В6 витамин Витамин В6 (пиридоксин) Хэрэглэх заавар (дэлгэрэнгүй заавар)

Хүний биед пиридоксины үүрэг

Бие дэх витамины үүрэг:

• Бие дэх ихэнх молекулыг бий болгоход оролцдог. В6 нь ДНХ үүсгэхэд бас хэрэгтэй.
• В6 витамин нь эрчим хүчний гол эх үүсвэр болох нүүрс усыг шингээх үйл явцад оролцдог.
• Адреналин, мелатонин, серотонин, норэпинефрин зэрэг олон дааврын нийлэгжилтэнд оролцдог. Мэдрэлийн хооронд мэдээлэл дамжуулах үүрэгтэй амин молекулуудыг бий болгоход оролцдог тул витамин нь мэдрэлийн системийн бүрэн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг.
• Үрэвсэлт үйл явцтай идэвхтэй тэмцэж, таргалалт, чихрийн шижин, зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
• Харааны эрхтнүүдийн өвчин, ялангуяа ретинопати үүсэхийг багасгадаг.
• Бодисын солилцооны үйл явц, цусан дахь холестерины түвшинг хэвийн болгодог. Цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, судсыг бэхжүүлнэ. Зүрхний олон өвчний хөгжлийг өдөөдөг бодис болох гомоцистеиныг биеэс хурдан арилгахад тусалдаг.
• Дархлааны системийг бэхжүүлнэ.
• Эмэгтэйчүүдийн дааврын түвшинг хэвийн болгодог. Витамин В6 нь фибройд, мастопати болон бусад өвчний цогц эмчилгээнд заавал ордог.
• Хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлж, үрчлээ эрт үүсэхээс хамгаалж, хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг.
• Стресстэй тэмцэх, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг. Сэтгэцийн, мэдрэлийн болон сэтгэлзүйн стресст өртсөн хүмүүст шаардлагатай.
• Элэгийг гэмтээх, хэт ачааллаас хамгаална.

В6 витамины өдөр тутмын үнэ цэнэ

Пиридоксины өдөр тутмын хэрэгцээ

Дараах тохиолдолд өдрийн тэтгэмжийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

• Сэтгэлийн хямрал, стресс, мэдрэлийн хэт ачаалал.
• Бие бялдрын хувьд шаргуу ажилладаг хүмүүс, мэргэжлийн тамирчид.
• Хэрэв ажил нь аюултай үйлдвэрлэлтэй холбоотой бол.
• Архи, тамхи татдаг хүмүүст зориулав.
• Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэж байгаа бол.
• Ноцтой өвчний эмчилгээнд - гепатит, цацрагийн өвчин, хавдар, ДОХ гэх мэт.
• Хэрэв хүн хатуу хоолны дэглэм баримталдаг бол.
• Жирэмсэн эмэгтэй.

Гипо- ба гипервитаминоз

Бүх бие В6-ийн дутагдалд ордог. Пиридоксины дутагдал нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.

• Сул дорой байдал, зохицуулалт алдагдах, нойргүйдэл.
• Хөл хорсох, байнга базлах.
• Архаг ядаргаа.
• Арьсны байдал муудах: хальслах, батга, амны ойролцоо хагарах, загатнах, гиперпигментаци үүсэх.
• Хэврэг үс, хумс.
• Сул дорой байдал, биеийн температур нэмэгдэж болно.
• Хоолны дуршил буурах, хэвлийгээр өвдөх, ходоодны хямрал.
• Гар, нүүр хавагнах.
• Хэт түрэмгийлэл, цочромтгой байдал.

Нярай болон бага насны хүүхдүүдэд энэ дутагдал нь нулимс цийлэгнэх, хоолны дуршил буурах, цусны даралт буурах, нойргүйдэх, гэдэсний хөдөлгөөнийг өдөөдөг.

В6-ийн дутагдлын гурван үндсэн шалтгаан байдаг.

1. Буруу хооллолт.
2. Пиридоксиныг биеэс зайлуулдаг эм уух.
3. Архаг өвчин.

Өндөр настнууд болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дутагдал үүсч болно. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн богино настай байдаг.

Дараах хүчин зүйлүүд нь гиповитаминоз үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

• Гепатит.
• Артрит.
• Үрэвсэлт үйл явц.
• Гипероксалури.
• Ходоод гэдэсний замын архаг өвчин.
• Бөөрний дутагдал.
• Хортой бодисоор хордох.
• Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах.
• Ядаргаа.
• Тэвчихийн аргагүй биеийн хөдөлгөөн.

Хамгийн эхний хийх зүйл бол хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх явдал юм. Энэ нь цагаан хоолтнуудад ч хамаатай: бие нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнд агуулагдах жимснээс хангалттай хэмжээний бодис хүлээн авдаггүй. Нэмж дурдахад та олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор, нэмэлт тэжээл авч болно.

Илүүдэл витамин В6 нь маш ховор тохиолддог, учир нь энэ нь биед хуримтлагддаггүй бөгөөд 8 цагийн дотор бөөрөөр ялгардаг. Хэрэв эмийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл мөчид богино хугацаанд өвдөх, мэдээ алдах, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Мансууруулах бодис биеэс гарахад бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.

үндсэн эх сурвалжууд

Ургамлын эх үүсвэр:

• Хүнсний ногоо: лууван, цагаан байцаа, цэцэгт байцаа, төмс. Түүнчлэн улаан лооль, хаш, навчит ногоо.
• Самар (самар, кешью, hazelnut, нарс, бүйлс).
• Үр тариа (будаа, нахиалсан улаан буудай, шар будаа, овъёос, Сагаган), үр тариа, хөх тарианы талх.
• Буурцагт ургамал (шош, шар буурцаг, вандуй, сэвэг зарам).
• Мөөгөнцөр.
• Наран цэцгийн үр.
• Жимс, жимсгэнэ: цитрус, гүзээлзгэнэ, анар, хан боргоцой. Мөн чацаргана, гүзээлзгэнэ, анар гэх мэт.

Амьтны эх сурвалж:

• Өөхгүй мах: тахиа, цацагт хяруул, үхрийн мах.
• Загас (скумбрия, галибут, туна, хөвөн, сардина, сагамхай), далайн хоол.
• Өндөг.
• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн.
• Дайвар бүтээгдэхүүн: элэг, бөөр, зүрх.

Удаан хугацааны дулааны боловсруулалт, удаан хугацааны хадгалалт, пастеризаци, лаазалсан үед витамин устдаг. Хүнсний ашигтай шинж чанар нь их хэмжээний усанд чанаж болгосон тохиолдолд алдагддаг. Хөлдөсний дараа хоолонд 30% -иас ихгүй пиридоксин үлддэг. Мөн үр тарианы боловсруулалтын (нунтаглах, нунтаглах) үр дүнд устдаг.

В6 витаминыг хоол хүнснээс илүү авахын тулд хоолыг уураар эсвэл жигнэхийг зөвлөж байна. Аль болох түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй. Хоолны дэглэмээ үр, самараар төрөлжүүлж, цагаан талхыг хөх тарианы талхаар сольж, өнгөлгөөгүй үр тариа худалдаж аваарай - тэгвэл та хомсдолыг мартах болно.

Бусад шим тэжээлтэй харилцан үйлчлэл

В6 витамин хэрхэн харилцан үйлчилдэг вэ?

• Кальцитай сайн нийлдэг - энэ тандемын ачаар бие нь глюкозыг зөв хэрэглэдэг.
• Пиридоксин нь зэс, цайр, төмрийн хамт гемоглобины нийлэгжилтэнд оролцдог.
• Фолийн хүчилтэй хослуулан цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн болгодог. В1, В6, В12 витаминыг нэгэн зэрэг авахыг зөвлөж байна - энэ нь зүрх судасны системийг хэт ачааллаас найдвартай хамгаалах явдал юм.
• Пиридоксингүй бол В12 нь шингэдэггүй.
• В12 нь магнитай нэгдлүүд үүсэх, давсны хүчил үйлдвэрлэхэд шаардлагатай байдаг.
• Пеницилламинтай тохирохгүй - энэ эм нь пиридоксиныг биеэс зайлуулдаг.
• Та витамины цогцолборыг Паркинсоны өвчний эсрэг зарим эмүүдтэй (жишээлбэл, Леводопа) нэгэн зэрэг авч болохгүй.
• Тарилгын хэлбэрээр В6 витамин нь В1 ба В12-тэй нийцдэггүй.
• Жирэмслэлтээс хамгаалах эм, антибиотик, барбитурат, шээс хөөх эм, эпилепсийн эсрэг эмүүд нь витамин В6-ийн шингээлтийг сулруулдаг.
• В6 витамин нь шээс хөөх эмийн үр нөлөөг сайжруулдаг.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Нарийн төвөгтэй эмчилгээний хувьд пиридоксины бэлдмэл шаардлагатай.

• Мэдрэлийн тогтолцооны өвчний эмчилгээнд.
• Гепатит, бөөрний дутагдлын хувьд.
• Цус багадалт.
• Атеросклероз, зүрх судасны тогтолцооны өвчин.
• Токсикозын илрэлийг багасгах.
• Хэрэв хүн далайн эсвэл агаарын өвчтэй бол.
• Сүрьеэгийн хувьд.
• Мэдрэлийн үрэвсэл, мэдрэлийн үрэвсэл, радикулит, Паркинсоны өвчин.
• Стресстэй нөхцөл байдлын үед сэтгэлийн хямралыг эмчлэх.
• Чихрийн шижин өвчний хувьд.
• Арьсны үрэвсэл, psoriasis, герпес, seborrhea.
• Батга эмчлэхэд зориулагдсан.

Эсрэг заалт байгаа юу? Ихэвчлэн бие нь пиридоксиныг сайн тэсвэрлэдэг боловч В бүлгийн витамины харшилтай хүмүүс эм хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.Ходоод гэдэсний өвчин (шархлаа, гастрит, дуоденит гэх мэт) хурцадсан бол процедурыг хэсэг хугацаанд хойшлуул. Зүрхний титэм судасны өвчин, элэгний эмгэгтэй хүмүүс витамины бэлдмэлийг авч явах ёсгүй.

Хэрэглэх заавар, тун

Пиридоксины бэлдмэлийг хоёр хэлбэрээр авах боломжтой.

• Арьсан доорх, судсаар болон булчинд тарих зориулалттай ампулыг.
• Төрөл бүрийн тунгийн капсул ба шахмал.

Тарилгын В6 витаминыг курс хэлбэрээр тарьдаг: 20-25 тарилга. Хэдэн сарын дараа эмчилгээг давтаж болно. Мансууруулах бодис нь 1 мл тутамд 10 ба 50 мг идэвхтэй бодис бүхий ампулыг авах боломжтой. Эмийг шингэлэх шаардлагагүй, хэрэглэхэд бэлэн байна. Булчинд тарилгыг гуяны дээд гуравны нэг хэсэгт хийхийг зөвлөж байна. Өдөрт нэг тарилга хийхэд хангалттай, курс үргэлжлэх хугацааг эмч тодорхойлно. Витамин В6 нь Бяцхан өвчин, паркинсонизм, радикулит, мэдрэлийн үрэвсэл, таталт зэрэгт идэвхтэй ашиглагддаг.

Пиридоксин гидрохлорид агуулсан шахмалыг 2, 5 эсвэл 10 мг тунгаар авах боломжтой. Angiovit, Vitrum, Multivit, Multitabs, Supradin, Magne B6 forte, Pentovit, Vitacap гэх мэт ихэнх олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор, хүнсний нэмэлт тэжээлд энэ бодис багтдаг. 2 мг хүртэл. Ноцтой өвчнийг эмчлэхэд тунг 20-30 мг хүртэл нэмэгдүүлдэг. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө эсвэл хоолны дараа 1.5 цагийн дараа авна. Хамгийн алдартай нэрс: пиридоксин гидрохлорид, пиридобен, витамин В6, пиридоксин.

Гоо сайхны салбарт В6 витамин

Жин хасах, бодибилдинг хийхэд зориулагдсан пиридоксин: өөх тосыг шатаах, бодисын солилцооны үйл явц, хоолны дуршилыг хэвийн болгох. Үүнээс гадна пиридоксин нь дотоод шүүрлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хүнд жингийн тамирчдад В6-ийн хоногийн тунг 5-6 дахин нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ бодис нь эсийн өсөлт, нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг.

Чухал! Хүн хэдий чинээ их уураг хэрэглэх тусам түүний хоолны дэглэмд пиридоксин их байх ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд бодисын солилцоо зөв болно

Сайхан үсэнд зориулсан пиридоксин: В6 витамин нь эсийн бүтцийг бий болгох, олон ашигтай бодисыг нийлэгжүүлэхэд идэвхтэй оролцдог тул гаднах гоо сайханд ч хэрэгтэй. Хэрэв та нимгэн, хэврэг үстэй эсвэл арьсны асуудалтай (тууралт, seborrhea) байвал трихологичд үзүүлж, эмчилгээгээ эхлэх хэрэгтэй. Хамгийн сайн сонголт бол витамины бэлдмэл, маскыг хослуулах явдал юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд та пиридоксины шингэн хэлбэрийг ампулыг хэрэглэж болно. Эмчилгээний маскыг үсэнд түрхэж, дараа нь полиэтиленээр хучиж, даавуугаар боох хэрэгтэй. 30-60 минут байлгана. Эмчилгээний курс нь 10-12 процедур юм. 3-4 хоногийн зайтай давтаж болно.

Зарим ашигтай жор:

• Тостой. Жожоба, чидун, burdock тос тус бүрээс 1 халбага авч, усан ваннд бүлээн болтол халаана. 1 шарыг цохиж, 1 ампулыг B6 нэмнэ. Сайн хольж, үснийхээ бүх уртыг түрхээрэй. Маскийг 30 минут байлгана.
• Зуун настын бал, зөгийн балтай. 2 зуун настын навчийг нилээд үрж, 1.5 хоолны халбага зөгийн бал, 1 ампул пиридоксин нэмнэ. Холих ба үсний үндэс дээр түрхэнэ. 1 цаг байлгана.
• Нимбэгний шүүстэй хамт. Энэхүү маск нь тослог үсийг багасгахад сайнаар нөлөөлдөг. Танд 1.5 хоолны халбага зөгийн бал, 25 дусал нимбэгний шүүс, 1 ампул пиридоксин хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг нь хольж, хуйханд зөөлөн түрхэж, бага зэрэг үрнэ.

Та зүгээр л шингэн витамин В6-г хуйхандаа түрхэж эсвэл үсээ угааж байхдаа дуртай шампуньдаа хэдэн дусал дуслаарай. Бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа хэрэглээрэй.

Арьсанд зориулсан пиридоксин: В6 витамин нь үрэвслийг намдааж, арьсны өнгийг сайжруулж, нарийн үрчлээг толийлгоно. Энэ нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг. Пиридоксиныг олон гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмдэг. Хамгийн гол нь бүтээгдэхүүнийг хадгалах нөхцлийг дагаж мөрдөх бөгөөд дараа нь ашигтай шинж чанараа хадгалах болно. Хэд хэдэн жор:

• Чийгшүүлэгч маск. Банана 50 гр, цөцгий 10 гр, В6-ийн 1 ампулыг авна. Найрлагыг сайтар хольж, нүүрэндээ сойзоор түрхээд 20 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.
• Тууралтаас. Цөцгий, шингэн зөгийн бал тус бүрээс 1 халбага авна. 5-7 дусал нимбэгний шүүс, 2 мг витамин В6 нэмнэ. Хутгаж, нүүрэндээ түрхэнэ. 20-25 минут байлгана.
• Тэжээлийн маск. Газрын овъёосны 2 халбага, цөцгий 10 гр, зөгийн бал 10 гр, пиридоксин 2 ампул. Бүх найрлагыг нь хольж, массажны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхэнэ. 10-15 минут байлгана.

Маск хийх жор болон бодисын ашигтай шинж чанаруудын товч тоймыг доорх видеоноос үзнэ үү.

• Амин хүчлийн боловсруулалт.
• Цусны улаан эс үүсэхэд оролцох.
• Глюкозыг мэдрэлийн эсүүдээр шингээх.
• Өөх тосны солилцоог зохицуулдаг.
• Липотроп нөлөөтэй (элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг).
• Дархлаа сайжруулах нөлөөтэй.
• Холестеролыг арилгахад тусалдаг.
• Зүрх судасны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Заалт ба эсрэг заалтууд

В6-г алдах гол хүчин зүйл бол мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресс юм. Амьдралын үйл ажиллагаа нь спорт, биеийн тамирын дасгалтай холбоотой хүмүүст витаминыг байнга нөхөх шаардлагатай байдаг.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд В6-ийн дутагдал 100% (харьцуулбал: жирэмсэн эмэгтэйд аскорбины хүчлийн дутагдал 64%) байна. В6 витамины дутагдал нь хүүхдүүдэд бага тохиолддог бөгөөд нас ахих тусам нэмэгддэг бөгөөд 50-аас дээш насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамгийн их байдаг.

Хэрэглэх заалт

1. Авитаминоз.
2. Цусны өвчин - лейкопени гэх мэт.
3. Жирэмсний үеийн токсикоз.
4. Мэдрэлийн тогтолцооны өвчин: radiculitis, neuralgia, neuritis гэх мэт.
5. Паркинсоны өвчин.
6. Чихрийн шижин. (чихрийн шижин өвчний витамины тухай)
7. Хөдөлгөөний өвчин, далайн өвчин, агаарын өвчний илрэл бүхий дотор муухайрах.
8. Атеросклероз.
9. Меньерийн өвчин.
10. Мөөгөнцрийн арьсны халдвар, дерматит.
11. Зүрх судасны эмгэг.
12. Элэг, ходоод гэдэсний замын хөнгөн хэлбэрийн өвчин.

Эсрэг заалтууд:

1. Ходоод гэдэсний замын хүнд өвчин (цочмог үе шатанд шархлаа гэх мэт), цөсний зам, элэг.
2. Ишемийн өвчин.

Дутагдал ба түүний шинж тэмдэг

В6 витамины дутагдлын шинж тэмдэг: ядрах, нойрмоглох, сэтгэлийн хямрал, булчин сулрах, цусны эргэлтийн асуудал, үс унах.

Бие махбодид витамины архаг дутагдал нь мэдрэлийн эмгэг, зүрх судасны өвчин, арьсны үрэвсэл, үе мөчний үрэвсэл, элэг, цөсний замын өвчний шалтгаан болдог. Нийтдээ В6-ийн дутагдал нь 100 гаруй өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Алдагдлаа яаж нөхөх вэ?

В6 витамин нь дараахь хоолонд агуулагддаг.

• нахиалсан улаан буудай;
• хальс дахь үр тариа (Сагаган, будаа);
• хивэг;
• мөөгөнцрийн;
• хуурай шош, шар буурцаг, шош;
• элэг (үхрийн элэг гэх мэт)
• өндөгний шар;
• сүүн бүтээгдэхүүн, моласс;
• далайн хоол;
• байцаа, цагаан, цэцэгт байцаа;
• төмс, амтат төмс;
• лууван;
• бууцай;
• банана, авокадо;
• цитрус;
• самар: самар, самар.

В6 витамин агуулсан бүх хүнсний бүтээгдэхүүнээс хамгийн баялаг нь уураг, үр тариа юм. Өндөр агууламжтай эмийн ургамлуудад плантин, муур, царгас, овъёосны иш орно.

Эмийн бүтээгдэхүүн:

1. Витамин В6 (Пиридоксин) нь 1 мм ампулыг (10 ширхэг), гурван тунгаар (0.05 гр, 0.1 ба 0.15), дундаж үнэ 20-25 рубль зардаг.
2. Витамин В6 шахмал, нунтаг (100 ширхэг), тун нь 0.002 ба 0.01, үнэ 300 рубль.
3. Витамин магне В6: тунгийн хэлбэр - ампулууд. Шингэрүүлэх, амаар хэрэглэхэд дундаж үнэ 300 рубль байна.

Хэт их уух

В6 хэтрүүлэн хэрэглэх нь ховор байдаг, учир нь Энэ нь хуримтлагддаггүй бөгөөд шээсээр ялгардаг. Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд богино хугацааны мэдрэлийн хямрал, мөчний мэдээ алдалт(ямар нэгэн витамины хордлоготой адил). Илүүдэл В6-аас үүдэлтэй өвчин илрээгүй.

Гаж нөлөө: харшлын урвал, загатнах, арьсны тууралт. Хүчиллэг нэмэгдсэн.

Бусад бодисуудтай хослуулах

1. Витамин С ба В1-тэй нийцэхгүй - тэд бие биенийхээ нөлөөг саармагжуулдаг.
2. В12-ийн тусламжтайгаар та үүнийг зөвхөн интервалтайгаар авч болно.
3. B2, K, B5-тай сайн тохирдог.
4. Судасны эмгэгийг эмчлэхэд зүрхний гликозид, түүнчлэн гипоксийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхийн тулд аспаркам, глутамины хүчилтэй хамт тогтооно. (Дэлгэрэнгүй)
5. Энэ нь магни, кальци, цайрын бэлдмэлүүдтэй сайн зохицдог - эдгээр металлыг биеэс зайлуулахаас сэргийлдэг.
6. Согтууруулах ундаа, жирэмслэлтээс хамгаалах эм, сүрьеэгийн эсрэг эм, антибиотик зэрэг нь В6-ийн хэмжээг бууруулдаг.

Хэрэглэх товч заавар, өдөр тутмын хэрэгцээ

Таблет хэлбэрээр

Өдөр тутмын нормыг хагас, өглөө, оройд хуваана. Курс нь нэгээс гурван сар хүртэл байдаг. Эмчтэйгээ зөвлөлдөж, хэрэглэх зааврыг сайтар судалж үзэхийг зөвлөж байна.

Өдөр тутмын утга (ойролцоогоор) мкг:

• 6 сараас доош насны хүүхдүүд - өдөрт 0.1;
• Нэг жил хүртэл - 0.3;
• 3 жил хүртэл - 0.5;
• 8 - 0.6 хүртэл;
• 13 хүртэл - 1;
• 18-аас доош насны хөвгүүдийн хувьд - 1.3;
• 18-аас доош насны охид - 1.2;
• Эмэгтэйчүүд - 1.3;
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүд - 2.0;
• Саалийн үед - 2.2;
• Эрэгтэй - 1.7;
• Тамирчид - 2.2;
• Өндөр настай эмэгтэйчүүд - 1.5;
• Өндөр настай эрэгтэйчүүд - 1.7.

Ампулуудад

В6 витаминыг хэрхэн тарих вэ? булчинд, глютеаль булчин эсвэл гуяны дээд хэсэгт. Тариурыг дүүргэж, эргүүлж, агаарын бөмбөлгийг дээш нь түлхэж, агаарыг суллана.

Арьсыг бага зэрэг татаж, архинд дүрсэн арчдасаар арчина. Удаан тарьж, дууссаны дараа тарилгын талбайг архины арчдасаар арчина.

В6 витамины тарилга нь өвдөлттэй тул эмчийн зөвлөгөөгүйгээр хэрэглэж болохгүй.

Ампул дахь магне В6 витамин, хэрэглээ: насанд хүрэгчид болон нэг наснаас дээш насны хүүхдэд (10 кг-аас) санал болгож буй тун нь өдөрт 4 ампулаас ихгүй байна. Хоёр буюу гурван тунгаар хуваана. Ампулын агуулгыг ½ аяга усаар холино. Хоолны хамт авна.

Үс унах зориулалттай

Маш сайн ажилладаг маск нь зодуулсан өндөг, гурван тос (чацаргана, бүйлс, burdock) тус бүр нэг халбага, B6, B2, B12 гэсэн гурван ампулын агууламжаас бүрддэг. Холимогийг хальсан дор үсээ нэг цагийн турш байлгаад шампуниар зайлна.

Хоёр дахь сонголт: зөгийн бал, касторын тос, нимбэгний шүүс, витамин A, E, D нэмсэнтэй адил дөчин минут байлгана.

Найман цагийн дотор витамин биеэс гадагшилдаг. Тогтмол нөхөн сэргээх шаардлагатай. Хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагдах В6 нь витамины тэнцвэрийг хангахад хангалтгүй байдаг.

Гэхдээ өөртөө эмчилгээ хийхээсээ өмнө хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй байсан ч эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эмч В6-г хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой дэглэмийг санал болгож, ямар эмтэй хамт хэрэглэж болохгүйг хэлж өгнө.

В витамин, тэдгээрийн шинж чанар, хоногийн тунгийн талаархи бүх мэдээллийг эндээс авна уу.

Витамин В6 (пиридоксин) нь бусад биологийн идэвхт бодисоор удаан хугацаанд дарагдсан бөгөөд түүний дутагдал нь 100 орчим өвчин үүсгэдэг нь тодорхой болсон байна. Хүний хувьд түүний үнэ цэнэ, эмийн санд ямар хэлбэрээр зарагддаг, ампулыг ямар эм, хэрэглэх заавар, нүүрний арьс, үс арчилгааны зориулалтаар ашиглах талаар авч үзье.

В6 витамин гэж юу вэ

Пиридоксин (P) нь ижил шинж чанар, үйлдэлтэй гурван бодисын бүлгийн нэр юм. Тэд бүгд усанд уусдаг тул биеийн дотоод орчинд удаан хугацаагаар байдаггүй тул гаднаас нь хоол хүнсээр байнга хангагдах ёстой. Энэ нь халуунд тэсвэртэй, хүчилтөрөгч байгаа боловч гэрэлд устдаг.

Бодисын солилцооны үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг:

• серотонин (аз жаргалын даавар) болон бусад нейротрансмиттерийн нийлэгжилтэнд шаардлагатай;
• элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• липид, уургийн шингээлтийг хангах;
• миокардийн агшилтыг зохицуулах;
• амин хүчлийн солилцоонд оролцох;
• дархлаа ба гематопоэзид нөлөөлдөг;
• цус харвалт, зүрхний шигдээсийг өдөөдөг гомоцистеиныг арилгах;
• шээс хөөх эмийн шинж чанартай байх;
• цусны даралтыг бууруулах.

Үүнээс гадна P нь ДНХ-ийн зөв нийлэгжилтийг хангадаг бөгөөд энэ нь биеийг хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.

Пиридоксин нь бие даасан эм биш боловч үүнгүйгээр хэд хэдэн нөхцөлд эмнэлгийн цогц тусламж үзүүлэх боломжгүй юм.

• Хоол тэжээлийн дутагдалаас болж үүсдэг гиповитаминоз b6-ийн эмчилгээ. Пиридоксины дутагдал нь арьсны үрэвсэл, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл, мөчдийн полиневрит, коньюнктивит зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Түүний дутагдал нь байнгын халдвар, суулгалт, удаан хугацааны стресс, гемодиализ, хоол боловсруулах сувгийн хэсгүүдийг арилгах мэс заслын дараа үүсдэг.
• Паркинсонизм, цус багадалт, радикулит, мэдрэлийн үрэвсэл, нярайн таталт, архидалт, гепатитын эмчилгээний нэг хэсэг болгон.
• "Арьсны үрэвсэл, герпес, диатез, хайрст үлд" өвчнийг оношлоход зориулагдсан.

В6 витамин:

• гэмтсэн эдийг хурдан сэргээх;
• мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог;
• холестерины түвшинг бууруулж, зүрх судасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх миокардийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлэх болно;
• магнийн илүү сайн шингээлтийг хангах болно;
• арьсны өвчинд хүргэдэг синдромд туслах болно;
• гематопоэтик механизмыг хэвийн болгодог.

Пиридоксин нь хүүхдийн аутизм, эпилепси өвчнийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд хүнийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс ангижруулдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь зөвхөн эмчилгээний арга хэмжээний явцыг сайжруулдаг туслах нэгдэл юм.

Гол бодис нь гидразин ба изониазидтай хордлогын эсрэг эм болдог. Сүүлийнх нь с рьеэгийн нянгийн халдварыг эмчлэх хамгийн түгээмэл эм боловч хэрэглэх нь олон тооны гаж нөлөө дагалддаг. В6 витамин нь хордлогын эрчмийг бууруулдаг. Эмч эмчилгээний бүх хугацаанд өдөрт 5-10 мг тунгаар P шахмалыг зааж өгдөг.

Пиридоксин нь бие даасан үл тэвчих шинж чанартай өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Зүрхний ишеми, ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа, элэгний эмгэгийн үед үүнийг болгоомжтой хэрэглэх шаардлагатай.

Хэрэглэх заавар

Пиридоксин шахмалыг (2, 5, 10 мг) жоргүйгээр худалдаж авч болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд токсикозын үед эм (10-20 мг) авна. Хэрэв бөөлжих нь санаа зовдог бол өдөрт 50 мг тунгаар 10-20 хоногийн курс зааж өгнө.

Ампул дахь В6 витаминыг зөвхөн эмгэгийн төрлийг харгалзан эмчийн зааж өгсөн дагуу авна. 1 эсвэл 2 мл-ийн эзэлхүүнтэй тарилгын бэлдмэл нь 1 мл уусмалд 50 мг идэвхтэй бодис агуулдаг.

B6-ийн дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьс, судсанд P-г тарина. Өдөр тутмын тун 50-100 мг 2 тунгаар хуваагдана. Сидеробластик цус багадалт оношлогдсон тохиолдолд 100 мг эмийг долоо хоногт 2 удаа булчинд тарина. Паркинсонизмыг эмчлэхийн тулд өдөрт 2 мл пиридоксин хлоридын уусмал (5%) булчинд тарьж 20-25 тарилга хийх шаардлагатай болно.

В6 витамины ампулыг хэрэглэх

Өвчтөн залгих, хоол боловсруулах эрхтний ажилд асуудал гарсан тохиолдолд P тарилгыг зааж өгдөг. Дүрмээр бол эдгээр нь хэцүү тохиолдлууд юм:

• ухаан алдах, сэтгэцийн эмгэг, дотор муухайрах, бөөлжих;
• шингээлт алдалт, гэдэсний эмгэг, гэдэсний үрэвсэл, цочмог хэлбэрийн суулгалт, мэс заслын дараах үе;
• жирэмсний токсикоз;
• P.-ийн цочролын тунгийн хэрэгцээ Тэд уураг нийлэгжүүлэхэд тусалдаг тул лейкопенийн үед хэрэглэдэг бөгөөд үүнгүйгээр цусны цагаан эс үүсэх боломжгүй юм. Дунд чихний хөндийг шингэнээр дүүргэхийг удаашруулдаг тул Meniere-ийн өвчинд зориулагдсан.

Хэрэв цус багадалт нь магнийн дутагдлын үр дагавар юм бол эмч Magnelis B6 гэх мэт нарийн төвөгтэй эмийг зааж өгдөг. Тэдний найрлага дахь пиридоксин нь үндсэн элемент болох Mg-ийн шингээлтийг сайжруулах зорилготой юм. Эмийн тунг лабораторийн шинжилгээний үр дүнг хүлээн авсны дараа эмч тогтооно. Дунджаар: насанд хүрэгчдэд 6-8 шахмал, 20 кг-аас дээш жинтэй хүүхдэд 4-6 шахмал. Тунгийн горим: Нэг сарын турш хоолны дараа өдөрт 3 удаа.

Эмийн сангууд В6 витаминыг өөр өөр нэрээр ампулаар худалдаж авахыг санал болгож байна. Эдгээр нь үйл ажиллагааны хувьд ижил бөгөөд булчинд тарих үед өвдөлт намдаах зорилгоор лидокаин агуулдаг. Тарилгын талбай нь глютеаль булчин, тухайлбал түүний гадна талын дээд хэсэг юм. Эмч нар идэвхтэй бодис бараг алга болоогүй өөр өөр хэмжээгээр дусаахыг илүүд үздэг.

Тохиромжтой байдал

Пиридоксиныг В1 ба В12 витаминтай нэгэн зэрэг хэрэглэхгүй. Аскорбин болон никотиний хүчилтэй хослуулан хэрэглэхэд түүний үр нөлөө буурдаг. Сүрьеэгийн эсрэг нэгдлүүд, пеницилламин, циклосерин, куприминтай нийцэхгүй. Фенитоин ба фенобарбиталыг нэгэн зэрэг хэрэглэхэд концентраци буурдаг. P нь зүрхний эмгэгийг эмчлэхэд гликозидын үр нөлөөг сайжруулдаг. Хэрэв P нь аспаркам ба глутамины хүчилтэй хавсарвал гипокси сулардаг.

Хэт их уух

Пиридоксин бол хор багатай нэгдэл юм. Үүнийг өндөр тунгаар хэрэглэх нь хордлогод хүргэдэггүй ч заримдаа тохиолддог. Энэ нөхцөл байдал нь тодорхой гаж нөлөө дагалддаг, үүнд:

• арьсны тууралт бүхий харшил;
• таталт (хурдан удирдлагатай);
• мэдээ алдалт;
• ухаан алдах, толгой эргэх;
• ходоодны шүүсний хүчиллэг нэмэгдсэн.

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг нь илэрвэл витамин В6 агуулсан эм хэрэглэхээ зогсоо. Хэсэг хугацааны дараа хэтрүүлэн хэрэглэх бүх шинж тэмдгүүд өөрөө алга болдог. Хэрэв өвчтөний биеийн байдал сайжрахгүй бол эмнэлэгт хэвтдэг.

Эмийн сан дахь үнэ

Пиридоксин бол хамгийн хүртээмжтэй эмүүдийн нэг юм. Ампул дахь В6 витамины үнэ (1 мл 5% уусмалын 10 ширхэг) ойролцоогоор 30 рубль байна.

Гоо сайхны салбарт В6 витамин

Пиридоксиныг зориулалтын дагуу үргэлж ашигладаггүй. Эмэгтэйчүүд нүүрний арьсаа арчлахдаа үүнийг туршиж үздэг. Үүн дээр үндэслэсэн тэжээллэг, чийгшүүлэгч найрлагад зориулсан олон сонголт байдаг. Хамгийн алдартай нь үрж жижиглэсэн банана, 1 tbsp зэрэг холимог орно. л. цөцгий, 1 ампул В6. Хэрэглэх давтамж: долоо хоногт 2 удаа. Батга арилгах хоёр дахь сонголтын хувьд танд хэрэгтэй болно: байгалийн зөгийн бал, kefir, нимбэгний шүүс, пиридоксин.

Үсний ампул дахь В6 витамин

Шампунь, маск дахь P-ийг оруулснаар буржгарыг эдгээж, бэхжүүлдэг. Энэ нь sebaceous булчирхайн байдлыг хэвийн болгож, арьсны чийгийг хадгалж, хаг арилдаг. Ийм бэлдмэлийг бэлтгэхэд шахмалууд тохиромжгүй байдаг.

Витаминыг хоол хүнсээр авах нь дээр. Үүнийг гадны нөлөөнд ашиглах нь туслах боловч сул нөлөө үзүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, хоол хүнсэнд пиридоксины дутагдал байгаа бол түүнтэй хамт маск, шампунь нь ийм дутагдлыг нөхөх боломжгүй юм.

Хамгийн сайн сонголт бол витаминыг ходоод гэдэсний зам болон гадны хэрэглээнд зэрэгцүүлэн хэрэглэх явдал юм. Хамгийн сүүлийн хувилбарын хувьд та үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгийн өөр өөр концентрацийг бэлтгэж болно. 3 ампулын агуулгыг ургамлын гаралтай шампунь эсвэл ангижруулагчтай 250 мл саванд хийнэ, дараа нь үсээ угаахдаа ердийнхөөрөө хэрэглээрэй.

Нэг удаагийн маскын хувьд танд 1 ампулын эм хэрэгтэй болно.. Түүний агуулгыг төрөл бүрийн жимс, жимсгэнэ, нимбэгний шүүс, зөгийн бал, зодуулсан өндөг, линден, chamomile, burdock, бүйлс эсвэл чацарганы тос зэрэгтэй хослуулж болно. Толгойгоо хальс, алчуураар тусгаарла. Өртөх хугацаа 1 цаг орчим байна. Тодорхой тун байдаггүй. Бүх зүйл хувь хүн. Хэрэв чонон хөрвөс, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл процедурыг цуцал.

Пиридоксин дээр суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэх, хэрэглэхийн өмнө та үсний муу нөхцөл байдлын шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй. Үүний шалтгаан нь биологийн идэвхт бодисын илүүдэл эсвэл бусад эмгэг байж болно. Ампул дахь В6 витамины зааврыг сайтар судалж үзээрэй. Хэрэв дутагдал илэрсэн бол хоолны дэглэмийг тохируулах замаар эхлэх нь дээр.

Хэрэв IUD ашиглах шаардлагатай бол тэдний сонголтыг мэргэжилтэнд даатгах хэрэгтэй. Дараахь бэлдмэлүүд нь үсэнд ашигтай элементүүдийн оновчтой найрлагыг санал болгодог.

• Фитовал;
• Чевитон;
• Хоол тэжээлийн.

Арьсыг дэмжих тусгай найрлага боловсруулсан:

• Vitrum Beauty;
• Гэрэлтэлтийг нөхдөг;
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүн;
• Цагаан толгой.

Эдгээр нь ихэвчлэн В6 витамин агуулсан маск, шампунаас илүү ашигтай байдаг.

Зарим хоол хүнс нь байгалийн пиридоксины эх үүсвэр болдог:

• загас;
• махны дайвар бүтээгдэхүүн;
• төмс;
• цэвэршүүлээгүй үр тариа;
• самар;
• банана;
• ногоон ногоо.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан хоногийн тун нь 1-1.3 мг пиридоксин юм. Тэнцвэртэй хооллолт нь биеийн хэрэгцээг бүрэн хангадаг. Цочмог дутагдалтай тохиолдолд тарилга нь нэмэлт эх үүсвэр болдог.

В6 витамин нь хариуцлагатай хандлагыг шаарддаг эм юм. Өөрийгөө эмчлэх эсвэл хэрэглэх туршилт нь ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Асуудлаас зайлсхийхийн тулд пиридоксиныг эмчийн зааврын дагуу, эмчийн хяналтан дор авах хэрэгтэй.

Хүний бие хэвийн хөгжиж, өсөхийн тулд витамин шаардлагатай байдаг. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн нөлөөллийн шинж чанартай байдаг. Гэхдээ бүх хүмүүст нийтлэг шинж чанарууд байдаг: витамин нь бодисын солилцооны процессыг зохицуулж, шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг. Үүнд хамгийн чухал байр суурийг В бүлгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд эзэлдэг.

Бие махбодид хэрэгтэй витаминууд

Ангилахдаа нэрнээс гадна бүх витаминууд нь латин цагаан толгойн тэмдэгт бүхий үсгийн тэмдэглэгээтэй байдаг. Энэ нь гол төлөв бие махбодид үзүүлэх физиологийн нөлөөлөлтэй холбоотой юм.

"B" кодын тэмдэглэгээний дор нэг элемент бүртгэгдээгүй, харин хэд хэдэн нэг бүлэгт нэгтгэгддэг. Үсгийн тэмдэглэгээнээс гадна тэдгээрт тоон коэффициент (B1, B2 гэх мэт) өгдөг.

В бүлгийн бүх витаминууд ижил төстэй шинж чанартай байдаг бөгөөд зарим шинж чанараараа бие биенээсээ ялгаатай байдаг. Тэд бүгд дараах үйл явцад томоохон үүрэг гүйцэтгэдэг.

• ханаагүй тосны хүчлийг хэрэглэхэд туслах;
• цусан дахь липид, холестерины хэмжээг бууруулахад нөлөөлөх;
• зүрхний булчинг агшихад туслах;
• гемоглобин, фермент, уураг, глутамины хүчил, гистамины нийлэгжилтэнд идэвхтэй оролцдог.

В бүлгийн витамин

В бүлгийн бүх элементүүд нь усанд уусдаг бөгөөд өөхөнд задархад хэцүү эсвэл огт задардаггүй.

В бүлгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд витамин байдаг бөгөөд түүний дутагдал нь бие махбодид эпилепсийн таталт үүсгэдэг. Энэ элементийг "пиридоксин" буюу b6 гэж нэрлэдэг. Энэ нь ялангуяа мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Витамин нь мөн хэд хэдэн өөр "үүрэг хариуцлагатай":

• адреналин ба серотонин (антидепрессант) үйлдвэрлэхэд оролцдог;
• гематопоэтик үйл ажиллагааг идэвхтэй болгодог;
• гэдэс, ходоодны салст бүрхэвчийг нөхөн сэргээх чанарыг сайжруулдаг;
• олон үрэвсэлт үйл явцыг хөнгөвчлөх;
• жирэмсэн үед хорт бодисын хэмжээг бууруулдаг.

Витамин В6 эсвэл пиридоксин

В6-г мөн Паркинсоны өвчин, экзем, хорея, цочромтгой байдал зэрэгт хэрэглэдэг. Никотиний хүчилтэй хамт 6 цагтпеллаграгийн эмчилгээнд зориулагдсан. Пиридоксин нь "гоо сайхны салбарт" зайлшгүй шаардлагатай байдаг - энэ эм нь биеийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг.

Пиридоксины эх үүсвэр

В6 витамин нь биед байнга байх ёстой - энэ нь гэдэсний микрофлороор нийлэгждэг. Гэхдээ энэ үйл явцад материал шаардлагатай - хүний ​​иддэг хоол хүнс.

Тиймээс ямар хоол хүнс В6-ийн эх үүсвэр болохыг та өдөр тутмын цэсэндээ оруулахын тулд мэдэх хэрэгтэй.

Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс эхлээд үхрийн мах, сагамхай элэгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Пиридоксин нь бусад мах, загасны бүтээгдэхүүн, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг зэрэгт байдаг.

Ургамлын эх үүсвэрт хүнсний ногоо орно: бууцай, бүх төрлийн байцаа, буурцагт ургамал, төмс, улаан лооль, лууван. Мөн та гүзээлзгэнэ, банана, авокадо идэх хэрэгтэй. Самар, мөөгөнцөрт пиридоксин байдаг.

Зөв баяжуулсан хоол тэжээл

Шаардлагатай хэмжээний В6-г тэнцвэртэй хооллолтоор нөхөх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Биеийн үйл ажиллагаа доголдох үед эмч ампул дахь пиридоксин агуулсан эмийг зааж өгдөг.

Ампул дахь витамин

Пиридоксиныг эмийн санд худалдаж авч болно. Энэ хэлбэр нь шахмал хэлбэрээр, ампулаар савлагдсан байдаг.

Гэсэн хэдий ч биед тарьдаг ампул дахь пиридоксиныг илүү үр дүнтэй гэж үздэг. Эмчилгээг эмчийн зааж өгсөн дагуу хийдэг. Гэхдээ энэ эмийг худалдаанд гаргах боломжтой учраас зарим хүмүүс өөрсдөө ууж байна. Энэ тохиолдолд та хэрэглэх зааврыг дагаж мөрдөх ёстой.

Пиридоксиныг ихэвчлэн булчинд тарихад тодорхой өвчин тус бүрт тодорхой тунгаар хэрэглэдэг. Таталттай хам шинжийн хувьд эмийг судсаар тарьж хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэрэглэх заалт

Зааварт хэрэглэх заалтууд нь гайхалтай жагсаалтыг агуулсан байдаг. Та өөрөө эм уух ёстой гол шалтгаанууд:

• буруу хооллолтоос үүдэлтэй витамины дутагдал, гиповитаминоз b6-аас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх;
• удаан хугацааны сэтгэлийн хямрал, стресстэй нөхцөл байдал;
• байнгын халдвар, гэдэсний үрэвсэл, суулгалт;
• гемодиализ.

Витамин нь бусад эмийн хамт цогц эмчилгээнд багтдаг. Энэхүү "коктейль" нь паркинсонизм, Литлийн өвчин, Меньерийн синдром зэрэгт ашиглагддаг. Мэдрэлийн өвчин, радикулит, цус багадалт, гепатит, тэр ч байтугай архидалт - эдгээр оношийг нарийн төвөгтэй эмчилгээнд пиридоксин оруулахыг зөвлөсөн зааварт харгалзан үздэг.

Ашигтай ба хор хөнөөлтэй харилцаа

В бүлгийн ампул дахь витаминууд нь зарим тохиолдолд зарим эмийн үр нөлөөг сайжруулж, зарим тохиолдолд тэдгээрийг дарангуйлдаг. Гэхдээ пиридоксин нь өөрөө зарим эмээр сулардаг. Тиймээс өвчтөн эмийн харилцан үйлчлэлийн хор хөнөөлийн түвшинг бие даан тодорхойлохын тулд эмэнд зааврыг хавсаргасан нь дэмий хоосон зүйл биш юм.

1. витамин нь аспаркам, глютамины хүчил, түүнчлэн зүрхний өвчний гликозидтэй сайн нийлдэг;
2. В6 нь шээс хөөх эмийн үр нөлөөг сайжруулдаг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн леводопагийн антагонист юм;
3. Бараг бүх антибиотикууд, түүнчлэн амаар хэрэглэдэг жирэмслэлтээс хамгаалах эмүүд нь В6 витамины нөлөөг сулруулдаг.

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь В6 витамины нөлөөг сулруулдаг

1. Энэ витамин нь аскорбины хүчил ба түүний бүлгийн зарим төлөөлөгчид (В1 ба В12), түүнчлэн нунтаг хэлбэрээр байвал никотиний хүчилтэй бүрэн нийцдэггүй.

В6 эмийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. В бүлгийн төлөөлөгчдөд хэт мэдрэг байдал зэрэг эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх нь зайлшгүй юм. Хэрэв та зүрхний титэм судасны өвчин, арван хоёр гэдэсний шархлаатай бол үүнийг авч болохгүй.

Пиридоксин ба гоо сайхан

Витамин нь таны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг төдийгүй гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг. Бие дэхь пиридоксины дутагдалтай үед бодисын солилцоо тасалддаг бөгөөд энэ нь таргалалтын эхний алхам юм. Үс муудаж, удааширч, арьс бүдгэрч, хатаж, хумс хугарч эхэлдэг.

Та пиридоксины дутагдлыг хоол хүнсээр нөхөж болно. Дээр дурдсанчлан В6 тарилга нь биед сайн түлш болдог.

Витамин бол эрүүл мэнд, гоо сайхны түлхүүр юм

В6 витамин нь гоо сайхныг сэргээж, эд эсийг залуужуулахад ихээхэн тус болно. Тиймээс арьс, үс, хумс арчилгааны бүтээгдэхүүнд нэмж хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ампулаас эмийг идэвхтэй хэрэглэдэг витамины маск хийх жор байдаг. Ийм маск, түрхлэг, ванны заавар бүр нь хэрэглэх, хувь хэмжээ, өртөх хугацаа зэрэг тодорхой зөвлөмжийг агуулдаг.

Гэртээ пиридоксин

b6 худалдаж авахад хэцүү биш - энэ нь хямд юм. Мөн энэ нь гоо сайхны хувьд асар их ашиг тусыг авчрах болно. Мансууруулах бодист хавсаргасан зааварт үүнийг гадаад үзэмж арчилгааны бүтээгдэхүүнд нэмж болно гэдгийг дурдаагүй болно. Энэ санаа нь гоо сайхны мэргэжилтнүүдэд ирсэн бөгөөд тэдний зөвлөмжийг гэртээ гоо сайхан, залуучуудыг сэргээхэд ашигладаг.

Хэрэв таны судалтай холбоотой асуудал байгаа бол (тэдгээр нь сийрэгжиж, хэт унаж, хатаж, хугарч эхэлдэг) үсээ угаахын өмнө хэрэглэдэг витамины маск хэрэглэх хэрэгтэй.

1. Тосыг холино: бүйлс, чидун, burdock - 2 tbsp. л. шараар B6 ампулыг нэмнэ.
2. Зөгийн балны халбагаар ижил хэмжээний нимбэгний шүүс нэмээд ампулаас пиридоксин хийнэ.
3. Та витаминыг шампунь эсвэл ангижруулагчдаа нэмж болно. Заримдаа энэ эмийг үсний үндэс рүү түрхэхийг зөвлөж байна.

Витамин нь хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдийг даван туулах, арьсыг чийгшүүлж, сэргээхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд та дараах маскуудыг бэлдэж болно.

• 40 гр kefir тутамд нэг халбага зөгийн бал авч, бага зэрэг нимбэгний шүүс, нэг ампулыг витамин нэмнэ;
• пиридоксины ампулыг 20 гр цөцгий, хагас гадил жимсний холимогт хийнэ.

В6 витамин агуулсан нүүрний маск

Энэ нь хумсны хавтангийн гялалзсан, гөлгөр байдлыг сэргээж, өсөлтийг хурдасгахад тусална.б6:

• хадаасны эргэн тойронд массаж хийж байхдаа та эмийг хумсны хавтан руу түрхэж болно;
• усанд орох нь сайн байдаг - ампулаас авсан витаминыг ямар ч тэжээлийн тосонд (жишээлбэл, чидун) нэмнэ;
• газрын улаан чинжүү (1/2 tsp), 10 дусал рашаан, ампулыг b6 хольсон өөх тос (1 tsp). Хэрэглээний хувьд халааж хэрэглэдэг.

Гэрийн хэрэглээний заавар бүр нь ангилсан биш - та нэмсэн найрлагыг нэмж, өөрчлөх замаар жорыг тохируулж болно.

Витаминуудын ашиг тус. Видео

Энэ видеонд В витамин хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлдөг талаар тайлбарласан болно.

В6 витамин нь хүний ​​биед олон төрлийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Пиридоксины гол зорилго нь амин хүчлүүдийн солилцоог хангах явдал юм. Тиймээс биед В6 витамин дутагдсанаас олон өвчин үүсдэг. Пиридоксин бол эрүүл мэнд, гоо сайхны түлхүүр юм.

| В6 витамин

Аналогууд

Жор

Rp. Пиридоксин 0.01
Д.т. г. N. 10 хүснэгтэд.
S. 2 шахмалаар өдөрт 2-3 удаа.

Rp.: Sol. Пиридоксини 5% 1 мл.
Д.т. г. ампульд. N. 10
S. 1 мл булчинд өдөрт 2 удаа

Rp. Пиридоксин 0.025
Рибофлавини 0.01
Сахари 0.25
М.ф. pulv.
Д.т. г. N. 24
S. 1 нунтаг өдөрт 2-3 удаа

фармакологийн нөлөө

Пиридоксин-виал - витамин В6.
Энэ нь фосфоржуулсан бөгөөд пиридоксаль фосфат хэлбэрээр декарбоксилжилт ба трансаминжуулалтыг катализдаг ферментийн нэг хэсэг юм. Триптофан, глютамины хүчил, цистеин, метионины бодисын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, мөн амин хүчлийг эсийн мембранаар дамжуулдаг.

Фосфорилазын идэвхжил, нейротрансмиттер, гамма-аминобутирийн хүчил, глицин, серотонин үүсэхэд шаардлагатай. В12 витамин, фолийн хүчил, порфирины нийлэгжилт, ханаагүй тосны хүчлүүдийн солилцоонд оролцдог.

Энэ нь ялангуяа миокардийн гипоксийн үед миофибрил дэх бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлэхэд ашиглагддаг.

Насанд хүрэгсдийн хоногийн хэрэгцээ 2-2.5 мг, 6 сараас 1 нас хүртэлх хүүхдэд 0.5 мг,
1-1.5 жил - 0.9 мг,
1.5-2 жил - 1 мг,
3-4 жил - 1.3 мг,
5-6 жил - 1.4 мг,
7-10 жил - 1.7 мг,
11-13 жил - 2 мг,
14-17 насны хөвгүүдэд - 2.2 мг,
14-17 насны охидод - 1.9 мг.

Хэрэглээний горим

Витамин В6 шахмалыг амаар (хоолны дараа) зааж өгдөг.
Насанд хүрэгчдэд В6 - гиповитаминозоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор - өдөрт 5 мг.

Амны хөндийн эмчилгээний тун нь насанд хүрэгсдэд 20-30 мг-аар өдөрт 1-2 удаа, эмчилгээний курс 1-2 сар байна.

Изониазид, фтиазид эсвэл бусад изоникотиний хүчлийн гидразидын деривативыг хэрэглэх үед урьдчилан сэргийлэх зорилгоор (төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд) витамин В6-ийг өдөрт 5-10 мг-аар хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Сидеробластик цус багадалтыг эмчлэхийн тулд өдөрт 100 мг амаар тогтооно.

Фолийн хүчил, цианокобаламин, рибофлавин зэрэг эмийг нэгэн зэрэг авахыг зөвлөж байна.
В6 витамины тарилгын уусмалыг амаар хэрэглэх боломжгүй (бөөлжих, гэдэс дотор шингээх чадвар муутай) тохиолдолд парентераль хэлбэрээр (арьсан дор, булчинд эсвэл судсаар) тарина.
Урьдчилан сэргийлэх. Насанд хүрэгчид - 2 - 5 мг / хоног, 0 сартай хүүхдэд - 2 мг / хоног.

Эмчилгээ. Насанд хүрэгчид - өдөрт 50-100 мг 1-2 тунгаар, 0 сартай хүүхдэд - 20 мг. Насанд хүрэгчдэд зориулсан эмчилгээний курс 1 сар, хүүхдэд 2 долоо хоног байна.

Сүрьеэгийн эсрэг эмтэй хавсарсан эмчилгээнд - өдөрт 5-10 мг.

Насанд хүрэгчдэд пиридоксин хамааралтай таталт хамшинжийг эмчлэхэд - судсаар эсвэл булчинд тарих - 30-600 мг; 0 сартай хүүхдүүд - өдөрт 10-100 мг.

Үзүүлэлтүүд

В6-гиповитаминоз,
жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн токсикоз,
сидеробластик цус багадалт,
лейкопени,
төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчин (паркинсонизм, жижиг chorea, Бяцхан өвчин, радикулит, неврит, мэдрэлийн өвчин, Меньерийн өвчин),
далайн болон агаарын өвчин,
атеросклероз,
чихрийн шижин,
seborrheic болон seborrheic бус дерматит, герпес зостер,
нейродерматит,
псориаз,
эксудатив диатез,
изониазидын бүлгийн эмийг хэрэглэх.

Эсрэг заалтууд

Хэт мэдрэг байдал.

Анхаар: ходоод, арван хоёр нугасны пепсины шархлаа.

Сөрөг нөлөө

Витамин В6 хэрэглэх үед зарим тохиолдолд харшлын урвал, давсны хүчлийн хэт их шүүрэл үүсч болно.

В6 витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг:
бодисын солилцооны өвчин,
миокардид сүүн хүчлийн хуримтлалаар илэрдэг;
булчингууд,
элэг, бөөрөнд гликогенийн агууламж нэгэн зэрэг буурдаг.

Халзалтын голомт үүсэх, цусны бүлэгнэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг дарангуйлах боломжтой.
Мансууруулах бодисыг зогсоосон.
Эмчилгээ нь шинж тэмдгийн шинж чанартай байдаг.
Тусгай антидот байхгүй.

Гаргах маягт

Багц нь 1 мл-ийн 10 ампулыг агуулдаг.

АНХААР!

Таны үзэж буй хуудсан дээрх мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд ямар ч байдлаар өөрийгөө эмчлэхийг дэмжихгүй. Энэхүү эх сурвалж нь эрүүл мэндийн ажилтнуудыг зарим эмийн талаар нэмэлт мэдээллээр хангах, улмаар тэдний мэргэжлийн түвшинг дээшлүүлэх зорилготой юм. "" Мансууруулах бодис хэрэглэх нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд таны сонгосон эмийг хэрэглэх арга, тунгийн талаархи зөвлөмжийг өгөх шаардлагатай.