IN Хятадын анагаах ухаан Acupressure аргыг өргөн хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь бидний биеийн чухал цэгүүдэд хуруу, тохой эсвэл тусгай саваагаар дардаг (зүү эмчилгээ - зүүний эмчилгээтэй андуурч болохгүй).
Үүний дагуу хүүхэд төрөх үед өвдөх Хятад эмч нар, хүний бие нь харгалзах меридиан шугамуудад хуваагддаг тул багасгаж болно янз бүрийн байгууллагаболон системүүд. Хэрэв биеийн аль ч хэсэгт асуудал гарвал өвчтэй эрхтний проекцын цэгүүдэд нөлөөлөх нь өвчнийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй даван туулахад тусалдаг. Энэ мэдэгдлийг хүүхэд төрүүлэхэд зүй ёсоор хэрэглэж болно.
Төрөлтийн өвдөлтийг намдаахын тулд бүх долоон цэгийг урьдчилан тогтооно. Мөн эмчтэйгээ зөвлөлд.
1. "Хэ-гу" оноогарны эхний ба хоёр дахь ясны хооронд, гарны хоёр дахь метакарпийн ясны дунд ойрхон, хонхорхойд байрладаг. Үүнд өртөх нь умайн агшилтыг сайжруулж, өвдөлтийг намдаадаг. Төрөлтийн эхлэлийг түргэсгэх, түлхэх үед энэ цэгийг өдөөхийг зөвлөж байна.
2. “Сан-ин-жяо” цэгшагайны дээд талд, дотор талд, яснаас дээш далдуу модны орчим байрладаг. Жирэмсэн эсвэл сул дорой байдлын үед төрөлтийг өдөөхөд ашигладаг хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа, умайн хүзүүг нээхэд тусалдаг, өвдөлтийг намдаадаг. Энэ цэг нь эмзэг байж магадгүй бөгөөд энэ нь та үүнийг зөв олсон шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
3. “Күн-Лүн” цэг -Энэ бол өсгий дээрх цэг юм (хамтай хотгор гаднашагай), хоёр хөл дээр. Төрөлтийг идэвхжүүлж, умайн хүзүүг тэлэхийг дэмждэг. Энэ цэгийг жирэмсний дараах жирэмслэлтийн үед, түүнчлэн сул дорой төрөлт, ихэсийн татгалзал удаашралтай хүүхэд төрүүлэх үед хэрэглэдэг.
4. “Юн Чуань” цэгулны дундах хотгорт, хоёр хөл дээр байрладаг. Энэ цэг нь түлхэхээс өмнө хөдөлмөрийн шилжилтийн үе шатанд ашигтай гэж үздэг энергийн урсгалыг доош чиглүүлэхэд тусалдаг. Таныг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад тусална. Хэрэв та стрессээ тайлах шаардлагатай бол хүүхэд төрөхөөс өмнө энэ цэг дээр дарж дасгал хийж болно.
5. "Жиан-Жин" цэгмөрний дунд, дээд хэсэгт байрладаг brachialis булчинба 7-р нугаламын түвшинд. Амрах, хөдөлмөрийг өдөөх үүрэгтэй бөгөөд хүүхдийн толгойг аарцаг руу хурдан буулгахад тусалдаг.
6.Тай Чун цэгхөлний дээд хэсэгт байрлах ба төрөлтийг түргэсгэхэд биеийн бүх энергийг чиглүүлэхэд тусалдаг тул гар дээрх цэгтэй хамт хэрэглэж болно. Эмэгтэй хүн агшилтыг эсэргүүцэж, ядарсан үед хурцадмал байдлыг арилгахад ашигладаг.
7. "Ци-Ляо" цэг -хоёр дахь нь sacral foramina-д байрлах "найман лиао цэг" -ийн оройноос. бууруулахад тусалдаг өвдөлт мэдрэмжагшилтын үед болон sacrum-ийн хурцадмал байдлыг арилгах.
Ирээдүйн эхчүүд зарим уламжлалт эмээс болгоомжилж, өөр эм хайж байна. эмийн бус аргууджирэмслэлт, хүүхэд төрөх үеийн өвчинтэй тэмцэх.
Acupressure бол тэдгээрийн нэг юм зөөлөн аргууд. Энэ нь Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд бидний биеийн чухал цэгүүдэд хуруу, тохой эсвэл тусгай саваагаар дардаг (цэгэн дээр зүү тавих үед андуурч болохгүй) бие махбодид нөлөөлөх арга юм.
Хятадын эмч нарын үзэж байгаагаар хүний бие нь янз бүрийн эрхтэн, тогтолцоонд тохирсон меридианы шугамд хуваагддаг бөгөөд биеийн зарим хэсэгт асуудал үүссэн тохиолдолд тухайн эрхтний проекцын цэгүүдэд нөлөөлөх нь өвчнийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй даван туулахад тусалдаг. .
5 "ЖИАН-ЖИН" ЦЭГмөрний дунд хэсэгт, brachialis булчингийн дээд хэсэгт, 7-р нугаламын түвшинд байрладаг. Амрах, хөдөлмөрийг өдөөх үүрэгтэй бөгөөд хүүхдийн толгойг аарцаг руу хурдан буулгахад тусалдаг.
6 "ТАЙ ЧУН" ЦЭГхөлний дээд хэсэгт байрлах ба төрөлтийг түргэсгэхэд биеийн бүх энергийг чиглүүлэхэд тусалдаг тул гар дээрх цэгтэй хамт хэрэглэж болно. Эмэгтэй хүн агшилтыг эсэргүүцэж, ядарсан үед хурцадмал байдлыг арилгахад ашигладаг.
7 "ЧИ-ЛИАО" ЦЭГхоёр дахь нь sacral foramina-д байрлах "найман лиао цэг" -ийн оройноос. Агшилтын үед өвдөлтийг намдааж, sacrum-ийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.
✓ Төрөх үедээ алган дээрээ жижиг самнуудыг шахаж ав: гайхалтай цэгэн массаж!
✓ Хатуу, үзүүртэй массажны бөмбөгийг орондоо хэвтэх эсвэл хана налан зогсохдоо нурууны доор байрлуулж болно. Энэ нь бүсэлхийн болон sacrum хэсгүүдийн цэгүүдийг өдөөж өгдөг.
Хэрэв энгийн хүндүүнтэй л зууралд эрүүл хооллолтХөгжилтэй, сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд жирэмслэлтийг төлөвлөж буй эмэгтэйчүүдийн хувьд бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм. 9 чухал витамин.Таны тэмдэглэлийн дэвтэр рүү
Жирэмслэлтийн үед тусламж үзүүлэхийн тулд цэгийн массаж, зүүний эмчийг хаанаас олох вэ?
- Александр Гавриленко, Уламжлалт эх барихын төв
- Ольга Банникова, Байгалийн анагаах ухаан
- Марина Фомина,
Массаж нь төрөх үеийн аль ч байрлалд хийгддэг.
Acupressure массаж өнөөдөр хүүхэд төрөх үед өвдөлт намдаахад маш идэвхтэй ашиглагддаг. Энэ төрлийн массажны арга нь өвдөлт намдаах, тайвшруулах үйлчилгээтэй бодисыг ялгаруулах, цусны эргэлтийг сайжруулах тодорхой цэгүүдэд нөлөөлөх явдал юм.
Acupressure хийх хоёр арга байдаг - тайвшруулах, тоник цэгийн массажТэгээд.
Тайвшруулах массаж нь тодорхой цэг дээр жигд цохилтоор хийгддэг - удаан дугуй хөдөлгөөнөөр. Эдгээр хөдөлгөөнүүд аажмаар эрчимжиж байна. Цэг дээр дарах хугацаа 3-5 минут байна.
Toning массаж - нэг минутаас илүүгүй хугацаанд цэг дээр богино, хурц, хүчтэй даралтаар хийдэг.
Хүүхэд төрөх үед даралтыг ихэвчлэн хоёр цэгт ашигладаг - heigu цэг ба зургаа дахь дэлүү цэг.
Хэйгу цэг нь гарын ар талд байрладаг. Энэ цэг нь завсарлага, нэгдэх цэг дээр байрладаг метакарпал ясиндекс ба эрхий хуруу. Энэ цэгийг олохын тулд хуруугаа аль болох хол байлгахад хангалттай. Зургаа дахь дэлүү цэг дээр байрладаг доторшилбэ. Энэ цэг нь шагайны дотор талын дөрвөн хурууны дээр байрладаг. Эдгээр цэгүүдэд нөлөөлсөнөөр та агшилтыг эрчимжүүлж болох боловч агшилтыг өвдөлтгүй болгодог. Умайн хүзүү илүү хурдан нээгдэнэ. Энэ төрлийн массаж нь тоник даралтын аргыг хэрэглэдэг.
Өөрөө массаж эсвэл туслахтай массаж хийх.
Массажийг хуурай, дулаан гараар хийх ёстой. Та өвдөлт намдаах эм агуулсан тусгай тос, тос, гель хэрэглэж болно.
Агшилтын эхэн үед та хэвлийн доод хэсгийг цус харвах хэрэгтэй. Та төвөөс дээш чиглэлд цус харвах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл ходоодыг дэмжиж байгаа мэт хурууны үзүүрээр ходоодны хажуугийн гадаргуу руу цохино. Хэрэв массажийг туслах ажилтан хийвэл тэр эмэгтэйн ард суух нь илүү тохиромжтой байх болно. Индүүдэх нь эхлээд хөнгөн байх ёстой бөгөөд агшилт эрчимжих тусам эрч хүч нэмэгдэнэ массажны хөдөлгөөнүүднэмэгдэх ёстой .(Эхний агшилтын үед энэ техник таныг үнэхээр тайвшруулдаг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна)
Мөн lumbosacral бүсэд массаж хийх шаардлагатай. Энэ хэсэгт илүү эрчимтэй массаж хийх боломжтой .(нөхөр маань намайг зоригжуулж, урам зориг өгөхөөс өмнөх үед ч тусалсан)Энэ хэсэгт боломжтой: далдуугаар үрэх, хөнгөн даралт, дугуй цохих хөдөлгөөн.
Сакрал ромбын хэсэгт дарах үед өвдөлтийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.
Төрөх үед эмэгтэйд массаж хийх дээрх бүх аргууд нь ямар ч тохиолдолд ямар ч шалтгаан үүсгэх ёсгүй тав тухгүй байдал! Эмэгтэй хүн өөрөө массажны эрч хүч, түүний нөлөөллийн байршлыг тохируулах ёстой. Өвдөлт намдаах массажны бүх арга техникийг эзэмшихийн тулд жирэмсэн эмэгтэйд хийлгэж болно тусгай курсуудмассаж хийх.
Өвдөлт намдаах хурууны массаж хийх үндсэн аргуудыг энд оруулав.
A) дэвсгэрээр массаж хийх эрхий хурууМихаэлисын ромбус гэж нэрлэгддэг хажуугийн цэгүүдэд тохирох хонхорхой. Хэрэв та өгзөгний дээрх нурууны хэсгийг харвал алмааз хэлбэртэй, дээд цэг V-тэй тохирч байна бүсэлхийн нугалам, доод хэсэг нь - завсрын нугалааны эхлэл хүртэл, хажуугийн цэгүүд - I-II sacral нугаламын хоёр талд байрлах fossae хүртэл;
B) sacrum хоёр талдаа sacral foramina хоёр хуруугаараа acupressure (Michaelis rhombus-ийн доод гурвалжингийн гадна талууд);
IN) хөнгөн массажнүүр царай;
D) далдуу дээр (гурав ба дөрөв дэх хурууны суурийн хооронд) умайн проекцын цэгийг массаж хийх;
D) хурууны ар талыг нурууны дагуу дээш, хажуу талыг нь доошлуулах;
Нударгаар массаж хийх:
Ромбусын хажуугийн цэгүүдийн (нүх) хэсэгт нударгаа нударганы хоёр талд эргэлдүүлэх;
- өгзөгний төвийн хэсэгт;
- ясны ясны бүсэд;
Алганы массаж:
A) нэг далдуугаараа Михаэлисын очир алмааз дээр арьсыг нүүлгэн шилжүүлэхгүйгээр, хоёр дахь алгаа эхнийх нь дээр (хөндлөн) байрлуулна;
Б) аарцагыг далдуугаараа "нээх" - нурууны хоёр тал дээр хоёр далдуу модыг ромб дээр байрлуулж, дараа нь алганы суурийг гадагш гаргаж, арьсан дээгүүр гулсуулна;
C) далдуу модны "аяга" -ыг нүхэнд дарж, дулаацуулж, далдуу модны ясыг алгагаар массаж хийх;
D) sacrum дээр дарах - нэг гарынхаа далдуу дээр нөгөө гарынхаа далдуу дээр дарж, таван удаа хүчийг аажмаар нэмэгдүүлж, таван удаа даралтыг аажмаар сулруулна. Энэ техник нь хүчтэй агшилтанд туслах болно;
E) хөрөөдөх - нурууны доод хэсэг, sacrum-ийг далдуу модны ирмэгээр зигзаг хэлбэрээр үрнэ: амьсгалах үед - дээрээс доош, амьсгалах үед - доороос дээш;
E) гар, хөл, мөр, гуя, өгзөг, хөлний том булчингуудыг зуурах;
G) нуруу, ташаагаа илбэх нь илүү сайн тайвшрахад тусалдаг.
Тэд бас тусалдаг усны журам. Халуун ус(шүршүүр эсвэл ванн) нь өвдөлт намдаах, тайвшруулах гайхалтай нөлөөтэй боловч температур нь 38 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.
Үнэрт эмчилгээ - өвдөлт намдаахад хэрэглэдэг чухал тославанда ба вербена.
Өвдөлт намдаах өөр нэг арга бол sacrum дээр дулаан юм. Халаалтын дэвсгэрийн температур 38 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.
Хэрэв та зүгээр л "өвдөлтийг яаж арилгах вэ?" гэж бодож байгаа бол энэ нь мэдээж өвтгөх болно ... тэвчихийн аргагүй тарчлалд өөрийгөө бэлтгэх шаардлагагүй гэж би итгэлтэйгээр хэлж чадна! Сургалтанд хамрагдаж, уран зохиол уншиж, хамгийн чухал нь эерэг туршлагыг олж авах нь дээр! "ТӨРӨХ БОЛ ӨВДӨЛГҮЙ, ТӨРӨХ БОЛ АЖИЛ" гэсэн хичээл дээр сонссон хэллэг надад таалагддаг.
хялбар төрөлт!
Ямар ч жирэмсэн эмэгтэй хүүхэд төрүүлэх, төрөх үед өвдөлтийг хэрхэн арилгах тухай асуултыг сонирхож байна. Одоогоос 5000 гаруй жилийн өмнө зүүний эмчилгээ нь хөдөлмөр эрхэлж буй эмэгтэйчүүдийн таагүй мэдрэмжийг намдааж өгдөг байсан. Орчин үеийн барууны соёл нь дорнын уламжлалыг хүлээн авсан бөгөөд энэ аргыг бас ашиглаж эхэлсэн байгалийн өвдөлт намдааххүүхэд төрөх үед.
Төрөх үед өвдөлт намдаах эдгээр аргууд нь байгалийн шинж чанартай гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Төрөх үеийн эмийн бус өвдөлт намдаах үйлчилгээ
Төрөх үеийн өвдөлтийг намдаах эмийн бус аргууд нь зүү, өөрөөр хэлбэл эмэгтэй хүний биеийн тодорхой цэгүүдэд шахалт үзүүлэх замаар хүүхэд төрүүлэх үед өвдөлт намдаах аргууд орно. Энэ бол массаж биш, харин биеийн тодорхой хэсэгт чиглэсэн, мэдэгдэхүйц дарамт юм.
Төрөх үед хуруу, тохой, харандаа эсвэл үзэгний мохоо үзүүр, түүнчлэн бусад дугуйрсан зүйлийг ашиглаж, өвдөлтийн цэгүүд дээр дарж болно.
Зүү эмчилгээний философийн дагуу биеийн тал бүрийг дагуулан гүйдэг меридиан гэж нэрлэгддэг арван хоёр үл үзэгдэх шугам байдаг. Меридианууд хосолсон бөгөөд хос бүр нь тодорхой эрхтэнтэй холбоотой байдаг. Зүү эмчилгээний цэгүүдТэдгээр нь байрлах меридиануудын нэрээр нэрлэгдсэн, мөн голчид дагуух серийн дугаар юм.
Зүү эмчилгээ нь хүүхэд төрүүлэх үед өвдөлтийг намдаах, төрөлтийг хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуултанд үр дүнтэй хариулт өгдөг.
Хэрэв та төрөх үед зүүний өвдөлт намдаах эмчилгээ хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол эрт бэлтгэлээ эхлүүлээрэй. Аюулгүй хугацааЖирэмсний 37 дахь долоо хоногоос хойш хичээл эхэлдэг. Цэгүүд дээрх зүү эмчилгээний дасгал нь хүүхэд төрүүлэх үед өвдөлт намдаах дасгал хийхээс бага байх ёстой. Төрөх явцдаа цэгүүд дээр дарахад дарамт нь мэдэгдэхүйц боловч тэсвэрлэх чадвартай байх ёстой. Нөлөөллийн нөлөөгөөр даралт, хүндийн мэдрэмж, тэр ч байтугай цахилгаан холбоо ч мэдрэгдэнэ. Практик хэсгийг эхлүүлэхийн өмнө эхлээд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Төрөлтийн сүүлийн үе шатанд илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд практик ур чадвараа аль хэдийн хэрэгжүүлж эхлэх нь маш чухал юм эрт үе шатуудхүүхэд төрүүлж, тодорхой интервалаар үргэлжлүүлнэ.
Тогтмол байлгах санал хүсэлтчамд тусалдаг хүнтэй. Мэдрэмжийг тайлбарлаж, даралтын хүч чадлын талаархи хүслээ илэрхийлж, таны таагүй байдлыг хамгийн ихээр арилгах нөлөөллийг онцлон тэмдэглэ.
Хүүхэд төрөх үед өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ. Зүү эмчилгээний цэгүүд
Эмэгтэй хүний биед хэд хэдэн цэгүүд байдаг бөгөөд эдгээрийн дарамт нь төрөх үеийн өвдөлтийг намдаах, төрөх үйл явцыг илүү үр дүнтэй болгоход тусалдаг. Та цэг дээр итгэлтэй, үнэн зөв дарах хэрэгтэй. Хэр олон удаа дарах, хэр хэцүү байхыг тухайн эмэгтэй тухайн нөхцөл байдалд тус тусад нь тодорхойлдог. Та зөвхөн хувийн мэдрэмжинд найдах хэрэгтэй.
Бүдүүн гэдэс 4
Эмэгтэй хүн тухайн цэгт бие даан нөлөөлж чадна. Эхнээс нь эхлэх нь сайн хэрэг төрөх үйл явц(жирэмсний сүүлийн хоёр долоо хоногт бүр илүү сайн). Мөн түлхэх хүсэл төрж байгаа тэр мөчид та цэг дээр дарж болно.
Нурууны доод хэсэгт байрлах цэгүүд
Хүүхэд төрөх үед эмэгтэй хүн нурууны хүчтэй өвдөлтийг мэдрэх үед эдгээр цэгүүдэд дарамт үзүүлэх нь маш их тустай байх болно. Энэ хэсэгт агшилтын үед, түүнчлэн тэдгээрийн хооронд хүчтэй өвдөлт нэлээд түгээмэл байдаг. Шалтгаан нь нялх хүүхдийн хэвлий дэх байрлал, нүүрээрээ хэвтэх эсвэл толгойгоо нуруун дээр нь дарах явдал гэж үздэг. Үүнийг үүсгэдэг бусад шалтгаанууд байдаг хүчтэй өвдөлтдоод нуруунд. Энэ тохиолдолд төрөлт болон агшилтын үед өвдөлт намдаах нь агшилтын оргил цэгүүдийг эсрэг даралт болгон дарах замаар хийгддэг.
Зүү эмчилгээний цэгүүд нь нурууны доод хэсэгт байрладаг. Та тэдгээрийг дээж авах замаар олж болно. Эхлээд байг эрчимтэй массаж хийхбуцааж багасгах. Төрөх үеийн эмэгтэй аль хэсэгт хамгийн их тайвшрал авчрах дарамтыг мэдрэх болно. Агшилтын үед урагш бөхийж, танд тусалж буй хүнээс хуруугаараа цэгүүдийг дарахыг хүс.
Бөөр 1
Энэ цэг нь хөлийн төв хэсэгт эрхий хурууны ёроолын ойролцоох хонхорт байрладаг бөгөөд энэ нь хагас бөмбөг мэт санагддаг. Эдгээр цэгүүд нь энергийг доошлуулж, агшилтын хоорондох хугацаанд нөлөөлөл нь хамааралтай болно. Цэг дээр дарах нь таныг тайвшруулж, стрессийг даван туулж, тайвшрахад тусалдаг. Та хөлнийхөө эргэн тойронд боолт тавьж болно, ингэснээр таны оролцоогүйгээр даралт үүсдэг.
Давсаг 60
Цэгийн массаж нь ихэвчлэн цусны эргэлтийг сайжруулж, бие дэх уйтгартай өвдөлтийг намдаах зорилгоор хийдэг. Үүний дагуу цэг дээр дарах нь хүүхэд төрөх үеийн өвдөлтийг намдаах болно. Ихэнх эмэгтэйчүүд агшилтын хоорондох үе дэх цэгт нөлөөлөх нөлөөг үнэлэх болно.
Дэлүү 6
Энэ цэг нь том дагуух дөрвөн хурууны өндөрт шилбэний дотор талд байрладаг шилбэ. Энэ нь илүү зөөлөн газар байх тул та тэр газрыг олох боломжтой. Хэрэв хөдөлмөрийн үйл явц хүссэн хурдаараа урагшлахаа больсон бол энэ цэг болон 4-р цэг дээр ажиллаж хөдөлмөрийг сайжруул. Төрөх гэж буй эмэгтэй гарныхаа цэг дээр дарж, түүнд тусалсан хүн хөлнийх нь цэг дээр ажиллана.
Та яг юу хамгийн их тайвшрал авчирдагийг ойлгохын тулд бүх цэгүүдийг туршиж, байршлыг нь дарж, хайж олох хэрэгтэй болно. Жирэмсэн үед таны дуртай байсан зүйл нь хүүхэд төрүүлэхэд туслах зүйлтэй давхцахгүй байж магадгүй юм. Мөн төрөх үеийн ямар үе шатанд байгаагаас хамааран мэдрэмжүүд өөрчлөгдөж болно.
Дүгнэлт
Зүү эмчилгээний талаарх мэдлэгийг олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн. Төрөлхийг хөнгөвчлөх, үр дүнтэй болгох, агшилтын хооронд тайвшрахад тусалдаг гэдгийг тоо томшгүй олон эхчүүд олж мэдсэн.
Зүү эмчилгээ нь аюулгүй бөгөөд хор хөнөөлгүй хэрэгсэлэхийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх. Хэрэв та байгалийн шинж чанарыг хайж байгаа бол байгалийн аргаТөрөх үеийн өвдөлтийг даван туулахын тулд та зүү эмчилгээний үндсийг заавал сурч, мэдлэгээ хэрэгжүүлэхийг хичээх хэрэгтэй.
Алеся Веренович
07.07.2015 | 187
Өөрөө массаж хийх нь төрөх үеийн эмэгтэйн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг маш үр дүнтэй байгалийн өвдөлт намдаах үйлчилгээ юм.
Би охиноо төрүүлэхдээ өөрөө массаж хийлгэсэн. Энэ нь маш тохиромжтой: эмэгтэй хүн гадны хүмүүсээс хамаардаггүй, түүний мэдрэмжийг сонсож, тодорхой газар нутагт үзүүлэх нөлөөллийн эрчмийг хянаж чаддаг.
Массажны үр нөлөө нь нөлөөллийн бүс дэх цусны эргэлт мэдэгдэхүйц сайжирч, булчинг сулруулж, өвдөлтийг бууруулдаг.
Хүүхэд төрөх үед эмэгтэй хүн өөрийгөө хэрхэн зөв массаж хийхийг танд хэлэх болно.
Ялах
Хэвлий болон бэлхүүсээ илбэх нь агшилт дөнгөж эхэлж байхад тайвширна.
- Бид ходоодонд массаж хийдэг.Та алгаа хэвлийн доод хэсэгт байрлуулж, хурууны үзүүрээр төвөөс хажуу тийш, дээшээ цохих хэрэгтэй.
- Бид нурууны доод хэсэгт массаж хийдэг.Бүсэлхий нурууны бүсэд илүү эрчимтэй массаж хийх боломжтой. Хөдөлгөөнийг бүхэлд нь далдуу мод, тойрог хэлбэрээр хийх ёстой.
Цутгах
Агшилт илүү мэдэгдэхүйц болсон үед нэлээд эрчимтэй манипуляци хийж болно. Түүнээс гадна агшилтын оргил үед үрэлтийг нарийн хийх нь чухал юм. Завсарлагааны үеэр хэвлийд хүчтэй цохилт өгөх нь булчингийн ер бусын агшилтыг үүсгэдэг.
Та үүнийг үрж болно цавины хэсгүүдхэвлийн доод хэсэг ба хажуу тал. Би үүнийг алганы ирмэгээр, ялангуяа өвдөлттэй үед нударгаараа хийсэн.
Дарж байна
Тухайн хэсэгт хүчтэй дарах нь өвдөлтийг маш сайн арилгадаг. шилбэний ясболон sacral rhombus-ийн хажуугийн өнцөг.
Шиацу
Шиацу бол цэгийн массаж бөгөөд үүнийг багасгах болно өвдөлт мэдрэмж. Үүний мөн чанар нь биеийн бүх хэсэгт "тарсан" тодорхой цэгүүдэд нөлөөлөх явдал юм. Хүүхэд төрөх үед дараахь биологийн идэвхит цэгүүдийг дарах шаардлагатай.
- Гааг- байрладаг арын талгар, эрхий ба долоовор хурууны метакарпийн яс нийлэх цэг дээр.
- Зургаа дахь дэлүү- дээр дотоод гадаргуушилбэ (дотоод шагайгаас дээш 4 хуруу).
Acupressure нь дулаан гараар хийх ёстой. Эдгээр хэсгүүдийг агшилтын үед хурдан бөгөөд хүчтэй дар.
Тайвшруулах массаж
Дулаан гараар (шаардлагагүй байхын тулд Энэ мөч булчингийн хурцадмал байдал) та ходоод, нурууг захаас төв рүү чиглэсэн чиглэлд цус харваж болно.
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр бүх заль мэх нь агшилтын үед дусал өвдөлт мэдрэхгүй байх баталгаа болохгүй. Тааламжгүй мэдрэмжгүйгээр хүүхэд төрүүлэх боломжгүй юм. Гэхдээ төрөх үеийн өвдөлт тийм ч хүчтэй биш, агшилтын оргил үеийг аль болох амархан мэдрэхийн тулд та бүхнийг хийж чадна.
Массажаас гадна эерэг сэтгэл хөдлөл танд тусална гэдгийг бүү мартаарай.
Өнөөдөр уншиж байна
Та ямар харилцаатай вэ? бэлгийн харилцаанөхөртэйгээ: дуэт эсвэл дуэл?
Секс судлаач, нэр дэвшигч анагаах ухааны шинжлэх ухаан, сэтгэл засалч Юрий Прокопенко бэлгийн харьцаанд хэрхэн эв зохицлыг олох талаар хэлжээ...
