Ид шид хайрлаүүрд үргэлжлэх боломжгүй. Зарим хүмүүсийн хувьд удаан хугацаагаар хамт амьдрах нь болж хувирдаг тайван хайр, хүндэтгэл, нөгөө хагасыг ойлгох. Зарим хүмүүсийн хувьд хүсэл тэмүүлэл буурах нь цочромтгой болж, шинэ туршлага хайж олох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Мөн хэн нэгэн нь зүгээр л гэрлэж, гэрлэдэг, гэхдээ нөгөө тал нь бүхэл бүтэн амьдралаа өнгөрөөхийг мөрөөддөг хүн биш гэдгийг ойлгодог. Ямар ч байсан салах нь үлдсэн хүний хувьд ч, гэрлэлтийг цуцлахаар шийдсэн хүний хувьд ч нэлээд хэцүү зүйл юм. Тийм учраас хэрэв та нөхрөө орхихоор шийдсэн бол бидний зөвлөгөө танд хэрэг болно.
1. Та өөрийгөө хангаж чадах эсэхээ бод шинэ амьдрал? Та нөхрөө орхих талаар бодож байгаа бол хамт амьдарч байсан гэрээсээ гарсны дараа юу хийхээ мэдэх нь чухал юм. Чамд явах газар байна уу? Магадгүй та анх удаа хамаатан садан дээрээ очих болно - тэгвэл та тэдэнтэй энэ талаар тохиролцох хэрэгтэй. Эсвэл түрээсийн байр олоорой. Хэрвээ хүүхэдтэй бол гэр бүл салсны дараа ямар цэцэрлэг, сургуульд орох вэ? Та өөрийгөө болон үр хүүхдээ тэжээх хангалттай мөнгөтэй юу? Хэрэв танд үйл ажиллагааны төлөвлөгөө байгаа бол нөхрөөсөө салж болно. Санхүүгийн хувьд хараат бус байх боломж хараахан байхгүй гэдгийг ойлгож байгаа бол явахаа жаахан хойшлуулж, санхүүгийн байдлаа бэхжүүлэх хэрэгтэй.
2. Сөрөг довтолгоонд бэлэн бай.Эрэгтэй хүн салахыг маш хурдан зөвшөөрөх магадлал тийм ч их биш юм. Мэдээжийн хэрэг, таныг хайрладаг хүн таныг өөрт нь боломж олгохыг гуйж үлдэхийг ятгаж эхэлдэг. Эсвэл эсрэгээрээ тэр уурлах болно. Ямар ч тохиолдолд та ярихад бэлэн байх ёстой. Бүх давуу болон сул талуудыг урьдчилан бодож үзээрэй. Энэ эсвэл тэр гэрээг хэрхэн зогсоохоо мэддэг.
3. Уруу таталтанд бүү бууж өг.Тэр танд энхрийлэл, халамж өгөхийг оролдож магадгүй юм. Мөн энэ нь үнэхээр ажиллах боломжтой. Гэсэн ч нөхөр чинь чамд танихгүй хүн биш. Чи түүнд нэг удаа хайртай байсан. Гэхдээ та салах шийдвэр гаргасан хэвээр байна. Тэгээд тэр сайн зүйл хийхийг хичээдэг нь салах шийдвэр гаргахад хүргэсэн асуудлуудыг арилгахгүй. Болгоомжтой. Хамтын орон сууц эсвэл дуртай кафед яриа өрнүүлэхгүй байх нь дээр. Төвийг сахисан газар нутгийг сонгох.
4. Нөхөр нөхөр болж чадахгүй.Хэрэв та энэ хүний нөлөөнөөс амьдралаа чөлөөлөхийг хүсч байвал ямар ч нөхөрлөлийг зөвшөөрөх ёсгүй. Энэ нь та харилцаж, огтлолцоно гэсэн үг юм. Эргээд нийлэх бодол хүртэл гарч ирж магадгүй. Та нарын хэн нэгэнд байвал яах вэ шинэ хос? Хэдийгээр та нарын хэн нь ч салсны дараа ийм эрхгүй ч атаархалгүйгээр амьдрах магадлал багатай.
5. Бүү буруутга.Зэмлэл, зэмлэлгүйгээр салахыг хичээ. Энэ ямар ч ашиггүй. Та асуудлаа хэлж, шийдвэр гаргахад юу хүргэсэн талаар хэлж болно. Гэхдээ буруутгасан өнгө аяс, хуучин гомдлын дурсамжийг бүү ашигла. Үргэлж хоёр хүн харилцаатай байдаг бөгөөд салалтын зарим буруутан нь таных байж магадгүй гэдгийг санаарай. Битгий хувийн бай.
6. Дуулиан шуугианаас зайлсхий.Хүний ой санамжид та сэтгэл хөдлөлийн хамгийн их урсгалын үед тэр таныг хэрхэн хардаг тэр чигээрээ үлдэх болно гэдгийг санаарай. Тиймээс нөхцөл байдлыг тайвнаар шийдвэрлэхийг хичээгээрэй, урьд өмнө нь хайртай байсан хүнээ тэнцвэртэй эмэгтэй гэдгээ санаж байх хэрэгтэй. Гол нь ийм мэдээ мэдээлэх сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Уурласандаа эсвэл эвгүй мөчид энэ тухай битгий мэдэгдээрэй.
Магадгүй та нөхөртэйгээ олон жил амьдарсан бөгөөд танай эвлэл өөрөө ядарч туйлдсан гэдгийг ойлгосон байх. Эсвэл та саяхан гэрлэсэн байж магадгүй бөгөөд та зүгээр л танихгүй хүмүүс бөгөөд хамт амьдрах нь утгагүй юм.
Хэдэн жил гэрлэсний дараа та эсвэл таны хань жинхэнэ хайртайгаа учирсан тохиолдол ч бас тохиолдож болно... Ямар ч шалтгаанаас үл хамааран салалт нь үргэлж хэцүү, хоёр талдаа зовлонтой процедур болж хувирдаг. Хэрхэн нөхрөөсөө хэрүүл маргаан, уйтгартай хэрүүл маргаангүйгээр салах вэ? Энэ асуултад хариулахыг хичээцгээе.
Хэрхэн яриа өрнүүлэх вэ
Магадгүй бараг бүх эмэгтэй зүрх сэтгэлийнхээ гүнд нөхөртэйгээ эвлэрэх, танил харилцаа тогтоох, ялангуяа гэрлэлт удаан хугацаанд үргэлжилсэн бол эвлэрэхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч та нэг л шийдвэр гаргаж, түүндээ тууштай байх нь таны хувийн эрүүл мэндэд илүү дээр байх болно.
Нөхөртөө зорилгоо хэлээрэй. Ярилцлагыг урьдчилан төлөвлөж, яриагаа бичих нь маш чухал бөгөөд энэ нь танд илүү итгэлтэй болоход тусална. Шууд ав зөв өнгө аяс: зэмлэл, заналхийлэл, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөл байхгүй. Та ажил хэргийн хэлэлцээр хийх гэж байна гэж төсөөлөөд яриагаа энэ талаас нь эхлүүлээрэй.
Таны яриа дараах төлөвлөгөөний дагуу явбал илүү дээр юм.
1. Оршил. Жишээ нь: "Би ирээдүйн амьдралынхаа талаар ярихыг хүсч байна."
2. Асуудлын тайлбар. Энд та өөрт тохирохгүй зүйлийг тайлбарлах хэрэгтэй.
3. Шийдлийн сонголт: салах, тусдаа амьдралхэсэг хугацаанд гэх мэт. Тодорхой, үндэслэлтэй ярихыг хичээ, нэгэн зэрэг тайван, бүр найрсаг аялгууг хадгал. Нөхөр тань салалтын эсрэг байх болно гэдгийг баттай мэдэж байгаа тохиолдолд энэ нь маш чухал юм. Түүнийг тайван, ярихад бэлэн байгаа мөчийг сонгохыг хичээ. Муухай зүйлд автахгүй байх нь маш чухал юм. Юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа санаарай.
Манипуляци, дуулиан болон бусад нөлөөллийн аргууд
Олон эрчүүдийн хувьд эмэгтэй хүн салахыг хүсч байгаа нь нэг төрлийн доромжлол юм. Нэмж дурдахад тэд эмэгтэйчүүдээс багагүй тарчлаадаг. Тийм ч учраас тэд чамайг явуулахгүйн тулд ямар ч арга хэрэглэхэд бэлэн байна. Энэ нь таны хань танд хайртай гэсэн үг биш гэдгийг анхаарна уу. Зүгээр л түүний шархадсан бардам зан нь түүнийг эхлээд явахыг шаарддаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та салах шийдвэр гаргасан бол түүнийг бүү зогсоо. Ухаалаг бай!
Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүн таныг доромжилж, доромжилж магадгүй юм. Бид гомдсон үедээ биднийг гомдоосон хүнээс тайван салах нь бидэнд маш хэцүү байдаг. Шударга ёсыг эцэс хүртэл сэргээх хэрэгтэй. Битгий баригдаарай! Тэр чамайг ятгаж, сануулж, шантааж ч ашиглаж магадгүй. Энэ нь таныг төөрөлдүүлэх ёсгүй. Шийдвэрээсээ буцахгүй гэсэн бодолд хамтрагчаа аажмаар дасга.
Таны тэвчих хамгийн тааламжгүй зүйл бол. Гэхдээ үүнийг бас шийдэж болно. М.Литвакийн гайхалтай техник - сэтгэл зүйн айкидо танд үүнд тусална. Техникийн мөн чанар нь маш энгийн. Та доромжлолд доромжлолоор хариу өгөхгүй байх хүч чадлыг өөртөө олох ёстой, харин гэмт этгээдийн хэлсэнтэй зүгээр л санал нийлэх ёстой. Эхлээд энэ нь өрсөлдөгчөө тэнэг байдалд оруулж, дараа нь түүний хүч чадлыг алдах болно. Сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол нэг төрлийн энерги "тэжээх", нэг ч түрэмгийлэгч таныг удаан хугацаанд гомдоохгүй. Энэ нь зүгээр л утгагүй болно.
Мэдрэмжээрээ юу хийх вэ?
Төлөвлөгөөгөө биелүүлэхийн тулд та өөртэйгээ ажиллах хэрэгтэй болно дотоод байдал. Эргэлзэж, ханиа өрөвдөж, хүүхэдтэй болох эсэхдээ санаа зовних магадлал маш өндөр. Та бүх хэцүү асуудлыг шийдэх хэрэгтэй болно, үүнийг урьдчилан хийх нь дээр. Эхнэр, нөхөртэйгээ ярилцахаасаа өмнө бүх "асуудал" -ын жагсаалтыг гаргаж, тус бүрдээ өөрт тохирсон шийдлийг бичээрэй.
Хэрэв та мэдэрч байвал зүрхний өвдөлтТа хамгийн дотны, хамгийн хайртай хүнтэй харилцаагаа таслах ёстой тул алдарт сэтгэл засалч Берт Хеллингерийн зөвлөгөөг дагаж, "гэж бичиж болно. баярлалаа захидал"эхнэртээ.
Чиний амьдралд тохиолдсон бүх гэгээлэг зүйлд нөхөртөө талархаж байгаагаа л бич. Энэ захидлыг дамжуулах шаардлагагүй. Үүний дараа та тайвширч, нэлээд тайван ярилцах болно. Гэсэн хэдий ч үүнээс зайлсхийх боломжгүй, учир нь энэ нь таны амьдралд маш том өөрчлөлт юм. Гэхдээ өвдөлт арилах үед та үүнийг мэдрэх болно
Хэрэв та эрэгтэй хүнтэй анхны болзоондоо юу ярихаа мэдэхгүй байгаа бол сандрах хэрэггүй. Уулзахдаа сандарч байхдаа хүмүүс үүссэн завсарлагааны улмаас эргэлзэж, эвгүй байдалд ордог нь гайхах зүйл биш юм.
Амралтын үеэр гэртээ юу хийх, хүүхдээ хэрхэн завгүй байлгах тухай 32 санаа
"Амралтаараа юу хийх вэ?" Гэсэн асуултанд Хүүхдүүд хариулах болно: "Амарч!" Гэвч харамсалтай нь 10 залуугийн 8-д нь амралт бол интернет, нийгмийн сүлжээ юм. Гэхдээ хийх олон сонирхолтой зүйл байсаар байна!
Өсвөр насныхан, муу компани - эцэг эхчүүд юу хийх ёстой вэ, 20 зөвлөгөө
Муу нөхөрлөлийн үед өсвөр насныхан өөрсдийг нь хүндэлдэг хүмүүсийг хайж, тэднийг сэрүүн, сэрүүн гэж үздэг. Тиймээс "сайн" гэдэг үгийн утгыг тайлбарла. Хүнд бахдал төрүүлэхийн тулд тамхи татах, харааж зүхэх шаардлагагүй, харин хүн бүрийн хийж чаддаггүй зүйлийг хийж сур, энэ нь "хөөх!" үе тэнгийнхнээсээ.
Хов жив гэж юу вэ - шалтгаан, төрөл, хов жив болохгүй
Хов жив гэдэг нь тухайн хүнийг эерэг талаас нь биш харин сөрөг талаас нь ярилцаж, түүний сайн нэрийг гутаасан, зэмлэл, буруутгах, зэмлэл агуулсан буруу, зохиомол мэдээллийг дамжуулах явдал юм. Чи хов жив хийдэг хүн үү?
Бардам зан гэж юу вэ гэхээр цогцолборууд. Бардам зангийн шинж тэмдэг ба шалтгаанууд
Бардам зан гэж юу вэ? Энэ бол өөрийнхөө цогцолборыг нуух хүсэл юм өөртөө итгэх итгэл бага, ялагчийн маск зүүж байна. Өвчтэй ЭГО-той ийм хүмүүсийг бид өрөвдөж, хурдан эдгэрэхийг хүсэх ёстой!
Витаминыг сонгох 15 дүрэм - аль нь эмэгтэйчүүдэд илүү тохиромжтой вэ
Витаминаа зөв сонгоорой! Өнгө өнгийн сав баглаа боодол, анхилуун үнэртэй, тод капсулд бүү хуурт. Эцсийн эцэст энэ нь зөвхөн маркетинг, будагч бодис, амт юм. Чанар нь хамгийн багадаа "хими" шаарддаг.
Витамин дутагдлын шинж тэмдэг - ерөнхий ба өвөрмөц шинж тэмдэг
Витамин дутагдлын шинж тэмдэг (шинж тэмдэг) нь ерөнхий болон өвөрмөц байж болно. By тодорхой шинж тэмдэгБие махбодид ямар витамин дутагдаж байгааг тодорхойлох боломжтой.
Стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг архигүйгээр арилгах 17 зөвлөмж
Амьдралын бужигнаан, хурдацтай цаг үед та стресс, стрессээ хэрхэн тайлах талаар зөвлөгөө авах шаардлагагүй хүнтэй уулзах магадлал багатай юм. мэдрэлийн хурцадмал байдал. Үүний шалтгаан нь амьдралын бэрхшээл, стресстэй нөхцөл байдлыг зөв холбож чадахгүй байх явдал юм.
Энэ нийтлэлд практикт бүх талаараа хамгийн хэцүү байдаг харилцааны асуудлуудыг авч үзсэн болно. Танилцуулсан боломжит сонголтууднөхцөл байдлын шийдэл, гэхдээ бүх зүйл хүн бүрт хувь хүн байх болно гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.
Нөхрөө эргэж ирэхийн тулд яаж салах вэ
Заримдаа харилцаа тасрах нь хайрын шинэ давалгааг бий болгодог. Нөхрөөсөө салахдаа эргэж ирэх магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд та дэмий хоосон залуу нас, үндэслэлгүй итгэл найдварынхаа талаар уйлж, хашгирах ёсгүй.
Үүний эсрэгээр, энэ хүний бүх сайн шинж чанарууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, практик дээр байсан ч аз жаргалтай амьдарсан өдрүүддээ талархал илэрхийлэх нь зүйтэй. энэ зөвлөгөөэнэ нь маш хэцүү байж болно.
Архичин нөхрөөсөө салах хүсэлгүй мөртлөө хайрлаж орхидоггүй бол яаж салах вэ
Хайртай архичин нөхрөө орхихоор шийдсэний дараа түүнд энэ талаар анхааруулж, нөхцөл байдлыг засах боломжийг олгох хэрэгтэй.
Архины шунал хүсэл зориг, учир шалтгаанаас давсан бол тууштай үйлдэж, амьдарсан зүйлээ эргэж харахгүй, эс бөгөөс та амьдралынхаа туршид доройтсон архичинтай хамт зовох болно.
Дарангуйлагч нөхөртэйгөө яаж салж, уурлахгүйн тулд намайг орхих вэ
Дарангуйлагч нөхөртэй салах нь тайван замаар явагдах ёстой. Дарангуйлагчийг уурлуулахгүйн тулд хохирогчийн дүр эсгэхгүйгээр, харин түүний өмнө хүчтэй зан чанартай гэдгээ мэдрүүлэх замаар түүнтэй яриа хэлцлийг бий болгохыг хичээ.
Би нөхрөө орхихыг хүсч байна, тэр намайг яах бол гэж сүрдүүлдэг
Салахаар шийдсэний дараа та хатуу байж, аливаа аюул заналхийлэлд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх хэрэгтэй.
Эр хүн сүрдүүлгээрээ та хоёрын хоорондох ялгааг улам гүнзгийрүүлж байгааг ойлгоорой. Аюул заналхийллийн 90% нь салхинд хийссэн энгийн үгс хэвээр байдгийг та өөрөө мэдэж аваарай.
Хайртай нөхрөө хуурсны дараа хэрхэн салах вэ, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө
Хайртай нөхрөөсөө урвасны дараа салах шийдвэрээ сайтар тунгаах ёстой. Гэр бүл салах өргөдлөө өгөхөөсөө өмнө сэтгэл хөдлөлөө хойш тавьж, салсны дараа таны амьдрал сайхан болох эсэх, шийдвэрээрээ гэр бүлээ сүйтгэгчийн гарт тоглож байгаа эсэхээ бодоорой.
Мэргэн ухаанаа харуул, хэрэв нөхөр чинь наманчлах юм бол анхны танил болсон үеийнх шигээ бие биенээ сонирхож, харилцаагаа дахин эхлүүл.
Нөхрөөсөө яаж салж, дахин амьдрах вэ, өөрийгөө хүндэлж, зовохгүй байж, сайн харилцаатай байж, найз нөхөдтэй байх ёстой
Нөхрөөсөө салж, дахин амьдрахад тусалдаг зүйл бол амьдралд өөрчлөлтүүд гарч ирсэн бөгөөд эдгээр өөрчлөлтүүд нь илүү сайн байх болно гэсэн итгэл юм.
Зовж зовохгүй байхын тулд орчноо өөрчилж, нөхрөө тод сануулдаг бүх зүйлийг зайлуулж, хамтдаа очиж үзээгүй бусад маршрут, амралтын газруудыг сонго.
Өөртөө анхаарал тавь - үсчин, гоо сайхны салон, усан сан, биеийн тамирын заал, театрт зочлоорой. Өөртөө хобби олж, нийгмийн сүлжээн дэх ижил төстэй хүмүүстэй харилцах.
Нөхөртэйгээ сайн харилцаатай байхын тулд нулимс дуслуулан, харилцан зэмлэлгүйгээр салж, найз хэвээр үлдэх хүсэлтэй байгаагаа түүнд шударгаар хэлээрэй.
Яаж нөхрөөсөө нэг удаа салж өөр хүн рүү явах вэ
Амьдралын нөхцөл байдлын нөлөөн дор хүний ертөнцийг үзэх үзэл бас өөрчлөгддөг. Өмнөх хайртай хүн нь сэтгэл татам байдлаа алдаж, олон тооны үл ойлголцол, сэтгэл дундуур байдаг.
Өөрийгөө болон түүнийг зовоохгүйн тулд ийм тохиолдолд хамгийн шударга зүйл бол салах явдал юм. Нөхөртөө шийдвэрээ хэлж, өнгөрсөн үеэ эргэж харахгүйгээр амьдралынхаа шинэ шатанд ор.
Хэрэв та хүүхэдтэй бол нөхрөөсөө салахдаа яаж амьдрах вэ
Заримдаа хүүхэдтэй эмэгтэйд нөхрөөсөө салах нь хүүхэдтэй болох азгүй эмэгтэй, тэр байтугай эрэгтэй хүнээс илүү амархан байдаг. Ийм эмэгтэйг ганцааранг нь орхидоггүй - түүнд бодох, халамжлах хүн байдаг, түүнтэй хамт баярлаж, гашуудаж чаддаг бяцхан эр байдаг.
Хүүхэддээ одоогийн нөхцөл байдлыг тайлбарла. Ирээдүйгээ эерэгээр бод, тэгвэл амьдрал аз жаргалтай зүг рүү буцна.
Нөхрөөсөө түр эсвэл үүрд салахын аль нь дээр вэ?
Цаг хугацаа бол гомдлоо тайлж, бухимдуулж, баярлуулж байсан бүхнийг мартдаг чанартай. Гэсэн хэдий ч нөхрөөсөө салахдаа цагтаа найдаж болохгүй. Шийдвэрээ сайн дэнсэлж, өнөөдөр, маргааш, нөгөөдөр салвал хамт байж чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Танд хамгийн тохиромжтой нь та өөрөө л шийднэ.
Хамт амьдрахдаа өвдөж, мэдрэлгүй, асуудалгүй, дуулиан шуугиангүй нөхрөөсөө яаж салах вэ
Заасан дээр шидэт савааТа зөвхөн үлгэрт гардаг гүнж болж чадна. Амьдралд хуурмаг зүйл хийх шаардлагагүй. Өвдөлт, мэдрэл, асуудалгүйгээр нөхрөөсөө салах боломжгүй, энэ бүхнийг даван туулах хэрэгтэй болно. Гэхдээ туршлагаасаа хойш гүнж эсвэл хөгшин эмэгтэй болж хувирах эсэх нь та өөрөө л хамаарна.
Нөхөртэйгээ хэрхэн хүүхдийн төлөө өвдөлтгүй, найрсаг байдлаар, SMS-ийн жишээнүүдээр салах вэ
Салах миний нөхөр өнгөрөх болноХэрэв бүх зүйлийг тэдэнд тайван тайлбарлаж, ирээдүйд аавтайгаа уулзах, харилцахыг хориглодоггүй бол хүүхдүүдэд тийм ч хэцүү биш юм. Хамгийн гол нь хүүхдүүдийнхээ дэргэд шоудах, дуулиан шуугиан, гистерик хийхийг бүү зөвшөөр.
Салсан үед илгээж болох SMS-ийн жишээ: "Баяртай. Би явахаар шийдсэн."
Нөхрөө өвтгөхгүйгээр, дайсан болохгүйн тулд ид шид хэрэглэж яаж салах вэ
Ид шид нь санагдсан шиг үргэлж аюулгүй байдаггүй.
Хэрэв та хуучин хайртай хүндээ өвдөлт учруулахгүй байхыг үнэхээр хүсч байвал ид шидгүйгээр, нэр төртэй, шаардлагагүй зэмлэлгүйгээр салах хэрэгтэй.
Би нөхрөөсөө салмаар байна, гэхдээ би хүүхэдтэйгээ ганцаараа байж чадахгүй, ганцаардлаас айж байна, би яах ёстой вэ?
Нөхрөөсөө хүүхэдтэй болохдоо хэрхэн салж болох талаар интернетээс "ухаалаг" зөвлөгөөг олоход хэцүү биш юм. Бүр байдаг алхам алхмаар зааварчилгаа, салах үйл явцыг саадгүй хэрхэн давтах вэ.
Гэхдээ дэлхий дээр бууж ир, учир нь энэ бол амьдралын мелодрамын зураг авалт биш, харин жинхэнэ амьдрал, мөн та өөрөө үүнд амьдрах хэрэгтэй, түүнчлэн амин чухал шийдвэрүүдийг өөрөө гаргах хэрэгтэй.
Гэрлэлтийг "тэнгэрт" байгуулсан ч нүгэлт дэлхий дээр төгсдөг. "Гэрлэх" байтугай "зугтах" гэсэн хэллэг өнөө үед их сонсогдох болсон нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Богинохон харилцаа, богино гэрлэлт, сүйрсэн гэр бүл, булсан итгэл найдвар... Гэхдээ бүх зүйл ийм эмгэнэлтэй харагдах ёстой гэж үү?
Огт үгүй. Эцсийн эцэст, эхнэр, нөхөртэйгөө салахаасаа өмнө нөгөө тал нь (ихэвчлэн илүү сонирхолтой) бүх зүйлийг засч, буцааж өгөхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч хэн ч алдаанаас ангид байдаггүй. Хэн ч бүдэрч болно, хэрвээ гэр бүл бат бөх, хайр дээр тулгуурлавал жижиг нүгэл нь уучлагдаж, мартагддаг. Гэхдээ ихэнхдээ салах шалтгаан нь урвалт эсвэл өөр зүйл биш юм ноцтой гэмтэл, гэхдээ улиг болсон "дүрүүдийн үл нийцэх байдал". Хэрэв гуч, дөчин жилийн өмнө салалт нь аймшигтай зүйл байсан бол таны нэр хүндэд сөргөөр нөлөөлж, карьераа сүйтгэж болзошгүй байсан бол одоо энэ нь хэнийг ч гайхшруулахгүй. Түүнээс гадна, амжилтгүй гэрлэлтийг аврахгүй байх нь дээр. Хэрэв хоёулаа андуурсан гэдгээ ойлгосон бол явах шийдвэр нь хамгийн зөв шийдвэрүүдийн нэг байх болно. Сэтгэл зүйч, сэтгэл заслын эмч нар өөрийгөө олоход тусалдаг дотоод хүчмөн өөртөө итгэх итгэл, тэд нөхрөөсөө хэрхэн өвдөлтгүй салахыг танд хэлэх болно.
Шийдвэр гарвал
Ихэнхдээ хүмүүс энэ чухал алхамыг нэг жилээс илүү хугацаанд хийдэг. Гэр бүл дэх уур амьсгал тогтворгүй байвал гэрлэлтийг аврах нь хэнд ч, тэр дундаа хүүхдүүдийн хувьд ч сайн биш байх болно. Олон эмэгтэйчүүд нөхрөөсөө салахаасаа өмнө үүнтэй зууралддаг. Үйл ажиллагаа муутай гэр бүлд амьдрах нь амьдрахаас хамаагүй илүү хор хөнөөлтэй гэдгийг ойлгох нь чухал
эцэг эхийн аль нэгтэй. Нөхрөөсөө хэрхэн зөв салах вэ гэдгийг ойлгохын тулд та хамтдаа амьдрах, салах бүх талыг ухаалаг, тайван байдлаар үнэлэх хэрэгтэй. Бүх зүйл эхнэр, нөхөр хоёрын санхүүгийн байдал, мэргэжлийн ажил эрхлэлтээс хамаарна. Олон тохиолдолд Сайн зөвлөгөөМэргэшсэн хуульчид нөхрөөсөө хэрхэн салах талаар зөвлөгөө өгөх болно. Эцсийн эцэст, эхнэр, нөхөр хоёулаа хөл дээрээ босч, боловсрол, мэргэжилтэй, тогтвортой орлоготой байвал нэг хэрэг. Хэрэв эхнэр нь бүх амьдралаа гэр бүл, хүүхдүүддээ зориулж, салсны дараа амьжиргааны эх үүсвэргүй үлдсэн бол огт өөр. Энэ тохиолдолд та зөвхөн хүүхдэд зориулсан тэтгэлэг төдийгүй өөрөө шүүхэд хандаж болно. Хэрэв шийдвэр нь аль хэдийн боловсорч гүйцсэн бол (хэдийгээр эргэлзээ, эргэлзээ танд нэгээс олон удаа ирэх нь тодорхой байгаа ч гэсэн) дараахаас эхлэх нь дээр. ёс суртахууны бэлтгэлөөрийгөө бие даасан оршин тогтнох. "Өөртөө анхаарал тавь, үсчинд очиж үзээрэй" гэсэн улиг болсон зөвлөгөөнөөс гадна (мэдээж энэ нь эмэгтэй хүнд алдагдсан өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сэргээхэд тусалдаг) хувь хүнийхээ хувьд өөртөө анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Өөрөөсөө "Би амьдралаас юу хүсч байна вэ?", "Би яаж үүнд хүрэх вэ?" гэсэн асуултуудыг асуу. мөн "эрх чөлөөнд хүрэх замд би юу хийх хэрэгтэй вэ?" Хэрэв танд хобби, сонирхол, хобби байсан эсвэл одоо ч байгаа бол тэдэнд буцаж очихыг хичээ. Нэгдүгээрт, тэд зөвхөн салсны дараа хоосон орон зайг дүүргээд зогсохгүй хөл дээрээ босч, дуу хоолойгоо олоход тань туслах болно. Гэр бүл салсны дараа эмэгтэй хүн дуртай зүйлийнхээ ачаар амжилтанд хүрч, аз жаргалтай болдог нь ихэвчлэн тохиолддог. Хоёрдугаарт, та өөрийгөө, харилцаа холбоогоо, ханиа (хэрэв та хүүхэдтэй бол тэднийг) шинэ амьдралд бэлтгэх хэрэгтэй.
Сэтгэлзүйн ажил
Нөхрөөсөө салахаасаа өмнө сургалтанд хамрагдах нь ашигтай байх болно хувь хүний хөгжилэсвэл сэтгэл зүйчтэй уулзаарай. Гэхдээ энэ боломжгүй бол та өөрөө дотоод амар амгалан, эв найрамдлыг олохыг оролдож болно. Үүнийг санах нь зүйтэй сайн харилцааГэр бүл салалтын дараа энэ нь зөвхөн боломжтой төдийгүй маш их хүсч байна. Хэрэв гэр бүл бүтэлгүйтсэн бол хайр хамтдаа хөгжөөгүй бол хүмүүсийг ямар нэгэн зүйл холбосон. Чухамхүү үүнээс болж харилцан хүндэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийн үлдэгдлийг устгахыг зөвшөөрөхгүй бол найрсаг харилцаа бий болно.
Ухаалаг эмэгтэйчүүд нөхрөөсөө салахаасаа өмнө яг энэ гүүрэн дээр ажилладаг бөгөөд энэ нь хосуудад ирээдүйд харилцах, хамтдаа үр хүүхдээ өсгөх, тэр ч байтугай бие биедээ туслах гүүрэн дээр ажилладаг. Нөхөртэйгээ бүх хүнд хэцүү мөчүүдийг тайвнаар, магадгүй олон ярианы явцад ярилцах нь зүйтэй. Бусдыг гомдоох хүслээ хойш тавьж, “алдагдсан залуу нас”-ынхаа өшөөг авах юм бол амаргүй асуудлыг тайван замаар шийдвэрлэх боломжтой. Жишээлбэл, хэн нэгэн хаана амьдрах вэ. Хүүхдүүд хэнтэй үлдэх вэ? Зардлыг хэн, яаж хариуцах, хамтран олж авсан хөрөнгийг хэрхэн хуваах вэ. "Эргэн тойронд байгаа зүйл эргэн тойронд ирдэг" гэдгийг та үргэлж санаж байх ёстой. Тиймээс, хэрэв та мөнхийн дайсагнал, стресст амьдрахыг хүсэхгүй байгаа бол хань ижилдээ муу санаатан, дайсан биш, харин найз байж чадах хүнийг олж харахыг хичээ.
