Хордлогын үед тарвасны ашиг тус, хор хөнөөл. Өвчин хүндрэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Гэхдээ бүх жирэмсэн эхчүүд энэ жимсийг идэхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд үүнд олон шалтгаан бий: хавдар, зөвлөгөө. эмэгтэй эмч, өөрийн дүгнэлт. Мэргэжилтнүүд юу гэж хэлэх вэ Жирэмсэн үед тарвас идэх боломжтой юу?

Энэ талаар эмэгтэйчүүдийн эмч нарын санал бодол эрс ялгаатай байна. Тэдний тал хувь нь мэдэгддэгтарвасыг идэж болно, идэж болно, бараг хязгааргүй хэмжээгээр, нөгөө ньЖирэмсний болон хөхүүл үеийн бүх хугацаанд энэ амттангаас татгалзахыг зөвлөж байна.

Эдгээр эсрэг тэсрэг үзэл бодол хаанаас гардаг вэ? Үүнийг олж мэдье.

Аргументууд"

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тарвас сайн уу? Тиймээ. Тиймээс тарвас нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг.
Аливаа жимс шиг, тарвас бол шим тэжээлийн жинхэнэ агуулах юм. Үүнд агуулагддаг , B2, B1, RR, C, хэрэг болох нь гарцаагүй жирэмсэн эхэд, мөн түүний хэвлийд өсч буй хүүхэд.

Сэтгэл хангалуун байлгахын тулд өдөр тутмын хэрэгцээнасанд хүрсэн хүн бүгдийг идэхэд хангалттай 150 граммтарвасны нухаш.

Түүнээс гадна тэр маш сайн илүүдэл холестеролыг арилгана, тиймээс үүнийг зүрх судасны өвчин, эсвэл зүгээр л хоолны дэглэмд оруулах нь чухал юм хүнд ажилсистемүүд.

Түүнд байгаа өвөрмөц өмч: бараг байгалийн давс, хүчил агуулдаггүй, гэхдээ массыг саармагжуулах шүлтийн эх үүсвэр юм.

Ийм чанар бий эерэг нөлөөнөхцөлөөр шээсний систем, архаг өвчнийг хүндрүүлэх эсвэл халдварт өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг.

Тиймээс тарвас нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг. Хоёр ба гурав дахь гурван сард бөөр нь ажилладаг ачаалал нэмэгдсэн , зөвхөн амттан төдийгүй эм болох болно.

Боловсорч гүйцсэн нухаш эсвэл жүүс нь нүүр, хүзүүний арьсанд витамины коктейлийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь шударга сексийг жирэмсэн үед төдийгүй дараа нь гоо сайхныг хадгалахад туслах нь дамжиггүй.

Тарвас. "Эрүүл амьдар!" хөтөлбөр

Энэ нийтлэлээс та тарвас гэх мэт жимсгэний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаархи мэдээллийг олж авах боломжтой. Мөн та тарвасыг хэн, ямар өвчнөөр идэж болохгүйг мэдэх болно.

Долдугаар сарын сүүлч, наймдугаар сарын эхээр тарвасны улирал эхэлдэг. Энэхүү том жимс нь амт чанараараа хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь бараг бүх хүмүүст дуртай байдаг. Гэхдээ тарвасны ашиг тус, эсрэг заалтуудын талаар олон хүн мэддэггүй. Дараа нь ямар эмгэгийн талаар ярилцъя амтат тарвасТа үүнийг идэж болно, гэхдээ аль нь идэж болохгүй.

Ходоодны үрэвсэлд тарвас идэх боломжтой юу?

Ходоодны үрэвслийн шинж тэмдгийг мэддэг хүн бүр: ходоодонд хүндрэх, хэвлийгээр өвдөх, таагүй байдал, цочромтгой болох, үе үе өлсөх мэдрэмж, байнга байхгүй байххоолны дуршил - эрүүл бус зүйл идэхээсээ өмнө үргэлж бодох болно. Эцсийн эцэст, ямар ч төрлийн хоол хүнс (хоолны бус) хэрэглэх үед ходоодонд цочрол, өвдөлт үүсч болно.

IN энэ тохиолдолдХодоодны үрэвсэлтэй тарвас идэх боломжтой эсэхийг бид олж мэдэх болно. Анхилуун үнэртэй, том жимс нь ийм жимсний нэг юм өвчтөний ходоодны ямар ч хүчиллэгийг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч та тарвасыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Үүнийг дараах схемийн дагуу идэхийг зөвлөж байна.

• БерриҮгүй байх ёстойхүйтэн, байсан нь дээр өрөөний температур
• Хэрэглэхийн өмнө давстай идэж болохгүй. Эцсийн эцэст давс нь шингэнийг хадгалдаг. хэт их хуримтлал, энэ нь ходоодонд хүндийн таагүй мэдрэмжийг өгөх болно
• Тарвасыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Ходоодны үрэвсэлтэй өвчтөнүүд өдөрт гурван удаа жимс, хоёр зүсмэлийг нэг удаа идэж болно.
• Тарвасыг зөвхөн ариун цэврийн болон халдвар судлалын станцаас шалгасан тарвас хэрэглээрэй нитратын хордлого авч болохгүй

ЧУХАЛ: Тарвас идэх дунд зэргийн хэмжээгастритын хувьд янз бүрийн этиологивитамины үйлдвэрлэлийг дэмждэг бөгөөд энэ нь эргээд биеийг нөхөн сэргээхэд тустай.

Чихрийн шижин, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй бол тарвас идэж болох уу?

Мэдээжийн хэрэг, амтат гуа, амтат гуа боловсорч гүйцсэн үед чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс тарвасны шүүслэг нухашыг амтлахыг хүсдэг. Бие дэх глюкозын солилцооны эмгэг, 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд тарвас идэхийг зөвшөөрдөг.

Дуртай амттанаасаа бүү татгалз, учир нь энэ нь маш олон ашигтай бодис, микро элементүүдийг агуулдаг:

• Рибофлавин, бета-каротин
• Тиамин, пиридоксин
• Фолийн хүчил
• Витамин Е, С
• Ликопен
• Магни, кальци, төмөр, кали, фосфор

• Инсулин хамааралтай 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдТа нэг удаад 150-200 грамм тарвас идэж болно, өдөрт гурваас дөрөвөөс илүүгүй удаа. Үүний зэрэгцээ нүүрс усаар баялаг бусад хүнсний хэрэглээг хязгаарлаарай.
• -тэй хүмүүс хоёрдугаар бүлгийн чихрийн шижинТа өдөрт хоёр зуун граммаас илүүгүй шүүслэг жимс идэхийг зөвшөөрдөг. Эцсийн эцэст, чихрийн шижингийн хоёр дахь хэлбэр нь нас ахих тусам илэрдэг;

Хамгийн амттай нэг нь тарвас гэж тооцогддог. Түүний дотор зуун грамм нухаш тутамдхэрэгтэй 6-10 грамм элсэн чихэр. Зүгээр л тогтмол биш, гэхдээ фруктоз, глюкозоор шингэлнэ.

Тарвас нь № олон тооныэслэг, энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Учир нь эслэг нь сахароз, глюкоз, фруктозыг биед хурдан шингээхээс сэргийлдэг. Тийм ч учраас өдөрт хэрэглэж буй тарвасны хэмжээг бие махбод дахь глюкозын тэнцвэргүй байдал бүхий хүмүүс хянах шаардлагатай байдаг.

Гликемийн индекс нь тодорхой бүтээгдэхүүнийг глюкоз болгон задлах, хувиргах хурдыг тодорхойлдог дижитал үзүүлэлт юм. Глюкоз нь хүний ​​биеийн энергийн эх үүсвэр юм. Боловсорч гүйцсэн тарвасны гликемийн индекс (GI) 76 байна.

GIэнэ анхилуун үнэртэй шүүслэг бүтээгдэхүүн тооцдог өндөр. Тарвас хэрэглэх үед цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгддэг. Нойр булчирхай эрүүл хүнинсулин үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь сахарын хэмжээг бууруулж, биеийн бүх эд эсэд тарааж, илүүдэл нь өөх тос болж хувирдаг.

Өтгөн хаталтанд зориулсан тарвас

Шүүслэг, амтат тарвасны нухаш нь эслэг агуулсан тул тайвшруулах үйлчилгээтэй. Тийм ч учраас Энэ жимс нь өтгөн хаталтанд сайн. Бага хэмжээгээр хэрэглэвэл гэдэс нь хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэгддэг.

ЧУХАЛ: Зөвхөн боловсорсон тарвасыг сонго. Үүнийг хийхийн тулд түүний сүүлийг анхаарч үзээрэй, энэ нь ногоон биш, харин хуурай байх ёстой. Мөн боловсорч гүйцээгүй тарвасыг тогшиход дуу нь дуугарахгүй, уйтгартай болно. Хэт том (4-6 кг-аас дээш) жимс жимсгэнэ авч болохгүй, учир нь тэдгээр нь нитратаар дүүрэн байдаг.

Хэрэв та нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол тарвас идэж болох уу?

At нойр булчирхайн үрэвслийн үед өвчтөнд хэрэглэхийг хориглоноямар ч жимс, түүний дотор энэ жимснөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд. Ихэвчлэн эмчилгээ хийдэг цочмог үе шатзохион байгуулсан хатуу хоолны дэглэм, өвчтэй хүний ​​нойр булчирхайд ямар нэгэн онцгой ачаалалгүйгээр.

Цочмог үе шатыг эмчилсний дараа ремиссия үүсдэг. Энэ хугацаанд та чихрийн шижин өвчтэй байсан ч тарвасыг бага багаар идэж болно. Хамгийн гол нь нитратаар хордохгүй, хэт идэж болохгүйн тулд аяндаа зах зээл дээр жимс худалдаж авахгүй байх явдал юм.

Тарвас, бөөрний чулуу

Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд хүртэл бөөрний өвчинд тарвас идэхийг зөвлөж байна. Хэрэв таны бие оксалат, уратын чулуу үүсэх хандлагатай бол тарвасаар эмчлэх нь тэдгээрийг арилгахад тусална. Өвчин хурцдах үед та өдөрт 1.5-2 кг шүүслэг амттан идэх хэрэгтэй.

ЧУХАЛ: Хэрэв та бөөрөнд трипелфосфат, фосфатаас үүссэн чулуутай бол тарвас идэж болохгүй.

Тарвас идсэний дараа миний гэдэс яагаад өвддөг вэ?

Зарим хүмүүс тарвас идсэний дараа гэдэс, тэр ч байтугай мөрөнд өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрдөг. Үүний улмаас энэ нь тохиолддог эвдрэлнойр булчирхай. Эцсийн эцэст, баярлалаа агуу контентглюкоз, хоолны дараа үүсдэг огцом өсөлтцусан дахь сахар. Гэвч нойр булчирхай үүнийг даван туулж чадахгүй.

Тарвасанд хордсон бол яах вэ?

Харамсалтай нь тарвасны хордлого байнга гардаг. Үр дүн нь ийм байгаа нь нууц биш өндөр агуулгатайнитратууд Өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

• Угаагчийг сулруулна давсны уусмал, бургуй тавих, тайвшруулах эм уух
• Бүрэн зайлж дууссаны дараа сорбентыг авна
• Бүрэн шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд шингэн зүйл уухаа мартуузай
• Бөөлжих нь арилвал нимбэг, элсэн чихэртэй цай ууна.
• Суулгалт өвчний эсрэг эм, өвдөлт намдаах эм ууж болохгүй, тэдгээр нь шинж тэмдгийг бага зэрэг намдааж өгдөг ч хорт бодис нь үлддэг.

Видео: Тарвас ба чихрийн шижин

Дотор муухайрах, бөөлжих, ходоод өвдөх - энэ бүхэн нь гастритын илрэл юм. Өвчтөнүүд хоолны дэглэмээ хянаж, хөнгөн, зөөлөн хоолыг сонгодог. Ходоодны үрэвсэлд зориулсан тарвас нь нэг юм хамгийн сайн хэрэгсэлцочроох ходоодны салст бүрхэвчийг тайвшруулж, нэгэн зэрэг амтат жимсээр өөрийгөө эмчлээрэй. Эцсийн эцэст, хэрэв та ходоодны өвчтэй бол олон ногоо, жимс жимсгэнэ идэхийг хориглодог. Гэхдээ судалтай жимс нь тэдний тоонд ороогүй, харин эсрэгээр нь санал болгож байна.

Ашигтай шинж чанарууд

Тарвас бол A, E, B витаминуудын шүүслэг баялаг юм. Целлюлоз нь фруктозоор баялаг тул идэх нь ходоодонд хор хөнөөл учруулахгүй. Цорын ганц нөхцөл бол үүнийг хоосон ходоодонд идэж болохгүй, учир нь найрлагад орсон элементүүд нь ходоодны ханыг цочроож, гастритын хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Дараа нь үндсэн хоолны дараа идэх нь дээр тарвасны нухашзөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Жимс нь хүчтэй шээс хөөх үйлчилгээтэй тул бөөрийг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Тарвасны улаан целлюлозыг л идэхийг зөвлөж байна, учир нь жимс дээр боловсруулсан нитрат болон бусад химийн бодисууд хальсан дээр үлддэг. Мөн тэдгээр нь жимсгэний целлюлозын хальсанд ойрхон хуримтлагддаг тул тарвасны ногоон давхаргад ойрхон биш хальсыг нь тайрч, тод целлюлоз руу ухарна. Дараа нь жимс нь маш их ашиг тустай байх болно. Нэмж дурдахад, энэ нь дээд зэргийн хурдан шингэдэг тул энэ бүтээгдэхүүн нь хэт ачаалал өгдөггүй хоол боловсруулах эрхтнүүдмөн ходоодны асуудлыг даван туулахад тусалдаг.

Ходоодны үрэвсэлтэй бол тарвас идэх боломжтой юу?

Хамгийн том жимс нь ходоодны үрэвсэлтэй гэж оношлогдвол ходоодонд сайнаар нөлөөлдөг цөөн тооны хүнсний нэг юм. Гэхдээ та целлюлозыг хэт их идэж, ходоодоо дүүргэхгүйгээр бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй, эс тэгвээс гэдэс дүүрэх, хүндрэх мэдрэмж, тэр байтугай өвдөлт гарах нь гарцаагүй. Өдөрт 2 зүсэм жимс идэх нь ухаалаг хэрэг юм, тэгвэл тарвас нь гастриттай тэмцэхэд биеийн хамгийн сайн туслах болно.

Шээсний урсгалын асуудалтай хүмүүс тарвас идэж болохгүй. Хэрэв биед том чулуу олдвол жимс нь эдгээр формацийн хөдөлгөөнийг өдөөж болно хүчтэй өвдөлтбөөрөнд үүсэхээс зайлсхийх боломжгүй. Суулгалт, колит өвчний хувьд чихэрлэг жимс идэх нь бас эсрэг заалттай байдаг. 2-оос доош насны хүүхдэд тарвас өгөх ёсгүй; 3-6 насны хүүхдэд 150 грамм целлюлозыг зөвшөөрдөг бөгөөд тарвас нь нитрат болон бусад химийн бодис агуулаагүй тохиолдолд л зөвшөөрөгддөг.

Хэрэглэх дүрэм

Ходоодны үрэвслийн хувьд 2-3 зүсмэл жимс хэрэгтэй болно, үүнээс илүүгүй. Та үүнийг өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй, хоол боловсруулах эрхтнийг хэт ачаалахгүйн тулд үндсэн хоолны дараа шууд идэхгүй байх нь дээр. Тарвасны нухаш нь ходоодны хөндийг угааж, үрэвслийг арилгах, биеийн температурыг зохицуулахад тусалдаг. Целлюлозоос гадна тарвасны хальс нь ходоодны үрэвсэлд тустай боловч түүхий хэлбэрээр нь биш юм. Тэдгээрийг бэлтгэхэд ашигладаг эдгээх декоциний. Тарвасны хальсыг хатааж, нилээд жижиглэсэн, буцалсан ус руу хийнэ. Холимогийг бага дулаанаар 30 минутын турш чанаж, дараа нь исгэж болно. Шүүж, өдөрт 1 шил ууна, гэхдээ бүхэлд нь нэг удаа биш, тараах нь дээр өдөр тутмын тун 4 дахин. Энэ эмчилгээхоол боловсруулалтыг хэвийн болгох, ходоодны салст бүрхүүлийн үрэвслийг багасгахад тусална. Цорын ганц нөхцөл бол тарвас нь хортой бодис агуулаагүй байх явдал юм.

Хэрхэн зөв жимс сонгох вэ?

Үнэхээр худалдаж авахын тулд эрүүл тарвас, та зуны эхэн үед судалтай тод жимсэнд уруу татагдах ёсгүй. Тиймээ, тэд тавиур дээрээс урам зоригтойгоор харж, тод целлюлозоороо дууддаг, гэхдээ бүгдээрээ маш эрт боловсорч гүйцсэн. химийн бодисууд. Хэрэв та ийм эрт тарвасны зүсмэлийг идвэл ийм жимс нь ямар ч ашиг тус авчрахгүй, гэхдээ өндөр магадлалтайТа өөрийгөө эмнэлгийн орон дээр олж магадгүй. Үнэхээр эрүүл, байгалийн боловсорч гүйцсэн жимс нь зөвхөн зуны сүүлээр гарч ирдэг.

Жимс боловсорч гүйцсэн эсэхийг шалгахын тулд бага зэрэг цохих эсвэл гараараа бага зэрэг дарах хэрэгтэй. Хэрэв жимс боловсорч гүйцсэн бол энэ нь хагарах шинж чанартай дуу чимээ гаргах болно. Нитратаас өөрийгөө хамгаалахын тулд целлюлозын хэсгийг таслан авч, аягатай усанд хийнэ. Хэрэв ус тунгалаг хэвээр байвал жимс нь "цэвэр" болно. Хэрэв энэ нь ягаан эсвэл улаан болж хувирвал ийм жимс идэхгүй байх нь дээр. Зүссэний дараа та "сайн" жимс дээр чихрийн мөхлөгүүдийг харж болно, гэхдээ судаснууд байх ёсгүй. Хэрэв зузаан шар өнгийн ховил харагдаж байвал энэ нь химийн хольц их байгааг илтгэнэ. Тарвасыг дэлгүүрээс эсвэл зах дээр нэг итгэмжлэгдсэн худалдагчаас худалдаж авах нь дээр, гэхдээ та тэдгээрийг замаас авч болохгүй - тэд хорт бодисыг хурдан шингээдэг.

Амьдралдаа хэзээ ч хордлого авч үзээгүй хүнийг азтай хүмүүсийн тоонд зүй ёсоор тооцож болно, учир нь бидний хүн нэг бүр ийм таагүй байдлыг мэддэг.

Хордлого: шалтгаан, шинж тэмдэг

"Хордлого" гэдэг нь хортой хорт бодисын нөлөөгөөр эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдолоор тодорхойлогддог өвчний ерөнхий ойлголтыг хэлдэг. Хүний биетуйлын хангалттай хариулдаг хорт бодис, тэднийг гэж ойлгодог гадны биет, энэ нь хүчирхийллийн хариу үйлдэл хийхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь өвчтөн өөрийгөө хордуулсан гэдгээ ойлгодог. Хордлого нь биед их хэмжээний хор орох үед цочмог, хордлого нь бага тунгаар хордох үед архаг хэлбэрээр илэрдэг.

Хордлого нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

• эм;
• хорууд янз бүрийн гарал үүсэлтэй(ургамал, амьтан);
• гэр ахуйн химийн бодис;
• аж үйлдвэрийн бүтээгдэхүүн (будаг, уусгагч);
• хугацаа нь дууссан, үйлдвэрлэлийн технологийг зөрчсөн хүнсний бүтээгдэхүүн;
• согтууруулах ундаа;
• тамхи татах.

Хордлогод нөлөөлдөг ямар ч хүчин зүйл байдаг ерөнхий шинж тэмдэгөвчин:

• дотор муухайрах, бөөлжих;
• жихүүдэс хүрэх;
• суулгалт (өдөрт 10 орчим удаа өтгөн ялгадас);
• эрүүл мэндийн ерөнхий доройтол, сул дорой байдал
• температурын өсөлт;
• амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол;
• арьсны шаргал өнгөтэй;
• хэм алдагдал;
• хөдөлгөөний зохицуулалтыг зөрчих.

Хордлогын эмчилгээ нь голчлон сорбент ашиглан хорт бодисыг саармагжуулах, тусгай эм (Идэвхжүүлсэн нүүрс, enterosgel), шингээх хортой бодисуудмөн тэдгээрийг биеэс нь зайлуулах. Үүнээс гадна эвдэрсэн зүйлийг сэргээх шаардлагатай усны балансшингэн алдалтаас үүдэлтэй. Өвчтөн аль болох их уух хэрэгтэй. Төгс сонголт– рашаан хийгүй ус (энэ нь шаардлагатай хэмжээний эрдэс давс агуулдаг).

Нэмж дурдахад биеэс зайлуулсан бодисыг солих шаардлагатай. ашигтай материалашиглах замаар олон төрлийн амин дэмийн цогцолборууд, өсгөх электролитийн тэнцвэр, тогтмол авна ферментийн бэлдмэлмөн эмчийн зааж өгсөн пробиотикууд. Шаардлагатай журамходоод угаах юм. Эцэст нь зөөлөн хоолны дэглэм. Энэ нь үндсэн тал нь юм. Ходоодны ачааллыг багасгах нь хүргэдэг хурдан сэргэхтүүний бүтээлүүд.

Хордлогын үед хэрхэн хооллох вэ

Хордлогын эхний өдрүүдэд хүн, дүрмээр бол идэхийг хүсдэггүй, гэхдээ хоол идэх нь зайлшгүй шаардлагатай, эс тэгвээс өвчинтэй тэмцэх хүч чадал үлдэхгүй.

Энэ хугацаанд ходоод, гэдэсний хана цочроохгүй тул хоолны дэглэм барих шаардлагатай. Зөв системхоол тэжээлийг зөвхөн үед төдийгүй дагаж мөрдөх ёстой цочмог хордлого, гэхдээ дараагийн хэдэн хоногт өвчтөн тайвшрахыг мэдэрдэг. Ерөнхийдөө эмчилгээний болон нөхөн сэргээх хоолны дэглэм долоо хоног үргэлжлэх ёстой.

Ихэнхдээ эмчилгээний хоол тэжээлустай будаа, туранхай шөл, чанасан ногоо идэх, төмсний нухаш, чанасан эсвэл уурын өөхгүй мах, загас.

Хоолны дэглэмээс та шинэ гурилан бүтээгдэхүүн, өөх тос, давслаг, тамхи татдаг хоол, зарим төрлийн үр тариа (сувдан арвай, шар будаа), чихэр, сүүн бүтээгдэхүүн, ба түүхий ногооболон жимс. Жимсний хувьд та банана идэж болно, учир нь тэдгээр нь баяжуулсан байдаг шим тэжээлбиеэс хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Өөр нэг тааламжтай үл хамаарах зүйл бол тарвас, хачирхалтай нь. Гэсэн хэдий ч тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд зарим нэг нюансуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хордлогын үед тарвас

Асуулт гарч ирнэ: хэрэв түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ идэж болохгүй бол тарвасанд яагаад ийм үл хамаарах зүйл байдаг вэ? Ядарсан биед хэрэгтэй байгалийн булагвитамин агуулсан. Гэсэн хэдий ч бараг бүгдээрээ их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замд сөргөөр нөлөөлдөг.

Манай уншигчдын түүхүүд

Владимир
61 настай

Би жил бүр саваа тогтмол цэвэрлэдэг. Даралт хэтэрхий бага байсан тул би 30 нас хүрэхдээ үүнийг хийж эхэлсэн. Эмч нар зүгээр л мөрөө хавчив. Би өөрөө эрүүл мэндээ хариуцах ёстой байсан. Өөр өөр арга замуудБи үүнийг туршиж үзсэн, гэхдээ нэг зүйл надад маш сайн тусалдаг ...
Дэлгэрэнгүйг уншина уу >>>

Хордлогын үед тарвас идэх боломжтой эсэхийг асуухад эмч нар эерэгээр хариулдаг. Энэ жимсийг согтуу үедээ идэж болно. Түүний боловсорсон, анхилуун үнэрт целлюлоз нь бага хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь тарвасыг хордлогод аюулгүй бүтээгдэхүүн болгодог. Энэ нь ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроодоггүй.

Хордлогын үед нөхөн сэргээх нь маш чухал юм ус-давсны тэнцвэршингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх, тарвас нь 90% ус юм.

Жимс нь дараахь зүйлийг агуулдаг. их хэмжээнийвитамин, ашигт малтмалХордлогын эмчилгээнд шаардлагатай:

• тиамин;
• рибофлавин;
• Фолийн хүчил;
• магни;
• натри;
• кали,
• фосфор;
• витамин С;
• В бүлгийн витамин;
• ниацин;
• каротин;
• ашигтай амин хүчлүүд (L-цитрулин, L-аргинин).

Жимсний усархаг бүтэц нь элэг, бөөрөнд сайнаар нөлөөлж, тэдгээрээс хорт бодис, хортой бодисыг зайлуулдаг. Энэ нь хордлогын үед хийх үндсэн ажил тул тарвасыг эхний, хамгийн хэцүү өдрүүдэд ч идэж болно.

Та өдөрт 2.5 кг хүртэл идэж болно чихэрлэг жимс: хоолны хооронд өдөрт таван удаа (гэдэсний исгэхээс зайлсхийхийн тулд).

Хордлогын дараа тарвас нь хүнд өвчний дараа биеийг сэргээхэд ашиглагддаг.

Амтат жимсний ашигтай шинж чанарууд

Тарвасыг ашигтай бодисын агуулах гэж нэрлэж болно. Найрлагад багтсан үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь олон өвчнийг эмчлэхэд ашиглах боломжийг олгодог. Богино хугацаанд зуны улиралиймээс урьдчилан сэргийлэх сургалт явуулах боломжтой аюултай өвчин, хэрх, атеросклероз гэх мэт, ажлыг тогтворжуулах ходоод гэдэсний зам, энэ нь хордлогын үед болон хордлогын дараа онцгой ач холбогдолтой.

Үүний зэрэгцээ тарвас дээр хэт их идэх шаардлагагүй, үндсэн хоолноос хагас цагийн өмнө өдөрт таван удаа 200-300 грамм шүүслэг нухаш идэхэд хангалттай.

Тарвас өөр юунд тохиромжтой вэ:

• бодисын солилцоог хэвийн болгох;
• шээсний хүчлийн давсыг зайлуулахыг дэмждэг;
• зүрх судасны болон бөөрний өвчний хаван арилгах;
• гэдэсний микрофлорын нөхцөл байдлыг сайжруулдаг;
• цусны даралтыг хэвийн болгодог;
• цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг;
• хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хий үүсгэдэггүй;
• биеийг хорт бодисоос ангижруулахад тусалдаг;
• өтгөн хатахад тусалдаг;
• цусан дахь гемоглобины түвшинг тогтворжуулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг;
• дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
• нэмэлт фунт нэмэлгүйгээр ханасан байдлыг дуурайдаг тул таргалалтад зориулагдсан байдаг.

Амтат жимсийг үр дүнтэй antipyretic болон шээс хөөх эм болгон ашигладаг.Баярлалаа өндөр агуулгатайАнтиоксидант ликопен нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.

IN бага тунгаарТарвасыг бөөрний өвчтэй, ялангуяа бөөрний үрэвсэл, гломерулонефриттэй хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Найрлагад агуулагдах шүлтлэг нэгдлүүд нь кали, урат, оксалат давсыг тунадасжуулах, элс, чулуу үүсгэхийг зөвшөөрдөггүй. Тиймээс жимс нь urolithiasis-ийн эсрэг маш сайн урьдчилан сэргийлэлт юм.

Энэ нь их хэмжээний кали, магни агуулдаг тул зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулагдсан.

Үүний ашиг тус нь ялангуяа мэдрэгддэг халуун цаг агаарүнэ цэнэтэй микро элементүүдийг хөлстэй хамт биеэс зайлуулах үед. Тарвас дотор бүрэн дүүрэнтэдний дутагдлыг нөхдөг.

Зөвхөн целлюлоз нь амтат жимсгэний хувьд ашигтай байдаг. Наранцэцгийн үр нь гайхамшигтай антигельминтик, мөн царцдас нь янз бүрийн гаралтай хаваныг үр дүнтэй арилгадаг.

Хордлогын үед хорт бодисыг зайлуулдаг цэвэрлэгээний бодис болгон ашигладаг. Мөн эмчилгээнд антибиотик хэрэглэдэг тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Согтуу үед тарвас яагаад аюултай вэ?

Тиймээс, тарвасыг хордлогын үед идэж болно, идэж болно гэсэн олон маргаан байдаг, гэхдээ эсрэг заалтууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн гол нь жимс нь өөрөө хордох бүрэн боломжтой юм. Ийм тохиолдол маш их байдаг бөгөөд энэ нь тариалалтанд химийн бордоо ашигласантай холбоотой байдаг. Шүүслэг целлюлозонд хорт бодис хуримтлагддаг.Бие махбодид нэг удаа тэд үүсгэж болно ноцтой хордлого. Нас барсан тохиолдол бий. Гэсэн хэдий ч энэ нь тарвасны улирал ирэхээс өмнө тохиолддог - хавар, зуны эхэн үед. Энэ үед их хэмжээний нитрат агуулсан тарвас байх магадлал өндөр байдаг.

Борлуулалтын улиралд ч (8-р сарын сүүл, 9-р сар) жимснээс хордох магадлал нэлээд өндөр байдаг. Тиймээс тарвас сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Нитратын агууламж нь шаргал судал, гөлгөр зүсэлт, хальсан дээр зураас байхгүй зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг.
2. Нитрат агуулсан тарвасны зүсмэлийг усанд хаявал шингэн ягаан өнгөтэй болдог.
3. Хэт том (5-6 кг-аас дээш) тарвас нь нитратыг илтгэнэ.
4. Та хэзээ ч хөхөрсөн, хагарсан тарвас худалдаж авах ёсгүй - халуун цаг агаарт нян хальсан дор болон целлюлозонд үүсдэг.
5. Зүссэн тарвас нь мөн нян агуулсан байж болно.
6. Та замын ойролцоо жимс худалдаж авах ёсгүй.

Гэсэн хэдий ч та нитрат тоолуур ашиглан ургамалд нитрат агуулсан эсэхийг баттай хэлж чадна. Тарвасанд хортой бодис байгаа эсэхийг шалгаж, тэдгээр нь байхгүй эсэхийг шалгасны дараа та анхилуун үнэрт шүүслэг жимсний амтыг мэдрэх болно. Дашрамд хэлэхэд, сэтгэл судлаачид тарвасыг сэтгэл санааг сайжруулж, хүнд хүч чадал, эрч хүчийг өгдөг маш эерэг бүтээгдэхүүн гэж үздэг бөгөөд энэ нь хордлого, хүч чадал алдагдах үед онцгой ач холбогдолтой юм.

Зөвхөн шаардлагатай болсны дараа та жимсээ сайтар угааж, савангаар угаах хэрэгтэй эрүүл ахуйн журамидээрэй.

Тиймээс, хэрэв та согтуу байгаа бол тарвас идэж болно, гэхдээ зарим тодруулгад: үүнийг улиралд нь худалдан авч, онцгой анхаарал болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Зөвхөн эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл та бие махбодоо сэргээхэд үнэхээр тусалж чадна. Үгүй бол нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах магадлал бий.

Тарвас идэхийн эсрэг заалтууд

Тарвас ашиглан гэртээ хордлогыг арилгахын тулд үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй хувь хүний ​​онцлогбие, учир нь жимс идэхийг хүн бүрт зөвлөдөггүй.

1. Шүлтлэг орчинд трипелфосфат ба фосфатын тунадас дагалддаг бөөрний чулууны хувьд.
2. Тарвас нь хүчтэй шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь бөөрний зарим өвчний халдлагад хүргэдэг (шээсний урсгалын алдагдал).
3. Суулгалт, хий үүсэх, хий үүсэх, исгэх нь нэмэгддэг.
4. Тарвасанд маш өндөр байдаг гликемийн индекс нь чихрийн шижин өвчтэй бол үүнийг хүсээгүй бүтээгдэхүүн болгодог.
5. Хязгаарлагдмал тунгаар 3-аас доош насны хүүхдэд өдөрт 100 г-аас ихгүй, 3 наснаас эхлэн - 150 гр.
6. Ахмад настнуудад - өдөрт 2-3 зүсмэлээс ихгүй байна.

Тарвасыг зөв сонгож, эсрэг заалтуудыг харгалзан үзвэл та хордлогыг эмчлэх боломжтой.