Dommages aux lunettes pour la vision. Mythes médicaux : est-il vrai que les lunettes affaiblissent la vue ? Les lentilles de contact et les lunettes de soleil sont-elles compatibles ?

Les attitudes envers la correction de la vue peuvent varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes sont gênées de porter des lunettes, tandis que d'autres, au contraire, sont heureuses de choisir des montures à la mode. Avant de tirer des conclusions, il est nécessaire de savoir si une correction permanente de la vue est réellement nécessaire et si elle peut être réalisée sans elle.

Il existe deux principaux types de lunettes : les lunettes de soleil, avec de simples lunettes noires, et les lunettes correctrices, avec des verres optiques de puissances variables pour éliminer les troubles de l'acuité visuelle. Il existe actuellement des verres optiques dotés d'un revêtement spécial qui combinent des propriétés correctrices et protectrices solaires.

Les lunettes noires ont été créées pour protéger la rétine des excès de soleil. Aujourd’hui, cet appareil utile est devenu un accessoire de mode, un objet à porter constamment, quelle que soit l’heure de la journée.

Malheureusement, personne ne pense au fait que nos yeux sont protégés par la nature elle-même d’un éclairage excessif. Au cours du processus d'évolution, les organismes supérieurs ont acquis un organe très important - les paupières, dont les mouvements peuvent être soumis à la fois au contrôle de la conscience et à des réflexes inconditionnés (innés). Le rapprochement des paupières régule la quantité de lumière qui pénètre dans l’œil et frappe la rétine.

La pupille, qui peut rétrécir presque jusqu'à un certain point, réagit de la même manière à un éclairage excessif.

Seule une lumière très vive (un jour d'été près d'un étang, dans un espace ouvert en hiver, lors d'une soudure électrique, etc.) peut provoquer des photomaladies. L'utilisation fréquente de lunettes de soleil spéciales est également recommandée aux conducteurs afin d'éviter les effets négatifs des phares brillants sur la rétine.

Si vous portez des lunettes noires sans les enlever même le soir, vos yeux s'habituent progressivement au manque constant de lumière, vos muscles se détendent et vos mécanismes de défense naturels cessent de fonctionner. Il existe une photophobie (photophobie) dans laquelle une personne ne peut plus se passer de dispositifs de protection solaire, car même une quantité normale de soleil qui ne provoque pas de modifications pathologiques de la rétine devient intolérable et provoque des douleurs aux yeux.

Les verres colorés (violet, rose, verdâtre), ordinaires ou avec revêtement miroir unilatéral, sont particulièrement dangereux. Ils déforment les couleurs naturelles, entraînant une perturbation de leur perception par les cellules sensibles aux couleurs de la rétine. L'utilisation à long terme de telles lunettes entraîne des anomalies de la vision des couleurs, qui peuvent nécessiter une correction en milieu hospitalier.

Il faut également savoir que les lunettes de soleil bon marché en plastique sont extrêmement nocives pour les yeux. La surface inégale des « lunettes » et la coloration sous forme d'affaissement affectent négativement la vision, déforment les objets visibles, provoquant une fatigue oculaire prolongée.

Si, malgré les informations ci-dessus, vous décidez d'acheter des lunettes noires, vous devez les choisir dans les rayons spécialisés des pharmacies ou dans les magasins d'optique. Avant d'effectuer un achat, il est conseillé de lire les documents et de vérifier s'il existe un certificat pour le produit. Et bien sûr, sauf nécessité absolue, vous ne devez absolument pas porter de lunettes noires.

La couleur des lunettes de soleil doit être gris foncé ou noire, mais en aucun cas colorée. De bonnes lentilles bloquent environ soixante-dix pour cent de la lumière tombant sur la rétine. Une capacité de protection moindre n’aura pas l’effet souhaité.

Pour vérifier la qualité des verres et l'uniformité de la coloration, vous devez effectuer le test suivant : en éloignant les verres de vous à la distance d'un bras complètement étendu, vous devez regarder à travers chaque verre un objet éloigné. Les contours de ce dernier ne doivent pas être déformés ; l'agrandissement ou la réduction de l'objet sélectionné, la sensation d'ondulations et d'irrégularités sont également inacceptables.

Examinons maintenant les options permettant de porter des lunettes ordinaires avec des verres correcteurs.

Des recherches menées par des scientifiques américains ont révélé certaines caractéristiques de la réfraction de l'œil. Les expérimentateurs ont établi que la réfraction change tout au long de la vie d’une personne et n’est en aucun cas une caractéristique constante. Actuellement, il existe une théorie populaire selon laquelle toutes les erreurs de réfraction sont causées par diverses déformations de l'œil. Par conséquent, nous pouvons conclure que la réfraction normale est constante et que l’œil est un mécanisme naturel parfait qui doit toujours être dans un état de « fonctionnement » idéal.

Les partisans de cette théorie n'ont pas pris en compte le fait que l'objet en question peut être familier ou inconnu à une personne. Le degré d'éclairage, l'environnement, la présence ou l'absence d'un état de stress, de maladies somatiques, etc. comptent également. En fonction de la présence de ces facteurs, la réfraction de l'œil change sensiblement.

Les résultats de la recherche ont montré qu'aucun œil (qu'il soit normal ou malvoyant) ne peut avoir une valeur de réfraction constante même en une journée. Ce paramètre change littéralement toutes les minutes.

Sur la base des informations ci-dessus, il n'est pas difficile de conclure que le port constant de lunettes correctrices entraîne un préjudice incontestable pour une personne et que le degré d'impact négatif dépend des caractéristiques individuelles du patient. En raison du caractère temporaire des changements de réfraction, les verres de lunettes n'ont qu'un effet bénéfique temporaire, mais le reste du temps ils contribuent à une diminution de l'acuité visuelle. De plus, il est impossible de rédiger une prescription exacte pour des lunettes avec un certain nombre de dioptries - le diagnostic de l'état de vision est effectué à un moment donné, tandis que la réfraction peut changer dans la minute suivante.

Une nouvelle théorie du chercheur américain Bates affirme que la principale raison de l'apparition de changements anormaux dans la réfraction de l'œil est un stress prolongé. Avec la myopie, la capacité de voir clairement les objets éloignés est réduite ; avec l'hypermétropie, au contraire, les contours des objets proches sont déformés. Même après avoir sélectionné les lunettes appropriées, le globe oculaire se tendra « par inertie », conformément au réflexe conditionné existant. Les lentilles corrigent uniquement les manifestations externes d'une réfraction anormale, mais n'éliminent pas ses causes.

La plupart des patients interrogés par les chercheurs ont noté qu'après qu'on leur ait prescrit des lunettes, leur vision avait commencé à se détériorer sans raison apparente au bout d'un certain temps. Un examen clinique a confirmé la fiabilité de ces sensations subjectives.

Étant donné que même des lunettes correctement sélectionnées entraînent la progression de la maladie oculaire existante, les patients doivent être examinés environ deux fois par an pour déterminer le degré de myopie (hypermétropie) et corriger le nombre de dioptries des nouvelles lentilles. Il se crée une sorte de « cercle vicieux » dont il est très difficile de sortir. À mesure que le patient vieillit, il peut avoir besoin de remplacer ses lunettes tous les trimestres.

Le chercheur Corbett explique ainsi la raison de la détérioration notable de la vision après la prescription de lunettes. Si un œil normal et sain est détendu, il fonctionnera normalement. Lorsque vous regardez des objets éloignés, le globe oculaire doit s'aplatir ; un objet proche entraînera une augmentation de l'axe de l'œil. Les tensions existantes deviendront un obstacle sérieux aux changements physiologiques. Au lieu de corriger l'état des muscles oculaires afin de restaurer leurs fonctions naturelles, à l'aide de lunettes, nous essayons de « corriger » les manifestations externes d'une acuité visuelle altérée, de sorte que l'état des muscles se détériore encore plus, le le fascia s'affaiblit progressivement et l'état pathologique progresse régulièrement.

Un autre spécialiste, Spencer, affirme que le fonctionnement de tout organe n'est possible qu'avec la pleine mise en œuvre de tout le potentiel naturel, mais si la fonction est assurée par une sorte d'appareil, la régulation naturelle des processus se produisant dans le corps s'atrophiera progressivement. . En effet, si pour une raison quelconque le patient est contraint de se passer de lunettes correctrices pendant un certain temps, l'étude constate une amélioration notable de sa vision.

Le professeur Thomson a formulé la règle suivante, qui s'applique à tous les muscles du corps et qui a été testée à plusieurs reprises dans la pratique. Un muscle sain n’est capable de remplir toutes les fonctions qui lui sont assignées que lorsqu’il est souvent sollicité et avec toute l’amplitude de mouvement possible. Si le fascia reste pratiquement immobile ou travaille sans enthousiasme, les fibres musculaires s'atrophient et s'affaiblissent progressivement. Sur la base de cette affirmation, nous pouvons conclure que les lunettes, en corrigeant le processus de réfraction, semblent remplacer le travail des muscles oculaires et que ces derniers cessent progressivement d'effectuer le travail nécessaire, ce qui entraîne une détérioration encore plus importante de la vision du patient. Les globes oculaires deviennent inactifs ; au lieu de mouvements oculaires, la personne commence à tourner la tête derrière l'objet d'intérêt. Plus tard, des troubles circulatoires se développent dans l'œil, ce qui entraîne une détérioration de l'état de tous les tissus.

Dans certains cas, l'utilisation constante de lunettes correctrices entraîne une complication assez grave: une violation de la sensibilité aux couleurs de la rétine. De plus, il existe une nervosité accrue du patient, qui a constamment peur de la perte éventuelle des lunettes, de leur contamination, de leur apparence, de leur casse, etc. Une monture mal sélectionnée perturbe la circulation sanguine dans les tissus du visage et comprime les vaisseaux temporaux situés peu profondément sous la peau.

Pour vous séparer de vos lunettes, vous devez vous préparer mentalement à cette étape sérieuse. Le patient doit garder à l'esprit que le refus des verres correcteurs s'accompagnera d'inconvénients importants, qui disparaîtront progressivement. Au moindre signe de fatigue oculaire, remettez vos lunettes et portez-les un moment pour permettre à vos muscles de se détendre.

De temps en temps, il est nécessaire de faire une pause dans le travail (surtout si ce dernier est connecté à un ordinateur ou à des papiers) et de faire des exercices oculaires. Pour obtenir les meilleurs résultats, tous les exercices doivent être effectués lentement, en vous concentrant sur vos propres sensations (et bien sûr sans lunettes).

Tout en évitant les lunettes, vous devez quand même les utiliser en conduisant pour éviter les accidents sur la route.

À mesure que votre vision s'améliore, vous devriez consulter un ophtalmologiste qualifié au moins une fois tous les six mois pour remplacer vos lentilles par des lentilles moins puissantes. Un tel filet de sécurité est nécessaire car dans certains cas, le patient doit porter des lunettes pour soulager les yeux surmenés.

Pour que le processus de sevrage des dispositifs correcteurs se déroule progressivement, vous devez augmenter progressivement le temps passé sans lunettes, jour après jour. Par exemple, sans eux, vous pouvez prendre votre petit-déjeuner, faire une petite promenade, écouter de la musique, cuisiner, parler au téléphone, etc. Peu à peu, le besoin psychologique de porter constamment des lentilles disparaîtra.

Si possible, vous devriez essayer de lire sans lunettes (au moins quelques minutes toutes les heures).

Types de lunettes moins populaires :

• les lunettes bifocales sont un double système de correction optique de la vision qui fonctionne à deux distances à la fois, améliorant la vision du patient de loin et de près (en lisant, en regardant la télévision, en travaillant sur l'ordinateur). En fonction des caractéristiques individuelles du corps, ainsi que du degré de correction requis, le médecin sélectionne un certain type de lentilles bifocales ;
• les lunettes trifocales sont une conception plutôt complexe qui permet une réfraction normale dans le globe oculaire à trois distances à la fois (de près, de loin, à une distance d'environ un demi-mètre). Il existe plusieurs options pour de tels verres ;
• Les verres bifocaux progressifs ne diffèrent pas en apparence des verres correcteurs ordinaires. Ils sont conçus pour améliorer progressivement la vision de loin et de près. En raison des difficultés de fabrication, le prix de ces verres est assez élevé ;
• Les verres asphériques sont fins et pèsent très peu. Ils sont conçus pour corriger une très mauvaise vision. La distorsion du champ de vision sur les bords des lentilles n'est généralement pas observée, contrairement à la version habituelle des lunettes ;
• les lunettes spéciales (professionnelles) sont destinées aux personnes travaillant avec des micro-détails, aux dentistes, aux bijoutiers, aux horlogers, etc. ;
• Les lunettes polarisées ne provoquent pas l’apparition d’un halo autour des contours des objets. Ces lunettes sont souvent utilisées comme lunettes de soleil par les conducteurs, les inspecteurs de la circulation et les chasseurs ;
• les verres quasi-optiques (« perforés ») sont désormais devenus très populaires. Ils sont destinés à éliminer la fatigue oculaire lors d'un travail prolongé sur l'ordinateur, ainsi que si le patient présente une photophobie, une myopie, une hypermétropie, une cataracte, un astigmatisme et des modifications pathologiques des tissus du fond d'œil. Il existe plusieurs options pour de telles lunettes. Il est nécessaire d'utiliser les lunettes « trouées » selon un horaire particulier : mettez-les d'abord pendant cinq à sept minutes dans la journée, puis augmentez la durée d'utilisation à deux à trois heures. Rappelons que pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez vous soumettre à un examen par un ophtalmologiste avant d'acheter des quasi-lunettes. Chaque entreprise engagée dans la production de lentilles de « déchargement » fabrique plusieurs variétés de ses produits, en tenant compte des besoins des patients. Par exemple, les lentilles avec de petits trous sont recommandées pour une myopie légère, tandis que les grands trous aident à détendre les yeux sans réduire l'acuité visuelle. Le mauvais choix d'un tel simulateur non seulement n'améliorera pas l'état de l'organe de la vision, mais entraînera également des conséquences néfastes : d'un léger inconfort et d'une sensation de gêne au niveau des yeux à de graves nausées, vertiges, migraines, etc. Il existe peu de restrictions sur l'utilisation des lentilles quasi-optiques : il est déconseillé de les porter plus d'une heure et demie à deux heures par jour, car le muscle accommodatif va progressivement s'affaiblir. De plus, il est déconseillé d’utiliser l’appareil de relaxation dans des pièces mal éclairées ;
• les lunettes spectrales, contrairement aux lunettes de soleil colorées « ordinaires », sont produites pour corriger certaines pathologies oculaires et ne sont prescrites qu'après examen par un ophtalmologiste.

Sur la base des connaissances existantes sur la technologie et la méthodologie de la chromothérapie, les scientifiques de l'Institut de physique chimique ont développé des filtres spectraux de lumière sous forme de lunettes, destinés à certains types d'activités professionnelles. De tels dispositifs améliorent le fonctionnement des récepteurs oculaires les plus impliqués et aident en même temps à « décharger » le reste. La fatigue oculaire diminue, la sensation de fatigue disparaît progressivement.

Les filtres jaunes augmentent le contraste des images en noir et blanc. Ils sont destinés aux conducteurs de véhicules professionnels qui doivent travailler la nuit et au crépuscule, tôt le matin, tard le soir, ainsi qu'aux secrétaires, rédacteurs et autres personnes travaillant avec des documents texte. Il est recommandé de porter des lunettes à verres jaunes par les répartiteurs, les opérateurs de systèmes de production automatisés, les travailleurs des convoyeurs, les installateurs radio et les grutiers dans les usines. Dans le même temps, la tension des muscles oculaires est sensiblement réduite, la susceptibilité d'un certain groupe de photorécepteurs est renforcée, améliorant ainsi la clarté et le contraste de l'image à la surface de la rétine. La quantité d'informations requise est entièrement absorbée, mais la fatigue oculaire survient plus tard.

Le verre rose contribue à augmenter le contraste des images sur un écran de télévision et un écran d'ordinateur, améliore la capacité de la rétine à distinguer les nuances de couleurs et élimine les signes de fatigue chez les programmeurs et autres personnes qui passent beaucoup de temps devant l'ordinateur. Pour obtenir le meilleur résultat, une sélection individuelle de montures et de diamètres de verres est nécessaire.

Les filtres orange vif éliminent l'impact négatif des sources lumineuses puissantes (phares des voitures venant en sens inverse, projecteurs, etc.) sur la rétine - les contours des objets éclairés deviennent plus clairs et clairement visibles. La lumière à ondes longues traverse les lunettes orange sans être déformée, tandis que la lumière bleue est presque entièrement captée.

Appareils supplémentaires pour la correction de la vue :

• Les loupes sont des lentilles très épaisses conçues pour les personnes présentant un degré de myopie très élevé. Ils ne servent qu'à observer des objets de très près, à écrire et à lire ;
• Les loupes à main sont des loupes spéciales de différentes formes et tailles. Pour faciliter leur utilisation, ils sont équipés de supports spéciaux, de lampes de rétroéclairage et de fixations. Le nombre de dioptries pour de telles loupes peut être arbitraire.

En fait, il n'existe pas d'opinion claire et sans ambiguïté quant à savoir si le port constant de lunettes est nocif ou non. Si les lunettes offrent une correction à 100 % ou presque, alors lorsqu'elles sont portées constamment, les muscles oculaires cessent de fonctionner, ce qui peut entraîner une détérioration encore plus importante de la vision. Par conséquent, il est souvent recommandé de sélectionner des lunettes avec une correction incomplète afin que l'œil continue de fonctionner même avec des lunettes.
Dans le même temps, en cas de détérioration sévère de la vision, dans un certain nombre de maladies, lorsqu'une charge accrue sur les muscles, les vaisseaux sanguins et les nerfs des yeux est contre-indiquée, le port constant de lunettes permet de maintenir la vision au niveau existant et d'éviter la développement de problèmes encore plus graves.
Dans tous les cas, la question du port de lunettes doit être tranchée par un médecin, et en cas de doute, vous devez absolument vérifier auprès de lui le régime de port. Dans l'ordonnance, les médecins indiquent généralement immédiatement à quoi les lunettes sont prescrites : pour la distance, pour le travail ou pour un port constant.
Dans certains cas, les personnes malvoyantes ne peuvent pas porter de lunettes et ne peuvent pas subir de chirurgie corrective pour des raisons de santé ; dans ce cas, les lentilles de contact peuvent être une option pratique. Les lentilles modernes les rendent aussi confortables et sûres que possible pour les yeux ; la vision y est bien meilleure que dans les lunettes, avec le même nombre de dioptries, elles n'interfèrent pas et ne gâchent pas l'apparence.

De nombreuses personnes portent des lunettes tout le temps et ne les enlèvent qu'avant de se coucher. Dans ce cas, une personne ne pourra pas du tout naviguer dans l'espace sans lunettes. Si cette personne perd ou casse accidentellement ses lunettes, ce sera presque une catastrophe pour elle. Si vous enlevez périodiquement vos lunettes, l'œil n'a pas le temps de s'y habituer et s'adapte ensuite rapidement à l'espace sans béquilles oculaires. Il existe également une version selon laquelle, lorsque vous portez constamment des lunettes, les muscles de l'œil s'affaiblissent, ce qui peut par la suite. conduire à une perte totale de la vision chez les personnes pas très âgées Dès l'âge de cinquante ans, ces personnes commencent à avoir des problèmes de vue. Ils sont constamment enflammés ou douloureux, et le médecin commence à prescrire de nombreuses gouttes, médicaments et même des injections dans les yeux. C'est déjà un signe de maladie et une menace de perte de vision.

Il existe une croyance répandue selon laquelle le port constant de lunettes est nocif. Pourquoi? Pour la simple raison que les yeux « s'habituent », « se détendent » et cessent de « travailler », c'est-à-dire que les muscles oculaires s'atrophient lentement. C’est la même chose qu’avec les autres muscles : si vous vous allongez constamment, les muscles perdront l’habitude de se contracter (de travailler) et commenceront à s’atrophier. Par conséquent, si vous ne pouvez aller nulle part sans lunettes (votre vue est si mauvaise), vous devez absolument faire des exercices oculaires. Consacrez 5 à 10 minutes par jour à entraîner vos yeux. De plus, comme vous le savez, il existe à notre époque de nombreuses alternatives aux lunettes, ce sont les lentilles de contact (si vous n'y êtes pas allergique), ou la chirurgie (mais il est souvent très effrayant de se décider, même si l'opération elle-même est pas difficile). Et bien sûr, il faut apprendre à s’adapter à un monde sans lunettes, pour que si vous les perdez ou si elles se cassent, vous ne soyez pas complètement impuissant. C'est d'ailleurs une autre raison (psychologique) pour laquelle le port constant de lunettes est nocif, car lorsque vous les portez constamment, une dépendance morale s'installe et vous ne pouvez plus vivre sans elles. Pour ce faire, vous devez essayer de porter des lunettes uniquement dans certains cas (regarder des émissions de télévision, lire, aller au magasin, travailler à l'ordinateur), et essayer de ne pas porter de lunettes à la maison et lors de promenades avec vos proches. Bonne chance et bonne vision.

On pense qu'en portant constamment des lunettes, d'une part, les yeux se fatiguent encore et, d'autre part, les yeux cessent de « fonctionner ». Si vous êtes assis devant un ordinateur, lisez ou vous promenez en ville avec les mêmes lunettes, cela peut affecter négativement votre vision. Les lunettes sont conçues pour « restaurer » la vision, mais leur port constant peut provoquer une diminution lente, progressive, mais encore plus importante, de la vision. Les lunettes ne présenteront donc aucun avantage. Les yeux ont besoin de repos. Bien qu'il puisse être extrêmement difficile pour les personnes malvoyantes de se débarrasser de l'habitude de porter constamment des lunettes. Ne serait-ce que parce qu'au premier instant, lorsque les lunettes sont retirées, le monde qui nous entoure semble encore plus flou (si l'on parle de myopie) qu'il ne l'est en réalité, car les yeux ne sont pas capables de se réajuster et de s'adapter pour le moment. Eh bien, si les lunettes sont mal choisies (courbure, distance, résistance), cela affecte également négativement l'état des yeux. Et cela peut aussi entraîner une perte de vision. Par conséquent, il est important de choisir judicieusement les verres et de ne pas en acheter des verres bon marché et prêts à l'emploi.

Les avis à ce sujet sont très partagés et très divergents. À ce propos, je dirais : combien de personnes, tant d’opinions. Les médecins ne sont pas non plus d’accord sur cette question. Même pendant mes premières années d’université, ils voulaient aussi me prescrire des lunettes, mais ils m’ont prévenu que si je commençais à les porter, je ne pourrais plus vivre sans elles. Ensuite, nous avons décidé d'attendre un peu, mais j'ai commencé à chercher des opportunités pour soigner ma vue, comme on dit, à la maison, j'ai commencé à faire des exercices oculaires et à essayer de suivre des règles simples lorsque je travaille à l'ordinateur, comme regarder au loin de temps en temps. minutes, etc La gymnastique oculaire m'a beaucoup aidé, j'essaie de la faire tous les jours. Après cela, je n'ai jamais décidé de mettre des lunettes, même si je les ai essayées plusieurs fois, après quoi j'avais mal aux yeux après l'essayage habituel. De manière générale, il est recommandé de ne pas passer aux lunettes ; si vous ne ressentez pas d'inconfort, alors il vaut mieux ne pas porter de lunettes, sauf pour conduire une voiture, car dans ce cas la sécurité ne peut être négligée. De plus, pour les personnes dont les yeux ont une différence dioptrique de plus de deux unités, il est préférable de ne pas porter de lunettes, car cela peut provoquer des maux de tête, des vertiges et d'autres problèmes. Dans ce cas, il est préférable de porter des lentilles.
Il existe différents types de problèmes de vision, et les gens sont tous différents et réagissent différemment. Il me semble que ce problème doit être résolu avec un ophtalmologiste, et il faut observer avec lui comment les yeux réagissent aux lunettes et si la vision diminue.

Je ne recommanderais pas de porter des lunettes ou des lentilles de contact toute la journée. Parce que nos yeux ont besoin de bouger et les muscles oculomoteurs de travailler. Si vous mettez des lunettes ou des lentilles de contact sur votre nez, vos yeux cessent de bouger, vous devez donc périodiquement enlever vos lunettes et faire des exercices oculaires. Les lunettes n'améliorent pas votre vision, elles ne font que la rendre de pire en pire. Porter des lunettes toute la journée vous donnera mal à la tête, vos yeux vous feront mal et vos yeux vous feront mal. Dis-moi, as-tu besoin de ça ? Portez des lunettes lorsque vous : lisez, écrivez, regardez la télévision, travaillez à l'ordinateur. Le reste du temps, il vaut mieux ne pas les porter.

Quant à la perte d’apparence lorsqu’on porte des lunettes, je n’ai personnellement rien à dire. À mon avis, les lunettes, au contraire, confèrent de la masculinité, de la solidité, donnent de la sexualité aux filles, etc. Parfois, les filles portent des lunettes spécialement pour cette raison. En outre, une voiture a déclaré qu'il existe une bonne option : les lentilles. Oui, c'est vrai, mais cela provoque aussi une sécheresse oculaire, qui ne disparaît pas non plus sans conséquences.

Conclusion : prenez soin de vos yeux. Rien ne remplacera jamais cette partie de notre corps. Même si les lunettes peuvent vous aider à voir, elles ne vous aideront jamais à voir. Mais cela ne signifie absolument pas qu’il faudra les abandonner. Utilisez-les uniquement lorsque vous en avez besoin. Et aucun problème de vision (sauf ceux existants) ne surviendra.

Nous savons tous que fumer nuit à notre corps. Comme le dit le proverbe moderne, « fumer est nocif pour la santé ». Mais on ne peut pas dire cela uniquement à propos du tabac. Il s’avère que les lunettes n’apportent aucun bénéfice pour la santé. "Absurdité! Absurdité!" - À vous de me dire. « Sans lunettes, je ne vois pas correctement. Pour ce faire, je dois me fatiguer les yeux et cela endommage encore plus ma vision ! Eh bien, découvrons-le.

Où est enterré le chien ?

Pensez-vous qu'il est utile de conduire une voiture ? Bien sûr, cela nous fait gagner du temps et nous rend mobiles. Cependant, regardez les chauffeurs de camion ou essayez de vous souvenir de vous-même. Que s'est-il passé après un long trajet ? Mes jambes sont engourdies, mes muscles ne veulent pas bouger, tout mon corps est faible. La raison en est claire : du fait que vous êtes resté longtemps sans mouvement, le sang a stagné, les muscles sont devenus engourdis. Sentiment familier. Si vous conduisez ainsi en voiture pendant quelques jours, des pommades spéciales peuvent s'avérer utiles. Non loin de l'ostéochondrose.

Imaginez maintenant que la même chose arrive à vos yeux avec des lunettes. Vous les « mettez » dans la voiture. Bien sûr, c’est cosy, on voit tout. Il y a juste une chose. Je n’ai pas du tout envie de sortir de cette « voiture ». Imperceptiblement, les muscles oculaires commencent à se détendre, ils perdent leur tonus. Puisque personne ne veut regarder autour de lui avec ses yeux, il vaut mieux se retourner soi-même, on ne le voit pas derrière ses lunettes. Il est donc temps de changer de « voiture » pour vos yeux. Et après l'ophtalmologiste, vous allez leur acheter un « SUV » - une dioptrie plus grande, un meilleur design. Toutefois, cela ne change rien. Il s’avère donc que ces lunettes ne constituent pratiquement pas une solution au problème, mais au contraire, elles le renforcent.

Comment être?

Mais que devons-nous faire ? Il y a 2 façons. Il est permis de continuer à courir constamment chez des ophtalmologistes, à acheter de plus en plus de lunettes et à « implanter » de plus en plus vos propres yeux. Cela se terminera par une visite chez l’ophtalmologiste. Quelques minutes, c'est tout. Oui! Une autre nuance est le coût à cinq chiffres, même si ce n'est rien pour votre santé. Est-ce vrai? Ce qu'il vous fera ne vous concerne presque pas, mais il y a une garantie que votre vision sera sans aucun doute restaurée. Comment - plus d'informations à ce sujet à la fin de l'article.

Il existe une autre issue. Il convient à 90% des personnes ayant des difficultés visuelles. Cependant, ici, vous devez travailler sur vous-même. Vous devez vous aimer. Toute ta vie tu demandes ? Permettez-moi de répondre à la question par une question : vous brossez-vous les dents toute votre vie, ou seulement lorsque vos dents vous font mal ? La tâche principale est de jeter ces « béquilles ». Si vous ne pouvez absolument pas vous passer de lunettes, réduisez la puissance des verres de 1 à 2 dioptries. Ensuite, réduisez la fatigue oculaire. Inutile de dire pour le moment que ce n’est pas possible ! Si vous essayez, vous trouverez une méthode, sinon vous en trouverez la raison. À tout le moins, il est impératif de donner une pause à vos yeux pendant le travail sur ordinateur. La troisième chose que vous devez faire est d'envoyer vos petits yeux au « gymnase ». Une salle de sport peut être n'importe quoi : les transports en commun, une vue depuis une fenêtre, un ascenseur, après tout. Vous pouvez facilement le trouver sur notre site Internet. Et la dernière chose est la suivante. Pensez à ce que vous consommez et à ce qui est bon pour vos yeux et à ce qui ne l'est pas. Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet et sur Internet. Cela semble être tout.

Conclusion

Comme vous pouvez le constater, les dommages causés par les lunettes sont importants pour la vision. Si passer environ 20 minutes par jour sur vos propres yeux est trop pour vous, consultez un ophtalmologiste et gaspillez votre argent. Son laser coupera rapidement les muscles les plus tendus, après quoi ils seront tous dans le même état. Cependant, la cause d’une mauvaise vision ne disparaîtra pas et la situation pourrait se répéter. Ne vaut-il pas mieux simplement aimer ses yeux et leur accorder un peu d'attention chaque jour ?

23-11-2018, 04:13

Description

Puisque nous parlons de lunettes, nous pouvons distinguer deux types : Des lunettes de soleil Et lunettes avec lentilles optiques pour la correction de certaines déficiences visuelles.

Commençons par les lunettes de soleil. Même si ces lunettes étaient destinées à protéger les yeux de trop de lumière, certaines personnes ont commencé à les porter comme une montre ou une cravate. Cette catégorie de personnes peut être vue portant des lunettes de soleil presque à tout moment de la journée. Ils ne se soucient pas vraiment de savoir si le soleil aveuglant brille ou si le crépuscule cache déjà les contours des objets. Où qu'ils soient, que ce soit sur la plage ou dans un magasin, à la place de leurs yeux, nous voyons des taches de lunettes noires.

Entre-temps, les moyens de protéger les yeux de l'excès de lumière ont été fournis par la nature elle-même.

Le rôle protecteur était ici joué par les paupières, qui peuvent se rapprocher, et la pupille, dont la taille peut diminuer, régulant ainsi la quantité de lumière entrant dans l'œil. Ce n'est que dans un éclairage très lumineux, par exemple lors d'un soudage électrique, sur la plage, dans le désert ou dans une zone enneigée, où les rayons du soleil réfléchis par la surface multiplient l'intensité de la lumière tombant dans les yeux, que des lunettes de soleil sont nécessaires. surgir. Ce besoin peut également survenir pour les conducteurs lors d'un long trajet sur autoroute par temps ensoleillé, lorsque leurs yeux sont constamment fixés sur la route. La réflexion de la lumière dans de tels cas n'est pas très agréable pour les yeux qui n'ont pas suivi une formation spéciale par solarisation.

Le port constant de lunettes de soleil conduit à la photophobie (photophobie), alors que même la quantité de lumière qu'un œil normal peut facilement supporter entraîne des douleurs dans les yeux dont les lunettes noires habituelles ont été retirées. De plus, le port de lunettes avec des verres peints de différentes couleurs provoque souvent ce que l'on appelle des séquelles, qui se manifestent par une perturbation de la perception correcte des couleurs du monde pendant assez longtemps.

1. Ne portez pas de lunettes noires sauf en cas d'absolue nécessité ;
2. Si vous devez vous tourner vers des lunettes de soleil, sachez les bien choisir. Il est conseillé de choisir (pour la raison indiquée ci-dessus) des lunettes noires (grises) et d'éviter les lunettes dont les verres sont peints d'une autre couleur. Les lunettes doivent bloquer au moins 70 % des rayons ultraviolets. Avec un retard de quarante pour cent, par exemple, ils sont pratiquement inutiles. Il ne devrait y avoir aucune « ondulation » lorsque les verres bougent ;
3. Habituez vos yeux à une lumière vive. Ceci est réalisé grâce à des exercices de solarisation.

Sur la question de l'attitude pour lunettes avec verres optiques l'opinion de Bates et de ses étudiants s'écarte des points de vue généralement acceptés.

Les recherches de Bates lui ont permis d'affirmer que ce serait une erreur de considérer la réfraction oculaire comme une condition immuable. Il écrit que « la théorie selon laquelle les erreurs de réfraction sont dues à des déformations du globe oculaire conduit naturellement à la conclusion qu'il s'agit d'états permanents et que la réfraction normale est aussi une sorte d'état permanent. Puisque cette théorie est universellement considérée comme vraie, il n’est pas surprenant de constater que l’œil normal est considéré comme un mécanisme parfait, toujours en bon état de fonctionnement. Que l'objet en question soit familier ou inconnu à une personne, que son éclairage soit suffisant ou insuffisant, que l'environnement soit agréable ou désagréable, et même en présence de stress ou de maladie physique, on considère qu'un œil normal devrait toujours avoir une réfraction normale et une vision normale.

En réalité, aucun œil (qu’il s’agisse d’un œil normal avec une vision habituellement normale ou d’un œil malvoyant) n’a toujours la même valeur de réfraction. La réfraction de n'importe quel œil change non seulement de jour en jour, non seulement d'heure en heure ou de minute en minute, mais littéralement à chaque seconde.

Sur la base de ce qui a été dit, Bates conclut que les lunettes font du mal à une personne, grande ou petite, mais quand même.

"Une personne", explique Bates, ne peut pas voir à travers ses lunettes à moins de produire le degré d'erreur de réfraction qu'elle est censée corriger. Cependant, les erreurs de réfraction dans un œil livré à lui-même ne sont jamais permanentes. Par conséquent, si une personne obtient une bonne vision à l’aide de lentilles concaves, convexes ou astigmatiques, cela signifie qu’elle conserve en permanence un certain degré d’erreur de réfraction, qui autrement ne le resterait pas. Le seul résultat d’une telle situation devrait être une aggravation de la situation. L’expérience montre que c’est généralement ce qui se produit.

Ce fait doit également être pris en compte. Quoi la réfraction de l'œil n'est jamais constante, ne permet pas de rédiger une prescription exacte de lunettes. Il n’est pas étonnant que certaines personnes ne trouvent jamais de lunettes adaptées à leurs yeux. L'instabilité de la réfraction conduit également à l'incohérence que l'on peut observer dans les données statistiques sur la prévalence de certains types de déficience visuelle.

Selon la théorie de Bates, les erreurs de réfraction sont causées par le stress. Avec la myopie, il s'agit d'un effort pour voir les objets éloignés, avec l'hypermétropie, les objets proches. Les lunettes corrigent uniquement l'erreur de réfraction, mais n'éliminent pas la cause de son apparition. Après avoir mis des lunettes, une personne myope va encore, par habitude, s'efforcer de voir des objets éloignés, tandis qu'une personne hypermétrope, même avec des lunettes, continuera à faire des efforts pour voir, par exemple, des lettres. Ainsi, la vision continuera à se détériorer même avec des lunettes. De nombreuses personnes ont probablement remarqué qu'après avoir mis des lunettes une fois, leur vision sans elles s'est sensiblement détériorée. Et il ne s’agit pas d’un sentiment subjectif provoqué par le passage d’une bonne vision avec des lunettes à une mauvaise vision sans elles. Un contrôle chez un ophtalmologiste confirme que votre vision s'est bien dégradée. En conséquence, la personne se voit prescrire de nouvelles lunettes avec des verres encore plus résistants. Étant donné que la tension continue de se produire, et même avec l'accumulation de l'effet au fil du temps, vous pouvez remarquer que la fréquence de changement de lunettes pour de nouvelles augmente chaque année.

Le fait de la détérioration de la vision lors du port de lunettes est expliqué par M.D. Corbett :«Lorsque l’œil sain est détendu, il fonctionnera correctement. Comme une caméra, il s'aplatira, raccourcissant son axe lors de la visualisation d'objets distants et allongeant son axe lors de la visualisation d'objets proches. Seule la tension empêche le globe oculaire de subir de tels changements de forme. Au lieu des muscles oculaires, les lunettes commencent à effectuer ce travail, à la suite de quoi les muscles oculaires cessent de remplir leurs fonctions et commencent à s'affaiblir progressivement.

Lorsqu'une personne doit rester sans lunettes pendant un certain temps (par exemple lorsqu'elle les casse), on découvre souvent que sa vision est devenue quelque peu mieux.

Le port de lunettes a également des conséquences moins importantes, mais aussi peu agréables. Ce trouble de la vision des couleurs.

Alors qu'en est-il des lunettes ? Peut-être les jeter complètement, ou peut-être les porter encore ?

Nous présentons ci-dessous l'avis des experts de la méthode Bates à ce sujet, ainsi que certaines de leurs recommandations pratiques :

1. Si vous souhaitez progresser rapidement dans l'amélioration de votre vision, tu devrais définitivement arrêter de porter des lunettes. Cependant, il est très important de rappeler la RÈGLE suivante : n'enlevez jamais vos lunettes et ne vous promenez pas en vous fatiguant les yeux partout. Retirer les lunettes, comme le dit M.D. Corbett, utiliser une vision sans effort n'est pas la même chose que d'enlever des lunettes et de forcer constamment les yeux pour essayer de voir des objets. Le premier est utile, le second est nuisible.
2. Il n'est pas toujours possible de retirer les lunettes sans inconvénient majeur. Dans certains cas, il est tout simplement impossible de travailler sans eux. Par conséquent, dans de tels cas, il est permis d’utiliser des lunettes, mais cela entrave toujours les progrès. Mettez vos lunettes dès que vous sentez que vous commencez à vous fatiguer les yeux.
3. Si vous êtes obligé de travailler avec des lunettes, utilisez quand même toutes les techniques de vision correcte possibles : fixation centrale, mouvement, clignement des yeux, etc. Faites des pauses pour des exercices de relaxation aussi souvent que possible.
4. Ne conduisez jamais une voiture sans lunettes. Ce n'est que lorsque, après avoir amélioré votre vision, vous passez un examen médical, qu'ils pourront être retirés. Enlevez vos lunettes lorsque vous êtes passager dans une voiture.
5. À mesure que votre vision s'améliore, remplacez rapidement vos lunettes par des meilleures. faible.
6. Retirez toujours vos lunettes lorsque vous effectuez des exercices(sauf indication contraire).
7. Il arrive souvent au cours de la journée où vous pouvez très bien vous passer de lunettes tout en les portant par habitude. Ainsi, une personne légèrement myope peut prendre son petit-déjeuner sans lunettes sans aucun inconvénient, discuter sans lunettes avec ses amis, etc. Augmentez le temps que vous passez sans lunettes jour après jour. K. Hackett recommande même d'enregistrer ce temps afin de vous stimuler constamment à un style de vie aussi « sans lunettes ».
8. La lecture, si possible, doit se faire sans lunettes. Si vous ne pouvez pas effectuer un travail visuel de près sans lunettes, essayez de temps en temps de vous passer de leur aide pendant au moins 1 à 2 minutes et laissez vos yeux travailler seuls. Cela minimisera l'effet destructeur des lunettes.

La principale chose que vous devez comprendre est la suivante : SI VOUS VOULEZ VOUS DÉBARASSER DES LUNETTES, NE LES PORTEZ PAS !

Votre seul espoir d'améliorer votre vision n'est pas de porter des lunettes avec une fatigue oculaire habituelle, mais de cultiver une nouvelle habitude de regarder détendue.

De nombreuses personnes pensent que le port constant de lunettes détériore la vision car elles affaiblissent les muscles oculaires et créent une dépendance, ce qui rend plus difficile pour les yeux de se concentrer sur un objet sans utiliser d'appareils de correction. En fait, les lunettes peuvent être nocives, mais divers facteurs y contribuent.

En règle générale, la vision due au port continu de lunettes se détériore du fait de la faute de la personne elle-même :

• sélection incorrecte ;
• mode de fonctionnement incorrect ou son incohérence avec le diagnostic ;
• non-respect des instructions de l'ophtalmologiste.

Les produits de correction des lunettes sont généralement prescrits en cas d’hypermétropie et de myopie. Chacun de ces diagnostics comporte des étapes pour lesquelles le médecin prescrit un schéma spécifique d'utilisation de l'optique sans contact. La myopie et l'hypermétropie ont trois degrés :

• initiale (faible);
• moyenne;
• haut.

Porter constamment des lunettes pour la myopie et l'hypermétropie

Le port permanent de lunettes n'est nécessaire qu'en cas de maladie grave. Au stade initial, ils ne doivent être portés que pour regarder au loin : en regardant la télévision ou en conduisant une voiture. Si vous devez vous concentrer sur des objets à proximité (lors de la lecture ou du travail sur ordinateur), il est préférable de supprimer les produits optiques. Chez eux, les muscles oculaires seront surmenés, ce qui entraînera leur affaiblissement et une diminution de leur vision.

Au stade intermédiaire, une personne voit généralement mal de loin et de près. Dans ce cas, le médecin pourra prescrire deux paires de lunettes. Cependant, ce n'est pas très pratique, donc un bon moyen de sortir de cette situation serait d'acheter des lunettes bifocales. Si nécessaire, la personne regarde par le haut ou le bas des lentilles.

Dans les étapes finales, vous devrez porter des lunettes presque sans les enlever. De plus, si la vision est très mauvaise, ils ne pourront pas la corriger à 100 %. Vous pouvez alors faire un choix en faveur de l'optique de contact.

De plus, il existe un type de myopie anatomique et accommodative. Dans le premier cas, vous devrez porter des lunettes régulièrement ; dans le second cas, des exercices oculaires vous aideront.

Port constant de lunettes par un enfant

Les enfants se voient prescrire des optiques à usage continu tout au long de la journée pour les pathologies suivantes :

• astigmatisme : s'il n'est pas corrigé, il existe un risque de développer une amblyopie et un strabisme ;
• hypermétropie, compliquée de strabisme et du syndrome de l'œil paresseux ;
• degré élevé de myopie.

Vous n’êtes donc pas toujours obligé de porter des lunettes. Tout dépend de chaque cas spécifique. Cependant, il faut savoir que refuser complètement la correction est également nocif pour les yeux, notamment chez les enfants de moins de 12 ans, dont les organes visuels viennent tout juste de se développer. Pour toute maladie, vous devez suivre les recommandations d'un ophtalmologiste, qui déterminera le régime de port optimal pour vous.