Хүнсний ногооны шүүс нь хамгийн тэжээллэг хоол биш боловч хамгийн тэжээллэг хоол юм. Хүнсний ногооны түүхий шүүс уух нь хүний биед шаардлагатай бүх эрдэс бодисоор биеийг нөхөх хамгийн хурдан бөгөөд тогтвортой арга гэдгийг эрдэмтэд тогтоожээ. Эцсийн эцэст, шүүсэнд эдгээр бодисууд нь хамгийн амархан шингэцтэй байдаг тул амьдрал өгөх чийгийг хүлээн авсны дараа биеийн эсэд шууд ордог. Тиймээс хүнсний ногооны шүүсийг зөвхөн урьдчилан сэргийлэх төдийгүй олон тохиолдолд эмчилгээний зориулалтаар хэрэглэдэг. Хүнсний ногооны шүүс нь маш баялаг витамин, эрдэсийн найрлагатай бөгөөд биед олон ашигтай шинж чанартай байдаг.
Шүүсийг бараг бүх ногоо, тэр ч байтугай ногооноос бэлтгэдэг. Бүх ашигтай шинж чанаруудаас гадна тэд тодорхой нууцтай байдаг. Шүүс бол онцгой хоол биш, өөр нэг загварлаг хоолны дэглэм биш, өнгөрч, мартагдах цаг хугацааны шинж тэмдэг биш юм. Шүүс нь бүтэцтэй, органик ус агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийн эсийг "эрүүл" байдлаар сэргээдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Байгаль өөрөө бүтээгдсэн энэ ус нь эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө бидэнд байнга хэрэгтэй байдаг. Тийм ч учраас шинэхэн шахсан ногооны шүүсийг ядаж үе үе уух нь маш чухал бөгөөд хэрэв энэ нь байнгын эрүүл зуршил болж хувирвал илүү дээр юм.
Хүнсний ногоо бүр өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь шүүсэндээ төвлөрсөн хэлбэрээр агуулагддаг. Тиймээс, энэ эсвэл бусад шүүсийг ууж эхлэхээсээ өмнө түүний шинж чанар, биед үзүүлэх нөлөө, эсрэг заалтуудын талаар мэдэх хэрэгтэй, учир нь үр нөлөө нь маш хүчтэй байх болно.
Ямар хэрэгтэй юм
Өнөөдөр бид эгч нартай төстэй цагаан байцааны тухай ярих болно - брокколи, савой болон бусад. Гэсэн хэдий ч цагаан байцааны ургамлыг хүнсний ногооны талбайн хатан хаан гэж нэрлэдэг нь үндэслэлгүй юм. Энэ нь сайн хадгалагддаг, өвлийн улиралд ашигтай шинж чанараа алддаггүй, олон төрлийн хоол хийхэд тохиромжтой.
Байцаа нь цус багадалт, тулай, scurvy зэрэгт тусалдаг. Энэ нь сүрьеэгийн нян, алтан стафилококк болон бусад бичил биетүүдэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь шархыг эдгээх, хавдар, хөхрөлтийг арилгахад ашигладаг.
Витамин, эрдэс баялаг найрлагатай
Шилэн аяганд цутгасан шинэхэн шахсан байцааны шүүсийг эрүүл мэндийн хамгийн сайн эм, хүнсний бүтээгдэхүүний нэг гэж үздэг. Энэ нь хэдхэн минутын дотор биед шууд шингэж, хүний биед дараах ашигтай эрдэс бодисыг авчирдаг.
- кальци,
- натри,
- хлор,
- кали,
- фосфор,
- магни,
- хүхэр,
- азотын,
- төмөр,
- цахиур,
- магни,
- манган,
- хүчилтөрөгч,
- устөрөгч,
- фтор.
Эдгээр нь хүнд өдөр бүр зайлшгүй шаардлагатай бүх элементүүд юм.
Байцааны шүүсний бас нэг сайн чанар бол түрийвчний хэмжээ, эрүүл мэндээс үл хамааран хүн бүр ууж болно. Байцааны шүүсийг нимбэг, анар жимсний шүүсээр амталж, зөгийн бал, соррел, туулайн байцаа эсвэл зэрлэг жимс нэмж болно. Dandelion шүүс эсвэл газрын улаан чинжүү нэмбэл байцааны шүүс нь тансаг амтыг өгөх болно.
Байцааны шүүс нь шархлааны эсрэг маш их хэмжээний витамин U агуулдаг. Энэ нь хүчил багатай гастрит, түүнчлэн холецистит, шархлаат колит зэрэгт ашиглагддаг. Шинэхэн байцааны шүүс хэрэглэхэд шүдний паалан жигдэрч, арьсны өнгө мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Ашигт малтмалын элементүүд, витаминуудын ийм баялаг багцыг харгалзан үзвэл энэ нь гайхмаар зүйл биш юм.
Байцааны шүүсний шинж чанар
Байцааны шүүсний хамгийн үнэ цэнэтэй шинж чанаруудын нэг нь хлор, хүхэр зэрэг элементүүдийн өндөр агууламжаас гадна иодын харьцангуй өндөр агууламж юм. Энэхүү эрдэс бодисын хослол нь ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Мөн байцааны шүүс нь үс, хумс, арьсыг сайжруулахад тусалдаг.
Луувангийн шүүстэй хамт байцааны шүүс уух нь маш сайн. Энэхүү коктейль нь витамин С-ийн төгс эх үүсвэр юм. Энэ нь цэвэрлэгч, ялангуяа пиорреа үүсгэдэг буйлны халдварыг эмчлэхэд ашиглагддаг.
Байцаа буцалгах үед витамин, эрдэс бодис, фермент, давсны гайхалтай шинж чанарууд устаж үгүй болдог гэж хэлэх ёстой. Ямар ч аргаар боловсруулсан 50 кг байцаа нь 300 гр шинэхэн шахсан байцааны шүүсийг биед авчирдагтай тэнцэх хэмжээний амьд органик хүнсийг өгдөггүйг эрдэмтэд тооцоолжээ.
Хэрэглээний онцлог
Байцааны шүүсийг хавдарт хэрэглэдэг бөгөөд өтгөн хаталтанд маш үр дүнтэй байдаг. Арьсны сайн байдал нь гэдэснээс ихээхэн хамаардаг тул байцааны шүүс уух нь толигор, цэвэрхэн арьстай болоход тусалдаг.
Шархыг эдгээхэд байцааны шүүсийг гаднаас нь хэрэглэдэг.
Эсрэг заалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Нойр булчирхайн өвчин хурцадсан тохиолдолд л байцааны шүүс уухаас болгоомжлох хэрэгтэй. Хэрэв та шархлаа, гастриттай бол шүүстэй халуун халуун ногоо хэрэглэж болохгүй. Хүүхдүүд байцааны шүүсний хүчтэй амтанд дургүй байдаг тул тэдэнд зориулж зөгийн бал халбага нэмж болно.
Байцааны шүүс уух нь хий үүсгэдэг. Энэ нь байцааны шүүс нь гэдэс дотор хуримтлагдсан ялзарч буй бүтээгдэхүүнийг задлах чадвартай байдаг тул дутуу боловсруулаагүй хоол хүнс гэдэс дотор суурьших үед тохиолддог.
Энэ тохиолдолд бургуй нь туслах болно - тэдгээрийн тусламжтайгаар та тэдгээрийг үүсгэдэг хий, ялзарсан бүтээгдэхүүнийг арилгах боломжтой.
Хэрэв та байцааны шүүс ууж байхдаа хэт их хий болон бусад таагүй мэдрэмж төрвөл таны гэдэс хордлого гэж нэрлэгддэг. Энэ тохиолдолд жор нь дараах байдалтай байна: луувангийн шүүс эсвэл лууван, бууцайны шүүсийг өдөр бүр хоёроос гурван долоо хоногийн турш ууна. Энэ тохиолдолд өдөр бүр гэдсээ бургуйгаар цэвэрлэж байх шаардлагатай. Хэрэв гэдэс нь байцааны шүүсийг сайн шингээдэг бол энэ нь ялангуяа хэт таргалалтын үед маш сайн цэвэрлэгч болдог нь аль хэдийн мэдэгдэж байна. Мөн энэ шүүсийг уусны дараа жингээ хасах үр дүн нь маш мэдэгдэхүйц юм.
Байцааны шүүсэнд ердийн эсвэл далайн давс нэмэх нь тохиромжгүй төдийгүй хор хөнөөлтэй болгодог.
Бас нэг зүйл: шүүс хийх "материал" сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Заримдаа байцааны навч дээр жижиг хар цэгүүд байдаг - энэ нь байцаа нитратаар хэт их ханасан шинж тэмдэг юм. Эдгээр хортой бодисууд нь танд эрүүл мэндийг авчрахаас гадна таны биеийг хордуулах болно. Та ийм толгой байцаа худалдаж авах ёсгүй.
Хэрхэн хоол хийх вэ
Гэртээ байцааны шүүс бэлтгэх нь маш энгийн: жижиг хэсэг болгон хуваасан байцааны толгойг шүүс шахагчаар дамжуулдаг. Шүүсийг нэг өдрийн турш 2 градусаас ихгүй температурт хадгалж болно. Гэхдээ хэрэглэхийн өмнө шүүсийг шууд бэлтгэх нь дээр.
Байцааны шүүсийг яаж уух вэ
Өдөрт 2-3 аяга байцааны шүүс уувал мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрнэ. Гэхдээ лууван, манжингийн шүүстэй хамт өдөрт нэг литр эсвэл нэг хагас литр ууж чадвал илүү дээр юм.
Энэ тохиолдолд та эрүүл мэндэд маш хурдан бөгөөд том эерэг өөрчлөлтийг хийж чадна: жингээ хасаж, эрүүл өнгө олж авах, биеийг эрч хүч, эрч хүчээр дүүргэх.
Хэтрүүлэлгүйгээр олон хүний дуртай энэ ногоог бичил болон макро элемент, витамин, эрдэс бодисын жинхэнэ агуулах гэж нэрлэж болно. Шинэ байцааны шүүс нь өвөрмөц ашигтай шинж чанартай байдаг, учир нь түүний найрлага нь бидний биед шаардлагатай хамгийн их хэмжээний шим тэжээлийг агуулдаг.
Байцааны шүүс яагаад ийм алдартай вэ? Энэхүү ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар олон удаа эрүүл мэндэд зориулсан телевизийн нэвтрүүлгүүдийн хэлэлцүүлгийн сэдэв болсон. Уламжлалт эмч нар үүнийг ходоод гэдэс, үрэвсэл, тэр ч байтугай хорт хавдрын өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Эрдэмтэд байцааны шүүсний шинж чанарыг бас сонирхож эхэлсэн. Шинэхэн шахсан шүүс уух нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлж, олон ноцтой өвчний эрсдлийг бууруулдаг нь аль хэдийн батлагдсан.
Байцааны шүүсний ашиг тус - 16 ашигтай шинж чанар
-
Ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг сэргээх
Анагаах ухааны туршилтуудын нэгээр байцааны шүүс уухад ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийн бүрэн бүтэн байдал сэргээгддэг нь батлагдсан. Эрдэмтэд энэ бүтээгдэхүүн нь ходоодны шархыг эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой гэж үздэг. Судлаачид 1 литр байцааны шүүсийг 10 хоног уувал ходоодны шархыг бүрэн эмчилнэ гэж үздэг. Байцаанд хүчиллэг рефлюксийг бууруулдаг сульфорафан ба фитохимийн бодис агуулагддаг тул ходоодны шархлаа үүсэх эрсдэл арилдаг.
-
Зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Шинэхэн байцааны шүүсний ашигтай шинж чанарууд нь түүнд их хэмжээний витамин, микроэлемент агуулагддагтай холбоотой юм. Жишээлбэл, селен зэрэг эрдэс нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлж, цусны даралтыг хэвийн болгож, зүрхний шигдээс, цус харвалтаас сэргийлдэг.
-
Тархины үйл ажиллагааг оновчтой болгох
С, К витаминууд нь байцааны шүүсэнд агуулагддаг бөгөөд тус бүр нь тархи, мэдрэлийн системийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Байцааны шүүс уух нь олон жилийн турш сэтгэлгээний тодорхой байдлыг хадгалж, Альцгеймерийн өвчин гэх мэт ноцтой өвчнөөс зайлсхийх боломжийг олгоно.
-
Холестерины түвшинг бууруулах
Шинэхэн байцааны шүүсийг уухад цус бага нягтралтай липопротеиноос цэвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь "муу" холестеролыг гадагшлуулж, бие махбодид ашигтай байдаг.
-
Хоол боловсруулалтыг хэвийн болгох
Байцааны шүүсний ашигтай шинж чанар нь ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Байцаанд агуулагдах сүүн хүчил нь бүдүүн гэдэсний ханыг халдваргүйжүүлдэг бөгөөд энэ нь хорт хавдар зэрэг олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болдог.
-
Элэгний байцааны шүүсний ашиг тус, хор хөнөөл
Шинэ байцааны шүүс нь эм, архи, чанар муутай хоол хүнс хэрэглэсний үр дүнд элгэнд хуримтлагдсан хортой бодисыг цэвэрлэхэд тусална. Дүрмээр бол элэгний хувьд сөрөг үр дагавар гарахгүй. Ховор тохиолдолд дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, баруун талдаа өвдөх боломжтой. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг үл тэвчихээс үүдэлтэй эмгэгийг тодорхойлохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх шалтгаан байх ёстой.
-
Цусны чанарыг сайжруулах
Шинэхэн байцааны шүүс нь төмрийн өндөр агууламжтай тул цус багадалттай хүмүүст ашигтай байдаг. Байцааны янз бүрийн сортуудын агууламж 60% хүрдэг витамин С нь төмрийг илүү сайн шингээж, цусан дахь гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг.
-
Ханиадны эмчилгээ
-
Хорт хавдартай байцааны шүүсний ашиг тус
Олон судлаачид байцааны шүүс нь хорт хавдар үүсгэх шинж чанартай бөгөөд түрүү булчирхай, бүдүүн гэдэс, давсагны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг гэж үздэг. Цагаан байцааны шүүс уух нь дархлааг бэхжүүлж, эстрогений хэмжээг бууруулж, хөхний хорт хавдраас сэргийлдэг.
-
Артрит өвчний шинж тэмдгийг арилгах
Байцааны шүүс нь үрэвсэлт үйл явцыг хааж, үе мөчний өвдөлтөөс болж зовж шаналж буй хүмүүсийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх чадвартай. Байцааны шүүсний ашигтай шинж чанар нь селений өндөр агууламжтай тул артрит өвчний шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг.
-
Ясны хүч нэмэгддэг
Байцааны шүүс уух нь найрлаганд нь магни, кали агуулагддаг тул ясны эдийг бэхжүүлж, кальцийг биеэс уусгахаас сэргийлдэг. Байцааны шүүсний эдгээр шинж чанарууд нь тамирчид, түүнчлэн ясны сийрэгжилтэнд өртөмтгий өндөр настай хүмүүст чухал ач холбогдолтой юм.
-
Нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Таны өдөр тутмын хоолны дэглэмд цагаан байцааны шүүс байх нь катаракт болон бусад харааны бэрхшээлтэй болох эрсдлийг бууруулдаг.
Тэд бүх хэлбэрээр дуртай: хөнгөн шинэхэн салат хийх, шөл хийх, шарсан мах хийх, солянка, бялуу, кассерол хийх. Хүн бүрийн дуртай борщийг түүнгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм. Байцаа нь амттай, маш эрүүл бөгөөд эмийн шинж чанартай байдаг. Орос улсад удаан хугацааны туршид дотоод болон гадаад олон өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.
Түүний шинэхэн шүүс нь ялангуяа ашигтай байдаг. Энэ нь шинэхэн хүнсний ногоонд байдаг олон ашигтай бодис агуулдаг. Гэсэн хэдий ч шүүсийг уухад тэдгээр нь биед илүү хялбар, хурдан, бүрэн шингэдэг. Үүний зэрэгцээ, шинэхэн бэлтгэсэн ундаа нь хоол боловсруулах эрхтнүүдэд тодорхой эмийн нөлөө үзүүлдэг маш үнэ цэнэтэй, ховор бодис агуулдаг.
Байцааны шүүс ямар ашигтай вэ, түүний хэрэглээ юу вэ, энэ нь хэр ашигтай вэ, гэртээ хэрхэн яаж бэлтгэх вэ? Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя:
Байцааны шүүс ямар ашигтай вэ?
Шинэхэн ундаа нь олон ашигтай, үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг. Ашигт малтмал байдаг: кальци, хлор, натри, кали, магни, фосфор, азот, хүхэр, цахиур, төмөр, иод, магни, хүчилтөрөгч, манган, фтор, устөрөгч.
Байцаа нь витамин С-ээр баялаг. Мөн шүүс нь их хэмжээгээр агуулагддаг. Түүгээр ч зогсохгүй бүх макро болон микроэлементүүд нь хүний биед шингээхэд хялбар хэлбэрээр байдаг.
Шүүс нь баялаг найрлагатай, илчлэг багатай тул эрүүл хооллолтын бүтээгдэхүүн юм. Тогтмол хэрэглэснээр гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, өтгөн хаталтыг арилгах, элэгний зогсонги цөсийг цэвэрлэж, гэдэс дотрыг хуримтлагдсан хог хаягдал, хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Шинэхэн бэлтгэсэн ундааг өдөр бүр хэрэглэх нь нүүрс усыг өөх тос болгон хувиргах хурдыг удаашруулдаг, мөн цэвэршүүлэх шинж чанартай тул жин хасах бүх төрлийн хоолны дэглэмд хэрэглэж, таргалалтын эмчилгээнд хэрэглэдэг.
Жирэмсэн эхчүүдэд жирэмсний төлөвлөлтийн үе шатанд ч гэсэн үүнийг авахыг зөвлөж байна. Хүнсний ногоонд агуулагдах фолийн хүчил нь амжилттай жирэмсэлж, хүүхэд төрүүлж, эрүүл хүүхэд төрүүлэхэд тусалдаг. Жирэмсэн үед байцааны шүүс нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндийг сахих, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн эхчүүд үүнийг эсрэг заалтгүй, зөвхөн жирэмслэлтийг ажиглаж буй эмчийн зөвшөөрлөөр ууж болно.
Ерөнхийдөө бүх эмэгтэйчүүд, зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд төдийгүй шинэхэн байцаа уух нь ашиг тустай байдаг. Энэ нь шүдний пааланг бэхжүүлж, арьс, үс, хумсны байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Түүгээр ч барахгүй амаар ууж, янз бүрийн маск, нойтон жин гэх мэт найрлага болгон ашиглах нь ашигтай байдаг.
Байцааны шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ?
Олон хүмүүс эдгээх ундаа хэрхэн бэлтгэхийг мэддэг. Энэ процесс нь маш энгийн бөгөөд хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг. Хамгийн гол нь ишийг нь авч, ногооны навчийг сайтар зайлж, цаасан алчуураар хатаана. Дараа нь шүүс шахагч ашиглан навчийг шахаж ав.
Мэдээжийн хэрэг та нилээд жижиглэсэн байцааг бяслагаар шахаж болно, гэхдээ энэ нь тийм ч үр дүнтэй биш юм - та бага зэрэг шүүс авч, маш их байцаа үрдэг. Тиймээс энэ зорилгоор тусгайлан бүтээсэн төхөөрөмжийг ашиглах нь дээр.
Шүүсийг өдөрт 2 удаа хоолны өмнө хагас шилээр ууж эхлэх нь дээр. Өдөрт гурван удаа шилэн аяга хүртэл хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
Хэзээ ч давсалж болохгүй. Ямар ч хэмжээний давс нь ундааны эмийн шинж чанарыг устгаж, ашиггүй, зарим тохиолдолд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг. Хөргөгчинд 12 цагаас илүүгүй хугацаагаар хадгалахыг зөвшөөрнө.
Байцааны шүүс хэрэглэх
Энэхүү ашигтай бүтээгдэхүүнийг биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд хэрэглэж, турах хоолны дэглэмд оруулан, олон өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Тухайлбал судас хатуурлын үед уухыг зөвлөдөг, учир нь... Энэ нь зүрх, бөөрний өвчтэй өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд багтдаг. Тулай, ходоод, гэдэсний өвчин гэх мэт эмчилгээнд хэрэглэдэг.
Эрүүл ундаа нь гоо сайхны салбарт хэрэглээгээ олсон - энэ нь арьс, үс арчилгааны зориулалтаар ашиглагддаг.
Байцааны шүүс юу тусалдаг вэ?
Хамгийн чухал шинж чанар нь дотоод эрхтнүүдийн салст бүрхэвч, түүнчлэн арьсны цус алдалтыг зогсоох чадвар юм. Энэ нь гастрит, ходоодны шархлаа, колитын улмаас салст бүрхэвчийн гэмтлийг эдгээхэд тусалдаг витамин U агуулдаг.
Мөн шүүсийг удаан хугацаанд эдгээдэггүй гадны арьсны гэмтлийг эмчлэхэд хэрэглэдэг бөгөөд геморройд хэрэглэдэг. Хоолой өвдөх, бохь цус алдах үед усаар зайлж, хагасаар нь шингэлнэ.
Цэрийг шингэрүүлэх, арилгах чадвартай тул бага зэрэг халааж, бага зэрэг зөгийн бал хийж ууна.
Байцааны шүүс: эмчилгээ
Атеросклероз
Хагас шил байцаа - 1 tbsp. л. ба 2 халбага. зөгийн бал Нимбэгтэй байцааны шүүсийг яаж уух вэ? Хоолны өмнө бүрэн хэмжээгээр авна. Эмчилгээ: 2 долоо хоног - 1 долоо хоног завсарлага. Дараа нь курсээ давтана.
Ходоодны үрэвсэлд зориулсан байцааны шүүс
Бага хүчиллэг нь: хоолны өмнө 0.5 аяга;
- Хүчиллэг ихтэй бол: ижил хэмжээний байцаа, төмсний шүүс хольж, хагас шил, хоолны өмнө нэг цагийн өмнө ууна.
Ходоодны шархлааны байцааны шүүс
Жор 1: Хоол идэхээс нэг цагийн өмнө нэг шил. Эмчилгээ - нэг сар.
- Жор 2: 0.5 аяга бүлээн шүүс, мөн хоолны өмнө. Байцааны шүүсээр эмчлэх - нэг сар.
- Жор 3: Эсрэг заалт байхгүй бол өглөөний ба өдрийн хоолны өмнө 200 мл (нэг цаг), оройн хоолны өмнө 100 мл ууна. Эмчилгээ - нэг сар.
Энэ эмчилгээг зургаан сарын дараа давтаж болно. Та мөн курсээ давтаж болно
урьдчилан сэргийлэх зорилгоор. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Гадны хэрэглээ
Арьсны өвчин, гэмтэл (идээт шарх, шархлаа, үрэвссэн батга, түлэгдэлт гэх мэт) үед шүүсийг шавхахгүйгээр навчийг холигчоор цавчих. Шингэн нухашыг түүхий өндөгний цагаантай холино. Зузаан даавуун дээр тавиад гэмтсэн хэсэгт түрхээрэй.
Нүүрэнд зориулсан байцааны шүүс
Шинэхэн бэлтгэсэн ундааг дотор болон гадна талаас нь хэрэглэх нь арьсны гоо сайханд тустай. Жишээлбэл, энэ нь гар хийцийн маскуудад багтдаг. Ийм гоо сайхны процедур нь арьсыг цэвэр, эрүүл, толигор болгож, залуужуулж, арьсны өнгийг сайжруулдаг. Хуурай, үрчлээстэй арьсанд зориулсан алдартай жор энд байна.
Самбай дэвсгэрийг сайтар чийгшүүлж, цэвэрхэн нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. 20 минутын турш хэвт. Дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар угаана. Арьсыг хатааж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
Анхаар!
Шинэхэн шахсан байцааны шүүс нь эрүүл мэндэд тустай. Гэсэн хэдий ч ходоод, гэдэсний өвчний хурцадмал үед амаар ууж болохгүй. Хүмүүсийг үүнтэй эмчлэхээс татгалзах нь зүйтэй. Та ундааг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь ходоодонд исгэх, хий үүсэхийг нэмэгдүүлэх гэх мэт.
Ерөнхийдөө хүндрэл үүсгэхгүйн тулд түүнийг хэрэглэх боломж, цаашлаад эмчилгээний талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Гадны хэрэглээнд эсрэг заалт байхгүй. Эрүүл байх!
Светлана, www.site
Google
- Эрхэм уншигчид! Олдсон үсгийн алдаагаа тодруулаад Ctrl+Enter дарна уу. Тэнд юу нь болохгүй байгааг бидэнд бичээрэй.
- Доор сэтгэгдэлээ үлдээнэ үү! Бид танаас асууж байна! Бид таны бодлыг мэдэх хэрэгтэй! Баярлалаа! Баярлалаа!
Бидний олонх нь шүүс нь жимс байх ёстой гэдэгт дассан байдаг. Хүнсний ногоо дотроос хамгийн алдартай нь улаан лооль, лууван байдаг бол үлдсэн хэсэг нь сүүдэрт үлдэж, зөвхөн эрүүл хоолны жинхэнэ шүтэн бишрэгчдийн дунд түгээмэл байдаг. Гэхдээ дэмий хоосон, учир нь тэдний дунд бие махбодид бүхэл бүтэн ашигтай эрдэс бодис, витаминыг авчирдаг гайхалтай, эрүүл мэндийг сайжруулдаг хүмүүс байдаг. Тэдний дунд байцаа шүүс нь бахархалтай газар юм.
Түүний ашигтай, эмийн шинж чанарууд юу вэ? Байцааны шүүсэнд юу байдаг вэ? Үүнийг хэрхэн зөв бэлтгэх, хэдэн цагийн интервалтайгаар хэрэглэх вэ? Байцааны шүүсийг хэн ууж болохгүй вэ? Эдгээр асуултад хариулахыг хичээцгээе.
Байцаа бол хамгийн эртний эдгээгч юм
Байцаа бол хамгийн эртний хүнсний ногооны ургацын нэг бөгөөд түүний насыг хэдэн мянган жилээр тооцдог. Газар дундын тэнгис болон Өмнөд Европын зарим бүс нутгийг энэ гэр бүлийн олон зүйлийн эх нутаг гэж үздэг. Олон нэрт философич, эмч, түүхчид энэ ургамлын эдгээх шинж чанарыг тайлбарлаж, түүнд бүхэл бүтэн түүх, номыг зориулдаг байсан бөгөөд алдартай тогооч нар байцааг хоол боловсруулах өндөр чанараараа үнэлдэг байв.
Эртний Ромчууд болон Грекчүүд үүнийг бүх нийтийн эм гэж үздэг байсан тул толгой өвдөх, нойргүйдэх, дүлийрэх, дотоод эрхтний олон өвчнөөс ангижрах боломжтой байв. Энэ ногооны нэр нь "толгой" гэсэн утгатай эртний Ромын "капутум" -аас гаралтай гэж үздэг.
Оросын түүхэнд байцаа анх удаа 1073 оноос эхэлсэн Святославын түүхт дурдсан байдаг. Оросын тариачид энэ ногооны ургацыг хаа сайгүй ургуулж, хурааж, эдэлж байсан бөгөөд эртний ургамал судлаачид ан агнуур эсвэл тулалдаанд авсан шархыг хурдан эмчлэхийн тулд буталсан бүтээгдэхүүнийг ашигладаг байв.
Орчин үеийн шинжлэх ухааны судалгаагаар байцааны шүүсний эдгээх, тэжээллэг чанар, хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг тухай Теофраст, Авиценна нарын мэдэгдлийг баталж байна, учир нь эрдэмтдийн үзэж байгаагаар энэ нь үелэх системийн бараг бүх элементүүдийг агуулдаг.
Байцааны шүүсний найрлага, ашигтай шинж чанарууд
Байцааны шүүс уух нь эслэг агуулаагүй тул хүнсний ногоог түүхийгээр нь идэхээс хамаагүй эрүүл байдаг. Эслэг нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочрооход хувь нэмэр оруулж, хий исгэх шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг. Үгүй бол шинэхэн шахсан шүүс нь шинэхэн хүнсний ногоонд агуулагдах бүх үнэ цэнэтэй бодисыг агуулдаг бөгөөд зөвхөн тэдгээр нь биед илүү хурдан, илүү сайн шингэдэг.
Байцааны химийн найрлага нь олон тооны, олон төрлийн витамин агуулдагаараа ялгагдана. Эдгээрийн дотор аскорбины хүчил эсвэл витамин С (100 гр бүтээгдэхүүн нь өдөр тутмын хэрэгцээний тал хувийг агуулдаг) нь бие махбодийн хамгаалалтын шинж чанарыг идэвхжүүлж, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, гэмтсэн эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Витамин К-ийн ихээхэн агууламж нь цусны бүлэгнэлтийг сайжруулахаас гадна ясны эдийг бүрдүүлэх, бэхжүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Дээрхээс гадна байцааны шүүс нь бараг бүх В витамин, D, PP, биотин, токоферол агуулдаг. Ходоод, арван хоёр нугасны шархыг эмчлэхэд амжилттай ашигладаг метилметионин (витамин U) нь маш ховор элемент нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой.
Цагаан байцааны шүүс нь эрдэсийн цогцолбороор баялаг бөгөөд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд магни, төмөр, кали, натрийн давс, кальци их байдаг бөгөөд цагаан тугалга, мөнгө, никель, молибден болон бусад микроэлементүүдийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүнээс арван зургаан чөлөөт амин хүчил, олон тооны фермент олдсон. Ийм нарийн төвөгтэй биохимийн найрлагатай байцаа нь хүний биед зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийн эх үүсвэр бөгөөд үнэ цэнэтэй эмийн бүтээгдэхүүн юм.
Байцааны шүүсний эмчилгээний үр нөлөө
Байцааны шүүсийг уламжлалт болон ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг:
- Ходоодны үрэвсэл, шархлаа, колит, холецистит болон ходоод гэдэсний замын бусад эмгэгийн үед байцааны шүүс нь төгс эдгээж, цэвэрлэж, үрэвслийг намдааж, бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход зориулагдсан.
- Энэ нь ханиад, бронхит, ханиалгахад цэр хөөх үйлчилгээтэй, хоолой өвдвөл байцааны шүүсээр зайлж угаавал өвдөлт, цочролыг намдаана. Энэ процедур нь бохь цус алдах, стоматит зэрэгт тусалдаг.
- Үүнийг зүрх судасны өвчинд хэрэглэснээр та холестерины хэмжээг бууруулж, цусны даралтыг хэвийн болгож, атеросклерозын эрсдлийг эрс бууруулж чадна.
- Шинэ байцаа нь бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, хаван намдааж, хүний биеийн усны тэнцвэрийг маш сайн зохицуулдаг.
- Нойргүйдэл, мэдрэлийн системийн эмгэгийн хувьд кали нь тайвшруулах, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах, сэтгэл санааг сайжруулах үйлчилгээтэй.
- Байцааны шүүс нь эсийн нөхөн төлжилт, өсөлтөд шаардлагатай фолийн хүчлийн өндөр агууламжтай тул хавдар үүсэх, хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.
- Илчлэг багатай бүтээгдэхүүн (100 мл тутамд ердөө 25 ккал), гэхдээ өндөр био идэвхитэй шүүс нь ихэвчлэн илүүдэл жинтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг юм. Нүүрс усыг өөх тос болгон хувиргахаас сэргийлдэг бодис агуулсан тул шаардлагагүй фунтыг хурдан арилгахад тусалдаг.
- Энэхүү ундааг тогтмол уух нь антиоксидант агуулдаг тул арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж, хөгшрөлтөөс сэргийлж, үс, хумсны хавтанг бэхжүүлж, шүдний пааланг сэргээдэг.
- Байцааны шүүс нь "сонирхолтой нөхцөл байдал" төлөвлөхөд маш их хэрэгтэй байдаг. Фолийн хүчил нь хүүхдийн жирэмслэлт, жирэмслэлтийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулахаас гадна жирэмсэн эхэд аюултай, хүсээгүй вирус, ханиадны эсрэг маш сайн хамгаалагч болно.
Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд
Хэдийгээр эдгээх, эерэг шинж чанартай ч байцааны шүүс нь бүх ургамлын бэлдмэлийн нэгэн адил хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг.
- Хэвлийн бүсэд саяхан мэс засал хийлгэсэн тул нөхөн сэргээх үе шатанд хэт их хий үүсэх нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
- Нойр булчирхайн өвчин, ялангуяа цочмог үед.
- Ходоодны шүүс дэх хүчиллэг ихэссэн тохиолдолд.
- Гэдэс дүүрэх хандлагатай.
- Бүтээгдэхүүний хувийн үл тэвчих байдал, байцааны харшлын урвал.
- Миокардийн шигдээс өвчтэй хүмүүст шүүс уухгүй байх нь дээр, ялангуяа эхний зургаан сард болгоомжтой байх хэрэгтэй.
- Бөөрний өвчний үед байцааны ундааны шээс хөөх эмийн нөлөө нь хурцадмал байдлыг өдөөж болно.
- Хийн ялгаралт ихэсдэг тул жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд шүүс уухыг зөвлөдөггүй, хэрэв хүүхдийн хоол боловсруулах систем бүрэн хөгжөөгүй бол гэдэс дүүрэх, өвдөлттэй колик үүсч болно.
Байцааны шүүс уух нь зөвхөн биед ашиг тустай байхын тулд та давуу болон сул талуудыг сайтар жинлэх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв эргэлзэж байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр. Та мөн бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй, та өдөрт хоёроос илүү шил ууж болохгүй, ялангуяа энэ ундаатай танилцах эхний үе шатанд.
Байцааны шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ
Хоол хийхдээ өөрийн цэцэрлэгт тарьсан ногоог ашиглах нь зүйтэй. Хэрэв бүтээгдэхүүнийг зах дээр эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан бол сэжигтэй толбо, гэмтэл байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй, мөн эрт байцаа худалдаж авах ёсгүй, учир нь нитратын агууламж маш өндөр байдаг.
Энэхүү витамины коктейлийг гэртээ бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Эхлээд та дээд навчнаас салж, байцааны толгойг огтолж, голыг нь салгах хэрэгтэй. Дараа нь шүүс шахагч ашиглан хүссэн ундаагаа аваарай. Тусгай тоног төхөөрөмж байхгүй тохиолдолд та гэр ахуйн мах бутлуур эсвэл жижиг бутлагч ашиглаж болох бөгөөд энэ тохиолдолд жижиглэсэн байцааны шүүсийг гараар эсвэл хэвлэлийн хэрэгслээр шахаж авах шаардлагатай болно.
Хагас килограмм түүхий ногоо нь 200-250 мл бэлэн шингэн авахад хангалттай. Бэлтгэсэн шинэхэн шүүсийг хөргөгчинд нэг хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалж болно.
Ямар ч тохиолдолд давс, элсэн чихэр, амтлагчаар амтлах, пастеризац хийх ёсгүй! Энэ нь байцааны шүүсийг ихэнх ашигтай шинж чанараа алдахад хүргэдэг.
Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд даршилсан байцааг хүйтэн улиралд эдгээх ундаа болгон ашиглаж болно. Энэхүү шүүс нь шинэхэн ногооны бүх витамин, эрдэс бодисыг төгс хадгалдаг бөгөөд исгэх явцад шинэ органик нэгдлүүд үүсдэг бөгөөд энэ нь биеийн хэвийн амин чухал үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг.
Яаж хэрэглэх вэ
Шүүс эмчилгээний бусад ургамлын ундааны нэгэн адил байцааны шүүсийг хоолны дэглэмд аажмаар, жижиг хэсгүүдээс эхлэн оруулах ёстой; эхний тунг хагас шил хангалттай. Биеийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглаж, аажмаар хэмжээг 200 мл хүртэл нэмэгдүүлнэ. Өдөрт хоёроос гурван удаа, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө, халааж өгвөл ашигтай бодисууд илүү сайн шингэдэг.
Шинэ байцаа нь тааламжтай амтгүй бөгөөд зөвхөн эмийн ашиг тус төдийгүй таашаал авчрахын тулд та лууван, манжин эсвэл алимны шүүстэй хольж болно; цагаан гаа, нимбэг, зөгийн бал нь бас маш сайн нэмэлт юм.
Байцааны шүүсийг тогтмол, зөв хэрэглэснээр зарим тохиолдолд та эмгүйгээр бүрэн хийж болно. Энэ нь таны биеийг эдгээж, өвчин эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, эрч хүч, эрч хүчийг өгдөг. Үүний үндсэн дээр маск хэрэглэх нь таны гадаад төрхийг сэргээж, арьсыг илүү үзэсгэлэнтэй, залуу болгоход тусална.
Видео: байцаа шүүсний ашиг тус
Байцаа бол төмсний дараа түгээмэл байдаг, магадгүй манай улсад хамгийн түгээмэл хүнсний ногоо юм. Энэ нь бидний биед өдөр бүр шаардлагатай витамин, микроэлементүүдийн нэлээд баялаг найрлагатай. Шинэхэн шахсан байцааны шүүс нь бүх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хамгийн их хэмжээгээр агуулдаг тул хэрэглэх нь ихэвчлэн гайхалтай үр дүнг өгдөг. Эрдэмтэд энэ ундааг удаан хугацаанд сонирхож байсан бөгөөд тэд аль хэдийн маш их зүйлийг олж мэдсэн.
Энэ материалд ашиг тус, хор хөнөөлийг авч үзэх нь анагаах ухаан, хоолны дэглэмийн салбарт хэрэглэгддэг өвөрмөц найрлагатай байдаг. Хүнсний ногооны шүүсний ашиг тусын тухай шинжлэх ухааны онол нь үндэслэлгүй баримт байхаа больсон бөгөөд эрдэмтэд үүнийг нэлээд эрт нотолсон. Үүнээс үзэхэд энэ нь байцааны баяжмал нь бүтээгдэхүүний илчлэг багатай хослуулан хамгийн их тэжээллэг чанартай байдаг. Энэ мэдээллийг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эмч нар бодисын солилцооны эмгэг эсвэл биед хортой бодис хэт их хуримтлуулахаас үүдэлтэй өвчнийг эмчлэхэд онцгой анхаарал хандуулдаг.
Байцааны шүүс, ашиг тус, хор хөнөөл
Юуны өмнө бүтээгдэхүүний эерэг чанарыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Их хэмжээний витамин, эрдэс бодисоос гадна байцааны шүүсний шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Түүний тусламжтайгаар хортой холестеролыг биеэс зайлуулж, цусны судасны ханан дээр үүссэн склерозын товруутай тэмцдэг. Үүнийг тогтмол хэрэглэх нь дархлааг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа байнга ханиад хүрэхэд тустай. Бүтээгдэхүүнд агуулагдах кали нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд кальци нь булчингийн тогтолцоог бэхжүүлж, үс, хумсны бүтцийг сайжруулдаг.
Байцааны шүүсний ашиг тусыг сонирхож байна уу? Дараа нь энэ нь цус багадалт, тулайтай төгс тусалдаг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь биеийг дүүргэж, стрептококк, стафилококк, тэр ч байтугай сүрьеэгийн эмгэг төрүүлэгчид хортой нөлөө үзүүлдэг.
Үр ашиг, хор хөнөөлийн талаар эмч нар болон уламжлалт эмч нарын дунд удаа дараа маргаан үүсгэсэн байцааны шүүс нь өөрийн бие махбодид ашиг тустай бөгөөд ашиглах ёстой байгалийн хүчтэй байдаг. Олон эмэгтэйчүүд үүнийг жингээ хасах зорилгоор ашиглах сонирхолтой байх болно. Үнэн хэрэгтээ энэ арга нь маш үр дүнтэй байдаг, учир нь шүүс нь өөрөө хамгийн бага калорийн агууламжтай бөгөөд найрлага дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нүүрс усыг өөх тос болгон хувиргаж, биеийн асуудалтай хэсэгт хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Үүнээс гадна, аль хэдийн дурьдсанчлан, бие махбодоос шаардлагагүй хуримтлал, илүүдэл усыг зайлуулдаг бөгөөд энэ нь жин хасахад нөлөөлдөг.
Байцааны шүүс, ашиг тус, хор хөнөөл - хэн эсрэг заалттай вэ?
Ашигтай чанаруудын асар том жагсаалтыг үл харгалзан нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд ямар нэгэн эмгэг бүхий хүмүүст үүнийг хэрэглэх ёсгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ходоодны үрэвсэл, шархлаа болон хоол боловсруулах замын бусад өвчнөөр шаналж буй бүх хүмүүс болгоомжтой байх хэрэгтэй. Аливаа эмчилгээ нь буруугаар ашиглахгүй бол үр дүнтэй байдаг гэдгийг эрүүл хүмүүс санаж байх ёстой. Үгүй бол та өөртөө хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь хэзээ ч илүүдэхгүй.
