Dlaczego potrzebujesz odpoczynku w łóżku, gdy jesteś chory? Odpoczynek w łóżku według wszelkich zasad

Ciąża to bardzo przyjemny i odpowiedzialny okres w życiu każdej kobiety. Ale niestety nie zawsze wszystko idzie gładko. Niektóre kobiety muszą szczególnie dbać o swoje zdrowie i ograniczać aktywność. W przypadku zagrożenia zdrowia matki lub dziecka lekarz może przyjąć ją do szpitala na przechowanie. Oznacza to ścisłe leżenie w łóżku; może ono mieć różny czas trwania i nasilenie. Wszystko zależy od wykrytej patologii.

Co to jest odpoczynek w łóżku

Jeśli lekarz stwierdził to całkowicie realne zagrożenie poronienie lub powikłanie, które może później wpłynąć na rozwój i wzrost dziecka lub niekorzystnie wpłynąć na jego zdrowie, sugeruje, aby kobieta udała się do szpitala położniczego w celu konserwacji. Jeżeli stan kobiety jest w miarę zadowalający, lekarz może udzielić jej zwolnienia lekarskiego, aby mogła odpocząć w domu.

Wiele kobiet, zwłaszcza kobiet w ciąży, boi się słowa „hospitalizacja”. Kobiety w ciąży boją się, że przed porodem będą musiały zostać w szpitalu. Zdarzają się przypadki, gdy trzeba zachować prawie całą ciążę, ale zdarza się to bardzo rzadko. W większości przypadków odpoczynek i zmniejszona aktywność są potrzebne tylko przez chwilę. Gdy tylko zagrożenie minie, można wrócić do normalnego rytmu życia, jednak nie należy się przemęczać.

Przyczyny hospitalizacji

Głównymi przyczynami skierowania do szpitala mogą być następujące zagrożenia aborcją:

1. Hipertoniczność macicy, która towarzyszy dokuczliwy ból brzuch.

2. Plamienie lub krwawienie.

3. Isthmic - niewydolność szyjki macicy, w prostych słowach można powiedzieć, że jest to niewydolność szyjki macicy.

4. Groźba odklejenia łożyska.

Jeśli zostaniesz przyjęty do szpitala z takimi objawami, najprawdopodobniej będziesz musiał spędzić tam czas przez długi czas. Gdy tylko niebezpieczeństwo minie, natychmiast zostaniesz przeniesiony do trybu wolnego.

Powody ścisłego leżenia w łóżku

Warto także zaznaczyć, że leżenie w łóżku w czasie ciąży (14–26 tygodni) nie zawsze oznacza przebywanie w łóżku przez cały czas. Oczywiście możesz wstać i chodzić. Ale jest też specjalne przypadki, podczas którego nie możesz nawet wstać, aby pójść do toalety. Oczywiście nie chciałabyś spędzić całej ciąży w sali szpitalnej. Takie przypadki są bardzo rzadkie i spowodowane są następującymi przyczynami: okres pooperacyjny, krwawienie, odklejenie łożyska. Okres ten może trwać od kilku godzin do kilku tygodni.

Opcje odpoczynku w łóżku

Przyjrzyjmy się bliżej, czym są reżimy i znaczenie ich przestrzegania.

1. Ścisły odpoczynek w łóżku, podczas którego kobiecie nie wolno wchodzić i wychodzić z łóżka.

2. Przedłużony odpoczynek w łóżku. Podczas tego reżimu możesz siedzieć kilka razy dziennie przez kilka minut.

3. Leżenie na oddziale. W tym okresie możesz spędzić w łóżku tylko połowę dnia. Przez resztę czasu możesz zmieniać pozycje – półleżącą lub półsiedzącą, a także odbywać krótkie spacery na dystansie 100 – 200 metrów w wolnym tempie.

4. Tryb darmowy. Tryb ten pozwala na przejechanie do 1 kilometra dziennie. Można wejść po schodach. Ważne jest, aby co 200 metrów robić sobie przerwę, aby się nie przemęczać.

5. Tryb delikatny. To normalny rytm życia, ale z dużą ilością odpoczynku. Ten rodzaj leżenia w łóżku jest powszechny nawet wśród osób spokojnych zdrowe kobiety w ciąży. Jeśli kobieta uprawiała sport przed ciążą, wówczas podczas łagodnego reżimu dopuszczalna jest średnia aktywność fizyczna.

Teraz prawdopodobnie stało się jaśniejsze, że hospitalizacja to nie tylko ścisłe leżenie w łóżku. Gdy tylko stan przyszłej matki poprawi się, schemat się rozszerza. Długotrwałe leżenie w łóżku jest nie tylko bardzo uciążliwe, ale i niezbyt korzystne dla kobiety w ciąży. W końcu przy niewystarczającym ruchu napięcie mięśniowe maleje. Jest to obarczone konsekwencjami, takimi jak zanik, rozwój osteoporozy, wypłukiwanie wapnia z kości i upośledzenie ruchomości stawów. Dlatego gdy tylko minie zagrożenie dla zdrowia dziecka, na pewno będziesz mogła wstać i się poruszyć.

Leżenie w łóżku w czasie ciąży 14 - 28 tygodni nie jest tak łatwe do zniesienia jak w pierwszych tygodniach, ale też nie tak trudne jak w ostatnich. W tym okresie macica zajmuje wystarczającą część, co czasami powoduje dyskomfort. W tym momencie możesz leżeć na plecach z podniesionym zagłówkiem, a także na prawym lub lewym boku.

Wskazówki, które warto zastosować podczas odpoczynku w łóżku

Leżenie w łóżku może przepisać tylko lekarz monitorujący przebieg ciąży. On wie prawdziwy powód zagrożenia i ich przyczyny. Przyczyny mogą być związane z powikłaniami w czasie ciąży lub zaostrzeniem choroby przewlekłe które były spowodowane ciążą. Aby uniknąć problemów z krążeniem, należy zmienić pozycję, przewrócić się z jednej strony na drugą. Jeśli dziecko nieprawidłowo leży w łonie matki, użyj specjalne sposoby pozycja w łóżku.

Leżenie w łóżku jest jednym z najważniejszych aspektów leczenia najbardziej różne choroby problemy, z którymi borykają się dzieci. Jednak dla wielu dzieci i ich rodziców taka recepta może stać się prawdziwą karą. I to jest zrozumiałe, bo nawet dorosłemu bardzo trudno jest chwilowo ograniczyć własną aktywność fizyczną, a tym bardziej tę małą, niespokojną.

Aby poradzić sobie z takim problemem, rodzice muszą zrozumieć, dlaczego chory dziecko musi leżeć w łóżku, a także co można, a czego nie należy robić w tym okresie.

Dlaczego potrzebujesz odpoczynku w łóżku?

Wielu rodziców podczas wizyty u pediatry z dzieckiem, które zachorowało na przeziębienie, szkarlatynę i inne choroby, jako pierwsze usłyszało zalecenia dotyczące konieczności leżenia w łóżku. Znaczenie jego celu jest następujące:

ograniczenie aktywności fizycznej dziecku w okresie, dajesz jego ciału możliwość gromadzenia się jak największej ilości więcej energii niezbędne do wyzdrowienia;
Inny ważny aspekt, co daje odpoczynek w łóżku jest dyscyplina. Zdyscyplinowanemu dziecku łatwiej jest podać niezbędne lekarstwa, łatwiej też monitorować dynamikę jego stanu;
Bez aktywność fizyczna podczas choroby obciążenie układu sercowo-naczyniowego jest zmniejszone dziecko, zwłaszcza jeśli cierpi na ataki wirusowe i hipertermię;
jeśli dziecko odpoczywa, możesz bardziej wiarygodnie ocenić jego samopoczucie, bo np. po aktywne gry Temperatura może wzrosnąć, co da fałszywe informacje o stanie dziecka.

Leżenie w łóżku powinno być przepisane w przypadku wszystkich chorób, którym towarzyszy wzrost temperatury: ból gardła, odmiedniczkowe zapalenie nerek itp. Nie należy jednak brać tego stwierdzenia zbyt dosłownie i nie pozwalać dziecku wstawać z łóżka. Należy położyć się tylko w tych momentach, gdy temperatura wzrasta bardzo wysoko i istnieje ryzyko powikłań.

Jednak odpoczynek w łóżku jest zawsze poważne wyzwanie zarówno dla samego dziecka, jak i jego rodziny, a oto dlaczego:

aktywne dzieci są w środku stan stały spokój wcale nie jest łatwy, a kiedy są do tego zmuszeni, zaczyna się płacz i kaprysy, nastrój się pogarsza;
Podczas płaczu organizm zużywa lwią część swojej energii, którą mógłby wykorzystać na regenerację. Jeśli nie możesz uspokoić dziecka, lepiej pozwolić mu na krótką zabawę w łóżeczku i na pobliskim dywaniku;
w przypadku starszych dzieci wysuwa się to na pierwszy plan aspekt psychologiczny: świadomość własną chorobę i bezradność, niemożność zobaczenia się z przyjaciółmi i robienia tego, co kochasz, może powodować depresję;
Długotrwałe leżenie powoduje osłabienie napięcia mięśniowego.

Jak pomóc dziecku, któremu przepisano odpoczynek w łóżku

Aby ułatwić dziecku dni chorobowe, eksperci zalecają, aby rodzice tworzyli tyle samo komfortowe warunki aby odpoczynek w łóżku nie wydawał się tak trudną próbą:

krawędź łóżeczka dziecięcego powinna być lekko podniesiona, potrzebne są też dobre poduszki;
musisz się upewnić, że dziecko też nie jest długi czas w tej samej pozycji. Warto co jakiś czas odwrócić go na drugą stronę lub poprosić o zmianę pozycji ciała. W przypadku ryzyka wystąpienia odleżyn konieczna jest konsultacja z lekarzem. W takich przypadkach eksperci doradzają zakup specjalne urządzenia i materace;
jeśli dziecko nie ma i czuje się w miarę dobrze, nie ma potrzeby zabraniać mu czytania książek, oglądania kreskówek czy spokojnych zabaw. Możesz angażować się w edukacyjne gry palcowe z młodszymi dziećmi;
najprostsze małe radości (cukierki, zabawka itp.) doskonale podtrzymają morale dziecka.

Czego nie robić

Chcąc jak najszybciej pomóc dziecku uporać się z chorobą, niektórzy rodzice nadmiernie chronią dziecko, pozbawiając je wielu dziecięcych radości, które w zasadzie nie są zakazane. Jeśli więc dziecko jest chore na niezakaźną infekcję, nie ma potrzeby zabraniać odwiedzania go przyjaciołom i krewnym. Jeśli któryś z kolegów z klasy zechce odwiedzić chorego, podniesie go to na duchu i pobudzi do szybkiego powrotu do zdrowia.

Kolejnym częstym błędem jest przestrzeganie zbyt rygorystycznego leżenia w łóżku, gdy dziecko jest dosłownie zmuszone do pozostania w łóżku przez cały dzień. pozycja pozioma W łóżku. Jest to błędne, po pierwsze dlatego, że długotrwałe pozostawanie w jednej pozycji sprzyja redukcji napięcie mięśniowe i drętwienie, a po drugie, dziecku na wpół siedzącemu będzie znacznie wygodniej czytać lub np. słuchać bajek.

Ścisły odpoczynek w łóżku jest konieczny tylko w okresach zaostrzenia i wysoka temperatura. Jeśli gorączka minęła, należy pozwolić dziecku wstać i choć trochę się przeciągnąć. Długi pobyt w pozycji poziomej może być niebezpieczne, ponieważ drogi oddechowe gromadzi się plwocina, co prowadzi do rozwoju zapalenia płuc.

Niestety, nie każdy przyszła mama może prowadzić całą ciążę aktywny obrazżycie. Czasami kobieta w ciąży musi ograniczyć aktywność fizyczną, w tym leżenie w łóżku, którego czas trwania i „rygoryzm” zależą od powikłań, które doprowadziły do jego przepisywania.

Plotki i rzeczywistość

W przypadku niewielkich odchyleń w stanie zdrowia matki lub płodu istnieje możliwość pozostania w domu, a w przypadku większych wyraźne naruszenia Kobieta w ciąży przebywa w szpitalu.

Często, pamiętając swoją ciążę, kobiety, które miały jakiekolwiek powikłania w jej przebiegu, opowiadają, jak lekarz zalecił im ścisłe leżenie w łóżku ze względu na pewne problemy (groźba poronienia itp.) i jak musiały Czy można spędzić całą ciążę w łóżku , wstawanie tylko na najpotrzebniejsze potrzeby?

Od razu w mojej głowie pojawiają się „przerażające” obrazy kobiety, która całą ciążę spędza w łóżku. W rzeczywistości, jeśli przyszła matka może przynajmniej usiąść w łóżku, wówczas odpoczynek w łóżku uważa się za nie ścisły, ale przedłużony. Nie ma zbyt wielu sytuacji, w których kobieta w ciąży zmuszona jest długo leżeć w łóżku, a jeśli jest przepisana, to z reguły przez kilka godzin (na przykład po operacjach) lub dni (ciąża, krwawienie z dróg rodnych i innych schorzeń). W większości przypadków mówimy o o częstszym odpoczynku i okresowym odpoczynku w pozycji poziomej w ciągu dnia. Dlatego warto powiedzieć, co dokładnie i w jakich przypadkach można ograniczyć ruchy kobiety w ciąży.

Reszta łóżka jest różna

Wzorzec ograniczonej aktywności może być dość zmienny. Mogłoby być:

ścisły odpoczynek w łóżku, w którym pacjent nie może usiąść i wstać z łóżka;
przedłużony odpoczynek w łóżku, który jest przepisywany dla ogólnego zadowalającego stanu. Dzięki niemu mogą kilka razy dziennie przejść do pozycji siedzącej w łóżku od 5 do 40 minut;
reżim oddziałowy, w którym do 50% czasu w ciągu dnia dopuszczalna jest pozycja siedząca, poruszając się w wolnym tempie na dystansie do 100-150 m;
tryb darmowy oprócz oddziału obejmuje wchodzenie po schodach z I na III piętro, przejście do 1 km z odpoczynkiem co 150-200 m.
tryb delikatny zasadniczo odpowiada wolny reżim, za pozwoleniem na spacer do 3 km z odpoczynkiem co 20-30 minut, zabawy, pływanie (jeśli jest przygotowane i utwardzone);
delikatny tryb treningowy umożliwia przeciętną aktywność fizyczną: powszechnie stosuje się spacery do 4 km w ciągu 1 godziny, jazdę na nartach przy temperaturze powietrza co najmniej 10-12°C, gry sportowe z uproszczonymi warunkami ich realizacji;
tryb treningowy stosowane w przypadkach, gdy nie ma wyraźnych odchyleń w funkcjach różne narządy i systemy. Dozwolone są biegi i zabawy sportowe na zasadach ogólnych.

Z tej klasyfikacji jasno wynika, jak różne może być ograniczenie aktywności fizycznej w czasie ciąży. Najczęściej, jeśli przyszła matka doświadcza powikłań wymagających ograniczenia jej schematu aktywności, przepisywany jest oddział lub tryb wolny.

Ścisłe leżenie w łóżku jest przepisywane dość rzadko, zwykle u ciężko chorych lub pacjentów bezpośrednio po operacji (w ciągu kilku godzin), ponieważ długotrwałe leżenie w łóżku jest z kolei obarczone komplikacjami zdrowotnymi. Wada aktywność mięśni, tak zwana hipokinezja, jest szkodliwa zarówno dla zdrowa osoba i chory. Konsekwencjami długotrwałego leżenia w łóżku mogą być zaniki mięśni, przykurcze (nieruchomości) stawów, utrata wapnia w kościach, co prowadzi do osteoporozy i w konsekwencji złamań. W rezultacie te i inne konsekwencje długiego przebywania w łóżku będą wymagały dodatkowego leczenia.

Wskazania do odpoczynku w łóżku

Powodów prowadzących do ograniczenia aktywności fizycznej i dłuższego niż zwykle przebywania kobiety w łóżku w łóżku jest wiele. Mogą być związane z powikłaniami w czasie samej ciąży lub z nią choroby ogólne które powstały w czasie ciąży.

Oczywiście nie w każdym przypadku kobieta w ciąży powinna stale leżeć w łóżku – w niektórych sytuacjach wystarczy kilka razy dziennie odpocząć w pozycji leżącej i ograniczyć aktywność fizyczną. Jednocześnie sama pozycja w łóżku z reguły powinna być również „terapeutyczna”.

Groźba poronienia

W takim przypadku unika się odpoczynku w łóżku uderzenie mechaniczne dla owoców. Faktem jest, że podczas ruchu (niezależnie od tego, czy jest to normalne Praca domowa, chodzenie, a tym bardziej bieganie) mięśnie przodu ściana jamy brzusznej, ciągle zmieniający się ciśnienie wewnątrzbrzuszne, co pomaga zwiększyć napięcie mięśni macicy. To z kolei może prowadzić do oderwania się jajo ze ścian macicy (objawia się krwawa wydzielina z dróg rodnych i kurczowy ból w podbrzuszu) i samoistne poronienie na krótkich etapach ciąży i na długich etapach - do przedwczesnego wystąpienia aktywność zawodowa. Kiedy przyszła mama leży w łóżku, mięśnie przedniej ściany brzucha są rozluźnione, co sprzyja rozluźnieniu mięśni macicy, a na zapłodnione jajo nie wpływają wibracje powstające podczas wykonywania jakiejkolwiek pracy.

Łożysko przodujące

Leżenie w łóżku chroni również przed krwawieniem w przypadku łożyska przodującego. W tym stanie łożysko częściowo lub całkowicie blokuje wyjście z macicy, nie jest ściśle przymocowane do ściany macicy, ale leży nad wewnętrznym otworem kanału szyjki macicy. Dolna część macicy pod koniec drugiego i trzeciego trymestru jest narażona na więcej wyraźne zmiany(rozciąganie i kurczenie) w porównaniu z górnym, uczestniczy w tworzeniu tzw. segmentu dolnego. Ponieważ łożysko nie ma zdolności do kurczenia się, następuje przesunięcie dwóch powierzchni względem siebie - dolna część macica i łożysko przyczepione do tego miejsca. W rezultacie zrywają się naczynia krwionośnełącząc je i następuje krwawienie. Nawet przy niewielkiej aktywności fizycznej łożysko może odłączyć się od ścian macicy (im dłuższa ciąża, tym większe ryzyko odklejenia się łożyska) i może wystąpić krwawienie, co może prowadzić do pogorszenia stanu matki i dziecka.

Przedwczesne odklejenie łożyska

Zalecany jest także odpoczynek w łóżku przedwczesne oderwanie się normalnie zlokalizowane łożysko, jeśli oderwanie nastąpi na małej powierzchni i można uratować ciążę. W przypadku tego powikłania ciąży z wielu powodów (stan przedrzucawkowy, choroby układu krążenia, cukrzyca, nadmierne rozciągnięcie macicy z wielowodziem itp.) dochodzi również do pęknięcia naczyń między łożyskiem a ścianą macicy i pojawia się krwawienie. Krew może gromadzić się pomiędzy ścianą macicy a łożyskiem lub wypływać przez drogi rodne. Każda aktywność fizyczna w tym przypadku może zwiększyć napięcie mięśni macicy, a gdy się kurczy, przyczyni się do jeszcze większego oderwania łożyska.

Toksykozy kobiet w ciąży

Reżim motoryczny ma ogromne znaczenie w przypadku zatrucia kobiet w ciąży - powikłań ciąży, które ujawniają się w pierwszej połowie ciąży i charakteryzują się zaburzeniami dyspeptycznymi (nudności, wymioty, ślinienie) i zaburzeniami wszystkich typów metabolizmu. Na zatrucie stopień łagodny schemat nie wymaga specjalnych ograniczeń, a zatrucie o umiarkowanym i ciężkim nasileniu jest z reguły leczone w szpitalu, ograniczając aktywność kobiety, tworząc spokojne środowisko psychiczne i fizyczne.

Stan przedrzucawkowy

Jest to powikłanie drugiej połowy ciąży, w której praca wielu układów i narządów kobiety zostaje zakłócona ze względu na zwężenie naczyń w nich, zakłócenie krążenia krwi i metabolizm wody i soli. W tym przypadku cierpią zarówno matka, jak i płód. Powikłanie objawia się wzrostem ciśnienie krwi u kobiety w ciąży pojawienie się obrzęków i białka w moczu. Ponadto gestoza może prowadzić do zaburzenia krążenia maciczno-łożyskowego (), w wyniku czego płód będzie gorzej zaopatrzony w tlen i składniki odżywcze. A to może prowadzić do opóźnienia w jego rozwoju. Uważa się, że gdy kobieta znajduje się w pozycji poziomej, gdy jest jej wygodnie, poprawia się krążenie krwi w nerkach, spada ciśnienie krwi i zmniejsza się obrzęk. Poprawia się ukrwienie macicy, a co za tym idzie krążenie maciczno-łożyskowe, co oznacza, że płód otrzyma więcej tlenu i składników odżywczych.

Wyciek płynu owodniowego

Leżenie w łóżku jest przepisywane w przypadku powikłań ciąży, takich jak. Podczas łamania membrany możliwe jest zakażenie jamy macicy i jej zawartości, czyli błon i płodu. Jednak podczas wylewania duża ilość płyn owodniowy, przy braku zaburzeń w stanie płodu i matki, starają się utrzymać ciążę, dopóki płód nie osiągnie stanu zdolnego do życia. Jeśli w tym samym czasie kobieta wstanie choćby na krótki czas, istnieje możliwość, że woda pod własnym ciśnieniem zacznie wylewać się z otworu, który stanie się większy. A w przypadku utraty dużej ilości płynu owodniowego utrzymanie ciąży jest niemożliwe. Dlatego w przypadku wycieku płynu owodniowego kobieta musi ściśle przestrzegać odpoczynku w łóżku: jedzenia, procedur higienicznych, wypróżnień - wszystkiego w łóżku. W takim przypadku konieczna jest codzienna zmiana łóżka i bielizny, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zakażenia płodu. W w tym przypadku leczenie odbywa się w warunkach szpitalnych, co umożliwia stałą kontrolę stanu matki i płodu środki zapobiegawcze aby zapobiec infekcjom i innym powikłaniom.

Symfizjopatia

Kolejnym powikłaniem ciąży, które może wymagać leżenia w łóżku, jest symfizjopatia – nadmierne zmiękczenie spojenia łonowego. W czasie ciąży dochodzi do umiarkowanego zmiękczenia i rozluźnienia tkanek stawów miednicy oraz skręcenia więzadeł na skutek zmian w metabolizmie, pracy gruczoły wydzielania wewnętrznego, zwiększone ukrwienie. Szerokość stawowej przestrzeni łonowej wzrasta do 5-6 mm, co występuje bez żadnych objawów i odnosi się do zmiany fizjologiczne podczas ciąży. Ale czasami, z wielu powodów, rozciąganie aparat mięśniowo-więzadłowy Postępuje spojenie łonowe (zapalenie spojenia), a kości łonowe rozchodzą się. Manifestuje tę komplikację ból okolicy łonowej i nóg nasilający się przy ruchu, zmiany w chodzie (tzw. spacer po kaczkach„). W kompleksie leczenia zapalenia spojenia, jeden z warunki obowiązkowe- Leżenie w łóżku przez kilka tygodni.

Zwykle zaleca się odpoczynek w łóżku do czasu ustąpienia wszystkich objawów powikłania lub znacznej poprawy stanu pacjenta. Na przykład w przypadku krwawej wydzieliny kryterium rozszerzenia aktywność silnika nastąpi zanik wydzieliny, jeśli wycieknie płyn owodniowy - poduszka będzie sucha przez kilka dni, z gestozą - normalizacja ciśnienia krwi, parametry laboratoryjne itp.

Jednak zalecenie lekarza dotyczące leżenia w łóżku, zwłaszcza rygorystyczne i wydłużone, nie oznacza, że kobieta nie powinna w ogóle poruszać się w łóżku. Długotrwałe unieruchomienie prowadzi do pogorszenia funkcji układu sercowo-naczyniowego, słabe mięśnie, dyskomfort i stres. Ponadto może prowadzić do znacznego przyrostu masy ciała zarówno u matki, jak i, w niektórych przypadkach, u dziecka; w rezultacie urodzi się płód z dużą masą urodzeniową.

Jak prawidłowo się położyć?

Jeśli mnie coś poniesie, prawie nie da się mnie powstrzymać :) To wszystko wina strony Wypiekacza Chleba, z szalonymi rękami dziewcząt. Teraz czas na domową szynkę, częstuj się! Dla przypomnienia przepis i przydatne porady Wziąłem go tutaj: [link-1] i tutaj: [link-2] i trochę tutaj: [link-3] Składniki: Miałem około 400 gramów indyka i 700 gramów wieprzowiny. Lód 40 gr., przyprawy - gałka muszkatołowa, sól – 8g, cukier – 4g, koniak. Od razu powiem, że po testach jednomyślnie uznali, że potrzeba trzy razy więcej soli i…

Dyskusja

a ja już widziałam maszynę do robienia szynki z termometrami. Ale to plastik – czy nie można go włożyć do piekarnika?

A jednak pomyślałam, że skoro mieloną pierś z kurczaka ma się mieloną, to powinnam posiekać filet z udka – przecież też powinien być pyszny? :)

Dziękuję) marynowane)
Kupiliśmy Redmond, planowaliśmy od dawna)

Prawie wszystkie matki wiedzą, czym jest ARVI u dziecka. Najczęściej choroba ta dotyka dzieci w pierwszych trzech latach, a także uczniów. Choroba ta nie jest tak niebezpieczna jak grypa, jednak nie można jej ignorować. Leczenie ARVI u dzieci powinno nastąpić w odpowiednim czasie. W przeciwnym razie szybko może rozwinąć się kaszel, który jest znacznie trudniejszy w leczeniu. Każda mama powinna wiedzieć, że ARVI wywoływane jest przez liczne wirusy, a leczenie antybiotykami jest niedopuszczalne. Z reguły leczenie ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych u dzieci...

Cześć wszystkim! Znowu poruszam bolesny problem... Nie wiem co zrobić, żeby poprawić sen. Może oczywiście upał nadal daje nam o sobie znać, ale w nocy budzimy się 5-6 razy, kołysząc się do snu. Kładę go pod pierś...zasypia na chwilę i znowu się budzi:(jesteśmy już totalnie wyczerpani:(W ciągu dnia ona też śpi pół godziny i potem jest senna, ale nie może zasnąć Czytam teraz dużo o sen dzieci i myślę, że może już czas odzwyczaić go od kołysania i zasypiania pod klatką piersiową i nauczyć go samodzielnego zasypiania przy kołysance. Ale to teoretycznie prawda...

Dyskusja

oczywiście, że mam!!! Jeśli poziom hCG wzrasta, oznacza to, że dziecko też się rozwija!!! Tym razem miałem poważne oderwanie, leczenie trwało 4 tygodnie i teraz wszystko jest w porządku

Mam już za sobą 2 udane ciąże - serduszko zaczęło bić dopiero od 8 tygodnia, a zarodki były małe, IMHO poczekaj do 8 tygodnia - wtedy zrób USG i wypij utrogestan + noshpa i reżim - na leżąco :)

Po prostu leżę! Co to jest odpoczynek w łóżku? To z kolei może prowadzić do oddzielenia się zapłodnionego jaja od ścian macicy (objawiające się krwawą wydzieliną z dróg rodnych i kurczowym bólem...

Dyskusja

jak długo trwa zapłodnione jajo? Lekarz właśnie mi powiedział, że wielkość oderwania sama w sobie nie jest tak ważna, ale raczej w odniesieniu do zapłodnionego jaja, czyli ważne jest, aby oderwanie nie było większe od samego jaja, a wtedy będzie rosło i oderwanie nie będzie już ważne, więc tak mi to wyjaśnił

Wydaje mi się, że dzieje się to od jednej krawędzi do drugiej krawędzi łożyska.

Ankieta... Ankieta użytkownika EkZotika Jak śpisz i ile masz koców? Pytanie małżeństwa. śpimy pod tym samym kocem (dwuosobowy/euro) każdy ma swój koc śpimy w różnych łóżkach/pokojach Aktualne wyniki Inne ankiety Ankiety na stronie www.site

Dyskusja

Pod różnymi. Mój mąż był zamrożony na miesiąc, ponieważ... Zabranie mi na noc koca, który zwinęłam jak kokon, okazało się niełatwym zadaniem. Zasypiamy pod jednym, ale potem się od siebie oddalamy.

Mój tak działa, że możemy się przynajmniej spotkać w łóżku, pod jednym kocykiem))))))

I co wtedy... Nie pamiętam już tak szczegółowo pierwszych dni po porodzie. Pozostaje tylko ogólne wrażenieże dużo biegał i coś robił - jadł, pił, wybiegł i kupił coś jeszcze smacznego, wyleczył pępek, zmienił pieluchę, pieluchę, zmienił otulacz, wyleczył szwy mamy i w ogóle dbał o jej dobro - pierwsze dwa dni leżenia w łóżku (absolutnie nie tak, jak przy przeziębieniu :) ale prawdziwa pluskwa). Próbujemy nakładać go na pierś – dajmy siarę, ale mleka jeszcze nie ma…

Po prostu leżę! Co to jest odpoczynek w łóżku? Wskazania do leżenia w łóżku dla kobiet w ciąży: oddzielenie, łożysko przodujące, gestoza.W tym przypadku leżenie w łóżku pozwala uniknąć mechanicznego oddziaływania na płód.

Dyskusja

Jaki jest sens brania progesteronu, jeśli bierzesz Utrozhestan? Nie w temacie tyroksyny, mogę tylko @@@-@

Co się stanie, jeśli pójdę do in vitro i zbadam swoje hormony? No właśnie, żeby się uspokoić? Czy są hormony progowe, estradiol i tarczyca? Przez co najmniej jeśli coś wykracza poza normę, możesz już żądać od lekarza, a nie pytać!

A co do USG - o ile zawsze wydawało mi się, że zarodek jest w ogóle widoczny dopiero w 5,5-6 tygodniu! A ty masz tylko 4 (z okresu, prawda?) i już to widziałaś!

No i w dodatku miałam 4 USG przed 12 tygodniem. I każdy miał błąd +/- kilku dni.

Igor został wypisany ze szpitala z możliwością leżenia w domu. Złamanie kompresyjne kręgosłupa i wstrząśnienie mózgu. Umówiłem się już z lekarzem, który ostatni raz postawił Igę na nogi, 10 lat temu będzie leczył Igora, jest jednym z najlepszych osteopatów w kraju. Ogólnie rzecz biorąc, oto historia. Wszystko będzie dobrze. Iga nie cierpi. Dziękuję wszystkim za wsparcie, wielkie dzięki!!!

Moja córka ma 6 lat. ścisły odpoczynek w łóżku. W tygodniu... Jak zabawiać??? Książki, opowieści audio, gra w kółko i krzyżyk, mistrzowska walka morska... Co możesz wymyślić, co nie wymaga aktywności??? W pozycji leżącej nie można rysować ani rzeźbić, telewizor jest zabroniony.

Po prostu leżę! Co to jest odpoczynek w łóżku? Każda aktywność fizyczna w tym przypadku może zwiększyć napięcie mięśni macicy, a gdy się kurczy, przyczyni się do jeszcze większego oderwania łożyska.

Po prostu leżę! Co to jest odpoczynek w łóżku? ...w przypadku wycieku płynu owodniowego - podpaska będzie sucha przez kilka dni, w przypadku gestozy - normalizacja ciśnienia krwi, parametrów laboratoryjnych itp.

Dyskusja

Dziękuję wszystkim, umówiłam się do niej na jutro na konsultację :-) Mam nadzieję, że nie będą zbyt leniwi, żeby pojechać.

Wyjaśnię – górna granica jest bardzo szkodliwa dla dziecka (brak tlenu). Zwykle ze standardową 140 są przyjmowani do szpitala.
Jeśli ciśnienie krwi ulega wahaniom, połóż się. Ja też byłam bohaterką :(. Teraz jestem grzeczną dziewczynką: piję i robię wszystko, co każą lekarze.
Twój lekarz się tobą opiekuje. ponieważ Jeśli coś się stanie, będzie to jej wina. ale ona tego nie potrzebuje :(.

Dyskusja

Już tu kiedyś pisałem. Krwawiłam obficie (BARDZO) w 11 tygodniu. Również oderwanie i to znaczne, duży krwiak. Nie wstrzykiwali mi hormonów, nie brałam duphastonu. Dali mi jeden zastrzyk decinonu, potem tydzień Vicasolu (to takie bolesne – och, och) i papawerynę – wszystko w zastrzykach. Otóż dla wsparcia glukozę i kokarboksylazę podaje się dożylnie przez dwa tygodnie. Reszta jest zwykle dla kobiet w ciąży - witamina E, kwas foliowy, witaminy, środki uspokajające. Trzy dni całkowitego odpoczynku (ani pójścia do toalety, ani do jadalni - wszystko na leżąco), potem tylko łagodny reżim. Po dwóch tygodniach wyszliśmy. Tydzień temu mieliśmy już dwa lata. Bądź silny, a wszystko się ułoży.

Nie wiem, czy w Rosji jest taki lek, składa się z bromowodorku fenoterolu, nazywa się Partusisten, czy to jakiś hormon?

zamieszczam ponownie..
Główną zasadą terapii ruchowej jest zestaw ćwiczeń na skośne mięśnie brzucha, łącząc je
ćwiczenia oddechowe, rozciągające kręgosłup,
poprawa ogólnego napięcia układu sercowo-naczyniowego, ćwiczenia mięśni dna miednicy,
ćwiczenia na klatkę piersiową.

Metodę I.F. Dikana stosuje się w przypadku wysokiego napięcia macicy i wieku ciążowego 29-37 tygodni.
Kobieta w ciąży, leżąc na łóżku, obraca się na przemian w lewo lub w prawo 3-4 razy
boku i kładzie się na każdym z nich przez 10 minut. Takie zajęcia odbywają się 3-4 razy dziennie w
w ciągu 7-10 dni.

Metodologia V.V. Fomicheva: Część wprowadzająca: normalne chodzenie, na palcach, na piętach, chodzenie
do przodu i do tyłu z rotacją zgiętych ramion, chodzenie z uniesionymi kolanami
po stronie żołądka.
Głównym elementem:

I.p. - stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce opuszczone. Przechyl się na bok - wydech itp. - wdech.
Powtórz 5-6 razy w każdym kierunku. I.p - stojąc, ręce na pasku. Odchyl się – wdech,
powoli pochyl się do przodu, pochylając się okolica lędźwiowa- wydech.
I.p - stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce na pasku. Rozłóż ręce na boki - wdychaj, za pomocą
Obróć tułów na bok i złącz nogi – wydech. (3-4 razy). I.p - stojąc twarzą do przodu
do ściany gimnastycznej, trzymając drążek na wysokości pasa z wyciągniętymi ramionami. Wznosić
noga zgięta w stawie kolanowo-biodrowym po stronie brzucha, sięgająca kolanem
ręce leżące na poręczy - wdech; opuszczając nogę, zegnij kręgosłup lędźwiowy
- wydech. Powtórz 4-5 razy z każdą nogą.
I.p – stanie bokiem do hymnu. Ściana, noga na drugiej poprzeczce od dołu, ręce na pasku. Rozcieńczać
ramiona na boki – wdech, obróć tułów i miednicę na zewnątrz, powoli przechyl tułów
opuszczając rękę przed siebie - wydech. Powtórz 2-3 razy w każdym kierunku.
IP - stojąc na kolanach, opierając się na łokciach. Naprzemiennie podnoś prostą nogę do góry.
5-6 razy na każdą nogę.
I.p - leżący na prawym boku. Zgięcie lewej nogi w stawach kolanowych i biodrowych -
wdychać. I.p - wydech. 4-5 razy.
I.p. To samo. Ruchy okrężne lewą stopę 4 razy w każdym kierunku.
I.p. Na kolanach. " wściekły kot". 10 razy
Po lewej stronie np. 6, 7.
IP - na czworakach, nogi oparte na przedniej części stopy. Wyprostuj nogi 4-5 razy
stawy kolanowe, unosząc miednicę w górę.
I.p. - leżąc na plecach, opierając się na piętach i tyle głowy. Podnieś miednicę do góry – wdech i wydech.
3-4 razy. Ostatnia część to 3-5 powolnych ćwiczeń w pozycji siedzącej i leżącej.
Metodologia Bryukhiny, I.I. Grishchenko i A.E. Shuleshova:
Ćwiczenia wykonuje się przed posiłkami 4-5 razy dziennie.
Połóż się na boku przeciwnym do pozycji embrionalnej. Nogi ugięte w biodrach i kolanach
stawy. Połóż się na 5 minut. Wyprostuj górną część nogi, następnie wykonaj wdech, dociśnij ją do brzucha i
wyprostuj się z wydechem, pochylając się lekko do przodu i lekko pchając w tył
dziecko. Powtarzaj ten ruch powoli przez 10 minut.
Połóż się na 10 minut bez ruchu.
Przyjmij pozycję kolano-łokieć i pozostań w niej przez 5-10 minut.
Dodatkowe ćwiczenia do kompleksu Fomicheva:
I.p. - na kolanach, opierając się na łokciach. Rozsuń kolana szerzej na boki. Dotykać
brodą dłoni - wydech itp. - wdech. 5-6 razy
I.p. - To samo. Wznosić prawa noga w górę, przesuń się w bok, dotknij podłogi, wróć do
IP 3-4 razy w obu kierunkach.
Ćwiczenia na mięśnie krocza.
I.p. - leżenie na plecach. Stopy rozstawione na szerokość barków, kolana ugięte. Opuść kolano jednej nogi
drugi w piętę. Nie odrywamy pośladków.
I.p. - leżenie na plecach, nogi proste, rozstawione na szerokość barków. Wprowadzamy proste stopy do wewnątrz, na zewnątrz,
próbując położyć je na podłodze. 10 razy
I.p. - Na kolanach. Chodzimy z dłońmi po dywanie w lewo i prawo. 6 razy.
I.p. - siedząc na podłodze z ramionami opartymi za sobą. Przejdź 3 kroki z dłońmi skierowanymi do tyłu, unieś miednicę,
opuść go i idź z dłońmi do przodu, aż brzuch zacznie przeszkadzać.
Oddychanie przeponowe leżąc na brzuchu.
Ćwiczenia na klatkę piersiową i obręcz barkową.

Jak obrócić dziecko
Miałam pośladek w 32 tygodniu. Zrobiłam obie opcje, dziecko się przewróciło
dni w 2-3.

Opcja 1. „Most indyjski”
Można wykonywać od 30 tygodnia. Do tego ćwiczenia musisz położyć się na podłodze, unieść nogi i
umieść kilka poduszek pod miednicą, tak aby miednica znajdowała się 30-40 centymetrów wyżej niż ramiona. Na
W takim przypadku ramiona, miednica i kolana powinny tworzyć linię prostą. Dzięki temu ćwiczeniu
Niektóre dzieci przewracają się za pierwszym razem. Jeśli dziecko nadal jest uparte,
powtarzaj ćwiczenie 2-3 razy dziennie.
Inna odmiana tego ćwiczenia: Możesz usiąść naprzeciwko męża lub dziewczyny i położyć stopy
na ramionach, tak aby dół podkolanowy znajdował się na ich ramionach.

Opcja 2. Składa się z 2 ćwiczeń.
Najważniejsze: należy to wykonać leżąc na kanapie.
Połóż się na boku, tyłem dziecka do kierunku jazdy, w pozycji pośladkowej lub
przeciwieństwo tego w którą zwrócona jest głowa podczas prezentacji poprzecznej. Zgięcie
stopy w kolanach i stawy biodrowe i połóż się spokojnie na 5 minut. Więc zrób to
głęboki oddech, odwróć się plecami na drugi bok i ponownie połóż się spokojnie na 5 minut.
Następnie wyprostuj nogę znajdującą się na górze - w przypadku prezentacji zamka lub
ten, na którym leżysz, z poprzeczką. Druga noga musi pozostać zgięta.
Weź głęboki oddech i ponownie zegnij wyprostowaną nogę w kolanie i biodrze
stawów, chwyć kolano dłońmi i przesuń je miednicą do tyłu
prezentacji lub w kierunku pośladków przy poprzecznej prezentacji płodu. Tułów
pochyli się do przodu, a zgięta noga zakreśli półkole do wewnątrz, dotykając przedniej ściany
brzuch. Wykonaj głęboki wydech, zrelaksuj się, wyprostuj i opuść nogę. Potem znowu
weź głęboki oddech i powtórz ćwiczenie jeszcze raz.
Ćwiczenie to należy wykonywać 5-6 razy dziennie i co drugi dzień odwiedzać lekarza.
Ćwiczenie końcowe: należy wykonać leżąc na plecach.
Zegnij nogi w kolanach i stawach biodrowych, stopy rozstaw na szerokość barków na podłodze,
rozciągnij ramiona wzdłuż ciała. Licząc do „jednego”, wykonaj wdech i unieś miednicę, odpoczywając
na nogach i obręczy barkowej. Licząc do dwóch, opuść miednicę i zrób wydech. Następnie wyprostuj
nogi, napnij mięśnie pośladków, wciągając brzuch i krocze podczas wdechu.
Rozluźnij wszystkie mięśnie - wydech. Powtórz ćwiczenie 7 razy.

Przestrzeganie zasad higieny osobistej, utrzymywanie czystości pokoju i łóżka pacjenta stwarza warunki do pracy szybkiego powrotu do zdrowia pacjentów i zapobiegać rozwojowi wielu powikłań.

Świetna rola odpowiednia opieka. Odpowiednia pielęgnacja jest kluczem do skutecznego leczenia nawet u większości trudne przypadki. Im bardziej chory pacjent, tym trudniej się nim opiekować. Opieka nad chorymi jest bezpośrednią odpowiedzialnością pielęgniarka. Jednak lekarz bierze także udział nie tylko w leczeniu, ale także w opiece nad pacjentem.

Główną lokalizacją pacjenta w szpitalu jest łóżko, w zależności od ogólne warunki, pacjent zajmuje taką lub inną pozycję w łóżku (aktywną, bierną i wymuszoną).

Aktywna pozycja : pacjenci mogą samodzielnie obracać się w łóżku, siadać, wstawać, poruszać się i obsługiwać siebie.

Pozycja pasywna: pacjent jest nieaktywny, nie może samodzielnie się odwrócić, podnieść głowy, ramienia ani zmienić pozycji ciała. Częściej są to pacjenci nieświadomy, pacjenci neurologiczni paraliż motoryczny, pacjenci z urazami tej lub innej części układu mięśniowo-szkieletowego lub pacjenci znacznie osłabieni (pacjenci z długotrwałym zatruciem, po interwencja chirurgiczna, po utracie krwi itp.).

Pozycja wymuszona : Pacjent przyjmuje tę pozycję, aby złagodzić swój stan. Na przykład podczas ataku uduszenia pacjent przyjmuje pozycję ortopneiczną - siedzi z opuszczonymi nogami, w przypadku zapalenia opłucnej (zapalenia opłucnej) i bólu - leży na bolącej stronie itp.

Na podstawie pozycji pacjenta w łóżku w pewnym stopniu można ocenić jego stan.

Często jednak pacjent cieszący się zadowalającym zdrowiem zmuszony jest do przestrzegania zaleceń motorycznych przepisanych przez lekarza.

Lekarz może zdefiniować tryb aktywności fizycznej (tryb motoryczny) jako:

Ścisły odpoczynek w łóżku;

Odpoczynek w łóżku;

Tryb z ograniczoną aktywnością fizyczną;

Tryb darmowy (ogólny).

Ścisły odpoczynek w łóżku uniemożliwia pacjentowi wstawanie z łóżka. Jedzenie jedzenia i leków manipulacje medyczne, zmianę bielizny i pościeli, przy pomocy należy wykonywać funkcje fizjologiczne personel medyczny i tylko w pozycji poziomej pacjenta.

Odpoczynek w łóżku umożliwia pacjentowi poruszanie się po łóżku. W takim przypadku, w celu karmienia lub wykonywania zabiegów, pacjenta można obrócić na bok lub usiąść.

Tryb z ograniczoną aktywnością fizyczną (tryb ochronny) oznacza zdolność pacjenta do poruszania się po oddziale.

Tryb darmowy (współdzielony). umożliwia swobodne poruszanie się pacjenta po oddziale. W większości przypadków ci pacjenci potrafią o siebie zadbać.

Ważny warunek dla dobra kondycja Komfort łóżka dla pacjenta, aby przyspieszyć powrót do zdrowia i zmniejszyć prawdopodobieństwo powikłań.

Pielęgniarka musi stale dbać o to, aby pozycja pacjenta była funkcjonalna (poprawia funkcję konkretnego narządu lub układu) i wygodna.

W tym celu wykorzystuje się funkcjonalne łóżko, składające się z trzech ruchomych części. Za pomocą uchwytów znajdujących się w dolnej części łóżka można ustawić sekcje pod różnymi kątami względem siebie. W ten sposób możesz zmienić pozycję poszczególne części ciało pacjenta. Np. ugnij kolana, przyjmij pozycję półsiedzącą itp. W przypadku braku funkcjonalnego łóżka można uzyskać podwyższoną pozycję zagłówka za pomocą zagłówka lub kilku poduszek, zagłówek można podnieść za pomocą zagłówka lub poduszkę umieszczoną pod goleniami itp.

Materac na łóżku powinien być odpowiednio gruby i mieć gładką, elastyczną powierzchnię, bez nierówności i zagłębień.

Prześcieradło powinno całkowicie zakrywać materac od góry, od końcówek i po bokach, jego krawędzie powinny być wsunięte pod materac i nie zwisać. Aby zapobiec zwijaniu się lub zwijaniu prześcieradła, można je przymocować na krawędziach do materaca za pomocą agrafek.

W przypadku ciężko chorego pacjenta można położyć ceratę na prześcieradle, przykrywając ją pieluchą lub innym prześcieradłem złożonym na pół, który również jest zamocowany w wyprostowanej formie. (zdjęcie) Umieść poduszkę w jednej lub dwóch poszewkach od strony głowy. Pacjent otrzymuje koc z poszwą na kołdrę, najlepiej flanelowy lub wełniany (w zależności od pory roku). Prześcieradła lub poszewki na łóżka ciężko chorych pacjentów nie powinny mieć szwów, blizn ani zapięć po stronie zwróconej w stronę pacjenta. Pościel – prześcieradła, poszewki na poduszki, poszwy na kołdry – musi być czysta i zmieniana co tydzień lub w przypadku zabrudzenia. Zazwyczaj pościel zmieniana jest jednocześnie procedura higieniczna– kąpiel, prysznic, suszenie.

W zależności od stanu pacjenta istnieją różne drogi zmiana pościeli. Jeśli pacjent może chodzić, może samodzielnie zmienić pościel przy pomocy pielęgniarki lub pielęgniarki. Jeśli pacjentowi pozwolono usiąść, to podczas zmiany pościeli pielęgniarka sadza go na krześle obok łóżka. Dużo trudniej jest zmienić pościel pacjentom obłożnie chorym. Tę manipulację muszą wykonywać dwie osoby. Zmiana prześcieradła, przy całej zręczności i umiejętnościach personelu pielęgniarskiego, nieuchronnie powoduje niepokój u pacjenta, dlatego czasami wskazane jest przeniesienie pacjenta na nosze i prześcielenie łóżka, a następnie ułożenie go na czystej pościeli.

ZMIANA POŚCIELI

Schematy zabiegowe rozumiane są jako zestaw działań eliminujących negatywne podrażnienia i zwiększających stabilność organizmu. Treść schematu leczenia zależy od codziennej rutyny i ilości aktywności fizycznej pacjenta, tj. Schematu motorycznego.

Tryby motoryczne stosowane w szpitalach dzielą się na: I - łóżko ścisłe, II - łóżko, III - oddział (półłóżko) i IV - bezpłatny (ogólny). W sanatoriach odpowiednio: I - łagodny, II - tonizujący lub łagodny trening i III - trening.

W warunkach szpitalnych ścisły odpoczynek w łóżku oznacza leżenie lub półsiedzenie (na stojaku) i jedzenie przy pomocy personelu.

Odpowiedni ćwiczenia fizyczne - ruchy bierne odnóża, aktywne ruchy w małych stawach rąk i nóg masaż stóp, ćwiczenia oddechowe umiarkowana głębokość. Wszystkie ruchy wykonujemy w wolnym tempie. Czas trwania lekcji: 10-12 minut.

Podczas leżenia w łóżku pacjenta podnosi się na zagłówku, stopniowo przenosi do pozycji siedzącej, a następnie siedzi z opuszczonymi nogami i wydłuża czas siedzenia, a następnie przenosi na krzesło. Jedzenie odbywa się w pozycji siedzącej. Rozwija się dalsze przystosowanie do samoobsługi.

Stosowane ćwiczenia fizyczne to aktywne ruchy kończyn o stopniowym wzroście amplitudy; ćwiczenia na mięśnie tułowia. W pozycji siedzącej ćwiczenia wykonuje się z niepełną amplitudą; tempo wykonania - wolne i średnie (ruchy w małych stawach - zawsze w średnim tempie), czas trwania lekcji - 15-17 minut.

W trybie oddziałowym (półleżącym) pacjent przebywa w pozycji siedzącej (do 50% dnia). Wstaje i chodzi po oddziale, a następnie w razie potrzeby po oddziale.

Stosowane ćwiczenia fizyczne to ruchy kończyn i tułowia w pozycjach wyjściowych leżącej, siedzącej i ograniczonej pozycji stojącej; ćwiczenia z odporność na światło i mały ciężar; spacer (50-200 m). Tempo wykonania jest powolne i średnie, czas trwania wynosi 17-20 minut.

Tryb swobodny (ogólny) obejmuje swobodne poruszanie się po oddziale, wchodzenie po schodach i chodzenie. Pacjent jest przygotowany na codzienny stres.

Stosowane ćwiczenia fizyczne to ćwiczenia gimnastyczne, stopniowo coraz bardziej złożone w formie, z różnych pozycji wyjściowych, głównie stojące, ćwiczenia z ciężarami i umiarkowanym oporem, rzucanie piłką o masie nie większej niż 1 kg. Tempo jest wolne i średnie, a dla małych grup mięśniowych – szybkie. Pieszo - do 400-1000 m (dopuszczalne są krótkotrwałe przyspieszenia). Czas trwania zajęć – 20-30 minut.

W warunkach leczenie sanatoryjne tryb delikatny (słaby wpływ fizyczny) jest przepisywany pacjentom z ciężkimi chorobami organicznymi układu sercowo-naczyniowego, z niewydolnością serca I-II stopnie, Na wrzód trawiennyżołądek i dwunastnica, w fazie ustępującego zaostrzenia, z kamica żółciowa przy braku częstych zaostrzeń, po operacji żołądka i usunięciu pęcherzyka żółciowego (nie wcześniej niż 2-3 miesiące). Pacjentom zaleca się 9-godzinną noc i 1-2 godziny drzemka, 10 godzin względnego odpoczynku, 4 godziny ruchu.

Gimnastyka lecznicza prowadzona jest indywidualnie lub w małej grupie. Stres ćwiczeń mały Stosuje się gimnastykę leczniczą i dozowane chodzenie po równym podłożu na dystansie 0,5-1 km 1-2 razy dziennie. Zalecana jest samokształcenie, obejmujące wykonywanie podstawowych ruchów z małymi grupy mięśni i ćwiczenia oddechowe.

Należy wziąć pod uwagę, że reżimy motoryczne dla sanatoriów dziecięcych, neurologicznych, gruźliczych i sanatoriów o innych profilach mają pewną specyfikę.

Tonizujący lub delikatny schemat treningowy (umiarkowany wpływ fizyczny) jest przepisywany pacjentom z mniej poważnymi chorobami organicznymi, przy braku zaburzeń funkcjonalnych. Aktywność fizyczna jest średnia. Z wyjątkiem ćwiczenia terapeutyczne(przy użyciu metod małych grup i grup) zalecane są poranne ćwiczenia higieniczne z lekkim obciążeniem (bez biegania i skakania); mierzone chodzenie po płaskim terenie o nachyleniu do 10° - nie więcej niż 2 km 2-3 razy dziennie; pływanie (przy temperaturze wody co najmniej 20°) – od 15 do 30 minut. z odpoczynkiem co 5 minut; wioślarstwo - 30-40 min. (przy temperaturze powietrza co najmniej 15°, bez wiatru) w tempie 22-24 uderzeń na minutę; tenis stołowy i badminton – nie więcej niż 30 minut; jazda na nartach w wolnym tempie pod okiem trenera - 20-40 minut. Dozwolone są powolne tańce (do 1 godziny) i wycieczki autokarowe o czasie trwania podróży do 3 godzin raz w tygodniu.

Pacjentom przepisuje się schemat treningowy (bardziej wyraźny wpływ fizyczny). formy początkowe choroby organiczne, Bez zaburzenia funkcjonalne, o wystarczającej sprawności fizycznej. Aktywność fizyczna jest świetna. Wzrasta liczba form terapeutycznej kultury fizycznej (dochodzi siatkówka, tenis, jazda na łyżwach, turystyka krótkiego zasięgu, prace ogrodnicze itp.).

Na pozytywna dynamika w warunkach zdrowotnych możliwe jest przeniesienie w drugiej połowie przebiegu leczenia z trybu I do II i z trybu II do III, przy czym nie jest konieczne przepisywanie wszystkich form terapeutycznego treningu fizycznego nowego trybu - wystarczający efekt treningowy osiąga się poprzez zwiększenie obciążenia tylko w jednej z postaci.

W przypadku przybycia do sanatorium pacjentów z innych krajów strefy klimatyczne na przykład z Leningradu do sanatorium w Soczi i odwrotnie, należy im dać kilka dni na aklimatyzację, dlatego należy zmniejszyć obciążenie w porównaniu z zalecanym reżimem. To samo jest wymagane w niesprzyjające dni pacjentom reagującym na zmiany pogody.

Z powyższego jasno wynika, że tryb silnikowy jest element składowy schemat leczenia, a terapeutyczna kultura fizyczna jest częścią tryb silnikowy. Jednakże związek między terapeutyczną kulturą fizyczną a schematem leczenia może być inny. Na przykład przy chorobach układu sercowo-naczyniowego mycie, mycie zębów i czesanie włosów, a także ćwiczenia fizyczne powodują wzrost tętna i ciśnienia krwi. W tym przypadku terapeutyczna kultura fizyczna jest tożsama z pozostałymi elementami schematu motorycznego i przygotowuje pacjenta do rozwijania aktywności ruchowej. Na złamania Górna kończyna wszystko, co pomoże przywrócić siłę, mobilność i koordynację ruchów ramion (gimnastyka, rzucanie, gimnastyka, tenis itp.) będzie terapeutyczne Kultura fizyczna, a rower, rolki, turystyka to elementy trybu motorycznego.