Нээлттэй эх сурвалжаас авсан зургууд
Амьдрах мэргэжилтнүүд гурван долоо хоног хоолгүй, гурван өдөр усгүй, гурван минут агааргүй амьдарч чадна гэж хэлдэг.
Эцсийн эцэст бид зайлшгүй шаардлагатай зүйлсээ алдаж, хоол хүнс, ус, нойр, агааргүйгээр хэр удаан амьдрах вэ?
Хоолгүй хэр удаан амьдрах вэ?
Үүнд хамаарах хүчин зүйлсээс хамаарна ерөнхий байдалэрүүл мэнд, нас, биеийн өөх тосны нөөц. Нэг дагуу эмнэлгийн судалгааНасанд хүрэгчид дунджаар 8-12 долоо хоног хоол идэхгүй байж болно. 25 долоо хоног үргэлжилсэн хэд хэдэн хүмүүсийн баримтжуулсан тохиолдол байдаг.
Зөвхөн өлсгөлөнгөөр үхдэггүй, заримдаа шингэн алдалтаас болж үхдэг, учир нь... өлссөн хүн цангах мэдрэмж багатай байдаг. Суларснаас болж дархлааны систембас үүсдэг Их боломжүхлийн аюултай халдвар авах. Мөн витамины дутагдал нь үхэлд хүргэдэг. Хэрэв хүн хангалттай удаан мацаг барьвал бие нь булчингаас (зүрх гэх мэт) уургийг эрчим хүчний эх үүсвэр болгон ашиглаж эхэлдэг. Дараа нь үхлийн шалтгаан нь эд эсийн гэмтэл, электролитийн тэнцвэргүй байдлаас болж зүрх зогссон байж болно.
Цангалтыг устгах
Таны нас, хүйс, жингээс хамаарч хоол боловсруулах, хүчилтөрөгч зөөвөрлөх, хоол боловсруулахад шаардлагатай 50-65% ус байдаг. шим тэжээл By цусны эргэлтийн систем, хог хаягдлыг зайлуулах, хамгаалах дотоод эрхтнүүд. Бидэнд ус маш их хэрэгтэй байдаг тул шингэн алдалтаас болж үхэх нь зовлонтой үйл явц байдаг нь гайхах зүйл биш юм.
Эхлээд та тэвчихийн аргагүй цангадаг. Учир нь бөөр өвддөг шээс ялгаруулах хангалттай шингэн байхгүй. Шээх оролдлого нь гэдэс дотор шатаж буй мэдрэмжийг үүсгэдэг давсагТэгээд шээсний суваг. Арьс хуурайшиж, хагардаг. Ханиалга миний хоолойг өвдөж байна. Хүчиллэг нэмэгдсэнходоод нь бөөлжихөд хүргэж болзошгүй. Цус өтгөрч, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Шингэн алдалтаас болж хэл хавдаж, нүд, тархи хуурайшдаг. Миний толгой зүгээр л хүчтэй цохилж байна. Шингэн алдалт нь эцэстээ хий үзэгдэл, таталт, комад хүргэдэг. Элэгний дутагдлын улмаас үхэл тохиолдож болно, бөөрний дутагдалэсвэл зүрхний шигдээс.
Гурав хоног усгүй бол цангаж үхдэг гэж үздэг. Гэхдээ долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжилсэн хүмүүсийн тухай олон тооны мэдээлэл байдаг. Энэ нь жин, эрүүл мэнд, тэсвэр тэвчээр, температур, чийгшил зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. 18 хоног усгүй болсон рекорд нь санамсаргүйгээр мартагдсан нэг хоригдол хэр удаан амьд үлдэж чадсан юм. Гэсэн хэдий ч тэрээр өрөөнийхөө ханан дахь конденсацыг долоож байсан байж магадгүй бөгөөд энэ нь түүнд удаан хугацаагаар усгүй байх боломжийг олгосон юм.
Хүн нойргүй хэр удаан тэсэх вэ?
Унтах нь бидний мэдэж байгаагаар тоглодог чухал үүрэг. Нойр дутуу байх нь анхаарал төвлөрөл буурах, сэтгэцийн үйл явц удаашрах, хүсэл эрмэлзэл буурахад хүргэдэг гажуудсан ойлголтбодит байдал.
Энэ нь туршилтаар батлагдсан жирийн хүмүүсэрүүл мэндэд нь илт гэмтэл учруулахгүйгээр 8-10 хоног нойргүй явах боломжтой.
Дэлхийн дээд амжилтыг 1965 онд шинжлэх ухааны туршилт хийж байхдаа 264 цаг (11 хоног орчим) сэрүүн байсан 17 настай ахлах сургуулийн сурагч Рэнди Гарднер эзэмшдэг.
Гэсэн хэдий ч хүн хэдэн сарын турш унтдаггүй Морван синдром гэх мэт ховор эмгэгүүд байдаг! Хүмүүс хэр удаан сэрүүн байж чадах вэ гэдэг асуулт хариултгүй хэвээр байна.
би амьсгалж чадахгүй байна
Хүн агааргүй, эс тэгвээс хүчилтөрөгчгүй хэр удаан амьдрах вэ? Тархи хүчилтөрөгчийн дутагдалд орсноор тархины эсийг тэжээхэд хангалттай глюкоз байхгүй тул үхэл тохиолддог.
Тархины үхэл нь зүрхний цохилт зогссоноос хойш зургаан минутын дараа тохиолддог. Хэрэв энэ хугацаанд тусламж ирвэл тархины эсүүд тийм ч их гэмтэл учруулахгүй.
Гэсэн хэдий ч хүмүүс хүчилтөрөгчийг илүү үр дүнтэй ашиглахын тулд дасгал хийж болно. Чөлөөт шумбалтын дэлхийн дээд амжилтын эзэн тархиа гэмтээлгүй 22 минут 22 секундын турш амьсгалаа түгжсэн байна!
Ус нь эрт дээр үеэс дэлхий дээрх бүх амьдралын үндэс суурь болж ирсэн. Үүнийг олж мэдье Хүн усгүйгээр хэр удаан амьдрах вэ?, учир нь цаг тухайд нь уухгүй бол ямар ч "амьд" долоо хоногоос илүү амьдрах боломжгүй. Бүх организмд байдаг ус нь эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хариулт: дундаж өдөр тутмын нормхэрэглэсэн шингэн - 1.5 литр. Мөн хүн цаашид усгүй байхыг зөвлөдөггүй 10 өдөр!
Тогтмол уух нь эрүүл, эрүүл архи уух гол нөхцөл юм. Ус нь шууд болон шууд бусаар хэд хэдэн үүргийг гүйцэтгэдэг.
- биеийн тогтолцооны үйл ажиллагааг дэмждэг;
- биеийн температурыг хэвийн болгох;
- амьсгалах үйл явцыг бий болгох;
- хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг.
Хүн усгүйгээр хэр удаан амьдрах вэ? Дэлхийн дээд амжилт
Жинхэнэ азтай хүмүүс усгүйгээр тогтоосон хугацаанаас илүү удаан тэсч чадсан. Дэлхийн дээд амжилтыг Австралийн иргэн Андреас Михавек эзэмшдэг. Залуу шоронгийн өрөөнд хоригдож, түүнийг мартжээ. Андреас зарцуулсан 18 хоног.
Үүний үр дүнд тэр залуу эмнэлэгт хэвтэж, Гиннесийн амжилтын номонд бичигджээ. Бие махбодийн үйл ажиллагааны ноцтой зөрчлийн улмаас олон тооны өвчин үүсдэг. Харамсалтай нь дээд амжилтын эзэн эмнэлгийн орон дээр эдгэхэд хүрчээ.
Хоолны хомсдолтой ижил төстэй нөхцөл байдалд, гэхдээ хамт их хэмжээний шингэн уух, тодорхой Дэвид Блэйн бас зочилсон. 2003 онд хуурмаг зураач Дэвид тунгалаг хайрцагт цагийг өнгөрөөжээ 44 хоног. Бүх хугацаанд тэр хүн зөвхөн ус уусан. Үр дүн нь хасах 16 кг, урт хугацааны нөхөн сэргээлт юм.
2006 оны 10-р сар дэлхий дахинд шинэ амжилтыг өгсөн. Япончууд амьдарч чадсан 24 хоногхоол хүнс, шингэнгүйгээр. Гэхдээ ихэнх ньЭнэ хугацаанд тэр хүн ухаангүй байсан.
Аврагчид тусламж үзүүлэх явцад биеийн температур 22 хэм, судасны цохилт сул байгааг тэмдэглэжээ. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар тэр залуу нэг төрлийн ичээнд орсон бөгөөд үүний ачаар амьд үлджээ.
Тэнгис, далай, цас, мөс, үүл, уурын аяга кофе - ус хүнийг хаа сайгүй хүрээлж байдаг. Манай гараг бүхэлдээ периметрийн дагуу гол мөрөн, далай хэлбэрээр хөлөг онгоц, хялгасан судсаар хүрээлэгдсэн байдаг. Дэлхийн бүх бүрхүүлийн 71 хувийг зөвхөн гидросфер эзэлдэг.
Олон хүний санааг зовоож буй гол асуулт: "Хүн усгүйгээр хэр удаан амьдрах вэ?" Гэсэн хариулт нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална. Гол нь:
- өвчин байхгүй байх;
- идэвхтэй эсвэл идэвхгүй цаг зарцуулах;
- агаарын температур.
Удаан хугацаагаар усгүй байх нь ус буурахад хүргэдэг цусны даралтба цусны зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлэх.
Зүрх нь биеийг дүүргэхэд улам хэцүү болж, улмаар зүрхний цохилт ихсэж, зүрх зогсоход хүргэдэг ...
Шингэн алдалтын аюул юу вэ?
Чухал нөхцөл байдлын дохио бол шингэн алдалтын үйл явц юм. Энэ аюултай нөхцөл байдлын шинж тэмдгийг хэрхэн таних вэ?
- Хуурай ам, нүд нь хорссон. Залгихад хэцүү болж, нүдээ анив.
- Шээхэд хүндрэлтэй.
- Ил тод илэрхийлсэн хордлогын шинж тэмдэг(дотор муухайрах, бөөлжих).
- Эзгүй хамт цаг тухайд нь тусламж үзүүлэхарьс нь цэнхэр өнгөтэй болж, шок орж ирдэгмөн үхэл.
үед эмнэлгийн туршилтуудТогтмол, мэдэгдэхүйц цангах нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг нь батлагдсан. мэдрэлийн хямрал, түгшүүр, тодорхойгүй байдал. Мөн биеийг усаар хангалттай ханасан нь эдгэрдэг толгой өвдөхболон бусад эмгэгүүд.
Үйл ажиллагааны зөвлөмж:"Хэрэв сэрсний дараа шинэ өдөр эхлүүлэх хүч байхгүй бол энэ нь таны бие, тархи унтсаны дараа шингэн алддаг гэсэн үг юм. Үр дүнтэй тоник - шил цэвэр усхоосон ходоод дээр. Үүний үр дүнд тархи хэдхэн минутын дотор хайхрамжгүй байдлаас гарч, бие нь эрчим хүчний огцом өсөлтийг мэдрэх болно."
Эпилогийн оронд
Оюун ухаанд Дэлхийн дулаарал 2025 он гэхэд цэвэр усны нөөц огцом буурах төлөвтэй байна. Тиймээс өнөөдөр бид дусал бүрийг үнэлж, халамжлах ёстой, би энэ үгнээс айхгүй байна - ид шидийн чийг ...
"Ус! Танд өнгө, үнэр ч байхгүй. Та дүрслэлийг үл тоомсорлодог боловч та тэнгэрийн таашаалыг төрүүлдэг. Би чамайг насан туршдаа хэрэгтэй гэж хэлж чадахгүй, учир нь чи бол амьдрал. Мэдрэмж чамтай хамт эргэж ирдэг. Таны хүслээр зүрхэн дэх хуурай элсэн цөлүүд буцалж эхэлдэг." - A. S. Exupery
Бид хоол хүнсгүйгээр 15 хоногоос илүү амьдарч чадна, гэхдээ усгүйгээр хэзээ ч ийм удаан амьдарч чадахгүй. Энэ шингэн нь бидний биеийн бүх хэсгийн үйл ажиллагааны үндсэн суурь юм. Усгүй бол бодох, хөдлөх боломжгүй.
Насанд хүрэгчдэд ус нь биеийн 65-75% -ийг эзэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв хүн 60 кг жинтэй бол бүх усыг зайлуулсан бол 40 гаруй кг нь энэ шингэнтэй тохирно. Энэ нь ямар ч хүн усгүйгээр 72 цагаас илүү амьдрах боломжгүй гэсэн үг юм.
Ус нь цусны 85%, тархины 90%, арьсны 13%, булчингийн бараг 70% -ийг бүрдүүлдэг. Үүнээс гадна, энэ нь өгдөг функциональ байдалбүх бие нь:
Цусан дахь шим тэжээл эсвэл хог хаягдлыг зөөвөрлөхөд тусалдаг.
Үр хөврөлийн үед, үр хөврөлийн эсийн нэгдлийн үед илэрдэг.
Амьсгалыг зөв болгохын тулд уушгийг чийгшүүлнэ.
Нулимс дамжин нүдийг тослох, цэвэрлэнэ.
Шүлс болон хэлний чийгшилд агуулагдах амтыг ялгах боломжийг танд олгоно.
Усгүй амьдар
Зун:Зуны улиралд биеийн жингийн индекс өндөртэй, ямар нэгэн өвчин туссан хүн усгүйгээр БЖИ бага, хүйтэн цаг агаартай эрүүл хүнээс бага амьдрах болно. IN ерөнхий тоймЭрүүл хүн ч бай, өвчтэй хүн ч бай, хөгшин хүн ч бай, хүүхэд ч бай халуунд бидний биед илүү их ус хэрэгтэй болдог.
Хөлрөх:дулаан, чийгшил нь хөлрөх замаар шингэн алдагдахад хүргэдэг. Энэ цэг нь өмнөхтэй холбоотой, учир нь зуны улиралд хөлсний хэмжээ ихсэх тул бид илүү их ус уух хэрэгтэй болно.
Өндөр:Ууланд усгүй зогсох нь өндөрлөг газар дээр байснаас хамаагүй хэцүү байдаг. Бид далайн түвшнээс дээш өндөр байх тусам бид илүү их шээж, амьсгал нь хурдан байдаг тул шингэнийг хурдан алддаг.
Нас:Насанд хүрсэн хүн усгүйгээр хүүхэдтэй харьцуулахад удаан амьдардаг хөгшин хүн. Хүүхдийн хувьд түүний бие илүү их байдаг хурдасгасан үйл явц амин чухал үйл ажиллагаа, энэ нь түүнийг шаардахад хүргэдэг илүүус. Настай хүмүүсийн хувьд ус илүү амархан алдагддаг тул нөхөн сэргээх шаардлагатай байдаг.
Өвчин:Ерөнхийдөө бүх өвчин эмгэгтэй холбоотой байдаг илүү их алдагдалшингэн. Халуурах, бөөлжих, суулгах нь хамгийн их тохиолддог шинж тэмдэг юм илүү их хэмжээгээршингэн алдалтыг дэмжих.
Яагаад бид усгүйгээр амьдарч болохгүй гэж?
Хүн усаа хуримтлуулж чаддаггүй тул бид усгүйгээр амьдарч чадахгүй, өдөр бүр алдаж байгаа усаа нөхөж байх ёстой. Ус шаардлагатай зөв ажиллахбидний бие - хог хаягдлын ялгаралт, уушиг, арьсны ууршилт.
Усны баланс
Бид ус, ундаанаас авдаг бөгөөд хөлс, шээсээр дамжин усаа алддаг. Ус алдалтын өөр нэг чухал хэсгийг ихэвчлэн үл тоомсорлодог: бид агаараар амьсгалах үед, амьсгалах бүртээ ус алддаг.
Хэт хүйтэн өдрүүдэд энэ ус нь өтгөрөх үед (манан) агаарт харагдах болно.
Эхний дүрэм бол дүрэм байхгүй. Та хэр их шингэн уух шаардлагатай байгаа нь үйл ажиллагааны төрлөөс хамаарна. орчны температур, биеийн жингээс. Дундаж эрүүл хүндунд зэргийн ачаалалтай үед биеийн жингийн килограмм тутамд 45 мл шаардлагатай. Мөн ус биш, харин шингэн. Шингэний хэрэглээний норм нь хүний өдөрт ямар ч хэлбэрээр хэрэглэдэг шингэн юм.
Гайхах хэрэггүй, гэхдээ хоолны шингэнд зөвхөн ундаа, ус төдийгүй зарим хоол орно. Хэрэв та өргөст хэмх, тарвас, амтат гуа авбал эдгээр нь 98% устай бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс тэдгээрийг бас анхаарч үзэх боломжтой.
Гэхдээ өдөр бүр 2 литр цэвэр ус уух хэрэгтэй гэсэн үлгэр домгийг хэн сурталчлах вэ?
Ус бол дэлхийн хамгийн гайхалтай, орлуулашгүй бодис юм. Усгүйгээр юу ч амьдарч чадахгүй Амьд амьтан. Хүн усгүйгээр хэр удаан амьдрах вэ гэж би гайхаж байна уу?
Амьдралд ус хэр чухал вэ?
Гайхалтай нь эхийн хэвлийд байгаа ургийн бие нь 90% уснаас бүрддэг нь эрт дээр үеэс батлагдсан. настай, шингэний үзүүлэлт аль хэдийн 55% хүрч байна. Дэлхийн 70% нь усаар бүрхэгдсэн байдаг бөгөөд үүний ердөө 3% нь цэнгэг, зөвхөн 1% нь уухад тохиромжтой байдаг. Үүний зэрэгцээ дундаж хүн 35 тонн орчим хэрэглэх шаардлагатай байдаг ус уухамьдралынхаа туршид. Усгүйгээр амьдрал боломжгүй гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Хүний хоногийн усны норм байдаг - Өдөрт 1.5-2 л. Хэрэв та шаардлагатай хэмжээний шингэнийг хэрэглэхгүй бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам эрүүл мэндийн асуудал үүсч, биеийн шингэний дутагдал нь хөгшрөлтийн нэмэлт хүчин зүйл болдог - арьс хурдан уян хатан чанараа алдаж, булчин хатаж, цус өтгөрдөг, эрхтэний үйл ажиллагаа муудаж, үе мөчний давсыг угаадаггүй бөгөөд энэ нь янз бүрийн өвчинд хүргэдэг.
Шингэн алдалт юунд хүргэдэг вэ?
Эрдэмтэд усны агууламж хоёрын хооронд шууд хамааралтай болохыг тогтоожээ Хүний биеболон түүний эрүүл мэндийн байдал:
- Усны агууламж 2%-иар буурвал хүний оюун ухаан, бие бялдрын чадвар 20%-иар буурна.
- Хэрэв алдагдлын түвшин 10% хүрвэл хүн хий үзэгдэл, ухаан алдах, ухамсрын үүлэрхэг байдлыг мэдрэх болно;
- 12% -д эмчгүйгээр эдгэрэх боломжгүй болсон.
- 20% -д хүн үхдэг.
Усны ашиг тус
Усны ашиг тусын тухай асуулт хүн төрөлхтнийг эртнээс сонирхож ирсэн. Энэ талаар юмтухай биш буцалсан ус, цай, кофе болон түүнтэй төстэй шингэнийг өдөр бүр хэрэглэдэг, гэхдээ "амьд" тухай жинхэнэ ус. Итгэмээргүй боловч үнэн - хүний тархиөдөрт шахуурга нэг ба хагас мянган литр шингэн. Эрдэмтэд хангалттай хэмжээний ус нь зүрх, судасны өвчнөөр өвчлөх магадлалыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ - цус нь сайн шингэнтэй, холестерины формацийг уусгадаг бөгөөд энэ нь зүрх, судаснууд нь цусны өтгөрөлтөөр бөглөрдөггүй, хэвийн ажилладаг гэсэн үг юм. энгийн горим. Үүнээс гадна ус нь бие махбодийг хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэдэг, тиймээс хоол боловсруулах системзүгээр. Дашрамд хэлэхэд, дахин тохируулахыг хүсч буй хүмүүст зориулагдсан илүүдэл жинуух нь ашигтай байх болно олон тооныус, учир нь ус зөвхөн биеийг гадагшлуулдаггүй хортой бодисууд, гэхдээ өөх тосыг задлахад тусалдаг.
Өдрийн турш долоо хоногт нэг удаа "мацаг барих" нь ашигтай байх болно - уух илүү их усболон шүүс (ямар ч төрлийн). Ингэснээр хоол боловсруулах систем хүнд хоолноос “амарч”, хуримтлагдсан хорт бодисоос өөрийгөө цэвэрлэж, өдрийн турш шүүс үйлдвэрлэх боломжтой болно. эрүүл витаминмөн биеийг эрч хүчтэй болгоно. Гэхдээ та удаан хугацаагаар мацаг барьчихаж болохгүй, энэ нь бие махбодид хүчтэй цохилт бөгөөд эмч нарын тусламжгүйгээр эдгэрэх боломжгүй юм.
Эрдэмтэд "гурвын дүрэм"-ийг боловсруулжээ: Хүчилтөрөгчгүй хүн 3 минут амьдрах боломжтой, хоргодох газаргүйгээр. хүчтэй хяруу- 3 цаг, усгүй - 3 хоног, хоолгүй - 3 долоо хоног.
Мэдээжийн хэрэг, үл хамаарах зүйлүүд байсан, гэхдээ тэдгээр нь маш ховор тохиолддог. Түүх ийм хэд хэдэн тохиолдлыг мэддэг:
- Шүүгдэгч залуу урьдчилан хорих өрөөнд хоригдож байгаад... санамсаргүйгээр түүнийг мартжээ. 18 хоногийн дараа түүнийг дөнгөж амьдаар нь олжээ. Энэ бүх хугацаанд тэрээр ус, хоолгүй байв.
- Бусад тохиолдлууд байдаг: 1985 онд Мехико хотод болсон газар хөдлөлтийн дараа нурангид дарагдсан байшинд 13 хоног хоол хүнс, усгүй амьдарч байсан хүүхэд олджээ.
- 1947 оны 2-р сард Фрунзе хотод толгойгоо гэмтээсэн нэгэн хүн орон сууцны бус байранд 20 хоног ус, хоолгүй суусан ч амьд үлджээ. Эдгээр хүмүүс амьд үлдэх дээд амжилтыг тогтоосон онцгой нөхцөл байдал, гэхдээ энэ нь тэдний эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлсөн.
Америкийн эрдэмтэн Э.Ф. Адольф тэр температурыг олж мэдэв орчинхүн усгүй хэр удаан явахаас хамаарна.
- Хэрэв температурын хэлбэлзэл 16-29градус, дараа нь хүн 10-аас 7 хоног үргэлжилнэ;
- -аас 30-аас 37 хүртэлградус - 3-5 хоног,
- At 39-40 градус, хугацаа 1-2 хоног байна.
Хүний биед шингэн алдалтын шинж тэмдэг
Таны бие усгүйжсэн эсэхийг яаж тодорхойлох вэ? Нэгдүгээрт, хуурай ам гарч ирдэг, муухай үнэр, анивчсан үед нүд хуурайшиж, өвдөж, арьс хуурайшиж, хальсалж эхэлдэг. Хоёрдугаарт, илүү их хүнд нөхцөлд байна- хэм алдагдал, дотор муухайрах, суулгах.
Шингэн алдалтын туйлын үе шат нь цэнхэр арьс, цочрол юм. Хэцүү нөхцөлд, хэрэв та усгүй бол биеийг "хуурах" арга байдаг - жижиг дугуй хайрга олж, хэлэн дээрээ тавиад хөхөх. Үүний зэрэгцээ тодорхой хэмжээний шүлс ялгарах бөгөөд үүний ачаар хатахгүй. амны хөндийболон хамар залгиур. Гэсэн хэдий ч, боломжтой бол ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ихэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаар усыг бусад шингэнээр - цай, кофе, тэр ч байтугай хийжүүлсэн ундаагаар сольж болохгүй гэдгийг бүү мартаарай. Эцсийн эцэст, буцалгах үед усан дахь ашигтай нэгдлүүд алдагддаг тул ийм шингэн нь бараг хэрэггүй болно.
Өлөн элгэн дээрээ тогтмол нэг аяга бүлээн булгийн ус ууж, олон өвчин эмгэгийг мартах болно.
Та хэр удаан архи уухгүй байж чадах вэ?
Мэдээлэл
Ус уухгэдэг нь хүн болон бусад амьд амьтдын өдөр тутам хязгааргүй, аюулгүй хэрэглэх зориулалттай ус юм. Хоолны газруудаас гол ялгаа нь ба рашаан усбайна багассан агуулгадавс, түүнчлэн одоогийн стандартын бэлэн байдал ерөнхий найрлагаболон шинж чанар.Цэнгэг усны олон эх үүсвэр нь усны чанарын тодорхой стандартыг хангаагүй тохиолдолд өвчин тараах эсвэл эрүүл мэндэд удаан хугацаагаар хүндрэл учруулдаг тул хүн хэрэглэхэд тохиромжгүй байдаг. Хүний эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй, одоогийн чанарын стандартын шаардлагыг хангасан усыг гэнэ ус уух
, хэрэв усыг ариун цэврийн болон эпидемиологийн стандартад нийцүүлэх шаардлагатай бол түүнийг цэвэршүүлэх эсвэл ихэвчлэн хэлдэгчлэн ус цэвэрлэх байгууламжийг ашиглан "бэлтгэсэн".
