Зүүн бугуйнд өвдөж буй өвдөлт. Бугуйнд өвдөж байвал ямар эмчтэй холбоо барих вэ

Бугуйны өвдөлт нь маш их гунигтай мэдрэмжийг төрүүлдэг төдийгүй хүнийг эрх зүйн чадамжаас бүрэн хасдаг. Бууны ясыг гартай холбосон хэсэг нь хамгийн хөдөлгөөнтэй, ялангуяа эмзэг байдаг. Гэсэн хэдий ч жижиг хэмжээ, бугуй нь хоёр эгнээнд эвтэйхэн байрладаг найман яснаас тогтдог. Эзэмшигч нь үл тоомсорлосон түүний үйл ажиллагааны аливаа зөрчил нь ирээдүйд үе мөчийг бүрэн хөдөлгөөнгүй болгож, үр ашгаа алдах аюулд хүргэдэг.

Бугуй нь гарын шууны ястай холбогддог хэсэг юм. Бугуй нь хоёр эгнээ олон талт ясны нийлбэр бөгөөд үүнээс нийт найман ширхэг байдаг. Энэ холболт нь маш олон функцтэй бөгөөд тэдгээрийн гол нь бидний дээд мөчрөөр янз бүрийн хүчний ачааллыг тэсвэрлэх, гараа ямар нэгэн байдлаар хөдөлгөх чадвартай холбоотой байдаг тул араг ясны энэ хэсэг гэмтэлд маш эмзэг байдаг. Хэрэв бугуйнд өвдөж байгаа бол эдгээр нь юу үүссэнийг нэн даруй олж мэдэх, урьдчилан сэргийлэх зохих арга хэмжээг авах хэрэгтэй, эс тэгвээс гарын үйл ажиллагаа алдагдах эрсдэл нэмэгддэг.

Бугуйн өвдөлтийн шалтгаанууд

Бугуйн өвдөлт нь хүчтэй бөгөөд бараг мэдрэгддэггүй, шөнийн цагаар эрчимжиж эсвэл өдрийн цагаар түгшүүртэй байдаг: хуруугаа бугуй болон гарны арын хэсэгт хөдөлгөхөд чичрэх нь мэдрэгддэг - эдгээр нь бүгд Оношилгооны чухал шинж тэмдэг. Эдгээр нь бүгд өвдөлтийн боломжит шалтгааны талаархи мэдээлэлтэй хамт оношийг зөв тогтоох, зохих шинжилгээний аргыг сонгоход тусалдаг.

Бугуйн өвдөлтийн гол шалтгаанууд нь:

1. Бугуйны хурц гэмтэлхугарал (ихэнхдээ зууван ба сарны яс), мултрал, шөрмөс зэрэг орно. Эдгээр гэмтэл нь уналт эсвэл бугуйнд шууд цохилт өгөхөөс үүдэлтэй байж болно. Гэмтлийн шинж чанар, хүнд байдлаас хамааран шинж тэмдгүүд нь илэрхий гажиг, тэвчихгүй өвдөлтөөс эхлээд бага зэргийн таагүй байдал, хаван хүртэл янз бүр байж болно. Бугуйн ясны хугарал нь ихэвчлэн суналт гэж буруу оношлогддог, учир нь шинж тэмдгүүд нь ноцтой биш байж болно. Оношлогдоогүй эсвэл буруу эмчилсэн хугарал нь бугуйны хөдөлгөөнийг алдах зэрэг ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Бугуйны шөрмөснь бугуйны эргэн тойрон дахь шөрмөсний сунах буюу урагдал юм. Бугуйны шөрмөс нь ихэвчлэн шууны хоёр ясны доод үзүүрүүд, радиус ба улны ясыг холбодог шөрмөс, эсвэл бугуйн ясыг холбодог шөрмөсийг хамардаг.

Шалтгаан: гараа хурц, хүчтэй нугалах.

Сунгах шинж тэмдэг:

• бугуйнд хурц өвдөлт
• хаван,
• хөдөлгөөний хязгаарлагдмал хүрээ,
• хамтарсан тогтворгүй байдал.

2. Хэт их ачааллын улмаас бугуйны гэмтэлЖишээлбэл, шөрмөсний үрэвсэл нь давтагдах ачаалал, байнга чанга атгах хөдөлгөөн, бугуйг нугалах (гольф, теннис, сэлүүрт) зэргээс аажмаар үүсдэг. Ялангуяа энэ хэсэгт шөрмөс дамждаг бүрээс нь нарийсдаг тул бугуйны шөрмөсний үрэвсэл ихэвчлэн тохиолддог. Шөрмөсийг бага зэрэг цочроох нь бүрээс нь хатуурч, шөрмөсний үрэвслийн шинж тэмдэг болох crepitus - шөрмөс нь хагарах мэдрэмжийг үүсгэдэг. Бугуйны хамгийн түгээмэл шөрмөсний үрэвсэл нь бугуйгаар дамжин гар, хуруу руу чиглэсэн хоёр нугалах шөрмөсний үрэвслийн улмаас үүсдэг.

   Шалтгаан нь өргөн хүрээний хөдөлгөөнд (объектыг байнга савлах) бугуйг дахин дахин нугалж, сунгаж болно.

   Гэмтлийн шинж тэмдэг:

   • аажмаар эхлэх,
   • Бугуйн өвдөлт нь хөдөлгөөн хийх тусам улам дорддог
   • шөрмөсний хагарах мэдрэмж,
   • объектуудыг барихад хэцүү.

3. Нарийхан теносиновит (теносиновит), зөвхөн насанд хүрэгчид, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд тохиолддог өвчин нь өвдөлт, хөгжлийн бэрхшээлтэй байдаг. Өвчин нь эрхий хурууны урт хулгайч (м. abductor pollicis longus) болон эрхий хурууны богино экстенсор (м. extensor pollicis brevis) радиусын стилоид үйл явцын түвшинд нийтлэг шөрмөсний бүрхүүлд орон нутгийн шинж чанартай байдаг. Теносиновитийн бусад хэлбэрүүдээс ялгаатай нь стенозын теносиновит нь стилоид процессын дээгүүр бүрхэвч үрэвсэж, цаг хугацааны явцад сорвижилт, нарийсалт үүсдэг. Хурууны хөдөлгөөнтэй crepitus байхгүй.

   Цацрагийн стилоидын процессоос дээш эсвэл түүний доор, заримдаа стилоид процессын хоёр тал дээр улбар шар өнгийн үртэй төстэй өтгөн хаван гарч ирдэг - энэ нь булчингийн сорвижилтын нийтлэг шөрмөсний бүрээсийн өтгөрөлт юм. дээр дурьдсан. Нарийсалт теносиновитын дөрвөн эмгэг шинж тэмдэг байдаг.

   • нударгаар зангидсан гараа идэвхгүй ulnar хулгайлах нь стилоидын үйл явцын бүсэд бугуйнд өвдөлт үүсгэдэг, заримдаа өвдөлт нь эрхий хурууны үзүүр эсвэл тохойн үе хүртэл тархдаг;
   • эрхий хурууны идэвхгүй сунгалт нь өвдөлтгүй байдаг;
   • хязгаарлагдмал өвдөлт нь стилоидын үйл явцын төгсгөлөөс 1-1.5 см зайд даралттай байдаг;
   • теносиновит нь эрхий хурууны ер бусын, хэт их хөдөлгөөнөөр (төгөлдөр хуурч, оёдолчин, утасны оператор, нойтон даавууг мушгих үед) үүсдэг.

4. Туннелийн синдром эсвэл карпаль туннелийн хам шинж- Энэ бол гар, ялангуяа баруун гарт, компьютер дээр удаан ажилласнаас үүдэлтэй өвдөлт юм. Энэ нь компьютерийн эрдэмтдийн (программист, машинист, компьютер дээр байнга ажилладаг хүмүүс) мэргэжлээс шалтгаалсан өвчний статусыг олж авсан.

   Carpal tunnel syndrome-ийн өвдөлтийн шалтгаан нь карпаль хонгил дахь мэдрэлийн хавчих юм. Чимхэх нь мэдрэлийн ойролцоо дамждаг шөрмөс хавагнах, мөн мэдрэлийн өөрөө хавагнах зэргээс шалтгаалж болно. Карпаль туннелийн синдромын мэдрэлийн хавчих шалтгаан нь ижил булчинд тогтмол статик ачаалал өгдөг бөгөөд энэ нь олон тооны давтагдах хөдөлгөөн (жишээлбэл, компьютерийн хулганатай ажиллах үед) эсвэл гарны эвгүй байрлалаас үүдэлтэй байж болно. бугуй байнга хурцадмал байдаг гартай ажиллах.

   Бугуйн хонгилын хамшинжийн шинж тэмдэг - бугуйн хонгилын хам шинжийн үед бугуйнд байнгын өвдөлт, таагүй байдал, гар, ялангуяа алга суларч, мэдээ алддаг. Гарны өвдөлт нь зөвхөн бугуйны мэдрэлийг хавчихаас гадна нурууны гэмтэл (osteochondrosis, ивэрхийн диск), нугаснаас гарах мэдрэл гэмтсэний улмаас үүсдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

   Перитендинитэнэ нь голчлон гарны сунгах шөрмөс, бугуйны үе, ихэнхдээ бугуйны сунгах шөрмөс (m. extensor carpiradialis) болон эрхий хурууг хулгайлах урт булчинд (m. abductor pollicis longus) нөлөөлдөг. Эдгээр булчингийн перитендинит нь шууны арын доод хэсгийн бүсэд байрладаг. Хурууны нийтлэг суналтын шөрмөс, долоовор хурууны шөрмөсний шөрмөсний өвчин нь бага тохиолддог.

   Перитендинитийн гол шинж тэмдэг нь бугуйнд өвдөлт юм. Шууны доод хэсэгт өөрчлөлт гарсан тохиолдолд шөрмөсний дагуу хавагнах нь заримдаа харагддаг. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хуруугаараа даралт нь өвдөлт үүсгэдэг бөгөөд хурууны идэвхтэй хөдөлгөөнөөр та зөөлөн crepitus ("илгэн" шаржигнах) илрүүлж, мэдэрч, заримдаа сонсох боломжтой.

   Бугуйн үений остеоартрит (гипертрофик остеоартрит).- нэлээд түгээмэл өвчин, бугуй, гарны бусад үе мөчүүдэд ховор тохиолддог. Бугуйны остеоартритын хамгийн түгээмэл шалтгаан нь нугасны ясны эвдрэлгүй хугарал юм. Бугуйн үе рүү нэвтэрч буй радиусын алсын төгсгөлийн хугарал нь түүнд дегенератив өөрчлөлтийг үүсгэдэггүй. Бугуйн үений остеоартритын шинж тэмдэг - хурцадмал байдал, хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, бугуйны үений хэсэгт даралтанд өртөмтгий мэдрэмжтэй өвдөлт.

   Нурууны доод үений остеоартрит нь радиусын хугарал нь ердийн байрлалд буруу нийлсэн үед шууны ясны хугарал, доод шууны ясны хугарал, ulna-ийн толгой мултрах (нэмэх хувилбар) үед үүсдэг. ulna).

   Radioulnar osteoarthritis-ийн шинж тэмдэг нь шууны пронаци-супинацийн хөдөлгөөний үед бугуйнд өвдөх, доод radioulnar үений бүсээс дээш арын гадаргуугаас даралтанд өртөх мэдрэмж юм.

   Ревматоид артрит (атрофик остеоартрит)- холбогч эдийн тогтолцооны ерөнхий өвчний илрэл. Холбогч эд нь зөвхөн үе мөчний архаг үрэвсэлт үйл явцад оролцдог төдийгүй бусад олон газар, ялангуяа арьс, булчин, араг яс, зүрх, магадгүй уушигны үрэвсэлт үйл явцад оролцдог. Эд эсийн хэвийн бүтцийг устгаж, мөхлөгт эдээр сольж, гэмтсэн хэсэгт нөхөн сэргээх фиброз үүсдэг.

   Ревматоид артрит нь ихэвчлэн 25-55 насны дунд насны өвчин юм. Энэ нь ихэвчлэн архаг хэлбэрээр үргэлжилдэг: хуруу, хөлийн хурууны үе мөчөөс эхэлдэг үрэвсэлт үйл явц нь төв рүү тархаж, тохой, өвдөг, мөр, хип үеийг эзэлдэг. Бага насны хүүхдүүдэд ревматоид артрит байдаг бөгөөд түүний явц нь өвчтөний насны онцлогоос хамаарч өөрчлөгддөг. Хүүхдэд өвчний эхэн үе нь ихэвчлэн цочмог хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд үе мөчний үе мөчөөс гадна умайн хүзүүний нурууны үе мөч нь архаг үрэвсэлт үйл явцад оролцдог.

   Ревматоид артрит дахь үе мөч нь нугасны хэлбэртэй байдаг. Артрогенийн гулзайлтын агшилт, гажиг хурдан хөгжиж, засахад хэцүү байдаг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг цаг тухайд нь авахгүй бол нөлөөлөлд өртсөн үе мөчний хэсэгт subluxations, dislocations үүсч болно. Ревматоид артритын хүнд хэлбэрийн үед гар нь ulnar тал руу хазайдаг. Ревматоид артрит дахь хурууны хэв гажилт нь хоёр үндсэн шалтгаантай байдаг.

   Эхний шалтгаан нь капсул ба шөрмөсийг эвдэх нь үе мөчний тогтвортой байдлыг алдагдуулж, шөрмөсийг татах нь гажиг үүсэхэд хүргэдэг - хуруунууд тохойн тал руу хазайж, дэд хэсгүүд гарч ирдэг бөгөөд үүний үр дүнд сунгалт хязгаарлагддаг. Үүний үр дүнд ревматоид артритаар өвчилсөн хуруунд гулзайлтын сунгалтын агшилт гарч ирдэг.

   Хурууны гажиг үүсэх хоёр дахь шалтгаан нь "аяндаа" шөрмөс тасрах явдал юм. Ревматоид үйл явцад оролцдог шөрмөс нь эвдэрч, мөхлөгт эдээр нэвчиж, даралт, үрэлтэнд өртдөг газруудад урагдсан байдаг. Ихэнх тохиолдолд эрхий хурууны урт сунгалтын шөрмөс (м. extensor poll. longus) нь Lister сүрьеэгийн түвшинд, хурууны нийтлэг сунгалтын (м. extensor digitorum longus) бие даасан шөрмөс нь урагддаг. radioulnar үе. Хагарлын өмнө ихэвчлэн бугуйны үений арын хэсэгт өвддөг.

   Бугуйн ясны судасны үхжил. Хагас яс (lunatomalacia, morbus Kienbeck). Навикуляр яс (morbus Preiser). Хагас сарны ясны судасны үхжил нь ясны эдийг зөөлрүүлж, хэв гажилт үүсэхэд хүргэдэг. Ижил өөрчлөлтүүд, тухайлбал судасжилтын үхжил нь скафоид илэрч болно. Аваскуляр үхжил нь насанд хүрэгчдэд залуу насандаа тохиолддог бөгөөд эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдээс илүү тохиолддог. Өвчний клиник зураг дээр дөрвөн үе шатыг ялгаж салгаж болно.

   • эхний үе шат (эхлэл) нь ихэвчлэн нэгээс хоёр долоо хоногийн турш өвдөлттэй байдаг гэмтлийн дараа гарч ирдэг;
   • ангижрах хугацаа хэдэн сар үргэлжилдэг;
   • хэдэн жил үргэлжилсэн шинж тэмдэг бүхий өвчний идэвхтэй үе;
   • байнгын, тасралтгүй өвдөлттэй бугуйн үений остеоартрит.

   Бугуйны өвдөлт, эхний үед дунд зэргийн, гарын авлагын ажилд хүндрүүлдэг. Өвдөлт мэдрэмтгий байдал нь өртсөн ясыг дарах, түүнчлэн хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа lunatomalacia-тай, эрхий хурууны эхний залгиурын толгойн ясны гэмтэлтэй байдаг.

Бугуйн өвдөлт: хэзээ эмчид үзүүлэх вэ?

Дараах тохиолдолд та заавал эмчид хандах хэрэгтэй.

• бугуйны өвдөлт хоёр хоногоос дээш үргэлжилдэг;
• Бугуйны өвдөлт, хаван, үе мөчний хөшүүн байдал ба / эсвэл мөчний хэлбэрийг зөрчих;
• гараараа биеийн хүчний ажил хийх боломжгүй;
• биеийн хүчний дасгал хийсний дараа бугуйны өвдөлт нэмэгддэг, гарны аль ч хэсэгт мэдрэмтгий байдал алдагддаг;
• Цээжний өвдөлт, амьсгал давчдахтай холбоотой бугуйны өвдөлт: энэ нь зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг байж болно Энэ тохиолдолдяаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Дийлэнх тохиолдолд оношлохын тулд рентген судлаачийн үзлэг шаардлагатай болно. Үүнээс гадна эмч өвдөлтийн байршлыг тогтоохын тулд харааны үзлэг хийж, шинж тэмдгүүдийн талаар асууж, crepitus-ийг шалгана. Судалгааны хэт авиан аргыг ашигладаг бөгөөд шаардлагатай бол соронзон резонансын дүрслэлийг тогтоодог. Үүний дараа л бугуй өвдвөл оношийг бүрэн тогтооно.

Би аль эмчтэй холбоо барих ёстой вэ?

Бугуйн өвдөлтийн шалтгаанаар эмчийн танилцуулга тодорхойлогддог. Энэ нь эмчилгээний эмчийн анхан шатны хүлээн авалт дээр тодорхойлогддог. Хэрэв та нарийн мэргэжлийн эмчийг бие даан үзэхээр шийдсэн бол гэмтлийн эмч, үе мөчний эмч, ревматологичийг сонгож болно. Энэ асуудал дэлхийн хэмжээнд хүрэх чадвартай тул эмчийн зааж өгсөн эмчилгээг ямар ч болзолгүйгээр, тогтоосон хугацаанд хийх ёстой.

Урьдчилан сэргийлэх

Дараах зөвлөмжүүд нь бугуйндаа гэмтэл, өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

• бугуйны булчинг бэхжүүлдэг дасгалуудыг тогтмол хийх;
• бугуйнд тааламжгүй байдлын анхны шинж тэмдэг илэрвэл биеийн хөдөлгөөнийг зогсоох эсвэл өөрчлөх;
• давтагдах хөдөлгөөний хурдыг багасгах, түүнчлэн хүчин чармайлт гаргах;
• байрлалаа илүү олон удаа өөрчлөх (жишээлбэл, гартаа ном барьж байхдаа байрлалаа өөрчил, ингэснээр ачаалал бусад булчингийн бүлгүүдэд унах болно);
• бүх гараараа объектыг шүүрч авах, зөвхөн хуруугаараа шүүрэх нь бугуйнд хор хөнөөл учруулдаг;
• чичиргээт хэрэгсэлтэй ажиллахдаа сойзыг дэмждэг тусгай бээлий, чичиргээ шингээгч дэвсгэр ашиглах;
• багаж хэрэгсэлтэй ажиллахдаа аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөх, хүүхдүүдээс хурц үзүүртэй зүйлийг нуух;
• спортоор хичээллэхдээ бугуйн хамгаалалт ашиглах;
• ажлын байраа зохион байгуулах: тохь тухтай болгох, шаардлагагүй бүх зүйлийг арилгах;
• компьютер дээр ажиллах цаг тутамд 5-10 минутын завсарлага авах, бөхийлгөх, хуруугаа сунгах, гараа сэгсрэх;
• уналтаас урьдчилан сэргийлэх, тав тухтай, тогтвортой гутал өмсөх, шалан дээрх гадны биетийг зайлуулах, нойтон цэвэрлэгээ хийсний дараа шалыг бүрэн хуурай болтол орон сууцны эргэн тойронд хөдлөхгүй байх;
• хүнд зүйлийг өргөхөөс татгалзах - ачааллыг хэсэг хэсгээр нь шилжүүлэхийн тулд хэд хэдэн удаа буцах нь дээр;
• хобби, гэрийн ажилд анхаарлаа хандуулаарай - бугуйнд ачаалал ихтэй давтагдах хөдөлгөөн байдаг уу?

Хоолны дэглэм ба муу зуршлууд

• Бидний бугуйг хэвийн байлгадаг тэжээллэг хоолны дэглэм нь витамин D, кальци агуулсан байх ёстой (сүүлийнх нь сүү, тараг, бяслаг, брокколи болон бусад хар ногоон хүнсний ногоонд байдаг).
• Омега-3 тосны хүчлээр баялаг самар, тослог загас идээрэй.
• Жингээ хянаж, жирэмсэн үед хаван үүсэхээс сэргийлнэ (зөв хооллолт, ундны дэглэм нь энэ асуудлыг багасгаж чадна).

Архи нь хүний ​​булчингийн тогтолцоонд хортой нөлөө үзүүлдэг. Эрэгтэйчүүдэд эмч нар хоёроос илүү удаа уухыг зөвлөдөггүй бөгөөд эмэгтэйчүүдэд өдөрт нэг удаа архи уухыг зөвлөдөггүй. Тамхи татах, тамхи татах нь ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг нэмэгдүүлж, эд эсэд хангалттай цусны хангамж, гэмтлийн дараа эдгэрэхээс сэргийлдэг.

Биеийн тамирын дасгал

Идэвхтэй амьдралын хэв маяг, биеийн тамирын дасгал нь ясны эд эсийн өсөлт, бэхжилтийг идэвхжүүлдэг. Өдөр бүр 45-60 минут ямар ч спортоор хичээллээрэй. Идэвхтэй хөдөлгөөний ачаар уушигны агааржуулалт, эд эсийн цусны эргэлт нэмэгдэж, үүнээс болж яс, булчингууд ургадаг (усанд сэлэх нь ясны өсөлтөд нөлөөлдөггүй, учир нь усан дахь бие нь таталцлын хүчийг бага мэдэрдэг тул үүнийг эсэргүүцэхэд бэлэн байдаггүй. ).

Өнөөдөр яс, булчингийн тогтолцооны эмгэг нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Эцсийн эцэст, хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа бугуй, зүүн эсвэл баруун гараараа өвдөж байсан.

Ихэнх тохиолдолд булчингийн тогтолцооны өвчин нь өвдөлт дагалддаг бөгөөд энэ нь өөр шинж чанартай байж болно. Ихэнхдээ эмчид үзүүлэхээр ирсэн өвчтөнүүд бугуйны үений өвдөлтийг гомдоллодог. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь янз бүрийн өвчин (остеоартрит, ясны эдэд үхжил гэмтэх гэх мэт) илэрдэг.

Бугуйн үе нь хүн бүрийн тав тухтай амьдрахад маш чухал юм. Эцсийн эцэст, энэ үе нь сойзны хөдөлгөөнийг хариуцдаг. Хэрэв бугуйны ясанд таагүй мэдрэмж төрж байвал та ноцтой өвчнийг үгүйсгэхийн тулд эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Яагаад бугуйнд өвддөг вэ?

Өвдөлт нь аливаа доройтлын үйл явц байгааг илтгэдэггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Үүний шалтгаан нь физиологийн тодорхой нөхцөлд оршдог, жишээлбэл, жирэмсэн эмэгтэй бугуйны үений эвгүй мэдрэмжийг ихэвчлэн мэдэрдэг.

Энэ тохиолдолд тусгай эмчилгээ хийх ёсгүй.

Гэхдээ ихэнхдээ өвдөлт нь дараахь шалтгааны улмаас өдөөгддөг.

• генетикийн урьдал нөхцөл;
• бугуйны үений хэсэгт хавдар;
• гар гэмтэл;
• мэдрэлийн гэмтэл;
• шүдний өвчин (бруцеллёз, тэмбүү);
• гарны ясны үрэвсэл (артрит).

Энэ тохиолдолд зүүн бугуй нь ихэвчлэн мэдээ алдаж, чичирч эхэлдэг. Ихэнхдээ бие махбодийн хүч чармайлтаас болж хоёр гар нь гэмтдэг. Энэ тохиолдолд өртсөн хэсэгт хүчтэй өвдөлт гарч ирдэг.

Түүнчлэн, бусад өвчнийг тодорхой эмээр эмчилдэг бол бугуйны үеийг гэмтээж болно. Өвдөлтийн өөр нэг шалтгаан нь артроз эсвэл Пейронигийн өвчин байж болно. Түүнээс гадна, хэрэв бугуй өвдөж байвал тэр хүн зүрх судасны эмгэг, түүний дотор зүрхний шигдээс өвчнөөр өвчилсөн байх магадлалтай.

Жирэмсэн үед бугуйны өвдөлт яагаад илэрдэг вэ?
Ихэнхдээ өвдөлтийн хамшинж нь хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэйд дагалддаг. Анагаах ухаанд carpal tunnel syndrome гэсэн ойлголт байдаг. Жирэмсний гурав дахь гурван сарыг хамгийн чухал гэж үздэг.

Дүрмээр бол өвдөлтийн хамшинж нь гар дээр байрлах медиан мэдрэлийн гэмтлийн улмаас үүсдэг. Гэхдээ түүний үүсэх гол шалтгаан нь жин нэмэх, хаван үүсэхэд оршдог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн байр суурь эзэлдэг эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Гэсэн хэдий ч бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд бугуйндаа өвддөггүй. Гэвч хэрэв энэ нь тохиолдвол гарт хорссон, шатаж буй мэдрэмж дагалддаг.

Заримдаа чичиргээ үүсдэг. Шөнийн цагаар өвдөлтийн эрч хүч нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ, таагүй мэдрэмж нь эмэгтэй хүнийг байнга зовоож байдаг.

Мэдрэлийн гэмтэл гарсан тохиолдолд өвдөлтийн илрэлийн өвөрмөц байдал нь далдуу модны гадна талд эхний 4 хуруу байрладаг хэсэгт байрладаг. Заримдаа тааламжгүй мэдрэмж бага хуруунд хуримтлагддаг. Хамгийн магадлалтай, ийм шинж тэмдэг нь өөр эмгэг байгааг илтгэнэ.

Энэ үзэгдлийн нэмэлт илрэлүүд нь:

• хавагнах;
• дээд мөчний булчингийн сулрал;
• өвчин эмгэг;
• ерөнхий сайн сайхан байдал муудах.

Нэг чухал хүчин зүйл бол төрсний дараа бугуйны өвдөлт өөрөө алга болдог. Гэвч төрөлттэй зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь богино хугацаанд өөрийгөө сануулж магадгүй юм.

Ийм нөхцөл байдлыг судлах нь гадны үзлэг, идэвхгүй гулзайлтын үед хийсэн туршилтын үр нөлөө, гараа сунгахаас бүрдэнэ. Түүнчлэн, эмч заримдаа зүүн эсвэл баруун гарт цохилтот хийдэг. Энэ арга нь мэдрэлийн аль цэг дээр өвдөлт төвлөрч байгааг тодорхойлох боломжийг олгодог.

Нэмэлт оношлогооны хувьд электромиографийг тогтоодог. Эмчилгээний аргуудын хувьд энэ тохиолдолд тусгай эмчилгээ хийдэггүй. Эмнэлгийн зөвлөмжүүд нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд гарынхаа булчинг чангалахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл хурууны нарийн моторт ур чадвартай холбоотой ажлаа орхих хэрэгтэй.

Унтах үед гараа дэрэн доор бүү тавь, энэ нь мэдрэлийн шахалтыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Зүүн ба баруун гарын хурууны үйл ажиллагааг сайжруулахад чиглэсэн тусгай гимнастик хийх нь бас ашигтай байдаг.

Заримдаа, хэрэв өвдөлт маш хүчтэй байвал эмч шөнийн цагаар чигжээс тавьж, NSAID-ийн өвдөлт намдаах эм уухаас бүрдсэн эмчилгээг зааж өгдөг.

Ревматоид артрит дахь гар өвдөлт

Олон тохиолдолд бугуйны өвдөлт нь ревматоид артрит байгааг илтгэж болно. Энэ өвчин нь холбогч эдийн тогтолцооны эмгэг юм. Хэрэв артрит нь гарт нөлөөлдөг бол бугуйны өвдөлт гарах нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь энэ өвчний цорын ганц илрэлээс хол байна.

Үе мөчний нөлөөлөлд өртөхөөс гадна бусад эрхтнүүд - уушиг, арьс, зүрх зэрэг өвдөж болно. Харамсалтай нь, хэрэв бугуйны үений үрэвсэл үүссэн бол энэ эмгэг процесс нь бусад үе мөчүүдэд хурдан тархдаг. Ревматоид артрит дагалддаг өвдөлт нь байнгын шинжтэй байдаг, учир нь ийм өвчин архагшсан байдаг.

Дүрмээр бол хурууны ревматоид артрит нь 25-55 насны хүмүүст илэрдэг. Гэхдээ заримдаа энэ өвчний шинж тэмдэг хүүхдүүдэд илэрдэг. Энэ тохиолдолд өвчин цочмог хэлбэрээр үргэлжилдэг.

Үүнээс гадна, хүүхдүүдэд зөвхөн бугуйнд өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болохоос гадна тааламжгүй байдал нь умайн хүзүүний нуруунд төвлөрдөг. Артритын хожуу үе шатанд бугуйн үе гажигтай болдог.

Хэрэв эмчилгээг цаг тухайд нь хийгээгүй бол үе мөчний хэв гажилт нь мултрах, дэд саармагжуулах шалтгаан болдог.

Өвчний хүнд явцтай үед агшилт үүсэх, шөрмөс тасрах шинж тэмдэг илэрдэг.

Шөрмөс

Зүүн эсвэл баруун дээд мөчний өвдөлт нь шөрмөсний аппаратыг сунгасны үр дүнд илэрч болно. Энэ үзэгдэл нь хүүхдүүд болон мэргэжлийн тамирчдад нөлөөлдөг.

Шөрмөс нь уян харимхай, нягт эд бөгөөд гол үүрэг нь бугуйны ясны бүтцийг холбож, булчингийн эдийг сүүлд нь бэхлэх явдал юм. Ихэнхдээ энэ эмгэг нь боксчид болон биеийн хүчний ажил эрхэлдэг хүмүүст илэрдэг. Мөн хэвтээ баар дээр амжилтгүй дасгал хийсний дараа суналт үүсч болно.

Хэрэв өвдөлт нь гарт байгаа бол бугуй нь гэртээ гэмтсэн байж магадгүй юм. Гэрийн гэмтэл нь ихэвчлэн булчингийн тогтолцооны эмгэгийн хөгжлийг өдөөдөг.

Гартаа таагүй байдал нь ихэвчлэн уналтын үр дагавар юм. Энэ тохиолдолд суналт нь мултралтай хослуулагддаг. Шөрмөсний аппаратын гэмтэл нь холбогч уян утас тасрахад хүргэдэг боловч судас, мэдрэл гэмтэх боломжтой.

Шөрмөсний суналтын 3 үе шат байдаг:

• Эхний үе шат - бугуйны өвдөлт нь ач холбогдолгүй юм.
• Хоёр дахь нь - цоорхой нь нийт утаснуудын 50% -иас хэтрэхгүй, бүх зүйл дунд зэргийн өвдөлт, бага зэрэг хаван дагалддаг.
• Гурав дахь нь хавдар, хүчтэй өвдөлтийн хам шинжээр тодорхойлогддог бөгөөд хүн сойзоор ямар нэгэн хөдөлгөөн хийхэд хэцүү байдаг.

Оношлогоо нь гадны үзлэг, түүх, рентген шинжилгээний үр дүнд тулгуурладаг бөгөөд энэ нь хугарал үүсэхийг үгүйсгэх болно. Шөрмөсний аппаратыг сунгах үед хийх хамгийн эхний зүйл бол боолт эсвэл боолт ашиглан үеийг хөдөлгөөнгүй болгох явдал юм. Та мөн гараа хөргөж, өвдөлт намдаах эм авах хэрэгтэй.

Сунгах нь үрэвсэл, хаван арилгах гель, тосоор эмчилнэ. Нэмж дурдахад эмчилгээ нь боолт, дасгалын эмчилгээ, физик эмчилгээ зэргийг багтаадаг.

Мэргэжлээс шалтгаалах өвчин

Бугуйн үений өвдөлт гарч ирэхэд түүний үүсэх шалтгаан нь мэргэжлээс шалтгаалсан өвчин байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст бараг бүх мэргэжилд сөрөг талууд байдаг.

Компьютер дээр байнга ажилласнаас болж гарт таагүй байдал үүсдэг, учир нь бичихдээ сойзоор системтэйгээр жижиг хөдөлгөөн хийх шаардлагатай байдаг тул булчингууд байнга чангардаг.

Ийм ажил нь шөрмөс, шөрмөсийг хавдаж, хурдан элэгдэлд оруулдаг. Ховор тохиолдолд мэдрэл үрэвсэх боломжтой. Үндсэндээ өвдөлт нь зүүн гарыг эс тооцвол баруун гарт төвлөрдөг.

Мэргэжлээс шалтгаалах өвчний шинж тэмдэг нь дараах байдалтай байна.

1. гарт таагүй мэдрэмж;
2. хэрэв хүн гараараа объектыг барьж авахыг оролдвол сул дорой байдал үүсэх;
3. өвдөлт;
4. далдуу модны мэдээ алдалт.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь carpal туннелийн хам шинжийн шинж чанартай байдаг. Энэ эмгэгийн хөгжилд ивэрхий, остеохондроз, нурууны гэмтэл чухал байр суурь эзэлдэг.

Энэ тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх эмчилгээг хийх нь чухал бөгөөд үүнд:

• халаах эсвэл гар массаж хийх;
• ажлын байрыг зөв зохион байгуулах;
• ажлын хоорондох завсарлага;
• зохих гэрэлтүүлэг;
• тохой, шууны дэмжлэгтэйгээр ажиллах үед тав тухтай байрлал.

Мөн гарт өвдөх нь мужаан, утасны оператор, слесарь, алхтай холбоотой хүмүүс, оёдолчин, хөгжимчдөд тохиолддог. Энэ эмгэгийн явц нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг.

Ихэнх тохиолдолд өвдөлтийн шинж тэмдэг нь бугуйны ясны эд эсийн судасжилтын үхжил эсвэл шөрмөсний үрэвсэл байгааг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд үхжил нь слесарь, краны оператор, мужаануудад илэрдэг. Түүний хөгжлийн гол хүчин зүйл бол гараа системчилсэн гэмтэл юм.

Өвдөлттэй синдромын явцын зарчим нь цусны хангамжийг зөрчсөний улмаас гарны ясны эдийг устгахтай холбоотой юм. Ажлын явцад өвдөлтийн эрч хүч нэмэгддэг.

Эмчилгээ нь гэмтсэн гараа хөдөлгөөнгүй болгох, өвдөлт намдаах эм уух, гипс түрхэх, физик эмчилгээ хийхээс бүрдэнэ.

Хэрэв консерватив эмчилгээ шаардлагатай үр дүнд хүрээгүй бол мэс заслын оролцоогүйгээр хийж чадахгүй.

Бусад эмгэгийн үед гарт өвддөг

Зарим тохиолдолд бугуйны бүсэд өвдөх нь тулай артрит байгааг илтгэнэ. Энэ өвчин нь бодисын солилцооны эмгэг, урат (давс) хуримтлагдах замаар тодорхойлогддог.

Дүрмээр бол тулай нь хөл дээр гарч ирдэг боловч заримдаа бугуйны үе мөчүүдэд нөлөөлдөг. Өвчний гол шинж тэмдгүүд нь:

• хавагнах;
• tophi үүсэх;
• температурын өсөлт;
• өртсөн үе мөчний өвдөлт;
• цусан дахь шээсний хүчлийн концентраци нэмэгдсэн;
• гипереми;
• хязгаарлагдмал хөдөлгөөн.

18319 12

Гар бол хүний ​​биеийн чухал хэсэг юм. Тэд бидэнд өөрсдөдөө үйлчлэх, дуртай хобби, ажил хийх боломжийг олгодог.

Тиймээс дээд мөчрүүдэд нөлөөлдөг өвчин нь маш их таагүй байдлыг үүсгэдэг.

Ихэнх тохиолдолд өвчин ил гарсан бугуй, учир нь тэдгээр нь ихэвчлэн ачааллын ихэнх хэсгийг эзэлдэг.

Бугуйны анатоми ба үйл ажиллагаа

Гарыг шууны ястай холбодог гарын хэсгийг бугуй гэж нэрлэдэг. Энэ нь хоёр хэсэгт овоолсон найман богино, олон талт хөвөн хэлбэрийн яснаас бүрдэнэ эгнээ:

1. Проксимал- скафоид, сарнай, гурвалсан ба писиформ ясаар төлөөлдөг.
2. Алс хол- трапец, трапец, капитат, хаматын яснаас үүсдэг.

Гарны энэ хэсэг нь олон хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг бөгөөд гарны хамгийн хөдөлгөөнт хэсэгт байрладаг тул байнга хүчний ачаалалд өртдөг.

Үүнтэй холбоотойгоор гар нь бугуйнд ихэвчлэн өвддөг.

Яагаад миний бугуй өвдөж байна вэ?

Бугуйн өвдөлтийг үүсгэдэг олон хүчин зүйл байдаг:

Өвчин үүсгэгч шалтгаан нь эрхий хуруунаас шууны булчинд дамждаг шөрмөсний хэт их ачаалал юм. Үүний үр дүнд шөрмөсний эргэн тойрон дахь эдүүд үрэвсдэг. Өвдөлт нь ихэвчлэн эрхий хурууны хажуугаас, шууг нь бага зэрэг барьж авдаг.

онцлогДе Куервейн өвчний хувьд шинж тэмдэг нь алган дээр авчирсан эрхий хуруугаа хурдан шулуун болгох боломжгүй юм.

Энэ өвчин нь ихэвчлэн эмнэлгийн яаралтай тусламж шаарддаг. Тэрээр хөхөөр хооллоход аюулгүй үрэвслийн эсрэг эм, амны хөндийн эмийг зааж өгнө.

Өвдөлтийг багасгахын тулд залуу эх нь ижил шөрмөсийг хэт ачаалахгүйн тулд хүүхдийг гартаа авах бүрт өөр өөрөөр авах хэрэгтэй. Боломжтой бол дүүгүүр, сувилахуйн дэр ашиглан хүүхдийнхээ гарт байх хугацааг хязгаарлаарай.

Зүү оёх ажлыг орхих хэрэгтэй бөгөөд хэрэв гэр бүлийн гишүүд эсэргүүцэхгүй бол гэрийн ихэнх ажлыг орхих хэрэгтэй. Өвдөлт хүчтэй байвал эмч гар дээр чигжээс тавьж болно. Хэдэн өдрийн дараа өвдөлт буурах ёстой.

De Quervain-ийн өвчний талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг видео бичлэгээс үзнэ үү.

Шинж тэмдэг, оношлогоо

Өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд рентген шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай.

Түүнчлэн эмч үзлэг хийж, өвдөлтийн байршил, шинж чанар, crepitus байгаа эсэхийг тогтоох хэрэгтэй.

Тодорхой шинж тэмдгүүд нь тодорхой оношлоход тусална өвчин:

1. Шөрмөсний ачаалал. Бугуйнд хавагнах, цочмог өвдөлт, гар хөдөлгөөнийг хязгаарлах, нэг буюу хэд хэдэн үе мөчний тогтворгүй байдал зэрэг хэлбэрээр илэрдэг. Гэмтлийн газар цаг хугацааны явцад хавагнадаг.
2. Бугуйны хугарал, мултрал. Бугуйнд ноцтой гэмтэл учирсан үед үе мөчний цочмог өвдөлт, хөхөрсөн, хавдах, байгалийн бус хөдөлгөөнтэй байдаг. Шалгалтын явцад та үе мөчний хэв гажилтыг ажиглаж болно. Бага зэргийн хугарал нь бугуйнд хавдаж, бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Ийм гэмтэл нь буруу оношлогдож, улмаар зохих эмчилгээ хийхгүй байх аюултай. Дараа нь үе мөч нь хөдөлгөөнөө алдаж болно.
3. туннелийн синдром. Өвчний онцлог шинж чанар нь бугуйнд байнгын өвдөлт, түүнчлэн гар, ялангуяа алга суларч, мэдээ алдалт юм. Сойз нь хорссон, шатаж буй мэдрэмж төрж, унтсаны дараа хаван гарч ирдэг. Шинж тэмдгүүд нь шөнийн цагаар эсвэл өглөөний цагаар илэрдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хуруу, далдуу нь мэдрэх чадвараа их хэмжээгээр алддаг.
4. Тендинит. Энэ нь аажим аажмаар эхэлдэг, хөдөлгөөний үед бугуйны өвдөлт нэмэгдэж, хөдөлгөөний үед шөрмөс нь хямралд ордог. Өвчтөн өвдөж буй гараараа аливаа зүйлийг авахад хэцүү болдог.
5. Перитендинит. Өвчин нь бугуйнд өвдөлт, гарных нь арын хаван, түүнчлэн хурууны хөдөлгөөний үед crepitus дагалддаг. Ийм шинж тэмдэг нь олон өвчнийг илтгэдэг тул эмч оношийг тодруулахын тулд рентген зураг авах шаардлагатай болно.
6. Жирэмсэн үед бугуйны өвдөлт. Бугуйн хэсэгт өвдөлтөөс гадна загатнах, цочрох, шатаах, хуруугаараа чичрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Шинж тэмдгүүд нь шөнийн цагаар улам дорддог боловч өдрийн цагаар ч тохиолдож болно. Эмэгтэй хүн алган дээрээ таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Хуруунд байгаа объектуудыг барьж байх үед сул дорой байдал үүсдэг. Гар нь хүйтэн болж, судас нарийсч, арьс цайвар болж, хүйтэнд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг. Гар, хөл дээр хаван үүсч, өвчтөний ерөнхий байдал улам дорддог.
7. шөрмөсний үрэвсэл. Энэ нь эрхий хурууны хөдөлгөөнийг хянадаг булчинд нөлөөлдөг. Энэ нь эхний хурууны хажуугаас бугуйны өвдөлт, гэмтлийн талбайн арьсны үрэвсэл, өвдөлтөөр илэрдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ газарт сорви гарч, арьсаар дамжин мэдрэгддэг.
8. Аваскуляр үхжил. Бугуйн гэмтлийн дараа үүсдэг, хэрэв та өртсөн яс дээр дарвал өвдөлт мэдрэмж төрдөг. Үхжил нь жигд бус байдаг: 1-ээс 2 долоо хоногийн дараа гарч ирдэг бөгөөд дараа нь хэдэн сарын турш алга болдог. Ерөнхийдөө энэ өвчин хэдэн жилийн турш үргэлжилж, бугуйны үений өвдөлт дагалддаг бөгөөд энэ нь өдрийн аль ч цагт алга болдоггүй, харин гар ажиллагаатай үед нэмэгддэг.
9. Бугуйн үений остеоартрит. Энэ нь өдрийн цагаар үе мөчний өвдөлт ихсэх, хөдөлгөөнийг хязгаарлах, түүнчлэн даралтанд өвдөлт мэдрэмтгий болох зэргээр илэрдэг. Өвчтэй үе мөчний товшилт, шуугиан сонсогддог. Зохих эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд өвдөлт улам эрчимжиж, амрах дараа ч алга болдоггүй, гар нь улам бүр хөдөлгөөнгүй болдог. Заримдаа өвчний хурцадмал байдал хэдэн сарын турш үргэлжилж, зарим тохиолдолд халдлага хэдхэн хоногийн дотор алга болдог.
10. халуун ногоотой- тод өвдөлтийн хамшинж, өртсөн хэсгийн арьсны хаван, улайлт, түүнчлэн температурын өсөлт.
11. Артрит архаг- удаан үргэлжилдэг, тодорхой илрэлгүйгээр, ховор тохиолддог өвдөлтийн мэдрэмжүүд . Энэ өвчний илэрхийлэл дутмаг байгаагийн үр дүнд өвчтөн үүнийг анхаарч үзэхгүй байж, өвчтэй үеийг бүрэн хэв гажилт, тэр ч байтугай устгахад хүргэдэг. Өвдөлт нь үе мөчний бие махбодийн үйл ажиллагаанд өртсөн эсэхээс үл хамааран тохиолддог. Өглөө нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хөшүүн мэдрэмж төрдөг.

Гарны өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ

Эмчилгээний хэд хэдэн арга байдаг:

Бугуйны хугарлын үед гипсийг 1 сараас зургаан сарын хугацаанд түрхэж, арилгасны дараа хяналтын рентген зураг авдаг.

Жирэмсэн үед гар чинь өвдвөл , дараа нь дараах байдалтай байна.

• шөнийн цагаар өвдөх тохиолдолд унтахын тулд биеийн байрлалыг өөрчлөхийг зөвлөж байна;
• зүүдэндээ гараа толгойнхоо доор тавьж чадахгүй;
• мэдээ алдалттай гарт мэдрэмтгий байдлыг буцааж өгөхийн тулд тэдгээрийг сэгсрэх хэрэгтэй;
• дасгал хийх нь ашигтай байдаг: хуруугаа шахаж, тайлах (хэрэв энэ нь өвдөлт нэмэгдэхгүй бол);
• Хурууны байнгын хөдөлгөөнтэй холбоотой ажлаа орхих нь зүйтэй.

Хэрэв эдгээр арга хэмжээ үр дүнгүй бол эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Тэрээр витамин зааж өгч, шөнийн цагаар бугуйн боолт өмсөж, булчингийн хурцадмал байдал, мэдрэлийн даралтыг бууруулдаг.

Эцсийн арга хэмжээ болгон мэс засал хийдэг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Бугуйны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үүнийг ажиглах шаардлагатай арга хэмжээ:

1. Компьютер дээр ажиллахдаа тав тухтай байрлалыг сонгох хэрэгтэй. Мөн хангалттай гэрэлтүүлэг өгөх, ажилдаа завсарлага авах, булчинг халаах шаардлагатай.
2. Хэрэв бугуйнд байнгын өвдөлт байгаа бол хоёр долоо хоногийн турш гараа чиглүүлэгчээр хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай.
3. Төрөл бүрийн объектыг хуруугаараа биш харин бүхэл бүтэн сойзоор авахыг хичээ.
4. Унахаас сэргийлж, тогтвортой, тав тухтай гутал өмс.
5. Хүнд зүйл авч явахаас татгалзах хэрэгтэй.
6. Ижил хөдөлгөөнийг давтах, бугуйнд ачаалал өгөх хобби, гэрийн ажлыг хойш тавьж эсвэл хааяа хийж, гараа амраах нь дээр.
7. Хүн юу идэж байгаа нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс витамин D, кальци агуулсан хоол хүнс (сүү, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, брокколи), мөн омега-3 тосны хүчлийн эх үүсвэр (өөхний загас, самар) хэрэглэхийг зөвлөж байна.
8. Жирэмсэн үед хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд жингээ хянах шаардлагатай.
9. Өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хий. Энэ нь уушигны агааржуулалтыг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
10. Согтууруулах ундааны хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчихөд хүргэдэг. Эрэгтэйчүүдэд зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь өдөрт хоёр порц архи, эмэгтэйчүүдэд нэг юм.
11. Тамхи татах нь эд эсийн цусны хангамжийг тасалдуулж, ясны сийрэгжилтийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул тамхи татахыг зөвлөдөггүй.
12. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж болохгүй, учир нь зарим ардын эмчилгээ нь өвчнийг хурцатгах, мөн гарны хөдөлгөөнийг алдагдуулж болзошгүй юм.

Дүгнэж хэлэхэд

Бидний олж мэдсэнээр гарт өвдөлт, таагүй байдал нь бугуйны булчин, шөрмөсийг өвчлөх эрсдэлийг илтгэдэг нэлээд ноцтой шинж тэмдэг юм. Тиймээс ямар ч тохиолдолд ийм өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй.

Бугуйн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь тэднийг эмчлэхээс хамаагүй хялбар байдаг тул биеийн энэ хэсэгт асуудал гарвал үе мөч, ясыг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Бугуйн өвдөлт нь гарны үенд ямар нэг зүйл тохиолдсон гэсэн бие махбодид маш ноцтой дохио болдог. Зөв эмчилгээг томилохын тулд өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэх, бүх шинж тэмдгийг тодорхойлох шаардлагатай.

Бидний биеийн бүх эмзэг хэсгүүдээс бугуй бол хамгийн эрсдэлтэй хэсэг юм. Бугуй нь хүнд ачааг тэсвэрлэх чадвартай бөгөөд энэ нь заримдаа хамгийн сайнаар нөлөөлдөггүй.

Бугуйны биеийн гэмтэл нь өвдөлтийг үүсгэдэг бөгөөд хэрэв дээд мөчний ачаалал багасвал удалгүй арилдаг.

Гэхдээ өвдөлтийн шинж тэмдэг удаан үргэлжилбэл энэ нь эмчлэх шаардлагатай эмгэг үүснэ гэсэн үг юм, эс тэгвээс хүндрэлээс зайлсхийх боломжгүй юм.

Гараар өвдөх нь янз бүрийн өвчин, нөхцөл байдлын үр дагавар байж болно. Зөвхөн үзлэг, шинжилгээ нь жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэхэд тусална.

Ихэнхдээ эдгээр нь бие махбодийн гэмтэл юм. Бугуйгаар өвдсөн тохиолдлын бараг тал хувь нь энэ шалтгаантай холбоотой байдаг.

Үүнд:

1. сунгах;
2. мултрал ба дэд суналт;
3. шөрмөсний урагдал;
4. хугарал.

Эдгээр бүх тохиолдлын өвдөлт нь маш төстэй бөгөөд зөв оношлоход хэцүү байдаг. Рентген туяа хүртэл буруу байж болно. Бие махбодийн гэмтэл нь өвдөлтийн шинж чанараар тодорхойлогддог: энэ нь маш хурц бөгөөд мөчний хөдөлгөөнөөр улам хүчтэй болдог. Ихэнхдээ гэмтэл авсан газарт гематом, хавдар илэрдэг. Хүн бугуйгаа чөлөөтэй хөдөлгөхөд хэцүү байдаг.

Мултрах эсвэл хугарах

Заримдаа туршлагатай гэмтлийн эмч ч гэсэн өвчтөний ийм асуултанд шууд хариулах боломжгүй байдаг. Түүнээс гадна өвчтөн өөрөө хариу өгөхгүй. Гэмтлийн мөн чанарыг тодорхойлох гэрийн арга байхгүй тул та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Заримдаа битүү хугарал байгаа эсэхийг гажигтай үе мөчөөр таамаглаж болох бөгөөд энэ нь анхаарал татдаг. Түүнчлэн, бугуй нь нугас дээр байгаа мэт хачирхалтай хөдөлж чаддаг бөгөөд энэ тохиолдолд гематом нь маш их илэрхийлэгддэг.

Хэрэв задгай хугарал байсан бол та яаралтай тусламж үзүүлэх хүнийг яаралтай хайж олох хэрэгтэй - цус алдалтыг зогсоож, чиглүүлээрэй.

Ревматоид артрит

Бугуйн үе байнга ачаалалтай байвал зайлшгүй деформацид орж, мөгөөрс элэгдэж, бугуйн хэсэгт цочмог өвдөлт үүснэ. Энэ нь бугуйгаа хөдөлгөхийг оролдохын зэрэгцээ дарамт шахалтаар илэрдэг.

Хамтарсан хэсэг нь буруу, хязгаарлагдмал хөдлөх болно. Энэхүү таагүй өвчнөөс зайлсхийхийн тулд гарт зориулсан эмчилгээний дасгалуудыг тогтмол хийхийг зөвлөж байна, ялангуяа гарны оролцоо, хурцадмал байдалтай холбоотой ажилд байнга өртдөг хүмүүст.

Перитендинит- Өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлох өөр нэг эмнэлгийн үг. Энэ өвчний үед бугуйны шөрмөс үрэвсэж, түүнийг дарахад маш их өвддөг. Хавдсан бугуйг нугалах гэж оролдоход бүр шажигнадаг. Перитендиниттэй хүн объектыг барьж авахад хүндрэлтэй байдаг ба хавдсан бугуй нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, өвддөг.

Бугуй нь ачааллыг даахгүй, өвдөж байвал

Бугуйнд амархан ачаалал өгч болно. Хэрвээ хүний ​​мэргэжил нь гарны байнгын ажил, гарны хурцадмал байдалтай холбоотой бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт бугуйндаа "сулрах" хүсэлт гарна. Ялангуяа ийм "шийтгэл" нь албан тасалгаа, гэртээ сууж байхдаа гар, хулганаа идэвхтэй ашигладаг хүмүүсийг зовоож байна. Орчин үеийн ертөнцөд ийм хүмүүс маш олон байдаг бөгөөд дүрмээр бол тэдний олонх нь үе үе бугуйндаа өвддөг.

Ийм өвдөлтийн хам шинжийг "хонгил" гэж нэрлэдэг. Үүний онцлог нь шөрмөс нь хавдаж, түүний хажууд байрлах мэдрэл нь өвддөг. Эхлээд мэдрэмж нь хэт их ачаалалтай гарт сул дорой, өвдөж буй өвдөлт хэлбэрээр илэрдэг. Дараа нь гар нь янз бүрийн "заль мэх" -ийг тогтмол өгч эхэлдэг: нэг бол мэдээ алдаж, дараа нь улам хүндрэх эсвэл объектыг зөв барьж чадахгүй. Хэрэв хүн бугуйгаа нэгэн зэрэг ачаалсаар байвал өвдөлт ихсэх, цаашлаад хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудал байнга гарах болно.

Киенбокийн өвчин

Энэхүү аймшигт өвчин нь ихэвчлэн эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд тэд бие махбодийн хүнд хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүс гараа элэгддэг. 35 нас хүрэхэд Киенбокийн синдромд гараа элэгдэх бүрэн боломжтой. Тэр юуг төлөөлж, юу нь аймшигтай вэ?

Энэ бол бугуйны ясны үхжил, энгийн үгээр бол үхжил юм. Гэнэтийн хурц өвдөлтөөр гэнэт өөрийгөө зарлах хүртэл хүн энэ өвчнийг удаан хугацаанд анзаардаггүй байж магадгүй юм. Хоёр долоо хоногийн турш бугуй маш их өвдөж, дараа нь өвдөлт намдах болно. Хамгийн тааламжгүй зүйл бол хэсэг хугацааны дараа хурцадмал байдал эргэж, өвдөлт улам хүчтэй болно, ялангуяа гэмтсэн гараараа ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдох үед.

Хэрэв таны бугуй гэнэт өвдвөл

Шидтэн эсвэл телепат тоглохыг оролдох шаардлагагүй. Зөвхөн туршлагатай эмч үе мөчид юу тохиолдсоныг ойлгож чадна. Тэрээр өвчтөний оношлогоо, наснаас хамааран үзлэг хийж, эмчилгээг тогтооно.

Боломжтой бол зөвлөгөө авах шаардлагатай:

• гэмтлийн эмч;
• мэс засалч
• эмчилгээний эмч;
• ревматологич.

Хэрэв та өвдөлтийг тэсвэрлэх чадваргүй бол сойз дээр ямар ч мэдээ алдуулах тос түрхэж болно, гэхдээ түүнд хүрэхгүй байх нь дээр. Ямар ч тохиолдолд та хуурай дулааныг хэрэглэж болохгүй - үрэвсэл нь зөвхөн үүнээс илүү хүчтэй болно.

Баруун бугуйнд өвдөлт

Бугуйн өвдөлт ихэвчлэн баруун гарт тохиолддог. Баруун гар нь зүүн гараас хамаагүй илүү ачаалалтай байдаг. Энэ нь ялангуяа гар дээрх ачаалалтай холбоотой ажил хийдэг баруун гартнуудад мэдэгдэхүйц юм.

Зүүн бугуйнд өвдөлт

Зүүн гарын бугуйн өвдөлт нь ихэвчлэн спортоор хичээллэдэг хүнд ачаалал, гар гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Ихэнх тохиолдолд зүүн гар нь баруун гар шиг хэт ачаалалтай байдаггүй тул өвдөлтийн шалтгааныг гэмтэл, ревматологийн аль алинд нь хайх хэрэгтэй.

Бугуйн өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх

Гартаа гэнэтийн өвдөлт гарахгүйн тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

1. булчинг бэхжүүлэх гарын авлагын гимнастикийг тогтмол хийх;
2. нэг хуруугаараа объектыг барьж авах магадлал бага, ихэнхдээ бүхэл сойзоор;
3. бугуйг амрааж, хэт их ачаалж болохгүй, ялангуяа өвдөлтийн анхны цуурай аль хэдийн гарч ирсэн бол;
4. спортоор хичээллэхдээ бугуйндаа хамгаалалтын боолт хэрэглэх;
5. гар дээр ажилласан цаг бүрийн дараа гараа сунгах;
6. хэт хүнд зүйлийг шаардлагагүйгээр өргөхгүй байхыг хичээ;
7. бугуйны талаар хэзээ ч өөрийгөө эмчилж болохгүй.

Бугуй нь гарт олон хөдөлгөөнийг хариуцдаг бөгөөд эрчим хүчний ачааллыг авдаг тул энэ хэсэг нь ялангуяа эмзэг байдаг. Өвдөлтийн шалтгааныг эрт илрүүлж, зөв ​​арга хэмжээ авах тусам бугуйны хөдөлгөөнийг хадгалах магадлал өндөр байдаг.

Бугуйнд өвдөлтихэвчлэн шөрмөс, мэдрэлийн янз бүрийн үрэвслээс үүдэлтэй. Жишээлбэл, умайн хүзүүний нуруу гэмтсэн тохиолдолд үрэвссэн мэдрэлийн дагуух өвдөлт энд тусгагдана. Гэхдээ эдгээр туссан өвдөлт нь гар, бугуйны дээд ба доор тархах ёстой. Гэхдээ орон нутгийн өвдөлт нь зөвхөн маш их байдаг бугуйны үе, ялангуяа - түүний хэв гажилт, хөшүүн байдал, хаван дагалддаг нь ихэвчлэн аль нэгээс үүдэлтэй байдаг. бугуйны артроз(тохиолдлын 20% хүртэл), эсвэл артрит .

Артрит ба артрит

Ихэнхдээ, бугуйн үений артрозЭнэ нь гэмтлийн дараах байж болно, өөрөөр хэлбэл бугуйны яс мултрах эсвэл хугарсны дараа хүндрэл үүсдэг. Бугуйн үений остеоартритын хувьд зөвхөн тодорхой хөдөлгөөнөөр эсвэл үе мөчийг "зогсоох" хүртэл нугалж, нугалах үед хөдөлгөөн хийх үед үе мөчний хямрал, өвдөлт зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Амралт, хөдөлгөөнгүй үед өвдөлт хэдхэн цагийн өмнө өвчтэй үе мөчний ачаалал ихэссэн тохиолдолд л гарч ирдэг.

Бугуйн үений хөдөлгөөнартрозын үед энэ нь үргэлж 30-50% -иар буурдаг. Гэхдээ артрозт өртсөн бугуйн үений дүр төрх бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна - гаднаас нь харахад энэ нь бараг эрүүл харагдаж байна. Бугуйн үений үе мөчний хүнд хэлбэрийн гажиг нь зөвхөн бугуйны ясны хугарал, тэдгээрийн шилжилт хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй өвчин гарсан тохиолдолд л тохиолддог.

Бугуйн үе нь үрэвслийн "дуртай газруудын" нэг гэдгийг санах нь зүйтэй ревматоид артрит. Мөн төөрөгдүүлэхгүй байх нь чухал юм бугуйны артрозэнэ хүнд өвчинтэй. Аз болоход артрозыг үе мөчний үрэвсэлээс ялгах нь ихэвчлэн маш энгийн байдаг. Артриттай бол артрозоос ялгаатай нь өвдөлт нь амрах үед, шөнө орой эсвэл өглөө илүү тод илэрдэг. Үүний эсрэгээр өвдөлт нь ихэвчлэн хөдөлгөөнөөр багасдаг. Үдээс хойш, ялангуяа оройн цагаар үе мөчний өвдөлт бараг үргэлж бүрэн арилдаг.

Ревматоид артритаар өвчилсөн бугуйн үений дүр төрх нь дүрмээр өөрчлөгддөг: бугуйн үений хаван, "хавдар" эсвэл энэ үений хэсэгт хатингаршилтай "амжилтгүй бүс" байдаг. булчингууд.

Артриттай бол бугуйн үений гэмтэл нь маш ховор тохиолддог - аливаа үе мөчний үрэвсэл нь ихэвчлэн хэд хэдэн үе мөчний үрэвсэлд хүргэдэг; Үүний эсрэгээр бугуйн үений артроз нь гэмтлийн дараах тусгаарлагдсан эмгэг бөгөөд ихэвчлэн нэг гэмтсэн бугуйны үеийг хамардаг.

At бугуйны өвдөлтийн эмчилгээартроз, үе мөчний үрэвсэл, кинезиологи, массаж, рефлексологи, шок долгионы эмчилгээ, миллиметр долгионы эмчилгээ, соронзон лазер эмчилгээ, шавар эмчилгээ зэргийг ихэвчлэн ашигладаг.

Бугуйн өвдөлтийн бусад шалтгаанууд

Ихэнх тохиолдолд бугуйны өвдөлт нь үр дагавар юм гэмтэл(хугарал, мултрал, шөрмөс). Гар дээр унах эсвэл бугуйнд шууд цохилт өгөх нь яс хугарах, мултрах, шөрмөс татахад хүргэдэг. Бүх тохиолдолд тэд саад болно: бугуйны үений цочмог өвдөлт, хөдөлгөөний хязгаарлалт, бугуй хавагнах.

Гольф тоглох, теннис тоглох, сэлүүрт завиар хичээллэх үед гэнэт атгах, бугуйгаа мушгих зэрэг гар дээр тогтмол хүч хэрэглэснээс болж бугуй өвддөг. Ийм ачааллын үр дүнд шөрмөсний үрэвсэл ихэвчлэн тохиолддог. Бугуйны шөрмөс дамждаг бүрээсийн анатомийн нарийсал байдлаас шалтгаалан эдгээр өвчнүүд бусадтай харьцуулахад илүү түгээмэл байдаг. Эдгээр шөрмөсийг бага зэрэг цочроох нь тэдгээрт лац үүсэхэд хангалттай.

Carpal Tunnel Syndrome (CTS)- энэ бол жирэмсний хоёр, гурав дахь гурван сард жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг ихэвчлэн зовоож буй өвчний нэр юм. SZK үүсэх гол шалтгаан нь эмэгтэй хүний ​​биеийн жин нэмэгдэж, хаван үүсэх, ялангуяа жирэмсний хоёрдугаар хагаст илэрдэг.

Өдөр бүр компьютер дээр ажиллах, гар дээр бичиж, компьютерийн хулганыг удирдах нь ижил булчинд тогтмол ачаалал өгдөг, бугуй нь байнгын хурцадмал байдалд хүргэдэг. Энэ үйл ажиллагаа нь мэдрэлийн хажууд байрлах шөрмөсийг хавагнахад хүргэдэг бөгөөд заримдаа мэдрэлийн өөрөө хавагнахад хүргэдэг. Бугуйн өвдөлт баруун гарт илүү их тохиолддог. Бугуйны үений байнгын таагүй байдал, атгах хүч сулрах, гар, ялангуяа алга мэдээ алдах зэрэгт санаа зовдог. Энэ өвчнийг нэрлэдэг туннелийн синдром.

Урьдчилан сэргийлэх

Дараах зөвлөмжүүд нь бугуйндаа гэмтэл, өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

• бугуйны булчинг бэхжүүлдэг дасгалуудыг тогтмол хийх;
• бугуйнд тааламжгүй байдлын анхны шинж тэмдэг илэрвэл биеийн хөдөлгөөнийг зогсоох эсвэл өөрчлөх;
• бүх гараараа объектыг шүүрч авах, зөвхөн хуруугаараа шүүрэх нь бугуйнд хор хөнөөл учруулдаг;
• чичиргээт хэрэгсэлтэй ажиллахдаа сойзыг дэмждэг тусгай бээлий, чичиргээ шингээгч дэвсгэр ашиглах;
• спортоор хичээллэхдээ бугуйн хамгаалалт ашиглах;
• компьютер дээр ажиллах цаг тутамд 5, 10 минутын завсарлага авч, бөхийж, хуруугаа сунгаж, гараа сэгсэрнэ; Унахаас сэргийлэхийн тулд тав тухтай, тогтвортой гутал өмсөх;
• хүнд зүйлийг өргөхөөс татгалзах - ачааллыг хэсэг хэсгээр нь шилжүүлэхийн тулд хэд хэдэн удаа буцах нь дээр.

Бугуйн өвдөлтийг эмчийн жоргүйгээр өөрөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй!