ТВ-ийн донтолтыг арилгах. Курсын ажил: Оюутнуудын янз бүрийн донтолтод өртөх хандлага

Та борщ чанахын оронд зурагтаар хоол хийх нэвтрүүлэг үзэх дуртай юу? Та хүүхэдтэйгээ тоглохын оронд савангийн дуурийн дараагийн ангийг үзэж байна уу? Эсвэл та хүнсний дэлгүүр рүү гүйхийн оронд эрүүл мэндийн хөтөлбөрийн зөвлөмжийг судалж байна уу? Тэгвэл та телевизийн донтолтоос хэрхэн ангижрах талаар бодож, цаг заваа ашиг тус, таашаалтайгаар өнгөрөөж эхлэх цаг болжээ.

Эрх чөлөөг олоорой!

Телевизийн донтолт гэж юу вэ?

Сэтгэл зүйч Елена Васильева "Телевизийн донтолт нь амьдралын бодит сонирхолгүй байгааг харуулж байна" гэж хэлэв. - Хүн үнэхээр юу түүнийг татахыг мэддэггүй. Нэмж дурдахад тэр зүрх сэтгэлдээ ганцаардмал байдаг тул "ярих хайрцаг" нь харилцаа холбоо, найз нөхөд, идэвхтэй амьдралын тухай хуурмаг байдлыг үргэлж бий болгодог.

Та ийм хараат байдлаас ангижрахын тулд зөвхөн хүсэл зоригийн хүчин чармайлтаар амьдралаа "төөрөгдөл" -ийг "бодит" болгон өөрчилж, үнэхээр дуртай зүйлээ хайж олох боломжтой. Олон зуун жилийн түүхтэй тоосыг арчихад л та зурагтыг санах болно.".

Телевизийн донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ?

Таны амьдралд ТВ-ийн интрузив байдлаас нэг удаа ангижрахын тулд хамгийн сайн зүйл бол үүнийг зүгээр л хаях эсвэл дахин эхлүүлэх боломжгүй кабелийг унтраах явдал юм.

Гэхдээ энэ сонголт хүн бүрт боломжгүй бөгөөд танаас гадна байшинд ийм хатуу, шийдэмгий арга хэмжээг эсэргүүцэх өөр "хайрцаг" хайрлагчид байж магадгүй юм. Тиймээс, амьдралдаа зурагт үзэх хугацааг багасгахад туслах өвдөлт багатай аргуудыг хайж олохыг хичээцгээе.

Бүх зөвлөгөө нь зөвхөн зурагт үзэх хүсэл эрмэлзэл нь зүгээр л хоббигийн хэмжээнээс хэтэрсэн гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн хүмүүст зориулагдсан болно. Тэгээд ч хааяа тэгж л зурагт үзэж болно шүү дээ. Ерөнхийдөө үүнд буруу зүйл байхгүй. Эсвэл цаг хугацаа дэмий үрэгдэж байгааг харж, ойлгож болно. Тааламжтай алхаж, дуртай үйл ажиллагаа, хүүхдүүд, найз нөхөдөөр дүүрэн байх цаг. Таныг ихэвчлэн дэмий үрсэндээ буруутай гэж боддог цаг.

1. нэгтгэх

Хэрэв та үнэхээр зурагттай холбоотой байж, дэлгэцнээс удаан хугацаанд "таслах" боломжгүй бол эхлээд зурагт үзэхээс гадна өөр зүйл хийх боломжтой байхын тулд ядаж орон зай, цаг хугацаа, гэр орныхоо ажлыг зохион байгуул. Та цэцэг тарьж, нөхрийнхөө цамцыг индүүдэж, тоосыг нь арчиж, хувцасыг нь ангилж болно.

Үүний үр дүнд та ямар нэгэн зүйлийг маш их сонирхож, ТВ-ийн талаар бүрэн мартах болно (жишээлбэл, зуны бүх даашинзыг өмсөж үзэхээр шийдсэн), эсвэл ядаж өөртөө болон гэр бүлдээ хэрэгтэй зүйл хийх болно.

2. Хөтөлбөрийн гарын авлага худалдаж аваарай

Үзмээр байгаа зүйлээ тэр даруй бичээд хая. Хийсэн жагсаалтаа дагаж мөрдөж, бүх зүйлийг биш зөвхөн хүссэн зүйлээ үзэхийг хичээ. Нэвтрүүлэг цацагдахаа болих үед түүнийг шинээр нэвтрүүлж болохгүй.

Цувралын шинэ ангийг үзэхийг тэсэн ядан хүлээж байгаа бол компьютер дээрээ үзээрэй. Ингэснээр та шинэ нунтаг авах зар сурталчилгаа, Кукуево тосгонд болсон хүн амины хэрэг эсвэл арлууд дээрх дараагийн үерийн талаарх мэдээллийг шингээж, зурагтын өмнө гацах магадлал бага байх болно.

Телевизийн донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ?

3. Шинэ зүйл үзэж эхлэх хэрэггүй

Шинэ цуврал, нэвтрүүлэг, ток шоу байхгүй. Энэ бүхэн нь донтуулдаг, учир нь энэ нь таныг телевизийн боолчлолд үлдээх зорилгоор мэргэжлийн түвшинд хийгдсэн байдаг.

Хэрэв та үүнийг орхиход хэцүү байвал өөрөөсөө байнга асуулт асуугаарай: "Би яагаад үүнийг харж байна вэ? Эдгээр хүмүүс камерын өмнө байнга хэрэлдэж, хоорондоо ярилцаж байгаа нь ямар сонирхолтой вэ? Энэ нь намайг хэрхэн хөгжүүлдэг вэ? Үзсэний дараа надад ямар санагддаг вэ? Эрүүл мэндээ сайжруулах шинэ жор, зөвлөмжийг ТВ-ээс өөр хаанаас олох вэ? Үзсэн нэвтрүүлэг, цуврал болгондоо шүүмжлэлтэй ханд.

4. Цагийн бүтээмжээ хяна

Хэрэв танд зурагтаас татгалзах хүсэл зориг байхгүй бол зориудаар өөртөө сэдэл нэмээрэй. Жишээлбэл, нэг өдрийн дотор хийсэн бүх зүйлээ, үүнийг хийхэд зарцуулсан цагийг бич. Зурагт үзэхээс бусад бүх зүйлийг энд оруулаарай. Тэгвэл энэ хугацааг 24 цагаас хасч тооцвол хичнээн нандин минутыг дэмий үрсэнээ гайхах болно.

Тийм ээ, энэ нь таныг гэм буруутай мэт санагдах болно, гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн энэ нь эцэст нь "цэнхэр" дэлгэцээс "гацах" маш сайн хөшүүрэг болно.

5. Хийх зүйл ол

Ихэнхдээ зурагтын дэлгэц үзэхийн тулд бүх цагаа зарцуулдаг хүмүүс өөрсдийгөө юу хийхээ мэддэггүй. Юу танд таашаал авчрах талаар бодож үзээрэй. Бүжиглэх, зурах, бэлэг авах, үнэт эдлэл хийх, саван хийх, оёх зэрэг олон сонирхолтой боловсролын үйл ажиллагаанууд байдаг! Танд өмнө нь энэ тухай бодох цаг байсангүй.

Хэрэв та юу сонирхож байгаагаа мэдэж байгаа бол "Би хүсч байна" гэсэн жагсаалт үүсгэж, цагаа хэрхэн өнгөрөөж байгаагаас хамааран бүх хүслээ бичээрэй: зураг зурах, гоцлол бүжиг хийх, бэлэг болгон зургаа хатгах, полимер шавраар ээмэг хийх. Үүнийг аажмаар хэрэгжүүлж эхэлнэ. Бичсэн зүйлийг дагах нь таны толгойд байгаа бодол санаа, түр зуурын хүслээс илүү хялбар байдаг.

Энэ бүхэн, нэгдүгээрт, таны цагийг авч, зурагт өгөхгүй. Хоёрдугаарт, үүнийг хийснээр та үнэхээр сэтгэл татам зүйлийг олж авах бөгөөд өмнө нь "зомби хайрцаг" гэж нэрлэгддэг байсан жинхэнэ эерэг сэтгэл хөдлөлийг авах болно.

6. Зурагт үзэх туршилт хийх

Виктор Пелевин нэгэн зохиолдоо телевизийн боолчлолоос ангижрахыг хүсч буй хүмүүст телевиз үзэх туршилт хийхийг зөвлөжээ. Жишээлбэл, нэг цагийн турш дуу чимээгүй зурагт үзэхийг хичээ. Дараагийн цаг нь дуу чимээтэй, гэхдээ зураггүй. Таны мэдрэмж хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг ажиглаарай.

Телевизийн донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ?

7. Гэрийнхээ зурагтын тоог цөөрүүл

Юуны өмнө гал тогооны өрөөнд байгаа зурагтаас салах хэрэгтэй. Хэрэв та бидний сэтгэл санаа бидний идэж, бэлтгэсэн хоолонд дамждаг гэж үзэж байгаа бол түүнийг бэлтгэж байхдаа өөр гэмт хэргийн шинжтэй “аймшгийн” кино үзсэн бол танд болон танай гэр бүлд юу дамжихыг төсөөлөхөд ч аймшигтай. Хэрэв та хоол хийж байхдаа хэн нэгэнтэй "ярилцдаг" бол компьютер дээрээ хөгжим эсвэл аудио номыг асаагаарай.

Төрөл бүрийн технологиуд дэлхийг эзэгнэв. Тэд амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд бүтээгдсэн. Хүмүүс инновацаас хамааралтай болж, бодит амьдралаа мартаж, бие биенээсээ холбоо тасардаг. Энэ нь зөвхөн олон тооны утас, компьютертэй холбоотой биш юм. Хамгийн түгээмэл нь телевизийн донтолт юм.

Телевизийн донтолт нь хүмүүсийг бодит амьдралаас холдуулж чаддаг

Асуудлын талаар товчхон

Телевизийн донтолт нь амьдралд сонирхолгүй байгааг илтгэдэг. Мансууруулах бодист донтсон хүн өөрийгөө юунд зориулагдаж байгаагаа мэдэхгүй, дэлгэцийн өмнө зорилгогүйгээр амьдралаа үрдэг. Телевизийн донтолтыг телеманиа гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг өвчин гэж үзэж болно.Энэ нь хүний ​​сэтгэл зүй, бие махбодийн эрүүл мэндийг улам дордуулдаг ноцтой асуудал юм. Мансууруулах бодисын донтолтод дараахь зүйлс нөлөөлдөг.

• ганцаардмал хүмүүс - тэдэнтэй харилцах, цагийг өнгөрөөх хүнгүй, тэд зурагтаар "уусдаг";
• өөртөө итгэлгүй хүмүүс: тэд өөрсдийн хүслийг хэрэгжүүлэх зориггүй байдаг тул бусдын амжилтыг харж амьдралаа дэмий үрдэг;
• хүүхдүүд: эцэг эх нь хэтэрхий завгүй үед хүүхэлдэйн киноноос тайтгарлыг олдог;
• ахимаг насны хүмүүс: ихэнх нь ажил хийдэггүй, хамаатан саднаасаа тусдаа амьдардаг тул олон ангит кино, драмын кино үзэх цагийг өнгөрөөдөг.

Гадаад төрх байдлын шалтгаанууд

Телевизийн дур сонирхлыг бий болгоход тодорхой хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг.

1. Илүүдэл чөлөөт цаг. Цагийг "алахын" тулд олон тооны хүмүүс олон ангит кино үзэж эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд зөвхөн нэг цуврал байхаа больсон, хэдэн арван цуврал байдаг. Телевизийн донтолт үргэлжилсээр байна.
2. Бусдын амьдралаар амьдрах хүсэл. Номонд дурлагсад ч мөн адил асуудалтай байдаг. Тэд гол дүрийн амьдралд аль болох гүнзгий орохыг хичээдэг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь нэг төрлийн хар тамхи болж хувирдаг.
3. Бодит байдлаас зугтах хүсэл. Зарим хүмүүс асуудлаас зайлсхийхийг хүсч, виртуал ертөнцөд умбаж, зурагт үзэх донтолтыг бий болгодог.

Сөрөг нөлөө

Виртуал ертөнцөд умбах нь биднийг гэр бүл, найз нөхөд, хайртай хүмүүсээс тусгаарладаг. Харилцаа холбоо хамгийн бага хэмжээнд хүртэл буурдаг. Бодит ертөнц болон өөрийгөө үзэх сонирхол буурдаг. Биеийн тамирын дасгалыг өдөр тутмын хэвшлээс хасдаг тул дэлгүүрт очих нь жинхэнэ сорилт болдог.

Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь бүх төрлийн өвчинд хүргэдэг: таргалалт, хүч чадал буурах, остеохондроз, радикулит, ходоод гэдэсний өвчин, геморрой, зүрх судасны өвчин.

Алсын хараа хурдацтай буурч байна. Сэтгэцийн доройтол үүсдэг. Хүн мэддэг, хийж чадах бүхнээ мартдаг.

Хүүхдүүдийн телевизийн донтолт

Ихэнх донтсон хүмүүс донтоогүй гэдэгтээ итгэлтэй байдаг. Энэ асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд дараах сорилтыг хийхийг зөвлөж байна. Та 4-5 хоногийн турш ТВ-ийг амьдралаас хасах хэрэгтэй бөгөөд эдгээр өөрчлөлтүүд гарах эсэхийг анхаарах хэрэгтэй.

• үндэслэлгүй сул дорой байдал, хүч чадал алдагдах, ажиллах хүсэл эрмэлзэл буурах;
• сэтгэлийн өөрчлөлт, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал;
• ТВ-ийн хурц дутагдал, гунигтай мэдрэмж;
• зовлон шаналал, үнэ цэнэгүй байх мэдрэмж.

Хэрэв та өвчний дор хаяж нэг шинж тэмдгийг олж мэдвэл түүнийг арилгах хэрэгтэй.

Телевизийн донтолтын шинж тэмдэг

Залруулгын аргууд

Тэнд үлдэхийн сөрөг үр дагавар нь танд өөрчлөлт хийх шаардлагатай гэдэгт итгүүлсэн байх ёстой. Телеманиагаас ангижрахын тулд өөрийгөө эмчлэх шаардлагатай.

1. Бид ойлголтыг өөрчилдөг. ТВ бол чухал зүйл биш бөгөөд түүнгүйгээр зүгээр л хийж чадна гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Долоо хоногийн турш түүнгүйгээр амьдрахыг хичээ, цаг хугацаа өнгөрөх тусам та түүний хэрэгцээг алдах болно.
2. Солих. Зурагтаас татгалзсанаар танд маш их цаг байна. Хобби олоорой, энэ нь таны сэтгэлийг татах болно. Цаг завгүй байсан найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ уулзаж, спортоор хичээллээрэй - амьдрал одоо таны хяналтанд байгаа бөгөөд телевизийн өршөөлөөр биш.
3. Үзэх хугацааг аажмаар багасгах. Урт хугацааны зуршлаа нэг дор хаяна гэдэг хэцүү тул бага багаар эхэл. Үзэх цагийг өөртөө тохируул. Цаг хугацаа өнгөрөхөд үүнийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулна.
4. Шинэ шоу үзэж эхлэх хэрэггүй. Шинэ нэвтрүүлгүүд нь таны ТВ-д шуналыг шинэ эрч хүчээр бадраах бөгөөд үүнийг зогсооход хэцүү байх болно.
5. Бүтээмж нэгдүгээрт ордог. Өдөр тутмынхаа ажил, гэр бүл, цэвэрлэгээ, хоол хийх цагийг бүү мартаарай. Таны тэргүүлэх чиглэл дараагийн цуврал руу шилжихийг бүү зөвшөөр.
6. Номын дэлгүүрээр зочлоорой. Танд хамгийн их сэтгэгдэл төрүүлсэн номнуудыг худалдаж аваарай. Ингэснээр та шинэ зүйлд анхаарлаа хандуулж, өөрийгөө хөгжүүлж, оюун ухааны чадвараа нэмэгдүүлэх боломжтой.
7. ТВ нэвтрүүлэг эхлүүлэх. Үнэхээр сонирхолтой кино гарч байгаа тохиолдолд л зурагтаа асаана уу. Та нэг сувгийг нөгөө суваг руу сольж, амьдралаа алж болохгүй.

Өнгө, сэтгэгдэлээр дүүрэн амьдралаар амьдар. Хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөж, инээж, амьдралаас таашаал аваарай. Та телевизийн маниагийн барьцаанд байх ёсгүй. Жинхэнэ аз жаргалтай хүмүүст баяр баясгалан, таашаал авахын тулд телевизийн нэвтрүүлэг, кино хэрэггүй гэдгийг ойлгоорой.

Зурагтгүй амьдрахын ашиг тус

Энэ технологигүй амьдрал жинхэнэ амралт болно. Үүнээс ангижрахын ач тус юу вэ?

1. Илүү чөлөөт цаг.
2. Зөвхөн шаардлагатай мэдээллийг хүлээн авдаг бөгөөд үүнийг та интернетээр дамжуулан олж авдаг.
3. Зар сурталчилгаа байхгүй. Телевизийн залхмаар сурталчилгааг хүн бүр мэдэрсэн. Тэр одоо байхгүй болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны толгойд ямар ч тэнэг дуу гарахгүй.
4. Байгаль орчны талаархи эерэг хандлага. Бид зөвхөн муу зүйл тохиолддог аймшигт ертөнцөд амьдарч байна гэсэн ойлголтыг хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр бий болгосон. Энэ бодлыг далд ухамсараас хасвал амьдрал шинэ өнгөөр ​​гялалзана.
5. Эрүүл хүүхдүүд. Зурагтгүй хүүхэд цэвэр, сайхан сэтгэлтэй, эрүүл саруул ухаантай болдог.

Зурагт бол оюун санааны хогийн саванд байгаа тунгалаг жижигхэн цонх юм.

Виктор Пелевин

Телевизийн нийтлэлдээ бид орчин үеийн телевизийн эсрэг нэлээд үнэмшилтэй аргументуудыг гаргахыг хичээсэн. Энэ сэдэв сонирхолтой болж, халуун яриа өрнүүлэв. Хэрэв та хэт их зурагт үзэх нь таны амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг гэдэгтэй санал нийлж байгаа бол практик үйл ажиллагаанд шилжих цаг болжээ.

Энэ нийтлэл нь хүн бүрт зориулагдаагүй гэдгийг би даруй захиалахыг хүсч байна. Хэрэв та зурагт үзэх дуртай бөгөөд үүнд ямар ч буруу зүйл харагдахгүй бол унших цагаа бүү үр. Хэрэв та удаан хугацааны туршид зурагтыг үл тоомсорлож, хэдэн долоо хоногийн турш цэнхэр дэлгэцгүйгээр хялбархан хийж чаддаг бол энэ нийтлэл аз болоход танд тохирохгүй. Энэ текст нь зөвхөн зурагт үзэхэд ихээхэн цаг зарцуулдаг төдийгүй энэ нь ямар нэгэн асуудал үүсгэдэг гэдгийг ойлгодог уншигчдад л хэрэг болно.

1. Үзэл бодлыг өөрчлөх

Өөрчлөлтийн замд хийх хамгийн эхний алхам бол хэт их хайрын сэдэвт хандах хандлагаа өөрчлөх явдал юм. Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол ТВ танд бүрэн нэвтрэх боломжгүй нөхцөлийг зориудаар бий болгох явдал юм. Долоо хоног ууланд яв, тосгонд байгаа эмээ дээрээ эсвэл танихгүй хэлтэй өөр улс руу яв. Буцаж, зуршлаасаа болж хайрцгийг асаахад "Энэ ярьж буй толгойнууд юуны тухай ийм ноцтой яриад байгаа юм бэ?", "Эдгээр будсан хүүхэлдэйнүүд яагаад студид инээлдэж, баярлаж байгаа юм бэ?", "Юу гэж бодож байна?" Энэ тухай ч юм уу?"

Хэрэв танд яг одоо тайгын төөрсөн булан эсвэл уулын хийд рүү явах боломж байхгүй бол Виктор Пелевиний зөвлөгөөг авч болно. Тэр дууг нь унтраасан зурагт үзэх, дараа нь эсрэгээр нь зураггүйгээр зөвхөн дуу сонсохыг зөвлөсөн гэдгийг сануулъя. Оролдоод үз, дэлгэцэн дээр будсан алиалагчдад хандах хандлагыг үнэхээр өөрчилдөг.

2. Орлуулах хүнийг олох

Хэрэв телевиз таны амьдралд маш их ач холбогдолтой байсан бол түүнийг орхих үед та хоосон, уйтгартай байх болно. Энэ хоосон зайг нөхөх ёстой. Үүний зэрэгцээ таны сонгосон үйл ажиллагаа нь загварт хүндэтгэл үзүүлэх эсвэл бусад хүмүүсийн зөвлөгөөгөөр ногдуулахгүй байх нь чухал юм. Таныг үнэхээр сонирхож байгаа, удаан мөрөөдөж байсан зүйлээ хий, гэхдээ дараа нь хойшлуул.

Өөрийн бизнесээ эхлүүл.Санаа байгаа ч хэрэгжүүлэх цаг алга уу? Одоо таны цаг боллоо - үүнийг хий!

Харилцах.Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ удаан хугацаанд ярилцаагүй, гэр бүлийнхэнтэйгээ тийм ч их цагийг өнгөрөөгүй бол энэ нь дахин холбогдох сайхан боломж юм.

Өөртөө анхаарал тавиарай.одоо ажиллахгүй. Чөлөөт цаг нь гүйлт, биеийн тамирын зааланд дасгал хийх, усан сан гэх мэт хийхэд хангалттай.

Шинэ хобби.Шинэ хэл сур, бүжгийн ангид бүртгүүлээрэй - ямар ч тохиолдолд хайрцаг ширтэхээс илүү ашигтай байх болно.

3. Цаг хугацааг аажмаар багасгах

Олон жил хэвшсэн зуршлаа нэг л агшинд хаяна гэдэг тийм ч амар биш гэдэг нь ойлгомжтой. Тиймээс цэнхэр дэлгэцийн өмнө цагийг аажмаар багасгах аргыг туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Үүний зэрэгцээ би хийсвэр "бага зэрэг бага эсвэл илүү" тухай яриагүй, гэхдээ маш тодорхой арга хэмжээ авах болно. Зүгээр л цаг аваад өдөр бүр 10 минут зурагтныхаа цагийг хас.

4. Шинэ олон ангит кино үзэж эхлэх хэрэггүй

Телевизийн цуврал бол үнэхээр ялахад амаргүй телевизийн хамгийн хүчирхэг зэвсгийн нэг юм. Ийм бүтээгдэхүүн бүрийн цаана зөвхөн чадварлаг жүжигчид, кино зохиолчид, найруулагчдын төдийгүй мэргэжлийн сэтгэл зүйч, маркетер, социологчдын хичээл зүтгэл, таныг уяж, явуулахгүй байхыг зорьдог гэдгийг сануулъя. Хэрэв та энэ бүхэн хэрхэн дууссаныг мэдэх гэсэн уруу таталтаас салж чадахгүй бол бичсэн ангиудыг үзэхийг хичээгээрэй, энэ нь танд зар сурталчилгааны цагийг хэмнэх болно.

Ямар ч тохиолдолд шинэ цуврал, телевизийн шоу үзэж эхлэх хэрэггүй! Надад итгээрэй, би хувьдаа "Хаус"-ын нэг ч анги үзээгүй нэлээд олигтой хүмүүсийг харсан. Үүнээс болж тэдний амьдрал улам дордсонгүй. :)

5. Дижитал телевизийн тоглуулагчийг гэрээсээ салгаж, антенны кабелийг огтолж, кабелийн захиалгаа бүү сунга.

Хэзээ нэгэн цагт чи яг ийм шийдвэрт хүрнэ. Ямар ч байсан үздэггүй шоундаа яагаад мөнгө үрэх болов? Чи зүгээр л хэрэггүй. Баяр хүргэе, та чөлөөтэй байна.

Өнөөдөр нэг ч зурагтгүй орон сууц олох боломжтой юу? Өнөө үед зомби хайрцаг нь айл бүрийн салшгүй шинж чанар болсон. Зарим хүмүүсийн хувьд тэр бараг л гэр бүлийн гишүүн болсон. Хүн маш их чөлөөт цагаа мэдээ, кино, нэвтрүүлэг, мэдээжийн хэрэг телевизийн цуврал үзэхэд зарцуулдаг. Ихэнхдээ энэ нь юу ч үзэх гэсэн тодорхой зорилгогүйгээр автоматаар асдаг. Хүн өдөрт дунджаар 3-4 цагийг зурагтын өмнө сууж өнгөрүүлдэг нь нийт амрах цагийн тал хувийг эзэлдэг нь мэдэгдэж байна. Энэ нь хүн 65 нас хүртлээ 9 жилийг зурагттай наасан байна гэсэн үг. Зарим зурагт хайрлагчид өдөрт 8 цагийг зурагт үзэхэд зарцуулдаг.

Бодоод үз л дээ, зурагт донтсон юм шиг санагддаг. Бид бүгдээрээ компьютер, гар утас, машин болон соёл иргэншлийн бусад тав тухаас эхлээд олон янзын донтолттой байдаг. Эцсийн эцэст энэ бол мансууруулах бодис биш юм. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ ТВ-д донтох нь (бусдын нэгэн адил) хүнийг өөрийн боол болгож, түүнд бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндийн олон асуудлыг чимээгүйхэн бий болгодог. Телевизийн донтолтоос болж зовж шаналж буй хүмүүс зурагт үзэхээ болих чадваргүй болох, мэдрэлээ тайвшруулахын тулд зурагт ашиглах, зурагт үзэхээ болих үед цочромтгой болох зэрэг эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг.

Лабораторийн туршилтаар эрдэмтэд цахилгаан энцефалограмм ашиглан тархины долгионыг хянах замаар хүмүүсийн телевизэд үзүүлэх хариу үйлдлийг судалжээ. Зурагт үзсэн оролцогчид тайван, идэвхгүй байдалд байсан бөгөөд EEG нь сэтгэцийн өдөөлт багатай байв. Зурагт үзэх нь тайвшруулах эм уухтай адил мэдрэмж төрүүлдэг тул зурагт үзэхээ больсон ч хүмүүс тайван, санаачилгагүй хэвээр байсан нь тогтоогджээ. Хүн бодит амьдралаас салж, дэлгэцэн дээр гарч буй зүйлд шимтдэг бөгөөд энэ нь эргээд зурагт үзэхэд хүргэдэг.

Телевизийн донтолтын аюул юу вэ?

Асуулт гарч ирнэ: бид хэдэн цагт зурагт үзэхэд донтох тухай ярьж болох вэ? Хэрэв хүн өдөр бүр эсвэл бараг өдөр бүр дор хаяж 2-3 цагийг зурагтын өмнө өнгөрөөдөг бол бид донтолтын талаар ярьж болно. Хүүхдүүдийн хувьд энэ хугацаа хамгийн багадаа 50% -иар бага байна. Өөрийн мэдрэмжийг сонс. Хэрэв та унтарсан телевизийн дэлгэцийн дэргэд эвгүй, тайван бус байгаа бол ТВ-ийн донтолт таны тухай юм.

Телевизийн донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ?

Таны амьдралд ТВ-ийн интрузив байдлаас нэг удаа ангижрахын тулд хамгийн сайн зүйл бол үүнийг зүгээр л хаях эсвэл дахин эхлүүлэх боломжгүй кабелийг унтраах явдал юм. Гэхдээ энэ сонголт хүн бүрт боломжгүй бөгөөд танаас гадна байшинд ийм хатуу, шийдэмгий арга хэмжээг эсэргүүцэх өөр "хайрцаг" хайрлагчид байж магадгүй юм. Тиймээс, амьдралдаа зурагт үзэх хугацааг багасгахад туслах өвдөлт багатай аргуудыг хайж олохыг хичээцгээе.

Донтолтыг хүлээн зөвшөөрсний дараа та түүнээс ангижрах боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь 5 минутын асуудал биш юм. Юуны өмнө тухайн хүний ​​энэ донтолтоос өөрийгөө ангижруулах чин хүсэлээс бүх зүйл шалтгаална. Гэхдээ энэ үйл явцыг хөнгөвчлөхөд туслах зарим дүрэм (зөвлөмж) байдаг.

Хамгийн эхний зүйл бол ТВ нэвтрүүлэг авч, түүнгүйгээр амьдралаа төсөөлөхөд үнэхээр хэцүү зүйлийг сонгох явдал юм. Заримд нь мэдээгүй бол, заримд нь инээдмийн шоугүй хэцүү байх болно. Бүх төрлийн телевизийн олон ангит кино, утгагүй нэвтрүүлгийг мартах нь зүйтэй. Хийсэн жагсаалтаа дагаж мөрдөж, бүх зүйлийг биш зөвхөн хүссэн зүйлээ үзэхийг хичээ. Нэвтрүүлэг цацагдахаа болих үед түүнийг шинээр нэвтрүүлж болохгүй. Үзсэн нэвтрүүлэг, цуврал болгондоо шүүмжлэлтэй ханд.

Дараагийн алхам бол үзэхийг зарим ашигтай үйл ажиллагаатай хослуулах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, кино эсвэл нэвтрүүлгийн үеэр тоос сорогч, оройн хоол хийх, дасгал хийх гэх мэт. Өөрөөр хэлбэл, зурагт үзэхээс гадна өөр зүйл хийх боломжтой байхын тулд орон зай, цаг хугацаа, гэр орны ажлаа зохицуулаарай. Хамгийн гол нь буйдан дээр ногоо шиг хэвтэж болохгүй! Зурагт нь арын дэвсгэр болж үйлчил, өөр юу ч биш.

Хэрэв танд зурагтаас татгалзах хүсэл зориг байхгүй бол зориудаар өөртөө сэдэл нэмээрэй. Жишээлбэл, нэг өдрийн дотор хийсэн бүх зүйлээ, үүнийг хийхэд зарцуулсан цагийг бич. Зурагт үзэхээс бусад бүх зүйлийг энд оруулаарай. Тэгвэл энэ хугацааг 24 цагаас хасч тооцвол хичнээн нандин минутыг дэмий үрсэнээ гайхах болно.

Дараа нь бид ТВ-д хандах шинэ хандлагыг шинжлэх хэрэгтэй. Хэрэв таны ТВ-ийн донтолт буурвал энэ талаар хэн нэгэнтэй ярилцаж, өөр хэн нэгэнд донтолтоос ангижрахад нь туслахыг хичээ. Хэрэв гэр бүлд хүүхдүүд байгаа бол тэднийг энэ асуудлаас хамгаалахыг хичээ. Хүүхдээ энэ гамшгаас хамгаалаарай! Та түүнд хараа муудаж, сэтгэл зүйд хүчтэй цохилт өгөхийг үнэхээр хүсч байна уу (эцэст нь хүүхэд бүх зүйлийг харвал телевизийн дэлгэцэн дээр юу харж болохыг та бид сайн мэднэ)? Өмнө дурьдсанчлан, хүүхэд зурагт донтохын тулд насанд хүрсэн хүнтэйгээ харьцуулахад өдөрт хоёр дахин их цагийг дэлгэцийн өмнө өнгөрөөх хэрэгтэй.

Донтолтоос ангижрах явцдаа зурагт үзэж эхлэхээсээ өмнө юу хийснийг санаарай. Та шинэ зүйлээр өөрийгөө эзлэх хэрэгтэй: ном унших, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр өдөр бүр алхах, найз нөхөдтэйгээ уулзах, спортоор хичээллэх, усан санд сэлэх гэх мэт. Эцсийн эцэст, өнөөгийн ертөнц маш олон боломжийг олгож байна! Орой бүр төлөвлөхийг хичээ. Өөрийгөө янз бүрийн үзэсгэлэн, үзүүлбэр, янз бүрийн үзмэрүүд, эсвэл зүгээр л алхаарай, тэгвэл тэр зурагт үзэх цаг үлдэхгүй бөгөөд таны амьдрал илүү олон янз байх болно.

ХОЛБООНЫ ТӨМӨР ЗАМЫН ГАЗАР

ТЭЭВЭР

Төрийн боловсролын байгууллага

дээд мэргэжлийн боловсрол

ПЕТЕРБУРГ

УЛСЫН ИХ СУРГУУЛЬ

ХОЛБООНЫ МАРШРУУД

Хэрэглээний сэтгэл судлал, социологийн тэнхим

Оюутнуудын дунд янз бүрийн төрлийн донтох хандлага

төрөл бүрийн мэргэшил

Курсын ажил

Хэрэглээний шинжлэх ухааны тэнхимийн эрхлэгч Эрдэм шинжилгээний удирдагч:

сэтгэл судлал ба социологи

профессор

Санкт-Петербург

Оршил

Онолын хэсэг

1. Донтох зан үйлийн ерөнхий шинж чанар

2. Хамааралтай байдлын төрлүүд

2.1. Фармакологийн хамаарал

2.2. Эмийн бус (сэтгэл зүйн) донтолт

3. Донтолтыг хөгжүүлэх хүчин зүйлүүд

4. Донтолтын хөгжлийн үе шатууд

5. Донтох зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх, засч залруулах

Практик хэсэг

1. Судалгааны тодорхойлолт

2. Оюутнуудын янз бүрийн донтолтод өртөмтгий байдлын судалгааны үр дүн

Дүгнэлт

Ашигласан уран зохиолын жагсаалт

Хэрэглээ

Оршил:

Одоогийн байдлаар сэтгэл судлал нь хүний ​​гажуудсан зан үйлийн асуудалд ихээхэн анхаарал хандуулж байна. Бодит амьдралд сэтгэл дундуур байх, түүнээс зугтахыг хүсэх нь хүний ​​амьдралын хамгийн хэцүү асуудлын нэг юм. Гэсэн хэдий ч тусламж үйлчилгээний хэлбэр, аргууд нь маш олон янз байдаг бөгөөд ихэвчлэн эмгэгийн шинж чанартай байдаг. Эдгээр хэлбэрүүдийн нэг нь хүний ​​амьдрал, түүний нөхцөл байдал, зан байдал нь янз бүрийн хүчин зүйлээс (хар тамхи, архи, хоол хүнс, ажил, секс, мөрийтэй тоглоом, компьютер тоглоом гэх мэт) ихээхэн хамаардаг бол донтох зан үйл юм.

Ажлын хамааралГол нь сэтгэл зүйн хараат байдлын асуудал өнөөдөр хүн төрөлхтний өмнө тулгараад байгаа бэрхшээлүүдийн дотроос хамгийн будлиантай, шийдэгдэх боломжгүй асуудал болж хувирсан гэж цөөхөн хүн боддог. Энэ үгийн өргөн утгаараа хараат байдал нь хүний ​​чадварыг хязгаарлаж, өөрийгөө хөгжүүлэх чадварыг бууруулдаг боолчлолын нэг буюу өөр хэлбэр юм. Хүнд хар тамхинд донтох эсвэл эмгэгийн атаа жөтөө гэх мэт аль ч мэдэгдэж байгаа донтолт нь аз жаргал гэж нэрлэгддэг хүний ​​өөрийгөө бүрэн ухамсарлах замд даван туулах боломжгүй саад тотгор болж хувирдаг.

Донтолт нь хувийн бүх төрлийн сүйрэл, сүйрэл, өвчин эмгэгийн сэтгэлзүйн шалтгаан болдог. Тэд бол хүний ​​оюун санааг ичгүүртэй боолчлолд байлгадаг хамгийн хүчтэй хэлхээ юм. Гишүүдийн донтолт нь хамгийн үхлийн тахал, байгалийн гамшигт өртөхөөс хамаагүй илүү нийгэмд өртөг өндөртэй байдаг. Эмнэлгийн статистик мэдээллээс үзэхэд донтолт нь бүх дайн, гэмт хэрэгтнүүдийн нийлбэрээс хамаагүй олон хүний ​​аминд хүрдэг. Тэд хүмүүсээс бүрэн дүүрэн амьдрахын тулд цаг зав, эрүүл мэндийн эрч хүчийг хулгайлж, тэдний хөгжилд саад учруулж, нандин хүслийг нь биелүүлэхэд саад болдог.

Зорилго: янз бүрийн мэргэжлээр суралцдаг оюутнуудын янз бүрийн төрлийн донтолтод өртөх хандлагыг судлах.

Энэхүү зорилгод хүрэхийн тулд дараахь шийдлүүдийг ажилдаа шийдсэн. даалгавар :

1. Хувь хүний ​​хамаарлын асуудлын онолын шинжилгээ.

2. Янз бүрийн мэргэжлээр суралцаж буй оюутнууд, ирээдүйн сэтгэл судлаачдын донтолтын шинж чанарыг судлах.

Судалгааны объектянз бүрийн мэргэжлээр суралцдаг оюутнууд юм.

Судалгааны сэдэвоюутнуудын янз бүрийн төрлийн донтолтод өртөмтгий байдлын судалгаа юм.

Таамаглал- Сэтгэл судлалын оюутнууд бусад бүлгийн оюутнуудаас илүү донтох хандлагатай байдаг.

Онолын хэсэг

1. Донтох зан үйлийн ерөнхий шинж чанар

Хувь хүний ​​"хэвийн зан үйл" -ийн маш нарийн төвөгтэй, олон янзын ангилалд хамааралтай зан үйл эсвэл хамаарал гэж нэрлэгддэг дэд бүлгийг ялгадаг. Хувь хүний ​​хараат зан үйл нь нийгмийн ноцтой асуудал бөгөөд энэ нь тодорхой хэлбэрээр бүтээмж алдагдах, бусадтай зөрчилдөх, гэмт хэрэг үйлдэх зэрэг сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Нэмж дурдахад энэ нь аливаа хувь заяанд нөлөөлдөг хамгийн түгээмэл хазайлт юм.

Эрт дээр үеэс донтох зан үйлийн янз бүрийн хэлбэрийг хор хөнөөлтэй эсвэл хор хөнөөлтэй зуршил гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд энэ нь согтуу, мөрийтэй тоглоом болон бусад донтолтыг илэрхийлдэг. Орчин үеийн анагаах ухааны уран зохиолд "патологийн зуршил" гэсэн нэр томъёог ашигладаг. Донтолтын тухай ойлголтыг анагаах ухаанаас авсан бөгөөд бидний цаг үед харьцангуй шинэ бөгөөд түгээмэл болсон.

Хамаарал гэдэг нь ерөнхийдөө "сэтгэл ханамж авах, дасан зохицохын тулд хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйлд найдах хандлага" гэж тодорхойлогддог. Уламжлал ёсоор бид ердийн болон хэт хамааралтай байдлын талаар ярьж болно. Бүх хүмүүс агаар, ус, хоол хүнс гэх мэт амин чухал зүйлсээс "хэвийн" хараат байдлыг мэдэрдэг. Ихэнх хүмүүс эцэг эх, найз нөхөд, хань ижилтэйгээ эрүүл дотно харилцаатай байдаг ... Зарим тохиолдолд бусад хүмүүстэй гамшгийн хэмжээнд хүрэлцэхүйц хангалттай холбоо тогтоогдоогүйгээс хамааралтай хэвийн харилцаа тасалддаг, тухайлбал, аутизм, шизоид, нийгмийн эсрэг зан чанарын эмгэгүүд үүсдэг. Хэт их хамааралтай байх нь эсрэгээрээ асуудалтай симбиотик харилцаа, эсвэл донтуулдаг зан үйлийг бий болгодог. Тиймээс хамааралтай зан үйл нь тухайн хүн ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгнийг урвуулан ашиглах, түүний хэрэгцээг зөрчихтэй нягт холбоотой болж хувирдаг. Мэргэшсэн уран зохиолд авч үзэж буй бодит байдлын өөр нэг нэрийг ашигладаг - донтох зан үйл (англи хэлнээс донтолт гэж орчуулсан - харалган байдал, донтолт). Хэрэв бид энэ үзэл баримтлалын түүхэн үндэс рүү хандвал Лат. addictus – өрөнд баригдсан (өрийн төлөө боолчлох ял авсан). Өөрөөр хэлбэл, энэ бол ямар нэг няцашгүй хүчнээс гүн боолын хамааралтай хүн юм. "Донтуулагч зан үйл" гэсэн нэр томъёоны зарим давуу тал нь олон улсын орчуулгад оршдог бөгөөд ижил төстэй зуршилтай хүнийг "донтогч" эсвэл "донтуулагч" гэж тодорхойлох чадвар юм.

Хүний сэтгэл гутралын зан үйлийн нэг хэлбэр болох хараат (донтуулагч) зан байдал нь эргээд донтох объектоор ялгагддаг олон дэд хэв шинжтэй байдаг. Онолын хувьд (тодорхой нөхцөлд) энэ нь химийн бодис, мөнгө, ажил, тоглоом, дасгал эсвэл секс гэх мэт аливаа объект эсвэл үйл ажиллагааны хэлбэр байж болно.

Бодит амьдрал дээр илүү нийтлэг хамааралтай объектууд нь:

1) сэтгэцэд нөлөөлөх бодис (хууль ёсны болон хууль бус эм);

2) архи (ихэнх ангилалд энэ нь эхний дэд бүлэгт багтдаг);

6) шашин шүтлэг, шашин шүтлэг.

Жагсаалтад орсон объектуудын дагуу хамааралтай зан үйлийн дараах хэлбэрүүдийг ялгаж үздэг.

Эмийн хамаарал (тамхи татах, таксинд донтох, хар тамхинд донтох, хар тамхинд донтох, архинд донтох);

Хооллох эмгэг (хэт идэх, өлсөх, идэхээс татгалзах);

Мөрийтэй тоглоом - тоглоомын донтолт (компьютерийн донтолт, мөрийтэй тоглоом);

Бэлгийн донтолт (зоофили, фетишизм, трансвестизм, эксгибиционизм, войеризм, некрофели, садомазохизм);

Шашны хор хөнөөлтэй зан авир (сектэд оролцох).

Хамааралтай (донтуулагч) зан байдал нь өөрийгөө зохицуулах, дасан зохицох зорилгоор ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгнийг урвуулан ашиглахтай холбоотой хувь хүний ​​гажсан зан үйлийн нэг хэлбэр юм.

Донтох зан үйлийн ноцтой байдал нь янз бүр байж болно - бараг хэвийн зан үйлээс эхлээд хүнд хэлбэрийн соматик болон сэтгэцийн эмгэг дагалддаг биологийн хамаарлын хүнд хэлбэр хүртэл.

Донтох зан үйлийн янз бүрийн хэлбэрүүд нь бие биенээ нэгтгэх эсвэл хувиргах хандлагатай байдаг нь тэдний үйл ажиллагааны механизмын нийтлэг байдлыг нотолж байна. Жишээлбэл, олон жилийн туршлагатай тамхичин тамхинаас татгалзаж, байнга идэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Геройнд донтсон хүн илүү зөөлөн эм, согтууруулах ундаа хэрэглэснээр өвчин намдаахыг хичээдэг.

Тиймээс, гадаад үзэмжийн ялгааг үл харгалзан авч үзэж буй зан үйлийн хэлбэрүүд нь үндсэндээ ижил төстэй сэтгэлзүйн механизмтай байдаг. Үүнтэй холбогдуулан донтох зан үйлийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийг тодорхойлсон.

Юуны өмнө, хамааралтай зан үйл нь түүний сэтгэцийн физикийн төлөв байдлыг өөрчлөх байнгын хүсэл эрмэлзэлээр илэрдэг. Энэхүү таталцлыг хүн импульс-категорийн, тэсвэрлэшгүй, ханашгүй байдлаар мэдэрдэг. Гаднаас нь харахад энэ нь өөртэйгөө тэмцэж байгаа мэт санагдаж магадгүй бөгөөд ихэнхдээ өөрийгөө хянах чадвараа алдахтай адил юм.

Донтох зан үйл нь гэнэт гарч ирдэггүй, энэ нь донтолт (хамаарал) үүсэх, хөгжүүлэх үйл явц юм. Донтолт нь эхлэлтэй (ихэвчлэн хор хөнөөлгүй), бие даасан дамжлагатай (хамаарал нь нэмэгддэг), эдгэрдэг. Зан үйлийн сэдэл нь хөгжлийн янз бүрийн үе шатанд өөр өөр байдаг.

Үе шатуудын үргэлжлэх хугацаа, шинж чанар нь тухайн объектын шинж чанар (жишээлбэл, мансууруулах бодисын төрөл) болон донтогчийн бие даасан шинж чанараас (жишээлбэл, нас, нийгмийн харилцаа холбоо, оюун ухаан, сублимат хийх чадвар) хамаарна.

Донтох зан үйлийн өөр нэг онцлог шинж нь түүний мөчлөгийн шинж чанар юм. Нэг мөчлөгийн үе шатуудыг жагсаая:

Донтох зан үйлийн дотоод чадвар байгаа эсэх;

Өсөн нэмэгдэж буй .... ба хурцадмал байдал;

Донтолтын объектыг урьдчилан таамаглах, идэвхтэй хайх;

Объектыг хүлээн авах, тодорхой туршлага хуримтлуулах;

Амралт;

Ремиссия үе шат (харьцангуй амралт).

Хамааралтай зан авир нь өвчин, үхэлд хүргэдэггүй (жишээлбэл, архидалт, хар тамхинд донтох гэх мэт), харин хувь хүний ​​​​өөрчлөлт, нийгмийн үйл ажиллагааны доголдол үүсгэдэг.

Амьдралд донтуулах хандлагыг бий болгодог хамтын, сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн шинж чанарыг бий болгох нь нэн чухал ач холбогдолтой юм.

Донтуулагч суурилуулалт:

Энэ нь донтолтын объектод хэт үнэ цэнэтэй сэтгэл хөдлөлийн хандлагын дүр төрхөөр илэрхийлэгддэг (жишээлбэл, тамхи, мансууруулах бодисын байнгын нөөцтэй байх талаар санаа зовох). Тухайн объектын тухай бодол, яриа давамгайлж эхэлдэг. Зохистой болгох механизмыг бэхжүүлсэн - донтолтын оюуны үндэслэл ("хүн бүр тамхи татдаг", "архигүйгээр та стрессийг тайлж чадахгүй", "архи уудаг хүн өвчин түүнд нөлөөлдөггүй"). Үүний зэрэгцээ логик сэтгэлгээ (өөрийн хүч чадал, хар тамхины бүхнийг чадагч байдлын талаархи уран зөгнөлийн хэлбэрээр) болон "хүссэн сэтгэхүй"-ийн үр дүнд донтох зан үйлийн сөрөг үр дагаварт шүүмжлэлтэй хандах хандлага үүсдэг. донтох орчин буурдаг ("бүх зүйл сайхан байна"; "Би өөрийгөө хянаж чадна"; "хар тамхинд донтсон хүмүүс бүгд сайн хүмүүс").

Үүний зэрэгцээ донтогчдод эмнэлгийн болон нийгмийн тусламж үзүүлэхийг оролдож буй мэргэжилтнүүдийг оролцуулаад бүх "бусад" хүмүүст үл итгэх байдал үүсдэг ("Тэд энэ нь юу болохыг мэдэхгүй учраас тэд намайг ойлгохгүй байна").

Донтох хандлага нь донтох объект нь оршин тогтнох зорилго болж, хэрэглээ нь амьдралын хэв маяг болж хувирдаг. Бусад бүх зүйл - хуучин ёс суртахууны үнэт зүйлс, сонирхол, харилцаа холбоо - чухал ач холбогдолтой байхаа больсон. Аливаа объекттой "нийлэх" хүсэл нь давамгайлж байгаа тул хүн түүнд хүрэх замд ямар ч саад бэрхшээлийг даван туулж, ер бусын авъяас чадвар, тэсвэр тэвчээрийг харуулдаг. Худал хэлэх нь донтуулагч зан үйлийн байнгын дагалдах хэрэгсэл болж хувирдаг нь гайхах зүйл биш юм. Өөрийгөө болон зан авирыг шүүмжлэх нь мэдэгдэхүйц буурч, хамгаалалтын-түрэмгий зан авир нэмэгдэж, нийгмийн үйл ажиллагааны доголдлын шинж тэмдэг нэмэгддэг.

Донтох хандлагын хамгийн сөрөг илрэлүүдийн нэг бол аносогнози юм - өвчнийг үгүйсгэх эсвэл түүний ноцтой байдлыг үгүйсгэх. Донтогчийн донтолтыг хүлээн зөвшөөрөх дургүй байх нь түүний бусадтай харилцах харилцааг улам хүндрүүлж, тусламж үзүүлэхэд ихээхэн хүндрэл учруулж, зарим тохиолдолд донтолтыг даван туулах боломжгүй болгодог.

Тиймээс донтуулагч зан үйл нь сэтгэцийн төлөв байдлыг өөрчлөхийн тулд аливаа бодис (эсвэл тодорхой үйл ажиллагаа) хэрэглэхээс хамааралтай өөрийгөө хорлох зан үйл юм. Субъектив талаасаа энэ нь донтох объектгүйгээр амьдрах боломжгүй, түүнд няцаашгүй таталцал мэт мэдрэгддэг. Энэ зан үйл нь бие махбодь, хувийн шинж чанарыг зайлшгүй сүйтгэдэг тул автоматаар сүйтгэгч шинж чанартай байдаг.

2. Хараат байдлын төрлүүд

Мансууруулах бодисын химийн болон химийн бус хэлбэрүүд байдаг. Химийн эмгэгүүд нь ялангуяа архидалт, хар тамхинд донтох, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах зэрэг орно. Химийн бус донтолт нь компьютерийн донтолт, мөрийтэй тоглоом (мөрийтэй тоглоом), хайр дурлал, бэлгийн донтолт, харилцааны донтолт, яаралтай донтолт, ажил хөдөлмөр, хоолонд донтох (хэт идэх, өлсөх) зэрэг орно.

2.1 Эмийн хамаарал

Химийн донтолт нь сэтгэцийн байдлыг өөрчилдөг янз бүрийн бодисыг донтуулагч бодис болгон ашиглахтай холбоотой байдаг. Эдгээр бодисуудын ихэнх нь хортой бөгөөд органик гэмтэл үүсгэдэг. Сэтгэцийн төлөв байдлыг өөрчилдөг зарим бодисууд нь бодисын солилцоонд орж, бие махбодийн хараат байдлын үзэгдлийг үүсгэдэг.

Архины донтолт

Химийн донтолтуудын дотроос архинд донтох нь хамгийн сайн судлагдсан байдаг. Нөхцөл байдлын парадокс нь энэ тохиолдолд "судалсан" гэсэн нэр томъёо нь бүрэн зөв биш бөгөөд энэ нь согтууруулах ундааны биед үзүүлэх хортой нөлөөнд голчлон хамаатай юм. Үйл явцын донтуулдаг хэсгийг үл тоомсорлох нь хүмүүс яагаад согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг вэ гэсэн асуултанд хариулж чадахгүй.

Архидан согтуурах нь согтууруулах ундааг удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дүнд үүсдэг сэтгэцийн архаг өвчин юм. Ийм өвчин нь өөрөө сэтгэцийн эмгэг биш боловч үүнтэй хамт сэтгэцийн эмгэг үүсч болно. Согтууруулах ундааны хордлого нь эндоген сэтгэцийн эмгэгийн өдөөн хатгагч болж чаддаг. Энэ өвчний сүүлчийн үе шатанд дементиа үүсдэг.

Согтууруулах ундааны сэтгэл зүйн хамаарал нь архи нь хүссэн үр нөлөөг бий болгодог гэсэн мэдрэмжийг тогтооход суурилдаг. Согтууруулах ундааны хэрэглээний үр нөлөө нь олон талт бөгөөд тэдгээрийг тодорхойлох нь хялбаршуулсан, нөхцөлт байдаг. Согтууруулах ундааны үндсэн ялгаатай нөлөөг тодорхойлсон. Эдгээр нь сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэлийн хөөрлийг үүсгэдэг; тайвшруулах (атарактик), согтууруулах ундааны тайвшруулах чадвар, өндөр нөлөө, төсөөллийг өдөөх, мөрөөдлийн хүрээ рүү зугтах, бодит байдлаас салах, салгах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Архи нь зөвхөн сэтгэлзүйн төдийгүй бие махбодийн хамаарлыг үүсгэж, бодисын солилцооны бүрэлдэхүүн хэсэг болдог. Донтолтыг хөгжүүлэхэд донтолтыг хурдан бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг архины хэрэглээний шинж чанар, уух хэв маяг чухал байдаг. Энэ нь эхэндээ их хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэх, хүлцэх хэмжээнээс хэтрүүлэхийг хэлнэ. Бие махбодийн хараат байдал нь дараахь шинж тэмдгүүдтэй байдаг: хяналт алдагдах, хяналтгүй (биологийн) таталцал, сэтгэлзүйн ямар ч агуулгагүй жолоодлогын нөлөөг онцлон тэмдэглэх, татан буулгах шинж тэмдэг, архи уухаас татгалзах. Согтууруулах ундаанд донтох зан үйлийг төлөвшүүлэх явцад ихэвчлэн согтууруулах ундааны тодорхой хэлбэрийг бий болгоход хүргэдэг донтох сэдэлийг тодорхойлох боломжтой юм шиг санагддаг.Архинд донтох зан үйлийг хөгжүүлэх явцад ажиглагдсан донтох сэдэлтүүдийн тайлбарыг өгсөн болно.

Атарактик сэдэл. Атарактик сэдлийн агуулга нь сэтгэлийн таагүй байдал, түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг арилгахын тулд архи уух хүсэлд оршдог.

Хүлцэнгүй урам зориг. Урам зоригийн агуулга нь хэн нэгний санал болгосон архинаас татгалзах чадваргүй байдал юм.

Гедоник сэдэл. Архи нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах, үгийн өргөн утгаараа таашаал авах зорилгоор ашиглагддаг.

Зан үйлийн хэт идэвхжил бүхий урам зориг. Сэтгэлийн хөөрөл төрүүлэх, өөрийгөө идэвхжүүлэхийн тулд согтууруулах ундаа хэрэглэдэг.

Псевдосоёлын сэдэл. Псевдосоёлын сэдэл бүхий тохиолдолд, дүрмээр бол архины шинж чанарт ихээхэн ач холбогдол өгдөг.

Мансууруулах бодис, мансууруулах бодис хэрэглэх

Тэдний хоорондын ялгаа нь нөхцөлт юм. "Хар тамхинд донтох" гэсэн нэр томъёог сэтгэцийн байдлыг өөрчилдөг, хар тамхи гэж бүртгэгдсэн бодисыг хэрэглэх, "мансууруулах бодис хэрэглэх" гэж бүртгэгдээгүй бодисыг хэрэглэхтэй холбоотойгоор ашигладаг.

Мансууруулах бодисын донтолт нь сэтгэцийн болон бие махбодийн хараат байдлын шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог өвдөлттэй нөхцөл байдал, сэтгэцэд нөлөөт эмийг давтан хэрэглэх яаралтай хэрэгцээ, тэсвэрлэшгүй таталцлын хэлбэрээр илэрдэг. Олон улсын өвчний ангилалд хар тамхинд донтох нь "сэтгэцэд нөлөөлөх бодис хэрэглэснээс үүдэлтэй сэтгэцийн болон зан үйлийн эмгэг" юм. Бүх эм нь сэтгэцийн хүчтэй хараат байдлыг үүсгэж болох боловч заримд нь бие махбодийн хамаарал илэрхий байдаг (опиум эм), заримд нь тодорхойгүй, эргэлзээтэй (марихуан), заримд нь огт байхгүй (кокаин).

Мансууруулах бодис хэрэглэх - эмийн албан ёсны жагсаалтад ороогүй бодисоос сэтгэцийн болон бие махбодийн хамаарлаар илэрдэг өвчин. Сэтгэцэд нөлөөлөх хорт бодисууд нь мансууруулах бодистой ижил шинж чанартай байдаг.

Сэтгэцийн төлөв байдлыг өөрчилдөг бодис хэрэглэх нь хяналтаа алдах зэрэг амь насанд аюултай шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Үүнд нойрны эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэг орно. Мансууруулах болон сэтгэцэд нөлөөлөх бусад хорт бодисын тархалт, хэрэглээний гол шалтгаан нь нийгэм, эдийн засгийн нөхцөл байдал давамгайлж, хүн амын дийлэнх олонхийн амьжиргааны түвшинг туйлын доогуур түвшинд хүргэсэн явдал юм.

Мансууруулах бодис хэрэглэх сэдэл нь архинд донтох сэдэлтэй маш төстэй байдаг, учир нь үйл ажиллагааны механизм нь маш төстэй байдаг: сэтгэл хөдлөлийн таагүй үзэгдлийг арилгах, багасгах хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл ханамж, эйфори, түүнчлэн санал болгож буй бодисоос татгалзаж чадахгүй байх. тодорхой амьдралын хэв маяг, дүр төрх, "амтыг сайжруулах" гэх мэтийг дагаж мөрдөх.

Тамхи татах (никотинизм)

Согтууруулах ундааны зэрэгцээ тамхи нь таашаал авах хамгийн түгээмэл хэрэгсэл юм. ICD (Өвчний олон улсын ангилал) -ын дагуу тамхины хамаарлын ангиллаас үзэхэд амьсгалах, зажлах болон бусад төрлийн тамхи татах нь тамхи татахаас хамаагүй доогуур байдаг. Тамхи татах нь тамхи, гаанстай харьцуулахад тархалт, аюулын хувьд нэгдүгээрт ордог. Никотин нь мэдрэлийн вегетатив үйл ажиллагаа, бодисын солилцооны үйл явцад олон талт нөлөө үзүүлдэг. Төвийн үйлдэл нь тамхи татаж эхэлснээс хойш хэдхэн секундын дараа эхэлдэг. Никотин бол психофармакологийн бодис юм. Бусад сэтгэцэд нөлөөт бодисуудтай харьцуулахад түүний сэтгэцэд нөлөөлөх нөлөө нь бага эрчимтэй боловч эргэлзээгүй илүү мэдэгдэхүйц юм. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах, тайвшруулах нөлөөтэй холбоотой юм.

Никотин бол янз бүрийн төрлийн тамхины навч, үрэнд агуулагддаг алкалоид юм. Никотин бол тааламжгүй үнэртэй, шатаж буй амттай шингэн юм. Тамхи татах үед никотин нь утаатай хамт амьсгалын замд нэвтэрч, салст бүрхэвчинд шингэж, эхлээд өдөөгч нөлөө үзүүлдэг (сайхан амрах, тайвшрах байдал), дараа нь их тунгаар хэрэглэхэд саажилт үүсгэдэг. Никотин нь бие махбодийн хараат байдлын шинж тэмдэг бүхий донтуулдаг зан үйлийг үүсгэдэг бөгөөд хэрэглэхээ зогсоох үед татагдах шинж тэмдэг илэрдэг.

Тамхи татах нь бие махбодийн архаг хордлого юм. Тамхинд агуулагдах никотин нь хар тамхины нэгдлүүдийн ангилалд багтдаг. Энэ нь бусад мансууруулах бодисын шинж чанартай эйфори байдлыг үүсгэдэггүй боловч бие махбодийн болон оюун санааны донтолтыг бий болгох чадвар нь бусад эмтэй адил юм. Тиймээс олон улсын өвчний ангилалд тамхины хамаарлыг архи, мансууруулах бодисын хамт “Сэтгэцэд нөлөөлөх нэгдлүүдийг хэрэглэснээс үүдэлтэй сэтгэцийн болон зан үйлийн эмгэг” гэсэн ангилалд оруулсан байдаг. Тамхины донтолтын хөгжил нь тамхи татах шинж чанар (тамхи татдаг нас, үйлчилгээний хугацаа, тамхи татах давтамж), тамхичдын биеийн онцлог, зан чанартай холбоотой байдаг.

Сэтгэцийн нийгмийн нөхцөл байдал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - эцэг эх, багш нар болон бусад насанд хүрэгчдийн тамхи татах (таних хандлага), ялангуяа тамхи татдаг найз нөхдийн нөлөө (эв санааны нэгдэл). Нэгэнт тамхи татахаа үргэлжлүүлэх нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Тамхи татдаг хүн тамхины сэтгэцийн үйл ажиллагаа, ялангуяа дургүйцэл, хурцадмал байдал (үйл ажиллагааны нөхцөл байдал) зэрэгт үзүүлэх нөлөөг тодорхойлж сурдаг бөгөөд энэ нь гэрэлтүүлэг, амьсгалах гэх мэт ижил төстэй үйлдлүүдийг олон удаа давтахад тусалдаг. Цаашид тамхи татах нь фармакологийн хувьд ч бас нөхцөл болдог: соматик донтолт, давтан тамхи татсаны үр дүнд татагдах шинж тэмдгүүдийн илрэлийг (гол төлөв ургамлын шинж чанартай) даван туулах, тунг нэмэгдүүлэх хэрэгцээ. Хүсэл тэмүүлэлтэй тамхи татах нь архи, барбитурат төрлийн донтолттой ойролцоо байдаг. Тиймээс тамхи татах нь архидалт, түүнчлэн хар тамхинд донтохтой холбоотой байдаг нь гайхах зүйл биш юм.

2.2 Эмийн бусхамаарал

Химийн бус зүйлд мөрийтэй тоглоом (мөрийтэй тоглоом), бэлгийн болон хайр дурлалын донтолт, харилцааны донтолт, ажилд донтох, мөнгө үрэх донтолт, яаралтай донтолт, түүнчлэн хоолонд донтох (хэт идэх, өлсөх. Дээр дурдсан хоёр нэр томъёо - харилцааны донтолт ба яаралтай) донтолт - тайлбар шаарддаг.

Харилцааны донтолт нь тухайн хүний ​​тодорхой төрлийн харилцааны зуршилаар тодорхойлогддог. Харилцааны донтогчид жишээлбэл "сонирхлын" бүлгийг бий болгодог. Энэ бүлгийн гишүүд бие биендээ байнга зочилж, маш их цагийг өнгөрөөдөг. Уулзалтын хоорондох амьдрал нь удахгүй болох уулзалтын талаархи байнгын бодол дагалддаг.

Яаралтай донтолт нь байнгын цаг завгүй байх зуршилд илэрдэг. Өөр мужид байх нь хүний ​​цөхрөл, таагүй мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хайр дурлал, бэлгийн харьцаа, донтолтоос зайлсхийх.

Бие биетэйгээ харьцдаг гурван төрлийн донтолт байдаг бөгөөд үүнд хайр дурлалын донтолт, бэлгийн донтолт, зайлсхийх донтолт багтдаг. Дээр дурдсан гурван донтолтын хөгжилд өртөмтгий хувь хүмүүсийн хийсэн дүн шинжилгээ нь эдгээр хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн асуудалтай байдаг бөгөөд энэ нь зохих түвшинг өөрсдөө тогтоож чадахгүй байна. Тэд өөрсдийгөө хайрлах чадваргүй бөгөөд бусад хүмүүсийн хооронд функциональ хил хязгаарыг тогтооход бэрхшээлтэй байдаг. Тэд биеэ авч явах байдал, мэдрэмжийн илрэл, үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх гэх мэт асуудалтай тулгардаг. Ийм хүмүүс бусад хүмүүст өөрийгөө хянах боломжийг олгодог эсвэл бусдыг хянахыг оролддог хяналтын асуудалтай байдаг.

Хайрын донтолт нь хоёр донтогчийн хооронд үүссэн харилцаагаар тодорхойлогддог өөр хүнтэй холбоотой харилцааны донтолт юм. Иймд хайр дурлалд донтсон хүний ​​орох харилцааг хавсарсан донтолт гэж нэрлэдэг. Тэдний хувьд хамгийн түгээмэл сонголт бол хайр дурлалын донтогч болон зайлсхийх донтонтой харилцах явдал юм.

Хоёр донтогчийн хоорондох донтуулагчийн харилцаа нь эрүүл бус сэтгэл хөдлөл дээр суурилдаг. "Эрүүл" гэсэн нэр томъёо нь янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн янз бүрийн хариу үйлдлийг илэрхийлдэг. Хамтран донтох харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн эрч хүч, эерэг ба сөрөг аль алиных нь хэт туйлшрал чухал байр суурь эзэлдэг. Эдгээр харилцаа нь жишээлбэл, эхнэр нөхөр, эцэг эх, хүүхэд, найз нөхөд, мэргэжлийн болон үйлчлүүлэгчийн хооронд, бодит хүн болон хувийн харилцаа холбоогүй алдартай нийгмийн зүтгэлтнүүдийн хооронд үүсч болно.

Зайлшгүй донтогч нь сэтгэл санааны хямралтай, бас айдастай байдаг, гэхдээ айдсын илэрхийлэл нь хайрын донтой харьцуулахад эсрэгээрээ байдаг. Зайлсхийх донтогчийн ухамсрын түвшинд "гадарга дээр" хайр дурлалд донтсон хүмүүсийн далд ухамсарт дарагдсан дотно харилцаанаас айх айдас байдаг. Энэ нь зайлсхийх донтон хүн дотно харилцаанд орвол эрх чөлөөгөө алдахаас айдагтай холбоотой юм.

Сөрөг эрч хүч нь донтогчдод амьдралдаа оролцох мэдрэмжээс зайлсхийх, эрх чөлөөг нь хязгаарлах, үйл хөдлөлөө хянах, хайр дурлалын донтонд "шингэх" үйл явц эхэлснээс эхэлдэг. Тэрээр хайр дурлалын донтогчийн шаардлагын улмаас сөрөг сэтгэл хөдлөлийн өсөлтийг мэдэрдэг. Зайлшгүй донтогч эдгээр харилцаанаас татгалзаж, эрчмээ багасгахыг хичээж, "Би маш завгүй байна" гэх мэт үндэслэлтэй аргументуудыг ашиглан эхэлдэг. Ирж буй чөлөөлөлт нь айдсыг түр зуур намдаадаг.

Бэлгийн донтолт нь далд, далд донтолт юм. Энэ асуудалтай холбоотой асуултуудад шууд хариулт авахад хүндрэлтэй байгаа нь хэд хэдэн нийгэмд байдаг нийгмийн хорио цээртэй холбоотой юм. Сексийн донтолт нь санагдсанаас ч олон байдаг ч олон нийтийн ухамсарт ийм зан үйл нь онцгой юм шиг сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Бэлгийн донтолт үүсэх механизмын дагуу ерөнхий донтох үйл явцын үед маш эрт үүсч эхэлдэг гүнзгий, удаан үргэлжилсэн төрөл, донтуулагч зан үйлийн өөр хэлбэрийг орлуулсан хожуу гарч ирсэн бэлгийн донтолт гэж хуваагддаг. ажил хийхгүй байх.

Бэлгийн донтолт нь итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшлийн систем гэж нэрлэгддэг тусгай систем бий болсноор эхэлдэг. Системийн тэнхлэгийн тэнхлэг нь донтогчийн өөрийнхөө тухай итгэл үнэмшил, өөртөө хандах хандлага нь түүнийг хүрээлэн буй бодит байдалд бүхэлд нь нэвт шингэж, анхны, өвөрмөц сэтгэлгээнд хүргэдэг. Аливаа донтогчийн итгэл үнэмшлийн тогтолцоо нь буруу, алдаатай болж хувирдаг зарим үндсэн итгэл үнэмшлийг агуулдаг бөгөөд донтолтыг хөгжүүлэх үндэс суурийг бүрдүүлдэг.

Секс донтогчид секс бол тэдний хамгийн чухал хэрэгцээ бөгөөд энэ нь өөрийгөө батлах цорын ганц талбар юм гэсэн итгэл үнэмшлийг бий болгодог.Энэхүү үндсэн итгэл үнэмшил нь бэлгийн донтолтын талсжих цэг юм. Энэ хандлагын эргэн тойронд бий болсон итгэл үнэмшлийн тогтолцоо нь үгүйсгэх чухал байр суурийг эзэлдэг гажуудсан бодит байдлын систем юм.

Ажилгүйдэл

Орчин үеийн ажил хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүс ажилладаг байгууллагуудын донтуулдаг шинж чанартай салшгүй холбоотой байдаг. Хөдөлмөр эрхлэлтийн асуудал нь нийгмийн донтолт, нийгмийн тогтолцоонд байдаг бие даасан байгууллагуудын донтолтод хоёуланд нь хамаатай. Систем гэдэг нь түүнд хамаарах тодорхой агуулга, түүнчлэн тодорхой үүрэг, санаа, үйл явцыг багтаасан нэгж гэж ойлгогддог. Систем нь тодорхой бүрэн бүтэн байдал, хязгаарлалтыг шаарддаг.

Бүх систем нь түүнд оролцож буй хүмүүсээс тухайн тогтолцооны бүтцэд нийцсэн тодорхой зан үйлийг шаарддаг бөгөөд хэрэв түүний зан авир нь системд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээтэй давхцаж байвал тухайн хүнийг шагнадаг.

Байгууллага өөрөө донтуулагч бодисын үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү үйл явц нь байгууллагын зорилго, ажилтан бүрийн амьдралд эзлэх байр суурийг тодорхойлох, жишээлбэл, ажил хөдөлмөр эрхлэхтэй холбоотой нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн, хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэгдэл юм. Иймээс ажил хөдөлмөр эрхлэх нь энэ тогтолцоонд үр бүтээлтэй, хүсүүштэй харагдаж байна.

Донтуулагч тогтолцооны нэг шинж чанар бол юу болж байгааг болон өөрийгөө ойлгохыг хичээхгүй байхын тулд хүн цаг заваа эзлэх хүсэл юм. Энэ зорилгоор үйлдвэрлэлийн үйл явцтай шууд холбоогүй үйл ажиллагааны нэмэлт хэлбэрийг ашигладаг (хамтдаа цагийг өнгөрөөх, нийгмийн ажил гэх мэт).

Донтуулагч систем нь ажилчдын чадвар, авъяас чадварыг хэрэгжүүлэх боломжийг бүх талаар хязгаарлах хандлагатай байдаг. Энэ нь бүрэн хянах боломжгүй бүх зүйлээс айдагтай холбоотой юм. Үүний үр дүнд зогсонги байдал, хөгжлийн хоцрогдол үүсэх нөхцөл бүрддэг.

Донтолттой байгууллагууд хүмүүсийг бодитойгоор тахир дутуу болгож, тэдний мэргэжлийн хөгжлийг удаашруулдаг. Донтуулагч байгууллага нь нээлт, зөн совин, шинэ санааг үл тоомсорлодог. Хэмжих, хянахад хэцүү зүйлийг сонирхолгүй гэж дүгнэдэг.

Донтолттой байгууллага нь хувийн зөрчилдөөнийг зохиомлоор тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь гарч ирж буй асуудлуудыг сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизм болгон нүүлгэн шилжүүлэх замаар өөр хавтгайд шилжүүлдэг.

Мансууруулах бодист донтсон байгууллагууд ажил хөдөлмөр эрхлэхийг шууд өдөөж, ажилтай холбоогүй байсан ч байгууллагын доторх хүмүүсийн байнгын хөдөлмөр эрхлэлтийг дэмждэг. Асуудлаас мултрах арга хэрэгсэл болгон хөдөлмөрлөх зорилго нь нууцлаг, учир нь мөнгө олохын тулд эсвэл өөр хийсвэр зорилгыг хэрэгжүүлэхийн тулд ажиллаж байна гэж өөрийгөө амархан итгүүлдэг хүн үүнийг анзаардаггүй. Харамсалтай нь ийм сэтгэлзүйн хамгаалалтыг нийгмийн олон гишүүд онцолдог. Ингэж өөрийгөө “үрэх” нь хөгжил зогсонги байдалд орж, боломжит боломжуудыг ашиглаж чадахгүйд хүрдэг нь мухардалд орж, сүйрэлд хүргэдэг гэдгийг хүн ойлгодоггүй.

Хоолны донтолт. Хэтрүүлэн идэх

Хүнсний донтолт нь хоолыг донтуулагч болгон ашиглах үед үүсдэг бөгөөд үүнийг ашиглан хүн өөрт тохирохгүй субъектив бодит байдлаас зугтдаг. Цочрол, сэтгэл ханамжгүй байдал, бүтэлгүйтэл, уйтгар гунигт автсан үед хоол идэх үйл явцыг ашиглан бэрхшээлийг "хураан авах" хүсэл төрдөг. Үүнийг ихэвчлэн хийж болно, учир нь хоолны үеэр тааламжтай амт мэдрэмжүүд тогтож, сэтгэлзүйн хувьд тааламжгүй агуулгатай материалыг далд ухамсар руу шахдаг. Бодит байдлаас зугтах энэ арга нь таны сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хянах нэлээд үр дүнтэй арга бөгөөд ингэснээр донтолтыг хурдан бий болгодог. Хоолонд донтох нь донтолтын онцгой төрөл юм. Энэ нь нэг талаас сэтгэл зүйн хараат байдал, нөгөө талаас өлсгөлөнг хангах "тоглоом" байдаг. Хоол хүнс нь өлсгөлөнг дарах хэрэгсэл биш харин асуудлаас сэтгэл зүйн хувьд зугтах хэрэгсэл болгон ашиглаж эхэлснээр өлсгөлөнг зохиомлоор хангах хүсэл эрмэлзэлд тодорхой нөлөө үзүүлдэг.

Энэ үйл явц нь психофизиологийн шинж чанартай байдаг, учир нь хэт их идсэн хүн бодисын солилцооны өөр тэнцвэрийн бүсэд ордог. Тиймээс хэт их идэхийн зарим үе шатанд хоол хүнсийг халамжлах хэрэгсэл болгон ашиглах сэтгэл зүйн механизмын зэрэгцээ физиологийн механизмууд хэрэгжиж, хүн идэхийг хүсч байгаа тул хоол идэхийг хичээдэг. .

Өлсгөлөн

Өлсгөлөнгийн механизмыг хоёр шалтгаанаар тайлбарлаж болно. Эхний сонголт нь мацаг барих хоолны дэглэмийг хэрэглэснээс болж анагаах ухаан юм. Мацаг барих хоолны дэглэмийг янз бүрийн эмгэг бүхий өвчтөнүүдэд ашигладаг. Өлсгөлөнгийн бүсэд орох үе шат нь хоолны дуршилыг даван туулах хэрэгцээтэй холбоотой хүндрэлүүдээр тодорхойлогддог. Хэсэг хугацааны дараа төлөв байдал өөрчлөгдөж, шинэ хүч гарч ирдэг, хоолны дуршил алга болдог (энэ үгийн өмнөх утгаараа), сэтгэлийн байдал сайжирч, хөдөлгөөний идэвхжил нэмэгдэж, өлсгөлөнг амархан тэсвэрлэдэг. Энэ байдал нь тодорхой хугацаанд хадгалагдаж, аажмаар хүн түүнээс гарч ирдэг. Зарим өвчтөнүүд энэ байдлыг үргэлжлүүлэхийг хичээдэг, учир нь энэ нь тэдэнд тохирсон, учир нь тэдэнд юу болж байгаа нь субъектив байдлаар таалагддаг. Хүрсэн эйфорийн түвшинд хүн хяналтаа алдаж, мацаг барих нь амь насанд аюултай болсон ч мацаг барьсаар байдаг.

Мацаг барих эмнэлгийн хувилбараас гадна эмнэлгийн бус хувилбар бас бий. Амьжиргааны түвшин өндөр орнуудад энэ төрлийн мацаг барих давтамж нэмэгдэж байгаа тул энэ сонголт ихээхэн сонирхол татаж байна. Өлсгөлөн нь ихэвчлэн чинээлэг, чинээлэг гэр бүлд өссөн өсвөр насны охидод тохиолддог. Мацаг барих нь хоол хүнсний хэмжээг хязгаарлахаас эхэлдэг бөгөөд ихэвчлэн тусгай схемийг зохион бүтээдэг. Мацаг барихад хүргэдэг сэтгэлзүйн механизмын нэг бол бие махбодоо өөрчлөх, "сайн сайхан" харагдах хүсэл юм.

ТВ-ийн донтолт

Телевизийн донтолт. хүн бүх чөлөөт цагаа зурагтын өмнө өнгөрөөдөг (гэртээ ирэхдээ бараг л асаадаг); ТВ нь амьдралын бүхий л талыг дагалддаг (хүн өөр зүйлд завгүй байсан ч ажилладаг: хоол идэх, ажиллах гэх мэт); ТВ үзэх боломжгүй нөхцөл байдал (жишээлбэл, цахилгаан тасарсан тохиолдолд) биет тав тухгүй байдал, хүн яагаад өөрийгөө завгүй байлгаад байгаагаа мэдэхгүй, зурагт үзэж цагийг өнгөрөөсний дараа хүн санах зүйлгүй, үнэ цэнэтэй мэдээлэл аваагүй гэдгээ ойлгодог.

Компьютерийн донтолт

Сүүлийн үед компьютерийн донтолт гэж нэрлэгдэх нь ихсэж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь бие даасан тодорхой төрлийн донтолт байх магадлал багатай, учир нь компьютер өөрөө бүрэн гэм хоргүй тул энэ бүхэн хэрхэн, юунд ашиглагдахаас хамаарна. Үүнээс хамааран компьютерийн донтолт нь тоглоомын төрөл (сонирхлын объект нь компьютер тоглоом), хайр дурлал (интернет чат), хөдөлмөр (компьютерийн программ зохиох болон компьютерийн үйл ажиллагаатай холбоотой бүх зүйл), бэлгийн (эротик, порнографын сайтууд) байж болно. ).

Төрөл бүрийн шинж тэмдгүүд нь тодорхой байна:

Юунаас ч үл хамааран асар их цаг зарцуулалт (компьютер дээр унтаж, уулзалт, бизнесээ мартаж болно);

Компьютерийн ертөнцийг компьютергүй амьдралаас илүү чухал, эрч хүчтэй, бодитой гэж үздэг бөгөөд энэ нь гол зүйлээс сатаардаг "уйтгартай ажил" юм;

Өөр ашиг сонирхлыг мартаж, виртуал бодит байдалд бүрэн дүрэх (хувийн амьдрал, ажил мэргэжил, эрүүл мэнд хохирох);

Түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс ийм хүнийг хор хөнөөлгүй хэвийн бус хүн гэж үздэг ("цочирдсон", "энэ ертөнцийнх биш");

Ихэнхдээ ийм хүн залхуу хүн шиг харагддаг, компьютертэй ажилладаггүй жинхэнэ хүмүүстэй харилцах, тусгаарлах хандлага, өөрийгөө хамгаалах зэрэгт тодорхой бэрхшээл тулгардаг.

Шашны донтолт

шашны байгууллагаас хамааралтай байх - албан ёсны итгэл үнэмшил эсвэл сект (хамгийн аюултай). дээд хүчинд итгэх итгэл нь дотоод асуудлыг шийдвэрлэх хангалтгүй арга бөгөөд бодит байдлаас холддог, "ивээн тэтгэгч" олж авах замаар өөртөө итгэх итгэлийг олж авах хүсэл эрмэлзэл, болж буй үйл явдлын төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалздаг; хайртай хүмүүсээсээ (гэрээсээ гарах хүртэл), найз нөхөд, эсрэг хүйсийн хүмүүсээс холдох; өмнөх ашиг сонирхлоо алдах, үнэт зүйлсийн огцом үнэлгээ, ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчлөх; суралцах, ажиллахаас татгалзах эсвэл шашны үйл ажиллагаанд бүрэн дүрэлзсэн албан ёсны хандлага (ихэнх цагаа байгууллагад өнгөрөөдөг); ердийн амьдралын хэв маягийн огцом өөрчлөлт (сонин, сэтгүүл, ном унших, шашны бус агуулгатай нэвтрүүлэг үзэх, сонсохоо больж, бүх зүйлд шашны сургаалаас заасан дүрмийг дагаж мөрдөхийг хичээдэг); аскетизм (хоолны дэглэмийг системчилсэн хоол тэжээлийн дутагдалд оруулах, зарим хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах, нойрыг ноцтойгоор хязгаарлах, эрүүл мэнд, гадаад төрх байдал, материаллаг баялгийг үл тоомсорлох); зан авирын өөрчлөлт (хошигнол, инээд алга болох эсвэл ховор болох; дуу хоолой, нүүрний хувирал, сэтгэл хөдлөл нь хэт "бүгд", тайван болдог). туйлын үнэ цэнэтэй санаанууд - шинэ үзэл суртлын албан тушаалд бүрэн итгэлтэй байх, байгууллагад хязгааргүй итгэх итгэл, шашны удирдагчийг идеал болгох.

Тоглоомын донтолт

Мөрийтэй тоглоомын донтолт (мөрийтэй тоглоом) - мөрийтэй тоглоомын үйл явцад байнга оролцох, түүний тухай бодол, яриа, уран зөгнөл; тоглоомын нөхцөлд үндэслэлгүй их цаг зарцуулах; тоглохоо цаг тухайд нь зогсоохгүй байх; тоглоомын нөхцөл байдлаас гадуурх сэтгэл хөдлөлийн таагүй байдал, тэр ч байтугай бие махбодийн эмгэг хүртэл; тоглоомын үйл ажиллагааны хэмнэлийг аажмаар нэмэгдүүлэх, донтолтыг эсэргүүцэх чадвар буурах; "Дараагийн удаа азтай байх болно" гэсэн үндэслэлгүй итгэл үнэмшил.

3. Донтох зан үйлийг хөгжүүлэх хүчин зүйлүүд

Донтох зан үйл үүсэх, хөгжүүлэх үйл явцыг биологи, сэтгэл зүй, нийгмийн нөлөөлөл хөнгөвчлөх боломжтой.

Доод биологийн Урьдчилсан нөхцөл нь хүн бүр янз бүрийн нөлөөлөл, жишээлбэл, архи зэрэгт хариу үйлдэл үзүүлэх тодорхой, өвөрмөц арга замыг илэрхийлдэг. Сэтгэцийн төлөв байдлыг эрс өөрчилдөг бодис болох архинд анх хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүс архинд донтох хандлагатай байдаг гэж тэмдэглэжээ. Америкийн эрдэмтэд удамшлын янз бүрийн хэлбэрийн донтох зан үйлийн генетикийн урьдал нөхцөл гэх мэт хүчин зүйлийг онцолж байна.

Доод нийгмийн донтох зан үйлийг төлөвшүүлэхэд нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд нь нийгэм задрах, цаг тухайд нь дасан зохицож чадахгүй өөрчлөлтүүд нэмэгдэх явдал гэж ойлгогддог.

Донтолт үүсэхэд бага насны хүүхдийн сэтгэлзүйн гэмтэл, хүүхдийн эсрэг хүчирхийлэл, анхаарал халамж дутмаг, хүүхдүүдийг өөрийн гараар орхих зэрэг хүчин зүйл ихээхэн ач холбогдолтой юм.

Насанд хүрээгүй хүмүүсийн зан үйлийн ихэнх хазайлт: үл тоомсорлох, гэмт хэрэг үйлдэх, сэтгэцэд нөлөөт бодис хэрэглэх зэрэг нь нэг эх сурвалжаас үүдэлтэй байдаг - нийгмийн дасан зохицох, түүний үндэс нь зохисгүй гэр бүлд байдаг. Нийгмийн дасан зохицох чадваргүй хүүхэд, өсвөр насныхан амьдралын хүнд нөхцөлд байгаа нь бүрэн хөгжих эрх нь ноцтойгоор зөрчигдсөн хохирогч юм. Нийгэмшүүлэх хамгийн гүнзгий согогтой гэр бүлүүд хүүхдүүдийг санамсаргүй болон санамсаргүй байдлаар сэтгэцэд нөлөөлөх бодис хэрэглэх, гэмт хэрэг үйлдэхэд өдөөн хатгадаг. Криминологичид үйл ажиллагааны доголдол, үйл ажиллагааны алдагдалтай гэр бүлүүдийн дараах төрлүүдийг тодорхойлдог.

Псевдо чинээлэг гэр бүлтодорхой харгислал, эцэг эхийн аль нэгнийх нь болзолгүй давамгайлал, гэр бүлийн бусад гишүүдийн бүрэн захирагдах байдал, хүчирхийллийн харилцаа, бие махбодийн шийтгэл зэргээр тодорхойлогддог.

Ганц бие эцэг эхтэй гэр бүл. Орчин үеийн нөхцөлд эцэг эхийн гэр бүлийн бүтцийн согог нь хүүхэд, өсвөр насныхны хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд сөргөөр нөлөөлж, нийгэмшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Асуудалтай гэр бүлгэр бүлд давамгайлахын төлөө эцэг эхийн хоорондын өрсөлдөөн, гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын хамтын ажиллагаа байхгүй, эв нэгдэлгүй, эцэг эх, хүүхдүүдийн хоорондын тусгаарлалт зэрэг шинж чанартай байдаг.

Ёс суртахуунгүй гэр бүл. Үүнд эцэг эх, гэр бүлийн бусад гишүүдийн гэмт хэрэг, согтуурах, архидан согтуурах, дуулиан шуугиан, хэрүүл маргаан үүсгэдэг системчилсэн зөрчилдөөн, эцэг эхийн завхрал зэрэг сөрөг хүчин зүйлүүд багтсан болно.

Гэмт хэргийн гэр бүл. Гишүүд нь гэмт хэрэг үйлддэг гэр бүл. Заримдаа гэмт хэргийн үйл ажиллагаа нь тодорхой хүн эсвэл гэр бүлийн үндсэн үйл ажиллагаа гэдгийг хэлэх шаардлагатай байдаг.

TO сэтгэл зүйн Хувийн шинж чанар, амьдралын янз бүрийн үе дэх сэтгэлзүйн гэмтлийн сэтгэцийн тусгал зэрэг хүчин зүйлүүд орно.

Девиант, донтуулагч зан үйлийг өдөөдөг хүчин зүйлүүд нь мэдрэлийн сэтгэцийн тогтворгүй байдал, зан авирын цочрол (гипертимик, тогтворгүй, конформ, гистерик, эпилептоид хэлбэрүүд), зан үйлийн бүлгийн урвал, ангижрах урвал болон өсвөр насны бусад шинж чанарууд юм. Эдгээр хүчин зүйлс нь тухайн үеийн хариу үйлдлээр тодорхойлогддог шинж чанаруудыг агуулсан байх ёстой: чөлөөлөгдөх, бүлэглэх, хобби, шинээр гарч ирж буй бэлгийн дур хүсэл.

Өсвөр насныхны зан үйлийн донтуулагч хэлбэрт өртөмтгий зан үйлийн гол шалтгаан нь тэвчихийн аргагүй бодит байдлаас зугтах явдал юм. Сургуульдаа байнга бүтэлгүйтэх, эцэг эх, багш нар, үе тэнгийнхэнтэйгээ зөрчилдөх, ганцаардах мэдрэмж, амьдралын утга учир алдагдах, ирээдүйд бүрэн эрэлт хэрэгцээгүй байх, бүх төрлийн үйл ажиллагаанд хувийн бүтэлгүйтэл зэрэг дотоод шалтгаанууд ихэвчлэн байдаг. , болон бусад олон.

Сүүлийн үед донтох, албадлагын зан үйлтэй холбоотой синдромын тоо нэмэгдсээр байна. Доод албадмалзан төлөв гэдэг нь тухайн хүн хянахад хэцүү, улмаар таагүй байдал үүсгэдэг, хүчтэй сэрэл эсвэл сэтгэл хөдлөлийг арилгахын тулд хийсэн зан байдал, үйлдлийг хэлдэг. Ийм зан үйлийн хэв маяг нь дотоод (бодол, дүр төрх, мэдрэмж) эсвэл гадаад (ажил, тоглоом) байж болно. Албадан зан авир нь хүний ​​дотоод асуудлыг шийдэхгүйгээр эрүүл мэндийг богино хугацаанд дуурайх боломжийг олгодог. Ийм зан үйл нь стрессийг даван туулах цорын ганц арга замыг тусгасан бол эмгэг гэж үзэж болно.

Донтолттой зан чанарт өлсгөлөнгийн төрөл бүр улам бүр нэмэгддэг. Тэд бодит амьдрал дээр өлсгөлөнгийн мэдрэмжээс сэтгэл ханамж авдаггүй бөгөөд тодорхой төрлийн үйл ажиллагааг өдөөх замаар бодит байдалд таагүй байдал, сэтгэл ханамжгүй байдлыг арилгахыг хичээдэг. Тиймээс донтуулагч хүний ​​гол зан чанар нь бодит байдлаас зугтах хүсэл, үүрэг хариуцлага, дүрэм журмаар дүүрэн энгийн, "уйтгартай" амьдралаас эмээх, амь насанд нь ноцтой эрсдэл учруулахаар ч гэсэн сэтгэл хөдлөлийн трансцендент туршлагыг хайх хандлага юм. , өөрийн үйлдэлдээ хариуцлага хүлээх чадваргүй болох.

4. Донтох зан үйлийн хөгжлийн үе шатууд

Донтох зан үйлийн хөгжил нь хувь хүний ​​өргөн өвөрмөц онцлогтой байдаг боловч ерөнхийдөө байгалийн хэд хэдэн үе шатыг ялгаж салгаж болно. В.Каган мансууруулах бодисын донтолтын гурван үе шатыг (архины болон архины бус) донтох зан үйлийг бий болгох хувилбаруудыг тодорхойлсон.

1-р шат . Эхний дээжүүд. Тэд ихэвчлэн хэн нэгний нөлөөн дор эсвэл компанид үйлдэгддэг. Сониуч зан, дууриамал, бүлгийн конформизм, бүлгийн өөрийгөө батлах сэдэл энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гүн урам зориг нь хүний ​​ухамсрын төлөв байдлыг өөрчлөх зайлшгүй хэрэгцээтэй холбоотой байдаг: анхны оролдлогууд нь донтуулагч зан үйлийг бий болгох нарийвчилсан үйл явц болж, улмаар өвчин болж хөгжих магадлал өндөр байх тусам нас залуу байх болно. Эхний сорилтууд, ухамсрын өөрчлөлтийн хэрэгцээ бага байх тусам нийгэмд батлагдсан арга замаар хангагдана. Энэ үе шатанд арга хэрэгслийг сонгох нь дур зоргоороо биш бөгөөд угсаатны соёлын шинж чанар, дэд соёлын шинж чанар, бүлгийн туршлага, хэрэгслийн хүртээмжээс хамаарна. Янз бүрийн шалтгааны улмаас (сэтгэл ханамжтай сониуч зан, шийтгэлээс айх, айдас, түгшүүр, компанийг таслах гэх мэт) тамхи татах, архидалтаас бусад тохиолдолд эхний оролдлогууд үргэлжилдэггүй.

2-р шат . Донтох зан үйлийг хайж байна. Дараачийн
Эхний дээжийг дараа нь янз бүрийн төрлийн сэтгэцэд нөлөөт бодисууд болох архи, эм, эм, ахуйн болон үйлдвэрлэлийн химийн бодисуудтай туршилтын шат дамждаг. Энэ нь ихэвчлэн бага насны өсвөр үеийнхний онцлог шинж юм. Зарим өсвөр насныхны хувьд тэдгээрийн хэрэглээ нь тухайн бүлэгт хамаарах шинж тэмдэг болдог бол бусад хүмүүсийн хувьд ухамсрын төлөв байдал өөрчлөгдсөн ("таслах", "харлах"), бусад хүмүүсийн хувьд - үүссэн үр нөлөөний чанар чухал байдаг. болон "өндөр" шинж чанарууд. Дүрмээр бол энэ үе шат нь компанид явагддаг бөгөөд согтууруулах ундааны төрлөөр хийгдсэн байдаг - хөгжилтэй байх, тайван байх, ойлголтыг нэмэгдүүлэх, бэлгийн харилцааны саад тотгорыг арилгах, хандлагыг илэрхийлэх ("хэрэв та үнэртэхгүй бол энэ нь архи уудаггүй гэсэн үг юм" үүнийг хүндлэхгүй байна"). Онцлог шинж чанар нь шинэ хэрэгсэл, тэдгээрийг ашиглах арга замыг хайх идэвхтэй туршилт юм (жишээлбэл, хийн маскны хайрцагны шүүлтүүрийг дэгдэмхий бодисоор "цэнэглэх"). Энэ үе шат ахих тусам бүтээгдэхүүнүүдийн аль нэгийг нь сонгох эсвэл тэдний сонгосон хүрээг сонгох сонирхол бий болдог. Ихэнхдээ энэ нь 15 наснаас хойш тохиолддог. Хувь хүний ​​​​сэтгэцийн хамаарал хараахан гараагүй байгаа боловч бүлгийн цугларалтаар "автоматаар" үүсдэг бүлгийн сэтгэцийн хамаарал үүсч болно. Эхний туршилт, хайгуулын туршилт хоёулаа давамгайлж буй соёлын уламжлал (ОХУ-ын хөдөө орон нутагт сарны гэрэл, гашиш, опиат гэх мэт - бусад угсаатны нийгмийн орчинд) тодорхойлогддог В.Каган моносубстанцийн зан үйлийг ийм олон бодист донтуулагч зан үйлээс ялгаж үздэг.

3-р шат . Донтох зан үйлийг өвчинд шилжүүлэх. Нийгэм, нийгэм-сэтгэл зүйн, сэтгэл зүйн, биологийн гэж хуваагддаг олон янзын хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг.

Нийгмийн - нийгмийн тогтворгүй байдал, сэтгэцэд нөлөөлөх бодисын олдоц, нийгэм, соёлын эерэг уламжлал дутмаг, амьжиргааны түвшний ялгаатай байдал, шилжилт хөдөлгөөний эрчим, нягтрал гэх мэт.

Нийгэм-сэтгэл зүйн - хамтын болон олон нийтийн түгшүүрийн өндөр түвшин, гэр бүл болон бусад эерэг ач холбогдолтой бүлгүүдтэй харилцах харилцаа сулрах, олон нийтийн ухамсарт гажуудсан зан үйлийг романтикжуулах, алдаршуулах, хүүхэд, өсвөр үеийнхний сонирхлыг татахуйц чөлөөт цагаа өнгөрөөх төв дутагдалтай, үе дамжсан үе хоорондын холбоо сулрах.

Сэтгэл зүйн - хувийн шинж чанар нь төлөвшөөгүй, дотоод яриа хэлэлцээ хийх чадвар сул эсвэл дутмаг, сэтгэлзүйн стрессийг тэсвэрлэх чадвар бага, дасан зохицох зан үйлийн хязгаарлагдмал байдал, дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга хэрэгсэл болох ухамсрын төлөв байдлыг өөрчлөх хэрэгцээ өндөр, үндсэн хуульд заасан хувийн шинж чанарууд.

Биологийн - сэтгэцэд нөлөөт бодисын мөн чанар, "түрэмгий байдал", хувь хүний ​​хүлцэл, бие махбод дахь хоргүйжүүлэх үйл явцыг тасалдуулах, өвчний явц дахь сэдэл, хяналтын тогтолцоог өөрчлөх. Донтолтын зан үйлийг сэтгэцэд нөлөөлөх бодис (архи, мансууруулах бодис гэх мэт) хэрэглэснээс үүдэлтэй өвчинд шилжих явцад өвчний хөгжлийн дараах үе шатуудыг ялгаж үздэг.

1-р шат . Энэ нь сэтгэцийн хараат байдал үүсч, аажмаар гүнзгийрч байгаагаараа онцлог бөгөөд хэрэглэх завсарлага нь сэтгэцийн таагүй байдал, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, дисфори зэрэгт хүргэдэг бөгөөд хэрэглэсэн бодисыг хүсэх нь огцом нэмэгддэг. Энэ хугацаанд хэтрүүлэн хэрэглэхээс хамгаалах рефлекс суларч, устах, тэсвэрлэх чадвар нэмэгдэж, нийгмийн дасан зохицох байдал ажиглагдаж байна.

2-р шат . Энэ нь зарим бодис (архи, опиат, зарим өдөөгч бодис) хэрэглэх үед бие махбодийн хамаарал үүсэх, бусад (кокаин, марихуан) хэрэглэх үед сэтгэцийн хамаарлыг гүнзгийрүүлэх замаар тодорхойлогддог. Бие махбодийн хамаарал үүсэхгүй тохиолдолд энэ үе шатны гол шинж тэмдэг нь сэтгэцийн болон бие махбодийн эмгэг бүхий архаг хордлого юм. Архаг хордлогын шинж тэмдэг нь хэрэглэсэн бодисын төрлөөс хамаарна

руу шилжих 3 үе шат (хүлцэх чадвар буурах, тодорхой төрлийн сэтгэцэд нөлөөлөх бодисын сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг бүхий бие хүний ​​тодорхой органик гажиг, байгалийн гаралтай татагдах сэтгэцийн эмгэг, нийгмийн гүн доройтол) нь өсвөр насанд аль хэдийн тохиолддог.

5.Донтуулах зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх үйл ажиллагаа

Бодит байдалтай харьцах донтуулагч стратеги улам бүр өргөн тархаж байна. Манай нийгэмд бий болсон үр дагаврыг нь арилгах уламжлал нь асуудлыг зөв шийдэж чадахгүй байна. Үүний үр дагаврыг арилгахад асар их зардал шаардагдана: бие махбодийн, ёс суртахууны, санхүүгийн. Архи, хар тамхинаас ангижрах нь өөрөө бүрэн эдгэрнэ гэсэн үг биш юм. Харамсалтай нь бодит байдлаас зугтах хүсэлд суурилсан бүх төрлийн донтуулагч зан үйлийн нийтлэг механизмын хор хөнөөлтэй шинж чанарыг дутуу үнэлдэг. Донтолтыг арилгахад эдгээр механизмууд алга болдоггүй. Нэг донтолтоос ангижрахад хүн нөгөөгийнхөө өршөөлд өртөж магадгүй, учир нь хүрээлэн буй орчинтой харьцах арга нь өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Залуу үеийнхэн эдгээр загваруудыг зээлдэг. Харгис тойрог үүсдэг бөгөөд үүнээс гарах нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ үзэгдлийн маш хүнд хэлбэрүүдэд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Бодит байдлаас холдох нь тодорхой илэрхийллээ олж амжаагүй байгаа, хүрээлэн буй орчны эрэлт хэрэгцээтэй тулгарсан хүнд хэцүү нөхцөлд донтуулдаг зан үйлийн хэв маягийг өөртөө шингээж эхэлж байгаа, мөн янз бүрийн төрлийн донтолтыг хэрэгжүүлэхэд оролцож болзошгүй хүмүүст илүү их анхаарал хандуулах шаардлагатай байна.

Өсвөр насанд донтох зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх нь онцгой ач холбогдолтой болдог. Нэгдүгээрт, энэ бол зөвхөн үүсэх үйл явцын субьектив үзэгдлүүдийг төдийгүй нийгмийн хямралын үзэгдлийг тусгасан хөгжлийн хүнд хэцүү хямралын үе юм. Хоёрдугаарт, өсвөр наснаас эхлэн хувь хүний ​​маш чухал чанарууд үүсч эхэлдэг бөгөөд энэ нь донтолтоос урьдчилан сэргийлэх хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болж чаддаг. Эдгээр нь өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө танин мэдэх хүсэл эрмэлзэл, хувийн зан чанар, түүний чадавхийг сонирхох, дотоод сэтгэлийг нь харах чадвар зэрэг чанарууд юм. Энэ үеийн чухал шинж чанарууд нь тусгал үүсэх, ёс суртахууны итгэл үнэмшил үүсэх явдал юм. Өсвөр насныхан өөрсдийгөө нийгмийн нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрч, нийгмийн ач холбогдолтой шинэ байр суурийг олж авч эхэлдэг; өөрийгөө тодорхойлох оролдлого хийх.

Урьдчилан сэргийлэх үйл ажиллагааны үе шатууд нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болно.

· Оношлогоо,донтуулагч зан төлөвийг бий болгоход нөлөөлж болох хувийн шинж чанаруудыг оношлох (сэтгэлийн түгшүүр ихсэх, стресст тэсвэртэй байх, өөрийгөө тогтворгүй болгох, дотоод сэтгэлгээний түвшин доогуур, бусдыг өрөвдөх чадваргүй болох, харилцаа холбоогүй байх, эгоцентризм нэмэгдэх, нийгмийн дэмжлэгийн талаарх ойлголт бага байх); Стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахдаа зайлсхийх стратеги, мэдрэмж хайх гэх мэт), түүнчлэн хүүхдийн гэр бүл дэх байр суурь, гэр бүлийн харилцааны мөн чанар, гэр бүлийн бүтэц, хобби, чадвар, найз нөхөд болон бусад зүйлсийн талаар мэдээлэл олж авах. боломжтой лавлах бүлгүүд.

· Мэдээлэл, боловсролынЭнэ үе шат нь өсвөр насныхны сэтгэц-бэлгийн хөгжил, хүмүүс хоорондын харилцааны соёл, харилцааны технологи, стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах арга зам, зөрчилдөөнтэй тэмцэх, донтуулагч зан үйлийн бодит асуудлууд зэрэг чухал чиглэлээр суралцах чадварыг өргөжүүлэх явдал юм. донтуулах механизм, хэрэгжүүлэх төрөл, донтох үйл явцын хөгжлийн динамик, үр дагавар.

· Хувь хүний ​​​​өсөлтийн сургалтуудхувь хүний ​​​​хувийн шинж чанар, зан үйлийн хэлбэрийг засах элементүүд, түүний дотор өөр дээрээ ажиллах чадварыг бий болгох, хөгжүүлэх.

Донтох зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх нь өсвөр насныхны амьдралын бүхий л салбарт: гэр бүл, боловсролын орчин, нийгмийн амьдрал зэрэгт нөлөөлөх ёстой.

Гэр бүлд өсвөр насныхны хувьд чухал хүчин зүйл бол сэтгэлийн тогтвортой байдал, аюулгүй байдал, гэр бүлийн гишүүдийн харилцан итгэлцэл юм. Өсвөр насныханд үйл хөдлөлдөө дунд зэргийн хяналт, бие даасан байдал, амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх чадварыг хөгжүүлэх хандлагатай дунд зэргийн анхаарал халамж хэрэгтэй. Роберт Т., Жина Баярд нар энэ талаар бичжээ: "... эцэг эхийн хэт их хяналтыг эсэргүүцдэг" болон эсэргүүцдэг хүүхдүүдийн хоорондох ялгаа нь гайхалтай юм. Заримдаа чадварлаг хүүхэд эцэг эхийнхээ гаргасан шийдвэрээс маш их хамааралтай болж, бие даасан амьдралд огт бэлтгэлгүй насанд хүрдэг."

Боловсролын салбарт боловсрол олгох, эрдэм шинжилгээний хичээл заах зарим арга барилыг эргэн харах шаардлагатай байна. Донтолттой холбоотой зан үйлийн асуудалтай холбогдуулан хүүхдийн боловсролын хангалттай ачаалал, хүүхдийн болон багшийн ажилтнуудын хувийн шинж чанарт онцгой ач холбогдол өгөх зэрэг сургуулийн амьдралын асуудлууд чухал ач холбогдолтой юм. Боловсролын мөчлөгт бодит амьдралын талаархи мэдлэгийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн хичээл, нэгдсэн хичээл, тусгай хичээл, сонгон суралцах хичээлийг оруулахыг зөвлөж байна (урьдчилан сэргийлэх үйл ажиллагааны мэдлэгийг дээшлүүлэх үе шат, хувь хүний ​​​​өсөлтийн сургалтын үе шатыг үзнэ үү). . Энэхүү мэдээлэл нь сонголт хийх эрх чөлөөг олж авах, дасан зохицох чадварыг хөгжүүлэх, бодит амьдрал дээр амьдрах чадварын ач холбогдлыг ойлгох, бодит байдлаас айхгүйгээр амин чухал асуудлуудыг шийдвэрлэх, стрессийг даван туулах олон төрлийн идэвхтэй стратеги ашиглахад зайлшгүй шаардлагатай.

Эрх мэдэлтэй, алдартай суртал ухуулгын байгууллага болох хэвлэл мэдээллийн оролцоогүйгээр донтох зан үйлээс бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Энэхүү хүчирхэг салбарын төлөөлөгчид мэдээллийн бүтээгдэхүүний чанар, агуулгын хувьд ёс суртахууны хариуцлага хүлээх ёстой. Хэвлэмэл хэвлэл, телевизийн нэвтрүүлгүүдэд залуу үеийнхэнд зориулсан мэдээлэл нь ихэвчлэн зугаа цэнгэлийн шинж чанартай байдаг. Хүүхдүүд хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг, ялангуяа телевизийг зөвхөн зугаа цэнгэл гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь тэднийг бодит ертөнцийн бэрхшээлээс, ялангуяа өсвөр насны асуудлаас сатааруулж чаддаг.

Өсвөр насандаа "хүүхдийн нийгэмд байр сууриа олох хүсэл эрмэлзэл шийдэмгий болдог", "Өсвөр насныхан амьдрал дахь байр сууриа тодорхойлохыг эрмэлздэг бөгөөд "хэнээс амьдралыг бий болгох вэ?" Гэсэн идеалыг идэвхтэй эрэлхийлдэг. Үүнтэй холбогдуулан нийгэмд ямар зан үйлийн загвар санал болгож байгаа нь маш чухал юм. Олон нийтийн амьдралд өсвөр үеийнхний сэтгэл зүй, нийгмийн дэмжлэгийн тогтолцоо нь залуу хойч үеийнхний хөгжил, хэрэгцээг нь эрүүл хангахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хүмүүст анхаарлаа төвлөрүүлэх нь "хүмүүст хандах сэтгэлзүйн нэг төрлийн чиг баримжаа" нь хүмүүс өөрсдөө, нийгэм бүхэлдээ залуу үеийнхэнд хэрхэн чиглэж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Тиймээс хүмүүсийн хоорондын харилцаанд өрөвдөх сэтгэл, сайхан сэтгэл, хамтран ажиллах хүсэл эрмэлзэл гэх мэт чухал чанаруудыг төлөвшүүлэх нь өсвөр насныханд нийгмийн хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байхаас хамаарна.

Шашны мэдрэмжийн соёл нь мөнх бус ертөнцийн бодит байдлаас зугтахад чиглээгүй, харин ч эсрэгээрээ хүнд хэцүү бэрхшээл, донтолтыг тэсвэрлэх оюун санааны болон ёс суртахууны дээд хүчийг өгдөг бол донтолтоос урьдчилан сэргийлэхэд үнэлж баршгүй хувь нэмэр оруулж чадна. жолооддог. Мөн өөрийн болон бусдын зан чанарт хүндэтгэлтэй хандах хандлагыг төлөвшүүлэх нь хүмүүс хоорондын харилцааг бий болгох хүчтэй үндэс суурь болно.

ПРАКТИК ХЭСЭГ

1. Судалгааны тодорхойлолт

Судалгааны зорилго, зохион байгуулалт.

Зорилго, таамаглалын дагуу дараахь судалгааны зорилтуудыг дэвшүүлэв.

1. Хүний донтуулагч зан үйлийн янз бүрийн хэлбэрийг онолын хувьд судлах

2. Донтох зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх үйл ажиллагааг авч үзэх

3. Оюутнуудын төрөл бүрийн донтолтод өртөх хандлагыг оношлох арга зүйг хэрэгжүүлэх.

4. Сэтгэл судлалын оюутнууд бусад мэргэжлээр суралцаж буй оюутнуудаас илүү донтолтод өртөмтгий байдгийг илрүүлэх

Судалгааны зохион байгуулалт.

Судалгааны зохион байгуулалт нь 4 үе шатыг агуулна.

1 - аргуудыг сонгох;

2 - туршилтын судалгаа;

3 - математик боловсруулалт, өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийх;

4 - судалгааны үр дүнг танилцуулах.

Судалгааны аргууд.

Судалгааны гол арга бол янз бүрийн төрлийн донтолтыг оношлох арга юм. Энэ нь тодорхой донтолтын ерөнхий хандлагыг авч үзэх боломжийг бидэнд олгодог.

Төрөл бүрийн донтолтыг оношлох арга

Энэхүү техникийг 13 төрлийн донтолтод хувь хүний ​​хандлагыг судлах зорилгоор боловсруулсан болно.

1. архины донтолт

2. Телевизийн донтолт

3. дурлах донтолт

4. мөрийтэй тоглоомонд донтох

5. бэлгийн донтолт

6. хоолонд донтох

7. шашны донтолт

8. ажлын донтолт

9. хар тамхинд донтох

10. компьютерийн донтолт

11. тамхины донтолт

12. эрүүл амьдралын хэв маягаас хамааралтай байх

13. хар тамхинд донтох

Үр дүнг статистик боловсруулах арга.

Тиймээс дараах үзүүлэлтүүдийг эцсийн хүснэгтэд оруулсан болно.

1. Донтох хандлагын төрлүүд.

2. Налуугийн төрөл бүрийн арифметик дундаж.

2. Оюутнуудын янз бүрийн донтолтод өртөмтгий байдлын судалгааны үр дүн

Миний ажлын зорилго бол янз бүрийн мэргэжлээр суралцдаг оюутнуудын янз бүрийн төрлийн донтолтод өртөх хандлагыг судлах явдал байв. Онолын хэсэгт донтолт гэж юу болох, хаанаас гаралтай, донтох зан үйлийг бий болгох эх үүсвэр, донтох зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх талаар тайлбарласан болно.

Туршилт хийсэн практик хэсэгт янз бүрийн донтолтын хандлагыг оношлох арга техникийг оруулсан болно. Судалгааг PGUPS-ийн сэтгэл судлалын 1, 2, 3-р курсын оюутнууд болон механик, эдийн засгийн чиглэлээр суралцдаг оюутнуудын дунд явуулсан. Таамаглал нь туршилтаар баталгаажсан газар.

Хэрэв бид хамаарлын төрөл бүрийг харьцуулж үзвэл дараах үр дүнг гаргана.

Сэтгэл судлалын чиглэлээр суралцаж буй оюутнуудын архины донтолт, телевизийн донтолт, мөрийтэй тоглоомын донтолт, бэлгийн донтолт, хар тамхины донтолт, тамхины донтолт зэрэгт донтох хандлага нь бусад мэргэжлээр суралцдаг сэтгэл судлаачдаас өндөр байгаа нь сэтгэл судлалын чиглэлээр суралцаж буй оюутнуудын хандлагатай холбоотой гэж тайлбарлаж болно. мэргэжлээр суралцдаг, хандлагатай байдлын үнэлгээг илүү сайн ойлгож, бусад мэргэжлийн оюутнуудаас илүү шударга байдаг.

Мөн сэтгэл судлалын оюутнууд шашин шүтлэг, ажил хөдөлмөр, эрүүл амьдралын хэв маягт илүү дуртай байдаг. Эндээс бид механик, эдийн засгийн мэргэжлээр суралцаж буй оюутнуудаас илүү хүмүүнлэгийн чиглэлээр боловсрол эзэмшдэг тул оюутны сэтгэл судлаачид эдгээр чиглэлээр илүү туршлагатай, илүү гүнзгий мэдлэгтэй байдаг гэж дүгнэж болно.

Хайр дурлал, хоол хүнс, компьютерт донтох хандлага бараг ижил байдаг. Эдгээр үзүүлэлтүүдийн дагуу тэд бүх оюутнуудыг нэгтгэдэг. Эндээс бид эдгээр үзүүлэлтүүдэд тодорхой салбар дахь боловсрол, мэдлэг нөлөөлөөгүй гэж дүгнэж болно.

Мөн охид, хөвгүүдийн хооронд харьцуулалт хийсэн. Үүний үр дүнд хөвгүүд архины донтолт, тамхины донтолт зэрэг эмийн донтолтод, охидууд хайр дурлал, хоолонд донтох, эрүүл амьдралын хэв маягт донтох зэрэг эмийн бус донтолтод илүү өртөмтгий болох нь тогтоогдсон. Үүнийг охид хөвгүүдээс илүү мэдрэмжтэй байдагтай холбон тайлбарлаж болно. Тэдэнд хайр дурлал, эрүүл амьдралын хэв маяг маш их хэрэгтэй.

Хүснэгтээс харахад сэтгэл судлалын оюутнуудын донтолтод өртөх хандлага нь бусад мэргэжлээр суралцдаг оюутнуудынхаас бүх төрлийн хандлагаас өндөр байгаа нь сэтгэл судлалын оюутнууд өөрсдийн мэргэжлээрээ ойлгодогтой холбон тайлбарлаж болно. хандлагыг үнэлэх нь бусад мэргэжлээр суралцдаг оюутнуудаас илүү сайн, илүү шударга байдаг.

Дунджаар бүх мэргэжлээр суралцаж буй оюутнуудын донтох хандлага дундаж түвшинд байна. Энэ нь бидний үе хараахан "бүрэн төөрөгдөөгүй" байгааг илтгэж магадгүй юм.

Судалгааны явцад сэтгэл судлалын оюутнууд бусад мэргэжлээр суралцдаг оюутнуудаас илүү донтолтод өртөмтгий байдаг гэсэн таамаглал туршилтаар батлагдсан.

Дүгнэлт:

Энэ үгийн өргөн утгаараа хараат байдал нь хүний ​​чадварыг хязгаарлаж, өөрийгөө хөгжүүлэх чадварыг бууруулдаг боолчлолын нэг буюу өөр хэлбэр юм. Хүнд хар тамхинд донтох эсвэл эмгэгийн атаа жөтөө гэх мэт аль ч мэдэгдэж байгаа донтолт нь аз жаргал гэж нэрлэгддэг хүний ​​өөрийгөө бүрэн ухамсарлах замд даван туулах боломжгүй саад тотгор болж хувирдаг. Донтолт нь хувийн бүх төрлийн сүйрэл, сүйрэл, өвчин эмгэгийн сэтгэлзүйн шалтгаан болдог. Тэд бол хүний ​​оюун санааг ичгүүртэй боолчлолд байлгадаг хамгийн хүчтэй хэлхээ юм.
Гишүүдийн донтолт нь хамгийн үхлийн тахал, байгалийн гамшигт өртөхөөс хамаагүй илүү нийгэмд өртөг өндөртэй байдаг. Тэд хүмүүсээс бүрэн дүүрэн амьдрахын тулд цаг зав, эрүүл мэндийн эрч хүчийг хулгайлж, тэдний хөгжилд саад учруулж, нандин хүслийг нь биелүүлэхэд саад болдог. Үнэн хэрэгтээ, донтолт нь хүмүүсийг ямар ч эргэлзээгүйгээр, тодорхойгүй байдлаар амьдралаас нь хулгайлдаг

Донтуулагч зан үйлийн асуудал нь бүх нийтийн шинж чанартай бөгөөд бид бүгдэд хамаатай бөгөөд хэрэв донтуулагч зан үйл нь орчин үеийн амьдралын улам бүр төвөгтэй нөхцөл байдалд угаасаа алдаатай байгаа бол. Донтолт нь хувь хүний ​​хувьд хэт хэцүү үйл ажиллагаа, харилцааны нөхцөлд дасан зохицох төгс бус арга юм.

Бид сэтгэцийн эрх чөлөө, сэтгэл зүйн эрх чөлөө, өөрөөр хэлбэл донтолтоос ангид байх талаар бараг анхаардаггүй, хууль эрх зүйн болон улс төрийн эрх чөлөөний талаар байнга боддог. Донтох зан үйлийн психофизиологийн мөн чанар нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн аяыг хянах чадваргүйд оршдог. Хүн баяр баясгалан, ажил хийх, аз жаргалтай байхыг хүсдэг бөгөөд түүний бие нь гутранги үзэлтэй амьдралын нөхцөл байдал, ажлын нөхцөл байдалд ийм байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх хандлагатай байдаггүй. Хүн шинэлэг, эрүүл чийрэг байхыг хүсдэг ч сэтгэлийн хямралын дарамт нь түүнийг сулруулж, үл тоомсорлодог.

Донтох зан үйлд янз бүрийн улс орон, нийгмийн янз бүрийн түвшний олон тооны хүмүүст нөлөөлдөг эмгэгүүд багтдаг бөгөөд үүнээс урьдчилан сэргийлэх, засч залруулах, эмчлэх тусгай арга барилыг шаарддаг.

Эрүүл бус амьдралын хэв маяг, хүн амын архидалт, хар тамхины донтолт (никотизаци гэх мэт), хорт бодис хэрэглэх, ёс суртахуунгүй зан авир, түүний дотор бэлгийн дуршил, нийгэмд чиглэсэн үйл ажиллагаанаас зайлсхийх, хоосон зугаа цэнгэл - энэ бүхэн нь өөрийгөө хорлох зан үйл юм. Энэ нь амьдралын бэрхшээлээс зайлсхийхэд суурилдаг. Бидний харж байгаагаар архидалт, хар тамхинд донтох нь бодит байдлаас зугтах бүх нийтийн хэрэгсэл гэж тооцогддог боловч цорын ганц зүйл биш юм.

Манай улсын эмчилгээний хувьд оюун санааны болон шашны дэмжлэг нь донтолтоос ангижрах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм.

Ном зүй:

1. Аванесян Г.Г. Сэтгэцэд нөлөөт бодисоос хамааралтай хүмүүсийн өөрийгөө даван туулах стратеги, өөрийгөө ойлгох үзэл баримтлалын онцлог: Диссертацийн хураангуй. diss. Ph.D. сэтгэл зүйч. Шинжлэх ухаан. – М., 2003 – 230 х.

2. Бодалев А.А. Хувь хүн ба харилцаа холбоо. – М., 1995. – 328 х.

3. Березин Ф.Б. Хүний сэтгэл зүй, психофизиологийн дасан зохицох. Л.-1998.- 178 х.

4. Братус Б.С. Хувь хүний ​​гажиг. – М.: Мисл, 1988. -180 х.

5. Баяр Р.Т., Баяр Д. - Таны тайван бус өсвөр насны хүүхэд. - М.: Гэр бүл ба сургууль, 1995. – 224 х.

6. Гай Лефрансуа. Хүний зан төлөвийг шинжлэх ухааны хэлбэрээр бий болгох онолууд. – SPb.: Prime-EVROZNAK, 2003 – 278 х.

7. Гоголева А.В. Донтох зан үйл ба түүнээс урьдчилан сэргийлэх. – М.: Москвагийн сэтгэл зүй, нийгмийн хүрээлэн, 2002. – 240 х.

8. Грузд Л.В. Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодисын донтолт үүсэх сэтгэл зүйн хүчин зүйл, механизм / Нийгмийн хөгжлийн өнөөгийн үе шатанд сэтгэл судлалын өнөөгийн тулгамдсан асуудал: Шинжлэх ухааны бүтээлийн цуглуулга / Ред. М.Г. Рогова, В.Г. Иванова. – Казань: KSTU, 2003. – 464 х.

9. Дудко Т.Н., Котельникова Л.А. "Залуучууд болон насанд хүрэгчдийн дунд мөрийтэй тоглоомонд донтох эмгэгийг бий болгох" - М., 2005 - 270 х.

10. Егоров А.Ю. Өсвөр насныхан, залуучуудын архидалт, архидалт: хувийн шинж чанар, эмнэлзүйн илрэл, хүйсийн ялгаа. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал.- М., 2003. - 286 х.

11. Змановская Е.В. Девиантологи: (Девиант зан үйлийн сэтгэл зүй): Прок. их сургуулийн оюутнуудад зориулсан гарын авлага – 2-р хэвлэл, Илч. – М: “Академи” хэвлэлийн төв, 2004. – 288 х.

12. Кулаков С.А. Өсвөр насныхны донтох зан үйлийн оношлогоо, сэтгэлзүйн эмчилгээ. – М.: Смысл, 1998. – 195 х.

13. Клейберг Ю.А. Нийгмийн ажил, өсвөр насныхны гажуудлыг засах. – Кемерово: Кузбассвузиздат, 1996. – 304 х.

14. Клейберг Ю.А., Конорева Л.А. Девиант зан үйлийн нийгмийн сэтгэл судлалын онолын болон хэрэглээний талууд / Оросын сэтгэл судлалын нийгэмлэгийн эмхэтгэл: Бүх Оросын сэтгэл судлаачдын III их хурлын материал. – Санкт-Петербург: Санкт-Петербург Улсын Их Сургууль, 2003. – 407 х.

15. Корченов В.И. Согтуурах, архидалт, хар тамхинд донтох: шалтгаан, үр дагавар / Наркологийн анагаах ухаан, биологи, нийгмийн асуудлууд: Шинжлэх ухааны бүтээлийн цуглуулга. – М.: РГМУ, 1997 -230 х.

16. Кулаков С.А. ПРАКТИКУМ ПРАКТИКУМ СЭТГЭЛ ЗҮЙН ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ПРАКТИКУМ – Санкт-Петербург, 2005 – 195 х.

17. Кеселман Л.Е., Мацкевич М.Г. Хар тамхинд донтох нийгмийн орон зай. Санкт-Петербург Publishing House Inst. тэд. В.М. Бехтерев. 2002.- 250-аад он.

18. Comer R. Зан төлөв, эмгэг, сэтгэцийн эмгэгийн эмгэг судлалын эмгэг. – Санкт-Петербург: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2002. – 608 х.

19. Кун Д.Сэтгэл судлалын үндэс: Хүний зан үйлийн бүх нууц. – SPb.: Prime-EVROZNAK, 2003 – 864 х.

20. Короленко Ц.П. Ажилд орох нь донтуулагч зан үйлийн нэр хүндтэй хэлбэр юм. - Шүүмж сэтгэцийн эмч мөн зөгийн бал сэтгэл зүй., М., 1993 -240 х.

21. Каган M. S., Etkind A. M. Хувь хүн нь объектив ба субъектив бодит байдлын хувьд // Сэтгэл судлалын асуултууд. -М., 1989. - 270-аад он.

22. Лозовая Г.В. Эмийн бус донтолтын шинж тэмдэг // Сурган хүмүүжүүлэх үйл ажиллагааны сэтгэл зүйн үндэс: Санкт-Петербург хотын Биеийн тамирын академийн 30-р эрдэм шинжилгээний бага хурлын материал. P.F. Лесгафта. – Санкт-Петербург, 2003. – 20 х.

23. Москаленко В.Д. Хэт их хайр байгаа үед. -М., 2002. - 222 секунд.

24. Mizirene R.V. Хоол хүнснээс сэтгэл зүйн хамаарал. М., 2005. -150 х.

25. Пакина А.Ю. Донтолтоос урьдчилан сэргийлэх хувь хүнд чиглэсэн хандлага / Оросын сэтгэл судлалын нийгэмлэгийн эмхэтгэл: Бүх Оросын сэтгэл судлаачдын III их хурлын материал. – Санкт-Петербург: Санкт-Петербург улсын их сургууль, 2003 – 257 х.

26. Родионов В.А. Биеийн тамирын дасгал хийх явцад хүүхэд, өсвөр насныхны гажуудсан зан үйлийг сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх залруулга: Диссертацийн хураангуй. diss. Ph.D. ped. Шинжлэх ухаан. - М.: ВНИИФК, 1996.

27. Сельченок К.В. Донтолтын сэтгэл зүй. Уншигч. Ургац хураалт 2005 Минск, – 596 х.

28. Старшенбаум Г.В. B. Донтолт судлал. Донтолтын сэтгэл зүй ба сэтгэл засал.-М., 2006. - 280-аад он.

29. С.Пил., А.Бродский Хайр ба донтолт. М., 2005 – 269 х.

30. Нийгмийн хазайлт / Ed. В.Н. Кудрявцева. – М.: Хууль зүйн уран зохиол, 1986. – 120 х.

31. Smagin S. F. Донтолт, донтуулагч зан үйл, Санкт-Петербург: MIPU, 2000. – 250 х.

32. Фельдштейн Д.И. Хөгжлийн болон боловсролын сэтгэл судлалын асуудлууд. – M. 1995. – 305 х.

33. Эрик Ф.Вагнер, Холли Б.Валдрон. Өсвөр насныхны архи, мансууруулах бодисын донтолтыг даван туулах арга замууд. – М., 2006. – 190 х.

Өргөдөл

ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙГ ТӨРӨЛ ЗҮЙЛ ХАМААРАЛТАЙ ОНОШЛОХ АРГА

Лозовая Г.В.

Санкт-Петербург. нэрэмжит Санкт-Петербург улсын биеийн тамирын их сургууль. P.F. Лесгафта

Энэхүү техник нь 5 хариултын сонголт бүхий масштабын төрлийн асуулга юм

(Үгүй -1, Үгүй - 2, Тийм ч үгүй, үгүй ​​ч -3, Тийм биш - 4, Тийм - 5)

Асуулгын тест нь 13 төрлийн донтолтод хувь хүний ​​хандлагыг судлах зорилготой 70 асуулттай.

Оношлогооны үр дүн нь тодорхой онош тавих үндэс суурь болохгүйгээр тодорхой донтолтод хандах ерөнхий хандлагыг илтгэдэг.

1. Хааяа нэг юм уугаад алжаалаа тайлахыг их хүсдэг.

2. Би чөлөөт цагаараа ихэвчлэн зурагт үздэг.

3. Ганцаардал бол амьдралын хамгийн муу зүйл гэдэгт би итгэдэг.

4. Би мөрийтэй тоглоом тоглодог хүн бөгөөд мөрийтэй тоглох дуртай.

5. Секс бол амьдралын хамгийн том таашаал юм.

6. Би ихэвчлэн өлссөндөө биш, харин таашаал авахын тулд иддэг.

7. Би шашны үр дүнг ажигладаг.

8. Би ажлын тухай байнга боддог. хэрхэн сайжруулах талаар

9. Би нэлээд олон эм уудаг

10. Би компьютер дээр маш их цаг зарцуулдаг

11. Би амьдралаа тамхигүйгээр төсөөлж чадахгүй

12. Би эрүүл мэндийн асуудлыг идэвхтэй сонирхдог

13. Би хар тамхи хэрэглэж үзсэн

14. Би зуршлаасаа салахад хэцүү байдаг.

15. Заримдаа би согтуу байхдаа юу болсныг санахгүй байна.

16. Телевизээс сонирхолтой зүйл хайж алсын удирдлага дээр удаан дарж чаддаг.

17. Хамгийн гол нь таны хайртай хүн үргэлж ойрхон байдаг

18. Би хааяа автомат тоглоомын газруудаар зочилдог

19. Унтаж байхдаа л сексийн тухай боддоггүй.

20. Хоолны тухай байнга боддог, янз бүрийн амттанг төсөөлдөг

21. Би шашны нийгэмлэгийн нэлээд идэвхтэй гишүүн.

22. Би яаж тайвшрахаа мэдэхгүй байна, амралтын өдрүүдээр би муухай санагддаг.

23. Эм уух нь өөрийгөө илүү сайн мэдрэх хамгийн хялбар арга юм

24. Компьютер бол бүрэн дүүрэн амьдрах бодит боломж юм

25. Тамхи үргэлж надтай хамт байдаг

26. Би эрүүл мэндээ хадгалахын тулд ямар ч хүчин чармайлт, мөнгө, цаг заваа харамладаггүй.

27. Мансууруулах бодис хэрэглэж үзэх нь амьдралын сонирхолтой сургамжтай адил юм.

28. Хүн бүр ямар нэг зүйлээс хамааралтай гэдэгт би итгэдэг.

29. Уухаараа бага зэрэг согтох тохиолдол гардаг

30. Гэртээ байхдаа зурагт ихэвчлэн асаалттай байдаг.

31. Хайртай хүнтэйгээ хамт байхгүй үедээ би түүний тухай байнга боддог.

32. Тоглоом нь амьдралын хамгийн их догдлолыг өгдөг

33. Сексээс татгалзах нь надад туйлын хэцүү байдаг тул би "санамсаргүй харилцаа" хийхэд бэлэн байна.

34. Хэрэв хоол маш амттай бол би нэмж нэмэхээс татгалзаж чадахгүй

35. Дэлхийг аврах цорын ганц зүйл бол шашин гэдэгт би итгэдэг.

36. Хамаатан садан намайг байнга ажилладаг гэж гомдоллодог.

37. Манай гэрт эмнэлгийн болон түүнтэй адилтгах эм маш их байдаг.

38. Заримдаа би компьютерийн ард сууж байхдаа идэх юм уу ямар нэгэн зүйл хийхээ мартдаг.

39. Тамхи бол амрах хамгийн хялбар арга юм

40. Би эмнэлгийн сэтгүүл, сонин уншиж, эрүүл мэндийн тухай нэвтрүүлэг үздэг

41. Мансууруулах бодис нь хамгийн хүчтэй мэдрэмжийг өгдөг.

42. Зуршил бол хоёр дахь шинж чанар бөгөөд түүнээс салах нь тэнэг хэрэг.

43. Бидний амьдрал дахь архи бол амрах, сэтгэл санааг сайжруулах гол хэрэгсэл юм.

44. Хэрэв зурагт эвдэрсэн бол би орой хэрхэн зугаацахаа мэдэхгүй байна.

45. Хайртай хүндээ хаягдах нь тохиолдож болох хамгийн том золгүй явдал юм.

46. ​​Нэг шөнө азаа хожиж, дараагийн өдөр нь хоёрыг алдаж чаддаг мөрийтэй тоглоомчдыг би ойлгодог.

47. Хамгийн муу зүйл бол бэлгийн сулралд хүргэх биеийн гэмтэл юм

48. Дэлгүүрт орохдоо амттай зүйл худалдаж авахаас татгалзаж чадахгүй

49. Амьдралын хамгийн чухал зүйл бол шашин шүтлэгээр дүүрэн амьдрах явдал юм

50. Хүний үнэ цэнийн хэмжүүр нь ажилдаа хэр их өөрийгөө зориулдаг вэ гэдгээс шалтгаална.

51. Би байнга эм уудаг

52. "Виртуал бодит байдал" нь энгийн амьдралаас илүү сонирхолтой байдаг

53. Би өдөр бүр тамхи татдаг

54. Би эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг тууштай дагаж мөрдөхийг хичээдэг.

55. Заримдаа би хар тамхи гэж тооцогддог хар тамхи хэрэглэдэг

56. Хүн бол сул дорой амьтан, түүний муу зуршлыг тэвчих хэрэгтэй

57. Хөгжилтэй компанид ууж, хөгжилдөх дуртай

58. Орчин үед бараг бүх зүйлийг зурагтаас сурч болно.

59. Хайрлах, хайрлуулах нь амьдралын гол зүйл юм

60. Тоглоом бол жекпотыг цохиж, маш их мөнгө хожих бодит боломж юм

61. Секс бол цагийг өнгөрөөх хамгийн сайн арга юм

62. Би хоол хийх дуртай бөгөөд аль болох олон удаа хийдэг.

63. Би шашны байгууллагуудад байнга очдог

64. Мөнгө гол зүйл биш учраас хүн ухамсартай ажиллах ёстой гэж би боддог

65. Би сандарсан үедээ тайвшруулах эм уухыг илүүд үздэг.

66. Чаддаг байсан бол байнга компьютер дээр ажиллах байсан.

67. Би тамхи татдаг туршлагатай хүн

68. Би хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэндэд санаа зовж, тэднийг эрүүл амьдралын хэв маягт татахыг хичээдэг.

69. Мэдрэмжийн эрчмийн хувьд эмийг өөр зүйлтэй харьцуулах боломжгүй.

70. Амьдралын янз бүрийн баяр баясгалангаас татгалзаж, хүсэл зоригоо харуулах гэж оролдох нь тэнэг хэрэг юм.

Боловсруулалт: донтох хандлагын бие даасан төрлүүдийн оноог нэгтгэн дүгнэх:

1. архины хамаарал: 1,15,29,43,57

2. Телевизийн донтолт: 2,16,30,44,58

3. хайр дурлалын донтолт: 3,17,31,45,59

4. мөрийтэй тоглоомын донтолт: 4,18,32,46,60

5. бэлгийн донтолт: 5,19,33,47,61

6. хоолонд донтох: 6,20,34,48,62

7. шашны хамаарал: 7,21,35,49,63

8. хөдөлмөрийн хамаарал: 8,22,36,50,64

9. хар тамхины хамаарал: 9,23,37,51,65

10. компьютерийн донтолт: 10,24,38,52,66

11. Тамхины донтолт: 11,25,39,53,67

12. эрүүл амьдралын хэв маягаас хамааралтай байдал: 12,26,40,54

13. хар тамхинд донтох: 13,27,41,55,69

14. донтох ерөнхий хандлага: 14,28,42,56,70

Нөхцөлт хэм хэмжээ: 5-11 оноо – бага, 12-18 оноо, дундаж, 19-25 – донтох өндөр зэрэг.

Хүснэгт 1.

Сэтгэл судлалын оюутнууд

хүснэгт 2

Бусад мэргэжлийн оюутнууд