МЭНДЧИЛГЭЭ ЭРХЭМ НАЙЗУУДАА ӨНӨӨДӨР ДУЛААН ӨНГИЙН ШАР ӨНГӨНИЙ ТУХАЙ ЯРИАЦГААЯ. Яг цагтаа, өнөөдөр үнэхээр хүйтэн байна......))))))))) Шар өнгө нь нартай холбоотой бөгөөд энэ нь дулаан, зун, элбэг дэлбэг байдлыг илэрхийлдэг. Түүгээр ч зогсохгүй хүн бие махбодийн хувьд энэ өнгөний хажууд дулаан мэдрэмж төрдөг: ижил агаарын температуртай, гэхдээ хананы өнгө өөр (шаргал, шар) өрөөнд "шар" илүү дулаан мэт санагддаг. Энэ нь энэ өнгө нь хүний сэтгэл зүйд сэтгэл хөдөлгөм нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм: зүрх хурдан цохилж, амьсгал нь илүү олон удаа, цус нь биеийн бүх хэсэгт илүү идэвхтэй эргэлддэг. Шар интерьер дэх дулааны мэдрэмжийн өөрчлөлт нь түүний хэрэглээг тодорхойлдог. Шар өнгө нь харанхуй, хүйтэн өрөөнд төгс тохирох бөгөөд энэ нь уйтгар гунигийг зөөлрүүлж, ойлголтод илүү тохь тухтай болгоно. Гэхдээ нарлаг тал руу харсан өрөөнд шар өнгийн дотоод засал үүсгэх ёсгүй. Тэдний дотор дулааныг тэсвэрлэхэд хэцүү байх болно. Нартай өдөр хүмүүс илүү идэвхтэй байдагтай адил шарыг харвал нүүх хүсэл нь төрдөг. Шар дотоод засал нь эерэг ба сөрөг талуудтай. Энэ өнгө нь таныг өглөө босоод өдрийг эерэг сэтгэл хөдлөлөөр эхлүүлэхэд тусална, гэхдээ хэрэв та орой гэртээ ирэхэд "ирмэг дээр" эсвэл сэтгэлийн хямралд орсон бол шар өнгө танд сөрөг нөлөө үзүүлэх болно. Энэ тохиолдолд та тайвширч, ухаан орох хэрэгтэй бөгөөд шар өнгө таны сэтгэл зүйг үргэлжлүүлэн өдөөх болно. Энэ нь эвдрэлд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс та амрах өрөөндөө тод шар өнгийн сүүдэрлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ухаалаг (цайвар, маш цайвар) сүүдэрүүдийн хувьд тэдгээрийг ямар ч төрлийн өрөөнд аюулгүй ашиглаж болно. Тэдний нөлөө сул байх болно. Өвчтэй, сэтгэцийн хувьд тогтворгүй хүмүүс шар өнгийн өрөөнд (ялангуяа гэрэл гэгээтэй) маш их эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг. Хэрэв та ийм хүмүүсийг удаан хугацаагаар байлгахыг албадвал түрэмгийлэлтэй тулгарч магадгүй юм. Интерьер дэх шар өнгө нь сэтгэцийн үйл ажиллагаа, бүтээлч сэтгэлгээг идэвхжүүлж, үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. Ийнхүү гадаадын компаниудын амжилттай менежерүүдийн хэлснээр тэд оффисоо шараар будаж баялагтай болсон байна. Хүүхдүүдийн шар ханыг бохирдуулах хүсэл бага байдаг нь анзаарагдсан бөгөөд хэрэв та энэ чанарыг шаргал өнгөтэй бусад шинж чанаруудтай хослуулж чадвал хүүхдийн өрөө, цэцэрлэг, тоглоомын талбайн хамгийн тохиромжтой өнгө болж хувирдаг. Дүгнэж хэлье. Хурц шар өнгө нь хүний сэтгэл зүйд маш их нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үргэлж эерэгээр нөлөөлдөггүй. Хэрэв та тод шар өнгийн дотоод засал хийхийг хүсч байвал давуу болон сул талуудыг жинлэх хэрэгтэй. Дараах асуултуудад хариулна уу: 1 Өрөөний цонх нарны шууд тусгалд хэр их өртдөг вэ? (хэрэв нарны гэрэл хангалтгүй бол энэ нь шар өнгийн "pro" юм). 2 Та энэ өрөөнд хэр олон удаа ядарч, уурлаж, бухимддаг вэ? (ховор байвал энэ ямар шар өнгөтэй вэ) 3 Энэ өрөөнд бусад оршин суугчид хэр олон ирдэг вэ, тэдний дунд өвчтэй, сэтгэл санааны хямралтай, ядарсан хүмүүс байдаг уу? Та энэ өрөөнд янз бүрийн зочдыг хүлээж авдаг уу? (хэрэв өвчтэй, цочромтгой хүмүүс энэ өрөөнд зочлох нь маш бага бол энэ нь шар өнгөний өөр нэг "pro" юм). Шар өнгө нь эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд илүү таалагддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд бүх эрэгтэй төлөөлөгчид үүнийг эргэн тойронд нь байнга ажиглахыг зөвшөөрдөггүй.
Хүн гэдэг ураг төрлийн сүнс гэдгийг би мэдэрдэг, хажууд нь байхад үнэхээр дулаахан байдаг. Мэдэхгүй ээ, энэ үнэхээр хачин мэдрэмж, би түүнд үнэхээр татагдаж байгаа юм шиг санагдаж байна, гэхдээ харилцахад хэцүү, тэр надаас хамаагүй ухаалаг гэдгийг би мэднэ, энэ нь ямар нэгэн байдлаар эвгүй юм. Гэхдээ тэр түүний хажууд байхдаа маш их баяртай байдаг. Гэхдээ тэр надтай адилхан мэдрэмжтэй байгаа гэдэгт би итгэлгүй байна. Би өөрийгөө дарамтлахыг хүсэхгүй байгаа ч ийм хүнийг алдахаас айж байна. Юу хийх вэ? Ямартай ч энэ ямар сонин мэдрэмж вэ?
Хэрэв хүн бол сэтгэлийн хань юм бол та яаж түүний мэдрэмжийг мэдэхгүй байна вэ? Та бие биенээ төгс мэдэрч, ойлгох ёстой, тийм ээ? Та юу хийхээ асууна - түүнтэй харилцаж, нэгэн зэрэг өөрийгөө хөгжүүлж, сайжруул. Бүх зүйл байх ёстой шигээ байх болно)
Зүгээр л энэ мөчийг өнгөрөө, санаа зовох хэрэггүй)) Би чамд баяртай байна) ийм хүн байвал үнэхээр сайхан байна.
Та ижил цустай, гэхдээ энд ч гэсэн хэн нэгэн ханхүү, хэн нэгэн гүнж байна.
Энэ бол өөртөө эргэлзээ, өөрөөрөө бай, хэрэв энэ үнэхээр чиний хүн бол тэр чамайг байгаагаар чинь хүлээж авах болно
Тийм ээ, та үүнтэй уулзаж байгаа азтай юм. Би өөрөө эмэгтэй хүн, миний асуудал бол эсрэгээрээ))) Цөөхөн хүн миний түвшинд хүрдэг, гэхдээ би эрэгтэй хүнийг биширмээр байна, харин доромжлохгүй ...
Ялааг котлетаас салгах хэрэгтэй гэж би бодож байна: хамт олон, найз нөхөд бол нэг зүйл, нийтлэг сонирхол, чадвар нь энд үүрэг гүйцэтгэдэг, эхнэр бол өөр зүйл юм. Ихэнх эрчүүд түүнийг зүгээр л анхааралтай сонсдог эмэгтэйг ухаантай гэж боддог, хамгийн гол нь!! - тэр өөрөө энэ талаар ухаантай байдаггүй)) Таны дэргэд тав тухтай байдаг эмэгтэй. Гэр бол яриа хэлэлцээ хийх газар биш, бүх зүйл гадаад ертөнцөд байдаг, гэхдээ гэртээ түүнд секс, борщ хэрэгтэй бөгөөд сэтгэлээ хөдөлгөхгүй байх хэрэгтэй. Тиймээс үйлдлүүд нь тодорхой байна - байраа ав. Та эмэгтэй хүн болохоос өрсөлдөгч биш. Түүнд чамгүйгээр хангалттай өрсөлдөөн бий, хэрвээ тэр чамтай зүгээр л сайн гэж бодож байвал бүх зүйл чиний төлөө бүтнэ. Амжилт хүсье)
Би холоос эхэлнэ.. Ихэнхдээ миний эргэн тойронд байгаа хүмүүс намайг байгаагаар нь хардаггүй, би харилцаанд, сэтгэл хөдлөлийн хувьд ч гэсэн хаалттай байдаг. Би маш ойр дотны хүмүүстэй л нээлттэй байдаг. Уг нь би хөгжилтэй, эелдэг зантай ч хүн болгонд би нухацтай, тайван зантай гэсэн анхны сэтгэгдэл төрдөг. Тэгэхээр нь би нэг удаа ийм хүнтэй тааралдсан ч чамтай адилхан айдастай байсан. Би түүнд маш их татагдаж байсан ч нээх айж байсан. Түүгээр ч барахгүй энэ мэдрэмж нь хайр биш, харин төрөл төрөгсөд байсан бөгөөд ертөнцийг үзэх үзлийн хувьд надтай төстэй хүн байгааг гайхшруулав. Энэ мэдрэмж дурлахаас ч илүү сэрүүн байсан... Би үүнийг дүрслэхийн аргагүй. Гэхдээ би хэзээ ч өөрийгөө нээж, өөрийнхөөрөө байж чаддаггүй байсан болохоор санасан. Түүнд миний санаа, амьдралын хэв маяг таалагдаж байгааг би харсан ч би хэтэрхий даруу зантай, сэтгэл хөдлөлгүй байсан. Түүнээс гадна би ямар нэг буруу зүйл хэлэхээс айж, түүнд хачин, тэнэг санагдахаас айдаг байсан. Тэгээд тэр намайг түүнийг сонирхохгүй байна гэж бодсон. Би түүнийг яаж санасан юм бэ? - Энэ бол энгийн, нэг орой би түүнийг охинтой болзож эхэлснийг мэдсэн. Түүний сонирхлыг хуваалцдаггүй охинтой бол тэр огт өөр амьдралын хэв маягийг удирдаж, харилцааны хэв маяг, хошин шогийн мэдрэмж нь хүртэл өөр байсан ч надаас ялгаатай нь тэр сэтгэл хөдлөлөө хангалттай илэрхийлж, зүгээр л өөрийнхөөрөө байхаас ичдэггүй байв. Тиймээс хүссэн зүйлээ хий, тэр хүнд таалагдаж байгаагаа харуулахаас бүү ай, тэнэг юм шиг санагдахаас бүү ай. Миний алдааг битгий давт.
Хэрэв та өөрийгөө дарамтлахыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь маш сайн хэрэг! Битгий хөндлөнгөөс оролц. Та түүнийг сэтгэлийн хань гэж бодож байна, гэхдээ тэр юу гэж бодож байна вэ? Би хувьдаа таныг зүгээр л дурлаж, яг одоо тэр хүнийг идеал болгож байгаа гэж бодож байна. Чи түүний хажууд байхгүй байхдаа аз жаргалгүй байна уу? Хажууд чинь эр хүн байгаа эсэхээс үл хамааран аз жаргалтай байх ёстой. Үгүй бол энэ нь хүнээс сэтгэл санааны хамааралтай байхаас гадна алдахаас айдаг. Тэр чамайг алдахаас айх ёстой. Тиймээс түүний хувьд ийм эмэгтэй болоорой. Тагнуулын талаар бага зэрэг: чиний хажууд тэнэг хэрэгтэй юу? Эсвэл зөвхөн зөн совингоор амьдардаг маш анхдагч хүн үү? Жишээлбэл, би өөрөөсөө илүү ухаалаг эрчүүдэд дуртай. Бүх зүйлд надаас илүү хүйтэн байхын тулд надад ямар нэгэн зүйл зааж чадах хүн надад хэрэгтэй байна. Тэгээд чи? Ухаалаг хүнтэй бол үргэлж ярилцах сэдэв байх болно. Тиймээс өөртөө цогцолборыг бүү өг. Ярилцлагыг сайхан өнгөрүүлээрэй, бага зэрэг ухаалаг байгаарай. Донтолтоос салж, дахин аз жаргалтай болох уулзалтыг хүлээхээс өөр хийх зүйл хайж ол. Эрчүүд ямар нэгэн зүйлд дурлаж, түүнийгээ амьдралдаа нэгдүгээрт тавьдаггүй эмэгтэйчүүдэд дуртай байдаг. Аз жаргалаа зөвхөн түүний тэврээс олоорой. Чамд амжилт хүсье!
Та өөр хүний сэтгэлд хэзээ ч анхаарал хандуулах ёсгүй - энэ нь хэнд ч тохиромжгүй - тэр Путинд талархах болно - тэр IG руу буудсан генерал өгөх болно! Жо Леонов хэлэхдээ - өө-өө, эдгээр нь үнэхээр муу юм. хүмүүс - тэд бусдад ханддаг - өөртэйгөө адилхан - хэн мэдэх вэ - зөв эсвэл буруу?!
Хэрэв тэр үнэхээр тийм хүн бол тэр явахгүй - тэр ийм охинтой уулзахыг хүсч байна
-шку-бусдын тухай ярих нь тэднээс ямар нэгэн байдлаар хасагдсан юм шиг надад санагдаж байна, ярих нь зүйтэй, намбэ ван байх нь сайхан юм!Мэдрэмж нь генетикийнх - мянга гаруй-
Хүн хэдэн жил улаан буудай идсэн бэ?
Та сайтын хэрэглэгчдийн нэг нь Орчлон ертөнцөөс асуусан асуулт, түүний хариултыг харж байна.
Хариултууд нь тантай маш төстэй хүмүүс эсвэл таны эсрэг тэсрэг хүмүүс юм.
Манай төсөл нь "ижил төстэй" хүмүүсээс зөвлөгөө авч, мэдэхгүй, туршиж үзээгүй зүйлээ "маш өөр" хүмүүсээс суралцах боломжтой сэтгэлзүйн хөгжил, өсөлтийн арга зам гэж санаачилсан юм.
Та Орчлон ертөнцөөс өөрт тань чухал ямар нэг зүйлийн талаар асуумаар байна уу?
-тай холбоотой
Ангийнхан
Хэрэв та одоо болзож байгаа залуу чинь үнэхээр "нэг" мөн үү гэж гайхаж байгаа бол бодлоо тайвшруулж, биеэ сонсох хэрэгтэй болов уу.
Зөвхөн таны зүрх үнэнч хүнд хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Бие махбодь ч чадна! Үнэн хэрэгтээ, хайртай хүнтэйгээ ойр дотно байх нь бие махбодийн бодит хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг. Хэрэв та одоо болзож байгаа залуу чинь үнэхээр "нэг" мөн үү гэж гайхаж байгаа бол бодлоо тайвшруулж, биеэ сонсох хэрэгтэй болов уу. Тэгэхээр та ямар шинж тэмдгийг хайх ёстой вэ? Бид танд үндсэн анатомийн хичээл заах болно.
Шинж тэмдэг
Та эмчийн өрөөнд орж ирээд үерхэж байгаа залуу чинь чиний хагас мөн үү гэж асууж болохгүй. Гэсэн хэдий ч таны хамтрагч онцгой гэдгийг танд мэдэгдэхийн тулд таны бие танд өгдөг зарим шинж тэмдгүүд байдаг.
Дулаан
Та түүний дэргэд байхад дулаахан, нээлттэй байдаг. Хэрвээ үерхэж байгаа залуу чинь чамайг даарч, хаагдсан мэт санагдвал дараагийн зогсоол дээр буу. Сайн харилцаа бол халуун дулаан, гэрэл гэгээтэй байдаг.
Өөдрөг үзэл
Хэрэв та харилцааныхаа талаар байнга сэтгэлээр унадаг бол та буруу харилцаанд орсон байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ хүн таныг ердийнхөөс илүү аз жаргалтай, өөдрөг үзэлтэй болгож байвал тэр "нэг" байж магадгүй юм.
Урам зориг
Түүний эргэн тойронд байх нь таныг эерэг чичиргээгээр дүүргэж, урам зоригтой болгодог. Энэ нь танд үр бүтээлтэй байх хүслийг өгдөг. Хэрэв тэр таныг сул дорой байдалд оруулбал эсвэл таны эрч хүчийг шавхаж байвал энэ нь харилцаанд ямар нэг зүйл буруу байгаагийн шинж юм. Хэрэв тэр таныг дэлхийн оргилд байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж, сорилтыг даван туулж чадвал тэр таны хамгаалагч мөн.
Та өөрийнхөөрөө байж чадна
Та түүний хажууд байхдаа маш тухтай байдаг. Бид тодорхой хүмүүсийн эргэн тойронд тодорхой байдлаар ажилладаг. Таны хамгийн тохиромжтой хамтрагч эсвэл таны хайж байсан "нэг хүн" таныг хэн бэ гэдгийг хэзээ ч шүүхгүй.
Үнэр
Үнэр бол таван мэдрэхүйн хамгийн хүчтэй мэдрэмж гэж ярьдаг. Хэрэв түүний анхилуун үнэр таныг агшин зуурт баярлуулж, эсвэл хайртай гэдгээ мэдрүүлж байвал энэ нь таны хайранд тохирох хэн нэгнийг олсон гэдгийг илтгэнэ.
Эрүүл мэнд
Энэ нь танд илүү эрүүл мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хэрвээ түүний хажууд байх нь танд эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох хүсэл төрүүлдэг бол энэ залуу таны хүлээж байсан эр хүн байж магадгүй юм.
Зөн совин
Магадгүй зөн совин бол дэлхий дээрх хамгийн шинжлэх ухаанч зүйл биш байж болох ч түүний зарим баримт бичиг байдаг. Таны зөн совин нь танд хэн тохирох, хэн нь танд тохирохгүйг харуулах хүчтэй үзүүлэлт байж болно.
Өрөвдөх сэтгэл
Тэр өвдвөл чи ч бас өвддөг. Хэрэв бид хэн нэгэнд үнэхээр хайртай бол түүнийг өрөвддөг. Хэрэв та эр хүн тань танд бие махбодид нөлөөлөх хэмжээнд хүртэл өвдөж, тав тухгүй байхыг харахыг тэвчихгүй бол та бие биедээ зориулагдсан байж магадгүй юм.
Тэврэх
Тэврэх үед хүчтэй холбоог мэдрэх нь таныг хэн нэгэнтэй таарч байна уу, үгүй юу гэдгийг харуулах том үзүүлэлт юм. Тэврэх нь маш дотно бөгөөд хэрэв та үүнийг гэртээ хамтрагчтайгаа хийж байхдаа тухтай байвал та зөв чиглэлд явж байгаа нь гарцаагүй.
Тайвшир
Та түүний эргэн тойронд байхдаа тэр даруйдаа тайвширч, тайвширдаг. Хэрэв тэр таныг тайвшруулах үйлчилгээтэй бол энэ нь та хоёр сайн хосуудын бие махбодийн шинж тэмдэг юм. "The One" нь таны дэргэд тухтай байх ёстой.
Хими
Орой нь салсны дараа ч гэсэн таны бие түүнтэй орондоо байхдаа мэдэрсэн мэдрэмжийг санаж байдаг. Хэрвээ тэр танд хэдхэн сарын үерхсэний дараа ийм мэдрэмж төрүүлбэл чамд анхаарлаа хандуулах бодит зүйл байна.
Хэрэгцээ
Та түүнтэй ойр дотно байх бие махбодийн хэрэгцээг бараг өвдөлтийн хэмжээнд хүртэл мэдэрдэг. Түүнтэй хамт байхгүй үед та уйтгар гунигийг мэдэрдэг - зөвхөн зүрх сэтгэл, оюун ухаандаа төдийгүй таны биед.
Бид яагаад хүйтэн цаг агаарт халуун кофе, зөөлөн тэврэлтийг хүсдэг вэ? Шинжлэх ухаанд хариулт байна! Гайхалтай нь бидний тархи бие махбодийн шинж чанарыг сэтгэл зүйн шинж чанараас үргэлж салгаж чаддаггүй: жишээлбэл, эелдэг зөөлөн үгс, хайртай хүмүүсийн ойр дотно байдлаас бид илүү дулаахан санагддаг. Хүн төрөлхтөн нэг талаас халуун дулаан байдал, нөгөө талаас сайн сайхан байдал, итгэлцэл, аюулгүй байдлын хооронд холбоотой байдаг гэсэн нотолгоо улам бүр нэмэгдсээр байна.
Сэтгэл судлалын профессор, зохиолч Сиан Бейлок биеийн дулаан, хүйтэн мэдрэмж нь бидний дүгнэлт, харилцаа, зан үйлд нөлөөлдөг болохыг нотлох баримтыг өгдөг - гэхдээ бид яг юу болж байгааг тэр бүр мэддэггүй.
Бидний биеийн дулаан
Температур ба нийгмийн тав тух хоёрын хоорондын холбоо нь илэрхий бөгөөд хүн төрсөн цагаасаа л мэдрэгддэг. Биднийг нялх балчир насандаа асран халамжилдаг хүмүүс биднийг хайр халамжаар дүүргэдэг бөгөөд бид тэдний ойр дотно байдлыг үргэлж мэдэрдэг. Бие махбодийн холбоо барих замаар бид бусад хүмүүстэй ойр дотно байхын тулд халуун дулааныг холбож дасдаг.
Бид насанд хүрсэн хойноо ч энэ холбоотой байдаг. Олон хүнтэй нэг өрөөнд, онгоцны бүхээг, анги танхим, цахилгаан шат зэрэгт ороход бие нь дулаан ялгаруулдаг тул хүрээлэн буй орчны температур нэмэгддэг.
Дулаан цаг агаар нь илүү их харилцан үйлчлэлтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ энэ нь үргэлж сайн байдаггүй: халуун цаг агаарт хүмүүс хоорондын зөрчилдөөнтэй холбоотой гэмт хэрэг байнга гардаг.
Хэл бидний мэдрэмжийг хэрхэн тусгадаг вэ?
Биеийн дулаан, харилцааны халуун дулаан хоорондын уялдаа холбоо нь хэл ярианд хүртэл тусгагдсан байдаг. Жишээлбэл, бид найз нөхдөө зөөлөн, дулаахан, тэр ч байтугай халуухан хүмүүс гэж тодорхойлдог бол дайснуудаа хатуу ширүүн, хүйтэн гэж тодорхойлдог. Нэг хүнтэй бид сэтгэлийг дулаацуулах дулаан, эелдэг харилцаатай байхад нөгөө хүнтэй сэтгэлийг жихүүдэслэх хүйтэн хүлээн авалтыг хийж чадна. Эдгээр бүх зүйрлэлүүд нь бид сэтгэл хөдлөлийг физик ертөнцийн шинж чанартай адилтган дүрсэлсэнтэй холбоотой юм.
Түүгээр ч зогсохгүй бид харилцааны халуун дулааныг бодож, биедээ дулааныг мэдрэх үед тархины ижил хэсгүүд идэвхждэг.
Ганцаардлын хүйтэн
Ганцаардал үнэхээр нийгмийн хүйтэн мэт санагддаг. Сүнс ба бие хоёрын хоорондын холбоонд суурилсан эрүүл мэндийн хэд хэдэн хөтөлбөр байдаг бөгөөд үүнийг ганцаарддаг хүнд аюулгүйгээр зөвлөж болно. Та халуун орнуудад амралтаараа явж, тухтай дулаан ноосон цамц өмсөж, эсвэл халуун халуун дарс хийж болно - энэ бүхэн таныг ганцаардаж, хаягдсан мэдрэмжийг багасгахад тусална.
Үүний эсрэгээр нь бас үнэн бололтой. Өвлийн хүйтэн шөнө та жүжиг гэхээсээ илүү сэтгэл хөдөлгөм романтик инээдмийн киног үзэх дуртай байх болно. Хүйтэн цаг агаарт бид "эмэгтэй" романтик түүхийн хэлбэрээр сэтгэлзүйн дулааныг хайхад илүү бэлэн байдаг.
Хүмүүс дулаан пийшингийн дэргэд суухад харилцан ойлголцох, санал нэгдэх мэдрэмж нэмэгддэг. Дулаан байдал нь бие биедээ илүү ойр дотно болоход тусалдаг.
Эелдэг байдлын туршилт
Мэдрэл судлаачид нэгэн сонирхолтой туршилт хийжээ. Сайн дурынхан янз бүрийн үйл ажиллагаа явуулахдаа тархиа сканнердахыг зөвшөөрчээ. Оролцогчид эхлээд ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдийнхээ "Би бүрмөсөн төөрсөн юм шиг санагдах үед би үргэлж чам руу ханддаг" эсвэл "Би чамд энэ дэлхийн юу юунаас илүү хайртай" гэх мэт эелдэг захиасуудыг уншив.
Туршилтын хоёр дахь хэсэгт сайн дурынхныг хааяа дулаан боодол барьж эсвэл резинэн бөмбөг шахахыг зөвшөөрдөг байв. Оролцогчид "Чи буржгар үстэй" эсвэл "Бид таныг арван жилийн турш таньдаг" гэх мэт төвийг сахисан мессежийг уншсанаас илүү энхрийлэлээр мессежийг уншихдаа өрөөнд илүү дулаан мэдрэмж төрүүлдэг гэж мэдэгджээ.
Субъектууд гартаа дулаахан боодол барьж байхдаа бөмбөг шахахаас илүүтэй бусадтай илүү ойр дотно харилцаатай байгааг мэдэрдэг гэжээ.
Дулаан + сайн сайхан байдал + тархи
Бие махбодь болон нийгмийг холбох чадвар нь генетикийн хувьд бидэнд шингэсэн байдаг. Дулаан мэдрэмж нь тархины бүтцэд гүн нуугдаж байдаг инсул гэж нэрлэгддэг тархины бүсэд үүсдэг. Энэ нь бие махбодийн болон нийгмийн температурын мэдрэмж, өөрөөр хэлбэл итгэлцэл, өрөвдөх сэтгэл, түүнчлэн нийгмээс тусгаарлах, сэтгэцийн таагүй мэдрэмжийг зохион байгуулахад оролцдог гэж үздэг.
Латин хэлээр энэ хэлтсийг insula гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь "арал" гэсэн утгатай. Хэрэв та тархины гаднах давхаргыг арилгах юм бол долгионтой гадаргуугийн дунд үнэхээр арал шиг харагдах бор гадаргын хэсэг харагдах болно.
Инсула нь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн туршлагыг бүртгэдэг бөгөөд температур болон нийгмийн ойр дотно байдлын мэдрэмжийн хоорондын зөрүүг арилгахад тусалдаг.
Санал хүсэлт
Бидний тархины бүтэц нь бие махбодийн болон нийгмийн дулаан хоорондын холбоо нь хоёр талдаа ажиллах ёстойг зааж өгдөг. Хэрэв "мэдрэлийн температур хэмжигч" хоёр чиглэлд ажилладаг бол биеийн дулаан нь нийгмийн тав тухыг бий болгохоос гадна эсрэгээрээ байх болно. Тэгээд үнэхээр тийм!
Нэгэн туршилтаар оролцогчдоос хуучин найз залуудаа татгалзсан өдрөө эргэн санаж, тухайн үед өрөөний температур ямар байсныг санахыг оролдсон байна. Ихэнх судалгаанд оролцогчид өрөөн доторх агаар ердийнхөөс сэрүүн байна гэж мэдээлсэн - ялангуяа тэднийг нийгэмд таатай хүлээж авсан үетэй харьцуулахад.
Бид гологдоод байгаа юм уу ганцаардмал юм шиг санагдах үед бид халуун хоол (халуун аяга шөл), халуун ундаа (аяга хүчтэй цай) идэхийг хүсдэг.
Сэтгэл хөдлөлийн хямрал, температурын мэдрэмжийн "солилцоо" нь улирлын чанартай сэтгэлийн хямрал (эсвэл улирлын сэтгэл гутрал) болон бидний дотоод ертөнцийн бусад үзэгдлүүд гэх мэт сэтгэцийн эмгэгийг ойлгоход тусалдаг. Тархи ба бие хоёрын хоорондын уялдаа холбоотой илүү сонирхолтой баримтуудыг номонд оруулсан болно.
Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд бүх биеийг хамарсан дулааны мэдрэмжийн гомдолтойгоор эмчилгээний эмч дээр ирдэг.
Заримдаа дулаан мэдрэмж нь зөвхөн нэг эсвэл хэд хэдэн хэсэгт төвлөрч болно.
Үүний зэрэгцээ, өдрийн янз бүрийн цагт давтан хэмжилт хийсэн ч гэсэн биеийн ерөнхий температур хэвийн хэмжээнд хэвээр байна.
Бие махбодид тархсан дулааныг олон хүн мэддэг. Ийм мэдрэмж нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлуудыг илтгэж болно, ялангуяа энэ шинж тэмдэг нь бусад эмнэлзүйн илрэлүүдтэй хавсарч байвал. Температургүй үед биеийн дулаан нь ихэвчлэн хааяа тохиолддог бөгөөд гэнэтийн шинж тэмдэг илэрдэг.
Заримдаа температурыг ямар нэгэн объектив шалтгаантай холбох нь маш хэцүү байдаг, учир нь шинж тэмдэг нь сэрүүн өрөөнд, халуун өрөөнд хоёуланд нь тохиолддог. Өвчтөнүүд өөрсдийн нөхцөл байдлыг янз бүрээр дүрсэлдэг: зарим нь бүх биеийн доторх дулааныг мэдэрдэг, бусад нь толгой, мөчний халуунд зовдог боловч температур байдаггүй.
Хөлрөх, халуурах нь фарингит, тонзиллит, синусит, бронхит зэрэг өвчний эхлэлийг илтгэнэ. Олон өвчтөнүүд халууралгүй халууралтыг зөвхөн ханиадтай холбодог боловч шинж тэмдгийг бусад шалтгаанаар тайлбарлаж болно.
- ургамлын-судасны дистони;
- сарын тэмдгийн өмнөх синдром;
- архи уух;
- хоол тэжээлийн онцлог.
Одоогоор эмч нар халуун анивчсан шалтгааныг яг таг мэдэхгүй байна.
Зөвхөн эмэгтэйчүүд дотоод дулааныг мэдэрдэг гэж ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг боловч энэ нь үнэнээс хол байна. Асуудал нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дунд адилхан түгээмэл байдаг. Эрэгтэйчүүдэд дулааны мэдрэмж нь төмсөг арилгасны дараа тестостероны түвшин огцом буурсантай холбоотой байдаг. Тестостерон дааврын эсрэг үйлчилгээтэй эмүүдтэй эмчилгээ хийснээс болж халуун анивчдаг.
Температурын өсөлтгүйгээр үе үе халуун анивчдаг шалтгаан нь халуун ногоотой хоол, амтлагч хэрэглэх явдал байж болно. Гялалзсан амтаас гадна хүн дулааны субьектив мэдрэмжийг мэдрэх бөгөөд үүнийг дараахь байдлаар тайлбарладаг.
- рецепторыг цочроох;
- цусны эргэлт нэмэгдсэн.
Энэ нөлөө нь халуун ногоотой хоолыг халуун улиралд хэрэглэвэл хамгийн тод илэрдэг.
Согтууруулах ундаа агуулсан ундаа нь халуурахгүйгээр доторх дулааныг өдөөдөг. Согтууруулах ундаа нь цусны судсыг хэсэг хугацаанд өргөсгөж, хүн халуун дулааныг мэдрэх болно.
Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмж нь хууран мэхлэлт гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Согтууруулах ундаа нь дотоод жихүүдэс хүрэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь богино хугацааны дулааны дараа гарч ирдэг.
Ихэнхдээ биеийн доторх дулаан, температур байхгүй үед ургамлын-судасны дистони үүсдэг. Энэ онош нь нэлээд түгээмэл бөгөөд нэгэн зэрэг хамгийн хэцүү байдаг, учир нь VSD нь бие даасан өвчин биш юм. Dystonia бол олон янзын шинж тэмдгийг агуулсан синдром юм.
Өвчтөнд VSD байгаа эсэхийг удаан хугацааны оношлогоо, шинж тэмдгийг тайлбарладаг бусад эмгэг байхгүй эсэхийг баталгаажуулсны дараа зөвхөн хасах замаар тодорхойлж болно.
Энэ синдромтой өвчтөнд халууралгүй халуурах шалтгааныг нууж байна.
- цусны судасны зохицуулалтын үйл ажиллагааг зөрчсөн;
- васомоторын эмгэгийн үед.
Дотоод температур нэмэгдэж, хөлрөх мэдрэмж нь зөвхөн халуун анивчсан үед тохиолддог боловч халдлага нь хоёрдогч эмгэг юм. Асуудлыг хөгжүүлэх үндсэн хүчин зүйлүүд нь дараахь байдалтай холбоотой байж болно.
- генетикийн урьдал нөхцөл;
- биеийн дааврын өөрчлөлт;
- стресстэй нөхцөл байдалд байнга өртөх;
- мэдрэлийн эмгэг;
- архи хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах.
Ургамлын-судасны дистонигийн бусад шинж тэмдгүүд: зүрхний ойролцоо өвдөлт, таагүй байдал, түүний ажлын хэмнэлийг зөрчих, цусны даралтын мэдэгдэхүйц хэлбэлзэл. Энэ нь хоол боловсруулах замын эмгэг, цөсний систем, сэтгэл санааны өөрчлөлт, хоолойд бөөн мэдрэмж, спазм, мөчдийн базлалт байж болно. Заримдаа өвчтөнүүд хүйтэн гар, хөл, vestibular эмгэг, толгой эргэх мэдрэмжээр өвддөг.
Ургамлын-судасны дистони бүхий дулааны долгион нь үүссэн эмгэгийн үр дагавар юм. Эмчилгээний хувьд эмч өдөр тутмын үйл ажиллагааг тасалдуулах, амьдралын чанарыг бууруулахад хүргэдэг илрэлийг зогсоохыг санал болгоно. Эрүүл амьдралын хэв маяг, зохистой хооллолт, тогтмол биеийн тамирын дасгалын дүрмийг дагаж мөрдөхгүйгээр халуурахаас урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм.
Хэрэв ерөнхий температур нэмэгдэхгүйгээр халуурч байвал та эмчилгээний эмчтэй заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй, тэр:
- зөрчлийн мөн чанарыг тодорхойлоход туслах болно;
- нэмэлт оношлогоонд танд илгээх болно;
- зохих эмчилгээг сонгох болно.
Шаардлагатай бол нарийн мэргэжлийн эмч, жишээлбэл, зүрх судасны эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч, сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Сарын тэмдгийн өмнөх үед тохиолддог биеийн температур нэмэгдэхгүйгээр дотоод дулааны шалтгааныг бүрэн судлаагүй гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй.
Гэхдээ энэ нөхцөл байдал болон сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлын хооронд тодорхой холбоо байдаг. Эмч нар ихэвчлэн халуурах, хөлрөх нь ургамлын-судасны эмгэг гэж үздэг.
PMS-ийн илрэлийг бүрэн арилгах эмчилгээ байдаггүй. Үүний оронд эмч нар шинж тэмдэг илрэх, тэдгээрийн хүнд байдлаас хамааран хэрэглэдэг нарийн төвөгтэй дэглэмийг санал болгож болно. Ихэвчлэн ашигладаг:
- физик эмчилгээний ангиуд;
- амралт, ажлын хуваарийг тохируулах;
- сэтгэл засал.
Эмийн хувьд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, антигистамин, шээс хөөх эм, А, В, С витамин, ноотропик, антидепрессант, тайвшруулах эм хэрэглэхийг заадаг.
Шинж тэмдэг, ялангуяа өвдөлтийг хэсэгчлэн арилгахын тулд та стероид бус үрэвслийн эсрэг эм уух хэрэгтэй. Өвчтөний нас, биеийн онцлогоос хамааран тэдгээрийг курсээр тогтоодог.
Энэ хугацаанд халуун анивчдаг нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны өөрчлөлтөөр тайлбарлагддаг бөгөөд энэ нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдтэй холбоотой байдаг.
Халуурах нь хааяа тохиолддог, ихэвчлэн зөвхөн шөнийн цагаар тохиолддог. Дулаан мэдрэмж нь бүх биеэр тархаж, дараахь зүйлийг дагалддаг.
- хурдан зүрхний цохилт;
- хүзүү ба нүүрний улайлт.
Улаан толбо нь заримдаа цээж, гар, хөл дээр харагдаж болно. Эмэгтэй хүн жихүүдэс хүрч, хөлрөх болно. Дунджаар ийм халуун анивчих нь 30 секундээс 20 минут хүртэл үргэлжилдэг. Өвчтөний ердийн гомдол нь биеийн температур нэмэгдэхгүйгээр толгойны дулаан мэдрэмж байх болно.
Халуурахын зэрэгцээ эмэгтэй хүн толгой өвдөх, нойргүйдэх, сэтгэл санааны өөрчлөлт, ядрах мэдрэмж, хүч чадал алдагдах зэрэг гомдол гаргана.
- тэнцвэртэй хоолны дэглэм;
- муу зуршлаас татгалзах;
- стандартчилсан бие махбодийн үйл ажиллагаа;
- даавар орлуулах эмчилгээ;
- антидепрессантууд.
Халуурах, хөлрөх нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд төдийгүй бүхэл бүтэн биед сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх ёстой.
Асуудлын хамгийн хор хөнөөлгүй шалтгааныг стресст үзүүлэх хариу үйлдэл гэж үздэг. Энэ тохиолдолд та гүнзгий амьсгаа авч, нэг аяга ус ууж, тайвшруулах хэдэн шахмал ууж болно.
Биеийн доторх дулаан мэдрэмж нь гипертензийн шинж тэмдэг байж болно. Ялангуяа ихэвчлэн шөнийн цагаар температургүй халуун анивчдаг. Зүрхний шигдээс, цус харвалтанд өртсөн цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс асуудлын талаар гомдоллодог. Тэдний нүүр, хүзүүний арьс илүү их хэмжээгээр шатдаг бөгөөд энэ нь цусны даралт огцом нэмэгдэж, айдас, сэтгэлийн хөөрлөөс болж зүрхний цохилт ихсэхтэй холбоотой юм. Тархины цус харвалтын үед нүүр бас улайж, халуун болж, хөлрөх нь нэмэгддэг.
Таны харж байгаагаар биеийн доторх дулаан мэдрэмж нь дохиоллын хонх бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та эмнэлгийн тусламж авахгүй бол өвчтөн эрүүл мэндийн илүү ноцтой асуудал үүсэх эрсдэлтэй бөгөөд ноцтой, урт хугацааны эмчилгээ хийлгүйгээр арилгахад нэлээд хэцүү байдаг.
Үүний эсрэг асуудал байдаг - жихүүдэс хүрэх. Энэ нь арьсны хурц спазм, биеийн температур буурах зэргээс үүдэлтэй жихүүдэс хүрэх, хүйтэн байх субьектив мэдрэмж гэж ойлгох хэрэгтэй. Даарч хөрөх үед өвчтөн булчин чичирч, "галууны овойлт" харагдах болно. Хүйтний хамгийн их магадлалтай шалтгаан нь цочмог халдварт өвчин, жишээлбэл, ханиад, томуу, бронхит юм.
Хүйтэн бол өвчин биш, харин температурын өөрчлөлт, бодисын солилцооны үйл явцын өөрчлөлтөд бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй.
Хэрэв хүн чичирч байгаа ч температур нэмэгдэхгүй бол шалтгааныг нь гипотерми, биеийн хөлдөлтөөс хайх хэрэгтэй. Бусад шинж тэмдгүүд нь:
- цэнхэр уруул;
- сул дорой байдал, нойрмог байдал.
Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд та халуун цай уух, халуун шүршүүрт орох, усанд орох, хөнжил дор хэвтэх хэрэгтэй. Хэрэв дулаарахад юу ч тус болохгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй, гипотерми нь анх харахад харагдахаас илүү гүнзгий байх магадлалтай.
Хүйтэн нь цусны даралт ихсэх үед эхэлж болно, дараа нь толгой өвдөх, сулрах, гар чичиргээ дагалддаг. Ихэнхдээ энэ шинж тэмдэг нь стресст орсны дараа тохиолддог. Өвчтөн тайвшруулах эм ууж, цусны даралтыг бууруулна.
Хүйтэн нь дараах шинж тэмдэг болж магадгүй юм.
- дааврын эмгэг;
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэг;
- Чихрийн шижин
Өвчтөн эмчилгээний эмч, эндокринологичтой зөвлөлдөж, дааврын түвшинг шалгахын тулд цусаа хандивлах хэрэгтэй.
Хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэгийн улмаас хүн чичирдэг: дотор муухайрах, хэвлийгээр өвдөх, бодисын солилцооны үйл явц, гэдэс, ходоодны үйл ажиллагаа доголдсоны улмаас чичирдэг.
Архаг эсвэл идэвхгүй өвчний үед биеийн температур нэмэгдэхгүйгээр жихүүдэс хүрч болно. Энэ тохиолдолд хамгийн түгээмэл шалтгаан нь уушигны сүрьеэ юм. Энэ нийтлэл дэх видео нь ургамлын-судасны дистони, халууралт яагаад аюултай болохыг танд хэлэх болно.
