Халууралт нь зөвхөн халдварын шинж тэмдэг болдог гэсэн алдартай үзэл бодол байдаг; Түүнээс гадна, түүний оршихуй нь тухайн хүн хувь хүний мэдрэмжийн илрэлгүй гэдгийг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүрэн зөв биш юм - өвчний хэлбэр, өвчний хүнд байдал болон бусад хүчин зүйлээс ихээхэн хамаардаг. Харшлын үед халууралт үүсдэг эсэх, дархлааны үл тэвчих механизмд халууралт ямар байр суурь эзэлдэг талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлээс уншина уу.
Ихэнх тохиолдолд хамрын хамартай үед та энэ талаар бодох хэрэгтэй эхний шатилрэлүүд нь хувь хүний мэдрэмтгий байдлын шинж тэмдгүүд болон вирусын халдварын зурагтай төстэй байдаг. Хавангаас болж түгжрэл, усархаг ил тод ялгадас, хамар загатнах, найтаах - энэ бүхэн нэмэгддэг. Тиймээс биеийн температур нь лавлах цэг болдог. Хэрэв термометрийн заалт 37 ° C-аас хэтэрсэн бол онош тодорхой болно. Эсвэл биш?
Үнэндээ харшил, халууралт нь огт нийцэхгүй ойлголт биш юм. Халууралт нь ихэвчлэн бие даасан дархлааны мэдрэмжийн хэлбэрийг дагалддаг, тухайлбал:
- Квинкийн хаван.
- Харшлын ринит.
- Өвсний халууралт.
- Токсикодерма.
- гэх мэт.
Тиймээс биеийн температур нэмэгдсэн байгаа нь харшлын оношийг үгүйсгэх үндэслэл болохгүй.
Шалтгаанууд
Халууралт нь ердийн зүйл юм эмгэг процесс. Энэ нь тодорхой хууль тогтоомжийн дагуу хөгжиж, цочроох хүчин зүйлд бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлэх хэлбэр бөгөөд тэдгээрээс хамгаалах арга зам юм. Үүний илрэл нь терморегуляцын төвийн "тохиргоо" -ын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно, өөрөөр хэлбэл тусгай температурын тохиргооны цэгийн шилжилт илүү байж болно. өндөр түвшин. Энэ нь пироген гэж нэрлэгддэг бодисын нөлөөн дор үүсдэг. Тэдгээрийг дараахь байдлаар хуваана.
- анхдагч (вирус, бактери болон дархлааны хариу урвалыг өдөөж болох бусад бодисууд - эсрэгтөрөгч);
- хоёрдогч (цитокинууд (интерлейкин1а гэх мэт) - терморегуляцийн төвд нөлөөлдөг өвөрмөц уураг)
Антиген нь мэдрэгддэг бодис юм дархлааны системхарь гарагийнхан; Та тэднээс өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй - энэ бол урвалын үе шат бүрийн зорилго юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв механизм хангалттай ажиллаж байвал энэ нь зөвхөн халдварт бодис болон бие махбодийг гэмтээж болох бусад зарим бодисуудад хамаарна; дархлааны систем нь тэдгээрийг таньж, устгахаар тохируулагдсан байдаг. Мэдрэмжийг гажуудуулсан тохиолдолд түрэмгийлэл нь эсрэг чиглэгддэг гэрийн тоос, амьтны үс, гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг; Тэд анхдагч пирогенийн хувьд хамгаалалтын эсийг идэвхжүүлж, цитокинууд ялгардаг - үрэвсэл, халууралт үүсдэг.
Илрэх шинж чанарууд
Хувь хүний үл тэвчих шинжтэй халуурах урвал байхгүй гэсэн нэг алдаатай үзэл бодлыг няцаасны дараа бид хоёр дахь, багагүй нийтлэг зүйл рүү шилжих хэрэгтэй. Харшлын эмгэгийн үед температур нь субфебрилийн түвшингээс хэтрэхгүй, өөрөөр хэлбэл 37.1-37.5 хэмийн хооронд байна гэж заасан байдаг. Энэ нь боломжтой боловч халуурах магадлалыг үгүйсгэхгүй. Үүнээс гадна температур нэмэгдэх нь сонгодог бүрэлдэхүүн хэсэг болох харшлын хэд хэдэн хэлбэрүүд байдаг эмнэлзүйн зураг- Тэднийг нэг нэгээр нь харцгаая.
Өвсний халууралт
Энэ нь дараахь байдлаар илэрдэг цэцгийн харшил юм.
- хамрын түгжрэл;
- нүдний улайлт, нулимс гоожих;
- зовхины загатнах, хавдах;
- найтаах гэх мэт.
Энэ нь улирлын шинж чанартай байдаг (шалтгаан ач холбогдолтой ургамлын цэцэглэлтийн үеэр тохиолддог: ragweed, шарилж гэх мэт). Халуурдаггүй, эсвэл бага зэрэгтэй байна. Энэ нь зөвхөн цэцгийн хордлогын улмаас өндөр байж болно - энэ бол сонголт юм хүнд явцтайӨвчтөнүүдийн санаа зовдог өвчин:
- сул тал;
- толгой эргэх;
- хоолны дуршил буурах;
- нойрны хямрал.
Биеийн температур 38-39 хэм хүртэл нэмэгдэж, жихүүдэс хүрэх, огцом муудах ерөнхий нөхцөл, гүйцэтгэл буурах, ядрах.
Токсикодерма
Энэ нь харшил үүсгэгчтэй харьцах замаар өдөөгдсөн цочмог үрэвсэлт үйл явц бөгөөд нэгэн зэрэг хорт бодис, өөрөөр хэлбэл хордлогын шинж чанартай байдаг. Тэд бие махбодид ордог:
- Амьсгалах замаар.
- Хэрэв залгисан бол.
- Тарилга хийх үед.
- Шулуун гэдсээр үтрээнд (шулуун гэдсээр, үтрээнд) тарих үед.
Патологи нь дараахь байдлаар илэрдэг.
- арьсны тууралт (цэврүү, цэврүү, толбо, зангилаа);
- загатнах, хавдах;
- ерөнхий сул тал;
- хүнд тохиолдолд - дотор муухайрах, бөөлжих.
Токсикодерма нь ихэвчлэн мансууруулах бодисоос үүдэлтэй байдаг - өөрөөр хэлбэл, энэ нь хэрэглэхэд хариу үйлдэл үзүүлдэг фармакологийн эмүүд(антибиотик, сульфаниламид, прокаин гэх мэт). Энэ нь гурван градуст хуваагддаг бөгөөд халуурах нь эхнийхээс бусад бүх зүйлийг дагалддаг. At дунд зэргийн гэмтэлтемператур нь субфебриль, хүнд тохиолдолд 38-39 ° C ба түүнээс дээш хүртэл өсдөг. Үүний зэрэгцээ халдвар авах магадлалыг үгүйсгэх аргагүй юм - жишээлбэл, тууралт гарсан газрыг зурж авснаас болж.
Энэ бол ялагдал арьсба салст бүрхэвч, түүний хөгжилд дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.
- Хүчтэй загатнах.
- Хаван.
- Ягаан, улаан, шаазан цэврүү үүсэх.
Тууралтын элементүүд гэнэт гарч ирдэг бөгөөд дүрмээр бол "өмнөх" шинж тэмдэггүй байдаг. Тэдгээр нь тодорхой хэсэгт (ул, далдуу, хуйх гэх мэт) нутагшсан эсвэл бүх биеийг (ерөнхий эсвэл системийн хэлбэр) бүрхэж болно. At цочмог эмгэг 24 цагаас илүүгүй байх; сорви, арьсны хоёрдогч өөрчлөлтгүйгээр хурдан арилдаг.
Чонон хөрвөстэй цэврүү нь нэг голомт руу нийлж, дарахад үргэлж цайвар өнгөтэй болдог.
Биеийн температурын өсөлт (37.1-ээс 39 ° C хүртэл) тууралт гарахтай зэрэгцэн гарч ирдэг бөгөөд үүнийг "хамхуул" гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ шинж тэмдэг нь зөвхөн дагалддаг системийн хэлбэрэмгэг. Шийдвэрлэсний дараа (өөрөөр хэлбэл алга болсон) цэврүү бас зогсдог (зогсдог).
Квинкийн хаван
Энэ нь тухайн хэсэгт байгаа эдүүдийн хаван юм:
- гадаад бэлэг эрхтэн;
- салст бүрхэвч - хамар, залгиур, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, ходоод гэх мэт.
Хаван нь загатнахгүйгээр нэлээд хурдан үүсдэг бөгөөд шинж тэмдгүүд нь байршлаас хамаарна. Тиймээс, мөгөөрсөн хоолойд байрлах үед ханиалга гарч, шинж тэмдгүүд нэмэгддэг амьсгалын дутагдал, мөн ялагдсан тохиолдолд хоол боловсруулах зам– дотор муухайрах, бөөлжих гэх мэт. Халууралт нь чонон хөрвөстэй адил хаван үүсэхээс өмнө илэрдэггүй, харин спектрт багтдаг. тодорхой шинж тэмдэгаль хэдийн үүссэний дараа, 37.1-39 ° C-ийн мужид байгаа бөгөөд үйл явц шийдэгдэх үед алга болно.
Сийвэнгийн өвчин
Өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, таслан зогсооход шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээний хэрэгслийг олноор үйлдвэрлэж эхэлснээр л мэдэгдэж байсан эмгэг. халдварт үйл явц- төрөл бүрийн вакцин, ийлдэс, моноклональ эсрэгбиегэх мэт. Энэ нь дараах шинж тэмдгээр тодорхойлогддог дархлааны цогцолбор харшлын урвалын жишээ юм.
- арьсны тууралт;
- лимфийн зангилаа хавдсан;
- тарилгын талбайд шатаах, загатнах, хавдах, улайх;
- хаван, үе мөчний өвдөлт;
- дотор муухайрах, бөөлжих гэх мэт.
Халууралт ямар байх нь явцын хүнд байдлаас хамаарна - хэрэв сийвэнгийн өвчин хөнгөн байвал 2-3 хоногийн турш 37.5-38 ° C байна. Өвчтөний биеийн байдлыг хангалттай гэж үзэж байна. Хоёрдугаар зэрэгт температур илүү хүрдэг өндөр тоо(38-39 ° C) ба 1-2 долоо хоног үргэлжилнэ. Хүнд тохиолдолд халдвартай төстэй шинж тэмдэг илэрдэг.
- нүд, залгиурын салст бүрхэвчийн улайлт;
- биеийн бүх хэсэгт тууралт гарах;
- хүнд сул дорой байдал.
Өндөр температур - 39-40 ° C, үед ажиглагдсан урт хугацаацаг хугацаа нь өвчтөнийг ядраадаг.
Халдварт халууралт ба харшил: ялгаа нь юу вэ?
Өмнөх хэсгүүдийн мэдээллийг уншсан олон уншигчид тодорхой ялгааг ялгахад хэцүү гэсэн дүгнэлтэд хүрч магадгүй юм. Энэ бол үнэн; Үүнээс гадна халууралттай холбоотой хэд хэдэн нийтлэг мэдэгдлүүд эргэлзээтэй байдаг. Жишээлбэл, өвчний хүнд байдлын шалгуур үзүүлэлт болох өсөлтийн түвшин нь үнэндээ маш субъектив бөгөөд үйл явцын тархалт (орон нутгийн, орон нутгийн эсвэл системийн), нас, эрүүл мэндийн байдлаас хамаардаг. тэвчээртэй. Жишээлбэл, харшлын улмаас халуурах нь насанд хүрэгчдийнхээс илүү хүүхдүүдэд тохиолддог. Хамгийн ихийг тайлбарла чухал нюансуудХүснэгтэнд илүү тохиромжтой:
| Халуурах нь шинж тэмдэг юм | Эмгэг судлалын үйл явц | |
|---|---|---|
| Харшил | Халдвар | |
| Биеийн температурын өсөлтийн түвшин, ° C | Ердийн утгуудэсвэл 37.1–38 хүртэл өссөн байна. Илүү их - зөвхөн системийн үйл явцтай, хүнд явцтай. | Дунджаар 37.5-39 ° C байна. |
| Тогтвортой, удаан үргэлжилсэн зан чанар | Хадлан халуурах, ийлдсийн өвчин, токсикодермийн шинж чанар. | Өндөр халуунүйл явцын эхэнд ажиглагдсан, шийдвэрлэх хугацаанд энэ нь алга болдог; Хэрэв тийм биш бол та хүндрэлийн талаар бодох хэрэгтэй эсвэл нэмэлт эмгэгүүд, нэн даруй тооцоогүй. |
| "Өмнөх" илрэлүүд байгаа эсэх ( продромал үе) | Үгүй ээ, өвчний эхлэл нь ихэвчлэн гэнэтийн, цочмог бөгөөд эмгэг, өдөөн хатгасан бодистой харьцах хоорондын тодорхой холбоо нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц байдаг (хэрэв бид ярьж байнаяаралтай хэлбэрийн хэт мэдрэг байдлын тухай). | Тиймээ. Өвчний хөгжлийн энэ үе шат нь эхний (халдвар, инкубаци) ба илэрхий (өндөр, тод илрэл) гэсэн хоёр үе хоорондын завсрын үе юм. |
| Боломжит дагалдах шинж тэмдгүүд | Тууралт, загатнах, улайх, арьс, салст бүрхэвч хавагнах, хамрын бөглөрөл нь давтан, заримдаа хяналтгүй найтаахтай хавсардаг. Хоёр талын гэмтэлнүд, зовхины хүчтэй хаван. Урсац нь усархаг, элбэг дэлбэг, хольцгүй байдаг. Астма - амьсгал давчдах, ханиалгах (хуурай эсвэл хамт бага хэмжээнийтунгалаг шилэн цэр). Маягт дахь ерөнхий нөхцөл байдлыг зөрчих хүнд сул дорой байдал, нойрмоглох - ховор (ихэвчлэн хүнд тохиолдолд). | Хамар, хоолойн салст бүрхэвчийг шатаах, хуурайших, хорсох, үе үе найтаах. Ханиалга нь хуурай, байнгын эсвэл нойтон, идээт ялгадастай байдаг. Өвдөлт байгаа нь - хүчтэй толгой өвдөх, түүнчлэн залгих үед булчин, үе мөчний тодорхой нутагшуулалтгүй, үйл явцад оролцдог бусад хэсгүүдэд. Нүд нь өртсөн бол энэ нь ихэвчлэн нэг талдаа эхлээд, хамт байдаг хүчтэй улайлт, идээ бээр байгаа эсэх. Хүнд хэлбэрийн эмгэг нь бараг үргэлж ердийн байдаг бөгөөд системийн халдварт хордлогын хам шинжтэй холбоотой байдаг. |
Үнэлгээ хийх үед объектив шинж тэмдэгхалуурах, энэ нь зөвхөн тусгаарлагдсан төдийгүй хосолсон үйл явц байдаг гэдгийг санах нь чухал юм.
Халдвар нь өвчтөний эмчилгээ хийлгэж буй антибиотикт харшлын урвал үзүүлэхээс өмнө эсвэл шархнаас цус гарах хүртэл арьсны загатнах хэсгийг маажих үед тохиолдож болно. Тиймээс үүнийг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм болзошгүй шалтгаануудбүх талын зөрчил.
Эмчилгээ ямар байх ёстой вэ?
Өвчтөний сайн сайхан байдлыг сайжруулахад чиглэсэн үйл ажиллагааны алгоритмыг төлөвлөхдөө харшил нь олон хүмүүст нөлөөлдөг үйл явц гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. функциональ системүүдбие. Халуурах нь шинж тэмдгүүдийн зөвхөн нэг нь бөгөөд үндсэн өвчнийг арилгахгүй бол тусад нь эмчлэх нь ашиггүй болно.
Хэрхэн сэргээхэд хүрэх вэ? Хэд хэдэн аргыг ашигладаг:
- Харшил үүсгэгчтэй холбоо тогтоохыг зогсоох (жишээлбэл, шинж тэмдгийг үүсгэсэн эмийг өөрчлөх эсвэл хортой цэцгийн ургамал цэцэглэдэггүй газар руу шилжих).
- Хоолны дэглэм (хоолны дэглэмээс ихэвчлэн урвалыг өдөөдөг хоол хүнс - цитрус, улаан лооль, мөөг гэх мэт) оруулахгүй.
- Эмийн эмчилгээ (антигистамин (Cetrin, Zyrtec), глюкокортикостероидууд (Prednisolone, Elokom), cromones (Ketotifen, Zaditen) шахмал, тос, тарилга хэлбэрээр хийдэг).
Харшлын зарим хэлбэрийг хөгжүүлэх тохиолдолд энтеросорбент (Multisorb, Atoxil), шээс хөөх эм (Фуросемид), стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (Nimesil, Indomethacin) шаардлагатай. Сүүлийн бүлэгМансууруулах бодис нь antipyretic нөлөөтэй боловч халууралттай тэмцэх өөр арга байхгүй тохиолдолд л хэрэглэнэ. Хэрэв бид температурыг субфебриль түвшинд түр зуур нэмэгдүүлэх талаар ярьж байгаа бол (жишээлбэл, чонон хөрвөс эсвэл хадлан халуурах үед) эдгээр эмүүд ашиггүй болно.
Текст: Ольга Ким
Харшлын үед температур нь эмч нарын дунд тодорхой бус хариу үйлдэл үзүүлдэг, учир нь үүнийг мэддэг нийтлэг харшилТемператур байх ёсгүй. Бусад тохиолдолд ханиадтай эсвэл ердийн бус харшилтай гэсэн хоёр тайлбар байж болно. Аль ч тохиолдолд эмчилгээг аль болох хурдан эхлүүлэх шаардлагатай.
Харшлын улмаас температур: хэзээ, юунаас үүдэлтэй вэ?
Урамшуулал харшлын температурамархан андуурч болно вируст халдварэсвэл нийтлэг ханиад. Гэсэн хэдий ч температур байхгүй байх нь голчлон харшлын шинж чанартай байдаг. амьсгалын замын. Ямар тохиолдолд дулаанХаршлын хувьд боломжтой юу?
- Жишээлбэл, хэзээ эмийн харшилзүгээр л ажиглагдсан огцом өсөлттемператур, хордлого, салст бүрхэвч, арьс загатнах зэргээр хүндрэлтэй байдаг.
- Эргээд хүнсний харшил нь огт өөр хэлбэрээр илэрхийлэгдэж болно. Зарим тохиолдолд "харшлын зураг" нь өндөр халуурах үед хэвлийн цочмог өвдөлтийн шинж тэмдэгтэй төстэй байдаг.
- Гадны уураг, вакцин, ийлдэс, сийвэн хэрэглэх үед харшлын улмаас халуурч болно. Энэ урвал гэж нэрлэдэг ийлдэсийн өвчин. Түүнээс гадна харшлын дөрвөн үе шатын эхний шатанд 38 градус хүртэл температур ажиглагдаж байна. Сүүлчийн, анафилаксийн үе шат нь үхэлд хүргэж болзошгүй.
- Ихэнхдээ бага зэргийн халууралтцэцгийн тоос, амьтны ноосны харшилтай болон хамт ажиглагдсан харшлын дерматозгоожиж хамартай хавсарч, арьсны үрэвсэлба лакримация.
- Мөн шавьж хазуулсан харшил нь халуурах шалтгаан болдог. Энэ нь ихэвчлэн хавдар, улайлт дагалддаг бөгөөд цусны даралтыг нэмэгдүүлж, уушигны хаван үүсгэдэг.
Харшлын улмаас халуурах: үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Эмч нар ямар ч температур, зөвхөн шалтгаан биш гэж хэлдэг харшлын урвал, та баарыг 38 хэмээс доош тогшиж болохгүй. Бусад тохиолдолд хамгийн зөв замэмчид үзүүлэх явдал юм заавал байх ёстой, Харшлаас шалтгаалсан халууралт нь вирусын улмаас үүсдэг тул та үүнийг хэрхэн эмчлэх талаар мэдэх хэрэгтэй.
Бусад тохиолдолд тэд тусалдаг тогтмол эмхаршлын хувьд: Suprastin, Claritin болон бусад. Кортикостероидуудыг арилгадаг үрэвслийн урвалхаршилтай биед. Харшлын шинж тэмдэг багассан ч гэсэн тэдгээрийг авахыг зөвлөж байна. Гэхдээ үүнийг анхааруулах нь зүйтэй стероид эмүүдбайна сөрөг нөлөө: жин нэмэх, цусны даралт ихсэх.
Хэрэв харшлын улмаас халууралт нь эмийн улмаас үүссэн бол эм хэрэглэх нь аюултай бөгөөд хариу урвалыг улам хүндрүүлдэг гэдгийг та ойлгож байна. Түүнчлэн, та халуун усанд орох, үрэлтийг хэрэглэх ёсгүй, энэ нь зөвхөн харшлын эсрэг биш, харин ханиадны анхны шинж тэмдгүүдэд тусалдаг.
Хамгийн хор хөнөөлгүй хэрэгсэлтемпературыг бууруулах, магадгүй юм их хэмжээний шингэн уух(нимбэг, бөөрөлзгөнөтэй цай, зөгийн балтай сүү). Гэхдээ дахин хэлэхэд хүнсний харшил нь эдгээр хүнсний зөвхөн нэгээс л үүсдэг. Болгоомжтой байгаарай!
Таны ойлгож байгаагаар харшилтай температур нь тийм биш юм нийтлэг шинж тэмдэг. Эсвэл харшлын урвал нь вирусын улмаас улам хүндрэх эсвэл онцгой шинж чанартай болдог. Температурыг бие даан бууруулж эхлэхээсээ өмнө харшлын эмчээс зөвлөгөө авах нь зүйтэй.
Хэрэв та ямар нэгэн харшилтай бол эмийн бүтээгдэхүүн, Үүнийг авах нь биеийн температурын огцом өсөлтийг өдөөж, хүнд хордлого, арьс, салст бүрхэвчийн үрэвсэлээр улам хүндрүүлдэг. Үед ижил төстэй нөлөө ажиглагдаж болно хүнсний харшил, энэ нь температураас гадна ихэвчлэн дагалддаг цочмог өвдөлтходоод, янз бүрийн тууралт. Мөн температурын өсөлт нь биеийн хариу урвалаас үүдэлтэй байдаг гадаад уураг, сийвэн ба ийлдэс.
Энэ төрлийн харшил нь хүргэж болно анафилаксийн шокба үхэл - температур байгаа эсэхээс үл хамааран.
Температурын бага зэрэг өсөлт нь амьтны үс, ургамлын цэцгийн тоос дээр ажиглагддаг. Энэ тохиолдолд хамар гоожиж, нүдний салст бүрхэвчийн үрэвсэл нэмэгддэг. Зарим шавьж хазуулсаны дараа халуурах шинж тэмдэг нь бие махбод дахь үрэвслийн процессоор тодорхойлогддог. Улайлт нь ихэвчлэн хазуулсан газарт тохиолддог харшлын урвал , цусны даралт ихсэх эсвэл уушигны хаван байж болно.
Хэрэв та харшлын температуртай бол яах вэ
Хүчтэй өндөр температурхаршлын урвалын улмаас үүссэн, шаарддаг нэн даруй давж заалдахклиник рүү. Эмчлэгч эмч цувралыг зааж өгнө шаардлагатай туршилтууд, халуурах шалтгааныг тодорхойлж, эм, эсвэл. Температурын бага зэрэг нэмэгдэх (37.5 градус хүртэл) нь тусгай арга хэмжээ авах шаардлагагүй - ердийнхөөс авах нь хангалттай. антигистаминууд"Кларитина" эсвэл "Супрастин" гэх мэт.
Мөн шатаах зориулалттай бага температурболон аяга үрэвсэлт үйл явцИйм эмийн курс авах замаар та кортикостероид хэрэглэж болно.
Температурын өсөлтөөс болж аливаа эм уух нь өвчтөний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Мөн дулаарсан хандмалаар үрж, биеийг уураар жигнэх замаар температурыг бууруулахыг хатуу хориглоно. Эдгээр процедур нь туслах болно, гэхдээ биед харшлын урвал байгаа тохиолдолд хор хөнөөл учруулах болно.
Доод талыг нь аюулгүйгээр буулгана харшлын температурБөөрөлзгөнө, нимбэг, сүү эсвэл зөгийн балтай цай уух нь тустай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хүнсний харшилтай бол харшил үүсгэгч бүтээгдэхүүн нь харшилтай хүмүүст тэр бүр мэдэгддэггүй, хэрэглэх нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг тул аливаа ундаа, хоол хүнсэндээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
