Хүмүүсийн 3 орчим хувь нь унтаж байхдаа шүдээ хавирч байна. Энэ нь нас, харьяатаас хамаарахгүй. Энэ нөхцлийг бруксизм гэж нэрлэдэг. Грек хэлнээс орчуулсан - шүдээ хавирах.
Бруксизм өвчтэй хүмүүс тайван нойрсож, уруулаа цохиж, дээд шүдээ доод шүд рүүгээ өөрийн эрхгүй буулгаж, хавирч эхэлдэг. Хэрэв таны нөхөр нойрондоо шүдээ хавирч эхэлбэл энэ нь чимээгүй исгэрэх, ёолох зэргээр нэмэгддэг бол энэ нь цус сорогчдын тухай аймшгийн киноны сайн дэлгэцийн амраагч болж хувирдаг.
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр хүмүүс ямар ч хор хөнөөлгүй, тэд хэн нэгний хүзүүг ухдаггүй. Тэд зүгээр л хянах боломжгүй эрүүний булчингийн үе үе агшилтыг мэдэрдэг.
Олон хүмүүс энэ сэдвээр ярих сонирхолтой байх болно гэж би бодож байна. Брукизмын шалтгааныг олж мэдээрэй, нойрондоо шүдээ хавирахаа хэрхэн зогсоох вэ гэсэн асуултын хариултыг олохыг хичээ.
Зүүдэндээ шүдээ хавирах нь юу гэсэн үг вэ?
Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр: зүүдэндээ шүдээ хавирах нь нойрмоглох, нойрмоглох, шөнийн цагаар шээс хөөх, хар дарсан зүүд зүүдлэхтэй адил юм. Эдгээр бүх нөхцөл байдал нь нойрны гүн дэх зохицуулалтгүйгээс үүдэлтэй байдаг.
Заримдаа эрүүний үений бүтцийн онцлог, буруу бөглөрөл эсвэл нүүрний араг ясны бүтцийн бусад эмгэгийн улмаас бруцизм үүсдэг.
Унтахынхаа өмнө стресс, түгшүүр, мэдрэлийн хурцадмал байдал, уур уцаар, түгшүүрийг байнга мэдэрдэг хүмүүс унтаж байхдаа шүдээ хавирах зуршилтай болох нь батлагдсан.
Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийнхээс илүү бруцизмд өртөмтгий байдаг. Ихэнх хүмүүс энэ өвчнийг "давж", нойрондоо шүдээ хавирахаа болино. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хүүхэд бруцизмд өртөмтгий, толгой нь өвдөж сэрдэг, эсвэл шөнийн цагаар унтсаны дараа нүүрний булчингууд өвддөг бол мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Унтаж байхдаа шүдээ хавирахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
* Мэргэжилтнүүд буркизмаас ангижрахын тулд эрүүний булчингаа ядрах хүртэл дасгал хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд унтахынхаа өмнө том алим эсвэл түүхий лууванг сайтар зажилж, бохь зажилж болохгүй. Үүнийг нүүрний булчингууд ядрах хүртэл хүчтэй хийх ёстой. Шөнийн цагаар ядарсан булчингууд бага агших болно.
* Нойрсож байхдаа шүдээ хавирахаа болихын тулд унтахынхаа өмнө эрүүний булчингийн хэсэгт chamomile дусаах халуун шахалтыг хийнэ.
* Нью-Йорк хотын их сургуулийн шүдний эмч, анагаах ухааны доктор, дэд профессор Эндрю С.Каплан өдрийн турш шүдээ аниад байлгахын тулд өөрийгөө сургахыг зөвлөж байна. “Хоол зажилж байхдаа л бие биедээ хүрэх ёстой. Хэрэв та өдрийн цагаар шүдээ хавирахгүй байхаар өөрийгөө сургавал шөнө шүдээ хавирахаас сэргийлнэ” гэж тэр хэлэв.
* Унтаж байхдаа шүдээ хавирахаа болихын тулд тусгай "амны хамгаалалт" төхөөрөмж худалдаж аваарай. Энэ нь спортын дэлгүүрүүдэд зарагддаг. Та үүнийг халуун усанд барьж, дараа нь амандаа хийж, шүдээ хазах хэрэгтэй. Шүдний эмчийн зөвлөснөөр та шүдээ хамгаалж, шөнийн цагаар тусгай амны хаалт ашиглан шүдээ хавирахаа болих боломжтой.
* Кофеин агуулсан өдөөгч бодисуудын хэрэглээг, ялангуяа унтахын өмнө багасгах. Кофе, хатуу цай бага уухыг хичээ. Кока-Кола, Спрайт, хиймэл савласан цай зэрэг согтууруулах ундаа, эрчим хүчний ундаанаас зайлсхий.
* Үзэг, харандаа зажлах муу зуршлаасаа өөрийгөө салга. Бөмбөг үзэгний хуванцар тагийг хазахыг хүсвэл энэ нь хоол биш гэдгийг санаарай. Алимыг хазах нь дээр.
* Байнга бохь зажлахаа боль. Түүний том шүтэн бишрэгчид бруксизмд хамгийн өртөмтгий байдаг.
* Өдрийн цагаар өөрийгөө сайн арчлахыг хичээ. Хэрэв та ажил дээрээ эсвэл хичээл дээрээ өөрийн эрхгүй шүдээ хавирч байгаагаа анзаарсан бол хэлээ шүднийхээ завсраар хөдөлгө. Энэ дасгал нь нүүрний булчинг суллахад тусална.
* Унтахынхаа өмнө хацрынхаа доор дулаан алчуур тавь. Дулаан нь булчингаа тайвшруулахад тусална.
Хэрвээ хүүхэд унтаж байхдаа шүдээ хавирах юм бол яах вэ?
Өмнө дурьдсанчлан, хүүхдүүд унтаж байхдаа шүдээ хавирах нь элбэг байдаг. Брукизмын оргил үе нь амьдралын эхний жилд шүд зүсэж байх үед, дараа нь сүүн шүд нь араа шүдээр солигддог.
Хүүхэд унтаж байхдаа шүдээ хавирах үед үүнийг анхаарч үзээрэй. Энэ нь том асуудал үүсгэдэггүй ч эрүү, шүд нь өөрөө өвддөг. Тиймээс унтахынхаа өмнө хүүхдээ бухимдуулахгүй байхыг хичээгээрэй, тайван унтаж байгаарай. Түүнд хөнгөн тайвшруулах массаж хийж, толгойг нь илээд, тайвшруулаарай.
Шингэн алдалт нь бурксизмд хүргэдэг тул өдрийн цагаар хүүхдээ хангалттай устай байлгах хэрэгтэй.
Хүүхдээ шүдний эмчид үзүүлээрэй. Мэргэжилтэн шүдээ сайтар шалгаж үзээрэй.
Хүүхдээ мэдрэлийн мэдрэлийн эмчид үзүүлэхээ мартуузай. Баримт нь том хүүхдүүдэд шүдээ хавирах зуршил нь өвчин болж хувирдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмч шүдний эмчилгээ, тусгай хамгаалалтыг зааж өгнө.
Эмнэлгийн эх сурвалжаас та брукизмын олон ижил утгатай үгсийг олж болно: Каролинигийн үзэгдэл, шүд цоорох өвчин, "шүд хавирах өвчин". Гэхдээ энэ нэр нь асуудлын мөн чанарыг өөрчилдөггүй: бид зажлах булчингийн спазмаас болж хяналтгүй шүдээ хавирах тухай ярьж байна.
Хоёр төрлийн бруцизм байдаг: ижил нэртэй шүд (эртний Грек хэлнээс "брукизм" нь "нунтаглах" гэж орчуулагддаг) бие биендээ үрэлт, үрэлт байхгүй хүчтэй статик шүдээ хавирах. кланчин гэж нэрлэгддэг тохиолддог.
Өвчин нь олон жилийн турш үргэлжилдэг бөгөөд шүдний паалан элэгдэлд орох, эрүүний үений асуудал, архаг стресс зэрэг хүндрэлүүд байнга гардаг.
Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн шүдний bruxism олон ялгаатай байдаг. Энэ нийтлэлд бид насанд хүрсэн хүний Каролинийн үзэгдлийн талаар тусгайлан ярих болно. Хүүхдүүд яагаад шүдээ хавирах талаар тусдаа нийтлэлээс уншина уу.
- Шөнийн цагаар унтаж байхдаа шүдээ хавирах.Өвчтөн өөрөө хийж буй үйлдлээ мэддэггүй бөгөөд үүнээс үүдэн үүссэн дуу чимээнээс сэрдэггүй тул насанд хүрсэн хүний шөнийн bruxism шинж тэмдгийг зөвхөн түүний эргэн тойрон дахь хамаатан садан нь анзаарч болно.
- Өдрийн цагаар шүдээ хавирах.Энэ нь мөн өөрийн эрхгүй тохиолддог бөгөөд өвчтөн шахах мөчийг тэмдэглэдэггүй, харин нүүрний булчингийн байнгын хурцадмал байдлыг тэмдэглэж, таагүй байдал үүсгэдэг.
- Шүдний үрэлт.Шүдний титэм хэсэгт байнга ломбо алдагдах, өөрчлөгдөх: чипс, барзгар байдал, байнгын үрэлтийн улмаас богиноссон.
- Амны хөндийн өвдөлт.Заримдаа эмч нь нүүрэндээ бруцизмын талаар шууд хэлдэг: өвчтөний хацрын дотоод гадаргуугийн салст бүрхэвч дээр байнга "хазах" үр дүнд үүсдэг.
- Мэдрэлийн шинж тэмдэг.Бруцизм нь бие махбодид өвдөлт үүсгэж болох уу? Тийм ээ, толгой өвдөх, хүзүүгээр өвдөх, бусад өвчнөөр тайлбарлахын аргагүй толгой эргэх, чих шуугих зэрэг нь шүдний эмчийн хувьд "сэрүүлгийн хонх" байх ёстой.
- Ерөнхий эмгэг.Шүд нь хүчтэй хавирах зэргээс болж шөнийн цагаар хүчтэй унтсанаас болж биеийн бүх хэсэгт сул дорой байдал, ядрах, байнгын нойрмоглох, цочромтгой байдал үүсдэг.
Өвчтөн бруцизм байгаа эсэхийг үргэлж бие даан тодорхойлж чадахгүй. Дүрмээр бол зөвхөн тусгай багажийн судалгаа - цахилгааномиографи нь оношийг эцэслэн баталж чадна.
Шүд хавирах шалтгаанууд
Өнөөдөр анагаах ухаан нь насанд хүрэгчдэд шүдээ хавирах шалтгаан юу вэ гэсэн асуултад тодорхой хариулт өгч чадахгүй. Гэхдээ өвчний илрэлийг тайлбарласан хэд хэдэн шинжлэх ухааны таамаглал байдаг.
Муу зуршил
Муу зуршил, эс тэгвээс тэдгээрийн үр дагавар нь зүүдэндээ шүдээ хавирах шалтгаан болдог гэсэн асуултанд хариулж чадна. Анхаарал төвлөрүүлэхийн тулд шүдний чигчлүүр эсвэл бал үзэгний таг зажлах зуршил нь насанд хүрэгсдийн шүдний брусизмыг өдөөдөг болзолт рефлекс болж хувирдаг: эдгээр зүйл байхгүй байсан ч хүн зажлах хөдөлгөөн хийх болно.
Мэдрэлийн хэт ачаалал
Насанд хүрэгсдийн унтах үед шүдээ хавирах шалтгаануудын нэг нь мэдрэлийн бруцизм гэж нэрлэгддэг өвчин юм. Хамгийн хүчтэй шүдээ хавирах нь стрессийн үед хүсээгүй хариу үйлдлийг дарах зорилгоор тохиолддог: уйлах, хашгирах, гаслах. Хэрэв стресстэй нөхцөл байдал байнга давтагддаг бол ийм хариу үйлдэл нь зуршил болж хувирдаг: та сандарч, шүдээ хавирах хүртэл шүдээ хавирах болно.
Мэдрэлийн архаг өвчин
Эпилепси, Хантингтоны өвчин, чичиргээ, шээс хөөх, Паркинсоны өвчтэй өвчтөнүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг гаж нөлөө нь шөнө шүдээ хавирах явдал юм.
Унтах эмгэг
Архаг нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүмүүсийн хувьд гүн нойрноос илүү гүехэн нойр давамгайлж, ойр ойрхон сэрэх нь шөнийн цагаар бруксизм дагалддаг: хүн аль болох хурдан дахин унтахын тулд эрүүгээ хяналтгүй хавчдаг.
Шүдний нүүрний эмгэг
Буруу хазах нь зажлах ачааллыг жигд бус хуваарилахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь шүд хавирах шалтгаан болдог. Түүний эмчилгээний талаар уншина уу. Шүд нь бүрэн хаагдахыг зөвшөөрдөггүй хэт их тоо нь шөнийн цагаар шүдээ хавирахыг өдөөдөг. Буруу суурилуулсан хиймэл шүд (ломбо) нь өвчтөн өөрийн эрхгүй эвгүй газрыг "өнгөлөх" хүсэлтэй болж, улмаар зуршил болсон нь нойронд шүдээ хавирах бас нэг шалтгаан болдог.
Удаан хугацааны туршид брукизм нь гельминт халдвараар өдөөгдөж болно гэсэн үзэл бодол байсан боловч сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны судалгаагаар энэ нь үндэслэлгүй болохыг нотолсон.
Бруцизм ба психосоматик
Насанд хүрэгчдийн шүдээ хавирах этиологийн хамгийн түгээмэл хувилбар нь одоогоор сэтгэцийн эмгэгийн хавтгайд оршдог. Германы эрдэмтдийн энэ чиглэлээр хийсэн сүүлийн үеийн судалгаагаар архаг сэтгэл гутрал болон шүдээ хавирах нь шууд холбоотой болохыг харуулж байна. Бруцизм ба психосоматик өвчний хувьд өвчний эхлэл нь өдөр бүр дарангуйлдаг сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй байж болно; түүний далд туршлага, айдас, цогцолборууд нь бусад зүйлсээс гадна зажлах булчингийн спазмаар илэрхийлэгддэг.
АНХААР!
Гиппократ мөн шүдээ хавирах нь сэтгэлийн төөрөгдлийн улмаас үүсдэг гэж маргажээ!
Шүд хавирах нь шүдний эмчийн хувьд юу гэсэн үг вэ?
Шүдний эмчилгээнд бруцизм нь түүний хүнд байдлаас хамааран хэд хэдэн процедурын үнэмлэхүй эсвэл харьцангуй эсрэг заалт болж чаддаг.
- Суулгац.Энэ нь суулгацыг сулруулж, дараа нь алдах эрсдэл өндөртэй тул суулгацын туйлын эсрэг заалт гэж үздэг.
- Керамик титэм бүхий протез.Орчин үеийн керамик титэмүүд нь өмнөхөөсөө хамаагүй хүчтэй байсан ч байнгын даралтыг тэсвэрлэх чадваргүй бөгөөд хэсэг хугацааны дараа нурах болно.
- Хаалтны системийг суурилуулах.Эрүүг системтэйгээр зангидах нь хаалт хагарах, заримдаа бохь, хэлийг гэмтээх зэрэгт хүргэдэг. Тиймээс хазуулсан хазалтыг засахын тулд bruxer өвчтөнд зөвхөн тусгай зөөлөн тэгшлэгч хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Уран сайхны сэргээн босголт.Люминер, компонер, өнгөлгөө, бруксизм нь харамсалтай нь нийцэхгүй байна. Үгүй бол энэ нь зүгээр л урсан мөнгө болно, учир нь та хэт нимгэн бүтцийг хагалахаас зайлсхийх боломжгүй болно.
Шаржигнах уу, үгүй юу?
Мэдээжийн хэрэг, хүнд хэлбэрийн хувьд насанд хүрэгсдийн шүдний bruxism нь цоорох өвчин, бүрэн аденти зэрэг өвчнийг харьцуулж болохгүй бөгөөд энэ нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Хэрэв Дундад зууны үед шөнийн цагаар шүдээ хавирах нь хүнийг чөтгөртэй холбоотой гэж сэжиглэн инквизицийн шүүхэд өгч болзошгүй байсан бол өнөөдөр таны хайртай хүмүүст шөнийн цагаар таагүй мэдрэмж төрүүлэхээс гадна энэ нь юу ч заналхийлдэггүй. Гэхдээ зөвхөн анхны харцаар. Урт хугацааны хэтийн төлөв нь өөдрөг үзлийг төрүүлдэггүй: хэрэв та суулгац суулгах, протез хийх, хаалт эсвэл өнгөлгөө суурилуулахаар төлөвлөж байгаа бол эхлээд яаж хийхээ шийдэх хэрэгтэй. Тиймээс нэгэн зэрэг таны амьдралын чанарыг мэдэгдэхүйц сайжруулна.
Насанд хүрсэн хүн яагаад шүдээ хавирах вэ? Шүд хавирах (брукизм) нь нэлээд тааламжгүй синдром юм. Статистикийн мэдээгээр дэлхийн хүн амын 15 орчим хувь нь энэ үзэгдлийн улмаас зовж шаналж байна. Bruxism ихэвчлэн унтах үед тохиолддог. Унтах үед шүдээ хавирах нь хэдэн минут үргэлжилдэг. Түүгээр ч барахгүй унтаж байгаа хүн өөрөө биеийнхээ энэ шинж чанарыг мэддэггүй.
Бруцизм гэж юу вэ?
Бруцизм гэдэг зажлах булчингийн спазмдараа нь хаалттай эрүүний хяналтгүй хөдөлгөөн. Энэ тохиолдолд шүд нь хоорондоо нягт наалдаж, үрэлтийг бий болгож, улмаар нунтаглана. Энэ үзэгдэл нь дараах эмгэгүүд дагалдаж болно: шөнийн цагаар амьсгал зогсох (апноэ), цусны даралт буурах, зүрхний цохилт удаашрах. Bruxism нь үндсэндээ шөнийн үзэгдэл боловч зарим хүмүүс өдрийн цагаар үүнийг мэдэрдэг. Хүн сэрүүн байхдаа шүдээ хавирдаггүй, харин эрүүгээ чанга атгадаг. Ихэвчлэн цөөхөн хүн энэ үзэгдэлд анхаарлаа хандуулдаг боловч дэмий хоосон. Энэ үзэгдэл нь өөрөө мэдээжийн хэрэг хор хөнөөлгүй боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам шүд цоороход хүргэдэг.
Bruxism-ийн шинж тэмдэг
Өвчтөн өдрийн цагаар бруцизмыг өөрөө анзаарч чаддаг ч шөнийн цагаар унтахад саад болох эдгээр дууг сонсдог хайртай хүмүүс нь шөнийн цагаар бруцизмыг ихэвчлэн мэдээлдэг.
Бруцизмын илрэлүүд:
- Шүдээ хавирах эсвэл нунтаглах.
- Түрүү эрүүний үе ба нүүрний булчинд өглөөний өвдөлт.
- Үе мөчний архаг үрэвсэл, доод эрүүний хөдөлгөөнийг хязгаарлахад хүргэдэг.
- Шүдний паалан аажмаар элэгдэлд орсны улмаас амттан, халуун, хүйтэнд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг.
- Сулрах, хугарах, хагарсан шүд.
- Шүдний элэгдэл, хэв гажилтын үр дүнд гажиг үүсдэг.
- Унтах эмгэг нь толгой өвдөх, нойрмоглох, архаг ядаргааны синдром үүсгэдэг.
Бруцизмын өөр юу муу вэ?
Унтахдаа шүдээ хавирах шалтгаанууд
Шүдний асуудал
- Эрүү, шүдний эмгэг, эмгэг:
- Шүдний суулгацын талбайн үрэвсэл.
- Суурилуулалт муутай авагддаг хиймэл шүд.
- Малокклюзи.
Мэдрэлийн эмгэг. Нейротоксинуудын үйлдэл
Архаг невроз, удаан хугацааны бие махбодийн болон сэтгэцийн стрессийн үед мэдрэлийн системийн ядаргаа зэрэг нь брукизм үүсэх шалтгаан болдог. Нойрны хамгийн чухал үүргүүдийн нэг бол мэдрэлийн системийг шаардлагагүй мэдээллээс ангижруулах явдал юм. Зүүдэнд байгаа хүн өдрийн цагаар янз бүрийн асуудалтай тулгардаг, хэвийн тайвширч чадахгүй, шүдээ хавирч эхэлдэг.
Шөнийн bruxism үед тохиолддог REM унтах үе шатуудтайван бус нойрны үеүүд: нүдний алимны идэвхтэй хөдөлгөөн, булчин чангарах.
Bruxism нь ихэвчлэн унтаж ярих, хурхирах, унтаж алхах, заримдаа шээс хөөх зэрэгтэй хавсардаг.
Нойрсож байхдаа шүдээ хавирч байгаа хүмүүс стресст орсон үедээ янз бүрийн зүйл (шүдний чигчлүүр, шүдэнз, үзэг, харандаа эсвэл хадаас) зажилдаг.
Үйлдэл ахуйн хорхүний мэдрэлийн системийг хордуулдаг:
- Согтууруулах ундаа.
- Никотин.
- Нитро будаг.
Temporomandibular үений үрэвсэл
Тэд ихэвчлэн эвдрэлд хүргэдэг доод эрүүний үений үйл ажиллагаа. Энэ эмгэг нь том хэсгүүдийг хазах, эвшээх гэх мэт амаа нээх үед товших чимээ хэлбэрээр илэрдэг. Үе мөчний архаг үрэвсэл нь мэдрэлийн судасны цохилтыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь зажлах булчингийн албадан спазмыг өдөөдөг. Булчингийн агшилтын үр дүнд доод эрүү хөдөлж эхэлдэг бөгөөд үүний дагуу шүдээ хавирах болно. Энд харгис тойрог үүсдэг: үрэвсэл нь булчингийн спазмыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь өөрөө энэ үрэвслийг хадгалж, үе мөчний гадаргуугийн хэвийн харьцааг зөрчихөд хүргэдэг.
Гельминтүүдийн нөлөөний тухай онол
Унтах үед шүдээ хавирах шалтгаан нь байдаг гэсэн үзэл бодол байдаг helminthic infestations. Гэсэн хэдий ч bruxism-ийн илрэл ба бие махбод дахь helminths-ийн хооронд ямар ч холбоо байхгүй. Хүн бүр шүдээ хавирч болно, тэр ч байтугай хэзээ ч хорхойтой байсангүй. Гэсэн хэдий ч өттэй хүмүүс нойрондоо шүдээ хавирах нь бага багаар шинжлэх ухааны үндэслэлтэй байдаг.
- Нэгдүгээрт, гельминтийн халдвар байгаа нь өвчтөнд мэдрэлийн эмгэг үүсгэдэг.
- Хоёрдугаарт, В12 витамины дутагдал илт байна. Хэрэв биед гэдэсний гельминт байгаа бол В12 витамины нийлэгжилтийг бууруулдаг. Мэдрэлийн булчингийн дамжуулалт муудаж, энэ нь эрүүний эрүүний үе, зажлах булчингийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
- Гуравдугаарт, ижил витамин В12 дутагдалтай. Тархинд хүрч буй хүчилтөрөгчийн хэмжээ багасч, нойрны гүнд өөрчлөлт орж, булчин чангарах шинж тэмдэг илэрдэг.
Бруцизмын эмчилгээ
Bruxism-ийн эмчилгээг эхлэхээс өмнө түүний илрэлийн боломжит шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай. Үүний үндсэн дээр шүдний эмч эсвэл бусад мэргэжилтэн эмчилгээг тогтооно. Тэгэхээр, хэрэв энэ үзэгдэл дээр үндэслэсэн бол стресс, дараа нь тухайн хүн сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд тэрээр хурцадмал байдлаас ангижрахад туслах тусгай арга техниктэй танилцах шаардлагатай болно. Та стрессээс ангижрах өөр аргуудыг ашиглаж болно: өрөөг агааржуулах, цэвэр агаарт алхах, янз бүрийн тайвшруулах үнэрт тос агуулсан усанд орох, тэнцвэртэй хооллолт.
Эмчилгээний үндсэн аргууд:
Уламжлалт аргаар эмчлэх
Хэрэглэснээр та эрүүний булчингаа тайвшруулж болно өөрөө массаж хийхТэгээд тусгай компресс. Мөн унтахынхаа өмнө хатуу жимс, хүнсний ногоо: селөдерей иш, алим, лууван зэргийг хазаж булчингаа хөгжүүлж болно. Chamomile декоциний амаа зайлах нь тусалдаг. Chamomile нь хурцадмал байдал, үрэвслийг сайн арилгадаг. Зарим тохиолдолд эмч витамин-эрдэсийн цогцолбор эсвэл тайвшруулах эмийг зааж өгч болно.
Бруцизм гэдэг нь анагаах ухааны янз бүрийн салбарын үзэгдлийг хэлдэг. Тиймээс, удаан хугацаагаар шүдээ хавирах тохиолдол гарвал шүдний эмч, мэдрэлийн эмч гэсэн дор хаяж хоёр мэргэжилтний үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.
Зарим хүмүүс, хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль аль нь унтаж байхдаа шүдээ хавирдаг. Энэ нь түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүст болон "creaker"-д таагүй байдал үүсгэдэг: эрүүний булчингууд хэт ачаалал өгч, шүд нь өвддөг. Хамгийн тааламжгүй зүйл бол ийм үзэгдэл нь эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэнэ. Энэ эвгүй шүдээ хавирах нь ямар өвчний шинж тэмдэг байж болох вэ, яаж эмчлэх вэ?
Бруцизм гэж юу вэ, яагаад аюултай вэ?
Битүү эрүүний хөдөлгөөнд хүргэдэг зажлах булчингуудыг өөрийн эрхгүй агшихыг бруксизм гэж нэрлэдэг. Дүрмээр бол энэ үзэгдэл нь унтаж байх үед ажиглагддаг боловч үе үе эрүүгээ хүчтэй хавчиж сэрүүн байдаг хүмүүст тохиолддог.
Bruxism-ийн дайралтын үед шүд нь бие биендээ хүчтэй үрэлтэнд өртдөг бөгөөд энэ нь аажмаар пааланг элэгдэж, шүдний мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, цоорох шалтгаан болдог. Бага насны хүүхдүүдэд бруцизм нь гажиг үүсгэдэг.
Bruxism нь нүүрний булчинд өвдөлт гарч ирдэг тул архаг нойргүйдэл, ядрах, байнгын ядаргаа зэрэгт хүргэдэг. Энэ бүхэн нь бие махбодийг ядрахад хүргэдэг бөгөөд сэтгэлийн хямралыг хөгжүүлэх хүчин зүйлүүдийн нэг болдог.
Шөнийн цагаар булчингийн байнгын хурцадмал байдлаас болж нуруу, умайн хүзүүний нуруу, толгой өвдөх зэрэг өвдөлт гарч ирдэг. Bruxism нь үхлийн аюултай нойрны апноэ үүсгэдэг.
Зарим хүмүүс яагаад унтаж байхдаа шүдээ хавирах вэ?
Энэ нийтлэлд таны асуудлыг шийдэх ердийн аргуудын талаар ярих болно, гэхдээ тохиолдол бүр өвөрмөц байдаг! Хэрэв та асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэх талаар надаас мэдэхийг хүсвэл асуултаа асуугаарай. Энэ нь хурдан бөгөөд үнэ төлбөргүй юм!
Бруцизмын шалтгаан нь олон янз байдаг бөгөөд энэ нь яагаад гарч ирсэн, түүнээс хэрхэн ангижрах талаар үргэлж ойлгох боломжгүй байдаг. Ихэнхдээ шөнийн цагаар шаржигнах нь байнгын стресст хариу үйлдэл үзүүлэхэд тохиолддог бөгөөд энэ нь биеийг хэт их цочроох шалтгаан болдог.
Мэдрэлийн системд өдөөгч нөлөө үзүүлдэг бодис хэрэглэх нь бруцизмыг өдөөж болно. Эдгээр нь кофе, никотин, архи, сэтгэцэд нөлөөт эм юм. Бруцизм үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл бол шөнийн хурхирах явдал юм: хурхирдаг хүмүүс нойрондоо шүдээ хавирах магадлал өндөр байдаг.
Заримдаа бруцизм нь зарим ноцтой өвчин, жишээлбэл, Паркинсоны өвчин, Хантингтоны өвчин, эпилепси зэрэг өвчний улмаас үүсдэг. Энэ үзэгдэл нь хүн тархины гэмтэл авсаны дараа ч тохиолдож болно.
Нойрсох үед шүдээ хавирах шалтгаан нь гурвалсан мэдрэлийн мэдрэлийн эсүүд гэмтсэн байж болзошгүй гэж мэдрэлийн эмч нар үзэж байна. Үүний зэрэгцээ, хүн өттэй бол шүдээ хавирах гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшил нь шинжлэх ухааны баталгааг олж чадаагүй байна.
Хүүхдэд шөнийн бруцизмын илрэл
Шүд хавирах нь зөвхөн насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй хүүхэд, өсвөр насныханд ч тохиолдож болно. Хэрэв энэ нь маш бага насны хүүхдэд тохиолддог бөгөөд ховор тохиолддог бол онцгой санаа зовох шалтгаан байхгүй: хүүхдийн мэдрэлийн систем нь маш хөдөлгөөнтэй байдаг бөгөөд түүний хөгжил нь бруцизм дагалддаг. Хүүхэд зүгээр л биеийнхээ чадавхийг, тэр дундаа эрүүнийх нь хөдөлгөөнийг судалж байгаа учраас тэр нүдэж байгаа байх.
Гэсэн хэдий ч бруксизм байнга ажиглагдаж байвал түүний шалтгааныг олж мэдэхэд анхаарах хэрэгтэй. Зүүдэндээ шүдээ хавирах нь дараахь зүйлийг илэрхийлж болно.
- томорсон аденоидууд;
- удамшлын хүчин зүйлийн нөлөөлөл;
- шүд цоорох;
- биед В витамин дутагдалтай.
Нэмж дурдахад нялх хүүхэд насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн адил амьдралынхаа янз бүрийн цаг үед стресст ордог. Жишээлбэл, хөхнөөс гэнэт гарах нь мэдрэлийн хэт өдөөлтөд хүргэдэг тул хүүхэд шөнийн цагаар нүдэж эхэлдэг.
Хүүхэд эрүүгээ хавирахаа болихын тулд түүний сэтгэл санааг сайтар хянаж, шаардлагатай бол түүний байдлыг тогтворжуулах хэрэгтэй. Ихэвчлэн унтахынхаа өмнө халуун усанд орох, дэглэмийг чанд сахих замаар үүнийг хийдэг. Массаж, тайвшруулах ургамлын цай ч сайн нөлөө үзүүлдэг. Хавар, намрын улиралд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа витамины курс авахыг зөвлөж байна.
Унтахаасаа өмнө идэвхтэй тоглоомуудаас татгалзаж, хүүхдээ тайван дасгал хөдөлгөөнд оролцуулах хэрэгтэй. Мөн хүүхэд зөв хазуулсан эсэхийг баталгаажуулах шаардлагатай: шүдний байрлалыг зөрчих нь шүдээ хавирах халдлагад хүргэдэг.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Өвчтөн өөрөө болон түүний хайртай хүмүүст олон тааламжгүй мөчүүдийг үүсгэдэг шүдээ хавирах гэх мэт үзэгдлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Юуны өмнө та стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулж, биеэ тайвшруулж сурах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хүн бүр өөрийн гэсэн аргыг боловсруулж болно.
- дуртай хөгжмөө сонсох,
- тайвшруулах банн,
Ийм арга хэмжээ нь шаардлагагүй мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах, тайван унтахад тусалдаг.
Өдрийн цагаар эрүүгээ дасгалжуулах нь зүйтэй: лууван, самар болон бусад хатуу хоолыг зажлах. Эрүүний байрлалыг хянах нь ашигтай байдаг: уруул нь хаалттай, шүд нь нээлттэй байх ёстой. Орой нь хацрын ясандаа бүлээн шахаж болно.
Унтахаасаа өмнө өдөөгч бодис хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй: кофе, тамхи, архи. Нойр дутуу байх нь бруцизм үүсгэдэг тул хангалттай унтах нь чухал юм. Та харанхуй, сэрүүн өрөөнд унтах хэрэгтэй бөгөөд анхаарал сарниулах зүйлсийг арилгах хэрэгтэй: ТВ, гэрлийн эх үүсвэр. Нунтаглах нь шүдний пааланг устгахад хүргэдэг тул шүдний эмчийн үзлэгт тогтмол хамрагдах нь чухал юм.
Эмчилгээний аргууд
Унтах үед шүдээ хавирах халдлага арилдаггүй бөгөөд үүнээс ч илүү давтамжтай бол тэдний шалтгааныг тогтоохын тулд эмчид хандах шаардлагатай. Эмч нь тусгай эмчилгээг сонгох бөгөөд түүний гол ажил бол зажлах булчингуудыг гипертоникоос арилгах явдал юм. Амны хамгаалалтыг ихэвчлэн зөвлөдөг - өвчтөний шүдний гэрэл зургаас хийгдсэн, унтах үед ашигладаг тусгай төхөөрөмж. Эмчилгээ нь нэлээд урт бөгөөд нэг жил хүртэл үргэлжилдэг. Энэ хугацаа нь нүүрний булчингууд шинэ байдалд дасахад шаардлагатай байдаг.
Хэрэв хагарлын шалтгаан нь сэтгэлзүйн асуудал гэж үзвэл мэдрэлийн эмч, сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх шаардлагатай болно. Мэргэжилтнүүд тайвшруулах эм, нойрыг тогтворжуулах эмийг зааж өгнө. Сэрүүн байхдаа бруцизмтай өвчтөнд ямар нэгэн зүйл (үзэг, харандаа) зажлахаа зогсоож, бохь зажлахгүй байхыг зөвлөж байна.
Тайвшруулах массаж нь сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд эмч үүнийг зааж өгч болно. Нойрсох үед шүдээ хавирах ахисан тохиолдолд гипноз, ботокс тариа хэрэглэж болно.
Ботокс нь булчинд очих мэдрэлийн импульсийг хааж гипертоникийг эмчлэхэд ашигладаг. Хэд хэдэн тарилга хийсний дараа булчингийн тонус буурч, хүн унтаж байхдаа эрүүгээ хумихаа болино. Массетер эсвэл түр зуурын булчинд тарилга хийж болно. Процедурын үргэлжлэх хугацаа ердөө 15-20 минут байна.
Шөнийн шүдээ хавирах ардын эмчилгээ
Нунтаглах нь уламжлалт анагаах ухааныг ашиглан эмчилж болно. Үндсэндээ зөвлөмжүүд нь стрессийг арилгах, унтахын өмнө өвчтэй хүний биеийг тайвшруулахад чиглэгддэг. Жишээлбэл, унтахаас 30 минутын өмнө chamomile, гаа, Гэгээн Жонны wort, valerian, motherwort зэрэг декоциний уух нь ашигтай байдаг. Нэг халбага хатаасан өвсийг 200 мл буцалж буй усанд исгэж, 2 цаг байлгаад дараа нь шүүж, шөнийн цагаар ууна. Та зөгийн балтай нэг аяга бүлээн сүү ууж болно - энэ нь таныг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална.
Шүд хавирахаас ангижруулах өөр нэг арга бол бүлээн шахалт юм. Та үслэг алчуур авч, халуун усанд дэвтээж, эрүүгээ сайтар боож өгөх хэрэгтэй. Бүрэн хөргөх хүртэл хадгална, өглөө, оройд хэрэглэж болно.
Эмчилгээний явцад дэглэмийг дагаж мөрдөх, стресс үүсгэгч хүчин зүйлийг хасах нь эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, эдгээр аргууд нь удаан хугацааны туршид тус болохгүй бол та мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй бөгөөд тэрээр шөнийн цагаар нунтаглах шалтгааныг олж мэдэхэд тусалж, юу хийхийг танд хэлэх болно.
Зарим хүмүүс унтаж байхдаа шүдээ хавирдаг. Эхлээд харахад энэ нь огт хор хөнөөлгүй зуршил мэт боловч бодит байдал дээр бүх зүйл тийм ч ягаан биш юм. Зөвхөн насанд хүрэгчид энэ үзэгдэлд өртөмтгий байдаг төдийгүй хүүхдүүд унтахдаа ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ эмгэг нь олон нэртэй байдаг - bruxism, odonterism, Carolini үзэгдэл, гэхдээ ерөнхий мөн чанар нь өдөр шөнөгүй шүдээ хавирах явдал юм.
"Бруксизм" гэсэн нэр томъёо нь "нунтаглах" гэж шууд орчуулагддаг тул ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Өнөөдөр бид хүүхэд унтаж байхдаа шүдээ хавирах юм бол юу хийхээ хэлж, энэ үзэгдлийн шалтгааныг авч үзэх, нунтаглахаас хэрхэн ангижрах талаар сурах болно. Олон хүмүүс яагаад нойрондоо шүдээ хавирч байгааг гайхдаг бөгөөд олон хүн энэ эмгэгийг мэдэрдэг. Харамсалтай нь хүмүүс ихэнхдээ энэ асуудлыг үл тоомсорлодог бөгөөд энэ нь огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм.
Насанд хүрэгчдэд бруксизм үүсэх шалтгаанууд
Зүүдэндээ шүдээ хавирах нь олон хүн гельминтийн халдварын илрэл гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эмч нар энэ тайлбарыг батлах ямар ч нотлох баримт олоогүй байна. Гэхдээ унтах үед шүдээ хавирах өөр олон шалтгаан бий. Хөдөлмөр эрхэлж буй насанд хүрэгчид яагаад нойрондоо шүдээ хавирах болсон гол асуудлуудыг авч үзье.
- Сэтгэл зүйн хүчин зүйл. Өдөр тутмын амьдралд хүн зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэггүй - тэр маш их сандарч, хүчтэй стресст орж, уурлаж, урам хугарах ёстой. Зүүдэндээ ч гэсэн санаа зовохоо больж чаддаггүй тул нойрондоо шүдээ хавирах нь өөрийн эрхгүй зовдог.
- Өөр нэг нийтлэг шалтгаан нь хэт их ачаалал, нойргүйдэл юм. Хэрэв шөнийн цагаар унтах цаг нь бие махбодийн амрах хэрэгцээг хангахгүй бол энэ нь аажмаар бруцизм үүсэхэд хүргэдэг.
- Хүн архи, кофеин, никотиныг хэтрүүлэн хэрэглэх үед түүний бие байнга хэт догдолж, насанд хүрэгсдийн унтах үед шүдээ хавирах шалтгаан болдог.
- Шалтгаан нь шүдний асуудалд нуугдаж болно - буруу хазуулсан, дутуу шүд, муу суурилуулсан ломбо.
- Унтаж буй хүний төлөв байдлыг алдагдуулдаг зарим өвчин бол эпилепси, Паркинсоны өвчин юм.
Унтаж байхдаа шүдээ хавирч байгаа хүмүүс өөрсдөө үүнийг анзаардаггүй. Шүдний ирмэг нь элэгдэж, эрүүний булчингууд өвдөж, бусад шинж тэмдгүүдээр та бруцизмтай гэж сэжиглэж болно. Гэхдээ ихэнхдээ ойр дотны хүмүүс, хамаатан садны нэг нь хүн шөнийн цагаар шүдээ хавирах гэж хэлдэг.
Хүүхдэд шүдээ хавирах шалтгаанууд
Хэрвээ хүүхэд шөнийн цагаар шүдээ хавирах юм бол шалтгаан нь физиологийн болон сэтгэл зүйн хүчин зүйл байж болно. Хүүхэд унтаж байхдаа шүдээ хавирах хамгийн түгээмэл шалтгааныг авч үзье.
- Юуны өмнө та хүүхдээ ерөнхий эмч рүү аваачих хэрэгтэй, гэхдээ шүдний эмч ч тусалж чадна. Ихэнх тохиолдолд бруцизмын илрэл нь нүүрний араг ясны гажиг, эмгэгээс үүдэлтэй байдаг.
- Таны хүүхэд өвдсөн үед шөнийн цагаар хүүхэд шүдээ хавирч байгааг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь ханиадны улмаас хамгийн их магадлалтай байдаг. Хамар гоожих, аденоид, полип зэрэг нь ихэвчлэн энэ үзэгдлийг өдөөдөг. Хүүхдүүд унтаж байхдаа амьсгалаа хянаж чаддаггүй бөгөөд энэ нь чичиргээн хэлбэрээр илэрдэг.
- Олон хүүхэд шүдээ хавирах үед шуугиан тарьж эхэлдэг. Загатнах, таагүй байдал, өвдөлт нь хүүхдийг унтахаас сэргийлж, эрүүгээ чанга атгахад хүргэдэг. Шүд хавирах нь зөвхөн шөнийн цагаар биш өдрийн цагаар сонсогддог.
- Генетик хүчин зүйлийг үл тоомсорлож болохгүй. Bruxism нь ихэвчлэн өвлөгддөг. Ялангуяа хөвгүүд үүнд өртөмтгий байдаг. Харамсалтай нь муу удамшил нь шөнийн цагаар шүд хавирах шалтгаануудын нэг юм.
- Заримдаа хүүхэд мэдрэлийн хурцадмал байдлын дараа шүдээ хавирах тохиолдол гардаг. Амьдралд гарсан аливаа өөрчлөлт нь хүүхдийн нөхцөл байдалд ул мөр үлдээдэг. Оршин суугаа газраа өөрчлөх, гэр бүл салалт, эцэг эхийн хоорондох хэрүүл маргаан, эвдэрсэн дуртай тоглоом - энэ бүхэн сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм.
- Хүүхдийн унтах хэв маягийг зөрчих нь заримдаа бруцизмд хүргэдэг.
Хүүхэд унтаж байхдаа яагаад шүдээ хавирч байгааг ойлгосны дараа зөв эмчилгээг олж, түгшүүртэй шинж тэмдгийг арилгах нь илүү хялбар болно.
Бруцизм юунд хүргэж болох вэ?
Хэрэв та асуудлаас ангижрахын тулд юу ч хийхгүй бол цаг хугацааны явцад бруксизм нь маш таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- шүдний ирмэгийг нунтаглах, халуун, хүйтэн хоолонд мэдрэмтгий болох;
- дүүргэлтийн хэсэгт бичил хагарал гарч ирдэг;
- бохь уналт;
- шүд сулрах, бохьны халаас үүсэх;
- Булчингийн ачаалалаас болж толгой, эрүү ихэвчлэн өвдөж эхэлдэг.
Заримдаа хүмүүс шүдээ хавирахдаа хангалттай анхаарал хандуулдаггүй бөгөөд үүний үр дүнд түүний үр дагаврыг даван туулах шаардлагатай болдог. Унтаж байхдаа шүдээ хавирахаа болихын өмнө брукизмын үндсэн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Мөн та зөвхөн мэргэшсэн эмчийн тусламжтайгаар зөв оношлох боломжтой.
Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Гол дүгнэлт нь энгийн: нойрондоо шүдээ хавирах шалтгааныг тогтоохын тулд эмчид хандахаа мартуузай. Асуудлын эх сурвалжийг олж мэдэх нь чухал юм. Хүмүүс яагаад шүдээ хавирах талаар бид аль хэдийн ярилцсан бөгөөд одоо энэ сөрөг илрэлээс хэрхэн ангижрах талаар авч үзэх болно.
- Долоо хүртэлх насны хүүхдэд шүдээ хавирах нь тийм ч их анхаарал хандуулдаггүй. Ямар ч тохиолдолд хүүхдээ шүдний эмч, чих хамар хоолойн эмч, мэдрэлийн эмчид үзүүлээрэй. Хэрэв тэд ямар нэгэн зөрчил илрээгүй бол та хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд тайван байж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны санааг зовоож буй шинж тэмдэг өөрөө алга болно.
- Хэрэв насанд хүрсэн хүн брусизм өвчнөөр өвддөг бол юуны түрүүнд эпилепси, мэдрэлийн өвчнөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Шүдний эмчилгээ хийлгэх. Үүний дараа танд нойрмоглох үед зүүх шаардлагатай бруксизмын эсрэг тусгай амны хамгаалагчийг санал болгоно. Эдгээр нь эрүүгээ чанга барихаас сэргийлж, шүдээ элэгдэлд оруулахгүй байх болно.
- Нэмэлт эмчилгээний хувьд заримдаа булчингийн цочролыг бууруулдаг эмүүдийг авахыг зөвлөж байна - В витамин, кальци, магни.
- Бруцизм нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн асуудалтай нягт холбоотой байдаг тул өдөр тутмынхаа дэглэмийг хэвийн болгох, зөв амрах, стрессийн хэмжээ, эрчмийг багасгахыг зөвлөж байна. Амьсгалын дасгал хийж үзээрэй, автомат дасгал хий.
- Бага зэрэг трик туслах болно - унтахынхаа өмнө түүхий лууван эсвэл хатуу алим идээрэй. Шөнийн цагаар булчингууд ядрах нь тэдний агшилтыг багасгахад хүргэдэг. Мөн унтахынхаа өмнөхөн зажлах булчингийн хэсэгт халуун компресс түрхэж болно.
- Хүүхдийн тухайд унтахаас нэг цагийн өмнө тайван орчин бүрдүүлж, өдрийн турш хуримтлагдсан мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгахыг хичээ. Унтахынхаа өмнө хүүхдээ тойрон гүйх, идэвхтэй тоглоом тоглохыг бүү зөвшөөр.
Дүрмээр бол хүмүүс брукизмыг асуудал гэж үздэггүй, гэхдээ таны харж байгаагаар заримдаа энэ нь илүү ноцтой эмгэгийн шинж тэмдэг болдог - эпилепси, мэдрэлийн хямрал. Гэхдээ шалтгаануудын жагсаалтыг уншсаны дараа яаран дүгнэлт хийх шаардлагагүй - зүгээр л эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Өнөөдөр бид хүүхэд яагаад тулгардаг, насанд хүрэгчдэд энэ үзэгдэл ямар шалтгаанаар тохиолддогийг танд хэлсэн. Заавал үзэхийг санал болгож буй эцсийн видеоноос та үндсэн асуултуудын хариулт бүхий маш дэлгэрэнгүй мэдээллийг олж авах болно.
