Record du monde pour une personne sans sommeil. Temps le plus long passé sans dormir

Que se passerait-il si vous restiez actif en permanence pendant, disons, 11 jours consécutifs ? Seriez-vous épuisé, subiriez-vous des changements cérébraux permanents ou même mourir ? Voici l'histoire d'une expérience, racontée plus loin.

Bruce McAllister (à gauche sur la photo) et Joe Marciano (à droite) ont aidé Randy Gardner à rester éveillé jusqu'à ce que les résultats de l'expérience soient enregistrés à l'hôpital naval.

Le premier jour, Randy Gardner s'est réveillé à six heures du matin, anxieux et prêt à relever le défi. Vers deux heures de l'après-midi, il commença à s'étirer et sentit qu'il devenait difficile de concentrer son attention. Plus tard, lorsque le sujet ramassait des objets, il lui était plus difficile que d'habitude de les reconnaître uniquement au toucher.

Le troisième jour, Gardner est devenu maussade, ce qui n'était pas caractéristique pour lui, et a commencé à s'en prendre à ses amis. Il avait du mal à prononcer des virelangues courantes, telles que « Peter Piper a ramassé un morceau de poivrons marinés ».

Le quatrième jour, il eut l'impression que ses yeux étaient remplis de sable et que quelque chose les grattait. Le sujet a soudainement, pour une raison inconnue, commencé à avoir des hallucinations : il lui semblait qu'il était Paul Lowe, un footballeur noir des Chargers de San Diego. En réalité, Gardner était un garçon blanc de dix-sept ans.

Il est un étudiant lycéeà San Diego, a fait l'objet d'une expérience menée par des écoliers. Il a été décidé de découvrir ce qui arriverait à son esprit et à son corps s'il ne dormait pas du 28 décembre 1963 au 8 janvier 1964. Un total de 264 heures, soit onze jours. Gardner a été aidé dans ses recherches par deux camarades de classe, Bruce McAllister et Joe Marciano Jr. Ils n'ont pas permis au sujet de s'endormir, ont surveillé l'état général et ont contrôlé le test. Les étudiants prévoyaient de gagner à l'expo-sciences du lycée du Grand San Diego. Mais le défi de l’expo-sciences est devenu l’une des études les plus controversées sur les humains privés de sommeil.

C'était la chose la plus difficile de rester éveillé la nuit. Des amis du lycée et le Dr Dement ont gardé Gardner éveillé. Pour cela, ils ont utilisé des promenades en voiture, l'ont envoyé au magasin chercher des beignets, ont joué de la musique forte, ont joué au basket avec lui. Chaque fois que Gardner allait aux toilettes, il était forcé de franchir la porte pour confirmer qu'il était réveillé. La seule chose que les chercheurs n’ont pas faite, c’est de ne donner aucun médicament ni dopage. Même la caféine était interdite.

Quand grande quantité Les jours passaient, l'élocution de Gardner devenait floue et il lui était difficile de fixer longtemps son regard sur quoi que ce soit. Des vertiges survenaient souvent, au bout d'une minute il ne se souvenait plus de ce qu'il avait dit et des hallucinations le tourmentaient simplement. À un moment donné, le sujet a vu le mur se désintégrer devant lui et une forêt avec des sentiers est devenue visible.

Pour s'assurer qu'il n'y avait pas de lésions cérébrales ou quoi que ce soit d'autre, les parents de Gardner ont insisté pour qu'il soit testé. conditions généralesà l'hôpital naval de Balboa Park. Les médecins n’ont trouvé aucune anomalie physique, même si le patient semblait désorienté et mal à l’aise.

Finalement, le 8 janvier à deux heures du matin, Gardner achève l'expérience, battant le record du Round (260 heures). Après avoir subi un examen neurologique à l’hôpital naval, il s’est endormi profondément. Gardner a dormi quatorze heures et quarante minutes.

Personne ne savait comment le test pourrait se terminer car seules quelques expériences similaires avaient déjà été réalisées. L’une des premières études dans ce domaine a eu des résultats désastreux. En 1894, la physiologiste russe Mary de Manatzein n'a pas permis à quatre chiots de dormir pendant cinq jours. Finalement, les animaux sont morts. Cependant, peu d’essais sur l’homme ont donné des résultats moins désastreux. Presque tous les sujets ont eu des hallucinations et des manifestations de paranoïa, mais après plusieurs nuits de sommeil profond, ils se sont complètement rétablis.

Le record du monde de Gardner n'a pas duré longtemps. Deux semaines plus tard, les journaux rapportaient que Jim Thomas, étudiant au Fresno State College, avait réussi à passer 266,5 heures d'affilée sans dormir.

En 2007, Gardner n’avait montré aucune conséquence de cette expérience. Et maintenant, il passe parfois des nuits sans dormir, mais pas du tout à cause du désir d'établir un record. L'insomnie tourmente : l'âge fait des ravages.

Certaines personnes pensent qu'une personne ne peut rester sans sommeil que pendant 3 à 5 jours, après quoi des processus irréversibles commenceront, des problèmes de santé commenceront, le cerveau sera gravement endommagé et la mort peut même survenir. Cependant, il existe de nombreux cas scientifiquement prouvés où des personnes n'ont pas dormi pendant plus de 5 jours et n'ont pas ressenti beaucoup d'inconfort. Alors quel est le record sans sommeil établi par l’homme ?

Rand Gardner a battu le record du monde en restant sans dormir pendant 264 heures et 30 minutes, soit 11 jours. Ce temps était de 4 heures 13 minutes de plus que le record masculin précédent, Tom Rounds. Lorsque Rand Gardner est resté 11 jours sans dormir, il n'a bu aucun stimulant, comme du café, pour atteindre ce record du monde Guinness sans dormir.

Après que cette expérience ait été menée par Rand Gardner, le Livre Guinness des Records a déclaré qu'il n'enregistrerait plus de tels records ; ses représentants ont fait valoir que de telles expériences, lorsqu'une personne ne dort pas pendant très longtemps, peuvent avoir un effet néfaste sur la santé. , et peut même menacer la vie d'une personne.

Pendant ces 11 jours, alors que Gardner établissait le record du monde sans sommeil, sa santé était surveillée par le professeur William K. Dement, qui étudiait la nature du sommeil à l'Université de Stanford. Avec ce professeur, le détenteur du record a également été observé par John J. Ross, lieutenant-colonel de l'armée américaine, qui a surveillé les signes vitaux de Gardner.

Chaque étape de cette expérience était contrôlée, a-t-il riveté attention accrue Pour de nombreux chercheurs, ces 11 jours sont devenus uniques dans l'histoire, et encore aujourd'hui ils sont étudiés en détail par des étudiants de différentes universités et de nombreux scientifiques du monde entier. Et d'autres chercheurs analysent la nature du sommeil et tentent de trouver une interprétation des rêves, établissant des parallèles entre les rêves et vrai vie. Par conséquent, pour de nombreux spécialistes, ce qui arrive aux gens pendant une nuit de repos est un mystère et un sujet pour diverses expériences et études.

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Beaucoup sont convaincus que ces 11 jours, alors que Gardner était constamment éveillé, illustrent parfaitement l'absence de dommages irréparables à la santé humaine. Certaines personnes pensent que si vous ne dormez pas pendant 2-3 jours, cela n'affectera pas négativement une personne et équivaudra à fatigue normale ou mauvaise humeur. Cette idée a été confirmée par des observations approfondies du détenteur du record, qui après 10 jours sans sommeil se sentait normal, sans ressentir beaucoup d'inconfort.

Cependant, immédiatement après ces 11 jours, le jeune homme s'est rendu à une conférence de presse, où les journalistes lui ont demandé diverses questions, et à la surprise de beaucoup, il a répondu à ces questions sans hésitation. Certaines des personnes présentes ont déclaré qu'elles n'avaient remarqué aucun changement négatif dans son état. Et si on ne leur avait pas dit qu'il n'avait pas dormi depuis 11 jours, ils ne l'auraient pas deviné.

Rand Gardner n'avait que 19 ans lorsqu'il a décidé d'établir ce record. C'était en 1965, beaucoup de temps s'est écoulé depuis et il y a eu de nombreuses autres tentatives pour battre ce record. De plus, la science évolue constamment et de nombreuses études ont été menées sur la manière dont insomnie à long terme affecte le corps.

Les scientifiques rapportent que si vous ne dormez pas pendant deux jours, votre corps change. fond hormonal, la psyché est supprimée et une violation commence connexions neuronales dans le cerveau. Après 3 à 5 jours sans sommeil, les cellules cérébrales sont détruites et la charge sur de nombreux organes humains, y compris le cœur, augmente considérablement. Tous les processus qui se produisent ensuite sont le plus souvent irréversibles, et si vous ne dormez pas encore plus longtemps, les changements négatifs s'accumulent et conduisent par conséquent à un raccourcissement de la vie d'une personne.

Pour de nombreux scientifiques et chercheurs, la nécessité pour une personne de se reposer la nuit fait encore l'objet de nombreux débats. Peut-être qu'un jour ces chercheurs sauront avec certitude à quel point il est important pour les gens de dormir et quel est le record maximum d'une personne sans sommeil.

Même si certaines personnes souffrent d’insomnie, il existe des cas dans l’histoire où une personne refuse délibérément de dormir. Qu'est-ce qui le motivait à ce moment-là : le désir d'établir un nouveau record, de prouver quelque chose à lui-même ou aux autres, ou peut-être simplement d'augmenter sa productivité ? Lisez ci-dessous sept des histoires les plus incroyables sur des personnes qui ont décidé de ne pas perdre de temps à dormir.

Le record mondial officiel d'insomnie appartient à un étudiant californien de 17 ans, Randy Gardner. En 1965, un homme était capable de rester éveillé pendant 264 heures et 12 minutes, soit 11 jours entiers. Pendant tout ce temps, Randy était accompagné de deux de ses amis : Bruce McAllister et Joe Marciano. Ils l'ont alternativement distrait, l'empêchant de s'endormir, et ont testé son état. Au départ, ils allaient présenter les résultats de l’expérience lors d’une expo-sciences. Mais William K. Dement, chercheur à l'Université de Stanford, a découvert l'expérience. Il a pris l'avion pour observer l'expérience de ses propres yeux.

Randy Gardner lors d'une expérience.

Chaque jour, c'était de plus en plus difficile, c'était particulièrement difficile de ne pas fermer les yeux la nuit. Il y a même eu des moments où Gardner s'est désintéressé de l'expérience et était sur le point d'y mettre fin. Le 4-5ème jour, le gars est devenu irritable et a commencé à avoir des hallucinations. Après avoir enduré l'insomnie pendant 11 jours, Randy Gardner s'est endormi dans un laboratoire de recherche sur le sommeil pendant 14 heures et 40 minutes et s'est réveillé pratiquement en bonne santé. Il s'avère qu'après avoir perdu environ 90 heures de sommeil, Randy n'a dormi que 7 heures de plus que d'habitude.

Malgré le résultat positif, capacité mentale Randy au moment de l'enregistrement se détériorait considérablement, même si activité physique a été préservé. William K. Dement note que le 10ème jour sans sommeil, Gardner pourrait facilement le battre au paintball. Cependant, les créateurs du Livre Guinness des Records ont décidé de retirer cette catégorie de la compétition afin que les gens ne nuisent pas à leur santé.

2. Peter Tripp et Tom Rounds

Ces disc-jockeys ont passé indépendamment plusieurs jours sans dormir en 1959 dans le cadre d'un marathon visant à récolter des fonds pour recherche médicale. Peter Tripp est resté éveillé pendant 201 heures pour fournir des informations depuis une cabine vitrée à Time Square à New York. Après avoir passé 100 heures sans dormir, Peter était nerveux. Il imaginait des flammes s'échappant des tiroirs de la table, et au lieu d'un costume en velours côtelé, le médecin portait des chenilles velues.

Après une frénésie d'insomnie, Peter a dormi 13 heures. Dans le même temps, la phase de sommeil profond a doublé et la phase de sommeil rapide a triplé.

Le deuxième expérimentateur, Tom Rounds d'Honolulu, n'a pas dormi pendant 260 heures. Comme Tripp, il souffrait de paranoïa et d'hallucinations, et était en proie à des cauchemars et à des pertes de mémoire. C'est le record de Tom Rounds que Randy Gardner, mentionné ci-dessus, entreprit de battre.

3. Marguerite Thatcher

La « Dame de fer », étant Premier ministre, dormait consciemment 4 heures par jour. Les personnes qui ont travaillé avec elle notent que dans jours de la semaine Margaret pouvait écrire un autre article jusqu'à 3 heures du matin, et à 5 heures du matin, elle pouvait déjà écouter la radio. Mais grâce à une veille prolongée, Margaret était au courant de tous les événements.

Parfois, son mari devait littéralement la forcer à se coucher. Thatcher a habitué tous ceux qui travaillaient avec elle à cet horaire. De ce fait, il était difficile pour son successeur, John Major, de suivre le rythme de travail imposé par la femme fragile.

4. Fiodor Konyukhov

Le voyageur Fiodor Konyukhov a également établi un record sans dormir. Lors d'un voyage autour du monde, il a été décidé de mener une expérience qui permettrait de déterminer combien de temps les athlètes pouvaient rester sans dormir sans perdre leur concentration. Un capteur spécial avec une puce électronique intégrée à la montre-bracelet a permis de suivre l'activité de chaque participant.

Konyukhov dormait 10 à 15 minutes toutes les 2 heures. Étonnamment, son yacht était parmi les premiers. Tous les athlètes ne dormaient pas plus de 5 à 6 heures par jour, mais personne n'a surpassé Konyukhov, dont la durée de sommeil atteignait 3 à 3,5 heures par jour. Après le voyage, Konyukhov se sentait bien.

5. Georges Mazuy

Un douanier belge a commencé à mal dormir à l'âge de 38 ans. Au début, il essaya de compter les moutons pour s'endormir, mais s'intéressa ensuite à des calculs plus complexes. Par exemple, il pourrait calculer la racine d’un nombre à la puissance 47 en 30 secondes. U personne ordinaire cela prendra environ 10 heures. Désormais Mazuy ne dort que 2 heures par jour, le reste du temps il fait ses calculs favoris. Il ne se plaint pas de la détérioration de sa santé.

6. Unique inconnu

Au cours de recherches, il a été découvert que le cerveau d’une femme se caractérise par une productivité accrue. Il a atteint les étapes 3 et 4 plus rapidement que d'habitude sommeil lent, après une heure et demie, il est entré en sommeil paradoxal pendant une courte période. Après cela, c'est revenu lentement rêve profond, puis vite. Comme le cerveau de cette femme passait rapidement des stades 1 et 2, elle n'avait besoin que de 4 heures pour se reposer. Elle était en parfaite santé.

Un habitant de la région de Pskov a mené une expérience en essayant de rester éveillé le plus possible. Le blogueur a tenu 63 heures. Elle a décrit ses sentiments sur la chaîne Telegram. Dans deux semaines, dit-elle, elle compte surpasser son propre exploit. Cependant, les médecins lui ont fortement recommandé de s’abstenir. Après tout, après cinq à sept jours d’éveil, presque tous les êtres vivants meurent.

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Le premier jour sans dormir

L'idée de mener une expérience est venue à un blogueur portant le surnom de garmr en mars. Ensuite, l'administrateur de la chaîne BLESS Telegram s'est souvenu de l'enregistrement pendant la durée de l'éveil.

« Comme toujours, je n’ai pas dormi de la nuit et maintenant je me demande pourquoi personne n’essaye de battre le record de ce mec qui a passé 11 jours sans dormir ? Bien sûr, que dis-je, les gens essaient, mais pourquoi personne ne veut-il créer une chaîne en ligne ? Disons, rédigez un rapport aux gens toutes les demi-heures ou heures. Bon sang, je vais essayer de commencer ce marathon cet été", a-t-il écrit.

Après cela, l'un des abonnés a expérimenté sur lui-même et a duré 43 heures. Garmr a décidé de le surpasser et de rester éveillé encore plus longtemps. Après 12 heures, elle a commencé à décrire ses sentiments sur sa chaîne Telegram « Sans titre pour l'instant ».

Elle remplissait ses heures d'éveil d'histoires sur la vie des habitants de la région de Pskov, de leurs traditions et de leur mode de vie, et regardait des films.

Après 14 heures, un message sur l'expérience est apparu dans BLESS et de nombreux nouveaux abonnés sont apparus sur la chaîne du blogueur. Tout en passant le temps, la jeune fille leur racontait des histoires de la vie du village. Une heure plus tard, vers trois heures du matin, la jeune femme s'est promenée dans la rue, puis a recommencé à raconter des histoires, constatant qu'elle se sentait très joyeuse. Plus tard, les premiers problèmes sont apparus.

Après 20 heures, la blogueuse a écrit qu'elle « avait retrouvé un second souffle » et avait décidé de manger. Et puis elle a promis d’écrire « quelque chose sur notre chien. Ou à propos des voisins. Ou la raison pour laquelle je n'ai jamais d'argent." Mais au lieu de cela, j'ai été distrait en regardant de vieilles photos de soirées arrosées et juste photos en noir et blanc.

Au bout de 22 heures, la perception qu'avait Garmr des rumeurs s'était émoussée. Et une heure plus tard, elle mangea enfin et écrivit qu'elle ne se souvenait pas de ce qu'elle avait fait depuis trois heures.

Deuxième jour sans dormir

La jeune fille a continué à raconter des histoires et à publier des photos de films, s'est promenée, a nettoyé la pièce et a décidé de revoir un film.

Puis elle marcha à nouveau, but du thé et réfléchit à ce qu'elle allait faire ensuite. À la 34e heure, elle est bel et bien tombée dans un « micro-sommeil », mais comme celui-ci n’a duré que quelques secondes, elle n’a pas arrêté l’expérience. Mais au bout d'une heure, la jeune fille éprouva, selon ses propres mots, une vigueur incroyable, même si la sensation de brûlure dans ses yeux réapparut. Et aussi « des bleus et des poches sur la moitié du visage ». Une autre nuit arriva et l'ennui devint le principal problème. Entre six et sept heures du matin, elle fait un deuxième « micro-sommeil ». Il lui est devenu difficile de lire des textes, y compris le sien, ils se sont collés « dans un seul désordre ».

Troisième jour

Après 51 heures sans dormir, Garmr a arrêté d'écouter de la musique. Toutes les mélodies commençaient à lui paraître apaisantes. Un peu plus tard, la jeune femme a écrit sur le ralentissement activité mentale. Ses notes sont devenues courtes.

Cependant, elle s'est ensuite ressaisie et a recommencé à raconter des histoires de la vie de ses voisins. Puis vint un brouillage de la notion du temps.

Les émotions de Garmr devinrent très fortes. Parlant des événements de sa vie d'enfance, elle-même, selon elle, ne s'attendait pas à ce qu'elle réagisse si vivement aux souvenirs.

Après 62 heures commencé des hallucinations auditives.

Le blogueur n’a pas pu le supporter et s’est endormi, l’expérience s’est terminée. Cependant, dans deux semaines, la jeune fille a l'intention de répéter l'opération et de durer plus longtemps.

"Chanceux d'être en vie"

Le directeur du Centre de médecine du sommeil de l'Université d'État Lomonossov de Moscou, Alexander Kalinkin, a expliqué à « 360 » que des expériences similaires avaient déjà été menées sur des animaux. Au cours d'eux, il s'est avéré que si vous ne dormez pas pendant environ cinq à sept jours, alors tout Être vivant, y compris la personne mourante et « la fille avait de la chance d’être en vie ».

« La jeune fille a eu de la chance de ne pas en arriver là car la menace de mort est très élevée. Bien que le Livre Guinness des Records ait enregistré un cas où une personne n'a pas dormi pendant 11 jours, il y a quand même eu des épisodes de micro-sommeil. Et c’est pourquoi de nombreuses personnes ont mené des expériences similaires », a déclaré le médecin.

Mais beaucoup grand danger, selon l'expert, représente pour le corps manque chronique de sommeil même pour une courte période. Si une personne ne dort pas au moins une heure par rapport à sa norme pendant plusieurs jours, non seulement ses indicateurs physiologiques changent, mais également l'activité de son génome. Et c'est l'une des principales raisons du développement accéléré des maladies cardiovasculaires, oncologiques, maladies endocriniennes et les troubles immunitaires.

« Le manque de sommeil lui-même, même s'il est léger mais chronique, entraîne conséquences graves. Mais si une personne expérimente sur elle-même et ne dort pas pendant des jours, cela peut entraîner sa mort », a précisé Kalinkin.

Cependant, les conséquences du manque de sommeil sont généralement tardives et apparaissent au bout de plusieurs années. Les êtres vivants ne dorment pas seulement parce qu’ils se reposent. Pendant le sommeil, des processus très importants du point de vue de la santé se produisent dans la restauration des fonctions mentales et somatiques, le travail les organes internes. Et si vous privez le corps de sommeil, le travail des organes internes et du cerveau est perturbé en conséquence.

Record Guinness

En 2007, l'Américain Tony Wright, 42 ans, a établi un record mondial de la plus longue durée d'éveil. Il a duré un peu plus de 11 jours, soit 266 heures. Selon Kalinkin, le détenteur du record a miraculeusement échappé à la mort.

« L’une des principales conséquences du manque de sommeil est une forte dégradation du système immunitaire. Interaction avec environnement. Il n'y a pas de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral ou processus oncologiques n'ont pas le temps de se développer. Mais le déclin de l’immunité conduit au fait que les micro-organismes pénètrent dans le corps comme par une porte ouverte et que la personne meurt littéralement d’ivresse », a-t-il déclaré.

En 2015, un joueur de Bachkirie âgé de 17 ans est décédé après 22 nuits passées à jouer à Dota. Il s'est avéré que la cause de sa mort était un caillot de sang coincé dans artère pulmonaire. Le jeune homme s'est blessé à la jambe, mais au lieu de consulter des médecins, il a passé des nuits devant l'ordinateur. À un moment donné, il s'est levé de sa chaise, a perdu connaissance et est mort. En janvier de la même année, un Taïwanais de 32 ans est décédé après trois jours de tirs continus. La cause du décès a été évoquée comme une insuffisance cardiaque due à la fatigue.

« La période pendant laquelle une personne peut rester éveillée est individuelle pour chacun. Mais si une personne non seulement ne dort pas, mais subit également un stress émotionnel, comme par exemple lors d'un jeu, cela a naturellement aggravé encore le fonctionnement des systèmes du corps. Ici aussi, le risque est individuel pour chacun. Pour certains, cela peut durer deux jours, mais pour d’autres, ce délai peut être fatal », a-t-il souligné.

Kalinkin n'a fortement recommandé de répéter l'expérience ni aux habitants de la région de Pskov, ni à quiconque en aurait eu connaissance. Au lieu de cela, dit le médecin, il est préférable de lire de la littérature et des articles sur ce sujet. Avec leur aide, la fille elle-même et toute autre personne comprendront comment cela pourrait se terminer pour elles.

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