Teinture de Radiola. Rhodiola rosea – une teinture qui vous mettra sur pied

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Le terme le plus applicable pour Rhodiola rosea est - "Racine dorée". Ce n'est pas pour rien que depuis l'Antiquité, il a été considéré comme presque une panacée pour toutes les maladies connues et a été utilisé avec succès. Vous trouverez ici un article similaire sur les herbes médicinales.

A quoi ressemble la Rhodiole ?

C'est une plante herbacée vert clair, d'une racine jusqu'à une douzaine de tiges dressées et non ramifiées, de 30-60 cm. Les feuilles sont densément plantées, charnues, légèrement dentelées sur les bords. Des inflorescences jaunes à fleurs multiples fleurissent sur les sommets en mai, jusqu'à 7 centimètres en diamètre.

Les racines sont charnues, convexes-tubéreuses, de couleur gris doré, jusqu'à 15-20 cm de haut recouvertes d'écorce exfoliante. Une fois coupées, les racines révèlent une couleur blanc pur ; elles ont un goût très amer et attachent la langue. Si vous grattez le rhizome avec un couteau, vous entendrez un arôme très similaire à celui d'une rose. Après séchage, une fois coupés, les rhizomes auront une belle couleur rose.

Rhodiola rosea : propriétés médicinales

Ses propriétés curatives miraculeuses sont activement utilisées par les médecins, les militaires, les hommes politiques, les guérisseurs traditionnels, les athlètes, les cosmétologues, etc. C'est un puissant psychostimulant et adaptogène qui augmente considérablement la résistance du corps aux influences néfastes.

Propriétés médicales:


Composition chimique et propriétés pharmacologiques

Composition chimique:

  • les phénols, leurs glycosides (salidroside, tyrosol) ;
  • le flavonoside de rhodiol et la gossypétine ;
  • le cinnamaldéhyde;
  • contient un certain nombre de flavonoïdes (hyperoside, quercétine, kaempférol);
  • les salidrosides, les anthraglycosides ;
  • 16,5% de tanins ;
  • ligne entière divers acides organiques;
  • huiles essentielles;
  • Acétate de R-phényléthyle;
  • beaucoup de zinc, de citral, de manganèse, il y a de la rosavine.

Propriétés pharmacologiques :

Rhodiola rosea : mode d'emploi

Maladies:

  1. Pour la fatigue chronique, la perte de force- prendre l'extrait alcoolique 20 minutes avant. avant les repas, 6 à 10 gouttes, 2 fois par jour, pendant environ trois semaines. Ensuite, vous devez faire une longue pause.
  2. Hypotension, dystonie vasculaire, hypertension- 10-15 gouttes, 3 fois par jour, pendant deux semaines.
  3. Pour l'impuissance masculine- prendre dans un premier temps 5 gouttes, 2 fois par jour, 20 minutes avant le prochain repas, pendant une semaine. Augmentez ensuite la dose à 10 gouttes et continuez pendant encore une semaine. Faites une pause d'un mois et vous pourrez recommencer.
  4. Pour la dépendance à l'alcool- commencer par 7 gouttes, 3 fois par jour, augmenter progressivement la dose jusqu'à 30 gouttes, réparties sur 1 mois. Vous pouvez suivre le même parcours : après des blessures, des infections, des intoxications, une dépression.
  5. Traitement de la maladie parodontale, de la gingivite- enlever le tartre, imbiber une serviette stérile dans un rapport 1:1 avec de la vitamine A en ampoules et de la teinture de Rhodiola. Gardez-le dans votre bouche pendant deux heures, faites-le quotidiennement pendant cinq jours consécutifs. Nous vous présentons un autre article utile sur une plante médicinale, qui décrit.

Contre-indications

Contre-indications :

  • avec agitation émotionnelle, trouble bipolaire, psychose ;
  • hypertension chronique;
  • température élevée;
  • toute lésion cérébrale ;
  • insomnie;
  • les enfants de moins de 12 ans ;
  • les femmes enceintes et allaitantes.

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Les secrets de la racine dorée

Selon le dosage du médicament et son effet, il est différent :

  1. Une dose inhibitrice de 2 à 4 gouttes aura un effet calmant lorsque :
    • blessures traumatiques d'origines diverses : contusions graves, brûlures, fractures, entorses, etc.
    • pour diverses intoxications ;
    • surexcitation;
    • inflammatoires et rhumes.
  2. Activation en 5 à 9 gouttes - aura un effet excitant lorsque :
    • fatigue rapide, diminution des performances;
    • Néoplasmes malins.

Le traitement doit être abordé de manière strictement individuelle, car chaque organisme est unique. Les dosages dans les recettes sont maximum, commencez donc le traitement avec le dosage minimum. Lorsque vous obtenez un effet thérapeutique, prenez-le comme base.

S'il n'y a aucun effet souhaité, augmentez progressivement la dose jusqu'au maximum. Il ne peut pas y avoir de résultat instantané ; cela prend du temps. L’efficacité ou l’inefficacité du traitement que vous avez choisi sera jugée au bout de trois semaines, pas avant.

Si vous ne recevez toujours pas les bénéfices escomptés pour l’organisme, augmenter la posologie est strictement inacceptable. Très probablement, ce remède ne vous convient pas et il vous suffit de choisir une autre option.

Préparations de racines dorées

Préparations contenant de la racine dorée :

  • Extrait liquide(Extr. Rhodiolae rosea) est un médicament de la pharmacopée fourni aux chaînes de pharmacies. Il est produit par la méthode d'extraction - 40 % d'alcool et du rhizome frais sont prélevés dans un rapport de 1:1. Alors commence le processus technologique.
  • Rozodine(Rhosodini) est une préparation à base de plantes obtenue à partir de matières végétales par extraction (extraction), suivie d'une purification. Il est légèrement plus faible que l'extrait, mais la toxicité sera minime. Ces médicaments augmentent significativement les performances, stimulent l'activité mentale et physique : 10 à 13 gouttes du produit aideront à : défendre un diplôme, réussir des examens, etc. Cela fonctionne mieux que le cognac. Car à partir de 50 ml de skate, l'effet ne durera pas plus d'une demi-heure, et à partir de radiola environ cinq heures. Les guérisseurs traditionnels prescrivent des extraits pharmaceutiques et préparent eux-mêmes des infusions d'eau et d'alcool. Parfois, ils ont un effet encore plus important que les médicaments. Surtout lors du traitement :
    • anémie;
    • impuissance sexuelle masculine, diminution de la libido, etc.
    • pour les maladies inflammatoires féminines.

ethnoscience

Recettes traditionnelles :

  1. Teinture - 0,5 l. vodka de qualité, 40 gr. racine, laisser reposer 3 semaines. Les dosages et le mode d'administration sont identiques à ceux des médicaments pharmaceutiques. Les patients hypertendus ne doivent pas prendre plus de 5 gouttes pendant la première semaine, puis augmenter la dose. Nous proposons la recette dans un autre article sur les herbes médicinales.
  2. Thé - versez 1 litre d'eau dans une casserole et faites bouillir. Ajoutez 1 à 2 c. racines fraîches ou sèches et faire bouillir sous un couvercle fermé pendant 5 minutes, pas plus. Laisser poser une dizaine de minutes, refroidir, boire un demi-verre ou un verre entier, matin et après-midi, mais pas plus de deux semaines. C'est bien d'ajouter du miel ; si vous ne l'aimez pas, vous pouvez ajouter du sucre. C'est particulièrement efficace dans les situations stressantes. Vous trouverez ici un article similaire sur
  3. Infusion d'eau - versez 1 litre d'eau propre dans 15 g de racine, portez à ébullition et laissez cuire 10 minutes. Versez le mélange dans un thermos et laissez infuser pendant une journée. Prendre 3 fois par jour, 1 cuillère à dessert, vingt minutes avant les repas.

Teinture de Rhodiola rosea

Vous pouvez le préparer de plusieurs manières :

Prix ​​en pharmacie

Coût de la Rhodiola rosea en pharmacie :

  • extrait liquide, flacon de 30 ml, coût - 40-100 frotter.
  • teinture 100 ml, coût - 50 roubles.
  • racine 25 gr. prix - 90 roubles.

Commentaires

Commentaires des patients sur Rhodiola rosea :

  1. Sergueï 21 ans. Je travaille et étudie à temps partiel, je tourne et tourne tout le temps. Il n’y a pas vraiment de temps pour se reposer ou pour une collation humaine. À la fin de la semaine, mon front a commencé à me brûler et à cuire ; je n’y ai pas prêté beaucoup d’attention, mais mes parents m’ont forcé à me rendre à l’hôpital. Ils ont fait un cardiogramme et plusieurs autres tests, mais n'ont rien trouvé. Au travail, j'ai parlé à mon patron de mon état incompréhensible. Il m'a conseillé de prendre cette racine miracle. Je ne me suis pas soucié de la préparation, j'ai simplement acheté un extrait prêt à l'emploi à la pharmacie. Après un rendez-vous de deux semaines, j'ai commencé à me sentir mieux, j'ai réussi le test et j'ai commencé à vraiment profiter de la vie. Cela augmente grandement votre vitalité, mais la vie seule ne vaut pas la peine de se dépasser !
  2. Valentina, 42 ans. Elle souffrait d'un rhume pratiquement aux pieds, elle n'a donc pas pu reprendre ses esprits pendant longtemps, elle se fatiguait rapidement, n'avait pas d'appétit et avait une apathie incompréhensible envers tout. Bien que pendant toute la maladie et après, j'ai pris des vitamines et j'ai essayé de bien manger. Après le travail, j'ai décidé d'aller à la pharmacie acheter autre chose et enfin mettre fin à mes tourments. Le pharmacien m’a recommandé plusieurs médicaments parmi lesquels choisir. J'ai choisi la teinture radiola, probablement parce que je n'en avais jamais entendu parler. Et j'ai aimé la composition, entièrement naturelle, sans produits chimiques. Parfois, vous pouvez vous faire plus de mal que vous ne pouvez guérir. À la maison, j'ai lu attentivement les instructions et j'ai commencé à agir. Après seulement quatre jours, mon appétit a commencé à revenir et ma léthargie et ma somnolence ont disparu. Qui aurait cru que cette plante avait un tel pouvoir ?
  3. Victoria, 54 ans. Ma mère est déjà vieille, elle tombe particulièrement souvent malade et sa tension artérielle a commencé à augmenter. J'ai décidé de ne pas l'empoisonner avec des produits chimiques pour l'instant, mais d'acheter quelque chose de naturel pour nourrir le corps. Un voisin qui travaille dans une pharmacie m’a recommandé cette racine miracle. Maman n’aimait vraiment pas le goût de l’alcool, mais c’est le seul point négatif. Au bout d'une semaine, la pression s'est stabilisée, et j'ai pu aller travailler sereinement, maintenant je n'ai plus peur de la laisser tranquille.

Dans les temps anciens, la racine de radiola rose était la plus rare et son prix dépassait même le prix de l'or. De plus, ils croyaient fermement que l'heureux propriétaire de la racine vivrait au moins 100 ans et serait en bonne santé, heureux et riche. Tous ceux qui ont des doutes peuvent l'essayer !

10 novembre 2016

Qu'est-ce que la Rhodiola rosea

La Rhodiola rosea (également connue sous le nom de racine dorée, racine de rose) (Rhodíola rósea) est une plante herbacée vivace ; espèce du genre Rhodiola de la famille des Crassulaceae. La plante tire son nom de «racine dorée» de son rhizome, qui a la couleur du bronze ou de la vieille dorure aux reflets nacrés.

L'extrait alcoolique de Rhodiola en médecine scientifique russe est utilisé comme moyen de stimulation du système nerveux central, pour les affections asthéniques et neurasthéniques, l'augmentation de la fatigue, la diminution des performances, la dystonie végétative-vasculaire, en psychiatrie, pour les maladies fonctionnelles du système nerveux, en la période de rééducation après des maladies somatiques et infectieuses, ainsi que chez les personnes pratiquement en bonne santé et aux performances réduites[.

Wikipédia

La Rhodiola rosea est l'une des plantes médicinales les plus connues. Mais beaucoup de gens connaissent mieux les noms populaires de Rhodiola - «racine dorée», «ginseng sibérien». La Rhodiola rosea est une plante herbacée vivace. Il pousse dans les régions aux climats froids et tempérés, notamment en Amérique du Nord, en Grande-Bretagne et en Irlande, dans les prairies de montagne alpines (dans les Alpes, les Pyrénées, les Carpates). En Russie - dans l'Altaï, l'Oural, dans les régions polaires de Yakoutie, dans les régions montagneuses de la Sibérie orientale, de la Sibérie occidentale et de l'Extrême-Orient, sur la côte de la mer Blanche et de la mer de Barents. La rhodiola pousse principalement à une altitude de 1 500 à 2 700 m au-dessus du niveau de la mer, et les meilleures conditions pour la croissance des plantes sont les zones où l'humidité coule, c'est-à-dire les vallées de ruisseaux ou de rivières de montagne, les rives rocheuses, les rives des lacs, les galets et les prairies humides.

Une ancienne croyance de l'Altaï dit : celui qui trouve la racine dorée aura de la chance et sera en bonne santé jusqu'à la fin de ses jours et vivra deux siècles. Les empereurs chinois ont organisé des expéditions spéciales pour rechercher la racine dorée. Cette plante, qui représente la plus grande valeur, a été secrètement transportée de l'autre côté de la frontière par des contrebandiers. La population indigène de l'Altaï a soigneusement caché les endroits où poussait la racine dorée. Les méthodes de son utilisation étaient entourées de mystère, qui se transmettaient de père en fils et allaient parfois dans la tombe avec le propriétaire. Des légendes ont été créées autour de la racine dorée.

Ce n'est qu'en 1961 qu'une expédition dirigée par le professeur G.V. Krylov a découvert la racine dorée dans la taïga de l'Altaï, à 3000 m d'altitude. Avec le début de recherches approfondies sur la racine dorée, le « secret » de cette plante légendaire a été révélé. personnes, le début de l’approvisionnement massif en matières premières précieuses coïncide. La rhodiola pousse très lentement ; des récoltes répétées au même endroit ne sont effectuées qu'au bout de 10 ans. Auparavant, les fourrés de Rhodiola rosea dans notre pays étaient très importants. Cependant, des récoltes désorganisées et aléatoires, souvent simplement la destruction barbare de cette plante, ont conduit au fait que les réserves naturelles ont considérablement diminué, voire complètement disparu dans certaines régions, notamment dans l'Altaï. Aujourd'hui, la Rhodiola rosea est inscrite dans le Livre rouge comme une espèce rare et menacée.

Qu'est-ce que la Rhodiola rosea, les propriétés médicinales et les contre-indications de la Rhodiola sont d'un grand intérêt pour les personnes qui mènent une vie saine, surveillent leur santé et s'intéressent aux méthodes de traitement traditionnelles. Nous allons donc essayer de répondre aux questions qui intéressent cette catégorie de personnes.

Propriétés médicinales de la Rhodiola rosea

La rhodiola est un adaptogène, c'est-à-dire un remède qui aide l'organisme à s'adapter à des conditions environnementales défavorables. Les préparations de Rhodiola rosea ont un effet adaptogène stimulant prononcé sur le corps. Grâce à leur utilisation, les performances physiques et mentales augmentent, ainsi que la résistance de l’organisme à divers facteurs défavorables : bruit, pollution, stress, radiations. Il est supérieur à l'Eleutherococcus en termes d'effet stimulant et ne lui est pas inférieur en termes de propriétés adaptogènes.

Sous l'influence des préparations de Rhodiola, l'attention et les performances augmentent considérablement et la mémoire s'améliore. Comme le ginseng, la Rhodiola a un effet antitoxique (réduit l'effet des barbituriques, de l'éther, les effets toxiques de la strychnine, de l'aniline, du chlorophos, du nitrite de sodium), un effet antihypoxique et augmente considérablement l'immunité contre diverses maladies.

La Rhodiola aide à restaurer l'organisme : après des opérations, maladies physiques et nerveuses graves, stress.

Il est nécessaire pour augmenter le tonus général du corps et de l'immunité, augmenter l'efficacité et stimuler l'activité cérébrale.

Il soutient l'organisme en cas de rhume, de tuberculose, de maladies de la vésicule biliaire, de troubles métaboliques, de diabète, de diarrhée, de manque d'appétit, de saignements utérins, intestinaux, gastriques, pulmonaires, de nez et de fractures.

Les préparations de rhodiola augmentent la résistance du corps aux infections, aux rayons X et aux rayonnements ionisants ainsi qu'aux produits chimiques toxiques.

L'intérêt pour les psychostimulants a considérablement augmenté ces dernières années, car dans le contexte du développement rapide de la technologie et de l'automatisation élevée de la production, les exigences en matière de qualités psychophysiques humaines telles que la volonté, l'endurance, l'attention, la mobilisation des ressources de réserve du corps, la capacité de commuter et répondre au flux toujours croissant d’informations provenant de l’environnement externe. L'utilisation de psychostimulants, généralement limitée par des indications médicales, se justifie chez des personnes pratiquement en bonne santé pour augmenter les performances et l'endurance du corps lors d'un travail acharné de longue durée dans des conditions météorologiques difficiles, des traversées expéditionnaires difficiles, des charges d'entraînement intenses dans certains sports et sous un certain nombre d'autres conditions extrêmes.

Depuis plus de 300 ans, le rhizome de Rhodiola rosea est l'un des remèdes populaires toniques et stimulants les plus appréciés. Il était souvent utilisé sous forme de teinture de vodka pour augmenter les performances et réduire la fatigue, notamment en cas de perte de force liée à la vieillesse.

Jusqu'à récemment, on préparait la Rhodiola, mais on a ensuite arrêté de l'utiliser. Plus récemment, il a été établi qu'un extrait alcoolique d'organes souterrains avait un effet tonique clairement exprimé ; approuvé pour une utilisation comme stimulant du système nerveux central et comme stimulant contre la fatigue mentale et physique et l'affaiblissement du corps. En médecine, l'extrait liquide de Rhodiola est utilisé pour stimuler l'augmentation de la fatigue, la neurasthénie, la dystonie végétative-vasculaire ; il peut être pris par des personnes pratiquement en bonne santé et aux performances réduites ; Sous l'influence de la « racine dorée », la mobilité des processus inhibiteurs et excitateurs est normalisée chez les patients atteints de névroses.

L'extrait hydroalcoolique de Rhodiola a un effet positif sur la réduction de la dépendance aux drogues.

La Rhodiola élimine les radionucléides, améliore la vision, l'audition, la mémoire, la fonction cardiaque et augmente la tension artérielle, traite la goutte, la dysménorrhée, la mastopathie, les ovaires polykystiques, la ménopause précoce, la puberté tardive.

En outre, l’utilisation de l’extrait et de la teinture de Rhodiola rosea augmente la résistance de l’organisme aux infections, aux rayons X et aux rayonnements ionisants ainsi qu’aux produits chimiques toxiques (essence, acétone, alcool éthylique, chlorophos, médicaments).

Ainsi, grâce à ses substances constitutives, la Rhodiola favorise :

– amélioration des performances mentales ;

– améliorer le déroulement des processus oxydatifs ;

– maintenir le soi-disant potentiel énergétique du cerveau à un niveau élevé ;

– effets bénéfiques sur les fonctions des organes auditifs (notamment en cas de surdité professionnelle) ;

– des effets positifs sur les fonctions d'organes tels que le foie, la glande thyroïde, les glandes surrénales, les gonades ;

– augmenter la résistance de l’organisme à l’influence de facteurs chimiques, biologiques et physiques défavorables.

Contre-indications de la Rhodiola rosea

Les propriétés médicinales et les contre-indications de la Rhodiola rosea intéressent de nombreuses personnes soucieuses de leur santé. Nous avons déjà compris pourquoi cette plante est utile. Mais est-ce que cela peut faire du mal ?

L'auto-administration d'adaptogènes à fortes doses n'est pas autorisée. Les gens se trompent souvent de diagnostic, surtout lorsqu’il s’agit de maladie mentale. En particulier, la teinture de Rhodiola ne fera que nuire aux psychoses et aux troubles bipolaires, mais sera sûre et efficace pour la dépression clinique.

Il convient de noter que le dépassement de la dose peut augmenter considérablement la tension artérielle et provoquer des symptômes désagréables tels qu'une bouche sèche, une surexcitation émotionnelle et même une altération de la motricité fine. Le plus souvent, la posologie est calculée en fonction du poids, mais ne dépasse presque jamais 600 mg/jour. Vous devriez consulter votre médecin pour connaître les dosages spécifiques.

La teinture de rhodiola peut augmenter les effets secondaires d’autres adaptogènes. En particulier, si elle est prise avec de l'échinacée, une augmentation de la pression artérielle et des réactions allergiques sont possibles. Cependant, les teintures sont souvent prescrites par paire, mais avec un dosage réduit.

Parfois, la méthode de stockage et de préparation des matières végétales viole ses propriétés curatives. En particulier, vous ne devez pas acheter de racine de rhodiola séchée entière pour préparer votre propre teinture. Il contient très peu de substances utiles. Habituellement, la racine est coupée en petits morceaux immédiatement après avoir été creusée et séchée soit au soleil, soit dans un déshydrateur ou un four russe à une température ne dépassant pas 60 degrés.

Les teintures alcoolisées de Rhodiola en pharmacie ne conviennent pas aux personnes souffrant d'une maladie du foie et ayant tendance à l'alcoolisme. De plus, l’utilisation de Rhodiola est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.

De plus, il convient de rappeler que le traitement aux herbes médicinales nécessite le respect de :

Racine dorée pour hommes

La racine dorée, nommée scientifiquement Rhodiola rosea, est l'un des meilleurs remèdes pour traiter l'impuissance chez les hommes. On pense que cette plante est supérieure au ginseng dans ses propriétés bénéfiques. Pour améliorer l'activité des gonades, on utilise la Rhodiola rosea naturelle : les propriétés bénéfiques pour l'homme et l'efficacité de la plante ont été prouvées par des études en laboratoire.

  • 100 g de racines broyées de Rhodiola rosea sont versés avec 400 ml de vodka 40-proof. La teinture est placée dans un endroit sombre pendant 7 à 10 jours. Prendre 15 gouttes avant de manger, trois fois par jour. Vous ne pouvez pas prendre la teinture pendant une longue période, car un surdosage peut provoquer l'effet inverse du médicament.
  • 20 g de racine sèche broyée de Rhodiola rosea sont versés avec 300 ml d'alcool à 70 %, infusés pendant 3 semaines en agitant de temps en temps, puis filtrés. La teinture se prend 25 gouttes 3 fois par jour 30 minutes avant les repas pendant 14 jours. Après une pause de 10 jours, le traitement est répété.
  • 2 parts de racine de Rhodiola rosea sont versées avec 10 parts d'alcool à 40 % (vodka), infusées pendant 3-4 semaines en agitant de temps en temps, puis filtrées. Le médicament est pris 15 gouttes 2 fois par jour 30 minutes avant les repas pendant 1 mois. Après une pause de 30 à 40 jours, le traitement est répété.
  • Buvez quotidiennement du jus de carotte avec du miel et de la teinture de racine de Rhodiola rosea. Le produit est préparé dans un rapport 1:1. Prenez 1 cuillère à soupe. cuillère en ajoutant 2 gouttes de teinture de racine de Rhodiola rosea 3 à 4 fois par jour avant les repas.
  • Buvez chaque jour 500 ml de jus de légumes mélangés. Le mélange de jus suivant peut être utile : carotte (3 parts), jus de betterave (1 part), concombre (1 part), jus de betterave (1 part), jus de laitue (1 part). Ajoutez 10 gouttes de teinture de racine de Rhodiola rosea à un verre de mélange de jus.
  • Prenez le jus des feuilles et des racines de l'istod de Sibérie, en ajoutant 10 gouttes de teinture de racine de Rhodiola rosea, 1 à 2 cuillères à café 3 à 4 fois par jour avant les repas. Il est recommandé d'ajouter une quantité égale de miel au jus.

Racine dorée pour l'hypotension

L'hypotension est une pression artérielle basse, 100/65 mmHg. Art. pour les hommes et 95/60 mm Hg. Art. pour femme. La pression chute en raison du tonus vasculaire. Normalement, les vaisseaux devraient rapidement se rétrécir et se dilater si nécessaire, mais chez les patients hypotendus, la réaction vasculaire est ralentie, de sorte que le sang cesse de circuler en quantité suffisante vers les organes et les tissus. La sensibilité météorologique des patients hypotendus est tout à fait compréhensible : la pression réagit à l'humidité de l'air, à l'influence des champs électromagnétiques et au rayonnement de fond. Les femmes souffrent plus souvent d'hypotension que les hommes.

Utilisez une infusion alcoolisée (vodka) de racine de Rhodiola rosea (racine dorée). La racine de Rhodiola rosea broyée (50 g) est versée dans 50 ml de vodka et laissée 7 jours dans un endroit sombre. Après cela, filtrez. Conservez la teinture dans un endroit sombre. Commencez à prendre 10 gouttes mélangées à de l'eau, en ajoutant 1 goutte par jour et en augmentant jusqu'à 40 gouttes, 30 minutes avant les repas, 2 fois par jour (matin et soir) pendant 1 mois. La dose est sélectionnée individuellement. Si 15 à 20 gouttes améliorent l'état général et normalisent la tension artérielle, il n'est pas nécessaire d'augmenter la dose.

  • 10 g de racine sèche de Rhodiola rosea sont versés dans 500 ml d'eau, portés à ébullition, refroidis et bu 1 cuillère à soupe. cuillère 2 à 3 fois par jour 30 minutes avant les repas.
  • Pour traiter l'hypotension, utilisez une teinture de racine de Rhodiola rosea, à prendre 30 gouttes 2 fois par jour 20 à 30 minutes avant les repas. La durée du traitement est de 1 mois. Si nécessaire, après une pause de 10 jours, le traitement est répété. Si les médicaments contenant de l'alcool sont contre-indiqués pour le patient, au lieu de la teinture, pour traiter l'hypotension, on utilise de la gelée de miel et de rhodiola, qui est prise un tiers de cuillère à café une fois par jour 30 minutes avant les repas. Dans ce cas, le traitement doit durer 2 mois.
  • Ce remède a fait ses preuves : infusez 10 g de millepertuis dans un verre d'eau bouillante, laissez infuser, filtrez, ajoutez 40 gouttes de teinture de racine de Rhodiola rosea et buvez par petites portions tout au long de la journée.

D'après le livre de Yu. Konstantinov « Rhodiola rosea, ou racine dorée. Un analogue abordable du ginseng pour une centaine de maladies.

La teinture de Rhodiola Rosea (racine dorée) est un extrait liquide composé de rhizomes Et Racines de Rhodiola rosea . Extracteur – 40% d'éthanol.

Formulaire de décharge

L'extrait est vendu en bouteilles.

effet pharmacologique

Ce médicament est Tonique moyens.

Pharmacodynamique et pharmacocinétique

La plante appartient à la famille des Crassulaceae. Distribué en Extrême-Orient et en Sibérie. Les couches de ses rhizomes sont jaune citron. Par conséquent, un autre nom donné à Rhodiola rosea est racine dorée. Cette plante est aussi appelée Rhodiola froide, brosse rouge, Rhodiola à quatre chaînons.

En médecine traditionnelle, cette plante est utilisée comme remède qui soulage la fatigue et améliore les performances. Les propriétés curatives de la Rhodiola rosea sont connues depuis de nombreuses années. La teinture de cette plante est utilisée depuis longtemps pour soulager les tensions nerveuses. De plus, planter et entretenir la Rhodiola rosea n’est pas si difficile. Il est plus facile de multiplier la plante par voie végétative. Une partie du rhizome avec des racines est plantée dans le sol, qui présente une paire de bourgeons de renouvellement. Des soins supplémentaires consistent à désherber le sol pour éliminer les mauvaises herbes et l'ameublir.

Photo de Rhodiola rosea (racine dorée) :

Adaptogène L'extrait de Rhodiola Rosea comprend des tanins, des acides organiques, du b-sitostérol et des huiles essentielles. Il contient également 2 substances cristallines : le n-tyrosol et le rhodioliside. Ils ont stimulant propriétés.

Indications d'utilisation de l'extrait de Rhodiola Rosea

L'utilisation de Rhodiola Rosea est indiquée pour conditions asthéniques , neurasthénie , fatigue accrue du corps, diminution des performances. De plus, le médicament est efficace pendant convalescence .

Contre-indications de la Rhodiola Rosea

Contre-indications de la Rhodiola Rosea : agitation accrue, hypertension artérielle , intolérance individuelle, enfance, crise d'hypertension , .

Effets secondaires

L'utilisation de l'extrait de Rhodiola Rosea peut provoquer une excitabilité accrue, une augmentation... Si des effets secondaires surviennent, la posologie du médicament est réduite ou son utilisation est complètement arrêtée. Si vous êtes hypersensible au médicament, vous devrez peut-être désensibilisant thérapie.

Mode d'emploi de la teinture de Rhodiola Rosea (Méthode et posologie)

Pour ceux qui sont indiqués pour la teinture de Rhodiola Rosea, le mode d'emploi indique que le médicament doit être pris par voie orale. Cela devrait être fait 15 à 30 minutes avant les repas. La posologie est de 5 à 10 gouttes, à prendre 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement est de 10 à 20 jours.

DANS psychoneurologique En pratique, l'extrait liquide de Rhodiola s'utilise 2 à 3 fois par jour à raison de 10 gouttes. La dose unique est progressivement augmentée jusqu'à 30 à 40 gouttes. La thérapie est conçue pour 1 à 2 mois.

Surdosage

Aucune information sur le surdosage du médicament n'a été fournie. On suppose que lorsque le médicament est pris à des doses nettement supérieures à la normale, une excitabilité accrue est possible. Dans ce cas, il est recommandé d’arrêter de prendre le médicament.

Interaction

Le médicament réduit l'effet sans avoir d'effet déprimant sur le système nerveux. De plus, cela peut renforcer l’effet psychostimulant drogues.

Conditions de vente

Vendu sans ordonnance.

Conditions de stockage

Le produit doit être conservé dans un endroit frais et sombre.

Date de péremption

La durée de conservation maximale du médicament est de 5 ans. N'utilisez pas la teinture après la date de péremption indiquée sur l'emballage.

La plante herbacée vivace Rhodiola rosea est également connue sous le nom de racine dorée ou racine de rose en raison de la teinte du système racinaire et de l'arôme de rose qui peut être ressenti lorsque le rhizome est cassé.

Le ginseng sibérien est aussi le nom de cette plante médicinale.

La Rhodiola rosea a des propriétés médicinales prononcées

Appartient au genre Rhodiola et à la famille des Crassulaceae. La plante est rare et figure dans le Livre rouge de la Fédération de Russie.

Où pousse-t-il ?

Préfère les climats froids et tempérés. Dans notre pays, la Rhodiola se trouve dans l'Altaï, dans l'Oural, au-delà du cercle polaire arctique en Yakoutie, dans les zones montagneuses de l'est et de l'ouest de la Sibérie, en Extrême-Orient, dans les zones humides le long des rives de la mer Blanche et de la mer de Barents.

En quoi est-ce utile ?

Le rhizome de Rhodiola possède des propriétés médicinales. La composition chimique de la plante est très riche, c'est pourquoi la Rhodiola rosea est un réservoir de diverses substances et composés.

Les éléments suivants ont été trouvés dans la composition de la racine dorée :

  • Glycosides ;
  • les phénols ;
  • divers composés aromatiques;
  • les glucides;
  • acides organiques;
  • huile essentielle saturée;
  • les terpénoïdes ;
  • tanins;
  • des flavonoïdes ;
  • les anthraquinones ;
  • alcaloïdes.

Ces substances guérissent le système cardiovasculaire, aident à se calmer et sont diurétiques, c'est-à-dire avoir un effet diurétique.

Vous en apprendrez plus sur les bienfaits de la Rhodiola rosea grâce à la vidéo :

Teinture de Rhodiola rosea, comment prendre ?

Une teinture alcoolique est préparée à base de racine de Rhodiola rosea. Pour fabriquer le produit, vous aurez besoin d'un morceau de racine pesant 50 g, qui doit être finement haché et versé dans 1/2 litre. vodka. La teinture gagne en force en 3 semaines.
Il faut prendre la teinture de Rhodiola rosea 1/2 heure avant les principaux repas, 20 gouttes. environ un mois.
Il n'est pas nécessaire de filtrer la teinture. Conserver au réfrigérateur.
Ce remède naturel a un effet cicatrisant sur l'organisme contre la tuberculose pulmonaire, les affections féminines, l'impuissance chez l'homme et renforce l'ensemble du corps.

C’est aussi un excellent moyen de renforcer le corps. Cette plante est l'un des immunomodulateurs naturels les plus puissants utilisés pour la prévention et le traitement des rhumes, des processus inflammatoires et des états de carence.

Pour hommes

La Rhodiola active le système nerveux et prévient les problèmes de puissance chez l'homme, aggrave les sensations, soulage la dysfonction érectile et améliore la santé du système génito-urinaire.
Les propriétés curatives de la Rhodiola rosea pour les hommes sont dues à la présence de flavonoïdes dans la composition chimique de la racine de rose. Ces substances précieuses contribuent à rendre les parois des vaisseaux sanguins plus élastiques et flexibles et, par conséquent, leur puissance s'améliore.
La forme d'administration est la perfusion.

La racine de rose aide à traiter la prostatite, l'adénome et d'autres affections masculines. Pour leur traitement, l'extrait liquide de Rhodiola rosea est utilisé à raison de 25 gouttes. plusieurs r./d.
La Rhodiola rosea est un excellent remède pour restaurer la puissance

Rhodiola rosea pour femme

La racine dorée protège également la santé des femmes. La plante a la capacité d'arrêter les saignements, son utilisation est donc indiquée pour les saignements utérins et post-partum.
La rhodiola aidera aux déséquilibres hormonaux, éliminera les perturbations du cycle, réduira les symptômes de la ménopause, donnera de la vigueur et un sommeil normal et aidera à récupérer après l'accouchement.

Pendant la période post-partum, il sera également utile d'en prendre. Après l'accouchement, la centaurée favorise le retour rapide de l'utérus à son état naturel.

Charges sportives

Les préparations à base de Rhodiola rosea sont utilisées avec succès dans les sports de force. La plante donne de l'énergie au corps, augmente son endurance, stimule la régénération des tissus musculaires, améliore la coordination et constitue une alternative naturelle aux stéroïdes anabolisants.

Nous recommandons également aux athlètes d'en prendre. Tous les composants du pain d'abeille sont complètement absorbés par l'organisme. C'est une riche source de glucides et de protéines de haute qualité. Par conséquent, le pain d'abeille pour les athlètes devient une véritable bouée de sauvetage lorsqu'ils recherchent des moyens efficaces et sûrs pour augmenter l'endurance physique et la masse musculaire.

L'effet est obtenu en consommant de la teinture de Rhodiola dans de l'alcool jusqu'à 2 ml 1 r./8 c.

Cosmétologie

La Rhodiola rosea est un composant populaire des crèmes anti-âge. Convient aux peaux sensibles, améliore considérablement son état.
La présence d'extrait de racine dorée dans les produits cosmétiques hydrate la peau, la protège des influences extérieures nocives (rayons UV, vent, froid), augmente son élasticité, stoppe les changements cutanés liés à l'âge et traite l'inflammation.


La Rhodiola rosea transformera votre peau

Pour nettoyer la peau de l'acné et resserrer ensuite les pores, vous pouvez essuyer les zones à problèmes avec une teinture de plante.

Cela aidera également à se débarrasser de l’acné. Le produit est appliqué localement sur les boutons et les points noirs - les zones d'inflammation se dessèchent rapidement, la peau se nettoie et acquiert une couleur normale.

L’utilisation de la racine de rose en interne aura un effet positif sur la qualité de la peau.
Une huile essentielle aromatique obtenue à partir de racine de Rhodiola est également utilisée dans ce domaine.

Pour les enfants

La rhodiola rosea est administrée aux enfants de plus d'un an ayant une faible immunité, comme stimulant pour les enfants inactifs, pour le développement d'une bonne mémoire et d'une bonne concentration, pour les problèmes du tractus gastro-intestinal. En externe, le remède à base de plantes favorise la guérison des écorchures et des coupures.
Une décoction de racine dorée apaise les maux de dents et est utile dans le traitement complexe des maux de gorge.

C’est aussi un excellent remède contre les maux de gorge. Le thé aigremoine contient des tanins qui aident à combattre la maladie.

Avant d'utiliser la plante en interne, consultez un pédiatre.

Application en oncologie

La racine rose est un composant important des préparations à base de plantes utilisées pour les maladies tumorales en raison des propriétés antimétostatiques et immunostimulantes du rhizome.
Le ginseng sibérien soutient le corps après une chimiothérapie et une intervention chirurgicale.
Il est préférable de prévenir toute maladie, c'est pourquoi la Rhodiola est recommandée en cas de prédisposition au cancer (facteur héréditaire), dans les maladies pouvant conduire au cancer : ulcères, colites, gastrite, etc.


Les maladies gastro-intestinales peuvent conduire au cancer

Pour les problèmes oncologiques, il interagit le plus efficacement avec la Rhodiola rosea.
Pour ce faire, utilisez un extrait alcoolique industriel de Rhodiola (20%) avec une préparation similaire de propolis à raison de 10×10 gouttes. les deux gouttes. Le remède obtenu est pris quelque temps avant les repas. Le traitement dure 21 jours, puis une pause de 7 jours est prise.

La Rhodiola rosea est une plante source de substances bénéfiques et possède un certain nombre de propriétés médicinales pour guérir les maladies, mais ce remède présente également des contre-indications.

Parmi eux:

  • hypertension pendant l'exacerbation;
  • fièvre;
  • les troubles du sommeil;
  • la grossesse et l'allaitement;
  • l'âge des enfants jusqu'à 7 ans.

Afin de ne pas nuire à votre corps, vous ne devez utiliser Rhodiola rosea sous quelque forme que ce soit uniquement après avoir étudié le mode d'emploi du produit et après avoir consulté un thérapeute.

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On dit qu’« il n’existe aucune plante qui ne guérisse rien ». Faisons donc connaissance avec une plante médicinale qui est littéralement un joyau parmi les herbes médicinales adaptogènes.

Il est de plus en plus choisi comme agent thérapeutique par les défenseurs de la santé car ses propriétés bénéfiques incluent un soutien non spécifique des défenses de l'organisme et la lutte contre les influences environnementales défavorables et, par conséquent, la réduction des symptômes négatifs du syndrome adaptatif, y compris le stress.

L'herbe est également classée comme stimulant-harmoniseur végétal. C'est bien connu de ceux qui doivent activer la fonction de la glande thyroïde. de quoi s'agit-il? À propos de Rhodiola rosea (latin : Rhodiola rosea).

Description botanique

Rhodiola rosea, Rhodiola rosea (synonyme - Sedum rhodiola, s. Rosea), ou autrement pinceau rouge, est une plante herbacée vivace dioïque de la famille des chardons. L'herbe est très polymorphe, selon les conditions environnementales, elle peut changer ses caractéristiques - hauteur de la tige, forme et taille des feuilles, nombre de fleurs, puissance du système racinaire, etc.

La rhodiola possède un rhizome gris-beige charnu, épais, horizontal ou vertical, au goût acidulé et à la teinte dorée, blanc à la coupe et rose après séchage.

L'herbe produit plusieurs tiges de 25 à 50 cm de long, poussant à partir d'une maigre rosette de feuilles. Les feuilles sont ovales, oblongues à lancéolées.

L'inflorescence est un croissant multicolore dense. La couronne des fleurs « mâles » est jaunâtre, verdâtre ou rouge brunâtre ; chez les fleurs « femelles », elle s'ouvre à peine. Le fruit est un sac rouge ou vert contenant de minuscules graines brunes oblongues, ovoïdes.

Diffusion

La Rhodiola rosea est répandue sur une zone relativement vaste, notamment en Russie, où on la trouve dans les montagnes de Sibérie orientale (Yakoutie) et de Sibérie occidentale (Altaï, monts Sayan), ainsi qu'en Extrême-Orient, incl. au Kamtchatka, dans les îles Kouriles et dans la partie nord de Sakhaline. Une autre zone de croissance est l’Europe montagneuse (Pyrénées, Alpes, Carpates), l’Asie Mineure, la Mongolie, la Chine et l’est du Kazakhstan.

Les ceintures de croissance sont subalpines et inférieures alpines. Lieux de répartition - proximité des rivières, prairies de montagne, forêts clairsemées de feuillus et mixtes, sols rocheux jusqu'à 2400 m d'altitude.

Dans la médecine tibétaine, les propriétés curatives de la Rhodiola rosea sont comparées à celles du ginseng de la plus haute qualité. Et les recherches modernes montrent qu’il s’agit bien d’un des remèdes naturels les plus efficaces contre le stress, pour augmenter la force physique et harmoniser le corps. En plus de la partie souterraine, les fleurs sont utilisées en médecine traditionnelle (rarement).

Croissance


La culture artificielle nécessite un environnement ensoleillé. La Rhodiola ne tolère pas les niveaux élevés d'eaux souterraines et les environnements humides. L'option idéale est un sol humifère facilement perméable.

Les graines sont semées au printemps ou en automne. Après les semis de printemps, il faut environ un mois pour que la germination se produise. Pour la multiplication végétative à la fin de l'été, des plants solides sont utilisés. Placez-les dans un pot avec de la terre et hivernez dans une pièce à l'abri du gel.

Collecte et préparation

Les rhizomes sont récoltés pendant la période de fructification - en juillet. Après avoir creusé, rincez-les à l'eau froide et laissez-les sécher à l'ombre. Une fois légèrement fanés, coupés en morceaux et séchés à une température de 50 à 60 °C (un séchage naturel et artificiel peut être utilisé).

Après séchage, placez les matières premières dans un récipient en verre ou un sac en papier et conservez-les dans un endroit sec. La durée de conservation est d'environ 3 ans.

Avantages pour la santé


Les propriétés médicinales de la Rhodiola rosea et ses effets positifs sur la santé sont assez larges. L'herbe affecte à la fois l'état physique et mental d'une personne :

  • neutralise le stress et la dépression, normalise les fonctions psychologiques humaines ;
  • dans les états d'épuisement, d'insomnie et de nervosité, les préparations de Rhodiola régulent le sommeil, l'appétit et conduisent au calme mental ;
  • renforce la fonction du muscle cardiaque;
  • régule le rythme cardiaque;
  • a un effet cardioprotecteur;
  • a des effets adaptatifs et améliore l'immunité;
  • a un effet antitumoral;
  • réduit les effets nocifs de la chimiothérapie;
  • améliore les performances sportives;
  • améliore les fonctions mentales;
  • harmonise les fonctions sexuelles;
  • harmonise la régulation de la glycémie ;
  • protège le foie;
  • a de puissants effets antioxydants au niveau cellulaire ;
  • adapté à la prévention des maladies et anomalies liées à l'âge;
  • normalise les fonctions corporelles quel que soit l'état de la maladie - corrige les troubles hypo- ou hyperfonctionnels ;
  • La Rhodiola rosea est une plante inoffensive et non toxique pour l'organisme.

Composé:

  1. Flavonoïdes.
  2. Hétéroclicosides.
  3. Stéroïdes.
  4. Tanins et autres substances précieuses.

Comment utiliser l'herbe ?

Tant en Russie que dans d'autres pays, outre son utilisation en médecine traditionnelle, la Rhodiola rosea est également recommandée par les médecins. Il est présent dans les rayons des pharmacies sous forme de comprimés et de gélules. Mais dans notre pays, la teinture (extrait) est la plus courante.

Décoction

1 cuillère à café Faites bouillir la racine hachée pendant 7 à 10 minutes dans 1 litre d'eau. Laisser reposer 40 minutes, filtrer. Boire 2 à 3 verres de thé par jour.

Extrait

La méthode de préparation de la teinture est assez simple. L'extrait liquide est élaboré à partir de racines de plantes âgées de 3 ans. Les racines sont broyées, versées avec 40 % d'alcool ou de vodka de haute qualité, infusées pendant 2 semaines et filtrées.
L'extrait sec est formé par évaporation de l'extrait liquide.

La notice d'utilisation de la teinture de Rhodiola rosea indique les étapes suivantes :

  • de très bons résultats sont obtenus dans le traitement de la parodontite en utilisant de la vitamine A dissoute dans de l'huile, ainsi que de l'extrait de Rhodiola dans un rapport 1:1 - des compresses sont appliquées sur les gencives pendant 3 à 4 heures par jour (cours 4 à 7 fois) ;
  • une autre façon consiste à appliquer un extrait dilué avec de l'eau distillée (1:10) sur les gencives ; La compresse est appliquée pendant 15 à 20 minutes, le déroulement est le même que dans le cas précédent.

Hommes


Les propriétés curatives pour les hommes, en plus des effets sur les performances sexuelles, incluent des effets sur l’énergie du corps et de l’esprit. La Rhodiola rosea convient donc aux sportifs exposés à un stress mental et physique accru. Ses effets positifs sur les performances physiques ont été bien étudiés : depuis les années 1970, la plante est largement utilisée par les athlètes de haut niveau de l'ex-URSS et d'autres pays.

Comment le prendre en musculation : 20-25 gouttes 3 fois par jour. La durée d'administration est déterminée individuellement et varie d'une utilisation unique à plusieurs semaines d'utilisation quotidienne.

De plus, il est important que les hommes soutiennent et harmonisent l'excrétion des neurotransmetteurs, des substances qui détectent le processus de l'influx nerveux et ont donc un effet bénéfique sur l'humeur, l'équilibre mental et la stabilité émotionnelle.

Femmes


Les propriétés médicinales pour les femmes, ainsi que d'autres effets positifs sur la santé, incluent une augmentation du métabolisme et un effet sur la faim, c'est pourquoi la teinture de plante peut être utilisée comme complément à un régime amaigrissant.

Comment le prendre ? 5 à 7 gouttes par jour pendant 2 semaines suffisent. Après une semaine de pause, il est de bon ton de répéter la dose.

La prochaine méthode d'utilisation, adaptée aux femmes, est l'usage externe. La Rhodiola rosea est utilisée en cosmétologie - les produits qui en contiennent ont de nombreux effets positifs sur la peau. Parmi eux:

  • stimulation du métabolisme cellulaire;
  • régénération et tonification de la peau;
  • hydratation et nutrition des couches profondes ;
  • protection contre les radicaux libres et les impacts environnementaux négatifs ;
  • et prévenir leur apparition ;
  • effets anti-inflammatoires.

Vous pouvez préparer vous-même un produit cosmétique utile. La recette est simple : ajoutez quelques gouttes d'extrait (5-7 dans 75 ml de n'importe quelle crème).

Grossesse, allaitement, enfance

Oncologie

En oncologie, les préparations à base de Rhodiola rosea (notamment la teinture) peuvent inhiber jusqu'à 70 % la croissance tumorale et la division des cellules pathologiques. Les remèdes à base de plantes préviennent et arrêtent les métastases cancéreuses et la récidive de la maladie.

Aide dans la lutte contre le stress


L'herbe protège le corps des effets du stress et l'aide à mieux faire face au stress mental. Dans le même temps, le corps est renforcé et devient moins sensible à diverses maladies.

Les substances adaptogènes sont responsables de cette propriété, augmentant la résistance de l’organisme pendant une période psychologiquement difficile. Les adaptogènes stabilisent tous les systèmes fonctionnels du corps.

En pratique, cela signifie que les effets de la Rhodiola se manifestent dans la dépression, l'anxiété et le stress. Augmente la vitalité et renforce le système immunitaire, ce qui est important dans la lutte contre les virus et les bactéries.

Grâce à son effet calmant et stabilisation de l’équilibre mental, il améliore le sommeil et soulage les névroses.
Prendre 10 gouttes 2 fois par jour (au plus tard 4 à 5 heures avant le coucher). Traitement : 2 semaines de travail -> 1 semaine de repos.

Qualités stimulantes, aphrodisiaques et autres

Aucune trace de caféine n'est trouvée dans la plante, mais ses effets stimulants sont 60 % supérieurs à ceux de cette substance connue. En plus d'apporter un nouveau flux d'énergie naturel et de concentration, le corps est nettoyé des radicaux libres et donc renforcé. La rhodiola aide à lutter contre l'hypotension artérielle, protège le cœur, le foie et augmente l'activité sexuelle.

Pour augmenter la libido, l'extrait de Rhodiola rosea est pris à raison de 5 à 10 gouttes 2 fois par jour pendant 2 semaines. Après une pause (1 semaine), vous pouvez poursuivre le traitement.

En raison de son amélioration de la santé mentale, la plante est utilisée comme thérapie complémentaire contre le cancer du poumon, la maladie de Parkinson, les traumatismes, les empoisonnements ou les intoxications du corps. Apport recommandé : 10 gouttes 2 à 3 fois par jour. Cours – 20 jours. Pause – 1 semaine.

Contre-indications

Les contre-indications à la prise de Rhodiola rosea, autres que la grossesse, l'allaitement et l'enfance, comprennent les conditions suivantes :

  1. Hypertension (en particulier crise hypertensive).
  2. Forte excitation.
  3. Conditions fébriles.
  4. Sensibilité accrue.

Suivez la posologie prescrite et ne prenez pas de médicaments pendant plus de 6 à 8 semaines. La plante ne doit pas être utilisée en association avec des barbituriques (mais les médicaments de ce groupe sont rarement prescrits aujourd'hui).

Considérez non seulement les propriétés médicinales, mais aussi les contre-indications de la Rhodiola rosea ! C'est le seul moyen d'obtenir un maximum d'avantages et de minimiser les dommages pour la santé ! Consultez votre médecin avant utilisation.



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