Ciało musi otrzymać po urodzeniu. Dlaczego kobieta potrzebuje dużo czasu na regenerację po porodzie?

A teraz wszystko już za nami – na Ziemi jest jeszcze jedna osoba, wszystkie lęki i bóle należą do przeszłości. Rozpoczyna się nowy okres w Twoim życiu - rekonwalescencja po porodzie: rozpoczyna się laktacja, macica kurczy się, a stawy zaangażowane w okresie porodu tracą ruchliwość. W ciągu najbliższych miesięcy będziesz musiała przyzwyczaić się do nowego stanu i odzyskać utraconą sylwetkę.

Jak ciało kobiety regeneruje się po porodzie

Jednym z głównych problemów, który niepokoi kobiety okres poporodowy- Jak długo trwa regeneracja organizmu po porodzie i jak przebiega ten proces? Zwykle powrót do zdrowia po porodzie zajmuje kobietom 6–8 tygodni.

Okres poporodowy dzieli się na dwa etapy. Pierwszy jest wczesny okres rekonwalescencja po porodzie trwa pierwsze 4 godziny po porodzie. Drugi jest spóźniony, czas rekonwalescencji po porodzie na tym etapie trwa, aż organizm całkowicie powróci do swoich pierwotnych funkcji.

W okresie poporodowym rozpoczynają się i zachodzą także zmiany psychiczne związane z narodzinami dziecka. Monitorowanie jest konieczne we wczesnym okresie poporodowym personel medyczny, ponieważ możliwe są komplikacje.

W trakcie rekonwalescencji organizmu po porodzie zmiany, które zaszły w czasie ciąży ulegają odwróceniu.

Macica po porodzie kurczy się i staje się mniejsza rozmiar poprzeczny do 12-13 cm, a masa - do 1000 g, przywraca błonę śluzową. Pod koniec okresu poporodowego narząd nabiera pierwotnego rozmiaru i waży 50-60 g.

Gdy organizm kobiety wraca do zdrowia po porodzie, znika obrzęk zewnętrznych narządów płciowych, który pojawia się pod koniec ciąży i podczas porodu.

Jeśli Twój stan na to pozwala, powinnaś być aktywna i poruszać się, a nie leżeć cały czas w łóżku po porodzie. Regularnie opróżniaj pęcherz moczowy i jelita. Jeśli cierpisz na zaparcia, jedz więcej pokarmów roślinnych.

Również podczas rekonwalescencji kobiecego ciała po porodzie więzadła i stawy, które podczas ciąży i porodu były poddawane dużym obciążeniom, tracą swoją elastyczność i ruchliwość.

Przesiedlony z powodu duże rozmiary Narządy wewnętrzne macicy (płuca, żołądek, jelita, pęcherz itp.) powracają do pierwotnej pozycji.

W procesie regeneracji organizmu po porodzie jest to niezwykle istotne ważne narządy, zapewniając stałość środowiska organizmów matki i dziecka, powróć do poprzedniego obciążenia (2 razy mniej).

Wrócić do Zwyczajny stan gruczoły wydzielania wewnętrznego, z wyjątkiem tych, które zapewniają laktację.

Gruczoły sutkowe powiększają się w wyniku produkcji mleka potrzebnego do nakarmienia dziecka.

W pierwszych dniach po porodzie w celu obkurczenia macicy umieszcza się na brzuchu okład z lodu (na 30 minut), zaleca się leżenie na brzuchu i przepisuje się napary z pokrzywy, torebka pasterska, liście brzozy.

Pierwiastki są szczególnie zainteresowane tym, ile czasu zajmuje organizmowi regeneracja po porodzie kanał rodny lochia jest uwalniana (krwawa i krwawa, stopniowo rozjaśniająca się wydzielina). Zwykle dzieje się to w pierwszym tygodniu poporodowym, a po sześciu tygodniach wydzielina całkowicie ustaje. Do mycia i zapobiegania chorobom zewnętrznych narządów płciowych zaleca się najpierw stosować wywar z kory dębu, a od drugiego tygodnia - wywar z rumianku. W tym okresie zaleca się stosowanie bawełny Bielizna i podpaski higieniczne.

Pierś jest przygotowana do karmienia dziecka w czasie ciąży. Po porodzie nie powinnaś w pierwszych dniach nosić stanika, ale w przyszłości będzie Ci on potrzebny. Jeśli wypływowi mleka towarzyszy ból, podwyższona temperatura ciała lub stwardnienie gruczołów sutkowych, należy ograniczyć spożycie płynów i zgłosić zmiany lekarzowi, aby szybko rozpoznać zapalenie sutka.

Podczas karmienia i opieki nad dzieckiem bierz wygodna pozycja w celu zmniejszenia bólu pleców i podbrzusza, który początkowo występuje po porodzie.

Jak długo organizm wraca do pełnej sprawności po porodzie i kiedy goją się pęknięcia i szwy po skaleczeniach i pęknięciach tkanek miękkich? Zwykle trwa to około dwóch miesięcy. podczas tego okresu materiał do szycia rozwiązuje.

Jeśli poród odbył się bez powikłań, to po miesiącu można wznowić aktywność seksualną. W przypadku skomplikowanego porodu - 2 miesiące od wygojenia tkanek i odbioru normalne wyniki badania krwi i moczu. W każdym razie musisz najpierw przejść badanie ginekologiczne.

Zadbaj o antykoncepcję, ponieważ po porodzie, pomimo braku miesiączki, może wystąpić ciąża, która jest niepożądana przez rok, dopóki organizm całkowicie nie wyzdrowieje i nie odpocznie.

Ćwiczenia przyspieszają gojenie i przywrócenie funkcji krocza i pochwy. Wykonują je starannie, najlepiej jak potrafią i możliwości. Jeżeli powodują ból lub powodują zmęczenie, należy przerwać ćwiczenia.

Prawidłowy zorganizowany reżim dnia i pomoc bliskich przyczyniają się do większej efektywności czas wyzdrowienia. Kobieta zyskuje siłę i pewność siebie, przyzwyczaja się do roli matki.

Po porodzie kobiety często dowiadują się, że znacznie przybrały na wadze. Jeśli nie zmniejsza się podczas karmienia piersią, musisz znaleźć przyczynę i zadbać o siebie. Korekta żywienia przy pomocy lekarza i stres związany z ćwiczeniami(gimnastyka) pomoże Ci odzyskać szczupłą sylwetkę.

Wypisanie ze szpitala położniczego po wyzdrowieniu zwłok

Na normalny kurs okres poporodowy, kobieta po porodzie jest z reguły wypisana w 5-6 dniu. Jeśli po stronie matki lub noworodka pojawią się powikłania, wypis zostaje odroczony na czas nieokreślony.

Po wypisie rodząca kobieta musi mieć przy sobie następujące dokumenty:

• wymień kartę dla siebie i dziecka;
• zaświadczenie z urzędu stanu cywilnego o zarejestrowaniu dziecka;
• wniosek dotyczący zdrowia noworodka z szczegółowy opis wykonane i wprowadzone procedury leki(jeżeli zostały przeprowadzone);
• zaświadczenie o stanie zdrowia matki rodzącej (z podobnym opisem);
• pisemne zalecenia dotyczące opieki nad dzieckiem i matką;
• zwolnienie lekarskie w przypadku trudnego lub operacyjnego porodu.

Powinieneś wcześniej poprosić bliskich, aby ci wszystko przywieźli niezbędne fundusze do higieny osobistej i kosmetyków (opcjonalnie). Musisz wyglądać pięknie, bo od teraz jesteś nie tylko kobietą, ale także mamą najcudowniejszego dziecka na świecie. Twoje długo oczekiwane dziecko. Ale nie daj się zwieść. Podczas gdy Ty będziesz poprawiać swoją urodę, Twoje cudowne dziecko może stać się głodne, płakać lub zasnąć.

Ten artykuł przeczytano 5976 razy.

Witam drogie mamy! Dzisiaj porozmawiamy o tym, ile czasu zajmuje powrót do zdrowia po drugim porodzie. Czy dzieje się to szybciej czy wolniej niż za pierwszym razem? Czy doświadczysz tych samych wrażeń, czy nie? Czy będzie bolało bardziej czy mniej?

Ogólne i szczegółowe

Możliwe jest mniej więcej wyzdrowienie po drugim porodzie w ciągu 2-3 miesięcy, ale dzieje się tak w przypadku naturalnego porodu, który odbył się bez poważne komplikacje. Jeśli doszło do cięcia cesarskiego, proces potrwa dłużej - do sześciu miesięcy lub nawet dłużej.

Główny problem polega na tym, że nikt nie da Ci dokładnej prognozy: czy Twoje ciało i organizm powrócą do normy szybciej czy wolniej. Spotkałam się z wieloma przykładami, gdzie za pierwszym razem dziewczynie zajęło to miesiąc, a za drugim – siedem. I odwrotnie, po pierwszym porodzie proces rekonwalescencji był bolesny i długi, a po drugim mamusia nawet nie miała czasu mrugnąć okiem.

Dlatego pamiętaj o głównej zasadzie - nie wyznaczaj sobie jasnych terminów i nie staraj się dokładnie przewidywać: za kilka miesięcy będę jak ogórek. Nie odpowiadaj z wyprzedzeniem na pytanie „Jak długo będę musiał czekać?”, aby uniknąć późniejszego rozczarowania.

Nawiasem mówiąc, możesz dowiedzieć się, ile czasu zajmie odzyskanie sylwetki w mojej osobnej sekcji.

Co to jest inwolucja?

Prawdopodobnie się z tym spotkałeś piękne słowo– inwolucja. To właśnie biolodzy i lekarze nazywają procesem powrotu Poprzedni stan. Dotyczy to zarówno organizmu jako całości, jak i poszczególnych narządów.

To inwolucja, która zaczyna się już po urodzeniu dziecka, czyli wszystkie narządy i układy, które przez 9 miesięcy odbudowywały się, aby nosić, rodzić i karmić dziecko, muszą teraz wrócić do poprzedniego stanu i zacząć normalnie pracować.

Restrukturyzacja odwrotna

Trudno nawet powiedzieć, na co dokładnie w naszym organizmie nie wpływa proces ciąży. Wydaje się, że wszystko się zmieniło – od sylwetki i skóry po doznania wewnętrzne i postrzeganie świata. Jak będzie przebiegać typowa inwolucja i jakie narządy i układy zostaną w niej uwzględnione w pierwszej kolejności?

Oddychanie i płuca

Na pewno zauważyłeś, jak łatwo stało się oddychanie. Wiąże się to nie tylko z stan psychiczny szczęścia, ale także tego, że ogromna macica nie próbuje już wypychać płuc z klatki piersiowej. Stopniowo „prostują” i zajmują należne miejsce i wraz z tą dusznością i uczuciem ciężkości ustępują.

Układ krążenia

Ilość krwi, którą serce musiało przepompować przez naczynia podczas ciąży, zmniejsza się po urodzeniu dziecka. Teraz układ krążenia Konieczne jest wspieranie czynności życiowych tylko jednego organizmu, ponieważ noworodek ma własne serce i własne naczynia krwionośne.

Jednak objętość krwi nie zmniejszy się z dnia na dzień, więc na początku możesz cierpieć na obrzęk i wysokie ciśnienie krwi.

Natura zapewniła, że ​​w pierwszych dniach po urodzeniu dziecka krzepliwość krwi jest jak najwyższa. Ale taka siatka zabezpieczająca jest niebezpieczna ze względu na tworzenie się skrzepów krwi, szczególnie podczas drugiej ciąży, kiedy elastyczność naczyń krwionośnych jest nieco gorsza i jesteś starszy.

Dlatego też, aby zapobiegać i ze względu na ryzyko zwiększonego ryzyka zakrzepów krwi, lekarze mogą zalecić pończochy uciskowe. , Mówiłam o pończochach po porodzie, polecam przeczytać.

Macica i wydzielina

Jak szybko będzie się kurczyć macica? Średnio trwa to od 6 do 8 tygodni (dłużej w przypadku cięcia cesarskiego). Zaraz po urodzeniu dziecka macica wygląda jak kula ważąca do kilograma. Po 2 miesiącach powinna stać się „prenatalna”: przybrać kształt gruszki i „schudnąć” do 80 gramów. Wyobraź sobie - od kilograma do 80 gramów!

Przyspiesz proces Skurcz macicy Pomaga karmienie piersią, podczas którego wydziela się oksytocyna. Im więcej dostanie się do krwi, tym częściej macica będzie się kurczyć.

W przypadku powtarzającej się ciąży skurcze poporodowe są częściej odczuwalne i pojawiają się około 3 dnia. Skurcze po drugim porodzie są zwykle silniejsze, ponieważ macica stara się szybciej zregenerować, a wraz z nią mięśnie i więzadła.

Można zrozumieć, że macica wróciła do normy po ustaniu wydzieliny (lekarze nazywają je lochią poporodową - przeczytaj o nich więcej w osobnym poście).

Oto jak się zmienią:

• pierwsze kilka dni - bardzo obfite okresy;
• wtedy nasilenie krwawienia zacznie się zmniejszać;
• za tydzień - staną się lekkie, ale będą zawierać resztki skrzepów krwi i śluzu.

Oceniać wygląd a ilość lochii jest konieczna, ponieważ odchylenia mogą wskazywać na różne patologie:

• krwawienie z macicy;
• zapalenie w wyniku zastoju wydzieliny, w tym zapalenie błony śluzowej macicy, w którym dochodzi do stanu zapalnego błony śluzowej macicy.

Miesiączka

Powrót do zdrowia cykl miesiączkowy zależy od wielu czynników - Cechy indywidulane organizmu i reżimu wypisu przed ciążą, karmienia naturalnego lub sztucznego.

Zwykle lekarze mówią, że miesiączka powraca:

• jeśli kobieta nie karmi piersią – po 2 miesiącach;
• jeśli dziecko jest karmione mieszanie - po 6 miesiącach;
• przy pełnym karmieniu piersią „przyjemność” jest opóźniona o okres od sześciu miesięcy do 2 lat.

Jeśli w ciągu 2 miesięcy od dnia zaprzestania laktacji nie wystąpi miesiączka, należy udać się do endokrynologa.

Genitalia

Narządy płciowe i szyjka macicy po porodzie ulegają znacznym deformacjom. Ćwiczenia Kegla pomogą przyspieszyć powrót do zdrowia pochwy i zapobiegną problemowi nietrzymania moczu – możesz je wykonywać przed ciążą, w jej trakcie i po porodzie (przeczytaj więcej o układzie Kegla).

Nieprzyjemne doznania suchość, swędzenie i podrażnienie w okolicy narządów płciowych po drugim porodzie czasami utrzymują się przez rok. Są one spowodowane tym, że po urodzeniu dziecka organizm wytwarza mniej estrogenów i progesteronu. Hormony te są również tłumione przez prolaktynę, która jest wytwarzana w duże ilości podczas karmienia piersią.

Średnio po 4 miesiącach szyjka macicy całkowicie się zregeneruje, ale nigdy nie będzie taka sama jak przed porodem:

• przed ciążą – okrągła w kształcie odwróconego stożka;
• po porodzie - szczelinowaty i cylindryczny.

Pierś

O powrocie do poprzedniego kształtu piersi możesz myśleć dopiero po zaprzestaniu karmienia piersią. Ostateczna forma powróci dopiero półtora miesiąca po ostatnim karmieniu.

Cechy powrotu do zdrowia po cięciu cesarskim

Jeśli drugi poród miał miejsce przy użyciu cesarskie cięcie, wówczas odzyskiwanie jest wolniejsze i pojawiają się dodatkowe funkcje:

• skurcze macicy są stymulowane zastrzykami;
• krwawienie jest bardziej obfite i długotrwałe;
• przywrócenie macicy trwa co najmniej 2 miesiące;
• konieczne jest przywrócenie zaburzonej pracy jelit, które ulegają chwilowemu paraliżowi (stąd zaparcia);
• V Jama brzuszna następuje tzw. adhezja.

Myślę, że teraz można oszacować, ile czasu zajmie powrót do zdrowia po drugim porodzie. Żegnam Was do momentu założenia nowego tematu. Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach.

Prawdopodobieństwo poczęcia po porodzie interesuje głównie tych, którzy nie spieszą się, aby natychmiast mieć kolejne po urodzeniu jednego dziecka. Zdarzają się jednak (choć znacznie rzadziej) inne sytuacje: rodzice chcą, aby różnica między ich dziećmi była jak najmniejsza; Niestety zdarzają się tragiczne okoliczności (na przykład sztucznie wywołane). przedwczesny poród z powodu ciężkiej deformacji płodu lub wysokie ryzyko za życie matki). Niezależnie od powodów, dla których interesuje Cię prawdopodobieństwo poczęcia po porodzie, warto najpierw zrozumieć, co dzieje się z cyklem jajnikowo-miesiączkowym kobiety w okresie poporodowym.

Już w czasie ciąży przysadka mózgowa kobiety zaczyna aktywnie wytwarzać hormon prolaktynę, który przygotowuje gruczoły sutkowe do laktacji, pobudza laktację i jednocześnie hamuje owulację. W momencie ssania przez dziecko wydzielanie prolaktyny nasila się, a wraz ze wzrostem czasu między karmieniami maleje. Z reguły, gdy kobieta karmi piersią, prolaktyna całkowicie hamuje owulację - brak miesiączki w okresie laktacji(brak miesiączki podczas karmienia piersią). Istnieją jednak i często zdarzają się przypadki, gdy przy wystarczającej laktacji cykl menstruacyjny zostaje przywrócony stosunkowo szybko.

Jeśli chodzi o prawdopodobieństwo poczęcia, można stwierdzić, co następuje.

Kiedy można zajść w ciążę po porodzie?

Po pierwsze, prawie niemożliwe jest ustalenie jakichkolwiek wzorców czasu przywracania zdolności do poczęcia. Oznacza to oczywiście, że karmienie piersią powoduje opóźnienie owulacji, ale nie da się dokładnie przewidzieć daty pierwszej owulacji poporodowej. Moment wznowienia owulacji po porodzie jest bardzo indywidualny. Co więcej, mogą one być różne dla tej samej kobiety później Różne rodzaje, dlatego nie należy polegać na swoich wcześniejszych doświadczeniach w tej kwestii. Głównym wskaźnikiem przywrócenia owulacji jest pierwszy miesiączka poporodowa. Kobiety niekarmiące piersią rozpoczynają miesiączkę wcześniej niż kobiety karmiące piersią. Wiadomo, że jak najbardziej wczesna owulacja rejestrowano w czwartym tygodniu po porodzie u kobiet niekarmiących piersią i w siódmym tygodniu u kobiet karmiących piersią. Aby nie przegapić pierwszej owulacji poporodowej, zaleca się wykonanie testu temperatury1. Rozpocznij pomiar temperatura podstawowa kobiety karmiące piersią powinny zaczynać od 6 tygodnia po urodzeniu, a kobiety niekarmiące piersią od 4: aby nie przegapić momentu jej wzrostu, wskazującego na owulację.

Po drugie, po przywróceniu miesiączki mogą wystąpić cykle bezowulacyjne (tj. Miesiączka bez owulacji).

Po trzecie, brak miesiączki nie oznacza, że ​​kobieta nie może począć dziecka. Faktem jest, że moment poczęcia może nastąpić dokładnie w środku nowo przywróconego cyklu.

Zauważono, że kiedy następna ciąża dziecko często odmawia mleka matki. Przyjmuje się, że jeden z mechanizmów odmowy karmienia piersią przez dziecko w tej sytuacji jest następujący. W momencie, gdy dziecko zaczyna ssać, matka odruchowo uwalnia hormon oksytocynę, który stymuluje skurcz mięśni gładkich. Prowadzi to do zmniejszenia końcowych przewodów gruczołu sutkowego (mleko jest niejako „wstrzykiwane” do ust dziecka). W tym samym czasie mięśnie macicy kurczą się. Jest to bardzo przydatne po porodzie, ale w tym przypadku nowa ciąża zwiększone napięcie macicy może prowadzić do poronienia. Dlatego najwyraźniej przy kolejnej ciąży wydzielanie oksytocyny zostaje zahamowane, a ssanie dziecka staje się niezwykle trudne. Co więcej, pod wpływem zmiany hormonalne w organizmie towarzyszące zajściu w ciążę mogą się zmienić walory smakowe mleko. Istnieje jednak naturalny związek pomiędzy odmową karmienia piersią przez dziecko a odmową karmienia piersią powtórzyć ciążę nie istnieje.

Jak długo trwa rekonwalescencja po porodzie?

Współczesna medycyna twierdzi, że aby organizm kobiety w pełni zregenerował się po porodzie, przerwa między porodem a kolejną ciążą powinna wynosić co najmniej dwa lata, chociaż oczywiście należy to traktować bardziej jako zalecenie niż niezmienną zasadę: wiele kobiet ma urodziły pomyślnie i nadal rodzą dzieci w tym samym wieku.

Mamusie, nie spiesz się. Jak długo należy czekać z planowaniem kolejnej ciąży?

Zgadzam się, jeśli istnieją pewne zalecenia medyczne WHO dotyczące długości przerwy między porodami, to nie bez powodu zostały one opracowane i napisane? Poza tym niestety nie wszystkie kobiety pragnące mieć gromadkę dzieci można nazwać praktycznie zdrowymi. Dla nich pewien okres przerwy między dziećmi nie jest ostatnią rzeczą.

Po co mierzy się okres: jaka powinna być przerwa między ciążami?

Z fizjologicznego punktu widzenia nic nie stoi na przeszkodzie, aby zdrowa kobieta ponownie zaszła w ciążę dosłownie zaraz po porodzie (jak wiadomo, laktacja wcale temu nie przeszkadza). Często tak się dzieje i identyczni bracia i siostry rodzą się w odstępie około roku. Jeśli mama jest zdrowa, poprzednia ciąża przebiegło pomyślnie, więc najprawdopodobniej i tym razem wszystko pójdzie gładko.

Chociaż prawdopodobnie niewielu rodziców świadomie planuje tę samą pogodę. Ponieważ ledwo urodziwszy jedno dziecko, natychmiastowe urodzenie kolejnego nie jest ciężarem dla wszystkich współczesnych kobiet (i ich mężów). A przyczyny nie zawsze leżą w późniejszym zmęczeniu organizmu niedawne narodziny. Faktem jest, że zarówno fizycznie, jak i psychicznie kobiece ciało w tej chwili nie jest jeszcze w pełni przystosowany życie zewnętrzne. Kobieta rodząca dziecko przez długi czas jest niewystarczające zamknięty system„matka – dziecko”. Wszystkie siły i uczucia kobiety skierowane są ku dziecku, dla którego z kolei cały świat przez długi czas skupia się w jednej osobie – matce. Taki związek trwa tak długo, jak dziecko jest karmione piersią, czyli co najmniej rok lub dwa.

Oficjalnie lekarze tak uważają optymalna przerwa Pomiędzy porodami muszą upłynąć co najmniej dwa lata. Należy pamiętać, że jest to okres międzyporodowy, czyli wcześniejszy następna koncepcja A w czasie ciąży ciało musi odpocząć nieco dłużej niż rok. Podstawa podobnych zalecenia lekarskie podawane cała linia badania anatomiczne, biochemiczne, hormonalne i inne. Według lekarzy organizmowi należy dać przynajmniej półtora roku (przed poczęciem), aby w końcu przywrócono funkcjonowanie wszystkich narządów, układ naczyniowy, przepływ krwi wrócił do normy tło hormonalne.

Cała wola Boża?

To całkiem naturalne, że kobiety, które zamierzają przetrwać określony czas i prawidłowo wrócić do zdrowia, muszą stosować ochronę. Jednak w Rosji jest wielu, którzy nie robią tego z powodów fundamentalnych, najczęściej religijnych. Niektóre z tych kobiet już w wieku 25 lat przeżywają szósty lub siódmy poród. Niestety, prawie wszystkie są zagrożone. W praktyce oznacza to ryzyko krwawienia podczas porodu i okresu poporodowego, rozwój chorób takich jak anemia, zakrzepowe zapalenie żył, zakrzepica dolne kończyny i zewnętrzne narządy płciowe (ponieważ żyły znajdują się na tym samym poziomie, co żyła główna dolna). trwały syndromściskanie).

Ze względu na krótką przerwę między ciążami macica nie ma czasu na wyhodowanie niezbędnej warstwy podstawnej, do której normalnie powinno przyczepić się łożysko. W rezultacie powstaje niewydolność płodowo-łożyskowa lub naruszenie przepływu krwi między łożyskiem a dzieckiem. Dzieci urodzone przez takie matki są często podatne na niedożywienie (zahamowany wzrost w macicy i niska masa urodzeniowa).

A wszystkie te problemy wynikają z jednego – niewystarczającego czasu między porodami. W końcu nawet jeśli absolutnie Zdrowe ciało nie dawaj odpocząć, w pewnym momencie naruszeń nie da się uniknąć. Niektórzy mogą argumentować, że w przeszłości dzieci rodziły się jedno po drugim, nie zastanawiając się nad czasem. Ogólnie uważano, że jeśli kobieta może zajść w ciążę natychmiast po porodzie, jest to normalne. Niech tak będzie. Wiadomo jednak również, że nie wszystkie dzieci przeżyły, a wiele urodziło się osłabionych. Wydawać by się mogło, że postęp medycyny budzi obecnie pewne nadzieje. Z drugiej jednak strony sytuacja środowiskowa i warunki życia pozostawiają wiele do życzenia. Wszystko to nie czyni człowieka zdrowszym.

Jakie problemy należy rozwiązać przed ponownym zajściem w ciążę?

Oczywiście plany powiększenia rodziny to kwestia czysto osobista. Nie należy jednak lekceważyć zaleceń lekarzy. Zwykle opierają się na tym, jak przebiegała pierwsza ciąża. Przewidując przyszłość, lekarze muszą wziąć pod uwagę trudności, jakie kobieta napotkała poprzednim razem. Pacjent może cierpieć na jakąś chorobę ogólny. W takim przypadku należy je wyeliminować i dopiero wtedy pomyśleć o nowej ciąży. Jeśli dotyczy to poważnych anomalii aktywność zawodowa, musimy dokładnie zrozumieć przyczyny. Kobiety, które przeszły operację podczas porodu, są automatycznie zagrożone. Dla nich istnieje pewien porządek obowiązkowe egzaminy. Dotyczy to również osób cierpiących na choroby przewlekłe choroby somatyczne, choroby krwi (zaburzenia krzepnięcia, przewlekła anemia). Szczególnej uwagi wymagają pacjenci z nefropatią. Na tle tej choroby w ostatnim trymestrze ciąży znacznie wzrasta ciśnienie, pojawiają się obrzęki i niekorzystne zmiany w moczu. Jeśli kobieta nie zostanie wyleczona lub przynajmniej nie przejdzie niezbędnych badań, jej nowa ciąża będzie trudniejsza niż poprzednia. Stare problemy nieuchronnie nakładają się na nowe. I oczywiście lepiej się ich pozbyć przed następną ciążą.

Kiedy należy poczekać z planowaniem kolejnej ciąży?

Przygotowując się do ponownego zostania matką, kobieta z ujemnym czynnikiem Rh powinna zachować szczególną ostrożność. Nierzadko zdarza się, że pierwsze dziecko rodzi się z dodatnim czynnikiem Rh. Ale lekarze tego nie robią niezbędne badania w ciągu pierwszych 24 godzin po urodzeniu nie podaje się niezbędnej w tej sytuacji immunoglobuliny przeciw rezusowi. Konsekwencje takich błędów są dość poważne. Po pierwsze, przedostają się przeciwciała mleko matki do organizmu dziecka, może spowodować w nim poważne zmiany system nerwowy, aż do kernicterus. Po drugie, jeśli przeciwciała zostaną wykryte już podczas kolejnej ciąży, należy zadzwonić sztuczne porody wcześniej, żeby nie pogorszyć sytuacji.

W przypadku cięcia cesarskiego lekarze zalecają odczekanie co najmniej 2–2,5 roku, aby następnie zajść w ciążę i normalnie donosić poród. następne dziecko. Czy tym razem mama będzie mogła urodzić? naturalnie, zależy od powodu, dla którego wykonano cesarskie cięcie. To jedno, jeśli kobieta miała duże owoce, prezentacja stóp lub masa płodu nie odpowiadały wielkości miednicy matki. W tym przypadku po przejściu niezbędne badania, może sama urodzić. Jeśli mówimy o o chorobach, w których nie można samodzielnie znieść takiego obciążenia, jak poród (wskazania neurologa, traumatologa lub okulisty), należy unikać ponowna operacja to nie zadziała. Oczywiste jest, że przewlekłe choroby kręgosłupa, skośne przemieszczenie miednicy czy złamanie kręgosłupa nie ulegną poprawie do następnego porodu.

Rozległe pęknięcie szyjki macicy, które występuje podczas porodu, również ogranicza chęć kobiety do jak najszybszego ponownego zajścia w ciążę. W tej sytuacji konieczna jest operacja plastyczna szyjki macicy i odpowiedni okres adaptacyjny. Co więcej, w tym przypadku poród naturalny jest niemożliwy. Jedyną opcją, która pozostaje, jest cesarskie cięcie.

W przypadku ciąży mnogiej macica zdrowa kobieta wraca do normy w tym samym czasie, co podczas normalnego porodu. Jednak z obserwacji lekarzy wynika, że ​​matki bliźniaków nieprędko decydują się na drugi poród. Ich obciążenie pracą jest już znaczne.

Jeśli kobieta cierpiała na choroby takie jak kiła i zapalenie wątroby, pomiędzy obecnym a przyszłym porodem musi upłynąć kilka lat.

Złoty środek: optymalna przerwa między ciążami

Odstęp między porodami nie powinien być zbyt długi. Przecież gdy kobieta decyduje się na dziecko 15-20 lat po pierwszym porodzie, jest to trudne zarówno dla lekarzy, jak i dla niej. Z biegiem czasu z reguły pojawiają się rany w postaci infekcji, procesów zapalnych w przydatkach, często mięśniaków i mastopatii. Często do tego dochodzi aborcja. Nie można również pominąć wieku. Kobieta postarzała się, co oznacza, że ​​dodatkowo problemy zdrowotne pojawiają się także psychologiczne.

Po tak długim czasie decydują się na drugie dziecko, z reguły ze względu na nowego męża. Można śmiało założyć, że przez całą ciążę kobietę dręczą pytania: jak ojczym będzie traktował pierwsze dziecko, a starsze dziecko - noworodka itp. Kobieta często zmuszona jest zwrócić się o pomoc do psychologa.

Oczywiście lepiej trzymać się złotego środka. Jasne jest jednak, że do nowej ciąży trzeba się przygotować i zaplanować w taki sam sposób, jak poprzednią. Ponownie będziesz musiał zdać te same testy i przejść wszystkie niezbędne badania.

Swoją drogą, w szkołach dla przyszłych rodziców często można spotkać doświadczone mamy, które w naszych trudnych czasach zdecydowały się na kolejne dziecko. Chcą, żeby i tym razem wszystko poszło dobrze.

Elena Pietrowna Ozimkowska, główny lekarz Szpital położniczy

Noszenie dziecka i jego narodziny - ważny etap w życiu każdej kobiety. Jednak dla organizmu młodej matki proces ciąży i porodu jest dość trudnym, stresującym okresem, po którym kobiecie trudno jest wrócić do pierwotnej sylwetki.

Zmiany dotyczą nie tylko cechy zewnętrzne(figura, kształt piersi), ale i funkcjonowanie narządy wewnętrzne i układy, przede wszystkim układ sercowo-naczyniowy, rozrodczy i hormonalny. Każdą młodą mamę nurtują pytania: jak najszybciej i najpełniej wrócić do zdrowia? Ile czasu potrzebuje organizm na regenerację?

Czas regeneracji

Od czasów starożytnych wierzono, że do tego doszło normalna kondycja ciało kobiety rodzącej potrzebuje około 40 dni (jest to związane z przekonaniem, że kobieta, która urodziła dziecko, nie powinna wchodzić do kościoła przez 40 dni po urodzeniu dziecka). W każdym konkretny przypadek Czas rehabilitacji poporodowej jest sprawą czysto indywidualną, od tego zależy, jak długo będzie trwała rekonwalescencja różne czynniki, Jak na przykład:

Od czego zacząć rehabilitację?

W pierwszych dniach i tygodniach po urodzeniu dziecka kobieta czuje się zmęczona i przygnębiona. Jest to spowodowane zmiany hormonalne, zmęczenie po trudnych proces narodzin i opieka nad noworodkiem, negatywne zmiany w sylwetce. Na tym tle wiele młodych matek doświadcza tak powszechnego zjawiska jak depresja poporodowa. Ten stan jest uważane za normalne, ponieważ w życiu kobiety miało miejsce coś jakościowego Nowa scena, przejściu do którego towarzyszy silny stres. W tym momencie ważne jest, aby zaakceptować wszystko niezbędne środki aby złagodzić swój stan.

Przede wszystkim należy zdać sobie sprawę, że narodziny dziecka to wielka radość, najważniejsze wydarzenie w życiu każdej kobiety, a pewne trudności, które będą pojawiać się od czasu do czasu, nie będą w stanie przyćmić radości macierzyństwo. Oprócz tego kobieta potrzebuje wsparcia rodziny i przyjaciół, jednak jeśli depresja poporodowa objawia się intensywnie, można zasięgnąć porady psychologa.

Ważne jest, aby zrozumieć, że proces powrotu do zdrowia po porodzie nie jest jednoetapowy, ale wymaga duża ilość czas i cierpliwość. Przede wszystkim musisz:

Przywrócenie układu sercowo-naczyniowego

W procesie rodzenia dziecka układ sercowo-naczyniowy ulega istotnym zmianom. W szczególności zwiększa się objętość krwi krążącej w organizmie przyszła mama. Normalna objętość zostaje przywrócona jakiś czas po urodzeniu dziecka, jednak proces ten nie następuje natychmiast.

Ponadto poród, któremu towarzyszy duża utrata krwi (szczególnie jeśli urodzenie dziecka następuje przez cesarskie cięcie), prowadzi do zwiększonej krzepliwości krwi. To z kolei zwiększa ryzyko powstania zakrzepów krwi, szczególnie u małych naczynia krwionośne nogi Dlatego też w pierwszym okresie po porodzie wskazane jest, aby kobieta założyła pończochy uciskowe.

Przywrócenie narządów układu rozrodczego

Ciąża i poród mają istotny wpływ na stan macicy, jej szyjki macicy i pochwy. Cykl menstruacyjny zostaje zakłócony.

Macica

Odzyskiwanie macicy następuje po 6-8 tygodniach. Przez cały ten czas kobieta przeżywała coś specyficznego krwawe problemy– Lochia. Jest okej. W ciągu pierwszych 2-3 dni po urodzeniu lochia przypomina obfita miesiączka. Z biegiem czasu wydzielina staje się mniej intensywna, zmienia się jej kolor (wydzielina staje się jaśniejsza) i konsystencja (pojawia się wydzielina śluzowa i skrzepy krwi). Ważny! Jeżeli poród odbył się metodą cięcia cesarskiego, okres rekonwalescencji macicy i czas jej trwania Krwotok poporodowy wzrasta.

Procesowi zdrowienia towarzyszą skurcze macicy, podczas których kobieta może odczuwać silny ból. Jest to również normalny stan. Macica, kurcząc się, wraca do normalnego stanu, przywraca jej rozmiar i objętość. Jeśli bezpośrednio po urodzeniu narząd ważył około 1 kg, to po 1,5-2 miesiącach jego waga wynosi 60-80 g, powraca pierwotny kształt gruszki (po urodzeniu dziecka kształt macicy był kulisty). Skurcze macicy spowodowane są uwalnianiem do krwi hormonu oksytocyny, którego produkcja wzrasta po przyłożeniu dziecka do piersi. Dlatego podczas karmienia piersią proces odbudowy macicy zachodzi intensywniej.

Dla wielu kobiet po porodzie ton macicy. Ten fenomen może prowadzić do bardzo negatywne konsekwencje, Jak na przykład krwawienie z macicy, stagnacja lochii z późniejszym rozwojem proces zapalny, zapalenie błony śluzowej macicy. Rozwojowi powikłań towarzyszy zmiana charakteru wydzielina poporodowa, ich kolor, objętość, zapach.

Szyjka macicy

Ten teren układ rozrodczy powrót do zdrowia zajmuje najwięcej czasu. I nawet po wygaśnięciu okres rehabilitacji czasie szyjka macicy nie będzie już wracać do swojego pierwotnego kształtu (dlatego w trakcie badanie ginekologiczne lekarz może łatwo ustalić, czy kobieta urodziła, czy nie). Jest to typowe tylko dla poród naturalny. Tak więc, jeśli przed ciążą otwór szyjki macicy był okrągły, po porodzie przyjmuje kształt przypominający szczelinę. Sama szyjka macicy staje się cylindrem (przed porodem miała kształt stożka). Czas trwania okresu rehabilitacji szyjki macicy wynosi około 4 miesięcy, w przypadku powikłań podczas porodu proces ten można przedłużyć.

Pochwa

Po ciąży i porodzie napięcie mięśni pochwy zmniejsza się (z czasem wzrasta, ale nigdy nie będzie takie samo). Jak szybko wrócę do zdrowia po porodzie? Aby to zrobić, zaleca się regularne wykonywanie ćwiczeń Kegla, które nie tylko doprowadzą do tego tkanka mięśniowa do normalnego stanu, ale także pozwoli uniknąć tak nieprzyjemnych objawów niedociśnienia, jak nietrzymanie moczu, które obserwuje się u wielu kobiet w czasie porodu.

Ponadto kobieta doświadcza suchości pochwy, która pojawia się w rezultacie zwiększone wydzielanie prolaktyna (hormon karmienie piersią, na tle spadku poziomu hormonów płciowych - estrogenu i progesteronu). Z czasem poziom hormonów wraca do normy. Dzieje się tak w końcu po zakończeniu karmienia piersią.

Cykl miesiączkowy

Sygnałem zakończenia procesu rehabilitacji poporodowej jest normalizacja cyklu miesiączkowego. Zwykle cykl zostaje przywrócony po 7-8 miesiącach Jednak pojawienie się normalnych okresów może nastąpić później. To, jak długo zajmie proces normalizacji cyklu, zależy od obecności lub braku pewnych niekorzystne czynniki, Jak na przykład:

1. ogólne osłabienie organizmu;
2. patologiczny przebieg ciąży i porodu;
3. obecność chorób w postać przewlekła prądy;
4. złe odżywianie;
5. fizyczne i zmęczenie emocjonalne;
6. wiek (im starsza rodząca kobieta, tym więcej długi okres wymagane przez organizm do regeneracji).

Renowacja figury

Przez całą ciążę kobieta przybiera na wadze około 10-12 kg, który obejmuje masę płodu, płyn owodniowy i błony, masa zwiększonej objętości krwi. Prawie cała ta waga znika po urodzeniu dziecka. Do tego prowadzą jednak zmiany w diecie i ograniczenie aktywności fizycznej kobiety w ciąży widoczne zmiany jej figury.

Aby uzyskać więcej szybka rekonwalescencja polecany jest dla kobiety:

Ciąża to najważniejszy okres w życiu przedstawicielki płci pięknej. W tej chwili przyszłe matki są zainteresowane wieloma pytaniami: jak prawidłowo jeść, co aktywność fizyczna czy jest to dopuszczalne, czy można uprawiać seks itp.

Po porodzie sytuacja nieco się zmienia. Kobieta zaczyna martwić się sprawami związanymi z noworodkiem, a także nią samą własne zdrowie. Na przykład jednym z nich jest moment, w którym miesiączka rozpoczyna się po porodzie.

Każda przyszła mama powinna znać odpowiedź na to pytanie. Dzięki temu łatwiej będzie określić, które zmiany w organizmie kobiety są normalne, a które wskazują na nieprawidłowości i wymagają konsultacji z lekarzem.

Okres rekonwalescencji po porodzie

Po zapłodnieniu funkcja menstruacyjna „wyłącza się”. Przez 9 miesięcy kobieta nie przejmuje się miesiączką. Ich brak wiąże się ze zmianami poziomu hormonów. Dopiero po porodzie organizm zaczyna się regenerować: poziom hormonów wraca do normy, a miesiączka zaczyna się od nowa.
Nie ma określonego okresu, po którym może rozpocząć się miesiączka po porodzie. Czas jego wystąpienia dla każdej kobiety indywidualnie. W większości przypadków miesiączka rozpoczyna się po zakończeniu karmienia piersią. Dzieje się tak dlatego, że podczas karmienia piersią przysadka mózgowa wytwarza hormon zwany prolaktyną.

Nie tylko kontroluje produkcję mleka, ale także hamuje pracę jajników. To jest powód braku normalnego cyklu miesiączkowego. Jeśli karmienie piersią trwa przez długi czas, a pokarmy uzupełniające zostaną wprowadzone późno, wówczas początek miesiączki po porodzie następuje po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia.

Niektóre kobiety wcześnie wprowadzają pokarmy uzupełniające. W przysadce mózgowej prolaktyna zaczyna być wytwarzana w mniejszych ilościach i przestaje tłumić pracę jajników. Najczęściej miesiączka w podobna sytuacja zaczynać sześć miesięcy po urodzeniu.

Zdarzają się przypadki, gdy młode matki zaraz po porodzie łączą się sztuczne odżywianie dla dziecka karmionego piersią. Prowadzi to do tego, że funkcja menstruacyjna 3-4 miesiące po urodzeniu dziecko wraca do zdrowia.

W niektórych sytuacjach kobiety w ogóle nie mogą karmić dziecka piersią. W takim przypadku może rozpocząć się miesiączka po urodzeniu 6-10 tygodni.

Do renowacji funkcja menstruacyjna Wpływ na to ma nie tylko moment zaprzestania karmienia piersią, ale także wiele innych czynników, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Wśród nich są następujące:

• rutyna dnia i odpoczynku;
• odżywianie;
• Dostępność choroby przewlekłe, powikłania;
• stan psychiczny.

Początek miesiączki po porodzie: cechy

W większości przypadków po porodzie cykl menstruacyjny dość szybko staje się regularny. Tylko przez pierwsze kilka miesięcy mogą wystąpić dni krytyczne przed terminem albo zostań trochę.

Krąży wiele plotek na temat cyklu miesiączkowego i szybkości jego powrotu do zdrowia. Często można usłyszeć, że przywrócenie miesiączki po porodzie jest bezpośrednio zależne od sposobu, w jaki dziecko się urodziło. W rzeczywistości nie jest to prawdą. Początek miesiączki nie ma nic wspólnego z tym, czy poród był naturalny, czy wykonany.

Po rozpoczęciu miesiączki wiele kobiet zauważa, że ​​miesiączka stała się mniej bolesna, a dyskomfort nie jest już odczuwalny. Zjawisko to można wytłumaczyć fizjologicznie. Zazwyczaj ból menstruacyjny występuje z powodu zgięcie macicy co zakłóca normalny przepływ krwi. Po porodzie układ narządów w jamie brzusznej nieznacznie się zmienia, a zgięcie prostuje się. Pod tym względem ból następnie znika w trakcie krytyczne dni.

Bardzo często miesiączka jest mylona z wydzieliną, tzw Lochia. Są mieszanką zakrzepy i śluz. Przyczyną lochii jest uszkodzenie błony śluzowej macicy. Przez pierwsze kilka dni po urodzeniu jest ich dużo i mają jaskrawoczerwony kolor. Po tygodniu lochia nabiera brązowawego odcienia, a ich liczba zauważalnie maleje. Stopniowo jest ich coraz mniej. Dzieje się tak dlatego, że wyściółka macicy goi się. Lochia może zostać wypuszczona na 6-8 tygodni. Po tym przestają.

Może wystąpić po porodzie, podczas karmienia piersią i przy braku miesiączki koncepcja. Wiadomo, że dojrzewanie komórki jajowej i jej uwolnienie z jajników rozpoczyna się około dwa tygodnie przed krwawieniem. Na kilka dni przed i po owulacji istnieje szansa na zajście w ciążę.

Początek miesiączki po porodzie nie jest oznaką, że organizm kobiety jest gotowy na kolejną ciążę. NA pełne wyzdrowienie zajmuje to kilka lat. Wskazane jest planowanie kolejnego dziecka po tym okresie. Dlatego zanim zacznie się miesiączka, należy zadbać o antykoncepcję.

Sytuacje, w których należy zgłosić się do lekarza

Po urodzeniu dziecka i sztuczne karmienie Nie dostałam okresu? Fakt ten może wskazywać na obecność chorób układ moczowo-płciowy. Po zaprzestaniu karmienia piersią miesiączki mogą również nie wystąpić.

Powodem tego - patologie poporodowe, endometrioza, zaburzenia hormonalne, nowotwór, zapalenie jajników. Jeśli nie ma krytycznych dni, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby zapobiec niepożądanym konsekwencjom.

Powinieneś także skontaktować się z lekarzem, jeśli okresy są bardzo ciężkie. Jestem gruby silne wyładowanie Zajmuje to o 2 godziny więcej niż 1 podpaska, wówczas należy to uznać za krwawienie. Objawy takie jak ból, nieprzyjemny zapach i ciemny odcień krwi.

Jeśli 2-3 miesiące po rozpoczęciu miesiączki cykl nie wrócił do normy, to jest to już odchylenie. W takiej sytuacji należy zwrócić się o poradę do ginekologa. Przyczyną mogą być zaburzenia równowagi hormonalnej.

Czasami kobiety, które zostały matkami, skarżą się na nasilenie PMS. Odpowiedzi na pytania: dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić, znajdziesz w filmie na końcu artykułu.

Higiena osobista podczas przywracania miesiączki po porodzie

Po urodzeniu dziecka, Specjalna uwaga Należy zwracać uwagę na higienę osobistą, ponieważ w tym okresie ciało kobiety wymaga bardziej uważnej i ostrożnej postawy.

Do czasu wznowienia cyklu miesiączkowego nie zaleca się stosowania podpasek z chłonną siateczką i tamponów. Te środki nie są odpowiednie dla lochii. W ich trakcie najlepiej stosować podkładki o gładkiej powierzchni. Należy je zmieniać co 3-4 godziny.