Que faire si votre enfant est surexcité. Régime et enfants hyperactifs

L'hyperactivité de l'enfant est tout à fait Occurrence fréquente, auquel de nombreux parents modernes sont confrontés. Parfois, cette caractéristique provoque des perturbations dans la routine quotidienne et le mode de vie du plus jeune membre de la famille. Nous vous expliquerons comment faire face facilement à la situation et endormir un enfant hyperactif.

Hyperactivité a depuis longtemps cessé d'être un phénomène inhabituel. Les statistiques montrent qu’environ un enfant sur trois naît hyperactif. Cette caractéristique est causée par diverses circonstances et peut affecter à la fois le développement physique et mental du bébé.

Les parents modernes doivent être capables de distinguer l’hyperactivité de l’activité saine de leur enfant. Un bébé hyperactif est constamment en mouvement, essayant toujours de tenir quelque chose dans ses mains et d'attirer l'attention. Il y a souvent des comportements effrénés et parfois déséquilibrés, des explosions émotionnelles : de la joie excessive aux sanglots bruyants.

Les aspects négatifs de l’hyperactivité se manifestent par des problèmes de sommeil. Ces enfants ont du mal à dormir, même la nuit. Dans une telle situation, il est très important de bien organiser le comportement des parents. Ne punissez pas et ne grondez pas votre enfant parce qu'il est trop actif. Cela provoquera du stress. Essayez de célébrer les moments de calme et félicitez-le pour sa persévérance. Un point obligatoire est le développement d'une routine quotidienne. Il est nécessaire d'apprendre à l'enfant à effectuer toutes les activités selon l'horaire : manger, jouer et dormir à l'heure. Plus tard, son corps s'adaptera à ce régime, ce qui permettra au bébé de s'endormir plus facilement. Les jeux de plein air contribuent également à lutter contre l’hyperactivité. jour. Cependant, les parents doivent surveiller le comportement de l’enfant et prévenir l’agressivité et la cruauté dans le jeu.

Comment endormir un enfant hyperactif pendant la journée

Sieste en journée devient un problème particulier pour les parents élevant un enfant hyperactif. En règle générale, avec une telle rubrique dans la routine quotidienne, de grandes difficultés surviennent. Mais le repos est nécessaire pour les enfants hyperactifs, c’est pourquoi de nombreux experts insistent sur les siestes pendant la journée. Pour savoir comment endormir un enfant hyperactif pendant la journée, rappelez-vous quelques règles :

le sommeil diurne, comme le sommeil nocturne, doit correspondre à un horaire clair et à une routine quotidienne ; Avant de se coucher, il est recommandé de passer du temps air frais, marcher;

préparer l'enfant au sommeil diurne, faire le lit avec lui, coucher bébé, rester avec lui : la présence des parents aidera à se calmer et à se détendre ; De nombreux enfants sont aidés à s'endormir grâce à une musique douce et douce ou à la lecture de livres ;

Avant de vous coucher, il ne faut pas prévoir de jeux actifs ou autres activités actives : l'enfant ne pourra pas se calmer et s'endormir pendant longtemps.

L'hyperactivité peut entraîner certaines difficultés tant pour les parents que pour le bébé. Cependant, ce n’est pas une maladie. L'amour et l'attention des parents aideront l'enfant à surmonter toutes les difficultés sur le chemin d'une vie saine et croissance harmonieuse et le développement.

L'hyperactivité n'est pas pour les gens modernes un phénomène incompréhensible et nouveau. Selon les statistiques, dans une famille sur trois ou quatre, un enfant naît enfant hyperactif. Au début, les parents perçoivent normalement la mobilité excessive de leur enfant et son désir effréné de tout savoir et de tout voir, mais à l’école et dans les groupes de maternelle plus âgés, une « vivacité » excessive devient un obstacle à la connaissance. Les psychologues pour enfants définissent l'hypermobilité chez les enfants comme une hyperactivité motrice et un syndrome de déficit d'attention. Il est difficile pour un enfant hyperactif de concentrer son attention sur un sujet - il s'intéresse à tout à la fois.

Les premiers signes d'hyperactivité

Comment savoir si votre bébé est hyperactif ou s’il a simplement une personnalité très vive ? Sauf caractéristiques communes Chez les enfants actifs ordinaires, l'hyperactivité se manifeste par la manière de parler rapidement, de bouger rapidement, de toucher et de tout saisir et de secouer les mains. Ces enfants ont un comportement déséquilibré, leur humeur change souvent : à un moment donné, des rires bruyants peuvent se transformer en sanglots bruyants. Les enfants hyperactifs aiment être au centre de l'attention, se trouver dans une foule de fauteurs de troubles bruyants, diriger cette foule et font souvent preuve de penchants pour le leadership. Mais en raison de leur incapacité à se concentrer sur un sujet, ils sont souvent distraits, désinvoltes et maladroits. Fatigué et fatigué pendant la journée, un enfant hyperactif le soir est toujours pressé d'apprendre tout ce qui est nouveau et intéressant - son activité cognitive ne faiblit pas du tout. Pendant le repos nocturne, les bébés se tournent et se retournent, voient divers rêves dans lesquels ils courent également quelque part et apprennent quelque chose.

Une telle maladie, ou plutôt un trait de caractère d'un enfant, comme l'hyperactivité, se manifeste dès les premières années de la vie. Le sommeil diurne devient souvent un véritable problème pour les enfants trop actifs. Il est souvent très difficile de les faire respecter le régime en vigueur dans les établissements pour enfants. établissements préscolaires, sans parler du régime. Au premier soupçon, les parents devraient contacter un spécialiste. Un psychologue expérimenté mettra diagnostic précis et je te dirai comment l'endormir enfant hyperactif afin que la fatigue ne s'accumule pas et que le bébé puisse explorer avec joie et gaieté le monde qui l'entoure.

Raisons de la formation de l'hyperactivité

Sans aucun doute, les psychologues ne savent pas exactement ce qui cause l’hyperactivité. Il y a plusieurs points de vue :

Prédisposition génétique;
Conséquences de la situation socio-psychologique ;
Il y a eu des blessures à la naissance pendant l'accouchement.

Peu importe la cause exacte de l’hyperactivité, il est important de la corriger correctement et en temps opportun. Grâce à l'assistance d'un psychologue qualifié, les parents peuvent apprendre rapidement et efficacement à leur enfant à contrôler ses actions, ses émotions et ses impulsions.

Fournir Sommeil réparateur Ce n’est pas très facile pour un enfant hyperactif, mais il faut essayer.

Les parents d’un enfant hyperactif vivent une période difficile. Et pas seulement parce qu'il est difficile de suivre le bébé. Les autres parents et les enfants se plaignent souvent, et c'est toujours désagréable. Il ne faut pas oublier qu’un enfant hyperactif n’est ni pire ni meilleur que les autres. L'hyperactivité n'est pas une maladie. Amour, responsabilité, soin et rigueur pris en compte la bonne attitude, aidera le bébé à surmonter toutes les difficultés.

De nombreux parents modernes sont confrontés à l'hyperactivité de leurs enfants. En conséquence, les enfants ont des difficultés à s’endormir et leurs habitudes d’éveil et de sommeil sont perturbées. Les parents ne peuvent pas endormir rapidement l'enfant, il devient donc agité et capricieux.

Hyperactivité- l'une des principales raisons du retard physique et développement mental. Les enfants bougent constamment et tentent d'attirer l'attention des adultes.

Ce comportement devient déséquilibré et des explosions émotionnelles soudaines se produisent.

Comment bien endormir un nouveau-né ?

Pour un nouveau-né, un calme et long sommeil. Les parents doivent l'habituer à une routine. De nombreux médecins recommandent la pose petit enfant sans mal des transports.

Mais dans les premiers mois de la vie, les parents doivent assurer un contact physique avec le bébé et l'entourer de soins.

Un nouveau-né doit être placé séparément dans un berceau. Pendant co-dodo il y a une possibilité de l'écraser accidentellement.

Pour que bébé ressente la présence de sa mère et de son père, vous pouvez placer un berceau ou une poussette à proximité du lit des parents.

Ils s'endorment facilement s'ils sont placés à l'écart des radiateurs, cheminées et autres appareils de chauffage. La surchauffe peut rendre les enfants capricieux et mettre beaucoup de temps à s'endormir.

Lorsqu’un nouveau-né pleure, il est important que les parents déterminent la cause de cette affection. L'anxiété peut être liée à colique intestinale, sensation de faim, haute température, état douloureux.

Si le bébé est en parfaite santé, il a alors besoin d'être rassuré. Les mères peuvent placer une couche chaude à proximité, donner du lait maternisé au biberon ou donner du lait maternel.

Lorsque bébé est rassasié, vous pouvez lui donner une tétine pour satisfaire son besoin de réflexe de succion.

De nombreux parents remarquent que leurs enfants ne s'endorment pas sans allaitement maternel, qui devient un rituel particulier au moment d'aller au lit.

Lors du contact physique, les bébés ressentent la chaleur maternelle, se calment et se sentent protégés.

Comment coucher son enfant à l'heure sans crises de colère ?

Les nouveau-nés la plupart l'heure de dormir. Les bébés à 4 mois commencent déjà à être capricieux avant de se coucher. Les problèmes sont associés aux particularités du fonctionnement du système nerveux fragile.

Les jeunes enfants ne peuvent pas se détendre rapidement et désactiver la perception des stimuli étrangers.

Il existe plusieurs façons d’endormir les enfants la nuit et le jour sans crises de colère :

A 1 an Les enfants devraient déjà développer leur propre routine quotidienne.
Au premier signe de fatigue, vous devez immédiatement le mettre dans son berceau. Ils deviennent léthargiques, capricieux, bâillent et se frottent les yeux.
Tissu doit être doux et ne pas restreindre les mouvements.
Quelques Les enfants s'endorment bien au son des berceuses, douces mélodies aux sons de la nature.
Dans la pièce doit être soutenu température confortable air, niveau d'humidité.
Avant Il n'est pas recommandé d'allumer des dessins animés ou de jouer à des jeux bruyants avant de se coucher.

Important! Pour endormir bébé en 5 minutes, il est recommandé de développer rituel spécial aller au lit.

Une heure avant le coucher, les parents doivent effectuer certaines actions qui, à 2 ans, seront associées à l'endormissement du bébé.

Comment endormir un enfant hyperactif en 5 minutes ?

Il est difficile d’apprendre à un enfant hyperactif à se coucher à l’heure. Les méthodes qui fonctionnent avec des enfants calmes peuvent ne pas fonctionner avec des enfants actifs.

Pour apprendre à un tel enfant à se coucher tout seul, sans larmes ni cris, vous devrez faire beaucoup d'efforts.

Quelques heures avant le coucher, vous pouvez jouer à des jeux actifs ou vous promener au grand air. L’activité physique doit être brusquement remplacée par un environnement calme.

Note! Dans la chambre des enfants, les lumières doivent être tamisées avant de se coucher.

Grâce à de telles actions, les enfants hyperactifs se calment rapidement. Ces recommandations s’appliquent non seulement aux nourrissons, mais également aux enfants dès l’âge de 3 ans.

Célèbre pédiatre Komarovsky estime qu'il existe plusieurs facteurs qui empêchent les enfants de s'endormir :

Ils ne veulent pas dormir. Il existe des situations où les mères couchent leur bébé tôt pour se reposer ou effectuer des tâches ménagères.
Faim. Avant d'aller au lit, le bébé est mis au sein ou lui donne un biberon de lait maternisé.
Dans la pièce trop chaud ou trop froid.
Présence sons parasites et le bruit. Créer un silence complet est difficile et erroné.
Les enfants peuvent dormir sous n'importe quelle lumière, mais au moment de s'endormir, il est recommandé d'assombrir la pièce.

Pour organiser le droit bébé dort Le Dr Komarovsky recommande aux adultes d'établir des priorités.

Il est important que les parents dorment au moins 8 heures par jour, passent plus de temps à l'extérieur et se reposent correctement.

Après la sortie de maternité les adultes doivent organiser un régime différent, en tenant compte des besoins individuels du corps de l’enfant.

N'existe pas restrictions strictes mode. Chaque famille peut choisir indépendamment l'horaire optimal et le respecter strictement.

Important! Ils préparent l'heure du coucher à l'avance et préparent le bébé au repos.

Le Dr Komarovsky conseille aux adultes de ne pas avoir peur de réveiller un bébé qui ne veut pas se réveiller.

Ceci s'applique au sommeil diurne afin que le bébé s'endorme rapidement le soir. Chaque enfant a le sien besoin quotidien dans un rêve.