Усан үзмийн эфирийн тос: шинж чанар, хэрэглээ. Грэйпфрутын тос нь гоо сайхан, сайхан сэтгэлийн байдал Усан үзмийн тосны ашигтай шинж чанарууд

Усан үзмийн эфирийн тосны шинж чанар, хэрэглээг зөвхөн ардын анагаах ухаанд төдийгүй гэрийн гоо сайхны салбарт өргөнөөр мэддэг. Түүний тусламжтайгаар та нүүрний арьсыг цэвэрлэж, гэрэлтүүлж, үсээ бэхжүүлж, гоолиг гоолиг болгож чадна.

Усан үзмийн тосны найрлага, шинж чанар

Грэйпфрут нь помело болон жүржийн байгалийн эрлийз бөгөөд бусад цитрусын жимснээс гайхалтай хэмжээ, тод улбар шар өнгөөр ​​ялгагдана. Израиль, Америк, Бразил болон бусад оронд ургадаг. Түүний жимс нь 15 см хүртэл диаметртэй байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь усан үзэм шиг бөөгнөрөл хэлбэрээр ургадаг.

Грэйпфрут нь тод шүүслэг целлюлоз, улбар шар өнгийн арьстай

Усан үзмийн тосны ашиг тус нь өөх тосны солилцоог сайжруулж, хоолны дуршлыг дарж, целлюлиттэй тэмцдэг. Түүний тусламжтайгаар тэд sebaceous булчирхайн эрүүл шүүрлийг сэргээж, батга гарахаас сэргийлж, нүх сүвийг нарийсгадаг. Усан үзмийн хандны шинж чанарыг жимсний хальс эсвэл үрийн химийн найрлагаар тодорхойлдог - энэ нь ургамлын эдгээр хэсгүүдээс хүйтэн шахалтаар хийгдсэн байдаг.

Ашигт малтмал, витамины баялаг найрлага, түүнд агуулагдах хамгаалалтын, антиоксидант бодисууд нь бэрсүүт жүржийн тосыг зөвхөн анагаах ухаанд төдийгүй гоо сайхны салбарт зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Энэ бүтээгдэхүүний хамгийн тод шинж чанаруудыг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Усан үзмийн тосыг бие махбодид целлюлитийн эсрэг болон ус зайлуулах бодис болгон ашигладаг. Энэ нь хэд хэдэн шинж чанартай:

• цусны эргэлт сайжирсан;
• бодисын солилцооны үйл явцыг бий болгох;
• хорт бодис, илүүдэл холестеролыг цэвэрлэх;
• халдваргүйжүүлэх;
• хоолны дуршил буурах;
• toning;
• гипоаллерген;
• донтох дутагдал;
• илүүдэл шингэнийг зайлуулах.

Усан үзмийн тосны давуу тал нь хүний ​​биеийн ерөнхий бэхжүүлэх үйлчилгээтэй, булчингийн агшилт, хаван арилгах, үе мөчний уян хатан чанарыг сайжруулах, биеийн микрофлорт сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх явдал юм.

Анхаар! Грэйпфрут нь витамин С-ийн өндөр агууламжтай тул цитрусын бүх эдгээх шинж чанарыг хослуулсан.

Эфирийн тосыг бэрсүүт жүржийн хальс, үрнээс гаргаж авдаг.

Хэрэглэх дүрэм ба эсрэг заалтууд

Усан үзмийн эфирийн тосыг бүх цитрус жимсний адил хальсыг шахаж (дарж) авч болно. Анхилуун үнэрт тос нь жимсний гадаргуу дээр байдаг. Тэдгээрийг олж авахын тулд хальсыг ихэвчлэн нарийн цоолж, дараа нь шаардлагатай бодисыг шахаж авдаг. Мөн усан үзмийн хандыг гэртээ авч болно. Үүнийг хийхийн тулд жимсийг угааж, хатаана. Дараа нь хальсыг аваад хэсэг болгон хуваана. Тэднийг хуруугаараа шахаж ав. Суллагдсан шингэний дуслыг харанхуй шилэн саванд хийнэ.

Усан үзмийн үрийн тостой танилцах нь үргэлж нэг дусал дуслаар эхлэх ёстой. Харшлын урвалд өртөмтгий хүмүүс шинэ бүтээгдэхүүнийг гурван өдрийн туршилтын хугацаа өгөх ёстой. Дараа нь тунг аажмаар нэмэгдүүлж болно.

Ханд нь зөвхөн дотооддоо хэрэглэхээс гадна гаднаас хэрэглэхэд шинэхэн байх ёстой. Усан үзмийн тос агуулсан хольцыг хөргөгчинд сайтар таглаад хадгална. Эхлээд найрлага нь муудах цаг гарахгүйн тулд жижиг хэсгүүдэд хооллоорой.

Усан үзмийн хандаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ өөрийн мэдрэмжийг анхааралтай сонсох хэрэгтэй. Хэрэв шинэ бодис нь биед татгалзсан хариу үйлдэл үзүүлдэг бол, өөрөөр хэлбэл үнэр, амт нь танд таалагдахгүй бол бүтээгдэхүүний бүх илэрхий ашиг тусыг үл харгалзан та үүнийг орхиж, ижил төстэй шинж чанартай нэгийг олох хэрэгтэй.

Усан үзмийн үнэрт тосыг гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашигладаг - үйлдвэрлэлийн болон гэрийн аль алинд нь

Усан үзмийн эфирийн тосыг гоо сайхны салбарт ашиглах

Тослог арьс, үс, целлюлиттэй тэмцэх нь бэрсүүт жүржийн өвөрмөц чадвар юм. Бүрэн үр дүнд хүрэхийн тулд чухал уураар нэг удаа амьсгалах нь хангалтгүй. Үүнийг амаар авч, гадны үрэлтэд хэрэглэнэ.

Чухал хандыг зүгээр л үнэрлэх нь үнэрлэх мэдрэлийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь эргээд тархинд нөлөөлж, янз бүрийн сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хэрэгцээг өдөөдөг. Тосыг хоолтой хамт уухад түүний бодисууд цус руу нэвтэрч, бие, эд, эрхтэнд тархдаг бөгөөд энэ нь "дотоодоос" нэг төрлийн өдөөлтийг бий болгож, үнэрт эмчилгээний эерэг үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.

Усан үзмийн үрийн тосны гол үнэ цэнэ нь түүний байгалийн шинж чанар юм. Үүнийг хэрэглэхэд олон төрлийн синтетик эмүүдтэй адил гаж нөлөө байхгүй. Бүтээгдэхүүний чанарыг хянах нь маш чухал юм. Жинхэнэ тос 5 мл тутамд дор хаяж 300 рубль байх тул та үүнийг хямд үнээр худалдаж авах ёсгүй. 1-3 кг тос гаргахын тулд 100 орчим кг хальс зарцуулах шаардлагатай. Мөн үйлдвэрлэлийн технологи нь өөрөө нэлээд үнэтэй байдаг.

Зөвшөөрөгдөх тун:

• массажны эмчилгээ: 5 дусал / 15 мл суурь;
• үнэрт эмчилгээ: 5 дусал / 15 кв. м;
• төрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баяжуулах: 5 дусал / 10 гр.

Цитрусын ханд нь арьсыг бага зэрэг түлдэг. Тиймээс бэрсүүт жүржийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Арьсанд шууд түрхэхийг зөвлөдөггүй, харин эмульгаторт (зөгийн бал, сүү, цөцгий) хутгана. Усан үзмийн тосыг дотооддоо хэрэглэхдээ үүнийг зөвхөн өөх тос (сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний шар) эсвэл чихэрлэг (зөгийн бал, сироп, элсэн чихэр) дээр нэмж болно гэдгийг санах нь зүйтэй.

Усан үзмийн хандыг ихэвчлэн нүүрний масканд оруулдаг бөгөөд энэ нь тэднийг тоник, залуужуулах шинж чанартай болгодог.

Нүүрний арьсанд зориулсан усан үзмийн эфирийн тос

Усан үзмийн тосыг нүүрэндээ хэрэглэх нь тослог болон холимог арьстай хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь сайн аялж, шинэлэг, уян хатан байдлыг өгч, үрчлээсийг арилгаж, тэгш бус байдлыг жигд болгодог. Арьсны бүтцийг устгаж, хурдан хөгшрүүлдэг ферментийг дарангуйлснаар ийм үр дүнд хүрдэг. Ягаан өнгийн усан үзмийн тосыг ихэвчлэн нүүрний арчилгааны зориулалтаар ашигладаг.

Батгад зориулсан усан үзмийн тос

Хэсэг дусал бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг хурууны өндгөөр нүүрэндээ түрхэж, бага зэрэг иллэг хийнэ. Хоёр минутын дараа зайлж угаана. Хуурай арьстай хүмүүст заасан хугацаанаас илүү удаан хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв эдүүд хэт мэдрэмтгий бол хандыг усаар шингэлэх нь дээр.

Warts өдөрт хоёр удаа цэвэр бэрсүүт жүржээр тосолж байх ёстой. Тууралт, чонон хөрвөс, хаг зэргийг өдөрт 2 удаа өртсөн хэсэгт түрхэх уусмалаар (10 дусал ханд + 2 хоолны халбага ургамлын тос) эмчилнэ.

Усан үзмийн ханд нь батга болон бусад төрлийн батга арилгахад тусалдаг

Усан үзмийн тос агуулсан үрчлээний эсрэг маск

Хэрэв үрчлээс нь байгалийн хөгшрөлтөөс үүдэлтэй бол үрчлээсийг арилгахад хэцүү байдаг. Та тос, түүний дотор бэрсүүт жүржийн бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар эмэгтэй хүний ​​нүүрэнд цаг хугацааны нөлөөллийг бага зэрэг удаашруулж чадна.

Уураар жигнэсэн арьсанд маск түрхэх нь дээр - ингэснээр үр нөлөө нь илүү хүчтэй болно. Холимог хийх хамгийн хүртээмжтэй, энгийн жорууд:

• цэнхэр шавар (+5 дусал бэрсүүт жүрж);
• бүйлсний тос (+ 4 дусал);
• чийгшүүлэгч өдрийн тос (нэг саванд 5-6 дусал);
• бусад суурь тостой холино.

Маскийг арьсны төрлөөс хамааран өөр өөр найрлагатай илүү төвөгтэй найрлагаар бэлтгэж болно. Жишээлбэл, тослог арьсны хувьд танд хэрэгтэй болно: зөгийн бал (60 гр) + сүү (1 халбага) + бэрсүүт жүржийн тос (2 дусал) + розмарин тос (2 дусал). Бүгдийг хольж, бэлтгэсэн арьсанд 10 минутын турш түрхэж, бүлээн усаар зайлна.

Анхаар! Усан үзмийн хандыг ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүнд бага багаар нэмж болно. Энэ нь тэднийг баяжуулж, илүү үр дүнтэй болгоно. Арьсны хөгшрөлтийн хувьд та усан үзэмтэй гоо сайхны мөс бэлдэж болно.

Цайруулах маск

Усан үзэм нь нүүрэн дээрх хөгшрөлтийн толбыг цайруулахад тусалдаг

Нүүрний арьсны өнгийг жигд болгох маскыг бүйлсний тос ашиглан бэлтгэж болно. Үүнд нэмэлт эфир оруулах шаардлагатай.

• бэрсүүт жүрж - 3 дусал;
• цагаан гаа - 2 дусал;
• сарнай - 3 дусал.

Долоо хоногт хоёр удаа түрхэнэ.

Үсэнд зориулсан усан үзмийн эфирийн тос

Усан үзмийн үрийн тосыг хэрэглэх нь үсийг эрүүл гялалзуулж, зузаан, сайн арчилсан төрхийг сэргээхэд тусалдаг. Илүүдэл тостой амжилттай тэмцэж, хуурай хуйхыг чийгшүүлж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Хаг, үс унахтай тэмцэж, буржгар үсийг зөөлрүүлж, гялалзуулж, ашигтай бодисоор тэжээнэ. Шампунь, маск дээр хэдэн дусал нэмэх шаардлагатай. Усан үзмийн тосыг мөн үсийг угаахад хэрэглэдэг.

Усан үзмийн хандыг үсийг бэхжүүлэхэд ашигладаг

Үсний өсөлт, бэхжүүлэх маск

Хэд хэдэн чухал тос бүхий найрлагыг бэлтгэ. Усан үзмийн үрийн эфир (1 tbsp), мэргэн, бэрсүүт жүрж, розмарин тус бүр 3 дуслыг авна. Толгойн арьсанд түрхэнэ. Дараа нь бүх зүйлийг тусгаарлаж, үсний төрлөөс хамааран нэг эсвэл хоёр цаг байлгана - хуурай эсвэл тослог.

Хагны эсрэг маск

Үсээ угаах бүртээ 10 мл шампунь дээр 15 дусал бэрсүүт жүржийн эфир нэмэх шаардлагатай. Маскийг дараах байдлаар бэлтгэнэ.

Найрлага:

• календулагийн хүйтэн декоциний - 50 мл;
• хөх тарианы гурил - 30 гр;
• усан үзэм (тос) - 2 мл.

Дээрх найрлагаас зуурмаг бэлтгэж, хагас цаг байлгана. Ногоон цайны декоциний хамт угаана. Эмчилгээний курс нь 10 хуралдаанаас бүрдэнэ. Урьдчилан сэргийлэх - сард нэг удаа.

Тослогын эсрэг маск

• бэрсүүт жүрж - 30 дусал;
• chamomile - 8 дусал;
• шанцай - 9 дусал;
• зуслангийн бяслаг - 40 гр.

Тэжээллэг хольцыг үсний үндэс рүү түрхэнэ. Киноны доор хагас цагийн турш байлгана. Өрөөний температурт нимбэгний хальстай декоциний хамт угаана.

Гар болон хумсны хувьд

Усан үзмийн эфирийн тос нь хумсны хавтанг бэхжүүлж, гарны гоо сайхныг халамжилдаг

Усан үзмийн хандыг гарын арьсыг арчлах, зөөлрүүлэх, бичил хагарлыг эдгээх, мөн хумсны хавтанг бэхжүүлэхэд ашигладаг. Үүнийг гар банн эсвэл хумсны хавтанг сойзоор тосолж болно.

Уруул, сормуус, хөмсөгний хувьд

Усан үзмийн ханд нь уруулыг хамгаалж, чийгшүүлж, хатах, хагарахаас сэргийлдэг. Энэ нь эрүүл байдлыг хадгалахад шаардлагатай витамин, микроэлементүүдээр тэжээж, хангадаг. Энэ хэсгийн цусны эргэлтийг сайжруулна. Уруул нь байгалийн, эрүүл өнгийг олж авдаг. Нэг халбага зөөгч тос авч, усан үзмийн ханднаас хоёр дусал нэмнэ. Үүнийг хийхийн өмнө тохой эсвэл бугуйны хаа нэгтээ биетэй нийцэж байгаа эсэхийг шалгана уу. Та уруул өнгөлөгчдөө эфир нэмж болно.

Сормуус, хөмсөг нь бэрсүүт жүржийн эфирийн тос, зөөгч тос агуулсан хольцоор тэжээгддэг бол илүү зузаан болно. Суурийн халбага тутамд 1-2 дусал дуслаар хангалттай. Түрхээд хэдхэн секундын турш иллэг хийж, шөнийн турш үлдээгээрэй.

Целлюлитийг арилгах усан үзмийн эфирийн тос

Усан үзэм нь целлюлиттэй тэмцэхэд батлагдсан арга юм

Бие дэх целлюлит нь дааврын ноцтой өөрчлөлтийн үр дүнд гарч ирдэг бөгөөд үүнийг эм болон бусад аргаар эмчлэхэд маш хэцүү байдаг. Гэртээ үүнийг арилгах нь бүр ч хэцүү байдаг. Гэхдээ та жүржийн хальс гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл түүний биед байгаа хэсгийг хэсэгчлэн зөөлрүүлэхийг оролдож болно.

Энэ тохиолдолд целлюлитийн эсрэг массаж хийх цаг болжээ. Та усан үзэмээр массажны тосыг өөрөө хийж болно. Та үрийн хандыг таван дусал авч, үндсэн бодистой холих хэрэгтэй. Энэ нь цэвэршүүлсэн оливын тос цайны халбага байвал илүү дээр юм. Усан үзмийн ханд нь өөх тосыг холбох чадвартай бөгөөд ингэснээр целлюлит арилдаг.

Массажны хольцыг гуя болон өгзөгний хэсэгт түрхэнэ. Тэдгээрийг хөнгөн, гөлгөр хөдөлгөөнөөр 10 минутын турш зуурна. Дараа нь массажны төгсгөлд та нэг аяга ус уух хэрэгтэй. Энэ нь хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусална. Ус нь бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг.

Жингээ хасахад зориулсан усан үзмийн эфирийн тос

Усан үзмийн эфирийн тосоор та жингээ маш амархан хасаж чадна

Усан үзмийн шинж чанаруудын нэг нь өлсгөлөнг багасгах чадвар юм. Тиймээс жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс хоолны өмнө богино хугацаанд тосоор нь амьсгалах хэрэгтэй. Хоолны дуршлыг бууруулж, жингээ хасахад тусалдаг бусад чухал тосууд байдаг.

• алим;
• банан;
• гаа;
• лаванда;
• сарнай;
• гоньд;
• ваниль.

Анхаар! Орон сууцанд байгаа тамхины үнэр нь жингээ хасахад ашигладаг үнэрт тосыг ойлгоход саад болдог гэдгийг та мэдэх ёстой.

Усан үзмийн тосыг анагаах ухаанд хэрхэн хэрэглэх талаар

Усан үзмийн анхилуун үнэр нь толгойн өвдөлтийг намдаадаг

Эфирийн тос нь цусны урсгалаар бие махбодид тархаж тархинд хүрдэг. Энд тэд эндорфины ялгаралтыг дэмждэг - эдгээр нь баяр баясгалангийн мэдрэмжийг үүсгэдэг бодис юм. Тухайн хүний ​​сэтгэл санаа тэр дороо дээшилдэг. Энэ бол автономит мэдрэлийн системийг өдөөдөг биеийн онцгой байдал юм.

Нойргүйдлийн хувьд

Нойрны хямрал нь ихэвчлэн мэдрэлийн хэт ачаалал, хэт их идэх, стрессээс үүдэлтэй байдаг. Үнэрт эмчилгээний аргууд танд үүнийг даван туулахад тусална.

• бүлээн ваннд 2-3 дусал бэрсүүт жүржийн тос нэмж, 5-10 минутын турш тайвшруулах үнэрийг мэдэрч, дараа нь хатаана;
• сүм эсвэл бугуйндаа 1-2 дусал тос түрхэж, үрж, хөвөн ноосыг хэрэглэж, гартаа наалдамхай гипсээр нааж болно;
• үнэрт чийдэн түрхэнэ.

Том өрөөг анхилуун үнэрээр дүүргэхэд хэдхэн дусал хангалттай гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Нэг удаад 4-өөс илүү дуслыг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Элэг, цөсний хүүдий өвчний хувьд

Усан үзмийн үрийн тос нь хоол боловсруулах систем, элэгийг сайн идэвхжүүлдэг. Энэ нь тод холеретик ба antispasmodic нөлөөтэй. Элэг, хоол боловсруулах үйл явцын эмгэгүүдэд хэрэглэнэ.

Усанд шингэлсэн ханд нь хүнсний харшил, хордлого, цөсний шүүрлийг хэвийн болгоход тусалдаг.

Булчингийн өвдөлтийн хувьд

Усан үзмийн холимог массаж нь булчингийн агшилтыг арилгахад тусалдаг

Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн ихсэх үед бэрсүүт жүржийн тос дээр суурилсан эмийн хольцыг ашиглан массаж хийх нь тусалдаг. Үүнд агуулагдах бодисууд нь сүүн хүчлийг уусгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь булчингийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Ханиадыг эмчлэхэд зориулагдсан

Жилийн хүйтэн улиралд усан үзмийн үрийн эфирийг ихэвчлэн өрөөний агаар цэвэршүүлэгч болгон ашигладаг. Түүний ариутгагч, бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг шинж чанарууд нь агаарыг цэвэр, эрүүл байлгахад тусалдаг. Бусад хэрэглээ байдаг:

• Дунд чихний урэвсэлийн хувьд та 30 мл глицеринтэй 3-6 дуслыг холих хэрэгтэй;
• уруул дээр байгаа герпес нь гаднаас нь түрхэх;
• хоолой өвдөхөд зайлж угаана (10 дусал / аяга бүлээн ус);
• бронхитын үед өдөрт 2 удаа ууна (20 дусал / ст. ус);
• гоожиж хамар (3 дусал / 100 мл ус).

Хамар гоожих, ханиалгахад бэрсүүт жүржийн тосыг амьсгалахад дүүргэгч болгон ашигладаг.

Усан үзмийн эфирийн тос бүхий үнэрт эмчилгээ

Хэдхэн дусал бэрсүүт жүрж нь том өрөөг анхилуун үнэрээр дүүргэж чадна.

Усан үзмийн тосны шинж чанарыг үнэрт эмчилгээнд өргөн ашигладаг. Энэ нь 1933 оноос хойш харьцангуй саяхан үйлдвэрлэгдэж эхэлсэн. Эфир нь шинэхэн, нарийн, бага зэрэг гашуун үнэртэй бөгөөд тод тоник нөлөөтэй. Хамгийн өндөр чанартай, үнэтэй тосыг дарж, хямдыг нь уураар нэрэх аргаар гаргаж авдаг.

Хэрэглээ:

• үнэрт медалийн дүүргэгч болгон;
• үнэртэй өрөөнд зориулсан;
• эмийн зорилгоор антидепрессант, тоник, хоолны дуршилыг бууруулах, тархины үйл ажиллагааг сайжруулах;
• угаалгын өрөөнд ороход;
• үнэрт ваннд зориулсан.

Үнэрт эмчилгээ бол өөр эмчилгээний нэг төрөл юм. Энэ нь санах ой, сэтгэл хөдлөл, нойрыг засахад ашиглагддаг.

Усан үзмийн тос юунд нийцдэг вэ?

Усан үзмийн тосыг бусад эфирийн тостой хослуулан өвөрмөц үнэрт найрлага үүсгэж болно.

Усан үзмийн ханд нь бүх жимсний суурь тостой хослуулдаг. Жишээлбэл, тоорын үрийн тостой нэг найрлагад нэгтгэж эсвэл бусад зүйлийг хэрэглэж болно. Усан үзмийн тосыг дараахь төрлийн бүтээгдэхүүнтэй хослуулан жороор ихэвчлэн олдог.

• цитрус;
• бергамот;
• хүж;
• цагаан гаа;
• мэлрэг цэцэг;
• лавр;
• кипарис;
• кардамон;
• geranium;
• Анжелика;
• мимоза;
• лаванда;
• розмарин;
• лууван;
• нероли;
• ягаан мод;
• палмароза.

Грэйпфрут агуулсан цитрус жимсний үнэр нь нэлээд тогтворгүй бөгөөд хурдан ууршдаг. Тиймээс удаан эдэлгээтэй модны тостой хослуулах нь дээр.

Анхаар! Нэг хуралдааны хувьд үнэрт чийдэн рүү 5-7 дусал тос асгахад хангалттай.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Усан үзмийн хандыг хэрэглэхээс өмнө бугуй эсвэл тохойн дотор талын урвалыг шалгах хэрэгтэй.

Усан үзмийн тосыг хэрэглэхэд ноцтой эсрэг заалт байхгүй. Үүнийг хүүхэд, харшилтай, астма өвчтэй хүмүүс болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Усан үзмийн тосыг аливаа гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болгон арьсанд түрхэх нь нарны хэт ягаан туяанд өртөмтгий болгодог гэж үздэг. Тиймээс орой эсвэл унтахын өмнө хэрэглэх нь дээр.

Анхаар! Усан үзмийн хандыг эмчийн жоргүйгээр 6 долоо хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэж болохгүй.

Дүгнэлт

Усан үзмийн эфирийн тосны шинж чанар, хэрэглээ нь маш олон янз байдаг. Уг ханд нь гашуун боловч тааламжтай, сэргэг үнэртэй бөгөөд олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь анагаах ухаан, гоо сайхан, өдөр тутмын амьдралд өргөн хэрэглэгддэг.

Хэрэв 18-р зуунд Францын химич Гетефоссын лабораторид осол гараагүй бол эфирийн тосны түүх хэрхэн хөгжих байсан нь тодорхойгүй байна. Туршилт хийж байхдаа тэрээр гараа маш ихээр шатаажээ. Гетефосс маш хүчтэй өвдөлтийг мэдэрсэн тул химич анхны тааралдсан савны агуулгыг гартаа асгахаас илүү сайн зүйл олж чадаагүй юм. Дотор нь шингэн нь лаванда цэцгийн тос болсон. Энэ нь өвдөлтийг намдааж, улмаар шархны эдгэрэлтийг идэвхжүүлсэн. Үүний дараа Гетефосс тосны шинж чанарыг үргэлжлүүлэн судалж, олон төрлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд маш сайн эмчилгээний бодис болохыг туршилтаар олж мэдэв. Хэсэг хугацааны дараа эмч Жан Волнет шингэний эдгээх хүчийг сонирхож, дараа нь албан ёсны болон уламжлалт бус эрүүл мэндийн салбарын бусад мэргэжилтнүүд сонирхож эхлэв. Төрөл бүрийн ургамлаас эфир гаргаж авах аргыг боловсруулсан бөгөөд энэ нь эфирийн тос үйлдвэрлэх орчин үеийн технологийн үндэс суурь болдог.

Үнэр хүний ​​амьдралд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг байх. Энэ тухай Гиппократ хүртэл бичсэн. Үнэр нь сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн бөмбөрцөгт нөлөөлж, эдгээж, тайвшруулж, эсвэл эсрэгээр нь өдөөж болно. Гэхдээ эфирийн тос нь зөвхөн гайхалтай үнэр биш юм. Эрт дээр үеэс ийм шингэнийг анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт ашиглаж ирсэн. Эдгээр нь хүний ​​эрүүл мэнд, гадаад төрхтэй холбоотой олон тооны асуудлыг шийдвэрлэх зорилготой юм. Хэдэн зуун эфирээс сонгохдоо хэрэглэгчид бэрсүүт жүржийн тос дээр тогтдог. Энэ нь ямар онцлог шинж чанартай вэ? Үүнийг гоо сайхны салбарт хэрхэн ашигладаг вэ? Усан үзмийн тос нь жингээ хасаж, целлюлитээс салахад тусалдаг гэж үнэн үү? Та энэ нийтлэлээс эдгээр бүх асуултын хариултыг олох болно.

Усан үзмийн эфирийн тосны шинж чанар

Жимс нь өөрөө помело "холимог" бөгөөд жимсний хальсыг дарж бэлтгэдэг. Үр дүн нь гашуун чихэрлэг боловч тааламжтай, сэргэг үнэртэй цайвар шар өнгийн бага зэрэг наалдамхай шингэн юм. Усан үзмийн тос нь бактерийн эсрэг шинж чанартай тул өвчин үүсгэгч бичил биетнийг устгах хэрэгсэл болгон анагаах ухаан, гоо сайхан, үнэрт эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг. Үүнээс гадна, энэ нь төгс тайвшруулж, ядаргаа тайлж, сэтгэл санааг дээшлүүлдэг. Энэ нь хамгийн алдартай эфирийн тосны нэг бөгөөд голчлон төрөл бүрийн ургамлын хандтай хослуулсан байдаг.

Газрын тос нь юунаас бүрддэг вэ?

Эдгээх найрлагын гол нууц нь түүнийг бэлтгэх аргад оршдог. Бусад тосны нэгэн адил усан үзмийн тосыг хүйтэн шахалтаар олж авдаг. Энэ техник нь бүх ашигтай бодисыг хадгалах боломжийг олгодог. Энэ нь эцсийн бүтээгдэхүүнийг эдгээх шинж чанартай болгодог. Усан үзмийн эфирийн тос нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэнэ.

• гераниол;
• каротин;
• магни;
• лимонен;
• кальци;
• мирен;
• цайр;
• органик хүчил;
• цитрал;
• linalool;
• селен;
• аскорбины хүчил (витамин С);
• кали;
• рибофлавин (витамин В2).

Лимонен нь бүтээгдэхүүнд харьцангуй ховор байдаг бөгөөд чөлөөт радикалуудын биеийн эсэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг бууруулж, бусад эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээс цэвэрлэдэг маш сайн байгалийн антиоксидант юм. Бүрэлдэхүүн хэсэг бүр нь хүний ​​биед сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь нойрыг сайжруулж, ядаргаа, стресс, сэтгэлийн хямралаас ангижрахад тусалдаг. Эфир нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Усан үзмийн тосны ашигтай шинж чанарууд

Хэрэв бид хандны бүх ашигтай чанарыг нэгтгэвэл эфир нь хүний ​​биед дараах нөлөө үзүүлдэг гэж хэлж болно.

• тоник;
• цэвэрлэх;
• сэргээгч;
• нян устгах;
• өдөөх;
• халдварын эсрэг;
• тайвшруулах.

Усан үзмийн тосны ашиглалтын боломж, шинж чанар нь түүнийг янз бүрийн этиологийн олон өвчний эмчилгээний бодис болгон ашиглах боломжийг олгодог. Үндсэн эмчилгээтэй хослуулан усан үзмийн эфир нь эрхтнүүдийн дотоод байдал, гадаад төрхтэй холбоотой олон асуудлаас ангижрахад тусална. Үүнээс гадна, тосыг ахуйн зориулалтаар ашигладаг. Түүний найрлага нь гэрийн эзэгтэй нарт гадаргууг товруу, зэв, тосноос үр дүнтэй цэвэрлэх боломжийг олгодог.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Грэйпфрут бол цитрус жимс бөгөөд харшлын урвал үүсгэдэг. Энэ тосыг бие даасан үл тэвчих шинж чанартай хүмүүс хэрэглэж болохгүй. Эхний удаад хэрэглэхээс өмнө харшлын сорил хийхийг зөвлөж байна - тохойндоо дуслаар дусааж, өдрийн турш арьсны урвалыг ажиглаарай.

Гэсэн хэдий ч бэрсүүт жүржийн тосноос шатаж, улайх нь бие даасан үл тэвчих шинжгүй байсан ч тохиолдож болно. Аливаа эфирийг цэвэр хэлбэрээр ашиглах боломжгүй. Энэ нь ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн болох суурь тосоор шингэлэх ёстой. Жишээлбэл, чидун, тоор, бүйлс, улаан буудай, усан үзмийн үр. Тиймээс эхлээд усан үзмийн эфирийн тосыг ямар ч ургамлын тосоор шингэлэх нь дээр.

Бүрээсийг хүүхдүүд үнэрт эмчилгээ болгон ашиглаж болно. Ямар ч тохиолдолд хүүхэд хүүхдийн эмчийн хяналтан дор байх ёстой бөгөөд эфирийг зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр хэрэглэж болно. Цочмог үе шатанд, жирэмслэлт, хөхүүл үед хүнд өвчин, эмгэг байгаа тохиолдолд болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Өөр нэг чухал зүйл бол усан үзэмний тос нь бусад цитрус жимсний нэгэн адил фототоксик шинж чанартай байдаг. Гадаа нарлаг цаг агаартай бол гэрээсээ гарахын өмнө арьсанд түрхэж болохгүй. Байшингаас гарахаас нэг цагийн өмнө ашиглах боломжтой.

Бусад чухал тостой хослуулах

Усан үзмийн ханд нь олон талт байдаг. Тиймээс ямар ч суурь тостой хольж хэрэглэж болно. Эфирийн хувьд шанцай, лаванда, самар зэрэг тостой хослуулах нь дээр. Усан үзмийн тос нь мэргэн ба шилмүүст овгийн төлөөлөгчдийн өвөрмөц ноотыг төгс илтгэдэг бөгөөд иланг-иланг, ветивер, кардамонтой "найзууд" юм. Тохиромжтой үнэр нь нероли, пальмароза, герани, мэдээжийн хэрэг, бергамот, мандарин, нимбэгний хамт дуэт хэлбэрээр үүсдэг.

Усан үзмийн тосны хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө

Эфирийн хэрэглээ нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, хорт бодисыг зайлуулж, целлюлитээс салахад тусалдаг. Усан үзэм нь дархлааны системийг идэвхжүүлж, ядаргаа, цочромтгой байдал, түгшүүрийг тайлж, эрч хүчийг өгч, сэтгэл санааг өөдрөг болгодог. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний хувьд хөгшрөлтийн нөсөө толбыг цайруулах, нүх сүвийг агшаах, хаван арилгах, батга гарахаас сэргийлж, илүүдэл өөхийг саармагжуулах үйлчилгээтэй. Энэ нь үсний нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлж, тослог гялбаа, хэт их үс уналтыг арилгахад тусалдаг.

Усан үзмийн эфирийн тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Үүнийг анхилуун үнэрт чийдэн, ванны шингэн болгон ашиглахаас гадна массажны хольц, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баяжуулах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглаж болно. Усан үзмийн эфирийн тосыг мөн амаар авдаг. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцоонд сайнаар нөлөөлж, хүндийн мэдрэмжийг арилгах, гэдэс, ходоодны спазмыг арилгах, ходоод гэдэсний замаас хортой бодис, хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Энэ нь цус, лимфийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг.

Гоо сайхны зориулалтаар тосыг хэрэглэх

Эфирийг ихэвчлэн гоо сайхны практикт ашигладаг. "Ах дүүс", өөрөөр хэлбэл бусад цитрус жимсний нэгэн адил усан үзэм нь арьсны бодисын солилцооны процессыг өдөөдөг. Хэд хэдэн эфирийг нэгтгэснээр хамгийн сайн үр дүнд хүрч болно. Тэд цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны эсийг хүчилтөрөгч, чийг болон бусад амин чухал бодисоор хангана.

Усан үзмийн тосыг нүүрний тослог гялалзсан, томорсон нүх, тослог үсээр илэрхийлэгддэг тослог seborrhea-ийн эсрэг эм болгон ашигладаг. Арьсыг маш сайн цайруулдаг тул хөгшрөлтийн толбо, тэр дундаа сэвх нөсөө толбын эсрэг хэрэглэж болно. Батга, хар батга арилгахад тусална.

Усан үзмийн эфирийн тос нь целлюлитийг арилгадаг бөгөөд ихэвчлэн тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баяжуулахад ашиглагддаг. Мөн арьсыг цайруулах чадварыг сунгах тэмдгийг багасгахад ашиглаж болно.

Усан үзмийн тосыг нүүрэндээ хэрэглэх

Эфирийн тосыг тос, скраб, лосьон, маск, тоник, бүр шампунь, ангижруулагч зэрэгт нэмээд байнгын арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно. Та 15 мл суурь тутамд 5 дусал тос авах хэрэгтэй. Эдгээр нь ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бүр өөрөө бэлтгэсэн маск байж болно. Энэ тос нь нүүрэндээ уурын банн хийхэд тохиромжтой. Жишээлбэл, та усанд 1 дусал нимбэгний бальзам, лийр тос нэмж 2 дусал бэрсүүт жүржийн тос нэмж болно. Үр дүн нь тослог арьсанд тохиромжтой эм юм. Дүрмээр бол 10-15 минутын турш усанд ордог.

Цайруулах бодисын хувьд сарнайн мод, бэрсүүт жүржийн тосноос бүрдсэн массажны хольцыг бэлтгэж, тус бүрдээ 3 дусал, 4 дусал цагаан гаа, 30 мл бүйлсний тос авна. Энэ найрлагыг массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ.

Үсний эрүүл мэнд

Усан үзмийн эфирийн тос түрхэх нь эсийн доторх чийгийг хадгалахад тусална. Үсний эрүүл мэндийг сайжруулах хэрэгсэл болгон, аль хэдийн бичсэнчлэн, энэ нь янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмж, янз бүрийн маскуудын бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Та найрлагыг өөрөө сонгох эсвэл дуртай маскыг сонгох боломжтой, жишээлбэл, өндөг, kefir гэх мэт. Хамгийн гол нь найрлагыг үндсэн (ургамлын) тосоор шингэлэхээ мартаж болохгүй.

Маск хийх шаардлагагүй, шампунь эсвэл ангижруулагчдаа эфир нэмэхэд л хангалттай. Тогтмол хэрэглэснээр үр нөлөө нь ойролцоогоор 6-7 сессийн дараа мэдэгдэхүйц байх болно. Гэсэн хэдий ч трихологич, гоо сайхны эмч нар эфир нь тослог эсвэл холимог үстэй, арьстай эмэгтэйчүүдэд хамгийн тохиромжтой гэдгийг онцлон тэмдэглэж байна.

Целлюлитийн эсрэг програм

Усан үзмийн эфирийн тос нь целлюлитийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Гэсэн хэдий ч цитрус жимсний төлөөлөгч бүр ийм шинж чанартай байдаг. Усан үзмийн тос нь гоо сайхны согогийг арилгахад хамгийн сайн тусалдаг тул асуудалтай газрыг массаж эсвэл эрчимтэй үрэх хэрэгсэл болгон ашигладаг. Эдгээр процедурыг хөнгөн чимхэх, алгадах зэргээр дагалддаг бөгөөд энэ нь арьсны гадаргуу дээр цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Та 10 дусал бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг оливын тос, зөгийн балаар шингэлж болно - та өөх тосны хуримтлалыг даван туулахад туслах арьсанд маш сайн, маш ашигтай бүтээгдэхүүн авах болно.

Эфир нь гар хийцийн скрабын үндэс болж чадна. Энэ зорилгоор том ширхэгтэй ширээний давс, кофены үндэс болон бусад янз бүрийн тостой холилдоно.

Массажаас гадна жингээ хасах усан үзмийн тосыг ванны дүүргэгч болгон ашиглаж болно. 10-15 дусал нэмэхэд хангалттай бөгөөд энгийн ус нь эдгээх болно. Эфир нь дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах, биеийг цэвэрлэхээс гадна жингээ хасахад тусалдаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Энэ зорилгоор усан үзмийн тосыг дотооддоо хэрэглэдэг. Та эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр үүнийг хийхгүй байхыг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Өдөрт зөгийн бал ууссан 3 дуслаас илүүгүй байх нь чухал юм. Та эфирийг сүү, энгийн ус эсвэл халуун бус цайгаар шингэлж болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан усан үзмийн эфирийн тос: ашиг тус эсвэл хор хөнөөл үү?

Ерөнхийдөө эмч нар жирэмсэн болон хөхүүл үед бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэдийгээр түүний шинж чанар нь маш их ашиг тустай боловч хүүхэд болон жирэмсэн эхэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс, хэрэв тос хэрэглэх онцгой шаардлагагүй бол хүүхэд төрөх хүртэл хүлээх нь дээр, дараа нь дүр төрхөө сэргээхийн тулд ажиллах нь дээр, гэхдээ болгоомжтойгоор - эцэст нь саалийн хугацаа өмнө байна.

Гэсэн хэдий ч бэрсүүт жүржийн тос нь токсикозоос салж, жирэмсэн эхийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг гэдгийг анзаарахгүй байхын аргагүй юм. Хэрэв эмч ийм өвөрмөц "эм" хэрэглэхийг эсэргүүцээгүй бол та энэ мэдэгдлийн үнэн зөвийг өөрөө шалгаж болно.

Rutaceae гэр бүлийн мод, бэрсүүт жүрж нь таван метр өндөрт хүрдэг. Усан үзмийн хальсанд их хэмжээний эфирийн тос агуулагддаг бөгөөд нэг килограмм эфирийн тос авахын тулд зуун килограмм боловсруулах шаардлагатай байдаг.

Усан үзмийн эфирийн тосны найрлага

Усан үзмийн эфирийн тосны үндсэн химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гераниол, лимонен, линалол, мирцен, пинен, цитрал юм.

Усан үзмийн тос нь витамин С, В2, РР, провитамин А (каротин), кали, кальци, органик хүчлээр баялаг.

Усан үзмийн эфирийн тос шаргал өнгөтэй, цайвар, наалдамхай тууштай байдаг.

Газрын тосны үнэр нь шинэхэн, сэрүүн, эмзэг хөнгөн гашуун юм.

Усан үзмийн эфирийн тосны ашиг тус

Усан үзмийн тосыг ихэвчлэн үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг бөгөөд анхилуун үнэрт адаптоген, афродизиак гэж ангилдаг.

Энэ нь сэтгэлийн хямрал, лимфийн систем, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, цөсний хүүдий, элэгний бөглөрөл, цусны бичил эргэлтийн эмгэг, байнга ханиад хүрэхэд зориулагдсан.

Антидепрессант, тоник нөлөөтэй тул усан үзмийн эфирийн тос нь сэтгэлзүйн тайвшралыг дэмжиж, мэдрэлийг тайвшруулж, өглөөний сэтгэлийн хямралын эсрэг тэмцэж, хүнийг амьдралын сонирхлыг дүүргэж, тэр ч байтугай зарим нэг эйфори байдалд хүргэдэг.

Хүнд өвчин, нарийн төвөгтэй мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдэд бэрсүүт жүржийн тос өгөх нь ашигтай байдаг. Зөвхөн түүний анхилуун үнэр нь амьдрах хүслийг өдөөж, хоолны дуршилыг төрүүлдэг.

Усан үзмийн тос нь хүний ​​дархлаа болон ханиад, халдварт өвчнийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, судасны хатуурал үүсэхээс сэргийлдэг.

Энэ нь хоол хүнсийг үр дүнтэй шингээх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Хоол идсэний дараа ходоодонд хүндрэх мэдрэмжийг гайхалтай арилгаж, цөсний хүүдий, элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Жингээ хасахын тулд энэ нь өөх тосны солилцоог хэвийн болгох сайн арга юм.

Усан үзмийн эфирийн тос нь лимф, цусыг хорт бодис, хог хаягдлаас цэвэрлэж, биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулдаг. Усан үзмийн тос нь уушигны дутагдал, хэм алдагдал, гепатит, цусны даралт ихсэх, артрит, астеник синдром зэрэгт тустай.

Усан үзмийн эфирийн тос нь гоо сайхны салбарт бас ашигтай байдаг: тослог арьс, тослог үсийг арчлахад зориулагдсан. Түүний нөлөөн дор өөх тосны агууламж буурч, ая нь нэмэгддэг. Усан үзмийн тос нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, нүх сүвийг агшааж, арьсыг цайруулна. Арьсны ус зайлуулах үйл ажиллагаа сайжирч, комедон үүсэхээс сэргийлдэг.

Усан үзмийн эфирийн тосны шинж чанарууд

Энэ нь дараахь шинж чанартай байдаг: өдөөгч, уялдуулах, сэтгэцэд нөлөөт, дархлаа дарангуйлах, холеретик, шээс хөөх эм, карминатив.

Газрын тосны тэнцвэрт байдлын дасан зохицох шинж чанар нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг идэвхтэй хүлээн авах, хуурмаг байдлыг арилгахад тусалдаг.

Усан үзмийн эфирийн тосны целлюлитийн эсрэг шинж чанарууд нь бас алдартай.

Усан үзмийн эфирийн тос түрхэх, бэрсүүт жүржийн тосоор эмчлэх
Цөсний хүүдий, элэгний өвчний үед бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг өдөрт 2 удаа амаар уухыг зөвлөж байна - нэг халбага зөгийн бал дээр 1-2 дусал тос нэмж, холино.

Ижил өвчний үед баруун гипохондри руу бүлээн шахаж түрхэж болно: 15 грамм бүлээн ургамлын тосонд таван дусал бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нэмж, энэ хольцтой салфетка дэвтээж, элэгний хэсэгт түрхэж, хуванцар боолтоор тусгаарлана. дээд. Та мөн дээрээс нь дулаан халаалтын дэвсгэр тавьж болно.

Хүнд биеийн тамирын дасгал хийсний дараа эсвэл зураг дээрх асуудалтай газруудад усан үзмийн эфирийн тосыг бүлээн ваннд нэмнэ (нэг аяга сүүнд 5 дусал). Ийм хорин минут усанд орсны дараа бие, булчин суларч, сэтгэл санаа нь дээшилдэг, учир нь усан үзмийн хурц үнэр нь баяр баясгаланг өгдөг.

Гэхдээ тайвширсан усанд орсны дараа та асуудалтай газруудад массаж хийх хэрэгтэй бөгөөд үүний ачаар целлюлитийн шинж тэмдэг илэрвэл хавдрыг намдааж, арьсны бодисын солилцооны процессыг сайжруулж чадна. 2-3 минутын турш хүчтэй шатаж, хорсох мэдрэмжээс айх хэрэггүй - энэ нь бэрсүүт жүржийн эфирийн тосны үйл ажиллагааны байгалийн хариу үйлдэл юм.

Массажны тосонд 2 дусал бэрсүүт жүрж, нимбэг, арцны эфирийн тосыг нэмээд массажны алчуураар арьсаа доороос дээш дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийх хэрэгтэй.

Вакуум лонхтой массаж нь мөн дээрээс доошоо хийгддэг бөгөөд зогсонги лимфийг хурдан хөдөлгөж, шингэний гадагшлах урсгал, өөхний эсийн хуваагдлыг өдөөдөг.

Вакуум массажны дараа та целлюлитийн эсрэг тос түрхэж, үр дүнтэй болгохын тулд усан үзмийн эфирийн тосоор баяжуулж, хөнгөн хавчих массаж хийх хэрэгтэй.

Хэрэв эдгээр процедурын дараа та нэг цагийн турш боож, жингээ хасах зорилгоор шорт өмсөж, биеийн тамирын дасгал хийвэл үр дүн нь илүү хурдан харагдах болно - шингэний хамт биеэс бохирдол, хорт бодис гарч ирнэ.

Үсийг бэхжүүлэхийн тулд, мөн үс нь тослог бол угаахдаа шампунь руу шууд 2-3 дусал эфирийн тос нэмнэ. Та мөн гавар, үсний маск дээр тос нэмж болно. Усан үзмийн эфирийн тосны нөлөөн дор үс нь өтгөн, гялалзсан болж, өөхний агууламж буурдаг. Үсээ угаахдаа усан үзмийн эфирийн тосыг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр үс нь бохирдох магадлал багасдаг.

Хоёр дусал бэрсүүт жүржийн тосоор хоолойгоо зайлах нь амны эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг.

Ашигласан усан үзмийн эфирийн тосны хэмжээ

10 квадрат метр тутамд үнэрт чийдэн бүрт 3-4 дусал;
Анхилуун медалиар 2-3 дусал;
Нэг ваннд 4-6 дусал;
гоо сайхны бүтээгдэхүүнд 15 грамм суурь тутамд 5 дусал;
массажны үед мөн 15 грамм массажны суурь тутамд 5 грамм;
Дулаан шахалтанд 4-6 дусал;
аман хэрэглээнд ургамлын тос, зөгийн бал эсвэл чанамалаар 1 дусал дуслаарай.

Усан үзмийн эфирийн тосыг өлөн элгэн дээрээ ууж болохгүй. Хоол идсэний дараа хүндрэх мэдрэмжийг арилгахын тулд талхны царцдас дээр 5 дусал нимбэгний шүүс, 2 дусал бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг дусаах хэрэгтэй.

Усан үзмийн тос хэрэглэхэд анхаарах зүйлс

Үүнийг өлөн элгэн дээрээ амаар авч болохгүй;
Өдөрт гурваас илүү дусал тос авч болохгүй;
амаар хэрэглэх үед ходоодны салст бүрхэвчийг цочроохгүйн тулд эфирийн тосыг зөгийн бал, ургамлын тосоор хольж, хүчиллэг усаар угаана;
Хэрэв та зүрхний шархтай бол байгалийн тараг эсвэл kefir бүхий тосыг авах хэрэгтэй;
Гэрэл мэдрэмтгий байдлаас зайлсхийхийн тулд цитрусын эфирийн тосыг гадуур явахаас нэг цагийн өмнө бүү хэрэглээрэй.

Усан үзмийн эфирийн тосны эсрэг заалт нь түүний бие даасан үл тэвчих байдал юм.

Усан үзэм нь зөвхөн 17-р зуунаас хойш мэдэгдэж байсан боловч эдгээх шинж чанар нь маш хурдан хугацаанд алдартай болсон. Энэ нийтлэлд бид усан үзмийн эфирийн тосыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн, яагаад хэрэглэх талаар авч үзэх болно.

Эфирийг гаргаж авахдаа өндөр температур, химийн бодис хэрэглэдэггүй тул эфирийн тос нь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг, эмийн шинж чанараа алддаггүй.

Гашуун амттай тос нь цитрусын шинэхэн анхилуун үнэртэй тул чихэрлэг, хурц гэж хэлж болно.

Усан үзмийн эфирийн тосны гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь лимонен (нийт эзлэхүүний 90-95%) юм. Үүнээс гадна бэрсүүт жүржийн эфир нь альфа-пинене, сабинене, мирцен, гераниол, линалол, цитронеллол агуулдаг.

Үндсэн шинж чанарууд: нянгийн эсрэг, антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, шээс хөөх эм.

Энэ нь гаднаас (шингэрүүлсэн) болон диффузорт нэмэхэд ашиглагддаг.

1. Усан үзэм нь эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай

Усан үзмийн эфирийн тосыг амьсгалснаар мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг нэмэгдүүлж, анхаарлыг сайжруулдаг. Усан үзэм нь дотоод шүүрлийн системийг идэвхжүүлж, бие махбодийн бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг фермент, дааврын үйлдвэрлэлийг дэмждэг.

Усан үзмийн эфирийн тос нь бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг сайн хангадаг бөгөөд хангалтгүй үйл ажиллагаа нь ерөнхий нойргүйдэл, энерги дутагдах мэдрэмжийг үүсгэдэг. Грэйпфрут нь цус, тунгалгийн эргэлтийг сайжруулснаар биеийн эд эсийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангаж, хорт бодис, хог хаягдлыг гадагшлуулдаг. Энэ өмчийг жишээлбэл, элэгний стрессийг арилгахад ашигладаг. Урд шөнө нь архи хэтрүүлэн уусан уу? Грэйпфрут нь өлсгөлөнг үр дүнтэй даван туулахад тусална.

2. Грэйпфрут үр дүнтэй антидепрессант

Усан үзмийн эфирийн тосны тайвшруулах үнэр нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, сэтгэлийн хямралаас ангижрахад тусална. Энэ нөлөөг сарниулагч эсвэл үнэрт чийдэн дээр усан үзмийн эфир нэмэх эсвэл лонхноос усан үзмийн эфирийг шууд амьсгалах замаар олж авч болно. Нэмж дурдахад та усан үзмийн эфирийн тосыг бугуй, чихний ард, зүүний цэгүүдэд (өмнө нь 1: 1 харьцаагаар ургамлын тосоор шингэлж) түрхэж болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та аль хэдийн антидепрессант хэрэглэж байгаа бол таны тунг багасгах шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

3. Биеийг хоргүйжүүлэх усан үзэм

Усан үзмийн эфирийн тосны шээс хөөх үйлчилгээ нь хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусална. Капиллярын цусны эргэлтийн системийг өдөөх нь бодисын солилцоог сайжруулж, хорт бодисоос ангижрахад тусалдаг бөгөөд дараа нь тэдгээрийг бодисын солилцооны хаягдал бүтээгдэхүүнтэй хамт зайлуулдаг. Үүнтэй адилаар бэрсүүт жүрж нь лимфийн системд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хоргүйжүүлэх үйл явцад чухал үүрэгтэй.

Хоргүйжүүлэх ваннд зориулж 7-8 дусал усан үзмийн эфирийн тосыг нэг халбага полисорбат 20-д шингэлж, дараа нь бүлээн усанд уусгана.

4. Хавдар арилгах эм

Эд эсэд шингэн хуримтлагдах олон шалтгаан байж болох ч хоёр гол шалтгаан нь үрэвсэлт үйл явц ба тунгалгийн зогсонги байдал юм. Хаван нь хүндэрч, удааширч, зүрхний ачаалал мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Мөн энэ нь аль хэдийн артерийн гипертензийн хөгжлийн хүчин зүйл юм.

Усан үзмийн эфирийн тос нь үрэвслийн процессоос сэргийлж, лимфийн урсгалыг хөнгөвчлөх ба шээс хөөх эмийн шинж чанар нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулдаг.

Усан үзмийн эфирийн тосыг ванн болон массажны тос хоёуланд нь хэрэглээрэй.

5. Үрэвслийн эсрэг бодис

Усан үзмийн эфирийн тосны антиоксидант шинж чанар нь маш сайн бөгөөд энэ талаараа бэрсүүт жүрж нь нимбэгний эфирийн тосыг ч гүйцэж чаддаг. Антиоксидантууд нь эсийн бүтцийг гэмтээж, бие махбодийн хөгшрөлт, янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцыг идэвхжүүлдэг чөлөөт радикалуудын өндөр урвалаас үүдэлтэй исэлдэлтийн процессоос сэргийлдэг.

Усан үзмийн эфирийн тос нь үрэвслийн процессыг зогсоож, бүрмөсөн урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ нь практикт юу гэсэн үг вэ? — Усан үзмийн эфирийн тосыг тогтмол хэрэглэснээр (жишээлбэл, үнэрт чийдэн) архаг үрэвслээр өдөөгдсөн олон доройтлын үйл явц, тэр дундаа шар толбоны доройтол, тэр ч байтугай Альцгеймерийн өвчнөөс болж хараа сулрах, муудах зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

6. Дархлааны системийг идэвхжүүлнэ

Бүх цитрусын эфирүүд нь дархлааг бэхжүүлэхэд маш сайн үүрэг гүйцэтгэдэг. Цитрусын эфирийн тос, тэр дундаа бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг тогтмол хэрэглэх нь таныг улирлын чанартай олон өвчнөөс хамгаалах болно. Хүчтэй нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй хослуулан энэ нь таныг халдварыг маш сайн эсэргүүцэх, сайн эрч хүчийг өгөх болно.

7. Хоолны дуршил буурах

Ханах үйл явц хэрхэн явагддаг вэ? Бид хангалттай хоол идсэний дараа энэ тухай дохио тархинд хүрч, тархи нь хоолны дуршлыг дарах бодис үүсгэдэг. Заримдаа энэ систем нь төөрөлдөж, тархи нь цаг тухайд нь хариу үйлдэл үзүүлэх цаг байдаггүй. Энэ нь хэт их идэх шалтгаан болдог. Грэйпфрутын эфирийн тос нь нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг: түүний молекулууд нь гипоталамус дахь "цанах төв" -д нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь цатгалан мэдрэмжийг хариуцдаг бөгөөд энэ нь хооллох эмгэгтэй хүмүүст сайн мэдээ юм.

Усан үзмийн эфирийн тосны үнэр нь тархинд маш их нөлөө үзүүлдэг тул бие нь калорийн хэрэглээгээ илүү сайн хянах чадвартай байдаг. Хоёр дусал бэрсүүт жүржийн эфирийг алган дээрээ үрээд 2-5 минут, хоол идэхээс 15-20 минутын өмнө амьсгалахад хангалттай.

8. Грэйпфрут нь өөх тосыг үр дүнтэй шатаагч

Тиймээс усан үзмийн эфирийн тос нь хоолны дуршлыг дарж, бодисын солилцоог сайжруулж, биеийн эд эсээс бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн, хорт бодисыг зайлуулах замаар илүүдэл жинг даван туулахад тусалдаг. Гэхдээ өөр нэг чухал шинж чанар бол илчлэгийг ихэсгэх явдал юм.

Усан үзмийн үнэр нь өөхийг шатаах үйл явцад шууд оролцдог симпатик мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг. Симпатик үйл ажиллагаа нэмэгдэх нь липолизийн өсөлттэй шууд холбоотой. Массажны холимог, ванн, усан үзмийн эфирийн тос бүхий тос нь бас тустай.

9. Усан үзмийн эфирийн тосны нянгийн эсрэг шинж чанар

Усан үзмийн эфир нь нимбэг болон бусад цитрусын эфирийн нэгэн адил микробуудыг даван туулдаг. Энэ хүчин чадлаар бэрсүүт жүржийн эфир нь зүслэгийг халдваргүйжүүлж чаддаг. Грэйпфрутын эфирийн тос нь эмгэг төрүүлэгч бактерийн хэд хэдэн омгийн эсрэг үр дүнтэй болохыг тогтоожээ (Алтан стафилококк ба салмонелла гэх мэт) ба түүний хэрэглээ нь зөвхөн арьсны халдвараас гадна амьсгалын замын болон ходоод гэдэсний замын халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

10. Батгатай тэмцэх, тэмцэх

Усан үзмийн эфирийн тос нь батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь хэд хэдэн түвшинд илэрдэг. Арьсны булчирхайгаас тослог их хэмжээгээр ялгарснаар нүх сүв бөглөрч, батга үүсдэг. Арьсны тосоор бөглөрсөн нүх нь үрэвслийг өдөөдөг бактерийн хөгжилд таатай орчин бөгөөд хүрээлэн буй эдэд тархдаг.

Грэйпфрут нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг дарангуйлж, өөхний ялгаралтыг бууруулж, арьсыг өөх тос, шороо, бактери, үхсэн эс, нүх сүвийг цэвэрлэнэ. Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүндээ бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нэмбэл арьсанд эерэг өөрчлөлтүүд удахгүй мэдрэгдэх болно.

11. Орон сууцны байрыг ариутгах, үнэртүүлэх

Аливаа цитрусын тосны нэгэн адил бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нь гэрийн доторх эвгүй үнэрийг арилгахад маш сайн. 50 мл усанд 5-10 дусал эфир, нэг халбага полисорбат эсвэл уусгагчийг урьдчилан холино. Дараа нь энэ хольцыг шүршигч саванд хийнэ, энэ шингэнийг агаар цэвэршүүлэгч болгон хэрэглээрэй. Зөвхөн тааламжгүй үнэрийг далдалдаг үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн агаар цэвэршүүлэгчээс ялгаатай нь цитрусын эфир нь муу үнэрийг үүсгэдэг микробын агаарыг цэвэрлэнэ.

Үүнтэй ижил хольцыг гадаргууг ариутгахад ашиглаж болно (жишээлбэл, гал тогооны тоолуур, хайчлах самбар). Усан үзмийн эфирийн тос нь хоргүй тул түрхсэний дараа угаах шаардлагагүй. Эфирийн тос, байгалийн гаралтай эмээр гэр орноо арчлах талаар илүү ихийг мэдэж аваарай

Анхаар!- Эфирийн тос нь маш хүчтэй бодис бөгөөд хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг бүү мартаарай. Усан үзмийн эфирийн тос нь бодисын солилцооны үйл явцад идэвхтэй нөлөөлдөг, түүний дотор эмчилгээний бодисуудад хэрэглэдэг эмийн үйл ажиллагаанд нөлөөлөх чадвартай байдаг. Ялангуяа эрүүл мэндийн асуудалтай бол эмчтэйгээ зөвлөлдөж, хэт их хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Усан үзмийн эфирийн тос нь гоо сайхан, залуу нас, эрүүл мэнд, гоолиг байдлын баяжмал юм. Анхилуун үнэртэй лонх нь охин бүрийн хувцас солих ширээн дээр хэрэг болно. Үнэ цэнэтэй тосны ашиг тус юу вэ, түүнийг хэрхэн ашиглах вэ?

Газрын тосны найрлага, ашигтай шинж чанарууд

Грэйпфрут бол үржүүлэгчдийн ололт юм: помело, жүржийг гатлах замаар амттай жимс олж авсан.

Усан үзмийн эфирийн тосыг жимсний хальсыг дарж гаргаж авдаг.Эрдэмтэд бүтээгдэхүүнээс биологийн идэвхт бодисыг илрүүлсэн бөгөөд үүнд:

• цитрал;
• мирен;
• пинен;
• лимонен;
• linalool;
• гераниол гэх мэт.

Усан үзмийн эфирийн тосыг жимсний хальсыг дарж гаргаж авдаг.

Усан үзмийн тосыг гоо сайхны салбарт өргөнөөр хэрэглэдэг. Нүүрний арчилгааны хувьд энэ нь ялангуяа тослог, асуудалтай арьсанд ашигтай байдаг, учир нь бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэдэг.

• нүхийг чангална;
• арьсны тослогжилтыг арилгах (sebaceous булчирхайн зохицуулалтын улмаас);
• батга, тууралтыг хатаана.

Энэхүү тосыг бусад төрлийн арьсны эзэд ч хэрэглэж болно, учир нь энэхүү бүтээгдэхүүн нь залуу төрхийг хадгалахад тусалдаг (коллаген, эластины эсүүдэд хортой нөлөө үзүүлдэг бодис болох эластаза ферментийг устгасны улмаас), мөн сэвх болон хөгшрөлтийн толбыг цайруулна.

Энэ тос нь буржгар үсэнд ч тустай: тогтмол хэрэглэх нь үсний ургалтыг дэмжиж, хаг, тослог үсний тослогжилттой тэмцэхэд тусалдаг.

Усан үзмийн эфирийн тос бүхий гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хумсны ургалтыг хурдасгаж, зүслэгийг сайтар арчилж, үзэсгэлэнтэй болгоно.

Видео: усан үзмийн тосны ашигтай шинж чанарууд

Гоо сайхны зориулалтаар ашиглах сонголтууд

Гоо сайхны төлөө тосыг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь чухал юм.

Чанартай тосыг сонгох талаар бага зэрэг

Туршлагатай үнэрт эмч нар үнэрээр чанарын эфирийн тосыг тодорхойлж чаддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь энгийн хүмүүсийн чадвараас давсан тул бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа хэд хэдэн зүйлд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.

• чухал тос нь харанхуй шилэн саванд байх ёстой (зөвхөн ийм саванд эдгээх хүчээ хадгалдаг);
• Итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчид (Glorion, Primavera life, Aura Cacia, Iris, Balm Balm, Karl Hadek, Touche Flora, Dr Taffi, Eone, Bergland гэх мэт пүүсүүд) давуу эрх олгож, төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах нь зүйтэй. сайн);
• Эфирийн тосны чанарыг шалгахын тулд цэвэр цаасан дээр бага хэмжээгээр дусаах хэрэгтэй: хэдэн цагийн дараа үүссэн толбоны ул мөр үлдэх ёсгүй.

Эфирийн тосыг хар шилэн саванд хадгалах хэрэгтэй

Усан үзмийн тос нь хамгийн үнэтэй цитрусын тосны нэг юм. Энэ нь 1 литр бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд 100 кг-аас багагүй үнэрт жимсний хальс шаардагддагтай холбоотой юм.

Нүүрний арчилгааны хэрэглээ

Усан үзмийн тосыг нүүрнийхээ арчилгаанд оруулах хэд хэдэн арга бий. Арьсны онцлог шинж чанар, одоо байгаа асуудлууд дээр үндэслэн тохирох аргыг сонгох хэрэгтэй.

Хамгийн цэвэр хэлбэрээр

Тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэх нь зүйтэй эсэх талаар санал бодол өөр байна.

• бүтээгдэхүүнийг толбо хэрэглэхэд ашиглаж болно: өдөрт нэг удаа нүүрний арьсан дээр батга болон бусад тууралтыг эмчлэхийн тулд хөвөн арчдасыг хэрэглэнэ;
• шингэлээгүй бэрсүүт жүржийн эфирийг орон нутагт ч хэрэглэх боломжгүй, учир нь энэ нь түлэгдэлт үүсгэдэг.

Цэвэр усан үзмийн тосыг нүүрэндээ түрхэхээр шийдэхээсээ өмнө гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Гэхдээ бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хослуулан хэрэглэх нь илүү аюулгүй байдаг.

Бусад тостой хослуулан хэрэглэнэ

Ихэнх тохиолдолд бэрсүүт жүржийг ургамлын (суурь) тостой хослуулан хэрэглэдэг. 1-2 хоолны халбагын суурь тосонд 2-3 дусал эфирийг шингэлэхийг зөвлөж байна (та ургамлын тосны холимог хэрэглэж болно).

• Нүүрний хуурай, хэвийн арьсны хувьд ямар ч ургамлын тосыг суурь болгон ашигладаг. Гэсэн хэдий ч өтгөн бүтээгдэхүүнийг (улаан буудайн үр хөврөлийн тос, жожоба, наргил мод гэх мэт) хөнгөн (бүйлс, тоор, чангаанзны тос) 1-ээс 10 харьцаагаар шингэлэхийг зөвлөж байна.
• Асуудалтай, тослог арьсны хувьд "хүнд" тосыг огт хэрэглэхгүй, харин бага нягт бүтэцтэй бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх нь дээр.

Үр нөлөөг сайжруулж, нэмэлт нөлөө үзүүлэхийн тулд усан үзмийн тосыг бусад эфирийн тостой тэнцүү хэмжээгээр хольж, харанхуй шилэн саванд хийж, дараа нь 2-3 дусал найрлагыг нэг халбага суурь дээр нэмнэ.

Ихэнх тохиолдолд усан үзмийн эфирийн тосыг ургамлын тостой хослуулан хэрэглэдэг.

Газрын тосны хольцыг хоёр аргаар хэрэглэж болно.

• Цөцгий хэлбэрээр. Уг найрлагыг унтахаас 2-3 цагийн өмнө цэвэр арьсанд түрхэнэ. 15-20 минутын дараа шингээгүй бүтээгдэхүүнийг хуурай даавуугаар арчина.
• Маск болгон. Холимогийг цэвэр арьсанд түрхэж, 20-30 минутын дараа урсгал усаар угаана. 1-2 долоо хоногт нэг удаа давтана.

Газрын тосны хольцын сонголтууд: хүснэгт

Маск

Маскуудыг 15-20 минутын турш цэвэрхэн нүүрэнд хэрэглэж, дараа нь цэвэр урсгал усаар угаана.Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.

Та нүүрэндээ түрхсэн нэг удаагийн найрлагад 1-2 дусал дуслаар нэмж, усан үзмийн эфирийн тосоор ямар ч гар хийцийн (байгалийн) маскыг баяжуулж болно. Хуурай арьсыг арчлахдаа тосыг чийгшүүлэгч найрлагатай (чидун жимсний тос, цөцгий, өндөгний шар, авокадо гэх мэт) хослуулах ёстой.

Усан үзмийн тос бүхий маск хийх сонголтууд: хүснэгт

Хуурай арьсыг арчлахдаа усан үзмийн тосыг чийгшүүлэгч найрлагатай, жишээлбэл, авокадо нухаштай хослуулахыг зөвлөж байна.

Видео: тослог арьсанд зориулсан маск

Уурын банн

1. Ямар ч цэвэрлэгч ашиглан угаана. Нүүрээ зөөлөн скрабаар эмчил. Нүд, амны эргэн тойрон дахь арьсыг баялаг тосоор эмчил.
2. Халуунд тэсвэртэй саванд (85 хэм хүртэл) нэг литр ус халааж, усан үзмийн тос 2 дусал, нимбэгний бальзам, бергамот тос тус бүр 1 дусал нэмнэ.
3. Үүссэн уурыг хөргөх хүртэл хүлээгээд, хөнжил эсвэл том алчуураар хучиж, найрлагатай савыг 45 см орчим нугална.
4. 3-5 минутын дараа процедурыг дуусгаад урсгал усаар угаана.

Тоник мөс

Нэг халбага зөгийн балыг 3-5 дусал бэрсүүт жүржийн тостой холино. Найрлагыг 200 мл усанд уусгана. Шингэнийг хэвэнд хийнэ, хөлдөөгчид хийнэ.

Өглөө бүр бэлэн мөсөөр нүүр хүзүүгээ арчиж байгаарай.

Үс арчилгаанд хэрэглэх

Трихологичдын үзэж байгаагаар бэрсүүт жүржийн тос нь тослог үстэй хүмүүст хамгийн тохиромжтой, хэрэв та хэвийн үстэй бол энэ бүтээгдэхүүнийг бас хэрэглэж болно, гэхдээ хуурай үстэй бол хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.

Үнэрт самнах

Хөвөн ноосны жижиг хэсэг дээр 1-2 дусал тос хийж, модон самыг тосолно. Үсний бүх уртын дагуу хэд хэдэн удаа алх.

Модон сам нь үнэртэй самнахад хамгийн тохиромжтой.

Худалдан авсан хөрөнгийг баяжуулах

Хэрэглэхийн өмнө дэлгүүрт худалдаж авсан шампунь, ангижруулагчийг тосоор баяжуулж, 15-20 мл суурь тутамд 1-2 дусал бүтээгдэхүүн нэмнэ.

Маск

• Хагний эсрэг. Зөгийн балны халбагаар 2-3 дусал бэрсүүт жүржийн тосыг хутгаж, нэг халбага касторын тос, нэг өндөгний шар нэмнэ. Үсэндээ түрхэнэ. Толгойгоо хальсаар боож, алчуураар дулаал. Хагас цагийн дараа үсээ ердийнхөөрөө угаана. Долоо хоногт 1-ээс илүүгүй удаа хэрэглээрэй.
• Үс унахаас эхлээд үсний ургалтыг хурдасгах. Нэг халбага усан үзмийн үрийн тосонд булангийн тос, бэрсүүт жүрж, розмарин тус бүрээс нэг дусал нэмнэ. Найрлагыг хальсан дор алчуур, 1-2 цагийн турш байлгаад үсээ шампунаар угаана. Долоо хоногт хоёр удаа давтана. Эмчилгээний хугацаа нэг сар байна.
• Хэт их тослог үс, хуйхны эсрэг. Хоёр өндөгний шар дээр цайны халбага зөгийн бал, 2-3 дусал бэрсүүт жүржийн тос нэмнэ. Хуйх, буржгар үсийг найрлагаар нь эмчил. Толгойгоо хальс, алчуураар боож, нэг цагийн дараа үсээ угаана. Долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа давтана.

Хумс, зүслэг арчилгаанд хэрэглэх

Хумс, зүслэгийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд заримдаа бэрсүүт жүржийн тосоор гараа "үнэртэй" арчилгаагаар эрхлүүлэх нь ашигтай байдаг.

Усанд орох

Нэг литр усыг ойролцоогоор 40 хэм хүртэл халаана. Нэг халбага далайн давсыг 3-4 дусал тостой хольж, шингэнд уусгана. 15-20 минутын турш холимогт гараа дүрнэ. Цэвэр усаар зайлж угаана.

1-3 долоо хоногт нэг удаа давтана.

Компресс

Ямар ч ургамлын тосонд 2 хоолны халбаган дээр 3-5 дусал бэрсүүт жүржийн тосыг хутгана. Бүтэцийг уурын ваннд халаана. Энэ найрлагад байгалийн даавуугаар хийсэн салфетка чийгшүүлж, гарын хумсны хавтан дээр түрхэж, дээрээс нь халуун алчуураар хучна. 15-20 минутын дараа гараа урсгал усаар угаана.

1-2 долоо хоногт нэг удаа давтана.

Газрын тосны үрэлт

Газрын тосны хольцыг дээр дурдсантай ижил аргаар бэлтгэнэ. Өдөр бүр зүслэг болон хумсыг үрэхэд хэрэглээрэй.

Арчилгааны тос

50 мл суурь тосонд 3 дусал бэрсүүт жүрж, гацуур, сарнайн тосыг холино. Бүтээгдэхүүнийг харанхуй шилэн саванд бэлтгэхийг зөвлөж байна.

Өдөр бүр хумсны эмчилгээнд хэрэглэнэ.

Жингээ хасахын тулд усан үзмийн тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Хэрэв та усан үзмийн тосыг жингээ хасах бие даасан хэрэгсэл гэж үзвэл түүний тусламжтайгаар та нэмэлт фунтаас салж чадахгүй. Та зөв хооллолт, зохистой биеийн тамирын дасгал хийснээр гоолиг биетэй болж чадна.

Гэсэн хэдий ч шинжээчдийн үзэж байгаагаар бэрсүүт жүржийн тос нь үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг мөрөөддөг хүмүүст ашигтай байж болно. Бүтээгдэхүүний гадаад хэрэглээ:

• арьсан доорх эдэд бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь целлюлитийн харагдах байдлыг жигд болгодог;
• арьсыг чангалж, уян харимхай болгодог бөгөөд энэ нь турах үед арьсны сунгах тэмдэг, атираа үүсэхээс сэргийлдэг;
• таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, эерэг хандлагыг хадгалах боломжийг танд олгоно.

Жингээ хасахын тулд усан үзмийн тосыг хэрэглэх хэд хэдэн арга байдаг (энэ зорилгоор хэрэгжүүлсэн үйл ажиллагааны нэг хэсэг).

Усан үзмийн тос нь целлюлитийн эсрэг маш сайн эм юм

Массаж хийх

15 мл суурь тосонд (жожоба, чангаанз, чидун гэх мэт тосыг хэрэглэх нь зүйтэй) 5 дусал бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг хутгана.

Шүршүүрт орж, бага зэрэг хольцыг алган дээрээ халаасны дараа асуудалтай газруудад массаж хийнэ. Уг процедурын дараа шүршүүрт дахин зайлж, арьсанд целлюлитийн эсрэг тос түрхээрэй.

Усанд орох

Нилээд нунтагласан далайн давсны халбаганд (та тэнцүү хэмжээний зөгийн бал эсвэл бүрэн өөх тос хэрэглэж болно) 4-6 дусал бэрсүүт жүржийн тосыг хутгана. Холимогийг халуун (36-38 ° C) ваннд уусгана. 15-20 минутын турш үнэрт усанд дүрнэ. Долоо хоногт нэг удаа давтана. Оройдоо усанд орох ёсгүй: усан үзмийн тосны эрч хүч өгөх үйлчилгээ нь таныг унтахаас сэргийлнэ.

Боодог

1. Шүршүүрт орж, асуудалтай газрыг цэвэрлэ. Хуурай арчина.
2. Усан үзмийн тос бүхий найрлагыг биеийн целлюлитээр бүрхэгдсэн хэсэгт түрхээрэй.
3. Эмчилсэн хэсгүүдийг хүнсний хальсаар боож өгнө.
4. Сул хувцас өмсөж, хөнжил дор 15-30 минутын турш хэвтэх нь дээр.
5. Найрлагыг бүлээн шүршүүрт зайлж, арьсанд целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүн түрхээрэй.

Уг процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа давтана. Бүтэн сургалтанд 10-15 хичээл орно.

Боохдоо 3-5 дусал бэрсүүт жүржийн тосыг дараахь зүйлтэй хольж болно.

• Уурын ваннд халаасан зөгийн бал 2 халбага;
• 3-4 халбага оливын тос;
• 1-ээс 1 харьцаатай усаар шингэлсэн цэнхэр шавар 2 халбага;
• 200-400 гр хайлсан хар шоколад.

Үнэрт эмчилгээнд хэрэглэнэ

Дотоод эв найрамдалгүйгээр гадаад гоо үзэсгэлэн боломжгүй тул усан үзмийн тосоор үнэрт эмчилгээ хийх нь маш ашигтай байдаг. Мэргэжилтнүүд тааламжтай процедурыг баталгаажуулдаг:

• эрч хүч, хүч чадал өгөх;
• өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлэх;
• шийдэмгий байдал, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх;
• айдас, түгшүүрийг арилгах.

Гэртээ сесс явуулахын тулд та үнэрт чийдэнг асааж, усан үзмийн тос (15-17 м² тутамд 4-6 дусал) нэмж, амрах эсвэл чимээгүй ажил хийх хэрэгтэй. Өглөө нь процедурыг таашаал авах нь дээр.

Өглөө бол бэрсүүт жүржийн тосоор үнэрт чийдэнг асаахад тохиромжтой цаг юм

Эсрэг заалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Усан үзмийн тосыг хэрэглэх нь бие даасан үл тэвчих, харшлын урвал үзүүлэх хандлагатай тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг. Хэрэглэхийн өмнө дусал дуслыг тохойнхоо нугалахад түрхээд хүлээхийг зөвлөж байна: 24 цагийн дотор хүсээгүй шинж тэмдэг (шатаах, загатнах, цочрох гэх мэт) байх ёсгүй.

Хэрэв тосыг бусад найрлагатай хослуулан хэрэглэвэл бүтээгдэхүүнд багтсан бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Усан үзмийн тос нь фототоксик тул гадуур явахаасаа өмнө арьсандаа түрхэж болохгүй.

Усан үзмийн тос бүхий процедурын эсрэг заалтууд: хүснэгт