Нярай хүүхдэд шарыг нэмэлт хоолонд хэрхэн оруулж, энэ замыг харшилгүй туулах вэ. Хүүхдийн хоолны дэглэм дэх зуслангийн бяслаг, kefir, өндөгний шар: хэзээ, хэрхэн

Энэ нийтлэлд хүүхдийн цэсэнд өндөгний талаар хамгийн их асуудаг асуултуудын хариултыг багтаасан болно.

Та хэдэн сараас эхлэн хүүхдэд өндөг өгч чадах вэ?

Зургаан сартай хүүхдэд эхийн сүүнд агуулагдах ашигтай бодисууд хангалтгүй байдаг. Үндсэндээ уураг, эрдэс давс - төмөр, кальци, фосфор гэх мэт дутагдалтай байдаг. Нэмж дурдахад хүүхдийн ходоод гэдэсний зам нь сүү, холимогоос илүү бүдүүн хоолыг хүлээн авахад бэлэн байдаг. Энэ нь нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх цаг болсон гэсэн үг юм.

• Хүүхдийн хамаатан садны дунд харшилтай хүн байхгүй бол 6,5 сартайгаас нь өндөгийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.
• Үгүй бол энэ хүнсний бүтээгдэхүүнтэй танилцах хугацааг хүүхэд 9 сартай болтол хойшлуулах хэрэгтэй.

Нэмэлт хооллох орчин үеийн үзэл бодол нь дээрх зөвлөмжүүдээс арай өөр юм: Оросын олон хүүхдийн эмч нар, түүний дотор Анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч Яковлев Я.Я., хүүхдийг 12 сартайгаас нь өндөгтэй танилцуулж эхлэх нь дээр гэж үздэг. Энэ нь энэ хүнсний бүтээгдэхүүнд харшлын урвал үзүүлэх өндөр эрсдэлтэй холбоотой юм.

Хүүхдийн хоолонд тахианы өндөгний ашиг тусын талаар ДЭМБ

Өндөгийг хүүхдэд нэмэлт хоолонд хэрхэн оруулах, анх удаа яаж өгөх вэ?

Хүүхдийн өндөгтэй танилцах нь маш бага тунгаар (шүдэнзний толгойн хэмжээтэй) эхэлдэг. Өндөгний харшил багатай хэсэг болох хатуу чанасан өндөгний шар нь хүүхдийн хоолны дэглэмийн хамгийн сайн сонголт юм. Шарыг сайтар нунтаглаж, бага хэмжээний хөхний сүү эсвэл хольцтой холино.

Чухал: дутуу халаасан шар (зөөлөн чанасан өндөг эсвэл шарсан өндөг) нь сальмонеллёзын халдварын эх үүсвэр болдог!

Чухал: өндөгний шарыг хэрэглэх давтамж - долоо хоногт 2-3 удаа.

Хүүхдэд өндөгний шарыг хэзээ өгч болох вэ?

Ямар ч хүүхдийн эмч тодорхой хариулт өгөхгүй. Энэ бүхэн хүүхдийн эрүүл мэнд,... Өгүүллийн эхэнд өндөгний нэмэлт тэжээлийг нэвтрүүлэх үндсэн зөвлөмжийг авч үзсэн.

Чухал. Нэмэлт тэжээлийн бүтээгдэхүүн, түүний дотор өндөгийг хэд хэдэн дүрмийг харгалзан нэвтрүүлдэг.

1. Цэс дэх шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцах нь үдээс хойш хоолны үеэр цэвэр агаарт өглөө алхсаны дараа тохиолддог.
2. Хүүхдийнхээ шард үзүүлэх хариу үйлдлийг хянахаа мартуузай. Болгоомжтой байгаарай: харшил үүсгэгчид бие махбодийн хариу үйлдэл шууд гарч ирэхгүй, гэхдээ хоол идсэнээс хойш 1-2 хоногийн дотор!
3. Шарын хоёр дахь хэрэглээ нь бүтээгдэхүүнтэй анх танилцсанаас хойш хоёр хоногийн дараа (харшлын урвал байхгүй тохиолдолд) тохиолддог. Хэрэв сөрөг хариу үйлдэл хэвээр байвал өндөгийг хүүхдийн хоолны дэглэмээс 4-5 долоо хоногийн турш хасах хэрэгтэй.

Та хүүхдэдээ өндөгний цагааныг хэзээ өгч болох вэ?

Өндөгний цагаан бол нэлээд хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Энэ нь нэг жилийн дараа, өндөгний шартай амжилттай танилцсаны дараа л хүүхдийн хоолны дэглэмд ордог.

Өндөгийг бүхэлд нь 1-ээс дээш насны хүүхэд идэж болно.

Нэг настайгаасаа эхлэн та хүүхдийнхээ цэсэнд дараах бүтээгдэхүүнүүдийг аажмаар оруулж болно.

• өндөгний нунтаг
• өндөгний шар
• өндөгний цагаан
• өндөгний альбумин

Чухал: Бэлэн болсон вакцинууд нь мөн бага хэмжээний өндөгний уураг агуулдаг. Энэ нь харшилтай нялх хүүхдэд маш хүнд хариу урвал үүсгэдэг.

Хүүхэд өдөрт хэдэн тахианы өндөг идэж болох вэ, долоо хоногоос нэг жил хүртэл, нэг настай, 2 настай хүүхэд?

Үйлчлэх хэмжээ, хэрэглээний давтамж нь дараах байдалтай байна.

• ½ хатуу чанасан өндөг (тахианы мах) - 1-3 настайдаа долоо хоногт 2-3 удаа
• 1 бүтэн чанасан өндөг (тахиа) - 3 наснаас эхлэн долоо хоногт 2-3 удаа
• 1 тахианы өндөгнөөс омлет - 2.5-3 наснаас эхлэн долоо хоногт 2-3 удаа

Хүүхдэд зориулсан бөднө шувууны өндөг: хэдэн наснаас эхлэн? Нэг нас хүрээгүй, нэг настай, 2 настай хүүхдэд хэдэн бөднө шувууны өндөг байж болох вэ?

Чухал: Хүүхдийн хоолны дэглэмд өндөг оруулах дүрэм нь бүх төрлийн өндөгний хувьд ижил байдаг!

Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн:

• бөднө шувууны өндөгний шарыг 6,5 сараас эхлэн хүүхдийн цэсэнд оруулна (харшлын урвал үүсгэх эрсдэлгүй тохиолдолд). 7-12 сартай хүүхэд долоо хоногт 2 удаа бөднө шувууны өндөгний шарыг 1 ширхэг идэж болно.
• Аливаа өндөгний цагаан, тэр дундаа бөднө шувууны цагааныг хүний ​​бие гадны бодис гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүн юм. Бөднө шувууны өндөгний цагааныг хүүхдийн хоолны дэглэмд маш болгоомжтой оруулах хэрэгтэй.
• 1-3 насандаа хүүхэд долоо хоногт 2 удаа өдөрт 1 бөднө шувууны өндөг идэж болно. Өндөг нь хатуу чанасан эсвэл омлет хэлбэрээр үйлчилнэ
• 4-7 насандаа өдөрт 2-3 бөднө шувууны өндөг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Тэмдэглэнэ үү: Бөднө шувууны өндөгний харшил нь хоолны домог юм!

Бөднө шувууны өндөгний харшилтай хүмүүсийн хувь харьцангуй бага байна. Гэхдээ энэ нь бөднө шувууны өндөг нь тахианы өндөг шиг хүртээмжтэй байдаггүйтэй холбоотой юм.

Хүүхдүүд бөднө шувууны түүхий өндөг идэж болох уу?

Харамсалтай нь бөднө шувууд салмонелла бактериас үүдэлтэй пуллороз өвчинд өртөмтгий байдаг. Насанд хүрэгчдийн шувуунд өвчин нь далд хэлбэрээр тохиолддог.

Бөднө шувууны мах, өндөгний дулааны боловсруулалт нь салмонеллезийн халдварын эрсдлийг бууруулдаг.

Хүүхдэд атопик дерматит нь бөднө шувууны өндөг

Бөднө шувууны өндөг нь хөндлөн харшлын урвал үүсгэдэг бүтээгдэхүүн юм. Энэ юу гэсэн үг вэ? Хэрэв атопик дерматит нь тахианы өндөгнөөс үүссэн бол бөднө шувууны өндөг нь ижил төстэй харшил үүсгэгч бодис агуулдаг тул хүүхдийн хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Харшилтай хүүхэд бөднө шувууны өндөг идэж болох уу?

Энэ бүхэн нь хүүхдийн ерөнхий эрүүл мэндээс хамаарна. Ямар ч тохиолдолд харшилтай хүүхдийн цэсэнд орсон бүх шинэлэг зүйлийг эмчлэгч эмчтэй ярилцах хэрэгтэй.

Дадлагажигч хүүхдийн эмч нар бага зэрэг харшилтай хүмүүс бөднө шувууны өндөгийг сайн тэсвэрлэдэг гэдгийг тэмдэглэжээ. Гэхдээ тэдгээрийг хүүхдийн хоолны дэглэмд маш болгоомжтой, мэргэжилтний хяналтан дор оруулах ёстой, учир нь бөднө шувууны бүтээгдэхүүн нь хөндлөнгийн урвал үүсгэж болзошгүй юм.

Хүүхдүүд өдөр бүр өндөг идэж болох уу?

• өндөг нь хүчтэй харшил үүсгэгч юм
• Өндөг бол холестерин ихтэй хоол юм
• бие дэх уургийн илүүдэл нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг

Хүүхдийн цэс эрүүл, тэнцвэртэй байх ёстой. Өндөгнөөс гадна хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, айраг агуулсан байх ёстой.

Хүүхдүүд зөөлөн чанасан, түүхий өндөг идэж болох уу?

Тодорхой нөхцөл хангагдсан тохиолдолд боломжтой:

• таны хүүхэд "7+" нас хүрсэн
• Та өндөгний шинэхэн чанар, чанарт итгэлтэй байна
• Та өндөглөдөг шувуу үнэхээр эрүүл гэдэгт итгэлтэй байна уу?

Бусад тохиолдолд түүхий эсвэл хангалттай дулааны боловсруулалт хийгээгүй өндөг нь сальмонеллёз үүсгэдэг.

Үүнээс гадна, түүхий өндөгний цагаан нь биед муу шингэдэг. Дулааны аргаар боловсруулсан өндөгний цагаан нь амьтны гаралтай уургийн бүтээгдэхүүнээс хамгийн өндөр шингэцтэй байдаг.

Хүүхдэд өндөгний харшил хэрхэн илэрдэг вэ?

Хүнсний харшлын эмнэлзүйн шинж тэмдэг, үүнд. хүүхдийн насыг харгалзан хүснэгтэд үзүүлэв.

Хүүхдэд зориулсан харшилтай өндөгний хальс

Чухал: хясаа нь зөвхөн ардын анагаах ухаанд харшлын эм болгон ашигладаг.

Үүний зэрэгцээ, Зөвлөлт Холбоот Улсаас хойшхи орон зайд тэргүүлэх хүүхдийн эмч нар, жишээлбэл, Е.О.Комаровский бага насны хүүхдүүдэд хүнсний харшил үүсгэх нэг шалтгаан нь бие махбод дахь кальцийн дутагдал гэдэгтэй санал нэг байна. Энэ үүднээс авч үзвэл өндөгний хальсыг кальцийн байгалийн эх үүсвэр болгон ашиглах нь бүрэн үндэслэлтэй юм.

Өндөгний хальснаас хэрхэн нунтаг хийх вэ?

Чухал: өндөг гар хийцийн байх ёстой!

1. Түүхий тахианы өндөг (цагаан өнгөтэй байвал зохимжтой) содын уусмалаар сайтар угааж, хүйтэн усаар зайлна. Содын уусмалыг энгийн угаалгын саван эсвэл хүүхдийн савангаар хийсэн савангийн уусмалаар сольж болно.
2. Өндөгний хальсыг агуулгыг нь хоослож, дотор талын хальсыг арилгана.
3. Бүрхүүлийг сайтар хатаана (30-40 минут). Та үүнийг хэдэн цагийн турш орхиж болно.
4. Бүрхүүлийг нунтаг болгон сайтар нунтаглана. Эдгээгчид кофе бутлуур эсвэл хутгагч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нунтаглах хамгийн тохиромжтой төхөөрөмж бол шаазан зуурмаг, шавар юм.
5. Нунтаг (0.5 tbsp) ½ нимбэгний шүүсээр асгаж, химийн урвалыг хурдасгахын тулд сайтар холино.
6. Кальци ба нимбэгийн хүчлийн харилцан үйлчлэлийн явцад хөөс үүсэх бөгөөд уусмалыг зөөлөн хутгах замаар буулгах хэрэгтэй.
7. Уусмалыг тасалгааны температурт харанхуй газар 8-10 цаг байлгана.
8. Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа хольцыг хоолны нэмэлт тэжээл эсвэл бие даасан эм болгон ашиглаж болно (хэрэглэх хугацаа нь хоолны цаг хугацаанаас хамаардаггүй).

Чухал: Уусмалыг хөргөгчинд 1-2 хоног хадгална.

Тунгийн тоо: өдөрт 1 удаа.

Тун:

• 6 сар хүртэл - 1 г хольц
• 6-12 сар - 2 гр хольц
• 1-2 жил - 3-4 гр
• 7 жил - 0.5 tsp. холимог
• 14 настай - 1 tbsp. холимог (өдөрийн турш жижиг хэсгүүдэд идэж болно)

Эмчилгээний хугацаа: 1 сараас.

Чухал: Эсвэл та ердийн кальцийн глюконатын шахмалыг хэрэглэж болно. Тун: өдөрт 1 шахмал. Таблетыг нунтаг болгон буталж, сүү агуулсан аливаа хоол/ундаа нэмнэ. Курс: 1-2 долоо хоног.

Хүүхэд хэзээ Гвиней шувууны өндөг идэж болох вэ?

Гвиней шувууны өндөгийг тахиа, бөднө шувууны өндөгтэй ижил насны хүүхдийн цэсэнд оруулдаг.

Хүүхдүүд хэзээ нугасны өндөгтэй болох вэ?

Нугасны өндөгийг 6 жилийн дараа хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулдаг. Энэ нь нугасны өндөг нь "хүнд" гэж нэрлэгддэг хоолонд багтдагтай холбоотой бөгөөд энэ нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• өндөр калорийн агууламж
• ходоод гэдэсний замд удаан хоол боловсруулах

Видео: Нэмэлт хооллолт: хүүхдэд шар хэрхэн өгөх вэ?

Өндөг нь маш их хэмжээний витамин, ашигтай эрдэс бодис, ялангуяа өндөгний шарыг агуулсан маш эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс бүрэн хөгжил, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд хүүхэд энэ бүтээгдэхүүнийг идэх ёстой.

Хүүхэд эхийн сүүгээр хооллодог л бол түүний авсан бүх эрдэс, витамин түүнд хангалттай байдаг. Хөхнөөс гарсны дараа хүүхэд ашигтай микроэлементээр баялаг шинэ хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Ийм анхны бүтээгдэхүүний нэг бол өндөг юм. Гэхдээ үүнийг хүүхдийн хоолны дэглэмд хэрхэн зөв оруулах, үүнийг хэзээ хийж болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.

Өндөгний цагаан нь нярай хүүхдэд хүчтэй харшил үүсгэдэг бол шарны ашиг тус нь олон удаа нотлогдсон байдаг. Үүнийг ингэж тайлбарлаж болно Энэ нь олон ашигтай эрдэс бодис, микроэлементүүдийг агуулдаг, тухайлбал:

• А, В, Д бүлгийн витаминууд;
• фолийн хүчил, иод, фосфор;
• кали, цайр, төмөр, манган;
• биотин ба каротин;
• амин хүчлүүд.

Үүнээс гадна, бяцхан хүүхдийн биеийг эдгээр бодисоор баяжуулахын тулд бага хэмжээний өндөгний шар хангалттай. Мөн хүүхдийн мэдрэлийн системийг зөв хөгжүүлэх, алсын харааг бий болгох, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг.

Үндсэн дүрмүүд

Өндөгний шар нь нялх хүүхдэд маш их хэрэгтэй байдаг ч та үүнийг хэрхэн зөв өгөх талаар мэдэх хэрэгтэй тул хүүхдийнхээ хоолонд оруулахаасаа өмнө хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ хоол нь хүүхдэд ямар насны, ямар тунгаар хэрэгтэйг зөвхөн тэр хэлж чадна.

Хүүхдийн нас

Хэрэв бид хэдэн сартай хүүхдэд шар өгч болох талаар ярих юм бол санал бодол хуваагдана. Манай ээж, эмээ нар нэгэн цагт хүн бүр 2-3 сартай хүүхдэд "халбаны үзүүрээр" өгдөг байсан гэж ярьдаг. Гэхдээ энэ Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх хэвийн нас гэж тооцогддоггүй.

Зургаан сараас дээш насны хүүхдийн хоолны дэглэмд шарыг нэвтрүүлж эхлэх нь дээр. Үүний зэрэгцээ, эрт хөхүүлсэн эсвэл байнга лонхтой хооллож байсан хүүхдүүдэд 5 сарын дараа хоолонд оруулж болно. Гэхдээ энэ нь хүүхэд янз бүрийн төрлийн харшил үүсгэх хандлагатай байдаггүй.

Зөвшөөрөгдсөн тоо хэмжээ

Хүүхэддээ бүхэл бүтэн шарыг шууд өгөхийг зөвлөдөггүй. Туршилтыг тахианы дөрөвний нэгээр эсвэл бөднө шувууны гуравны нэгээр эхлүүлэх нь дээр. Эхний туршилтын дараа та хэдэн өдөр хүлээх хэрэгтэй, болгоомжтой байх хэрэгтэй хүүхдийн биеийн зан байдлыг ажиглах. Хэрэв харшлын урвал байхгүй бол та хүүхдээ шинэ бүтээгдэхүүнд дасгаж болно.

Гэхдээ бие махбодоос сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байсан ч та шарыг хэрэглэх тунг эсвэл давтамжийг нэн даруй нэмэгдүүлэх ёсгүй. Ихэнхдээ энэ нь олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Алдарт хүүхдийн эмч Комаровский хэдэн сарын турш шарны дөрөвний нэгийг тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн нэг нас хүрээгүй хүүхдэд шарыг хэр олон удаа өгөх вэ гэсэн асуултанд хариулахдаа Евгений Олегович үүнийг хийхийг зөвлөж байна. хоёр өдрийн завсарлагатай, өөрөөр хэлбэл долоо хоногт гурваас илүүгүй удаа.

Тиймээс бие нь ходоод гэдэсний зам, элэг болон бусад эрхтнүүдэд ачаалал өгөхгүйгээр шаардлагатай хэмжээний шим тэжээлийг авдаг. Хүүхдийн бие хэвийн ажиллаж байгаа тохиолдолд жилийн дараа хүүхдэд бүтэн шар өгч болно.

Ээжүүд нялх хүүхдэдээ нэмэлт хоолонд юу оруулах, ямар хэмжээгээр, ямар хэлбэрээр оруулах талаар ярилцдаг. Хүүхдийн эмч Евгений Комаровский нэмэлт хооллох гол зүйл бол яарах хэрэггүй, үймээн самуун гаргахгүй байх, 2 сартайдаа шар хэрэгтэй гэж хэлдэг эмээгийнхээ үгийг сонсохгүй байх явдал гэж үздэг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь асар их ашиг тусыг нуудаг боловч шарыг нэмэлт хоолонд хэрхэн оруулах, хүүхдэдээ хэзээ өгөх нь хамгийн тохиромжтой вэ гэсэн хэд хэдэн санал бодол байдаг. Бид аль байрлал нь хамгийн зөв болохыг олж мэдэхээр шийдсэн.

Хүүхдэд зориулсан шар - ашиг тус эсвэл хор хөнөөл үү? Энэ асуултыг олон эхчүүд хүүхдээ хөхний сүүнээс нэмэлт тэжээлд шилжүүлж, нэмэлт хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах цаг ирэхэд асуудаг. Өндөг бол их хэмжээний үнэ цэнэтэй бодис агуулсан боломжийн бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ тэд насанд хүрэгчдэд маш сайн байдаг бол хүүхдийн биед амархан хүлээн зөвшөөрөгдөх үү? Үр дагавартай тулгарахгүйн тулд та хүүхдэд хэдэн сараас эхлэн өндөгний шар өгч болохыг мэдэх нь маш чухал юм.

Энэ нь үнэ цэнэтэй юу?

Та хүүхдэдээ шар өгөх эсэхээ шийдэхээсээ өмнө түүний агуулагдах ашиг тусын талаар ярихыг хүсч байна: энэ нь та яагаад энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхэддээ санал болгох ёстойг тайлбарлаж байна. Ихэнхдээ эхчүүд харшил өгөхөөс айж, хүүхдийнхээ нэмэлт хоолонд өндөг оруулах гэж яардаггүй. Гэхдээ эдгээр айдас нь цагаан арьстны эргэн тойронд илүү их тохиолддог бөгөөд шар нь эргээд аюул багатай байдаг. Гэхдээ би түүний олон ашигтай шинж чанарыг санал болгоход бэлэн байна:

• Тахианы шар нь нэгээс илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэг олон микроэлементүүдийг агуулдаг: эрүүл бодисын солилцоог баталгаажуулж, хүүхдийн ясны эд, шүдний хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг.
• Лецитин нь эсийн мембраны ханыг бэхжүүлэх үүрэгтэй. Нэмж дурдахад энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүүхдийн сэтгэц-моторын хөгжил, ярианы хөгжилд чухал ач холбогдолтой юм.
• Витаминуудын хэмжээ үнэхээр гайхалтай. Өөрийгөө дүгнэ: эдгээр нь A, D, PP, E, B бүлгийн витаминууд юм. Тус бүр нь хүүхдийн биед амин чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Иод нь хүүхдэд эрч хүчийг өгч, бусад витаминыг шингээж, хөгжил, өсөлтийг дэмждэг.
• Фосфор нь хүүхдийн араг ясны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгээрээ алдартай бөгөөд цочрол, нойрмог байдлыг арилгадаг.
• В витамин нь мэдрэлийн системд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
• Холин нь ой санамж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, муу холестерины түвшинг бууруулж, өөх тосны солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Ийм ашиг тус нь шарыг бага зэрэг тансаг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвтгөдөг. Нялх хүүхдэд бүтээгдэхүүн хэрэгтэй юу гэсэн асуулт шинэ зүйлээс хол байна. Гэхдээ энэ сэдвээр маргаан одоо хүртэл намжаагүй байна.

Хамгийн сайн тал биш

Харамсалтай нь шар нь зөвхөн ашигтай шинж чанартай байдаг, эс тэгвээс эрт нэмэлт тэжээлийг эсэргүүцэгчид байхгүй болно. Тодорхой "эсрэг" байр суурьтай хүүхдийн эмч нар дараахь аргументуудыг баримталдаг.

• Тахианы шар нь цөсний сувгийн эмгэгтэй гэж оношлогдсон нярай хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг.
• Энэ нь илчлэг ихтэй тул бага насны хүүхдүүдэд тийм ч сайн байдаггүй. Хэрэв бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэдэг бол энэ өмч нь илүүдэл жинтэй хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
• Түүхий шар нь хүүхдийн ходоодонд шингэц муутай, тэр ч байтугай халдвар үүсгэдэг.
• Харшил бол ямар ч хүүхдэд тохиолдох эрсдэлтэй үзэгдэл юм. Аюул нь зөвхөн дараагийн өдөр нь шинж тэмдэг илэрдэгт оршино.

Үгүй бол энэ хоол нь нярай хүүхдэд ноцтой хор хөнөөл учруулахгүй. Шар нь яагаад ашигтай, яагаад нэмэлт хоолонд оруулах ёстойг бид танд хэлсэн.

Шар нь хамгийн эрүүл арван хүнсний нэгд багтдаг нь бас сонирхолтой баримт юм. Хэрэв та үүнийг хэдэн сараас эхлэн нэмэлт хоолонд оруулах, хүүхдэдээ хэр олон удаа өгөхийг мэддэг бол хоол хүнс нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.

Цаг нь ирэхээр

Хүүхдэд хэдэн наснаас нь шар өгч болох вэ гэсэн асуултад янз бүрийн үеийнхний санал бодол өөр өөр байдаг. 2-3 сартай хүүхдэд аль хэдийн шар хэрэгтэй гэдгийг эмээ нараас байнга сонсож болно. Ийм бага насандаа бага багаар, халбаганы үзүүрээр оруулж болно гэж ухаантай бүсгүйчүүд итгэдэг.

Гэхдээ илүү туршлагатай мэргэжилтнүүд нярай хүүхэд хүчтэй шингэцтэй гэдгээрээ сайрхаж чадахгүй бөгөөд ийм хүнд уураг агуулсан хоолыг шингээж чадахгүй байна гэж илүү туршлагатай мэргэжилтнүүд баталж байна. Найрлаганд агуулагдах их хэмжээний өөх тос нь хүүхдийн элгэнд хүчтэй дарамт болдог. Бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэх чадварыг мартаж болохгүй, энэ нь ялангуяа нялх хүүхдэд аюултай.

• Бараг бүх эмч нар хүүхэд хэдэн сартайдаа нэмэлт хооллоход бэлэн байдаг талаар асуухад 5-6 сартай гэж хэлдэг. Гэхдээ эцэг эх бүр хүүхдэдээ анх удаа хиймэл хоол өгөх цагийг дангаар нь тодорхойлдог. Энэ үйл явц нь ихэвчлэн хүнсний ногооны нухаш, шүүсээр эхэлдэг. Зөвхөн ийм энгийн хоолыг эзэмшсэний дараа хүүхэд шинэ гастрономийн танилуудад бэлэн болно. Хүүхдэд шар өгөх нас нь ихэвчлэн 7-8 сар байдаг.
• Хэрэв та хүүхдэд энэ бүтээгдэхүүнийг анх удаа 7-8 сартайд нь танилцуулж болно гэж шийдсэн бол тэр энэ саналд харшилтай бол нэмэлт хооллолтыг дахин хоёр сараар хойшлуулахыг зөвлөж байна.
• Мөн нялх хүүхдэд шар өгч болох ердийн тоотой санал нийлэхгүй, шинэ хоол идэхээс татгалздаг. Ийм нөхцөлд та түүнийг албадах ёсгүй: хэрэв тэр хүсэхгүй бол шар цаг нь хожим нь ирнэ.

Ерөнхийдөө шарыг хүүхдийн цэсэнд оруулах нас нь хүүхдийн эрүүл мэнд, бусад хоолонд тэсвэрлэх чадвараас шууд хамаардаг. Хэрэв ямар ч асуудал байхгүй бол шартай хамт бүх зүйл сайн явах ёстой.

Нэг жил хүртэл хүүхэд зөвхөн шарыг мэдрэх чадвартай тул уургийн дээжийг дараа нь хойшлуулах нь дээр.

Зөв хандлага

Хүүхдэд шарыг хэрхэн яаж өгөх, ямар хэлбэрээр хооллоход бэлтгэж болохыг олж мэдэх нь адил чухал юм.

• Хүүхдүүдэд зөвхөн хатуу чанасан шар өгдөг. Тахианы өндөгийг 20 минутын турш чанаж болгосон бол бөднө шувууны өндөгийг буцалгасны дараа 5 минутын турш чанаж болгосон. Хоол хийж дууссаны дараа бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэж, хэрэгцээгүй болсон уургаас нь салгана.
• Эхний туршилтанд оруулах шарын зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь цайны халбаганы үзүүрт, яг хэдэн грамм байна. Та шинэ хоолоо хүүхдийнхээ ердийн хөхний сүүгээр шингэлж болно. Танилцуулах өдөр хүүхдэд зөвхөн нэг шинэ төрлийн хоол өгөх ёстой.
• Харшил нь танил бус хоол идсэний дараа шууд илэрдэггүй тул дараагийн хэдэн өдөр сонор сэрэмжтэй байгаарай. Хэрэв хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол дараагийн удаа та хүүхдэд ¼ тахианы шар, 1/3 бөднө шувууны шар өгч болно.
• Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд шар хэрхэн өгөх вэ гэсэн асуултын бас нэг чухал зүйл бол долоо хоногт хэдэн удаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Эхлээд нэмэлт хооллолтыг нэг удаа хязгаарлах нь дээр бөгөөд хүүхэд эцэст нь хоолонд дасаж эхлэхэд л долоо хоногт 2-3 удаа нэмэгдүүлэх боломжтой.

Шарыг юугаар өгөхийг хайж олохдоо хэрэв хүүхэд үүнийг сайн тэсвэрлэж, түүнд дуртай бол нухсан төмсийг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм.

Хүүхдэд хэрхэн өгөх вэ: видео

Тахиа эсвэл бөднө шувуу?

Эмч нар хүүхдийн анхны нэмэлт хоолыг оруулахын тулд бөднө шувууны өндөг сонгохыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь харшил үүсгэх эрсдэлийг бууруулдаг.

Хэдийгээр тэдгээр нь ижил төстэй хүмүүсээс хамаагүй бага боловч тэдгээр нь бараг хоёр дахин их ашиг тустай, харин эсрэгээрээ муу холестерин нь хамаагүй бага байдаг. Бөднө шувууны өндөг нь хүүхдийн бүрэн өсөлт (сэтгэцийн болон бие бялдрын аль алиных нь аль алинд нь), хүүхдийн биеийг хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг.

Ээж нь гол мэргэжилтэн

Хүүхэд хооллоход зөвхөн шинэ, өндөр чанартай бүтээгдэхүүн тохиромжтой байдаг нь эргэлзээгүй. Хэд хэдэн энгийн аргууд нь танд хамгийн сайн сорьцыг тодорхойлоход тусална.

• Өндөгний шинэхэн байдлыг шалгахын тулд 10 см орчим гүнтэй усанд хийж, ёроолд нь шинэхэн хэвээр байх болно: та энэ бүтээгдэхүүнд итгэлтэй байж болно.
• Бусад зорилгоор хагарсан бүрхүүлтэй сонголтыг үлдээгээрэй.
• Хоол хийхээсээ өмнө угаахаа бүү мартаарай, содоор арчих нь бас ашигтай байх болно.
• Хямдралтай эсвэл үл мэдэгдэх үйлдвэрлэгчийн бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн цэсэнд тохиромжгүй байдаг.

Хэрэв та шарыг тэжээхийн тулд гэрийн тахианы өндөг хэрэглэдэг бол тэдний эрүүл мэндэд итгэлтэй байх ёстой.

Олон эцэг эхчүүд нярай хүүхдэд шарыг нэмэлт хоолонд оруулах нь зүйтэй эсэхэд эргэлздэг. Бид эргээд бүтээгдэхүүний ашиг тус нь үнэ цэнэтэй гэдэгт итгэлтэй байна. Хэрэв та харшлаас айдаг бол аажмаар, хэмжсэн нэмэлт тэжээл нь хүүхэд шинэ хоолыг сайн хүлээж авах болно гэсэн итгэлийг өгөх ёстой.

Амьдралын хоёрдугаар хагаст эхийн сүү, томъёо нь хүүхдэд шаардлагатай бүх зүйлийг өгөхөө больсон. Түүний хоолны дэглэмийг илүү тэжээллэг болгохын тулд та хэрэгтэй. Цэсний бусад бүтээгдэхүүнд тахианы өндөгний хамгийн бага харшил үүсгэдэг, тэжээллэг чанараараа хамгийн үнэ цэнэтэй хэсэг болох шар нь багтдаг. Шар нь хүүхдэд ямар ашигтай вэ, хэзээ, ямар хэмжээгээр өгөх ёстой вэ?

Тахианы өндөг бол өндөр чанартай амьтны уургийн эх үүсвэр юм. Энэ нь нярай хүүхдийн хоол боловсруулах системд сайн шингэдэг. Шар бол зүгээр л хүүхдийн хоолонд зориулагдсан өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Тэрээр дараахь зүйлийг агуулдаг.

• өөх тос (32%), тэдгээрийн ихэнх нь фосфолипид ба ханаагүй тосны хүчил;
• уураг (16%), биед шаардлагатай бүхэл бүтэн амин хүчлийг агуулсан;
• эрдэс бодис - кальци, кали, фосфор, төмөр, цахиур болон бусад;
• витаминууд - ретинол, рибофлавин, тиамин, холин, токоферол, түүнчлэн пантотен, фолийн болон никотиний хүчил.

Өөх тос нь хүүхдийн ходоодонд амархан шингэдэг. Уургууд нь аль болох бүрэн шингэдэг. Шар нь өндөгний цагаанаас гурав дахин их илчлэгтэй бөгөөд хүүхдэд маш их энерги өгдөг. Энэ нь хоол хүнсэнд зохих хэмжээгээр байвал хүүхдийн мэдрэлийн систем зөв бүрэлдэж, ой санамж, оюун ухааны чадвар сайн хөгждөг.

Асуулт гарч ирдэг: яагаад энэ гайхамшигтай бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд эрт оруулаагүй, илүү том хэсгүүдэд өгдөггүй вэ? Хариулт: Учир нь илүүдэл уургийн хоол хүнс нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж, дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• хоол боловсруулах эрхтний хүчил-суурь орчныг "исгэлэн" чиглэлд өөрчлөх;
• гэдэс дотор исгэх;
• мэдрэлийн хэт өдөөлт;
• хоол боловсруулах булчирхайн хэт ачаалал;
• бөөр, элэгний үйл ажиллагааны эмгэг;
• харшлын урвал.

Хэмжээг хэрхэн зөв тооцоолох вэ

6 сараас нэг жил хүртэлх нярай хүүхдийн уургийн хоногийн хэрэгцээ нь биеийн жингийн 1 кг тутамд 3 г-аас ихгүй байна. Нэг настай хүүхдийн дундаж жин 10 кг байдаг. Тооцоолол нь өдрийн тун нь 30 гр-аас хэтрэхгүй байх ёстойг харуулж байна.Үүнд хүүхдийн хүлээн авсан бүх хоолонд агуулагдах уураг (хөхний сүү эсвэл томъёог оруулаад) орно. Түүний хоолны дэглэмийг зөв бүрдүүлэхийн тулд та түүнийг бүрдүүлдэг бүтээгдэхүүнд хэр их уураг агуулагддагийг мэдэх хэрэгтэй.

Нэг өндөгний шар нь ойролцоогоор 2.8 г уураг агуулдаг бөгөөд 1 литр хөхний сүү эсвэл томъёонд ойролцоогоор 10 гр байдаг.Хүүхдийн жинг яг тодорхой мэдэж байгаа тул та шарын хэсгүүдийн хэмжээг тооцоолж болно. Аливаа уургийн бүтээгдэхүүн (зуслангийн бяслаг, мах, загас) нэвтрүүлэхдээ уургийн хоолыг зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс хэтрүүлэхгүйн тулд ижил тооцооллыг хийх хэрэгтэй.

Хэрхэн хоол хийж, үйлчлэх вэ

Өндөг нь долоо хоногоос илүүгүй хадгалах хугацаатайгаар сонгогддог. Ус нь дэлгүүрт үлдсэн эсэхийг шалгахад тусална. Хэрэв өндөг живсэн бол та үүнийг аюулгүй ашиглаж болно. Хэрэв энэ нь гадаргуу дээр хөвж эсвэл усны гадаргуу ба савны ёроолын хооронд өлгөгдсөн бол хүүхдийн хоолонд тохиромжгүй болно.

Өндөгийг савангаар угааж, 13 минут буцалгах шаардлагатай байдаг - энэ хугацаанд ихэнх харшил үүсгэгчид устаж, ашигтай бодисууд хадгалагдана. Шарыг цагаанаас сайтар салгах ёстой. Эхний хэсэг нь ногооны нухаш, будаа эсвэл хөхний сүүтэй холилдсон халбаганы үзүүр дээр байна.

Хүүхдэд өглөөний шарыг анх удаа өгдөг тул харшлын урвал, хэрэв энэ нь тохиолдвол орой эсвэл шөнийн цагаар эхэлдэггүй. Дараагийн тунг 2-3 хоногийн дараа хийнэ, дараа нь долоо хоногт 2-3 удаа шинэ бүтээгдэхүүнээр "баяжуулсан" хоолоор хооллодог. Өндөгний шарны хэмжээ аажмаар нэмэгддэг. Нэг нас хүртлээ хүүхэд долоо хоногт 2 удаа хагас тахиа эсвэл бүтэн бөднө шувууны шар авах ёстой.

Бөднө шувуу илүү дээр үү?

Энэ бүтээгдэхүүн нь нэмэлт тэжээлд тохиромжтой. Хүүхдийн эмч нар эдгээр өндөг нь тахианы өндөгнөөс илүү эрүүл байдаг гэж үздэг. Жижиг өнгөт бөмбөлөгт А, В витамины агууламж ойролцоогоор 2.5 дахин их байдаг бөгөөд тэдгээр нь 5 дахин их фосфор, кали агуулдаг. Түгээмэл итгэл үнэмшлээс үл хамааран бөднө шувууны өндөгний шарыг хүүхдэд түүхийгээр нь өгч болохгүй. "Ашигтай шинж чанарыг хадгалах" зорилгоор зөөлөн чанасан хоол хийх нь бас хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй - нялх хүүхдийн бие дулааны боловсруулалтанд ороогүй шарыг шингээх боломжгүй болно.

Бүтээгдэхүүний давуу талуудын нэг нь хоол хийх явцад бүрхүүл нь хагардаггүй. Буцалж буй усанд нэн даруй дүрэхийг зөвшөөрнө. Энэ нь хоол хийх хугацааг багасгаж, шим тэжээлийг хадгалах боломжийг олгоно. Хоол хийх явцад та усыг давсалж болохгүй. Эхлээд өндөгийг савантай бүлээн усаар угаана.

Та хэдэн наснаас эхлэн нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэх ёстой вэ?

Хиймэл хүүхдийн хоолны дэглэмийг 6 сартайд нь энэ бүтээгдэхүүнээр дүүргэх ёстой. Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд өндөгний шарыг нэвтрүүлэх нь 2 сарын дараа тохиолддог. Хэрэв хүүхэд харшлын урвалд өртөмтгий бол шарыг нэвтрүүлэх хугацааг 9 сар хүртэл хойшлуулж болно. Энэ тохиолдолд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхээс өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Олон эхчүүд өндөг эрүүл үү, шарыг хүүхдэдээ нэмэлт хоолонд хэрхэн оруулах вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Эцсийн эцэст, 7 сартай болоход хүүхдийн цэсийг энэхүү ашигтай бүтээгдэхүүнээр дүүргэдэг. Энэ нь нэлээд хүнд, эмч нар үүнийг хүчтэй харшил үүсгэгч гэж үздэг тул хүүхдээ тэжээхэд маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Бага насны хүүхдэд шарны ашиг тус, хор хөнөөл нь ижил түвшинд байдаг тул энэ асуудлыг нарийвчлан авч үзье.

Хүнсний бүтээгдэхүүний биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Өндөгний шар нь ерөнхийдөө хүний ​​хувьд маш их ашиг тустай байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ашигтай бодисын асар том агуулах бөгөөд түүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь витамин А, Д, В, төрөл бүрийн амин хүчил, өөх тос, фосфолипид, микроэлементүүд, иод, төмөр, фолийн хүчил юм. Ашигтай шинж чанаруудын дунд дараахь зүйлс орно.

• Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болох витамины цогцолборын ачаар өндөг идэх нь үс, хумсны өсөлтийг сайжруулж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Ясыг бэхжүүлэх, алсын харааг сайжруулахад ашигладаг;
• ханасан ба ханаагүй өөх тосны шингээлт нэмэгдэж, хоол боловсруулах үйл явц хэвийн болно;
• Микроэлементүүдийн цогцолборын ачаар гематопоэтик үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц сайжирдаг.

Гэхдээ бага насны хүүхдийг тэжээх олон давуу талуудын дунд энэ нь ийм сөрөг үр дагаврыг авчирдаг, харшил, хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг зэрэг. хүүхдийн биед орж буй хамгийн бага хэмжээнээс үүсдэг. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүнийг маш болгоомжтой нэвтрүүлэх хэрэгтэй, эхлээд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөж, харшлын шинжилгээ өгөх нь дээр (ялангуяа эцэг эхийн аль нэг нь энэ бүтээгдэхүүнд харшилтай бол).

Тахианы мах эсвэл бөднө шувуу - хүүхдэд аль өндөг илүү дээр вэ?

Бөднө шувууны өндөг нь холестерин агуулдаг бөгөөд тахианы өндөгнөөс илүү амттай байдаг.

Дахиад нэг том давуу тал нь бөднө шувууд халдварт өвчин, сальмонеллёзоор өвчилдөггүй явдал юм.

Эдгээр нь хүчтэй иммуномодулятор гэж тооцогддог бөгөөд цус багадалт, архаг бронхит, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд ашиглагддаг. Энэ талаар холбоос дээрх нийтлэлээс уншина уу.

Энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэм гэж үздэггэр бүлийн жижиг гишүүний цэсэнд хангалттай хэмжээгээр байх ёстой. Энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь бие махбод дахь хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулахад тусалдаг тул хоол боловсруулах систем тогтворгүй байдаг тул энэ нь хүүхдүүдэд маш чухал юм.

Энэ нь харшил үүсгэдэггүй, бөднө шувууны өндөгний цагаан нь овомукоид хэмээх өвөрмөц бодис агуулдаг. Эмнэлгийн зориулалтаар түүний хандыг гаргаж аваад харшлын эсрэг эм үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Тэдгээр нь юу болохыг холбоос дээрх нийтлэлээс олж мэдэх боломжтой.

Тиймээс ийм төрлийн өндөгний шараар хүүхдийг анх удаа хооллох нь дээр.

Нярайд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх алгоритм

Бүх залуу эхчүүд шарыг нэмэлт хоолонд хэзээ, ямар хэмжээ, давтамжтайгаар нэвтрүүлэхийг сонирхож байна вэ? Хүүхдийн бие шинэ бүтээгдэхүүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг тодорхойлохын тулд та үргэлж бага хэмжээгээр эхлэх хэрэгтэй. Бөднө шувууны өндөг хэрэглэж байсан ч зөвшөөрөгдөх тунг хэтрүүлэхийг зөвлөдөггүй.

Энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд хэдэн наснаас, ямар хэмжээгээр, хэр олон удаа өгч болохыг доорх хүснэгтээс харж болно.

Королева Е.П., Уфа дахь Эрүүл гэр бүлийн клиникийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн

7-9 сартай хүүхдийг анх удаа хооллохдоо бөднө шувууны өндөг хэрэглэх шаардлагатай. Энэ нь тахианы махтай харьцуулахад бага харшил үүсгэдэг.

Бөднө шувуу нь амин хүчил, фосфор, төмөр, витаминаар тахианы махнаас илүү байдаг.

Хүүхдэд шарыг хэрхэн яаж нэвтрүүлэх вэ? Хөхний сүүгээр эсвэл сүүгээр хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ тухай холбоос дээрээс уншина уу. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд уураг хэрэглэхийг хатуу хориглоно.Хүүхдийн ходоодонд шингэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв хүүхэд өтгөний асуудалтай байдаг (байнга өтгөн хатах) бол түүнийг нэвтрүүлэхийг хойшлуулах нь дээр гэдгийг санах хэрэгтэй.

Нэмэлт тэжээлд зориулж шарыг зөв бэлтгэх

Өндөг нь шинэхэн байх ёстой бөгөөд зөвхөн хөргөгчинд хадгалагдана. Хэрэв ээж нь тахианы махыг сонгосон бол тэдгээрийг дор хаяж 15 минутын турш чанаж, уургаас нь сайтар цэвэрлэж, бага хэмжээний хольц эсвэл хөхний сүүтэй хольсон байх ёстой.

Цайны халбаганы үзүүр дээр анх удаа өгч, 3 өдрийн турш ажиглаХэрэв харшил эсвэл бусад шинж тэмдэг илрээгүй бол та аюулгүйгээр үргэлжлүүлэн идэж болно.

Энэ бүтээгдэхүүнийг бусадтай адил нялх хүүхэд өвдөж, ерөнхий байдал муудаж, шүдээ хавирах, вакцин хийлгэхээс өмнө эсвэл дараа нь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Дараагийн шинэ бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийг сүүлчийнх нь нэвтрүүлснээс хойш 2 долоо хоногийн өмнө хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. 12 сартай бол эр бэлгийн эсийг бүхэлд нь өгч болно, түүний дотор уураг. Норматив нь долоо хоногт 3-4 удаа 1 ширхэг юм.

Хэрвээ таны хүүхэд харшилд өртөмтгий бол бөднө шувууны өндөг хэрэглэх нь дээр. Гэхдээ энд та тунг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь нормоос хэтэрсэн нь бие махбодоос харшлын урвалыг өдөөдөг. Ихэнхдээ асуулт гарч ирдэг - 10 минут хангалттай байх болно.

Салмонеллёзоор халдварлаж болзошгүй тул хүүхдэд түүхий өндөг өгөхийг хатуу хориглоно.(энэ нь бөднө шувуунд хамаарахгүй). Эмч түүхий хэрэглээг зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай үед, жишээлбэл, уушгины архаг өвчин (уушигны агааржуулалтанд тусалдаг бодис агуулдаг) зааж өгдөг. Үүнийг алдартай "ног-ног" (элсэн чихэртэй цагаан болтол нь зоддог шар) гэж өгдөг.

Та зөвхөн долоо хоногоос илүүгүй хугацаанд хөргөгчинд хадгалсан шинэ өндөг хэрэглэх хэрэгтэй.

Өндөгийг буцалгахаасаа өмнө бүлээн усаар сайтар зайлж угаана. Бэлтгэсэн аяганд шар хэрхэн нэмэх вэ? Энэ нь маш энгийн бөгөөд энэ нь бараг бүх бүтээгдэхүүнтэй нийцдэг: үр тариа, шөл, ногооны шөл гэх мэт.

Хүүхдийн хоолны шилдэг 4 жор

1 Бага насны хүүхдүүдэд (нэг нас хүртэл) энэ бүтээгдэхүүн илүү тохиромжтой ногооны нухаш шөлтэй хамт хэрэглэнэ, жишээ нь, эсвэл будаа.

2 Хэрвээ хүүхэд нэг нас хүрсэн бол та хоолны дэглэмийн омлет хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та 1 тахиа эсвэл 3 бөднө шувууны өндөг зодож, бага зэрэг давс, сүү нэмээд бүгдийг нь силикон хэвэнд хийнэ. 180 ° C-т 20-30 минутын турш жигнэх.

3 Та бас чадна бөднө шувуу эсвэл тахианы өндөг бүхий котлетыг хоол хийх. Үүнийг хийхийн тулд та татсан мах (тугал, цацагт хяруул, туулайн мах) авч, давс нэмж, бага зэрэг талх, сүү нэмээд сайтар холино.

Хатуу чанасан өндөг буцалгана. Татсан мах аваад дотор нь өндөг боож, уураар жигнэх эсвэл зууханд жигнэх. Хачир болгон нухсан төмсөөр үйлчилж болно.

4 Шинэ ногооны салат: Хүнсний ногоо, салатны навчийг сайтар угаана. Өргөст хэмх, улаан лооль, сонгино, шанцайны ургамал зэргийг нилээд цавчих, хагас өндөг (хатуу чанасан) нэмнэ. Давс, оливын тосоор амтлана. Энд та чанасан тахианы булан нэмж болно.

Сорокин Ю.О., Ижевск хотын 4-р хүүхдийн клиникийн хүүхдийн эмч

Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг нялх хүүхдэд нэвтрүүлэхдээ та дараахь зүйлийг удирдан чиглүүлэх ёстой: хиймэл хүүхдэд 7 сартайгаас эхлэн бөднө шувууны дөрөвний нэгийг зөвшөөрдөг.

Хөхөөр хооллодог хүүхдүүдэд - ижил хэмжээгээр, гэхдээ 8 сараас өмнө биш.

Та нэг настай хүүхдэд зориулсан сонирхолтой, амттай жорыг харж болно.

дүгнэлт

1. Эхний нэмэлт хоолыг эхлүүлэхдээ эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас шарыг нэвтрүүлэх шаардлагатай. Энэ нь жижиг өсөн нэмэгдэж буй организмд зайлшгүй шаардлагатай асар их хэмжээний витамин, микроэлемент, амин хүчлийг агуулдаг.
2. Харшил үүсгэхгүйн тулд маш болгоомжтой хэрэглэхийг зөвлөж байна.
3. Бөднө шувууны өндөгний ашиг тус нь тахианы өндөгнөөс хэд дахин их байдаг.Энэ нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд сальмонеллез үүсгэдэггүй.
4. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд уураг өгч болохгүй.
5. Хүүхдээ түүхий өндөгөөр хооллохыг хатуу хориглоно.
6. Тахианы махыг дор хаяж 15 минутын турш чанаж болгосон байх ёстой, бөднө шувуу - 5 минут.
7. Саваар хооллодог хүүхдүүдэд энэ бүтээгдэхүүнийг 7 сартайгаас нь, хөхний сүүгээр хооллодог хүүхдүүдэд 8-9 сартайгаас нь хэрэглэхийг зөвлөж байна.
8. Хүүхдийг хооллохдоо зөвшөөрөгдсөн тунг хэтрүүлж болохгүй.

Хамгийн чухал зүйл бол шарыг нэмэлт хоолонд хэрхэн оруулах вэ, хүүхдийн эмчид үзүүлэхгүй байх нь дээр, энэ процессыг өөрөө эхлүүлэхийг зөвлөдөггүй, учир нь та өөрийн хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.