Kłujący ból w lewym nadgarstku. Z którymi lekarzami powinienem się skontaktować, jeśli odczuwam ból nadgarstka?

Ból nadgarstka nie tylko przynosi wiele smutnych uczuć, ale także całkowicie pozbawia osobę zdolności do czynności prawnych. Obszar łączący kości przedramienia z dłonią jest najbardziej mobilny i szczególnie narażony. Pomimo małe rozmiary nadgarstek składa się z ośmiu kości, które są wygodnie ułożone w dwóch rzędach. Każde naruszenie jego funkcjonalności, zignorowane przez właściciela, naprawdę grozi w przyszłości całkowitym unieruchomieniem stawów i utratą wydajności.

Nadgarstek to obszar, w którym dłoń łączy się z kośćmi przedramienia. Nadgarstek jest połączeniem dwóch rzędów kości wielościennych, których jest w sumie osiem. Połączenie to spełnia wiele funkcji, z których główne związane są z naszą zdolnością do wytrzymywania różnych obciążeń siłowych kończynami górnymi oraz różnymi sposobami poruszania ramionami, dlatego ta część szkieletu jest bardzo podatna na urazy. Jeśli pojawi się ból w nadgarstku, należy natychmiast dowiedzieć się, co było przyczyną jego pojawienia się i podjąć odpowiednie działania środki zapobiegawcze w przeciwnym razie zwiększa się ryzyko utraty funkcjonalności dłoni.

Przyczyny bólu nadgarstka

Ból nadgarstków może być silny i prawie niezauważalny, nasilać się w nocy lub dokuczać przez całą dobę: poruszając palcami w okolicy nadgarstka i grzbietu dłoni, możesz czuć uczucie skrzypienia – wszystkie te objawy są ważne znaki diagnostyczne. Wszystko to, wraz z informacją o możliwej przyczynie bólu, pomaga w postawieniu diagnozy prawidłowa diagnoza i wybierz odpowiednia metoda egzaminy.

Główne przyczyny bólu nadgarstka:

1. Ostre urazy nadgarstka obejmują złamania (najczęściej kości łódeczkowatej i księżycowatej), zwichnięcia i skręcenia. Urazy te mogą być skutkiem upadku lub bezpośredniego uderzenia w nadgarstek. W zależności od charakteru i ciężkości urazu objawy mogą wahać się od oczywistej deformacji i rozdzierającego bólu po niewielki dyskomfort i obrzęk. Złamania samych kości nadgarstka są często błędnie diagnozowane jako skręcenia, ponieważ objawy mogą nie być poważne. Mogą wystąpić niezdiagnozowane lub niewłaściwie leczone złamania poważne konsekwencje jak utrata ruchomości nadgarstka.

Skręcenia nadgarstka– Jest to skręcenie lub naderwanie więzadeł wokół nadgarstka. Skręcenia nadgarstka zwykle dotykają więzadeł, które łączą dolne końce dwóch kości przedramienia, kości promieniowej i łokciowej, lub więzadeł łączących kości nadgarstka (nadgarstka).

Przyczyna: ostre, mocne wygięcie ręki do tyłu.

Objawy skręcenia:

• intensywny ból w nadgarstku,
• obrzęk,
• ograniczony zakres ruchu,
• niestabilność stawów.

2. Urazy nadgarstka spowodowane nadmiernym obciążeniem, takie jak zapalenie ścięgien, rozwijają się stopniowo z powtarzających się napięć, często nagłe ruchy chwyt, zgięcie nadgarstka (golf, tenis, wioślarstwo). Zapalenie ścięgna nadgarstka jest szczególnie częste ze względu na wąskie pochewki, przez które przechodzą ścięgna w tym obszarze. Nawet lekkie podrażnienie ścięgien powoduje zgrubienie pochewek i objaw zapalenia ścięgna zwanego trzeszczeniem – uczucie pękania ścięgna. Najczęstsze zapalenie ścięgna nadgarstka jest spowodowane zapaleniem dwóch ścięgien zginaczy, które biegną przez nadgarstek do dłoni i palców.

   Przyczyny mogą obejmować powtarzające się zginanie i prostowanie nadgarstka w szerokim zakresie ruchu (często kołysanie przedmiotem).

   Objawy uszkodzenia:

   • początek jest stopniowy,
   • Ból nadgarstka nasila się wraz z aktywnością
   • uczucie pękania ścięgien,
   • trudności w chwytaniu przedmiotów.

3. Zwężające się zapalenie pochewki ścięgnistej (zapalenie pochewki ścięgnistej), choroba występująca wyłącznie u dorosłych, zwłaszcza kobiet, objawia się bólem i niepełnosprawnością. Choroba zlokalizowana jest w pochewie ścięgna wspólnego mięśnia odwodziciela długiego kciuk(m. abductor pollicis longus) i krótki prostownik pollicis brevis (m. extensor pollicis brevis) na poziomie proces styloidalny promień. W przeciwieństwie do innych postaci zapalenia pochewki ścięgnistej, w przypadku zwężającego się zapalenia pochewki ścięgnistej, powłoka nad wyrostkiem styloidalnym ulega zapaleniu, a z czasem ulegają bliznowatości i zwężeniu. Nie ma trzeszczenia przy ruchach palców.

   Podczas długotrwałego procesu nad lub pod wyrostkiem styloidalnym kości promieniowej pojawia się gęsty obrzęk przypominający pestkę pomarańczy, a czasami po obu stronach wyrostka rylcowatego - jest to pogrubienie bliznowatej pochewki ścięgna wspólnego powyższych mięśni. Istnieją cztery patognomoniczne objawy zwężającego się zapalenia pochewki ścięgnistej:

   • bierne odwiedzenie łokciowe ręki zaciśniętej w pięść powoduje ból nadgarstka w okolicy wyrostka rylcowatego, czasami ból promieniuje do czubka kciuka lub do stawu łokciowego;
   • bierne wyprostowanie kciuka jest bezbolesne;
   • ograniczony ból pojawia się przy ucisku 1-1,5 cm dystalnie od końca wyrostka rylcowatego;
   • Zapalenie pochewki ścięgna występuje przy nietypowych, nadmiernych ruchach kciuka (pianiści, krawcy, operatorzy telefoniczni, podczas wykręcania mokrego prania).

4. Zespół tunelowy lub zespół cieśni nadgarstka- jest to ból rąk, zwłaszcza prawej ręki, spowodowany długą pracą przy komputerze. Uzyskała status choroby zawodowej pracowników komputerów (programistów, mechaników i osób stale pracujących przy komputerze).

   Przyczyną bólu w zespole cieśni nadgarstka jest ucisk nerwu w kanale nadgarstka. Uszczypnięcie może być spowodowane obrzękiem ścięgien przechodzących w pobliżu nerwu, a także obrzękiem samego nerwu. Przyczyną ucisku nerwów w zespole cieśni nadgarstka jest ciągłe obciążenie statyczne tych samych mięśni, które może być spowodowane duża ilość monotonne ruchy (na przykład podczas pracy z myszą komputerową) lub niewygodna pozycja rąk podczas pracy z klawiaturą, w której nadgarstek jest w ciągłym napięciu.

   Objawy syndrom tunelowy- wraz z rozwojem zespołu tunelowego występuje ciągły ból i dyskomfort w nadgarstkach, osłabienie i drętwienie rąk, szczególnie dłoni. Należy zauważyć, że ból rąk może być spowodowany nie tylko uszczypnięciem nerwu nadgarstkowego, ale także uszkodzeniem kręgosłupa (osteochondroza, przepuklina krążków międzykręgowych), w którym uszkodzony jest nerw pochodzący z rdzenia kręgowego.

   Zapalenie okołościęgniste wpływa głównie na ścięgna prostowników ręki i nadgarstek, najczęściej ścięgno prostownika nadgarstka (m. extensor carpiradialis) i mięsień długi abductor pollicis longus (m. abductor pollicis longus). Zapalenie ścięgna tych mięśni zlokalizowane jest w dolnej części tylnej części przedramienia. Rzadziej choroba dotyczy ścięgna wspólnego prostownika palca i ścięgna prostownika palca wskazującego.

   Głównym objawem zapalenia otrzewnej jest ból nadgarstka. Przy zmianach w dolnej części przedramienia czasami widoczny jest obrzęk wzdłuż ścięgna. Naciskanie palcem na dotknięty obszar powoduje ból, a przy aktywnych ruchach palców można wykryć, wyczuć, a czasem usłyszeć delikatne trzeszczenie („skrzypienie „zamszu”).

   Choroba zwyrodnieniowa stawów (przerostowa choroba zwyrodnieniowa stawów) stawu nadgarstkowego- wystarczająco powszechna choroba, rzadko występuje w innych stawach nadgarstka i dłoni. Bardzo popularny przypadek choroba zwyrodnieniowa stawu nadgarstkowego jest złamaniem niezrostowym łódkowaty. Złamania dalszej części kości promieniowej penetrujące staw nadgarstkowy rzadko powodują zmiany zwyrodnieniowe. Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów w promieniu nadgarstek- ból związany z napięciem, ograniczoną ruchomością i bolesną wrażliwością przy ucisku okolicy stawu nadgarstkowego.

   Choroba zwyrodnieniowa stawów dolnych staw promieniowo-łokciowy występuje, gdy złamanie kości promieniowej goi się nieprawidłowo typowe miejsce, ze złamaniem kości przedramienia z zerwaniem stawu promieniowo-łokciowego dolnego i zwichnięciem głowy kość łokciowa(plus-wariant ulna).

   Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów promieniowo-łokciowych to ból nadgarstka podczas ruchów pronacyjno-supinacyjnych przedramienia, bolesna wrażliwość podczas ucisku od powierzchni grzbietowej w okolicy dolnego stawu promieniowo-łokciowego.

   Reumatoidalne zapalenie stawów (zanikowe zapalenie kości i stawów)- manifestacja choroba uogólniona układy tkanki łącznej. Zaangażowany w przewlekłe proces zapalny tkanka łączna nie tylko stawy, ale także wiele innych miejsc, w szczególności skórę, mięśnie, szkielet, serce i prawdopodobnie płuca. Normalne struktury tkankowe ulegają zniszczeniu i zastąpieniu tkanka ziarninowa, w dotkniętych obszarach rozwija się zwłóknienie naprawcze.

   Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą występującą głównie u osób w średnim wieku, pomiędzy 25 a 55 rokiem życia. Zwykle ma charakter przewlekły: proces zapalny rozpoczynający się w stawach palców rąk i nóg szerzy się dośrodkowo, obejmując łokcie, kolana, barki i stawy biodrowe. Reumatoidalne zapalenie stawów występuje również wcześnie dzieciństwo, w którym modyfikowany jest jego przepływ cechy wieku chory. U dzieci początek choroby jest często ostry i oprócz stawów kończyn, w stawach występuje przewlekły proces zapalny kręgosłup szyjny kręgosłup.

   Stawy w reumatoidalnym zapaleniu wielostawowym przyjmują kształt wrzecionowaty. Artrogenne przykurcze zgięciowe i deformacje trudne do skorygowania szybko rozwijają się. Jeśli nie zostaną podjęte natychmiast środki ochronne, wówczas w dotkniętych stawach mogą rozwinąć się podwichnięcia i zwichnięcia. W ciężkich przypadkach reumatoidalnego zapalenia wielostawowego ręce odchylają się w stronę łokciową. Deformacje palców w reumatoidalnym zapaleniu wielostawowym mają dwie główne przyczyny.

   Pierwszym powodem jest to, że zniszczenie torebki i więzadeł pozbawia stawy stabilności, a naciągnięcie ścięgien prowadzi do rozwoju deformacji - palce odchylają się w stronę łokciową, pojawiają się podwichnięcia, w wyniku których wyprost jest ograniczony . W rezultacie w palcach dotkniętych reumatoidalnym zapaleniem wielostawowym pojawiają się przykurcze zgięciowo-prostne.

   Drugą przyczyną deformacji palców są „spontaniczne” zerwania ścięgien. Ścięgna biorące udział w procesie reumatoidalnym ulegają zniszczeniu, naciekają tkanką ziarninową, a w miejscach narażenia na nacisk i tarcie ulegają rozerwaniu. Najczęściej ścięgna prostownika długiego kciuka (m. extensor potylica. longus) na poziomie guzka Listera oraz poszczególne ścięgna prostownika wspólnego palców (m. extensor digitalorum longus) na poziomie stawu promieniowo-łokciowego są rozdarte. Zerwanie zwykle poprzedza ból na grzbiecie stawu nadgarstkowego.

   Jałowa martwica kości nadgarstka. Kość księżycowata (lunatomalacja, morbus Kienbeck). Kość łódeczkowata (morbus Preiser). Jałowa martwica kości księżycowatej powoduje zmiękczenie tkanka kostna, co prowadzi do rozwoju deformacji. Te same zmiany, czyli jałowa martwica, mogą pojawić się w kości łódeczkowatej. Martwica jałowa występuje u dorosłych w w młodym wieku, częściej u mężczyzn niż u kobiet. W obraz kliniczny Chorobę można podzielić na cztery stadia:

   • pierwszy etap (początek) często pojawia się po uszkodzeniu, które pojawia się z bólem przez jeden do dwóch tygodni;
   • okres remisji trwa kilka miesięcy;
   • aktywny okres choroby z objawami trwającymi kilka lat;
   • choroba zwyrodnieniowa stawu nadgarstkowego z uporczywym, nieustannym bólem.

   Ból nadgarstka, początkowo umiarkowany, nasila się wraz z upływem czasu Wykonany ręcznie. Bolesna wrażliwość pojawia się po naciśnięciu dotkniętej kości, a także podczas pukania palcem w głowę trzeciej kości stępu w przypadku lunatomalacji oraz w głowę pierwszego paliczka kciuka w przypadku uszkodzenia kości łódeczkowatej.

Ból nadgarstka: kiedy zgłosić się do lekarza?

Zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza, jeśli:

• ból nadgarstka trwa dłużej niż dwa dni;
• bólowi nadgarstka towarzyszy obrzęk, sztywność stawu i/lub nieprawidłowy kształt kończyny;
• niemożliwe jest wykonywanie pracy fizycznej rękami;
• ból nadgarstka nasila się po wysiłku fizycznym, następuje utrata wrażliwości w dowolnej części dłoni;
• ból nadgarstka połączony z bólem w klatka piersiowa lub duszność: może to być znak zawał serca, V w tym przypadku wymagany pomoc w nagłych wypadkach lekarz

Diagnoza w zdecydowanej większości przypadków będzie wymagała badania przez radiologa. Ponadto lekarz przeprowadzi badanie wizualne w celu ustalenia lokalizacji bólu, zapyta o objawy i sprawdzi, czy nie występuje trzeszczenie. Używany metoda ultradźwiękowa badania, jeśli to konieczne, przepisuje się rezonans magnetyczny. Dopiero po tym, jeśli boli Cię nadgarstek, diagnoza zostanie zakończona.

Z jakim lekarzem powinienem się skontaktować?

Profil lekarza określa przyczynę bólu nadgarstka. Wyjaśnia się to podczas pierwszej wizyty u terapeuty. Jeśli samodzielnie zdecydujesz się na wizytę u lekarza specjalisty, możesz wybrać traumatologa, artrologa lub reumatologa. Problem ten może stać się globalny, dlatego leczenie przepisane przez lekarza musi być przeprowadzone bezwarunkowo i w wyznaczonym terminie.

Zapobieganie

Poniższe wskazówki pomogą Ci zapobiec urazom i bólom nadgarstków:

• regularnie wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie nadgarstków;
• Kiedy pojawią się pierwsze objawy dyskomfortu w nadgarstku, zaprzestań lub zmodyfikuj aktywność fizyczna na nich;
• zmniejszyć prędkość wykonywania powtarzalnych ruchów, a także przyłożoną siłę;
• częściej zmieniaj pozycję (na przykład zmieniaj pozycję, trzymając książkę w rękach, aby obciążenie spadło na inne grupy mięśni);
• chwytaj przedmioty całą ręką, chwytanie tylko palcami szkodzi nadgarstkowi;
• podczas pracy narzędziami wibracyjnymi należy stosować specjalne rękawice podtrzymujące dłoń, a także stosować podkładki pochłaniające wibracje;
• podczas pracy z narzędziami przestrzegaj zasad bezpieczeństwa, ukryj się ostre przedmioty od dzieci;
• Podczas uprawiania sportu używaj ochraniaczy na nadgarstki;
• zorganizuj swoje Miejsce pracy: zapewnij sobie wygodę, usuń wszystkie niepotrzebne rzeczy;
• Co godzinę pracy przy komputerze rób 5-10 minutowe przerwy, przysiadaj, rozciągaj palce i potrząśnij rękami;
• Aby zapobiec upadkom, noś wygodne, stabilne buty, czyste obce obiekty z podłogi powstrzymaj się od poruszania się po mieszkaniu do czasu całkowitego wyschnięcia podłogi po czyszczeniu na mokro;
• powstrzymuj się od podnoszenia ciężkich przedmiotów - lepiej kilka razy wrócić, aby przenieść ładunek w częściach;
• Zwróć uwagę na swoje hobby i obowiązki domowe – czy są jakieś powtarzalne ruchy, które obciążają Twoje nadgarstki?

Dieta i porzucenie złych nawyków

• Pożywna dieta, która utrzymuje nasze nadgarstki w dobrej kondycji, powinna zawierać witaminę D i wapń (ten ostatni znajdziemy w mleku, jogurcie i serach, brokułach i innych ciemnozielonych warzywach).
• Jedz orzechy i odmiany tłuste w nich ryby Wystarczającą ilość zawiera kwasy tłuszczowe omega-3.
• Monitoruj swoją wagę, zapobiegaj obrzękom w czasie ciąży ( odpowiednie odżywianie I reżim picia pozwalają na redukcję ten problem do minimum).

Alkohol ma szkodliwy wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy osoba. Lekarze nie zalecają picia więcej niż dwóch porcji alkoholu dziennie w przypadku mężczyzn i jednej porcji alkoholu dziennie w przypadku kobiet. Palenie i konsumpcja wyroby tytoniowe zwiększają ryzyko rozwoju osteoporozy, zakłócają dostateczny dopływ krwi do tkanek i ich regenerację po urazach.

Ćwiczenia fizyczne

Aktywny tryb życia i ćwiczenia fizyczne stymulują wzrost i wzmocnienie kości. Uprawiaj dowolny sport przez 45–60 minut każdego dnia. Dzięki aktywne ruchy Zwiększa się wentylacja płuc i krążenie krwi w tkankach, dzięki czemu następuje wzrost kości i mięśni (pływanie nie wpływa na wzrost kości, ponieważ ciało w wodzie doświadcza mniejszej grawitacji i dlatego nie jest przygotowane, aby temu przeciwdziałać).

Dzisiaj patologie kości i system mięśniowy– to dość powszechne zjawisko. W końcu każdy człowiek przynajmniej raz w życiu odczuwał ból w nadgarstku lub w okolicy lewej lub prawej ręki.

W większości przypadków chorobom układu mięśniowo-szkieletowego towarzyszy ból, który może mieć inny charakter. Bardzo często pacjenci zgłaszający się do lekarza skarżą się na ból stawu nadgarstkowego. Objawy te mogą objawiać się różnymi chorobami (choroba zwyrodnieniowa stawów, uszkodzenie martwicze tkanka kostna itp.).

Staw nadgarstka jest bardzo ważny dla komfortowej egzystencji każdego człowieka. Przecież to właśnie ten staw odpowiada za ruch ręki. Jeśli odczuwasz dyskomfort w kości nadgarstka, musisz szukać pomocy. Opieka medyczna aby wykluczyć obecność poważnej choroby.

Dlaczego boli mnie nadgarstek?

Warto zauważyć, że ból nie zawsze wskazuje na obecność jakiegokolwiek procesu zwyrodnieniowego.

Zdarza się, że jego przyczyny są pewne warunki fizjologiczne Na przykład kobieta w ciąży często odczuwa dyskomfort w stawie nadgarstkowym.

W tym przypadku specjalne traktowanie nie należy wykonywać.

Ale najczęściej ból jest wywoływany z następujących powodów:

• genetyczne predyspozycje;
• guz w okolicy stawu nadgarstkowego;
• urazy dłoni;
• uszkodzenie nerwów;
• choroby zębów (bruceloza, kiła);
• zapalenie kości ręki (artretyzm).

W której lewy nadgarstek często drętwieje lub mrowi. Często obie ręce ulegają kontuzjom w wyniku intensywnej aktywności fizycznej. W takim przypadku w dotkniętym obszarze pojawia się silny ból.

Ponadto staw nadgarstkowy może zostać dotknięty, jeśli inne choroby są leczone pewnymi lekami. Inną przyczyną bólu może być artroza lub choroba Peyroniego. Co więcej, jeśli boli nadgarstek, najprawdopodobniej dana osoba cierpi patologia układu krążenia, w tym zawał serca.

Dlaczego się pojawia zespół bólowy w nadgarstku podczas ciąży?
Dość często ból towarzyszy kobiecie podczas noszenia dziecka. W medycynie istnieje koncepcja - zespół cieśni nadgarstka. Za najbardziej krytyczny uważa się trzeci trymestr ciąży.

Z reguły zespół bólowy pojawia się z powodu urazu nerw pośrodkowy, umiejscowiony na dłoni. Ale głównymi przyczynami jego wystąpienia są przyrost masy ciała i powstawanie obrzęków, które często nękają kobiety w ciąży.

Jednak nie wszystkie kobiety w ciąży cierpią na ból nadgarstka. Jeśli jednak tak się stanie, często towarzyszy mu mrowienie i pieczenie w dłoni.

Czasami pojawia się drżenie. Intensywność bólu wzrasta w nocy. W której dyskomfort stale prześladuje kobietę.

Konkrety bolesne objawy z uszkodzeniem nerwów, ponieważ są one zlokalizowane poza dłonie w miejscu, w którym znajdują się pierwsze 4 palce. Sporadycznie dyskomfort gromadzić się w małym palcu. Najprawdopodobniej taki objaw wskazuje na obecność innej patologii.

Dodatkowymi przejawami tego zjawiska są:

• obrzęk;
• osłabienie mięśni kończyny górnej;
• złe samopoczucie;
• pogorszenie ogólnego stanu zdrowia.

Ważnym czynnikiem jest to, że po porodzie ból nadgarstka sam znika. Jednak w przypadku niektórych kobiet w czasie porodu może to być zauważalne przez krótki czas.

Badanie tego schorzenia składa się z badania zewnętrznego, skuteczności badań podczas biernego zgięcia i wyprostu ramienia. Ponadto lekarz czasami wykonuje perkusję lewą lub prawą ręką. Technika ta pozwala określić, w którym miejscu nerwu koncentruje się ból.

Jak dodatkowa diagnostyka Zalecana jest elektromiografia. W sprawie metody terapeutyczne, wówczas w tym przypadku nie stosuje się specjalnego traktowania. Zalecenia lekarskie sprowadzają się do tego, że kobiety w ciąży muszą starać się nie obciążać mięśni ramion, czyli odmawiać pracy z nią związanej umiejętności motoryczne palce.

Podczas snu nie należy wkładać rąk pod poduszkę, co przyczynia się do zwiększonego ucisku nerwu. Przydaje się również prowadzenie specjalna gimnastyka mający na celu poprawę funkcjonowania palców lewej i prawej ręki.

Czasami, jeśli ból jest bardzo silny, lekarz przepisze leczenie polegające na założeniu szyny na noc i przyjmowaniu leków przeciwbólowych z grupy NLPZ.

Ból ramion spowodowany reumatoidalnym zapaleniem stawów

W wielu przypadkach ból nadgarstka może wskazywać na obecność reumatoidalnego zapalenia stawów. Choroba ta jest ogólnoustrojową patologią tkanki łącznej. Jeśli zapalenie stawów wpływa na rękę, na pewno wystąpi ból nadgarstka, co nie jest jedynym objawem tej choroby.

Oprócz tego, że dotknięty jest staw, może to również dotyczyć innych narządów - płuc, skóra, serce. Niestety, jeśli w stawie nadgarstkowym rozwinął się stan zapalny, to tak proces patologiczny może szybko przejść do innych stawów. Bolesne doznania, towarzyszące reumatoidalnemu zapaleniu stawów są stałe, ponieważ choroby te mają charakter przewlekły.

Z reguły reumatoidalne zapalenie stawów palców pojawia się u osób w wieku 25-55 lat. Ale czasami objawy tej choroby pojawiają się u dzieci. W tym przypadku choroba występuje w ostrej postaci.

Ponadto u dzieci mogą wystąpić nie tylko objawy takie jak ból nadgarstka, ale także nieprzyjemne odczucia skupione w odcinku szyjnym kręgosłupa. NA późne etapy zapalenie stawów, staw nadgarstkowy ulega deformacji.

Jeśli leczenie nie zostało podjęte w odpowiednim czasie, deformacja stawu może spowodować zwichnięcia i podwichnięcia.

Na ciężki przebieg Choroba charakteryzuje się powstawaniem przykurczów i zerwaniem ścięgna.

Zwichnięcie

Ból lewej lub prawej kończyny górnej może również wystąpić na skutek rozciągania aparat więzadłowy. Na to zjawisko podatne są dzieci i zawodowi sportowcy.

Więzadła to elastyczne, gęste tkanki, których główną funkcją jest wiązanie struktury kostne nadgarstki i mocowania do tych ostatnich tkanka mięśniowa. Często ta patologia pojawia się u bokserów i osób wykonujących pracę fizyczną. Również po nieudanym treningu na poziomym drążku mogą wystąpić skręcenia.

Jeśli bolesne doznania zlokalizowane są w dłoni, być może nadgarstek doznał kontuzji w domu. Urazy domowe bardzo często powodują rozwój patologii układu mięśniowo-szkieletowego.

Dyskomfort w dłoni jest często konsekwencją upadku. W tym przypadku skręcenie łączy się ze zwichnięciem. Uraz aparatu więzadłowego powoduje rozerwanie elastycznych włókien łącznych, jednakże może dojść do uszkodzenia naczyń krwionośnych i nerwów.

Istnieją 3 fazy nasilenia skręcenia:

• Pierwszy etap – ból nadgarstka jest nieznaczny.
• Po drugie – różnica nie przekracza 50% Łączna włókna, wszystkiemu towarzyszy ból stopień średni i lekki obrzęk.
• Trzeci charakteryzuje się obrzękiem i silnym bólem, a także trudno jest wykonywać jakiekolwiek ruchy ręką.

Rozpoznanie stawia się na podstawie badania zewnętrznego, wywiadu i wyników RTG, które wykluczą złamanie. Pierwszą rzeczą do zrobienia w przypadku skręcenia więzadła jest unieruchomienie stawu za pomocą szyny lub bandaża. Trzeba też schłodzić rękę i zażyć środek przeciwbólowy.

Skręcenia należy leczyć żelami i maściami łagodzącymi stany zapalne i obrzęki. Ponadto leczenie obejmuje stosowanie bandaży mocujących, terapię ruchową i fizjoterapię.

Choroby zawodowe

Kiedy ból pojawia się w stawie nadgarstkowym, być może przyczyny jego wystąpienia leżą choroby zawodowe. Przecież prawie każdy zawód ma swoje negatywne strony.

Dyskomfort w dłoni pojawia się na skutek ciągłej pracy przy komputerze, ponieważ podczas pisania trzeba systematycznie wykonywać drobne ruchy pędzlem, dzięki czemu mięśnie są stale napięte.

Ten rodzaj pracy sprzyja obrzękom i szybkiemu zużyciu ścięgien i więzadeł. W rzadkich przypadkach nerw może ulec zapaleniu. Ból koncentruje się głównie w prawa ręka, z wyjątkiem osób leworęcznych.

Oznaki choroba zawodowa następujące:

1. dyskomfort w dłoni;
2. słabość pojawia się, gdy osoba próbuje chwycić przedmiot ręką;
3. ból;
4. drętwienie dłoni.

Objawy te są charakterystyczne dla zespołu cieśni nadgarstka. Przepukliny, osteochondroza i urazy kręgosłupa odgrywają znaczącą rolę w postępie tej patologii.

W tym przypadku ważne jest leczenie zapobiegawcze, co zawiera:

• masaż rozgrzewający lub dłoni;
• właściwa organizacja miejsca pracy;
• przerwy między pracą;
• odpowiednie oświetlenie;
• wygodną postawę podczas pracy z podparciem łokci i przedramion.

Bóle dłoni występują także u stolarzy, operatorów telefonicznych, mechaników, osób pracujących przy młotach pneumatycznych, krawców i muzyków. Postęp tej patologii prowadzi do utraty zdolności do pracy.

W większości przypadków bolesne objawy wskazują na jałową martwicę tkanki kostnej nadgarstka lub zapalenie pochewki ścięgnistej. W tym przypadku martwica pojawia się u mechaników, operatorów dźwigów i stolarzy. Główny czynnik jego rozwój – systematyczne uszkodzenia ręki.

Zasada progresji bolesny syndrom związane ze zniszczeniem tkanki kostnej ręki na skutek zakłócenia jej dopływu krwi. Nasilenie bólu wzrasta w trakcie pracy.

Leczenie polega na unieruchomieniu uszkodzonej ręki, przyjęciu leków przeciwbólowych, założeniu opatrunku gipsowego i wykonaniu fizykoterapii.

I jeśli leczenie zachowawcze nie przyniosło niezbędnych rezultatów, wówczas nie można uniknąć interwencji chirurgicznej.

Ból ramienia z powodu innych patologii

W niektórych przypadkach ból w okolicy nadgarstka wskazuje na obecność dnawe zapalenie stawów. Choroba ta charakteryzuje się zaburzeniami metabolicznymi i odkładaniem się moczanów (soli).

Z reguły dna moczanowa pojawia się na stopach, ale czasami wpływa na stawy nadgarstków. Do głównych objawów choroby należą:

• obrzęk;
• tworzenie tophi;
• wzrost temperatury;
• ból w dotkniętym stawie;
• zwiększona koncentracja kwas moczowy we krwi;
• przekrwienie;
• ograniczony ruch.

18319 12

Dłonie są ważną częścią ludzkiego ciała. To oni pozwalają nam służyć sobie, angażować się w nasze ulubione hobby i pracować.

Dlatego choroby, które wpływają górne kończyny, powodują duży dyskomfort.

Najczęściej choroby odsłonięte nadgarstki, ponieważ zwykle stanowią większość masa

Anatomia i funkcja nadgarstka

Część dłoni łącząca dłoń z kośćmi przedramienia nazywa się nadgarstkiem. Składa się z ośmiu krótkich, wieloaspektowych gąbczaste kości, ułożone w dwóch wiersz:

1. Bliższy– reprezentowane przez kości łódeczkowate, księżycowate, triquetrum i grochowate.
2. Dystalny– utworzone z kości trapezowej, trapezowej, główkowatej i haczykowatej.

Ta część dłoni wykonuje wiele ruchów, a ze względu na położenie w najbardziej mobilnej części dłoni, jest także stale narażona na obciążenia siłowe.

W związku z tym ręka boli najczęściej w nadgarstku.

Dlaczego bolą mnie nadgarstki?

Istnieje wiele czynników powodujących ból nadgarstka:

Przyczyną choroby jest nadmierne obciążenie ścięgna biegnącego od kciuka do mięśni przedramienia. W rezultacie tkanka otaczająca ścięgno ulega zapaleniu. Ból jest zwykle zlokalizowany po stronie kciuka i nieznacznie sięga do przedramienia.

Charakterystyka W przypadku choroby De Quervaina objawem jest niemożność szybkiego wyprostowania kciuka przyłożonego do dłoni.

Ta choroba zwykle wymaga natychmiastowe odwołanie do lekarza,. Przepisze leki przeciwzapalne i leki wewnętrzne, które są bezpieczne w okresie karmienia piersią.

Aby złagodzić ból, młoda mama musi za każdym razem inaczej podnosić dziecko, aby nie obciążać tych samych ścięgien. Jeśli to możliwe, ograniczaj czas dziecka w ramionach, używając chusty i poduszki do karmienia.

Powinnaś zrezygnować z robótek ręcznych, a jeśli nie przeszkadza to członkom rodziny, to także z większości. Praca domowa. Jeśli ból jest intensywny, lekarz może założyć na ramię specjalną szynę. Po kilku dniach ból powinien ustąpić.

Więcej informacji na temat choroby De Quervaina można znaleźć w filmie:

Objawy i diagnoza

Aby ustalić przyczynę bólu, konieczne jest wykonanie badania rentgenowskiego.

Lekarz musi również przeprowadzić badanie, określić lokalizację i charakter bólu oraz obecność trzeszczenia.

Pewne objawy pomogą zdiagnozować konkretny choroba:

1. Skręcenie ścięgna. Objawiają się obrzękiem i ostrym bólem nadgarstka, ograniczeniem ruchów rąk, niestabilnością jednego lub większej liczby stawów. Dotknięty obszar z czasem puchnie.
2. Złamanie, zwichnięcie nadgarstka. W przypadku poważnego urazu nadgarstka pojawia się ostry ból, zasinienie, obrzęk i nienaturalna ruchliwość stawu. Podczas badania można również zaobserwować deformację stawu. Pęknięcie stopień łagodny charakteryzuje się obrzękiem i łagodnym dyskomfortem w nadgarstku. Taki uraz jest niebezpieczny, ponieważ może zostać błędnie zdiagnozowany, co może skutkować brakiem odpowiedniego leczenia. Następnie staw może utracić ruchomość.
3. Zespół cieśni nadgarstka. Cecha charakterystyczna Choroba to ciągły ból nadgarstka, a także osłabienie i drętwienie rąk, zwłaszcza dłoni. W dłoni pojawia się mrowienie i pieczenie, a po zaśnięciu pojawia się obrzęk. Objawy występują w nocy lub nad ranem. Z biegiem czasu palce i dłoń tracą dużą wrażliwość.
4. Zapalenie ścięgna. Rozpoczyna się stopniowo, podczas aktywności ból w nadgarstku nasila się, a podczas ruchu słychać trzaski w ścięgnach. Pacjentowi trudno jest uchwycić jakiekolwiek przedmioty dotkniętą ręką.
5. Zapalenie okołościęgniste. Chorobie towarzyszy ból nadgarstka, obrzęk jego tylnej części i trzeszczenie podczas poruszania palcami. Podobne objawy może wskazywać na wiele chorób, dlatego aby wyjaśnić diagnozę, lekarz będzie musiał wykonać prześwietlenie.
6. Ból nadgarstka w czasie ciąży. W okolicy nadgarstka oprócz bólu pojawia się swędzenie, mrowienie lub pieczenie oraz drżenie palców. Objawy nasilają się w nocy, ale mogą również wystąpić w ciągu dnia. Kobieta odczuwa dyskomfort w dłoniach. Podczas chwytania przedmiotów w palcach pojawia się osłabienie. Dłoń może stać się zimna, w wyniku zwężenia naczyń skóra staje się blada i zwiększa się wrażliwość na zimno. Może wystąpić obrzęk rąk i nóg oraz stan ogólny stan pacjenta jest coraz gorszy.
7. Zapalenie pochewki ścięgnistej. Wpływa na mięśnie kontrolujące ruchy kciuka. Objawia się bólem nadgarstka po stronie pierwszego palca, stanem zapalnym i bolesnością skóry w miejscu zmiany. Z biegiem czasu w tym miejscu pojawia się blizna, którą można wyczuć przez skórę.
8. Martwica jałowa. Występuje po urazie nadgarstka, po naciśnięciu dotkniętej kości pojawia się bolesna wrażliwość. Martwica jest nierówna: może pojawić się w ciągu 1–2 tygodni, po czym znika na kilka miesięcy. Ogólnie rzecz biorąc, choroba może trwać kilka lat, towarzyszy jej ból stawu nadgarstkowego, który nie ustępuje o żadnej porze dnia, a nasila się podczas pracy rękami.
9. Choroba zwyrodnieniowa stawu nadgarstkowego. Przejawia się w narastaniu dzień ból stawu, ograniczona ruchomość, a także występowanie bolesnej wrażliwości podczas ucisku. W dotkniętym stawie słychać klikanie i chrupanie. W przypadku braku odpowiedniego leczenia ból nasila się, nie ustępuje nawet po odpoczynku, a ręka traci coraz większą ruchliwość. Czasami zaostrzenie choroby może trwać kilka miesięcy, a w niektórych przypadkach atak ustępuje w ciągu kilku dni.
10. pikantny– wyraźny jest ból, obrzęk i zaczerwienienie skóry w dotkniętym obszarze, obserwuje się także wzrost temperatury.
11. Przewlekłe zapalenie stawów– przebiega powoli, bez wyraźnych objawów, z rzadkim bólem. W wyniku tego braku ekspresji choroby pacjent może nie zwracać na to uwagi, co prowadzi do całkowitej deformacji, a nawet zniszczenia chorego stawu. Ból pojawia się niezależnie od tego, czy staw był poddawany aktywności fizycznej. Rano pojawia się uczucie sztywności w dotkniętym obszarze.

Jak pozbyć się bólu ramion

Istnieje kilka podejść do leczenia:

W przypadku złamań nadgarstka zakłada się opatrunek gipsowy na okres od 1 miesiąca do 6 miesięcy, po jego usunięciu wykonuje się kontrolne zdjęcie RTG.

Jeśli bolą Cię ręce w czasie ciąży , następnie następuje:

• w przypadku wystąpienia bólów nocnych zaleca się zmianę pozycji podczas snu;
• we śnie nie możesz włożyć ręki pod głowę;
• aby przywrócić wrażliwość dłoni, gdy są odrętwiałe, należy je potrząsnąć;
• Przydaje się wykonywanie ćwiczeń: zaciskaj i rozluźniaj palce (jeśli nie towarzyszy temu wzmożony ból);
• Powinieneś odmówić pracy wymagającej ciągłego poruszania palcami.

Jeżeli powyższe środki okażą się nieskuteczne, należy skonsultować się z lekarzem.

Może przepisać przyjmowanie witamin, noszenie szyny na nadgarstku na noc, co zmniejszy napięcie mięśni i ucisk na nerw.

W ostateczności wykonuje się operację.

Działania zapobiegawcze

Dla zapobiegania bolesny stan nadgarstki należy przestrzegać w następujący sposób środki:

1. Pracując przy komputerze, musisz wybierać wygodna pozycja. Konieczne jest także zapewnienie odpowiedniego oświetlenia, robienie przerw w pracy i rozgrzewanie mięśni.
2. Jeżeli w nadgarstku pojawia się utrzymujący się ból, należy unieruchomić rękę szyną na dwa tygodnie.
3. Staraj się chwytać różne przedmioty całą ręką, a nie palcami.
4. Unikaj upadków i noś stabilne i wygodne buty.
5. Powinieneś powstrzymać się od noszenia ciężkich przedmiotów.
6. Zainteresowania i prace domowe wymagające powtarzania tych samych ruchów, obciążające nadgarstki, lepiej odłożyć na bok lub wykonywać od czasu do czasu, dając odpocząć dłoniom.
7. Ważną rolę odgrywa także to, co dana osoba je. Zatem produkty zawierające witaminę D i wapń (mleko i nabiał, brokuły), a także źródła kwasów omega-3 Kwasy tłuszczowe(tłuste ryby, orzechy).
8. Musisz kontrolować swoją wagę i zapobiegać obrzękom w czasie ciąży.
9. Zrób coś każdego dnia ćwiczenia fizyczne. Poprawia to wentylację płuc i poprawia krążenie krwi.
10. Należy ograniczyć do minimum spożycie alkoholu, gdyż przyczynia się on do dysfunkcji układu mięśniowo-szkieletowego. Akceptowalna stawka dla mężczyzn – dwie porcje alkoholu dziennie, a dla kobiet – jedna.
11. Niewskazane jest także palenie tytoniu, gdyż zakłóca ono dopływ krwi do tkanek i przyczynia się do rozwoju osteoporozy.
12. W żadnym wypadku nie należy samoleczenia, jak niektórzy środki ludowe może powodować zaostrzenie choroby, a także utratę ruchomości ręki.

Jako podsumowanie

Jak się dowiedzieliśmy, ból i dyskomfort w rękach jest dość duży poważny objaw przedmiotowy, co może wskazywać na ryzyko chorób mięśni i ścięgien nadgarstka. Dlatego nigdy nie należy ignorować takiego bólu.

Chorobom nadgarstka znacznie łatwiej jest zapobiegać niż je leczyć, dlatego jeśli masz problemy w tej okolicy ciała, warto podjąć działania zapobiegawcze, które pomogą uniknąć uszkodzeń stawów i kości.

Ból nadgarstka jest bardzo poważny sygnał organizmu, że coś złego stało się ze stawami rąk. Aby zalecić właściwe leczenie, konieczne jest znalezienie przyczyny bólu i rozpoznanie wszystkich objawów.

Ze wszystkich wrażliwych obszarów naszego ciała, nadgarstek jest obszarem najbardziej ryzykownym. Nadgarstek wytrzymuje duże obciążenia, co czasami źle na niego wpływa.

Fizyczne uszkodzenie nadgarstka powoduje ból, który szybko ustępuje wraz ze zmniejszeniem obciążenia kończyny górnej.

Ale jeśli objawy bólowe długotrwały, oznacza to, że rozwija się patologia, którą należy leczyć, w przeciwnym razie nie da się uniknąć powikłań.

Konsekwencją może być ból dłoni różne choroby i stany. Tylko badanie i testy pomogą znaleźć prawdziwą przyczynę.

Najczęściej są to urazy fizyczne. Prawie połowa zgłoszonych przypadków bólu nadgarstka jest spowodowana tą przyczyną.

Obejmują one:

1. skręcenia;
2. zwichnięcia i podwichnięcia;
3. zerwania więzadeł;
4. złamania.

Ból we wszystkich tych przypadkach jest bardzo podobny i postawienie prawidłowej diagnozy może być trudne. Nawet zdjęcie rentgenowskie może być błędne. NA obrażenia fizyczne wskazuje na charakter bólu: jest bardzo ostry i nasila się podczas poruszania kończyną. Często w miejscu urazu widoczny jest krwiak i obrzęk. Osobie trudno jest swobodnie poruszać nadgarstkiem.

Zwichnięcie lub złamanie

Czasami nawet doświadczony traumatolog nie jest w stanie od razu odpowiedzieć na takie pytanie pacjenta. Co więcej, sam pacjent nie odpowie. Nie ma metoda domowa Aby określić charakter urazu, należy pilnie zwrócić się o pomoc lekarską.

Czasem o dostępności złamanie zamknięte możesz się domyślić po zdeformowanym stawie, który rzuca się w oczy. Ponadto nadgarstek może poruszać się dziwnie, jak na zawiasach, a krwiak w tym przypadku jest powszechny.

Jeśli to się stało otwarte złamanie, pilnie musimy znaleźć osobę, która to zapewni pierwsza pomoc– zatamować krwawienie i założyć szynę.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Jeśli stale obciążasz staw nadgarstka, nieuchronnie ulegnie on deformacji, tkanka chrzęstna zużyją się i będą powodować silny ból w okolicy nadgarstka. Pojawi się po naciśnięciu, a także przy próbie poruszenia nadgarstkiem.

Staw będzie się poruszał nieprawidłowo i w ograniczonym zakresie. Uniknąć tego nieprzyjemna choroba, zaleca się robić to regularnie ćwiczenia terapeutyczne do rąk, zwłaszcza dla osób, które często są narażone na pracę z udziałem rąk i ich napięcia.

Zapalenie okołościęgniste- kolejne medyczne słowo określające przyczynę bólu. W przypadku tej choroby ścięgna nadgarstka ulegają zapaleniu, a uciskanie ich jest bardzo bolesne. Spuchnięty nadgarstek nawet skrzypi, gdy próbujesz go zgiąć. Osoba z zapaleniem ścięgna ma trudności z chwytaniem przedmiotów, a spuchnięty nadgarstek nie reaguje i jest bolesny.

Jeśli Twój nadgarstek nie toleruje stresu i bólu

Nadgarstek łatwo ulega przepracowaniu. Jeśli zawód danej osoby wiąże się z ciągłą pracą rąk i napięciem rąk, prędzej czy później nadgarstki zostaną poproszone o „wzięcie urlopu”. Ta „kara” wymierzona jest szczególnie w osoby, które aktywnie korzystają z klawiatury i myszy, siedząc w biurze lub w domu. W nowoczesny świat Takich osób jest wiele i z reguły wiele z nich okresowo cierpi na bóle nadgarstków.

Ten zespół bólowy nazywany jest „bólem tunelowym”. Jego osobliwością jest to, że ścięgno puchnie, a wraz z nim cierpi nerw leżący w pobliżu. Na początku odczucia przychodzą w postaci słabej bolący ból w przemęczonej dłoni. Wtedy ręka zaczyna regularnie wykonywać różne „sztuczki”: czasem drętwieje, czasem staje się cięższa, czasem nie jest w stanie normalnie uchwycić przedmiotu. Jeśli dana osoba będzie nadal obciążać nadgarstek, z pewnością zareaguje on zwiększonym bólem, a nawet większym częste problemy z mobilnością.

choroba Kienböcka

Ten straszna choroba Dotyka głównie mężczyzn, to oni wykonują ciężką pracę fizyczną, która wyczerpuje ręce. W wieku 35 lat całkiem możliwe jest zużycie ramion aż do wystąpienia zespołu Kienböcka. Co on reprezentuje i dlaczego jest straszny?

Jest to martwica kości nadgarstka i w prostych słowach– martwica. Osoba może nie zauważyć przez długi czas tej choroby aż nagle objawia się nagłym, ostrym bólem. Nadgarstek będzie Cię strasznie bolał przez dwa tygodnie, po czym ból ustąpi. Najbardziej nieprzyjemne jest to, że po pewnym czasie zaostrzenie wraca, a ból staje się coraz bardziej dotkliwy, szczególnie przy próbie zrobienia czegoś z uszkodzoną ręką.

Jeśli nagle boli Cię nadgarstek

Nie ma potrzeby bawić się w czarodzieja lub telepatę. Tylko doświadczony lekarz może zrozumieć, co stało się ze stawem. Zleci badanie i przepisze leczenie w zależności od diagnozy i wieku pacjenta.

Jeśli to możliwe, powinieneś zasięgnąć porady u:

• traumatolog;
• chirurg;
• terapeuta;
• reumatolog.

Jeśli nie możesz znieść bólu przed zażyciem, możesz nałożyć na rękę dowolną maść uśmierzającą ból, ale nadal lepiej jej nie dotykać. Stosować duchota W żadnym wypadku nie powinieneś tego robić – może to tylko pogorszyć stan zapalny.

Ból prawego nadgarstka

Ból nadgarstka najczęściej pojawia się w prawej ręce, ponieważ... prawa ręka wiele doświadcza więcej ładunków w porównaniu z lewą ręką. Jest to szczególnie widoczne u osób praworęcznych, wykonujących prace wymagające obciążania rąk.

Ból lewego nadgarstka

Często towarzyszy ból lewego nadgarstka Ciężkie ładunki w sporcie lub z kontuzjami rąk. Częściej, lewa ręka nie jest tak przepracowany jak prawy, dlatego przyczyny bólu należy szukać albo w traumatologii, albo w reumatologii.

Zapobieganie bólom nadgarstków

Aby uniknąć nagłego, niespodziewanego bólu rąk, musisz:

1. regularnie wykonuj ćwiczenia manualne, które wzmocnią mięśnie;
2. rzadziej chwytaj przedmioty samymi palcami, częściej całą ręką;
3. daj nadgarstkom odpocząć, nie przeciążaj ich, szczególnie jeśli pojawiły się już pierwsze echa bólu;
4. używać podczas uprawiania sportu bandaże ochronne na nadgarstkach;
5. Po każdej godzinie pracy na klawiaturze rozciągnij ręce;
6. staraj się nie podnosić niepotrzebnie zbyt ciężkich przedmiotów;
7. nigdy nie lecz się samodzielnie, jeśli mówimy o o nadgarstkach.

Nadgarstek odpowiada za wiele ruchów dłoni i przejmuje obciążenia siłowe, dlatego ten obszar jest szczególnie narażony. Im szybciej zostanie ustalona przyczyna bólu i podjęte zostaną odpowiednie działania, tym większa szansa na utrzymanie ruchomości nadgarstka.

Ból nadgarstka często nazywany różne stany zapalneścięgna lub nerwy. Na przykład ból wzdłuż nerwu objętego stanem zapalnym może być tutaj odzwierciedlony, gdy uszkodzony jest kręgosłup szyjny. Jednak te bóle promieniujące z konieczności rozprzestrzeniają się po całym ramieniu, zarówno powyżej, jak i poniżej nadgarstka. Ale miejscowy ból jest tylko w samym środku nadgarstek, zwłaszcza - któremu towarzyszy jego odkształcenie, sztywność lub pęcznienie, są zwykle spowodowane jednym i drugim artroza stawu nadgarstkowego(do 20 % przypadków) lub artretyzm .

Artroza i zapalenie stawów

Głównie, artroza stawu nadgarstkowego Może być pourazowy, to znaczy rozwija się jako powikłanie po zwichnięciu lub złamaniu kości nadgarstka. Artroza stawu nadgarstkowego charakteryzuje się takimi objawami, jak uczucie trzaskania w stawie podczas ruchu oraz ból pojawiający się tylko przy określonych ruchach lub przy próbie maksymalnego zgięcia i wyprostowania stawu „na całej długości”. W spoczynku, bez ruchu, ból pojawia się tylko wtedy, gdy dana osoba przeciążyła bolący staw kilka godzin wcześniej.

Mobilność stawu nadgarstkowego przy artrozie zawsze zmniejsza się o 30-50 %. Ale wygląd Staw nadgarstkowy dotknięty artrozą pozostaje praktycznie niezmieniony – z zewnątrz wygląda niemal zdrowo. Poważne deformacje stawu nadgarstkowego z artrozą występują tylko wtedy, gdy choroba została spowodowana złamaniem kości nadgarstka wraz z ich przemieszczeniem.

Musimy pamiętać, że staw nadgarstkowy to jedno z „ulubionych miejsc” stanów zapalnych reumatoidalne zapalenie stawów. I ważne jest, aby nie mylić artroza stawu nadgarstkowego z tym poważna choroba. Na szczęście odróżnienie artrozy od zapalenia stawów jest zwykle dość proste. W przypadku zapalenia stawów, w przeciwieństwie do artrozy, ból jest najczęściej silniejszy w spoczynku, późnym wieczorem lub rano. Przeciwnie, podczas ruchu ból często maleje. Po południu, zwłaszcza wieczorem, ból artretyczny prawie zawsze ustępuje całkowicie.

Wygląd dotkniętych stawów nadgarstków reumatoidalne zapalenie stawów z reguły ulega znaczącym zmianom: występuje albo wyraźny obrzęk i „obrzęk” stawu nadgarstkowego, albo „strefa zatonięcia” w okolicy tego stawu z powodu zaniku jego mięśni.

Charakterystyczne jest również, że w przypadku zapalenia stawów uszkodzenie samych stawów nadgarstka jest niezwykle rzadkie - każde zapalenie stawów najczęściej prowadzi do zapalenia kilku stawów jednocześnie; wręcz przeciwnie, artroza stawu nadgarstkowego jest izolowaną patologią pourazową, zwykle dotyczącą pojedynczego uszkodzonego stawu nadgarstkowego.

Na leczenie bólu nadgarstka spowodowane artrozą lub zapaleniem stawów, zwykle stosuje się kinezjologię, masaż, refleksologię, terapię falami uderzeniowymi, terapię falami milimetrowymi, laseroterapię magnetyczną i terapię błotną.

Inne przyczyny bólu nadgarstka

Najczęściej konsekwencją jest ból nadgarstka urazy(złamania, zwichnięcia, skręcenia). Upadek podczas oparcia się na dłoni lub bezpośrednie uderzenie w nadgarstek może prowadzić do złamania lub zwichnięcia kości i skręcenia więzadeł. We wszystkich przypadkach niepokoją Cię: ostry ból stawu nadgarstkowego, ograniczona ruchomość, obrzęk nadgarstka.

Ból nadgarstka spowodowany regularnym, mocnym użyciem dłoni, takim jak ostre chwyty lub zgięcie nadgarstka, na przykład podczas gry w golfa, tenisa lub wioślarstwa. W wyniku takiego stresu najczęściej dochodzi do zapalenia ścięgien. Choroby te występują częściej niż inne ze względu na anatomiczne zwężenie pochewek, przez które przechodzą ścięgna nadgarstka. Wystarczy lekkie podrażnienie tych ścięgien, aby utworzyły się w nich foki.

Zespół cieśni nadgarstka (w skrócie CTS)- tak nazywa się choroba, która najczęściej niepokoi kobiety w ciąży w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. Główną przyczyną wystąpienia ZKN jest zwiększenie masy ciała kobiety i obrzęki, szczególnie widoczne w drugiej połowie ciąży.

Codzienna praca przy komputerze, pisanie na klawiaturze i sterowanie myszą komputerową prowadzą do regularnych, monotonnych obciążeń tych samych mięśni, nadgarstek jest w ciągłym napięciu. Czynność ta powoduje puchnięcie ścięgien biegnących obok nerwu, a czasami prowadzi do obrzęku samego nerwu. U osób praworęcznych ból nadgarstka występuje częściej w prawej ręce. Zmartwienia ciągły dyskomfort w stawie nadgarstkowym, osłabienie siły chwytu, drętwienie rąk, zwłaszcza dłoni. Ta choroba nazywa się syndrom tunelowy.

Zapobieganie

Poniższe wskazówki pomogą Ci zapobiec urazom i bólom nadgarstków:

• regularnie wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie nadgarstków;
• gdy pojawią się pierwsze objawy dyskomfortu w nadgarstkach, zaprzestań lub zmodyfikuj aktywność fizyczną na nich;
• chwytaj przedmioty całą ręką, chwytanie tylko palcami szkodzi nadgarstkowi;
• podczas pracy narzędziami wibracyjnymi należy stosować specjalne rękawice podtrzymujące dłoń, a także stosować podkładki pochłaniające wibracje;
• Podczas uprawiania sportu używaj ochraniaczy na nadgarstki;
• Co godzinę pracy przy komputerze rób 5-10 minutowe przerwy, przysiadaj, rozciągaj palce i potrząśnij rękami; Aby zapobiec upadkom, noś wygodne, stabilne buty,
• Powstrzymaj się od podnoszenia ciężkich przedmiotów - lepiej kilka razy wrócić, aby przenieść ładunek w częściach.

Niedopuszczalne jest samodzielne leczenie bólu nadgarstka bez recepty!