Чихээ яаж цэвэрлэх вэ?
Энэ нийтлэлд бид насанд хүрэгчид, хүүхдүүд, нярайн чихийг хэрхэн яаж цэвэрлэх талаар танд хэлэх болно: хэр олон удаа, юу хийж болох, юугаар цэвэрлэж болохгүй. Эцсийн эцэст, чихээ зөв цэвэрлэх нь маш чухал, учир нь тэдгээр нь маш чухал юм хамгийн чухал эрхтэнүүдмэдрэмж.
Чихээ цэвэрлэж болохгүй зүйл
Бидний ихэнх нь эрүүл ахуйг сахиж дассан байдаг тул чихээ аль болох олон удаа цэвэрлэхийг хичээдэг. Уг нь чих өөрөө өөрийгөө цэвэрлэж чаддаг эрхтэн шүү дээ. Үүнээс гадна чихний сувагт үүссэн лав нь чихийг янз бүрийн дотогшоо орохоос хамгаалдаг хортой бичил биетүүд, гадны биетүүд, мөн шаардлагатай микрофлорыг дэмждэг. Зарим хүмүүс шүдэнз гэх мэт хиймэл аргаар чихээ цэвэрлэх гэж оролддог. хөвөн нахиа, үсний хавчаар, үзэг, харандаа, гэхдээ энэ нь зөвхөн хүхрийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхээс гадна гэмтэл учруулж болзошгүй юм. дотоод гадаргуучих.
Гэхдээ бид хөвөн арчдасыг онцгойлон авч үзэх болно, учир нь тэдгээрийн хэрэглээ нь олон аюул дагуулдаг. Нэгдүгээрт, хөвөн арчдас ашиглан чихээ цэвэрлэх нь ийм туйлшралд хүргэж болзошгүй юм тааламжгүй өвчинДунд чихний урэвсэл гэх мэт. Баримт нь хөвөн арчдас нь сугалж авдаггүй, харин хуримтлагдсан хүхрийн ихэнх хэсгийг түлхдэг. дотоод чих, энэ нь зөвхөн түр зуурын сонсголын бэрхшээлтэй төдийгүй янз бүрийн үрэвслийг үүсгэдэг.
Хөвөн арчдасаас татгалзах хоёр дахь шалтгаан нь: өндөр магадлалтайхохирол чихний бүрхэвч, энэ нь маш их хүргэж болно таагүй үр дагавар. Хөвөн арчдасыг тогтмол хэрэглэх нь чихний бүрхэвчийг аажмаар гэмтээж, улмаар энэ мэдрэмтгий эрхтэний эд эсийг таслахад хүргэдэг.
Чихээ хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ
Мэргэжилтнүүд чихээ 2 долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа цэвэрлэхийг зөвлөж байна. IN сайн нөхцөлдЧих өөрөө лаваас өөрийгөө цэвэрлэдэг. Та зөвхөн цэвэрлэж чадна гэдгийг дахин давтан хэлье чихний хөндий. Үүнийг жишээ нь усанд орох эсвэл шүршүүрт орох үед хийж болно. Хуруугаа хөөсгөсний дараа чихээ арчиж, дараа нь савангаа хэд хэдэн удаа зайлна. Та мөн чихэндээ бага зэрэг ус асгаж, савангаа угааж, дараа нь толгойгоо сэгсэрч, чихнээс чинь ус урсахаар бөхийлгөж болно.
Хэрэв танд таагүй байдал үүссэн бол шүүрэл нэмэгдсэнлав, чихээ цэвэрлэх нь хамгийн сайн арга юм сул шийдэлустөрөгчийн хэт исэл. Үүнийг хийхийн тулд та толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгаж, чихэндээ хэдэн дусал дуслаарай. Тиймээс та арван таван минут сууж эсвэл хэвтэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь гаднах хэсгийг хөвөн ноосоор сайтар цэвэрлэж, дараа нь нөгөө чихэндээ үүнийг давтана.
Чихнээсээ лавыг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ
Одоо хүхрийн залгуур гарч ирвэл юу хийхээ олж мэдье. Үүнийг гурван шинж тэмдгээр ойлгож болно.
- түгжрэлийн мэдрэмж (усанд өртөх тусам нэмэгддэг);
- чихэнд янз бүрийн дуу чимээ гарах;
- Хэрэв та хоолойныхоо резонансыг сонсвол.
Та залгуурыг цэвэрлэж болно дараах байдлаар: Зөөлрүүлэхийн тулд чихээ хэт исэлээр цэвэрлэх хэрэгтэй. Мөн тохиромжтой Вазелин тос, үүнийг өмнө нь бага зэрэг халаах хэрэгтэй. Толгойгоо бөхийлгөж суугаад цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй. Пипеткээр бичсэн 
тос эсвэл хэт исэл, чихээ бага зэрэг хойш татаж (чихний сувгийг тэгшлэх), хэдэн дусал дуслаарай. Та энэ байрлалд 10 хүртэл минут сууж, үлдсэн бүтээгдэхүүнийг арилгахын тулд чихээ хөвөн арчиж, дараа нь хоёр дахь чихэндээ хийх хэрэгтэй.
Заримдаа та энэ процедурыг өдөрт 3 хүртэл удаа давтах хэрэгтэй. Лав бөглөө хавагнах үед таны сонсгол муудаж магадгүй, гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Лав залгуурыг зөөлрүүлсний дараа сонсгол хэвийн болно.
Хэрэв залгуур нь маш нягт байвал чих хамар хоолойн эмчтэй холбоо барина уу. Хэрэв лав байнга хуримтлагддаг бол жилд хоёр удаа эмчийн үзлэгт ороход хангалттай. Хүүхдийн лав залгуурыг өөрөө цэвэрлэх гэж бүү оролдоорой - энэ нь эмзэг хүмүүст аюултай хүүхдийн чих! Хүүхдийнхээ чихийг хэрхэн яаж цэвэрлэх талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Хүүхдийн чихийг цэвэрлэх
Хүүхдүүд сард 2-оос илүүгүй удаа чихээ цэвэрлэж, зөвхөн чихний хөндийгөөр арчих нь дээр. 
жишээлбэл, хөвөн ноос. Хүүхдийн чихийг хэт исэл, хөвөн арчдасаар цэвэрлэхийг хатуу хориглоно! Усанд орсны дараа жижиг чихийг цэвэрлэх хамгийн сайн арга бол зүгээр л арчих юм тусгай тампонхязгаарлагчтай. Та эмийн санд худалдаж авах эсвэл хөвөн ноосыг самбайгаар боож, өөрөө хийж болно. Хүүхдийн чихэнд нэмэлт цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй. Хэрэв хүүхдэд лав залгууртай холбоотой асуудал гарвал та даруй мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу ( хүүхдийн эмчЛаура).
Шинээр төрсөн хүүхдийн чихийг цэвэрлэх
Шинээр төрсөн хүүхдийн чихний эрүүл ахуй нь маш чухал юм. Ээжүүд хүүхдийнхээ чихийг маш болгоомжтой цэвэрлэж, долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа (амьдралын эхний саруудад) цэвэрлэж байх ёстой. Хэрхэн 
Шинээр төрсөн хүүхдийн чихийг цэвэрлэх үү? Хязгаарлагчтай тусгай хөвөн арчдас (эмийн сан, хүүхдийн дэлгүүрт зарагддаг) бага зэрэг чийгтэй байдаг. бүлээн ус. Дараа нь хүүхдийн чихийг сайтар арчина (үлдэгдэл лавыг арилгана), гэхдээ чихний сувгийг цэвэрлэх шаардлагагүй, эс тэгвээс лав нь бөглөө болж хувирах тул мэргэжилтэн үүнийг арилгах шаардлагатай болно.
Мөн та хүүхдийнхээ чихний ард байгаа арьсыг хөвөн ноосоор зөөлөн арчиж цэвэрлэх ба чихний ард царцдас байвал хүүхдийн тосоор арчиж, үлдэгдлийг хөвөнгээр арилгана. Чихээ цэвэрлэхийн тулд янз бүрийн хөвөн арчдас хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Мөн бид таныг хүүхэд, амьтны чихийг цэвэрлэх тухай өгүүлсэн нийтлэлийг уншихыг урьж байна.
Олон хүмүүс чихээ байнга цэвэрлэж байх ёстой бол зарим нь ямар ч хөндлөнгийн оролцоогүйгээр чихээ цэвэр байлгадаг. Үнэн хэрэгтээ чих нь өөрөө өөрийгөө цэвэрлэх чадвартай тул та тэдгээрийг олон удаа цэвэрлэх тусам залхуурч, бөглөрөх тусам өөрийгөө цэвэрлэх үйл ажиллагаа тасалддаг. Хүн чихний эрүүл ахуйг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, эс тэгвээс ноцтой үр дагавар гарч болзошгүй.
Мэргэжилтнүүд шаардлагатай бол чихээ цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Үүний тулд үүнийг ашиглах нь дээр энгийн ус. Боломжтой энэ журамбиеийг угааж байхдаа хийх (шүршүүрт орох,). Чихээ хэрхэн зөв цэвэрлэх, үүнд юу хэрэгтэйг нарийвчлан авч үзье.
Чих нь өөрсдийгөө цэвэрлэдэг
Чихний сувгийн гүнд чихний лав үүсдэг бөгөөд энэ нь хэдэн долоо хоногийн турш суваг руу аажмаар гулсаж, түүнийг цэвэрлэдэг. Чихний лав нь шороо биш, учир нь... тэр маш сайн тоглодог чухал ажлууд. Тэр арьсыг тосолно чихний суваг, уян хатан чанарыг хадгалж, цэвэрлэж, мөн эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс хамгаална.
Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс хэт их хүхэр гаргадаг. Их хэмжээний хүхэр бөглөрдөг чихний суваг, энэ нь сонсголд ихээхэн нөлөөлдөг. Энэ асуудалтай хүмүүс чих хамар хоолойн эмч дээр очиж мэргэжлийн чихний цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй.
Хөвөн арчдасаар чихээ цэвэрлэх боломжтой юу?
Олон хүмүүс чихний эрүүл ахуйд зориулж хөвөн арчдас хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч чих хамар хоолойн эмч нар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй энэ бүтээгдэхүүн, учир нь энэ нь үр дүнтэй биш бөгөөд асуудлыг улам дордуулж болзошгүй юм.
Хөвөн арчдасаар чихээ цэвэрлэхэд дутуу цэвэрлэдэг учир... саваа лавыг арилгахын оронд бүр гүнзгийрүүлнэ. Ийм цэвэрлэгээ хийсний үр дүнд хатуу залгуур үүсч болох бөгөөд үүнийг зөвхөн эмч арилгах боломжтой. Дүгнэлт: хөвөн арчдас нь чихний эрүүл ахуйд тохиромжгүй байдаг.
Чих цэвэрлэх бэлдмэл
Эмийн санд та худалдан авч болно янз бүрийн эмчихний эрүүл ахуйн хувьд. Ихэвчлэн янз бүрийн чихний шүрших, дуслыг зөөлрүүлэхэд чиглэгддэг чихний вакс, гэхдээ энэ нь үргэлж тусалдаггүй (жишээлбэл, замын түгжрэл). Хэрэв таны чих маш их бөглөрч, юу ч сонсохгүй бол янз бүрийн эмийн эмЗөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулж чадна (эмчийн дүгнэлт). Чихний янз бүрийн шингэн нь зөвхөн залгуурын гадаргууг уусгадаг бөгөөд энэ нь асуудлыг шийдэж чадахгүй. Тиймээс эдгээр бүтээгдэхүүнийг зөвхөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах ёстой.
Хэрэгтэй зүйлс: цаасны хавчаар, зүү, гогцоо
Мэргэжилтнүүд чихээ гэмтэх эрсдэлтэй тул зүү, гогцоо гэх мэт металл зүйлээр цэвэрлэхийг зөвлөдөггүй. Үүнээс гадна эдгээр зүйлс нь эрүүл ахуйн зохисгүй, бүдүүлэг байдлаас болж чихний бүрхэвчийг үрэвсүүлж, гэмтээж болно.
Хэрвээ чихээ цэвэрлэх хэрэгцээ их байгаа бол усанд дэвтээсэн хөвөн даавуугаар арчих хэрэгтэй. Ингэснээр та өөрийгөө хамгаалах болно янз бүрийн үр дагаварба илүүдэл лавыг зөөлөн арилгана. Хэрэв ийм хэрэгцээ байхгүй бол юу ч хийхгүй байх нь дээр.
Хэрэглэж болохгүй чихний лаа
Хэрэв чихний лав үйлдвэрлэл хэвийн бол чихний лаа хэрэглэх шаардлагагүй. Мэргэжилтнүүд чихэнд лаа тавих нь шалтгаан болж болзошгүйг анхааруулж байна сөрөг үр дагаварэрүүл мэнд, түүнчлэн түлэгдэлтийн хувьд.
Чихээ цэвэрлэхэд ус хангалттай
Чихээ яаж цэвэрлэх вэ? Үнэн хэрэгтээ таны чих ариутгах шаардлагагүй, харин лав хэрэгтэй. Зөвхөн байгаа хүмүүст ахисан түвшний боловсролхүхэр нь чих хамар хоолойн эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой мэргэжлийн цэвэрлэгээтүүний ажлын өрөөнд.
Чихний эрүүл ахуйн хувьд савангүйгээр бага зэрэг ус ууж, илүүдэл лавыг бага зэрэг арилгана. Уг процедурыг усанд орохдоо хийж болно. Чихээ сайтар цэвэрлэж болохгүй, болгоомжтой байгаарай. Үүнээс гадна мэргэжилтнүүд өдөр бүр чихээ угаахыг зөвлөдөггүй, зөвхөн шаардлагатай бол. Хэрэв таны чих танд төвөг учруулахгүй бол тэдэнд хүрэхгүй байх нь дээр.
Чихний загатнах үед тос нь тусалдаг
Чихний арьс заримдаа хуурайшиж, загатнаж болно. Чихний загатнах үед мэргэжилтнүүд ургамлын тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь арьсыг зөөлрүүлж, загатнаа арилгах болно. Загатнах үед металл зүйл, хөвөн арчдас гэх мэтийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. , зүгээр л чидун ав эсвэл наран цэцгийн тосчихэндээ хэдэн дусал дуслаарай. Ирээдүйд тосыг хэрэглэх явцад усаар амархан угааж болно.
Чих бөглөрөх шалтгаан юу вэ?
Асуудал хэт боловсролхүхэр нь хүн амын 3-6% -д нөлөөлдөг. Зарим хүмүүсийн чихний суваг хэт нарийссан байдаг нь чихийг хурдан бөглөрөхөд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч чихний бөглөрлийн гол шалтгаан хэвээр байна - хэт их шүүрэлчихний лав (төрөлхийн, олдмол).
Үүнээс гадна чих нь бохирдож болно таагүй нөхцөл байдал орчин. Үүний үр дүнд байгалийн цэвэрлэгээний механизм бүтэлгүйтэж, чихний лаа хэт их хуримтлагдахад хүргэдэг.
Өөр чухал шалтгаанЧихний бөглөрөл нь чихний сувгийн арьсыг механик цочроох явдал юм. Жишээлбэл, сонсголын аппарат ашиглах үед, хэзээ зохисгүй эрүүл ахуйчих, байнга өмсдөгчихэвч.
Чихний лав яагаад хэрэгтэй вэ гэж та бодож байсан уу? Чихний эрүүл ахуйг хянах шаардлагатай байдаг гэдэгт бид дассан. Гэхдээ үүнд чихний саваа хэрэглэж болох уу? Энэ нь хамгийн их биш нь харагдаж байна хамгийн сайн эм. Тэгээд ийм учраас…
Хөвөн арчдас нь чихийг цэвэрлэхэд аюулгүй биш юм
Олон эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд удаан хугацааны туршид хэрэглэхийг идэвхтэй эсэргүүцэж байсан нь нууц биш юм чихний саваа.
Үнэндээ чихний суваг руу юу ч түлхэхгүй байх нь дээр.
Чихний бүрхэвч гэмтэх аюул үргэлж байдаг. Үүнээс гадна саваа ашиглах нь зөвхөн чихний лавыг чихний гүн рүү түлхдэг. Мөн энэ нь эргээд суваг бөглөрөх эсвэл хэсэгчлэн дүлий болоход хүргэдэг.
Чихний лав нь бохир биш.
Олон хүмүүс чихний лав нь бидний биеийг аль болох хурдан арилгах шаардлагатай ямар нэгэн шаардлагагүй бохирдол гэж андуурдаг. Үнэн хэрэгтээ чихний булчирхай үүсгэдэг лав байдаг бактерийн эсрэг шинж чанартайбөгөөд нэг хэсэг юм хамгаалалтын систембие, чихний сувгийг цэвэрлэж, тослох.
Чихээ хэрхэн цэвэрлэх талаар сурахын тулд эхлээд чихээ хэзээ цэвэрлэхээ мэдэх хэрэгтэй.
Зарчмын хувьд чих нь бидний оролцоогүйгээр өөрийгөө цэвэрлэж, хүхрийн эргэлтээр дамжуулан бохирдлыг зайлуулдаг. Зарим хүмүүс чихээ цэвэрлэх шаардлагагүй, генетик нь үүнийг анхаарч үздэг. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд лав нь чихний сувгийг бөглөрдөг тул чихээ өөрөө цэвэрлэх хэрэгтэй болдог. Гэхдээ энд бага зэрэг болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь хэрэв хэт их хүхэр ялгарвал, эсвэл тааламжгүй мэдрэмж төрж байвал санаж байх хэрэгтэй өвдөлт мэдрэмжчихэнд нэн даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
Тэгэхээр, хэрэв та чихний саваа ашиглан чихээ цэвэрлэж чадахгүй бол яах ёстой вэ?
Хүний чих нь лавыг зөвхөн чихний сувгийн дотоод хэсэгт байрлах булчирхайгаар үүсгэдэг.
Лав бөглөрөх нь ихэвчлэн чихний саваа хэрэглэснээс болж хүний өөрийн буруугаас болдог. Та саваа чихний суваг руу гүнзгий түлхэх тусам лавыг илүү нягт нягтруулна гэдгийг санаарай. Чихний гадна талыг цэвэрлэхийн тулд хөвөн арчдас хэрэгтэй, гэхдээ дотор нь биш.
Тос хэрэглэх.
Хүүхдийн чихийг цэвэрлэхэд зориулагдсан хэдэн дусал эрдэс тос эсвэл тос нь үр дүнтэй, аюулгүй цэвэрлэх нөлөөтэй. Хэрэглэхийн өмнө тос нь таны харшилтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулаагүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Ариутгагч бодис.
Ашиглаж болно ариутгагч бодисустөрөгчийн хэт исэл эсвэл карбамидын хэт исэл гэх мэт. Тэдгээрийг угаахад ашиглах ёстой. Гэхдээ эдгээр хөрөнгө хүрэлцэхгүй бол нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагатай болно.
Услах эсвэл угаах.
Та чихний сувгийг услах эмчтэй уулзах эсвэл энэ процедурыг өөрөө хийх боломжтой гэрийн иж бүрдэл худалдаж авах боломжтой. Ийм зорилгоор хамгийн үр дүнтэй арга бол эрдэс давсны уусмал юм.
Чихний өвчин үргэлж хүн төрөлхтөнд маш их бэрхшээл учруулдаг. Чихний өвдөлт нь хамгийн их өвддөг, сулруулдаг гэж үздэг. "Чихний хүндрэлээс" зайлсхийхийн тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.
Чих арчлах гол арга хэмжээний нэг бол зайлах явдал юм. Тийм ээ, тийм ээ, цэвэрлэх биш, харин угаах. Эцсийн эцэст, хөвөн арчдасаар чихээ цэвэрлэх нь огт хор хөнөөлгүй бөгөөд ихэнхдээ эсрэгээрээ аюултай байдаг. Тиймээс өнөөдөр бид чихээ хэрхэн зөв угаах талаар сурах болно.
Тийм гэж үздэг бохир чих- цэвэр бус байдлын шинж тэмдэг. Хүмүүс чихээ бохирдуулахгүйн тулд үргэлж цэвэрхэн байлгахыг хичээдэг. Гэхдээ эмч нар анхааруулж байна: цэвэр ариун байдлыг хэт их хүсэх, хүхрийг байнга зайлуулах чихний сувагтааламжгүй өвчнөөр заналхийлж байна.
Эцсийн эцэст хүхэр бол бидний чихний хамгаалагч болохоос дайсан биш юм. Түүний тусламжтайгаар бидний бие янз бүрийн хортой бактери, мөөгөнцөр, тоос шороо, түүнчлэн чихнээс зайлуулдаг. жижиг зүйлс. Байгалийн цэвэршилт, чихийг чийгшүүлэх нь тохиолддог.
- чихний арьсны өвчин (дерматит, экзем);
- чихэнд байгаа жижиг зүйл;
- чихний өвөрмөц бүтэц;
- холбоотой ажил өндөр концентрациорон зай дахь тоос;
- чихний буруу арчилгаа.
Лав бөглөө үүсэх шинж тэмдэг:
Олон хүмүүс лав залгууртай гэж сэжиглэдэггүй. Зөвхөн эмчийн үзлэгээр л түүний оршин тогтнол илэрдэг. Эсвэл угааж байхдаа чихэнд ордог олон тооныус, үүний үр дүнд залгуур нь хавдаж, дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг.
- чихэнд чимээ шуугиан;
- түр зуурын сонсгол алдагдах;
- түгжрэл.
Ховор тохиолдолд та дараахь зүйлийг мэдэрч болно.
- дотор муухайрах;
- зүрхний бүсэд өвдөлт;
- толгой өвдөх;
- толгой эргэх;
- ханиалгах.
Өөрийгөө эмчлэх нь хатуу эсрэг заалттай байдаг! Эмчийнхээ зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл таны чих эрүүл байх болно.
Чихний лав нь гадны сонсголын сувгийн булчирхайгаас үүсдэг байгалийн гаралтай бодис бөгөөд хамгаалах, тослох, хамгаалах үйлчилгээтэй. нян устгах шинж чанартай. Лавны гол үүрэг нь чихийг бактери болон бусад гадны аюулаас хамгаалах явдал юм.
ИхэнхЦаг хугацаа өнгөрөхөд чихний суваг дотор удаан бөгөөд эмх цэгцтэй шилжих үйл явц явагддаг бөгөөд үүний улмаас лав, арьсны эсүүд чихний бүрхэвчээс чихний нүх рүү зөөгдөж, амархан арилдаг.
Гэсэн хэдий ч чихний лав бөглөрөх эсвэл хуримтлагдах үед асуудал үүсч болно. Энэ нь чихний сувгийн гүнд хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь хөвөн арчдас, хөвөн арчдас гэх мэт цэвэрлэгээний зүйл хэрэглэснээс болж лавыг чихний гүнд түлхэж өгдөг. Чихний бөглөө хэрэглэдэг хүмүүс эсвэл сонсголын аппаратМөн чихний лав хуримтлагдахад илүү өртөмтгий байдаг.
Хэт их хэмжээАрьс, яс, халдварт өвчний улмаас чихний суваг нарийсснаас болж чихний лав хуримтлагдаж болно. холбогч эд. Омега-3-ийн дутагдал өөх тосны хүчил, цайр, магни нь мөн өдөөн хатгаж болно шүүрэл нэмэгдсэн.
Чихээ хэрхэн аюулгүйгээр цэвэрлэх вэ?
Чихний лав хуримтлагдах шинж тэмдэг нь чихний өвдөлт, ханасан мэдрэмж, тав тухгүй байдал, чихэнд дуу чимээ (дуугарах), түр зуурын сонсгол алдагдах, загатнах.
Бөглөрөх өвчтэй хүн чихний лавыг арилгахын тулд өрхийн эмч эсвэл чих хамар хоолойн эмчээс тусламж хүсч болно. Эмийн сангаас та тусгай эм худалдан авч болно чихний дусалэнэ процедурын хувьд.
Үүний зэрэгцээ олон энгийн байдаг ардын эмчилгээгэрийн нөхцөлд чихний хатуурсан лавыг арилгахад зориулагдсан.
Хүхрийг цэвэрлэж болно, цэвэрлэж байх ёстой. Гэхдээ үүссэн чихний бөглөөийг зөвхөн эмч зайлж байхдаа Жанет тариур, уусмал, хясаа ашиглан хуурай аргаар зайлуулна. тусгай хэрэгсэлэсвэл уусгах дусал.
Давстай ус
Давстай ус – Хамгийн зөв шийдвэргэртээ хэрэглэж болох чихний лавыг арилгах зориулалттай. Энэ нь чихний доторх хуримтлалыг зөөлрүүлж, амархан арилгаж чаддаг.
Хагас аяга халсан усанд нэг халбага давс нэмээд давс бүрэн уусах хүртэл хутгана. Хөвөн арчдасыг дүрнэ давсны уусмал. Дараа нь та нөлөөлөлд өртсөн чихээ дээш нь хазайлгаж, шахаж гаргах хэрэгтэй хөвөн бөмбөгхэдэн дусал давстай усыг чихэнд хийж, гурваас таван минутын турш ижил байрлалд байлгана. Үүний дараа давстай усыг зайлуулж, цэвэрлэхийн тулд толгойгоо нөгөө тал руу нь хазайлгах хэрэгтэй гадна хэсэгзөөлрүүлсэн лавыг арилгахын тулд чихийг цэвэр даавуугаар арчина.
Устөрөгчийн хэт исэл
Устөрөгчийн хэт исэл нь чихний илүүдэл үүсэхээс сэргийлэх маш үр дүнтэй арга юм. Хэт исэл нь оргилуун шинж чанартай тул чихний лавыг маш амархан арилгадаг тоосонцорчихний сувгаас.
Устөрөгчийн хэт исэл (3%) ба усыг 1: 1 харьцаагаар холих шаардлагатай. Энэ уусмалаар пипеткээр дүүргээд, толгойгоо хазайлгаж, чихэндээ хоёр, гурван дусал дуслаарай. Хэсэг хугацааны дараа та толгойгоо нөгөө чиглэлд хазайлгаж, уусмалыг зайлуулах хэрэгтэй. Цэвэр даавуугаар гадна чихний ойролцоох лавыг арилгана.
Хүүхдийн тос
Хүүхдийн тос 3-4 дусал нь чихний лавыг зөөлрүүлж, арилгахад хялбар болгодог.
Уксус ба архи
Уксус-архины холимог (1:1) нь чихний лавыг уусгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, архи нь хатаах бодис болж, бага температурт ууршдаг бол цуу нь бактери, мөөгөнцөртэй тэмцэж, чихний халдвараас сэргийлдэг.
Халуун ус
Чихээ бүлээн усаар зайлах нь илүүдэл хуримтлагдахаас салахад тусална. Зөвхөн цэвэр, шүүсэн ус ашиглах хэрэгтэй. Бөглөхдөө резинэн үзүүртэй тариур ашиглана бага хэмжээнийчихний суваг руу ус хийнэ, нэг минут байлгаад дараа нь толгойгоо хазайлган шавхаарай. Үлдсэн шингэн болон лавыг цэвэр даавуугаар арчина.
Оливын тос
Хэдэн дусал дуслаарай оливын тосхүхрийн хуримтлалыг зөөлрүүлж, түүний антисептик шинж чанартайчихний халдварын эрсдэлийг бууруулах. Та мөн гич болон хэрэглэж болно бүйлсний тос.
Хужир
Хүнсний сод нь бас байдаг үр дүнтэй арга хэрэгсэлсалах хүхрийн залгуургэртээ. Би үүнийг чихээ цэвэрлэхэд ашигладаг содын уусмал- 1/4 цайны халбага хужирба 2 халбага ус.
Омега-3 тосны хүчил
Чихний лав их хэмжээгээр ялгарах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь омега-3 тосны хүчлийн дутагдал юм. Үүний дагуу эдгээрийн хэрэглээг биологийн хувьд нэмэгдүүлэх идэвхтэй бодисуудчихний дотор илүүдэл хуримтлагдах асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалж чадна. Эдгээр хүчлүүдийн эх үүсвэр болох хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай. хушга, сагамхай элэгний тос, авокадо, хулд загас, сарддин загас, майк, майга.
Эдгээр аргуудын аль нэгийг нь чихний лав хуримтлагдах хэмжээнээс хамааран хэд хэдэн удаа давтах шаардлагатай байж болно.
Нэмж дурдахад гэртээ чихээ цэвэрлэх бусад зөвлөмжүүд байдаг.
- чихний бүрхэвчийг гэмтээх, гэмтээх аюултай тул үзүүртэй объект ашиглахыг хориглоно;
- хэрэглэхийг зөвлөдөггүй хөвөн арчдасмөн чихний саваа, учир нь тэд лавыг чихний суваг руу гүнзгийрүүлэхэд тусалдаг;
- ашиглаж чадахгүй хүйтэн усЭнэ нь үүсгэж болзошгүй тул цэвэрлэгээ хийх;
- Даралтын дор чихний дотор ус эсвэл шингэнийг шүршихийг хориглоно, энэ нь чихний дотор болон чихний бүрхэвчийг гэмтээж болно;
- Халуунаар хэрэглэхийг хориглоно ургамлын тосчихний доторх арьсыг шатааж, чихний халдварт хүргэдэг;
- Чихээ байнга цэвэрлэж болохгүй.
Хэрэв та гэртээ чихний ноосыг арилгаж чадахгүй байгаа эсвэл цэвэрлэсний дараа чихнээс ялгадас гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл хүчтэй өвдөлт, халуурах, сонсгол буурах зэрэг тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
