Архаг ядаргааг ардын аргаар эмчлэх. Архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямрал

Унтахыг байнга хүсдэг, хайхрамжгүй байдаг Архаг ядаргааны байдлыг ардын эмчилгээгээр эмчлэхэд сайн үр дүнд хүрдэг бөгөөд энэ нь асуудлыг шийдэж, хэвийн амьдралдаа эргэж ороход тусална. Юуны өмнө та зөв хооллолтонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Таны хоолны дэглэмд уураг ихтэй хоол хүнс орсон байвал сайн. Өөх тос багатай чанасан хоол, элбэг дэлбэг далайн хоол нь маш ашигтай байдаг.

Долоо хоногт хоёр удаа арьстай шахсан шинэ төмсний шүүсийг уух хэрэгтэй. Гэхдээ эмчилгээний явцад та муу зуршлаа бүрэн мартаж, тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй болно. Хүчтэй цай, кофены хэрэглээг багасгах эсвэл бүрмөсөн хас. Мөн та йодын дутагдлыг нөхөхийг хичээх хэрэгтэй тул далайн байцаа, хатаасан жимсийг хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй.

• Биеийн архаг ядаргаа арилгах сайн арга бол зөгийн балны харшилгүй бол самартай зөгийн бал идэх явдал юм. Байгалийн шингэн зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр хушгатай хольж, шаардлагатай бол идэх хэрэгтэй. Зөгийн бал, самар нь дархлааг сэргээж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусална.
• Энд эрчим хүчний хольцын жор байна. 1 халбага алимны цуу, 1 халбага зөгийн бал, 1 цайны халбага иодыг аваад 1 аяга буцалсан усанд бүгдийг нь уусгана. 10 хоног, хоолны дараа 1 удаа ууна. Хүчний өсөлтийг мэдрэхийн тулд ихэвчлэн нэг курс хангалттай байдаг.
• Өөр нэг эмийн хольц нь зөгийн бал, цууны үндсэн дээр бэлтгэгдсэн бөгөөд байнгын нойрмоглох, ядрах эмчилгээнд гайхалтай үр дүнг харуулахад тусална. 100 гр. зөгийн бал 3 хоолны халбага алимны цуу нэмээд холиод бэлэн боллоо. 10 хоногийн турш өдөрт 1 халбага ууна.

Гэрийн нөхцөлд сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргаа эмчлэх

• Биеийн аяыг нэмэгдүүлэхийн тулд та цагаан гааны хандмал бэлтгэж болно. 150 гр цагаан гааны үндсийг авна. ба 700 мл-ийг шаардана. 7 хоногийн турш архи ууна. Тоник бэлэн болсон тул өдөрт 2 удаа 1 халбага усаар ууна.
• Цагаан гааны цайг дараах байдлаар бэлтгэдэг: цагаан гааны үндсийг хэсэг болгон хувааж, үндсийг нь 1 см орчим нимгэн зүсэж, бага зэрэг шүүсийг шахаж, нэг аяга буцалж буй ус, нимбэг, зөгийн бал хийнэ. Энэ цай нь алдагдсан хүч чадал, эрч хүчийг сэргээх болно.
• Тогтмол архаг ядаргаа эмчлэхэд сармисны хандмал бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Та нэг шил шинэхэн сармисыг сараалж, хольцыг литрийн саванд хийж, дээд тал руу нь архи дүүргэж, сайтар таглах хэрэгтэй. Хоёр долоо хоногийн турш хөргөгчинд хийнэ. Дараа нь шүүж, дараах байдлаар авна: эхний өдөр хоол бүрийн өмнө 5 дусал дуслаарай. Тун бүрт 25 дусал дусал дуслах хүртэл өдөр бүр дусал нэмнэ. Энэ хандмал нь нөхцөл байдлыг хэвийн болгоход маш хурдан туслах болно.
• John's wort хандмал. John's wort-ийн халбага нь 1 шил буцалсан ус руу цутгаж, хагас цагийн турш үлдээнэ. Гурван долоо хоногийн турш өдөрт гурван удаа, 1/3 аяга ууна.
• Plantain бүхий эмчилгээ. Судсаар бэлтгэ - 10 хатаасан навчийг цавчих, дээр нь буцалж буй ус хийнэ. Хагас цагийн турш дулаан газар байлгана. Хоол идэхээс 20 минутын өмнө өдөрт гурван удаа, 2 хоолны халбагыг авна.

Архаг ядаргаа эмчлэхийн тулд курс шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нэг курс гурван долоо хоногоос илүүгүй үргэлжлэх ёстой бөгөөд дараа нь завсарлага авах шаардлагатай болно. Таны нөхцөл байдлыг неврастенияд хүргэхгүйн тулд эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь чухал юм. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг ашиглан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь дээр.

Нэн даруй эмийн сан руу гүйж, шаардлагагүй химийн бодисоор биеийг бөглөрөх эм худалдаж авах гэж бүү яар. Уламжлалт анагаах ухааныг санаж, эмээгийнхээ арга барилд хандъя.

Ургамлын гаралтай эмчилгээ

Бид ихэвчлэн ургамлын ашигтай шинж чанарыг дутуу үнэлдэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн үндсэн дээр бэлтгэсэн декоциний нь синтетик эмээс илүү хурдан биед нэвтэрдэг. Мөн тэдгээр нь шахмалаас хамаагүй илүү витамин, шим тэжээл агуулдаг. Хүлээн зөвшөөрөгдсөн аваргуудын эсрэг тэмцэлд эмийн ургамлын дунд гаа, галт ургамал, нимбэгний бальзам, эх, chamomile орно. Эдгээр ургамал бүр ямар ашиг тус авчрахыг харцгаая?

Анхаар! Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал гэж байдаг гэдгийг санаарай - хэрэв та ямар нэгэн ургамлаар эмчлэхэд таны биеийн байдал сайжрахгүй, харин улам дордохыг анзаарсан бол, хэрэв та хачирхалтай өвдөлт, ерөнхий сулралтай бол - жагсаасан эмийн аль нэгийг нь шууд зогсоо!

гаа

Гаатай цай нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, мэдрэлийн цочролыг арилгадаг - архаг ядаргааны мөнхийн хамтрагч. Peppermint нь эрт дээр үеэс алдартай байсан. Зочдыг ирэхээс өмнө цайвар, чөлөөтэй уур амьсгалыг бий болгохын тулд гааны декоциний гэрт цацаж, ширээг ургамлын шинэхэн навчаар үрж (орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нар ширээг навчаар үрэх нь юу л бол, гэхдээ хэдэн дусал дуслаарай) гаа эфирийн тосыг анхилуун үнэрт чийдэнгээр хийвэл хэрэг болно!). Дундад зууны үед оюутнуудад гаа цэцэг зүүхийг зөвлөдөг байсан - ийм эмчилгээ нь ядаргаа тайлж, үр ашгийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй толгойн өвдөлтийг арилгадаг.

Хэрэв сандрах, цочромтгой болох, мигрень зэрэг нь таны "найзууд" бол гаа дусаахыг оролдоорой. Үүнийг бэлтгэхийн тулд гаа навч 100 гр авч, тэдгээрийг цавчих, 2 tbsp хийнэ. бүлээн ус. Дараа нь бид бүтээгдэхүүнийг 4-6 цагийн турш дусааж, хоолны өмнө өдөрт 2-3 удаа 1/2 tbsp ууна.

Цусны даралт багатай хүмүүст гаа нь эсрэг заалттай гэдгийг санаарай!

Ангустифолиа (галт ургамал)

"Хэрэв та цай уухгүй бол хүчээ хаанаас авах вэ?" - ийм зүйр үг манай элэнц эмээ нарын дунд түгээмэл байсан. Тэгээд - хэн мэдэх вэ? - Магадгүй бид Иван цайны тухай тусгайлан ярьж байсан байх, учир нь Орост эрт дээр үеэс энэ ургамал нь цай орлуулагчаар үйлчилдэг байсан (тиймээс түүний алдартай нэр).

Галт өвсний цайны декоциний нь эрч хүчийг өгч, толгойны өвдөлтийг нэмэгдүүлж, багасгадаг. Декоциний бэлтгэхийн тулд өвснөөс 2 хоолны халбагыг аваад ердийн цай шиг исгэж идээрэй. Бүтээгдэхүүнийг өдөрт 2-3 удаа авна.

Галт ургамлын декоциний нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон хөхүүл үед хэрэглэж болохгүй. Болгоомжтой байгаарай: удаан хугацаагаар хэрэглэх нь ходоод гэдэсний замын эмгэгийг үүсгэж болзошгүй!

Melissa officinalis

Нимбэгний бальзам дусаах нь хэт их стресс, ядрах үед мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхэд тусална. Анхаарал татахуйц, мартагдашгүй үнэртэй тул ургамал нь өөр нэр авсан - нимбэгний бальзам, мөн хэрэглээний онцлогоос нь шалтгаалан үүнийг зүрхний өвс, "зүрхний тайтгарал" гэж нэрлэдэг байв. жинхэнэ байгалийн антидепрессант!

Декоциний бэлтгэхийн тулд 2.5 tbsp авна. нимбэгний бальзам халбага, 1 литр хийнэ. буцалж буй ус, 1 цаг байлгана. Та дусаахыг 1/2 tbsp авах хэрэгтэй. Өдөрт 3 удаа.

Motherwort

Эдгээх ургамал нь оройн ядаргаа тайлах, мэдрэлийн хурцадмал байдал, түгшүүр, тайван бус байдлыг арилгахад тусалдаг. Motherwort декоцинийтэй усанд орох нь таны хүч чадал, эрч хүчийг сэргээх болно. 200 гр өвсийг 2 литр буцалж буй усанд хийнэ, бага дулаанаар 20 минут буцалгана. ба усанд нэмнэ. Үр дүнг нэгтгэхийн тулд дотоод хэрэглээнд зориулж дусаах нь гэмтээхгүй: 15 гр өвсийг 200 мл буцалж буй усанд хийнэ, 15 минут исгэж, шүүлтүүрээр шүүж, 3-4 халбага авна. хоолны өмнө өдөрт нэг удаа.

Болгоомжтой байгаарай: эхийн дусаах нь брадикарди (зүрхний цохилт удаашралтай), цусны даралт багатай хүмүүст хатуу эсрэг заалттай байдаг. Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд үүнийг ашиглахаас гадна бас хэрэгтэй байдаг - гэхдээ хэрэглээ нь нэг удаагийн байх ёстой бөгөөд тогтмол биш байх ёстой.

Chamomile officinalis (эмийн сан)

Chamomile цэцгийн декоциний нь ажлын хүнд өдрийн дараа стрессийг тайлж, амрах боломжийг олгоно. Судсаар бэлтгэхийн тулд та 2 tbsp авах хэрэгтэй. Хатаасан chamomile цэцгийн халбага, тэдгээрийг 1 литр буцалж буй усаар исгэж, 1 цаг байлгана. Та үүнийг элсэн чихэр эсвэл цөцгийтэй хамт ууж болно. Шөнийн цагаар уухад декоциний нь ядаргаа, хурцадмал байдлыг арилгахаас гадна эрүүл, эрүүл унтах болно.

Хэдийгээр танд эсрэг заалт байхгүй байсан ч chamomile декоциний удаан хугацаагаар хэрэглэх нь эсрэгээр үр дагаварт хүргэж болзошгүйг санаарай - сул дорой байдал, цочромтгой байдал, уур хилэн, толгой өвдөх.

Ургамлууд нь олон зууны турш хүмүүсийг хамгийн хүнд өвчнөөс эмчилж ирсэн. Эртний жоруудын заримыг орчин үеийн охин баталж болно!

Архаг ядаргаа нь орчин үеийн хүмүүсийн хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм. Гэсэн хэдий ч архаг ядаргаа ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь ихэвчлэн дутуу үнэлэгддэг. Энэ нь хүний ​​биеийн бусад олон эмгэгийг үүсгэдэг. Энэ нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны алдагдал юм. Тэрээр тэдний хэлснээр хүний ​​биед үзүүлэх гадны сөрөг нөлөөнд тэсвэртэй болдог. Тэдгээр. вирус, бактери, бичил биетэн гэх мэт халдлагаас хамгаалахаа больсон. Тэгээд яах вэ?

Архаг ядаргааны хам шинжийн шинж тэмдэг, үр дагавар

Бие махбодийн болон ёс суртахууны байнгын стрессийн үр дүнд хүн байнга өвдөж, ядарч сульдаж, хүч чадал дутагдаж эхэлдэг. Тэр бараг өдөр бүр толгой өвдөх, нойргүйдэх зэргээр дайрдаг. Энэ бүхэн нь хүний ​​хоолны дуршилыг алдагдуулдаг. Түүнийг сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Хэрэв та архаг ядаргааны анхны шинж тэмдгүүдтэй цаг тухайд нь тэмцэж эхлэхгүй бол аажмаар энэ нь нэлээд ноцтой, аюултай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Жишээлбэл, хүмүүсийн сэтгэцийн ноцтой солиорол, зүрхний шигдээс зэрэг тохиолдлууд одоо түгээмэл байдаг.

Эдгээр хэллэгийг уншаад хүн бүр энэ асуудалтай холбоотой гэж үзсэн байх. Бидний амьдрал дахь стресстэй нөхцөл байдал бараг энгийн үзэгдэл болсон. Бид тэдэнтэй ажил дээрээ, гэртээ, зам дээр тааралддаг. Байнгын яарал, их хотын амьдралын хэмнэл, эрүүл бус хооллолт, идэвхтэй амьдралын хэв маягийн дутагдал нь хүний ​​биеийг ядрах, архаг ядаргаа үүсэхэд шууд нөлөөлдөг.

Би өөрөө энэ асуудалтай тулгарсан. Би бас архаг ядаргааны хам шинж гэж нэрлэгддэг өвчинд нэрвэгдсэн. Тэр мөчид би бараг л бууж өгч, зүгээр л амьдарч, өдрийг сайхан өнгөрүүлэх ердийн хүсэл алга болсон. Гучин биш наян насыг ардаа орхисон өвгөн шиг л санагдсан. Энэ л бодол өдөр бүр надаас салдаггүй. Би юу ч төлөвлөхөө больсон. Би амралтын өдрүүдээ идэвхтэй өнгөрүүлэх дуртай байсан. Найзуудтайгаа хамт байгальд гарч, явган аялал хийсэн. Өвөл нь тэшүүрээр гулгаж, цанаар гулгаж, зун наранд шарж, далайд сэлж байсан. Одоо миний гол хүсэл бол орондоо ороод унтах байлаа. Би хаашаа ч явахыг хүсээгүй. Мөн энэ нь удаан хугацаанд үргэлжлэх болно. Архаг ядаргаа нь хөгжиж буй хувь хүн, хүний ​​хувьд намайг бүрэн ялах байсан. Хэрэв миний найз байгаагүй бол энэ нь муугаар төгсөх байсан байх. Тэрээр Энэтхэг рүү зуны аялал хийхээр төлөвлөж байсан бөгөөд түүнд сайн нөхөрлөл хэрэгтэй байв. Өөрийнхөө шалтгаанаар тэр намайг сонгосон. Эхлээд би энэ саналд баяртай байсан. Тэгээд ч би дорно дахинд очиж, зан заншил, ард түмэн, гүн ухаантай нь танилцахыг маш удаан мөрөөдсөн. Харин дараа нь надад аялах хүч байхгүй юм шиг санагдав. Зөвхөн түүний хувьд ч биш. Явахын тулд надад нэмэлт санхүүгийн эх үүсвэр хэрэгтэй байна. Мөн тэд гарч ирэхийн тулд та бага зэрэг нэмэлт мөнгө олох хэрэгтэй. Тэгээд ч надад хүч байхгүй. Тэгэхээр бид яах ёстой вэ? Би эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж амжаагүй. Тэгээд би эм уух дургүй. Тиймээс надад тэнүүчлэх хүч чадалтай байсан интернетээр аялж, нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх арга замыг хайж олох санаа төрсөн. Маш их мэдээлэл уншсаны эцэст би ганцаараа биш гэдгээ ойлгосон. Архаг ядаргааны синдромтой удаан хугацаанд тэмцэж ирсэн. Энэ асуудлыг эмчлэх эмийн аргууд байдаг бөгөөд архаг ядаргааг ардын аргаар эмчлэх олон тооны зөвлөмжүүд байдаг. Дараа нь би хамгийн их таалагдсан, намайг амьдруулахад үнэхээр тусалсан зүйлсийг тайлбарлахыг хүсч байна.

Архаг ядаргаа, энэ өвчнийг ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь тийм ч хэцүү биш байсан ч нэгдсэн арга барил, аргачлалыг шаарддаг. Миний хийхээр шийдсэн хамгийн эхний зүйл бол хоолны дэглэмээ тохируулах явдал байв. Энэ нь архаг ядаргаа үүсэхэд нөлөөлдөг хамгийн чухал үзүүлэлтүүдийн нэг юм. Өмнө нь замбараагүй байсан. Би үүнд нэг их ач холбогдол өгөөгүй, хүний ​​биед ямар чухал болохыг ойлгоогүй. Буруу хооллолт, дэглэмийн дутагдал нь хүн ходоод гэдэсний замын янз бүрийн өвчин тусахаас гадна бие махбодийг сулруулдаг. Хэрэв бид ажлын өдөр бага иддэг ч шөнөдөө хооллодог бол бид бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг алдагдуулдаг. Үүний үр дүнд бие нь шаардлагатай микроэлемент, витаминыг хүлээн авдаггүй. Мөн хоол хүнсээр ирдэг хүмүүс зүгээр л шингэдэггүй. Хоолны дэглэмдээ тодорхой дэглэм барьж, цэс гаргахаас гадна илүү шингэн ууж эхэлсэн. Илүү сайн, та энгийн цэвэр ус уух болно. Энэ нь бидний биед ашигтай нөлөө үзүүлж, хорт бодис, хортой бодисыг цэвэрлэдэг. Бусад ундааны хувьд би бага ууж эхэлсэн. Кофе эсвэл цай одоо миний цэсэнд ховор байдаг. Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал нэг аяга ууж болно, гэхдээ үүнээс илүүгүй. Кофеиныг хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүний ​​сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь архаг ядаргааны шинж тэмдэг болсон шинж тэмдгүүдийг улам дордуулах болно. Би бүх зүйлийг эрүүл хоолонд илүүд үздэг байсан. Тэгээд өдөрт 5-6 удаа бага багаар уусан. Архаг ядаргааны хам шинжийн үед зүгээр л эсрэг заалттай, дутуу идэх, хэтрүүлэн идэхээс ингэж зайлсхийж чадсан юм.

Миний хэвийн амьдралд эргэн орох хоёр дахь цэг бол нойр байсан. Өмнө нь би ихэвчлэн шөнө компьютерийн ард суудаг байсан бөгөөд өглөө нь хангалттай нойргүй ажилдаа яардаг байсан. Одоо би нэгэн зэрэг орондоо ордог. Амралтын өдөр гэртээ суухдаа бас нэг цаг унтдаг. Одоо би хамаагүй дээрдэж байна. Өглөө бол миний хувьд хэцүү цаг биш, учир нь ... Та босох хэрэгтэй, гэхдээ танд дургүй байсан ч энэ нь шинэ баяр баясгалантай өдрийн эхлэлийг зарласан баяр баясгалантай үйл явдал юм.

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх

Би ажлаасаа болоод тогтмол дасгал хийх боломжгүй. Гэхдээ би гэртээ дасгал хийж чадна. Энэ бол миний хийж эхэлсэн зүйл. Би дарамтанд орохгүй байх хамгийн сонирхолтой дасгалуудыг олж мэдсэн, жишээлбэл. айдас дор, гэхдээ хүсэл, өөрийн урам зоригоор. Тэдгээр. Би олон удаа давтахыг хүсч байгаа зүйлүүд. Эдгээр нь хүн бүрт өөр өөр дасгалууд байх болно. Хамгийн гол нь тэд таашаал авчрах бөгөөд дараа нь та архаг ядаргаагаас айхгүй байх болно.

Сэтгэцийн эрүүл мэнд

Тэдний хэлснээр стресс, мэдрэл нь янз бүрийн өвчинд хүргэдэг. Би дургүй хүмүүстэйгээ харилцахаас зайлсхийдэг болсон. Би хамгийн сайн найз нөхөд, ойр дотны хүмүүстэйгээ илүү их харилцдаг. Бүх асуудалд би эерэг зүйлийг эрэлхийлж сурсан, бас тэднийг уй гашуу биш, харин сорилт гэж үзэж, үүнийг даван туулсны дараа би нэг шат ахиж, нандин мөрөөдөлдөө ойртох болно.

Эдгээр нь манай өвөө, эмээ нарын зохион бүтээсэн зүйл юм. Манай эмийн сангуудын нөөц ихтэй байгаа эмийг тэд хэрэглээгүй. Мэдээжийн хэрэг, та ихэнхдээ тэдэнгүйгээр хийж чадахгүй, гэхдээ би энэ тохиолдолд тийм биш гэж бодож байна. Ардын эмч нарын зөвлөдөг ургамлын ундаа эсвэл жимсний амттангаас илүү сайхан, илүү тааламжтай зүйл юу байх вэ. Аливаа эм нь зөвхөн бие махбодид төдийгүй сэтгэлзүйн нөлөө үзүүлэх магадлал багатай юм. Эм уух нь сэтгэцийн хувьд ямар нэгэн муу зүйлтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ архаг ядаргаа эмчлэх ардын эмчилгээ нь бидний чихэнд амттай, танил зүйл юм. Тиймээс миний биечлэн хэрэглэж байсан бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав.

Эм бэлтгэх жоруудын жагсаалт

1. Зөгийн бал + цуу. Ийм үл нийцэх хольц нь зүгээр л гайхамшгийг бүтээж чадна. Эмчилгээний курс дуусахад ердөө 10 хоног, та шинэ юм шиг сайхан байна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 100 грамм зөгийн бал авч, түүнд 3 халбага алимны цуу нэмэхэд хангалттай. Бүгдийг сайтар хольж, өдөрт нэг халбага ууна. Та архаг ядаргаагаас айдаггүй шинэ хүн шиг санагдах болно гэдгийг би амлаж байна.
2. Энергийн ундаа. Нэг аяга буцалсан ус ууна. Цайны халбага зөгийн бал, алимны цуу, иодыг нэмээд хутгана. Үүнийг хоолны дараа ууна. Өдөрт нэг шил уухыг зөвлөж байна.
3. Цагаан гаа. Өөр нэг гайхамшигт эмчилгээ энд байна. Энэ үндэс нь эдгээх шинж чанараараа алдартай. Бид үүнээс хандмал, цай бэлтгэдэг. Хандмалын хувьд та 150 грамм цагаан гаа авч, 800 мл ердийн архи хийнэ. Долоо хоногийн турш үлдээгээрэй. Энэ хандмалыг өдөрт хоёр удаа халбагаар уухыг зөвлөж байна. Цайны хувьд бид дараахь зүйлийг хийдэг: цагаан гааны үндсийг 6 хэсэг болгон хувааж, дараа нь нухагчаар бутлана, ингэснээр шүүс гарч ирнэ. Нэг аяга буцалж буй усаар бүгдийг нь хийнэ. Хэрэв хүсвэл нимбэг эсвэл зөгийн бал нэмнэ. Бид энэ ундааг цай шиг уудаг.
4. Plantain. Энэ нь бас олон хүмүүсийн хэлснээр энгийн хогийн ургамал гэж үздэг гайхалтай эм юм. Бид үүнээс дусаахыг бэлтгэдэг. Та 10 хатаасан навчийг авч, цавчих, дээр нь буцалж буй ус хийнэ. Савыг хөнжилөөр боож, дусаахын тулд хагас цагийн турш тэнд байлгана. Өдөрт хорин гурван удаа хоолны өмнө хоёр хоолны халбагыг уухыг зөвлөж байна. Архаг ядаргааны эмчилгээний курс 2 дээд тал нь 3 долоо хоног байна. Дараа нь та завсарлага авах хэрэгтэй.
5. Шанцай. Хэрэв та түүнд хайртай бол. Би түүний жигнэх дуртай. Бид үүнээс хандмал хийдэг. 50 грамм ууттай шанцай ав. Үүнийг таглаж болох саванд хийнэ. Шанцай дээр хагас литр архи хийнэ, гурван долоо хоногийн турш уусвэрийг татахын тулд дулаан, хуурай, хамгийн чухал нь харанхуй газар үлдээнэ. Агуулгыг үе үе сэгсэрнэ. Энэхүү хандмал нь уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямралын гол дайсан юм. Мөн хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулна.
6. Кефир + унтахын өмнө шохой. Маш ер бусын эмчилгээ, гэхдээ энэ нь мэдрэлийн системийг төгс тайвшруулж, тайвшруулдаг, өөрөөр хэлбэл. архаг ядаргааны анхны шинж тэмдгүүдийг даван туулахад төгс тусалдаг. Та хагас аяга ус, хагас шил kefir холих хэрэгтэй. Хоёр халбага зөгийн бал нэмнэ. Унтахынхаа өмнө ууна.
7. Dandelion + хамхуул. Энэ жорын хувьд та залуу хамхуул хэрэгтэй, ердөө хагас шил. Dandelion-ийн хувьд ч мөн адил. Тэднийг үндэс, навч, нахиагаар урж хая. Хутгаж, шарилж, каламусын үндэс тус бүрийг нэг халбага нэмнэ. Бүгдийг мах бутлуурын дундуур гүйлгэ. Үр хольцыг хагас литр архи хийнэ. Арав хоногийн турш харанхуй газар үлдээж, савыг хааяа сэгсэрнэ. Дараа нь эмийг шүүж, дараах горимын дагуу ууна. 50 мл хандмал халбага нэмнэ. буцалсан ус, уух. Үүнийг өглөө, оройд хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хий.
8. Сонгино. Сонгины толгойг хальсалж, цавчих. Та нэг шил хийх хэрэгтэй. Үүнийг нэг аяга зөгийн балтай холино. Өрөөний температурт 3 хоногийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Дараа нь савыг хөргөгчинд хийж, дахин арав хоног хүлээх хэрэгтэй. Үүний дараа хоёр долоо хоног үргэлжлэх архаг ядаргааны эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цагийн халбагаар ууна.

Эцэст нь

Эцэст нь хэлэхэд, эдгээр сангууд надад тохирсон, надад тусалсан гэдгийг дахин хэлмээр байна. Архаг ядаргааг эмчлэх маш сайн аргууд байсаар байна. Тэдгээрийг ургамлын эмч, эмээгийн зөвлөгөөгөөс олж болно. Энэ бүхнээс гадна өөртөө хобби олж, чөлөөт цагаа сайхан зүйлд зориулаарай гэж зөвлөе. Урлагийн салбарынх байсан нь дээр байх.

Танд амжилт хүсье, эдгэрэхийг хүсч байна!

fitoterapija.info

Архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямрал. Ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх

Ихэнх тохиолдолд архаг ядаргаа нь сэтгэлийн хямралын шалтгаан, үр дагавар юм. Архаг ядаргаа нь ихэвчлэн хэт ачаалал, стресс, өндөр ачаалал, өвчний үр дагавар юм. Сэтгэлийн хямрал нь энгийн ядаргаа эсвэл ерөнхийдөө сайн биш мэдрэмжээр илэрдэг. Ноцтой шалтгаангүйгээр удаан хугацаагаар үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал нь сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болох тул эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Та ардын эмчилгээг ашиглан биеийг тайвшруулж, архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямралаас ангижрах боломжтой.

Архаг ядаргааны эсрэг зөгийн бал, цуу.

100 гр зөгийн балыг 3 халбага холино. ширээний алимны цуу. 10 хоногийн турш хагас халбага авна. Үр нөлөө нь гайхалтай.

Эрчим хүчний холимог.

1 tbsp. 1 халбага буцалсан ус ууна. алимны цуу ба 1 tsp. зөгийн бал, 1 tsp нэмнэ. Йода. Хоолны дараа өдөрт 1 удаа ууна. 10 хоногийн дараа хүн сайхан мэдрэмж төрдөг.

Цагаан гаатай хандмал эсвэл цай нь таны аяыг сайжруулах болно.

150 гр. цагаан гааны үндсийг 800 мл архинд 7 хоног байлгана. 1 халбага авна. усаар өдөрт 2 удаа тоник болгон ууна.

Өөртөө ийм цай бэлдээрэй: цагаан гааны үндсийг 5-6 хэсэг болгон хувааж, шүүсийг шахаж авахын тулд нунтаглагчаар буталж, 1 халбага хийнэ. буцалж буй ус, нимбэгний зүсмэл, бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. Энэхүү цай нь танд хүч чадал, эрч хүчийг өгөх болно.

Цусны судсыг чангалж, бэхжүүлдэг цай.

John's wort болон coltsfoot өвс тус бүр 3 хэсэг, гаа, орегано тус бүр 2.5 хэсэг, chamomile цэцэг болон эрдэнэ шишийн торго тус бүр 2 хэсэг, сарнайн хонго тус бүр 1.5 хэсэг, долоогоно жимс, валерианы үндэс тус бүр 1 хэсэг, 0 холино. 5 хэсэг Eucalyptus навч (бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд хатаасан, буталсан). Энэ цуглуулгыг ногоон цайтай холино (1: 1). Шар айраг 1 халбага. үр дүнд нь холимог 1 tbsp. Буцалж буй ус 15 минут байлгана. мөн чанамал, зөгийн бал эсвэл элсэн чихэртэй хамт ууна. Энэхүү цай нь цусны судсыг бэхжүүлж, биеийг тайвшруулдаг.

Шанцайны хандмал нь сэтгэлийн хямралыг арилгах болно.

50 гр шанцайг 0.5 литр архинд хийнэ, 3 долоо хоногийн турш харанхуй газар байрлуулж, агуулгыг нь үе үе сэгсэрч, дараа нь шүүнэ. Хандмалыг 20-30 дуслаар өдөрт 3 удаа 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө. Уг хандмал нь уйтгар гунигийг арилгаж, таныг эрч хүчээр дүүргэж, ходоодны бүх базалтыг арилгаж, хоол боловсруулалтыг сайжруулна. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс хүртэл үүнийг авч болно. Сайжрах хүртлээ уугаарай.

Архаг ядаргаанд зориулсан Plantain.

Буталсан хуурай plantain навч 10 гр авч, буцалсан ус 1 аяга асгаж, бүлээн усаар боож, 30 минут байлгана, омог. 2 tbsp авна. 2-3 долоо хоногийн турш хоолны өмнө 20 минутын өмнө өдөрт 3 удаа халбага. Маш сайн эм.

Хамхуул, данделоны хандмал нь биеийг тайвшруулна.

Залуу хамхуул хагас шил, үндэс, навч, нахиа, 1 tbsp хамт Dandelion ижил хэмжээний авна. шарилж, 1 tbsp. каламусын үндэс Бүгдийг мах бутлуураар дамжуулж, ногоон масс руу 0.5 литр архи нэмнэ. Дулаан газар 10 хоногийн турш уусвэрийг нь үлдээгээрэй. Шүүж, хандмал 1 tsp авна. Өглөө, оройд хоол идэхээс 30 минутын өмнө 50 мл усанд хийнэ. Энэхүү хандмал нь цусыг зөөлрүүлж, цэвэрлэнэ. Та хүч чадлын ер бусын өсөлтийг мэдрэх болно.

Алтан үндэс (Rhodiola rosea) нь ядаргаа, хэт ачааллыг арилгах, гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх.

Үндэсийг эмийн түүхий эд болгон ашигладаг. Цэцэглэлтийн төгсгөлөөс жимс нь бүрэн боловсорч гүйцэх хүртэл хурааж авдаг. Үндэс нь наранд хатаж болохгүй. Архитай алтан үндэсийн хандмал бэлтгэ (1:10). Нэг тунгаар 10 дуслыг өдөрт 2-3 удаа ууна. Курс - 21 хоног. Алтан үндэсийн хандыг авах үед эрүүл хүмүүс анхаарал, ой санамж нэмэгдэж, мэдрэлийн өвчтэй хүмүүсийн байдал сайжирдаг. Гипотензи өвчтэй хүмүүст цусны даралтыг хэвийн болгодог. Алтан үндэсийн ханд нь цочрол, даралт ихсэх хямрал, нойргүйдэл зэрэгт эсрэг заалттай байдаг.

Ядаргаа ихсэх, сэтгэлийн хямрал, хоолны дуршил буурах, цочромтгой болох, толгой өвдөх зэргээс лейза.

Leuzea хандмал: 100 гр нилээд жижиглэсэн үндсийг 0.5 литр 70 хувийн спиртэд хоёр долоо хоног дусааж, шүүнэ. Нэг халбага усанд 20 дуслыг өдөрт гурван удаа 25 минутын турш ууна. хоолны өмнө. Эмчилгээний курс гурван долоо хоног байна.

хайхрамжгүй байдал, ядрахад зориулсан цай.

Цайны хувьд бүх ургамал хуурай байх ёстой! 1 халбага авна. cornflower болон St. John's wort цэцгийн халбага, 1 tsp нэмнэ. эх үрс. Бүгдийг 3 tbsp нэрэх. буцалж буй ус, 10 минут байлгана. Үүний дараа ургамал бүхий хайруулын тавган дээр бага дулаан тавьж, 20 минут буцалгана. Дулаанаас аваад хөргөнө. Үүний дараа эмийг шахаж болно. Энэ декоциний 1/3 tbsp авна. Өдөрт нэг удаа, хоолны дараа хагас цагийн дараа. Эмийг 10 хоногийн турш ууж, дараа нь 10 хоногийн завсарлага аваарай. Үүний дараа эмчилгээний курс давтана. Нийтдээ би завсарлагатайгаар 4 курс эмчилгээ хийсэн. Хоёрдахь курсын дараа сайжрах нь мэдэгдэхүйц болно: толгой өвдөхөө больж, өнгө аяс гарч, мөнхийн хайхрамжгүй байдал, ядаргаа арилна.

Хүчтэй ундаа.

Нэг аяга цэвэршүүлсэн, буцалгаагүй усанд 1 tsp нэмнэ (та хийгүй рашаан худалдаж авч болно). зөгийн бал, 1/4 нимбэгний шүүс, 1/2 tsp. (эсвэл 1 шахмал) хааны вазелин. Өглөө өлөн элгэн дээрээ хутгаад ууж, 30 минутын дараа өглөөний цайгаа ууж эхэлнэ. Хэрэв та зөгий бүтээгдэхүүнээс харшилгүй бол залуу нас, эрч хүчний энэ ундааг нэг сарын турш аюулгүйгээр ууж болно. Энэ нь бие махбод дахь бүх үйл явцыг, түүний дотор эрчим хүчний өсөлтийг өдөөдөг. Мөн эрдэс бодисын найрлага нь биеийн тэжээлийг эсийн түвшинд баяжуулах болно.

Иерусалим артишокийн цэцгийн хандмал нь биеийг тайвшруулна.

Хандмалын жор. Иерусалим артишокийн цэцгийг шинэхэн эсвэл хатаасан аль алинд нь авч болно, гэхдээ эхлээд бутлах хэрэгтэй. Цэцэг нь 1:10 харьцаатай 70 баталгаатай спиртээр дүүргэгдсэн байх ёстой. Савыг харанхуй газар байрлуулж, тасалгааны температурт 2 долоо хоног байлгана. Хүчдэл. Уг хандмалыг хоолны дараа өдөрт 3 удаа 30 дусал дуслаар ууна.Хандмалыг тогтмол хэрэглэснээр та удахгүй хүч чадал, эрүүл мэндийн огцом өсөлтийг мэдрэх болно.

Доддер үр нь сул дорой хөгшин хүмүүст ч хүч чадал, эрч хүчийг сэргээх болно.

Банана нь сэтгэлийн хямралыг арилгах болно.

Өдөрт 1 ширхэг банана идээрэй. Банана нь харман алкалоид агуулдаг бөгөөд үүний үндэс нь "аз жаргалын эм" - мескалин юм. Банана бол сэтгэлийн хямралтай тэмцэх гайхалтай арга юм.

Хүчтэй ундаа.

Боловсорч гүйцсэн гадил жимсийг нунтаглаж, 1 халбага нимбэгний шүүс, хагас халбага нунтагласан самар (самар эсвэл нарс), 1 халбага буталсан соёолж авсан улаан буудайн үр тариа, 1.5 tbsp нэмнэ. сүү. Энэ ундаа нь маш амттай, тэжээллэг байдаг. Энэ нь өлсгөлөнг арилгаж, сэтгэлийн хөдөлгөөн, гүйцэтгэлийг сайжруулж, ой санамжийг сайжруулдаг. Та 1-2 халбага нэмж болно. зөгийн бал нь маш хүчтэй энергийн эх үүсвэр юм.

Австрийн эмч Рудольф Брюссийн сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн болон сэтгэцийн эмгэгийн талаархи жор.

Зөгийн балтай kefir нь архаг ядаргаа тайлах болно.

0.5 аяга ус, kefir нэмээд 2 халбага холино. зөгийн бал Унтахынхаа өмнө ууна. Бүтээгдэхүүн нь маш сайн!

Сэтгэлийн хямралыг арилгах хольц.

Зөгийн жилий архины хандмалтай хольсон зөгийн бал (9 хэсэг) нь сэтгэлийн хямралын эсрэг сайн тусалдаг. (1 хэсэг). Орой унтахын өмнө 2 халбага ногоон цайтай хамт ууна. холимог. Үр дүн нь таны бүх хүлээлтээс давах болно.

Ургамлууд нь сэтгэлийн хямралыг арилгах болно.

Дараах цуглуулга нь мэдрэлийн эмгэг, сэтгэл гутралын эсрэг туслах болно: зуун настын шүхэр - 10 гр, Гэгээн Жонны вандуй - 10 гр, сахиусан тэнгэрийн үндэс - 5 гр, элекампаны үндэс - 5 гр, улаан дарс - 2 л. Холимогийг халаасан (халуун) дарсанд хийнэ. 12 цагийн турш байлгана. Сэгсрэх, бүү чангал! Шилэн саванд ургамал, үндэстэй хамт хийнэ. Мэдрэлийн болон сэтгэл гутралын үед хоолны дараа 20 мл дарс өгнө. (Хоол хийх явцад архи ууршсан. Та хүүхдэд 1/2 тунгаар өгч болно).

хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралд зориулсан цуглуулга.

1 халбага авна. жижиглэсэн хуурай Гэгээн Жонны wort (цэцэгтэй өвслөг ургамал), нэг чимх хуурай линден цэцэг, 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, 10-15 минут исгэж, шүүнэ. Өдөрт 2 удаа - өглөө, оройд эмийн цай ууна. 2 долоо хоногийн дараа таны сэтгэл хөдлөл илүү зөөлөн болж, сэтгэлийн байдал сайжирч байгааг мэдрэх болно. John's wort нь удаан хугацааны сэтгэлийн хямралд ч гэсэн маш сайн эм юм. Гэхдээ энэ ургамлын цуглуулгад нэгэн зэрэг хэд хэдэн үүрэг гүйцэтгэдэг: үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, мэдрэлийн системийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Линден цэцгийн хамт Гэгээн Жонны вандуй нь хорт бодисыг биеэс хурдан зайлуулдаг. Курс - 3 долоо хоног.

Сэтгэлийн хямралд зориулсан хоол тэжээл, дасгал:

• Бүхэл үрийн талх. Гэхдээ мах, бяслагны өмнө талхыг идээрэй. Энэ мах нь тахиа эсвэл туна загас байвал сайн.
• Өдөр бүр 6-8 аяга ус ууна. Энэ нь нойрмоглохоос ангижрахад тусална. Мах (үхрийн мах) нь биеийн эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, эрчим хүчээр цэнэглэдэг.
• Банана хэрэглэх нь сэтгэлийн хөөрлийг бууруулж, нойрыг сайжруулдаг. Хэрэв та гадил жимсэнд дургүй бол самар, шош, навчит ногоон, соёолж буй улаан буудайн үр тариагаар сольж болно.
• Шоколад нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд сайнаар нөлөөлдөг. Нэг аяга кофе 2 цагийн турш эрч хүч, бодол санааны тунгалаг байдлыг өгдөг. Гэхдээ хэт их кофе уух нь таныг ядарч, уур уцаартай болгодог.
• Ийм дасгал нь муу бодлоос ангижрахад тусална. Шулуун суугаад, хөл, алгаа нийлүүлээрэй, гэхдээ бүү чангал. Тайван, гүнзгий амьсгал. Амьсгалаа гаргахдаа өөрөөсөө хүнд энергийг гадагшлуулна. 20 дасгал хийсний дараа та дахин амжилтанд хүрэх болно.

Эмийн захидал нь мэдрэлийн ядаргаа, архаг ядаргаатай тэмцэхэд тусална

Та анхны цэцгийн цэцэг (хээрийн мэргэн) ашиглах хэрэгтэй. 500 мл буцалж буй усанд 3 хоолны халбагын түүхий эдийг хийнэ, таган дор 1 цаг байлгана. Үүний дараа дусаах нь хурцадмал байх ёстой. Хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 150 мл дусаахыг авна. Эмчилгээний курс 3 долоо хоног байна.

Тоник цайны бальзам

50 гр хар цайнд 1 халбага нэмнэ. хуурай буталсан валерианы үндэс, Гэгээн Жонны wort, ганга, орегано зэргийг сайтар хольж, нягт хаалттай саванд хадгална. Ердийнх шигээ исгэж, эрүүл мэндээ уу. Биеийн эрч хүч, хөнгөн байдал нь баталгаатай бөгөөд нойргүйдэл арилна

Хэрэв та нарын хэн нэг нь ядарч туйлдсан (толгой хүндрэх, ухамсар нь тодорхойгүй, тодорхойгүй) байвал эдгээр таагүй мэдрэмжээс хэрхэн ангижрах талаар зөвлөгөө аваарай. Та мөс аваад хүйтэн ус нэмэх хэрэгтэй. Нөгөө савыг аль болох халуун усаар дүүргэ. Мөн таны толгойг сэргээж, ойлгомжтой болгох маш энгийн процедурыг эхлүүлээрэй. Нэг гараа мөстэй саванд хийж, нөгөө гараа халуун устай саванд хийнэ. Дараа нь гараа хурдан соль. Уурын өрөөнөөс цас руу, цаснаас уурын өрөөнд орохтой адил. Үүнийг 10-15 удаа хий. Хэдэн минутын дараа та толгойгоо сэргээж, шинэ эрч хүчээр ажилдаа орох боломжтой болно.

Розмари нь сэтгэлийн хямралыг арилгах болно

Сэтгэлийн хямралд орохын тулд 20 гр розмарин навчийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, бага дулаанаар 15-20 минут буцалгана. Хөргөж, шүүнэ. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө декоциний 1/2 халбага авна. Эмчилгээний курс 1 долоо хоног байна.

Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх урлагийн эмчилгээ

Форум дээрх урлагийн эмчилгээний тухай нийтлэлийг уншина уу

samsebelekar.ru

Архаг ядаргааны хам шинжийг ардын аргаар эмчлэх

Архаг ядаргааны хамшинж гэдэг нь 6 сараас доошгүй хугацаанд ямар ч шалтгаангүй ядрах, сулрах мэдрэмж удаан хугацаагаар амарсан ч арилдаггүй өвчин юм.

Төрөл бүрийн мэдээллээр архаг ядаргааны өвчин 100 мянган хүн амд 10-37 тохиолдол байдаг. Энэ нь ямар ч насны үед хөгжиж болох боловч ихэвчлэн 20-45 насны хооронд үүсдэг. Дэлхийн статистик мэдээллээс харахад архаг ядаргааны хамшинж нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс ойролцоогоор 2-3 дахин их тохиолддог. Зарим мэдээллээр дэлхий дээр өдөр бүр архаг ядаргааны хам шинжийн 1000 хүртэлх шинэ тохиолдол бүртгэгдэж байна.

Архаг ядаргааны хам шинжийн шалтгаанууд

Одоогийн байдлаар архаг ядаргааны хам шинжийг үл мэдэгдэх шинж чанартай өвчин гэж ангилдаг. Мэргэжилтнүүдийн дунд хамгийн алдартай таамаглал нь энэ өвчний вирусын шинж чанартай байдаг.

Энэ хам шинжийн хөгжлийн өөр нэг хувилбар бол дархлааны тогтолцооны эмгэгийн тэргүүлэх ач холбогдол бөгөөд энэ нь дархлааны параметрүүдийн янз бүрийн өөрчлөлт, энэ ангилалд багтдаг өвчтөнүүдэд янз бүрийн харшлын урвал байнга хөгжих замаар нотлогддог. Олон тооны шинжээчид архаг ядаргааны хам шинжийг удамшлын хувьд өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүсийн халдварын хариуд төв мэдрэлийн тогтолцооны (гипоталамус, тархины лимбийн систем) үйл ажиллагааны эмгэг гэж үздэг. Бусад нь архаг ядаргааны хам шинжийг сэтгэл гутралын онцгой төрөл гэж ангилдаг.

Одоогийн байдлаар архаг ядаргааны хам шинжийн талаархи ганц үзэл бодол байдаггүй.

Архаг ядаргааны шинж тэмдэг

Өвчний гол илрэл нь удаан хугацаагаар амарсны дараа ч сайжрахгүй, үл ойлгогдох ядрах, сулрах мэдрэмж юм. Өвчин нь ихэвчлэн ханиад томуу төст хэлбэрээр бие махбодийн температур 37-38 хэм хүртэл нэмэгдэж, хоолой өвдөх, тунгалагийн зангилаа хавагнах, үе мөч, булчин, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ямар ч ажил хийхэд хэцүү, булчин сулрах, нойргүйдэх (ихэвчлэн нойргүйдэл), өдрийн цагаар нойрмоглох зэрэг шалтгаангүй ядаргаа дагалддаг. Зарим өвчтөнд өвчний эхлэл нь аажмаар байж болно.

Хүмүүсийн эмчид ханддаг хамгийн түгээмэл гомдлын нэг бол ядрах явдал бөгөөд үүнийг янз бүрийн нэрээр нэрлэдэг: сул дорой байдал, ядрах, нойрмоглох, эрч хүч дутагдах. Хэвийн үйл ажиллагаа нь таныг ядрах үед ядарч сульдах бөгөөд шалтгаан нь янз бүр байж болно.

Өндөр чанартай уураг агуулсан хоол хүнс (хясааны мах, загас, тахиа, туранхай тугал) хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөж байна. Та кофе, хүчтэй цай, мөн Pepsi зэрэг хийжүүлсэн ундааны хэрэглээг хасах эсвэл хязгаарлах хэрэгтэй. Хэрэв та ядарсан, хэт их ачаалалтай байгаа бол 2 халбага усан үзмийн шүүс уухыг зөвлөж байна. 2 цаг тутамд халбага (2-3 өдөр). Та давсалсан загасны нэг хэсгийг идэж болно. Долоо хоногт 3 удаа та хальстай халуун төмсний шөлийг 1 аяга уух хэрэгтэй. Самарыг нунтаглаж, байгалийн зөгийн балтай (1: 1 харьцаатай) хольж, 2-3 долоо хоногийн турш өдөр бүр ууна. Та илүү их иод агуулсан хоол идэх хэрэгтэй: далайн замаг, үйлчилгээний жимс, фэйжоа жимс. Мэдрэлийн хямрал, нойргүйдэл, нулимс цийлэгнэх үед 10-15 дусал валерианы хандмал ууж, валерианы үндэсийн декоциний уусмалаар усанд орохыг зөвлөж байна (үндсийг нь 15 минут буцалгаж, 1 цаг байлгаад шүүж, асгаж болно. усанд орох, процедурын хугацаа - 35-36 ° C температурт 10-15 минут). Орой бүр 10% дусаах эхийн таван хошуу өвс (халуун саванд бэлтгэсэн): 1/2 аяга нэг сарын турш ууна. 1 шил нимбэгний шүүс, 1/2 шил цангис жимсний шүүс, 2 tbsp авна. халбага элсэн чихэр. Шүүсийг хольж, элсэн чихэр нэмнэ. 8 цаг байлгана. Хоол идэхээс 20 минутын өмнө өдөрт 3 удаа 1/2 аяга ууна. Нимбэгний шүүс, алимны шүүс тус бүр 1/2 аяга, луувангийн шүүс 1 аяга, 2 tbsp авна. халбага элсэн чихэр. Холигч ашиглан бүх найрлагыг нь хольж, амт нь элсэн чихэр нэмнэ.

Хоол идэхээс 20 минутын өмнө өдөрт 4 удаа 1/2 аяга ууна.

Дархлааны системийг бэхжүүлэх

Халгайн (дүлий хамхуул) навч, цэцгийг 10-15 минут буцалгана. Цай болгон ав. Өдөрт 5-15 ширхэг арц жимс авна (5-аас 15 хүртэл, өдөрт 1 ширхэгийг нэмж, дараа нь 15-аас 5 хүртэл бууруулна). Хэрэв та халуурч байвал ууж болохгүй. Ногоон овъёос ургамлыг мах бутлуурын дотор мушгиж, савыг бүрэн дүүргэж, дараа нь архи эсвэл архи нэмээд 2-3 долоо хоногийн турш дулаан, харанхуй газар хааяа сэгсэрнэ. Дараа нь шүүнэ. Та 1 tbsp тутамд 20-30 дуслыг авах хэрэгтэй. Хоолны өмнө өдөрт 3-4 удаа нэг халбага ус ууна. 2 хэсэг овъёос өвс, 2 хэсэг өргөст чулуун навч, 1 хэсэг гаа навч, 1 хэсэг орегано өвсийг холино. 1 tbsp. Холимог халбагаар 1 аяга буцалж буй ус хийнэ. 20 минут байлгана. Өдөрт 3-4 удаа хоолны өмнө 1/2 аяга ууна. 1 tbsp. 1 аяга буцалж буй усанд нэг халбага ургамал хийнэ. Дулаан, 1/3 аяга өдөрт 3 удаа ууна. 100 гр зуун настын шүүс, 500 гр буталсан самар, 3 нимбэгний шүүсийг холино. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 1 халбага өдөрт 3 удаа ууна. 300 гр гэрийн хошоонгор цэцгийн толгой, хагас шил элсэн чихэр, 1 литр ус. Ус буцалгаад хошоонгор нэмж, 20 минутын турш хооллоорой, хөргөнө. Шөлийг шүүж, элсэн чихэр нэмээд хутгана. Ерөнхий тоник болгон аваарай. 1 tbsp. lingonberry навч халбага, 1 tbsp. Нэг халбага гүзээлзгэний навчийг хольж, халуун саванд 0.5 литр буцалж буй ус хийнэ, 30-40 минут байлгана, шүүнэ. Өдөрт 3-4 удаа зөгийн бал нэмээд бүлээнээр нь ууна. 4 халбага энгийн бөөрөлзгөнө 2 аяга буцалж буй устай халуун саванд хийнэ, 2-3 цаг байлгана. Өдөрт 4 удаа 1/2 аяга бүлээн дусаахыг ууна. 2 tbsp. Хатаасан зэрлэг гүзээлзгэний халбагаар 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, үлдээнэ. Өдөрт 3-4 удаа 1/2 аяга ууна. 3 аяга овъёос (өнхрөхгүй) сайтар зайлж, 3 литр ус нэмнэ. Бага дулаан дээр 20 минут буцалгасны дараа галаас аваад 24 цагийн турш сайтар боож эсвэл халуун саванд хийнэ. Дараа нь шөлийг өтгөн салфеткаар шүүж, 100 гр зөгийн бал нэмж, тагийг нь сайтар таглаж, дахин гал дээр тавиад буцалгана. Хөргөж, цэвэр саванд хийнэ, хөргөгчинд хийнэ. Хэрэглэхийн өмнө шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс (амт нь) нэмнэ. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өдөрт 100 гр бага багаар ууна. 350 гр сармисыг модон эсвэл шаазан халбагаар нилээд үрнэ. Дараа нь энэ массаас 200 гр шилэн саванд хийж, 200 гр 96% спирт нэмээд сайтар таглаж, хольж, харанхуй сэрүүн газар 10 хоног байлгана. Дараа нь хандмалыг шүүж, зузаан даавуугаар шахаж авна. Та үүнийг 2-3 хоногийн дараа 1/4 аяга хүйтэн сүүгээр өдөрт 3 удаа хоол идэхээс 15-20 минутын өмнө ууж эхлэх ба тунг 2-25 дусал болгон аажмаар нэмэгдүүлж болно. Эмчилгээний курс 11 хоног, 6 жилийн дараа давтана. Биеийн ерөнхий аяыг яаралтай нэмэгдүүлэхийн тулд хэлэн доор нэг чимх давс хийж, аажмаар уусгаж, дараа нь нэг амьсгаагаар залгина.

Усанд орох

Хэрэв та ядаргаагаа даван туулах шаардлагатай бол халуун усанд орох нь зайлшгүй юм. Усанд орох усны температур ойролцоогоор 37-38 градус байх ёстой. Хоолны өмнө эсвэл 1.5-2 цагийн дараа усанд орох хэрэгтэй. Усанд орох хугацаа 20-25 минутаас ихгүй байна. Ус нь зүрхний талбайг бүрхэхгүй байх нь дээр. Та өдөр бүр усанд орох ёсгүй. 1 tbsp. Гэгээн Жонны цэцгийн халбагаар 1 аяга буцалж буй усанд хийнэ, таглаад хагас цаг байлгана. 2-3 долоо хоногийн турш өдөрт 3 удаа 0.3 аяга ууна. 10 г хуурай буталсан plantain навчийг 1 шил буцалж буй усаар асгаж, таглаад хагас цаг байлгаад шүүнэ. 2-3 долоо хоногийн турш хоолны өмнө 20 минутын өмнө 2 хоолны халбагыг өдөрт 3 удаа ууна.

"Гюрза" - өвөл-хаврын гиповитаминоз, ядрахад зориулсан хүнсний ногооны "коктейль"

Өвлийн улиралд өөрийгөө витамин, макро болон микроэлементүүдийн иж бүрэн цогцолбороор хангахын тулд "Гюрза" бэлдээрэй.

1 кг боловсорсон улаан лоолийг авч, угааж, хатааж, мах бутлуурын дундуур нунтаглаж, 300 гр сараалжтай, хальсалж сармистай хольж, урьдчилан бэлтгэсэн ариутгасан саванд хийнэ. Тагийг нь сайтар таглаад хөргөгч гэх мэт сэрүүн газар хадгална. "Гюрза" гэж нэрлэгддэг энэхүү хольцыг 300 гр тунхууны нухашаар нэмж болно. Хэрэв та 300 гр нухаш Антонов алим, хонхны чинжүү (ногоон эсвэл улаан) нэмбэл витамин, эрдэс бодисоор баялаг эдгээх эмийг авах болно.

www.smdoctors.ru

Архаг ядаргааны синдром. Эмийн болон ардын эмчилгээний тусламжтайгаар ядрах эмчилгээ

Архаг ядаргааны хамшинж нь өнөө үед түгээмэл үзэгдэл юм. Орчин үеийн амьдралын нөхцөл байдал, өвчин эмгэг нь хүнийг байнга хүч чадал алдах, нойрмоглох, хайхрамжгүй байдалд хүргэдэг.

Архаг ядаргааны шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Архаг ядаргаа нь хэнийг ч зовоож болно. Ажил нь ачаалал ихтэй, нойрны хэм хэмжээ ч эрч хүч, хүч чадлыг өгдөггүй өглөөнөөс орой хүртэл хайхрамжгүй байдлын мэдрэмж байнга гарч ирдэгтэй адил мэдрэмж юм.

Үнэн хэрэгтээ энэ бол бүрэн физиологийн процесс бөгөөд тэр ч байтугай эмнэлгийн тайлбартай байдаг. Эмч нар мэдрэлийн хэт өдөөлтийг архаг ядаргаа гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүний ​​тархины доод давхаргад үе үе тохиолддог "дарангуйлал"-аас үүсдэг.

Архаг ядаргааны хамшинж нь хүнийг ажил дээрээ болон гэртээ зовоож байдаг

Өдөр тутмын амьдралд архаг ядаргаа нь хүмүүсийн хувьд хэвийн үзэгдэл болсон нийтлэг үзэгдэл юм. Энэ нь дараахь байдлаар илэрдэг.

• түгшүүр, тайван бус байдлын мэдрэмж нэмэгддэг
• хамгийн өчүүхэн тохиолдлоор ч гэсэн байнгын сандарч, цочромтгой байдал
• хүч чадал алдагдах, гүйцэтгэл мэдэгдэхүйц буурах
• нойргүйдэл, эсвэл эсрэгээр, нойргүйдэх мэдрэмж
• бэлгийн асуудал: бэлгийн дур хүслийн дутагдал
• дээд мөчдийн хурууны чичиргээ
• эрүүл мэнд, зүрхний үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд

Хэрэв та зөв амарсан ч эрч хүчээ авч чадахгүй байгааг анзаарсан бол архаг ядаргааны синдромтой байх магадлалтай.

ажил дээрээ архаг ядаргааны хам шинж

Ихэнхдээ энэ өвчин хорин дөчин насны залуучуудад ажиглагддаг болохыг тэмдэглэжээ. Хүн яг энэ насандаа амжилтанд хүрч, ажил мэргэжлийн өсөлтөд хүрэхийг хичээдэг учраас бүх зүйл тохиолддог.

Нуруу нугастай ажил хийснээр тэрээр өөрийгөө асар их ядаргаа, тэсвэрлэшгүй ачаа дарамтанд оруулдаг. Ихэнхдээ архаг ядаргаа нь амьдралын хэмнэл хэтэрхий хурдан байдаг том хотод амьдардаг хүмүүст нөлөөлдөг.

Эрэгтэйчүүдээс ялгаатай нь эмэгтэйчүүд энэ синдромд хамгийн өртөмтгий байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та нарийвчилсан тооцоо хийвэл энэ нь нийт дүнгийн 70-80% орчим болно.

Архаг ядаргааны синдром үүсэх шалтгаанууд:

• Хүнд архаг өвчин - ийм өвчин нь хүний ​​дархлааны тогтолцоог үндсэндээ дордуулдаг. Бие махбодь бүхэлдээ аливаа өвчний стрессийг мэдэрдэг бөгөөд түүний хариу үйлдэл нь амрах хүсэл юм. Хүнд архаг өвчин байгаа нь түүнд мэдрэлийн хэт ачаалал өгч, хүч чадлыг нь шавхаж, сул дорой байдалд хүргэдэг.
• Стресс, мэдрэлийн эмгэг нь хүнийг шууд "сэгсэрч", хүний ​​ерөнхий байдалд хор хөнөөл учруулдаг
• Муу, хор хөнөөлтэй амьдралын хэв маяг - муу зуршлууд, нойр дутуу, нойр дутуу, ашигтай микроэлементүүдээр ханасан хоол хүнс, цэвэр агаарт байхгүй байх нь биеийг хэт их ажиллуулж, ядрах мэдрэмжийг төрүүлдэг.
• Хор хөнөөлтэй орчин - орчин үеийн хүний ​​эргэн тойрон дахь байгаль орчны нөхцөл байдал таагүй болсон цаг үед бид амьдарч байна. Энэ нь олон өвчин, дуу чимээ, шороо, яндангийн утаагаар ялгардаг
• Вирус, халдварт өвчин байгаа эсэх - вирус, тэр ч байтугай хамгийн түгээмэл герпес бие махбодид нэвтэрч, ядрахад хувь нэмэр оруулдаг.

ядрах мэдрэмж архаг байж болно

Архаг ядаргааны хам шинж ба Эпштейн-Барр вирус

Эпштейн-Барр вирус нь хамгийн түгээмэл халдварт халдвар гэж тооцогддог. Үүнээс гадна халдвар авах нь маш хялбар байдаг. Зарим эмч нар манай гарагийн нийт хүн амын 90 орчим хувь нь энэ вирусээр өвчилсөн эсвэл түүний тээгч гэж үздэг. Энгийн агаар дуслаар ч вирусын халдвар авах нь маш амархан.

Энэ вирус огт анзаарагдахгүй байж магадгүй, учир нь эхний үед шинж тэмдгүүд нь нүдээр харагддаггүй. Хүн ердийн толгой өвдөх, булчин өвдөх, эсвэл бага зэрэг халуурч болно. Зарчмын хувьд өвчин нь өөрөө аюултай биш боловч архаг ядаргааны хөгжлийн эхлэл байж болох юм - өнгөрсөн зууны 90-ээд онд албан ёсны болсон өвчин юм.

Эпштейн-Барр вирус нь архаг ядаргааны өвчин үүсгэдэг

Эпштейн-Барр вирус нь мононуклеоз үүсгэдэг болохыг тэмдэглэжээ. Мононуклеозын шинж тэмдэг:

• өндөр температур
• нойрмоглох
• сэтгэлийн хямрал
• Муу сэтгэлийн байдал
• хайхрамжгүй байдал
• ядрах

Эпштейн-Барр вирус нь архаг ядаргааны синдром үүсгэдэг гэдгийг ямар ч эмч 100% үнэн зөв нотолж чадаагүй байна.

Архаг ядаргааны хам шинжийг эмээр эмчлэх

Архаг ядаргааны хамшинж нь нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг бөгөөд энэ нь олон төрлийн эмүүдээс бүрддэг. Тэдгээрийн зөв хослол нь эмчилгээний хамгийн их үр дүнд хүрч, богино хугацаанд эрүүл мэндээ сайжруулах боломжийг олгоно.

Эмчилгээг эхлэхээс өмнө энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гэдэгт бүрэн итгэлтэй байх ёстой. Таны хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралын шалтгаан нь зөвхөн сэтгэлзүйн тайлбартай байж магадгүй юм.

Үүнээс гадна та хоолны дэглэмээ бүрэн тохируулж, эслэг, витамин, нүүрс ус их хэмжээгээр нэмж тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй.

архаг ядаргааг эмээр эмчлэх

Архаг ядаргааны бүх эмийг дараахь бүлэгт хувааж болно.

• Тайвшруулах эм - нойрны асуудалтай тэмцэхэд тусалдаг
• Сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эмүүд - аливаа сөрөг сэтгэл хөдлөл, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг эмүүд
• Антидепрессантууд - амьдрах хүсэлгүй байдлыг арилгадаг бие даасан эмүүд
• Өдөөгч бодисууд - төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг эмүүд
• Өвдөлт намдаах эм - өвдөлт, бүх төрлийн спазмыг намдаана
• Multivitamins - биед шаардлагатай витамины цогцолбор

Хамгийн алдартай үр дүнтэй эмүүдийн нэг бол Грандаксин юм. Грандаксин нь anticonvulsant нөлөөтэй бөгөөд автономит эмгэгийг арилгах боломжтой. Энэ нь мэдрэлийн эмгэг, мэдрэлийн эмгэгүүдэд зориулагдсан байдаг.

Грандаксин нь сэтгэлийн дарамттай тэмцэж, тайвшруулж, санаа зовнилыг "арилгадаг". Мансууруулах бодис нь PMS-ийн үед сэтгэлийн огцом өөрчлөлттэй эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Грандаксин

Өөр нэг эм бол Тенотен бөгөөд энэ нь аливаа мэдрэлийн эмгэг, стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдалтай үр дүнтэй тэмцдэг. Тенотеныг хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь гаж нөлөө үзүүлдэггүй.

Супрадин бол арван хоёр витамин, найман эрдэс бодисын хамгийн алдартай цогцолбор юм. Эдгээр нь бие махбодид гайхалтай нөлөө үзүүлдэг, бодисын солилцоог сайжруулж, эд эс, цус, судас, дотоод эрхтний эрүүл мэндийг сайжруулдаг олон төрлийн амин дэмүүд юм. Супрадин нь урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй бөгөөд хүний ​​​​бие махбодийн болон сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Супрадин

Архаг ядаргааны хам шинжийг ардын аргаар эмчлэх

Архаг ядаргааны эмчилгээг уламжлалт анагаах ухааны жор ашиглан хийж болно. Хэрэв та байнгын хайхрамжгүй байдал, өөрийгөө хүчлэх чадваргүй, хангалттай амрахгүй эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай бол тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс ангижрах хэд хэдэн уламжлалт аргыг туршиж үзээрэй. Мэдээжийн хэрэг, эм нь таныг хурдан хөл дээр нь босгох болно, гэхдээ та эсрэг заалттай эсвэл үр нөлөө нь маш хурдан дуусч магадгүй юм.

Энгийн хиймэл хэрэгсэл, декоциний, дусаах болон бусад нууцыг ашиглан нэмэлт эмчилгээ хийх нь илүүц байх болно.

Эдгээр жорыг өөрөө туршиж үзээрэй.

Архаг ядаргаа арилгах жор №1:

Байгалийн зөгийн бал нь өвөрмөц тоник шинж чанартай болохыг тэмдэглэжээ. Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд та 100 грамм зөгийн бал, гурван хоолны халбага алимны цуунаас ер бусын "эрч хүчтэй" эм хийх хэрэгтэй. Зөгийн бал нь нэлээд шингэн байх ёстой, хэрэв чихэртэй бол богино долгионы зууханд хайлуулна. Энэ хольцыг бусдад хүрэхгүй газар хадгалж, өдөрт гурван удаа жижиг халбагаар ууна.

Архаг ядаргаа арилгах жор №2:

Гарт байгаа орцуудаа өөртөө энгийн энергийн ундаа хий. Та энэ хольцыг өдөрт нэг удаа, өглөө нь ууж болно. Нэг аяга бүлээн усанд нэг халбага зөгийн бал нэмээд сайтар хутгасны дараа усанд нэг халбага хүнсний алимны цуу нэмнэ. Та уусмалд нэг дусал иодыг нэмж болно.

Архаг ядаргаа тайлах жор №3:

Согтууруулах ундааны цагаан гааны хандмалыг өөрөө туршиж үзээрэй. Мэдээжийн хэрэг, та ажлын өмнө ийм ундаа ууж болохгүй, гэхдээ хэцүү өдрийн дараа энэ нь зөв юм. Хандмалыг урьдчилан бэлтгэ: 200 грамм буталсан үндсийг нэг литр архитай асгаж, долоо хоногийн турш харанхуй газар хадгална. Өдөрт нэг халбага хандмал эсвэл оройн хоолонд нэг шил ууна.

Архаг ядаргаа тайлах жор №4:

Хэрэв та согтууруулах ундаанд дуртай биш бол цагаан гаатай цай тогтмол ууж үзээрэй. Энэ нь маш сайн тоник шинж чанартай бөгөөд бүтэн өдрийн турш эерэг цэнэгийг өгдөг. Цагаан гаатай цайг гурван минут буцалсан ус асгасны дараа ууж болно, эсвэл халуун саванд удаан хугацаагаар, сайтар исгэж болно. Цагаан гаа нь нимбэг, зөгийн бал, шанцайтай хослуулсан.

Архаг ядаргаа тайлах жор №5:

Хоол хүнсэндээ исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүний хэмжээг нэмэгдүүлээрэй. Кефирийг цэвэр хэлбэрээр эсвэл усаар хольж илүү олон удаа ууна. Уг ундаанд нэг халбага зөгийн бал, шанцай нэмэхийг зөвлөж байна.

Хорт хавдрын эсрэг ардын эмчилгээ

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хөлний эрисипел эмчилгээ

Олон хүмүүс ядрахдаа бага анхаарал хандуулдаг бөгөөд дэмий хоосон байдаг. Гүйцэтгэл буурах, нойрны хямрал, ой санамж муудах, цочромтгой болох, дуртай ажилдаа сонирхолгүй болох, байнга, хүчтэй толгой өвдөх, зүрхний цохилт түргэсэх, температур нэмэгдэх зэрэг нь ердийн ядаргааны үр дагавар болох архаг ядаргааны илрэл юм.

Архаг болон хэвийн хоёрын гол ялгаа нь удаан хугацаагаар амарсан ч хүч чадал, гүйцэтгэлийг сэргээх боломжгүй юм.

Олон хүмүүс эмийн тусламжтайгаар өвчнийг даван туулахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч тэд үргэлж тайвшруулах үр дүнг авчирдаггүй. Альтернатив анагаах ухааны жорууд энэ тохиолдолд тусалж чадна. Ургамлын гаралтай эм нь бүрэн аюулгүй бөгөөд үүнээс гадна дархлааг бэхжүүлж, өвчин эмгэг болон бусад шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг. Хүмүүсийн үр дүнтэй эм нь өвчнийг арилгахад тусална.

Усан үзмийн хэрэглээ. Шинэ усан үзэм нь тоник нөлөөтэй байдаг. Энэ нь хүний ​​биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай маш их хэмжээний витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг. Өдөр бүр нэг баглаа усан үзэм идээрэй эсвэл 200 мл шинэхэн шахсан шүүс ууна. Усан үзэм нь биеийн хүч чадал, эрч хүчийг сэргээхэд тусалдаг.

Сүү ба chamomile. Хатаасан буталсан chamomile цэцэг 15 грамм авч, түүхий эдийг сүүгээр дүүргэж, ойролцоогоор 200 мл. Савыг гал дээр тавиад буцалгана. Дараа нь галыг багасгаж, хольцыг дөрөвний нэг цагийн турш буцалгана. Савыг зуухнаас аваад шөлийг хөргөөд бага хэмжээний зөгийн балтай холино. Унтахынхаа өмнө эмийг бүлээнээр нь ууна. Эмчилгээний курс дор хаяж хоёр долоо хоног байх ёстой.

Нарсны зүү. Хэд хэдэн халбага жижиглэсэн нарс зүүг саванд хийж, урсгал усаар таглана. Савыг гал дээр тавиад буцалгана. Галыг багасгаж, хольцыг дөрвөн цагийн турш буцалгана. Савыг дулаанаас аваад хөргөөд шүүнэ. Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүндээ 30 орчим грамм зөгийн бал нэмээд холино. 100 мл эмийг өдөрт гурван удаа ууна.

Oatmeal вазелин хэрэглэх. Энэ эм нь эрч хүчийг сэргээхэд тусалдаг. Овъёосны үр тариа авч, зайлж, паалантай саванд хийнэ. Түүхий эдийг усаар дүүргэж, зууханд хийж, буцалгана. Галыг багасгаж, хольцыг бага дулаанаар буцалгана. Цэлцэгнүүр болтол нь зууханд байлгана. Дараа нь шүүж, 20 гр зөгийн балтай холино. Өдөрт хоёр удаа 100 мл эм ууна.

Кефир. 100 миллилитр kefir-ийг ижил хэмжээний буцалсан, хөргөсөн устай хольж, холино. Үүний дараа бэлтгэсэн хольцод 15 грамм ердийн шохой нэмнэ. Унтахынхаа өмнө энэ эмийг уу. Бүтээгдэхүүн нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулж, архаг ядаргаа тайлахад тусалдаг.

Сонгино ашиглах. Хэд хэдэн том сонгино аваад, 200 грамм түүхий эдийг ижил хэмжээний зөгийн балтай холино. Холимогийг хольж, долоо хоног хагасын турш хөргөгчинд хийнэ. Өдөрт гурван удаа 10 грамм эм ууна. Эмчилгээний курс нь хоёр долоо хоног байх ёстой.

Бөөрөлзгөнө. Шинэ бөөрөлзгөнө, хагас шил орчим авч, 500 мл буцалсан усыг уураар жигнэнэ. Найрлагыг дулаан өрөөнд хэдэн цагийн турш үлдээгээрэй. Өдөрт дөрвөн удаа 50 мл эдгээх ундаа ууна. Энэ эм нь дархлааг бэхжүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг.

John's wort нь танд хүч чадал өгөх болно. 10 гр хатаасан, нилээд жижиглэсэн ургамлыг 200 мл буцалж буй усанд хийнэ. Үүнийг бага зэрэг исгэж үзье. 60 мл эмийг өдөрт гурван удаа ууна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа гурван долоо хоног байна.

Plantain. Хатаасан ургамлыг аваад цавчих, 15 грамм түүхий эдийг 300 мл буцалсан усаар исгэж хийнэ. Савыг боож, нэг цагийн турш дулаан газар үлдээгээрэй. Шүүж, 20 г эмийг өдөрт хоёр удаа ууна.

Ерөнхий бэхжүүлэх хольц бэлтгэх. Зуун настыг авч, угааж, шүүсийг шахаж авна. Нэг аяга шинэхэн шахсан зуун настын шүүсийг ижил хэмжээний зөгийн бал, 500 мл улаан дарстай хольж, гар хийвэл зохино. Бүх найрлагыг нь хольж, найрлагыг нь долоо хоногийн турш харанхуй, сэрүүн өрөөнд хийнэ. Бэлтгэсэн хольцоос 10 граммаар өдөрт дөрвөн удаа ууна.

Тоник нөлөөтэй эм бэлтгэх. Хэдэн нимбэг аваад хагасыг нь хувааж, үрийг нь салга. Дараа нь хатаасан чангаанз, үзэм, prunes, жижиглэсэн хушга зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Мах бутлуур эсвэл хутгагч ашиглан бүх найрлагыг нь нунтаглаж, бага зэрэг зөгийн бал нэмээд холино. Өдөрт хоёр удаа 20 г эм ууна.

Эмчийн дүгнэлт

Архаг ядаргаа бол бидний цаг үеийн нийтлэг асуудал юм. Энэ нь стресс, муу орчин, буруу хооллолт зэргээс үүдэлтэй байж болно. Эхний үе шатанд ядрах, нойргүйдэх, сэтгэлийн байдал буурах зэргээр илэрдэг зарим өвчин байдаг. Жишээлбэл, чихрийн шижин, вируст гепатит, нойр булчирхайн архаг үрэвсэл, дотоод шүүрлийн эмгэг. Тиймээс эмчийн үзлэгт тогтмол хамрагдах шаардлагатай.

Архаг ядаргааны хам шинжийг засахын тулд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь заримдаа хангалттай байдаг. Муу зуршлаасаа татгалзаж, тэнцвэртэй хооллолт нь сайн үр дүнг өгдөг. Та хоолны дэглэмийн аяыг нэмэгдүүлдэг хоолыг оруулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хятад нимбэгний өвс, бөөрөлзгөнө, зөгийн бал, хүн орхоодойн үндэс.

Зөгийн бал бол хамгийн сайн эдгээгч юм

1. Энэ бол үнэхээр өвөрмөц найрлагатай, бүрэн байгалийн бүтээгдэхүүн юм. Зөгийн балны найрлагад агуулагдах бодисууд нь дархлааг бэхжүүлж, сул дорой байдал, ядаргаа арилгахад тусалдаг.
2. Байгалийн зөгийн бал, ойролцоогоор хагас шил авч, алимны цуутай холино - гурван халбага. Найрлагыг сайтар холино. Бэлтгэсэн хольцоос 10 г өдөрт гурван удаа хэрэглэнэ. Эмчилгээний курс дор хаяж долоо хоног байх ёстой.
3. Эрчим хүчний ундаа бэлдэж байна. Арван грамм зөгийн бал, 10 грамм алимны цуу, хоёр дусал иодыг 500 миллилитр буцалсан бага зэрэг хөргөсөн усанд шингэлнэ. Найрлагыг нь холино. Энэ ундааг хоолны дараа ууна. Өдөр бүр 200 мл эм ууна.
4. Самар хольц бэлтгэх. Энэ эм нь танд хүч чадал, эрч хүчийг өгөх болно. Самар авч, хальсалж, дараа нь цавчих. Дараа нь нэг дунд нимбэг аваад мах бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана. Найрлагыг нь нэгтгэж, энэ масс руу 200 мл байгалийн зөгийн бал нэмээд холино. Өдөрт гурван удаа 10 грамм эм ууна.

Ийм өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах олон арга зам, арга хэрэгсэл бий. Мөн тэд бүгд үр дүнтэй, хамгийн чухал нь энгийн байдаг. Архаг ядаргааны гол шалтгаан нь байнгын стресс, мэдрэлийн ачаалал байдаг тул унтаж амрах цагийг илүү зориулахыг хичээгээрэй.
Цэвэр агаарт илүү их алхаарай.

Унтахынхаа өмнө алхаж байхыг дүрэм болго. Энэ нь таныг шөнө илүү сайн амрахад тусална. Баяжуулсан, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн талаар бүү мартаарай. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, зөгийн бал, сүүн бүтээгдэхүүн, загасыг хоолны дэглэмд оруулаарай, мөн эсрэгээр нь хүчтэй цай, кофе, согтууруулах ундаа, карбонатлаг ундааны хэрэглээг хас.

Дээрх бүх аргууд нь зөв хооллолт, хангалттай амрах зэрэг нь архаг ядаргаа арилгахад тусална.

Ихэнх тохиолдолд архаг ядаргаа нь сэтгэлийн хямралын шалтгаан, үр дагавар юм. Архаг ядаргаа нь ихэвчлэн хэт ачаалал, стресс, өндөр ачаалал, өвчний үр дагавар юм. Сэтгэлийн хямрал нь энгийн ядаргаа эсвэл ерөнхийдөө сайн биш мэдрэмжээр илэрдэг. Ноцтой шалтгаангүйгээр удаан хугацаагаар үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал нь сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болох тул эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Та ардын эмчилгээг ашиглан биеийг тайвшруулж, архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямралаас ангижрах боломжтой.

Архаг ядаргааны эсрэг зөгийн бал, цуу.
100 гр зөгийн балыг 3 халбага холино. ширээний алимны цуу. 10 хоногийн турш хагас халбага авна. Үр нөлөө нь гайхалтай.

Эрчим хүчний холимог.
1 tbsp. 1 халбага буцалсан ус ууна. алимны цуу ба 1 tsp. зөгийн бал, 1 tsp нэмнэ. Йода. Хоолны дараа өдөрт 1 удаа ууна. 10 хоногийн дараа хүн сайхан мэдрэмж төрдөг.

Цагаан гаатай хандмал эсвэл цай нь таны аяыг сайжруулах болно.
150 гр. цагаан гааны үндсийг 800 мл архинд 7 хоног байлгана. 1 халбага авна. усаар өдөрт 2 удаа тоник болгон ууна.

Өөртөө ийм цай бэлдээрэй: цагаан гааны үндсийг 5-6 хэсэг болгон хувааж, шүүсийг шахаж авахын тулд нунтаглагчаар буталж, 1 халбага хийнэ. буцалж буй ус, нимбэгний зүсмэл, бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. Энэхүү цай нь танд хүч чадал, эрч хүчийг өгөх болно.

Цусны судсыг чангалж, бэхжүүлдэг цай.
John's wort болон coltsfoot өвс тус бүр 3 хэсэг, гаа, орегано тус бүр 2.5 хэсэг, chamomile цэцэг болон эрдэнэ шишийн торго тус бүр 2 хэсэг, сарнайн хонго тус бүр 1.5 хэсэг, долоогоно жимс, валерианы үндэс тус бүр 1 хэсэг, 0 холино. 5 хэсэг Eucalyptus навч (бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд хатаасан, буталсан). Энэ цуглуулгыг ногоон цайтай холино (1: 1). Шар айраг 1 халбага. үр дүнд нь холимог 1 tbsp. Буцалж буй ус 15 минут байлгана. мөн чанамал, зөгийн бал эсвэл элсэн чихэртэй хамт ууна. Энэхүү цай нь цусны судсыг бэхжүүлж, биеийг тайвшруулдаг.

Шанцайны хандмал нь сэтгэлийн хямралыг арилгах болно.
50 гр шанцайг 0.5 литр архинд хийнэ, 3 долоо хоногийн турш харанхуй газар байрлуулж, агуулгыг нь үе үе сэгсэрч, дараа нь шүүнэ. Хандмалыг 20-30 дуслаар өдөрт 3 удаа 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө. Уг хандмал нь уйтгар гунигийг арилгаж, таныг эрч хүчээр дүүргэж, ходоодны бүх базалтыг арилгаж, хоол боловсруулалтыг сайжруулна. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс хүртэл үүнийг авч болно. Сайжрах хүртлээ уугаарай.

Архаг ядаргаанд зориулсан Plantain.
Буталсан хуурай plantain навч 10 гр авч, буцалсан ус 1 аяга асгаж, бүлээн усаар боож, 30 минут байлгана, омог. 2 tbsp авна. 2-3 долоо хоногийн турш хоолны өмнө 20 минутын өмнө өдөрт 3 удаа халбага. Маш сайн эм.

Хамхуул, данделоны хандмал нь биеийг тайвшруулна.
Залуу хамхуул хагас шил, үндэс, навч, нахиа, 1 tbsp хамт Dandelion ижил хэмжээний авна. шарилж, 1 tbsp. каламусын үндэс Бүгдийг мах бутлуураар дамжуулж, ногоон масс руу 0.5 литр архи нэмнэ. Дулаан газар 10 хоногийн турш уусвэрийг нь үлдээгээрэй. Шүүж, хандмал 1 tsp авна. Өглөө, оройд хоол идэхээс 30 минутын өмнө 50 мл усанд хийнэ. Энэхүү хандмал нь цусыг зөөлрүүлж, цэвэрлэнэ. Та хүч чадлын ер бусын өсөлтийг мэдрэх болно.

Алтан үндэс (Rhodiola rosea) нь ядаргаа, хэт ачааллыг арилгах, гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх.
Үндэсийг эмийн түүхий эд болгон ашигладаг. Цэцэглэлтийн төгсгөлөөс жимс нь бүрэн боловсорч гүйцэх хүртэл хурааж авдаг. Үндэс нь наранд хатаж болохгүй. Архитай алтан үндэсийн хандмал бэлтгэ (1:10). Нэг тунгаар 10 дуслыг өдөрт 2-3 удаа ууна. Курс - 21 хоног. Алтан үндэсийн хандыг авах үед эрүүл хүмүүс анхаарал, ой санамж нэмэгдэж, мэдрэлийн өвчтэй хүмүүсийн байдал сайжирдаг. Гипотензи өвчтэй хүмүүст цусны даралтыг хэвийн болгодог. Алтан үндэсийн ханд нь цочрол, даралт ихсэх хямрал, нойргүйдэл зэрэгт эсрэг заалттай байдаг.

Ядаргаа ихсэх, сэтгэлийн хямрал, хоолны дуршил буурах, цочромтгой болох, толгой өвдөх зэргээс лейза.
Leuzea хандмал: 100 гр нилээд жижиглэсэн үндсийг 0.5 литр 70 хувийн спиртэд хоёр долоо хоног дусааж, шүүнэ. Нэг халбага усанд 20 дуслыг өдөрт гурван удаа 25 минутын турш ууна. хоолны өмнө. Эмчилгээний курс гурван долоо хоног байна.

хайхрамжгүй байдал, ядрахад зориулсан цай.
Цайны хувьд бүх ургамал хуурай байх ёстой! 1 халбага авна. cornflower болон St. John's wort цэцгийн халбага, 1 tsp нэмнэ. эх үрс. Бүгдийг 3 tbsp нэрэх. буцалж буй ус, 10 минут байлгана. Үүний дараа ургамал бүхий хайруулын тавган дээр бага дулаан тавьж, 20 минут буцалгана. Дулаанаас аваад хөргөнө. Үүний дараа эмийг шахаж болно. Энэ декоциний 1/3 tbsp авна. Өдөрт нэг удаа, хоолны дараа хагас цагийн дараа. Эмийг 10 хоногийн турш ууж, дараа нь 10 хоногийн завсарлага аваарай. Үүний дараа эмчилгээний курс давтана. Нийтдээ би завсарлагатайгаар 4 курс эмчилгээ хийсэн. Хоёрдахь курсын дараа сайжрах нь мэдэгдэхүйц болно: толгой өвдөхөө больж, өнгө аяс гарч, мөнхийн хайхрамжгүй байдал, ядаргаа арилна.

Хүчтэй ундаа.
Нэг аяга цэвэршүүлсэн, буцалгаагүй усанд 1 tsp нэмнэ (та хийгүй рашаан худалдаж авч болно). зөгийн бал, 1/4 нимбэгний шүүс, 1/2 tsp. (эсвэл 1 шахмал) хааны вазелин. Өглөө өлөн элгэн дээрээ хутгаад ууж, 30 минутын дараа өглөөний цайгаа ууж эхэлнэ. Хэрэв та зөгий бүтээгдэхүүнээс харшилгүй бол залуу нас, эрч хүчний энэ ундааг нэг сарын турш аюулгүйгээр ууж болно. Энэ нь бие махбод дахь бүх үйл явцыг, түүний дотор эрчим хүчний өсөлтийг өдөөдөг. Мөн эрдэс бодисын найрлага нь биеийн тэжээлийг эсийн түвшинд баяжуулах болно.

Иерусалим артишокийн цэцгийн хандмал нь биеийг тайвшруулна.
Хандмалын жор. Иерусалим артишокийн цэцгийг шинэхэн эсвэл хатаасан аль алинд нь авч болно, гэхдээ эхлээд бутлах хэрэгтэй. Цэцэг нь 1:10 харьцаатай 70 баталгаатай спиртээр дүүргэгдсэн байх ёстой. Савыг харанхуй газар байрлуулж, тасалгааны температурт 2 долоо хоног байлгана. Хүчдэл. Уг хандмалыг хоолны дараа өдөрт 3 удаа 30 дусал дуслаар ууна.Хандмалыг тогтмол хэрэглэснээр та удахгүй хүч чадал, эрүүл мэндийн огцом өсөлтийг мэдрэх болно.

Банана нь сэтгэлийн хямралыг арилгах болно.
Өдөрт 1 ширхэг банана идээрэй. Банана нь харман алкалоид агуулдаг бөгөөд үүний үндэс нь "аз жаргалын эм" - мескалин юм. Банана бол сэтгэлийн хямралтай тэмцэх гайхалтай арга юм.

Хүчтэй ундаа.
Боловсорч гүйцсэн гадил жимсийг нунтаглаж, 1 халбага нимбэгний шүүс, хагас халбага нунтагласан самар (самар эсвэл нарс), 1 халбага буталсан соёолж авсан улаан буудайн үр тариа, 1.5 tbsp нэмнэ. сүү. Энэ ундаа нь маш амттай, тэжээллэг байдаг. Энэ нь өлсгөлөнг арилгаж, сэтгэлийн хөдөлгөөн, гүйцэтгэлийг сайжруулж, ой санамжийг сайжруулдаг. Та 1-2 халбага нэмж болно. зөгийн бал нь маш хүчтэй энергийн эх үүсвэр юм.

Австрийн эмч Рудольф Брюссийн сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн болон сэтгэцийн эмгэгийн талаархи жор.
Зөгийн балтай kefir нь архаг ядаргаа тайлах болно.
0.5 аяга ус, kefir нэмээд 2 халбага холино. зөгийн бал Унтахынхаа өмнө ууна. Бүтээгдэхүүн нь маш сайн!

Сэтгэлийн хямралыг арилгах хольц.
Зөгийн жилий архины хандмалтай хольсон зөгийн бал (9 хэсэг) нь сэтгэлийн хямралын эсрэг сайн тусалдаг. (1 хэсэг). Орой унтахын өмнө 2 халбага ногоон цайтай хамт ууна. холимог. Үр дүн нь таны бүх хүлээлтээс давах болно.

Ургамлууд нь сэтгэлийн хямралыг арилгах болно.
Дараах цуглуулга нь мэдрэлийн эмгэг, сэтгэл гутралын эсрэг туслах болно: зуун настын шүхэр - 10 гр, Гэгээн Жонны вандуй - 10 гр, сахиусан тэнгэрийн үндэс - 5 гр, элекампаны үндэс - 5 гр, улаан дарс - 2 л. Холимогийг халаасан (халуун) дарсанд хийнэ. 12 цагийн турш байлгана. Сэгсрэх, бүү чангал! Шилэн саванд ургамал, үндэстэй хамт хийнэ. Мэдрэлийн болон сэтгэл гутралын үед хоолны дараа 20 мл дарс өгнө. (Хоол хийх явцад архи ууршсан. Та хүүхдэд 1/2 тунгаар өгч болно).

хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралд зориулсан цуглуулга.
1 халбага авна. жижиглэсэн хуурай Гэгээн Жонны wort (цэцэгтэй өвслөг ургамал), нэг чимх хуурай линден цэцэг, 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, 10-15 минут исгэж, шүүнэ. Өдөрт 2 удаа - өглөө, оройд эмийн цай ууна. 2 долоо хоногийн дараа таны сэтгэл хөдлөл илүү зөөлөн болж, сэтгэлийн байдал сайжирч байгааг мэдрэх болно. John's wort нь удаан хугацааны сэтгэлийн хямралд ч гэсэн маш сайн эм юм. Гэхдээ энэ ургамлын цуглуулгад нэгэн зэрэг хэд хэдэн үүрэг гүйцэтгэдэг: үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, мэдрэлийн системийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Линден цэцгийн хамт Гэгээн Жонны вандуй нь хорт бодисыг биеэс хурдан зайлуулдаг. Курс - 3 долоо хоног.

Сэтгэлийн хямралд зориулсан хоол тэжээл, дасгал:
Бүхэл үрийн талх. Гэхдээ мах, бяслагны өмнө талхыг идээрэй. Энэ мах нь тахиа эсвэл туна загас байвал сайн.
Өдөр бүр 6-8 аяга ус ууна. Энэ нь нойрмоглохоос ангижрахад тусална. Мах (үхрийн мах) нь биеийн эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, эрчим хүчээр цэнэглэдэг.
Банана хэрэглэх нь сэтгэлийн хөөрлийг бууруулж, нойрыг сайжруулдаг. Хэрэв та гадил жимсэнд дургүй бол самар, шош, навчит ногоон, соёолж буй улаан буудайн үр тариагаар сольж болно.
Шоколад нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд сайнаар нөлөөлдөг. Нэг аяга кофе 2 цагийн турш эрч хүч, бодол санааны тунгалаг байдлыг өгдөг. Гэхдээ хэт их кофе уух нь таныг ядарч, уур уцаартай болгодог.
Ийм дасгал нь муу бодлоос ангижрахад тусална. Шулуун суугаад, хөл, алгаа нийлүүлээрэй, гэхдээ бүү чангал. Тайван, гүнзгий амьсгал. Амьсгалаа гаргахдаа өөрөөсөө хүнд энергийг гадагшлуулна. 20 дасгал хийсний дараа та дахин амжилтанд хүрэх болно.
Мэдрэлийн ядаргаа, архаг ядаргаатай тэмцэхэд тусалдагЭмийн анхны үсэг
Та анхны цэцгийн цэцэг (хээрийн мэргэн) ашиглах хэрэгтэй. 500 мл буцалж буй усанд 3 хоолны халбагын түүхий эдийг хийнэ, таган дор 1 цаг байлгана. Үүний дараа дусаах нь хурцадмал байх ёстой. Хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 150 мл дусаахыг авна. Эмчилгээний курс 3 долоо хоног байна.

Тоник цайны бальзам
50 гр хар цайнд 1 халбага нэмнэ. хуурай буталсан валерианы үндэс, Гэгээн Жонны wort, ганга, орегано зэргийг сайтар хольж, нягт хаалттай саванд хадгална. Ердийнх шигээ исгэж, эрүүл мэндээ уу. Биеийн эрч хүч, хөнгөн байдал нь баталгаатай бөгөөд нойргүйдэл арилна

Ядаргааны талаархи зөвлөгөө
Хэрэв та нарын хэн нэг нь ядарч туйлдсан (толгой хүндрэх, ухамсар нь тодорхойгүй, тодорхойгүй) байвал эдгээр таагүй мэдрэмжээс хэрхэн ангижрах талаар зөвлөгөө аваарай.
Та мөс аваад хүйтэн ус нэмэх хэрэгтэй. Нөгөө савыг аль болох халуун усаар дүүргэ. Мөн таны толгойг сэргээж, ойлгомжтой болгох маш энгийн процедурыг эхлүүлээрэй. Нэг гараа мөстэй саванд хийж, нөгөө гараа халуун устай саванд хийнэ. Дараа нь гараа хурдан соль. Уурын өрөөнөөс цас руу, цаснаас уурын өрөөнд орохтой адил. Үүнийг 10-15 удаа хий. Хэдэн минутын дараа та толгойгоо сэргээж, шинэ эрч хүчээр ажилдаа орох боломжтой болно.

Розмари нь сэтгэлийн хямралыг арилгах болно
Сэтгэлийн хямралд орохын тулд 20 гр розмарин навчийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, бага дулаанаар 15-20 минут буцалгана. Хөргөж, шүүнэ. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө декоциний 1/2 халбага авна. Эмчилгээний курс 1 долоо хоног байна.