Masaż leczniczy holistyczny to karetka po stresie i traumie. Masaż holistyczny

Świetna ilość informacje, wspomnienia i obrazy są „zapisywane” w ludzkim ciele. Należą do nich napięcie mięśni (tzw. „blokady”), sztywność ruchów i niewyrażona reakcje emocjonalne z których większości nie zawsze jesteśmy świadomi.
Podczas holistycznej sesji masażu osoba często zapamiętuje takie „nagranie” i potrafi je rozszyfrować. Zdając sobie sprawę, jaki wpływ mają na niego przeszłe wydarzenia prawdziwe życie, może uwolnić się od jego wpływu.
Łączenie samo w sobie praktyka cielesna Wschodu i psychoanalitycznego podejścia Zachodu, metoda ta otwiera nowe możliwości w leczeniu większości różne choroby i patologie.
Będąc metodą holistyczną, ma uzdrawiający wpływ na wszystkich naszych płaszczyznach: fizycznej, emocjonalnej i duchowej.
Słowo „holistyczny” pochodzi od greckiego „holos” - „cały”, „cały”.
Autorką holistycznego masażu pulsacyjnego jest Australijka Tovi Browning. Po wielu latach pracy jako masażysta, osteopata i refleksolog To-wee Browning zdała sobie sprawę, że nie wystarczy leczyć osobę wyłącznie za pomocą poziom fizyczny, potrzebne podejście holistyczne. Na podstawie tej obserwacji opracowano system, który często nazywany jest palsowaniem holistycznym (od język angielski pulsowanie - „pulsacja”). Technika i podstawowe zasady masażu należą do jego autorki, Tovi Browning. Technika masażu jest łatwa i harmonijna, więc jej opanowanie nie będzie trudne. Opiera się na naturalnych i prostych ruchach – kołysaniu i wibracjach, znanych nam z dzieciństwa.
Skuteczność metody można wytłumaczyć w prosty sposób: uruchamia i aktywuje naturalne procesy samoregulacji w organizmie. Stąd jego szerokie możliwości.
Metodę można stosować u osób w każdym wieku. Ciągły ruch ciała podczas masażu jest afirmacją i kontynuacją życia.
Dotykanie podczas sesji nie jest agresywne ani natrętne. Działa szybciej i lepiej niż tysiąc słów i uspokaja lepiej niż słowa. Czułość przenika niezauważona, lecząc miejsca zablokowane przez ból.
Dlatego metoda ta doskonale działa zarówno na dzieci, jak i na dorosłych: łagodzi podrażnienia, a co za tym idzie i wywołane nimi zaburzenia fizyczne. Bardzo ważne Sam masaż przeznaczony jest dla osób starszych. Dzięki ruchowi, w którym uczestniczy całe ciało, przywraca elastyczność stawom i tkankom.
Dzięki miękkości techniki i zaufaniu, jakie rodzi się podczas sesji, w rodzinach, w których wykonywany jest ten masaż, relacje zmieniają się, stają się bardziej otwarte i delikatne.
Metoda jest przydatna w przypadku przepracowania, bezsenności, stresu, zmniejszona funkcja układ odpornościowy. Ma doskonałe działanie regenerujące u osób pracujących w ekstremalnych warunkach, które doświadczają silnego stresu fizycznego i emocjonalnego.
Sam masaż jest skuteczny w leczeniu urazów i urazów ciała, gdyż łagodzi napięcie w kontuzjowanych miejscach i przywraca elastyczność stawów. Na ból fizyczny w stawach czy kręgosłupie masaż jest delikatnym i bezpiecznym sposobem na pozbycie się ich. Bezruch mięśni i stawów w przypadku długotrwałej choroby, gdy pacjent zmuszony jest przestrzegać rygorystycznych zasad odpoczynek w łóżku, samo powoduje niebezpieczne naruszenia. Miękki masaż w całym organizmie pomaga pobudzić krążenie krwi, przywrócić zerwane połączenia, a przyjazny dotyk dodaje sił i wiary w powrót do zdrowia. Masaż ma korzystny wpływ na pacjentów cierpiących od dzieciństwa porażenie mózgowe poprawiając swój stan emocjonalny i fizyczny.

Masaż może być stosowany w rehabilitacji pacjentów po zawałach serca, udarach mózgu, a także innych chorobach towarzyszących schorzeniom krążenie mózgowe. Ma także działanie lecznicze w chorobach centralnego układu nerwowego. Pierwsze sesje nie powinny przekraczać 10-15 minut.

Technikę tę można stosować w leczeniu zarówno dolegliwości fizycznych, jak i zaburzenia psychoemocjonalne, stany lękowe, depresja. Ich objawy są nam dobrze znane: zmęczenie, rozdrażnienie, niepokój. Relaks i przyjemne doznania podczas sesji przywracają siły i zdrowie. A czasami pomagają przejść poważne problemy z którymi człowiekowi trudno jest sobie poradzić samotnie.
Dzięki mechanizmowi samoorganizacji metoda pozwala szybko złagodzić objawy odstawienia bez narkotyków u pacjentów uzależnionych od narkotyków.
Jest niezastąpiony w przygotowaniu pacjentów do złożone operacje. Pomaga przekształcić destrukcyjne energie organizmu i odkryć zasoby fizyczne i emocjonalne, które promują zdrowy start w życiu. Technika ta, wywierając korzystny wpływ na układ odpornościowy i nerwowy, będzie bardzo przydatna u pacjentów chorych na raka w okresie rekonwalescencji po chemioterapii. Doskonale wpływa także na pacjentów, którzy przeszli operacje w znieczuleniu. Nie wszyscy wiedzą, że znieczulenie to „mała śmierć”. W tym momencie praca naszych komórek ulega spowolnieniu, połączenia fizjologiczne ulegają zmianie i mogą zostać zakłócone. „Powrót” nie zawsze prowadzi do ich przywrócenia. Metoda pozwala przywrócić te połączenia zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Masaż holistyczny jest przydatny również dla kobiet w ciąży: miękkie, kojące kołysanie rozluźnia mięśnie pleców, normalizuje krążenie krwi i gospodarkę wodną. Pozytywne emocje które otrzymuje kobieta, przyczynia się do zdrowego startu w życie jej dziecka.
Jedną z rzeczy, która czyni tę metodę tak skuteczną w uzdrawianiu, jest środowisko, które tworzy. Tylko postrzegając otaczający nas świat jako bezpieczny, możemy się uzdrowić. Dla osób, które stały się ofiarami przemocy fizycznej i seksualnej, taka terapia jest niezwykle ważna. Kiedy się relaksujemy, pozwalamy, aby złość, uraza i wstyd opuściły nas, uwalniając przestrzeń wewnątrz na miłość i nowe życie. Metodę tę można zastosować, gdy zaburzenia hormonalne i niepłodność, nie jest tajemnicą, że często są one spowodowane strachem lub traumą związaną z sytuacjami przemocy.
Masaż ten jest bardzo przydatny dla sportowców. Nawiązując kontakt z naszym wewnętrznym rytmem i siłą podczas masażu, wyrażamy następnie ten wewnętrzny „taniec” życia na bieżni, basenie czy na korcie. Ci, którzy osiągnęli mistrzostwo, znają ten „taniec”, ponieważ w tym momencie całkowicie pozwalamy, aby nasze ciało nas prowadziło.
Stosowany również w rozwiązywaniu kompleksów sytuacje konfliktowe odnoszących się do relacji międzyludzkich, w przypadku podejmowania odpowiedzialnych decyzji, przyczynia się do adaptacji społecznej i realizacji projektów. Metoda jest interesująca dla osób zajmujących się konfliktologią.
Będzie interesująca i przydatna dla wszystkich, którzy interesują się praktykami samopoznania i rozwoju duchowego. Metoda pomoże sprawdzić Twoje wewnętrzne przekonania, a także stanie się niezastąpionym sprzymierzeńcem w procesach duchowej przemiany, które, jak zauważamy, zachodzą nie tylko na poziomie duszy, ale także ciała.
O wyborze masażu holistycznego jako podstawowej techniki decyduje fakt, że opiera się on na zasadach taoizmu – zasadach naturalnego odkrywania potencjałów i energii ciała. Holistyczne techniki masażu opierają się na ruchu i rytmie. Sama technika – swingowanie – jest dobrze znana każdemu. Kołysamy nasze dzieci, aby je uspokoić; czasami instynktownie kołysamy się, gdy cierpimy fizycznie i psychicznie.
Kołysanie ciała podczas sesji następuje z określoną częstotliwością, dzięki czemu osiągana jest synchronizacja rytmów pracy różnych narządów i układów, a także wszystkich naszych płaszczyzn: fizycznej, emocjonalnej i duchowej.
Jeśli przyjrzymy się otaczającej nas naturze, zauważymy, że wszystko jest w ciągłym ruchu, kołysze się, wibruje, przypominając nam o nieuchronności zmian. Kiedy jesteśmy otwarci na nowe doznania i doświadczenia, ekspansja przynosi rozwój, radość i zdrowie. Długotrwała stagnacja i bezruch prowadzą do zablokowania energii i złego stanu zdrowia.
Kiedy tworzą się bloki, ograniczają i usztywniają nasze tkanki i mięśnie, co charakteryzuje się zahamowaniem naszych przejawów fizycznych i emocjonalnych. Oto co mówi Tovey Browning: „To naprawdę nie nasz opór wobec zmian jest samobójczy. Przypomina to prowadzenie samochodu przez kierowcę, który nie skręca kierownicą podczas pokonywania zakrętów, ale cały czas jedzie prosto, by ostatecznie rozbić się o drzewo lub skałę! A jednak wszyscy w różnym stopniu opieramy się zmianom”.

Mówiono już, że siłą metody jest jej miękkość. To jest klucz. Co czułość może zrobić w obliczu tak ogromnej przeszkody? Woda wydaje się bezradna, ale to jest jej prawdziwa siła. Wystarczy spojrzeć na zniszczone skały nad morzem. Co nadało im taki kształt? Nic więcej niż delikatna woda. Woda uczy nas prawdziwej siły – twardość sama w sobie nie jest w stanie nas ochronić. Potrzebujemy miękkości, żeby być silni.

MASAŻ HOLISTYCZNY

Przez lata praktyki wypracowałam własny styl masażu, na bazie którego opracowałam własny rodzaj masażu, który nazywam „masażem holistycznym”.

Trzeba powiedzieć, że obecnie terminem tym najczęściej określa się technikę zorientowaną na ciało, która pierwotnie nazywała się „ holistyczne palsowanie”, którego autorem był osteopata Tovi Browning. W Rosji technika ta pojawiła się na początku lat 90. ubiegłego wieku za pośrednictwem Australijczyka M. Munro. Ale najwyraźniej chęć uproszczenia wszystkiego i maksymalnego dostosowania go do naszych Rosyjska rzeczywistość doprowadziła do tego, że zamiast niezrozumiałych słów „pulsowanie” zaczęto nazywać tę technikę „masażem holistycznym”.
A teraz nawet w dość znanych i renomowanych szkołach masażu uczy się tej techniki właśnie jako „masażu holistycznego”, wydawane są certyfikaty…
To oczywiście smutne, że nasze szkoły masażu tak powierzchownie podchodzą do technik, których uczą, ale co tam…

Ja osobiście dobrze znam technikę „palsowania holistycznego”, studiowałem ją w 1993 roku i od tego czasu z powodzeniem ją stosuję w razie potrzeby, ponieważ sama technika jest całkiem skuteczna, ale chcę podkreślić, że to jest dokładnie „ palsing”, czyli pulsacja, wibracja, a nie masaż w tradycyjnym tego słowa znaczeniu. Termin „masaż holistyczny” stosuję konkretnie do masażu w ogólnie przyjętym znaczeniu.

Termin „holistyczny” pochodzi od greckiego „ holo„(cały, cały, cały). W w tym przypadku użycie tego terminu z jednej strony określa moje podejście do masażu jako takiego, a z drugiej strony ukazuje głęboki związek tego rodzaju masażu z filozofią holizmu i w ogóle z holistycznym światopoglądem i postawą .
Masaż ten łączy w sobie elementy niektórych wschodnich i zachodnich systemów uzdrawiania, które poznałem i które praktykowałem w różnym stopniu inny czasżycie.
Do tych pierwszych zalicza się jogę, qi-gong, zhen-ju, su-jok i rei-ki, do drugich masaż klasyczny, terapię manualną, bioenergoterapię i refleksologię.
Dodatkowo w masaż ten wplecione są elementy psychoterapii zorientowanej na ciało.

Historię powstania mojej techniki masażu opisałam w czasopiśmie „Masaż. Estetyka Ciała” w nr 3, 2010.

Pełny tekst tego artykułu został opublikowany.

Mówiąc krótko, można powiedzieć, że podstawą masażu holistycznego jest takie samo podejście do człowieka, jak w masażu tradycyjnym medycyna orientalna. W nim ciało ludzkie jest postrzegane jako kompletny system, którego wszystkie części są w głębokich wzajemnych powiązaniach i współzależnościach, a cały ten system znajduje się w tym samym głębokim powiązaniu i współzależności z systemem zewnętrznym, środowisko(oczywiście przede wszystkim przez ludzi wokół ciebie).
Dlatego leczenie nie polega wyłącznie na eliminowaniu objawów konkretna choroba, ile w normalizacji zerwanych połączeń bioinformacyjnych w organizmie, a także w normalizacji relacji człowieka ze światem zewnętrznym. Dzięki takiemu podejściu organizm jest w stanie to zrobić zregeneruj się na swoim poziomie.

O bioenergetycznych aspektach masażu holistycznego.

O psychoterapeutycznych aspektach masażu holistycznego

Więcej szczegółów o masażu , zastosowane techniki, kolejność itp. można znaleźć na stronie poświęconej szkoleniom masażu.

Dodatkowo możesz odsłuchać tego masażu na nagraniach audio moich lekcji z masażu holistycznego,

MASAŻ HOLISTYCZNY MIĘŚNI

Z technicznego punktu widzenia jest to klasyczny masaż europejski.
Ale biorąc pod uwagę fakt, że holistycznezasadach, działa znacznie głębiej i zawiera szereg nowych elementów masażu klasycznegodziałanie lecznicze.
Holistyczny masaż mięśni przede wszystkim łagodzi ogólne napięcie mięśni, nagromadzone w wyniku licznych niezrównoważonych aktywności fizycznych i narażenia na stresujące środowisko.
Co więcej, zostaje złagodzone nie tylko napięcie zewnętrzne, które w zasadzie człowiek może rozładować sam, jeśli spokojnie się położy i rozluźni mięśnie, ale także napięcie, które istnieje już poza progiem świadomości.
To napięcie, które nie pozwala nam się zrelaksować nawet wtedy, gdy bardzo tego chcemy, które pozostaje w mięśniach nawet podczas snu, co powoduje dyskomfort i dyskomfort w ciele – czasem subtelny, czasem bardzo silny, ale zawsze obecny, niczym tło .
Kiedy tego rodzaju „gorset mięśniowy” traci swoją sztywność, uruchamiają się naturalne procesy regeneracyjne, które są wpisane w naturę. do ludzkiego ciała, ale zwykle są przytłoczeni stresem.
Masaż wzrasta napięcie mięśniowe, promuje szybkiego odzyskiwania wydajność mięśni, a także gromadzenie w nich glikogenu, co sprzyja rozwojowi i wzmacnianiu tkanki mięśniowej. Masaż przynosi ulgę skutki uboczne, towarzyszący jako napięty aktywność mięśni(ucisk, sztywność, ból) i długotrwały bezruch (hipotonia mięśni, obrzęk, drętwienie itp.).
Masaż pomaga zmniejszyć zawartość kwasu mlekowego w mięśniach i usunąć kwasy organiczne, co ma silne działanie regenerujące na mięśnie zmęczone wysiłkiem fizycznym.

Dzięki działaniu tego rodzaju masażu holistycznego znacznie poprawia się funkcjonowanie układu krążenia. Zwiększa się zdolność krwi do wchłaniania tlenu, a równowaga kwasowo-zasadowa we krwi nie zostaje zakłócona.
Pod wpływem masażu zwiększa się liczba funkcjonujących naczyń włosowatych, otwierają się one, co powoduje wzmożony napływ krew tętnicza, sprzyja ogólnej aktywacji krążenia krwi, redystrybucji krwi z narządów wewnętrznych do mięśni i skóry. To z kolei powoduje wzrost lokalna temperatura, rozgrzewając tkanki, zmieniając ich stan fizyczny i chemiczny, a co za tym idzie, poprawia się ich elastyczność.
Ściany naczyń krwionośnych stają się bardziej elastyczne, krew zatrzymuje się różne części układ krążenia są eliminowane, co znacznie zmniejsza obciążenie serca. Ponadto jest znormalizowany ciśnienie krwi. Od dawna wiadomo, że podczas masażu górnej części ciała zmniejsza się, a podczas masażu dolnej części ciała zwiększa się. Masaż holistyczny z definicji obejmujący cały organizm, dobrze reguluje ciśnienie krwi, co zapewnia profilaktykę zarówno nadciśnienia, jak i niedociśnienia naczyniowego.
Znaczący wpływ masaż mięśni ma wpływ system limfatyczny. Cyrkulacja limfy w naczyniach limfatycznych jest zapewniona przez skurcze mięśni. Masaż działając na mięśnie pobudza to krążenie, w efekcie czego eliminowane są obrzęki, obrzęki i inne zatory.
Jest to szczególnie widoczne w przypadku obrzęków nóg, które pojawiają się po długim spacerze lub na skutek utrudnionego drenażu limfy. Przywracając prawidłowy obieg płynów w organizmie, masaż łagodzi uczucie ciężkości i zmęczenie nóg.
Ściany klatki piersiowej również otrzymują bezpośredni efekt stymulujący. Masaż sprzyja redystrybucji krwi i bardziej równomiernemu krążeniu krwi we wszystkich częściach płuc. Wywołując odruchową reakcję gałęzi nerwowych zlokalizowanych w okolicy klatki piersiowej, masaż pomaga w pogłębieniu proces oddechowy. Aktywuje to pracę płuc i wspomaga oczyszczanie tkanka płuc z toksyn odkładających się w płucach na skutek wdychania zanieczyszczonego powietrza, palenia itp.
Dzięki połączeniom odruchowym oddychanie staje się głębsze, spokojniejsze i rzadsze. Masaż klatki piersiowej, szczególnie przestrzeni międzyżebrowych, poprawia pracę mięśni oddechowych, co z kolei pomaga lepiej nasycić organizm tlenem, usunąć produkty przemiany materii i złagodzić zmęczenie. Masując klatkę piersiową, plecy, mięśnie oddechowe i odcinek piersiowy kręgosłupa, można zwiększyć wentylację odpowiednich odcinków płuc i poprawić w nich krążenie krwi.
Pod wpływem masażu normalizuje się funkcja mięśni oddechowych, poprawia się krążenie oskrzelowo-płucne i drożność oskrzeli. Po zabiegu masażu płuca są wentylowane aktywniej i znacznie bardziej równomiernie niż wcześniej.
Holistyczny masaż mięśni poprawia napięcie nie tylko mięśni szkieletowych, ale także mięśni gładkich narządów. Zwiększa się napięcie żołądka, jelit i innych narządów trawiennych, co z kolei poprawia się proces trawienia, pomaga pozbyć się toksyn i stymuluje rozkład gęstych złogów w przewodzie pokarmowym.
Ten wpływ masażu na czynność narządów wewnętrznych wynika z faktu, że każdy organ ma określoną strefę skóry. Pierwszymi, którzy zwrócili uwagę na związek narządów wewnętrznych z powłokami ciała, unerwionymi z tych samych odcinków kręgosłupa, byli Zakharyin i Ged. Strefy te nazywane są strefami Zakharyin-Ged. Jeśli zwykle wpływ na te obszary nie powoduje dyskomfortu i bólu, to w przypadku chorób niektórych narządów wewnętrznych niektóre obszary skóry stają się szczególnie wrażliwe, a w obszarach należących do określonego segmentu hipertoniczność (napięcie) i przeczulica (zwiększona bolesność). obserwuje się mięśnie.
Podstawą terapeutycznego efektu masażu są zależności pomiędzy narządami wewnętrznymi a odcinkami unerwienia kręgosłupa: przy masowaniu tkanek powierzchownych (skóra, tkanka łączna, mięśnie) zachodzą reakcje związane z poprawą ukrwienia i zmianami w metabolizmie komórkowym w odpowiednich narządach.
Wpływ na zmienione tkanki, eliminacja procesów patologicznych w nich przyczynia się do powrotu do zdrowia normalna kondycja wszystkie narządy wewnętrzne i normalna operacja wszystkie funkcje wegetatywne organizmu: oddychanie, krążenie krwi, trawienie, aktywność gruczołów dokrewnych itp.

Trudno przecenić wpływ tego typu holistycznego masażu na centralny układ nerwowy. Niemal każdy dorosły aktywnie funkcjonujący w społeczeństwie doświadcza okresów zwiększone zmęczenie, gdy wydajność jest znacznie zmniejszona, a wydajność pracy maleje. Masaż stanowi znaczącą pomoc w rozwiązaniu tych problemów, łagodzeniu nagromadzonego stresu i równoważeniu ogólnego stanu człowieka.

Obejmując swym oddziaływaniem całe ciało, masaż pomaga odłączyć się od negatywnych myśli i emocji oraz przełącza świadomość na bezpośrednie doznania cielesne, które istnieją tu i teraz. Spokojne otoczenie, cisza lub przyjemna muzyka pozwalają na całkowity relaks. Podczas tego całkowicie harmonijnego procesu układ nerwowy delikatnie i naturalnie powraca do równowagi. Pełny kurs Masaż ten normalizuje sen, zwiększa potencjał regeneracyjny organizmu i znacząco zwiększa stabilność system nerwowy, a co za tym idzie, jego odporność na stresujące wpływy z zewnątrz.
Dodatkowo masaż całościowy może pełnić funkcję „karetki pogotowia”. silny stres, szok psychiczny i trauma. W tym stanie wszystkie tkanki mięśniowe ciała są bardzo napięte i często ulegają skurczom, co pociąga za sobą zaburzenia funkcjonalne, a często i poważne choroby (zawały serca, udary mózgu itp.). Masaż ze względu na zdolność do przełączania świadomości na rzeczywiste doznania cielesne jest w tym przypadku dobre w połączeniu z pomocą psychoterapeutyczną. Przeczytaj więcej o wpływie masażu na układ nerwowy.
Ogólny masaż holistyczny mięśni jest dość różnorodną techniką. Za osiągnięcia wysokie wyniki Szeroko wykorzystuje różne masażery i kubki. Przeczytaj więcej o ich zastosowaniu.

ASPEKTY TERAPEUTYCZNE MASAŻU HOLISTYCZNEGO

Masaż holistyczny z definicji jest techniką o dużym potencjale leczniczym (holos – całość, uzdrawianie, uzdrawianie).
Ale ten potencjał można ujawnić jedynie – ponownie – w jakimś holistycznym, wspólnym procesie, w którym uzdrowiony i uzdrowiciel ściśle ze sobą współpracują.
Przychodząc do mnie na masaż jesteś moim klientem, a nie pacjentem.
Jest to masaż dla osób, którym zależy na zdrowiu, a nie chorobie.
Jest to masaż dla osób, które dynamicznie się rozwijają i skutecznie realizują się w społeczeństwie, ale jednocześnie chcą jeszcze bardziej podnosić jakość swojego życia.
Niemniej jednak, tę technikę po podłączeniu dodatkowych środków (ziołolecznictwo, apiterapia, naturopatia itp.) może działać w sposób tradycyjny, znany i zrozumiały dla „przeciętnego poziomu świadomości”, czyli jako środek zwalczania dokuczliwych chorób.
Faktem jest, że oprócz bezpośredniego szkolenia na żywo „z ust do ust”, które przekazał mi mój nauczyciel masażu A.E. Mozgov, ukończyłem także tradycyjne szkolenie medyczne w zakresie masażu, otrzymałem oficjalny dyplom, certyfikat, a także ukończyłem studia medyczne kursy i zdobył wykształcenie medyczne. Dzięki temu mogę pracować zarówno z osobą nastawioną na własny rozwój i samodoskonalenie, jak i z osobą, która po prostu potrzebuje konwencjonalnego leczenia.
Ogólnie rzecz biorąc, przebieg masażu holistycznego zawsze przeprowadzany jest z uwzględnieniem specyficznych problemów klienta. Zawsze przed rozpoczęciem kursu szczegółowo omawiamy wszystkie niuanse nadchodzącego procesu, dowiadujemy się na co należy położyć nacisk, z czym się wiązać dodatkowe fundusze, a wszystkie problematyczne obszary ciała zostaną w trakcie kursu objęte dodatkową uwagą.
Dość trudno opisać wszystko z czym przyszło mi pracować przez lata praktyki, dlatego też na tej stronie opowiem o kilku problemach zdrowotnych, z którymi spotykamy się najczęściej i na które przez lata praktyki Zebrano już wystarczającą liczbę statystyk.

PROBLEMY MIĘŚNIOWE

Są to oczywiście najczęstsze powody, dla których ludzie zwracają się do masażysty. W ramionach (ramionach, szyi, dolnej części pleców itp.) nagromadziło się napięcie i odczuwalna jest sztywność. Później pojawia się ból szyi, pleców, dolnej części pleców itp. A to jest osteochondroza.
Osteochondroza jest obecnie najczęstszą chorobą kręgosłupa. Według najpowszechniejszej opinii przyczyną osteochondrozy jest odkładanie się soli w kręgosłupie. W rzeczywistości jest to osteochondroza choroba dystroficzna kręgosłupa, charakteryzujący się dominującym uszkodzeniem krążków międzykręgowych, najczęściej w odcinku szyjnym i lędźwiowym.
Upośledzony dopływ krwi do kręgosłupa prowadzi do zaburzeń odżywienia (trofizmu) krążków międzykręgowych. Tracą elastyczność, tracą zdolność do regeneracji, zmniejszają się, zużywają, co z kolei wpływa na korzenie nerwowe wychodzące z kręgosłupa.
Objawy osteochondrozy są różnorodne. Na osteochondrozę kręgosłup szyjny kręgosłup charakteryzuje się bólem w okolicy potylicznej, międzyłopatkowej, uczuciem ciężkości w obręczy barkowej, bólem szyi, szczególnie podczas ruchu, ogólne ograniczenie ruchliwość szyi, drętwienie palców podczas snu. Zaangażowanie w ten proces tętnic kręgowych i zakłócenie dopływu krwi do mózgu sygnalizują zawroty głowy i migające gwiazdki przed oczami podczas obracania głowy. W przypadku osteochondrozy odcinka piersiowego kręgosłupa obserwuje się szybkie zmęczenie mięśni pleców i niemożność pozostania w pozycji przez dłuższy czas. pozycja pionowa, ciągły, monotonny, wyniszczający ból wzdłuż kręgosłupa. W przypadku osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego w początkowym okresie pojawia się uczucie zmęczenia i niewielki ból podczas pochylania ciała do przodu, który szybko mija po jego wyprostowaniu. Z biegiem czasu doznania te stają się stałe, długotrwałe i pojawiają się podczas śmiechu, kaszlu, kichania. Występuje ból w okolicy pośladkowej, dalej powierzchnia tylnażeberka Występuje znaczne napięcie mięśni odcinka lędźwiowego, mięśni okolicy pośladkowej, ud i podudzi. W dotkniętym odcinku kręgosłupa nie ma ruchomości.
Holistyczny masaż osteochondrozy o dowolnej lokalizacji daje dobry wynik, ponieważ stymuluje krążenie krwi i limfy w kręgosłupie, poprawiając w ten sposób odżywienie krążków międzykręgowych. Zmniejsza się ból, zmniejsza się zwiększone napięcie lub napięcie mięśni szyi, pleców i dolnej części pleców. Bóle rąk i nóg ustępują, osoba zaczyna spać spokojnie i nie budzi się już ze zdrętwiałymi kończynami.
Kolejną bardzo częstą chorobą kręgosłupa jest zapalenie korzonków nerwowych – uszkodzenie korzeni nerwów rdzeniowych, charakteryzujące się specyficznym bólem. Główną przyczyną rozwoju zapalenia korzonków nerwowych jest osteochondroza kręgosłupa, zwyrodnienie krążków międzykręgowych, często z ich przemieszczeniem. W zależności od lokalizacji wyróżnia się zapalenie korzeni lędźwiowo-krzyżowych, szyjno-piersiowych i szyjnych.
Manifestacje zapalenia korzonków nerwowych inna lokalizacja To ma wspólne cechy: spontaniczny ból w obszarze unerwienia dotkniętych korzeni, nasilany przez ruchy, kaszel, kichanie i wysiłek; ograniczenie ruchomości kręgosłupa, postawa ochronna (przeciwbólowa), w której osoba zmuszona jest chodzić, ból podczas naciskania na wyrostki kolczyste kręgów i w punktach przykręgowych (przykręgowych), osłabienie i zanik mięśni w okolicy unerwienie korzeniowe.
W przebiegu zapalenia korzeni lędźwiowo-krzyżowych wyróżnia się etap lędźwiowy i korzeniowy. W pierwszym etapie ból może pojawić się nagle w mięśniach po wysiłku fizycznym, ochładzać się lub stopniowo narastać, nasilając się podczas kaszlu, kichania itp. Wraz z przejściem do drugiego etapu ból nasila się, zmienia charakter i zaczyna promieniować Do Region glutealny wzdłuż tylnej powierzchni uda i podudzia.
Leczenie zapalenia korzonków nerwowych leczy się w taki sam sposób, jak osteochondroza, być może nieco dłużej. Pomimo tego, że technika masażu holistycznego jest dość miękka, w przeciwieństwie do klasycznej masaż leczniczy, osoba zwykle nie odczuwa bólu, efekt przywrócenia ukrwienia kręgosłupa i mięśni przykręgowych jest dość duży. Dlaczego to się dzieje? Po pierwsze, technika ta działa nie tylko na same mięśnie, ale także na ich biopole, na ich „ciało energetyczne”. Aktywowany jest przepływ energii w mięśniach, a mięśnie regenerują się nie tylko podczas sesji masażu, ale także po niej, ponieważ aktywowane są mechanizmy samoleczenia. Jeśli po kursie masażu osoba opanuje techniki samodzielnego masażu, to w ciągu kilku miesięcy będzie w stanie przywrócić kręgosłup tak bardzo, że po prostu zapomni, że cierpiał na zapalenie korzonków nerwowych.

SINIAKI, NADPRĘŻENIA I STAWY

Często ludzie nie wiedzą, jak skuteczny może być masaż w przypadku siniaków i skręceń. Najczęściej człowiek myśli, że masaż będzie bolał jeszcze bardziej. Ale to nieprawda. Kompetentny masażysta nie tylko nie sprawi, że ból będzie bardziej bolesny, ale także złagodzi ból, a także pomoże tkankom szybciej się zregenerować. Pracując w teatrze, przekonałem się o tym nie raz. Siniaki to urazy tkanek miękkich, w których zachowana jest integralność powłoki zewnętrznej. Przy znacznym urazie możliwe jest pęknięcie naczyń krwionośnych, mięśni, nerwów i hemartrozy. Głównymi objawami siniaka są ból, obrzęk, miejscowe krwotoki ze wzrostem temperatury skóry w obszarze siniaka. Kiedy infekcja wniknie, może wystąpić ropne zapalenie. Skręcenia to różnego rodzaju urazy, które nie powodują przemieszczeń stawów. W takim przypadku może to mieć wpływ na więzadła i ich punkty mocowania. błona maziowa stawy, chrząstki, ścięgna, mięśnie, naczynia krwionośne, nerwy. Przy poważnym uszkodzeniu może rozpocząć się proces zapalny w stawie, a sztywność pozostanie w nim na zawsze.
Działanie masażu powoduje zmniejszenie ogólnego bólu miejsca urazowego, poprawę metabolizmu, aktywację skurczów mięśni, zapobieganie ewentualnym i eliminację zaników mięśni, przyspieszoną resorpcję obrzęków, nacieków i krwotoków. Ponadto, wczesny start sesje masażu mogą zdziałać więcej skuteczna redukcja ból i szybszy powrót do zdrowia.
Specyfika masażu stłuczeń i skręceń polega na tym, że w pierwszej kolejności wykonuje się tzw. „masaż odsysający” – masaż obszaru znajdującego się bezpośrednio nad obszarem dotkniętym (czyli obszaru znajdującego się nad obszarem dotkniętym). Ten leżący nad nim, nieuszkodzony obszar jest dobrze masowany, krew i limfa w naturalny sposób napływają do tego obszaru. A ponieważ dotknięty obszar znajduje się w pobliżu, krew i limfa z niego odpływają. Możesz rozpocząć sesję masażu przygotowawczego od razu - w przypadku siniaków umiarkowane nasilenie lub po kilku godzinach o godz poważne siniaki lub poważne skręcenie.
Po upływie ostrej fazy stłuczenia lub skręcenia masaż ssący uzupełnia się bardzo lekkim, powierzchownym i bezpośrednim masażem dotkniętego obszaru. Dzięki temu kompleksowi zwiększa się krążenie krwi i metabolizm w uszkodzonym obszarze, co zmniejsza ból i sprzyja resorpcji wysięku, nacieków i krwotoków.
I tutaj warto wspomnieć o innym aspekcie efektu masażu, który jest mało znany ogółowi społeczeństwa: masaż sprzyja zanikowi blizn. Może się to wydawać dziwne, ale to prawda. Faktem jest, że przy specyficznym działaniu masażu procesy regeneracyjne w tkance bliznowatej ulegają znacznemu przyspieszeniu. Na długotrwałe narażenie blizny znikają.
Oczywiście dotyczy to przede wszystkim świeże blizny, którego wiek wynosi od sześciu miesięcy do 2 lat. Stare blizny goją się wolniej, ale też zauważalnie się zmniejszają.

WYSOKIE I NISKIE CIŚNIENIE

Zwiększony ciśnienie tętnicze jest konsekwencją upośledzenia napięcia naczyniowego różne obszary(zwykle mózg), co prowadzi do zwężenia tętniczek, zmian rzut serca. Kardiolodzy odkryli, że podstawą wysokiego ciśnienia krwi jest naruszenie stan funkcjonalny centralny układ nerwowy i inne układy wpływające na regulację napięcia naczyniowego. Przeciążenie psycho-emocjonalne, stres i predyspozycja dziedziczna itp.
Na skutek nadmiernego pobudzenia ośrodków powstają zaburzenia regulacji napięcia naczyniowego unerwienie współczulne. Powoduje to reakcje w układzie nerkowo-wątrobowym i przysadkowo-nadnerczowym. W rezultacie we krwi uwalniane są substancje, które wpływają na poziom ciśnienia krwi. Utrzymujące się zmiany zachodzące w naczyniach różnych narządów prowadzą do zakłócenia ich ukrwienia.
Z powodu niepokoju, przepracowania i zmian pogody osoba odczuwa bóle głowy, uczucie ciężkości w głowie, zawroty głowy, uczucie uderzeń gorąca w głowie, bezsenność i kołatanie serca. Jeśli dana osoba nie radzi sobie z tym problemem, z biegiem czasu takie stany obserwuje się coraz częściej, często powstając i postępując w formie kryzysów. Do tego dochodzą objawy utrzymującej się dysfunkcji narządów spowodowane ich rozlanym uszkodzeniem (stwardnienie nerek, stwardnienie siatkówki itp.) lub ogniska stwardnienia rozsianego na skutek zawały niedokrwienne, krwotoki.
Masaż wykonywany wg pewien schemat, przy doborze specjalnych technik, skutecznie obniża ciśnienie krwi, zmniejsza ból głowy i zawroty głowy, a co najważniejsze, przyczyniają się do ogólnej normalizacji stanu psycho-emocjonalnego.

Niedociśnienie to niskie ciśnienie krwi. Pierwotnym niedociśnieniem jest dystonia neurokrążeniowa typ hipotoniczny. Niedociśnienie powstające w wyniku chorób zakaźnych, neuroendokrynnych i innych, czyli jako objaw różnych chorób, jest niedociśnieniem wtórnym. Dystonia neurokrążeniowa opiera się na zaburzeniu napięcia naczyniowego i termoregulacji w wyniku dysfunkcji układu nerwowego i humoralnego.
Główne objawy choroby: niskie ciśnienie krwi, ogólne osłabienie, zmęczenie, bóle głowy, często ból serca, zawroty głowy, ciemnienie oczu przy zmianie pozycji ciała, słaba zdolność przystosowania się do aktywność fizyczna. Przy tym wszystkim osoba może doświadczyć kryzysów naczyniowych, podczas których ciśnienie krwi nieznacznie wzrasta.
Wyróżnia się dwa warianty przebiegu choroby w zależności od przewagi procesów hamowania (częściej) lub pobudzenia w korze mózgowej. W tym przypadku symptomatycznie w jednej postaci pojawiają się: zespół asteniczny z letargiem, letargiem, depresją, sennością, utrzymującym się spadkiem ciśnienia krwi. Ból głowy zlokalizowany jest głównie w okolicy czołowo-ciemieniowej i skroniowej. Osoba ma tendencję do bradykardii w spoczynku, a wieczorem ciśnienie krwi się nie zmienia. Jeśli taka osoba zostanie zbadane u okulisty badanie ujawnia atonię naczyń dna oka.
W innej formie przeważają inne objawy: zwiększona drażliwość, płytki, niespokojny sen, bóle głowy w okolicy potyliczno-ciemieniowej, wyraźna tendencja do zwiększania ciśnienia krwi wieczorem, tendencja do tachykardii w spoczynku. Badanie okulistyczne ujawnia skurcz naczyń dna oka.
Podobnie jak w przypadku nadciśnienia, masaż wykonany według określonego schematu (oczywiście innego niż nadciśnieniowy), z doborem niezbędnych w tym przypadku technik, podnosi ciśnienie krwi, co również zmniejsza bóle głowy, przyczyniając się do mi t ogólna normalizacja stanu psycho-emocjonalnego i zwiększa wydajność.

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU

Jak wszystkie korzyści lecznicze i zdrowotne, masaż całościowy (zarówno mięśniowy, jak i każdy inny) nie jest odpowiedni dla każdego.
Jest przeciwwskazany w przypadku chorób onkologicznych, chorób skóry ostra forma, ciężkie obrażenia, oparzenia, wysoka temperatura spowodowane procesami zapalnymi, w ostrym stanie choroba zakaźna(wrzody, posocznica itp.), stany gorączkowe, ostry etap reumatoidalne zapalenie stawów, ostre niewydolność sercowo-naczyniowa, ostrym stadium zakrzepicy tętniczej i żylnej, a także w chorobach i patologiach psychicznych.
Masażu nie wykonuje się w przypadku przemęczenia, silne uczucie głód lub objadanie się, podczas zatrucia alkoholem lub innym zatruciem.

* * *

Podsumowując, jeszcze raz zauważamy, że przy braku przeciwwskazań masaż holistyczny jest dobrym środkiem na zdrowie ogólne, który zwiększa poziom witalności i potencjału twórczego człowieka, normalizuje naturalne procesy psychofizjologiczne i wreszcie po prostu poprawia nastrój.
Bardziej rozszerzone zrozumienie masażu holistycznego można uzyskać, zapoznając się z programem szkoleniowym dotyczącym tego masażu na odpowiedniej stronie (a przy okazji można nie tylko o tym przeczytać, ale także posłuchać nagrań audio moich lekcji na temat holistycznego masaż)

o autorze

Tovi Browning urodziła się w Izraelu. Pod koniec lat 70-tych przeniosła się do Londynu, gdzie studiowała osteopatię strukturalną i terapię czaszkowo-krzyżową. Poszukiwanie holistycznej metody leczenia, obejmującej ekspozycję na jedno i drugie ciało fizyczne, a także na stan psycho-emocjonalny człowieka, doprowadził Tovi Browning do stworzenia specjalnego systemu, znanego na świecie jako Holistyczne Pulsowanie. Na powstanie i ukształtowanie metody miały wpływ zachodnie praktyki osteopatii, refleksologii, a także prace Traegera, Traegera, Curtisa Turchina, terapia Gestalt, terapia ciałem Alexandra Lowena, twórczość słynnego naukowca Reicha Davida Boadella oraz także wschodnie podejście do pracy z ciałem.

Fabuła

Od niepamiętnych czasów w różnych szkołach Zachodu i Wschodu stosowano ruchy rytmiczne, pulsacyjne i wahadłowe. W nowoczesna praktyka W terapii manualnej poszczególne elementy bujania zaczął stosować amerykański lekarz Traeger, a następnie dr Trager. Istotą podejścia był zabieg płynnego kołysania ciałem oraz rękami i nogami pacjenta w określonych kierunkach, co pozwoliło na szybkie zmniejszenie napięcia patologicznie napiętych mięśni, zmniejszenie bólu i sztywności ruchu. Następnie Curtis Turchin wykorzystał zaproponowane przez Tragera ruchy pulsacyjne, zbierając je w jedną sekwencję i nazywając ją Pulsowaniem.

Na przestrzeni dwudziestu lat Tovi Browning, integrując dotychczasowe doświadczenia, stworzyła własną metodę z wieloma dodatkami, akcentami i nowymi zasadami, wprowadzając „ zasada kobieca”zarówno w części technicznej, jak i terapeutycznej, które zostały opisane w książce „Gentle Miracles – Holistic Pulsing” (1992). Książka została przetłumaczona na wiele języków na całym świecie. Po kilkuletniej pracy w Australii i Nowej Zelandii Tovi Browning wróciła do Izraela w 1999 roku, gdzie stworzyła swój ośrodek treningowy Otsmat Arakut (hebr. Otsma – siła, moc, Rakut – miękkość, czułość) oraz opublikowała książkę „Siła Miękkość – Holistyczne Pulsowanie.”

Osobliwości

Cechami charakterystycznymi holistycznego masażu pulsacyjnego jest integralność i miękkość podejścia, zarówno w części technicznej, jak i terapeutycznej. W masażu holistycznym dużą wagę przywiązuje się do stosowania różnorodnych środków techniki w pracy z ciałem, sposoby pracy z blokami, a także metody oddziaływania psychologicznego i psychoterapeutycznego. Ważna funkcja Instrumentalno-technologiczny model metody polega na wyznaczaniu realistycznych i stopniowych celów leczenia, które realizowane są w oparciu o świadomość ciała. Oddziaływanie masażu holistycznego jako metody holistycznej można rozpatrywać w trzech płaszczyznach: cielesnej, gdzie wykorzystuje się techniki masażu, osteopatię i terapię manualną, psychologicznej, gdzie prowadzona jest praca psychoterapeutyczna, energetycznej, zapewniającej przywrócenie jednolitego rytmu dzięki synchronizacja pracy różnych narządów i układów, świadomych i nieświadomych sfer osobowości. Integralność podejścia zapewnia szeroki zakres zastosowań w leczeniu różnych typów zaburzeń psychosomatycznych. Ze względu na swoją miękkość metodę można stosować w pracy z dorosłymi i dziećmi; jak i ludzie podeszły wiek. Dzięki swojej delikatności i zasadzie „niestosowania przemocy” technika masażu jest niezastąpiona w okresie rekonwalescencji pooperacyjnej, z powodzeniem może być stosowana w refleksologii, terapii manualnej, kosmetologii, fitness, psychoterapii itp.

Procedura masażu

Masaż wykonywany jest na kanapie, pacjent leży w wygodnym, luźnym ubraniu. W przeciwieństwie do innych modalności, pacjent odgrywa aktywną rolę, a nie po prostu biernym uczestnikiem. Wdrożeniu elementów masażu towarzyszy dialog, który ma walor terapeutyczny. Masaż holistyczny to elastyczna metoda, która może być stosowana po prostu jako masaż relaksacyjny, jak również wplatać elementy w zwyczajność zabiegi masażu. Masaż trwa średnio 35-50 minut i wykonywany jest 1-2 razy w tygodniu. Sesja może trwać od 10 minut (na przykład w przypadku zakrzepicy lub na samym początku pracy). choroby złożone układ mięśniowo-szkieletowy, podczas rehabilitacji po udarze, zawale serca) i do 60 – 120 minut (jeśli jest to praca psychoterapeutyczna). Zalecana liczba sesji: od siedmiu do dziesięciu.

Ruchy i techniki

Ruchy

Głównymi składnikami masażu holistycznego są ruchy kołysające i wibracyjne. Oprócz kołysania technika ta wykorzystuje także inne ruchy, takie jak: pocieranie, „toczenie”, „podrzucanie”, rozciąganie i obracanie. Można również stosować delikatne ruchy wibracyjne. Prawie wszystkie ruchy wykonywane są miękką otwartą dłonią z określoną amplitudą i w pewnym rytmie (endorytmie), charakterystycznym tylko dla tego pacjenta.

Rytm i tempo

Ruchy przebiegają w określonym rytmie, który zapewnia skoordynowany ruch biegunów ciała, narządów i układów. Jednocześnie przy wyborze rytmu diagnozuje się stan funkcjonalny napięcia mięśni szkieletowych i zapewnia się rezonans między wewnętrznym rytmem określonego mięśnie szkieletowe, organ wewnętrzny, I stan psycho-emocjonalny osoba. Zaburzenie rytmu wykrywane jest na skutek połączeń trzewno-motorycznych, kręgowo-motorycznych, meridianowo-motorycznych, emocjonalno-motorycznych i innych połączeń podczas kołysania ciała, a także na podstawie informacji zwrotnej od pacjenta, który odgrywa aktywną rolę w procesie masażu. Gdy rytm zostanie prawidłowo odnaleziony i zapewniony jest rezonans, ciało kołysze się łatwo i swobodnie, a zadaniem masażysty będzie jedynie utrzymanie rytmu podczas sesji. Masaż wykonywany jest w spokojnym tempie, co pozwala pacjentowi zrelaksować się, pozwalając mu skupić się na doznaniach cielesnych i stanie emocjonalnym.

Amplituda i częstotliwość

Podczas masażu wykorzystuje się ruchy o dużej i małej amplitudzie. Ruchy o dużej amplitudzie są przydatne do kołysania całym ciałem i kończynami. Silnie oddziałują ruchy o małej amplitudzie, wnikające głęboko sfera emocjonalna. Wykorzystując ruchy o dużej i małej amplitudzie, masażysta pomaga pacjentowi poczuć się komfortowo w różnych warunkach

Podstawowe pozycje pacjenta

Masaż holistyczny jest metodą bardzo elastyczną i można go stosować w dowolnej pozycji podyktowanej potrzebą. Główne pozycje:

na brzuchu
z tyłu
od strony

Siedem zasad technologii

1. Ruch po całym ciele: Głównym celem masowania dowolnego obszaru jest wywołanie ruchu w całym ciele. Obecność drobnych wibracji w odległych obszarach będzie wskazywać, że ruch występuje wszędzie.

2. Rozszerzanie i wydłużanie: Kołysanie i rozciąganie nie tylko wydłuża ciało, rozszerza klatkę piersiową i rozluźnia napięte stawy i mięśnie, ale także pomaga uwolnić stłumione emocje i związaną energię.
3. Połączenie: Połączenie różnych biegunów i aspektów ciała osiąga się poprzez ogólny ruch ciała, poprzez masaż granic i obszarów przyległych, ale może również nastąpić poprzez świadomość pacjenta różnicy w reakcjach części ciała .
4. Wzajemne połączenie: Kontakt podczas sesji odbywa się bezpośrednio poprzez ręce, a także nastawienie psychologiczne i włączenie.
5. Żadnego przymusu: celem masażu jest stworzenie spokojnej, bezpiecznej atmosfery i rozbudzenie naturalnych zdolności organizmu do uzdrawiania. Zasada działania bez wysiłku jest demonstrowana w całym procesie, jak np wpływ fizyczny oraz w pracy psychoterapeutycznej. Zasada przypomina o powstrzymywaniu się w pracy od takich przejawów, jak dyrektywność, chęć przekonywania i kontrola. hipokryta. Należy także unikać stwierdzeń dogmatycznych.
6. Uzdrowienie, a nie korekta. Masaż nie wiąże się z pierwszym kontaktem z blokiem od razu, gdyż znajomość konkretnego momentu nie pozwala na całościową ocenę sytuacji.
7. Samoleczenie. Interakcja terapeuty z pacjentem ma pomóc przywrócić mu zdolność zaufania do swoich doznań i uczuć. Ważne jest, aby z radością przyjąć prawo człowieka do posiadania własnego zdania i wyboru.

Trzy elementy podejścia

Za techniką kołysania kryją się trzy główne elementy, które tworzą całościowe podejście. Te trzy klucze otwierają drzwi do samorozwoju, zwiększają świadomość i umożliwiają rozwój. Dotyczą one zarówno pacjenta, jak i terapeuty. Są to: świadomość, odpowiedzialność, akceptacja.

Świadomość jest jedną z ważnych zasad masażu holistycznego. Aby to osiągnąć, trzeba być „tu i teraz”. Zasada ta przemawia za potrzebą terapeuty skupienia uwagi pacjenta na chwili obecnej, reakcjach ciała, emocjach i zachowaniu. W życiu i na sesji ma to ogromne znaczenie, bo teraz jest jedyny czas, w którym człowiek naprawdę istnieje prawdziwa moc i możliwość zmiany czegoś. Przeszłość i przyszłość mają ogromne znaczenie, ale aby to sobie uświadomić, trzeba być w czasie rzeczywistym. Głębokość świadomości pacjenta co do przyczyn i mechanizmów zaburzeń będzie zależała od zastosowanej koncepcji psychologicznej, która uwzględnia poznawcze i emocjonalne aspekty świadomości.
Akceptacja jest jednym z ważnych elementów metody, odzwierciedlającym zdolność akceptowania uczuć i opinii drugiej osoby. Jest to najtrudniejszy i jednocześnie najprostszy element podejścia człowieka z Zachodu, ponieważ nawyk oceniania jest głęboko zakorzeniony w umyśle. Akceptacja jest najsilniejszą reakcją na trudna sytuacja Akceptując, człowiek pozwala mu zobaczyć, co stoi przed nim i uświadomić sobie to. Dzięki świadomości możesz podejmować decyzje i działać.
Odpowiedzialność – chociaż podczas sesji pacjent otacza się opieką, terapeuta musi pozostać realistą. Oznacza to, że terapeuta nie bierze odpowiedzialności za zmiany, których potrzebuje pacjent, pamiętając nie tylko o ograniczeniach jego możliwości, ale także o tym, że zasób zmian leży w samym człowieku. Ważne jest, aby pacjent nie tylko miał motywację, ale także rozumiał zasady leczenia. Te dwa warunki decydują o zastosowaniu pracy psychologicznej podczas sesji masażu holistycznego. W niektórych przypadkach budowanie zaufania i nabranie przez pacjenta pewności co do uzdrowienia lub rozwiązania konfliktu poprzez wspólną pracę wymaga czasu. Delikatność i akceptacja towarzysząca masażom to dobry powód do rozpoczęcia takiego dialogu.

Praca z blokami

Sposoby pracy z blokami

Rytm kołysania podczas sesji masażu jest ustawiony tak, aby poruszać się całym ciałem, co ułatwia identyfikację zablokowanych obszarów: nie ma w nich reakcji ruchu. Masaż holistyczny oferuje 12 sposobów na otwarcie zablokowanych obszarów. Bezpośredni kontakt. 2. Masuj okolicę. 3. Masaż pośredni blok. 4. Masaż „w bezruchu”. 5. Dotyk. 6. Wyzwanie. 7. Oddychanie. 8. Dźwięk. 9. Wzmocnienie. 10 „Rozmowa” z objawem. 11. Wyobraźnia. 12. Ruch.

Związek z blokami

W holistycznym masażu pulsacyjnym koncepcja blokady nigdy nie jest klasyfikowana jako coś złego, ponieważ samo istnienie bloków niesie ze sobą największy potencjał leczniczy. Tovey Browning pisze: „Mówiąc o naszych blokach, niepowodzeniach i niepowodzeniach, musimy o tym pamiętać: złoto znajduje się w osadach na dnie rzeki, diamenty w zwykłej lepkiej glinie, perły w uszkodzonych muszlach, a korzenie lotosu kwiat - ten piękny symbol życia - rośnie w błocie. W naszych blokach ukryty jest klucz do najgłębszego uzdrowienia. Nigdy nie zbliżaj się do bloków bez miłości i szacunku.” .

Język ciała

W holistycznym masażu pulsacyjnym ciało traktowane jest jako pewien układ biegunów: lewy – prawy, przód – tył, góra – dół, głowa – ciało, tułów – kończyny. Każdy biegun odpowiada konkretnemu aspekt psychologiczny nasze życie. Celem holistycznych sesji masażu jest integracja - swobodny przepływ energię z jednego bieguna na drugi.

Aplikacja

Wskazania do stosowania

Metoda jest przydatna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Sam masaż ma ogromne znaczenie dla osób starszych. Dzięki ruchowi angażującemu całe ciało masaż:

zwiększa wydolność funkcjonalną więzadeł i ścięgien, a także elastyczność i sprężystość stawów, aktywuje krążenie krwi w okolicy stawowej;
skuteczny przy przepracowaniu, stresie, stanach lękowych, depresji;
poprawia sen, nastrój, równoważy układ nerwowy;
przydatny w przypadku obniżonej funkcji układu odpornościowego, zaburzeń hormonalnych i niepłodności;
skuteczny w pracy z ofiarami przemocy fizycznej i seksualnej;
przydatne w przygotowaniu pacjentów do skomplikowanych operacji;
pobudza pozytywne nastawienie i aktywuje energię życiową. Holistyczny masaż pulsacyjny można stosować także w wielu przypadkach trudne przypadki, takich jak praca z dziećmi chorymi na porażenie mózgowe, autyzm, różne zaburzenia psychosomatyczne itp.

Przeciwwskazania

Dostępność proces zakaźny, „świeże” złamanie lub uszkodzenie stawu, zakrzepica.
W przypadku zakrzepicy, żylaków okolicy tej nie masuje się, stosuje się techniki masażu pośredniego.
W przypadku chorób serca, cukrzycy itp. konieczna jest koordynacja i monitorowanie przez lekarza prowadzącego
Mniejsza i większa psychiatria wymaga specjalnego przeszkolenia i edukacji w tej dziedzinie, ponieważ masaż uwalnia energie nieświadomości.

Edukacja

Prostota i przystępność metody sprawiły, że stała się popularna wśród szerokiego grona zarówno profesjonalistów, jak i amatorów, przywracając naturalną umiejętność wzajemnego pomagania. Element „swingowania” leżący u podstaw tej metody jest dobrze znany każdemu. Aby jednak zostać profesjonalistą w zakresie holistycznego masażu pulsacyjnego, wymagane jest specjalne przeszkolenie. Techniczny komponent i psychoterapeutyczny charakter metody nakładają szczególne wymagania na jakość szkolenia, kwalifikacje i doświadczenie osoby stosującej tę metodę. Szkolenie ma kilka etapów. Główny kurs szkoleniowy Holistic Pulsing w Izraelu odbywa się podczas trzy lata. Dalsze etapy doskonalenia praktyki i nauczania trwają około pięciu lat. Nauczyciele rozpoczynają nauczanie (ci, którzy się do tego nadają) dopiero po co najmniej siedmiu latach szkolenia. Status nauczyciela otrzymują po dwóch latach nauczania.

W Rosji

W Rosji holistyczny masaż pulsacyjny stał się znany w 1992 roku dzięki pochodzącej z Nowej Zelandii Margaret Munro, uczennicy Tovey Browning. Jako masażystka Margaret Munro prowadziła seminaria w Petersburgu i Moskwie, gdzie przedstawiała różni specjaliści z technikami masażu. Od 1992 roku w Rosji zaczęły rozwijać się dwa kierunki Holistycznego Pulsowania, w Moskwie jako praktyka masażu z wykorzystaniem kołysania i pulsacji, amplitudą zbliżoną do techniki Holistycznego Pulsowania oraz w Petersburgu jako kierunek terapii zorientowanej na ciało, zwanej później Terapia SOLWI.

Rozwój metody w Rosji

Szczególną popularność i uznanie masaż zyskał w 2001 roku dzięki wydanej w Rosji książce „Masaż Holistyczny”. Autorzy książki są praktykującymi psychologami przeszkolonymi w zakresie analizy jungowskiej psychoterapii zorientowanej na ciało

„Holistyczny” oznacza „cały, kompletny” - palsing to holistyczny system, który harmonizuje ciało, emocje i energie człowieka. Ta miękka i płynna technika polega na kołysaniu i rozciąganiu. Palsing nie jest masażem w powszechnym tego słowa znaczeniu, nie polega na intensywnym rozcieraniu i ugniataniu. „Pulsowanie” w tłumaczeniu z języka angielskiego oznacza pulsację. Dłonie terapeuty tworzą płynny rytm kołysania, przechodząc falami po całym ciele, dając taki relaks i spokój, jaki można osiągnąć jedynie ciepła woda. Tempo kołysania odpowiada pulsowi dziecko wewnątrzmaciczne, to „zanurzenie we wczesnym dzieciństwie” pozwala organizmowi skorzystać z wiedzy o prawidłowym i zdrowym funkcjonowaniu organizmu, zapisanej na poziomie komórkowym.

Wszystkie stresy, większe i mniejsze, wszystkie sytuacje życiowe pozostają w organizmie w postaci bloków mięśniowych. Nie wiedząc, jak się ich pozbyć na czas, nosimy je ze sobą przez wiele lat. Takie napięcie nie jest już zauważalne, stało się nawykiem. Nie przeszkadza to jednak w zakłócaniu krążenia krwi, powodowaniu zmęczenia, bólu mięśni i stawów oraz pogarszaniu snu.

Te sytuacje życiowe, które nie zostały zrozumiane i wewnętrznie rozwiązane w odpowiednim czasie, kończyły się „utknięciem” psychiki w celach ochronnych, utrwalonymi w blokach mięśniowych. Traumatyczne doświadczenia kumulują się w ciele i psychice, tworząc ograniczenia i problemy w bieżącym życiu. życie. Niepokój, lęki, natrętne sny, przygnębienie, niska samo ocena a inne problemy emocjonalne mają swoje źródło w wcześniejszych doświadczeniach.
Metodę tę wykorzystuje się w pracy z pacjentami cierpiącymi na schorzenia somatyczne oraz problemy psychologiczne. Jego osobliwością jest to, że łączy aspekty psychologiczne, fizyczne i duchowe, zamiast koncentrować się na jednym z nich, co spowodowałoby dysharmonię osoby jako całości. Palsing to sztuka akceptacji.

Słowo „holistyczny” oznacza „cały, cały”. Ta nazwa została nadana nie bez powodu. Uważa się, że za jego pomocą można uzyskać integralność, jedność duszy i ciała oraz zrozumieć siebie. Innymi słowy, nie tylko mamy do czynienia Terapia manualna, ale metodą psychoterapeutyczną, która opiera się na praktykach wschodnich, naukach o ciele i jego energii. Często można spotkać się z określeniem „holistyczny masaż antystresowy”. To jest inna nazwa.

Masaż holistyczny, co to jest?

Jeśli przyjdziesz na masaż holistyczny nie mając o tym zielonego pojęcia, poczujesz się nieco zniechęcony. Dzieje się tak dlatego, że nie będzie to zwykły masaż, a po prostu kołysanie. Tak, to kołysanie całym ciałem, jego partiami (rękami, nogami, głową) za pomocą rąk masażysty. To znaczy, jest to trochę jak masaż, ale nie do końca. Istnieje specjalny termin określający ten proces, „palsowanie”, co oznacza pulsację. Dlatego też masaż holistyczny nazywany jest także po prostu palsingiem, czyli: palsingiem holistycznym, masażem palsingowym, masażem holistycznym palsingowym, holistycznym masażem pulsacyjnym – to wszystko są synonimy.

Dla jasności sugerujemy obejrzenie filmu o holistycznym palsowaniu na końcu tego artykułu.

Jakie problemy rozwiązuje masaż holistyczny?

Rehabilitacja po udarze, zawale serca i porażeniu mózgowym.
Choroby kręgosłupa i stawów.
Uregulowanie relacji międzyludzkich (występuje palsing rodzinny).
Depresja, strach, stres, nadpobudliwość u dzieci.
Problemy związane z wiekiem.
Ból głowy.
Spowolnienie starzenia.

Szwedzki masaż całościowy

Oprócz kołysania stosuje się tu techniki takie jak ściskanie, pocieranie, wałkowanie skóry i opukiwanie. Masażysta stara się jak najgłębiej sondować opuszkami palców mięśnie pacjenta, diagnozując w ten sposób każdy najmniejszy obszar tkanki, jednocześnie kontrolując wibracje. Wszystko jest już gotowe większa siła niż zwykle, ale powoli. Osoba masowana relaksuje się, po czym z reguły zasypia. Możesz obejrzeć szwedzki film o masażu holistycznym, czytając ten artykuł do końca.

Zasady masażu holistycznego

Jest tylko siedem podstawowych zasad:

Wszędzie ruch. Ciągłe wibracje. Kiedy mięśnie są rozluźnione, same reagują na najmniejsze wpływy wibracyjne.
Rozszerzanie i wydłużanie. Rozciąganie ramion, nóg i szyi z masażem kołysającym. Łagodzi napięcie w stawach i mięśniach.
Mieszanina. Cały organizm jest uważany za zbiór biegunów i granic. Chodzi o to, żeby połączyć je w jedną całość.
Relacje. Zarówno masażysta, jak i pacjent nie powinni być rozproszeni ani zdenerwowani podczas sesji. Muszą czuć duchową, psycho-emocjonalną integralność. Prędkość huśtania powinna stopniowo zwiększać się i zmniejszać równie płynnie. Żadnych gwałtownych ruchów.
Łatwość. Nie możesz się zmuszać. Dotyczy to również obu uczestników procesu. Ciało zawsze jest zmuszone reagować na ból, agresję i wszystko, czego nie lubi. Aby uniknąć tej reakcji, musisz działać delikatnie i taktownie. Dopiero wtedy wszystkie wiadomości będą akceptowane.
Uczciwość. Metoda ma na celu uzdrowienie całego ciała (w tym treści duchowych), a nie jego poszczególnych części.
Ratunek. Przy pomocy takiej sesji pacjent musi przemyśleć siebie, uwierzyć w swoją siłę, siłę swojego ciała, zaufać własne uczucia, sensacje. W ten sposób budzi się proces samoleczenia.

Masaż leczniczy holistyczny to karetka po stresie i traumie. Masaż holistyczny – na czym polega?