- Юу болов бүрэн шалгалт?
- Ямар төрлийн шалгалт байдаг вэ?
- Шалгалт гэж юу вэ?
- Би яагаад шинжилгээ өгөх ёстой вэ?
- Эрүүл хүн байхгүй ч хараахан шинжилгээнд хамрагдаагүй хүмүүс байна уу?
Биеийн үзлэг- цогцолбор оношлогооны арга хэмжээ, асуудал шийдэгч- тухайн хүн өвчтэй эсэхээс үл хамааран. Эмнэлэгт өвчнөөр өвчилсөн өвчтөн орж ирэхэд үзлэг шинжилгээ хийдэгт хүмүүс дассан. Бид үзлэгийг өвчнийг илрүүлэх үзлэг болгон ярихыг санал болгож байна.
Скринингөвчнийг илрүүлдэг эрт үе шатуудта хүнийг сэргээхэд тусалж чадах үед. Мэдээжийн хэрэг, шалгалт нь өвчин эмгэг, баталгаа биш юм. Гэхдээ тогтмол үзлэг хийх нь эрсдэлийг бууруулах болно. Дундаж наслалт, амьдралын чанар нэмэгдсэнтэй холбоотой тогтмол шалгалтуудБаруун, зүүн өндөр хөгжилтэй орнуудад хүмүүс туулдаг. Энэ бол зохион байгуулалттай байж, өөрийгөө хайрласны урамшуулал юм. Тийм ээ, энэ нь урт наслахад нөлөөлдөг цорын ганц шалтгаан биш, гэхдээ энэ нь гол шалтгаан юм.
Үүнд тавигдах шаардлага орчин үеийн судалгаабогино - хурдан бөгөөд үр дүнтэй. Москва бол нийслэл юм эмнэлгийн технологиболон манай улсын дэвшилтэт мэдлэг. Москвачуудад шалгалт өгөх нь илүү хялбар байдаг ч тэд нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор үзлэгт орохыг хичээдэг. Бусад хотоос ирсэн өвчтөнүүд гэртээ хурдан харихыг хичээдэг бөгөөд тэдний хувьд цаг хугацааны хүчин зүйл чухал байдаг.
IntegraMedservice клиникт үүнийг хийх боломжтой нэг өдрийн дотор шинжилгээ өгөх. Чанарын шалгуурыг хангана. Мэргэжлийн тоног төхөөрөмжийг тухайн салбарын мэргэжилтнүүдтэй хослуулсан янз бүрийн аргаоношлогоо, хувь хүний дэмжлэг нь шалгалтын хөтөлбөр бүрийг дуусгах болно тав тухтай, хурдан.
IntegraMedService эмнэлгийн төвд биеийн үзлэг хийх хөтөлбөрүүд
Програмууд
"Шалгах" - биеийн бүрэн үзлэг
"Pulmo check" - судалгаагаар уушиг, дунд эрхтний эрхтнүүдийн өвчний оношлогоонд онцгой анхаарал хандуулдаг. Эдгээр нь тамхи татах эрсдэлт бүлэг ба мэргэжлийн аюул, удамшлын урьдач нөхцөл.
"Onco check" - онкологийн зорилтот хайлт
"Эрүүл мэндийн үзлэг" - 2 цагийн экспресс хөтөлбөр
"Зүрх судасны үзлэг" ба "Зүрх ба судас" - зүрх судас, мэдрэлийн чиглэлээр эрсдэлийг үнэлэх
Нормативаас хазайсан эсвэл асуудалтай байгааг тодорхойлсон дотоод эрхтнүүд, туршилтын үр дүнтэй уялдуулан сайтар үнэлнэ. Мөн энэ шинжилгээнд үндэслэн эмчлэх эсэх нь тодорхой болно. Тодорхойлсон асуудлуудад анхаарлаа хандуул эсвэл март.
Өвчтөнүүд бидэнд бичдэг эсвэл хэлдэг: "Би яагаад биедээ орох хэрэгтэй байна вэ ... хэрэв бид ямар нэг зүйл олвол яах вэ?!" Энэ мэдэгдэл нь буруу бөгөөд хачирхалтай юм. Гэхдээ статистик ийм байна эрт оношлохонкологийн өвчин нь хорт хавдрыг эмчлэхэд тусалдаг.
Байнгын өвдөлт цээж, тогтворгүй angina болж хувирч зүрхний шигдээс болж болох уу? Ажлаасаа ядарсан гэж андуурсан өдрийн нойрмог байдалбөглөрөлт апноэ байж болно. Даруухан ханиалгах, хуурай ам нь ходоодны шархлааны илрэл юм.
Гэхдээ хамгийн таатай зүйл бол үзлэгийн төгсгөлд өвчтөнийг эрүүл гэж хэлэх явдал юм. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь чухал юм. Энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, амьдралын чанарыг нэмэгдүүлж, баяр баясгаланг авчирдаг. Ийм учраас та дор хаяж нэг удаа шалгалт өгөх хэрэгтэй.
Шалгалт орчин үеийн. Энэ нь өвчнийг оношлох боломжийг олгодог шаардлагатай тооны функцийг агуулдаг эхний үе шатууд. Үзлэг нь ердийн эмчийн үзлэгээс эрс ялгаатай. . Энэ их хурдан оношлогооолон улсын тодорхой стандартын дагуу явагддаг өвчин. Хүн хамгийн түгээмэл, аюултай өвчний шинжилгээнд хамрагдана.
Эрүүл хүмүүст үзлэг хийх шаардлагатай юу?
Энэхүү үзлэг нь эрүүл хүмүүсийг шалгах зорилготой юм. Гучин наснаас эхлэн хүнд юу ч саад болохгүй бол тэр хийх ёстой заавал байх ёстойЖилд гурван удаа эмчид үзүүлж, үзлэгт хамрагдаарай. Тавин таван жилийн дараа үүнийг илүү олон удаа хийхийг зөвлөж байна, учир нь энэ наснаас эхлэн ноцтой эмгэг, өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг. Эрүүл хүнийг арай өөрөөр харах хэрэгтэй: хэрэв эрэгтэй эсвэл эмэгтэй бол Энэ мөчэрүүл саруул, юу ч мэдрэхгүй байна сөрөг шинж тэмдэг, тэгвэл бид тэднийг ирээдүйд эрүүл мэндийн асуудалгүй гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.
Шалгалтын үр дүнг ямар хэлбэрээр авдаг вэ?
Гүйцэтгэсэн бүх шинжилгээ, эрүүл мэндийн тайлангаас гадна эмч тухайн хүн хоолны дэглэмээ өөрчлөх, дасгал хөдөлгөөн хийх нь зүйтэй гэж бичдэг. биеийн тамирын дасгалэсвэл фитнессээр хичээллэх. Энэ бичвэрийг ихэвчлэн ойлгомжтой байдлаар бичдэг энгийн хүндхэл, цогцолбор байхгүй эмнэлгийн нэр томъёоДотоодын эмч нар дүгнэлтээ хийх дуртай байдаг. Өвчтөн ийм эмнэлгийн дүгнэлтийг уншаад эмчийн хэлж байгаагаас тэс өөр зүйлийг ойлгож магадгүй юм. Жишээлбэл, ажлын хазайлт Бамбай булчирхайАнагаах ухаанд үүнийг "автономик бамбай булчирхайн үрэвсэл" гэж нэрлэдэг. Энэ нь нэлээд ноцтой сонсогдож байгаа бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд энэ онош нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч дөчин таван жилийн дараа тав дахь эмэгтэй бүр үүнээс болж зовж шаналж байна. Энэ өвчнийг хяналтанд байлгаж болно. Үүнийг хийхийн тулд жилд нэг л шалгалт өгөхийг зөвлөж байна. Шалгалтанд бүх зүйлийг хүн бүрт тодорхой тайлбарладаг. Үүний үр дүнд тэрээр өөрийн нөхцөл байдлын талаар бүгдийг мэддэг.
Ихэвчлэн үзлэг хийсний дараа хүн илрэхгүй ноцтой асуудлууд. Ихэнхдээ зааж өгдөг дэлгэрэнгүй зөвлөмжүүд By тэнцвэртэй хоолны дэглэммөн спортоор хичээллэдэг. Хэрэв бид тавин нас хүрээгүй хүмүүсийн тухай ярих юм бол шаардлагатай эмгэгүүд эмнэлгийн эмчилгээ, хорь дахь хүн бүрд илэрдэг.
Тооцоо хийхэд ямар өгөгдөл шаардлагатай вэ? Шалгалт нь сохор үзлэг биш, учир нь түүний үр дүн тухайн хүн өмнө нь ямар өвчнөөр өвчилсөн, хамаатан садан нь ямар өвчнөөр өвчилсөнөөс (удамшлын замаар дамждаг өвчин гэсэн үг) хамаардаг. Жишээлбэл, гэр бүлийн хэд хэдэн гишүүд гучин нас хүртлээ ямар нэгэн өвчин туссан бол эдгээр өвчний аль нэг нь судалж буй хүнд ч бас тохиолдох эрсдэлтэй байдаг. Судалгааны явцад хүн эхлээд эмчилгээний эмч рүү ханддаг бөгөөд тэр түүнтэй удаан хугацаанд ярилцдаг. Энэ хүн өмнө нь юу байсан, ямар эрсдэлт хүчин зүйл байгааг эмч олж мэдэх болно. Хэрэв өвчин үүсэх тодорхой эрсдэл илэрсэн бол үзлэгт нэмэлт шинжилгээ өгч болно.
Шалгалтын төрлүүд
Үндсэн, өөрөөр хэлбэл ерөнхий үзлэгээс гадна зүрхний үзлэг, онкочек (энэ нь хүний тэдэнд хандах хандлагыг илтгэдэг) байдаг. Эдгээр журам нь тавин наснаас дээш насны хүмүүст (жил бүр) заавал байх ёстой. Мөн судалж буй хүний хамаатан садан нь дээрх өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд тэдгээрийг хийлгэхийг зөвлөж байна. Ерөнхий үзлэг нь зүрхний гол өвчин, хорт хавдрын эмгэгийг тодорхойлох боломжтой гэдгийг мэдэх нь чухал тул залуучууд эрүүл хүмүүсЗөвхөн энэ үндсэн үзлэгт хамрагдахад хангалттай байх болно.
Эрүүл мэндийн үзлэгийг хэн хариуцах вэ?
Гадаад Даатгалын компаниуд(гэрээнд гарын үсэг зурахаас өмнө) эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдахыг шаардах. Өнөөдөр Орос улсад ийм систем байдаггүй. Тэгэхээр хүн бүр өөрийнхөө эрүүл мэндийг хариуцдаг болж таарч байна. Илүү Зөвлөлтийн системЭмнэлзүйн үзлэг нь түүний механизмын талаар маргаантай байсан ч үндсэн асуудлуудыг илрүүлсэн тул нэлээд үр дүнтэй байв. Одоо зүгээр л төвлөрсөн механизм алга. Үүний үр дүнд хүмүүс өвчин тусах магадлал өндөр байдаг. Тухайлбал, өвчнөө цаг тухайд нь оношлох нь зөв гэж үздэггүй эрчүүдийн гуч орчим хувь нь өвчнөө эцсийн шатанд хүргэдэг.
Мөн бид танд зориулсан үзлэгийн үйлчилгээний төрлийг сонгох болно.
Хамгийн их чухал мэдээлэлО өөрийн эрүүл мэндТа үүнийг хэдхэн цагийн дотор авах боломжтой!
Үүссэн, идэвхтэй хөгжиж буй шинэ үйлчилгээний мөн чанарыг ингэж илэрхийлж болно эмнэлгийн төв"Likon Plus" Бид Европ, АНУ, Япон, Израильд удаан хугацааны турш үйл ажиллагаагаа явуулж ирсэн, одоо улам бүр түгээмэл болж байгаа CHEK-UP ("check-up" -ыг уншина уу) өвөрмөц шуурхай оношилгооны хөтөлбөрт холбогдсон явдал юм. шилдэг эмнэлгүүдманай улс.
Шалгах - англи хэлнээс орчуулбал "шалгах, шалгах, хянах" гэсэн утгатай бөгөөд эрүүл мэндийн хувьд - эрүүл мэндийн үзлэг. Шалгах оношлогооны хөтөлбөр нь орчин үеийн урьдчилан сэргийлэх анагаах ухааны түгээмэл чиглэл юм. Байнгын үзлэгээр эрт оношлох зарчим нь 21-р зууны анагаах ухааны үндэс суурь юм.
Бид хэнийг онилж байна вэ?
Шалгалтын хөтөлбөрүүд нь юуны түрүүнд идэвхтэй хөдөлмөр эрхэлдэг, цаг зав хомс, "эмч рүү гүйх" боломжгүй, эсвэл ажлын 5-7 хоногийг бие махбодийг бүрэн шалгаж үзэхэд зориулдаг. ерөнхий эрүүл мэндийн үзлэг. Шалгалтын хөтөлбөрүүд нь ажлын хуваарийг бага зэрэг тайвшруулж, гүнзгийрүүлэх боломжийг танд олгоно эмнэлзүйн үзлэгбие. Бүрэн шалгалт нь 4 цагаас илүүгүй хугацаа шаардагдах бөгөөд та огноог нэрлэнэ.
Энэ яаж болдог вэ
Эмчтэй хийсэн анхны өглөөний уулзалтаар үүнийг тодорхойлдог оношлогооны чиглэл. Эзгүй хамт архаг өвчин, байхгүй хичээлүүдэд харагдахуйц асуудлуудЭрүүл мэндийн хувьд ерөнхий үзлэгийг стандарт эсвэл өргөтгөсөн хувилбараар хийдэг. Гэсэн хэдий ч судалгааны цар хүрээг тухайн хүний нас, ажлын хэмнэл, хоол тэжээлийн онцлогт тохируулан өөрчилж болно. Экспресс шалгалтаар тодорхойлогддог боломжит хазайлтөвчин үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд. 3.5 цагийн үзлэгийн үеэр өвчтөн лабораторийн болон техник хэрэгслийн бүрэн шинжилгээнд хамрагдаж, Check-up үйлчилгээний эмчилгээний эмч, эмнэлгийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлддөг: радиологич, хэт авиан эмч, зүрх судасны эмч, урологич, эмэгтэйчүүдийн эмэгтэйчүүдийн эмч.
Үр дүн нь маргааш бэлэн болно. Эмч үр дүнгийн талаар тайлбар өгч, таны шинж чанар, хавсарсан өвчин, гажиг, эмгэгийг харгалзан танд тохирсон урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зөвлөмжийг өгнө. Хэрэв дагуу бол Шалгалтын үр дүнхангалтгүй үр дүн гарсан бөгөөд тавьсан үнэн зөв оношлохболомжгүй бол тэдгээрийг томилж болно нэмэлт судалгааболон дүн шинжилгээ. Нарийн төвөгтэй аргаруу Шалгах шинжилгээхарах боломжийг танд олгоно том зурагбиеийн байдал, өвчин эмгэг эсвэл урьдал өвчний хамаарал. Шалгалт нь таны эрүүл мэндийн талаархи хамгийн их мэдээллийг хурдан авах боломж юм.
Хөтөлбөрийн зорилго
 |
Гол зорилгоОношлогооны үзлэгийн хөтөлбөрт зүрх судасны болон онкологийн өвчнийг эрт оношлох, өөрөөр хэлбэл. урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн чухал аюултай өвчинзүрхний шигдээс, цус харвалт, хорт хавдар гэх мэт идэвхтэй насны хүмүүс. Баримт нь Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын (ДЭМБ) мэдээлснээр зөвхөн Орос улсад байдаг зүрх судасны өвчинЖил бүр 2 сая гаруй хүн өвдөж, 1.3 сая орчим хүн нас бардаг (25 секунд тутамд). Онкологийн өвчинОрос улсад жил бүр 450 мянган хүнд тохиолдож, 300 мянга орчим хүний амь нас хохирдог. Өвчин эмгэг Чихрийн шижинДЭМБ-ын урьдчилсан мэдээгээр 2025 он гэхэд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн тоо хоёр дахин нэмэгдэнэ гэж дэлхийн хэмжээнд тахал болжээ. Уушигны өвчин эдгээр гунигтай статистикт хувь нэмэр оруулдаг. ходоод гэдэсний зам, шээсний системгэх мэт. Харамсалтай нь ийм зүйл ...
Check-Up шалгалтын давуу талууд:
- Эмнэлгийн бичиг баримтыг урьдчилан цуглуулах шаардлагагүй.
- Энэ нь тодорхой, урьдаас мэдэгдэж байсан зардалтай байдаг.
- Шалгалтыг бүхэлд нь таны төлөвлөсөн нэг өдрийн дотор хийнэ.
- -д зориулж явуулсан богино хугацаа: ихэвчлэн хэдэн цаг зарцуулдаг.
- Та өөрийн эрүүл мэндийн талаархи бүх чухал мэдээллийг хүлээн авах болно.
Асуудлын түүх.
Шалгах оношилгоог анх 20-р зууны 70-аад оны сүүлчээр АНУ-д дараахь зорилгоор ашиглаж байжээ. урьдчилан сэргийлэх үзлэг 35-55 насны гурван мянган дунд болон ахлах салбарын менежерүүд. Шалгалтын төлөвлөгөө нь маш энгийн, гэхдээ тэр үед нэлээд хувьсгалт байсан - цусны шинжилгээ, бүх биеийн рентген зураг, амарч, стресст орсон үед ЭКГ. Бүхэл бүтэн шалгалтад долоо хоног хуваарилагдсан. Судалгааны үр дүнд эрүүл мэт харагддаг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дийлэнх нь тодорхой хазайлттай байсан бөгөөд энэ нь хоёуланг нь шаарддаг. урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмчилгээ. Туршилт дууссаны дараа эмч нар өвчтөнүүдээ тогтмол (хоёр жил тутамд) шалгаж, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх чиглэлийг нэгэн зэрэг тохируулж байсныг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэдний ажлын үр дүнг 2000 онд нийтэлсэн. Судалгааны бүлэгт хийсэн үзлэгийн үр дүнд өвчлөлийг салбарын дундаж үзүүлэлтээс хэдэн арван дахин, нас баралтыг бараг хоёр дахин бууруулах боломжтой болсон нь тогтоогдсон.
Одоогийн байдлаар эдийн засгийн өндөр хөгжилтэй орнуудад тогтмол үзлэг оношилгоо нь зөвхөн эрүүл мэндийн үзлэг биш, харин өөртөө болон таны ирээдүй, бизнесийн ирээдүйд хийж буй бодит хөрөнгө оруулалт гэдгийг хэнд ч итгүүлэх шаардлагагүй юм.
Бидний чадвар
Check-up хөтөлбөрт холбогдох урьдчилсан нөхцөл эмнэлгийн байгууллага, орчин үеийн техник хангамжийн оношлогооны бааз байгаа эсэх. Үүнд тоног төхөөрөмж орно лабораторийн оношлогоо, орчин үеийн хэт авиан сканнер, рентген төхөөрөмж, орно. Томографийн хувьд. Бүх зүйлтэй байх шаардлагатай тоног төхөөрөмж, бид баталгаа өгч чадна хурдан хүлээн авахчанарын үр дүн, бид бүх шалгалтыг нэг байранд санал болгож байна.
Шалгах оношлогооны төрлүүд:
Ялгах дараах төрлүүдШалгах оношлогоо:
Ерөнхий үзлэг оношилгоонд ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг илрээгүй хүний үндсэн эрхтэн тогтолцооны бүрэн үзлэг орно. Энэ Эрүүл мэндийн үзлэгтогтмол явуулж байгаа нь таны эрүүл мэндийн байдлыг хянах, цаг алдалгүй урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог боломжит хөгжилөвчин;
Профайл үзлэг оношилгоо нь өвчтөнд тодорхой гомдол, эсвэл аль хэдийн тодорхойлсон өвчин байгаа тохиолдолд хийгддэг.
Үзлэгт хамрагдах хүсэлтэй хүмүүсийн эхний шат бол Check-up хөтөлбөрийн менежертэй утсаар ярьж, дараа нь эмчийн зөвлөгөө, үзлэг юм. ерөнхий практик, энэ хугацаанд үзлэг хийх, мэргэжилтнүүд рүү очих өдөр, цагийг тогтооно.
Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын зөвлөмж
ДЭМБ-аас 40-өөс доош насны хүмүүст зарцуулахыг зөвлөж байна урьдчилан сэргийлэх үзлэгдор хаяж 2 жилд нэг удаа, 40 наснаас хойш - жилд нэгээс доошгүй удаа. Америкийн Хавдар судлалын холбооноос жил бүр 40-өөс дээш насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст нарийн мэргэжлийн үзлэг хийхийг зөвлөж байна.
Шалгалт гэж юу вэ? Мөн яагаад хүн бүр энэ талаар мэдэх ёстой гэж.
Оросууд шарсан азарган тахиа шаналах үед л эмчид ханддаг уламжлалтай. За, бид ийм л байна, бид бүгдээрээ энэ нь өөрөө алга болно гэж найдаж байна, гэх мэт. Европт энэ талаар илүү сайн байдаг - тэнд бүх төрлийн өвчнийг эрт үе шатанд тодорхойлох нь заншилтай байдаг.
Тэгвэл эмчлэхэд хялбар, зардал багатай. Зарим тохиолдолд, хэрэв бид ярьж байгаа бол энэ нь хүний амь насыг аварч чадна (үнэндээ үүнийг л хийдэг). ноцтой өвчин, эмчилгээ нь зөвхөн эхний үе шатанд онцгой үр дүнтэй байдаг.
Эрүүл мэнд бол бидний бүх зүйл. Тиймээс, та аянга хүлээх ёсгүй, үүнийг урьдчилан хийх нь дээр. Check-up (орос хэлээр үүнийг "чекап" гэж нэрлэдэг) нь хүний эрүүл мэндийн байдлыг оношлох урьдчилан сэргийлэх үзлэгийн багц юм.
Баруунд (энэ ерөнхий үгээр Европ гэсэн үг) 40-өөс дээш насны хүмүүс эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Өмнөх хүсэлтийг мөн хүлээн авна.
Манай улсад энэ үзэгдэл аажмаар газар авч байгаа нь маш сайн хэрэг. Энэ талаарх мэдээллийг аль болох олон хүнд хүргэх л үлдлээ. илүүхүмүүсийн.
Энэ үзэгдлийг олон нийтэд нээлттэй болгох нь сайхан байх болно, гэхдээ энэ бол өөр түүх юм. Дашрамд хэлэхэд, ЗХУ-д бүх нийтийн эрүүл мэндийн үзлэгийн систем байсан бөгөөд үүнийг ДЭМБ ( дэлхийн байгууллагаэрүүл мэнд) нэг удаа ч гэсэн дэлхийн хамгийн шилдэг нь гэж хүлээн зөвшөөрсөн.
Гэсэн хэдий ч өнөөгийн эрин үеийн ялгаа нь жирийн иргэнд цаг зав хомсдолд оршдог. Үүний дагуу шалгах журам нь цаг хугацааны хувьд аль болох нягт байх ёстой.
Энэ бол орчин үеийн оношлогооны тоног төхөөрөмжийн ачаар Европ болон манай эмнэлгүүд маш сайн хийдэг зүйл юм. Цогцолборыг хоёр өдрийн дотор багтаахаар төлөвлөж, бодож боловсруулсан.
Шалгалтын гол давуу тал: оношлогоо асаалттай шинж тэмдэггүй үе шатуудөвчин, хүн харьцангуй сайн мэдэрч, үүнийг ерөнхий эмгэг, цаг агаар гэх мэтээр тайлбарладаг.
Үүнээс гадна архаг өвчний эрсдэлт хүчин зүйлсийг тодорхойлж болно. Өөрөөр хэлбэл, ходоодны шарх аль хэдийн ойрхон байна, хэрэв та согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээ зогсоохгүй бол урьдчилан мэдэж болно.
Мэдэж, зогсоо, өөрийгөө маш их бэрхшээлээс авраарай. Товчхондоо нэг нь хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээөвчин.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь Орост нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээ болно гэдэгт би үнэхээр найдаж байна. Өдрийн төгсгөлд тэд танд "шалгалт" -д багтсан процедурын жагсаалтыг ачаалахыг хүссэн боловч илүү сайн шингээхмэдээлэл, бид үүнийг тусдаа нийтлэлд хийхээр шийдсэн.
Энэ хооронд мэдээллийг шингээж, хамаатан садан, найз нөхөд, танил хүмүүстээ хуваалцаарай. Зөвшөөрч байна, эмнэлгүүдээр гүйж, эмнэлэгт хэвтэхээс илүүтэйгээр жилд хоёр өдрийг зориулах нь дээр. Одоо та үзлэг гэж юу болох, яагаад энэ нь маш сайн болохыг мэддэг болсон.
