Шүдээ хэрхэн хүчтэй цайруулах вэ. Эфирийн тосоор шүдээ хэрхэн цайруулах вэ

Сайхан харагдах хүсэл нь эмэгтэйчүүдэд байдаг. Эрүүл мэнд, гоо сайхан бол орчин үеийн амжилттай хүний ​​нэг чухал шалгуур юм. Хэрэв үс засах, арьс, хумсаа арчлах нь хамгийн дуртай төлөвлөсөн ажил бол шүдний эмчид очих нь албадан эмчилгээ бөгөөд ихэнх нь айж эмээдэг бөгөөд зөвхөн их хэмжээний өвдөлт мэдэрсэн тохиолдолд л хийхээр шийддэг, гэхдээ шүдээ цайруулах зорилгоор хийдэггүй.

Хүн нас ахих тусам шүдний паалангийн гадаргуугийн өнгө өөрчлөгдөж, харлаж, шарлаж, эрүүл төрхөө алддаг. Энэ дутагдлыг шүдний эмчид үзүүлэх, эсвэл гэрийн аргаар шүдээ цайруулах замаар арилгах боломжтой.

Шүдний пааланг цайруулах хамгийн хялбар арга

Паалан шарлахаас сэргийлэх хамгийн хүртээмжтэй, ойлгомжтой арга бол хатуу шүдний сойз, өндөр чанартай цайруулах оо юм. Хэдэн минутын турш шүдээ тогтмол угаах нь бага зэрэг цайруулж чадна.

Гэрийн нөхцөлд шүдээ цайруулах

"Холливудын" инээмсэглэлийг бий болгох олон арга бий.

Гэрийн цайруулах хэрэгсэл нь цасан цагаан инээмсэглэлийг бий болгоход тусална. Үүнийг хэрэглэх нэмэлт заавар бүхий эмийн санд худалдаж авч болно.

Цайруулах иж бүрдэлд түрхэхэд зориулсан тусгай гель, сойз, эсвэл ижил гель, амны хамгаалалт - аманд түр зуур өмсөх зориулалттай зөөлөн хуванцар хэрэгсэл байж болно.

Шүдний нунтаг бэлтгэх. Арга 1. Ургамлын цуглуулга - мэргэн, чихэр өвс, хамхуул, celandine, тус бүр нэг халбага авч, кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, хэдэн чимх цагаан шавар нэмээд холино. Ижил хольцонд нэг халбага давс нэмнэ. Бүгдийг жигд болтол нь авчир. Тагийг нь сайтар таглаад угаалгын өрөөнд хийнэ. Ургамлын нунтагыг долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа хэрэглэнэ.

Арга 2: Гадил жимсний хальсыг бүрэн хар, хуурай болтол нь хатаана (ойролцоогоор 2 долоо хоног). Хэрэв танд цаг байхгүй бол зууханд энэ үйлдлийг хийж болно. Дараа нь та арьсыг кофе бутлуурын дотор маш нарийн ширхэгтэй болтол нь нунтаглах хэрэгтэй. Давс - 2-3 халбага авч, түүнд оливын тос - 1 халбага нэмээд өтгөн зуурмаг үүсгэнэ. Бүх давсны үр тариа тосоор тослох ёстой. Үүний дараа та нарс зүүний хандыг хэдэн дусал нэмэх хэрэгтэй. Дараа нь гадил жимсний хальсыг багцтай холино. Үүссэн ооны багахан хэмжээтэй шүдний сойз ашиглан шүд, буйланд 2-5 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийнэ. Үүний дараа амаа бүлээн усаар сайтар зайлна. Энэхүү зуурмаг нь зөвхөн цайруулах үйлчилгээтэй төдийгүй эдгээх үйлчилгээтэй.
- Идэвхжүүлсэн нүүрсээр та ердөө 10 рубль төлөөд шүдээ цайруулах боломжтой. Та хэд хэдэн шахмалыг буталж, дараа нь зуурмагаар холих эсвэл сойзоор цэвэрхэн түрхэх хэрэгтэй.

Үр нөлөөг сайжруулахын тулд шүдээ угаахдаа идэвхжүүлсэн нүүрс, устөрөгчийн хэт исэл, хүнсний содыг зуурмаг дээр ээлжлэн нэмж хийж болно. Аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа амаа сайтар зайлах нь чухал юм.

Амттай шүд цайруулах

Шүдний сүүдэрт гүзээлзгэнэ, нимбэг, гүзээлзгэнэ гэх мэт хоол хүнс нөлөөлж болно. Тэд асар их хэмжээний глюкоз, хүчил агуулдаг. Жимсийг шүдэндээ нунтаглаж, хэдэн минут байлгана. Нимбэгний хувьд шүдээ нимбэгний хальсаар (өглөө бүр) үрж байх ёстой, гэхдээ үүнийг хэтрүүлэх шаардлагагүй. Нимбэгийн хүчил нь паалангын бүтцийг маш ихээр зөөлрүүлдэг бөгөөд энэ нь тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Та байнгын арчилгааг үл харгалзан шүднийхээ өнгөнд сэтгэл хангалуун бус байна уу?

Та шүдний паалангаа солихыг мөрөөддөг ч үнэтэй шүдний үйлчилгээнд мөнгө үрэхийг хүсэхгүй байна уу?

Төгс инээмсэглэл - домог эсвэл бодит байдал?

Шүд цайруулах нь шүдний өнгийг өөрчлөх, цайруулах үйл ажиллагаа юм. Хүний шүдний өнгө нь шүдний паалангийн байгалийн өнгөнөөс хамаардаг.

Генетикийн хувьд тодорхойлогдсон оршихуй 16 байгалийн шүдний сүүдэр. Хүний амьдралын хэв маягийн нөлөөн дор паалангийн өнгө аажмаар өөрчлөгддөг. Зарим эм, будагч хоол (цай, кофе, дарс) хэрэглэх нь товруу үүсэх шалтгаан болдог.

Тамхины утаа нь зөвхөн уушгинд төдийгүй түүний найрлагад орсон бодисуудад хор хөнөөл учруулдаг шүдний бүтцэд гүн нэвтэрнэтамхичдын шүдний шар өнгийг гэртээ өөрчлөх нь бараг боломжгүй юм.

Боломжит эрсдэлүүд

Цайруулах аргыг сонгоход хариуцлагатай хандах нь багасна Процедурын сөрөг үр дагавар:

• пааланг гэмтээх;
• шүдний мэдрэмж нэмэгдсэн;
• Бүтээгдэхүүн нь ломбоны ан цав руу орох үед шүдийг устгах.

Шүдний паалан цайруулах процедурыг мэргэжлийн болон гэрийн гэж хуваадаг. Цасан цагаан инээмсэглэлийг ганцаараа олж авах боломжтой юу?

Гэртээ цайруулж эхлэхээсээ өмнө шүдний эмчээс зөвлөгөө аваарай, хэн хамгийн зөөлөн аргыг сонгох вэ.

Дараах тохиолдолд цайруулахаас зайлсхий.

• шүд гэмтсэн, хагарсан, хагарсан;
• та цайруулах зорилгоор хэрэглэхээр төлөвлөж буй бүтээгдэхүүнд харшилтай;
• шүдний паалан нь мэдрэмтгий эсвэл нимгэн;
• урд шүдэнд ломбо байдаг бөгөөд энэ нь процедурын дараа мэдэгдэхүйц болно;
• Жирэмслэлт, хөхүүл, эм уух нь паалангаа цайруулах үйл явцыг хойшлуулах шалтгаан болдог.

Гэрийн цайруулах жор

Өнөөдөр мэргэжлийн шүд цайруулах олон аргууд төдийгүй гэртээ хэрхэн хийх талаар олон жор байдаг. Хэрхэн хийх арга замыг авч үзье шүдийг үр дүнтэй цайруулнагэртээ.

Устөрөгчийн хэт исэл

Шүд цайруулах үр дүнтэй бүтээгдэхүүн.

Гэртээ, та үүн дээр үндэслэн шүдээ цайруулах эмийн сангийн гель хоёуланг нь ашиглаж болно хэт ислийн уусмалыг өөрөө хийх.

Шар товруунаас шүдийг цэвэрлэхээс гадна хэт исэл нь амны эвгүй үнэртэй амжилттай тэмцдэг.

Энэ шингэнийг ашиглан шүдээ цайруулах хэд хэдэн жор байдаг.

1. Холих 75 мл ус, 20 дусал устөрөгчийн хэт исэл 3%. Шүдний оо ашиглан шүдээ товруунаас цэвэрлэ. Дараа нь бэлтгэсэн уусмалаар амаа 3-5 секундын турш зайлна. Өрөөний температуртай усаар амаа цэвэрлэ.
2. Чихний саваа дүрнэ шингэлээгүй хэт исэл болгон хувирганаустөрөгч 3%. Болгоомжтой, шингэн нь бохьны салст бүрхэвч рүү орохгүйн тулд шүд бүрийг хоёр талдаа тослох хэрэгтэй. Амаа усаар зайлна.

Процедурыг аюулгүйгээр гүйцэтгэнэ 2-3 өдөр дараалан, үр нөлөөг хадгалахын тулд 14 хоногийн дотор хоёр удаа давтана. Ийм цайруулсаны дараа үр дүн нь хурдан гарч, удаан хугацаанд үргэлжилнэ.

Хужир

Хүнсний сод нь шүдний пааланг цайруулахад хялбар, төсөвт ээлтэй, нийтлэг хэрэгсэл юм.

Тэдний зардлаар зүлгүүрийн шинж чанар, содын уусмал нь товрууг сайтар цэвэрлэж, шүдний гадаргууг цайруулна.

Гэрийн нөхцөлд хүнсний содаар шүдээ хэрхэн цайруулах вэ? Магадгүй Хэд хэдэн хувилбарууд:

1. Усанд дэвтээсэн шүдний сойзхүнсний сода түрхэнэ. Шүдээ товруунаас цэвэрлээд дараа нь амаа бүлээн усаар зайлна.
2. Нэгдсэн шүдний оомөн жаахан сод. Үүссэн хольцоор шүдээ эмчил. Содын уусмалыг амнаасаа зайлуулахын тулд ус хэрэглээрэй.
3. 3 хэсэг хүнсний содыг 1 хэсэг устай өтгөн зуурмаг үүсэх хүртэл холино. Шүдний паалан дээр сойзоор түрхээд 5-7 минут хүлээнэ. Амаа бүлээн усаар зайлж, 10 минутын дараа шүдээ ердийн шүдний оогаар угаана.
4. Нойтон сойз дээрээ хүнсний сода түрхээд 3-5 дуслыг шахаж ав. нимбэгний шүүс. Үүссэн хольцоор шүдээ угаана.
5. 1 халбага хүнсний сод, 1 халбага нимбэгний шүүс, 3-5 дусал устөрөгчийн хэт исэл 3% холино. Холимог шүдээ хөвөн эсвэл сойзоор түрхээд 3 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Энэ бодисын үр дүнтэй хэдий ч эмч нар шүдний пааланг цэвэрлэж, цайруулахын тулд содыг хэрэглэхийг зөвлөж байна гэдгийг санаарай. нэг удаа - 10 хоногт хоёр удаа.Тогтмол хэрэглээ нь бичил хагарал үүсэх, шүдний мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Идэвхжүүлсэн нүүрс

Идэвхжүүлсэн нүүрс нь шүдний пааланг бие даан цайруулахад тусалдаг алдартай эм юм. Ашиглалтын ашиг тус:

• бэлэн байдал - эмийн сан бүрт зарагддаг;
• үнэ - хямд өртөгтэй тул хүн бүр ийм шүд цайруулах боломжтой;
• хэрэглэхэд хялбар.

Эхлэхийн тулд 2 шахмал нүүрс уух хэрэгтэй сайтар нунтаглана. Үүссэн нунтагыг бие даасан зүлгүүр болгон эсвэл шүдний оотой хослуулан хэрэглэнэ. Процедурын төгсгөлд бодисын хамгийн жижиг хэсгүүдийг арилгахын тулд амаа chamomile декоциний усаар зайлна.

Энэ аргыг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэснээр та буйлны салст бүрхэвчийг гэмтээхгүйгээр шүдний пааланг мэдэгдэхүйц цайруулах болно.

Хараач Шүдийг хэрхэн цайруулах талаар визуал видеоидэвхжүүлсэн нүүрс ашиглан гэртээ:

Цайны модны тос

Байх байгалийн антисептик, тос нь таны шүдийг цайруулахаас гадна тааламжгүй байдлаас салах болно

Паалангаа цайруулахдаа зөвхөн байгалийн цайны модны тосыг хэрэглээрэй.

Шүд болон амны хөндийг цэвэрлэхийн тулд шүдний оо хэрэглэсний дараа амаа зайлж угаана цэвэр шүдний сойз дээр 2 дусал тос түрхээд дахин шүдээ угаана.

Энэ процедур нь тааламжгүй байдлыг үүсгэж болзошгүй: аманд хорсох мэдрэмж, өвөрмөц амт, үнэр. Амаа зайлах нь тааламжгүй нөлөөг багасгах болно.

Мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрэхийн тулд цайруулах процедурыг хийх хэрэгтэй. 10 өдөр, дараа нь үр дүнг хадгалахын тулд долоо хоногт 1-2 удаа давтана.

Шүд цайруулах эмийн сангийн бүтээгдэхүүн

Мэргэжлийн цайруулах процедурт хамгийн ойр байгаа зүйл бол гэртээ олон төрлийн эмийн сангийн бүтээгдэхүүнийг ашиглах явдал юм: тусгай тууз, гель, шүдний оо.

Шүдэнд цайруулах тууз үлддэг Өдөр бүр 30 минутсарын дотор пааланг 2 - 3 тонноор гэрэлтүүлэх боломжийг олгоно. Шүдний цагаан байдал 3 сар хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь шүдний өнгө нь харанхуйлдаг.

Паалангын сүүдрийг өөрчлөх хурдан арга бол ашиглах явдал юм гэрэлтүүлэх гель, шүдэнд эсвэл тусгай хавтан дээр түрхдэг - амны хамгаалагч. Цайруулах шүдний оо нь өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөдөг, долоо хоногт 1-3 удаа хэрэглэдэг гэж хуваагддаг.

Одоо та гэртээ шүдээ хэрхэн цайруулахаа мэддэг болсон ч ийм аргуудаас хурдан бөгөөд удаан хугацааны үр дүнг хүлээх хэрэггүй.

Таны сонгосон бүтээгдэхүүн, эмийн санд худалдаж авсан эсвэл бие даан хийсэн эсэхээс үл хамааран зөвхөн харагдахуйц үр дүнг авчрах болно тогтмол, аюулгүй хэрэглээтэй.

Сайхан инээмсэглэл, эрүүл шүд бол таны эрүүл мэндэд хариуцлагатай хандсаны үр дүн юм.

Цасан цагаан сайхан инээмсэглэл нь эзнийхээ эрүүл мэнд, үс засалт, хөгжил цэцэглэлтийн бэлэг тэмдэг гэж тооцогддог. Эцсийн эцэст шүд бол капитал юм. Хөгшрөх хүртлээ хүчтэй, жигд, цагаан өнгөтэй байхын тулд та шүдээ цаг тухайд нь арчлах, амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих, шүдний эмчид цаг тухайд нь хандах хэрэгтэй. Гэхдээ та өдөрт хоёр удаа тогтмол угааж, шүдний оо, утас хэрэглэж байсан ч таны шүд саарал эсвэл шар өнгөтэй болдог. Whitening - гэртээ эсвэл мэргэжлийн нөхцөлд - нөхцөл байдлыг засахад тусална. Энэ нийтлэлээс та цайруулагчийг хэн хийж болох, хийх ёстой, гэртээ хэрхэн яаж хийхийг сурах болно.

Шүд яагаад цасан цагаан өнгөө алддаг вэ?

Мэдээжийн хэрэг, байгалийн болон байгалийн шүд хэзээ ч болор цагаан болохгүй. Цэвэр, эрүүл шүд нь тааламжтай сүүн өнгөтэй байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ шүдэнд товруу гарч ирдэг бөгөөд энэ нь тэдэнд саарал эсвэл шар өнгөтэй болдог. Харамсалтай нь энэ товрууг энгийн сойз, оо ашиглан цэвэрлэх боломжгүй юм. Эдгээр бохирдуулагч бодисууд хаанаас гардаг вэ? Шүд цайран, сэтгэл татам байдлаа алддаг хамгийн түгээмэл хүчин зүйлсийг авч үзье.

1. Эрүүл ахуй хангалтгүй.Хэрэв хүн шүдээ арчилж, тогтмол бус угаадаг бол, ялангуяа шөнийн цагаар шүдэнд нимгэн саарал бүрхүүл гарч ирдэг бөгөөд үүнийг энгийн угаахад арилгахад хэцүү байдаг.
2. Тамхи татах.Ихэнхдээ туршлагатай тамхичдын шүдний өнгөний асуудал гардаг. Тамхины утаа нь маш их хэмжээний никотин, хорт давирхайг агуулдаг бөгөөд энэ нь шүдний паалан руу орж, байнгын шар өнгийн товруу үүсгэдэг бөгөөд үүнийг арилгахад нэлээд хэцүү байдаг.
3. Амттан.Энгийн нүүрс ус, тухайлбал чихэрлэг хоолыг байнга хэрэглэх нь амны хөндийд маш олон бактери, бичил биетнийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Хэрэв шүдний гадаргууг цаг тухайд нь цэвэрлэхгүй бол эдгээр бичил биетүүд шүдний пааланг идэж, сүвэрхэг, бараг тунгалаг болгодог. Шүдний паалан буюу дентин нимгэрсний улмаас угаасаа илүү шар өнгөтэй байдаг шүдний бүтэц өөрөө "гэрэлтэж" эхэлдэг. Үүнээс гадна шүдний паалан нимгэрэх үед дотор нь шороо хуримтлагддаг бөгөөд үүнийг арилгахад илүү хэцүү байдаг. Мөн энэ бүхэн хоолны дэглэм дэх илүүдэл чихэрээс болж тохиолддог.
4. Кофе, какао, шоколад, хүчтэй цай.Эдгээр бүх ундаа нь хүчтэй өнгөт пигмент агуулдаг. Хэрэв та эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөөгүй тогтмол уувал шүд зургаан сарын дотор хэд хэдэн сүүдэртэй болно.
5. Умайн доторх эрүүл мэнд.Сүүлийн үед хүүхдүүд саарал товруу, шүд цоорох өвчин тусах болсон. Энэ нь шүдний нянгийн intrauterine хөгжлөөс болж үүсдэг. Хэрэв эх нь жирэмсэн үедээ олон тооны эм уусан, эрүүл бус амьдралын хэв маягийг баримталсан эсвэл бага идсэн бол энэ бүхэн ирээдүйд хүүхдийн шүдэнд асуудал үүсгэдэг.
6. Антибиотик.Бактерийн эсрэг бодисыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь шүдний пааланг устгахад хүргэдэг, ялангуяа эдгээр нь тетрациклины бүлгийн эм юм. Бие махбодид ийм нөлөө үзүүлсний дараа шүд нь өвөрмөц шаргал өнгөтэй болдог.

Дээрх бүх цэгүүд нь шүд цайруулах шууд заалт юм. Гэсэн хэдий ч цайруулах ажлыг хүн бүрт хийх боломжгүй. Процедурын эсрэг заалтууд бас байдаг. Жирэмсэн болон хөхүүл үед ийм журмыг хориглодог. Шүдний гадаргуу хэт мэдрэмтгий бол та шүдээ цайруулах ёсгүй. Мөн хүүхдийн шүдний паалан нь хөгжиж, үүсэх шатандаа байгаа тул хүрч болохгүй. Хэрэв та шүд цоорох өвчтэй бол цайруулахыг зөвлөдөггүй, эхлээд шүдийг эмчлэх шаардлагатай. Үгүй бол түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд өртөх нь цоорох бүсийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Шүдний гаднаас дүүрсэн хэсгүүд байгаа тохиолдолд цайруулах ажлыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Процедурын явцад шүдний зөвхөн байгалийн хэсгийг цайруулж, ломбо нь анхны өнгөө үлдээдэг явдал юм. Үүнээс болж сүүдэр нь эрс ялгаатай байж болох бөгөөд битүүмжилсэн газар нь бусдад мэдэгдэхүйц байх болно.

Шүд цайруулах мэргэжлийн бүтээгдэхүүн

Зах зээл дээр гэртээ төгс цагаан шүдтэй болох боломжийг олгодог олон бүтээгдэхүүн байдаг.

1. Цайруулах гель.Эдгээр нь нэлээд хүчтэй, гэхдээ нэгэн зэрэг түрэмгий нэгдлүүд бөгөөд бохьны салст бүрхэвчтэй харьцах ёсгүй. Тиймээс тэдгээрийг хэрэглэхийн тулд тусгай тавиуруудыг ашигладаг. Тэдгээрийн ачаар цайруулах гель нь шүдний гадаргуу дээр нягт наалддаг.
2. Цайруулах харандаа.Сойзтой жижиг лонх нь цайруулах найрлагыг шүдэндээ түрхэх боломжийг олгодог. Зарим үйлдвэрлэгчид түрхсэний дараа хэсэг хугацааны дараа цайруулагч хольцыг угаахыг зөвлөж байна. Бусад нь хольц нь туйлын аюулгүй бөгөөд шүлсээр угааж, хор хөнөөлгүй гэж үздэг. Энэ бол кофе, цай, тамхинаас бага зэрэг харлахыг даван туулах маш энгийн цайруулах арга юм.
3. Гэрэлтүүлгийн тууз.Энэ бол гэртээ шүдийг гэрэлтүүлэх хамгийн орчин үеийн, түгээмэл арга юм. Тууз нь шүдэнд бэхлэх шаардлагатай жижиг материал юм. Шүдэндээ туузыг хагас цаг орчим байлгах хэрэгтэй бөгөөд энэ хугацаанд тусгай найрлага нь шүдний паалан руу нэвтэрч, цайруулна. Туузыг өдөр бүр хэрэглэснээр үр нөлөө нь 2-3 долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц болно. Цайруулах үр дүн нь гурван сар орчим үргэлжилнэ.

Та эдгээр бүх мэргэжлийн цайруулах бүтээгдэхүүнийг эмийн сан эсвэл тусгай шүдний кабинетаас худалдаж авах боломжтой. Тэднээс гадна эхний хэрэглээний дараа шүдээ хэд хэдэн сүүдэртэй болгоход туслах олон ардын эмчилгээ байдаг.

Хэрэв та энд, одоо шүдээ цайруулахыг хүсч байвал шүдний эмч рүү яарах хэрэггүй. Таны эмийн шүүгээ, гал тогооны шүүгээнд таны одоогийн асуудлыг шийдэж чадах найрлага байгаа байх.

1. Сод.Энэ бол нэлээд хүчирхэг, гэхдээ нэгэн зэрэг түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд үүнийг зөв ашиглах ёстой. Сойзыг усаар норгоод жигд натри руу дүрнэ. Хэт их даралт хийхээс болгоомжлон шүдээ зөөлөн угаа. Хүнсний сод агуулсан хөвөн дэвсгэрээр шүдээ хэзээ ч бүү үр. Энэ нь шүдний пааланг гэмтээж, зурж болно. Дараа нь бичил биетүүд хагарсан хэсэгт бөглөрч, шүдний гадаргуу илүү хурдан бохирддог. Содын уусмалаар амаа зайлах нь маш ашигтай байдаг - энэ нь шүдний пааланг найдвартай цэвэрлэхээс гадна гадаргууг ариутгана. Гайхалтай инээмсэглэдэг зарим хүмүүс шүдний оо дээрээ бага зэрэг хүнсний сода нэмдэг. Тиймээс тэд өдөр бүр хүнсний содаар шүдээ зөөлөн угаадаг нь тогтоогджээ.
2. Устөрөгчийн хэт исэл.Энэ бол шүдээ хэд хэдэн сүүдэрт гэрэлтүүлэхэд туслах маш сайн цайруулах найрлага юм. Шүдний сойзоо цэвэр хэт исэлд дэвтээж, шүднийхээ гадаргуу дээр зөөлөн угаана. Та хөвөн дэвсгэр ашиглаж болно - хэт исэлд шингээж, шүдээ арчиж байгаа мэт үрж болно. Найрлагыг нь залгихгүй байхыг хичээ. Устөрөгчийн хэт исэл ба содын хольцыг ашиглан илүү үр дүнтэй цайруулах боломжтой. Хэт ислийг хагас ба хагас усаар шингэлж, дараа нь шингэнийг жигд натритай хольж зөөлөн зуурмаг үүсгэнэ. Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь нэлээд түрэмгий бөгөөд байнга хэрэглэвэл шүдний пааланг гэмтээдэг тул та сардаа 1-2 удаа шүдээ угааж болно.
3. Турмерик.Цөөхөн хүн мэддэг боловч энэ амтлагчийг зарим Энэтхэгчүүд цэвэр, эрүүл шүдний төлөөх тэмцэлд идэвхтэй ашигладаг хэвээр байна. Тэд өдөр бүр шүдний ооны оронд хэрэглэдэг турмерикаас хольц бэлтгэдэг. Нэг халбага турмерикийг шингэн кокосын тостой хольж, нэгэн төрлийн холимог үүсгэнэ. Хэдэн дусал гаа эфирийн тос нэмнэ. Хольц нь 24 градусын температурт хатуурдаг тул хатуурах үед найрлага нь бага зэрэг хатуурдаг. Гэсэн хэдий ч оо аманд хурдан хайлдаг бөгөөд түүгээр шүдээ угаах нь маш хялбар бөгөөд тааламжтай байдаг. Турмерик нь шүдний паалангийн гадаргууг төгс цайруулж, халдваргүйжүүлдэг, кокосын тос нь ариутгах үйлчилгээтэй бөгөөд буйлны эрүүл мэндэд санаа тавьдаг бөгөөд гаа нь шүдийг угаасны дараа амнаас тааламжтай үнэрийг өгдөг.
4. Цайны модны тос.Шүдээ ердийнхөөрөө угааж, дараа нь цайны модны тосонд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрээр арчина. Амаа 10 минут байлгаад дараа нь амаа бүлээн усаар зайлна. Газрын тос нь бага зэрэг мэдээ алдалт өгч болох боловч тааламжгүй мэдрэмж хурдан өнгөрдөг.
5. Идэвхжүүлсэн нүүрс.Шүд нь бохирдсоноос болж саарал, шаргал өнгөтэй байвал идэвхжүүлсэн нүүрс ашиглан шүдний паалангийн гадаргууг цэвэрлэж болно. Гөлгөр нунтаг болгохын тулд саванд хийж бутлана. Том хэсгүүдээс болгоомжил - тэд шүдний пааланг гэмтээж, зурж болно. Хар нунтагт чийгтэй шүдний сойз дүрж, шүдээ зөөлөн угаана.
6. Алимны цуу.Шүдийг гэрэлтүүлэхээс гадна буйл, амны хөндийн салст бүрхэвчийн шархыг эдгээдэг маш сайн бүтээгдэхүүн. Шүдний хэмжээтэй харьцуулж болохуйц цэвэр боолтноос тууз бэлтгэ. Шингэрүүлсэн алимны цуунд туузыг дэвтээж, шүдээ түрхээрэй. Лосьон дээр 15 минут байлгаад амаа зайлна.
7. Гүзээлзгэнэ.Энэ бол маш амттай эмчилгээ бөгөөд танд таалагдах нь гарцаагүй. Гүзээлзгэнэ нь маш их хэмжээний салицилийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь будагч бодисыг устгаж, шүдийг мэдэгдэхүйц гэрэлтүүлдэг. Гүзээлзгэнэийг нунтаглаж, целлюлозыг шүдний гадаргуу дээр түрхэнэ. Амттай эмийг идэх уруу таталтаас зайлсхийх, гүзээлзгэнэ тархахаас сэргийлэхийн тулд тэдгээрийг дээд талд нь цэвэр даавуу эсвэл боолтоор бэхэлж болно. Уг процедурын дараа амаа сайтар зайлж угаана.

Эдгээр энгийн гар хийцийн жорууд нь үр дүнтэй төдийгүй маш хямд байдаг тул ашиглах нь гарцаагүй. Бидний зөвлөгөөгөөр та хамгийн бага зардлаар шүдээ цэвэрлэж, цайруулах боломжтой.

Цаашид шүдээ цайруулах арга зам хайхгүй байхын тулд тэдгээрийг байнга харж, нөхцөл байдалд нь анхаарал тавих хэрэгтэй. Өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, шүдний оо, шүдний утас хэрэглэж, зургаан сар тутамд шүдний эмчид очиж урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдаж байгаарай. Хэрэв та кофе, хүчтэй цай уух дуртай бол сүрэлээр хийж үзээрэй - ингэснээр та ундааны шүдний гадаргууд хүрэхийг багасгах болно. Тамхинаас бүрмөсөн татгалзах нь дээр бөгөөд хэрэв боломжгүй бол утаа нь бага хортой, өнгөт бодис агуулдаг өндөр чанартай тамхи татах нь дээр. Хоол идсэний дараа амаа зайлахаа мартуузай, ялангуяа амттан идэх дуртай бол. Эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрд, тэгвэл таны шүд цагаан, үзэсгэлэнтэй, хамгийн чухал нь эрүүл байх болно!

Видео: Гэрийн нөхцөлд шүдээ хэрхэн цайруулах шилдэг 5 арга

Гоо сайхан, дүр төрхийн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг бол цасан цагаан инээмсэглэл юм. Харамсалтай нь хүн бүр шүдээ цайруулж чаддаггүй.

Шүдний эмнэлэг нь мэргэжлийн цайруулах янз бүрийн аргыг санал болгодог боловч өвчтөнүүд ихэвчлэн ханддаг гэрийн журам. Үүнийг хийх олон арга байдаг бөгөөд энэ нь үр дүн, паалан дээр үзүүлэх нөлөөллийн зэрэг нь өөр өөр байдаг.

Процедурын шаардлага гарсан үед

Шүдний паалангийн сүүдэр, өнгө нь янз бүрийн шалтгааны улмаас өөрчлөгдөж болно. Ихэнх тохиолдолд нэмэлт чухал хүчин зүйл байдаг товруу үүсэх, гадаргуу дээр тулгуурлан цаг хугацааны явцад шүдний чулуу болж хувирдаг.

• Тамхи татах.Тамхины утаа нь янз бүрийн хэмжээгээр давирхайг агуулдаг - гадаргуу дээр амархан тогтож, харанхуйлахад нөлөөлдөг бодисууд. Үүнээс гадна тамхи татдаг өвчтөнүүдэд нэлээд бараан өнгийн хатуу товруу илүү хурдан үүсдэг.
• Цай эсвэл кофе тогтмол хэрэглэх.Эдгээр хоёр ундааг "өнгө будах" гэж ангилдаг - тэдгээр нь гадаргууг харанхуйлахад хувь нэмэр оруулдаг их хэмжээний таннин агуулдаг.
• Амны хөндийн эрүүл ахуй муу.Эрүүл ахуйн арга хэмжээ хангалтгүйгээс болж зөөлөн товруу нь умайн хүзүүний хэсгээс эхлэн шүдний гадаргуу дээр хуримтлагддаг. Дараа нь бактерийн нөлөөн дор чулуу болж хувирдаг бөгөөд үүнийг арилгахад хэцүү байдаг.
• Зарим өвчин, Жишээлбэл, флюороз, шүдний өнгө өөрчлөгдөхөд хувь нэмэр оруулдаг.
• Нас.Нас ахих тусам шүдийг бүрхсэн гаднах давхарга сийрэгжиж, дентин нь нэлээд бараан өнгөтэй болж, ерөнхий сүүдэрт нөлөөлдөг.
• Эм.Хүүхдийн шүдний тогтолцоо үүсэх үед тетрациклины антибиотикийг хэрэглэх нь ихэвчлэн шар, хүрэн эсвэл саарал өнгөтэй болдог.
• Гэмтэл. Энэ нь ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд тохиолддог бөгөөд гэмтэл нь шүдний хатуу эд эс үүсэхийг зөрчихөд хүргэдэг.

Эсрэг заалтууд

Цайруулах процедурыг хийх нь зөвхөн хүсээгүй төдийгүй бас бий паалангын бүрэн бүтэн байдалд аюултай:

• Мэдрэмж нэмэгдсэнэнэ нь улам дордож магадгүй юм.
• Харшлын урвалашигласан бодисууд, тухайлбал устөрөгчийн хэт исэл.
• Бэлэн байдал нийлмэл материалаар сэргээн засварлахэсвэл дүүргэлтшүдний нээлттэй хэсгүүдэд - эдгээр хэсгүүд нь бараан өнгөтэй хэвээр байх болно.
• Олон тооны цооролт.
• Хөхөөр хооллох ба жирэмслэлт.
• Тодорхой авч байна эм.
• Хүүхэд нас эцсийн паалан үүсэх хүртэл.

Арга зүй

Гэрийн цайруулах ажлыг янз бүрийн аргаар хийж болох бөгөөд үүнд бие даан ашиглах мэргэжлийн тусгай арга, ардын эмчилгээний аргууд байдаг.

• Сод.Бараг бүх байшинд ийм энгийн найрлага байдаг. Сод бол илчлэг шинж чанартай нарийн нунтаг юм. Энэ бодис нь чадвартай устгах, үр дүнтэй арилгахтэр ч байтугай удаан эдэлгээтэй шүдний чулуу.

  Гэхдээ паалан, салст бүрхэвч гэмтэх магадлалтай тул маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

• Устөрөгчийн хэт исэл.Эмийн сан бүрээс боломжийн үнээр худалдан авах боломжтой энэхүү бүтээгдэхүүн маш сайн исэлдүүлэгч бодис.

  Түүний нөлөөн дор паалангийн бүтэц дэх пигментжсэн элементүүд өнгө өөрчлөгдөж, цайвар сүүдэртэй болж, шүдний цагаан байдлыг сэргээх боломжтой болдог. Пероксидыг зөвхөн бие даан хэрэглэхээс гадна бусад хэрэгсэлтэй хослуулан хэрэглэдэг.

• Цайны модны тос.Энэ техник нь ургамлын шинж чанарт суурилдаг. Энэ нь идэвхтэй бодисын цогцолборыг агуулдаг бөгөөд хүчтэй antifungal, antiseptic, antiviral нөлөөтэй.

  Энэ нь цаг алдалгүй ажиллах боломжийг олгодог бактерийг устгах, товруу болон шүдний чулуу үүсэх шалтгаан болдог.

• Цайруулах оо.Цайруулах оо нь өвөрмөц товруу үүссэний улмаас шүдний гадаргуу нь бараан болсон өвчтөнүүдэд үр дүнтэй байдаг. Зуурмаг агуулсан зүлгүүр, нэлээд өтгөн хатуу товрууг ч үр дүнтэй арилгахад тусалдаг.

  Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь пааланг гэмтээж болзошгүй тул маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

• Тусгай гель.Цайруулах гель нь ихэвчлэн устөрөгчийн хэт исэл дээр суурилдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бие даан ашиглагддаггүй, харин амны хамгаалалтын тусламжтайгаар - нимгэн тунгалаг бүтэц, шүдний шүдний давхаргууд.

  Гель нь амны хаалтанд ордог бөгөөд үүнийг шөнийн турш эсвэл өдөрт хэдэн цагийн турш өмсдөг. Амны хамгаалалт нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд эмийг салст бүрхэвч рүү нэвтрэхээс сэргийлдэг.

• Цайруулах харандаа.Үнэн хэрэгтээ харандаа нь устөрөгчийн хэт исэл дээр суурилсан цайруулах найрлагыг байрлуулсан тохиолдол юм. Загвар, төрөл зүйлээс хамааран харандаа хэрэглэх арга, төрөл, хэлбэр нь өөр байж болно.

  Пааланг гэмтээхгүйн тулд хэт исэл нь нэлээд бага концентрацитай байдаг - 5-12%. Харандаа нь тохиромжтой, та тэдгээрийг биедээ авч явж, гэрээсээ гадуур ч ашиглаж болно.

• Цайруулах тууз.Туузны гадаргуу дээр тусгай цайруулах найрлагыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь паалангын гадаргуу дээр нөлөөлж эхэлдэг. Тэд маш богино хугацаанд шүдэнд наалддаг - курсийн туршид өдөр бүр хагас цаг.

  Туузны тусламжтайгаар ердөө нэг сарын дараа та шүдээ 2-оос 6 хүртэл хэд хэдэн тонноор хөнгөн болгож чадна.

• Нимбэгбидний биед хоргүй байгалийн хүчил агуулдаг. Энэ нь түүний нөлөөн дор паалан цайрдаг.

  Нимбэгний шүүс, целлюлозыг хоёуланг нь бусад хэрэгсэлтэй хослуулан хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь пааланг гэмтээхгүйгээр хамгийн их үр дүнд хүрэхэд тусалдаг.

• Идэвхжүүлсэн нүүрс.Эрт дээр үед ч гэсэн модны үнсийг шүдээ цэвэрлэхэд ашигладаг байсан. Эмийн сангийн сүлжээнд өргөнөөр худалдаалагддаг идэвхжүүлсэн нүүрс нь ижил шинж чанартай байдаг.

  Цайруулахад ашигладаг нүүрсний зүлгүүрийн шинж чанар, түүний шингээх чадвар- зөвхөн ус төдийгүй түүнд агуулагдах бүх бодисыг шингээх.

Сөрөг үр дагавраас хамгаалах

Зөвхөн шүдний пааланг цайруулахаас гадна шүдний эрүүл мэндийг хадгалахын тулд гэртээ цайруулах процедурыг хийхийн өмнө аюулгүй байдлын тодорхой арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Юуны өмнө та хэт мэдрэмтгий байдал байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Энэ нь паалан нь хэт нимгэн, амархан гэмтдэг болохыг илтгэж болно.

Та мөн цоорох гэмтэл байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Гэмтсэн хэсэгт цайруулах бүтээгдэхүүн оруулах нь шүд хурдан цоорох шалтгаан болдог. Үүнээс гадна аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө түүнд харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай.

Хүндрэлүүд

Гэрийн цайруулах процедурт хайхрамжгүй хандах, түүнийг хэрэгжүүлэх явцад аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх нь янз бүрийн хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Бага зэргийн хүндрэлүүдийн дунд сэтгэгдэл байдаг сэргээн засварлах, дүүргэх эсвэл хиймэл титэмийг харанхуйлахцайруулсан байна. Энэ нь хиймэл материалыг ийм байдлаар гэрэлтүүлдэггүйтэй холбоотой юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол ийм хэсэг эсвэл элементүүдийг солих шаардлагатай болно.

Ашигласан бүтээгдэхүүнд үзүүлэх харшлын урвалыг мөн дурдах шаардлагатай. Эмч нар эхлээд харшилтай эсэхийг шалгадаг тул оффисын процедурын үед ийм зүйл болохгүй.

Үр дагавар

Юуны өмнө эдгээр нь хүчтэй зүлгүүрийн бодисоор пааландсан янз бүрийн гэмтэл юм. Гадаргуу дээр олон жижиг хэсгүүд гарч ирж болно зураас, чипс, тэдгээр нь гаднаас үл үзэгдэх.

Тэдгээрийн улмаас шүдний дээд давхарга нь хамгаалалтын чиг үүргээ бүрэн гүйцэтгэж чадахгүй бөгөөд цоорох процессууд илүү хурдацтай явагдаж эхэлдэг.

Хэрэв процедурыг урвуулан ашигласан бол паалан аажмаар сийрэгжүүлэх, энэ нь шүдийг хүндээр мэдрэхэд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд өвчтөн зөвхөн таагүй мэдрэмж төрүүлэхээс гадна хүйтэн, халуун өвдөлтийг мэдрэх бөгөөд энэ нь хооллоход хүндрэл учруулж, хоол тэжээлийн тогтолцоог ерөнхийд нь өөрчилдөг.

Процедурын дараа урьдчилан сэргийлэх

Шүдний пааланг гэрэлтүүлэхэд чиглэсэн аливаа процедурын дараа урьдчилан сэргийлэх цогц арга хэмжээ авах шаардлагатай. Энэ нь цайруулах бодис, аргууд нь шүдний хатуу давхаргад хортой нөлөө үзүүлж, тэдгээрийг устгахад хувь нэмэр оруулдагтай холбоотой юм.

Урьдчилсан нөхцөл бол бэхжүүлэх бодисыг ашиглах явдал юм. Эдгээр нь тусгай шүдний оо, гель эсвэл зайлж угаагч бодис байж болно.

Уг процедурын дараа дарс, кофе, цай, манжин гэх мэт өнгөт шинж чанартай хоол хүнс, ундааг хэсэг хугацаанд хэрэглэхгүй байх, мөн эхний гучин минутын турш идэхгүй байхыг зөвлөж байна. Боломжит хүндрэл, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжлийн эмчийн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна.

Сешнүүдийг давтах

Гэрийн цайруулах нь нэлээд удаан арга юм баталгаа өгөхгүйурт удаан, тогтвортой үр дүн. Эцсийн эцэст бидний шүд гадаад орчин, температур, янз бүрийн бодис болон бусад хүчин зүйлсийн нөлөөнд байнга өртдөг.

Гэрийн пааланг гэрэлтүүлэхэд ашигладаг арга бүр нь тодорхой давтамжтайгаар нэлээд урт хугацаа шаарддаг.

Заримдаа курс давтах шаардлагатай байдаг, учир нь ашигласан аргаас үл хамааран паалан нь урвуу үйл явцыг өдөөдөг гадны хүчин зүйлүүдэд өртдөг - харанхуйлах.

Амны хөндийн эрүүл ахуй нь маш чухал бөгөөд энэ нь товруу, шүдний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг. Хэрэв энэ нь байхгүй эсвэл хангалтгүй байвал цайруулах хэрэгцээ илүү олон удаа бий болно.

Үр дүнтэй байдлын талаархи шинжээчдийн дүгнэлт

Шүдний эрүүл ахуйчид үргэлж сайн харьцдаггүйГэмтэх магадлалтай тул паалан дээр гэрийн нөлөө үзүүлэх боловч олон уламжлалт аргуудын эерэг нөлөөг хүлээн зөвшөөрдөг.

Үнэн хэрэгтээ шинжээчдийн үзэж байгаагаар гэрт гэрэлтүүлэх аргууд нь аюулгүй биш юм Хүлээгдэж буй тод үр нөлөөг өгч чадахгүй. Шүд нь харанхуйлж, өнгө нь өөрчлөгдсөн, гэмтсэний дараа, целлюлоз нь үхсэн, дүүргэхэд тодорхой өнгөт оо хэрэглэх гэх мэт тохиолдолд гэртээ цайруулах боломжгүй юм.

Гэрийн арга нь үхсэн шүдэнд огт тус болохгүй, учир нь эдгээр нь голчлон харанхуй ордыг өнгөц цэвэрлэхэд чиглэгддэг.

Магадгүй охин бүр гялалзсан, цасан цагаан инээмсэглэлийг мөрөөддөг байх. Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь олон жилийн туршид бидний ихэнх нь шүд нь цагаан өнгөтэй болж, саарал эсвэл шаргал өнгөтэй болж байгааг анзаардаг. Гэхдээ яагаад ийм зүйл болдог вэ? Эцсийн эцэст тэд цагаан шүд нь кальцийн өндөр агууламжийн шинж тэмдэг гэж үздэг. Гэхдээ судалгаагаар энэ элементээр баялаг паалан нь шаргал өнгөтэй байдаг.

Шар шүд үүсэх шалтгаанууд

Шүдний өнгө өөрчлөгдөх нь ихэвчлэн пааланг толбо үүсгэдэг хоол хүнс (улаан дарс, кофе, цай, зарим жимсний шүүс), тамхи татах, бие махбодид насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд, антибиотик хэрэглэх зэрэгтэй холбоотой байдаг. Үүнээс гадна бидний ихэнх нь одоо ч гэсэн Тэд бүх дүрэм журмын дагуу шүдээ яаж угаахаа мэддэггүй, тэд яаран хийдэг, тэд зөвхөн шүдний урд талыг угаадаг. Үүний үр дүнд шүдэнд хуримтлал үүсч, сүүдэрт нь нөлөөлдөг.

Шүдний эмч юу санал болгодог вэ?

Орчин үеийн шүдний эмч танд шүдний паалан шарлахтай үр дүнтэй тэмцэх олон тооны мэргэжлийн аргыг санал болгож чадна. Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас танд мэргэжилтнүүдийн үйлчилгээг ашиглах хүсэл, боломж байхгүй бол бид гэртээ шүдээ цайруулах олон арга байдаг гэдгийг танд баярлуулахаар яаравчлав. Санаж байх ёстой гол зүйл бол ямар ч аргыг хэрэглэхээс үл хамааран эхлээд шүдний эмчид хандах хэрэгтэй.

Анхааруулга

Гэрийн нөхцөлд шүдээ хялбар цайруулахын тулд өнөө үед цайруулах олон бүтээгдэхүүн байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүний ​​​​биеийн хэсэг бөгөөд цаг хугацааны явцад сэргэж чадахгүй тул та онцгой болгоомжтой байх хэрэгтэй. Шүдээ гэмтээх нь амархан, гэхдээ дараа нь сэргээх нь маш хэцүү, зарим тохиолдолд бараг боломжгүй юм.

Гэрийн нөхцөлд шүдээ яаж цайруулах вэ? Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө

Эхлээд бид танд гэртээ амархан хийж болох шүдний оо ашиглан шүдээ цайруулахыг санал болгож байна. Гайхамшигт зуурмаг нь кальцийн шахмал (буталсан), ус, давс агуулдаг. Кальцийн нунтагыг давстай хольж, өтгөн хольц авах хүртэл усаар бага зэрэг шингэлнэ. Гар хийцийн зуурмагаа илүү тааламжтай үнэртэй болгохын тулд үүссэн масс дээр бага зэрэг энгийн шүдний оо нэмж болно. Үүнийг болгоомжтой, маш зөөлөн хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Процедурын хугацаа 3 минутаас ихгүй байна.

Гүзээлзгэнэтэй цайруулах

Гэртээ гүзээлзгэнэээр шүдээ цайруулах нь үр дүнтэй төдийгүй ашигтай, тааламжтай байдаг гэдэгтэй санал нэг байна! Хэдэн гүзээлзгэнэ нухаж, шүдэндээ түрхээд хэсэг хугацаанд байлгана. Энэ процедурыг нэлээд олон удаа хийх шаардлагатай байдаг. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд 2-3 жимс авч, сайтар нухаж, жимсний холимогт 0.5 халбага нэмнэ. сод Холимогийг түрхээд 5 минутын дараа шүдээ сайтар угаана. Гэхдээ энэ процедурыг илүү олон удаа биш сард нэг удаа хийх шаардлагатай гэдгийг санаарай.

Иодоор цайруулах

Сойз дээрээ шүдний оо дээрээ нэг дусал иод нэмээд ердийнхөөрөө шүдээ угаа. Энэ аргыг сард 2 удаа хэрэглээрэй, илүү олон удаа биш.

Эфирийн тосоор цайруулах

Үүнийг хийхийн тулд жүрж, бэрсүүт жүрж, нимбэг, цайны модны тосыг хэрэглээрэй. Та сойз дээрээ тос дусааж, шүдээ угааж болно. Эсвэл та хольц бэлтгэж болно: нилээд нунтагласан далайн давс эсвэл содыг эфирийн тосоор холино. Шүдний сойзоо энэ хольцонд дүрж, буйлдаа массаж хийхдээ шүдээ бага зэрэг угаана. Процедурыг 3 минутаас илүү хугацаанд хийж болохгүй.

Маш чухал үр дүн

Таны харж байгаагаар хайрт бүсгүйчүүд ээ, гэртээ шүдээ цайруулах нь маш энгийн бөгөөд бүтээгдэхүүний сонголт нь нэлээд том юм. Гэсэн хэдий ч бид танд анхааруулахыг хүсч байна: та тэдгээрийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, учир нь тодорхой аргыг байнга хэрэглэх нь шүдний пааланг аажмаар нимгэрүүлдэг. Шүдээ тогтмол угаах, хоол идсэний дараа амаа зайлах, шүдний утас хэрэглэх, хүчтэй цай, кофе, чихэр хэрэглэхийг хязгаарлах, тамхи татахаа болих - ингэснээр та шүдний паалангийн өнгийг хадгалах боломжтой болно.