Хэрхэн уруулыг булбарай болгох вэ. Гэрийн нөхцөлд хэрхэн булбарай уруул хийх вэ

махлаг ба сайхан уруул- олон эмэгтэйчүүдийн мөрөөдөл, ялангуяа дэлхий бүхэлдээ өөрийгөө бүтээсэн үед мэс заслын оролцоонүүрний энэ хэсэгт.

Тийм бол булбарай уруулдунд зэрэг, энэ нь нэлээд үзэсгэлэнтэй харагдаж, эрчүүдийн анхаарлыг татдаг.

Энд гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлэхгүй байх явдал юм!

Ихэнх эмэгтэйчүүд уруулаа ботекс болон бусад эмээр дүүргэхийг хүсдэггүй эсвэл тийм боломж байдаггүйг харгалзан үзэх нь дээр. булбарай уруулердийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар.

Гялбаа, уруулын будаг, харандаагаар уруулаа хэрхэн булбарай болгох вэ

Ердийн уруулын будаг, гялбаа, уруулын харандаа зэргийг ашиглан уруулаа сайжруулах олон сонголт бий.

Тиймээс бид танд хэрэгтэй зөвлөгөө өгөх болно:

• цайвар өнгө хэрэглэх, тэдгээр нь таныг тарган харагдуулдаг;
• уруулаа контур харандаагаар дүрсэлж, булангуудыг нь будна. Дараа нь уруулын будаагүй хэсгийг уруулын будгаар бүрхэж эсвэл хоёр сүүдэрт илүү цайвар гялалзуулна - махлаг уруулыг бий болгох энэхүү будалтын эффектийг харанхуйлах гэж нэрлэдэг;
• уруулаа тод томруун болгох сонголт нь байгаа хүмүүст тохиромжтой цасан цагаан инээмсэглэл. Үүнийг хийхийн тулд та уруулынхаа тоймыг харандаагаар зурж, булангуудыг будах хэрэгтэй. Дараа нь хаах хэсэгт бараан уруулын будаг түрхээд, үлдсэн хэсгийг нь цайвар уруулын будгаар будна.
• Махлаг уруулыг бий болгох маш сайн сонголт бол цацруулагч хэсгүүд (гялтгануур) бүхий гялбаа байх болно. Энэ нь уруулын хэмжээг нүдээр нэмэгдүүлэх боломжтой.
• Уруулын будаг дээрээ гялбаа түрхэж болно.

Махлаг уруулд зориулсан будалт

Хэрэв та уруулаа булбарай болгохыг хүсч байвал бүх будалт бүхэлдээ чухал гэдгийг санаарай. Хэрэв зөв хийвэл уруул чинь зүгээр л гоёмсог болно.

Тиймээс нүүр будалт ашиглан булбарай уруултай болгохын тулд та дараах алхмуудыг хийх хэрэгтэй.

• Нүүр будалтын суурийг нүүр, уруулдаа түрхээд 15 минут хатаана;
• уруул, нүүрэндээ нунтаг түрхэх;
• Хөнгөн eyeliner аваад дээд уруулыг контурын дээгүүр зур. Уруулын дээд хэсэгт байрлах хөндийд хүрэлгүйгээр булангаас төв рүү зурах хэрэгтэй. Бид үүнийг зураагүй үлдээдэг;
• Бид eyeliner болон уруулын хооронд үлдсэн хэсгийг сайтар сүүдэрлэдэг;
• доод уруул руу шилжинэ. Бид хөмсөгний харандаагаар зураас хийж, ижил аргаар сүүдэрлэдэг;
• хөнгөн (махан) харандаа авч, түүний тусламжтайгаар байгалийн контурыг зурж, уруулаа бүрэн будаж, сүүдэрлээрэй;
• харандаа дээр цайвар өнгийн уруулын будаг (царцсан эсвэл гялгар) түрхэх;
• Хөнгөн гялбаа түрхээрэй.

Нүүр будалтаар уруулаа булбарай болгох нь хүссэн үр дүндээ хүрэх хамгийн хялбар, өвдөлтгүй, үр дүнтэй арга юм.

Хэрэв танд өдөр бүр будалт хийх цаг байхгүй бол энэ нь маш сайн санаа байх болно. Процедур нь удаан үргэлжилдэг тул нарийн мэргэжлийн эмчийг удаан хугацаагаар сонгохоо мартуузай.

Махлаг уруулыг гэрийн аргаар эмчилнэ

Та өдөр бүр шүдний сойз, зөгийн балаар массаж хийж болно. Энэхүү гуужуулагч нь арьсны ширүүн хэсгүүдээс салж, цусны урсгалыг сэргээж, уруулаа хилэн болгож, нүдийг томруулна.

Мөн өтгөн ааруултай маскыг уруулдаа 15 минут түрхэж болно. Үүний дараа эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг хэрэглээрэй.

Уруулаа булбарай болгох өөр нэг арга бол энэ юм. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгийг усан ваннд хайлуулж, 2-3 дусал иланг-иланг тос нэмнэ. Та энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй.

Улаан чинжүү агуулсан гялбааг хэрэглээрэй.

Гимнастик нь уруулыг томруулахад тохиромжтой. Махлаг уруултай болохын тулд гимнастик хэрхэн хийхийг видеог үзээрэй.

Бидний зөвлөгөө танд мөрөөдлөө биелүүлэхэд тань тусалж, махлаг уруул чинь эрчүүд рүү инээмсэглэж, баяр баясгалан, таашаал авчрах болно гэж найдаж байна.

Махлаг уруул хэзээ ч анзаарагдахгүй бөгөөд бусдыг сэтгэл татам шүүслэг чанараараа байнга татдаг.

Тэднийг хамгийн ханасан, тансаг болгохын тулд охид бүр тоглолт хийдэг мэс заслын оролцоо: шаргуу ажилла янз бүрийн эмэзлэхүүнийг нэмэгдүүлэхийн тулд тэдгээрийг гиалуроны хүчилээр чийгшүүлж, тойм нь маш зөрчилтэй байдаг. Гэхдээ хүн бүр уруулын засварын үр дүнд сэтгэл хангалуун байдаггүй бөгөөд урам хугарч, байгалийн байдлаа алддаг.

Бие махбодид ямар ч хор хөнөөлгүйгээр буцах аргуудыг ашиглан уруулаа хэрхэн булбарай, илүү дур булаам болгох талаар бид танд хэлэх болно. Эдгээр зөвлөмжийг дагаж, уруулаа үргэлж арчлах нь маш чухал юм.

Тусгай гимнастик

Олон бий янз бүрийн аргаар, уруулаа хэрхэн илүү том болгох вэ, гэхдээ мөнгө шаарддаггүй хамгийн хялбар арга бол хийх явдал юм. тусгай гимнастик(нүүр царай гаргах). Уруул нь арьс, булчингийн атираа тул "шахах" боломжтой.

Үүнийг хийхийн тулд хангалттай зүйл хийх хэрэгтэй энгийн дасгалуудҮүнийг бид доор авч үзэх болно:

1. Агаарын үнсэлт. Энэ дасгалыг хийхийн тулд бид дараах дарааллыг хийх хэрэгтэй.
   • Үнсэж байгаа мэт уруулаа урагш татаж, алгаа уруул руугаа ав
   • Дараа нь тэдгээрийг алган дээрээ дар
   • Дараа нь та үнсэлт үлээж, дамббелл шиг уруулаараа өргөх хэрэгтэй

   Энэ дасгалыг 20 удаа хий

2. "Нум уруул" хий."O" үсгийг хэлээд уруулаа таван секундын турш барьсны дараа 6 секундын турш тайван байлгаарай. Дараа нь үүнийг арван удаа давтана
3. Шаардлагатай бид инээмсэглэж байгаа мэт уруулаа сунга, мөн тэдгээрийг шүдэндээ дараарай. Энэ дасгаларван секундийг таван удаа хий
4. Шүгэлөдөрт долоон минут зогсолтгүй дуртай аялгуу
5. Загас шиг уруулаа урагш таттэдгээрийг хааж, таслах
6. алгаа хамтад нь тавь эрхий хуруудээд уруулынхаа доор тавь. Уруулынхаа дотор талд хуруугаараа бага зэрэг дарж, амны булчингаараа даралтыг эсэргүүцнэ. Дасгал нь үүнийг зөвшөөрөх болно тоймыг онцлон тэмдэглэ дээд уруул . Та хурууныхаа оронд хэлээ ашиглаж болно, гэхдээ энэ нь ур чадвар шаарддаг.
7. Толгойгоо бага зэрэг хойш тонгойлгоод хэвтүүл доод уруулшүдний доод эгнээ барьж, булчингаа чангал. Дасгалыг 10-12 удаа давтана. Энэ дасгал нь таныг засахад тусална доод уруулыг тодруулах.
8. Уруулынхаа булангуудыг өргөдээш чиглэсэн. Инээмсэглэж, чангалж, долоовор хуруугаараа бараг л дарж, дээш хөдөлгө. Энэ дасгал нь уруулын булчингуудыг агшиж, дээшээ хөдөлгөдөг.
9. Залгах олон тооныхацрын ард агаартэгээд амаа хаа. Уруулаа янз бүрийн чиглэлд хөдөлгөж байхдаа зажлах мэт хөдөлгөөн хий
10. Амны эргэн тойрон дахь үрчлээсийг арилгахын тулд уруулаа гомдоосон юм шиг жимийж байгаарай, гэхдээ үүнийг бүү хий. Түргэн хөдөлгөөнүүд долоовор хуруу 10 секунд орчим дээш доош товшиж тайвшир.

Дасгал хийхдээ болгоомжтой байгаарай, шаардлагагүй үрчлээс үүсэхгүйн тулд уруулынхаа арьсыг сунгахгүй байхыг хичээ.

Маск, скраб хийх жор

Уруул нь дээд ба доод уруулын болон оюун санааны артериар хангадаг тул тэдний цусны урсгалыг сайжруулах нь бидний хувьд маш чухал юм.

Никотиний хүчил ба газрын тосны вазелин

Дүүргэгчээс муугүй ажилладаг маш сайн маск

• Хэд хэдэн шахмалыг бутлана никотиний хүчилба вазелинтай холино
• Нунтагласан улаан чинжүү нэмнэ (таалагдахгүй бол нэмэх шаардлагагүй)
• Аливаа эфирийн тосыг нэг дусал нэмнэ
• Шүдний сойзоор уруулаа нэг минутын турш үрнэ
• Бэлтгэсэн маскыг 5 минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлна.

Уруулын тариа хийлгэсэн хүмүүст маск хэрэглэхийг хориглоно!

Зөгийн бал, кофе

Үүнийг гараар хялбархан бэлтгэж болох маш сайн скраб маск түрхэх замаар хийж болно байгалийн гаралтай найрлага. Энэ нь уруулын арьсыг төгс гуужуулж, тэжээл өгч, чийгшүүлж, цусны урсгалыг сайжруулдаг. Үүнийг дараах байдлаар бэлтгэнэ.

1. Зөгийн балдаа 1/2 цайны халбага оливын тос, 3-4 дусал эфирийн тосыг чимх нунтагласан кофе нэмнэ.
2. Үүссэн найрлагыг бүхэлд нь хольж, уруул дээр тараах хэрэгтэй.
3. Дараа нь та арван минут хүлээх хэрэгтэй, дараа нь хийх хэрэгтэй хөнгөн массажуруул, энэ маскыг угаана

Үр дүн нь үнэхээр гайхмаар байх болно. Уруул нь эзэлхүүнтэй болж, илүү уян зөөлөн болно.

Зөгийн бал, шанцай

Маш энгийн скраб жор:

• шанцай (тээрэмдсэн биш, буталсан хэрэглэх нь дээр) болон зөгийн балны холимог хийх.
• Уруулдаа түрхэж, уруулдаа хөнгөн хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ
• Энэ нь хялгасан судсыг өргөсгөх бөгөөд энэ нь уруулыг илүү тод, илэрхий болгоно
• үр нөлөө нь 1 цаг хүртэл үргэлжилнэ

Усан үзмийн үр

Дараах жор нь таны уруулыг зөөлрүүлж, эзэлхүүнтэй болгоход тусална.

• Усан үзмийн үрийн тостой хагас цайны халбага гүргэмийн тосыг холино.
• Энэ хольцонд бага зэрэг шанцай, хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ.
• Энэ хольцыг зуурмаг шиг тууштай болгох хүртэл холино.
• Дараа нь хольцыг уруулдаа түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ.
• Уг процедурын дараа уруул дээрх скрабаа бүлээн усаар зайлна.

Зөгийн бал-элсэн чихэртэй скраб

• Элсэн чихэр, зөгийн бал, чидуны тосыг холь
• Уруулдаа түрхэж, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ.
• Элсэн чихрийн улмаас хялгасан судсыг тэлэх массажны үр нөлөөг авах ба зөгийн бал, тос нь арьсыг толигор болгоно.

Шим тэжээл агуулсан байгалийн гаралтай орцноос бүрдсэн скраб хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Тавиур дээр байгаа бүтээгдэхүүнүүдийн дотроос цусны урсгалыг төгс өдөөдөг ментол агуулсан бүтээгдэхүүнийг хөвөн арчилгааны зориулалтаар ашиглаж болно.

Байгалийн тос хэрэглэх

Илүү бүрэн гүйцэд болон үр дүнтэй арчилгааТа уруулдаа тэжээлийн тос хэрэглэх хэрэгтэй. Дараах тосыг хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой.

• Тоор жимс
• Олив
• Бүйлс
• Чангаанз

1. Эдгээр тосыг хэрэглэхээсээ өмнө бага зэрэг халаах хэрэгтэй.
2. Та тэдгээрийг нэмж болно нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд: Е витамин эсвэл жожоба тос
3. Сонгосон тосноосоо уруулаа норгоод хөвөн арчдасаар хөнгөн массаж хий.
4. Гэхдээ эхлээд шингээх хэрэгтэй бүлээн усболон дарна уу

Уг процедурын дараа уруул чинь булбарай болно.

Массаж хийх

Бусад зүйлсийн дотор массаж нь уруулын хэмжээг амжилттай нэмэгдүүлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь маш бага хугацаа шаардагдах боловч нэг сарын дотор үр нөлөөг мэдрэх болно.

Уруулын массаж хийх хэд хэдэн арга байдаг:

1. Массажийг шүдний сойзоор хийдэг. Үүний тулд худалдаж авах нь дээр шүдний сойззөөлөн үстэй ( хамгийн сайн сонголт- хүүхдийн).
   • Эхлээд та сойзоо бүлээн усаар норгох хэрэгтэй.
   • Дараа нь уруулынхаа арьсыг гэмтээхгүйн тулд зөөлөн хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийнэ.
2. Мөсөн шоогаар массаж хий.
   • Энэ процедурын хувьд та мөсийг нимгэн даавуугаар боох хэрэгтэй.
   • Дараа нь та зүүн, зүүн тийш уруул дээрээ мөс гүйлгэж массажийг эхлүүлж болно. баруун талхоёр минут

   Хүйтэн нь цусны эргэлтийг сайжруулж, уруулын хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Массаж бүрийн дараа та уруулаа тос эсвэл эмийн бальзамаар чийгшүүлэх хэрэгтэй.

Fulllips уруул томруулах дасгалжуулагч

Уруулаа аль болох хурдан булбарай болгохын тулд Fulllips уруул томруулах дасгал нь танд тохиромжтой. Энэ зүйл зах зээл дээр саяхан гарч ирсэн боловч аль хэдийн өргөн тархаж, ашиглагдаж байна.

Энэхүү симулятор нь тусгай хэлбэртэй хуванцар таг юм. Энэ нь хямд бөгөөд ашиглахад нэлээд хялбар юм.

Амны хөндийгөөр агаар татснаар дотор нь вакуум үүсдэг бөгөөд энэ нь уруулын хэмжээг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

At тогтмол арчилгаауруулынхаа ард үр дүн нь гарахад удаан хугацаа шаардагдахгүй бөгөөд танд маш их таалагдах болно. Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй, таны махлаг, дур булаам уруул эрчүүдийн харцыг татах болно.

Хэмжээг тохируулах нүүр будалтын видео заавар

Та гэрээсээ гарахаас хэдхэн минутын өмнө том уруултай болж чадна. Махлаг уруул бий болгоход туслах нүүр будалтын 7 нууцыг видеонд тодорхой харуулсан.

Бүтэн уруултай охидууд үнэхээр сээтэгнүүр, дур булаам харагддаг тул үнсэхийг л хүсдэг. Орчин үеийн гоо сайхны гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдэд ботокс тарилга эсвэл уруулаа томруулах боломжийг олгодог. гиалуроны хүчил, гэхдээ хүн бүр үүнийг хийхэд бэлэн байдаггүй. Хамгийн ихийг авч үзье үр дүнтэй арга замуудгэртээ уруул томруулах.

Гэрийн нөхцөлд уруул томруулах маск

Маскуудын үр нөлөө хурдан хүрдэг боловч удаан үргэлжлэхгүй. Өөрт таалагдсан жороо сонгож, чухал үйл явдлын өмнө найрлагыг нь шууд бэлтгэ. Та мөн маскуудыг бие биентэйгээ хослуулж, удаан хугацааны үр дүнд хүрэх боломжтой.

Нимбэгний маск

• нимбэг - 0.5 ширхэг.
• чангаанзны тос - 5 мл.
• желатин - 4 гр.
• витамин А (ампулаар) - 1 ширхэг.
• витамин Е (ампулаар) - 1 ширхэг.

А аминдэмийг хуруундаа тавиад уруулдаа түрхээрэй. Витамин Е-тэй ижил зүйлийг хийнэ. 10 мл болгохын тулд нимбэгний шүүсийг шахаж, желатин хийнэ, чангаанзны тос нэмнэ (хэрэв хүсвэл тоорын тосоор сольж болно). Холимогийг 15 минут байлгаад энэ хугацаанд уруулаа нимбэгний хальсаар арчина. Холимог хавдах үед уруул дээрээ тавиад дээрээс нь наалдамхай хальсаар бүрхэнэ. 1 цаг амрахаар яв.

Вазелин дээр суурилсан маск

• усан үзмийн шүүс - 5 мл.
• оливын тос- 6 мл.
• вазелин - 30 гр.
• төмсний цардуул- 6 гр.
• нишингийн элсэн чихэр - 10 гр.
• зөгийн бал - 15 гр.

Төмсний цардуулыг холино, бэрсүүт жүржийн шүүсболон оливын тос, 10 мл-т хийнэ. халуун ус. Вазелиныг элсэн чихэр, зөгийн балтай хольж, 20 секундын турш богино долгионы зууханд хийнэ. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа бүх найрлагыг хольж, нэг төрлийн хольц бэлтгэж, дахин 20 секундын турш халаана. Маскийг уруул дээр хэрэглэнэ дулааханТэгээд хагас цагийн турш орхив. Үүний дараа гаварыг хэрэглэж, хөвөн салфеткаар арчиж, уруулдаа гялбаа түрхээрэй.

Гичийн маск

• хуурай гич - 10 гр.
• вазелин - 10 гр.
• burdock тос - 5 мл.
• нимбэгний шүүс- 7 мл.
• зөгийн бал - 15 гр.

Зөгийн балыг вазелинтай хольж, богино долгионы зууханд наалдамхай болтол нь халаана. Гич дээр тос, нимбэгний шүүс асгаж, 10 минут хүлээнэ үү. 2 найрлагыг хольж, уруулаа хольцоор бүрхэж, дээр нь наалдамхай хальс тавина. Үүнийг 20 минут байлгана, хэрвээ хорсохгүй бол илүү ихийг хэрэглэнэ. Энэхүү маск нь таны уруулын хэмжээг нэмэгдүүлэхээс гадна контурыг тод харагдуулна.

Зөгийн балны маск

• зөгийн бал - 30 гр.
• глицерин - 10 гр.
• желатин - 15 гр.
• алимны цуу - 5 гр.

Найрлагыг нь хольж, усан ваннд хайлуулж, 30 минут байлгана. Холимогийг уруулдаа түрхээд хоолойгоор урагш татаж, анхны байрлал руугаа буцаана. Маск нь дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан үр дүнтэй байдаг. Процедурыг 15 минутын турш үргэлжлүүлнэ. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа найрлагыг цаасан салфеткааар арилгаж, уруулаа нимбэгний гавартай гоо сайхны мөсөөр арчиж, чимхэж эхэлнэ.

Цөцгийтэй маск

• 25% - 20 гр өөх тос агуулсан цөцгий.
• зөгийн бал - 10 гр.
• өөх тос зуслангийн бяслаг - 15 гр.
• нимбэгний шүүс - 20 мл.
• розмарин эфирийн тос - 4 дусал

Зөгийн бал дээр нимбэгний шүүс нэмээд богино долгионы зууханд хүртэл халаана шингэн төлөв. Эфирийн тос нэмээд цөцгий, зуслангийн бяслаг нэмээд сайтар холино. Энэ хольцоор уруулаа таглаад 1 цаг байлгана.

Oatmeal маск

• дунд зэргийн нунтагласан овъёосны хальс - 15 гр.
• кофены шаар - 10 гр.
• оливын тос - 20 мл.
• цөцгийн тос- 10 гр.
• хуурай гич - 5 гр.

Үр тариа хийнэ кофены шаарба гич 30 мл. буцалж буй ус, 25 минут хүлээнэ үү. Холимогийг халааж, хэрэв хөргөсөн бол цөцгийн тос нэмээд гөлгөр болтол сэрээгээр хутгана. Сүүлийн шатанд хуруугаа чидун жимсний тосонд дүрж, уруул дээрээ зөөлөн тарааж, үлдсэн хэсгийг нь маск руу хийнэ. Түрхээд 50 минут байлгана. Процедурын дараа нэн даруй зайлж болохгүй, дахин 10 минутын турш массаж хийх; Холимог хатуу даавуу эсвэл мөстэй усаар зайлуулна.

Чили чинжүүтэй маск

• газрын чинжүү - 15 гр.
• зөгийн бал - 20 гр.
• усан үзмийн тос- 30 мл.
• вазелин - 15 гр.
• ланолин - 10 гр.
• глицерин - 15 гр.
• цагаан будааны гурил - 20 гр.
• оливын тос - 3 мл.

Зөгийн бал, чинжүү, гурилыг хольж, усан үзмийн тос асгаж, 20 секундын турш богино долгионы зууханд хийнэ. Газрын тосны вазелин, глицерин, ланолиныг бүлээн холимогт хийж, нэн даруй хутгана. Хэрэв хамгийн сүүлд нэмсэн найрлага нь сайн хайлж чадаагүй бол хольцыг дахин халаана. Уруул дээр хэрэглэхэд масс нь халуун (шалтгаан дотор) байх нь чухал юм. Наад зах нь хагас цаг хүлээ, энэ нь хатгах болно. Хэрэв та тэвчиж чадвал тэвчихгүй бол хатуу даавуугаар арилгана уу халуун ус. Үүний дараа уруулаа нэн даруй оливын тосоор тосол.

Ментол маск

• шинэ гаа - 25 гр.
• шингэн ментол - 20 мл.
• уусдаг кофе (хуурай) - 10 гр.
• эрдэнэ шишийн тос - 15 мл.

Блендерт гаа нунтаглаж будаа хийж, тос, шингэн ментол хийнэ. Холимогийг нэгэн төрлийн тууштай болгож, кофег нэмээд сайтар холино. Энэ хольцоор уруулаа боож, дээр нь наалдамхай хальс тавьж, 1 цаг байлгана. Та хүйтэн, хорссон мэдрэмжийг мэдрэх болно. Уг процедурын дараа 15 минутын турш уруулаа мөсөөр арчина.

Улаан лууван, сармистай маск

• улаан лууван - 1 ширхэг.
• сармис - 1 хумс
• нимбэгний шүүс - 10 мл.
• burdock тос - 10 мл.
• өргөст хэмх - 3 зүсмэл

Сармисыг бутлагчаар нунтаглаж, өргөст хэмхний зүсмэлүүд болон улаан лууванг нарийн grater дээр сараалж, сармистай холино. Холимогийг богино долгионы зууханд халааж, шүүс, тос хийнэ. Найрлагыг уруулдаа түрхээд 40 минут байлгана. Сармисны үнэрийн талаар санаа зовох хэрэггүй, нимбэгний шүүс үүнийг дардаг.

Зөгийн лаа маск

• гоо сайхны бүтээгдэхүүн лаа- 15 гр.
• какао нунтаг - 15 гр.
• тоорын тос - 4 дусал
• даршилсан цагаан гаа - 20 гр.
• желатин - 7 гр.

30 мл желатин, какао хийнэ. халуун ус, тоорын тос нэмээд 25 минут хүлээнэ. Цагаан гаа холигчоор нунтаглаж, лаа богино долгионы зууханд хайлуулж, бүх найрлагыг нь холино. Энэ хольцоор уруулаа таглаад хагас цаг хүлээгээд эрчимтэй массаж хийж эхлээрэй. Инээмсэглээд уруулаа доошлуул, дараа нь хэн нэгнийг үнсэхийг хүсч байгаа юм шиг гуурс шиг сунга.

Уруулыг томруулах дасгалууд

Цогцолборыг өдөр бүр хэрэгжүүлэхийн тулд 1.5 сарын хугацаанд боловсруулсан болно. Давталтын тоог бүү бууруул, уруулынхаа байрлалыг бүү өөрчил, бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

1. Амаа амьсгалж, уруулаа урагш сунган хацараа хий. Уруулаа хамгийн өндөр байрлалд байлгахын зэрэгцээ алгаа хацар дээрээ дарж, эсэргүүцэл үзүүлээрэй. Дасгалыг 3 минутын турш хийж, дараа нь 30 секунд амарч, дахин 5 удаа давтана.
2. Амаа том ангайж, хэлээ гаргаж, уруулаа гарга. 40 хүртэл тоолж, дараа нь анхны байрлал руугаа буцна. 12 давталт хий.
3. Ам руугаа агаар авч, уруулаа гаргаж, үл үзэгдэх бөмбөгийг эхлээд хацрын ард, дараа нь дээд доод уруулынхаа доор өнхрүүл. Зөөврийн компьютер эсвэл зурагт дээрээ сууж байхдаа 10 минутын турш дасгал хий.
4. Ам руугаа агаар авч, уруулаа арай ядан салгаж, огцом амьсгална. Үүнийг 50 удаа хий.
5. Эрүүний хурцадмал байдлыг мэдрэх хүртэл уруулаа хааж, шүдээ хавирах хэрэгтэй. Доод уруулаа, дараа нь дээд уруулаа сугалж, хооронд нь хааж, 15 минутын турш зүүн, баруун, дээш доош хөдөлгөөн хий.
6. Хэрэв та шүгэлдэхээ мэддэг бол өдөр бүр 15 минутын турш хий. Шүгэлдэх дургүй бүсгүйчүүд зөвхөн шүгэл дуурайж амнаасаа агаар гаргахыг зөвлөж байна.
7. Хэрэв танд эрхэм хүн байгаа бол түүнийг илүү олон удаа үнсээрэй. Тэр залуу таны уруулыг нэгэн зэрэг хазахыг зөвлөж байна. Энэ аргатанилцуулсан бүх дасгалуудаас хамгийн үр дүнтэй нь.

Гэртээ уруулыг томруулах бусад аргууд

1. Интернэтээр "Бүтэн уруул" нэртэй симулятор захиалаарай, энэ нь "булган уруул" гэсэн утгатай. Төхөөрөмжийн хэлбэр нь соосогтой төстэй бөгөөд та үүнийг амандаа авч, агаарыг татаж, уруулыг урагш татдаг вакуум үүсдэг. Үр дүн нь таныг гайхшруулах болно, үр нөлөө нь 6 цагаас илүү үргэлжилнэ. Үнэ нь гарал үүслийн улсаас хамааран 300-600 рубль хооронд хэлбэлздэг.
2. Уруулаа том харагдуулах энгийн арга огцом уналттемператур, энэ нь цусны урсгалыг сэргээх болно. Алчуур эсвэл алчуураа халуун усаар норгоод уруулдаа хагас минут байлгана. Дараа нь шоо ав гоо сайхны мөс chamomile-аас аваад уруулдаа 1 минутын турш үрнэ. Хосолсон үйлдлүүдийг 15-20 удаа давтаж, та тачаангуй уруулын аз жаргалтай эзэн юм!

Зорилготой чухал үйл явдалэсвэл шатаах үдэшлэг үү? Та гэртээ уруулаа хурдан томруулах хэрэгтэй юу? Гич, зөгийн бал, цөцгий эсвэл хийх чинжүү маск, дараа нь хурц температурын ялгаатай байдлыг бий болгоно. Бүтэн уруул дасгалын машиныг өдөрт нь хүргэлтээр онлайнаар худалдаж авах эсвэл өдөр бүр багц дасгал хий.

Видео: уруулыг хэрхэн томруулах вэ

Эзлэхүүн, булбарай уруул нь таныг үнсэхийг уриалж байна. Махлаг уруул нь нүүрэнд сээтэгнэх, мэдрэмж төрүүлдэг. Олон охидтой нимгэн уруулочих эмнэлгийн оролцоомөн уруул руу эм шахаж, эзэлхүүнийг нь нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ энэ нь үргэлж үзэсгэлэнтэй харагддаггүй бөгөөд охидууд байгалийн байдлаа алддаг.

Гэрийн нөхцөлд уруулаа булбарай болгох боломжтой бөгөөд энэ нь бас аюулгүй юм. Хамгийн гол нь уруулдаа цаг зав гаргаж, уруул дээр нь энгийн процедурыг тогтмол хийх явдал юм. вэб сайтхуваалцахдаа баяртай байна.

Юуны өмнө нэг зүйлийг тодруулах нь зүйтэй чухал дэлгэрэнгүй: Уруулын арьс нь маш нимгэн, эмзэг бөгөөд цусны эргэлт нь эзэлхүүнийг хариуцдаг. Үрэвслийн үед цусны урсгал ихсэх тусам уруул хагарах үед шатаж, хавдаж байх тохиолдол гардаг. Энэ нөлөөг ямар ч аргаар хийж болно сөрөг үр дагаваруруул дахь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Гэхдээ та үүнийг тогтмол хийх хэрэгтэй.

Тиймээс гэртээ уруулаа булбарай болгохын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• Хуурай арьсыг гуужуулах;
• уруулыг чийгшүүлэх;
• Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх;
• Хий тусгай дасгалуудуруулын булчингийн хувьд, үүний үр дүнд тэд илүү том болно;

Жор (маск, скраб)

Цусны урсгалыг төгс өдөөдөг байгалийн гаралтай скраб маск, Агуу их
хэд хэдэн асуудлыг нэг дор шийддэг: уруулыг гуужуулж, тэжээж, чийгшүүлж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлнэ, та өөрөө бага зэрэг чихэртэй зөгийн бал авч, хагас халбага тос (чидун эсвэл какао цөцгийн тос), 3 дусал гаа эфирийн тос нэмнэ. бас нэг чимх нунтагласан кофе. Хутгаж, бүлээн хольцыг уруулдаа 10 минутын турш түрхэж, дараа нь энэ хольцоор уруулдаа хоёр минутын турш сайтар массаж хийж, зайлж угаана. Уг процедурын дараа таны уруул зөөлөн, шүүслэг, зөөлөн болж, хүссэн хэмжээгээ авах болно.

Шанцай нунтаг эсвэл эфирийн тосМөн эзэлхүүнийг нэмэгдүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг ба гэрийн нөхцөлд уруулыг булбарай болгоход тусалдаг. Энэхүү амтлагч нь дулаарч, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Та энэ шанцайны бальзамыг хоёр хувилбараар бэлтгэж болно.

Эхний сонголт (энгийн):нэг халбага вазелин авч, 3 дусал шанцайны эфирийн тос нэмж эсвэл хагас халбага шанцай нунтаг нэмнэ. Сайн хутгахын тулд. Шаардлагатай бол энэ бальзамыг түрхээрэй. Уруул илүү тод, булбарай болдог.

Хоёр дахь сонголт (илүү төвөгтэй): 20 грамм хатуу какао цөцгийн тос + 10 грамм лаа + 10 грамм бүйлсний тос + 5 дусал шанцайны эфирийн тос + 2 дусал цагаан гааны эфирийн тос + 2 дусал гаа эфирийн тос. Эхлээд какаоны цөцгийн тос, лаагаа усан ваннд хайлуулж, дараа нь шингэн бүйлсний тос нэмж, хольцыг сайтар хутгаж, усан ваннаас гарга. Нэмэх чухал тосболон хутгана. Хольцыг тохиромжтой хэвэнд хийнэ, хөргөгчинд хийж хөргөнө. Хөргөлтийн дараа та гаварыг зориулалтын дагуу ашиглаж болно. Энэ нь уруул руу хүчтэй цус урсдаг бөгөөд үүний үр дүнд тэд шүүслэг, булбарай болж, контур нь тодорхой болж, уруул нь зөөлөн, зөөлөн болно.

Энэ нь уруул агуулсан бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй ментол ба газрын улаан чинжүү. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг маск, бальзамд нэмж болно.

Махлаг уруулд зориулсан улаан чинжүүтэй маск:Нэг халбага зөгийн балыг нэг халбага нунтагласан улаан чинжүүтэй хольж, хагас халбага хийнэ. тоорын тос(бусадаар сольж болно гоо сайхны тос). Бүх найрлагыг нь хольж, уруулдаа зузаан түрхэнэ. 20 минутаас 1 цаг хүртэл байлгана. Дараа нь чийгийг арилгана хөвөн дэвсгэр.

Ментол компресс:халбага ментолын тосчимх какао нунтагтай хольж, хольцыг уруулдаа түрхэж, таглаад 20 минут байлгасны дараа зайлж угаана. Энэ компрессийг угаасны дараа уруул чинь жихүүдэс хүрч, чичирч, уруул мэдэгдэхүйц томорч байгааг мэдрэх болно.

Fulllips уруул томруулах дасгалжуулагч

Хэрэв та уруулдаа эзлэхүүн нэмэхийг хүсвэл тусгай дасгалын машин ашиглаж үзээрэй. Гоо сайхны салбарт энэ шинэ бүтээгдэхүүн хурдацтай хүчээ авч байна. Fulllips бол тусгайлан бүтээсэн хуванцар таг юм. Энгийн хөдөлгөөнүүд нь вакуум үүсгэдэг бөгөөд энэ нь уруулаа шахаж, эзлэхүүнийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Үр нөлөө нь хэдэн цагийн турш үргэлжилнэ.

Уруулын булчинд зориулсан дасгалууд:

Та гэртээ дасгал хийснээр уруулаа булбарай болгож чадна.

Эхний дасгал:уруулаа жимийж, шүд рүүгээ чиглүүл, энэ байрлалд уруулаараа зуурч байгаа мэт жижиг түлхэлт хий.

Хоёр дахь дасгал:уруулынхаа хооронд хоолой үүсгээд агаарыг гарга.

Гурав дахь дасгал:эгшиг авиаг дуулах: A, I, O, U, тэдгээрийг ээлжлэн солино.

Олон охид булбарай уруулыг мөрөөддөг, гэхдээ би тэдгээрийг химийн дүүргэгчээр дүүргэхийг хүсэхгүй байна. Тэгээд ч зөв. Байгаа болохоор Гэрийн нөхцөлд уруулыг томруулах олон арга бий мөн мэс засалчдын тусламжгүйгээр.

Жорууд - гэртээ махлаг уруул

Өглөөний дасгалын үеэр нүүр, гоо сайхандаа анхаарал тавих хамгийн өвдөлтгүй аргуудын нэг бол хурууны үзүүрээр зөөлөн дарах явдал юм. өдөр тутмын тосгэсэн тодотголтой “for мэдрэмтгий арьсзуун" гэж бичсэн бөгөөд үр дүнд нь та гайхах болно. Уруулын эргэн тойронд өглөө бүр тос түрхэх хэрэгтэй, гэхдээ зүгээр л уруулын арьсыг сунгаж болохгүй.

Таны уруул хүссэн хэлбэрээ хурдан олж авахын тулд байнга тэжээх хэрэгтэй (ялангуяа уруул хуурай бол). Уруулд тэжээл өгөхийн тулд тос хэрэглээрэй ургамлын гарал үүсэлчидун эсвэл кастор гэх мэт тосонд бага зэрэг нэмж болно нимбэгний шүүс, мөн өглөө бүр энэ найрлагаар уруулаа арчаарай.

Нас ахих тусам уруул нарийсдаг гэдгийг ээж, эмээ нар харж байгаа тул та гэртээ уруулдаа "дасгал" хийх хэрэгтэй.

1. Уруулаа тэнийлгэж, амраасан уруултай лаа унтрааж байгаа мэт үлээнэ. Дасгалыг 30-40 удаа давтах ёстой.

2. Хийх гүнзгий амьсгалбас хацараа хий. Амьсгалаа огцом гаргана. 15-20 удаа давтана.

3. Уруулаараа эрчимтэй ажиллаж, дуу чимээг хангинаж, чанга дууд: a - ба - o - u. 10-15 давталт.

4. Уруулаа зангирч болохгүй, илүү олон удаа инээмсэглэсэн нь дээр.

Уруулын хэлбэр, харагдахуйц хэмжээг хадгалахын тулд маск хийх: тоор, банана, зөгийн бал, цөцгий хэрэглээрэй. Зөгийн балтай лууван эсвэл сүүтэй нухсан банана, эсвэл шингэн зөгийн балтай ургамлын тосМаскийг уруулдаа 5-10 минут байлгаж, хөвөн арчиж, дараа нь уруулыг эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг эсвэл өдрийн тосоор чийгшүүлнэ.

Та хөвөнгөө зохион байгуулж болно хүйтэн, халуун шүршүүрдээр нь хүйтэн ус асгаж, дараа нь уруулаа бүхэл бүтэн уртын дагуу хоёр минутын турш бага зэрэг хазаж, уруул дээрээ халуун ус асгаж, дараа нь дахин хүйтэн ус хийнэ. Уг процедурыг өглөө, нүүрээ угаахдаа, орой унтахынхаа өмнө хийхийг зөвлөж байна. Эхлээд үр дүн нь мэдэгдэхүйц биш байх болно. Харин долоо хоног орчмын дараа уруул улаан болж, илүү сайхан харагдах болно.

Гэхдээ та гэрийн нөхцөлд гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар уруулаа томруулж болно. Эхлээд бүх уруулдаа сойзоор дунд зэргийн тод өнгийн будгийг түрхээд, голд нь хамгийн бараан сүүдэртэй цэг хийж, бага зэрэг сүүдэрлэж, уруулын контурын дагуу хамгийн бага ханасан өнгөөр ​​бага зэрэг зур.

Бараг ижил үр дүнд хүрэхийн тулд хоёр уруулын будгийг хольж, бараан өнгийг голд нь, цайвар өнгийг ирмэгийн дагуу түрхэж, шилжилтийг зөөлөн холих нь моод юм. Хэрэв танд зөвхөн нэг сүүдэртэй уруулын будаг байгаа бол дараах зүйлийг хий: уруулынхаа дунд өнгийг төвлөрүүлж, уруулын будгийг ирмэг рүү нь хольж, тоймыг бага зэрэг цайруулна. Сувдан уруулын будагтай махлаг уруулын үр нөлөөг та зүгээр л мэдрэхгүй.

Та алдартай нүүр будалтын зураач Молли Рансалын санал болгосон техникийг ашиглаж болно. “Би зовхины багс аваад түүгээрээ цайвар царцсан тенийг (бараг бүх хүнд тохирно) уруулын шугамын дагуу амны буланд хүрэхгүй түрхдэг. Энэхүү заль мэх нь махлаг, тансаг уруулын хуурмаг байдлыг өгдөг. Дараа нь би уруулаа гялбаагаар бүрхдэг."