Гэртээ хурхиралтыг хэрхэн арилгах вэ. Хамгийн тохиромжтой дэр: үүнийг хэрхэн сонгох вэ

Намайг Роман Бузунов гэдэг, би хурхирах, апноэ өвчний талаар Оросын тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн нэг юм. Би улсдаа хамгийн том нойрны эмчилгээний төвийг 23 жил ажиллуулж байна. Манай төвөөр хурхиралттай өвчтөн тус улсын аль ч эмнэлгээр дамждаггүй - бид 11,000 гаруй хүнд амжилттай тусалсны 1200 орчим нь хурхиралтыг арилгах оролдлого бүтэлгүйтсэн (заримдаа давтагдсан) бидэнд хандсан.

Дүрмээр бол "Хурхирахаас хэрхэн ангижрах вэ" гэх мэт нийтлэлд энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглаж болох аргуудыг жагсаасан болно. Би бас тэднийг жагсааж болно. Байгаа бүхэн. Энэ танд туслах уу? Үгүй байх магадлалтай. Та нэг юм уу хоёрыг оролдох боловч асуудлынхаа шалтгааныг харгалзахгүйгээр ашиглах тул тэдгээр нь ажиллахгүй болно.

Энэ нийтлэлд би танд зөвхөн ангижрах аргуудын талаар ярих болно. Та чимээгүй, эрүүл унтахад тань үнэн зөв, бүрэн буцаах зөв, тууштай үйлдлүүдийн талаар суралцах болно.

Алхам 1. Унтах мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу

Магадгүй та өөр зөвлөмжийг хүлээж байсан байх, жишээлбэл: "Эмийн сангаас ийм ийм эмийг худалдаж аваарай, шөнийн цагаар хэрэглээрэй, долоо хоногийн дараа бүх зүйл алга болно." Эсвэл: “Эмнэлгийн төвийн дугаар энд байна. Цагаа аваарай, цусгүй, өвдөлтгүй өдөртөө хагалгаанд орно. Дараагийн шөнө чи хурхирахаа болино."

Харамсалтай нь үгүй. Нэг удаагийн хурхиралтаас сална гэдэг БОЛОМЖГҮЙ.

Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол хамгийн түрүүнд тааралдсан эмнэлэгт мэнгэ ч арилахгүй. Та эмч, эмнэлгийн төвийг сайтар сонгож, арьсны эмчтэй цаг товлож, тэр таныг шалгаж, шаардлагатай бол шинжилгээ өгөх болно. Мөн та энэ нь арьсны хавдар биш харин зүгээр л мэнгэ мөн эсэхийг шалгахын тулд эмчид дуртайяа очих болно. Үүний дараа энэ нь таны хувьд устгагдах болно.

Хурхирах нь ижил арга барилыг шаарддаг! Түүнд арав гаруй шалтгаан бий. Шалтгаан бүр нь түүнийг арилгах өөрийн гэсэн аргыг шаарддаг. Үүнээс гадна нэг хүн нэг дор хэд хэдэн шалтгаантай байж болно. Аливаа эмгэг нь янз бүрийн зэрэгтэй байдаг бөгөөд эмчилгээ нь үүнээс хамаарна.

Сомнологичгүйгээр хурхирах шалтгаан, хүндрэлийг тодорхойлох боломжгүй юм. Гэхдээ "зөв" эмч дээр очоод та итгэлтэй байж болно: энэ удаад хурхирах нь гарцаагүй алга болно. Сайн сайхны төлөө.

Зөвлөгөөний үеэр нойрмоглогч эмгэгийн урьдчилсан шалтгаан, таамаглалыг тогтоож, оношлогооны аргыг сонгоно.

Алхам 2. Оношлогоо авах

Полисомнографийн судалгаа

Сувилагч өвчтөний биед олон тооны мэдрэгч суурилуулдаг бөгөөд энэ нь нойрны туршид янз бүрийн физиологийн үзүүлэлтүүдийг бүртгэдэг. Энэхүү систем нь тархины үйл ажиллагааг бүртгэж, нүдний хөдөлгөөн, булчингийн аяыг "хянаж", амьсгал, зүрхний цохилтыг хянадаг. Өглөө нь мэдрэгчийг арилгаж, ажилтнууд хүлээн авсан өгөгдлийг тайлж, дүгнэлт гаргадаг. Энэ нь нойрны бүтэц, үргэлжлэх хугацаа, ямар нэгэн эмгэг байгаа эсэх, тэдгээрийн хэлбэр, хүндийн зэргийг тусгадаг.

Полисомнографийн үр дүнд үндэслэн эмч тухайн хүн хэр их, шөнийн аль цагт, ямар байрлалд хурхирсныг "хардаг". Сомнологич өвчтөнд нойрны апноэ байсан эсэхийг ойлгодог бөгөөд энэ нь хурхирах хүмүүсийн гуравны нэгд тохиолддог бөгөөд аюултай өвчнийг илтгэнэ - нойрны бөглөрөлийн хам шинж. Энэ нь хүн ихэвчлэн хурхирах, нойрны апноэ дагалддаг тайван бус хөлний синдром гэх мэт суурь эмгэгтэй эсэхийг тодорхойлдог.

Полисомнографийн дараа дараагийн зөвлөгөөний үеэр эмч өвчтөн бүрийн эмчилгээний бие даасан зөвлөмжийг боловсруулдаг.

Алхам 3. Хурхиралтаас хурдан ангижрахын тулд нойрны мэргэжилтэнээс эмчилгээ хийлгээрэй

Асуудлаас ангижрах аргууд нь өвчний хүнд байдал, шалтгаануудын хослолоос хамаарна. Нэг хүн жаахан жингээ хасах хэрэгтэй. Өөр нэг нь хагалгаанд орох ёстой. Гурав дахь нь CPAP эмчилгээг хийхээс өөр аргагүй болдог - хурхирах, унтах апноэ арилгах урт хугацааны тоног төхөөрөмжийн эмчилгээ.

Доорх хүснэгтэд хурхирах гол шалтгаанууд болон тэдгээрийн холбогдох эмчилгээг жагсаав.

Хэрэв өвчтөн зүгээр л хурхираад зогсохгүй (нойрны апноэ өвчин) байвал энэ өвчинд CPAP эмчилгээг ихэвчлэн зөвлөдөг. Энэ нь удаан хугацаагаар хэрэглэсэн ч анхны шөнөөс эхлэн хурхирах, амьсгалын замын түгжрэлийг арилгадаг.

Унтаж байхдаа хурхирахаас салах хамгийн сайн бөгөөд хурдан аргыг та одоо ойлгосон гэдэгт найдаж байна. Цаг товлохын тулд доорх маягтаар мэдээллээ оруулна уу, ажлын өдөр дуусахаас өмнө админ тан руу залгах болно.

Хурхиралтыг багасгах арга хэмжээ:

• ажлын цаг тутамд 5 минутын завсарлага авах;
• бие махбодийн болон оюун санааны үйл ажиллагааг солих;
• өрхийн болон ажлын хариуцлагыг өдрийн турш жигд хуваарилах;
• өдөр бүр цэвэр агаарт 30 минут алхах;
• амрах, булчин сулруулах арга техникийг эзэмших;
• оройн 23 цагаас өмнө унтах;
• унтахынхаа өмнө өрөөг агааржуулах;
• Оройдоо сөрөг агуулгатай кино, нэвтрүүлэг үзэхээс зайлсхий.

Тамхи татах, архи

Архи нь тагнай, хэл, хоолойн булчинг сулруулдаг. Үүнээс болж эд эсийн чичиргээ нэмэгдэж, хурхиралт үүсдэг. Энэ дуу чимээний үзэгдлийг өдөөхгүйн тулд унтахаас 2 цагийн өмнө архи уух шаардлагатай.

Унтах үед биеийн буруу байрлал

Хурхирах бас нэг хүчин зүйл бол толгойн буруу байрлал юм. Хурхирахаас зайлсхийхийн тулд унтах үед толгойгоо тодорхой өнцгөөр өргөх хэрэгтэй. Та тусгай дэр ашиглан толгойн зөв байрлалыг баталгаажуулж чадна. Энэхүү бүтээгдэхүүний тусгай загвар нь хүзүүг шаардлагатай байрлалд байлгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр амьсгалын зам шөнийн турш нээлттэй хэвээр байх бөгөөд хэл нь живэхгүй. Хурхирах дэрний зарим загвар нь дунд хэсэгтээ тусгай хотгортой байдаг бөгөөд энэ нь толгойн зөв байрлалыг хадгалах боломжийг олгодог.

Амьсгалын замын архаг өвчин

Дараах арга хэмжээ нь хурхиралтыг багасгах эсвэл эмчлэхэд тусална.

• хамрын болон амны хөндийг угаах;
• хамрын дусаалга;
• амьсгалах эмчилгээ.

Амьсгалах эмчилгээ
Амьсгалахын тулд та халуун устай сав бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд үүнд нэг аяга шинэхэн бэлтгэсэн ургамлын дусаах хэрэгтэй. Дусаахын тулд 100 грамм хуурай ургамлыг нэг аяга буцалж буй усаар жигнэж, 20-30 минут байлгана. Eucalyptus, гаа, ганга зэргийг түүхий эд болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Дараа нь та савны дээгүүр толгойгоо бөхийлгөж, хамар, хоолойгоороо ээлжлэн уураар амьсгалах хэрэгтэй.
Амьсгалах эмчилгээг үнэрт чийдэн ашиглан хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та чийдэнгийн саванд ус асгаж, түүнд хэдэн дусал эвкалипт эфирийн тос дуслаарай. Дараа нь та лаа асаагаад төхөөрөмжийг 20-30 минутын турш үлдээх хэрэгтэй. Хурхирах өвчтэй хүний ​​унтдаг өрөөнд унтахын өмнө үнэрт гэрэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Чийгшүүлэгчид эвкалипт тос нэмж болно.

Хамар залгиурын булчингийн тонус наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд

Гэртээ хурхирахаас салах аргууд

• амны хамгаалалт эсвэл бэхэлгээний бүс ашиглах;
• хурхирах зорилгоор хөхүүл хэрэглэх;
• хамрын өргөсгөгч хэрэглэх;
• эм хэрэглэх;
• тусгай дасгал хийх.

Амны хамгаалалт эсвэл хамгаалалтын оосор ашиглах
Эдгээр сангуудын үйл ажиллагааны зарчим нь унтах үед доод эрүүг засах явдал юм. Зөөлөн оосорыг нүүрэн дээр нь тавиад толгойны ар талд амаа тагладаг.
Амны хамгаалалт нь хурхирахын эсрэг дэвшилтэт бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү төхөөрөмж нь шүдэнд бэхлэгдсэн бөгөөд эрүүний хөдөлгөөнөөс сэргийлж, агаарын урсгалыг амьсгалын замаар саадгүй болгодог.

Хурхирахдаа соосог ашиглах
Энэ төхөөрөмжийг шүдний хооронд байрлуулж, хэлийг чичиргээнээс хамгаалдаг. Энэ тохиолдолд доод эрүү нь бага зэрэг урагшилдаг бөгөөд энэ нь амьсгалын замын булчингуудын аяыг хангаж, хурхирахаас сэргийлдэг.

Хамрын өргөсгөгч хэрэглэх
Энэ төхөөрөмж нь хамрын гадна талд бэхлэгдсэн байдаг. Шөнийн цагаар өргөсгөгч нь хамрын нүхийг бага зэрэг онгойлгож, амьсгалыг сайжруулж, хурхиралтыг бууруулдаг.

Эмийн хэрэглээ
Ийм эмийн эмчилгээний үр нөлөө нь салст бүрхэвчийн хаваныг багасгах, булчингийн аяыг нэмэгдүүлэхэд суурилдаг. Мансууруулах бодисыг аэрозол хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд үүнийг хоолой, хэл, амны хөндийн ар тал руу шүрших шаардлагатай. Бүтээгдэхүүн нь хязгаарлагдмал хугацаатай байдаг тул унтахынхаа өмнө өдөр бүр хэрэглэх хэрэгтэй.

Хурхирахаас сэргийлэх аэрозолууд нь:

• чимээгүй байдал;
• эмч хурхирах;
• slipex.

Тусгай дасгал хийх
Амьсгалын замын булчингуудад зориулсан гимнастик нь тэдний аяыг хадгалж, хурхирах эрчмийг бууруулахад тусалдаг.

Дасгал хийх аргууд нь:

• Өдөрт 20-30 удаа доод эрүүгээрээ урагш, хойшоо хөдөлгөөн хий.
• Хоолойн булчинг чангалж, "i", "s", "u" дууг чанга дууд. Дасгалыг өдөрт 10-15 удаа давтаж, эгшиг бүрийн дуудлагад 7-10 секунд зарцуулна.
• Хэлнийхээ үзүүрээр дээд тагнайд хүрч, тагнайг нь өргөхгүйгээр буцааж хөдөлгөж эхэлнэ. Дасгал хийхдээ амаа хааж, эрүү, хоолойн булчингууд нь маш их ачаалалтай байх ёстой. Та энэ үйлдлийг өдөрт 30 удаа хийж, 10 секундын сессийг амралтаар ээлжлэн хийх хэрэгтэй.
• Эрүүнийхээ завсар харандаа байрлуулж, шүдээрээ чанга шахаж, 2-3 минутын турш барина.
• Доод эрүүгээр цагийн зүүний дагуу 15 дугуй хөдөлгөөн хийнэ. Дараа нь эсрэг чиглэлд үйлдлийг давтана. Ам нь хагас нээлттэй байх ёстой.

Хурхирах өвчнийг эмнэлгийн аргаар арилгах арга

Хурхиралтыг арилгах эмнэлгийн аргууд нь:

• CPAP эмчилгээний арга;
• мэс заслын арга;
• эмийн арга;
• янз бүрийн төхөөрөмж ашиглан хурхиралтыг эмчлэх арга ( малгай, хавчаар).

CPAP эмчилгээний арга

CPAP нь амьсгалын замд тогтмол агаарын урсгалыг хангадаг жижиг компрессор юм. Компрессор нь уян хоолойгоор дамжуулан агаарыг тусгай маск руу нийлүүлдэг. Хүн унтаж байхдаа энэ маскаар амьсгалдаг. Тогтмол эерэг даралтын улмаас амьсгалын дээд замууд хурхирахтай адил нурж унахгүй. Үүний үр дүн нь апноэ, хурхирах шинж тэмдэггүй байдаг. Үүний зэрэгцээ хүчилтөрөгчөөр баялаг агаар амьсгалын замд орж, цусыг ханасан байдаг.

Нэг шөнө маск зүүсэн ч өвчтөнүүд мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг мэдэрдэг. Тэд хангалттай унтдаг, хурхирахаа больж, шөнө ойр ойрхон бие засдаг. Унтахынхаа дараа өвчтөнүүд толгой өвдөхөө больж, системчилсэн хэрэглээтэй бол жин нь буурдаг.

Үйл ажиллагааны арга

Хурхирах эмчилгээнд дараахь төрлийн мэс заслыг ашигладаг.

• лазер ашиглан үйлдлүүд;
• радио давтамжийн үйл ажиллагаа;
• хусуур ашиглан хэвийн үйл ажиллагаа.

Лазер арга
Лазерыг ихэвчлэн uvuloplasty гэх мэт процедурт ашигладаг. Энэ нэр нь урт увула болон түүний хуванцарыг засахыг хэлдэг. Энэ зорилгоор зөөлөн тагнайн эдэд лазер түрхэж, түлэгдэлт үүсгэдэг. Лазерт өртсөн эдэд дараа нь өөрчлөлт гардаг. Эхлээд энэ нь холбогч эдээр солигдож, дараа нь агшиж, богиносдог. Ийм байдлаар үйл ажиллагаа явуулж буй бүтэц нь өтгөрч, агшиж, энэ тохиолдолд зөөлөн тагнай, овойлт үүсдэг. Ингээд унжсан, чичирсэн илүүдэл эд арилж, хүн хурхирахаа болино.
Энэхүү мэс заслын үйл ажиллагааны эсрэг заалт нь таргалалт, бөглөрөлт апноэ синдром юм.

Радио давтамжийн арга
Энэ арга нь мөн тагнай дээр мэс заслын сонгомол арга хэмжээ юм. Түүний үйл ажиллагааны зарчим нь ижил төстэй байдаг - тэнгэрийн хэсэг нь радио долгионд өртдөг. Үүний үр дүнд микротраума үүсдэг бөгөөд энэ нь мөн дараа нь гэрээ байгуулдаг. Радио давтамжийн арга нь өвдөлтгүй, маш хурдан эд эсийн хэмжээг бууруулдаг.

Хурхирах эмчилгээнд радио давтамжийн аргын давуу талууд нь:

• өвдөлтгүй арга;
• мэс заслын дараах арга нь нэмэлт журам шаарддаггүй;
• өвчтөний хөдөлмөрийн чадвар алдагдаагүй;
• ойр орчмын эдийг аль болох ихээр хадгалдаг.

Эмийн арга

Хурхирах эмчилгээнд хэрэглэдэг эмүүд

Төрөл бүрийн төхөөрөмж ашиглан хурхирах эмчилгээний арга

Хурхирах зориулалттай тагнай суулгац
Палаталь имплант нь хоёр см орчим урт, нэг хагас см өргөнтэй төхөөрөмж юм. Энэ төхөөрөмжийг зөөлөн тагнайд оруулан чангалж, чичиргээнээс сэргийлдэг. Үүний зэрэгцээ хурхирах нь арилаад зогсохгүй амьсгалын замын үе үе уналт, хэрэв ийм зүйл байсан бол ( өөрөөр хэлбэл апноэ мөн арилдаг).
Ийм суулгацыг амбулаторийн нөхцөлд 20-30 минутын дотор суулгадаг.

Палатин суулгацыг суулгах журам нь дараах байдалтай байна.

• Өвчтөнд эхлээд парацетамол өгнө. нэг шахмал - 400 мг);
• дараа нь зөөлөн тагнайн гадаргууг лидокаины уусмалаар эмчилнэ;
• зөөлөн тагнайн дунд шугамын дагуу салст бүрхэвч цоорсон байна ( цоорох газар - хатуу тагнайтай хиллэдэг хилээс 5 миллиметр);
• зүү бүхий тусгай түрхэгчийг салст бүрхэвчийн доор булчингийн давхаргаар дамжин uvula руу оруулна;
• суваг салгасны дараа тагнайн суулгац нээгдэж, зөөлөн тагнай дотор аль хэдийн нээгддэг;
• дараа нь эхнийх нь тал дээр суулгасан хоёр суулгацыг байрлуулах процедурыг давтана;
• Тиймээс зөвхөн гурван суулгацыг суулгадаг - нэг нь дунд шугамын дагуу, хоёр нь хоёр талдаа 5 миллиметр зайд;
• Бактерийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчтөнд антибиотикийг тогтооно ( ихэвчлэн пенициллиний бүлгийнх) долоо хоногт;
• Нөхөн сэргээх хугацаа 24 цаг орчим үргэлжилнэ.

Хурхиралтын эсрэг амны хамгаалалт хүн бүрт байдаг нь тэдний гол давуу тал юм. Тэдгээрийг тус тусад нь захиалгаар хийдэг. Хэрэглэх цорын ганц эсрэг заалт бол өвчтөний шүдний асуудал юм.

Амны хамгаалалтыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь:

• periodontal өвчин эсвэл бохь цус алдах;
• сул шүд эсвэл хэт мэдрэмтгий шүд;
• хамрын хэсгүүдийн аливаа согогийн улмаас хамараар амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг.

Бэлэн эсвэл захиалгаар хийсэн амны хаалтыг унтахын өмнө эрүүнд бэхлээд маргааш өглөө нь арилгадаг. Амны хамгаалалтын загвар нь доод эрүүний бага зэрэг урагшлах хөдөлгөөнийг хангадаг бөгөөд энэ нь агаарын урсгалыг унтах үед саадгүй эргэлддэг.

Хурхиралтын эсрэг клип
Эдгээр нь амны хамгаалалт гэх мэт энгийн бөгөөд хэрэглэхэд хялбар төхөөрөмж юм. Ихэнхдээ тэдгээр нь силиконоор хийгдсэн байдаг тул маш бага жинтэй байдаг ( 2-оос 3 грамм хүртэл). Тогтмол болон соронзон клипүүд байдаг. Сүүлчийн төгсгөлд рефлексийн бүсийг өдөөдөг тусгай соронз байдаг.
Ердийн клипний үйл ажиллагааны зарчим нь хамрын хөндийд байрлах биологийн идэвхит цэгүүдийг өдөөх явдал юм. Үүний үр дүнд залгиур, зөөлөн тагнайн булчингууд чангарч, унждаггүй. Соронзон хавчаар нь мэдрэлийн төгсгөлийг өдөөж, цусыг хангадаг. хамрын судаснуудаар дамжин өнгөрөх) хүчилтөрөгч.

Клип үйлдвэрлэгчид үр нөлөө нь хоёр долоо хоногийн дотор гарч ирдэг гэж мэдэгджээ. Тиймээс энэ хугацаанд орой бүр клипийг ашиглахыг зөвлөж байна. Үр нөлөөг олж авсны дараа төхөөрөмжийг долоо хоногт нэг удаа өмсдөг.

Мэс засал нь хурхиралтыг арилгахад туслах уу?

Үйл ажиллагаа нь дараах тохиолдолд үр дүнтэй байдаг.

• урт зөөлөн тагнай, урт увула;
• хамрын таславч хазайсан;
• аденоидууд;
• томорсон гуйлсэн булчирхай.

Хурхирах шалтгаанаас хамааран мэс заслын үйл ажиллагааны төрлүүд

Хурхирах үед чих хамар хоолойн эмчээс хэзээ зөвлөгөө авах вэ?

Дараах шинж тэмдгүүдийн хувьд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

• сэрэх үед цусны даралт ихсэх;
• шөнийн цагаар нэгээс олон удаа шээх хүсэл;
• өдрийн цагаар нойрмоглох;
• өглөө маш их ядрах мэдрэмж;
• жин нэмэх.

Сэрэх үед цусны даралт ихсэх

Өглөө хурхирах үед цусны даралт ихсэх шалтгаанууд нь:

• гипокси ( хүчилтөрөгчийн дутагдал). Хурхирдаг хүний ​​амьсгалах үйл явц нь уушгинд хангалттай хүчилтөрөгч өгдөггүй. Бие нь цусны даралтыг нэмэгдүүлэх замаар хүчилтөрөгчийн дутагдалтай тэмцэхийг хичээдэг. Хүчтэй хурхирах үед өглөө нь гипертензийн хямрал үүсч болно.
• Цээжний дотоод даралтаар үсрэх.Унтах үед амьсгалын булчингууд үргэлжлүүлэн ажиллаж, цээжийг сунгана. Шаардлагатай хэмжээний агаарын дутагдал нь цээжний хөндийд даралт буурахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд цус зүрхний баруун, зүүн хэсэгт илүү идэвхтэй урсаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь даралтыг нэмэгдүүлдэг. Цээжний даралт ихсэх нь зүрхний булчинд хэт ачаалал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг дааврын хэт их үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.
• Симпатик мэдрэлийн системийг өдөөх.Нойрсох үед амьсгалын замын үйл явцад ноцтой зөрчил илэрвэл хамгаалалтын механизм идэвхжиж, тархи идэвхждэг. Тархины сэрэх бүр нь симпатик мэдрэлийн системийг хамардаг бөгөөд энэ нь цусан дахь адреналин, норэпинефриний ялгаралтыг дагалддаг. Эдгээр дааврууд нь цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг.

Шөнийн цагаар нэгээс олон удаа шээх хүсэл

Өдрийн нойрмог байдал

Өглөө маш их ядарч байна

Хурхирах эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь архаг ядаргааны хамшинж, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Хүүхдэд мэргэшсэн эмчилгээ хийхгүй байх нь өсөлтийн саатал үүсгэдэг. Энэ нь өсөлтийг хариуцдаг даавар нь шөнийн цагаар үүсдэг тул тохиолддог. Унтах эмгэгийн улмаас энэ бодисын нийлэгжилт буурч байна.

Жин нэмэх

Хурхирах өвчнийг ардын аргаар эмчлэх

Хурхирах өвчний эсрэг уламжлалт анагаах ухааны аргууд нь:

• хоолой зайлах;
• хамрын хөндийг угаах;
• хамрын дусал;
• амны хөндийн эдийг массаж хийх;
• ургамлын гаралтай эм уух;
• байгалийн жүүс уух.

Хоолойг угаах

• Ангижруулагчтай савыг бэлтгэх;
• угаалтуур эсвэл ванны өмнө зогсох;
• амны хөндийн бараг тал хувийг эзэлдэг хэмжээний шингэнийг амандаа авах;
• толгойгоо хойш тонгойлгож, эрүүгээ өргөх;
• хэлээ доод тагнай руу дарах;
• "o", "u", "a", "r" авиаг ээлжлэн дуудах;
• дуудахдаа хоолойны булчинг аль болох ашиглахыг хичээ;
• минутын дараа уусмалыг нулимж, шинэ хэсгийг авна;
• 5-6 минутын турш зайлж угаана.

Хоолойг зайлах нь:

• Calendula болон царс модны холтос дусаах.Төрөл бүрийн түүхий эдээс хагас халбага халуун устай аяганд хийнэ, 30-40 минут байлгана. Царс модны холтос нь таннин агуулдаг бөгөөд энэ нь хоолойн булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Календула нь антисептикийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь хавдар, үрэвслийг бууруулдаг.
• Давсны уусмал.Нэг аяга усанд нэг халбага далайн давс уусгана. Угаахаасаа өмнө уусмалд уусаагүй давсны талст байхгүй эсэхийг шалгаарай, учир нь тэдгээр нь салст бүрхэвчийг шатаах эсвэл зурж болно.
• Гааны тосны уусмал.Нэг дусал гаа эфирийн тосыг чимх давстай хольж, нэг аяга бүлээн усанд уусгана. Газрын тосыг жигд уусгахын тулд давс хэрэгтэй. Гаа нь хавдрыг намдааж, салст бүрхэвчийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.
• Оливын тос.Угаахын тулд та цэвэршүүлээгүй тос хэрэглэх ёстой. Амны халбага тосыг амандаа авч зайлж, нулимж гарга. Үүний дараа та хэдэн дусал календулын хандмал нэмсэн бүлээн усаар зайлж угаана. Дараа нь дахин тосоор зайлж угаана. Ус, тосыг ээлжлэн 3-4 удаа давтана. Энэ процедур нь салст бүрхэвчийг зөөлрүүлж, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Процедурын үе шатууд нь:

• нэг халбага хуурай царс модны холтосыг шилэн саванд хийнэ;
• түүхий эдийг нэг аяга цэвэршүүлээгүй чидун эсвэл ургамлын тосоор хийнэ;
• савыг нарны гэрэлд 10-14 хоног байлгана;
• зайлахын тулд нэг халбага дусаасан тосыг амандаа хийнэ;
• чихэр хөхөхтэй адилтгаж газрын тосны дусаахыг хөхөж эхлэх;
• 4-5 минутын дараа тосыг нулимна;
• дусаах шинэ хэсгийг аваад толгойгоо буцааж зайлж угаана;
• зайлж байхдаа архирах;
• 3 долоо хоног өдөр бүр зайлж угаасны дараа дасгалын тусламжтайгаар процедурыг хүндрүүлнэ;
• Угаалгын дараа цэнэглэхийн тулд хэлээ гарга;
• Хэлнийхээ үзүүрийг эрүү рүүгээ хүргэхийг хичээ, нэгэн зэрэг "e" дууг дууд;
• хэлээ амны хөндий рүү буцааж, дараа нь энэ дасгалыг 10 удаа давтана;
• дараа нь хэлний үзүүрийг дээд тагнайн дээр тавьж, "s" дууг дууд;
• дасгалыг 10 удаа давтах;
• 7 хоногийн дараа шинэ дасгал нэмнэ;
• гүнзгий амьсгаа аваад "i" үсгийг хэлэх;
• эгшиг дуудах үед амьсгалах нь дор хаяж 15 секунд байх ёстой;
• гүнзгий амьсгаа авсны дараа дасгалыг 10 удаа давтана.

Эхний 2-3 удаа тосыг шингээх процедурын дараа амны хөндийд бага зэрэг шатаах, загатнах мэдрэмж төрж болно. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа таагүй байдал арилах ёстой. Хэрэв таагүй байдал нь зөвхөн цаг хугацааны явцад эрчимжиж байвал эмчилгээг зогсоох хэрэгтэй.

Хамрын хөндийг угаах

Угаах дүрэм нь:

• саванд ус хийнэ, хэлбэр нь нүүрээ доошлуулах боломжийг олгоно;
• Усанд орох сандал тавьж, дээр нь устай сав тавина;
• сандалны өмнө зогсоод, их биеийг урагш хазайлгана;
• гараа нурууныхаа ард тавь;
• нүүрээ усанд буулгаж, хамраараа гүнзгий амьсгаа аваарай;
• хамрын нүхэнд хуримтлагдсан усыг амаар гаргах;
• процедурыг хэд хэдэн удаа давтана.

Угаах үе шатууд нь:

• Зүүн алгаа шанага шиг нугалж, давстай ус шүүж ав;
• алгаа устай хамар руу авчрах;
• чөлөөт баруун гарын хуруугаараа хамрын нэг нүхийг хавчих;
• нээлттэй хамрын нүхээр усанд зурах;
• амаараа усаа нулимах;
• нөгөө хамрын нүхээр процедурыг давтана.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь:

• угаахын өмнө хамраараа хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аван цэвэрлэнэ;
• процедурын дараа нүүрээ доош нь бөхийлгөж, үлдэгдэл уснаас салахын тулд хэд хэдэн хурц амьсгал аваарай;
• Хүйтэн улиралд хамраа зайлж болохгүй;
• Гадаа гарахаасаа өмнө процедурыг бүү хий.

Хамрын дусал

Энэ процедурт чацарганы тосноос гадна сонгины шүүс хэрэглэж болно. Цэвэр хэлбэрээр сонгины шүүс нь салст бүрхэвчийг цочроох шалтгаан болдог. Тиймээс, энэ нь хагас, хагас луувангийн шүүстэй холилдсон байх ёстой.

Амны хөндийн эдэд массаж хийх

Массаж хийх дүрэм нь:

• гараа савангаар угаах;
• толины өмнө зогсоод амаа өргөн нээх;
• амны дээд хэсэгт долоовор хуруугаа хэлэн дээрээ зөөлөн дарах;
• 30-40 секундын турш үргэлжлүүлэн дарж, хэлээ баруун, зүүн тийш хөдөлгө;
• Хурууны үзүүрээр зөөлөн тагнайд иллэг хийх хөдөлгөөн хийх;
• дээд эрүүний дотоод контурын дагуу хуруугаараа дугуй хөдөлгөөн хийх;
• Процедур бүрт даралтын эрчмийг нэмэгдүүлнэ.

Ургамлын гаралтай эм уух

Хурхирах өвчнийг эмчлэх дараах төрлийн ургамлын гаралтай эмүүд байдаг.

• зефир бүхий цай;
• burdock бүхий декоциний;
• motherwort бүхий хурхиралтын эсрэг ундаа.

Эмийн зефиртэй цай
Цайны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь:

• зефир - 3 нэгж;
• chamomile - 1 нэгж;
• царс модны холтос - хагас порц;
• ус - 3 нэгж.

Burdock бүхий декоциний
Декоциний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь:

• хуурай burdock - 2 нэгж;
• хар elderberries - 1 нэгж;
• cinquefoil үндэс - хагас порц;
• гэзэг - хагас порц.

Хурхиралтын эсрэг нил ягаантай ундаа
Декоциний найрлага нь:

• ягаан - 1 нэгж;
• ган жимсний үндэс - 1 нэгж;
• motherwort - хагас порц;
• гэзэг - хагас порц;
• хоп боргоцой - 2 ширхэг;
• ус - 4 нэгж.

Байгалийн жүүс уух

Насанд хүрэгчид хурхирах шалтгаан юу вэ?

Хурхирах дотоод шалтгаанууд нь:

• насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд;
• илүүдэл жинтэй;
• амьсгалын замын төрөлхийн эмгэг;
• харшлын урвал;
• Халдварт өвчин;
• үрэвсэлт үйл явц;
• хамрын хөндий дэх неоплазмууд;
• томорсон гуйлсэн булчирхай.

• архаг ядаргаа;
• унтах үед биеийн буруу байрлал;
• тодорхой эм уух;
• хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдал;
• тамхи, согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүний хэрэглээ.

Илүүдэл жинтэй
Илүүдэл фунт нь хурхирах шалтгаан болдог нийтлэг хүчин зүйл юм. Энэ чиглэлээр хийсэн судалгаагаар бага зэргийн таргалалт ч гэсэн энэ үзэгдлийн магадлалыг 8-12 дахин нэмэгдүүлдэг болохыг нотолж байна. Өсөн нэмэгдэж буй эрсдэлт бүлэгт хүзүүний хэсэгт хуримтлагдсан өөх тосны хуримтлал ихтэй хүмүүс багтдаг. Тэд амьсгалын замд дарамт учруулж, хүн хурхирахад хүргэдэг.

Амьсгалын замын төрөлхийн эмгэг
Амьсгалын тогтолцооны бие даасан эрхтнүүдийн хэвийн бус бүтцийн үр дүнд унтах үед амьсгалын үйл явц тасалддаг. Хурхирдаг хүмүүст тохиолддог нийтлэг төрөлхийн эмгэгийн нэг бол хамрын таславчны хазайлт юм. Нүүлгэсэн хаалт нь агаарын урсгалд саад болдог.

Хурхирах бусад төрөлхийн шалтгаанууд нь:

• хамрын болон / эсвэл залгиурын хөндийн нарийсал;
• сунасан овойлт;
• макроглоссиа ( томорсон хэл);
• микрогнати ( доод эрүүний жижиг хэмжээ);
• зөөлөн тагнайн илүүдэл эд.

Халдварт өвчин
Амьсгалын замын цочмог болон архаг халдвар нь ихэвчлэн хамрын бөглөрөл дагалддаг. Хамрын хөндийд хуримтлагдсан салиа, салст бүрхэвч хавагнах нь хүн хурхирч эхэлдэг. Цочмог өвчний үед хурхирах нь эдгэрэх явцад арилдаг. Архаг халдварын үед хурхирах нь байнгын шинж чанартай болдог.

Үрэвсэлт үйл явц
Амьсгалын тогтолцооны олон архаг өвчин нь хурхирах шалтгаан болдог. Энэ дуу чимээний үзэгдэл нь салст бүрхүүлийн хуримтлал, хаван үүссэний улмаас хамрын болон залгиурын хөндийн нарийсалтаас болж үүсдэг.

Хурхиралт үүсгэдэг өвчнүүд нь:

• ринит ( хамар гоожих);
• синусит ( хамрын синусын үрэвсэлт өвчин);
• тонзиллит ( гүйлсэн булчирхайн үрэвсэлт гэмтэл).

Томруулсан булчирхай
томорсон хамар залгиурын гүйлсэн булчирхай ( аденоидууд) нь хүүхдийн хурхирах нийтлэг шалтгаануудын нэг юм. Аденоидууд нь хамрын болон амаар амьсгалахад саад болдог. Хурхирах нь түүний өвөрмөц байдал, эрч хүчээр ялгагдана.

Архаг ядаргаа
Тохиромжтой амралт, бие махбодийн болон сэтгэцийн стресс, стресс - энэ бүхэн биеийн ерөнхий аяыг бууруулахад хүргэдэг. Ядаргааны улмаас зөөлөн тагнайн булчингууд нойрсож байхдаа хэт их суларч, бие биенээ цохиж, хурхирч эхэлдэг.

Буруу унтах байрлал
Хурхирдаг ихэнх хүмүүс нуруугаараа унтдаг. Энэ байрлалд хэл нь амьсгалын замын хөндий рүү унаж, агаарт саад болдог. Унтах үедээ биеийн түвшинтэй зэрэгцүүлэн эсвэл түүнээс доош толгойгоо барьж байх нь хурхирах өвчний хөгжилд тустай.

Зарим эм уух
Зарим эм нь залгиурын булчинг тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь хурхирахад хүргэдэг.

Хурхирахад хүргэдэг эмүүд нь:

• булчин сулруулагч ( булчингийн аяыг бууруулдаг эмүүд);
• тайвшруулах эм ( айдас, түгшүүрийг арилгах эм);
• мансууруулах өвдөлт намдаах эм ( хүчтэй өвдөлтийг намдаах эм);
• нойрны эм ( Энэ нь нойрны эхлэлийг хөнгөвчлөх, үргэлжлэх хугацааг баталгаажуулдаг гэсэн үг юм).

Тамхи, согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүний хэрэглээ
Тамхины утаа нь nasopharynx-ийг цочроодог бөгөөд энэ нь салст бүрхэвчийн деформаци, хаван үүсэхэд хүргэдэг. Согтууруулах ундаа нь булчингийн эдийг хэт их тайвшруулж, аяыг бууруулдаг. Тиймээс туршлагатай тамхичид болон архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс хурхирах өвчнөөр байнга өвддөг.

Хүүхдэд хурхирах шалтгаан юу вэ?

Хүүхдэд хурхирах шалтгаанууд нь:

• томорсон гуйлсэн булчирхайд;
• аденоидууд;
• муруй хамрын таславч;
• ретрогнатия.

Хүүхдүүдийн хурхирах байдал нь томорсон булчирхайн зэргээс шууд хамаардаг. Тиймээс палатин булчирхайн гипертрофи гурван градус байдаг. Гурав дахь зэрэг ( хамгийн тод илэрхийлэгддэг) гуйлсэн булчирхайд маш томорч, бие биендээ хүрэх шахам байдаг. Энэ тохиолдолд залгиурын зай маш нарийсч, амьсгалахад хэцүү байдаг. Гурав дахь зэрэг нь гипертрофи болсон палатин булчирхайнууд нь хооллоход хүндрэл учруулдаг тул хүүхэд залгихад хэцүү болдог. Аденоид гэх мэт шалтгаан нь томорсон гүйлсэн булчирхайд нэгдэх үед нөхцөл байдал улам дорддог.

Аденоидууд
Аденоид нь хэвийн бус томорсон залгиурын гүйлсэн булчирхай бөгөөд түүний хэмжээнээс шалтгаалан хамрын амьсгалыг хүндрүүлдэг. Энэ тохиолдолд аденоидууд өөрсдөө үрэвсэж, аденоидитын хөгжлийг өдөөж болно. Аденоид нь томорсон булчирхай шиг амьсгалын замыг хамар залгиурын түвшинд хааж, улмаар хангалттай агаарын солилцоог саатуулдаг. Аденоид нь амьсгалын замын архаг халдвараас гадна дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдлоос үүсдэг.
Аденоидын үед хүүхэд амаараа амьсгалж, хамрын амьсгал нь хэцүү, гэхдээ хамартай хамар байхгүй. Хүүхэд ханиад хүрч, хамар гоожиж байсан ч эмчлэхэд маш хэцүү байдаг. Дэвшилтэт тохиолдолд аденоид өвчтэй хүүхдийн нүүр царай нь өвөрмөц дүр төрхийг олж авдаг. Үүний зэрэгцээ нүүрний хэлбэр өөрчлөгдөж, бага зэрэг хавдаж, нүүрний доод хэсэг бага зэрэг унждаг. Ийм царайг мөн "аденоид" гэж нэрлэдэг.

Ийм хүүхдүүдийн нойр нь зөвхөн хурхирахаас гадна шөнийн шээс хөөхөд хүндрэлтэй байдаг ( шээс ялгаруулахгүй байх). Энэ нь мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн улмаас рефлексийн мэдрэлийн эмгэгийн үр дүнд үүсдэг. Эцсийн эцэст хамрын амьсгалахад хүндрэлтэй, хурхирах нь хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд мэдрэлийн эдэд нөлөөлдөг.

Хамрын таславч хазайсан
Хазайсан хамрын таславчийг дунд шугамаас хазайсан гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэгийн анхны шинж тэмдэг нь хамараар амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг.
Хамрын таславч хазайснаар хамрын хэсгүүд жигд бус болдог. Тэдгээрийн даралт нь өөр өөр болж, улмаар хамрын синусын шүүрэл гадагшлах нь хэцүү болдог. Үүний үр дүнд хүүхэд бүх төрлийн үрэвсэл, харшлын өвчинд өртөмтгий болдог. Ийм өвчин нь ринит, синусит, тонзиллит ( гуйлсэн булчирхайн үрэвсэл). Эдгээр өвчний үед амьсгалын дээд зам үргэлж хавдаж, үрэвсдэг. Хавангаас болж тэдний хөндий нарийсч, амьсгалыг улам хүндрүүлж, хурхирах шалтгаан болдог.

Ретрогнатиа
Retrognathia нь доод эрүү, хэлийг төрөлхийн арын шилжилт юм. Энэ тохиолдолд амьсгалын дээд замын ( хамар залгиур ба ам залгиур) хэсэгчлэн давхцсан мэт болсон. Тэд хэвтээ байрлалд, өөрөөр хэлбэл хүн унтаж байх үед хамгийн их бөглөрдөг.

Өнөөдөр таргалалт нь хүүхдийн хурхирах гол шалтгаан болж байна. Ийнхүү 2013 онд дэлхий дээр 42 сая таргалалттай хүүхэд бүртгэгдсэн байна. Энэ үзүүлэлт жил бүр нэмэгдэж байгаа нь хурхирах зэрэг олон өвчний эрсдэлт хүчин зүйл болдог.

Хурхирах ямар эмчилгээ байдаг вэ?

Хурхирах эмчилгээнд хэрэглэдэг эмүүд

Хурхирахтай хэрхэн харьцах вэ?

Хурхирахтай тэмцэх консерватив аргууд
Консерватив аргууд нь янз бүрийн төхөөрөмжүүдийн хэрэглээ ( малгай, хавчаар), эмийн хэрэглээ ( хамрын шүрших), түүнчлэн таргалалтаас болж хурхирах тохиолдолд жин хасах.

Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг төхөөрөмж бол хурхирахаас хамгаалах хавчаар юм. Эдгээр нь хамрын ойролцоо байрлах рефлексогенийн бүсийг өдөөх зорилготой юм. Соронзон хавчаар нь хүчилтөрөгчийн хангамжийг дэмждэг ( хүчилтөрөгчийн ханалт) шөнийн цагаар гипокси үүсэхээс сэргийлдэг цус. Хавчаарууд нь тах хэлбэртэй, силиконоор хийгдсэн тул бараг мэдрэгддэггүй. Энэ нь гэртээ клипийг ашиглахад хялбар болгодог.

Хурхирахтай тэмцэх өөр нэг консерватив арга бол хамрын өргөсгөгчийг ашиглах явдал юм. Өргөтгөсөн эмийг хурхиралтын эсрэг наалт эсвэл тууз гэж нэрлэдэг. Тэд хамрын далавч дээр шууд байрлуулж, бага зэрэг нээлттэй байлгадаг. Тиймээс хамрын хэсгүүд нээлттэй байна. Хурхирах шалтгаан нь хамар битүүрэх үед хурхиралтын эсрэг наалт зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хамар бөглөрөх, хавдах өөр нэг тусламж бол хурхиралтын эсрэг шүршигч юм. Ихэнх хурхиралтын эсрэг шүршигч нь амьсгалын замын хаван арилгах үйлчилгээтэй бодис агуулдаг. Бусад шүрших нь залгиурын булчинд тоник нөлөө үзүүлдэг. Хурхирах шалтгаан нь зөөлөн тагнайн булчин суларсан тохиолдолд үр дүнтэй байдаг.

Тарган хүмүүст хурхирахтай тэмцэх гол арга бол жин хасах явдал юм. Жингээ аажмаар, зөвхөн хоол тэжээлийн мэргэжилтний хяналтан дор хасахыг зөвлөж байна.

Хурхирахтай тэмцэх үйл ажиллагааны аргууд
Мэс заслын аргууд нь хурхирах шалтгаан болсон согогийг засах явдал юм. Энэ нь аденоидыг арилгах, гипертрофи болсон гүйлсэн булчирхай, урт зөөлөн тагнай, увулааг богиносгох зэрэг байж болно. Насанд хүрэгчдэд ихэвчлэн хэрэглэдэг аргыг uvuloplasty гэж нэрлэдэг. Энэ арга нь зөөлөн тагнай, ховдолын илүүдэл эдийг тайрах гэсэн үг юм. Энэ аргыг хэд хэдэн аргаар хийж болно - хусуур, лазер, радио давтамжийн аргаар.

Хүүхдэд гүйлсэн булчирхай эсвэл аденоид томорсноос болж хурхиралт үүссэн тохиолдолд хурхиралтыг мэс заслын аргаар арилгадаг. Энд хоёр сонголт байна - гүйлсэн булчирхайг бүрэн арилгах ( тайрах) эсвэл хэсэгчилсэн ( аблаци). Хоёуланг нь лазер, электрокоагуляц, шингэн азот гэх мэт хэд хэдэн аргаар хийж болно. Нэг эсвэл өөр аргыг сонгох нь хувь хүн бөгөөд эсрэг заалт байгаа эсэхээс хамаарна.

Хурхирахтай тэмцэх тусдаа арга бол тагнайн суулгацыг ашиглах явдал юм. Хамгийн өргөн хэрэглэгддэг суулгацууд нь Pillar-ийн суулгацууд юм. Эдгээр нь зөөлөн тагнайг бэхжүүлж, хэт чичиргээнээс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг ( хурхирах шалтгаан юу вэ). Зөөлөн тагнайн булчингийн давхаргад тагнай суулгацыг суулгах нь бага зэргийн инвазив ( бие махбодид хамгийн бага нөлөө үзүүлдэг гэсэн үг) үйл явц. Энэ нь лидокаиныг ашиглан орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор тохиолддог. Палатин суулгацын үр нөлөө нэлээд өндөр байдаг.

Хурхирах апноэ нь юу гэсэн үг вэ?

Хурхирах апноэ шинж тэмдгүүд нь:

• шөнийн хурхирах;
• гипопноэ үеүүд - амьсгалын замд агаарын урсгал буурах;
• apnea үе - амьсгал, агаарын эргэлтийг бүрэн зогсоох;
• шөнийн хөлрөлт ихсэх;
• өдрийн цагаар нойрмоглох;
• толгой өвдөх, ялангуяа өглөө нь хүчтэй.

Хурхирах өвчнийг лазераар хэрхэн эмчилдэг вэ?

Мэс засал хийх заалт ба эсрэг заалтууд
Хурхирах эмчилгээг лазераар эмчлэх нь энэ асуудлын консерватив шийдэл нь үр дүнд хүрээгүй өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг. Хурхирах гадны шалтгааныг арилгасан өвчтөнүүдэд мэс засал хийдэг. илүүдэл жин, унтахын өмнө тамхи татах, нуруун дээрээ унтах), гэхдээ энэ дуу чимээний үзэгдлээс салж чадаагүй. Аливаа мэс заслын үйл ажиллагааны нэгэн адил лазер эмчилгээ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

Хурхиралтыг лазераар эмчлэх заалт ба эсрэг заалтууд

Хурхирах лазер хагалгааны төрлүүд

Хурхирах зориулалттай лазер мэс засалд дараахь зүйлс орно.

• септопластик ( хамрын таславчийг засах);
• полипэктоми ( полипуудыг устгах);
• аденоидэктоми ( аденоидыг устгах);
• тонзиллэктоми ( гуйлсэн булчирхайд арилгах);
• увулопалатопластик ( стафилопластик);
• uvulopalatopharyngoplasty ( залгиурын тэлэлт).

Полипэктоми
Энэ төрлийн эмчилгээ нь полипийн улмаас хамрын сувгийн бөглөрөлөөс болж хурхирах үед хамааралтай. хамрын хөндий дэх неоплазмууд). Полип нь усархаг хавдар бөгөөд эмчилгээ нь лазер ашиглан шингэнийг ууршуулах явдал юм.

Аденоидэктоми
Аденоидыг арилгах ( томорсон хамар залгиурын гуйлсэн булчирхайд) өвчтөн хүнд хурхирах, хамрын амьсгалыг зөрчсөн тохиолдолд лазерыг ашиглана. Эмгэг судлалын хэт их гүйлсэн булчирхайг арилгах нь бүрэн эсвэл хэсэгчилсэн байж болно. Хамгийн түгээмэл нь гэмтэл багатай тул хоёр дахь арга юм. Процедурын явцад аденоидын эд нь дулааны нөлөөнд өртдөг. каутеризаци). Үүний үр дүнд гүйлсэн булчирхайнууд хатаж, хэвийн хэлбэрт ордог.

Тонзилэктоми
Тонзилэктоми нь бүрэн ( радикал) эсвэл гүйлсэн булчирхайг лазер ашиглан хэсэгчлэн арилгах. Бүрэн бус арилгахыг лазер абляци гэж нэрлэдэг бөгөөд зөвхөн гүйлсэн булчирхайн дээд давхаргыг арилгах явдал юм. Өвчтөн байнга ханиад хүрснээс болж хүнд хурхирахад тонзиллэктоми хийдэг.

Увулопалатопластик
Энэ төрлийн мэс засал нь эрвээхэй ба зөөлөн тагнайн салст бүрхэвчийг лазераар иддэг. Лазер өртсөний үр дүнд эдгээр бүтцийн гадаргуу дээр жижиг түлэгдэлт үүсдэг бөгөөд энэ нь эдийг хавдаж, үрэвсэхэд хүргэдэг. Эдгэрэх явцад гэмтсэн булчингийн эд нь агшиж, хэмжээ нь багасдаг. Энэ төрлийн эмчилгээ нь ховдолын хэмжээ ихсэх, зөөлөн тагнайн эдийг үржүүлэх, хамар залгиурын булчингийн аяыг бууруулахад зориулагдсан байдаг.

Увулопалатофарингопластика
Энэхүү мэс заслын үйл ажиллагааны зорилго нь амьсгалын замын хөндийг өргөжүүлэх явдал юм. Энэ нь зөөлөн тагнай, увула, гуйлсэн булчирхайн ирмэгийг арилгах замаар хийгддэг. Uvulopalatopharyngoplasty-ийн гол шинж тэмдэг нь амьсгал зогсолт дагалддаг хүчтэй хурхирах явдал юм. нойрны апноэ).

Хурхиралтын эсрэг клипийг хэрхэн ашиглах вэ?

Хурхиралтын эсрэг хавчаарыг ашиглах дүрэм
Энэ төхөөрөмж нь тах шиг харагдах силикон бүтээгдэхүүн юм. Хавчаарын төгсгөлд уян хатан нумаар холбогдсон жижиг лацууд байдаг.

Клипийг ашиглах дүрэм нь:

• гараа угаа;
• бүтээгдэхүүнийг уян хатан нумаар авах;
• хавчаарыг шулуун болгох;
• зөвлөмжийг хамрын нүхэнд оруулах;
• хамрын таславч дээр хавчаарыг засах;
• нуман дээр дарж төхөөрөмжийг доош дарах;
• хэд хэдэн амьсгалах, амьсгалах;
• Клип нь таагүй байдал үүсгэхгүй эсэхийг шалгаарай.

Энгийн клипийн эмчилгээний үр нөлөө
Хурхирах хавчаар нь биед үзүүлэх нөлөө нь рефлексологийн төхөөрөмжтэй адил юм. Төхөөрөмжийн үзүүр дээрх битүүмжлэл нь хамрын хөндийд байрлах биологийн идэвхит цэгүүдийг өдөөдөг. Үүний үр дүнд мөгөөрсөн хоолой, зөөлөн тагнайн булчин чангарч, хурхирах нь багасах эсвэл бүрмөсөн алга болдог.

Соронзон клипний эдгээх нөлөө
Соронзон клип нь төхөөрөмжийн үзүүрт байрладаг жижиг соронзтой. Соронзон бүсэд эргэлдэж буй цус нь хүчилтөрөгчөөр ханасан тул nasopharynx болон тагнайн эдэд цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Үүний зэрэгцээ хавчаарын төгсгөлд байгаа лац нь хамрын хөндийн мэдрэлийн төгсгөлийг өдөөдөг. Үүний ачаар хамар залгиурын булчингийн ая сайжирч, хурхирах нь зогсдог. Хавчаарыг зүүж, тосонд суурилсан хамрын дуслыг нэгэн зэрэг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тос нь силиконыг зөөлрүүлж, соронзыг үзүүрээс нь салгахад хүргэдэг.

Эмчилгээний хугацаа
Эдгээр бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэгчид хурхиралтын эсрэг хавчаарыг 2 долоо хоногийн турш орой бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүнийг өглөө болтол хамартай байлгах шаардлагагүй, хэдхэн цаг хангалттай. 14 хоногийн дараа үр дүнд хүрсэн үр дүнг хадгалахын тулд хавчаарыг долоо хоногт нэг удаа өмсөх хэрэгтэй.

Эсрэг заалтууд
Хурхирах хавчаарыг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Бүтээгдэхүүнийг 3-аас доош насны хүүхдэд хурхирах эмчилгээнд хэрэглэж болохгүй.

Бусад эсрэг заалтууд нь:

• системийн цусны өвчин;
• хамрын цус алдалт;
• цусны даралт өндөр байх;
• зүрхний аппарат байгаа эсэх;
• дулаан;
• цочмог халдварт ба үрэвсэлт үйл явц.

Хурхиралтын эсрэг амны хамгаалалтыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Хурхирахаас сэргийлэх амны хамгаалалтын төрөл нь:

• бэлэн бүтээгдэхүүн;
• халуунд тэсвэртэй амны хамгаалагч;
• захиалгаар хийсэн төхөөрөмжүүд.

Бэлэн бүтээгдэхүүн
Ашиглахад бэлэн амны хамгаалалт нь хоорондоо холбогдсон хоёр хуванцар эзэлхүүний нумаас бүрдэнэ. Амны хаалтны дээд доод хэсэгт шүдэнд зориулсан ховилтой тул хэрэглэхэд хялбар болгодог. Унтахынхаа өмнө төхөөрөмжийг эрүү дээр бэхлээд маргааш өглөө нь арилгадаг. Амны хамгаалалтын загвар нь доод эрүүний бага зэрэг урагшлах хөдөлгөөнийг хангадаг бөгөөд энэ нь агаарын урсгалыг унтах үед саадгүй эргэлддэг.
Доод эрүү, хэлийг засах зориулалттай амны хамгаалалт байдаг. Энэхүү төхөөрөмж нь спортод ашигладаг шүдийг хамгаалах төхөөрөмжтэй адилтган хийсэн силикон хавтан шиг харагддаг. Энэ төрлийн амны хаалт нь шүдний доод эгнээнд бэхлэгдсэн бөгөөд эрүү, хэлийг амьсгалахад саад учруулахгүй байхаар барьдаг.

Халуунд тэсвэртэй амны хаалт
Хурхиралтаас хамгаалах халуун амны хамгаалалт нь хатуу силиконоор хийгдсэн тул шаардлагатай хэлбэрийг өгөх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг халуун усанд дүрж, дараа нь амны хамгаалалтыг шүдээ дарж, хүссэн параметрээ хадгалахын тулд хөргөнө. Төхөөрөмжийг доод эрүү дээр суурилуулсан. Амны хамгаалалттай хамт иж бүрдэл нь хадгалах хайрцаг, бүтээгдэхүүнийг усанд дүрэх тусгай эзэмшигчтэй. Thermolabile aligner нь бэлэн сонголттой харьцуулахад хэрэглэхэд илүү тохиромжтой боловч илүү үнэтэй байдаг.

Амны хаалт хэрэглэх дүрэм нь:

• 60 - 80 градусын температурт устай савыг бэлтгэх;
• мөн хүйтэн устай савыг бэлтгэх;
• силикон хоосон зайг эзэмшигчээр шүүрч аваад 20-25 секундын турш халуун усанд хийнэ;
• амны хаалтыг уснаас авч, дуслыг сэгсэрнэ;
• урд шүдний доод эгнээнд бүтээгдэхүүнийг суулгах;
• амны хаалтыг дээд ба доод эрүүний хооронд хавчуулж, энэ байрлалд хэсэг хугацаанд барих;
• Шүдний сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд тавиурын урд талын гадаргууг хуруугаараа дарах;
• амны хаалт нь ямар нэгэн таагүй байдал үүсгэхгүйн тулд эрүүгээ хөдөлгө;
• Төхөөрөмжийг амнаасаа аваад хүйтэн усанд хийнэ.

Захиалгат төхөөрөмж
Мэргэшсэн эмнэлгүүд хувь хүний ​​параметрийн дагуу амны хаалт үйлдвэрлэдэг.

Амны хамгаалалт хийх үе шатууд нь:

• шүдний сэтгэгдэл авах;
• гипсээс шүдний загварыг бий болгох;
• гипс гипсээс амны хамгаалалт хийх;
• Бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх, шаардлагатай бол засч залруулах.

Эсрэг заалт ба гаж нөлөө
Дасан зохицох үед шүлс ихсэх, ам хуурайших боломжтой.

Амны хаалт хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь:

• амны хөндийн үрэвсэлт өвчин;
• доод эсвэл дээд эрүүний шүд байхгүй эсвэл муу нөхцөл;
• temporomandibular хам шинж ( эрүүний үе мөч, нүүрний булчингууд өвдөх);
• хамрын амьсгалтай холбоотой асуудлууд.

Хурхиралтын эсрэг шүршигчийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Хурхиралтын эсрэг хоолойн шүршигч

Эдгээр хамрын шүршигчүүдийн дунд:

• соминорм;
• асонор;
• хурхирах.

Асонор
Бүтээгдэхүүнийг глицерин ба натрийн хлоридын үндсэн дээр хийдэг ( ширээний давсны уусмал). Энэ эм нь булчингийн уян хатан чанарыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь зөөлөн тагнай чичиргээнээс сэргийлдэг. Шүршигчийг өдөр бүр унтахын өмнө хэрэглэх ёстой. Хамрын хөндийг услахын тулд толгойгоо арагш бөхийлгөж, хамрын суваг бүрт 4-6 удаа шүрших хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүн нь хоолойн арын хананд хүрэхийн тулд толгойгоо хэсэг хугацаанд хазайлгах хэрэгтэй. Үр нөлөө нь тогтмол хэрэглэснээс хойш 14 хоногийн дараа гарч ирдэг.

Хурхирах
Энэхүү хамрын шүршигч нь календула, лаванда, ганга цэцгийн хандыг агуулдаг. Хурхирах нь харшил, ханиадны улмаас үүссэн тохиолдолд энэ эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүн нь хамрын салст бүрхэвчийг бүрхэж, хавдар, үрэвслийг бууруулдаг.
Хэрэглэхийн өмнө эм бүхий савыг сэгсрэх ёстой. Үүний дараа та лонхны үзүүрийг хамрын нүх тус бүрт ээлжлэн хийж, түгээгчийг 2 удаа дарах хэрэгтэй.

Хурхирах ямар дасгалууд байдаг вэ?

Хурхиралтын эсрэг цогц гимнастик нь дараахь алхмуудыг агуулдаг.

• залгиур, зөөлөн тагнайн хананд зориулсан дасгалууд;
• hyoid булчинд зориулсан дасгалууд;
• доод эрүүний дасгалууд.

Залгиур, зөөлөн тагнайн хананд зориулсан дасгалууд
Энэ бүлгийн дасгалуудыг системтэйгээр хэрэгжүүлэх нь залгиур, зөөлөн тагнайн булчингийн аяыг сэргээхэд тусална. Үүний үр дүнд залгиурын хана, зөөлөн тагнайн цохилт буурч, хурхирах нь багасах эсвэл алга болно.

Сургалтын үе шатууд нь:

• уруулаа урагш сунгаж, хоолой, зөөлөн тагнайгаа аль болох чангалах рефлексийг дуурайх;
• эвшээж, амаа том ангайж, агаарыг чимээ шуугиантай сорж эхлэх;
• амаа аниад эвшээхийг оролдох;
• хэлээ гаргаж, ханиалгах;
• толгойгоо хойш тонгойлгож, хоолойгоо дуурайх;
• нэг аяга ус ууж, 10-20 бага балгах;
• хамраа чимхэж, хацараа хий;
• "k", "g", "t", "d" гийгүүлэгчийг чанга дуудаж, дуу тус бүрийг аль болох урт сунгах;
• амаа хааж, зөөлөн тагнайгаа өндөр байлгахыг хичээх;
• хэлээ чангалж, аль болох амнаасаа гаргах;
• "a", "i" авиаг ээлжлэн дуудаж, хэлний үзүүрийг хуруугаараа барина;
• баруун алгаа толгойнхоо ар тал дээр тавиад, гарынхаа эсэргүүцлийг давж, толгойгоо буцааж шидэхийг хичээ.

Гиоидын булчинд зориулсан дасгал
Гиоидын булчинд дасгал хийхийн тулд амаа бага зэрэг нээж, хэлээ нугалж, дээд тагнайд хүрнэ. Хамгийн тохь тухтай байрлалыг олж, хэлнийхээ үзүүрийг амны дээвэр дээр дар. Даралт нь маш хүчтэй байх ёстой бөгөөд хүн амны доод хэсэгт хурцадмал байдлыг мэдэрдэг. Гүнзгий амьсгаа аваад аль болох хүчтэй дарахыг хичээ. Энэ тохиолдолд доод тагнай нь доошоо бөхийх ёстой бөгөөд хэрэв та эрүүгээ хуруугаараа мэдрэх юм бол үүнийг илрүүлж болно. Амьсгалаа гаргаж, оролцсон бүх булчинг сулруулна. Энэ дасгалыг амаа аниад давтаж үзээрэй.

Өөр дасгал хийхийн тулд танд толь хэрэгтэй болно. Амаа ангайж, хэлээ гаргаж, бүх хүчээрээ доош нь тат. Нүүрэнд чинь үрчлээ үүсэхгүй байхаар амаа нээхийг хичээгээрэй. Энэ мөчийг толин тусгалаар удирд. Амьсгалахтай зэрэгцэн хэлээ доош татаж эхлэх ёстой. Хамгийн их хурцадмал байдалд хүрсний дараа энэ байрлалд байгаарай. Амьсгалаа гаргахдаа хэлээ амандаа буцааж, булчингаа сулруулна.

Гиоидын булчинд зориулсан бусад дасгалууд нь:

• хэлээ гаргаж, баруун, зүүн хацартаа ээлжлэн хүрэхийг хичээ;
• Хэлнийхээ үзүүрээр агаарт тойрог зурах;
• Хэлнийхээ үзүүрийг хамар руу, дараа нь эрүү рүүгээ хүрэхийг хичээ.

Доод эрүүг сургах дүрэм нь:

• Шүднийхээ завсар модон харандаа тавь. Амьсгалахтай зэрэгцэн шүдний доод ба дээд эгнээнд шахаж хийнэ. Энэ байрлалд хэсэг хугацаанд байгаарай, дараа нь амьсгалаа гаргаж, хазсанаа тайвшруулаарай.
• Амаа бага зэрэг нээж, амьсгалахдаа доод эрүүгээ баруун тийш хөдөлгөнө. Зүүн талд хурцадмал байдал гарч ирэх хүртэл ээлжийг үргэлжлүүлээрэй. Хэдэн секунд түр зогсоод, амьсгалаа гаргаад эрүүгээ анхны байрлалдаа буцаана. Дасгалыг давтаж, баруун тийш чиглэлээ өөрчил.
• Эрүүгээ нударгаараа түшиж, амаа нээж, доод эрүүгээ доошлуул. Амаа 5-6 секундын турш ангайлгаж, нударгаа аваад уруулаа хаа.
• Амаа нээж, эрүүгээ эрхий, долоовор хуруугаараа дар. Эрүүгээ доош татах зуураа уруулаа жимийж эхлээрэй.
• Хэлнийхээ үзүүрийг дээд тагнайн төвд байрлуулна. Амаа хэд хэдэн удаа нээж, хааж, хэлээ энэ байрлалд байлга.

Ардын анагаах ухаанд хурхиралтаас (ронхопати) өөрийгөө арилгахад туслах хэд хэдэн энгийн, аюулгүй жор байдаг. Бүх аргууд боломжтой бөгөөд биед хор хөнөөл учруулахгүй. Ардын эмчилгээгээр эмчлэхээсээ өмнө хурхирах нь хүндрэлд хүргэж болзошгүй ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Манай эмээ нар ронхопатийг хэрхэн эмчлэх талаар мэддэг байсан. Эмийн ургамлууд нь салст бүрхэвчинд эерэг нөлөө үзүүлж, хаван, үрэвслийг намдааж, никотины давирхайг угаана.

Эрт дээр үеэс Орос улсад нойрны үеэр тааламжгүй амьсгал давчдах чимээг зөгийн бал, байцаа ашиглан эмчилдэг байжээ. Хүнсний ногоо нь маш их хэмжээний Е витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь салст бүрхүүлийн хэвийн бүтцийг сэргээж чаддаг. Зөгий нектар нь маш сайн тоник шинж чанартай байдаг. Хэд хэдэн байцаа навч нь зуурмаг, мах бутлуур эсвэл хутгагчаар буталсан байна. Нэг аяга нухаш дээр нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг нэг сарын турш унтахын өмнө хэрэглэнэ. Зөгийн балаар амталсан байцааны нухаш нь цэр гадагшлуулах үйлчилгээтэй бөгөөд хоолойн үрэвслийг намдаана.

Азийн орнуудад хурхирах өвчнийг кукурмагаар хэрхэн эмчлэх талаар эртнээс мэддэг байсан. Ургамлын нунтагласан үндэс нь салстыг арилгаж, хоолойн үрэвслийг намдаана. Унтахын өмнө 30 минутын өмнө нэг аяга бүлээн сүүг хоёр халбага эдгээх амтлагчаар ууна.

Шарсан лууван. Нэг том лууванг сонгоод хальсалж, зууханд хийнэ. Хүнсний ногоо зөөлөн болтол нь жигнэх хэрэгтэй. Үүнд хагас цаг, магадгүй арай илүү хугацаа шаардагдана. Лууван ашиглан хурхирахаа хэрхэн зогсоох вэ? Оройн хоолны өмнө дор хаяж хоёр долоо хоног идээрэй. Хурхирах эмчилгээний ийм аргууд нь бие махбодийг шаардлагатай витаминаар хангадаг;

Календул, царс модны холтос дусааж хоолойгоор зайлж угаавал янз бүрийн өвчний улмаас үүссэн хоолойн салст бүрхэвчийн хаван намдааж, хамар залгиурын зөөлөн эдийг бэхжүүлдэг. Үүний үр дүнд амьсгалын замын хөндийгөөр өргөжиж, хурхирах нь багасч, алга болдог. Урт хугацааны хэрэглээтэй царс модны холтос нь суларсан хоолойн булчинг бэхжүүлдэг. Судсаар 500 мл ус тутамд хоёр хоолны халбага түүхий эдийг хольж бэлтгэж, 2-3 цагийн турш дусаана. Нэг сарын турш унтахын өмнө 5-6 минутын турш халуун усаар зайлж угаана. Энэ уламжлалт анагаах ухаанаар хурхирах өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжтой юу? Энэ нь шөнийн эмгэгийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамаарна. Жишээлбэл, чихрийн шижин, таргалалттай хүмүүс ийм байдлаар л нөхцөл байдлыг бага зэрэг хөнгөвчлөх боломжтой болно;

ЧУХАЛ! Хэрэв та хурхиралтын эсрэг яаралтай эмийг сонирхож байгаа бол эмийг гэртээ биш, харин эмийн сан эсвэл эмчээс хайж олох хэрэгтэй. Мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай, зөвхөн тэр үүрд болон ойрын ирээдүйд хурхирахаас хэрхэн ангижрахыг танд хэлэх болно.

Угаахын тулд та нэг аяга бүлээн ус, чимх давс, нэг дусал гаа эфирийн тосноос уусмал бэлтгэж болно. Бүтээгдэхүүн нь хаван арилгах, салст бүрхэвчийг сэргээхэд тусалдаг.

Хүн орхоодойн декоциний нь хоолойн болон хамар залгиурын эд эсийн уян хатан чанарыг сэргээх болно. Хайруулын тавган дээр буталсан үндсийг нэг халбага хийнэ, буцалсан устай хоёр аяга хийнэ. Бүрхүүлтэй савыг усан ваннд хоёр цагийн турш байлгана. Унтахынхаа өмнө зайлж угаана.

Инфузи нь:

• хуурай elderberries - 1 халбага;
• морины сүүл - 1 халбага;
• Сабелник үндэслэг иш - 1 халбага;
• Том burdock (burdock) - 2 халбага.

Ургамлыг буталж, холино. Хольцын нэг халбага буцалж буй усаар исгэж, 30 минут байлгана. Үйлчлэхдээ таван тунгаар хувааж, өдрийн турш хэрэглэнэ. Гэртээ хурхирах энэ эмчилгээ 14 хоног үргэлжилнэ. Уг дусаах нь хоолой, амны хөндийн салст бүрхэвчийг цэвэрлэж, сайжруулж, хуримтлагдсан салстыг гадагшлуулж, хоолойн цочролыг арилгахад тусалдаг. Эмчилгээний курс дууссаны дараа амьсгалын замаар дамжих агаар сэргээгддэг.

Тоник ус. Нимбэгний ундаа хийхийн тулд аяганд нимбэгний дөрөвний нэгийг шахаж, бага зэрэг зөгийн бал, хүйтэн ус нэмнэ. Шингэнийг амандаа хийж, залгиж болохгүй. Түүнийг зөөлөн тагнай руу өөрөө хөдөлгө. Энэ нимбэгний ундаа нь хурхирах гэж юу болох, түүнтэй хэрхэн харьцах талаар мэддэг. Та шингэнийг амандаа нэг минут байлгах хэрэгтэй. Үүнийг 5-6 удаа дүүргэж, тэр болгонд илүү урт байлгана. Уг ундаа нь ам залгиурын ханыг чангална. Үүнээс гадна булчингуудаа сургах болно.

Нэг аяга буцалж буй усанд хэдэн хоолны халбага burdock үндэс, гэзэгний өвс нэмнэ. Нэг халбага хар өвс, шар модны үндэс тус бүрийг нэмнэ. Тагийг нь таглаад нэг цаг байлгана. Та өдөрт дор хаяж таван удаа найрлагын нэг халбага уух хэрэгтэй.

Долоо хоногт нэг удаа (хэрэв таны бие хэвийн байгаа бол) хоол хүнсээ бүрэн орхи. Хүссэн хэмжээгээрээ цэвэр ус уу. Энэ төрлийн эдгээх мацаг барилт нь бүх биед тустай. Энэ аргыг ялангуяа илүүдэл жинтэй хүмүүст зааж өгдөг. Түүний үйлдэл нь амьсгалын замын салстын хуримтлалыг арилгахад чиглэгддэг;

Ронхопатитай бол хамар залгиурын салст бүрхэвч нь агаарын урсгалаар гэмтдэг. Чидун жимсний тосоор хоолойгоо зайлахад зөөлөн эдийг зөөлрүүлж чийгшүүлж, залгиурын булчингийн аяыг нэмэгдүүлнэ. Хоолойн арын хана нь тамхи татах үед үүссэн илүүдэл салиа, давирхайгаас цэвэрлэгддэг. Газрын тосоор зайлж угаасны дараа хоолойг бүлээн усаар эсвэл календула, chamomile-ийн ургамлын дусаах замаар зайлж угаана. Уг процедурыг 3-4 удаа давтана.

Нэг аяга усанд нэг халбага амтгүй далайн давс нэмнэ. Унтахынхаа өмнө энэ хольцоор хамрын хэсгүүдээ зайлж угаана.

Ургамлын тос нь царс модны холтосоор дусаах нь хурдан нөлөө үзүүлдэг. Нэг шил холтос, нэг шил тос хольж харанхуй газар 14 хоног байлгаад хоолойгоо зайлж угаана. Энэхүү гар хийцийн бэлдмэл нь үрэвслийг намдааж, залгиур, мөгөөрсөн хоолойн булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Бүтээгдэхүүнийг хамар руу дусаах эсвэл хамрын нүхийг тослох боломжтой.

Хурхирах нь ихэвчлэн хамрын салст бүрхэвч хавдсанаас болдог. Ийм тохиолдолд унтахаас 3 цагийн өмнө 1-2 дусал чацарганы тосыг хамар руу дусаана. Үрэвсэл алга болж, хамрын хөндийн люмен өргөжиж, амьсгал нь жигд болдог. Энэхүү ардын анагаах ухаан нь эсрэг заалттай байдаггүй. Энэ нь хурхирах хамгийн найдвартай тусламж юм;

Амьсгалах эмчилгээ

Хэрэв та гэртээ хурхирахаас хэрхэн ангижрахаа мэдэхгүй байгаа бол амьсгалах аргыг туршиж үзээрэй. Эмийн ургамлын уураар амьсгалах нь хоолойн салст бүрхэвчийн хаван болон хамрын бөглөрөлтийг намдааж, хуримтлагдсан салстаас хамрын хөндийн синусыг цэвэрлэж, амьсгалын замыг цэвэрлэж, салст бүрхэвчийг чийгшүүлнэ.

Халуун устай саванд гаа ургамлын дусаах эсвэл орегано, хар улаалзганы навч, долоогоно цэцгийн холимог хийнэ. Уусмалыг нугалж, толгойгоо алчуураар боож өгнө. Хэрэв хамартай холбоотой асуудал байвал хамраараа амьсгалж, амаараа амьсгалаа гарга. Хоолой, уушгиа цэвэрлэхийн тулд амаараа амьсгалж, хамраараа амьсгална. Уг процедурыг 50-60 ° C-ийн усны температурт гүйцэтгэдэг. Доод тал нь 15 минут амьсгалж, толгойгоо тавган дээр доош буулгах нь зүйтэй. Ургамлын дусаахыг хэдэн дусал Eucalyptus болон ганга эфирийн тосоор сольж болно. Уур нь халуун биш, харин дулаан байх ёстой гэдгийг санаарай. Уураар амьсгалсны дараа шингэнийг аяганд хийнэ, амрахаасаа өмнө усаар зайлж угаана;

Эфирийн тос

Хурхирдаг хүнтэй хамт амьдардаг хүмүүс гэртээ хэд хэдэн удаа үнэрт эмчилгээ хийсний дараа шөнийн цагаар тааламжгүй дуу чимээ алга болж, эрч хүч буурч байгааг анзаардаг. Нимбэг, эвкалипт, цайны мод, ганга, арц, гаа зэрэг анхилуун үнэрт тос нь хамрын хөндийн хөндийг тэлэх, цэр гадагшлуулах, амьсгалын тогтолцооны катриныг арилгахад тусалдаг. Үндсэн найрлага нь бие даан зохиогдох ёстой. Үнэртэй тосыг дэрэн дээр түрхэж эсвэл агаарт цацаж болно. Хэрэглэхийн өмнө хурхирагч нь зарим үнэрт харшилгүй эсэхийг шалгаарай.

Хурхирах өвчнөөр шаналж буй хүн хүзүү, цээжний арын хэсэгт эфирийн тос хольсон массаж хийх нь ашигтай байдаг. Хоёр хоолны халбагын гүнжидийн тос, хэдэн дусал ганга, эвкалиптаас гэртээ массаж хийх тос хольц бэлдэж үзээрэй.

Ардын эмчилгээ нь гимнастик, механик хэрэгсэл, эмтэй хослуулан илүү хурдан нөлөө үзүүлдэг. Хурхиралтыг бие даан арилгах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Хэрэв гэрийн эмчилгээ нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчрахгүй бол эмнэлгийн байгууллагатай холбоо барина уу. Шалгалтын дараа мэргэжилтэн өвчний хүнд байдлаас хамааран эмчилгээний төрлийг сонгоно.

Ашигласан уран зохиолын жагсаалт:

• R. V. Buzunov, I. V. Legeyda, E. V. Tsareva Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хурхирах ба нойрны бөглөрөлтийн хамшинж. Эмч нарт зориулсан практик гарын авлага. Москва, 2013]
• Отто Брендли. Didgeridoo spielen hilft gegen Schnarchen (Герман). Дундаж. Цюрихийн их сургууль (2005.12.23). 2014 оны 11-р сарын 29-нд архивлагдсан
• Мило А Пухан, Алекс Суарес, Кристиан Ло Кассио, Альфред Зан, Маркус Хайц, Отто Брендли. Диджериду нойрны бөглөрөлт апноэ хам шинжийн өөр эмчилгээ болгон тоглодог: санамсаргүй хяналттай туршилт (Англи хэл) // BMJ: долоо хоног бүр хянагддаг шинжлэх ухааны сэтгүүл. - BMJ групп, 2006 он

Гэртээ эрчүүдэд хурхирах өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ гэсэн асуулт нь энэхүү таагүй үзэгдэлтэй тулгарсан бүх хүмүүсийн анхаарлыг татдаг. Дуу чимээ нь өрхийн гишүүдийг сэрээж, ронхопати өвчтэй хүнийг хангалттай унтахаас сэргийлдэг. Өвчин эмгэгт өртсөн хүмүүст туслахын тулд бүх төрлийн төхөөрөмж, эмүүдийг санал болгодог бөгөөд тусгай дасгал хийх, муу зуршлаас татгалзах нь нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусална.

Хурхирахаас салах: юу туслах вэ

Хурхирах гол шалтгаан нь тагнай, хамар залгиурын хэт сул, хэт ургасан эд юм. Нойрсох үед амьсгалын хоолой нарийсч, хэл нь живж, амьсгалах үед агаар дамжин өнгөрч, шүгэлдэх, шуугих шинж чанартай байдаг. Статистикийн мэдээгээр дунд болон өндөр настай эрэгтэйчүүд ронхопати өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг ч энэ асуудал залуучууд, өсвөр насныхан, хүүхдүүдэд ч тохиолдож болно.

Илүүдэл жинтэй, залгиур, хамрын төрөлхийн болон олдмол гажигтай, архаг ринит, тонзиллит өвчтэй хүмүүс эрсдэлд ордог. Хурхирах халдлага нь эд эсийг хавдах, тамхи татах, архи согтууруулах ундаа байнга хэрэглэхэд хүргэдэг зарим эмийг ууж болно.

Хурхирахаас салахын тулд өдөөн хатгасан бүх хүчин зүйлийг арилгах шаардлагатай. Илчлэг багатай хоолны дэглэм барьж, биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлснээр илүүдэл жингээ хасах нь зүйтэй. Сүүлийн үеийн антигистаминууд нь салстын илүүдэл шүүрлийг арилгахад тусална. Амьсгалыг улам дордуулж, дахин хурхирах өдөөлтийг өдөөж болох ханиаднаас зайлсхийх нь чухал юм.

Дараагийн шат бол муу зуршлаас татгалзах явдал юм. Ронхопати нь тамхи татдаг эрчүүдэд илүү их тохиолддог. Никотин, шаталтын бүтээгдэхүүн, тамхины давирхай нь эдийг хавдаж, хамар залгиурыг цочроож, шөнийн дайралтыг өдөөдөг.

Хурхирахаас сэргийлэхийн тулд ердийн тамхи төдийгүй тэдгээрийн электрон аналог, дэгээ, гаанс, навчин тамхи зэргийг хасах нь чухал юм. Та бас архинаас татгалзах хэрэгтэй болно. Ямар ч тунгаар этилийн спирт нь эдийг хэт сулруулж, ронхопати өвчтэй эрчүүдийн нөхцөл байдлыг эрс дордуулдаг. Хүнд тохиолдолд амьсгал зогсох (апноэ), энэ нь үхэлд хүргэдэг. Туйлын ухаалаг амьдралын хэв маяг нь гунигтай үр дагавраас зайлсхийхэд тусална.

Нойрны мэргэжилтэн танд эрэгтэй хүний ​​хурхиралтаас хэрхэн ангижрахыг ойлгоход тусална. Тэрээр аюулгүй, үр дүнтэй эм, гимнастик, ортопедийн тусгай дэр зэргийг санал болгоно. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй. Хамгийн тохиромжтой мэт санагдсаныг өдөр тутмын хэрэглээнд оруулж болно.

Нойрыг сайжруулах эм

Дусал эсвэл шүрших хэлбэрээр тусгай бэлдмэлүүд нь гэртээ хурхирахаас салахад тусална. Эмийн гол зорилго нь дотоод хаваныг арилгах, салст бүрхэвчийг сулруулах, амьсгалах клиренсийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Хамрын бүтээгдэхүүн нь бүх төрлийн ринит, түүний дотор харшил үүсгэдэг. Амны шүршигч нь тагнай нурах магадлалыг бууруулж, унтаж байхдаа тайван амьсгалах боломжийг олгодог. Мансууруулах бодис нь хурхирах өвчнийг нэг удаа эмчлэх боломжгүй бөгөөд хэрэглэснээс хойш 10-12 цагийн дотор үйлчилж, хуримтлагдах нөлөө үзүүлэхгүй. Алдартай бүтээгдэхүүнийг эмийн санд худалдаж авах боломжтой бөгөөд эмчийн жоргүйгээр зардаг. Ихэнх тохиолдолд худалдан авагчид дараахь сонголтыг сонгодог.

1. Эмч хурхирах. Глицерин, витамин, гаа, эвкалипт эсвэл мэргэн байгалийн чухал тос бүхий хамрын хөндийн шүрших. Мансууруулах бодисыг унтахын өмнө тагнай, хэлний үндэс рүү шууд цацдаг тул түрхсэний дараа уух, идэх, тамхи татахыг хориглоно. Нэг тарилга нь хэдэн цаг тайван унтах баталгаа болдог.
2. Соминорм. Энэ бол усан суурьтай чийгшүүлэгч шүршигч юм. Далайн давс, полисорбат, улаан буудайн үр хөврөлийн хандаар баяжуулсан. Унтахынхаа өмнө бага хэмжээний эмийг хамрын нүх тус бүрт тарьдаг. Бүтээгдэхүүн нь хуурай салст бүрхэвчтэй үр дүнтэй тэмцэж, харшлын ринит үүсэхээс сэргийлдэг.
3. Асонор. Салст бүрхэвчийн хаваныг багасгаж, амьсгалыг сайжруулдаг хамрын дусал. Найрлагад идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно - натрийн полисорбат, калийн сорбат, натрийн хлорид. Зөөлрүүлэх, чийгшүүлэхийн тулд цэвэршүүлсэн глицерин нэмнэ. Мансууруулах бодис нь эдэд хурдан шингэж, 7-8 цагийн турш үйлчилдэг. Хүүхэд, өндөр настан, сул дорой хүмүүст тохиромжтой, энэ нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй.
4. Насонекс. Хамар залгиурын дааврын эмчилгээ, цочрол, хаван арилгах. Целлюлоз, полисорбатын цогцолбор, натрийн цитрат, нимбэгийн хүчил агуулдаг. Мансууруулах бодисыг бусад дусал, шүршигчтэй ээлжлэн 7 хоногийн курсээр хэрэглэнэ.
5. Гомеопатик капсулыг хурхиралтыг эмчлэхэд ашигладаг. Тэд маш зөөлөн үйлдэл хийж, эдийг аажмаар бэхжүүлж, гэмтэхээс сэргийлдэг. Ихэнх тохиолдолд нойрны мэргэшсэн өвчтөнүүд Snorstop хэмээх нарийн төвөгтэй эмийг зааж өгдөг. Энэ нь алтан тамга, белладонна, чилибуха, эфедра, дубровник, түүнчлэн гистамин, натрийн бихроматаас гаргаж авсан хандыг агуулдаг. Курсыг эмчийн зааж өгсөн эм нь зөвхөн эмчилгээнд төдийгүй урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой.

Эдгээр аргуудын аль нэгийг нь сонгохын өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Багаж хэрэгсэл, төхөөрөмж

Зөвхөн эм биш, хамар, амны тусгай хэрэгсэл болох хавчаар, амны хаалт, янз бүрийн тагнай оруулга зэргийг ашиглан хурхиралтыг цогц байдлаар арилгах нь дээр. Тэд 1 сарын турш орой бүр хэрэглэж, дараа нь завсарлага авахыг зөвлөж байна. Та эмийн сан эсвэл ортопедийн салон дээр бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломжтой.

Залгиурыг суллаж, тагнай нурахаас сэргийлдэг алдартай төхөөрөмж бол Extra Lor юм. Уг бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн соосогтой төстэй бөгөөд унтахын өмнө аманд хийж, тусгай тогтоогчоор бэхэлдэг. Хэлийг тусдаа ховилд хийж, бага зэрэг сунгаж, амьсгалын гуурсыг чөлөөлж, өвчтөнд ямар нэгэн таагүй байдал үүсгэдэггүй. Дасгахад хэдхэн хоног шаардлагатай бөгөөд үүний дараа хурхирагч шөнийн эргэлдэх чимээг удаан хугацаанд мартаж чаддаг. Sonite амны хамгаалалт нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Хэрэглэсний дараа бүтээгдэхүүнийг сайтар угааж, хатааж, тоос шороо, зурааснаас хамгаалах тусгай хайрцагт хийнэ.

Хурхиралтын эсрэг маш сайн арга бол соронзон бөмбөлөг бүхий тусгай силикон хавчаар юм. Энэ нь унтахын өмнөхөн хамрын гүүрэн дээр байрлуулж, агаарын сувгийг өргөжүүлдэг. Зарим эрчүүд гадны биед дасах нь хэцүү гэж гомдоллодог бол зарим нь клипийг ч анзаардаггүй, тайван, тасралтгүй нойрсож байна.

Хэрэв тагнайн эд нь маш сул, ердийн оруулга нь тус болохгүй бол тусгай хавтанг суулгах боломжтой. Уг процедурыг орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор эмнэлэгт хийдэг. Жижиг хуванцар тууз нь тагнайг өргөж, амьсгалын хоолойг цэвэрлэнэ.

Хэрэв нойрны апноэ үүсэх эрсдэлтэй бол CPAP эмчилгээг зөвлөж байна. Борлуулалтын зарчмаар цэвэршүүлсэн агаарыг уушгинд нийлүүлдэг төхөөрөмжүүд байдаг. Төхөөрөмж нь амьсгалын давтамж, эрчмийг хянадаг мэдрэгчтэй бөгөөд үүнээс хамааран агаарын урсгалын хурд өөрчлөгддөг. Зарим загвар нь чийгшүүлэгч, автомат удирдлагын системээр тоноглогдсон байдаг. Энэ төхөөрөмж нь ямар ч эрчимтэй хурхиралтыг бүрэн арилгах боломжтой бөгөөд үүнийг 2-3 долоо хоногийн курсээр ашиглахыг зөвлөж байна. CPAP-ийн цорын ганц сул тал бол өндөр үнэ юм.

Хамгийн тохиромжтой дэр: үүнийг хэрхэн сонгох вэ

Гэртээ хурхирахаас салахын тулд тав тухтай дэр сонгох нь чухал юм. Доошоор хийсэн тансаг бүтээгдэхүүн нь тохиромжгүй. Хамгийн сайн сонголт бол төвд завсарлагатай тусгай ортопед галзуу юм. Түүний талууд нь бага зэрэг өргөгдсөн, өөр өөр түвшинд байна. Дэрээ эргүүлснээр та толгойдоо тав тухтай байрлалд хүрч чадна. Төрөл бүрийн нягтралтай бүтээгдэхүүн худалдаалагдаж байгаа бөгөөд мэргэжлийн ортопедист эсвэл нойрмоглогч танд зөвийг сонгоход тусална. Бүтээгдэхүүнийг синтетик бөмбөлөг, Сагаган хальс, полиэтилен мөхлөг эсвэл тусгай полиуретан санах ойн хөөсөөр дүүргэдэг.

Ортопедийн дэрний гол зорилго нь унтах үед толгойг дэмжих явдал юм. Тэр түүнийг нуруун дээр нь эргэлдүүлэхийг зөвшөөрдөггүй; эрэгтэй хүн хажуу тийшээ хэвтэхээс өөр аргагүй болдог. Энэ байрлалд тагнай унахгүй, амьсгалын хоолой чөлөөтэй хэвээр байна. Нэмж дурдахад, зөв ​​өнхрөх нь умайн хүзүүний нурууны хурцадмал байдлыг намдааж, унтаж байх үедээ тайвширч, бүрэн амрах боломжийг олгодог. Үр нөлөө нь хэдхэн хоногийн дараа мэдэгдэхүйц байх боловч хатуу дэрэнд дасахад бага зэрэг шаардагдана.

Ашигтай дасгалууд

Гэртээ хурхирах эмчилгээнд амьсгалын тусгай дасгалууд орно. Тэд тагнай, хоолойг бэхжүүлж, хамрын хөндийн булчингуудыг сургаж, уушгийг цэвэрлэж, ханиад хүрэхээс сэргийлдэг. Гимнастик нь 15 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдах боловч та үүнийг өдөр бүр хийх хэрэгтэй.

Үндсэн зарчим нь гүнзгий амьсгалах, хурц амьсгалах, дараа нь амьсгалыг зогсоох явдал юм. Дасгал нь дотоод хаваныг үр дүнтэй арилгаж, эд эсийн сулралыг арилгаж, цусны урсгалыг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог.

Хичээлүүд бие халаалтаар эхэлдэг. Шулуун зогсохдоо та алгаа цээжин дээр хүчтэй дарж, огцом, чимээ шуугиантай амьсгалах хэрэгтэй. Амьсгалыг 10-12 секундын турш барьсны дараа та уушигнаас агаарыг гаргаж, тайвширч болно. Өөр нэг дасгал нь тагнайн булчинг бэхжүүлэхэд тусална. Хурц богино амьсгал авсны дараа амьсгалыг барьж, хэл нь хамгийн их хүчин чармайлтаар гарч ирдэг. Та энэ байрлалд 8-10 секунд байх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа та амьсгалаа гаргаж, булчингаа тайвшруулж болно.

Иог нь хурхирахаас урьдчилан сэргийлэхэд амьсгалын дасгалаас дутахааргүй үр дүнтэй тусалдаг. Эхлэгчдэд зориулсан энгийн асана (муур, могой эсвэл анжис) хамгийн сайн ажилладаг. Тэдгээрийг оройн цагаар хийж, тайван унтахыг зөвлөж байна.

Уламжлалт аргууд

Хурхиралтаас ангижрах найдвартай аргуудыг уламжлалт анагаах ухааны зөвлөмжүүдээс олж болно. Салст бүрхэвчийг бэхжүүлж, хамар гоожихоос сэргийлэхийн тулд хамраа давстай усаар зайлах нь ашигтай байдаг. Уг процедурыг өглөө, оройд 2 долоо хоногийн турш хийдэг. Чацарганы тос нь хуурайшилтыг арилгах, амьсгалыг сайжруулахад тусална. Унтахынхаа өмнө хамрын нүх тус бүрт эмийг бага зэрэг дусаах нь ашигтай бөгөөд энэ энгийн арга нь чөлөөтэй амьсгалахад тусална.

Хурхирах ардын жор нь хавдарыг багасгаж, эдийг бэхжүүлдэг эмийн ургамлын декоциний уухыг зөвлөж байна. 2 tbsp. л. хуурай мэргэн, chamomile, хамхуул, Гэгээн Жонны wort эсвэл yarrow, буцалсан ус 0.5 литр асгаж, усан ваннд халааж, 30 минутын турш таглаж, шүүнэ. Үүссэн декоциний нь өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд ууж, хоолны өмнө ууна.

Унтлагын өрөөнд суурилуулсан гэр ахуйн чийгшүүлэгч нь таны нойрыг сайжруулахад тусална. Энэ нь агаарыг тоосноос цэвэрлэж, илүүдэл хуурайшилтыг арилгана. Усанд эвкалипт, розмарин, гаа эсвэл мэргэн цэцгийн эфирийн тос нэмбэл үр нөлөөг сайжруулахад тусална.

Хурхирах маш сайн эмчилгээ бол хатуурах явдал юм.

1. Тодосгогч шүршүүр нь булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, хаван арилгах, эрч хүчийг сэргээх болно.
2. Өглөө угаасан нь дээр, унтахын өмнө стрессийн эсрэг хөөс эсвэл эфирийн тос агуулсан банн хийх нь илүү ашигтай байдаг.

Хурхиралтаас хэрхэн хурдан ангижрахыг ойлгоход хэцүү биш юм. Эрэгтэйчүүдэд туслахын тулд нойрны чанарыг сайжруулах олон төрлийн эм, төхөөрөмжийг санал болгодог. Тэдгээрийг ээлжлэн ашиглаж болно, курс нь дор хаяж 2 долоо хоног үргэлжилнэ.

14 хоногийн дараа булчингууд тонус болж, эерэг нөлөө нь хэдэн өдрийн турш үргэлжилдэг болохыг анзаарсан. Өвчтөн илүү сайн мэдэрч, тайван амарч, унтаж байхдаа эдгэрч чаддаг.

KakBik.ru

Удаан хугацааны туршид хүний ​​хурхирах нь эрүүл мэндэд аюултай, хор хөнөөлтэй зүйл гэж тооцогддоггүй байв. Хурхирах, үе үе унтах апноэ нь үйл ажиллагааны эмгэг, өвчинд хүргэдэг болохыг шинжээчид саяхан нотолсон. Хурхирах нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн, чанар муутай гүехэн унтах, сандрах, цочромтгой болох, сэтгэцийн болон бие бялдрын гүйцэтгэл мууддаг.

Мэргэжилтнүүд хурхирах өвчнийг эмчлэх хамгийн сайн аргыг олохын тулд ийм түгшүүртэй шинж тэмдгийн шалтгааныг тогтоох нь чухал юм. Хурхирах өвчнийг бие даан эмчлэхийг зөвлөдөггүй, учир нь туршлагатай мэргэжилтэн, цогц оношлогоогүйгээр хурхирах шалтгааныг тогтоох нь бараг боломжгүй юм. Бие махбодийн онцлог шинж чанараас шалтгаалан хурхирах нь эрэгтэйчүүдэд гурав дахин илүү оношлогддог бөгөөд эрэгтэй хүний ​​хурхиралтыг хэрхэн арилгах талаар доор тайлбарлах болно.

Эрэгтэйчүүдэд хурхирах нь яагаад тохиолддог вэ?

Эмч өвчтөний цогц үзлэг, өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг тодорхойлохгүйгээр аливаа өвчнийг эмчилж эхэлдэггүй. Өөрийн гэсэн шалтгаан, урьдчилсан нөхцөлтэй хурхирах талаар мөн адил хэлж болно. Тухайлбал:

1. Анатомийн шинж чанармөн хамрын хөндийн эрхтнүүдийн хөгжилд төрөлхийн буюу олдмол гажиг, жишээлбэл, хамрын таславч хазайсан, жижиг доод эрүү гэх мэт.
2. Амьсгалын замын түр зуурын эмгэг, хамрын бөглөрөл, томорсон гуйлсэн булчирхайд болон аденоид, ханиадны улмаас ринит.
3. Амьсгалын замын гэмтэл, үүний цаана амьсгалын замын люмен нарийсдаг.
4. Муу зуршилтай байх- тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь амьсгалын тогтолцооны салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг.
5. Илүүдэл жин ба таргалалт, үүний цаана хүзүүний хэсгийн илүүдэл өөх нь амьсгалын замд дарамт учруулж, люменийг нарийсгадаг.
6. Бамбай булчирхай, дотоод шүүрлийн системийн эмгэг, гипотиреод дааврын тэнцвэргүй байдлын арын дэвсгэр дээр хурхирах шинж тэмдэг илэрч болно.

Мөн нас ахих тусам хүмүүсийн булчингийн тонус, түүний дотор хамрын хөндийн булчингууд буурч эхэлдэг. Зөөлөн эдийн сулрал, булчингийн сулрал нь дээд тагнай, ховдол унждаг. Хурхирах нь нас, хүйс, эрүүл мэндийн байдлаас үл хамааран олон хүмүүст тохиолддог нийтлэг асуудал боловч ихэнхдээ эрчүүдэд эмчилгээ хийдэг.

Эрэгтэй хурхирах нь яагаад аюултай вэ?

Хурхирах өвчнийг цаг тухайд нь, мэргэшсэн эмчлэх нь хичнээн чухал болохыг ойлгохын тулд энэ нь тухайн хүнд ямар үр дагавар амлаж байгааг олж мэдэх нь зүйтэй. Хурхирах нь ихэвчлэн хамар залгиурын булчингийн ая багассаны үр дагавар бөгөөд энэ нь бусад физиологийн эмгэгийг үүсгэдэг. Үүнээс гадна хурхирах нь ихэвчлэн дараахь өвчний шинж тэмдэг гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.

• зүрх судасны эмгэг;
• мэдрэлийн эмгэг, толгой өвдөх, архаг ядаргаа;
• амьсгал давчдах, амьсгал давчдах;
• амьсгалын замын өвчин.

Эмнэлгийн практикт хүнд хурхиралт, шөнийн цагаар амьсгал нь зогсох нь зүрхний шигдээс, цус харвалт, бүр үхэлд хүргэх тохиолдол байдаг. Хурхирах нь ухаангүй байдал, архаг сулрал, цочромтгой байдал, санах ойн төвлөрөл, гүйцэтгэл багатай байдаг.

Олон эрчүүдийн хувьд хамгийн том асуудал бол өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хурхиралтаас ангижруулахын тулд юу хийх вэ гэдэг асуудал юм. Албан ёсны анагаах ухаан нь зөвхөн гурван эмчилгээний аргыг хүлээн зөвшөөрдөг - эм уух, төхөөрөмжийг туслах хэрэгсэл болгон ашиглах, мэс засал хийх.Үндсэн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд гэрийн нөхцөлд зөв хооллолтыг баримтлахаас гадна хамрын булчинд гимнастик хийхийг зөвлөж байна. . Зөвхөн нэгдсэн арга барил нь эрчүүдэд хурхирах гэх мэт асуудлыг шийдэж чадна.

Гэртээ яаж эмчлэх вэ?

Олон нойрны мэргэжилтнүүдийн хувьд том асуудал бол хурхирах гэх мэт шинж тэмдгээр цаг тухайд нь тусламж хүсэх нь ховор байдаг. Ихэнх эрчүүд гэртээ асуудлыг шийдэхийг илүүд үздэг. Уламжлалт бус болон өөр аргууд нь хурхирах эмчилгээний дараах аргуудыг санал болгодог - ургамлын гаралтай эм, гимнастик, хоолны дэглэм эсвэл чухал тос хэрэглэх.

Декоциний

Эмгүй байсан тэр өдрүүдэд олон өвчнийг эмийн ургамлаар эмчилж, тэдгээрийн үндсэн дээр дусаах, декоциний аргаар эмчилдэг байв. Хурхирах өвчнийг дараах жорыг ашиглан гэртээ эмчилж болно.

1. Гаа, нимбэгний бальзам.Тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлыг тогтмол уух хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та декоциний бэлтгэж болно - нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага ургамлыг хийж, хагас цаг байлгаад шүүнэ. Та мөн цайнд гаа навч нэмж болно.
2. Chamomile- бараг бүх өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг хүчтэй нөлөө бүхий үрэвслийн эсрэг ургамал. Үүнийг хийхийн тулд өвсийг нимбэгний бальзамтай ижил хувилбарын дагуу исгэж байна. Та өглөө, унтахынхаа өмнө декоциний уух хэрэгтэй.
3. Царс модны холтос- хоолойн зайлж болохуйц үрэвслийн эсрэг ургамал. 500 мл буцалж буй усанд 2 хоолны халбага түүхий эд хийж, усан ваннд 20 минут байлгасны дараа шүүж, зориулалтын дагуу хэрэглэнэ.

Хэрэв хурхирах нь дааврын эмгэг, дотоод шүүрлийн системийн эмгэгийн улмаас үүссэн бол эрэгтэйчүүдэд андрогенийн түвшинг хэвийн болгоход тусалдаг ганга өвсний декоциний болон дусаахыг ууж болно.

Үнэрт эмчилгээ

Эфирийн тосны тусламжтайгаар та хэрэглэх дүрмийг дагаж мөрдвөл хурхиралтыг эмчлэх боломжтой. Зөв сонгогдсон тос нь хамрын хөндийн хөндийг өргөжүүлэхээс гадна харшлын урвал, зөөлөн эдүүдийн хаван арилгахад тусална. Ийм зорилгоор дараахь тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• эвкалипт тос;
• цайны модны тос;
• гаа тос;
• нимбэгний тос

Ийм тосны тусламжтайгаар хурхирах өвчнийг эмчлэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь өвчтөнд энэ эсвэл өөр тосыг хэрэглэх боломжтой эсэхийг тодорхойлох болно. Хэрэв эмч энэ эмчилгээний аргыг зөвшөөрсөн бол нэг литр ус авч, буцалгаад, усанд 10 дусал тос нэмж, алчуураар таглаж унтахын өмнө 5-10 минутын турш уураар амьсгална.

Гимнастик

Тодорхой дасгалын тусламжтайгаар та мөгөөрсөн хоолойн булчин сулрах, сулрахаас сэргийлж чадна. Үүний тулд мэргэжилтнүүд дараахь аргыг санал болгож байна.

1. Nasopharynx булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх гимнастик. Үүнийг хийхийн тулд та доод эрүүгээ өдөрт 30 удаа урагш хойш хөдөлгөж, хэлээ тойрог хэлбэрээр эргүүлж, урагш хойш хойш нь өдөрт 30 удаа татах, мөн өдөрт 2-3 минутын турш шүдэндээ ямар нэгэн зүйл барих хэрэгтэй. .
2. Хэл ярианы эмчилгээний дасгалууд нь хамар залгиурын булчингуудыг сургадаг. Үүнийг хийхийн тулд та "ба" дууг өдөрт 20-30 удаа дуудаж, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.
3. Аливаа үлээвэр хөгжмийн зэмсэг тоглох нь хурхирах өвчнөөр шаналж буй хүмүүст бас тустай.

Дасгал, гимнастикаар эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд 2-4 долоо хоногийн турш бүх зааврыг системтэйгээр дагаж мөрдөх нь чухал юм. Энэ техникээс гадна та үр нөлөөг сайжруулж, цогц үр дүнд хүрэхийн тулд гэрэл зургийн эмчилгээ, уламжлалт анагаах ухааны жорыг авч болно.

Хурхирахад зориулсан хоол тэжээл

Хоолны дэглэмээр хурхирах өвчнийг эмчлэхийн тулд бие дэх салстын хэмжээг багасгахын тулд цэсийг зөв тохируулах нь чухал юм. Эрүүл бус хоол хүнс, хэт их хооллолтоос үүдэлтэй салиа нь хамар, хоолой, гуурсан хоолойг бөглөрдөг нь батлагдсан. Салст хуримтлагдах үед хурхирах нь мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, булчингууд нь аяыг алддаг. Салстыг багасгахын тулд хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• уураг, нүүрс ус агуулсан хоол хүнсний хэмжээг багасгах;
• уураг, цардуултай хоолыг нэгэн зэрэг хэрэглэхээс зайлсхийх;
• унтахаас 3 цагийн өмнө хоол идэх;
• Хоолны дэглэм нь жижиг хэсгүүдэд 5 удаа хооллох ёстой.

Оройн хоол нь хөнгөн бөгөөд хоолны дэглэмтэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр хэт ачаалалтай ходоод нь хүний ​​уушгинд дарамт учруулахгүй. Оройн хоол нь өөх тос багатай айраг сүүн бүтээгдэхүүн, туранхай үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэргээс бүрддэг.

Эмийн эмчилгээ

Эмнэлзүйн нөхцөлд хурхирах эмчилгээ нь үр дүнтэй байдлын хамгийн өндөр хувийг харуулж байна. Зөвхөн эмнэлгийн мэргэжилтэн хурхирах шалтгааныг тодорхойлж, үүний дагуу эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй аргыг сонгох боломжтой болно. Ихэнх тохиолдолд эмч эмийг сонгодог боловч хэрэв эм нь тус болохгүй бол хурхирахад зориулсан тусгай төхөөрөмж, төхөөрөмжийг ашиглаж болно.

Мансууруулах бодис

Хурхирах өвчнийг эмчлэхийн тулд эмч янз бүрийн фармакологийн бүлгүүдийн эмийг зааж өгч болно. Дараах төрлийн эмийг ихэвчлэн заадаг.

1. Хамрын хэсгүүдийг нээх хэрэгсэл- хамрын салст бүрхэвчийг арилгах ба давсны уусмал. Ийм эм нь ихэвчлэн түр зуурын нөлөө үзүүлдэг.
2. Амьсгалыг өдөөх хэрэгсэл - Ацетазоламид, прогестерон эсвэл теофиллин.Бүх гурван төрлийн эмийг хатуу эсрэг заалттай тул жороор олгодог.
3. Нойрмоглохын эсрэг эмүүд- Ихэнхдээ бид амфетаминыг өдөөгч бодисуудын талаар ярьдаг бөгөөд тэдгээрийг хэрэглэхэд ноцтой хязгаарлалт тавьдаг тул эмнэлгийн практикт ховор хэрэглэгддэг.
4. REM нойр дарангуйлагч- Энэ үе шатны үргэлжлэх хугацааг богиносгохын тулд протриптилин.

Эдгээр эмийг хурхиралт, апноэ хам шинжийн үед мэргэжилтнүүд зааж өгдөг. Хурхирахаас урьдчилан сэргийлэх, түүний хөнгөн хэлбэрийг эмчлэхийн тулд та ургамлын гаралтай найрлагад үндэслэн хамар руу шүрших шүршигч, аэрозоль хэрэглэж болно.

Тусгай төхөөрөмж

Эм нь тус болохгүй үед хурхирах өвчнийг эмчлэх гол арга юм CPAP эмчилгээ,хамгийн хэцүү нөхцөлд хурхирах өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ. Тодорхой төхөөрөмжийг ашиглан өвчтөнийг даралтын нөлөөн дор уушигны албадан агааржуулалтын нөхцөлд бий болгодог. Битүүмжилсэн маск, хоолой нь өвчтөнийг агаараар хангаж, рефлексийн түвшинд унтах үед хэвийн амьсгалыг бий болгодог.

Төхөөрөмж ашиглан хурхиралтыг эмчлэх өөр нэг түгээмэл арга бол амны хамгаалалт зүүх явдал юм. Эдгээр нь доод эрүүгээ зөв барих боломжийг олгодог бөгөөд амьсгалын замын эрхтнүүдийг хүчилтөрөгчөөр хангахад бэрхшээл учруулахаас сэргийлдэг. Эмч нар өвчтөнд ортопедийн дэр өгдөг бөгөөд үүний ачаар унтах үед биеийн зөв байрлалыг хангаж чаддаг.

HrapoNetka.ru

Эрэгтэйчүүдэд хурхирах эмчилгээг ардын аргаар эмчлэх нь асуудлын эх үүсвэр болсон шалтгааныг оношилсны дараа л хийж болно. Энэ таагүй үзэгдэл дагалддаг өвчнийг эмчлэх шаардлагатай.

• Эрэгтэйчүүдэд хурхирах - ардын эмчилгээгээр эмчлэх
• Шалтгаанууд
• Ургамлын гаралтай эмчилгээ
• Ганга (ганга)
• Фенугрек
• Эмийн найрлага
• Ардын жор
• Духан дээр цуу шахаж өгнө
• Зөгийн балтай байцаа
• Хурхирахад зориулсан давстай ус
• Чацарганы тос
• Гэрийн гимнастик
• Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд
• Холбогдох материалууд
• Эрэгтэй хурхирахаас салах уламжлалт аргууд
• Хурхирах шалтгаанууд
• Хурхирах нь биед үзүүлэх хор хөнөөл
• Ардын эмчилгээ
• Сонгино дээр суурилсан жор
• Давсалсан усны ашиг тус
• Эрэгтэйчүүдэд хурхирах ардын эмчилгээ
• Рохнопатийн эсрэг жор
• Хамар битүүрэх эмчилгээ
• Хамрын салст бүрхэвчийг эмчлэх
• Хурхиралтын эсрэг зайлж угаана
• Байцааны эмчилгээ
• Хурхирахын эсрэг "Би" үсэг
• Тусгай дасгал
• Чацарганы тосоор эмчилнэ
• Ургамлын цуглуулга
• Шарсан лууван
• Эрэгтэйчүүдэд хурхирах ямар ардын эмчилгээ
• Хурхирдаг хүмүүст юу хийхийг зөвлөдөггүй
• Эрэгтэйчүүдэд хурхирах өвчнийг эмчлэх уламжлалт арга, эмчилгээ
• Амьсгалын замын нарийсалт
• Унтах апноэ
• Орон дахь биеийн байрлал
• Сэтгэцэд нөлөөлөх бодисууд
• Эрэгтэй хүний ​​нойронд хурхирахаас хэрхэн ангижрах вэ: гэртээ ардын эмчилгээ
• Апноэ гэж юу вэ
• Унтах үед хурхирах шалтгаанууд
• Эрэгтэй хүн дараахь шалтгааны улмаас хурхирч болно.
• Эрэгтэй хүний ​​хувьд хурхирахаас хэрхэн ангижрах вэ
• Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, спорт, хоол тэжээлийн тохируулга
• Илүүдэл жин, муу зуршлаас үүдэлтэй хурхиралтыг арилгахын тулд та амьдралын хэв маягаа эргэн харах хэрэгтэй.
• Эмчилгээ нь эмийн шинж чанартай байдаг
• Хамгийн алдартай антигистаминууд:
• Эмч нар хамрын түгжрэлийг ихэвчлэн заадаг.
• Хурхиралтын эсрэг төхөөрөмж
• Эдгээр төхөөрөмжийг бий болгох гурван зарчим:
• Мэс заслын тусламжтайгаар хурхиралтаас ангижрах
• Процедурыг хэрэгжүүлэх хоёр боломжит арга байдаг:
• Дараах аргуудын аль нэгийг ашиглан тэдгээрийг мэс заслын аргаар зайлуулах нь хамрын хөндийг полиптой болгох чадварыг сайжруулахад тусална.
• Уламжлалт аргууд
• Уламжлалт анагаах ухаанд гэртээ хурхирах, апноэтэй тэмцэх олон үр дүнтэй арга байдаг.
• Хурхирахаас сэргийлэх арга замууд
• Холбогдох материалууд:
• ЗОХИОГЧИЙН ИЛҮҮ ТӨСӨЛ ӨГҮҮЛЛҮҮД
• Шанцай: ашигтай эмийн шинж чанар ба эсрэг заалтууд
• Эмэгтэйчүүдийн hemorrhoids шинж тэмдэг - гадаад болон дотоод hemorrhoids анхны шинж тэмдэг
• Бөөрөлзгөнө: эрүүл мэндийн ашиг тус, хор хөнөөл, ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтууд
• Иван цай: эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ашигтай эмийн шинж чанар ба эсрэг заалтууд
• Солянка холмовая - эмийн шинж чанар ба эсрэг заалтууд, өвсийг хэрэглэх заавар
• Эхний сард хөхүүл эхэд зориулсан цэс - төрсний дараах хоолны дэглэм

Зөөлөн тагнай, амьсгалын зам, амьдралын хэв маягийн бүтцийн онцлогоос шалтгаалан эрчүүд хурхирах өвчнөөр ихэвчлэн өвддөг.

• Эрэгтэй хүний ​​зөөлөн тагнай нь сул эд, булчин, судаснуудаар илүү ихээр хангагдсан байдаг.
• Эрэгтэйчүүд хурхирах шалтгаан болдог судасны систем, зүрхний өвчин тусах эрсдэлтэй байдаг.
• Хүчтэй сексийн төлөөлөгчид эмэгтэйчүүдээс илүү унтахын өмнө тамхи татдаг, архи уудаг.
• Нас ахих тусам олон эрчүүд "шар айрагны гэдэс" болон илүүдэл жинг олж авдаг бөгөөд эдгээр нь тайван бус нойрны эх үүсвэр болдог.

Тамхи татдаг эрэгтэйчүүдэд нойргүйдэх шалтгаан нь ихэвчлэн тамхичдын бронхит буюу амьсгалын замд наалдамхай салиа байнга хуримтлагдаж, чөлөөтэй амьсгалахаас сэргийлдэг өвчин юм. Өвчинг хэрхэн эмчлэх талаар "Тамхичдын бронхит" - шинж тэмдэг, эмчилгээ гэсэн өгүүлэлд дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

Уламжлалт эмчилгээнээс гадна амьсгалах, зайлах, хамрыг зайлах гэх мэт уламжлалт аргуудыг ашиглан эрэгтэй хүний ​​хурхиралтыг арилгахыг оролдож болно.

Унтахынхаа өмнө тамхи татах, архи уухаас татгалзаж, уламжлалт аргуудыг ашигласнаар та хурхирахаас бараг үргэлж салж, эрчмийг нь бууруулж чадна.

Хэрэв эрэгтэй хүний ​​нойрны хямралын шалтгаан нь "шар айрагны гэдэс" юм бол ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь таргалалт, хурхиралтаас ангижрахад тусална.

Ургамлын гаралтай эмчилгээ

Хамар гоожих, синусит, ларингит зэргээс үүдэлтэй хурхирах өвчнийг арилгахын тулд салст бүрхэвчийн хаваныг багасгаж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй эм уух хэрэгтэй.

Харшлын улмаас үүссэн nasopharynx-ийн салст бүрхэвч хавагнахын тулд харшлын эсрэг бие махбодийн мэдрэмжийг бууруулж чаддаг ардын эмчилгээ байдаг.

Гэхдээ хамар залгиурын салст бүрхэвчийн харшлын хавангаас үүссэн ийм хурхиралтыг зөвхөн харшлын эмчийн хяналтан дор эмчилж болно. Энэ тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх нь маш аюултай.

Халдварт өвчний үед арьсан доорх эд, салст бүрхэвч, зөөлөн тагнай, хонхорхойд шингэн хуримтлагдсанаас хаван үүсдэг. Энэ нь амьсгалын замыг нарийсгаж, хурхирах шалтгаан болдог.

Өтгөн хатах шинж чанартай ургамлыг хэрэглэх нь биеэс шингэнийг зайлуулж, хурхирах эрчмийг бууруулж, илүүдэл жинг тайлдаг.

Ийм ургамлын жагсаалт өргөн бөгөөд үүнд: хар elderberry, линден, гаа, хөх эрдэнэ шишийн цэцэг, яншуй, elecampane үндэс, баавгай, гэзэг, coltsfoot, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, хизер, зангилаа, агримони, селөдерей, үхрийн нүд.

Ургамлууд болон тэдгээрийн хольцыг дараахь байдлаар ашигладаг.

• амаар хэрэглэх дусаах бэлдмэлийг бэлтгэх;
• амьсгалах;
• хоолой зайлах.

Эфирийн тос нь тайван унтахад тусалдаг тул амьсгалахад хэрэглэх нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Лаванда, ганга, гаа, розмарин, эвкалипт зэрэг ургамлын тос нь тайвшруулах, цэр гадагшлуулах, гуурсан хоолой тэлэх үйлчилгээтэй. Тэд хамрын амьсгалыг сэргээж, унтах чанарыг сайжруулдаг.

Хурхирах эрчмийг багасгахын тулд анхилуун үнэрт дэнлүүнд хийж, дэрэн дээрээ чацаргана, маржорам, мэлрэг цэцэг, хумсны тосыг хэдэн дусал дуслаарай. Эфирийн тосны холимог нь хурхиралтыг даван туулахад тусалдаг.

Найрлагыг 3-4 долоо хоногийн турш хэрэглэж, дараа нь өөрчилнө. Нойрыг хэвийн болгохын тулд хольцын үнэрийг амьсгалах нь ашигтай байдаг.

• passionflower ба гаа;
• эвкалипт, лаванда, сарнай, кажупут;
• арц, лаванда, кажупут, ганга, гоньд;
• гацуур, лаванда, маржорам;
• гаа, гидрастис, эвкалипт;
• валериан, passionflower, гаа.

Ургамлууд болон эфирийн тосоор эмчлэхдээ харшлын урвал үүсэх магадлалыг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. Аливаа эмийг анхны хэрэглээ нь туршилт, маш бага тунгаар эсвэл хүчтэй шингэрүүлсэн байх ёстой.

Ганга (ганга)

Ганга өвс, эфирийн тосыг хурхирахад хэрэглэдэг. Хуурай эсвэл шинэхэн түүж авсан ургамлыг дусаахдаа дараах хэмжээгээр хэрэглэнэ: 1 халбага ганга - нэг шил буцалж буй ус.

Эфирийн тосыг амьсгалахад хэрэглэж, чийгшүүлэгч дээр нэмж, шүршигч саваар шүршинэ.

Фенугрек

Fenugreek үрийг хурхиралтын эсрэг хэрэглэдэг. Бүх гашуун амтыг арилгахын тулд нэг халбага фенугрек үрийг усанд дэвтээнэ. Унтахынхаа өмнө эдгээр үрийг зажилж, залгих хэрэгтэй.

Та фенугрек үрийг өөр аргаар ашиглаж болно.

Фенугрек нь эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь пролактин дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ даавар болон эстроген дааврын түвшин өндөр байх үед аюултай байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд пролактин ихсэх нь гипотиреодизм, таргалалт, элэгний хатуурал, стресс зэрэгт ажиглагддаг. Эстрогений өндөр түвшин "шар айрагны гэдсэнд" ажиглагддаг.

Эдгээр өвчин, биеийн нөхцөл байдлаас болж хурхирах нь ихэвчлэн тохиолддог. Фенугректэй удаан хугацааны эмчилгээ нь өвчнийг улам хүндрүүлдэг.

Ардын эмчилгээг хяналтгүй өөрөө эмчлэх нь эрүүл мэндэд заналхийлж болно.

Хурхирах эмийн эмчилгээний талаар бүү мартаарай. Бид танд нийтлэлийг уншихыг санал болгож байна:

Эмийн найрлага

Эмийг бэлтгэхийн тулд:

• 1 цайны халбага хар elderberry (жимсгэнэ), гэзэг, цинquefoil үндэс;
• энгийн burdock - 2 tbsp. халбага.

Найрлага нь кофе бутлуурын тусламжтайгаар бутлана. Эмийн уусмал бэлтгэхийн тулд үр дүнд нь буталсан түүхий эдээс нэг халбага буцалж буй усаар исгэж байна.

Та уусмалыг 1 цагийн турш уусгасны дараа хэрэглэж болно. Өдөрт 5 удаа 1 халбага ууна.

Унтахынхаа өмнө 0.5 литр буцалж буй усанд нэг халбага calendula цэцэг, царс модны холтосыг тэнцүү хэмжээгээр исгэж бэлтгэсэн дусаах замаар зайлж угаана.

Ардын жор

Хурхирах ардын яаралтай арга байхгүй. Сэргээхийн тулд эрэгтэй хүн тэвчээртэй байж, жингээ хасаж, чих хамар хоолойн эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй.

Зүрхний дутагдал, гипотиреодизм зэрэг өвчний хувьд зөвхөн ардын аргаар хурхиралтыг эмчлэх боломжгүй юм.

Духан дээр цуу шахаж өгнө

Уламжлалт эмч нарын хэлж байгаагаар өдөр бүр цуу шахах нь хурхиралтыг хоёр сарын дотор арилгадаг.

• нэг халбага ширээний цуу 500 мл усанд шингэлнэ;
• маалинган алчуурыг дэвтээж, даавуу нь бага зэрэг чийгтэй байхаар шахаж ав;
• хэд хэдэн удаа өнхрүүлж, духан дээрээ тавь;
• ороолтоор боож, 1.5-8 цаг байлгана.

Зөгийн балтай байцаа

Зөгийн балтай байцааны үр нөлөө нь эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн өвөрмөц шинж чанарт суурилдаг. Зөгийн бал нь цэр хөөх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Цагаан байцаа нь витамин, микроэлементүүд, түүнчлэн тартроны хүчлийн агууламжийн рекорд эзэмшигч юм.

Тартроны хүчил нь нүүрс усыг өөх тос болгон хувиргахаас сэргийлж, цусны судасны байдлыг сайжруулж, жингээ хасахад тусалдаг.

2 кг байцаанаас шүүс шахагчаар дамжин шүүс бэлтгэнэ. Нэг аяганд нэг халбага зөгийн балыг уусгаад унтахынхаа өмнө ууна.

Байцаа, зөгийн балны хольцтой нэг сарын эмчилгээ нь эрүүл мэндийг сайжруулж, жингээ багасгаж, өөхний эдийг багасгадаг.

Хурхирахад зориулсан давстай ус

Хурхирах өвчнийг эмчлэхийн тулд унтахынхаа өмнө хамар руу давстай ус хийнэ. Энэ нь хаван арилгах үйлчилгээтэй бөгөөд хурхирах эрчмийг бууруулдаг.

Давстай ус эсвэл эмийн давсны уусмалыг хамрын нүх тус бүрд, унтахынхаа өмнө 2-3 дусал дуслаарай.

Давстай усаар хамраа угаах шингэнийг өөрөө бэлтгэхийн тулд 1 цайны халбага хоолны давсыг нэг аяга усанд уусгаж сайтар хольж, шүүнэ. Та дусаахын оронд хамрын зайлж болно. Манай нийтлэлийн жишээг ашиглан хамрын хөндийг хэрхэн яаж угаах талаар уншина уу: Хлоргексидинтэй хамар угаах.

Чацарганы тос

Уг тосыг 3 долоо хоногийн турш унтахаас 3 цагийн өмнө хамар руу дусаах хэрэгтэй. Хамрын нүх тус бүрт 2-3 дусал дуслаарай. Эмнэлгийн хяналтанд орсон чацарганы тосыг сонгох нь дээр.

Чацарганы тосны оронд чидун жимсний тос хэрэглэж болно. Тэд хамар руугаа дусал дусаахаас гадна хоолойгоо зайлуулдаг. Угаалгын дараа хэрэглэсэн тосыг залгиж болохгүй.

Эрэгтэйчүүдэд ардын эмчилгээ нь илүүдэл жин, хамрын бөглөрөл, хамрын хамар, синусит зэргээс болж хурхирах нь сайн үр дүнг өгдөг.

Хурхирах дасгалыг тогтмол хийвэл маш хэрэгтэй бөгөөд үр дүнтэй байдаг.

Хэрэв та эрүүл нойрыг бие даан сэргээж чадахгүй бол өөрийгөө эмчлэх эмчилгээг үргэлжлүүлж болохгүй. Хурхирах өвчнийг эмчилдэг эмч нар - Чих хамар хоолойн эмч, нойрмоглогчдод очиж, шалтгааныг олж мэдэх, хурхирах шалтгаан болсон үндсэн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай.

Насанд хүрсэн хүний ​​чихний ард бөөн бөөн

Сувилахуйн эхэд гоожиж хамар, дуслаар эмчилгээ, ардын эмчилгээ

Насанд хүрэгчдэд синусит өвчний шинж тэмдэг, эмчилгээ

Хамар гоожихын тулд хямд дусал дуслаарай

Насанд хүрэгчдэд ларингитыг гэртээ эмчлэх

2 настай хүүхдэд хоолой өвдөхийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Өөрийгөө эмчлэх замаар та цаг хугацаа алдаж, эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулж болно!

Зөвхөн сайтын идэвхтэй холбоосоор материалыг хуулахыг зөвшөөрнө. Бүх зүйл эх бичвэрт байгаа.

Муу зуршилтай, илүүдэл жинтэй, хамрын амьсгалын бэрхшээлтэй эрчүүд хурхирахад мэдрэмтгий байдаг. Энэ тохиолдолд хурхирах нь амархан арилдаг.

Хурхирах шалтгаан болдог хэд хэдэн шалтгааныг ардын эмчилгээний аргаар амжилттай тэмцдэг бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээ нь эрэгтэйчүүдэд хурхирах өвчнийг эмчлэх боломжтой.

Мэдээжийн хэрэг, хурхирах гэх мэт өвчний эсрэг ардын эмчилгээгээр бүрэн тэмцэж эхлэхээс өмнө эрэгтэй хүн олон муу зуршлаасаа салж, амьдралын хэв маягаа өөрчилж, жингээ хянах хэрэгтэй. Унтах чанар, байрлалд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Унтахынхаа өмнө өрөөг агааржуулах, шаардлагатай бол чийгшүүлэх шаардлагатай. Та баруун талдаа, тусгай ортопед дэр дээр унтах хэрэгтэй. Нэгэн зэрэг орондоо орохыг зөвлөж байна.

Дараа нь ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь хүссэн үр дүнг авчрах бөгөөд та хурхирахаас үүрд салах болно.

Хурхиралтыг хурдан арилгахад туслах хамгийн энгийн бөгөөд хүртээмжтэй ардын эмчилгээний нэг бол шөнийн цагаар зөгийн балтай ус уух явдал юм. Зөгийн балтай ус бэлтгэх нь маш энгийн: нэг аяга бүлээн усанд нэг халбага байгалийн зөгийн бал нэмээд сайтар хутгана. Энэхүү ундаа нь мэдрэлийн цочролыг тайвшруулж, нойр тань тайван, тайван байх болно.

Өөр нэг маш түгээмэл ардын эмчилгээ: зөгийн бал, жижиглэсэн байцаа навч холино. Үүссэн хольцыг унтахынхаа өмнөхөн хэрэглээрэй. Энэ байцаа-зөгийн балны хольцыг нэг сарын дотор хэрэглээрэй. Хэрэв та зөгийн балны харшилтай бол хэдэн хальсалж нимбэгийг хүнсний процессор эсвэл мах бутлуурын дотор нунтаглана. Нимбэгний холимогт нэг толгой сармис нэмээд хутгана. Өглөө, оройд нэг халбага ууна.

Хамрын амьсгалыг хөнгөвчлөх, хамар залгиурыг цэвэрлэхийн тулд байгалийн чацарганы тос нь төгс төгөлдөр юм. Унтахаасаа хэдхэн цагийн өмнө тосыг дуслаар дусааж, хоёр дусал дуслаарай.

Чацарганы тосыг дор хаяж хоёр долоо хоног дусаана. Чацарганы тос байхгүй бол сонгины шүүстэй тампоноор сольж болно. Жор: Чидун жимсний тос, сонгины шүүсийг 1:10 харьцаатай холино. Унтахаасаа өмнө тампон хийх хэрэгтэй, гэхдээ шөнийн цагаар биш.

Хүнсний ногоо хайрлагчид: өдөрт 150 грамм шатаасан лууванг хэсэг хэсгээр нь хувааж идээрэй.

Өвчин эмчлэхэд царс модны холтос, календулын цэцэг, булган жимс, burdock-ийн хэсэг зэрэг ургамлын бэлдмэлийг өргөн хэрэглэдэг. Тэд astringent болон ариутгах шинж чанартай байдаг, амьсгалын замыг цэвэрлэж, ханиад маш сайн урьдчилан сэргийлэх юм.

Өдөр бүр цэвэр нэрмэл ус уух нь (өдөрт дор хаяж арван аяга) хурхиралтыг эмчлэхэд тусална. Энэ эмчилгээг долоо хоног бүр бүрэн мацаг барихтай хослуулах нь маш сайн байдаг. Энэхүү энгийн ардын эмчилгээ нь таны биеийг илүүдэл салстаас цэвэрлэх бөгөөд энэ нь архаг хурхирах шалтгаан болдог. Ийм цэвэрлэгээг тогтмол хийж байх ёстой бөгөөд ингэснээр та хурхиралт, илүүдэл хорт бодисоос амархан ангижрах болно.

Хурхиралтыг эмчлэхийн тулд ардын эмчилгээг ашиглах давуу тал нь ийм эмчилгээний өртөг багатай, хүртээмжтэй, байгаль орчинд ээлтэй байдаг. Жор дээр заасан бүх найрлагыг эмийн санд зардаг эсвэл та өөрөө хийж болно.

Гэрийн гимнастик

Хэрэв таны булчин суларсан бол хэн ч хийж чадах цаг хугацаагаар туршсан дасгалууд танд тусална.

Хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй дасгал: "I" "U" "Y" эгшгийг өдөрт дор хаяж гурван удаа хоолны өмнө арван удаа "дуулах". Өөр нэг дасгал бол тагнайн дээр орос цагаан толгойн үсгийг хэлээрээ зурах явдал юм. Ийм өдөр тутмын дасгалууд нь таны булчинг бэхжүүлж, хурхирахаас салахад тусална.

Зөвхөн эрчүүдэд зориулсан дасгал: шүгэл. Гудамжинд жигдхэн алхаж явахдаа хөнгөн аялгуу исгэрээрэй. Нуруу, мөрөөрөө шулуун алхах нь чухал. Үүний зэрэгцээ гацахгүйгээр жигд амьсгалахыг хичээ. Өдөрт хэд хэдэн удаа, арван таван минутын турш шүгэлдэж болно.Тэгвэл сарын дотор хурхирахаас салж болно.

Архаг хурхирах гэх мэт асуудлаас ангижрах нь тийм ч хялбар биш юм. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд хүчин чармайлт, тууштай байх шаардлагатай. Гэхдээ ийм тэмцэл хоёр дахин өгөөжтэй байдаг. Хурхирахтай салах ёс гүйцэтгэснээр та амьдралаа хамгаалж, өөрийгөө болон ойр дотны хүмүүсээ эрүүл, тайван нойрсох болно.

Материал таалагдсан уу?

Холбогдох материалууд

Хурхиралтыг мэс заслын аргаар хэрхэн арилгах вэ?

Залгиурын орон зайг хамар залгиур, ам залгиур, залгиур гэсэн гурван ердийн бүсэд хуваадаг.

Бид Воронежид хурхирахтай тэмцдэг

Хурхирах нь эмнэлгийн мэргэжилтнүүд болон эмийн компаниудын төлөөлөгчдийн сонирхлыг татсаар ирсэн. Эсвэл бүр ...

Тольятти хотод хурхирах өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ

Хурхирах нь эрүүл, сайн унтаж байгаагийн үзүүлэлт гэж олон хүн үздэг ч...

Аденоидыг арилгасны дараа хурхирахад юу хийх вэ?

Хүүхдэд хурхирах шалтгаанууд

Гурван настай хүүхдэд хурхирах шалтгаанууд

Хүүхэд яагаад шөнө хурхирдаг вэ?

Хурхиралтаас хэрхэн ангижрах вэ, Брежневийн түүх...

Эх сурвалж: эрэгтэй хурхирахаас салах аргууд

Нойрсох үед ядаргаатай эрэгтэй хурхирах нь нийтлэг үзэгдэл юм. Чухамхүү энэ чанга, тааламжгүй дуу чимээ нь өрхийн гишүүдийг унтахаас сэргийлж, тэдний оршин тогтнолыг хордуулдаг. Тиймээс гэр бүлээрээ эрчүүдэд хурхирахаас ангижрах хүсэлтэй байдаг.

Хурхирах шалтгаанууд

Хурхирах нь ямар ч хор хөнөөлгүй юм. Үүний шалтгаан нь дараахь байж болно.

• Зөөлөн тагнай, хэлний булчинг хэт их тайвшруулж, хамар залгиурыг нарийсгахад хүргэдэг;
• Биеийн хөгшрөлтийн үе шатанд орох;
• Нарийн хамрын хэсгүүд, хамрын таславчийг хазайсан, полипууд;
• Согтууруулах ундаа хэрэглэх;
• Унтаж байхдаа биеийн тодорхой байрлалыг эзэлдэг;
• Илүүдэл жин нь хүзүү, амьсгалын замд дарамт үүсгэдэг.

Ардын эмчилгээ нь уламжлалт анагаах ухааны аргуудын хамт эрэгтэй хүний ​​хурхиралтаас хэрхэн ангижрах талаар танд хэлэх болно.

Нийгмийн сөрөг үр дагавар

Хурхирдаг хүн бүрэн амарч чаддаггүй. Түүний нойр нь тайван бус, ихэвчлэн тасалддаг. Үүний үр дүнд ядрах, нойрмоглох, стресст өртөмтгий байдал, сэтгэлийн хямрал нэмэгддэг. Гэр бүлийн сүйрлийн гуравны нэг нь эхнэр, нөхөр нь хурхирснаас болж үүсдэг. Эрдэмтдийн хийсэн туршилтууд нь хурхирах нь оюун ухааны түвшинд хамааралтай болохыг тогтоожээ. Хурхирдаг хүний ​​хурхирдаг нь доодхтой байдаг.

Хурхирах нь биед үзүүлэх хор хөнөөл

Жирийн хурхирах нь миокардийн шигдээс, таргалалт, зүрхний хэмнэл алдагдах, цус харвалт, артерийн даралт ихсэх, бэлгийн сулрал зэрэг ноцтой өвчин үүсгэдэг гэдгийг олон эрчүүд мэддэггүй. Хурхирах нь залуу, хүчирхэг эр хүний ​​эрүүл мэндийг сүйтгэж, унтаж байх үед амьсгал нь зогсоход үхэлд хүргэдэг. Тиймээс та үүнийг арилгахыг хичээх хэрэгтэй.

Ардын эмчилгээ

Уламжлалт анагаах ухааны цуглуулгад хурхирах олон жор байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай, туйлын аюулгүй, энгийн бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал үзүүлэх боломжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мөн уламжлалт анагаах ухааныг хэрэглэхээсээ өмнө хурхирах шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.

Эмнэлгийн болон мэс заслын оролцоо шаардлагатай тохиолдолд ардын эмчилгээ бага үр дүнтэй байдаг.

Эрэгтэй хүний ​​зан чанарын онцлогийг харгалзан эхлээд бэлтгэх нь тийм ч их цаг хугацаа шаарддаггүй, хэцүү биш ёроолын үр нөлөөг туршиж үзэх нь зүйтэй. Хамгийн дур булаам эрчүүд ч гэсэн дараах жорыг ашиглан уламжлалт аргаар хурхирах эмчилгээг тэсвэрлэх болно.

1. Цагаан байцааны хоёр навчийг үйрмэг болгон буталж, 5-р сарын зөгийн балны халбагаар холино. 4 долоо хоногийн турш хольцыг унтахын өмнө амаар авна.

Өдөр бүр нэг литрээс багагүй хэмжээгээр уусан нэрмэл ус нь хамар залгиурт хуримтлагдсан илүүдэл салстыг арилгаж хэвийн амьсгалахад саад учруулдаг.Чацаргана тосыг унтахын өмнө хамрын нүх тус бүрд дор хаяж хоёр дусал дусаана. гурван долоо хоног. Хэрэв эрэгтэй хүн илүүдэл жинтэй бол долоо хоногт нэг удаа мацаг барих өдөр өөртөө өгөх нь ашигтай байдаг. Залгиурын булчинг бэхжүүлэхийн тулд тусгай дасгал хий. Жишээлбэл, "Ээ-Ээ..." гэж сунасан дууг нэгэн зэрэг дуудах үед хэлний ёроолд хурцадмал байдал үүсдэг. Илүү тэвчээртэй эрчүүдийн хувьд хурхирах өвчнийг уламжлалт аргаар ургамлын гаралтай дусаах замаар эмчилж болно. Дараах харьцаагаар ургамлыг цуглуулснаар сайн үр дүнд хүрнэ: гэзэг, зулзаган модны үндэс - тус бүр 1 халбага, бурдок ба хар булцуу - тус бүр 2 халбага. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Үүссэн хольцын нэг халбага буцалсан устай шил рүү цутгаж, нэг цагийн турш уусвэрийг нь уусгана. Хурхиралт арилах хүртэл өдөрт 5 хүртэл удаа хэрэглээрэй.Хэрэв хурхирах шалтгаан нь хамар битүүрэх юм бол чидун жимсний тос тусална. Энэ нь зайлах үед хуурай хоолойг арилгаж, амьсгалын замыг гэмтээхээс сэргийлнэ. Унтахынхаа өмнө 1 хоолны халбага оливын тосыг амандаа хийж, хагас минут зайлж угаана. 1-2 долоо хоног тасралтгүй хэрэглэсний дараа мэдэгдэхүйц сайжирна.

Сонгино дээр суурилсан жор

Сонгино буталж, шүүсийг нь шахаж авна. Хөвөн эсвэл самбай арчдасыг шүүсний шинэхэн хэсэг болгон чийгшүүлж, хамрын хоёр нүхэнд хийнэ. Салст бүрхэвчийг шатаахаас сэргийлэхийн тулд хэдэн дусал луувангийн шүүс нэмэхийг зөвшөөрнө.

Календула болон царс модны холтосоор хурхиралтын эсрэг хандмал хийх жор

Хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс 1 халбага авч, 500 мл буцалж буй ус хийнэ, 2 цаг байлгана. Унтахынхаа өмнөхөн зайлах бодис болгон хэрэглээрэй.

Шарсан луувангийн жор

Энэхүү боломжийн арга нь 2-3 долоо хоногийн турш шатаасан лууваныг өдөр бүр заавал хэрэглэхээс бүрдэнэ. Үүнийг үндсэн хоолноос нэг цагийн өмнө идэх хэрэгтэй.

Давсалсан усны ашиг тус

Зарим эрчүүд ердийн давсалсан ус хурхиралттай тэмцэхэд тусалдаг гэж үздэг. Нэг аяга буцалсан усанд нэг халбага давс хийнэ. Унтахаас хэдхэн цагийн өмнө хамар руу хэдэн дусал дуслаарай.

Нимбэг, сармисны эмийн хольцын жор

Эм бэлтгэхийн тулд та гурван нимбэг авч, жижиг хэсэг болгон хувааж, бүх үрийг зайлуулах хэрэгтэй. Сармисын хэдэн толгойг хальсалж, нилээд цавчих, нимбэгээр хольж, бүгдийг нь мах бутлуурын дундуур явуулна. Өглөө өлөн элгэн дээрээ, орой унтахынхаа өмнө нэг амттан халбагаар ууна. Эмийг хөргөгчинд хадгалах ёстой.

Хурхирах ардын эмчилгээ нь гүйцэтгэлийн хувьд үйлдвэрлэлийн фармакологийн бүтээгдэхүүнээс ямар ч дутахгүй бөгөөд ихэнхдээ тэднээс давж гардаг. Тэдний хэрэглээ нь эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагагүй. Эр хүн хурхирахаас салах зайлшгүй шаардлагатай гэдэг нь маргашгүй үнэн юм. Албан ёсны эсвэл ардын аль эмийг сонгох вэ гэдэг асуултыг дангаар нь шийддэг.

Эх сурвалж: эрчүүдэд зориулсан хурхирах эм

Хурхирах дуу авианы үзэгдэл одоогоор бүх насны хүмүүсийн дунд өргөн тархсан байна. Гэхдээ хурхирах нь эрчүүдэд илүү тохиолддог. Энэ нь голчлон дунд болон хөгшрөлтийн үед илэрдэг. Хурхирах нь маш их таагүй байдал үүсгэдэг, заримдаа бүр гэр бүлийг сүйрүүлдэг.

Үнэн хэрэгтээ энэ үзэгдэл нь аюултай, учир нь энэ нь нойрны үеэр амьсгалыг богино эсвэл удаан хугацаагаар зогсооход хүргэдэг бөгөөд энэ нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг бөгөөд зүрх судасны систем, дотоод шүүрлийн өвчин, төв мэдрэлийн тогтолцооны олон өвчнийг өдөөж болно. мэдрэлийн тогтолцооны өвчин, амьсгалын замын эмгэг.

Рохнопатийн эсрэг жор

Уламжлалт эмч нар ронопати, өөрөөр хэлбэл хурхирах өвчний эсрэг олон эмийг санал болгодог. Уламжлалт анагаах ухааны төлөөлөгчид ч гэсэн ийм жорыг зөвшөөрдөг. Гэхдээ эрчүүдийг эмчлэхийн тулд нарийн төвөгтэй, урт бэлтгэл шаарддаггүй сонголтыг сонгох нь дээр. Ийм сан бас зөндөө бий.

Жишээлбэл, та өдөрт нэг литр нэрмэл ус уух хэрэгтэй. Энэ нь илүүдэл салстыг биеэс зайлуулах чадвартай. Долоо хоногт нэг удаа хийдэг мацаг барих өдрүүдийн техникийг мөн өргөн ашигладаг. Энэ нь ялангуяа илүүдэл жинтэй, тэр ч байтугай таргалалттай хүмүүст үр дүнтэй байдаг. Заримдаа энэ нь хурхиралтыг өдөөдөг висцерал (дотоод) өөх юм.

Ийм тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагагүй. Санал болгож буй эмчилгээний аргууд нь энгийн бөгөөд аюулгүй байдаг. Хамгийн гол нь өвчтөн декоциний эсвэл зайлж буй бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилгүй байх явдал юм.

Хурхирах нь хүмүүсийн сэтгэлийг зовоож удаж байна. Тиймээс энэ үзэгдлийг арилгах асар олон тооны ардын аргууд байдаг. Заримдаа эмийн эмчилгээ үр дүнтэй байдаг.

Eleutherococcus үндэс, Leuzea, aralia, Dandelion, сарнай хонго, цахирмаа өвс гэх мэт тоник ургамал бүхий ургамлын дусаалга нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Ийм ургамлын гаралтай эмүүд нь залгиурын булчинг чангалахад тусалдаг. Тиймээс хурхирах нь бага тохиолддог.

Заримдаа витамины дутагдлын үед тохиолддог бие махбодийн ядаргааны улмаас rhonopathy эрчимждэг. Verbena навч, гүзээлзгэнэ, rowan жимс, сарнайн хонго зэрэг декоциний болон дусаах нь биеийг ядаргаа даван туулах боломжийг олгодог.

Хамар битүүрэх эмчилгээ

Заримдаа хамрын бөглөрөлөөс болж хурхирдаг. Дараа нь чидун жимсний тос хэрэглэх нь сайн үр дүнтэй байдаг. Энэ нь хуурай хоолойг арилгаж, амьсгалын замын гэмтэлээс сэргийлнэ.

Жор нь дараах байдалтай байна: унтахынхаа өмнө чидун жимсний тос (1 хоолны халбага) авч, гучин секундын турш сайтар зайлж угаана. Ийм журмын дараа хоёр долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц хөнгөвчлөх болно.

Мөн битүүрсэн хамраа "далайн усаар" зайлж болно. Та эмийн санд бэлэн уусмал худалдаж авах эсвэл гэртээ дараах байдлаар бэлтгэж болно. Нэг халбага давс аваад усанд уусгана. Дараа нь хамраа зайлж угаана.

Хамрын салст бүрхэвчийг эмчлэх

Хурхирахаас зайлсхийхийн тулд хамрын салст бүрхэвчийг агав, зуун настын эсвэл сонгины шүүсээр тослох нь ашигтай байдаг. Ерөнхийдөө сүүлийн ургамалтай нэг маш сайн жор байдаг.

Сонгиноыг нилээд цавчих буюу үрж, шүүсийг нь шахаж авна. Хөвөн ноос эсвэл самбайгаар тампон хийж, үүссэн шүүсээр чийглэнэ. Хагас цагийн турш хамрын нүх тус бүрт тампон хийнэ. Салст бүрхэвчийг шатаахгүйн тулд сонгины шүүс рүү хэд хэдэн дусал луувангийн шүүс нэмэх хэрэгтэй.

Хурхиралтын эсрэг зайлж угаана

Calendula цэцэг нь нэгээс нэг харьцаагаар царс модны холтостой холилддог. Холимог (2 tbsp) буцалж буй усаар (500 мл) асгаж байна. Хоёр цаг байлгаад шүүнэ. Хоол идсэний дараа болон унтахын өмнө хоолойгоо зайлж угаана.

Байцааны эмчилгээ

Уламжлалт анагаах ухаан нь хурхирах нэг энгийн аргыг санал болгодог. Хоёр, гурван байцаа навчийг нилээд цавчих. Дараа нь тэдгээрийг зөгийн бал (1 tbsp) холино. Унтахынхаа өмнө шууд хэрэглээрэй.

Та мөн байцааны шүүсийг шахаж, зөгийн балтай хольж, унтахынхаа өмнө ууж болно. Эмчилгээний курс яг нэг сар байна.

Хурхирахын эсрэг "Би" үсэг

Та нэг өвөрмөц дасгал хийснээр хурхиралтаас ангижрах боломжтой. Та "Би" урт дууг өдөр бүр 20-30 удаа давтах хэрэгтэй. Үүнийг хүч чармайлтаар, бараг дуулж байх ёстой. Сарын ийм эмчилгээ үр дүнгээ өгнө. Залгиурын хананы булчингууд бэхжиж, хурхирах нь зогсох болно.

Өвчтөнүүдийн тоймоос үзэхэд ийм өвөрмөц сургалт нь удаан хугацааны туршид байсан хурхирах өвчнийг эмчлэх боломжтой юм.

Тусгай дасгал

Хурхирах өвчнөөр өвдсөн хүн хамрын зүүн нүхийг хааж, баруун хамрын нүхээр агаарыг аажмаар амьсгалах хэрэгтэй. Дараа нь баруун хамрын нүхэнд ижил процедурыг давтана. Дараа нь та баруун, дараа нь зүүн гараараа амьсгалах хэрэгтэй. Орой бүр унтахынхаа өмнө үүнийг арав орчим минутын турш давтана.

Чацарганы тосоор эмчилнэ

Чацарганы тос нь хурхиралтыг эмчлэхэд тусална. Унтахаас дөрвөн цагийн өмнө хамрын нүх тус бүрт нэг дусал чацарганы тос дусаах хэрэгтэй. Гурван долоо хоногийн эмчилгээний дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно.

Ургамлын цуглуулга

Цайвар модны үндэс (1 цайны халбага), хар өвс (1 халбага), энгийн burdock (2 халбага), гэзэг (1 халбага) хольж, кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Дараа нь нунтаг (1 tbsp) буцалж буй усаар (250 мл) асгаж байна. Тэд нэг цагийн турш шаарддаг.

Бүрэн эдгэрэх хүртэл өдөрт таван удаа нэг халбага авна.

Шарсан лууван

Гурван долоо хоногийн турш өдөр бүр хоол идэхээс нэг цагийн өмнө нэг шатаасан лууван идэх хэрэгтэй. Энэхүү ардын эмчилгээ нь маш энгийн боловч үр нөлөө нь мэдэгдэхүйц байх болно.

Мөн жигнэсэн луувангаас түрс бэлтгэдэг. Үүний тулд танд лууван (1 ширхэг), жижиг сонгино (1 ширхэг), чидун жимсний тос (50 гр) хэрэгтэй. Сонгино нилээд хэрчиж, хайруулын тавган дээр хуурч, оливын тос нэмнэ. Лууванг үрнэ. Энэ бүгдийг хольж, амт нь чинжүү, давс нэмнэ. Энэхүү эрүүл бөгөөд амттай жор нь гурван долоо хоногийн дотор хурхиралтыг даван туулахад тусална.

Хэрэв хүн дээр дурдсан бүх жорыг туршиж үзсэн, мөгөөрсөн хоолойг бэхжүүлэх дасгал хийж сурсан, хажуу тийшээ унтсан ч хурхирах нь арилаагүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Хамгийн магадлалтай нь мэс засал хийх шаардлагатай болно. Эмч нь ронопатийн шинж тэмдгийг арилгах тусгай мэс засал хийх болно. Гэсэн хэдий ч ийм арга хэмжээ нь туйлширсан гэж үздэг.

Эх сурвалж: эрчүүдэд хурхирах ардын эмчилгээ

Хаанаас ч юм гараад байх шиг хурц дуу... Тэднээс салах боломжтой юу? Эрэгтэйчүүдэд хурхирах ардын эмчилгээ үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Орчин үеийн мэргэжилтнүүд ч тэдэнд ханддаг. Нойрсох үед тагнай чичирхийлэхэд хурхиралт үүсдэг. Үүний шалтгаан нь хамар битүүрсэн эсвэл хамар залгиурын хаван юм. Эмч нар энэ үзэгдлийг нэлээд хор хөнөөлгүй гэж үздэг ч энэ нь бусдад маш их түгшүүр төрүүлдэг. Хурхирах хүн гэр бүлийн хэнийг ч унтуулдаггүй. Өвчин нь нойронд муугаар нөлөөлдөг бөгөөд хурхирагч өөрөө.

Ихэнх эрчүүд хурхирах өвчнөөр өвддөг, тэдний ихэнх нь энэ нь өвөрмөц бус үзэгдэл байсан ч тэд үе үе хурхирдаг. Энэ нь хааяа согтууруулах ундааны хэрэглээнд нөлөөлж болзошгүй. Энэ нөхцөлд хурхирах магадлал эрс нэмэгддэг. Эмэгтэйчүүд ч гэсэн энэ өвчнөөр өвддөг, хүүхдүүд үүнд өртөмтгий байдаг, гэхдээ маш ховор байдаг.

Энэ дутагдлын харагдах хамгийн гайхалтай шалтгаанууд

Эмч нар хурхирах шинж тэмдгийг дагалддаг хэд хэдэн шинж чанарыг тэмдэглэж байна. Заримдаа хэд хэдэн шалтгаан байж болно.

1. Хамрын таславчийн хазайлт.
2. Хамрын хөндийд полип байгаа эсэх.
3. Томруулсан булчирхай.
4. Илүүдэл фунт нь амьсгалын тогтолцоонд илүү их ачаалал өгдөг бөгөөд энэ нь хурхирах шалтгаан болдог.
5. Хүний амьсгалын эрхтний төрөлхийн бүтцийн онцлог. Жишээ нь, хамрын нарийн хэсгүүд, уртассан uvula, муу хазуулсан.
6. Энгийн хамар хамар эсвэл харшлын ринит.

Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг нь унтах үед тааламжгүй дуу чимээ гарахад нөлөөлдөг. Тамхи татдаг хүмүүс бусдаас илүү хурхирдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүний ​​амьсгалын тогтолцооны бүтэц өөрчлөгддөг тул энэ асуудал нас ахих тусам тохиолдож болно. Эмэгтэйчүүдийн хувьд шалтгаан нь цэвэршилт байж болно. Гормоны түвшин өөрчлөгдөж, эстроген дааврын түвшин нэмэгдэж, эмэгтэйчүүд хурхирахаас болж зовж эхэлдэг.

Хүчтэй хамартай хамар дагалддаг нийтлэг хүйтэн нь мөн тааламжгүй үзэгдэл үүсгэдэг. Хамрын хэсгүүд нь бөглөрч, хурхирч эхэлдэг. Тэр эдгэрсний дараа явна. Харин хурхирах нь амьсгалаа түгжихэд аюултай үе эхэлдэг. Цус нь бие махбодийг хэвийн байдалд байлгахад шаардлагатай хэмжээний хүчилтөрөгч авахаа больсон бөгөөд зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсч болно.

Эмчилгээг хойшлуулахгүй байх нь дээр.

Энгийн аргууд нь өвчнийг даван туулахад тусална. Унтах зарчмыг эрс өөрчлөх шаардлагатай байна. Та зөвхөн хажуу тийшээ хэвтэж байхдаа Морфиусын гарт орж болно. Толгойн доор өндөр, сэвсгэр дэр тавихаас илүү нимгэн дэр тавихыг зөвлөж байна. Та дөрөв нугалсан зузаан хуудсыг ашиглаж болно. Хэвлэх байрлал дахь биеийн болон толгойн түвшин ижил байх ёстой. Үүний тулд ортопедийн дэр худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Унтахынхаа өмнө хамрын хэсгүүдээ цэвэрлэхээ бүү мартаарай, энэ нь амрах үед өвчлөх магадлалыг бууруулахад тусална. Хэрэв таны нойронд дуу чимээ байнга гарч байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эмч шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээг томилж, уламжлалт анагаах ухааны талаар шаардлагатай зөвлөмжийг өгнө. Тэр таны тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай эсэхийг танд хэлэх болно. Энэ нь хүн таславчийн хазайлт эсвэл бусад анатомийн шинж чанартай бол үүнийг зааж өгдөг бөгөөд үүнийг арилгах замаар та зөв унтахад саад болох бэрхшээлээс ангижрах боломжтой. Мэс заслын аргууд нь лазер мэс засал, фаринопластик, сомнопластик (радио долгион ашиглах) орно.

Унтах үед дуу чимээнээс ангижрах аргууд нь турах хөтөлбөр, физик эмчилгээний курс, эм зэрэг орно. Унтахынхаа өмнө өмсдөг анатомийн хэрэгсэл, төхөөрөмжүүд байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд хурхирах ардын эмчилгээг ашиглах

Та тусгай дасгалуудаас эхлэх хэрэгтэй. Тэд амны хөндийн булчинг бэхжүүлдэг. Гэхдээ бусад аргууд бас туслах болно. Дуунд дурлаж, үлээвэр хөгжим тоглож сур. Энэ бүхэн нь булчинг сайн чангална.

1. Аль болох хэлээ гаргаж, хуруугаа ашиглахгүйгээр доош тат. Энэ байрлалд секундын турш эсвэл аль болох удаан барина. Дасгалыг өглөө бүр 30 удаа, шөнийн цагаар давтана.
2. Энэ мөчид эрүүгээ чанга дарж, эрүүгээ нааш цааш хөдөлгө. Өглөө, оройд 30 удаа давтана. Зүгээр л болгоомжтой байгаарай, ингэснээр заль мэх нь гэмтэл учруулахгүй.
3. Хэлнийхээ үндсийг чангалж, дотогшоо татахдаа “ба” дууг гарга. Үүнийг өдөрт 40 хүртэл удаа хийх ёстой. “И-и-и-и” дууг дуулах ёстой.
4. Хуванцар саваа аваарай. Та модоор хийсэн халбага хэрэглэж болно. Шүдэндээ 2-3 минут чанга барина. Та унтахынхаа өмнөхөн дасгал хийх хэрэгтэй.

Бүх дасгалууд нь хэлний булчинг сургахад чиглэгддэг бөгөөд энэ нь nasopharynx-ийн люменийг нэмэгдүүлж, унтах үед тод дуу чимээг арилгахад тусалдаг. Сүүлийн дасгал нь булчингийн аяыг сайн сайжруулдаг. Гэхдээ зөвхөн бэлтгэл хийснээр хурхиралтыг шууд арилгана гэж битгий бодоорой. Өөртөө үнэхээр туслахын тулд хэдэн сарын турш дасгал хийх хэрэгтэй.

Өвчний эсрэг тэмцэлд янз бүрийн декоциний хэрэглээ

Ардын жороор бусад аргууд байдаг. Эдгээр нь дусаах, эм, ханд, декоциний юм.

1. Хэд хэдэн байцаа навч аваад мах бутлуурын дотор нунтаглана. Том халбага зөгийн бал нэмнэ. Энэ эмийг шөнийн цагаар бага хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Зөгийн балтай хольсон байцааны шүүс хэрэглэж болно. Зүгээр л унтахынхаа өмнө ууна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нэг сар байна.
2. Бүгдийг 1: 1 харьцаатай холино - цинкофой үндэс, хар elderberries, burdock, гэзэг. Үүссэн нунтагны зөвхөн нэг хэсгийг нунтаглаж, буцалж буй ус хийнэ. Нэг цагийн турш үлдээгээрэй. Та өдөрт 5 хүртэл удаа халбага уух хэрэгтэй. Хурхиралт арилах эсвэл мэдэгдэхүйц буурах хүртэл курс үргэлжлэх болно.
3. Чацарганы тос нь энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүст тусалдаг. Унтахаасаа яг 4 цагийн өмнө энэ тосыг хамар руугаа дусаах хэрэгтэй. Техникийг нэг сарын турш хэрэглээрэй, энэ хугацааны дараа л анхны эерэг үр дүн гарч эхэлнэ.
4. Далайн ус эсвэл ижил үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнээр хамраа зайлж угаана. Тэд эмийн санд зарагддаг. Хэрэв та далайн эрэг дээр амьдардаггүй бол энэ усыг гэртээ хийж болно. Энэ бол маш энгийн. Давсыг бүлээн, цэвэр усанд уусгана - 200 грамм ус тутамд жижиг халбага давс. Өглөө, оройд зайлж угаана.
5. Чидун жимсний тос бас туслах болно. Тэд шөнийн цагаар түүгээр зайлж угаана.
6. Ийм өвчтөнүүдэд зүгээр л лууван хэрэгтэй гэдгийг эрдэмтэд олж тогтоосон. Энэ нь зууханд шатаасан байна. Тэд үүнийг энэ хэлбэрээр өдөр бүр нэг ширхэгээр хэрэглэдэг. Эмчилгээний курс хязгаарлагдахгүй.
7. Царс модны холтос, календула дусаах. Календула цэцэг, буталсан царс модны холтос тус бүрээс нэг жижиг халбага авна. Холимогийг халуун усанд хийж, тогтмол зайлж угаана. Хоол идсэний дараа үүнийг хийх нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Аль нэг нь танд хамгийн сайн тохирохыг шийдэх хүртэл эдгээр бүх эмчилгээг ээлжлэн ашиглаж болно. Процедурыг тасралтгүй хийхийг зөвлөж байна. Хэдэн долоо хоног хүлээгээрэй, үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Хурхирах нь анатомийн шинж чанараас үүдэлтэй тохиолдолд мэс засалчтай зөвлөлдөх нь дээр, учир нь энэ тохиолдолд ардын эмчилгээний үр нөлөө нь ашиггүй болно.

Байнгын хурхирах нь нойр муутай, нойргүйдэлд хүргэдэг тул эмч нар машин жолоодох гэх мэт анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай зүйлсийг хийхийг зөвлөдөггүй. Хурхирахаас болж нойр муутай өвчтөнүүдийн тархины үйл ажиллагаа удааширч, саарал бодисын хэмжээ багасдаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Энэ нь зохицуулалт, хариу үйлдэл, анхаарал, ой санамжийг хариуцдаг. Хурхирах өвчнөөр шаналж буй хүмүүс аливаа тээврийн хэрэгслийн жолооны ард суух нь осолд хүргэж болзошгүй гэж эмч нар хэлж байна.

Тамхи татахаа боль, учир нь энэ донтолт нь амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг. Nasopharynx нь хавдаж болох бөгөөд энэ нь хэвийн унтахад саад болдог. Тамхи татах нь булчингийн аяанд бас нөлөөлдөг. Та тамхинаас нэг дор биш аажмаар гарч болно. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь бусад техникийг ашиглахаас ч илүү таатай байдаг. Тамхинаас гарсны дараа гэнэт жин нэмэхээс зайлсхий.

Согтууруулах ундаа бага уу.

Согтууруулах ундаа нь хоолойн булчинг хэт их тайвшруулж, агаарын урсгалыг саатуулдаг.

Хэрэв та баяр ёслолыг согтууруулах ундаагаар тэмдэглэхээр шийдсэн бол унтахынхаа өмнө, их хэмжээний тунгаар хийж болохгүй. Унтлагын эм, тайвшруулах эм, харшлын эсрэг эм хэрэглэхээс зайлсхий. Тэд булчингаа маш ихээр тайвшруулдаг.

Хэрэв та манай сайт руу идэвхтэй индексжүүлсэн холбоос суулгасан бол сайтын материалыг урьдчилан зөвшөөрөлгүйгээр хуулбарлах боломжтой.

Эх сурвалж: эрчүүдэд хурхирах өвчнийг эмчлэх арга, хэрэгсэл

Унтах үед булчингийн үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц буурдаг. Унтах үед амьсгалын дээд замын булчингууд бас тайвширдаг. Амьсгалах үед тагнай, гүйлсэн булчирхай нь тодорхой нөхцөлд чичирч эхэлдэг бөгөөд энэ нь бага давтамжийн дуу чимээг үүсгэдэг. Эрэгтэйд ардын аргаар хурхирах эмчилгээ нь тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахад чиглэгддэг.

Нойрны ноцтой эмгэгийн үед та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд ардын эмчилгээгээр эмчлэхгүй.

Эрэгтэйчүүдэд хурхирах нь яагаад тохиолддог вэ?

Хурхирах нь физиологийн болон эмгэгийн шалтгаанаас шалтгаалж болно. Өвчтөний хоолойн анатоми нь хурхирах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эмгэг судлалын шалтгаан нь амьсгалын замын хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг амьсгалын замын өвчин юм.

Амьсгалын замын нарийсалт

Амьсгалын дээд зам нарийссан бол хурхирах магадлал нэмэгддэг. Энэ нөхцлийн шалтгаан нь дараахь байж болно.

• эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хамрын таславчийн анатомийн шинж чанар;
• харшил;
• синусит;
• тагнай болон гуйлсэн булчирхайд хавдах;
• илүүдэл жинтэй хоолой, хэл дээрх өөхний хэмжээг нэмэгдүүлэх.

Хоолой нь 20 гаруй хос булчингаас бүрддэг булчингийн хоолой юм. Нойрсох үед суларсан булчинтай хавсарч агаарын даралт буурах нь залгиурын гуурсыг нураахад хүргэдэг.

Энгийн хурхирах нь уушгинд агаар ороход хүргэдэг. Залгиур, тагнайн эд нь бүрэн устгагдаагүй, харин үүссэн үймээн самуунаас болж чичирдэг. Энэ нь "хурхирах" гэж нэрлэгддэг өвөрмөц дууг үүсгэдэг.

Унтах апноэ

Нойрсох апноэ өвчний үед зөөлөн тагнайн булчингууд унтаж байх үедээ тайвширдаг. Үүний үр дүнд амьсгалын зам хэсэгчлэн эсвэл бүрэн бөглөрдөг бөгөөд энэ нь эд эсийн гипоксид хүргэдэг. Амьсгал нь хоёр минут хүртэл үргэлжилж болно. Бие нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн дутагдлыг илрүүлж, дараа нь амьсгалын булчинг гэнэт идэвхжүүлдэг. Өвчтөн ихэвчлэн богино хугацаанд сэрдэг. Бичил сэрэх нь нойрны бүтцийг алдагдуулж, сэрүүн байх үед өвчтөний сайн сайхан байдлыг улам дордуулдаг.

Унтах апноэ нь эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Амьсгалын замын бөглөрөлтэй үед цусны даралт, судасны цохилт, минутын хэмжээ нэмэгддэг. Зүрх судасны үзүүлэлтүүдийн огцом өөрчлөлт нь цус харвалт эсвэл миокардийн шигдээс үүсгэдэг. Зарим тохиолдолд нойрны апноэ нь зүрхний хэм алдагдал үүсгэдэг.

Апноэтой бол өвчтөний амьдралын чанар буурдаг. Нойр дутуу байх нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, сэтгэл санааг бууруулдаг. Анхаарал төвлөрүүлэх, нийгмийн идэвхтэй амьдралаар амьдрах чадвар буурдаг. Эрэгтэйчүүдэд бэлгийн дур хүслийн асуудал үүсч болно. Нойрны апноэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал эсвэл түгшүүрийн гол шалтгаан болдог.

Апноэ бөглөрөхөөс гадна амьсгалын дутагдлын өөр нэг хэлбэр байдаг - төвийн нойрны апноэ (CASA). CAVO-ийн үед амьсгалын зам нээлттэй хэвээр байгаа боловч цээж, диафрагмын булчингууд зөв ажилладаггүй. CAVC нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн ноцтой үр дагаварт хүргэдэггүй.

Хурхирах ямар хүчин зүйл нэмэгддэг вэ?

Хурхиралтыг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Тухайлбал, согтууруулах ундааны хэрэглээ ихсэх, нойрны эм, антигистамин (харшлын эм) зэрэг эмүүд орно. Мансууруулах бодис нь унтах үед хэл, мөгөөрсөн хоолойн булчинг сулруулдаг тул эд нь хөдөлгөөнгүй, тогтворгүй болдог.

Бусад боломжит шалтгаанууд нь дээд ба доод эрүүний хоорондох зөрүү, хэл мэдэгдэхүйц томорсон эсвэл агаарын урсгалд саад учруулдаг бусад анатомийн өөрчлөлт зэрэг эрүүний бүсэд асуудал орно. Нуруун дээрээ унтдаг өвчтөнүүд ихэвчлэн хурхирах өвчнөөр өвддөг.

Эрсдлийн хүчин зүйлийн нөлөөллийг хэрхэн бууруулах вэ?

Унтлагын өрөөний эрүүл орчинг бүрдүүлэх нь нойрны эрүүл ахуйн гол элемент юм. Өрөөнд 16 ° C-аас 18 ° C-ийн температуртай байхаас гадна цэвэр, цэвэр агаартай байх шаардлагатай. Илүүдэл жинтэй өвчтөнүүд тусгай матрас худалдаж авах хэрэгтэй.

Унтахынхаа өмнө хамар, ам, хоолой нь цэвэрхэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Далайн давстай хамрын шүршигчийг цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Гипертензийн шүршигчийг хамар цэвэрлэхэд хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь салст бүрхүүлийн бүтцийн байдлыг улам дордуулдаг.

Хоолойн эргэн тойронд хэт их өөх тос хуримтлагдах нь амьсгалын замыг хязгаарлаж, хурхирахад хүргэдэг тул тарган хүмүүст жингээ хасахыг зөвлөж байна. Хүзүү орчмын өөхний эдийг бага зэрэг бууруулснаар хурхирах шинж тэмдэг багасдаг.

Орон дахь биеийн байрлал

Байрлалыг өөрчлөх нь хурхиралтыг багасгах эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Та хажуу эсвэл гэдэс рүүгээ эргэлдэх хэрэгтэй. Мөн толгойн байрлалыг тохируулахыг зөвлөж байна.

Толгойг хэт доогуур байрлуулах нь толгойд цус хуримтлагдаж, хамрын салст бүрхэвч хавдаж, хурхирахад хүргэдэг. Хэрэв толгойг хэт өндөр байрлуулсан бол хүзүүний амьсгалын зам муруйж, хурхирах болно.

Согтууруулах ундааны хэрэглээ, ардын эмчилгээ

Согтууруулах ундаа нь амьсгалын тогтолцооны булчинд сөргөөр нөлөөлж, хэвийн амьсгалахад саад болж, хурхирахад хүргэдэг. Үүнээс гадна согтууруулах ундаа нь нойрны чанарт нөлөөлдөг. Тиймээс унтахаасаа 2 цагийн өмнө этанол хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

Сэтгэцэд нөлөөлөх бодисууд

Гипнотик, тайвшруулагч, антигистамин эсвэл булчин сулруулагчтай эмчилгээ нь амьсгалын үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, хурхирахад хувь нэмэр оруулдаг. Төрөл бүрийн эм ууж байхдаа амьсгалахад хүндрэлтэй байвал эмчийн хяналтан дор тунг багасгах хэрэгтэй.

Хурхиралтаас хэрхэн ангижрах вэ?

Эрэгтэйчүүдэд хурхирах ардын эмчилгээг хэрхэн яаж эмчлэх вэ? Хурхиралтыг янз бүрийн арга хэмжээнүүдийн тусламжтайгаар багасгаж болно. Дасгал эсвэл йогоор амьсгалын замын болон хүзүүний булчинг сургаснаар та хурхирах эрчмийг бууруулж чадна. Мөн тагнай, хэл, ам, хоолойн булчингуудыг гэрийн нөхцөлд сургах нь хурхирах өвчтэй хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг. Төрөл бүрийн дасгалаас гадна дуулах нь эрчүүдэд хурхирах ардын эмчилгээ юм.

Хурхирах эмчилгээнд тусгайлан зориулсан тусгай дууны дасгалууд байдаг. Цюрихээс ирсэн Швейцарийн эмч нарын хийсэн судалгаагаар Австралийн үлээвэр хөгжмийн "диджериду" тоглох нь шууд эдгээх нөлөөтэй болохыг харуулжээ. Мөн хүнд хурхиралтыг арилгахад туслах төхөөрөмжүүд байдаг.

Маш ховор тохиолдолд өвчтөн гүйлсэн булчирхайг арилгах эсвэл амьсгалын замыг засах мэс засал хийдэг.

АНХААР! Сайт дээр нийтлэгдсэн мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан бөгөөд ашиглах зөвлөмж биш бөгөөд зөвхөн мэдээллийн зорилгоор танилцуулсан болно. Аливаа практик хэрэглээ нь зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л боломжтой!

Роман Бузунов

ОХУ-ын гавьяат эмч, профессор, Анагаах ухааны доктор, Холбооны улсын төсвийн байгууллагын "Барвиха" клиник сувиллын нойрны анагаах ухааны төвийн дарга.

Олон хүмүүс хурхирах өвчнийг албан ёсны аргаар эмчилж болно гэдгийг мэддэггүй. Зарим хүмүүс (ялангуяа эмэгтэйчүүд) хурхирдаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс ичдэг. Зарим хүмүүс "ийм жижиг зүйлээс болж" эмчийг зовоож зүрхлэхгүй байна. Зарим нь эмч хагалгаанд явуулна гэж айдаг, тиймээс хурхирсан тухайгаа ярихгүй... Ер нь хурхирдаг хүн амын 90 орчим хувь нь өөрөө хурхирахаас салахыг хүсдэг ч ердөө 10 хувь нь хурхирдаг. мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж хүсч байна.

Би хэнд ч үндэслэлгүй найдвар төрүүлэхийг хүсэхгүй байна: гэрийн эмчилгээ ихэвчлэн үр дүнгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ нь хурхиралтыг багасгах эсвэл бүр арилгахад тусалдаг. Энд зарим батлагдсан аргууд байна:

Аргын дугаар 1. Хэл, зөөлөн тагнай, залгиурын гимнастик

Эдгээр булчингуудыг сулруулах нь хурхирах гол механизмуудын нэг тул тэдгээрийг бэхжүүлэх нь үүнээс ангижрахад үнэхээр тусалдаг. Бүх дасгалууд нь энгийн, хийхэд хялбар, та зөвхөн 10 минутын турш, өдөрт хоёр удаа, өглөө, оройд хийх хэрэгтэй. Та интернетээс ийм дасгал хийх олон сонголтыг олох болно. Жишээлбэл:

• Хүзүүний булчинг чангалж, "I" ба "U" дууг чанга дууд.
• Гурваас дөрвөн минутын турш шүдээ модон саваа (эсвэл харандаа) барь.
• Хэлээ аль болох урагш доош хөдөлгөж, энэ байрлалд нэгээс хоёр секундын турш барина.

Харамсалтай нь олон хүмүүс хичээлийн тогтмол байдалд асуудалтай байдаг. Бэлтгэл хийж эхэлснээс хойш удалгүй тэд дасгал хийхээ мартаж, алгасч, залхуурч эхэлдэг. Мөн дасгал хийхгүй - үр дүн гарахгүй.

Аргын дугаар 2. Унтлагын хувцасны халаас

Хурхирах нь ихэвчлэн нуруугаараа, хэт намхан эсвэл өндөр дэрэн дээр унтах үед тохиолддог. Зарим тохиолдолд хажуу тийшээ, дунд зэргийн өндөртэй (14-16 см) дэрэн дээр унтаж сургавал хурхиралтыг багасгаж болно.

Хажуу талдаа унтаж сурахын тулд та нэг энгийн заль мэхийг ашиглаж болно. Унтлагын хувцас дээрээ халаас оё. Энэ нь нуруун дээр, мөрний ирний хооронд байрлах ёстой. Шөнийн цагаар теннисний бөмбөг гэх мэт хатуу зүйл байрлуул. Нойрсож байхдаа та өөрийн мэдэлгүй нуруун дээрээ өнхрөх гэж оролдсон ч бөмбөг таныг ингэхээс сэргийлнэ. Гурав, дөрвөн долоо хоногийн дараа та хажуу тийшээ унтдаг хүчтэй зуршилтай болно.

Аргын дугаар 3. Хамар дээрх гипс

Зарим тохиолдолд хурхирах шалтгаан нь хамрын амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг: хамрын хамар, хамрын хэсгүүдийн нарийсалт. Ийм тохиолдолд хамрын далавчнуудад нааж, бага зэрэг хөдөлгөж, хамрын хэсгүүдийг өргөжүүлэхийн тулд васоконстриктор (таван хоногоос илүүгүй дараалсан!) эсвэл тусгай туузыг хэрэглэж болно. Харамсалтай нь энэ нь үргэлж тусалдаггүй: хэрэв та полип эсвэл хамрын таславчны хазайлтаас болж хамараараа амьсгалахад хэцүү байвал эмчийн тусламжгүйгээр эдгээр асуудлыг шийдэх боломжгүй юм.

Аргын дугаар 4. Жин хасах

Илүүдэл жин нь хурхирах болон түүний хүндрэлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог (унтах апноэ синдром, нойрны апноэ). Тарган хүмүүсийн өөх тосны ордууд нь зөвхөн арьсан дор төдийгүй эд, дотоод эрхтнүүдийн хооронд, түүний дотор хүзүүний бүтцийн хооронд хуримтлагддаг. Тэд хоолойг шахаж, нарийсгаж, улмаар хурхирах шалтгаан болдог.

Хэрэв хүн жингээ нэмээд тэр даруй хурхирч эхэлбэл бүх зүйл тодорхой болно. Жингээ хасах нь туслах болно. Хүндрэлгүй хурхирах (унтах үед амьсгалаа зогсоохгүйгээр) биеийн жинг таваас долоон килограммаар хасах нь энэ шинж тэмдгийг бүрэн арилгах боломжтой!

Арга №5. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт

Эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи зөвлөмжүүд нь эрүүл мэндийн аливаа асуудалд тохирсон байдаг. Тэдний тухай маш олон удаа ярьдаг тул хэн ч сонсохгүй байна. Гэсэн хэдий ч тэд үнэхээр тусалдаг. Хэрэв та хурхирахыг хүсэхгүй байгаа бол эхлээд зогсоох хэрэгтэй:

• утаа;
• оройн цагаар архи уух;
• шөнийн цагаар хэт их идэх;
• нойрны эм уух (тэдгээрийн ихэнх нь булчин сулрахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хурхирах магадлалыг нэмэгдүүлдэг).