Нарны цохилт: шинж тэмдэг, анхны тусламж. Дулааны цохилт

Нарлаг, халуун өдрүүд ар араасаа цувран ирж, анагаах ухаанд халуунд цохиулах эсвэл наранд цохиулах гэх мэт нэлээд ноцтой асуудлын эрсдэлийг дагуулж байна. Энэ нөхцөл байдал хэрхэн илэрч, наранд цохиулах анхны тусламж хэрхэн үзүүлэх талаар бид нийтлэлд дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.

Бүх бие, толгой хоёулаа адилхан хэт халдаг

Албан ёсны анагаах ухаанд тэд халуунд цохиулах, наранд цохиулах гэсэн хоёр ойлголтын талаар ярьдаг. Эхний тохиолдолд энэ нь хүний бие бүхэлдээ хэт халах үед оношлогддог бөгөөд хоёр дахь нь нарны туяанд өртөхөөс толгойгоо хамгаалаагүй хүмүүст заналхийлж, улмаар халах шалтгаан болдог. Гэхдээ хохирогчдод эдгээр өвчний шинж тэмдэг маш төстэй байдаг тул эмч нар ч гэсэн тэдгээрийг нэгтгэдэг.

Халуун, наранд цохиулах үед анхны тусламжийг хэрхэн зөв үзүүлэх талаар бид танд хэлэхийн зэрэгцээ эхлээд зарим зүйлийг тодруулах болно.

Дулаан дамжуулалтын талаар бага зэрэг

Хүний биеийн үйл ажиллагааны явцад тодорхой хэмжээний дулаан ялгардаг. Энэ нь аливаа хөдөлгөөн, хооллох үед, сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтээс болж тохиолддог.

Бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд тав тухтай температурыг хадгалахын тулд бие нь дулааныг хэвийн дамжуулах чадвартай байх шаардлагатай. Үүнд тусалдаг чухал процессуудын нэг бол арьсны гадаргууг тодорхой хэмжээгээр хөргөх хөлс ялгарах явдал юм. Гэхдээ таны ойлгож байгаагаар халуунд энэ нь улам бүр хэцүү болж, ийм нөхцөлд удаан хугацаагаар өртөх нь анагаах ухаанд дулааны өвчин гэж тодорхойлсон үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм, өөрөөр хэлбэл илүүдэл дулаантай холбоотой байдаг.

Дулаан, наранд цохиулсан анхны тусламжийг ямар тохиолдолд санаж байх ёстой вэ?

Дулааны өвчин гэж юу вэ

Бараг бүх хүүхэд бага насандаа халууны өвчинтэй тулгардаг. Бид анагаах ухаанд "халуун тууралт" гэж нэрлэгддэг алдартай "хөлрөх тууралт" -ын тухай ярьж байна. Энэ нь хэт дулаахан ороолт хийсний үр дүнд хүүхдийн эмзэг арьс хэт халалтаас болж чийгшдэг. Үүний дагуу цочрол үүн дээр гарч ирдэг.

Гэхдээ бид нас ахих тусам хэт халалтаас зугтаж чадахгүй, ихэнхдээ өөрсдөө үүнийг үүсгэдэг. Та нар далайн эрэг дээр хүмүүсийг волейбол тоглож, зуны халуун наран дор спортоор хичээллэж байхыг нэг бус удаа харсан байх? Энэ үед тэд маш их хөлрөх нь тодорхой байна. Мөн хөлстэй хамт тэдний бие чийг төдийгүй давсаа алддаг. Сүүлчийн дутагдал нь тугалын булчин, хэвлийн булчин, гарт үүсдэг дулааны базлалт гэж нэрлэгддэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.

Нөхцөл байдал нь дүрмээр бол хоёр хувилбарын дагуу үүсдэг - халуунаас улаан, хөлсөөр нойтон, тоглогч хэзээ нэгэн цагт цайвар болж, хөлс нь хатаж, ухамсар нь бүрхэг болдог. Хохирогч унана. Энэ бүхэн нь наранд цохиулж байгааг илтгэх шинж тэмдэг бөгөөд түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүст үзүүлэх анхны тусламж одоо маш чухал юм.

Хоёрдахь тохиолдолд тэрээр найзууддаа одоо сэрүүцнэ гэж хэлээд сэрүүн усанд шумбаж, гүйж эхэлнэ. Тэнд тэр бараг тэр даруй таталт өгдөг бөгөөд энэ нь олон тохиолдолд түүнд зугтах боломж олгодоггүй.

Тиймээс наранд цохиулж, халуунд цохиулахаас зайлсхийхийн тулд маш их уух хэрэгтэй гэдгийг санаарай! Зөвхөн ус биш, харин бага зэрэг давстай ундаа уухыг зөвлөж байна, хамгийн тохиромжтой хувь нь нэг литр усанд нэг халбага давс юм.

Дулаан ба нарны цохилт: шинж тэмдэг, анхны тусламж

Хэзээ нэгэн цагт, бид аль хэдийн хэлсэнчлэн, бие нь дулааны солилцоог зохицуулах чадвараа алддаг. Тухайн хүн сул дорой байдал, толгой эргэх, дотор муухайрах мэдрэмж төрж, биеийн температур нэмэгддэг. Анагаах ухаанд эдгээр бүх шинж тэмдгүүдийг ихэвчлэн дулааны ядаргаа гэж нэрлэдэг.

Үүний үр дүнд хөлрөх чадвар нь алдагдах үед (бие нь зүгээр л хөлрөх зүйлгүй) өвчтөнд дүрмээр бол харанхуйлах шинж тэмдэг илэрдэг - энэ нь дулааны харвалтын хамгийн аюултай шинж тэмдэг юм.

Дашрамд хэлэхэд, ухамсрын алдагдал нь дулааны наранд харвалтын анхны тусламж үзүүлсний дараа эмчтэй зөвлөлдөх нь маргаангүй шалтгаан юм.

Эрсдлийн хүчин зүйлүүд

Хамгийн сонирхолтой (мөн гунигтай) зүйл бол халуун, наранд цохиулах аюултай үр дагавар нь хүн амын хамгийн эмзэг давхаргад илүү их нөлөөлдөггүй явдал юм. Яагаад? Энэ бүхэн бидний амрах үзэл санааны онцлогтой холбоотой. Цөөрөмд ирсэн эрчүүд мэдээж уухыг хүсэх болно (мэдээж компот биш), дараа нь тэд ижил бөмбөг тоглож эхлэх эсвэл далайн эрэг дээр унтах болно ...

Гэхдээ тэднээс гадна наранд цохиулах эрсдэл маш өндөр байдаг тодорхой бүлэг хүмүүс байдаг. Наранд цохиулах үед анхны тусламж хэрхэн үзүүлэх талаар ярихаасаа өмнө эдгээр ангиллын хүмүүсийг жагсаах нь зүйтэй.

Бага насны хүүхдүүд (нэг жил хүртэл). Тэдний биеийн дулаан солилцооны төлөв байдал маш төгс бус бөгөөд энэ нь хэт халах аюул үргэлж байдаг гэсэн үг юм.
Ахмад настан (65-аас дээш). Тэдний дулаан солилцоо улам бүр удааширч байгаа нь наранд цохиулах эрсдэл нэмэгдэхэд нөлөөлж чадахгүй.
Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, түүнчлэн таргалалттай хүмүүс, төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчтэй хүмүүс.

Дашрамд дурдахад, зарим харшлын эсрэг эм хэрэглэх нь хөлрөлтийг бууруулдаг тул халуун, наранд цохиулахыг өдөөдөг.

Наранд цохиулах анхны тусламж

Та гайхаж магадгүй, гэхдээ бүх төрлийн байгалийн гамшгийн дунд наранд цохиулах нь хүний аминд хүрэх чадвараараа нэгдүгээрт ордог. Тиймээс ноцтой үр дагавраас зайлсхийхийн тулд наранд цохиулсан анхны тусламж нь өвчтөнд амин чухал юм. Хүн бүр эдгээр үндсэн дүрмийг мэддэг байх ёстой:

Наранд цохиулах анхны тусламж үзүүлэхдээ юу хийх ёсгүй талаар:

хохирогчдод цай эсвэл кофе өгөх - тэдгээр нь шээс хөөх эм болох кофеин агуулдаг бөгөөд их хэмжээний шингэн алдсан биеийн хувьд энэ нь боломжгүй ажил юм;
шахаж, их хэмжээний шингэн уусны дараа температур өөрөө хэвийн болдог тул antipyretic өгөх;
архи агуулсан шингэнээр биеийг үрнэ.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол наранд цохиулах анхны тусламж шаардлагатай болохоос урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та халуунд өртөхийг аль болох хязгаарлах хэрэгтэй. Та үд дунд наранд шарах боломжгүй (өглөө 10 цагаас өмнө, 16 цагаас хойш хийх нь дээр)! Нарнаас хамгаалах тосыг идэвхтэй хэрэглээрэй.

Халуунд дасгал хийх нь халуунд цохиулах ноцтой эрсдэл юм. Тэднийг багасгаж, идэвхтэй амрах хэрэгцээгээ өглөө, оройн цаг руу шилжүүлээрэй. Хоолныхоо талаар санаарай: зуны улиралд хэрэглэж буй өөх тос, махны хэмжээг багасгах нь дээр. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ одоо таны хоолны дэглэмийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох ёстой.

Дулаан харвалтаас урьдчилан сэргийлэх

Наранд цохиулах анхны тусламжийг хэрхэн яаж үзүүлэхээ санахгүй байхын тулд та чухал бөгөөд маш энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Халуун улиралд бие махбодид шингэний дутагдлыг бүү зөвшөөр. Та үргэлж хамт уух ёстой! Таны хувцсыг биедээ таарахгүй хөнгөн даавуугаар хийсэн байх ёстой - энэ нь ялгарсан хөлс даавуунд шингэхгүй, харин ууршиж, улмаар биеийг хөргөнө. Нэмж дурдахад, би ямар нэг шалтгааны улмаас наранд маш их цаг зарцуулдаг бүх хүмүүст уриалахыг хүсч байна: малгай (малгай, Панам малгай, сомбреро) бол хэт халалт, наранд цохиулахаас аврах явдал юм! Өтгөн хоол нь дулааны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь үдийн хоолыг өдрийн сэрүүн цагт шилжүүлэх ёстой гэсэн үг юм.

Нар, халуунд цохиулах нь бидний хайхрамжгүй байдал, биеийн чадавхийг хэтрүүлэн үнэлэх явдал юм. Үүнээс зайлсхий, наранд цохиулах үед танд анхны тусламж хэрэггүй болно.

Дулаан харвалт нь гаднаас хэт их дулааны нөлөөллийн үр дүнд биеийн хэт халалтын үр дүнд үүсдэг яаралтай нөхцөл юм. Дүрмээр бол бие нь терморегуляцын механизмыг ашиглан орчны өндөр температурт ажиллах чадвартай байдаг боловч дулааны харвалтын үед терморегуляци алдагддаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны болон мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг ноцтой зөрчихөд хүргэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь амь насанд аюултай - декомпенсацийн үе шатанд нас баралт нь тохиолдлын гуравны нэг орчимд тохиолддог. Хүний амьдрал нь халуунд цохиулсан анхны тусламжийг хэр хурдан, зөв үзүүлэхээс хамаарна.

Удахгүй болох ба үргэлжилж буй дулааны харвалтын шинж тэмдэг

Дулаан харвалт нь хэт халалтын цочмог хэлбэр тул хэт халалтын анхны шинж тэмдэг илэрвэл урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Ийм шинж тэмдэг нь ихэвчлэн 40 хэмээс дээш температурт илэрдэг. Үүнд ерөнхий эрүүл мэнд муудах, сулрах, сулрах, нойрмоглох, арьс улайх, хөлрөх, толгой өвдөх зэрэг орно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь чийгийн алдагдлыг нөхөхийн тулд биеийг хөргөх, уух горимыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байгааг харуулж байна.

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн хамт биеийн температур субфебриль түвшинд (37.5 хэм ба түүнээс дээш) хүрвэл энэ нь дулааны харвалт ойртож байна гэсэн үг юм.

Зөрчлийн ноцтой байдлаас хамааран энэ нөхцлийн гурван хэлбэр байдаг бөгөөд тус бүр нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.

Бага зэргийн халуун цохилт:хөдлөх дургүй (адинами), дотор муухайрах, хүчтэй толгой өвдөх, зүрхний цохилт, амьсгал хурдан, хөлрөх зэрэг болно. Биеийн температур хэвийн эсвэл 37-37.5 ° C хүртэл нэмэгдэж болно;
Дунд зэргийн халуун цохилт:толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, адинами, хурдан зүрхний цохилт, амьсгалах, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах, ухаан алдах, хамраас цус алдах. Биеийн температур 40 хэм хүртэл нэмэгдэж болно;
Хүчтэй халуун цус харвалтухамсрын төөрөгдөл (хий үзэгдэл, сэтгэцийн болон ярианы цочрол илэрч болно) эсвэл ухаан алдах, таталт өгөх, амьсгал давчдах, тахикарди (импульс минутанд 120-140 цохилт) илэрдэг.

Хэзээ халуунд цохиулах эрсдэл нэмэгддэг вэ?

Дулаан харвалт нь орчны өндөр температурт удаан хугацаагаар өртсөн хэн бүхэнд тохиолдож болно. Энэ температурыг 40 ° C ба түүнээс дээш гэж үздэг боловч үнэндээ 35 ° C-д хэт халах ноцтой эрсдэл аль хэдийн тохиолддог. Энэ үед хүний ажил мэргэжил чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд дулааны харвалтанд хамгийн өртөмтгий хүмүүс бол өндөр температуртай хүмүүс юм. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх: халуун дэлгүүрийн ажилчид, бэлтгэлийн үеэр тамирчид, албадан маршийн үеэр цэргийн албан хаагчид гэх мэт. Дулааны зохицуулалттай холбоотой асуудалтай хүмүүс бас эрсдэлтэй байдаг. Эдгээр нь хүүхэд, өндөр настан, бодисын солилцооны эмгэгтэй холбоотой архаг өвчтэй хүмүүс, түүнчлэн бие даасан, бие даасан үйл ажиллагаа хангалтгүй байдаг. зүрх судасны систем.

Дулаан харвалтын анхны тусламжийн арга хэмжээ

Хүнд халуунд цохиулах үед анхны тусламж хэрэгтэй байгааг олж мэдэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Нарийвчилсан мэдээлэл өгөхгүйгээр цочмог гэж үзэх үндэслэл байгаа бүх тохиолдолд арга хэмжээ авах ёстой. гэнэтийн эхлэл, нөхцөл байдал муудах нь хэт халалттай холбоотой байдаг. Ийм нөхцөлд та:

Хохирогчийг сэрүүн газар, жишээлбэл, агааржуулагчтай өрөөнд эсвэл дор хаяж сүүдэрт шилжүүлэх (нүүлгэх);
Илүүдэл хувцаснаас салж, хувцасны дарагдсан хэсгийг суллаж, цэвэр агаар оруулах;
Хэрэв хүн ухаантай бол түүнд сэрүүн ус, түүнчлэн цусны судсанд тоник нөлөө үзүүлдэг кофе эсвэл цай өгч, улмаар зүрх судасны үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ. Гэсэн хэдий ч кофе эсвэл цай нь усыг орлуулахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй шингэн алдалтыг нэмэгдүүлж болзошгүй. Тэднийг усны оронд биш, харин устай хамт өргөх хэрэгтэй;
Хохирогч хөлийг нь бага зэрэг дээшлүүлж хэвтэх ёстой;
Духан, зүрхний хэсэг, гар, хөлний нугалахад (тохой, өвдөг, суга) хүйтэн шахалт хийх эсвэл хүйтэн ус хийнэ.

Дулаан харвалтын хөнгөн хэлбэрийн үед эдгээр арга хэмжээ нь сайжирч, биеийн үйл ажиллагааг сэргээхэд хангалттай. Ихэвчлэн хохирогч 10-15 минутын дотор илүү сайн мэдрэмж төрдөг.

Дунд зэргийн халуунд харвалт 30-40 минутын дараа сайжирдаг боловч сул дорой байдал, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд нь нэлээд удаан хугацаагаар - нэг өдөр хүртэл үргэлжилж болно.

Хэрэв анхны тусламж үзүүлсний дараа хүлээгдэж буй сайжруулалт гарахгүй бол та эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Хүнд халуунд харвалтын анхны тусламжийг ижил аргаар үзүүлэх ёстой, гэхдээ биеийн амин чухал үйл ажиллагааг тасалдуулах эрсдэл өндөр тул та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Түргэн тусламж ирэхийг хүлээж байхдаа зүрх зогссон тохиолдолд сэхээн амьдруулах арга хэмжээ авахад бэлэн байх ёстой.

Наранд цохиулах анхны тусламж

Нарны цохилт нь нарны шууд тусгалд хэт их өртөх үед үүсдэг халуунд цохиулах нэг хэлбэр юм. Хэрэв хүн задгай хувцас өмсөж, огт хувцасгүй наранд хэт их цагийг наранд шарж байвал наранд цохиулах нь түлэгдэлт дагалддаг ч удаан хугацаанд наранд шарж байж л болно гэж бодож байгаа нь эндүүрэл юм. Үнэн хэрэгтээ, нарны шууд тусгал нь таглаагүй толгой дээр байх нь наранд цохиулахад хангалттай.

Наранд цохиулах шинж тэмдэг нь нүд харанхуйлах ба/эсвэл нүдний өмнө толбо үүсэх, толгой өвдөх, дотор муухайрах (заримдаа бөөлжих дагалддаг), нүүр улайх зэрэг юм. Наранд цохиулах нь халуунд цохиулах шинж тэмдэг байдаг тул халуунд цохиулах үед дагалддаг бүх шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Наранд цохиулах анхны тусламж нь халуунд цохиулсантай адил юм.

Халуун улиралд халуун, наранд цохиулахаас урьдчилан сэргийлэх

Энэ эмгэгийн онцлог нь түүний урьдчилан таамаглах чадвар юм. Мэдээжийн хэрэг, хүн халуунд цохиулна гэж таамаглахад хэцүү боловч хүрээлэн буй орчны мэдээлэлд үндэслэн эрсдэл нэмэгдэхийг урьдчилан таамаглах бүрэн боломжтой. Ийм учраас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг чухалчилж байна. Халуунд цохиулах хамгийн аюултай цаг бол зун юм. Хэт халах магадлалыг багасгахын тулд та дулааны үед зан үйлийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Нээлттэй наранд удаан хугацаагаар үлдэхгүй байхыг хичээгээрэй, хэрэв та хагас цагаас илүү хугацаанд наранд байгаа бол толгойгоо Панам малгайгаар бүрхээрэй. Нартай халуун өдөр алхах хамгийн тохиромжтой газар бол модны сүүдэрт байдаг;
Өдрийн энэ цагт зуны халуун ид оргилж байгаа тул 12:00-16:00 цагийн хооронд гадаа гарахгүй байхыг хичээгээрэй;
Зуны улиралд амьсгалах чадвар сайтай цайвар, цайвар өнгийн даавуугаар хийсэн сул хувцас өмсөх;
Архи уух дэглэмийг сахих. Хөлрөх нь терморентацийн хамгийн чухал механизмуудын нэг боловч хөлс ялгарах үед бие нь шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд их хэмжээний шингэн алддаг. Зуны улиралд насанд хүрсэн хүн өдөрт дор хаяж хоёр литр ус, зарим тохиолдолд (хэт халуун, биеийн тамирын дасгал) илүү их ус уух шаардлагатай байдаг. Амтат карбонатлаг ундаа, шар айраг, цай, кофе, тоник нь усыг орлуулах боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй, учир нь шингэний шүүрлийг ихэсгэдэг - тэдгээрийг хэрэглэх үед бие нь орж ирснээсээ илүү их ус ялгаруулдаг. Хэт халуунд та бага зэрэг давсалсан ус ууж болно - давс нь биед шингэнийг хадгалахад тусалдаг;
Хүнсний хоолны дэглэмийн хэмжээг багасгаж, хөнгөн ногооны хоол, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүнийг илүүд үзээрэй.

Хүүхдүүд наснаасаа шалтгаалж дулааны зохицуулалтын механизм төгс бус байдаг тул хүүхдүүд халуун улиралд, ялангуяа бие махбодийн өндөр ачаалалтай үед хэт халах эрсдэлтэй байдаг гэдгийг эцэг эхчүүд санаж байх ёстой. Тиймээс дээрх бүх дүрмийг эхлээд тэдэнд хэрэглэх ёстой.

Дулаан цус харвалт нь биеийн ерөнхий хэт халалтаас үүдэлтэй хүнд хэлбэрийн эмгэг юм. Хүрээлэн буй орчны өндөр температурт зонхилох нөлөөллөөс үүдэлтэй дулааны харвалт, түүнчлэн эрчимтэй бие махбодийн ажлын улмаас (тав тухтай нөхцөлд ч гэсэн) дулааны харвалт байдаг. Халуунд цохиулахтай зэрэгцэн нарны туяа нь бие махбодид хүчтэй буюу удаан хугацаагаар шууд өртсөнөөс үүсдэг наранд цохиулдаг. Дулаан болон наранд цохиулах өвчний эмнэлзүйн зураг, эмгэг жам нь ижил төстэй байдаг. Сэтгэц-сэтгэлийн дарамт, дулаан ялгаруулахад хүндрэлтэй байх (зузаан хувцас, агааржуулалт муутай өрөөнд байх), илүүдэл жин, тамхи татах, архины хордлого, дотоод шүүрлийн эмгэг, зүрх судасны өвчин, мэдрэлийн эмгэг, зарим эм хэрэглэх гэх мэт.

Анхны тусламж. Яаралтай тусламж нь биеийг аль болох хурдан хөргөхөд чиглэгдэх ёстой. Энэ зорилгоор ерөнхий (18-20°С-ийн усан ваннд дүрэх, хохирогчийн арьсыг тасалгааны температурт усаар норгож, бүлээн агаараар үлээх) болон орон нутгийн гипотерми (толгой, суганы болон цавины талбайн мөс, арчих) хоёуланг нь хэрэглэнэ. спиртэнд норгосон хөвөнтэй) хэрэглэнэ. Хөргөх үед хохирогч ихэвчлэн мотор болон сэтгэцийн цочролыг мэдэрдэг.

Амьсгал нь зогссон эсвэл гэнэт тасалдсан тохиолдолд уушгины хиймэл агааржуулалтыг эхлүүлэх шаардлагатай. Өвчтөн ухаан ороход түүнд сэрүүн, их хэмжээний ундаа (хүчтэй исгэсэн мөстэй цай) өгнө.

Хохирогчийн эмчилгээг тусгай эмнэлгийн байгууллагад хийх ёстой боловч биеийг хөргөхөд чиглэсэн арга хэмжээ нь өртсөн хүнийг тээвэрлэх явцад эхлэх ёстой.

Нарны цохилт, халуунд цохиулах хоёрын ялгаа

Наранд цохиулах нь ихэвчлэн нүүр улайх, толгой руу цус гэнэт урсах, том судаснуудад цохилт өгөх мэдрэмжээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь дотор муухайрах, чих шуугих, толгой эргэх, хүчтэй толгой өвдөх, сулрах, сулрах, гар, хөл чичрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. , эвшээх, нулимс гоожих, хамраас цус алдах, тогтворгүй алхах, магадгүй ухаан алдах.

Халуунд цохиулах, наранд цохиулах хоёрын ялгаа нь температур өндөр, цэвэр агаар хангалтгүй, өндөр чийгшилтэй өрөөнд ч тохиолдож болно. Халуунд цохиулах, наранд цохиулах шинж тэмдгүүд нь олон талаараа төстэй боловч эхнийх нь ихэвчлэн удаашралтай хөгжиж, биеийн температур ихэвчлэн буурч, хөлрөх, амьсгал, судасны цохилт түргэсдэг.

Анхаар! Зүрх судасны тогтолцооны өвчин, атеросклероз, таргалалт, дотоод шүүрлийн эмгэгтэй хүмүүс халуунд, наранд цохиулахад илүү өртөмтгий байдаг.

Нар, халуунд цохиулах анхны тусламж

Юуны өмнө цохилтын гол шалтгааныг арилгах хэрэгтэй бөгөөд наранд цохиулах анхны тусламж нь хохирогчийг цэвэр агаарт эсвэл сэрүүн өрөөнд зайлуулах явдал юм. Дараа нь та түүнийг нуруун дээр нь хэвтүүлээд, хүзүүвчийг нь тайлж, хүйтэн усаар шүрших хэрэгтэй. Гадуур хувцсаа тайлж, толгой, том артерийн хэсэгт мөс тавьж, биеийг эфир, мөс эсвэл спиртээр үрж, хохирогчийн ойролцоо сэнс асаах нь дээр. Та хохирогчийг хүйтэн усанд дэвтээсэн даавуугаар боож болно. Их хэмжээний шингэн өгөхийг зөвлөж байна.

Наранд цохиулах эмчилгээг хийхдээ өвчтэй хүнийг сүүдэрт байрлуулж, нойтон даавуугаар боож, хүйтэн шингэнийг их хэмжээгээр өгнө. Та толгой дээрээ мөс тавьж, 15 минутын турш цээжиндээ гичийн гипс тавьж болно. Хохирогчийн биеийн байдал сайжирвал мөстэй ус эсвэл хүйтэн кофе ууна.

Халуунд цохиулах, наранд цохиулах, ялангуяа зүрх судасны өвчинтэй холбоотой тусламж үзүүлэх цусны даралт, зохих эм (валидол, валокордин, валериан, эхийн ургамал гэх мэт) хэрэглэхийг хэлнэ. Та аль болох хурдан эмч дуудах хэрэгтэй.

Ерөнхий хүч чадал алдагдах тохиолдолд түүний өвстэй хольсон гентиан уушигны (цэнхэр Гэгээн Жонны вандуй) үндэснээс декоциний авахыг зөвлөж байна. Энэ декоциний бэлтгэхийн тулд буталсан ургамлаас 2 халбага авч, буцалсан ус нэмээд 10 минут буцалгана. Үүссэн декоциний хагас шилийг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө ууна.

Хэрэв та ухаан алдвал аммиакийн үнэрийг үнэрлэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй бол эмч ирэхээс өмнө цусыг хохирогчийн толгой руу чиглүүлэхийн тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хийх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд өвчтөний баруун гараа өргөж, зүүн хөлөө бага зэрэг дээшлүүлж, хөлийн хуруунаас гуя хүртэл чанга боож өгнө. 15 минутын дараа гар, хөлөө буулгаж, өмнө нь боолтыг нь тайлж, зүүн гар, баруун хөлөөрөө ижил үйлдлийг хий.

Хэт халалтын (халуун эсвэл наранд цохиулсан) тохиолдолд та толгой руу цусны урсгалыг илүү хялбар аргаар сайжруулж болно, тухайлбал өвчтөний хөлийг толгойноос нь дээш өргөх.

Гэмтлийн хүнд байдал, хохирогч ухаангүй, амьсгал нь муудаж, судасны цохилт тэмтрэхэд хэцүү, хүүхэн хараа өргөжиж, гэрэлд хариу өгөхгүй байвал түргэн тусламж ирэхээс өмнө яаралтай тусламж үзүүлнэ. амнаас ам эсвэл хиймэл амьсгал эхлүүлнэ.хамар хамар” болон зүрхний битүү массаж.

Нарны болон халуунд цохиулах нь ихэвчлэн гадаад нөхцөл байдлын өөрчлөлтөд бие нь хурдан дасан зохицож чаддаггүй хүмүүст нөлөөлдөг. Хүн бүр хэт халалтанд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг - зарим нь өндөр температурыг эрүүл мэндэд нь хор хөнөөлгүйгээр тэсвэрлэдэг бол зарим нь эмнэлгийн орон дээр хэвтдэг. Наранд цохиулах, халуунд цохиулах үед анхны тусламж үзүүлэх талаар мэдэх нь зүрхний шигдээстэй адил чухал юм. Заримдаа энэ нь наранд цохиулах (түүнчлэн халуунд цохиулах үед) хүний амийг аврах чадвартай анхны тусламж юм.

Бидний хэн нь зуны халуун тэврэлтийг мөрөөддөггүй вэ? Өвлийн урт саарал өдрүүдэд зуны халууныг бид ихэвчлэн санаж байна. Гэвч зун болмогц энэ нь бүх таагүй талуудыг дагуулдаг.

Бидний хүн бүр гэнэтийн дулааралт битгий хэл өсөн нэмэгдэж буй температурт амархан, хурдан дасан зохицож чаддаггүй! Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн терморегуляцын системтэй бөгөөд энэ нь бие махбод дахь бодисын солилцооны эрчмийг бууруулж, бие махбодоос дулаан дамжуулах эрчмийг нэмэгдүүлэх замаар хийгддэг (энэ нь физик терморегуляци юм). Хүрээлэн буй орчны өндөр температурт арьсны судас өргөжиж, цус нь биеийн гадаргуу руу урсаж, температур нь нэмэгддэг боловч үүнтэй зэрэгцэн дулааны цацраг нэмэгддэг.

Нийтдээ эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр тайван байдалд байгаа бие нь илүүдэл дулааны 70 хүртэлх хувийг өгдөг бол 27-30% нь арьсны гадаргуугаас ус, түүнчлэн уушгины ууршилтаар ялгардаг. амьсгалах. Тийм ч учраас зуны улиралд дунд бүсийн оршин суугчид өдөрт 2-2.5 литр шингэн, халуун орны оршин суугчид аль хэдийн 4.5 литр, халуун (ялангуяа төмөрлөг, ган хайлуулах) дэлгүүрт ажилладаг хүмүүс заримдаа уух хэрэгтэй болдог. өдөрт 12 литр хүртэл!

Хэрэв бид хөнгөн хувцасласан бол бидний хувьд хамгийн тухтай температур нь +18... +20 хэм, далайн эрэг дээрх шиг нүцгэн байвал +28 хэм байна.

Агаарын чийгшил ихсэх тусам арьсны ууршилт муудаж, терморегуляцтай холбоотой асуудал үүсдэг. Чухам ийм учраас хуурай ууртай саунд хүн +50-+ 52 хэмийн температурыг амархан тэсвэрлэдэг бол халуун орны чийглэг уур амьсгалд 30 хэмийн халууныг бараг тэсвэрлэдэггүй.

Гэхдээ энэ нь үргэлж халуун биш юм. Ихэнхдээ зуны улиралд Атлантын далайгаас халуун, чийглэг агаар манай нутгийн өргөн уудам нутагт хүрдэг бөгөөд энэ нь температур, чийгшил нэмэгдэхээс гадна агаарын эерэг ионжилтыг нэмэгдүүлж, эерэг ионуудын илүүдэлийг авчирдаг. хүрээлэн буй орчин нь хүнийг сулруулж, толгойгоо хүндрүүлж, тэр ч байтугай сэтгэл санааг бууруулдаг.

Хүний халуунд дасан зохицох чадвар нь өөрийгөө зохицуулах мэдрэлийн механизмаас, ялангуяа тархинд байрлах "дулаан үүсгэх төвийн" үйл ажиллагаанаас ихээхэн хамаардаг. Үүнээс гадна, дулаан нь бие махбодод стресс үүсгэдэг бөгөөд янз бүрийн хүмүүс стрессийг өөр өөрөөр тэсвэрлэдэг. Тиймээс халуун өдрүүд нь флегматик, сангвиник темпераменттай хүмүүст илүү хялбар байдаг. Бүх зүйлд харгис хэрцгий ханддаг холерикууд халууныг илүү тэвчиж, үргэлж бүх зүйлд гомдоллодог меланхолик хүмүүс үүнийг маш муу хийдэг.

Температурын өсөлтөд хүний хандлага бас чухал юм. Хотод бид +20 хэмээс дээш температурт халуунд унадаг, харин өмнөд эрэг дээр бид халуун наранд хэдэн цагаар өртөж, түлэгдэж, хэт халдаг. Ийм тохиолдолд хүн халуунд цохиулж, наранд цохиулж болно.

Нарны цохилт, халуунд цохиулах хоёрын ялгаа

Нар, халуунд цохиулах анхны тусламж

Халуунд цохиулах, наранд цохиулах, ялангуяа зүрх, цусны даралт ихсэх үед тусламж үзүүлэх нь зохих эм (валидол, валокордин, валериан, эхийн ургамал гэх мэт) авах шаардлагатай. Та аль болох хурдан эмч дуудах хэрэгтэй.

Хэт халалтаас урьдчилан сэргийлэх (наранд болон халуунд цохиулах)

Дулаан харвалтаас урьдчилан сэргийлэх, ялангуяа наранд цохиулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та 10 үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Битүү, халуун өрөөнд агааржуулагч эсвэл ядаж сэнстэй байх ёстой.

2. Цангаа тайлахын тулд чихэрлэг эсвэл хүчиллэгжүүлсэн ус, жинхэнэ талхны квас, цангис жимсний шүүс эсвэл интоорын декоциний уух нь дээр.

3. Өөх тос, уураг агуулсан хүнсний хэрэглээг хязгаарлаж, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, шинэхэн жимс, хүнсний ногоог анхаарч үзээрэй.

4. Үндсэн хоолоо оройн цаг руу шилжүүлэх нь дээр.

5. Архидан согтуурахаас зайлсхий.

6. Халуун, наранд цохиулахаас сэргийлэхийн тулд тамхи татахыг хязгаарлах хэрэгтэй (боломжтой бол тамхинаас бүрмөсөн татгалзах).

7. 11.00-16.00 цагийн хооронд ил задгай наранд гарахгүй байхыг хичээж, зөвхөн малгай өмсөж гадуур гарах.

8. Хөлс ууршихаас сэргийлдэггүй хөвөн даавуугаар хийсэн сул, хөнгөн хувцас өмс.

9. Арьсны хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулах гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тос хэрэглэхгүй байх.

10. Өдөр бүр сэрүүн усанд орох, унтахынхаа өмнө бүлээн усанд орохоо бүү мартаарай.

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд халуун стрессийн цочролоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд та тайвшруулах арга (булчинг тайвшруулах) ашиглаж болно, энэ нь хүний дулааны зохицуулалтыг сайжруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй, мөн биеийг хатууруулдаг.

Энэ нийтлэлийг 17,320 удаа уншсан.

Зун, хурц нар, хүрэл бор нар бол зөвхөн цаг агаарын таашаал авах сайхан цаг юм. Гэсэн хэдий ч урт хугацаахалуунд цагийг өнгөрөөх нь аюултай байж болно. Наранд цохиулах нь халуун наранд эрт сүүдэрт орох шалтгаан болдог. Наранд цохиулах нь халуунд цохиулах төрөл бөгөөд энэ байдал нь бие махбодь хүлээн авсан болохыг илтгэнэ их хэмжээнийнэгж хугацаанд шаардагдахаас илүү дулаан.

Наранд цохиулах үед толгойд байрлах судаснууд өргөжиж, цусны хүчтэй урсгал гарч ирдэг бөгөөд энэ нь толгойд зогсонги байдалд ордог; зарим тохиолдолд жижиг судаснууд хагарах боломжтой бөгөөд энэ нь төв болон захын мэдрэлийн системд гэмтэл учруулдаг. Тархины хэт халалт нь бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь мэдрэмж алдагдах, ухаан алдах, саажилт үүсгэдэг. Энэ нийтлэлд бид наранд цохиулах, халуунд цохиулах шинж тэмдгүүдийг авч үзэхээс гадна халуунд цохиулах, наранд цохиулах анхны тусламжийг хэрхэн үзүүлэх талаар ярих болно.

Наранд цохиулах шинж тэмдэг

Хэрэв наранд цохиулах нь хөнгөн байвал тодорхой шинж тэмдэг илрэхгүй байх магадлалтай. Хүн хүч чадал алдаж, сул дорой байдлыг мэдэрч, эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд хайхрамжгүй ханддаг. Эмгэг судлалын дараах шинж тэмдгүүд бас ажиглагдаж болно.

Толгой өвдөх нь ихэвчлэн толгойн ар тал, духан дээр илэрдэг.
Биеийн температур нэмэгдсэн.
Төөрөгдөл, бүдүүлэг яриа.
Ухаан алдах.
Зүрхний цохилт буурсан.
Хүчтэй цангах.
Чихний чимээ шуугиан.
Толгой эргэх.

Мөн түлэгдэлт нь наранд цохиулж байгааг илтгэнэ.

Нарны халуунд цохиулах - хохирогчдод үзүүлэх анхны тусламж

Наранд цохиулах эсвэл бусад халуунд цохиулсан тохиолдолд анхны тусламжийг зөв хийх нь хамгийн чухал юм. Хүн бүр ийм мэдлэгтэй байх ёстой, учир нь хэрэгцээ гарвал хэн нэгний амийг аварч чадна. Тэгэхээр хохирогчдод ямар тусламж үзүүлэх ёстой вэ?

1. Юуны өмнө хүнийг сүүдэрт, халуун нарны туяанаас холдуулж, эмч дуудах шаардлагатай.

3. Цэвэр агаараар хангах нь заавал байх ёстой: хувцасны товчийг тайлах, хохирогч руу агаар үлээх, сонин, сэтгүүл, сэнс зэрэг хиймэл эд зүйлсээр агаарын урсгалыг бий болгох.

4. Хүний толгой, духны ар тал руу хүйтэн зүйл түрхэх; толгойгоо нойтон ороолт эсвэл алчуураар боож өг.

5. Хэрэв хохирогч ухаан алдсан бол аммиак хэрэглэнэ.

6. Тухайн хүнд хүйтэн ус өг.

7. Хэрэв эмч байхгүй бол биеийн температур өндөр байвал хохирогчдод antipyretic эм өгнө.

8. Түлэгдэлтийн үед өвдөлт намдаахын тулд Panthenol тос түлэгдэлтийн эсрэг хэрэглэнэ.

9. Түргэн тусламж ирээгүй бол дахин дууд.

Дулааны харвалтын шинж тэмдэг

Үндсэндээ дараахь шинж тэмдгүүдийг тодорхойлж болно.

Температурын мэдэгдэхүйц, гэнэтийн өсөлт.
Толгой өвдөх.
Зүрхний бүсэд өвддөг.
Биеийн ерөнхий сулрал.
Хүчтэй цангах мэдрэмж.
Тогтмол бус зүрхний цохилт.
Даралт нэмэгдэх эсвэл буурах.
Яс-булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол.
Төөрөгдөл.
Хэл ярианы аппаратын үйл ажиллагааг зөрчих.
Арьс нь чийгтэй, эсвэл эсрэгээрээ хуурай болдог.
Дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг халдлага.
Агаар дутмаг.
Хүнд нөхцөлд ухаан алдах, таталт өгөх.
Хамраас цус гарах.

Халуунд цохиулсан хүнд үзүүлэх анхны тусламж

Хохирогчдод анхны тусламж үзүүлэх журам дараах байдалтай байна.

1. Юуны өмнө хүнийг сүүдэртэй, сэрүүн газар аваачиж, гэртээ халуунд цохиулсан бол цонхоо онгойлгох хэрэгтэй.
2. Хохирогч амьсгалахад хялбар болгохын тулд бариу хувцсыг тайлах эсвэл тайлах.
3. Тухайн хүнд хэвтээ байрлал авахад нь тусал.
4.Хиймэл шүдтэй бол бөөлжис гарахад саад учруулахгүйн тулд шүдийг нь авахаа мартуузай, эс бөгөөс тухайн хүн амьсгал боогдуулж болзошгүй.
5. Хохирогч хэлэн дор валидол уух ёстой, та бас гаа чихэр хэрэглэж болно, энэ нь амьсгалыг хөнгөвчлөх болно.
6. Түүнд дор хаяж нэг литр хүйтэн ус өг, усыг бага зэрэг давсалсан байх ёстой.
7. Толгойгоо нойтон, хүйтэн алчуураар боож, толгой дээрээ мөс түрхэж болно.
8. Аммиак хэрэглээрэй, хэрэв халуунд цохиулсан хүн ухаангүй бол аммиакийг зөвхөн амьсгалах төдийгүй сүм хийдүүдээр тослох хэрэгтэй.
9. Хэрэв халуунд цохиулах нь хэт хүчтэй байсан бөгөөд амьдралын шинж тэмдэг илрээгүй бол зүрх судасны сэхээн амьдруулах эмчилгээ хийх шаардлагатай. Амин чухал үйл ажиллагаа бүрэн сэргээгдэх хүртэл сэхээн амьдруулах эмчилгээг зогсоож болохгүй.

Эмнэлгийн ажилчдыг дуудахаа мартуузай, үүнийг эхний арга хэмжээ авсны дараа хийх ёстой.