et même des crises de panique. La maladie conduit souvent au développement d'une dystonie végétative-vasculaire.

Spondylolisthésis

Un craquement du cou peut être une conséquence d'un spondylolisthésis, un déplacement d'une vertèbre (l'un des 33 os de la colonne vertébrale) par rapport à une autre.

Le spondylolisthésis du cou peut être le résultat d'un traumatisme. Cette affection est souvent causée par des éperons osseux et des hernies discales, moins souvent par un cancer (tumeur maligne) ou par l'ostéoporose. Cette dernière maladie est devenue plus facile à prévenir grâce aux développements allemands : les femmes qui utilisent Estramon pendant la ménopause sont beaucoup moins susceptibles d'éprouver des problèmes de fragilité osseuse.

Pour une forme maligne d'ostéoporose, un spécialiste peut prescrire Imukin.

Spondylose

L'arthrose cervicale est également appelée arthrose cervicale. Il s'agit d'une affection associée à des modifications des os, des disques intervertébraux et des articulations du cou. Ces changements sont généralement causés par le processus naturel de vieillissement. Avec l’âge, les disques de la colonne cervicale se détériorent progressivement, perdent du liquide et deviennent plus rigides. L'arthrose cervicale survient généralement chez les personnes d'âge moyen et âgées.

Crépitement du cou en tournant la tête d'un enfant

Chez les enfants qui tournent et inclinent brusquement la tête, un craquement se fait souvent entendre dans le cou. Les parents ne devraient pas paniquer. Très probablement, l'enfant a une mobilité accrue des articulations vertébrales.

En outre, un craquement du cou peut s'expliquer par des anomalies congénitales dans le développement des tissus conjonctifs. Dans les deux cas, les médecins prescrivent des séances de massage et de physiothérapie. Ils aident généralement et la crise disparaît avec l’âge. Une mauvaise posture chez un enfant qui se penche en marchant ou qui reste longtemps dans la position « penchée sur la table » entraîne un craquement du cou.

Crise physiologique

Dans la plupart des cas, les claquements et les craquements dans le cou sont inoffensifs. La charge sur les vertèbres est causée par un spasme du muscle trapèze du dos ou du muscle sternocléidomastoïdien du cou. Le spasme est généralement unilatéral, mais peut survenir des deux côtés du cou et du dos. Le spasme provoque un « raccourcissement » des muscles et un étirement des os de la colonne vertébrale (colonne vertébrale). Lorsqu'une personne essaie de bouger la tête dans la direction opposée au spasme, un clic ou un craquement se produit.

Douleurs et fissures au cou : diagnostic et méthodes de traitement

Des douleurs cervicales peuvent survenir dans n’importe quelle zone du cou, du bas de la tête jusqu’au haut des épaules. Elle peut se propager au haut du dos ou aux bras. Les douleurs cervicales sont fréquentes, surtout chez les personnes de plus de 50 ans.

Quel médecin dois-je contacter ?

Si vous ressentez des craquements, des engourdissements et/ou des douleurs à l'avant ou à l'arrière du cou, vous devriez consulter un thérapeute. Il procédera à un premier examen et, si nécessaire, orientera vers d'autres spécialistes, comme un neurologue, un traumatologue ou un rhumatologue.

Diagnostique

Pour diagnostiquer les problèmes de cou, votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et effectuera un examen physique. Il vérifiera dans quelle mesure le patient peut tourner le cou. Si le patient se plaint que le cou est douloureux et craquant après une blessure, ou si la douleur ne disparaît pas après plusieurs semaines, le médecin prescrira des examens supplémentaires, comme une radiographie, une IRM ou un scanner, pour voir le état des muscles et des tissus du cou, ainsi que des os du cou et de la colonne vertébrale, des racines des nerfs spinaux et de la moelle épinière.

Options de traitement

Les médicaments peuvent soulager temporairement les douleurs au cou et réduire l’inflammation des tissus mous. Le soulagement de la douleur permettra au patient de bouger son cou afin qu'il puisse commencer à effectuer des exercices simples qui éviteront de nouvelles douleurs. Habituellement, lorsque le cou craque, fait mal et craque, des analgésiques, des relaxants musculaires et des antidépresseurs sont utilisés.

Les analgésiques en vente libre comprennent :

Crèmes ou gels, comme Bom-Benge, que l'on frotte sur le cou.
Des analgésiques comme le Paracétamol, qui réduisent la douleur.
Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, notamment l'ibuprofène ou le naproxène, qui peuvent aider à soulager la douleur et à réduire l'inflammation.

Les analgésiques sur ordonnance comprennent :

Relaxants musculaires pour le traitement des douleurs aiguës et des spasmes du cou.
Analgésiques narcotiques pour le traitement des douleurs cervicales sévères et de courte durée.
Antidépresseurs pour le traitement de la douleur persistante (chronique).
Injections de corticostéroïdes. Ils sont rarement utilisés pour les douleurs au cou. Mais ces médicaments peuvent être utiles pour traiter des symptômes tels qu’une douleur ou un engourdissement du bras qui font croire à votre médecin qu’une racine nerveuse est pincée ou enflammée (radiculopathie).

En plus des médicaments et de l'exercice, votre médecin peut également vous prescrire une stimulation musculaire électronique, des ultrasons thérapeutiques et/ou une stimulation musculaire électrique.

Une séance de massage peut soulager considérablement les douleurs aiguës au cou. Mais, selon la raison pour laquelle votre cou vous fait mal et craque, plusieurs séances peuvent être nécessaires.

Pour les cervicalgies chroniques, la récupération nécessite un massage plus long (à partir d'une heure) et plus fréquent (trois fois par semaine).

Une méthode populaire pour traiter les craquements et les douleurs du cou consiste à appliquer une compresse de flanelle avec une pâte de miel et des pommes de terre crues râpées sur la zone douloureuse pendant une heure.

Des exercices

Voici trois exercices simples que vous pouvez faire à la maison tous les jours :

En gardant votre corps droit, inclinez lentement votre tête vers la gauche, en rapprochant votre oreille gauche de votre épaule gauche. Maintenez cette position pendant 10 à 20 secondes et revenez à la position de départ. Effectuez cinq répétitions puis inclinez votre tête vers votre épaule droite de la même manière.
Inclinez la tête vers la gauche, en rapprochant votre oreille gauche de votre épaule gauche. Au lieu de maintenir cette position, tournez légèrement votre cou vers l’avant et regardez le sol. Maintenez cette position pendant 10 à 20 secondes avant de revenir à la position de départ. Effectuez cinq répétitions, puis inclinez votre tête vers le côté droit de votre cou de la même manière.
Inclinez la tête vers la gauche, en rapprochant votre oreille gauche de votre épaule gauche, mais au lieu de maintenir cette position, inclinez légèrement votre cou en arrière et regardez le plafond. Maintenez cette position pendant 10 à 20 secondes avant de revenir à la position de départ. Effectuez cinq répétitions, puis inclinez votre tête vers le côté droit de votre cou de la même manière.
Asseyez-vous droit et commencez à tourner doucement et lentement (ce sont les conditions les plus importantes) votre tête d'abord vers la droite, puis vers la gauche, en essayant de baisser votre menton le plus bas possible. L’ensemble de l’exercice devrait prendre environ 2 minutes. Vous devez tourner la tête trois fois par jour.

La prévention

Pour éviter les douleurs au cou, vous ne devez pas dormir sur le ventre. Dans cette position, le cou est incliné sur le côté pendant une période prolongée pour permettre à la personne de respirer. Cette position irrite les petites facettes articulaires de la colonne vertébrale, les ligaments, les tendons et les nerfs du cou. La meilleure position de sommeil est soit sur le dos, soit sur le côté (similaire à la position fœtale classique).

Même un cou en bonne santé peut bénéficier d’un massage des tissus profonds en réduisant les spasmes musculaires, en combattant l’inflammation et en favorisant la relaxation. Vous devriez suivre un massage préventif du cou deux fois par an.