Сарын тэмдгийн үед ходоод яагаад өвддөг, эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр өвдөлт, таагүй байдлыг хэрхэн даван туулах вэ гэсэн асуултууд нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдийн дийлэнх хувийг эзэлдэг.
Сарын тэмдэг нь бэлгийн бойжилтод хүрсэн эрүүл эмэгтэй хүн бүрт сар бүр тохиолддог физиологийн хэвийн үйл явц юм. Энэ хугацаанд сайн сайхан байдал, түүнчлэн ялгадас гарах элбэг дэлбэг байдал, үргэлжлэх хугацаа нь тухайн организмын бие даасан шинж чанараас хамаардаг. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдэг нь хэдхэн хоног үргэлжилдэг бөгөөд бараг анзаарагдахгүй өнгөрдөг бол зарим нь долоо хоногийн турш өвдөж, хүндээр өвддөг. Ихэнх тохиолдолд сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдөр өвдөлт ажиглагддаг. Сарын тэмдгийн үед ходоод ямар шалтгаанаар өвддөг вэ?
Өвдөлт намдаах шалтгаанууд
Сарын тэмдгийн үед умайн булчингийн агшилт үүсч, дотор нь хуримтлагдсан шаардлагагүй шингэнийг арилгахын тулд агшилт үүсдэг. Үүнээс гадна, энэ үед умайн хэмжээ нэмэгдэж, үүнээс болж мэдрэмж нь нэмэгддэг. Нийт эмэгтэйчүүдийн гуравны нэг орчим нь сарын тэмдэг зовдог, ялангуяа хэвлийн доод хэсгээр хүчтэй өвддөг. Энэ эмгэгийг анагаах ухаанд "algodismenorrhea" эсвэл "dysmenorrhea" гэж нэрлэдэг.
Үүний гол шалтгаанууд:
- умайн байршлын онцлог;
- өвдөлтийн рецепторуудын хэт мэдрэг байдал;
- мэдрэлийн төгсгөлд умайн хүчтэй даралт;
- бие махбодид үрэвсэлт үйл явц байгаа эсэх;
- дааврын тэнцвэргүй байдал, эстроген эсвэл простагландины түвшин нэмэгддэг.
Сүүлчийн цэг бол сарын тэмдгийн үед ходоод их өвддөг гол шалтгаан бөгөөд эстрогений хэмжээ ихсэх үед энэ асуудал ялангуяа 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог. Простагландин нь умайн агшилтын давтамж, түүний хүч чадалд нөлөөлдөг тул энэ даавар нь өвдөлтийн хүнд байдалд шууд нөлөөлдөг. Хэрэв энэ дааврын хэмжээ нормоос давсан бол энэ нь өвдөлтөөс гадна дотор муухайрах, бөөлжих, хөлрөх, тахикарди, толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Үрэвсэлт үйл явцын хувьд тэдгээрийн илрэл нь мэс заслын оролцоо, уйланхай эсвэл фиброматозын зангилаатай холбоотой байж болно. 
Өвдөлтийг хэрхэн даван туулах вэ?
Хэрэв та сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөж байгаа бол өвдөлтийн шалтгааныг тогтоохын тулд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд эмчилгээ хамгийн үр дүнтэй байх болно. Өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг арилгахад туслах хэд хэдэн өөр өөр өөртөө туслах аргууд байдаг.
Сарын тэмдгийн үед ходоод өвдвөл яах вэ:
Дээрх аргуудын аль нь ч өвдөлтөөс ангижрахад тус болохгүй бол цорын ганц шийдэл бол өвдөлт намдаах эм уух явдал юм. Мөн эмчид үзүүлэхээ бүү хойшлуул.
Сарын тэмдэг яагаад маш их өвддөг вэ?
Анхны сарын тэмдэг гарч ирснээр сайн ээж өсвөр насны охинд бие нь боловсорч, ирээдүйн гэр бүлийн амьдралд бэлдэж байгааг тайлбарладаг. Сарын тэмдэг нь сар бүр тэвчих ёстой шийтгэл биш гэдгийг охинд анхнаасаа ойлгуулах хэрэгтэй. Сарын тэмдэг бол аз жаргал, энэ нь охин ирээдүйд хүүхэдтэй болно гэсэн үг юм. Гэвч харамсалтай нь сарын тэмдгийн цус алдалт нь охин, эмэгтэй хүн бүрт өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь түр зуурын бөгөөд бага зэргийн таагүй байдал боловч шударга сексийн зарим төлөөлөгчид амьдралаас бараг бүрэн татгалзаж, ажил, сургуульдаа хэвийн явж чадахгүй, өвчний чөлөө авах шаардлагатай болдог. Юу хийх вэ? Сарын тэмдгийн үед хэвлийн өвдөлт яагаад үүсдэг, түүнийг хэрхэн арилгах вэ, энэ нийтлэлд үүнийг олж мэдье.
Сарын тэмдгийн үед ходоод яагаад өвддөг вэ?
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон үеэр өвдөх нь өөрийн гэсэн эмнэлгийн тодорхойлолттой байдаг - дисменорея. Төрж амжаагүй охидын талаас илүү хувь нь дунд зэргийн өвдөлттэй байдаг нь батлагдсан. Мөн арав дахь хүн бүр сарын тэмдгийн үед хүчтэй, тэвчихийн аргагүй өвдөлтөөр өвддөг. Тэгэхээр яагаад үүсдэг вэ?
Дүрмээр бол өвдөлт мэдрэмж нь сарын тэмдэг ирэхээс 10-12 цагийн өмнө гарч ирдэг. Ийм цус алдалт нь дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, суулгах, өтгөн хатах, зарим тохиолдолд их хэмжээний цус алдах нь ухаан алдахад хүргэдэг. Өвдөлт нь өөр өөр байж болно - хурц эсвэл цочирдох, хавагнах эсвэл уйтгартай. Заримдаа өвдөлт нь өндгөвч, давсаг, тэр ч байтугай доод нуруунд цацагддаг. Дисменорея нь хүндийн гурван зэрэгтэй байдаг. Зөөлөн зэрэг нь эмэгтэй хүнийг ердийн амьдралын хэв маягаас нь салгадаггүй - тэр ажил, сургуульдаа үргэлжлүүлэн явдаг, бага зэргийн өвдөлт нь эм уухыг шаарддаггүй. Дундаж зэрэг нь илүү төвөгтэй байдаг - эмэгтэй хүн өвдөлт намдаах эм авахаас өөр аргагүй болдог, PMS-ийн шинж тэмдгүүд илүү тод илэрдэг, сарын тэмдэг нь сул дорой байдал, дотор муухайрах, байнга шээх зэргээр дагалддаг. Хүнд хэлбэрийн dysmenorrhea нь хүнд хэлбэрийн сулрал, зүрхний цохилт ихсэх, тэвчихийн аргагүй өвдөлт, жихүүдэс хүрэх болон бусад ноцтой шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог.
Дүрмээр бол өвдөлттэй сарын тэмдгийн хамшинж нь бусад өвчний үр дүнд эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд үнэн хэрэгтээ зөвхөн үр дагавар юм. Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн шалтгаан нь холбогч эдийн төрөлхийн эмгэг бүхий өвчин байж болно. Сарын тэмдгийн үед өвдөлт нь янз бүрийн мэдрэлийн эмгэгийн улмаас эрчимжиж, аливаа өвдөлт нь зарчмын хувьд илүү хүчтэй мэдрэгддэг. Өвдөлттэй сарын тэмдэг нь умайн янз бүрийн эмгэгийн үр дагавар байж болно - "хүүхдийн умай", эрхтний нугалах болон бусад физиологийн эмгэгүүд. Энэ тохиолдолд цусны гадагшлах урсгал эвдэрч, сарын тэмдгийн цусыг цэвэрлэхийн тулд умай илүү их агшдаг. Заримдаа сарын тэмдгийн хүчтэй өвдөлт нь үрэвсэл, халдварын шинж тэмдэг байж болно. Мөн охин хүүхэд төрүүлсний дараа өвдөлт арилдаг. Энд хоёр хүчин зүйл үүрэг гүйцэтгэдэг - дааврын түвшинг тогтоох, умайн агшилт бага ажиглагддаг.Хэрэв хүүхэд төрсний дараа сарын тэмдгийн үед өвдөж байвал умайг хэт авиан шинжилгээгээр шалгах хэрэгтэй - танд цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Хоёрдогч dysmenorrhea нь халдварт өвчин, наалдац, үрэвсэл, хорт болон хоргүй хавдар, венийн судас, эндометриоз, аарцагны мэдрэлийн эмгэгийн үр дагавар байж болно. Хэрэв dysmenorrhea нь бэлгийн харьцааны үед өвдөлт дагалддаг бол та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй аль болох хурдан уулзах хэрэгтэй. Үр хөндөлт, жирэмслэлтээс хамгаалах ороомог, хавсралтын мэс заслын эмчилгээ, хүндрэлтэй төрөлт, кесар хагалгаа, стресс, нойргүйдэл, амрах - энэ бүхэн өвдөлттэй сарын тэмдэг ирэхийг өдөөж болно.
Сарын тэмдгийн үед хэвлийн өвдөлтийг эмчлэх эмийн эмчилгээ
Ихэнхдээ сарын тэмдэг нь өвдөлттэй байдаг тул эмэгтэйчүүд янз бүрийн эмээр аврагддаг.
Antispasmodics. Антиспазмодикууд нь өвдөлттэй сарын тэмдгийн эсрэг хамгийн сайн ажилладаг, учир нь өвдөлт нь ихэвчлэн хамгийн том булчин болох умайн спазм байдаг. Antispasmodics-ийн хувьд та No-shpa, Papaverine, Dicycloverine зэрэг эмийг сонгож болно.
- Өвдөлт намдаах эм.Эдгээр нь Парацетамол, Ибупрофен, Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй эмүүд юм. Тэдгээрийн дотор Баралгин, Темпальгин, Фаниган гэх мэт. Ноцтой өвдөлтийн үед өвдөлт намдаах тарилга хийдэг - тэд илүү хурдан, удаан үргэлжилдэг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл.Гормоны эм нь өвдөлтийг нэн даруй арилгах боломжгүй боловч дааврын түвшинг хэвийн болгож, дараагийн хугацаанд өвдөлтийг мэдэгдэхүйц бууруулах чадвартай. Гэсэн хэдий ч та дааврын эмийг зөвхөн эмчийн зааврын дараа, эсвэл дааврын хэмжээг тодорхойлох тодорхой шинжилгээнд хамрагдсаны дараа л авах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, янз бүрийн эмүүд нь нэг буюу өөр дааврын өөр өөр тунтай байдаг тул тэдгээрийн сонголт нь зөвхөн хувь хүн байх ёстой. Зарим хүмүүс жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг байнга хэрэглэх шаардлагатай байдаг бол зарим нь дааврын түвшинг хэвийн болгоход хоёр, гурван сар хангалттай байдаг.
Эдгээр нь өвдөлтөөс ангижрахад туслах гол эмүүд юм. Гэхдээ өвдөлт нь үргэлж физиологийн шинж чанартай байдаггүй гэдгийг санаарай. Заримдаа тэр эмэгтэйчүүдийн эмчид яаралтай очих шаардлагатай байгаа талаар танд хэлдэг.
- Ургамлын гаралтай декоциний.Сарын тэмдгийн үед хэвлийн доод хэсэгт өвдөлтийг арилгахад туслах уламжлалт анагаах ухааны жорыг ашигла. Chamomile, гаа, бөөрөлзгөнө навч, нимбэгний бальзамын декоциний нь маш сайн тусалдаг. Valerian болон motherwort-ийн декоциний нь таныг тайвшруулахад тусална. Селөдерей үндэс хандмал нь спазмыг арилгаж, өвдөлтийг намдаах болно. Декоциний нь нэг ургамлаас бүрдэх боломжтой, эсвэл хэд хэдэн тайвшруулах, antispasmodic ургамлын цуглуулга хийх нь дээр. Энэ хольцыг нэг халбага саванд хийнэ, дээр нь буцалж буй ус асгаж, хэдэн цагийн турш исгэж байлгана. Дараа нь шүүж, өдөрт 3-4 удаа нэг аяга декоциний ууна.
- Хуурай дулаан.Энэ тохиолдолд өвдөлт нь үрэвсэл, цэвэршилтийн шинж тэмдэг биш гэдэгт итгэлтэй байх ёстой, эс тэгвээс энэ тохиолдолд халаах нь зөвхөн үрэвслийг нэмэгдүүлэх болно. Гэхдээ та булчингийн агшилтыг хуурай дулаанаар, тэр ч байтугай маш хурдан арилгаж чадна. Тусгаарлагчийн хувьд та халаалтын дэвсгэр, хайруулын тавган дээр халаасан давс, индүүдсэний дараа бүлээн алчуур гэх мэтийг ашиглаж болно.
- Хүйтэн, халуун шүршүүр.Халуун, хүйтэн нөлөө нь аарцагны эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг төгс сайжруулдаг. Энэ нь цусны өтгөрөлтөөс умайн хөндийг хурдан цэвэрлэж, зогсонги үйл явцын харагдах байдлыг арилгах боломжийг олгодог. Та хэвлийн доод хэсэгт усны урсгалыг чиглүүлэх замаар тодосгогч шүршүүрт орох эсвэл халуун, хүйтэн ус хоёр саванд хийж, ээлжлэн сууж болно.
- Халуун банн.Энгийн халуун усанд орох нь булчингийн агшилтаас салж, тайвшрахад тусална. Процедурын үр нөлөөг сайжруулахын тулд усанд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ.
- Массаж хийх.Энэ нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаах гайхалтай арга юм. Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй эфирийн тосоор түрхэж, нурууны хэсэгт иллэг хийх нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Тэдгээрийн дотор Гэгээн Жонны wort, мэргэн тос зэрэг орно. Нуруундаа массаж хийх хүн байхгүй бол хоёр теннисний бөмбөгийг шалан дээр тавиад нуруугаараа өнхрүүлж болно. Та мөн хэвлийн доод хэсэгт массаж хийж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд үр нөлөө нь аль болох нарийн, болгоомжтой байх ёстой. Хэвлий дээрээ тос түрхээд, гэдэснийхээ эргэн тойронд байгаа арьсыг цагийн зүүний дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн илнэ. Хөнгөн массаж нь спазмыг арилгах болно.
- Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх.Сарын тэмдгийн үед өвдөх үед бид ихэвчлэн хэвтэхийг хичээдэг, хөдлөхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөв биш юм. Хөдөлгөөн нь аарцагны эрхтнүүдийн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, сарын тэмдгийн цус алдалтын явцыг хөнгөвчлөхөд тусална. Алхаж, хөнгөн дасгал хий, тэгвэл та илүү сайн мэдрэх болно. Гэхдээ сарын тэмдэг ирэх үед үсэрч, жин өргөх боломжгүй гэдгийг санаарай.
Заримдаа өвдөлт нь хэвийн биш, харин эмгэг байж болохыг санаарай. Сарын тэмдгийн өвдөлтийг бүү тэвч, эмэгтэйчүүдийн эмгэгийг тодорхойлохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв цус алдалт их байвал, жингээ хасаж, цайж, ухаан алдаж, сарын тэмдгийн мөчлөг тогтворгүй бол энэ бүхэн таныг эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Хэрэв та эмээр өвдөлтийг намдаах юм бол өвчний явцыг эхлүүлж болно. Бие махбоддоо анхааралтай байгаарай, тэр танд тайтгарал, сайн сайхан байдлаар хариулах болно.
Видео: сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ
Нөхөн үржихүйн үеийн эмэгтэй, охин бүр сарын тэмдгийн үед хэвлийгээр өвдөх үзэгдлийн талаар мэддэг. Ихэвчлэн ходоод нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, мөн умайн урсац эхэлснээс хойшхи эхний 24 цагийн дотор хүчтэй өвддөг. Нийт эмэгтэйчүүдийн 50 орчим хувь нь янз бүрийн эрчимтэй энэ шинж тэмдгийг мэдэрдэг. Өвдөлт нь тэвчихийн аргагүй болоход юу хийх вэ гэсэн асуулт хүн бүрт байдаг.
Сарын тэмдгийн өвдөлт нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш хүчтэй өвдөлттэй эмэгтэйг тайвшруулдаггүй. Ийм өвдөлтийг өвчин, эмгэг гэж үзэх шаардлагагүй нь сайн хэрэг. Ихэнхдээ ийм өвдөлттэй мэдрэмжүүд нь сарын тэмдгийн үед арилдаг бол эмчилгээ шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч эвгүй мэдрэмжээс өөрийгөө чөлөөлөх хүсэл эрмэлзэл байдаг.
Өвдөлт нь хэвлийн хөндий, аарцагны бүсэд орон нутгийн шинж чанартай байдаг. Тэд зан чанар, хүч чадлаараа ялгаатай. Зарим тохиолдолд тэд маш хүчтэй болж, эмэгтэй хүн ажиллах, өдөр тутмын үйл ажиллагаа явуулах боломжгүй болдог.
Эмчилгээний хэрэгцээ, ялангуяа өвдөлт дагалддаг эхний сарын тэмдгийн тухай ярьж байгаа бол та эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэвлий дэх өвдөлт, татах мэдрэмжээс гадна бусад шинж тэмдгүүд илэрвэл тэдгээрийг эмгэг гэж үздэг. Жишээлбэл, сул дорой байдал, олон удаа бөөлжих, гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдал. Энэ тохиолдолд эмгэгийн шалтгааныг тогтоохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Бид вэбсайт дээр сарын тэмдгийн үед хэвлийгээр өвдөх шалтгааныг товч тайлбарлах болно.
- Endometrium салгах - умайн дотоод давхарга. Эрхтэн нь агшиж эхэлдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг.
- Простагландин дааврын үйлдвэрлэл. Энэ нь умайн агшилтыг өдөөдөг зүйл юм. Хэрэв энэ нь илүүдэл үүссэн бол өвдөлт, тэр ч байтугай сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил үүсэх боломжтой.
Dysmenorrhea нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон ирэх үед аарцагны хэсэгт тархдаг өвдөлт юм. Анхдагч dysmenorrhea-г дараахь байдлаар ялгаж болно.
- Нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүдэд эсвэл сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 2 жилийн дараа.
- Сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө тохиолддог, 3 хоног үргэлжилдэг хэвлийн доод хэсэг, нурууны өвдөлтийн хувьд.
- Нас ахих тусам, ялангуяа төрсний дараа өвдөлтийг багасгах.
Үрэвсэл болон бусад өвчин нь анхдагч dysmenorrhea-ийн шалтгаан биш юм. Хоёрдогч дисменорея нь дараахь шинж чанартай байдаг.
- 30-аас доош насны эмэгтэйчүүдэд илэрдэг.
- Өвдөлт нь эхний сарын тэмдэгээс эхлэн 3-аас дээш хоног үргэлжилдэг.
- Өвдөлт нь янз бүрийн шинж чанартай байдаг: уйтгартай, зөөлөн, хурц, лугшилттай.
- Миний гэдэс, доод нуруу, хөл өвдөж байна.
Сарын тэмдэг яагаад ходоодны өвдөлт үүсгэдэг вэ?
Сарын тэмдгийн үед өвдөх нь тааламжгүй байдаг тул хэвийн гэж тооцогддог байсан ч сарын тэмдэг яагаад хэвлийд ийм аймшигтай өвдөлт үүсгэдэгийг олж мэдэх байгалийн хүсэл байдаг. Байгалийн болон эмгэгийн аль аль нь янз бүрийн шалтгаантай байдаг.
- Эхний шалтгаан нь умайн гэнэтийн болон удаан хугацааны агшилтын үед эндометрийн татгалзал гэж нэрлэгддэг. Энэ нь простагландин дааврын илүүдэлтэй холбоотой юм. Энэ тохиолдолд умайн хананд цусны урсгал багасдаг.
- Умайн хүзүүний хавхлагыг өвдөлтөөр тэлэхийг өдөөдөг их хэмжээний цус алдалт.
- Илүүдэл жин.
- Стресс.
- Бие махбодийн идэвхгүй байдал (биеийн идэвхгүй байдал).
- Тамхи татах.
- Удамшил. Ихэнхдээ өвдөлт нь нэг гэр бүлийн бараг бүх хамаатан саданд хүчтэй байдаг. Энэ урьдач байдал нь эхээс охинд дамждаг.
- Нөхөн үржихүйн тогтолцооны өвчин нь халдварт ба үрэвсэлт байж болно.
- Умайн фиброз.
- Endometriosis.
- Магни, кальци зэрэг бичил элементүүдийн дутагдал. Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг тасалдуулахад хүргэдэг.
- Аарцгийн эрхтнүүдийн цусны эргэлт муу.
- Тэнцвэргүй хооллолт.
Өсвөр насны охидын сарын тэмдгийн үед өвдөх (анхдагч алгоменорея) нь дараахь шалтгаанаар тайлбарлагддаг.
- Астеник бие бялдар.
- Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал.
- Умайн хүзүүний суналт.
- Норэпинефрин ба допамины тэнцвэргүй байдал үүсдэг симпатик мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг. Энэ нь дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг.
- Хүйтэн мөчрүүд.
- Байнгын өтгөн хатах.
- Сарын тэмдгийн үед өвдөх.
- Унтах эмгэг.
- Синусын тахикарди.
- Серотонины түвшин нэмэгддэг парасимпатик мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг. Энэ нь дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг.
- Сул сандал.
- Хэвлийн доод хэсэгт өвддөг.
- Богино хугацааны харшлын урвал.
- Температур буурах.
- Нөхөн үржихүйн тогтолцооны янз бүрийн гажиг үүсэх, улмаар сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг өдөөдөг сүрьеэгийн доторх халдвар.
- Илүүдэл холбогч эдтэй холбоотой диспластик гажиг.
- Өвдөлтийн талаарх ойлголтыг гажуудуулдаг психоневрологийн таагүй нөхцөл байдал.
Хоёрдогч dysmenorrhea нь төрсний дараа тохиолддог. Хэрэв энэ хугацаанд эмэгтэй хүн өвдөж байгаа бол энэ нь дараахь шалтгааны улмаас эмгэг байж болно.
- Аарцгийн хөндийд өтгөн наалдац үүсдэг.
- Умайн хөндийд эзэлхүүний формацууд.
- Хавсарга ба миометрийн эндометриозын гэмтэл.
- Өндгөвчний уйланхай.
- Миома, умайн полип.
- Үрэвсэлт үйл явц.
- Хэвийн агшилтын үйл явцыг тасалдуулсан умайн хөндийд мэс заслын оролцоо.
Энэ тохиолдолд өвдөлт нь сарын тэмдгийн дараа ч үргэлжилж болно.
Сарын тэмдгийн үеэр миний гэдэс яагаад маш их өвддөг вэ?
Эмч нар янз бүрийн эм, эм хэрэглэхээсээ өмнө сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, дараа болон дараа нь ходоод яагаад хүчтэй өвддөгийг яг таг мэдэж байх ёстой гэж эмч нар хэлдэг. Хэрэв шалтгааныг зөв тогтоогоогүй бол эмчилгээ нь хүссэн шинж тэмдгийг арилгахгүй.
Эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь (80% -иас дээш) нь сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлтөөр өвддөг тул эмэгтэйчүүдийн эмч рүү ханддаг. Тэд хэвлийд хэвлийн хөндийгөөр туяарах өвдөлтийг мэдэрдэг. Энэ нь өтгөний сулрал, хааяа бөөлжих зэргээс шалтгаалж болно. Нэмэлт шинж тэмдэг илэрч болно, тухайлбал:
- Толгойгоо барьж өвдөх.
- Толгой эргэх.
- Богино хугацааны ухамсрын бууралт.
- Өвдөлтийг доод нуруу, перинум руу шилжүүлэх.
Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт маш хүчтэй байдаг. Ихэнхдээ энэ нь анатомийн эмгэг эсвэл үрэвсэл, халдварт үйл явцыг илтгэдэг. Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал эмэгтэй хүн үүнийг арилгах боломжгүй тул та эмчид хандах хэрэгтэй.
Эмчтэй уулзах бусад заалтууд нь:
- Өндөр халуурах, суулгах, тууралт гарах.
- Өвдөлт намдаах эм уусны дараа сайжрахгүй.
- Сарын тэмдгийн дараа ч өвдөлт үргэлжилдэг.
- Хоол боловсруулах эрхтний асуудал: баасанд нь цус юм уу хар, давирхай юм.
- Ердийн үеийн дараа өвдөлттэй сарын тэмдэг ирэх.
- Хүнд, тэвчихийн аргагүй өвдөлт нь нэг хоногоос илүү хугацаагаар үргэлжилдэг.
- Сүүлийн саруудад их хэмжээний цус алдалт.
Сарын тэмдгийн үед ходоод өвддөг - юу хийх вэ?
Сарын тэмдгийн үед хэвлийгээр өвдөхөд юу хийх ёстойг шалтгааныг олж мэдсэний дараа тодорхойлж болно. Зарим эмэгтэйчүүд эм хэрэглэхээс зайлсхийх боломжтой ч эм хэрэглэдэг. Бусад эмэгтэйчүүд эсрэгээрээ эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байсан ч янз бүрийн өвдөлтийг тэсвэрлэхийг хичээдэг. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг хэрхэн арилгахыг тодорхойлж чадна.
Энд янз бүрийн үйл ажиллагааг хуваарилж болно:
- Хэвлийн хүрээг бэхжүүлэхэд чиглэсэн биеийн тамирын дасгал.
- Зөв зохистой хооллолтыг хадгалах.
- Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах.
- Массаж, зүүний эмчилгээ хийлгэх.
- Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх.
- Новокайнтай электрофорез хийх.
- Эмийн хэрэглээ:
- Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгохын тулд Адаптол, Седасен нарыг тогтооно.
- Хүчтэй өвдөлтийг арилгахын тулд No-shpa, Spazmalgon, Nise, Indomethacin, Progesterone зэргийг тогтооно.
- Өвдөлт намдаах эм уух.
- Тайвшрах, амрах. Заримдаа энэ нь өвдөлтийн босгыг бууруулахад хангалттай байдаг.
- Дулаан хэрэглэх. Халаалтын дэвсгэр, дулаан алчуур, халуун шүршүүр нь аарцагны булчинг тайвшруулахад тусална.
- Ургийн байрлалыг авах.
Зөвхөн эмч сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах эмийг эмчлэх ёстой.
Сарын тэмдгийн үед өвдөх таамаглал юу вэ?
Сарын тэмдгийн өвдөлт нь зөвхөн таагүй мэдрэмжийг төрүүлж, эмэгтэй хүний үйл ажиллагааг бууруулдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн эмэгтэйчүүдийн эмч рүү хандаж, шаардлагатай бүх зөвлөмжийг хүлээн авбал эндхийн таамаглал нь тайвшруулах болно. Бага зэргийн өвдөлтийг уламжлалт аргаар арилгаж болно. Хүчтэй өвдөлтийг эмийн тусламжтайгаар арилгах боломжтой (ихэнхдээ түүнийг үүсгэсэн өвчин эдгэрсний дараа).
Сарын тэмдгийн үеэр таны гэдэс маш их өвдвөл яах вэ? Өвдөлтийг зүгээр л тэсвэрлэх ёстой гэсэн олон тооны эмэгтэйчүүдийн консерватив үзэл бодол нь ач холбогдлоо алдаж байна. Эцсийн эцэст орчин үеийн анагаах ухаанд энэ таагүй байдлаас урьдчилан сэргийлэх, тэмцэх олон арван арга байдаг.
Үүнээс гадна, энэ нөхцөл байдалд идэвхгүй байх нь сарын тэмдгийн үед цочмог өвдөлтийг өдөөдөг өвчнийг улам хурцатгахад хүргэдэг.
Яагаад өвддөг вэ?
Сарын тэмдэгээр дамжуулан бие нь шаардлагагүй, хэт боловсорч гүйцсэн өндөгнөөс цэвэрлэгдэж, цусны массаар ялгардаг. Үүнийг хийхийн тулд умай хөдөлж эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл энэ нь агшиж, шаардлагагүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг биеэсээ түлхэж өгдөг.
Өвдөлтийн эрч хүч, түүний шинж чанарыг биеийн өвдөлтийн босго хэмжээгээр тодорхойлно. Гэхдээ энэ нь ялангуяа цочмог, бараг тэвчих боломжгүй үед шинж тэмдэг нь ноцтой өвчний анхны шинж тэмдэг байж болно!
Жишээлбэл:
- Үрэвсэлт үйл явц;
- эндометрийн полип;
- Дотоод бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн салст бүрхэвч дээр наалдац, элэгдэл;
- Endometriosis;
- Гормоны тэнцвэргүй байдал;
- хавдар ба уйланхай;
- Умайн гадуурх жирэмслэлт, ургийн хөлдөлт, тасалдал.
PMS хам шинж - үлгэр эсвэл бодит байдал
Сэтгэлийн өөрчлөлт, уур хилэн, түр зуурын сэтгэл ханамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал нь сарын тэмдгийн байнгын хамтрагч юм. Нэмж дурдахад сарын тэмдэг нь суулгалт, дотор муухайрах, толгой өвдөх, сулрах, хэвлийн доод хэсэг, бүсэлхийн бүсэд өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Тиймээс синдром нь маш бодитой бөгөөд үүнийг практик аргаар шийдвэрлэх шаардлагатай.
Өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх нийтлэг аргууд
Хүчтэй, antispasmodic өвдөлт дагалддаг сарын тэмдэг ирэхээс өмнө биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хэвийн болгох, гипотерми, халуунд удаан хугацаагаар өртөхөөс зайлсхийх шаардлагатай.
Спортоор завсарлага аваарай.
Согтууруулах ундаа, өөх тостой хоолноос татгалзаж, шоколадаас татгалз.
Стресстэй нөхцөл байдалд орохгүй байхыг хичээ. Массаж, сэрүүн шүршүүрт орох гэх мэт тайвшруулах эмчилгээ хийлгээрэй.
Дараа нь сарын тэмдгийн үед таны ходоод тийм ч их өвдөхгүй!
Эмийн бэлдмэл
Өвдөлт намдаах эмийг урьдчилан нөөцлөх нь дээр. Эмэгтэйчүүдийн үе үе өвдөхөд хамгийн түгээмэл өвдөлт намдаах эм, тусгайлан боловсруулсан эм хоёулаа туслах болно. Гэхдээ ийм эм нь бие махбодид хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бол яах вэ?
No-spa нь энд тохиромжтой байх болно, энэ нь ургамлын үндсэн дээр хийгдсэн бөгөөд хүний биеийн бусад үйл ажиллагаанд нөлөөлөхгүйгээр сарын тэмдгийн үед үүсдэг спазмыг тайвшруулдаг.
Байгаль бол бидний гол аврагч юм
Өвдөлттэй үеийг байгалийн декоциний болон өвдөлт намдаах ургамлаар сайн эмчилдэг. Баавгайн чих, орегано, гэзэг, гаа, бөөрөлзгөнө навч нь өвдөлтийг намдаахад тусална. Нимбэгний бальзам, бөөрөлзгөнө бүхий исгэж цахлай. Ерөнхийдөө тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамал.
Ердийн арга биш
Сарын тэмдэг ирэх үед гэдэс чинь өвдвөл дур тавих нь тус болно. Энэ нь мэдээжийн хэрэг төгс шийдэл биш, гэхдээ бас өөрийн гэсэн байр суурьтай байдаг.
Сарын тэмдгийн үед байнга, хүчтэй өвдөлт нь жирэмслэлт, төрсний дараа арилдаг бөгөөд үүний дараа эмэгтэй бие махбодь эрс өөрчлөгдөж, залуужиж, дааврын шинэ дэвсгэрийг олж авдаг.
Зүү, зүүний массаж нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг бүрэн арилгах хүртэл өвдөлтийн шинж чанар, түүний эрч хүчийг ихээхэн хэмжээгээр нөлөөлдөг.
Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо тогтоох нь нөхцөл байдлыг засч залруулах боломжтой. Мэргэжилтэн жинхэнэ шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээг тогтооно! Хамгийн гол нь энэ нь ноцтой өвчний илрэлийг арилгах болно!
Видео
