Тавдугаар бүлэг. Биеийн тамирын дасгалын хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө

Хүний биеийн дотоод шүүрлийн системийг дотоод шүүрлийн булчирхай - дотоод шүүрлийн булчирхайгаар төлөөлдөг.

Дотоод шүүрлийн булчирхайг гадагшлуулах урсгалгүй тул ийм гэж нэрлэдэг бөгөөд тэд өөрсдийн үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүн болох гормоныг гадаад шүүрлийн булчирхай шиг гуурсан хоолой, сувгаар биш шууд цус руу ялгаруулдаг. Дотоод шүүрлийн булчирхайн даавар нь цустай хамт биеийн эсүүдэд хүрдэг. Гормонууд нь бие махбод дахь физиологийн үйл явцын хошин зохицуулалтыг хангадаг. Зарим дааврууд зөвхөн тодорхой насны үед үүсдэг бол ихэнх нь хүний ​​амьдралын туршид үүсдэг. Тэд бие махбодийн өсөлт, бэлгийн бойжилт, бие бялдар, оюун санааны хөгжлийг саатуулж, хурдасгах, бодисын солилцоо, энерги, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг зохицуулах гэх мэт.

Дотоод шүүрлийн системээс ялгардаг гол гормонуудыг авч үзье.

Гипофиз булчирхай нь 20 гаруй даавар ялгаруулдаг; жишээлбэл, өсөлтийн даавар нь биеийн өсөлтийг зохицуулдаг; пролактин нь сүүний шүүрлийг хариуцдаг; окситоцин нь төрөлтийг өдөөдөг; Антидиуретик даавар нь бие дэх усны түвшинг хадгалдаг.

Бамбай булчирхай нь биеийн бүх системийн үйл ажиллагааг дэмждэг тироксин даавар юм.

Паратироид булчирхай нь цусан дахь кальцийн түвшинг хянадаг паратироид даавар юм.

Нойр булчирхай нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтоодог инсулин дааврыг үүсгэдэг.

Бөөрний дээд булчирхай - биеийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг адреналин, стрессийн түвшинг зохицуулахад тусалдаг кортизон, бие дэх давсны хэмжээг хянадаг альдостерон гэх мэт.

Бэлгийн булчирхай - эмэгтэйчүүдийн өндгөвч - эстроген ба прогестерон даавар, сарын тэмдэгийг зохицуулах, жирэмслэлтийг хадгалах; эрэгтэй төмсөг - эрэгтэй бэлгийн шинж чанарыг хянадаг тестостерон даавар.

Химийн найрлагын дагуу гормоныг хоёр үндсэн бүлэгт хувааж болно: уураг ба уургийн дериватив, цагираг бүтэцтэй гормон, стероидууд.

Нойр булчирхайн даавар болох инсулин нь уураг бөгөөд бамбай булчирхайн даавар нь уургийн үндсэн дээр үүсдэг бөгөөд уургийн дериватив юм. Бөөрний дээд булчирхайгаас үүсдэг бэлгийн дааврууд ба гормонууд нь стероид гормонууд юм.

Бүртгэгдсэн зарим булчирхай нь гормоноос гадна шүүрлийн бодис үүсгэдэг (жишээлбэл, нойр булчирхай нь хоол боловсруулах үйл явцад оролцдог, арван хоёр нугалам руу ферментийн шүүрлийг ялгаруулдаг).

Гормоны шинж чанар. Бүх гормонууд маш бага тунгаар үйлчилдэг. Зарим тохиолдолд дааврын нэг граммын саяны нэг нь даалгаврыг биелүүлэхэд хангалттай байдаг.

Эсэд хүрч буй гормон нь мембраны тодорхой хэсэгт - эсийн рецепторт орж, цикл аденозин монофосфатын хүчил хэмээх бодис үүсэхийг өдөөдөг бол л үйлчилж эхэлдэг. Энэ нь эсийн доторх хэд хэдэн ферментийн системийг идэвхжүүлж, улмаар шаардлагатай бодисыг үйлдвэрлэхэд тодорхой урвал үүсгэдэг гэж үздэг.

Эс тус бүрийн хариу үйлдэл нь өөрийн биохимиос хамаардаг. Тиймээс инсулин дааврын оролцоотойгоор үүссэн аденозин монофосфат нь эсийг глюкоз хэрэглэхийг эхлүүлдэг бол нойр булчирхайгаар үүсгэгддэг глюкагон даавар нь цусанд хуримтлагддаг глюкозыг эсүүдэд ялгаруулж, шатаах үед эрчим хүч өгдөг. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх.

Ажлаа хийж дууссаны дараа гормонууд эсийн нөлөөн дор үйл ажиллагаагаа алддаг эсвэл элэг рүү шилжүүлж, идэвхгүйжүүлж, устгаж, биеэс гадагшлуулж эсвэл шинэ дааврын молекулуудыг бий болгоход ашигладаг.

Гормонууд нь биологийн өндөр идэвхжилтэй бодисуудын хувьд бие махбодийн төлөв байдалд, ялангуяа бодисын солилцоо, энергийн хэрэгжилтэд ихээхэн өөрчлөлт оруулдаг. Эдгээр нь алслагдсан нөлөөтэй бөгөөд өвөрмөц шинж чанараараа тодорхойлогддог бөгөөд үүнийг хоёр хэлбэрээр илэрхийлдэг: зарим даавар (жишээлбэл, бэлгийн даавар) нь зөвхөн тодорхой эрхтэн, эд эсийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг, бусад нь (гипофиз булчирхай, бамбай булчирхай, нойр булчирхай) өөрчлөлтийг хянадаг. бүх организмын бодисын солилцооны үйл явцын гинжин хэлхээ.

Дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг нь хүний ​​ерөнхий гүйцэтгэлийг бууруулдаг. Дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг төв мэдрэлийн системээр зохицуулдаг. Төрөл бүрийн эрхтэн, эд эс, тэдгээрийн үйл ажиллагаанд мэдрэлийн болон хошин (цус болон бусад шингэнээр дамжин) үзүүлэх нөлөө нь бие махбодийн үйл ажиллагааны нейрогумораль зохицуулалтын нэгдсэн системийн илрэл юм.

Биеийн тамирын дасгал хийхдээ хүний ​​​​биеийн үйл ажиллагааны үйл ажиллагаанд хүрэхийн тулд гормоны биологийн идэвхжилийн өндөр түвшинг харгалзан үзэх шаардлагатай. Хүний биеийн функциональ үйл ажиллагаа нь янз бүрийн моторт үйл явцыг гүйцэтгэх чадвар, оюуны (сэтгэцийн) болон бие махбодийн эрчимтэй үйл ажиллагаа явуулах үед функцийг өндөр түвшинд байлгах чадвараар тодорхойлогддог.

Дотоод шүүрлийн систем нь биеийн янз бүрийн хэсэгт байрладаг хэд хэдэн булчирхайгаас бүрдэнэ. Эдгээр булчирхайн шүүрлийн бүтээгдэхүүн нь цусанд шууд орж, биеийн янз бүрийн чухал үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Дотоод шүүрлийн булчирхайгаар үүсгэгддэг гормонууд нь бие махбодид химийн элч болдог. Эдгээр дааврын нарийн тэнцвэрт байдал нь аливаа стресс, халдвар болон бусад хүчин зүйлээс шалтгаална.

Дотоод шүүрлийн систем нь хоол боловсруулах, нөхөн үржихүй, гомеостаз (биеийн оновчтой байдлыг хадгалах) зэрэг биеийн чухал үйл ажиллагааг гүйцэтгэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Дотоод шүүрлийн системийн гол булчирхайнууд: гипоталамус, гипофиз булчирхай, бамбай булчирхай, паратироид булчирхай, бөөрний дээд булчирхай, нарс булчирхай, бэлгийн булчирхай. Дотоод шүүрлийн шүүрэл нь зарим тохиолдолд дархлаа, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Дотоод шүүрлийн булчирхай нь цусны урсгал руу шууд орж, бие махбодид тархдаг чухал даавруудыг үүсгэдэг.

Биеийн тамирын дасгал нь бодисын солилцоонд чухал нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь дотоод шүүрлийн булчирхайн эмгэгийн үед FU-ийн өргөн хэрэглээг тайлбарлаж байна.

Санал болгож байна. Ерөнхий хөгжлийн дасгалууд. Автомат дасгал, тайвшруулах дасгалууд. Уян хатан байдлын дасгалууд. Амьсгалын дасгалууд. Циклийн дасгалууд: гүйх, алхах, гадаа дунд зэргийн хурдтай дугуй унах.

Эсрэг заалттай. Сэтгэл санааны дарамт, дасгал хөдөлгөөнийг хурдацтай хийх, хурдны хүчний дасгалууд.

Дотоод шүүрлийн системийн өвчинд зориулсан биеийн тамирын дасгалын багцыг хүснэгтэд үзүүлэв. 7.

Хүснэгт 7

Дотоод шүүрлийн системийн өвчинд зориулсан дасгалууд

Чихрийн шижин нь бие махбодид инсулины үнэмлэхүй буюу харьцангуй дутагдлаас үүдэлтэй өвчин бөгөөд нүүрс усны солилцоо болон бусад бодисын солилцооны эмгэгүүдээр тодорхойлогддог.

Зөвлөмж болгож буй: ерөнхий хөгжил, амьсгалах, тайвшруулах дасгалууд. хэвтэж, суух, зогсох; гимнастикийн саваа, эмийн бөмбөг бүхий дасгалууд; фитбол, тунгаар алхах, цанаар гулгах, усанд сэлэх, бага, дунд зэргийн эрчимтэй дасгал хийх; тоглоомын дасгалууд.

Эсрэг заалт: эрчимтэй, удаан үргэлжилсэн дасгал

Таргалалт нь өөхний эдэд илүүдэл хуримтлагдсанаас болж биеийн жин нэмэгдэх явдал юм.

Тогтмол дасгал хэлбэрээр биеийн тамирын дасгал хийх (ялангуяа хоолны дэглэмтэй хослуулах) нь илүүдэл буюу таргалалтын үед биеийн жинг засах, таргалалттай холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх нь ихэвчлэн зүрх судасны тогтолцооны нөөцийг нэмэгдүүлж, биеийн жингийн динамикаас үл хамааран нийт өвчлөл, нас баралтыг бууруулдаг нь илүүдэл жинтэй, таргалалттай хүмүүсийн амьдралын чанарыг эрс сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.

Ялангуяа чухал ач холбогдолтой шинжлэх ухааны нотолгоо нь өдөр бүр дунд зэргийн эрчимтэй урт хугацааны аэробик дасгал (амралт зугаалгаар алхах, гүйх, дугуй унах гэх мэт хэлбэрээр 40-60 минут үргэлжилдэг) нь булчин болон өөх тосны хүчлийн рецепторыг хангалттай хэмжээгээр илэрхийлэхэд шаардлагатай байдаг. миокин ба өөх эс дэх глюкозын тээвэрлэлтийн уургийн үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох, түүнчлэн өөх эсийг гипертрофи (биеийн таргалалт) болон инсулины эсэргүүцлээс хамгаалах.

Аэробик биеийн тамирын дасгал нь таргалалттай өвчтөнүүдийн цусан дахь чөлөөт тосны хүчлийн агууламжийг бууруулахад тусалдаг. Биеийн тамирын дасгалын өөх тосны эд дэх адипокин системд үзүүлэх зохицуулалтын нөлөө нь хамгийн тодорхой хэвээр байна (лептины шүүрэл нэмэгдэж, хавдрын үхжилийн хүчин зүйлийн шүүрэл багасдаг), энэ нь миоцитын эрчим хүчний хэрэгцээг нэмэгдүүлэхийн тулд липолизийн өсөлт дагалддаг.

Илүүдэл жинтэй хүмүүсийн биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх хамгийн энгийн арга бол тэдний идэвхгүй байх хугацааг хязгаарлах явдал юм. Зурагт, компьютерийн өмнө өнгөрөөх цагийг өдөрт 1 цаг хүртэл багасгах, өдөр тутмын биеийн тамирын дасгал хийх (ажлаас явганаар буцаж ирэх, өдөр бүр өглөө ба / эсвэл оройн алхах) нь жингээ хасах хөтөлбөрийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Өөр нэг хувилбар бол зохион байгуулалттай биеийн тамир, спорт юм. Та бэлтгэлдээ гүйх, үсрэх, хүнд жинтэй дасгалуудыг оруулах ёсгүй бөгөөд энэ нь булчингийн тогтолцооны гэмтэл, өвчинд хүргэж болзошгүй юм. Ихэнхдээ биеийн тамирын дасгалыг төрлийг харгалзан зааж өгдөг. Эмнэлгийн эрүүл мэндийн бүлэг (1, 2 эсвэл 3), таргалалтын зэрэг, түүний төрөл, нас, хүний ​​бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшин зэрэгт нийцүүлэн тогтмол байдал, эрчимжилтийн түвшин, биеийн хүчний ачааллын үргэлжлэх хугацаа (мнемоник товчлол АЖЛЫН).

Хүснэгт 8

Биеийн жинг зорилтот түвшинд хүртэл бууруулж чадсан таргалалттай өвчтөнүүдийн бие махбодийн үйл ажиллагааны төрлүүд

Та K. Cooper, V.M.-ийн санал болгосон эрүүл мэндийн алхалтын хөтөлбөрийг ашиглаж болно. Баранов, Н.М. Амосов болон бусад.

Нордикийн алхалт (шонтой алхах) сүүлийн жилүүдэд ялангуяа алдартай болсон. Тулгуураар алхах үед гарны ажлын улмаас булчингийн 90 гаруй хувийг ашиглаж, 46% илүү илчлэгийг шатааж, аэробикийн нөлөө нь ердийн алхалтаас 23% -иар нэмэгддэг. Тулгууртай Нордикийн алхалт нь стрессийг тайлж, тогтвортой байдал, төвлөрөл, тэнцвэрийг сургаж, жингээ хурдан алдахад тусалдаг

Сэргээх мотор горимын програмыг хүснэгтэд үзүүлэв. 8.

Алхам хэмжигчийг өдрийн турш таны биеийн хөдөлгөөний түвшинг үнэн зөв үнэлж, хурдан хянах боломжтой. Амьдралын хэв маягийг өдөрт 3000-6000 алхмаар (алдам хэмжигч мэдээллийн дагуу) хөдөлгөөн багатай, өдөрт 7000-10000 алхмаар дунд зэргийн идэвхтэй, өдөрт 11000-15000 алхмаар маш идэвхтэй гэж үздэг.

Зүрхний амьсгалын тогтолцооны нөөцийг нэмэгдүүлэхийн тулд биеийн тамирын дасгалын тогтмол байдал нь долоо хоногт дор хаяж 3-5 удаа, өдөр бүр байх ёстой. Биеийн жинг 14 кг ба түүнээс дээш хэмжээгээр бууруулж, зохих түвшинд байлгаж чадсан хүмүүсийн (3000 гаруй хүн) удаан хугацааны ажиглалтын үр дүнгээс үүнийг нотолж байна. Тэд өдөрт дунджаар 1 цаг орчим тогтмол эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийдэг байв.

Бие махбодийн үйл ажиллагааны эрчмийн түвшин дунд (дунд) эсвэл бага байх ёстой. Фитнесс багатай ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь хурдан эсвэл удаан алхахтай тохирдог. Ийм бие махбодийн үйл ажиллагаа нь аэробикийн горимд явагддаг бөгөөд өөх тосны хүчлийг ажлын булчин болон бусад эрхтнүүдийн ATP синтезийн эрчим хүчний эх үүсвэр болгон ашиглахад хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Биеийн тамирын дасгалын үргэлжлэх хугацааг шаардлагатай калорийн хэрэглээ, эрчмээс хамаарч тодорхойлно. Ачааллын эрчмийн түвшин дундаж (30 минутын турш хурдан алхах), ачааллын эрч хүч бага байвал (1.5-1 цагийн турш удаан эсвэл дунд зэргийн эрчимтэй алхах) ижил эрчим хүчний зарцуулалтыг илүү хурдан хийж болно.

Нэг хичээлийн оновчтой үргэлжлэх хугацаа (алхах) нь 20-60 минут байна. Тэдний долоо хоногт нийт үргэлжлэх хугацаа нь 150 минут (эхлэн суралцагчдад 3-5 удаа) ба түүнээс дээш (3-7 цаг хүртэл) байх ёстой. 60 минутаас дээш хичээл хийх нь зохисгүй, хичээлийн тоог өдөрт 2-3 удаа, / эсвэл долоо хоногт 5-7 хүртэл нэмэгдүүлэх нь дээр.

Өдрийн турш нэг ачаалал (тэр ч байтугай хүчтэй) хангалттай биш гэдгийг санах нь зүйтэй, учир нь булчингийн тогтмол чангаралт, булчингийн агшилт нь өөх тосыг ашиглахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Булчинг хэт эрчимтэй ачаалах ёсгүй, гэхдээ өдрийн турш. Үүнд өдөрт 2-3 удаа хурдан (20-30 минут), удаан (60-90 минут) алхах, мөн өдөрт 2-5 удаа 5-10 минутын турш хийдэг гимнастикийн багц дасгалууд тохиромжтой. .

Санал болгож буй: биеийн тамирын дасгал: бартаатай газар алхах, шатаар алхах, усанд сэлэх, унадаг дугуйн эргометр унах, цанаар гулгах, гадаа тоглоом болон бусад төрлийн биеийн тамирын дасгал хийх; хүч чадалд чиглэсэн дасгалууд (дамббелл, биеийн баар, эмийн бөмбөг, резинэн амортизатортой), гимнастикийн хананд дасгал хийх.

Эсрэг заалт: хурдны дасгал.

Биеийн тамирын дасгал хийх чадвар нь дотоод шүүрлийн булчирхайн зохицуулалттай ажилаар хангагдана. Тэдгээрийн үйлдвэрлэсэн гормонууд нь хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийн функцийг сайжруулж, амьсгалын замын гинжин хэлхээнд электронуудын хөдөлгөөнийг хурдасгаж, ферментийн гликогенолитик ба липолитик нөлөөг үзүүлж, улмаар нүүрс ус, өөх тосыг эрчим хүчээр хангадаг. Ачаалал үүсэхээс өмнө болзолт рефлексийн гаралтай мэдрэлийн өдөөлтийн нөлөөн дор симпатик-адренал систем идэвхждэг. Бөөрний булчирхайгаар үүсгэгддэг адреналин нь цусны эргэлтэнд ордог. Түүний үйлдэл нь мэдрэлийн төгсгөлөөс ялгардаг норэпинефриний нөлөөлөлтэй хослуулсан байдаг.

Катехоламинуудын нөлөөгөөр элэгний гликоген глюкоз болгон задалж, цусанд ялгардаг, мөн булчингийн гликогенийг агааргүй задалдаг. Катехоламинууд нь гликоген, тироксин, гипофиз гормонууд болох соматотропин, кортикотропинтой хамт өөх тосыг чөлөөт тосны хүчил болгон задалдаг.

Гипоталамус-адренокортикал систем бүхэлдээ бие махбодийн үйл ажиллагааны явцад идэвхждэг бөгөөд хэрэв хүч нь хүчилтөрөгчийн хамгийн их хэрэглээний түвшингээс 60% -иас давсан бол.

Хэрэв ийм ачааллыг сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стрессийн нөхцөлд хийвэл энэ системийн үйл ажиллагаа нэмэгддэг. Удаан хугацааны биеийн тамирын дасгал, ялангуяа хангалтгүй бэлтгэгдсэн хүмүүст бөөрний булчирхайн үйл ажиллагааг дарангуйлахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь түүнийг бэхжүүлэх үе шат дууссаны дараа үүсдэг. Булчингийн үйл ажиллагааны дааврын дэмжлэгийг саатуулах нь цусны даралт, давсны солилцооны зохицуулалтыг зөрчихөд хүргэдэг. Миокарди болон араг ясны булчингийн утаснуудад ус, натрийн хуримтлал үүсдэг.

Системчилсэн сургалтын нөлөөн дор бие нь харьцангуй бага эрчимтэй булчингийн үйл ажиллагааг хангадаг гормоныг илүү хэмнэлттэй гаргах чадварыг олж авдаг. Үүний зэрэгцээ дотоод шүүрлийн системийн хүч нэмэгдэж, дасгал хийх явцад цусан дахь катехоламин, глюкокортикоид, тироксины өндөр түвшинг хангах чадвартай болдог. Сургалт нь адреналины липолитик нөлөөг сайжруулдаг. Сургалтанд хамрагдсан биеийн онцлог шинж чанар нь инсулинд мэдрэмтгий байдал юм. Биеийн тамирын дасгал хийснээс болж үүсдэг дотоод шүүрлийн системийн өөрчлөлтийн бүхэл бүтэн цогцолбор нь биеийн үйл ажиллагааны нейрохумораль зохицуулалтыг ихээхэн сайжруулдаг.

Хүн бүр үргэлж эрүүл, залуу, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг бөгөөд эдгээр зорилгод хүрэх олон арга зам байдаг. Бие бялдрын чийрэгжилтийг хадгалах, аливаа өвчнийг эмчлэхийн тулд массажны нэг хэсэг болох гарын авлагын эмчилгээг ашиглаж болно. Wellness массаж нь олон төрөл, техниктэй байдаг тул бид тэдгээрийн хамгийн алдартайг нь авч үзэх болно: ерөнхий массаж; зөгийн бал массаж; массаж эмчилгээ; Балин массаж;…

Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тухайн хүний ​​асуудал, түүнтэй холбоотой мэдрэмжийн талаар байнга ярьдаг бөгөөд ихэнхдээ тэдний дунд ойр дотны хүмүүс, нийгэм, ажил дээрээ харилцах харилцааны асуудлуудыг жагсаадаг. Гэвч хүний ​​сэтгэл зүйд нөлөөлж буй хамгийн үндсэн асуудлуудын нэг бол санхүүгийн хямрал, ялангуяа дунд, бага түвшинтэй орнуудын хувьд...

Архи, арьсны байдал хоёрын хооронд шууд бөгөөд тодорхой холбоо байдаг - согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр арьсны олон асуудал гарч ирдэг эсвэл улам дорддог. Энэ нийтлэлд эдгээр асуудлуудыг авч үзэх болно. Үе үе бага хэмжээний архи нь биднийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусалдаг. Үнэндээ дарс зэрэг согтууруулах ундаа нь биед ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч...

Ахалазийн хамгийн сайн эмчилгээг сонгох нь өвчтөний нөхцөл байдлын талаархи эмчийн үнэлгээ, өвчтөний хувийн сонголт, эмчилгээний ямар аргыг аль хэдийн ашигласан зэргээс хамаарна. Заримдаа улаан хоолойн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг энэ ховор эмгэгийг эм, тариагаар эмчилдэг. Бусад тохиолдолд бөмбөлөг тэлэх гэж нэрлэгддэг хамгийн бага инвазив процедур шаардлагатай байж болно. Хэрэв эдгээр аргууд ...

Абляци гэдэг нь радио долгионы давтамжаар биеийн эд эсийг арилгахад ашигладаг эмнэлгийн арга юм. Энэ нь янз бүрийн эмнэлгийн асуудлыг шийдвэрлэхэд хэрэглэгддэг. Зүрхний эдийг арилгах, эндометрийн салст бүрхэвчийг арилгах, гадаргууг арилгах, элэгний хавдрыг арилгах зэрэг орно. Зүрхний эдийг арилгах нь зүрхний доторх эд эсийн хэвийн бус байрлалаас үүдэлтэй зүрхний хэм алдагдалыг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Эд эсүүд нь илгээдэг тогтмол цахилгаан импульсийг хааж чаддаг ...

В.Н.Селуянов, В.А.Рыбаков, М.П.Шестаков

Бүлэг 1. Биеийн тогтолцооны загварууд

1.1.6. Дотоод шүүрлийн систем

Дотоод шүүрлийн систем нь дотоод шүүрлийн булчирхайгаас бүрдэнэ: гипофиз булчирхай, бамбай булчирхай, паратироид, нойр булчирхай, бөөрний дээд булчирхай, нөхөн үржихүйн булчирхай. Эдгээр булчирхай нь биеийн бодисын солилцоо, өсөлт, бэлгийн хөгжлийг зохицуулдаг даавар ялгаруулдаг.

Гормоны ялгаралтыг зохицуулах нь нейрохумораль замаар явагддаг. Физиологийн үйл явцын төлөв байдлыг өөрчлөх нь төв мэдрэлийн системээс (гипоталамус цөм) мэдрэлийн импульсийг тодорхой булчирхай (гипофиз булчирхай) руу илгээх замаар хийгддэг. Гипофизийн урд талын дэлбэнгийн ялгардаг даавар нь бусад булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг - бамбай булчирхай, нөхөн үржихүйн болон бөөрний дээд булчирхайн булчирхай.

Симпатоадренал, гипофиз-адренокортикал, гипофиз-нөхөн үржихүйн системийг ялгах нь заншилтай байдаг.

Симпатоадренал системэрчим хүчний нөөцийг дайчлах үүрэгтэй. Эпинефрин ба норэпинефрин нь бөөрний дээд булчирхайд үүсдэг ба симпатик мэдрэлийн системийн мэдрэлийн төгсгөлөөс ялгардаг норэпинефринтэй хамт аденилат циклазын циклик аденозин монофосфат (cAMP) системээр дамждаг. Эсэд шаардлагатай cAMP хуримтлуулахын тулд cAMP-ийн задралыг хурдасгадаг фермент болох cAMP фосфодиэстеразаг дарангуйлах шаардлагатай. Дарангуйллыг глюкокортикоидууд гүйцэтгэдэг (инсулин нь энэ нөлөөг эсэргүүцдэг).

Аденилат циклаза-cAMP систем нь дараах байдлаар ажилладаг. Гормон нь цусны урсгалаар эс рүү урсдаг бөгөөд эсийн мембраны гаднах гадаргуу дээр рецепторууд байдаг. Гормоны рецепторын харилцан үйлчлэл нь рецепторын конформацид хүргэдэг, өөрөөр хэлбэл аденилат циклазын цогцолборын катализаторын бүрэлдэхүүн хэсгийг идэвхжүүлдэг. Дараа нь cAMP нь бодисын солилцоог зохицуулах (гликоген задрах, булчинд фосфофруктокиназыг идэвхжүүлэх, өөх тосны эдэд липолиз хийх), эсийн ялгаралт, уургийн нийлэгжилт, булчингийн агшилт зэрэгт оролцдог ATP-ээс үүсч эхэлдэг (Viru A. A., 1981).

Гипофиз-адренокортикалсистем нь мэдрэлийн бүтэц (гипоталамус, торлог бүрхэвч ба амигдала цогцолбор), цусны хангамж, бөөрний дээд булчирхайг агуулдаг. Стресстэй нөхцөлд гипоталамусаас цусан дахь кортиолиберин ялгарах нь нэмэгддэг. Энэ нь цусны урсгалаар бөөрний дээд булчирхай руу дамждаг адренокортикотроп дааврын (ACTH) шүүрлийг нэмэгдүүлдэг. Мэдрэлийн зохицуулалт нь гипофиз булчирхайд нөлөөлж, либерин, статиныг ялгаруулахад хүргэдэг бөгөөд тэдгээр нь аденогипофиз ACTH-ийн халуун орны дааврын шүүрлийг зохицуулдаг.

Ферментийн нийлэгжилтэнд глюкокортикоидын үйл ажиллагааны механизмыг дараах байдлаар илэрхийлж болно (А.Вир, 1981).

1. Кортизол, кортикостерон, кортикотропин, кортиолиберин нь эсийн мембранаар дамждаг (тархалтын процесс).

2. Эсэд гормон (G) нь тодорхой уураг - рецептор (R) -тэй нэгдэж, G-R цогцолбор үүсдэг.

3. G-R цогцолбор нь эсийн цөмд (15 минутын дараа) шилжиж, хроматин (ДНХ) -тай холбогддог.

4. Бүтцийн генийн үйл ажиллагаа идэвхжиж, элч РНХ (i-РНХ)-ийн транскрипц сайжирна.

5. РНХ үүсэх нь бусад төрлийн РНХ-ийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Глюкокортикоидуудын орчуулгын аппаратад шууд үзүүлэх нөлөө нь хоёр үе шатаас бүрдэнэ: 1) эндоплазмын торлог бүрхэвчээс рибосомыг суллаж, рибосомын бөөгнөрөл ихсэх (60 минутын дараа үүсдэг); 2) мэдээллийн орчуулга, өөрөөр хэлбэл ферментийн синтез (элэг, дотоод шүүрлийн булчирхай, араг ясны булчинд).

Эсийн цөм дэх үүргээ гүйцэтгэсний дараа G нь рецептороос салж (цогцолборын хагас задралын хугацаа 13 минут орчим байдаг) эсийг өөрчлөгдөөгүй орхидог.

Зорилтот эрхтнүүдийн мембран дээр тусгай рецепторууд байдаг бөгөөд тэдгээрээр дамжуулан гормонууд эсэд дамждаг. Элэгний эсүүдэд ийм рецепторууд маш олон байдаг тул глюкокортикоидууд хуримтлагдаж, тэдгээрийн дотор эрчимтэй метаболизмд ордог. Ихэнх дааврын хагас задралын хугацаа 20-200 минут байдаг.

Гипофиз бамбай булчирхайн систем нь хошин ба мэдрэлийн харилцаатай байдаг. Энэ нь гипофиз-адренокортикал системтэй синхроноор ажилладаг гэж үздэг. Бамбай булчирхайн даавар (тироксин, трийодтиронин, тиротропонин) нь дасгал хийсний дараа нөхөн сэргээх үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Гипофизын нөхөн үржихүйн системд гипофиз булчирхай, бөөрний дээд булчирхай, бэлгийн булчирхай орно. Тэдний хоорондын харилцаа нь мэдрэлийн болон хошигнолын замаар явагддаг. Эрэгтэй бэлгийн даавар андроген (стероид даавар), эмэгтэй эстроген. Эрэгтэйчүүдэд андрогенийн биосинтез нь гол төлөв төмсөгний Лейдигийн эсүүдэд (завсрын) явагддаг (гол төлөв тестостерон). Эмэгтэй хүний ​​биед стероидууд нь бөөрний дээд булчирхай, өндгөвч, түүнчлэн арьсанд үүсдэг. Эрэгтэй хүний ​​өдөр тутмын үйлдвэрлэл 4-7 мг, эмэгтэйчүүдэд 10-30 дахин бага байдаг. Андрогенийн зорилтот эрхтнүүд нь түрүү булчирхай, үрийн цэврүү, төмсөг, хавсралтууд, араг ясны булчингууд, миокарди гэх мэт. Зорилтот эрхтнүүдийн эсэд тестостероны үйл ажиллагааны үе шатууд нь дараах байдалтай байна.

Тестостерон нь илүү идэвхтэй нэгдэл 5-альфа-дегидротестостерон болж хувирдаг;

G-R цогцолбор үүссэн;

Цогцолбор нь цөмд нэвтэрч буй хэлбэрт идэвхжсэн;

Цөмийн хроматин (ДНХ) хүлээн авагч хэсгүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг;

ДНХ-ийн матрицын идэвхжил, янз бүрийн төрлийн РНХ-ийн нийлэгжилт сайжирсан;

Рибо- ба полисомын биогенез, уургийн нийлэгжилт, түүний дотор андрогенээс хамааралтай ферментүүд идэвхждэг;

ДНХ-ийн нийлэгжилт нэмэгдэж, эсийн хуваагдал идэвхждэг.

Тестостерон дааврын хувьд уургийн нийлэгжилтэнд оролцох нь эргэлт буцалтгүй, даавар бүрэн метаболизмд ордог гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Цусан дахь гормонууд нь голчлон элгэнд катаболизм (устгах, устгах) явагддаг бөгөөд зарим дааврын хувьд хүч нэмэгдэх тусам бодисын солилцооны эрч хүч, ялангуяа глюкокортикоидууд нэмэгддэг.

Дотоод шүүрлийн системийн фитнессийг нэмэгдүүлэх үндэс нь булчирхайн бүтцийн дасан зохицох өөрчлөлтүүд юм. Сургалт нь бөөрний дээд булчирхай, гипофиз булчирхай, бамбай булчирхай, бэлгийн булчирхайн массыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг гэдгийг мэддэг (125 хоногийн дараа бүх зүйл хэвийн байдалдаа ордог, Виру А.А., 1977). Бөөрний булчирхайн массын өсөлт нь ДНХ-ийн агууламж ихсэх, өөрөөр хэлбэл митоз эрчимжиж, эсийн тоо нэмэгддэг болохыг тэмдэглэжээ. Булчирхайн массын өөрчлөлт нь синтез ба задралын хоёр үйл явцтай холбоотой байдаг. Булчирхайн нийлэгжилт нь түүний масстай шууд пропорциональ бөгөөд булчирхай дахь гормоны концентрацитай урвуу хамааралтай байдаг. Эвдрэлийн хурд нь булчирхайн масс, механик хүч нэмэгдэх тусам нэмэгдэж, цусан дахь анаболик дааврын концентраци нэмэгдэх тусам буурдаг.