Comment se déroule la rééducation après une fracture de la colonne lombaire. Mesures de rééducation : l'essence des méthodes et leurs effets sur le corps

Une fracture de la jambe survient à la suite d'une lésion d'un ou plusieurs os du membre inférieur. La période de rééducation après une blessure prend beaucoup de temps et nécessite une approche intégrée du traitement. Le plâtrage d'une jambe est une procédure obligatoire à laquelle les médecins ont recours lorsqu'un patient présente une fracture. Mais du fait de cette méthode de cicatrisation, le membre est immobilisé pendant une longue période, ce qui entraîne un affaiblissement des muscles et une perte de leur élasticité.

Pour prévenir d'éventuelles complications, il est nécessaire de respecter les recommandations médicales et de suivre un processus complet de récupération du corps après une blessure à la jambe. L'objectif principal de la rééducation est de redonner aux articulations endommagées leur mobilité antérieure, de soulager l'enflure et d'améliorer le tonus des tissus musculaires.

Étapes de récupération

La rééducation après une jambe cassée se déroule en plusieurs étapes. À chacun d’eux, diverses techniques de guérison sont utilisées pour redonner aux membres leur ancienne capacité motrice.

Les activités qui vous permettront de vous remettre rapidement d’une blessure au membre inférieur comprennent :

• au premier stade, le patient est obligé de marcher longtemps avec un plâtre, afin que le sang en quantité requise ne coule pas vers les vaisseaux de la jambe. Une mauvaise circulation contribue à l'apparition d'œdèmes au niveau du membre inférieur, qui peuvent être éliminés par des massages thérapeutiques et des frottements. Les procédures sont effectuées avec des onguents, des crèmes et de l'huile de cèdre spéciaux.

A ce stade de la rééducation (après avoir retiré le plâtre), il est recommandé au patient de prendre un bain chaud additionné de sel marin, de décoctions à base de plantes cicatrisantes et d'appliquer de la cire ou de l'ozokérite sur le site de la fracture. Les mesures thérapeutiques restaureront le tonus musculaire, amélioreront la mobilité articulaire et rétabliront une circulation sanguine normale ;

• à l'étape suivante de la récupération, il est nécessaire de redonner progressivement à la jambe la mobilité perdue. Ceci peut être réalisé en effectuant des exercices physiques quotidiens à caractère thérapeutique. La gymnastique bénéfique pour la santé se pratique aussi bien à la maison que dans des salles de sport spécialement conçues à cet effet ;
• Il est nécessaire de bien manger tout au long du parcours de rééducation. La dernière étape de la récupération après une jambe cassée est consacrée au choix d'une alimentation rationnelle.

Les 3 étapes de la rééducation visent à restaurer rapidement la fonction motrice de la jambe.

Mais le rétablissement complet dépend du degré de blessure, de l'état de santé et de l'âge du patient. Le médecin traitant vous expliquera comment restaurer votre jambe après une fracture, en tenant compte de tous les facteurs, et précisera également combien de temps prendra la rééducation.

Physiothérapie

Une série d'exercices physiques et de gymnastique quotidiens aidera à restaurer l'activité motrice de la jambe. Ils commencent après avoir retiré le plâtre. La thérapie par les exercices pour une jambe cassée ou d'autres types de blessures aux membres inférieurs consiste à effectuer les exercices suivants :

• Marchez en marchant sur la jambe blessée. C'est difficile à faire, mais progressivement la douleur s'atténuera et la fonction motrice se normalisera ;
• en vous appuyant sur quelque chose, faites des mouvements de balancement avec votre jambe. L'exercice est utile pour améliorer la circulation sanguine. Répétez les balançoires 10 fois, en maintenant le membre en l'air pendant une courte période ;
• effectuer des exercices « vélo » et « ciseaux » en étant allongé sur le dos ;
• s'il n'y a pas de douleur dans la jambe, vous pouvez faire des squats 10 à 15 fois par jour ;
• rotation du pied en position assise ou debout ;
• pliez et redressez le membre au niveau du genou 10 à 20 fois.

La thérapie par l'exercice donnera un résultat positif après une blessure, mais vous ne devez pas effectuer immédiatement tous les exercices recommandés pour les jambes après une fracture grave. Il est préférable de les alterner en effectuant 2-3 tâches de gymnastique chaque jour.

Massage

Indispensable après une jambe cassée. L'intérêt de la procédure est que frotter et masser le membre aidera à prévenir l'atrophie musculaire, à améliorer la circulation sanguine et à soulager l'enflure. Vous pouvez développer la jambe vous-même, demander de l'aide à votre famille ou confier cette affaire à un spécialiste. La procédure peut être effectuée avant le retrait du plâtre. Pour ce faire, un petit trou y est percé, à travers lequel le massage est effectué à l'aide de dispositifs spéciaux.

Avant de commencer à travailler sur la jambe blessée, la peau est frottée et réchauffée. Comment développer une jambe après une fracture par massage ? Les techniques suivantes sont réalisées :

• mouvements de frottement avec la paume : tous les doigts, à l'exception du pouce, sont fermement pressés les uns contre les autres. Le pouce est en position d'abduction maximale ;
• frotter avec la partie costale de la main : lors de l'intervention, la main passe en travers de la jambe, les doigts sont légèrement détendus ;
• pincement : des mouvements sont effectués dans la zone où la fracture s'est produite ;
• pétrir les phalanges des doigts.

Vous pouvez commencer à utiliser les techniques de massage dès le 3ème jour après le retrait du plâtre.

Le rythme du massage augmente progressivement, la procédure commence par de légers mouvements apaisants sur la zone autour du côté blessé. Pour le massage, il est préférable d'utiliser de l'huile de cèdre : elle n'a pas d'effets secondaires et renforcera plusieurs fois l'effet de l'intervention.

Caractéristiques nutritionnelles

La guérison d’une grave fracture de la jambe est un processus long. Pour une rééducation réussie, il est important de suivre un régime alimentaire correct, en éliminant les aliments nocifs de l'alimentation. Les aliments doivent contenir du silicium et du calcium : ces microéléments renforcent les os et favorisent une restauration accélérée du tissu cartilagineux. Les produits recommandés incluent :

• variétés de poisson faibles en gras;
• légumes frais, fruits, baies;
• produits laitiers fermentés (lait, fromage blanc, yaourt) ;
• fibre;
• des noisettes;
• bananes.

Il faut éviter les aliments gras, salés, les aliments fumés et les produits semi-finis. Les amateurs de café devraient limiter leur consommation de cette boisson : elle élimine le calcium et d'autres substances importantes de l'organisme.

Médicaments

La prise de comprimés et l’utilisation de pommades ne peuvent pas permettre la guérison des os blessés. Mais les médecins prescrivent souvent divers médicaments aux patients ayant subi une fracture d'un membre afin d'accélérer la régénération des tissus endommagés.

Pendant la période de rééducation, les médicaments sont utilisés comme moyen supplémentaire pour accélérer la guérison. Dans les situations graves, une intervention chirurgicale sera nécessaire pour fusionner les os.

Pour administration orale

Le manque de nutriments dans le corps, les maladies chroniques, l'affaiblissement du système immunitaire, les pathologies thyroïdiennes, l'épuisement - tout cela ralentit le processus de récupération. Par conséquent, après avoir subi une jambe cassée, il est important de suivre une thérapie vitaminique pour compenser le manque de nutriments dans le corps.

1. Pour les maladies thyroïdiennes, prenez des médicaments contenant du calcium.
2. Si vous souffrez de maladies chroniques, il est recommandé de prendre des immunomodulateurs ;
3. Lorsqu’un patient souffre d’anorexie, il sera utile de prendre des pilules pour améliorer l’absorption des aliments.
4. L'hypovitaminose est traitée en prenant des médicaments contenant des vitamines.

Usage externe

Les traitements topiques sont utilisés pour soulager les douleurs dans les jambes.

Les pommades et crèmes à base de glucosamine et de chondroïtine renforcent les os endommagés, aident à restaurer le tissu cartilagineux et ont un effet réchauffant ou rafraîchissant. Les moyens les plus courants de ce groupe sont :

• pommade "Diclofénac" - a un effet analgésique et anti-inflammatoire, soulage l'enflure. Contre-indiqué pour les femmes enceintes, entraîne un certain nombre d'effets secondaires ;
• Le gel cétonal est un agent anti-inflammatoire et analgésique. Il ne doit pas être utilisé par les enfants, les femmes enceintes ou les personnes allergiques ;
• gel "Nurofen" - soulage rapidement les douleurs dans les jambes, élimine l'inflammation. Il n’est pas recommandé de l’utiliser plus de 15 jours consécutifs. Contre-indiqué pour les enfants ; une utilisation à long terme provoque des rougeurs de la peau et des réactions allergiques.

Ces produits topiques ne peuvent pas être utilisés à des fins prophylactiques en raison des ingrédients dangereux qu’ils contiennent. Leur utilisation est recommandée dans les cas où la jambe commence à faire très mal.

Recettes folkloriques pour une guérison osseuse rapide

La médecine alternative est souvent utilisée pendant la période de rééducation en cas de fractures de jambe. Pour soulager la douleur, des pommes de terre crues finement tranchées sont appliquées sur le site de la blessure.

D’autres méthodes de guérison traditionnelle comprennent :

• poudre de coquille d'œuf - préparée en mélangeant des cynorrhodons secs, des écorces d'orange et des coquilles d'œufs de poule. Tous ces ingrédients sont moulus dans un moulin à café. Le produit est pris 3 à 4 fois par jour, 1 c. après avoir mangé;
• teinture de rose musquée - obtenue à partir de baies fraîches de la plante, qui doivent être bouillies pendant 15 minutes, en ajoutant un litre d'eau. Ensuite, le médicament est conservé dans un endroit chaud et après 24 heures, il peut être bu à des fins thérapeutiques ;
• traitement au cuivre - des pièces de cuivre sont fixées sur la jambe douloureuse à l'aide d'un pansement adhésif. Le métal a un effet réparateur. Vous devez marcher avec les pièces de cuivre attachées pendant 3 jours d'affilée sans les retirer.

traitement de Spa

Les personnes ayant les jambes cassées bénéficieront d'une visite dans un sanatorium. Les établissements médicaux et de santé offrent de nombreuses façons d'aider à se remettre rapidement d'une blessure :

• thérapie manuelle;
• nageant dans la piscine;
• physiothérapie;
• bains curatifs;
• mécanothérapie;

Le patient est sous la surveillance étroite de médecins qui aideront non seulement à restaurer la fonction motrice du membre, mais également à lui apporter un soutien psychologique.

La rééducation dans un sanatorium est inacceptable lorsqu'une personne est incapable de se déplacer sans assistance.

Que faire en cas de gonflement ?

L'enflure qui apparaît à la suite d'une blessure doit être éliminée le plus rapidement possible. Le gonflement des jambes entraîne des complications, endommageant les tissus musculaires et les vaisseaux sanguins. Pour lutter contre le problème, les thérapies locales suivantes sont utilisées :

• Pommade Traumeel - préviendra le processus inflammatoire et soulagera l'enflure;
• gel "Troxevasin" - renforce les parois des vaisseaux sanguins;
• pommade à l'héparine - possède des propriétés analgésiques et constitue un remède courant pour lutter contre l'œdème.

Prévention des fractures

Personne n'est à l'abri d'une fracture d'un membre ; les lésions du tibia sont particulièrement dangereuses. Une blessure peut survenir dans toutes les circonstances, depuis une simple chute dans la rue jusqu'à un accident. Par conséquent, suivre des mesures préventives réduira le risque de fracture d’une jambe ou d’un bras.

1. Régime alimentaire - le régime alimentaire d'une personne doit être équilibré, riche en calcium et en autres microéléments qui renforceront le tissu osseux. Les aliments doivent contenir toutes les vitamines dont le corps a besoin.
2. Sports - avant l'entraînement, il est important de s'échauffer ; l'exercice physique ne doit pas épuiser une personne : des charges lourdes endommageront les articulations et les os.
3. Abandonner les mauvaises habitudes - les poisons contenus dans les cigarettes et l'alcool ont un effet nocif sur les organes internes et les os.
4. Repos - après le travail, vous devez faire attention aux activités relaxantes : marche, yoga, natation.

En cas de fractures du membre inférieur, la rééducation doit être urgente et des soins médicaux opportuns, une thérapie par l'exercice, des visites dans un sanatorium et d'autres procédures médicales garantissent un prompt rétablissement.

La violation de l'intégrité de l'os est malheureusement courante et appartient à la catégorie des blessures graves. Les blessures à la colonne vertébrale, aux membres inférieurs et supérieurs nécessitent une grande attention. Selon le type de fracture, une intervention chirurgicale est réalisée. Le processus de récupération est assez long et comprend deux étapes :

• traitement;
• rééducation après une fracture.

Car pendant que les os guérissent, le membre blessé est dans un état immobile - dans un plâtre, on observe une perte partielle ou totale de la capacité motrice. Pour éliminer cette carence, il est nécessaire de procéder à une récupération après une fracture, visant à augmenter le tonus autour des muscles et ligaments articulaires, ainsi qu'au développement de l'articulation.

Notons tout de suite qu'une fracture est un trouble complexe du corps humain qui entraîne un certain nombre de phénomènes négatifs :

• fracture de l'os;
• dommages aux tissus mous (même une rupture est possible);
• processus inflammatoires;
• restrictions de mouvement ;
• Le syndrome de Sudeck.

Il faudra beaucoup de temps pour éliminer tout ce qui précède. Il faut au moins un mois pour que les os fusionnent (à condition qu'il n'y ait pas de maladies concomitantes). Commence alors un moment tout aussi important où il est nécessaire de développer le membre ou l’articulation endommagée. Il existe plusieurs moyens pour cela. Cependant, vous ne devez pas prendre de rendez-vous vous-même. C'est le médecin qui, après examen, doit prescrire un ensemble de procédures, parmi lesquelles la rééducation après une fracture.

Mesures de rééducation après une fracture

Dès que les os guérissent, le médecin retire le plâtre et prescrit une nouvelle restauration. La physiothérapie d'une fracture est prescrite dans les premiers jours. Ces procédures aident à développer l’articulation, à soulager l’enflure et à stimuler le tonus musculaire. La gymnastique des membres est tout simplement un incontournable, et pour prévenir l'atrophie des muscles et des ligaments, elle est pratiquée sous la stricte direction d'un spécialiste pendant plusieurs mois (tout dépend du degré de blessure). La thérapie par l'exercice pour une fracture est prescrite au patient strictement individuellement. Lors de l'élaboration des exercices, le type de blessure, l'état des os, des muscles, des ligaments et le bien-être général du patient sont pris en compte. Les exercices de rééducation peuvent améliorer le fonctionnement du système circulatoire et augmenter le tonus des tissus mous et conjonctifs. Il est également utile de masser en cas de fractures osseuses. Elle est même prescrite sur une attelle ou un plâtre par thérapie magnétique, et elle est également poursuivie après le retrait du bandage de fixation. Le massage doit être effectué avec beaucoup de précaution afin de ne pas endommager l'articulation faible.

Si vous souffrez de blessures osseuses, il est bon de suivre une rééducation dans des institutions spéciales qui offrent une gamme complète de services pour se remettre d'une blessure.

Afin de développer l'articulation, vous devez faire des compresses spéciales, prendre des bains de perles, effectuer des exercices de gymnastique thérapeutique et prendre des médicaments spéciaux qui renforcent les os et accélèrent la régénération des tissus mous.

Décrivons les étapes générales et les actions de la rééducation des membres :

• L'enflure après une fracture doit être complètement éliminée. Elle apparaît toujours après une immobilisation prolongée d'un membre. Des compresses chauffantes, des pommades chauffantes, des bains aux herbes et au sel, la physiothérapie sont indiqués ;
• restaurer l'activité motrice de l'articulation. Cela peut être fait à l'aide de bains minéraux, d'exercices spéciaux et un massage spécial est également prescrit après une fracture ;
• restauration de muscles complètement inactifs pendant la blessure et qui ont commencé à perdre leurs fonctions de base. Vous devez faire attention à la nutrition, à une formation spéciale, vous pouvez utiliser une pommade en externe, préparée vous-même ou achetée en pharmacie. Dans un premier temps, tout exercice physique ne peut être pratiqué qu'en présence d'un médecin rééducateur.

Les bains de sel et de sapin aident à soulager rapidement les gonflements et à renforcer les articulations. Ils peuvent être préparés à la maison. Pour les bains, utilisez de l'eau à 37-38 degrés. On y ajoute du sel marin ou du sel gemme de table à raison d'une cuillère à soupe par litre d'eau. Cette procédure est indiquée avant le coucher pendant quinze minutes. L'eau apaise les jambes surmenées et améliore la tonicité des tissus. L'élimination efficace des poches est également observée lors de la prise de bains de sapin à partir d'une infusion de brindilles fraîches.

De plus, afin de restaurer l'articulation en cas de fractures, une pommade est prescrite. Son avantage est une action locale, qui permet d'obtenir l'effet souhaité dans les plus brefs délais. La pommade est utilisée pour :

• restauration des muscles atrophiés;
• soulager l'enflure;
• nutrition des tissus;
• améliorer la circulation sanguine.

Ces médicaments sont utilisés pour soulager la douleur, la chaleur et l’inflammation. Les produits populaires incluent : Lidocaïne, Ketonal, Diclofénac, Nise, Nurofen. L’utilisation de ces médicaments n’est pas recommandée pendant plus de deux semaines et chez les enfants de moins de douze ans.

La pommade est également utilisée en externe pour soulager l'enflure. Les médecins prescrivent Troxevasin, Heparin, Indovazin, Lyoton pour ces cas.

Pour la guérison, une pommade à base de venin de serpent ou d'abeille est prescrite. Parmi les médicaments figurent Viprosal et Virapin. Ils sont utilisés une fois que les os ont fusionné, que le gonflement a disparu et que la douleur est devenue imperceptible. En raison de sa composition, le médicament sature efficacement le sang en oxygène, en acides aminés et en protéines, ce dont le corps a besoin après une blessure. Les avantages des pommades sont leur action locale, minimisant les effets secondaires et leurs bons résultats thérapeutiques.

Le syndrome de Sudeck. Symptômes et méthodes de traitement

Le syndrome de Sudeck est une complication résultant de lésions des membres. Elle survient lors d'une immobilisation prolongée (fracture, brûlures) et se manifeste par une inflammation et des lésions des os, des tissus et des terminaisons nerveuses. Le plus souvent, la complication se manifeste chez les personnes âgées. La maladie survient à la suite de soins incorrects et intempestifs des blessures aux membres.

Stades de développement du syndrome de Sudeck :

• Rougeur, gonflement, douleur et augmentation de la température dans la zone touchée ;
• Peau bleue, spasmes musculaires, zones osseuses manquantes sur les radiographies ;
• L'articulation devient immobile, tout mouvement s'accompagne d'une douleur intense.

Le syndrome de Sudeck au troisième stade ne peut pas être guéri.

Cette complication résulte d'une charge excessive sur les os, qui ne sont pas encore complètement renforcés et récupérés après la fracture, en raison de dommages aux tissus mous causés par un bandage de fixation serré.

Un neurologue devrait diagnostiquer le syndrome de Sudeck. Il est impératif de faire une radiographie des membres endommagés et d'effectuer des analyses de sang en laboratoire. Dans ce cas, le traitement sera strictement individuel. En termes généraux, le syndrome de Sudeck peut être traité avec des médicaments et des exercices thérapeutiques. Il convient de noter que le traitement avec des remèdes populaires ne donne aucun résultat et peut conduire au troisième stade irréversible de la maladie.

On note également que le syndrome de Sudeck est assez difficile à prévenir, surtout à l'âge adulte. Il est donc important d'être attentif aux membres blessés et, au moindre changement, de demander l'avis d'un médecin afin de prévenir le développement de cette complication.

La maladie survient à la suite de soins incorrects et intempestifs apportés aux blessures des membres.

Rééducation pour fractures comprend un ensemble de moyens de traitement de rééducation, basés sur la physiothérapie. Le massage, la mécanothérapie, la physiothérapie, l'ergothérapie, etc. sont également importants pour la réadaptation médicale et professionnelle des patients.

La principale forme d'exercices thérapeutiques pour les fractures sont les cours individuels, la méthode de leur mise en œuvre doit correspondre à l'étape du processus de réparation. Aux premiers stades de la consolidation des fractures, les objectifs de la physiothérapie sont de stimuler les processus métaboliques dans le corps, de prévenir ou d'éliminer les conséquences des complications hypostatiques, de l'atrophie musculaire dans les segments endommagés des membres ou du torse, de prévenir les contractures et de normaliser le psycho du patient. -fond émotionnel.

Pour mettre en œuvre ces tâches en cas de fractures osseuses, une gymnastique hygiénique et une formation aux soins personnels sont utilisées. Une série d'exercices de gymnastique hygiénique comprend généralement 10 à 12 exercices de tonique générale pour les muscles des membres ou du torse intacts, qui alternent avec des exercices de respiration. Pour prévenir et éliminer les complications hypostatiques pendant cette période, un massage thoracique est utilisé en combinaison avec des exercices de respiration. Pour prévenir la fonte musculaire et les contractures, on utilise une tension musculaire isométrique et des mouvements imaginaires (idéomoteurs) dans les articulations immobilisées. Dans le but d'un effet tonique général, des exercices physiques actifs sont effectués dans les segments non lésés et les articulations non fixées du membre blessé. En cas de fractures des os du membre inférieur, les tâches de la physiothérapie comprennent également l'entraînement de la fonction de soutien du membre inférieur endommagé.

Une fois que le patient peut faire de l'exercice en position verticale, on lui apprend à marcher à l'aide de béquilles, d'abord sans appui sur le membre endommagé, et plus tard, s'il est sûr de la fixation solide des fragments osseux, avec une charge axiale partielle ou totale. . La charge axiale lors de la marche avec des béquilles, en l'absence de contre-indications (possibilité de déplacement secondaire de fragments osseux, infection de la zone de fracture, etc.), est constamment augmentée et, au fil du temps, le patient est autorisé à marcher avec une canne ou à pleine charge. Marcher avec une seule béquille comme étape intermédiaire n'est pas pratique, car... peut conduire au développement d’une démarche vicieuse.

Après l'arrêt de l'immobilisation, les tâches de la thérapie par l'exercice comprennent : la restauration de la mobilité des articulations, de la force musculaire, des mouvements complexes coordonnés, notamment ceux de la vie quotidienne, et des compétences de production, l'entraînement de l'endurance pour diverses activités physiques. Cela permet une réinsertion médicale, professionnelle et sociale complète des patients.

Pour un certain nombre de blessures squelettiques (certaines fractures du col chirurgical de l'humérus, fractures non compliquées de la colonne vertébrale, du bassin, etc.), la physiothérapie est la méthode leader dans l'ensemble des mesures thérapeutiques. Le repositionnement, l'immobilisation et la restauration de la fonction dans la méthode fonctionnelle de traitement des fractures sont effectués dès les premiers jours après la blessure en parallèle, lors de la réalisation d'exercices physiques spéciaux.

La physiothérapie est largement utilisée dans le traitement des fractures. Dans les premiers stades après une blessure, l'UHF, les ultrasons et l'inductothermie sont utilisés pour soulager la douleur, réduire l'enflure et améliorer la circulation sanguine. Plus tard, après avoir retiré le plâtre, une électrophorèse ou une phonophorèse avec diverses substances médicinales, une irradiation UV et une stimulation musculaire électrique sont prescrites. Après guérison complète de la fracture, des bains de sel de conifère ou de pin, de chlorure de sodium, de radon et d'iode-brome sont indiqués.

Les principales causes de blessures sont les accidents de la route (40 %), les chutes de grande hauteur (30 %) et les blessures diverses (10 %). Chaque blessure entraîne des dizaines de complications, voire la mort, par exemple en cas de septicémie. Certaines complications apparaissent immédiatement, tandis que d’autres ne le sont pas immédiatement. Pour éviter des conséquences graves après une blessure, il est très important de mener correctement la période de rééducation.

Étapes de la rééducation médicale après une blessure

Malheureusement, aucun d’entre nous n’est à l’abri d’une blessure. Le corps peut facilement faire face à certains d'entre eux, tandis que d'autres nécessitent un traitement à long terme et la restauration des fonctions perdues. Cela s'applique principalement aux fractures complexes, aux blessures à la tête, aux membres, aux articulations, aux ménisques et aux ligaments. La partie blessée du corps reste généralement immobile pendant une longue période, ce qui entraîne un gonflement, une circulation sanguine altérée et une atrophie musculaire. Et cela, à son tour, provoque un affaiblissement général du corps et peut provoquer l'émergence de nouvelles maladies. C’est pourquoi il est si important de prendre au sérieux la période de récupération.

La rééducation après fractures et blessures doit suivre un programme individuel, mais en général, il comprend les étapes suivantes :

• Élimination des modifications vasculaires et de l'œdème. Ces phénomènes, hélas, sont inévitables en cas d'immobilité prolongée des membres ou de l'ensemble du corps.
• Augmentation de l'élasticité et du tonus musculaire. Avant de passer directement à l'activité physique, vous devez vous assurer que les muscles sont prêts pour cela, sinon le retour à votre mode de vie habituel pourrait devenir trop douloureux.
• Restauration des fonctions motrices. Le processus doit être progressif et ne pas impliquer d'effort physique excessif. Cela évitera les entorses et le stress physiologique.
• Renforcer l'état général du corps - maintenir une routine quotidienne et un régime alimentaire, rester au grand air. Ces recommandations doivent être suivies tout au long de toutes les étapes de la rééducation, car le taux de récupération en dépend en grande partie.

À l'étranger, la réadaptation médicale a commencé à se développer au milieu du XXe siècle, lorsque s'est fait sentir le besoin de restaurer et de s'adapter à la vie des participants à la Seconde Guerre mondiale. Plus tard, cette direction a « pris » sous son aile les personnes âgées, les handicapés et les patients souffrant de maladies et de blessures graves.
La première clinique de rééducation en Russie est apparue en 1976. Il s’agissait d’un centre de réadaptation spécialisé en toxicomanie. Depuis lors, ce domaine de la médecine s'est développé avec succès dans notre pays, en développant ses propres méthodes et en tenant compte de l'expérience étrangère.

Méthodes de thérapie de rééducation

La rééducation physique occupe la place principale de la médecine réparatrice. Cela implique l'utilisation complexe d'exercices et d'influences physiques, ainsi que de facteurs naturels. Ce type de rééducation vise à restaurer les fonctions des organes endommagés, à s'adapter après des blessures et à participer à un mode de vie normal. Examinons de plus près les méthodes de thérapie de réadaptation physique :

• Massage - l'une des méthodes de rééducation les plus courantes après une blessure. Le plus souvent utilisé pour les accidents vasculaires cérébraux, les fractures, l'ostéochondrose. Le massage thérapeutique consiste à caresser, frotter et pétrir des parties individuelles ou tout le corps. Il stimule la circulation sanguine, soulage les gonflements, active les muscles et constitue une excellente préparation à la physiothérapie. Une cure de massage thérapeutique comprend généralement 10 séances, il est recommandé de les effectuer quotidiennement ou tous les deux jours.
• Exercice thérapeutique (kinésithérapie) est un ensemble d'exercices physiques spécialement conçus, effectués sous la supervision d'un spécialiste. Ils aident à éliminer les modifications dégénératives des tissus et des organes et aident à faire face à l'atrophie. La thérapie par l'exercice aide à normaliser le métabolisme, améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire, renforce les muscles et, en général, « calme » le système nerveux et améliore l'humeur. Il est important de ne pas en faire trop : vous devez faire de l'exercice selon le programme élaboré par votre médecin.
• La mécanothérapie est un complément à la thérapie par l'exercice - ce sont les mêmes exercices, mais ils sont effectués par le patient non pas de manière indépendante, mais à l'aide d'appareils spéciaux (conceptions Armeo, Locomat, Pablo, « Gyrotonic »). Cela vous permet d'améliorer la mobilité des articulations et des muscles, de faire face aux processus atrophiques et dégénératifs et de restaurer les fonctions perdues à la suite de blessures. Les exercices doivent être effectués sous la supervision d'un spécialiste. Lui seul peut installer et fixer correctement le segment de corps sur la structure, sélectionner la bonne charge et évaluer correctement le rythme des mouvements effectués.
• Physiothérapie - il s'agit d'une restauration à l'aide de facteurs physiques : chaleur, rayonnement magnétique, courant électrique, lumière, air et autres. La méthode implique l'utilisation d'instruments et d'appareils spéciaux.
• Lorsque l'activité motrice est altérée, une stimulation électrique, c'est-à-dire un courant, est utilisée. Les méthodes thermiques, telles que les bains de paraffine, sont utilisées pour se rétablir des blessures à la colonne vertébrale. La thérapie au laser aide à éliminer la douleur et l'enflure, et la thérapie magnétique contribue à améliorer l'état général du corps. Ces procédures sont indolores, mais certaines d'entre elles présentent un certain nombre de contre-indications, c'est pourquoi le traitement physiothérapeutique est sélectionné individuellement.
• Réflexologie - cette méthode consiste à influencer des points biologiquement actifs sur le corps du patient. Cette tendance est née il y a plusieurs milliers d’années en Orient et est aujourd’hui populaire dans le monde entier. La réflexologie comporte plusieurs techniques : acupuncture (acupuncture), traitement par sangsues (hirudothérapie), impact sur les pointes des oreilles (auriculothérapie), acupression, massage aux pierres (thérapie par la neige), massage par ventouses (thérapie sous vide). L'essence de la réflexologie est de mobiliser les ressources internes du corps et de les impliquer dans une participation active au processus de guérison.
• Thérapie diététique - l'organisation de l'alimentation utilisant certains produits à des fins médicinales. Ainsi, en cas de fractures, le processus de fusion osseuse est facilité par le collagène. On le retrouve dans les aspics, les gelées de poisson et les plats de volaille. Le calcium est nécessaire à la formation du tissu osseux. Une grande quantité est présente dans les produits laitiers, notamment dans le fromage cottage faible en gras. Et la vitamine D3 favorise l'absorption du calcium ; elle est présente en grande quantité dans l'huile de poisson, le caviar, les graines de sésame, le jaune d'œuf et les noix. Et bien sûr, il est utile de manger des légumes et des fruits frais - ils contiennent beaucoup de vitamines et de fibres. Mais il vaut mieux oublier les produits semi-finis contenant des conservateurs, de l'alcool et des boissons gazeuses : ils sont très nocifs pour l'organisme, et pas seulement pendant la période de rééducation.

Une méthode spéciale de thérapie après une blessure est ergothérapie- une branche de la médecine visant à restaurer et à maintenir les compétences nécessaires à la vie quotidienne. Le terme se traduit littéralement par « traitement par le travail, l'emploi » (ergon (latin) - travail ; therapia (grec) - traitement). Après des blessures et des fractures et l'immobilité qui y est associée, le patient peut perdre ses compétences de base en matière de soins personnels. Il doit réapprendre à s'habiller, à mettre des chaussures, à tenir les couverts et à maintenir son hygiène personnelle. Souvent, une personne ayant subi un traumatisme a également besoin d’une adaptation sociale. Il est accompagné en cela par un ergothérapeute qui l'aide à réapprendre la motricité fine, à développer sa coordination et à s'adapter au quotidien. Le médecin peut demander au patient de faire un dessin ou de nouer des lacets et, sur la base de ces mini-tests, il déterminera exactement ce que la personne doit faire, quels mouvements doivent être maîtrisés. Cette méthode de réhabilitation est connue en Occident depuis plus de 60 ans. Mais dans notre pays, cela s'est répandu relativement récemment.

Chacune des méthodes décrites ci-dessus est utilisée en tenant compte de la nature et des caractéristiques de la blessure. Nous en reparlerons plus loin.

Caractéristiques de la rééducation après des blessures de divers types

Blessures à la colonne vertébrale

Ils peuvent être obtenus à la suite de contusions, de chutes, de compressions et d'autres impacts. Il s'agit de l'un des types de dommages mécaniques les plus dangereux, car il peut entraîner des conséquences extrêmement graves : perturbation des voies médullaires. Cette dernière entraîne une immobilité et une perte de sensibilité.

Le programme et les modalités de réadaptation dépendent de la gravité de la blessure, ainsi que des caractéristiques individuelles du patient.

La phase initiale de rééducation doit être effectuée dans les premiers jours suivant la blessure. Tout d'abord, il faut aider le patient à prendre la bonne position sur le lit ; il faut éviter l'apparition d'escarres et de congestions pulmonaires. Les patients ayant subi une lésion de la colonne vertébrale se voient également immédiatement prescrire des exercices de respiration et une alimentation diététique.

Lors de la troisième étape, l'ensemble des exercices change : la natation en piscine peut s'ajouter à la physiothérapie, la physiothérapie et la mécanothérapie. Pour restaurer les compétences perdues, des cours sont dispensés avec un ergothérapeute.

Lésions cérébrales traumatiques

La durée de la rééducation et l'ensemble de la thérapie de rééducation pour de telles blessures dépendent de la gravité de la blessure. Pour les traumatismes crâniens légers - sous réserve d'observance, d'une nutrition adéquate et d'un traitement physiothérapeutique - la guérison se produit généralement en un mois et ne nécessite pas de mesures de rééducation supplémentaires.

Quant aux traumatismes crâniens graves et modérés, ils peuvent entraîner des difficultés de mouvement et il devient difficile pour les patients de prendre soin de eux-mêmes. Des troubles de la parole et une diminution de la vision peuvent survenir. Le massage, la thérapie par l'exercice et la physiothérapie seront efficaces dans les premières étapes de la rééducation.

Blessures musculo-squelettiques

Ce type de blessure comprend les fractures, les fissures, les blessures aux articulations, les luxations, les ruptures musculaires et tendineuses et les entorses. Au début de la période de rééducation, les patients se voient prescrire individuellement une physiothérapie pour aider à se débarrasser de l'œdème, une thérapie par l'exercice et une mécanothérapie. Un massage thérapeutique sera également bénéfique.

Comme nous l'avons vu, la rééducation après des blessures et des fractures est un processus complexe. Il s'agit d'un ensemble de méthodes thérapeutiques de rééducation. Seul un spécialiste peut créer un programme individuel.