Энэ өвчний бусад нэр нь хурууны үений олон артроз, "зангилаатай хуруу" юм.
Хурууны полиостеоартроз(хурууны үе мөчний олон артроз, "зангилаатай хуруу") - энэ нь гол төлөв эмэгтэй өвчин. Хэдийгээр эрэгтэйчүүд заримдаа үүнийг авдаг ч ийм хувь тавилан тэдэнд эмэгтэйчүүдээс 10 дахин бага тохиолддог.
Дүрмээр бол эмэгтэйчүүдэд өвчний эхлэл нь бие махбод дахь дааврын өөрчлөлттэй шууд холбоотой байдаг - полиостеоартроз нь ихэвчлэн цэвэршилтийн үеэр, 40-45-аас дээш насныхан эхэлдэг (40-өөс доош насны хүмүүс энэ өвчнөөр маш ховор тохиолддог. тохиолдлууд). Өвчний оргил үе нь ихэвчлэн 50-60 насанд тохиолддог.
Хурууны полиостеоартрозын шалтгаанууд
Өнөөдрийг хүртэл эрдэмтэд полиостеоартрозын хөгжлийн нэг шалтгааныг тодорхойлж чадаагүй байна. Энэ өвчин үүсэх удамшлын урьдал өвчин байдаг гэж үздэг - хэдэн үеийн эмэгтэйчүүд хурууны полиостеоартрозоор өвчилдөг гэр бүлүүд байдаг. Эдгээр гэр бүлүүдэд бодисын солилцоо, үе мөчний мөгөөрсний эд эсийн бүтцэд зарим тааламжгүй шинж чанарууд удамшдаг бололтой. Мөн гэр бүлийн түүхтэй хүмүүсийн мөгөөрсний эд эсийн төрөлхийн сул дорой байдлаас болж цэвэршилтүе мөчний мөгөөрс нь доройтож эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл тэд дорддог.
Мөгөөрсний доройтол нь аажмаар байгалийн "тосолгоо" алдаж, хатаж, хагардаг. Үений "хатсан" мөгөөрсний үрэлтийн үр дүнд үе мөчний үрэвсэл үүсч, хэвийн бус "үрэвслийн" үйлдвэрлэл үүсдэг. хамтарсан шингэн". Энэ нь үе мөчийг дотроос нь тасалж, заримдаа нэлээд хүчтэй болгодог өвдөлт мэдрэмж, мөн энэ хооронд үе нь өөрөө гажигтай болдог.
Эцэг эх, ойрын хамаатан садан нь полиостеоартроз өвчтэй хүмүүст хурууны артроз үүсэх эрсдэл бага зэрэг өндөр байдаг ч бусад нөхцөл байдал байдаг (үүнээс гадна) удамшлын урьдач байдал) энэ өвчин үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Полиостеоартроз нь бодисын солилцооны эмгэгтэй, өвчтэй хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог нь ойлгомжтой. Чихрийн шижинэсвэл булчирхайн өвчин дотоод шүүрэл(бамбай булчирхай, паратироид булчирхайгэх мэт).
Хурууны полиостеоартрозын шинж тэмдэг
Полиостеоартрозын үед хуруун дээр тусгай зангилаа гарч ирдэг - гэж нэрлэгддэг Хебердений зангилааТэгээд Бушардын зангилаа.
Хебердений зангилааЭдгээр нь хадаастай ойрхон байрладаг хурууны үений нуруу эсвэл хажуугийн гадаргуу дээр үүсдэг (алс холын завсрын үе дээр). Ихэнхдээ тэд тэгш хэмтэй, өөрөөр хэлбэл баруун, зүүн гарт нэгэн зэрэг, ижил газарт хөгждөг. Түүнээс гадна тэд ямар ч хуруунд үүсч болно: -ээс эрхий хуруужижиг хуруунууд руу. Хеберденийн зангилааны хэмжээ нь цагаан будааны үр тарианы хэмжээнээс жижиг вандуйны хэмжээтэй байж болно.
Хеберденийн зангилаа үүсэх үед тэдгээрийн доорхи үе мөч нь ихэвчлэн хавдаж, улайдаг. Үе мөчний хэсэгт шатаах, өвдөх шинж тэмдэг илэрч болно (гэхдээ өвчтөнүүдийн гуравны нэгд нь Хеберденийн зангилаа үүсэх нь өвдөлт, шатаахгүйгээр шинж тэмдэггүй явагддаг).
Өвчтөнүүдийн бараг тал хувь нь өвчний эхэн үед хурцадмал байдалд ордог бөгөөд дараа нь зангилаа үүсэх газруудад тослог, лугшилттай өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь цэврүүтэх арьсан дээр хагарч, агууламж нь гадагшилсны дараа багасдаг. Хэрэв цэврүү задрахгүй бол хурцадмал байдал хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл үргэлжилж, дараа нь хавдар, улайлт, өвдөлт алга болж, зангилаа нь нягт, бараг өвдөлтгүй болдог.
Дараа нь полиостеоартроз урагшлах тусам хурууны үений гажигба тэдгээрийн хөшүүн байдал. Заримдаа ямар ч байхгүй илэрхий шалтгааншинж чанартай үзэгдлүүдийн хөгжлөөр дахин хурцадмал байдал үүсч болно эхний үеөвчин - өвдөлт, шатаах нь зангилаанд дахин гарч ирдэг. Дараа нь эдгээр хурцадмал байдал нь гэнэтийн байдлаар, заримдаа эмчилгээ хийлгээгүй ч гэсэн буурдаг.
Бушардын зангилааӨөр нэг онцлог шинж чанараараа ялгаатай - тэдгээр нь ихэвчлэн аажмаар, аажмаар, хурцадмал байдалгүйгээр хөгждөг. Эдгээр нь хадааснаас бага зэрэг зайд байрладаг хурууны үеүүд дээр үүсдэг (өөрөөр хэлбэл хадаас ба хурууны суурийн хоорондох зайны дунд байрладаг үе мөчний хэсэгт).
Эдгээр зангилаанууд нь голчлон хамардаг хажуугийн гадаргууүе мөч, яагаад хуруубулны хэлбэртэй хэлбэрийг олж авах. Хэдийгээр Bouchard-ийн зангилаанууд нь Хебердений зангилаанаас илүү удаан үүсдэг ба өвдөлт багатай ч үе мөчний хөшүүн байдлыг улам хүндрүүлдэг.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд Хеберден ба Бушардын зангилаанууд цааш явах тусам гараа илүү их гажуудуулж, өөрчилдөг. Гадаад төрхмөн "бөөрөнхий хуруутай гар" гэж нэрлэгддэг зүйл рүү хөтөлдөг. Гэхдээ энэ бүхнийг үл харгалзан өвчин нь аз болоход өөрчлөгддөггүй ерөнхий нөхцөлбие; үйл ажиллагаа дотоод эрхтнүүдполиостеоартрозтой бол артритаас ялгаатай нь энэ нь өвддөггүй.
Ихэнхдээ Хеберден, Бушардын зангилаатай хослуулдаг эрхий хурууны үений артроз(ризартроз). Ризартрозсуурь дээр байрлах үе мөчний хэсэгт нөлөөлдөг эрхий хурууба эрхий хурууны метакарп ясыг холбодог бугуйны үе.
Ихэнх тохиолдолд rhizarthrosis нь мэргэжилтэй холбоотой хүмүүст үүсдэг ачаалал нэмэгдсэнэрхий хуруун дээр. Гэхдээ энэ нь нэг удаа эрхий хуруугаа гэмтээсэн эсвэл зүгээр л хэт их ачаалалтай байсан хүмүүст ч үүсч болно. Жишээлбэл, зуны дасгал хийсний дараа, тэр ч байтугай даршилсан байцаа, мөөг эсвэл чанамал лонхтой лонхтой өнхрүүлсний дараа, ялангуяа лонхтой хэдэн өдөр дараалан өнхрүүлсний дараа үүссэн ризартрозыг би олон удаа харсан.
Өвчин нь хөдөлж байх үед эрхий хурууны ёроолд өвдөлт, үе мөчний хөшүүн байдал, хөдлөх үед шуугиан дагалддаг. Нэмж дурдахад, гараа шалгахдаа рентген зураг дээр тодорхой харагддаг өвчтэй үений ясны хэв гажилтыг (эрхий хуруу нь бугуйн үетэй хавсарч байгаа газарт) бараг үргэлж харж болно.
Анхаар!
Эрхий хуруунд өвдөлттэй тулгарах үед эрхий хуруу нь тулай, псориаз артрит үрэвслийн "дуртай газар" гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс, эрхий хуруунд улайх, хавдах, хүчтэй өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. ялгах оношлогоо, үрэвслийг юу үүсгэсэн болохыг тодорхойлох - артроз эсвэл өөр өвчин.
Хурууны полиостеоартрозын оношлогоо
Полостеоартрозын оношлогоо нь ихэвчлэн нэмэлт хүчин чармайлт шаарддаггүй. Дүрмээр бол онош нэн даруй тодорхой болно, та зөвхөн өвчтөний гарыг харах хэрэгтэй, гэхдээ зарим тохиолдолд эмч нар урьдчилан сэргийлэхийн тулд оношлогооны алдаа, өвчтөнийг гарын рентген зураг, цусны шинжилгээнд илгээдэг - эмнэлзүйн (хуруунаас) болон хэрэх өвчний шинжилгээнд (судаснаас).
Полиостеоартрозын үед өвчний онцлог шинж тэмдгүүд нь рентген зураг дээр тодорхой харагддаг - нарийсалт. хамтарсан зайнөлөөлөлд өртсөн үе мөч, өртсөн хурууны ясны өвөрмөц хэв гажилт. Полиостеоартрозын цусны шинжилгээнд бид ихэвчлэн ямар ч гажиг илрүүлдэггүй, бүх үзүүлэлтүүд хэвийн хэвээр байна.
Анхаар!
Хэрэв артрозтой өвчтөний цусны шинжилгээнд жишээлбэл, хуруу, венийн судаснуудаас авсан цусны шинжилгээнд "үрэвслийн" гажиг илэрсэн. ROE-ийн өсөлт, С-реактив уураг, серомукоид гэх мэт бид болгоомжтой байх хэрэгтэй - эцэст нь артроз нь шинжилгээнд ямар нэгэн өөрчлөлт оруулдаггүй. Хэрэв үрэвслийн үзүүлэлтүүд дээшилсэн бол тэнд байна Их боломжБид артроз биш, харин артриттай тэмцэж байна. Мөн энэ бол огт өөр өвчин, илүү ноцтой, төвөгтэй юм. Дараа нь артроз эсвэл артрит оношийг эцэслэн батлах эсвэл үгүйсгэх хүртэл өвчтөнийг үргэлжлүүлэн шалгаж үзэх хэрэгтэй.
Хурууны полиостеоартрозын үр дагавар
Хурууны полиостеоартроз нь хамаарахгүй аюултай өвчин. Зохих эмчилгээ хийлгээгүй ч гэсэн полиостеоартроз нь хурууны "зангилаа" гэхээс өөр үр дагаварт хүргэдэггүй бөгөөд цаг тухайд нь эмчилгээ хийснээр энэ таагүй байдлыг багасгах боломжтой.
Доктор Евдокименкогийн 2004 онд хэвлэгдсэн "Гар дахь өвдөлт ба мэдээ алдалт" номонд зориулсан нийтлэл.
2011 онд засварласан
Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.
Хеберденийн зангилааг хурууны үений томрол гэж нэрлэдэг. Тэдгээрийг үүсгэх үед хуруу нь зангилаа болдог тул ийм лацыг зангилаа гэж нэрлэдэг. Ийм формаци нь нөлөөлөлд өртсөн үе мөчний доройтлын процесс явагддаг полиостеоартрозын илрэл юм.
Interphalangeal үе нь дистал артрозоор өвддөг. Энэ үзэгдлийг Хеберден тодорхойлсон бөгөөд эмч энэ эмгэгийг тулайны илрэлээс ялгаж чадсан юм.
Эмгэг судлалын эмгэг нь эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог. Эрэгтэйд Хеберденийн зангилаа үүсэх тохиолдол нь эмэгтэйчүүдэд гэмтэл учруулах 10 тохиолдол байдаг. Энэ нь онцлог шинж чанартай холбоотой юм дааврын түвшин. Ихэнх тохиолдолд полиартроз нь цэвэршилтийн үед үүсдэг бөгөөд энэ нь өвчний ийм бэлгийн ялгааг үүсгэдэг.
Ихэнх тохиолдолд өвчин нь 50-60 насандаа тохиолддог. Нас ахих тусам эмгэгийн эрсдэл нэмэгддэг. 80-аас дээш насны хүн амын дунд хүйсээс үл хамааран гуравны нэгээс илүү нь Хеберденийн зангилаа үүсэхээс болж зовж шаналж байна.
дунд залуу хүн амЭнэ өвчин бас тохиолддог, гэхдээ дүрмээр бол энэ нь өвөрмөц шинж чанартай холбоотой байдаг тогтмол ачаалалхүний гүйцэтгэдэг. Тухайлбал, тамирчид (сагсан бөмбөгчид, теннисчид гэх мэт) өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг. Удамшил нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул нэг гэр бүлийн бүх гишүүд ижил өвчинтэй тулгардаг.
45 наснаас өмнө эхний зангилаа ховор тохиолддог боловч энэ нь боломжтой хэвээр байна дагалдах нөхцөл. Хамгийн түрүүнд индекс болон цагираган хуруунууд. Эрхий хуруу нь хэзээ ч өртдөггүй, жижиг хуруу нь ховор тохиолддог орхигдсон хэлбэрсуурь өвчин.
Лацны хэмжээ нь вандуйнаас хэтрэхгүй. Тэдгээр нь Bouchard-ийн зангилаа шиг тэгш хэмтэй байрладаг. Алс холын завсрын үетэй харьцуулахад формаци нь тохой эсвэл нурууны тал дээр хоёр талын болон хажуугийн байрлалтай байж болно.
Өвчний клиник илрэлүүд
Хеберденийн зангилаа үүсэх үүрэгтэй остеоартрит нь ясны тууштай неоплазм үүсэх шалтгаан болдог. Зангилаанууд өөрсдөө өвддөггүй, гэхдээ тэд хэзээ том хэмжээтэйөвдөлт нь periarticular бүсийн зөөлөн эдийг гэмтээж болно. Арьс дээгүүр гэмтсэн үеулайлттай. Нөлөөлөлд өртсөн үе нь гажигтай, дулааны фаланкс нь хазайдаг дотоод тал. Түүнчлэн, энэ залгиур нь хагас нугалах төлөвтэй байж болно. Хэрэв үе мөч өвдөхгүй бол Хеберденийн зангилааг эмчлэх шаардлагагүй. Зөвхөн үндсэн өвчний эмчилгээг л хийдэг.
Өвчтөнд ямар ч таагүй мэдрэмж төрдөггүй, гэхдээ зарим тохиолдолд өвчин нь хурууны үзүүрийг чичрэх, мэдээ алдах, үе мөч болон бүх хуруугаараа өвддөг. Энэ тохиолдолд өвчтөн олон төрлийн ердийн үйл ажиллагаа явуулах боломжгүй байдаг.
Дүрмээр бол өвдөлт нь өртсөн үе мөчний хаван дагалддаг
Эдгээр газруудын арьс улаан болж, үрэвссэн дүр төрхийг олж авдаг. Хэрэв энэ нь тохиолдоогүй бол өвчтөн бие махбодийн таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэггүй - зөвхөн гоо зүйн хувьд.
Arthrosis дахь Хеберденийн зангилааны хоорондох ялгаа, үе мөчний үрэвсэлээс үүдэлтэй үе мөчний гэмтэл
Бэлтгэх үед ясны формацуудүе мөч, тэдгээрийн хэв гажилт, өвчтөн сэжиглэж болно ревматоид артрит. Энэ тохиолдолд бид Хеберденийн зангилааны тухай яриагүй байна. Ийм формаци нь маш нягт, 2-3 мм диаметртэй байдаг. Ийм формацийн ялгаа нь юуны түрүүнд тэдгээрийг үүсгэдэг үндсэн өвчний шинж чанарт оршдог.
Ревматоид артрит нь аутоиммун өвчин үүсгэдэг холбогч эд. Үүний зэрэгцээ биеийн дархлаа нь өөрөө өөртөө бүрэн нөлөөлдөг эрүүл эсүүд, учир нь зөрчлийн үр дүнд дархлааны системтэднийг дайсагнасан гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ хэлбэрийн аутоиммун эмгэгийн үед хамгийн түрүүнд өртдөг үе мөчний эдүүд, энэ нь нягтрал үүсэх шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч аутоиммун эмгэг үүсч болно үрэвслийн урвалбиеийн бүхэлдээ.
Остеоартрит нь зөвхөн үе мөчүүдэд нөлөөлдөг - энэ нь үе мөчний үрэвсэлээс гол ялгаа юм. Дүрмээр бол энэ өвчин байдаг тайван байдалтэвчээртэй өвдөлт мэдрэмждууддаггүй.
Эмгэг судлалын эмчилгээ
Юуны өмнө яг ямар өвчин үүссэнийг тодорхойлох шаардлагатай. Эцэст нь эмчилгээний арга хэмжээ, ревматоид артрит үр дүнтэй байдаг нь Hebereden-ийн зангилааны үр дүнг авчрахгүй. Үүнээс гадна эмчилгээг ихэвчлэн хийдэг хувь хүний зан чанарӨөр өөр өвчтөнд ижил оноштой байсан ч гэсэн ижил асуудалтай тулгарсан найз нөхдийнхөө зөвлөгөөгөөр өвчнийг эмчлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Эмчилгээний гол зорилго нь мөгөөрсний эдийг сайжруулах явдал юм. Энэ нь chondroprotectors авах замаар хүрч болно
Энэ бүлгийн эмүүд нь мөгөөрсийг нөхөн сэргээх үйлчилгээ үзүүлдэг боловч тэдгээрийн хэрэглээний үр дүн нь дүрмээр бол удаан хугацааны эмчилгээний дараа л мэдэгдэхүйц болдог. Хамгийн түгээмэл эмэнд Chondroitin sulfate болон Glucosamine орно.
Хэрэв өвчтөний биеийн байдал муудаж, өвдөж, үе мөч нь үрэвсэж байвал стероид бус үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэхийг зааж өгнө. Энэ нь Ибупрофен байж болно. Энэ бүлгийн эм нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс хурдан ангижрах боломжийг олгодог.
Ревматоид артритаас үүдэлтэй үе мөчний лацыг эмчлэх тактик нь илүү төвөгтэй байдаг. Энэ эмгэгийн нарийн төвөгтэй байдлаас шалтгаалан эмчилгээг бүх биед чиглүүлэх ёстой.
Остеоартрит, үе мөчний өвдөлт ихсэх үед стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг тос, гель хэлбэрээр зааж өгч болно. орон нутгийн эмчилгээ. Алдартай, өргөн хэрэглэгддэг эмүүд нь: Dolgit, Fastum-gel гэх мэт. Тосыг шууд нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэх ёстой. Өргөдөл гаргах эмчилгээаль болох олон удаа шаардлагатай. Бүх өвчтөнд биш энэ аргаэмчилгээ тусалдаг боловч 10 өвчтөн тутмын 7 тохиолдолд тос хэрэглэх нь тэднийг тайвшруулж байсныг тэмдэглэжээ.
At хүчтэй өвдөлтФизио эмчилгээний аргууд нь ихэвчлэн нэмэлт тусламж үзүүлдэг. Үр дүнтэй байдаг тул байнга хэрэглэдэг нэг бол парафин эмчилгээ юм. Тайван байх нь эдгэрэлтийг түргэсгэнэ. Аль болох ихийг хийхийг зөвлөж байна бага үйлдэлгар. Түүнчлэн гэмтэл, гипотермиас өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай.
Гэртээ нэмэлт эмчилгээ хийх
Гэрийн артрозыг ихэвчлэн бисофитоор эмчилдэг. Энэ бол эмчилгээ юм уламжлалт анагаах ухаандавсны уусмалын хэлбэртэй байна. Газрын тосны өрөмдлөгийн үед олборлодог.
Бишофит нь үе мөчний дулааралтыг хангадаг тул нөхцөл байдал сайжирдаг
Давсны уусмалын хэрэглээ нь үрэвсэл, өвдөлтийг арилгадаг.
Хэрэв өвчтөн ревматоид артриттай бол бисофит хэрэглэх нь ашигтай байдаг, өөрөөр хэлбэл уламжлалт анагаах ухааны эмчилгээний энэ аргыг оношийг тодруулахаас өмнө хэрэглэж болно.
Давсны уусмалд хэрэглэх хамгийн сайн арга бол бээлийгээ дэвтээнэ. Та эдгээр бээлийүүдийг гартаа гурван цаг орчим байлгах хэрэгтэй. Давсны уусмалд дэвтээсэн бээлий эсвэл боолт дээр хуванцар бээлий тавьж эсвэл гараа хүнсний хальсаар боож өгнө. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та гэрийн бээлий өмсөж болохгүй!
Хэбердений зангилаа үүсэх нь ихэвчлэн өвдөлт үүсгэдэггүй ч тодорхой таагүй байдлыг бий болгодог. Үүнээс гадна энэ нь ноцтой өвчний илрэл тул эмчилгээг эхлүүлэх боломжгүй юм. Зангилаа үүсэх шалтгааныг оношлох, зохих эмчилгээг зааж өгөхийн тулд эмчтэй аль болох эрт зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Илүү ховор эмгэг, тиймээс надад бүх олон янз байдлыг нэгтгэх нь тохиромжтой байсан үе мөчүүдэд нөлөөлдөгнэг нийтлэлд гар. Тэдгээрийг доор хэлэлцэх болно.
Гарны алслагдсан завсрын үений остеоартрит(DMFS) нь остеоартритын нийт тохиолдлын 20% -ийг эзэлдэг. Энэ нь тааламжгүй удамшилтай эмэгтэйчүүдэд, түүнчлэн цэвэршилтийн үед ихэвчлэн үүсдэг. Анхан шатны остеоартритийн ердийн шинж тэмдэг.
Шинж тэмдэг, оношлогоо
Ихэвчлэн формацтай гарны 1-3 interphalangeal үеүүдэд нутагшдаг өвдөлттэй хавдарба дараа нь нягт, үе мөчний хэв гажилтын формацид хувирах - Хеберденийн зангилаа. Цаг хугацаа өнгөрөхөд алслагдсан фалангуудын далдуу болон ulnar хазайлт (муруйлт) үүсдэг. Гарны алслагдсан завсрын үений остеоартрит нь явцын шинж тэмдгээр тодорхойлогддог бөгөөд үүнд гипереми шинж тэмдэг бүхий реактив синовит (үе мөчний үрэвсэл) байнга дахилт ордог.
Эрхий хурууны метакарпийн үений остеоартритуулзвар 1 дээр үүсдэг metacarpal гарба бугуйны трапец хэлбэрийн яс. Энэ нь ихэвчлэн гарны завсрын үений артроз, ялангуяа цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдэд хавсардаг.
Шинж тэмдэг, оношлогоо
Өвдөлтөөр илэрдэг дотоод ирмэгэрхий хуруугаа хөдөлгөж, гарны хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, дотор нь шаналах үед бугуй. Өвчний дэвшилтэт үе шатанд гарны хэв гажилт (остеоофит үүссэний улмаас) ажиглагдаж, түүний хөдөлгөөнийг огцом хязгаарлаж, хөдөлмөрийн чадвараа алддаг.
Гарны артрозын оношлогоо нь дараахь шалгуурыг үндэслэнэ.
- Өнгөрсөн сарын ихэнх өдрүүдэд өвдөж, хөших.
- Хоёр ба түүнээс дээш гарны үений хэмжээ ихсэх
- Хоёроос илүүгүй метакарпофалангийн үений хаван.
- Хоёр ба түүнээс дээш DMJ-ийн томрол.
- Сонгосон 10-аас нэг буюу хэд хэдэн үений хэв гажилт.
Элэгдлийн үрэвсэлт остеоартрит (Краны өвчин)- Энэ нь 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд голчлон тохиолддог хэлбэр юм.
Шинж тэмдэг, оношлогоо
Эхнийх нь дистал ба проксимал interphalangeal үеүүдэд өртдөг метакарпал үеба хөлний эхний метатарсофалангеал үе. Энэ өвчний үед үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдэг нь тэдгээрийн доройтлын өөрчлөлтөөс давамгайлдаг. Өвдөлттэй үрэвсэлт "довтолгоо" нь өртсөн үе мөчүүдэд тохиолдож болно. Энэ өвчний үед цусыг авч явдаггүй үрэвслийн шинж чанар. Рентген зураг нь остеофит ба төвийн элэгдлийг илрүүлж, "цахлай далавч" -ын эмгэгийн шинж тэмдгийг үүсгэдэг.
Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх
Эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх нь аль ч үе мөчний артрозын үед хэрэглэж болох бүх нийтийн аргууд дээр суурилдаг тул хуруу, гарны үений артрозын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих нь утгагүй юм. Хүний биемөн тоог оруулна нарийн төвөгтэй техникүүд, үүнийг Артроскопийн вэбсайтын холбогдох хэсгүүдээс уншиж болно.
Ясны эд эсийн хэв гажилттай гар. Эмнэлзүйн зураг нь оношийн талаар тодорхой ойлголт өгдөг, учир нь залгиурын үений алслагдсан болон проксимал тал дээр ургалт үүсдэг.
Өвчний хөгжил нь үүнтэй холбоотой байдаг тул өндөр настай хүмүүс артрозт өртөмтгий байдаг насжилттай холбоотой эмгэгүүд. Мөгөөрсний эдийг хүлээн авдаггүй хангалттай хоол тэжээл, мөгөөрсний доорх давхаргад цусны эргэлт хангалтгүй байдаг тул. Эд эс элэгдэж, уян хатан чанар алдагдаж, үе мөчний тосолгооны хэмжээ буурч, үе мөчний гадаргуугийн үрэлтийн хүч нэмэгддэг. үрэвсэлт үйл явц.
Өвчин үүсгэх хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг бөгөөд эмч нар үүнд тулгуурладаг.
- Удамшлын урьдач байдал.
- Сул доройтох саад тотгорын функцуудбие.
- Настай холбоотой өөрчлөлтүүд.
- Хуучин гарны гэмтэл.
- Амьсгалын замын өвчинд өртөмтгий байдал.
- Үе мөчний хөгжлийн гажигтай холбоотой генетикийн эмгэг.
- Цацраг туяа.
- Байгаль орчны хүчин зүйлийн нөлөөлөл.
- Төрөлхийн гажиг.
- Хугацаа дааврын өөрчлөлтбие (эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт).
- Лизосомын ферментийн хэт их эрчимжилт.
- Илүүдэл жинтэй.
- Цусан дахь глюкозын түвшин нэмэгдсэн.
- Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал.
- Харшлын урвал.
- Бодисын солилцооны үйл явцын үйл ажиллагааны алдагдал.
- Халдварт өвчин.
- Осол гэмтэл, хугарлын улмаас үе мөчний бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих.
Хөгжилд хүргэдэг хүчин зүйлүүд нь зарим төрлийнх байдаг мэргэжлийн үйл ажиллагаа(компьютер судлаач, багш, тамирчид, шүдний эмч).
Хурууны үений гадаргуугийн эд нь хэт эмзэг байдаг. Хэрэв эсийн үйлдвэрлэл тасалдсан бол эд эсэд хор хөнөөлтэй өөрчлөлт гардаг.
Хеберденийн зангилаа нь ясны салаа эсвэл остеофит юм. Харааны хувьд тэдгээр нь дугуй хэлбэртэй, хүрэхэд хатуу, хавантай төстэй. Bouchard's nodes - проксимал дээр ургадаг үе мөчний гадаргуу.
Хурууны полиостеоартрозын шинж тэмдэг
Хеберденийн зангилаа үүсэхээс өмнө хурууны фалангуудын хоорондох үе мөчний гадаргуу дээр хаван, улайлт хэлбэрээр прекурсорууд гарч ирдэг. Өөрчлөлт нь шатаах, цочрох, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Өвдөлтийн хамшинж нь шөнийн цагаар илүү тодорхой, өглөө ойртож байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Эмгэг судлал нь долоовор ба дунд хурууны нурууг зөрчиж, шинж тэмдгүүдийн байршлын тэгш хэмийг зөрчсөнөөр тодорхойлогддог. Ихэвчлэн эмнэлзүйн зураг нь хоёр мөчний толин тусгал юм.
Эмгэг судлалын явц ахих тусам өвчин нь нягтаршсан хэсгүүдэд лугшилттай өвдөлт дагалддаг. Хөнгөвчлөх нь зөвхөн шингэнийг эвдсэний дараа л тохиолддог арьсны бүрхэвчмөн гадагш урсах болно. Хэрэв бөмбөлөгүүд бие даан боловсорч гүйцэхийг зөвшөөрвөл процесс хэдэн сар хүртэл үргэлжилнэ. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа өвдөлт алга болно, улайлт, хаван арилах болно, зөвхөн нягтралын зангилаа үлдэнэ.
Гарын ойрын хэсгүүдийн гэмтэл нь Bouchard-ийн зангилаа юм. Хажуугийн гадаргуу дээр үүссэн нь хуруунууд нь булны хэлбэр, муухай дүр төрхийг өгдөг. Энэ тохиолдолд ядаргаатай өвдөлт байхгүй. Эмгэг судлал нь аажмаар хөгжиж, хөдөлгөөний хөшүүн байдалд хүргэдэг.
Өвчин нь эрхтэн, тогтолцоонд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хөгждөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй боловч ангижрах үед хэв гажилт, өвдөлт нь амьдралын чанарыг өөрчилж, юу ч хийгээгүй бол гараа хөдөлгөөнгүй болгодог.
Хэрэв шинж тэмдгүүд нь эрхий хурууны хэв гажилт, өвдөлт, шаржигнах шинж тэмдэг илэрвэл ялгахад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь ноцтой эмгэгийн шинж тэмдэг байж болох юм (тулай, псориазын гэмтэл).
Шинж тэмдэг нь өөр байж болно. Энэ бүхэн нь гэмтлийн эрч хүч, нас, дархлааны байдал, хэмжээ зэргээс хамаарна өвдөлтийн босго. Дараах шинж тэмдгүүд голчлон ажиглагддаг.
- Үе мөчөө хөдөлгөх, гараа нударгаараа зангидах, юм барих үед өвддөг.
- Үе мөчийг хөдөлгөхөд хүндрэлтэй, хөшүүн байдаг.
- Гэрийн энгийн ажил хийх үед гартаа сул дорой мэдрэмж төрдөг.
- Атгах хүч сулрах.
- Шаржигнуур.
- Хуруу, нударга, бугуй хавагнах.
- Зангилаа үүсэх.
Оношлогоо
Оношийг өвчтөний эрүүл мэндийн түүх, гомдол, мэдээлэлд үндэслэн эмч хийдэг эмнэлзүйн зураг. Өвчтөн мөн цувралаар дамждаг эмнэлзүйн үзлэгүүд, үүнд ерөнхий тестүүдшээс ба цус, хэрх өвчний шинжилгээ.
Рентген туяа нь нэлээд мэдээлэл сайтай бөгөөд Хеберден ба Бушардын зангилаа рентген туяанд хамгийн өндөр нарийвчлалтайгаар харагддаг. Шилдэг аргуудоношийг авч үздэг CT сканболон соронзон резонансын дүрслэл. Энэ тохиолдолд эмгэг нь хэрхэн илэрдэгийг сайн мэдэх шаардлагатай.
- Өвчин нь нэг буюу хэд хэдэн үе мөчүүдэд нөлөөлдөг.
- Полиостеоартроз - ноцтой асуудалнийгмийн анагаах ухаан.
- Ихэнх тохиолдлын 80% нь 65-аас дээш насны хүмүүст нөлөөлдөг.
- Остеоартрит нь үе мөчний дегенератив эмгэг бөгөөд зөвхөн гарт төдийгүй хип, өвдөгний үений үе мөчний үед ч тохиолдож болно.
- Өвчин нь үе мөчний эдийг гэмтээж, үе мөчний дегенератив эмгэгийг үүсгэдэг.
- Эмгэг судлал нь механик эсвэл биологийн хүчин зүйлүүд. Шалтгаануудын нөлөөн дор мөгөөрсний эд ба дэд хонгил ясыг үйлдвэрлэх, устгах хооронд тэнцвэргүй байдал үүсдэг.
Мөгөөрсний эдэд дараахь зүйл тохиолддог.
- Мөгөөрсний эдийн коллагены утас гэмтэх.
- Хондроцитуудын үйлдвэрлэл буурдаг.
- Шилэн утас нэмэгдэж, механик тогтвортой байдал алга болно.
- Мөгөөрсний элэгдлийн улмаас үе мөчний хөндийд шүүдэсжилт, синовит үүсдэг.
Периартикуляр хавтгайд дараахь өөрчлөлтүүд ажиглагдаж байна.
- Тархины ясны доорх хаван.
- Бичил цус алдалт.
- Реактив гипереми.
- Эс доторх нэвчилт.
- Фиброваскуляр эдийн үйлдвэрлэл.
- Судасны доорх уйланхай, .
- Ясны өсөлт.
- Энэ үед менискийн гэмтэл дегенератив өөрчлөлтүүдүе мөч.
Оношлогооны үед эмчийн үйл ажиллагааны алгоритм:
- Цусны шинжилгээ (ерөнхий, биохимийн).
- Хоёр төсөөлөлтэй рентген зураг.
- Хэт авиан нь зөөлөн эдийн эмгэг, шүүдэсжилтийг сайн харуулдаг.
- Артроскопи.
Gerberden's and Bouchard's noduls-ийн эмчилгээ
At цаг тухайд нь илрүүлэхөвчин, Bouchard-ийн зангилааны харагдах анхны шинж тэмдгүүдийг хүлээн зөвшөөрч, өвчний эмчилгээ нь сайн таамаглал өгдөг. Хэрэв шинж тэмдгүүд нь артроз, өвчний шинж тэмдэг болох Хеберден, Бухард зангилааны шинж тэмдэг илэрвэл нарийн төвөгтэй эмчилгээг тогтооно. Асуудлын талаархи арга хэмжээ нь цогц байдлыг өгч чадна сайн үр дүнөвчин нь амьдралын чанарыг муутгахыг зөвшөөрөхгүй.
Эмийн эмчилгээ
Асаалттай эхний үе шатуудэмч мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээх эмийг (Глюкозамин, Хондроитин сульфат) зааж өгдөг. Тэд зөвхөн нөхөн сэргээх төдийгүй арилгахын тулд ажилладаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй сөрөг хүчин зүйл. Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд эмчилгээг "", "Теоникол" -ээр нэмдэг.
Дахилтын үед үрэвсэл нь өвдөлт дагалддаг бол ибупрофен, ""-ийн тусламжтайгаар шинж тэмдгийг арилгахыг зөвлөж байна. Тиймээс тэд буурдаг орон нутгийн температургэмтэл, өвдөлтийг арилгах.
Эмгэг судлалын эмчилгээнд дараахь зүйлийг хэрэглэнэ.
- Өвдөлт намдаах эм.
- Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд.
- Витамин ба эрдэсийн цогцолборууд.
- Өвчний дэвшилтэт тохиолдолд сул дорой мансууруулах бодисыг эмчийн хяналтан дор зааж өгч болно.
Тусламжийг цаг тухайд нь эрэлхийлэх нь хурууны зангилааг арилгах, эмгэгийн явцыг нэмэгдүүлэх боломжийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
Ардын эмчилгээ
Уламжлалт бус эмчилгээний аргууд нь Хеберден, Бушардын зангилаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тусламж гуйж байна эмийн ургамалмөн бусад ардын жор, эхний үе шатанд өвчний шинж тэмдгийг зогсоох боломжтой. Чухал! Гэрийн жор нь өвчнийг эрт илрүүлсэн тохиолдолд л үр дүнтэй байдаг.
Үр дүнтэй жор:
- Өнхрүүлсэн овъёосны хальс (100 гр) давс, халуун ногоо нэмэлгүйгээр буцалгана. Зөгийн балтай будаа хослуулснаар гар, мөчний шахалтыг хийнэ. Шөнийн амралтын үеэр (8 цаг) боолтыг хэрэглэснээр 7 хоногийн дотор үр дүн нь мэдрэгдэнэ. Зуурмагийг угаасны дараа гараа тослох хэрэгтэй тэжээлийн тосхөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр.
- Иод, зөгийн бал, глицерин, архи зэргийг тэнцүү хэмжээгээр авна - нэгтгэж, жигд болтол холино. Холимогийг өдөрт хоёр удаа үрэвссэн хэсэгт хэрэглэнэ. Ийм байдлаар үрэвсэлт үйл явц намдааж, өвдөлт арилж, дулаарах нөлөө үзүүлдэг.
- Өвдөлт, үрэвссэн газар, хаван арилгахын тулд декоциний банн хэрэглэнэ эмийн ургамал(Гэгээн Жонны wort, chamomile).
- Харшил байхгүй тохиолдолд зөгий хатгадагболон зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүн, эд эсийг тэжээлээр хангах, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, өвдөлт намдаах, эмгэгийн хөгжлийг зогсоох зорилгоор apitherapy хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Хеберденийн зангилаа нь ургамлын эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг. Тэдгээрийг гадна болон дотор нь хэрэглэснээр та мөгөөрсний эдийг устгахаас сэргийлж, өвдөлтийг намдааж, үрэвслийг намдаах боломжтой.
- Тэд буталсан найрлагыг тэнцүү хэсгүүдэд цуглуулдаг: арц, календула, elderberry цэцэг, хамхуул, хус навч. -аас нийт масс 2 tbsp авна. л., нэрэх (1 л.), 12 цагийн турш зогсож байна. 75 мл-ийг таван удаа хэрэглэнэ. Сургалт 2.5 сар үргэлжилнэ.
- Долоогоно (5 хэсэг), улиас, каламус, эвкалипт навч, нарс нахиа (тус бүр 2 хэсэг), ганга, Гэгээн Жонны wort (тус бүр 3 хэсэг), орегано (1), гаа (4), нил цэцэг (5) зэргийг нэгтгэнэ. Нийт массаас 2 tbsp авна. л., буцалсан усаар холино (1, 2 л.). Орой бэлдэж, өглөө нь ууна. Хагас литрийг 4 тунгаар хуваах ёстой ( өдөр тутмын норм). Курс - 2 сар.
Хуруунд зориулсан гимнастик
Гимнастикийг зөвхөн ангижрах үед, хүнд өвдөлт байхгүй үед л хийдэг.
- Гараа таны өмнө сунгаж, алгаа шалан дээр харуулав. Хуруунуудыг ээлжлэн тарааж, нэгтгэдэг. Зорилго нь хуруугаа аль болох хол байлгах явдал юм. 5 удаа бариад гараа суллана.
- Нэг гарын хуруу нь нөгөө гарынхаа хурууны тусламжтайгаар аажмаар нугалж байна. Манипуляцийг фаланкс тус бүрээр аажмаар хийдэг. Дасгал хийж байхдаа ямар ч хүч хэрэглэж болохгүй.
- Мөчрүүдийг урд нь сунгаж, алгаа шалан дээр харуулав. 10 удаа нугалж, шулуун болго долоовор хуруу. Дунд, цагираг, жижиг хуруунууд нь гимнастикт аажмаар нэмэгддэг. Гимнастикийг багасгах дасгал хийснээр дуусна. Гараа тайвшруул.
Мөн ажлын өдрийн турш та дараах зүйлийг хийж болно: гараа нударгаараа зангидаж, эрхий хурууны эхэнд хурууны үзүүрийг ээлжлэн тайвшир. Өдрийн турш та зөөлөн бөмбөгийг гартаа эргэлдэж, шахаж, 5 секундын турш хавтгайруулж болно. Оффисын ажилчдын хувьд та гараа ширээн дээр тавьж, алгаа ажлын гадаргуу руу чиглүүлж, хуруу бүрийг дээш өргөх боломжтой. Тэд хуруугаа ширээний дагуу хөдөлгөж, алхахыг дуурайдаг.
Хийх эмчилгээний дасгалуудхурууны хувьд гоо зүйн хэв гажилтын тоог бууруулж, нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдэд даралтыг бууруулж, нягтралыг арилгах, үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх.
Мэс засал
Үйл ажиллагаа нь үе мөчний хөдөлгөөн бүрэн алдаж, хүн мэдрэх үед өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг байнгын өвдөлт. Остеофит ба шөрмөсийг зүсэлтээр арилгах үед үе мөчний гадаргууг тэгшлэх шаардлагатай бол мэс заслыг артроскоп ашиглан хийж болно.
Хүндрэлүүд
Өвчний явц нэг чиглэлтэй байдаг тул олон жилийн туршид зарим хүндрэлүүд гарч ирдэг. Деформацийн артрозын хүндрэлийг 2 бүлэгт хуваадаг.
- Өвчний хүндрэлүүд.
- Эмчилгээний явцад үүсэх хүндрэлүүд.
Гарны үений хэв гажилттай полиартрозын хүндрэлүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Асептик шинж чанартай үхжил - хоол тэжээлийн дутагдлын үр дүнд үүсдэг. Цусны хангамж муу байх үед дэд хонгилын эд эсийн үхжил үүсдэг. Үрэвсэл нь гипоксийн улмаас үүсдэг ба микробын оролцоогүйгээр үүсдэг.
- Анкилоз нь үе мөчний ясжилтын улмаас үүссэн эмгэг юм удаан хугацаагаар байхгүйхөдөлгөөнт байдал. Ихэвчлэн үйл явцыг сэргээх боломжгүй бөгөөд хиймэл протезээр солих замаар асуудлыг шийддэг.
- Функциональ үйл ажиллагааны доголдол. Эмгэг судлал дагалддаг өвдөлтийн хам шинж, гүйцэтгэсэн үйлдлүүдийн хүрээ аажмаар буурч байна. Гараа хамгаалах, ачаалахгүй байх шаардлагатай - энэ нь ажлын чанарт нөлөөлдөг.
Дараа нь гаж нөлөө илэрвэл урт хугацааны эмчилгээ эм, дараа нь дараах боломжтой:
- Эрхтэн гэмтэл хоол боловсруулах аппарат. Энэ эмгэгийн шалтгаан нь сонгомол бус, стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг хэрэглэх явдал байж болно. Мансууруулах бодис нь сайн ажилладаг бөгөөд нэг асуудлыг арилгадаг боловч үүнтэй зэрэгцэн простагландины үйлдвэрлэлийг зогсоож, салст бүрхэвчийг хамгаалахад саад болдог.
- Нойр булчирхай, бөөр, элэгний хорт бодисыг гэмтээх.
- Гематопоэтик системийн үйл ажиллагааны алдагдал.
- Харшлын илрэл.
Урьдчилан сэргийлэх
Гарны үе мөчний хор хөнөөлтэй үзэгдлээс урьдчилан сэргийлэх дээд мөчрүүд, та хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
Полостеоартроз гэх мэт нэлээд түгээмэл эмгэгийн илрэл нь үе мөчний шинж чанартай байдаг дегенератив үйл явцдээд мөчдийн хуруунд, Хеберденийн зангилаа буюу зангилаа хуруу гэж нэрлэдэг. Энэ өвчнийг анх хоёр зуу гаруй жилийн өмнө Английн эрдэмтэн, эмч Уильям Хеберден тодорхойлсон байдаг. Эмч ялгав энэ өвчинтулайнаас.
Эмгэг судлал нь ямар ч хүнд тохиолдож болох боловч 55-60 насны нийгмийн сул хэсгийн төлөөлөгчид энэ өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Энэ нь ихэвчлэн холбоотой байдаг дааврын өөрчлөлтцэвэршилтийн үед эмэгтэй хүний биед.
Хеберденийн зангилааг ардын аргаар эмчлэх нь маш үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ зөвхөн ард түмний эмийг боломжийн хэрэглэснээр, эмчлэгч эмчийн зөвшөөрлөөр, зөвхөн нэмэлт арга болгон ашиглаж болно.
Дегенератив үйл явц нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.
- нас ахих тусам үе мөчний мөгөөрсний механик элэгдэл;
- бодисын солилцооны эмгэг;
- генетикийн урьдал нөхцөл;
- мөгөөрсний цусны хангамж муудсан;
- гэмтэл: хугарал, хагарал, хөхөрсөн;
- бууруулах хамгаалалтын хүчбие;
- аутоиммун, соматик, харшлын өвчин.
Энэ эмгэг нь хуруун дээр зангилаа үүсэхээс гадна өвдөлт мэдрэхүй, хорсох, үе мөчний эргэн тойронд арьсны улайлт, хавдах, хавдах, хавдах, гар сулрах, хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, хагарах (crepitus) зэргээр тодорхойлогддог. үе мөч.
Хебердений зангилаа: ардын эмчилгээгээр эмчлэх
Альтернатив анагаах ухаан нь өвчнийг эмчлэх, өвдөлт, үрэвслийг багасгах, сайжруулахад тусална ерөнхий сайн сайхан байдалболон нөхцөл. Хамгийн гол нь найрлагыг мэргэжлийн эмчийн зөвшөөрлөөр ашиглах, буруугаар ашиглахгүй байх, эмчийн зааж өгсөн эмээр солихгүй байх явдал юм.
1. Лав боолт түрхэх. Энэ арга нь хурууны өвдөлтийг багасгахад тусална. Эхлээд хайлуулна лаа, хоёр зуун грамм хангалттай байх болно. Дараа нь саванд нэг улаан чинжүү хийнэ. Арван минутын дараа чинжүүгээ арилгана. Лав руу хийнэ чухал тос John's wort - тавин дусал. Холимогийг сайтар хольж, мөсөн шоо руу хийнэ, дотор нь хийнэ хөлдөөгч. Уг процедурыг хийхийн өмнө нэг шоо бүтээгдэхүүнийг хайлуулж, үүссэн массыг гилгэр хальсан дээр түрхэнэ. Дараа нь хуруугаараа боож өгнө. Хагас цагийн дараа гараа угаана.
2. Парафины эмчилгээний хэрэглээ. Энэ эмчилгээний арга нь үр дүнтэй биш юм. Уг процедур нь хурууны өвдөлт, үрэвслийг багасгахад тусална. Гарт зориулсан бэлэн парафиныг холино - 100 грамм 20 мл ургамлын тос, 20 дусал ямар ч цитрусын тос эсвэл Гэгээн Жонны вандуй. Найрлагатай савыг байрлуул усан банн, хайлах хүртэл халаана. Бага зэрэг хөргөж, хуруугаа бүтээгдэхүүн рүү дүрнэ. Үүний дараа тэдгээрийг хуванцар болон боолтоор боож өгнө. Процедурын үргэлжлэх хугацаа хагас цаг байна.
3. Хурууны өвдөлтийг намдаах тос. Архи, гавар спиртийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, ургамлын тосба керосин. Найрлагыг сайтар холино. Энэ найрлагыг дээд мөчний хуруунд өдөр бүр үрж хэрэглэнэ. Энэ ардын эмчилгээцусны эргэлтийг хэвийн болгох, хаван арилгахад тусална.
4. Гар угаах уусмал. Өөр төрлийн гар угаах хэрэглээрэй урсгал ус, уусмал нь ус юм алимны цуу. Энэ эм нь үрэвслийн эсрэг болон тайвшруулах эмүүдээс илүү муу зүйл биш юм.
5. Компресс хэрэглэх. Хоёр төмсийг нунтаглаж, буцалгаад дараа нь нухна. Түүхий эдийг гурван хоолны халбагын хэмжээгээр шинэхэн зуслангийн бяслагтай хольж, ижил хэмжээгээр сайтар холино. Дараа нь гурил нэмээд зуурсан гурил болтол нь холино. Нөлөөлөлд өртсөн үе мөчний хольцыг хэрэглэж, гилгэр хальсан, хөвөн даавуугаар хучиж, боолтоор бэхлэнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь нэг цаг байна.
6. Зангилааны эсрэг тэмцэлд эдгээх банн. Буталсан Гэгээн Жонны цэцгийн өвсийг уураар жигнэх - буцалсан усанд 30 грамм - нэг литр. Найрлагыг исгэхийн тулд үлдээгээрэй. Шүүсэн хольцыг саванд хийж, гараа тавь. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь дөрөвний нэг цаг байна. John's wort-ийн оронд та yarrow, meadowsweet, бургас эсвэл улиас навчийг ашиглаж болно. Ийм банн нь нөхөн сэргээх, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг.
Хуруунд зориулсан гимнастик
Өдөр тутмын гүйцэтгэл энгийн дасгалуудцусны эргэлтийг хэвийн болгох, үе мөчний мөгөөрсний тэжээлийг сайжруулахад тусална.
- Хуруугаа ээлжлэн зангидаж, тайл.
- Хүрэх эрхий хуруунэг хуруу бүрийн дэвсгэр, дараа нь хоёр дахь гар.
- Ширээн дээр тохойгоо нааж, хуруугаа чангалж, тайл.
- Тусгай гар сургагчийг шахаж, тайл. Та оронд нь үүнийг ашиглаж болно теннисний бөмбөгэсвэл резинэн цагираг.
- Хуруугаа аль болох хол байлгахыг хичээ.
- Хоол тэжээлийн талаархи зарим зөвлөмжүүд
Өвчтөний гол ажил бол бие махбодийг шаардлагатай бүх микро, макро элементүүд, витаминаар хангах явдал юм. Жимс, самар, жүүс, ургамлын гаралтай цай, үр, сүүн бүтээгдэхүүн, загас, далайн хоолыг түлхүү хэрэглэхийг зөвлөж байна. Давс, лаазалсан хүнсний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй.
Урьдчилан сэргийлэх
Өвчин үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрүүл мэнд, дунд зэрэг байлгахыг зөвлөж байна идэвхтэй зурагамьдрал, бууж өг Муу зуршил, хүнд зүйл өргөхөөс зайлсхийж, булчин шөрмөс, дээд мөчний гэмтэл. Үүнээс гадна жилийн хүйтэн улиралд бээлий өмсөж, цаг тухайд нь эмчлэх шаардлагатай. дагалдах өвчин, ажил, амралтын хуваарийг ажиглах.
Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та эмгэгтэй тулгарвал гарын үений дасгалыг тогтмол хийж, хоолны дэглэмээ баяжуулж байх хэрэгтэй. ашигтай бодисууд, ялангуяа витамин.
