Эмэгтэйчүүдийн шөнө хөлрөх нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл бөгөөд ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг, нойрыг тасалдуулж, зөв ​​амрахад саад болдог. Нойтон дотуур хувцас, чийгтэй ор дэрний цагаан хэрэглэл нь таныг шөнө дунд сэрээхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таныг сул дорой, архаг ядаргаатай болгодог. Энэхүү таагүй шинж тэмдгийг даван туулах нь үргэлж хялбар биш боловч эмчилгээний аргыг зөв сонгосны ачаар хэт их хөлрөлтийг үүрд арилгах боломжтой.

Шөнийн хөлрөх шалтгаанууд

Хөлрөх нь хүний ​​мөн чанар боловч унтаж буй хүмүүсийн биеийн температур ихэвчлэн бага байдаг тул хөлрөх нь мэдэгдэхүйц биш юм. Хэт их хөлрөх (шөнийн хөлрөх) нь дараахь шинж тэмдэг юм.

• гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөө;
• тодорхой өвчин байгаа эсэх;
• дааврын эмгэг.

Унтах үед хөлрөхөд нөлөөлдөг гадны хүчин зүйлүүд:

1. Өрөөн доторх агаарын температур, чийгшлийн түвшин. Унтлагын өрөөнд унтах тав тухтай температур нь 18-20 ° C, агаарын харьцангуй чийгшил 70% -иас хэтрэхгүй байх ёстой. Илүү өндөр температур, чийгшилд бүрэн эрүүл эмэгтэйн бие хүртэл хөлрөхөд хариу үйлдэл үзүүлж, хэт халалтаас сэргийлдэг.
2. Буруу сонгосон хөнжил. Энэ нь тодорхой унтлагын өрөөний агаарын температурт хэт дулаахан байж болно (жишээлбэл, байгалийн ноосон даавуугаар хийсэн сайн дулаарсан хөнжил нь 22 ° C-ийн температурт тав тухтай унтахад тохиромжгүй) эсвэл агаар нэвтрэхийг зөвшөөрдөггүй синтетик дэвсгэр болон бусад хиймэл материал агуулсан байж болно. дамжин өнгөрөх, хөлрөх. Терморегуляцийг синтетик утаснаас хийсэн даавуу эсвэл унтлагын хувцас, мөн синтетик дэвсгэр дэр зэрэгт нөлөөлдөг.
3. Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, хөлрөлтийг идэвхжүүлдэг согтууруулах ундаа, кофе, халуун, халуун ногоотой хоолыг оройн цагаар уух. Их хэмжээний уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулсан хоол боловсруулахад хүндрэлтэй хоол хүнс нь шөнийн цагаар биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг.
4. Цусан дахь адреналиныг ихэсгэдэг стресстэй нөхцөл байдал, түгшүүртэй байдал. Өдрийн турш ашиглагдаагүй адреналин нь унтах үед хөлстэй хамт ялгардаг.

Хэрэв дээр дурдсан хүчин зүйлүүд байхгүй, их хэмжээний хөлрөх хэвээр байвал эмэгтэй хүн шалтгааныг тодорхойлж, эмгэгийг арилгахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Өвчний шинж тэмдэг болох шөнийн гиперидроз

Унтах үед хөлрөх нь ихэвчлэн өргөн тархсан, эмнэлзүйн хувьд хөнгөн хэлбэрийн халдварт өвчин, аюултай өвчний шинж тэмдэг болдог.

• ARVI нь пневмотроп вирусын улмаас үүсдэг амьсгалын замын цочмог өвчний бүлэг юм. Эдгээр өргөн тархсан өвчинд амьсгалын замын синцитиал, риновирүс, аденовирус болон бусад эмнэлзүйн болон морфологийн ижил төстэй халдварууд, катараль шинж тэмдгүүд дагалддаг. Амьсгалын замын цочмог вируст халдвар ихэнх тохиолдолд биеийн температур нэмэгдэж, хүчтэй хөлрөхөд хүргэдэг.
• Халдварт мононуклеоз нь цусны найрлага дахь өөрчлөлт (ердийн үед байдаггүй ердийн бус мононуклеар эсүүд илэрдэг), залгиурын гэмтэл, элэг, дэлүү, тунгалгийн булчирхай томрох зэргээр тодорхойлогддог өвчин юм. Өвчин нь Эпштейн-Барр вирусын улмаас үүсдэг.
• Уушгины хатгалгаа нь вирус, бактери, мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй уушигны эд эсийн үрэвсэл юм. Энэ нь эмнэлгийн болон орон нутгийн өмчит байж болно, энэ нь дархлаа суларсан байж болно, энэ нь анхдагч болон хоёрдогч байж болно. Тус тусад нь бид цулцангийн дотор эозинофилийн (цусны цагаан эсийн нэг төрөл) хуримтлагдахтай холбоотой эозинофилийн уушгины хатгалгааг ялгаж салгаж болно.
• Уушигны буглаа нь уушигны эдэд идээ агуулсан нэг буюу хэд хэдэн хөндий үүсдэг уушгинд идээт-сүйтгэх хязгаарлагдмал үйл явц юм. Өвчин үүсгэгч бодис нь архаг өвчин, глюкокортикоид, дархлаа дарангуйлагч, цитостатикийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр ерөнхий болон орон нутгийн дархлаа буурах, уушгинд нэвтэрдэг олон төрлийн бичил биетүүд юм.
• Эндокардит нь зүрхний дотоод бүрхүүлийн үрэвсэл бөгөөд ихэнх тохиолдолд бусад өвчний (сүрьеэ, бруцеллёз гэх мэт) хувийн шинж тэмдэг болдог. Стрептококк (амьсгалын замын хэвийн ургамлыг бүрдүүлдэг) үүсгэгдсэн цочмог нянгийн эндокардитыг тус тусад нь ялгадаг.
• Мөөгөнцрийн халдвар - дотоод эрхтнүүдэд нөлөөлдөг висцерал (системийн) кандидоз, аспергиллез гэх мэт.
• Сүрьеэ бол уушиг болон бусад эрхтэнд нөлөөлдөг өвчин бөгөөд Кох нянгаар үүсгэгддэг. Ихэвчлэн халдварын дараа өвчин нь далд хэлбэрээр тохиолддог, заримдаа (1/10 тохиолдолд) идэвхтэй үе шатанд шилждэг. Хөлрөх нь өвчний байнгын боловч өвөрмөц бус шинж тэмдэг юм.
• ХДХВ-ийн халдвар нь хүний ​​дархлал хомсдолын вирүсийн янз бүрийн омгуудаас үүдэлтэй аажмаар хөгжиж буй өвчин юм.

Эмэгтэйчүүдийн шөнийн хөлрөх нь дараахь тохиолдолд тохиолддог.

• Гипертиреодизм нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа ихсэх үед үүсдэг синдром бөгөөд T3 ба T4 дааврын түвшин нэмэгддэг. Энэ нь анхдагч (бамбай булчирхайн үйл ажиллагаатай холбоотой эмгэгүүд), хоёрдогч (гипофиз булчирхайн эмгэгтэй холбоотой) болон гуравдагч (гипоталамусын үйл ажиллагаатай холбоотой эмгэгүүд) байж болно. Хорт сарнисан бахлуур (Грэйвсийн өвчин) эсвэл зангилааны хорт бахлуур (Плуммерын өвчин), бамбай булчирхайн дааврын хяналтгүй хэрэглээтэй цочмог бамбай булчирхайн үрэвсэл, хэт их шүүрэл эсвэл өндгөвчний тератомоор тодорхойлогддог гипофизийн хавдар, иод хэтрүүлэн хэрэглэснээр үүсдэг.
• Чихрийн шижин нь глюкозын шингээлт алдагдсанаас үүдэлтэй инсулины үнэмлэхүй эсвэл харьцангуй дутагдалтай холбоотой дотоод шүүрлийн өвчин юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ тогтмол нэмэгдэх тусам ус-давс, нүүрс ус, уураг, өөх тос, эрдэс бодисын солилцоо тасалддаг. Өвчин нь архаг явцтай байдаг.
• Чихрийн шижингүй өвчин нь гипофиз булчирхай эсвэл гипоталамусын үйл ажиллагаа алдагдсан үед тохиолддог ховор өвчин юм. Энэ нь шээсний хэмжээ ихсэх (полиурия) -аар илэрдэг бөгөөд тархины гэмтэл, анхдагч тубулопати, удамшлын улмаас гипоталамик-гипофизийн системийн хавдараар үүсдэг.
• Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг (цөсний замын дискинези, гастрит гэх мэт).
• Нойрны апноэ синдром нь нойрсох үед амьсгал нь үе үе зогсдог бөгөөд ихэвчлэн сэрэхэд хүргэдэг нөхцөл юм. Энэ нь бөглөрөл (амьсгалын дээд замын нарийссан үед үүсдэг) ​​ба төв (тархи дахь амьсгалын төвийг дарах үед үүсдэг) ​​байж болно.
• Удаан хугацааны ядаргааны мэдрэмжээр илэрдэг архаг ядаргааны хамшинж, удаан хугацаагаар амрах нь ч гэсэн арилгахад тусалдаггүй. Энэхүү синдром нь сэтгэл хөдлөл, оюуны болон бие махбодийн тэнцвэргүй стресстэй үед үүсдэг бөгөөд энэ нь автономит мэдрэлийн тогтолцооны төв зохицуулалтын төвүүдийн невроз үүсэхэд хүргэдэг.
• Ургамлын-судасны (мэдрэлийн тойрог) дистони нь зүрх судасны тогтолцооны автономит үйл ажиллагааны алдагдалаас үүсдэг шинж тэмдгүүдийн цогц юм. Зөвхөн стресстэй нөхцөлд тохиолдож болно, эсвэл байнга байж болно. Энэ нь янз бүрийн өвчин (архаг халдварт өвчин, умайн хүзүүний остеохондроз гэх мэт) болон хэт ачаалал, уур амьсгалын гэнэтийн өөрчлөлт болон бусад ижил төстэй хүчин зүйлүүдээр өдөөгддөг.

Шөнийн цагаар эмэгтэйчүүдийн хөлрөлт ихсэх нь ревматологийн өвчин (түр зуурын артерит ба Такаясу артерит), хорт хавдар (Ходжкины өвчин, лейкеми) зэрэг өвчний үр дагавар байж болно.

Зарим эм (OC, антибиотик, антидепрессант гэх мэт) хэрэглэснээс болж хөлрөх нь ихэсдэг.

Гормоны тэнцвэргүй байдлаас болж шөнө хөлрөх

Эмэгтэйчүүдийн шөнийн цагаар хүчтэй хөлрөх нь ихэвчлэн эмэгтэй хүний ​​​​биед дааврын өөрчлөлтийн шинж тэмдэг болдог. Шөнийн хөлс ихсэх нь:

• Сарын тэмдгийн мөчлөгийн зарим үе шатанд. Хөлрөх нь ихэвчлэн өндгөвчинд үүсдэг эстроген дааврын хэмжээ ихсэх тусам нэмэгддэг. Эстрогенүүд нь эстрадиол (цэвэршилтийн өмнө их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг), эстрон (цэвэршилтийн үед давамгайлах даавар) болон эстриол (жирэмсэн үед ихэсээс үүсдэг) ​​орно. Эстроген ба прогестерон нь дулаан зохицуулах төв байрладаг гипоталамусын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг тул эмэгтэйчүүдийн тодорхой хувь нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө цусан дахь эстроген, прогестерон дааврын хэмжээ өөрчлөгдөхөд шөнийн цагаар хөлрөх нь нэмэгддэг.
• Жирэмсний үед ихэс нь их хэмжээний прогестерон, эстриол үүсгэдэг бөгөөд энэ нь температурын төвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Ялангуяа бие нь шинэ нөхцөлд дасан зохицож байгаа эхний гурван сард бүрэн эрүүл жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд шөнийн хөлрөх нь ихэвчлэн санаа зовдог. Хүүхэд төрсний дараа дааврын тэнцвэрт байдал сэргэж, илүүдэл хөлрөх нь өөрөө алга болдог.
• Цэвэршилтийн үед эстрогений үйлдвэрлэл огцом буурч, васомотор болон терморегуляцийн тогтворгүй байдал дагалддаг. Гормоны тэнцвэргүй байдал нь "халуун гялалзах" (халуун мэдрэмж), нойрны хямрал (өөрөө хөлрөхөд хүргэдэг), хүрээлэн буй орчны бодит температуртай холбоогүй хөлрөх гэх мэт дагалддаг.

Хөлрөлт ихсэхэд хүргэдэг дааврын тэнцвэрт байдал нь өндгөвчний үрэвсэлт өвчин, бэлгийн харьцаанд орох, хөхүүлэх, үр хөндөлт, төрсний дараа ажиглагддаг.

Шөнийн хөлрөхтэй хэрхэн харьцах вэ

Эмэгтэйчүүдийн шөнийн хөлрөх нь дааврын тэнцвэргүй байдалтай холбоогүй тохиолдолд хэт их хөлрөхийг арилгахыг зөвлөж байна.

• Зөв зохистой хооллолтыг сахих - унтахаас 3-аас доошгүй цагийн өмнө хөлрөхөд хүргэдэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх, оройн цагаар кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Шөнийн цагаар мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг цагаан гаа, зөгийн балтай ургамлын цай ууна.
• Оройн хоолны үеэр их хэмжээний хоол идэж болохгүй, учир нь хэт дүүрсэн ходоод нь диафрагмыг хэвтээ байрлалд дарж, ходоод-улаан хоолойн рефлюксийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хэт их хөлрөх шалтгаан болдог.
• Шөнийн цагаар бодисын солилцоог хурдасгаж, шөнийн цагаар хөлрөхөд хүргэдэг халуун хоол, ундаа бүү хэрэглэ.
• Унтахаасаа хэдэн цагийн өмнө эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийж болохгүй - биеийн тамирын дасгал нь өөрөө хөлрөхөөс гадна мэдрэлийн системийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хэт мэдрэмтгий хүмүүсийн хөлрөх шалтгаан болдог.
• Унтахынхаа өмнө тодосгогч шүршүүрт ороорой. Усны процедур нь нүх сүвийг нээхэд тусалдаг бүлээн усаар эхэлж (ингэснээр бие нь илүүдэл чийгээс ангижрах болно), нүхийг хаадаг хүйтэн усаар дүүргэх хэрэгтэй.
• Ургамлын дусаах халуун усанд орох (та мэргэн, царс холтос, chamomile, Гэгээн Жонны вандуй, хушга навч, гүзээлзгэнэ навч, гаа, сарнайн дэлбэн гэх мэтийг хэрэглэж болно). Та нарс зүү, чухал тос (цайны модны тос, наргил модны тос гэх мэт) эсвэл далайн давс нэмж болно. Ийм баннуудыг мэргэн цэцгийн декоциний эсвэл эхийн дусаахыг хослуулан хэрэглэж болно - энэ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, унтах үед хөлрөхийг бууруулдаг.

• Усны процедурын дараа цэвэр, хуурай биед хөлрөх тос түрхэнэ (15-30% хөнгөн цагааны давс агуулсан хөлрөлтөөс хамгаалах эм илүү үр дүнтэй байдаг). Их хэмжээний хөнгөн цагааны давс агуулсан бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг хааж, зөвхөн шөнийн цагаар төдийгүй дараагийн өдрийн турш хөлрөхөөс сэргийлдэг. Жирэмслэлт, бөөрний эмгэгийн үед, суга хуссаны дараа, арьс цочромтгой бол эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Цэвэр, хуурай арьсанд тальк түрхээрэй - чийг шингээх чадвартай тул энэ хор хөнөөлгүй нунтаг нь шөнийн хөлрөлтийг багасгах болно.
• Унтлагын өрөөнд агаарын тогтмол урсгалыг хангаж, температурыг оновчтой утгаар тохируулахыг хичээ.
• Байгалийн материалаар хийсэн хөнгөн хөнжил, дэр сонгох, орны даавууг солих (маалинган даавуу болон бусад байгалийн даавууг ашиглах).
• Унтлагын хувцасыг зөвхөн байгалийн даавуугаар сонгоорой (жишээлбэл, та 100% хөвөн хэрэглэж болно).

Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хөлрөх эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул эдгээр бүтээгдэхүүнийг органик үнэр дарагчаар сольж болно. Та мөн арьсыг уусмалаар арчиж болно - содын уусмал эсвэл 9% цуу, давс, буцалсан усаар бэлтгэсэн уусмал (0.5 литр ус тутамд 1 халбага давс, цуу).

Шөнийн хөлрөлтийг эмчлэх эмч хэзээ хэрэгтэй вэ?

Хэрэв хөлрөх нь дааврын эмгэгийн үр дагавар юм бол та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед хөлрөх нь түр зуурын бөгөөд түр зуурын үзэгдэл тул тусгай эмчилгээ шаарддаггүй - дээр дурдсан орон нутгийн эмчилгээг ашиглан таагүй мэдрэмжийг бууруулж болно (ургамлын гаралтай цай сонгохдоо эсрэг заалтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй).

Бэлгийн бойжилтын үед, хүүхэд төрсний дараа, үр хөндөлтийн дараа хөлрөх нь эрүүл ахуйг шаарддаг бөгөөд эмчилгээ шаарддаггүй - дааврын түвшин тэнцвэртэй байх үед шөнийн цагаар хөлрөх нь зогсдог.

Эмэгтэйчүүдийн эмч дараахь зүйлийг зааж өгч болно.

• өндгөвчний үрэвсэлт өвчин, антибиотик, нөхөн сэргээх эм, сульфаниламид, цочмог эмгэгийн үед өвдөлт намдаах эмүүд байгаа тохиолдолд;
• шинж тэмдгийн илрэлийг багасгах эм, шаардлагатай бол дааврын орлуулах эмчилгээ (эмийг тус тусад нь сонгоно).

Шөнийн хөлрөх нь өвчний шинж тэмдэг байж болох тул хэрэв танд өөр шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл хөлрөхөө зогсоох урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ үр дүнгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй.

Юуны өмнө та ерөнхий эмчтэй уулзах хэрэгтэй бөгөөд шаардлагатай бол үзлэг, эмнэлзүйн илрэл, шинжилгээний үр дүнд үндэслэн илүү нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүд (зүрхний эмч, мэдрэлийн эмч, нойрмоглогч, онкологич, сэтгэл судлаач) руу чиглүүлэх болно.

Вируст өвчний үед хөлрөх нь биеийн температур буурах эсвэл үндсэн өвчнийг эмчлэх үед өөрөө алга болдог.

• ARVI, халдварт мононуклеоз болон бусад вируст өвчний хувьд шинж тэмдгийн эмчилгээ хийдэг бөгөөд бактерийн микрофлорыг нэмэхэд антибиотикийг эмчилгээний горимд нэмнэ.
• Сүрьеэгийн хувьд сүрьеэгийн эсрэг эм, дархлааг сайжруулах эм, физик эмчилгээ хийдэг.
• ХДХВ-ийн халдварын хувьд ретровирусын эсрэг эмчилгээг хийж, хавсарсан халдварыг эмчлэхэд зориулагдсан эмийг хэрэглэдэг.
• Гипертиреодизмын хувьд эмийн эмчилгээ (илүүдэл бамбай булчирхайн дааварыг устгах зорилготой), мэс заслын эмчилгээ (булчирхайг устгахад чиглэсэн), компьютерийн рефлексологи (булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээхэд чиглэсэн) эмчилгээ хийх боломжтой.
• Чихрийн шижин өвчний хувьд эмчилгээг өвчний төрлөөс хамааран сонгоно (инсулин эмчилгээ, нүүрс ус багатай хоолны дэглэм гэх мэт).
• Чихрийн шижин өвчний хувьд антидиуретик дааврын синтетик аналогийг хэрэглэж, нүүрс ус ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна, өвчний нефроген хэлбэрийн хувьд лити, тиазидын шээс хөөх эм, хавдар байгаа тохиолдолд мэс заслын эмчилгээ хийдэг.

Ихэнх тохиолдолд эмчилгээний курс дууссаны дараа эмэгтэйчүүдэд шөнийн хөлрөх нь хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг.

Халуун цаг агаар эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх үед хэт их хөлрөх нь хэвийн, бүр зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэхдээ нойрны үеэр их хөлрөх нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн аль алинд нь санаа зовох шалтгаан болдог. Тиймээс шөнийн хөлстэй тулгарсан хүн бүр энэ асуудалтай тэмцэх сонирхолтой байдаг.

Цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүд шөнийн цагаар хөлрөх хандлагатай байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн унтах үед хөлрөх шалтгаанууд

Эрэгтэй, эмэгтэй бие махбодь нь хэд хэдэн мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг нь нууц биш тул шөнийн цагаар яагаад их хөлрдөгийг тусад нь ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс эмэгтэйчүүдийн унтах үед хөлрөх нь дараахь шалтгаантай байдаг.

• халдварт өвчин (сүрьеэ, ХДХВ, мөөгөнцрийн халдвараас үүдэлтэй халдвар);
• дотоод шүүрлийн өвчин (чихрийн шижин, гипертиреодизм, өндгөвчний дутагдал);
• ревматологийн өвчин;
• хорт хавдар;
• ургамлын-судасны дистони.

Эмэгтэйчүүдийн шөнө хөлрөх нь цочмог хордлого эсвэл зарим эм хэрэглэсний үр дүнд үүсдэг гэдгийг эмч нар сануулж байна.

Ерөнхий хүчин зүйлүүд

Ноцтой өвчний үр дүнд шөнийн хөлрөх нь заавал байх албагүй. Заримдаа унтах үед их хөлрөх нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

• маш дулаан хөнжил ашигладаг;
• унтлагын өрөөний температур нь эмэгтэй хүний ​​​​биед таагүй байдаг;
• хүчтэй сэтгэл хөдлөл, стресс;
• Ор дэрний цагаан хэрэглэл нь чанар муутай материалаар хийгдсэн байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн шөнийн хөлрөх ийм шалтгааныг амархан арилгах боломжтой бөгөөд хэрэв та ийм аргаар хөлрөхөөс салж чадвал санаа зовох шалтгаан байх ёсгүй. Гэсэн хэдий ч, дээр дурдсан хүчин зүйлсийг арилгасны дараа шөнө хөлрөх нь үргэлжилсээр байвал тэдгээрийн үндсэн шалтгааныг тогтоохын тулд эмчид хандах хэрэгтэй.

Хоол хүнс, эмэгтэйчүүдийн шөнийн хөлрөх

Хоол тэжээлийн судалгаагаар эмэгтэйчүүдэд шөнийн цагаар хөлрөх нь дараахь хоол хүнс хэрэглэснээс болж үүсдэг болохыг харуулж байна.

• цитрус;
• чинжүү, цагаан гаа;
• өөх тосны сортуудын мах, загас;
• шоколад;
• кофе;
• будагтай карбонатлаг ундаа;
• даршилсан ногоо.

Нэмж дурдахад хөлрөх нь халуун хоол, ундаа, тамхи, согтууруулах ундаа зэрэгт өдөөгддөг.

Халдварт өвчин

Эмэгтэйчїїдэд халдварт євчин їїссэн тохиолдолд шєнє хєлс ихэсдэг. Ихэнх тохиолдолд ийм өвчин нь биеийн температурын өсөлт дагалддаг бөгөөд энэ нь хэт их хөлс ялгарахад хувь нэмэр оруулдаг. Ихэнхдээ халдварт өвчинтэй холбоотой эмэгтэйчүүд шөнийн цагаар ажиглагддаг.

Дотоод шүүрлийн системийн эмгэг

Дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал нь хөлсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаа нь чихрийн шижин, бамбай булчирхай, өндгөвчний үйл ажиллагаа хангалтгүй зэрэг өвчний улмаас тасалддаг.

Ревматологийн өвчин

Эмэгтэйчүүдийн шөнийн хөлрөх нь ревматологийн өвчний үр дүнд үүсдэг. Үүнд: артроз, тулай, ревматоид артрит, чонон хөрвөс болон хүчтэй хөлрөх шинж тэмдэг бүхий бусад ревматологийн өвчин.

Онкологи

Эмэгтэйчүүдийн биед хорт хавдар байгаа бол шөнийн цагаар маш их хөлрдөг. Шөнийн цагаар хэт их хөлрөх нь лейкеми эсвэл хавдрын шинж тэмдэг байж болно.Тиймээс, хэрэв та хэт их хөлрөхийг ажиглавал эмчтэй зөвлөлдөж, оношлогооны үзлэг хийх хэрэгтэй. Хорт хавдрыг эрт үе шатанд нь илрүүлснээр бүрэн эдгэрэх магадлал эрс нэмэгддэг.

Эрдэмтэд шөнийн гиперидрозын 60% -д нь Ходгкины лимфома үүсэхийг илтгэдэг болохыг нотолсон. Энэ төрлийн хорт хавдар нь шөнийн цагаар хөлрөхөөс өөр шинж тэмдэг илрээгүй тунгалгийн булчирхайд халддаг.

Ургамлын-судасны дистони

Ургамлын-судасны эмгэгийн үед эмэгтэйчүүд шөнийн цагаар хөлрөх нь ихэсдэг. Энэ өвчин нь бие махбодийн байнгын стресст өртөх, сэтгэл хөдлөлийн байдал нэмэгдэх, байнгын ядрах мэдрэмжийн үр дүнд үүсдэг биеийн бие даасан хэсгүүдийн хөлрөх шинж чанартай байдаг.

Эм уух

Зарим эмийн гаж нөлөөгөөр эмэгтэйчүүд шөнийн цагаар маш их хөлрдөг. Фенотиазин, даралт бууруулах, antipyretics зэрэг нь хөлсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.Энэ тохиолдолд та эмийг цаашид хэрэглэхээ больж, ижил төстэй эмийг авахын тулд эмчид хандах хэрэгтэй.

Цочмог хордлого

Бөөлжих, суулгах, биеийн өндөр температур дагалддаг хордлого нь эмэгтэйчүүдэд шөнийн цагаар хүчтэй хөлрөхөд хүргэдэг. Цочмог хордлого нь: зарим төрлийн хүйтэн эм хэрэглэх, кокаин, кофеин эсвэл амфетаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх, бамбай булчирхайн дутагдлыг эмчлэхэд ашигладаг бамбай булчирхайн даавар.

Бусад эмгэгүүд

Дараах эмгэгүүд нь хэт их хөлрөх шалтгаан болдог.

• чихрийн шижингүй өвчин;
• грануломатоз өвчин;
• Принцметал синдром;
• тунгалгийн булчирхайн гиперплази;
• сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргаа.

Шөнийн хөлрөх өөр нэг шалтгаан нь гиперидроз байж болно. Гэсэн хэдий ч хөлрөх нь зөвхөн хүн унтаж байх үед төдийгүй өдрийн турш сэрүүн байх үед ч таныг зовоох болно. Гипергидрозын эмчилгээнд янз бүрийн гель, тос, шахмал эсвэл тарилгын хэрэглээ орно.

"Эмэгтэй" хөлрөх шалтгаанууд

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар зөвхөн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог шөнийн хөлрөх дараах шалтгааныг тодорхойлдог.

• Жирэмслэлт. Хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэй хүний ​​бие дааврын ноцтой өөрчлөлтөд ордог тул жирэмсэн үед гипергидроз нь ноцтой эмгэг биш бөгөөд үүнийг эмчлэх шаардлагагүй бөгөөд төрсний дараа өөрөө алга болно. Гэсэн хэдий ч гипергидрозын шинж тэмдэг болох бусад ноцтой өвчнийг үгүйсгэхийн тулд энэ талаар эмчдээ мэдэгдэх нь зүйтэй.
• Сарын тэмдгийн мөчлөг. Сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө ба түүний эхэн үед хөлрөх нь нэмэгддэг. Эмэгтэйчүүд ядарч сульдаж, хэвлийгээр өвдөж, шөнийн цагаар хөлрөх нь ихэсдэг.
• Цэвэршилт. Эмэгтэйчүүд шөнийн цагаар хөлрөх нь ихэсч, дараа нь халуурдаг. Үүний шалтгаан нь бие махбод дахь дааврын түвшний бүтцийн өөрчлөлт юм.

Оношийг тогтоох

Хэрэв та шөнийн цагаар хэт их хөлрөх юм бол эмчид хандах хэрэгтэй. Тэрээр шаардлагатай мэдээллийг цуглуулж, гомдол, шинж тэмдгүүдэд дүн шинжилгээ хийж, олж авсан үр дүнд үндэслэн өндөр мэргэшсэн мэргэжилтэн рүү илгээнэ. Энэ нь харшил судлаач, мэдрэлийн эмч, онкологич, зүрх судасны эмч, эндокринологич байж болно. Мэргэшсэн эмч өвчтөнөөс гомдол, өмнөх өвчин, өвчин үүсэхэд нөлөөлж буй нөхцөл байдлын талаар асууна.

Үнэн зөв оношлохын тулд эмч лабораторийн шинжилгээ, цусны шинжилгээ, бамбай булчирхайн даавар, элэг, бөөрний үйл ажиллагааг тодорхойлох шаардлагатай. Туршилтын үр дүн, цуглуулсан өвчний түүх дээр үндэслэн эмч шаардлагатай эмчилгээг тогтооно. Эмчилгээ нь хөлсний ялгаралт нэмэгдэж буй үндсэн өвчин, эсвэл гипергидрозыг шууд арилгахад чиглэгдэж болно.

Та дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаатай холбоотой эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Ихэнхдээ хэт их хөлрөх нь дааврын тэнцвэргүй байдал, жишээлбэл, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, мэдрэлийн болон хавдрын өвчний улмаас үүсдэг. Мөн дархлалын олдмол хомсдолын хам шинж (ДОХ) нь шөнийн цагаар хөлрөх шалтгаан болдог.

Антидепрессант, аспирин агуулсан эм, даралт бууруулах эм зэрэг зарим эмийг хэрэглэх нь шөнийн цагаар хөлрөх шалтгаан болдог. Хэрэв та эм уухдаа бие махбодид ийм хариу үйлдэл үзүүлэхийг анзаарсан бол эмчид хандахаа мартуузай. Таны эмч танд өөр эм бичиж өгөх эсвэл тунг багасгах болно.

Сармис, халуун ногоо гэх мэт зарим хоол хүнс нь цусыг хүчтэй цутгаж, хөлрөхөд хүргэдэг. Тиймээс унтахынхаа өмнө халуун, халуун ногоотой хоол идэхгүй байх нь дээр. Дашрамд хэлэхэд архи нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг.

Маш ховор тохиолдолд шөнийн хөлрөх нь идиопатик гиперидрозын үр дагавар юм. Энэ нь шөнийн хөлрөх нь ямар ч өвчинтэй холбоогүй, сэтгэл зүйн хүчин зүйлтэй холбоотой асуудал юм. Ийм тохиолдолд антидепрессант, дезодорант, ургамлын халуун ус, цай зэрэг цогц эмчилгээ нь туслах болно.

Дунд насны шөнийн хөлрөх нь ихэвчлэн даралтын өөрчлөлт, сэтгэл хөдлөлийн дарамтаас үүдэлтэй байдаг. Хөлрөлт ихсэх нь цэвэршилттэй холбоотой байж болох бөгөөд энэ үед бие болон хөлрөх шалтгаан болдог.

Сэдвийн талаархи видео

Эх сурвалжууд:

• шөнө хөлрөх

Хөлрөх нь бие махбодь хэт их дулаанаас ангижрах байгалийн бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай үйл явц юм. Зарим тохиолдолд унтах үед хөлрөх нь таныг зовоож эхэлдэг. Энэ нь гадаад болон дотоод шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.

шөнийн хөлрөх

Унтах үед хөлрөх нь унтлагын өрөөний температурын зохисгүй байдлаас үүдэлтэй байж болно. Ойролцоогоор шөнийн гурван цагийн үед хүний ​​биеийн температур хамгийн багадаа хүрдэг. Хэрэв өрөө хэт дулаахан байвал энэ утгад хүрэхгүй бол бие нь хөлрөх механизмыг "асах" шаардлагатай болдог. Хөнжил нь хэт дулаацсан тул хүн хөлрөх магадлалтай бөгөөд энэ нь дулаан дамжуулахад саад болно. Шөнийн хөлрөх нь оройн цагаар буруу хооллолтоос үүдэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд оройн хоолонд халуун ногоотой, халуун ногоотой хоол идэх, архи уух, тамхи татахыг зөвлөдөггүй. Шөнийн хөлс нь сэтгэл хөдлөлийн стрессээс үүдэлтэй байж болно: гэр бүлийн зөрчилдөөн, ажил дээрээ асуудал, тэнцвэргүй зан чанар.

Унтлагын өрөөнд хамгийн оновчтой температур 15-18ºC байх ёстой.

Биеийн өөрийгөө зохицуулах механизмын өөрчлөлт нь шөнийн цагаар эм уухаас үүдэлтэй байж болно: antipyretics, vasodilators, antidepressants. Шөнийн цагаар нуруу, цээж, хүзүүний хэт их хөлрөх нь хэд хэдэн ноцтой өвчин (сүрьеэ, ХДХВ, хорт хавдар, дотоод шүүрлийн өвчин (гипогликеми, гипертиреодизм), амьсгал давчдах (унтах үед амьсгалыг удаан хугацаагаар зогсоох) үүсгэдэг. Хэрэв хүчтэй хөлрөх нь ихэвчлэн тохиолддог. та эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Эмэгтэй, хүүхдийн шөнийн хөлрөх шалтгаанууд

Эмэгтэйчүүд чадна. Энэ тохиолдолд эстрогений түвшин буурч, бие нь хэт их дулааныг ялгаруулж, хөлрөх замаар үүнийг арилгадаг. Шөнийн хөлс нь цэвэршилтийн үед үүсдэг. Халуун гялалзах нь прогестерон ба эстрогений түвшин буурч, бусад дааврын концентраци ихэссэнээр өдөөгддөг.

Эмэгтэй хүний ​​​​биеийн ийм өөрчлөлт нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал дагалддаг.

Шөнийн хөлрөх нь үзэгдэл гэж тооцогддог. Мэдрэлийн систем хараахан бүрэн зохицуулагдаагүй байна. Гүн нойрны үе шатанд хөлрөх нь хүүхэд насанд хүрэгчдийнхээс илүү удаан, олон удаа байдаг. Тав тухтай унтахын тулд температурын нөхцөл, ор дэрний цагаан хэрэглэл зэрэгт тавигдах шаардлагыг хангах шаардлагатай. Ахмад настнуудад шөнийн хөлрөх шалтгаан нь сэтгэл зүйн таагүй байдал байж болно. Энэ тохиолдолд эцэг эх нь хүүхдийн нөхцөл байдлыг хянаж, түүний амьдрах чадвар бага эсвэл өндөр байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд унтаж байхдаа их унтдаг бол та эмчид үзүүлэх хэрэгтэй, энэ нь рахит өвчний нэг шинж тэмдэг байж болно.

Зөвлөгөө 3: Янз бүрийн насны хүмүүс яагаад нойрондоо их хөлрдөг вэ?

Хөлрөх нь биеийн температурын өөрчлөлтөд биеийн хэвийн хариу үйлдэл гэж тооцогддог. Бараг бүх хүмүүс амьдралын тодорхой нөхцөл байдалд хөлрдөг. Гэхдээ яагаад зүүдэндээ ийм зүйл тохиолддог вэ?

Сайн унтах нь амьдралыг уртасгадаг. Заримдаа энэ нь маш их хөлрөх дагалддаг. Энэ үйл явцыг нойрны гиперидроз гэж нэрлэдэг. Үндсэндээ гипергидроз нь биеийг хөргөхөд шаардагдах хэмжээнээс хамаагүй их хэмжээний хөлс ялгарах явдал юм. Гэсэн хэдий ч унтах үед хөлрөх нь янз бүрийн эрчимтэй байж болно. Энэ нь зөөлөн, дунд зэрэг, хүнд байж болно. Бага зэргийн болон дунд зэргийн хөлрөх нь хүнд хор хөнөөл учруулахгүй, харин хүнд хэлбэр нь аюултай өвчин байгааг илтгэнэ.

Бүх хүмүүсийн хувьд хөлрөх шалтгааныг дотоод болон гадаад гэж хуваадаг.

Унтахдаа их хөлрдөг дотоод шалтгаанууд

1. Төрөл бүрийн халдварт өвчин: сүрьеэ, ХДХВ.

2. Судасны цохилт, даралтын өөрчлөлттэй холбоотой зүрх, судасны өвчин.

3. Чихрийн шижин.

4. Дотоод шүүрлийн системийн өвчин.

5. Онкологийн өвчин, ялангуяа эрэгтэйчүүдэд төмсөгний хорт хавдар.

6. Цочмог үе шатанд ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа, гастрит болон ходоод гэдэсний замын бусад өвчин.

7. Бие махбодийн үйл ажиллагааны дааврын эмгэг, өсвөр насныханд бэлгийн харьцаанд орох үед, өндөр настай хүмүүст цэвэршилтийн үед ажиглагддаг.

8. Бөөр, бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг.

9. Илүүдэл жинтэй байх.

10. Төрөл бүрийн харшлын урвал.

11. Идиопатик гиперидроз нь хөлс ихсэхтэй холбоотой маш ховор өвчин юм.

12. Жирэмслэлт.

13. Бага наснаасаа хөлрөх булчирхай ихэссэн удамшлын хүчин зүйл.

14. Эм уух, ялангуяа антидепрессант.

15. Стресс, сэтгэлийн хямрал зэрэг мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүд.

16. Ханиад, вирус, түүнчлэн сул дархлаа.

Эдгээр өвчний аль нэг нь хүний ​​​​биед үйл ажиллагааны доголдолтой байх нь унтах үед их хэмжээний хөлс ялгарахад хүргэдэг. Тиймээс та өөрөө эм хийх ёсгүй, гэхдээ мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Тэрээр энэ өвчний шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээг сонгоход тусална.

Гэхдээ хүн нойрондоо хөлрөх аюул багатай шалтгаанууд байдаг. Эдгээр нь бүгд гадны янз бүрийн хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг.

Нойрондоо хөлрөх гадаад шалтгаанууд

1. Шөнө хооллох. Унтахынхаа өмнө өөх тос, давслаг, халуун ногоотой хоолноос татгалзах нь дээр.

2. Нойргүйдэл зэрэг янз бүрийн нойрны эмгэгүүд. Энэ тохиолдолд бие нь хөлс ялгаруулж, өвчинтэй тэмцэхэд хамгаалалтын хаалт болдог.

3. Өрөөний өндөр температур. Хүн бүр хүрээлэн буй орчны температурын өөрчлөлтөд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

4. Архи уух, тамхи татах.

5. Хэт их ачаалал, архаг ядаргаа.

6. Унтахаасаа өмнө эсвэл өдрийн турш хүнд биеийн хөдөлгөөн хийх.

7. Чанар муутай ор дэрний цагаан хэрэглэл. Заримдаа тэдгээр нь нийлэг материалаар хийгдсэн бөгөөд агаарт бараг нэвтэрдэггүй.

8. Унтлагын хувцас нь хэтэрхий бариу, бариу. Тиймээс үүнийг бүрмөсөн орхих эсвэл зөвхөн сул хувцас худалдаж авах нь дээр.

9. Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх.

10. Жишээлбэл, шалгалт эсвэл олон нийтийн тоглолттой холбоотой туршлага.

Хэт их хөлрөх бүх гадны шалтгааныг арилгахын тулд хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай

1. Унтахынхаа өмнө өрөөг 5-10 минутын турш агааржуулахаа мартуузай.

2. Орой нь гадаа 30 минут орчим зугаалж, зугаал.

3. 3 цагийн турш хоол хүнс, согтууруулах ундаа хэрэглэж болохгүй.

4. Зөвхөн байгалийн даавуугаар хийсэн хувцас, ор дэрний даавууг ашигла.

5 . Ортопедийн дэр, гудас худалдаж аваарай.

6. Өрөөн доторх температурыг хадгалах. Хүн бүр +18-+20 хэмд унтвал сайн.

7. Унтахынхаа өмнө шүршүүрт орж эсвэл усанд орж болно.

Үүнээс гадна, унтах үед хөлрөх асуудлыг шийдэж болох ардын эмчилгээ байдаг. Жишээлбэл, та царс модны холтосоос дусаах эсвэл усанд орохдоо chamomile навч, цэцэг нэмж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсыг тайвшруулж, сэргээж, хөлс ихээр гарахаас сэргийлнэ.

Сэдвийн талаархи видео

"Би энэ асуудалд аль хэдийн дассан. Би ямар ч шалтгаангүйгээр маш их хөлөрдөг, ялангуяа шөнийн цагаар өрөө бүгчим биш ч гэсэн. Биеийн байдал муу, нойр хүрэхэд хэцүү, дараа нь хүйтэн хөлсөөр сэрээдэг. Хоёр жилийн турш эмч нар үнэндээ юу ч оношлоогүй байна. Би юу хийхээ мэдэхгүй байна", - KCVN өвчтөн Елена.

Дөрөв дэх өвчтөн бүр шөнийн цагаар маш их хөлрөх гомдолтой ирдэг. Ихэнх тохиолдолд гипергидроз нь ганц шинж тэмдэг биш бөгөөд нойргүйдэл, сэтгэлийн түгшүүр, шөнийн "хар дарсан зүүд", агаар дутагдах мэдрэмж, үүнтэй холбоотой ургамлын гаралтай асуудлууд дагалддаг бөгөөд энэ нь өдрийн цагаар илэрдэг.

Өвчтөн эдгээр гомдлыг үргэлж холбодоггүй бөгөөд хэт их хөлрөх, зүрх, цусны даралт, ходоод, тэр ч байтугай сэтгэцийг тусад нь эмчлэх оролдлого амжилтгүй болдог. Хэрэв олон жилийн оролдлого амжилтгүй хэвээр байвал энэ нь асуудалд хандах хандлагаа эргэн харж, эмгэгийн жинхэнэ шалтгааныг бодох ноцтой шалтгаан юм.

Хэрэв та ийм шинж тэмдгийг анх удаа мэдэрч байгаа бол хэт их хөлрөх нь хэвийн зүйл биш бөгөөд жилээс жилд тэвчих шаардлагагүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Гипергидроз нь эмчилгээг шаарддаг бөгөөд зөв арга барилаар та үүнийг үүрд арилгах боломжтой.

Би яагаад шөнө хөлрдөг вэ?

"Би шөнөдөө хэд хэдэн удаа хувцсаа солих шаардлагатай болдог, гэхдээ өглөө нь дотуур хувцас минь норсон хэвээр байна. Энэ бол миний болон миний хайртай хүмүүсийн хувьд маш тааламжгүй асуудал юм. Өөр юу ч үлдээгүй болохоор жил гаруйн хугацаанд ямар нэгэн байдлаар дасан зохицож, эвлэрэхийг хичээж байна", - KCVN-ийн өвчтөн, Дмитрий.

Шөнийн цагаар хэт их хөлрөх нь автономит мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол болох VD (ургамлын дистони) шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хүн гүйж, айж, сандарч байх үед хэт их хөлрөх нь өндөр агаар, биеийн температур, сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчтэй стресст маш тохиромжтой гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Шөнийн цагаар маш их хөлрөх, түүнчлэн сэтгэлийн түгшүүр, зүрхний цохилт түргэсэх, бага зэрэг халуурах, жихүүдэс хүрэх гэх мэт шинж тэмдгүүд илэрч байгаа нь биднээс стресс шаарддаггүй нөхцөл байдалд байгаа нь бие махбодийн зохисгүй зан байдал юм. эмгэг юм. Мөн энэ эмгэг нь автономит мэдрэлийн системийн эвдрэлээс үүсдэг.

ANS (автономит мэдрэлийн систем) нь биеийн бүх түвшний үйл ажиллагааг зохицуулах, өөрөөр хэлбэл түүний бүх системийн зохих хариу үйлдлийг хангах үүрэгтэй мэдрэлийн системийн хэсэг юм. Энэ нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаа, цусны эргэлт, бодисын солилцоо, амьсгал, ялгаралт, дулааны зохицуулалт, гормон болон бусад олон үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Хүний бие шиг нарийн төвөгтэй механизм хэрхэн ажилладагийг бид ихэвчлэн гайхдаг. Энэ нь ингэж ажилладаг - ANS-ийн ачаар. Өвчтөнүүд түүний үүргийн ач холбогдлыг мэддэггүй тул оношлогоо, эмчилгээг үл тоомсорлодог.

Үйл ажиллагааны хувьд ANS нь симпатик ба парасимпатик хэлтэст хуваагддаг. Харьцангуй хэлэхэд эхний хэлтэс нь биеийг идэвхжүүлдэг, хоёр дахь нь түүний үйл ажиллагааг "унтрауулдаг". Дүрмээр бол шөнийн цагаар бие нь "тэмдэгчдийн хаант улсад" амарч байдаг: унтах үед ANS-ийн парасимпатик хэсэг нь биеийн хүчийг сэргээж, болзошгүй асуудлын эхлэлийг арилгадаг. Шууд утгаараа бие өөрөө өөрийгөө эдгээдэг.

Хэрэв мэдрэлийн систем эмх цэгцгүй бол мэдрэлийн систем болон бүх организмын үйл ажиллагаа хангалтгүй болно. Дараа нь унтах горимын үед симпатик хэсэг асч, бие нь хүчтэй стресст ордог ч үүнд ямар ч шалтгаан байхгүй. Үүний үр дүнд хүн сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрч, цусны даралт ихсэх, зүрхний цохилт ихсэх, хөлрөх гэх мэт - өвчтөн дөнгөж марафон гүйсэн мэт мэдрэмж төрдөг.

Гипергидрозын шалтгаанууд

Тогтмол их хөлрөх шалтгаан нь өөр байж болно. Юуны өмнө та хэд хэдэн шаардлагатай шинжилгээ хийлгэж, мэдрэлийн бус өвчнийг үгүйсгэхийн тулд үзлэгт хамрагдах ёстой. Хэрэв эцэст нь эмч онош тавихад хэцүү байвал, эсвэл үүнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрвэл шөнийн цагаар "chamomile" уухыг санал болговол та мэдрэлийн системийн эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулж, эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. туршлагатай мэдрэлийн эмч.

Бидний мэдрэлийн системийг юу "эвдэлж" чадах вэ? Хэрэв та хүчтэй стресс, удаан хугацааны стресс, сэтгэл санааны болон бие махбодийн стресстэй байсан бол, хэрэв та нойрны хэв маягаа байнга алдагдуулж, оройн цагаар кофеин агуулсан ундаа уусан гэх мэт - энэ бүхэн мэдрэлийн системд нөлөөлнө. Ихэнх тохиолдолд хуримтлагдсан нөлөө нь ажилладаг. Пүршийг байнга сунгавал хэзээ нэгэн цагт анхны байдалдаа орж чадахгүй. Мэдрэлийн систем нь адилхан - хэт их ачаалал авсны дараа тайвширч чадахгүй бөгөөд шаардлагагүй үед бие махбод дахь үйл явцыг өөрийн эрхгүй идэвхжүүлж эхэлдэг. Адреналин ба норэпинефриний даавар ялгардаг бөгөөд үүний үр дүнд бид шөнийн гиперидроз болон VD-ийн бусад шинж тэмдгүүдийг олж авдаг.

Гипергидрозын оношлогоо, эмчилгээ

"Шөнө дунд би нойтон сэрж, зүрх хүчтэй цохилж, амьсгалж чадахгүй, өвөл ч гэсэн би тагтан дээр гарах хэрэгтэй болдог, дараа нь 10 минутын дараа бүх зүйл алга болдог.", - CCCVN-ийн өвчтөн, Владимир.

Хэт их хөлрөхөөс хэрхэн ангижрах вэ? Эмчилгээг томилохын өмнө та нарийн онош тавих хэрэгтэй. VD-ийн эхний чухал шинж тэмдэг бол шөнийн цагаар маш их хөлрөх байдал нь тодорхой шалтгаангүйгээр тогтмол тохиолддог бөгөөд амьдрах, хангалттай унтах, өглөө нь хөгжилтэй, амарч байхад үнэхээр саад болдог.

Дараагийн алхам нь хэдийгээр тодорхой боловч тодорхой болгох шаардлагатай хэвээр байна. Шөнийн цагаар хөлрөх гадны шалтгаан байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй: өрөөг агааржуулах, цагаан хэрэглэл нь байгалийн материалаар хийгдсэн, хөнжил нь хэт халуун биш, халаалтын төхөөрөмжүүд чамаас хангалттай зайд байрладаг гэх мэт.

Дараагийн алхам бол томуу, ханиад болон бусад халдварт өвчин, түүнчлэн сүрьеэ, лейкеми, зүрх, хавдар, сэтгэцийн өвчин, гипертиреодизм, бодисын солилцооны эмгэг зэрэг гиперидрозын шалтгаануудыг хасах явдал юм. Хэрэв ийм өвчин гомдолгүй эсвэл бүрэн үзлэг хийснээс болж хасагдсан бол зөвхөн нэг шалтгаан үлдэнэ - мэдрэлийн систем.

VNS-ийн алдааг шалгах нь хэцүү биш бөгөөд 1-2 цагаас илүүгүй хугацаа шаардагдана. Энэ хугацаанд эмч өвчтөний мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны бүрэн дүр зургийг авдаг. CCVC-ийн иж бүрэн оношлогоонд хэт улаан туяаны термографи ашиглан ANS-ийн судалгаа, зүрхний цохилтын хэлбэлзлийг судлах, мэдрэлийн болон булчингийн тогтолцооны эмнэлзүйн судалгаа орно. Оношлогдсоны дараа мэдрэлийн эмч шаардлагатай эмчилгээг тогтооно.

Хэрэв шинж тэмдгийг хурдан арилгах шаардлагатай бол эмч ботулинум эмчилгээг зааж өгч болно. Уг процедур нь хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг зогсоохын тулд ботокс тарилга хэрэглэх явдал юм. Энэ эмчилгээний сул тал нь үр нөлөө нь богино бөгөөд хэдхэн сар үргэлжилдэг. Хэрэв бид шөнийн цагаар хэт их хөлрөх шалтгааныг арилгах юм бол бидний гол ажил бол энэ асуудалд зайлшгүй шаардлагатай мэдрэлийн эмчилгээний тусламжтайгаар мэдрэлийн системийн тэнцвэрийг сэргээх явдал юм. Терморегуляцийн төв механизмыг хэвийн болгохын тулд эмчилгээний цогцолбор нь микро гүйдлийн эмчилгээ, фотолазер эмчилгээг ашиглан захын мэдрэлийн төвүүдийн үйл ажиллагааг засах аргуудыг багтааж болно.