Нүдэнд зориулсан хамгаалалтын линз. Компьютерийн шил

Компьютер дээр ажиллах нь нүд байнга ядаргаатай байдаг. Тохиолдлын 25% -д нь монитортой байнга өртөх нь үүсдэг архаг ядаргаахарааны эрхтнүүд, янз бүрийн өвчин үүсэх эрсдэлтэй нүдний эмгэгэмчилгээ шаардлагатай.

Компьютерт зориулсан хурц гэрлийн эсрэг тусгай шил нь тааламжгүй, өвдөлттэй мэдрэмж, хяналтгүй нулимс, өвдөлт болон бусад ижил төстэй шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Загварын нэмэлт хэрэгсэл эсвэл хэрэгцээ

Хэрэгтэй бол ердийн нүдний шилАлсын харааг засах нь эргэлзээгүй тул тусгалын эсрэг оптикийн зохистой эсэх нь эргэлзээ төрүүлж болзошгүй юм. Гялбааны эсрэг шил яагаад хэрэгтэй вэ, тэдгээр нь ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ, худалдан авалт нь хэр үндэслэлтэй вэ?

Энэ төрлийн оптик нь шинж тэмдгийг арилгадаг сөрөг нөлөөнүдэн дээр цахилгаан соронзон цацрагкомпьютерийн дэлгэц, телевизийн дэлгэц. Ялангуяа эдгээр нь:

• Нүдний ядаргаа, ерөнхий ядрах шинж тэмдэг, гүйцэтгэл буурахад хүргэдэг.
• Нүдэнд хуурайшилт, элс үүсэх мэдрэмж.
• Гэрэлд зохисгүй хариу үйлдэл үзүүлэх (нүдээ аних, гэрлээс холдох, харанхуйд байх хүсэл);
• Өнгө, сүүдрийн буруу ойлголт (өнгө ялгах чадваргүй ба/эсвэл буруу таних).
• Нүдний рецепторуудын мэдрэмж буурсан.

Гялбааны эсрэг Компьютерийн шилЯлангуяа програмистууд, зохиолчид, график дизайнерууд болон үндсэн үйл ажиллагаа нь компьютер дээр олон цаг зарцуулах шаардлагатай бусад мэргэжлийн төлөөлөгчдөд санал болгож байна. Мөн жолооч нарын нүдний ядаргааг үр дүнтэй арилгадаг.

Леберийн төрөлхийн амурозыг хэрхэн оношлох, эмчлэх талаар уншина уу.

Компьютер дээр ажиллах нь таны хараанд аюултай

Хүүхдэд өндөр зэрэглэлийн амблиопи гэж юу болохыг олж мэдээрэй.

Тэд хэрхэн ажилладаг

Тусгай компьютерийн оптик нь нүдэнд гэрэл, цацрагийн нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Линз бараг хэзээ ч өнгөгүй байдаг.

Цэнхэр-ягаан өнгөний спектрийг таслах, зурагны тод байдал, өнгөт дүрслэлийг шаардлагагүй стрессгүйгээр хадгалахын тулд тэдгээрийг шар, ногоон эсвэл ягаан өнгийн хамгаалалтын давхаргаар бүрсэн байна. Нэмж дурдахад орчин үеийн оптикууд нь санамсаргүй хурц гэрлийг саармагжуулахад зайлшгүй шаардлагатай цацруулагчийн эсрэг давхаргаар бүрсэн байдаг.

Гэсэн хэдий ч ийм "шүүлтүүр" ашиглахад хэд хэдэн нюансууд байдаг.

1. Дасгах нь аажмаар үүсдэг тул эхлээд өдөрт 3 цагаас илүүгүй гялбааны эсрэг шил (AO) зүүхийг зөвлөж байна.
2. Шаардлагагүй бол та AO хэрэглэж болохгүй: гадаа зүүх нь нүдийг нарнаас бүрэн тусгаарлаж, "хуурай нүд" синдромыг өдөөдөг. нулимс гаргах чадваргүй, гэрэлд өртөмтгий байдал.

Диоптер бүхий хамгаалалтын эсрэг цацруулагч оптик худалдаж авахдаа 2 диоптерээр сул бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

Нарийвчилсан мэдээллийг таны нүднээс бүү холдуул.

Тусгай оптик "төхөөрөмж"

Анхаарал хандуулах шаардлагатай өвчин.

Сортууд

Оптик дээр худалдаж авах боломжтой дараах төрлүүдГялбааны эсрэг компьютерийн шил:

1. Монофокаль линзтэй - өвчтэй хүмүүст зориулагдсан хэвийн алсын хараа. Энэ бол өргөн хүрээг хамрах боломжийг олгодог стандарт оптик юм.
2. Бифокал линзтэй, i.e. давхар фокустай байх. Тэдгээрийн оптик бүсүүд нь нэг хэсэг нь дүрсийг мэдрэхэд тохирсон байдлаар хуваагддаг ойрын зай, нөгөө нь монитор дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд зориулагдсан. Энэ тохиолдолд алслагдсан объектууд тодорхойгүй байх болно.
3. ХАМТ дэвшилтэт линз– харагдахуйц хил хязгааргүй сегментүүдэд хуваагдана. Эдгээр нь танд таагүй мэдрэмжгүйгээр алсын хараагаа мониторын гаднах объектоос компьютер дээрх дүрс рүү хурдан "шилжүүлэх" боломжийг олгодог. 3 сегментийг холын зайнаас үзэхэд тохируулсан ( дээд хэсэг), монитор дээрх "зураг" -ыг бүхэлд нь (дунд өргөн хэсэг) болон ойрын зайд (жижиг, доод сегмент) анхаарлаа төвлөрүүлэхэд зориулагдсан.

Прогрессив линзтэй загваруудыг хамгийн практикт тооцдог, учир нь... объект болон дүрсийг ямар ч зайнаас адилхан тухтай үзэх боломжийг танд олгоно.

Ацикловир нүдний тосыг хэрэглэх зааврыг толилуулж байна. Чухал шинж тэмдэгноцтой өвчнийг оношлоход - .

Эмчгүйгээр хийх боломжтой юу? – .

Хэрхэн сонгох вэ

Нүдний эргэн тойронд ядаргаа, нулимс, хуурайшилт болон бусад өвдөлт мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэх гэрлийн эсрэг шилийг зөвхөн хямд үнэ, шүүмж, найз нөхдийн зөвлөмжийн үндсэн дээр сонгох боломжгүй.

Үгүй бол та харааны эрхтнүүдээ гэмтээж эсвэл зорилгодоо хүрч чадахгүй. Хувьцаат компанийг сонгохдоо бид дараахь зүйлийг удирддаг.

• Харааны рецепторуудын онцлог (энэ нь линз сонгоход чухал ач холбогдолтой, жишээлбэл, монофокаль линзтэй шил нь миопи эсвэл алсын хараатай хүмүүст тохиромжгүй, учир нь "зураг" бүдгэрч болно).
• Тусдаа хэлбэртэй нүдний нүхнүүд.
• Бүтээгдэхүүний чанар (хямдхан бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа хуурамч эсвэл согогтой бүтээгдэхүүнтэй тулгарах нь амархан байдаг, мөн практик байдал, тав тухтай байдал нь загварлаг хүрээний загвараас давуу байх ёстой гэх мэт).

Цацрагийн эсрэг оптикийг интернет, зар сурталчилгаа, эргэлзээтэй дэлгүүрүүдээс худалдаж авдаг. Ийм бүтээгдэхүүн үүсгэж болно илүү их хор хөнөөлтэй, сайнаас илүү бөгөөд худалдан авагчийн хүлээлтийг хангахгүй байна.

Анизокорийн төрөл, шалтгааныг тайлбарласан болно.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд

Эрүүл харагдахын төлөөх тэмцлийн нууц зэвсэг бол.

Компьютерт зориулсан нүдний шилний шилдэг загварууд

дунд шилдэг үйлдвэрлэгчидГерман, Япон, Швейцарийн хамт Оросыг бас ялгаж болно.

ХОЯ, Япон

Полимер нүдний шил үйлдвэрлэгчдийн зэрэглэлд хүлээн зөвшөөрөгдсөн тэргүүлэгч янз бүрийн зэрэгхугарал.Энэ бол алсын харааг сайжруулж, хамгаалах зүйлсийг боловсруулах технологийн бүрэн мөчлөгийг гүйцэтгэдэг цорын ганц компани юм. хэт ягаан туяа, түүний дотор өөрийн загвараар бүрэх ажил эрхэлдэг хүмүүс.

Hoya бүтээгдэхүүний давуу тал нь ус, тос, шороо зэвүүн, түүнчлэн антистатик шинж чанартай байдаг. BlueControl бүрхүүл нь цэнхэр спектрийн өнгийг саармагжуулдаг.

Гялбааны эсрэг нүдний шил зүүж байх үед тааламжгүй мэдрэмжүүд нь бүтээгдэхүүний согог эсвэл нүдний эмгэгийн үзүүлэлтүүдийн буруутай холбоотой байж болно. Энэ тохиолдолд тэдгээрийг үргэлжлүүлэн ашиглахыг зөвлөдөггүй.

Жолооч нарт гэрлийн эсрэг шилийг хэрхэн сонгох талаар дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

SP Glasses (Федоровын шил), Орос

Цахилгаан соронзон цацрагийн сөрөг нөлөөллөөс сэргийлж, нүдний ядаргааг багасгана удаан оршин суухфлюресцент чийдэн бүхий өрөөнд, компьютер дээр ажиллахаас үүссэн нулимс. Хуванцар линздиоптергүй, нимгэн. Тэд тод гэрлийг хаадаг шар өнгөтэй бөгөөд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг.

Нүдний шилний хүрээ нь хөнгөн хуванцараар хийгдсэн байдаг. Энэхүү хэрэгсэлд утас бүхий хамгаалалтын хайрцаг, линз цэвэрлэх тусгай даавуу орно. "Хасах" - энгийн картон сав баглаа боодол нь өртөмтгий байдаг өндөр эрсдэлшуудангаар бараа илгээх үед гэмтэл.

Гуннар, АНУ

Шар шилэн линзний зузаан нь ердөө 2.5 мм байна.Өнгө нь өнгөний дүрслэлийг алдагдуулдаггүй, дүрсийг хүлээн авдаг зөөлөн гэрэлулайсдаг чийдэнтэй төстэй өнгөний температуртай. Нүдний шил нь хөнгөн, нийт жин нь 20 гр-аас бага, хурцадмал байдлыг багасгахын тулд тэдгээр нь +0.25 диоптертэй.

Хэлбэр нь тусгай, муруй бөгөөд нүүрэнд илүү нягт таарч, нүдний хэсэгт агаарын эргэлт багатай байдаг.

Нарны гэрлээс монитор дээрх хурц гэрлийг саармагжуулна.

Үнэ

Аливаа бүтээгдэхүүнийг нүдний эмчтэй зөвлөлдсөний дараа биечлэн сонгох хэрэгтэй.Та ОХУ-д барааг нэгж барааны үнээр 500 рубльээс 20 мянгаас дээш үнээр худалдаж авах боломжтой.

Биш юм бүх нийтийн эмчилгээнарнаас нүдээ хамгаална. Тэдгээрийг зөвхөн зориулалтын дагуу ашиглах ёстой - монитор дээр ажиллах үед.

Эрэгтэй загвар өмсөгч (чимэг)

Аливаа ажил нь өөрийн гэсэн онцлог, аюулгүй байдлын арга хэмжээ, арга хэрэгсэлтэй байдаг хувийн хамгаалалт, эрүүл мэнд, хөдөлмөрийн чадварыг хадгалахад хувь нэмэр оруулах.

Компьютер дээр удаан ажиллаж, мониторыг байнга харж, анхаарлаа төвлөрүүлдэг янз бүрийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл, гажуудсан хэтийн төлөв, өргөн хүрээний цацраг нь алсын хараанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Энэ нь туршилтаар тогтоогдсон компьютер дээр байгаа хүн нүдээ анивчихаа мартдаг. Хүмүүс маш сайн хараатай байсан ч нүдээ аниад, нүдээ цавчиж, үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь нүдний эргэн тойронд нарийн үрчлээс үүсэх, буруу анхаарал төвлөрүүлэх, хавдах, хавдсан нүд, харааны мэдрэмж буурах зэрэгт хүргэдэг.

Нүдний эргэн тойронд хавагнах нь нүдэнд нэмэлт шингэний даралтыг бий болгодог бөгөөд энэ нь бүр ч илүү өдөөдөг ядрах, хурцадмал байдал нэмэгдэх ба нүдний дотоод даралт . Энэ нь харгис тойрог болж хувирч, зөв ​​сонгосон компьютерийн шил нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Баруунд компьютер, таблет, зөөврийн компьютер дээр байнга ажиллахтай холбоотой харааны бэрхшээлийг "синдром" гэж нэрлэдэг компьютерийн хараа» (Компьютерийн харааны хам шинж эсвэл CVS).

Дэлгэц гэх мэт гэрлийн эх үүсвэрийг удаан хугацаагаар харах нь чийдэнг маш удаан харахтай адил юм. Уурлах оптик мэдрэл, ойлголтын тодорхой байдал буурч, захын хараа унтардаг.Гуравдагч этгээдийн бүтээгдэхүүний тусламжгүйгээр нүдэнд үзүүлэх нөлөөллийг хэрхэн бууруулах талаар бид доор хэлэх болно.

Өнөөдөр хөдөлмөрийн стандарт, аюулгүй ажиллагааны дүрэм журам бий болсон хамгийн их хугацааКомпьютер дээр 40 минут ажиллана. Энэ хугацааны дараа нөхөн сэргээхэд дор хаяж 10 минутын завсарлага авах шаардлагатай.

Мэдээжийн хэрэг, цөөхөн хүн ийм хэм хэмжээг дагаж мөрддөг, гэхдээ бид цонхны гаднах объект руу харцаа нэг цагт таван минутын турш эргүүлэхийг зөвлөж байна.

Компьютерийн хамгаалалтын шил нь стрессийн түвшинг бууруулж, олон хүн эргэлздэг ч харааны олон асуудлаас зайлсхийхэд тусална.

Федоровын компьютерийн шил, түүнчлэн хамгаалалтын шилийг сонгохдоо ямар шаардлага тавьдаг вэ?

Функциональ шаардлага

• Зөв сонгогдсон шүүлтүүрүүд нь гэрлийн цацрагийн хэт тод байдлыг бууруулж, зургийн тод байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусална.
• Нүд нь богино долгионы хортой цацраг, хэт ягаан туяанаас хамгаалагдсан байх ёстой.
• Зургийн тод байдлыг багасгахгүйгээр гэрлийн эх үүсвэрийн тод байдлыг багасгах шаардлагатай.
• Нүдний шил нь нүдний булчинг тайвшруулж, эмчилгээний нөлөөтэй байх ёстой.

Эмнэлгийн шаардлага

• Нүдний шил нь хэт ягаан туяа болон богино долгионы цацрагийг хаадаг гэрлийн шүүлтүүр агуулсан байх ёстой.
• Дотоодын бүтээн байгуулалтад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм, жишээлбэл, Федоровын нүдний эмнэлгийн төв (зураг дээр - "Федоровын шил"). Харьцангуй бага зардлаар (ойролцоогоор 1500-3000 рубль) нүдний шил нь шаардлагатай гэрлийн шүүлтүүрийг агуулдаг бөгөөд сайхан тохируулгатай байдаг. Линз нь ердийнхөөс хөнгөн, тусгай нийлэг шилээр хийгдсэн байдаг. Бэхэлгээ нь зөөлөн бөгөөд удаан элэгдэлд ороход үрэхгүй.

Компьютер дээр ажиллах нүдний шил нь ГОСТ стандартыг дагаж мөрдөх ёстой.ГОСТ RISO10993-99, ГОСТ R51193-98, ГОСТ R51854-2001

Хамгийн хямд хятад эсвэл нэргүй нүдний шил авч мөнгөө үрэх хэрэггүй. Зөвхөн гурван сонголтыг авч үзье:

1. Дотоодын болон дэлхийн үйлдвэрлэгчдийн (Hoya, Zeiss) линзээр хамгийн ойрын оптик дэлгүүрт захиалгаар хийсэн.
2. Гуннар, Гамма Рэй гэх мэт нэртэй гадаадын компаниудаас бэлэн нүдний шил худалдаж авах.
3. Компьютерт зориулсан Федоров нүдний шил.

Компьютерийн шил сонгоход хамгийн тохиромжтой газар хаана байдаг вэ?

Та зөвлөлдсөнөөр буруу явж болохгүй эмнэлгийн төвүүд, нүдний мэргэжлийн эмнэлэг эсвэл нүдний эмч, хараа шалгах төхөөрөмжтэй салонуудад.

Цорын ганц сөрөг зүйл бол дотоодын массын цувралын шилний хүрээг бие даан тохируулах шаардлагатай болно. Үүнийг хийхийн тулд гараа дүрнэ халуун усба анатомийн онцлогт тохируулан нугалах. Хөргөлтийн дараа гар нь өөрчлөгдсөн хэлбэрээ хадгалах болно. Гэхдээ энэ хасах нь нэмэх зүйл гэж үзэж болно. Барууны дээжүүдэд тохируулах сонголт байдаггүй.

• Шилжилтийн үед нүдний шил бүү худалдаж ав, худалдааны төвүүд, линзний өнгө эсвэл худалдагчийн зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулаарай- "Эдгээр шар нь компьютерт зориулагдсан, харж байна уу?"
• Нүдний шил заавал байх ёстой эмнэлгийн гэрчилгээ, тохирлын гэрчилгээ. Нүдний шил бүрийг тусад нь, тусдаа хайрцагт хадгалдаг. Компьютерийн шилийг хадгалах дүрэм нь ГОСТ 15150-69, хадгалах нөхцлийн бүлэг 2 (ГОСТ R 51193-98) -тай нийцдэг.
• Нүдний шил нь эмнэлгийн тоног төхөөрөмжид хамаарах бөгөөд ГОСТ-д заасан бүх шаардлагыг хангасан байх ёстой.

Компьютерийн нүдний шил Гуннар

Дэлхий даяар нэр хүндтэй Калифорнийн компани Gunnar Optiks. Тоглоомчид, дизайнерууд, программистуудад зориулсан өргөн хүрээний компьютерийн шилийг санал болгож байна. Тус компани нь өөрийн патентлагдсан diAMIX, iONik, Fractyl, iFI технологи, мөн Carl Zeiss линзийг ашигладаг.

Энэ шугам нь дэлхийн ОНИКС болон БОЛОР гэсэн хоёр цувралд хуваагддаг. Уламжлал ёсоор "шар", "өнгөгүй". Эдгээр нүдний шилийг сонгох, худалдан авахдаа бүхэл бүтэн шугамыг анхаарч үзэх хэрэгтэй +0.25 бага зэрэг өссөн байна.

Эдгээр нүдний шил компьютерээс гадуур ашиглах үед ашиггүй болно. Жишээлбэл, нарны гэрлээс хамгаалах, эсвэл жолооч нарт зориулсан, учир нь үдшийн бүрийд хөх өнгийн градиент зонхилдог тул таслагдана.

Эдгээр нүдний шил ажилладаг уу? Тийм ээ, гарцаагүй. Нөгөөтэйгүүр, тэдний өндөр өртөгийг харгалзан үзэхэд гол зүйл бол үр дүнд нь сэтгэл дундуур байх ёсгүй.

Туйлшрал, тодосгогчийг багасгах нь захиалгаар хийсэн нүдний шилээр ижил хэмжээгээр, мөн хамаагүй хямд үнээр хүрнэ. Хэрэв та ийм нүдний шил хэрэгтэй эсэхээ бүрэн эргэлзэж байвал хамгийн сайн сонголтХоёр долоо хоногийн буцаах бодлоготой дэлгүүр байх болно. Тэд таны төлөө "ажилладаг" эсэхийг шалгахад энэ хугацаа хангалттай байх болно. Та хамгийн алдартай Sheadog шугамын одоогийн үнийг харах боломжтой.

Компьютер дээр ажиллахдаа нүдийг хамгаалах

Та яг одоо алсын хараагаа анхаарч эхлэх боломжтой. f.lux суулгана уу.Хотыг зааж, өнгөний температурын тохиргооны гулсагчийг хөдөлгөнө үү. 6500K - өдрийн горимд, 5000K оройн горимд. f.lux ажил - дэлгэцийн өнгөний температурыг тухайн өдрийн цагт тохируулна. Оройн гэрэлд цагаан өнгөөр ​​ялгагдах нь хэний ч хараанд хэтэрхий ширүүн байдаг, ялангуяа ердийн "шар" чийдэнгээр гэрэлтдэг.

Аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, нүдний шилийг хэрхэн арчлах талаар

• Нүдний шилээ тусгай даавуугаар болгоомжтой арчиж, хүч хэрэглэхгүй. Ямар ч зөөлөн, хөвөнгүй даавуу хийх болно.
• Хэрвээ маш их бохирдсон бол нүдний шилээ хүйтэн усаар зайлж угаана уу.
• Нүдний шилийг тусгай хайрцагт хадгалах ёстой. Компьютерийн шилийг халаас, түрийвч болон бусад нүдний шилний зориулалтын бус газарт бүү хадгал.
• Линзтэй шилийг доош тавьж болохгүй.Энэ нь механик гэмтэл учруулж болзошгүй.

Нүдний шил нь таны компьютерийн ачааллыг бусдад харуулах загварын нэмэлт хэрэгсэл биш юм. Энэ бол нүдийг хамгаалдаг хамгаалалтын хувцасны элемент юм. Яг л бээлий, бээлий нь ажилчдын ажлын хувцасны нэг хэсэг юм. Та мөн бээлийгүйгээр ажиллах боломжтой. Гэхдээ бээлий нь ачааллыг өөрөөр хуваарилж, булчин, үе мөчний хэт ачаалалаас сэргийлдэг. Нүдний шил ч мөн адил. Та тэдэнгүйгээр хийж чадна, гэхдээ нүдээ хамгаалах нь үргэлж дээр юм.

Өнөөдөр сая сая хүмүүсийн үзэл бодол өдөрт хэдэн цагийн турш компьютер, янз бүрийн хэрэгслийн дэлгэц дээр наалддаг - энэ үйл ажиллагааны горимыг шаарддаг. орчин үеийн амьдрал. Ухаалаг утас, таблет, компьютер ашиглахад тав тухтай байхын тулд олон хүмүүс өөрсдийн гэсэн алсын хараатай үнэт зоосоор төлөх ёстой.

Компьютер дээр удаан ажилласны дараах хамгийн түгээмэл гомдол бол толгой өвдөх, нүд бүрэлзэх, нүд хуурайших, ядрах, "элсэрхэг" мэдрэмж, нүд загатнах, шатаах, давхар хараа, мөр, хүзүүгээр өвдөх. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь удаан хугацааны харааны стрессийн үр дүн юм.

Компьютер дээр ажиллах нь таны хараанд хэрхэн муугаар нөлөөлдөг вэ?

Аливаа монитор эсвэл утасны дэлгэц нь хөх ягаан өнгийн спектрийн туяа үүсгэдэг. Богино долгионы урттай тул цэнхэр туяа нүдэнд амархан тархдаг тул зургийн тодосгогч, хараа мууддаг. Тэр ч байтугай хамгийн их гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй орчин үеийн утаснуудмөн мониторууд нь спектрийн цэнхэр хэсгээс нүдийг чинь хамгаалдаггүй.

Компьютер эсвэл ухаалаг гар утасны дэлгэцийн өмнө байнга байх нь илүү ноцтой эмгэгүүдэд хүргэдэг.миопийн явц, линзний тунгалаг байдал (катаракт) алдагдах, торлог бүрхэвчийн дистрофи үүсэх.

Тиймээс, төлөө орчин үеийн хүнхэт их үүсдэг олон тооныэх сурвалжууд цэнхэр гэрэл. Үүнийг даван туулахын тулд нүдэнд "тусламж" хэрэгтэй. Энэ зорилгоор тусгайлан боловсруулсан компьютерийн шил байдаг.

Компьютерийн нүдний шил хэрхэн ажилладаг вэ?

Компьютерийн нүдний шил нь бусад зориулалтаар бүтээгдсэн шилнээс нэг гол ялгаа юм. Энэ бол цэнхэр гэрлийг хаах функц юм. Энэ блоклох аргын хоёр сонголт байна:

1. Өнгө будах.Өнгөт линз нь тодорхой хүрэн өнгөтэй байдаг. Хэдэн жилийн өмнө ийм шилийг илүү орчин үеийн технологиор солих хүртэл өргөн хэрэглэгддэг байсан.

2. Гэрэл цацруулагч бүрээс.Цэнхэр блокатор гэж нэрлэгддэг орчин үеийн линз нь дэлгэцийн цэнхэр ягаан өнгийн спектрийг хааж, линзээс гэрлийг тусгадаг. Ийм линз нь тунгалаг боловч цэнхэр өнгийн үлдэгдэл рефлекстэй байдаг.

Компьютерийн линз нь цацраг туяаг хаахаас гадна дэлгэц болон дээд гэрлийн хурц гэрлийг багасгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр нүдний ядаргааг бууруулдаг. Компьютерийн шил- үүнтэй ажиллах дээр дурдсан бүх боломжуудыг харгалзан компьютер хэрэглэгчдэд зориулж тусгайлан бүтээсэн бодит оптик.

Компьютерийн шил нь дэлгэц дээрх зураг, өнгийг гажуудуулж байна уу?

Компьютерийн шил нь гэрлийн спектрийн зарим хэсгийг хаах зориулалттай тул 100% гэрэл дамжуулдаггүй. Энэ нь дэлгэцийн өнгөний гажуудал үүсгэж болох ч гажуудал бага байна. Энэ нь график зураг эсвэл гэрэл зурагтай ажиллахад таагүй байдал үүсгэдэггүй.

Хэн компьютерийн шил зүүж болох вэ?

Компьютер, утасны дэлгэц үзэхэд их цаг зарцуулдаг хэн бүхэн компьютер дээр ажиллахдаа тусгай нүдний шил зүүж болно. Эрсдлийн бүлэгт оффисын ажилчид, оюутнууд, сургуулийн сурагчид, компьютер дээр удаан хугацаагаар ажилладаг хүмүүс ордог.

Компьютер дээр ажиллах нүдний шил нь хараа муутай хүмүүс болон хараа муутай хүмүүст зориулагдсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Компьютер дээр ажиллахад хараа муу, нүдний шил.

Компьютерийн шилийг ямар ч жорын дагуу хийж болно: алсын хараа, миопи, астигматизм, пресбиопийн хувьд. Линз нь монофокаль байж болно (нэг оптик хүч) эсвэл олон талт (алс, дунд, ойрын зайн хэд хэдэн оптик бүстэй). Оптик салоны мэргэжилтнүүд танд тус бүрдээ нүдний шил сонгоход тусална.

Челябинск хотод компьютерийн шил хаанаас худалдаж авч болох вэ?

Компьютерийн нүдний шил ямар үнэтэй вэ?

Аливаа нүдний шилний нэгэн адил компьютерийн нүдний шилний үнэ нь хүрээ, нүдний шил, мэргэжилтний ажлын өртөгөөс бүрддэг. Нүдний шилний үнэ нь өнгө, бүрээсээс хамаарна.

Нэг ширхэг 950 рубльээс өнгөт линз;

Цэнхэр блоклогч бүрээстэй линз нь нэг ширхэг нь 1800 рубльээс.

Тиймээс компьютерийн шил нь домогт араатан биш, харин компьютер дээр ажиллахдаа алсын хараагаа хадгалах бодит боломж юм. Манай төвийн нүдний эмч нар таны нүдний одоогийн байдлыг үнэн зөв үнэлж, компьютер дээр ажиллах цаг хугацаа, онцлогт дүн шинжилгээ хийснээр энэ боломжийг хялбархан олж авахад тань туслах болно.

“Optic-Center”, “Ochki i Moda” оптик салонуудад дэлхийн тэргүүлэгч үйлдвэрлэгчдийн компьютерийн линз худалдаалагдаж байгаа бөгөөд манай нүдний эмч нар компьютертэй ажиллахад зориулсан нүдний шил сонгох арвин туршлагатай.

1998 онд Америкийн оптометрийн холбоо нэвтрүүлсэн шинэ нэр томъёо- компьютерийн харааны синдром, энэ нь харааны мэдрэмж буурах, бүдэгрэх, бодит объектод анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй болон бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг. Тэд бүгд холбоотой байдаг ачаалал нэмэгдсэнХэрэв хүн мониторын өмнө хэдэн цагийг өнгөрөөвөл нүдэнд мэдрэгддэг. Тэдний шалтгаан нь дэлгэцийн хурц тод байдал, жижиг талбайн хавтгай дээрх харцны хөдөлгөөнийг хязгаарлах явдал юм. Ийм нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх, алсын хараагаа хамгаалахын тулд та компьютерийн шил ашиглах хэрэгтэй.

ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ

Компьютерийн нүдний шилний гол зүйл бол линз юм. Тэдгээр нь хөндлөнгийн шүүлтүүрээр бүрсэн шил эсвэл хуванцараар хийгдсэн байдаг. Энэ нь хөх ягаан туяаг хааж, хурц гэрлийг арилгадаг бөгөөд зарим дэвшилтэт загварууд нь цахилгаан соронзон цацрагаас хамгаалдаг. Антистатик шилний эмчилгээ нь тоосыг наалдуулахаас сэргийлдэг. Линз нь "тэг" эсвэл диоптертэй байж болно. Компьютерийн нүдний шилний үндсэн төрлүүд нь:

Гадны гэрлийн эх үүсвэрийн гэрлийн тусгал, гэрлийн тусгалыг хаадаг;

Нүдэнд хортой цэнхэр спектрийн цацрагийг хаах хув, шар шүүлтүүртэй;

Олон үйлдэлт - өмнөх хоёр сонголтын давуу талыг хослуулсан.

Vogue нүдний шилний хүрээ >>

дагуу сонгосон хувь хүний ​​онцлогЭрүүл мэндийн компьютерийн нүдний шил нь олон янз байдаг ашиг тус:

1) үед гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх удаан оршин суухмонитор дээр;

2) нүдний ядаргаа, хуурайшилт, улайлтыг багасгах;

3) компьютер дээр байнга ажиллах үед нулимс, загатнах, нүд улайлтыг арилгах;

4) "зөв" төвлөрлийг өдөөх замаар тэд аяыг хадгалдаг нүдний булчингуудба цусны эргэлт хэвийн байна.

Өдөрт 3-аас дээш цагийг дэлгэцийн өмнө завсарлагагүйгээр өнгөрөөдөг хүмүүст компьютерийн шил хэрэгтэй - та үүнийг дурын нүдний эмчээс худалдаж авч болно. Тэд мэдэрдэг хүмүүст заавал байх ёстой хүнд шинж тэмдэгнүдний ядаргаа. Эдгээрийг өмс хамгаалалтын шилНасанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн аль алинд нь боломжтой.

КОМПЬЮТЕРИЙН ШИЛНИЙ ТУХАЙ 5 ТОЛГОЙ

ТӨРӨЛ №1: КОМПЬЮТЕРИЙН ШИЛ ТАВГҮЙ БАЙНА

Хамгаалалтын функцийг голчлон линзээр гүйцэтгэдэг бөгөөд субьектив мэдрэмж, давуу талыг харгалзан хүрээг сонгож болно. Жишээлбэл, Рэй-Бан нь эргономикийн загвартай нүдний шилний хүрээний асар том сонголттой. Тэдгээрийн аль нэгэнд та хурц гэрэл, хөх ягаан туяаны эсрэг шүүлтүүр бүхий линз тавьж болно.

Эмнэлгийн хүрээ Ray-Ban 7066 2000 >>

ТОЛГОЙ №2 - КОМПЬЮТЕРИЙН ШИЛ МУУхай

Шилэн хамгаалалтын шилКомпьютерийн хувьд хэд хэдэн сүүдэртэй байдаг, үүнээс гадна төрөлжсөн оптик дэлгүүрүүдээс та төвийг сахисан өнгөгүй линз - "тэг" эсвэл диоптратыг олох боломжтой. Хүрээтэй загварлаг хүрээжишээлбэл, Vogue нүдний шилний цуглуулгуудаас тэд гайхалтай дүр төрх эсвэл бизнесийн нэмэлт хэрэгсэл болох болно.

Нүдний шилний хүрээ Ray-Ban Erika 7046 5364>>

ТОЛГОЙ №3: КОМПЬЮТЕРИЙН ШИЛ ТАНЫ ХАРАГДАА МУУ

Компьютерт зориулж нүдний шил худалдаж авахдаа нүдний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд тэр таны нүдний байдлыг шалгаж, ямар шил зүүх, хэрхэн өмсөхийг зааж өгнө. Зарим хүмүүсийн хувьд металжуулсан бүрээстэй загварууд тохиромжтой, бусад хүмүүст - бор линзтэй, бусад хүмүүст - засах гэх мэт. At зөв сонголтЗөвлөмжийг дагаж мөрдвөл компьютерийн нүдний шилний ашиг тус нь тодорхой бөгөөд хараа мууддаггүй.

Эрэгтэй нүдний шилний хүрээ Ray-Ban RB 5154 2012

ТӨРӨЛ №4: КОМПЬЮТЕРИЙН ШИЛ ҮНЭТЭЙ

Компьютерийн хамгаалалтын шилний үнэ нь хүрээний үнэ, компьютерийн линзний үнэ, нүдний шил үйлдвэрлэх үйлчилгээний өртөг гэсэн гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ. Нүдний шилний хүрээний үнэ маш олон янз байдаг. Борлуулалтаас та стандарт сонголттой, загварлаг дизайнтай (жишээлбэл, Vogue нүдний шилний In Vogue цувралаас) хямд үнэтэй загваруудыг хоёуланг нь олж авах боломжтой бөгөөд одоогийн загварын брэнд (Ray-Ban Tech Liteforce) болон дээд зэрэглэлийн (Dolce & Gabbana) хүрээтэй загвар зохион бүтээгчийг олох боломжтой. . Линзийг тус тусад нь сонгоно. Сайн компьютерийн линзийг нэг хос тутамд 2000 орчим рублиэр худалдаж авч болно. Үйлдвэрлэлийн үйлчилгээний хувьд тэд тогтоосон хэмжээ эсвэл захиалгын тодорхой хувийг авах боломжтой. Энэ цэгийг урьдчилан шалгаарай - заримдаа оптикчид жаазанд хөнгөлөлт үзүүлдэг боловч үйлдвэрлэлийн захиалгын ихээхэн хувийг авдаг тул бүх ашиг нь "иддэг". RB-Optika дэлгүүрт нүдний шил үйлдвэрлэх үйлчилгээний өртөг тогтмол байдаг.

Emporio Armani хүрээ >>

ТӨРӨЛ №5: КОМПЬЮТЕРИЙН ШИЛ БОЛ НӨЛӨӨЛӨӨГҮЙ дагалдах хэрэгсэл

Олон хүмүүс компьютерийн линзтэй нүдний шилийг ашиглах боломжгүй гэж үздэг, учир нь энэ нь зөвхөн компьютер эсвэл гаджеттай ойрын зайд ажиллахад тохиромжтой. байнгын өмсдөгБи илүү олон нүдний шил худалдаж авах хэрэгтэй байна. Үнэн хэрэгтээ линзийг зөв сонгосноор компьютерийн шилийг байнга зүүж болно. Жишээлбэл, компьютерийн бүрээстэй Essilor Anti-Fatigue Orma Crizal Alize диоптер бүхий +5.00...-5.00 линзийг байнгын элэгдэлд оруулахыг зааж өгч болно. Компьютер дээр ажиллахад зориулагдсан дэвшилтэт (олон фокус) линзүүд байдаг - ийм линзийг гурван бүсэд хуваадаг: дээд хэсэг нь зайд зориулагдсан, дунд хэсэг нь "компьютер" өөрөө, доод хэсэг нь унших, ажиллах зориулалттай. харц доошлох үед ширээн дээрх цааснууд.

Линз сонгох, нүдний эмч дээр нүдний шил үйлдвэрлэх захиалга өгөх шаардлагатайг даруй захиалъя. Бэлэн нүдний шил худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Захиалга өгөхдөө нүдний эмч таны нүүрэн дээрх хүрээг таны зүүх байдлаар тэгшлээд, линз дээр хүүхэн харааны төвийг тэмдэглэнэ. Дараа нь мастер линзний оптик төвийг тэмдэглэгээтэй хослуулж, таны хувийн онцлогийг харгалзан танд тухтай байх линзийг нунтаглана. анатомийн шинж чанарууд. Хэрэв та бэлэн нүдний шил худалдаж авбал зүүхэд маш эвгүй байж болно.

Dolce&Gabbana нүдний шилний хүрээ >>

КОМПЬЮТЕРИЙН ШИЛ - АВНА

RB-Oprika онлайн дэлгүүрт та Ray-Ban, Dolce&Gabbana, Emporio Armani, Vogue, Prada зэрэг брэндүүдээс фрэйм ​​худалдан авч, компьютерийн шил үйлдвэрлэх захиалга авах боломжтой. Хамтрагч нүдний эмч танд харааны сорил, компьютерийн ажилд зориулсан нүдний шилний сонголтыг санал болгоно. Таны харааны бэрхшээлтэй байсан ч бид танд зориулж 0 линз сонгох болно.

IN орчин үеийн ертөнцКомпьютер дээр удаан ажиллах шаардлагатай мэргэжлүүд улам бүр нэмэгдсээр байна. Үүний зэрэгцээ, статистик нь харааны мэдрэмж буурсан, түүнчлэн янз бүрийн харагдах байдал нүдний эмгэг. Энэ байдлаас гарах гарц байна уу? Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь гэрэлтдэг дэлгэцийн сөрөг нөлөөллөөс нүдийг тань хамгаалах тусгай нүдний шил юм. Тэдгээрийг хэрхэн сонгохыг бид энэ нийтлэлд хэлэх болно.

Компьютер дээр удаан ажиллахад нүдэнд юу тохиолддог вэ?

Бүх хүмүүс өөрсдийнхөө буянаар мэргэжлийн үйл ажиллагаабайнга компьютер дээр маш их цаг зарцуулах албадан, эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэд хэд хэдэн тулгарч байна тааламжгүй шинж тэмдэг:

• нүдэнд шатаж буй мэдрэмж гарч ирдэг (хүн зовхины доор элсний ширхэг унасан мэт ижил төстэй мэдрэмжийг мэдэрдэг);

• харааны мэдрэмж буурдаг;

• гарч ирнэ өвдөлт мэдрэмжнүдний алимыг эргүүлэх үед;

• толгойн урд хэсэгт өвдөлт байдаг;

• нулимсны үйлдвэрлэл нэмэгдэж, эсвэл эсрэгээр нүдний хуурайшилт нэмэгддэг.

Эмч нар энэ эмгэгийг "компьютерийн харааны синдром" гэж мэддэг. Энэ нь хосолсон үр дүнд үүсдэг янз бүрийн хүчин зүйлүүд. Гялалзсан дэлгэцэнд удаан хугацаагаар өртсөний улмаас монитор байнга анивчихаас болж нүд нь байгалийн бус ачаалалд орж эхэлдэг. Эндээс тааламжгүй байдал, өвдөлт үүсдэг.

Дэлгэц дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг хүн ердийнхөөс хамаагүй бага анивчдаг бөгөөд энэ нь эвэрлэгийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон. Энэ нь хатаж, улмаар шатаж буй мэдрэмж, нүдэн дэх элсний ширхэгийн мэдрэмж, нулимсны үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.

За, энэ нь бүгд биш - ямар ч монитор ялгаруулдаг нүдэнд үл үзэгдэх, гэхдээ маш хортой цацраг. Энэ нь зөвхөн хүн бүрээс гардаг цахилгаан соронзон долгион биш юм электрон төхөөрөмж, гэхдээ бас хөх, ягаан өнгийн спектрийн туяа. Тэд нэмэлт стресс үүсгэдэг харааны аппарат.

Энэ бүхэн мэдээжийн хэрэг маш их урам хугарах мэт сонсогдож байгаа ч сандрах гэж бүү яар. Эмч нар компьютерийн сөрөг нөлөөллөөс алсын харааг хамгаалах бүхэл бүтэн системийг боловсруулсан бөгөөд хэн ч үүнийг ашиглаж болно. Юуны өмнө эмч нар таны нүдийг компьютерээс хамгаалах тусгай нүдний шил худалдаж авахыг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад, гэрэлтдэг дэлгэцийн ард тодорхой үйлдлийн горимыг дагаж мөрдөх нь чухал боловч бид энэ талаар өгүүллийн дараа ярих болно, одоо бид нүдний шилний талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Компьютерийн нүдний шил ямар давуу талтай вэ?

Эхлээд харахад компьютерийн шил нь энгийн "ах нар"-аас ялгаагүй юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн анхны харцаар л харагдаж байна. Үнэндээ чухал үүрэгЭнэ нь нүдний шилний хэлбэр, загварт бус, харин тусгай бүрхүүлд зориулагдсан болно.

Монитороос гарах хортой цацрагийг саармагжуулж, линз дээр тусгай бүрээсийг түрхэж, нүдийг дэлгэцийн байнгын анивчихаас хамгаалдаг. Sputtering нь бүхэл бүтэн линзний гадаргуу дээр хэрэглэдэг олон давхаргат хөндлөнгийн шүүлтүүр юм. Ийм шүүлтүүрүүд нь компьютерийн дэлгэцээс ялгарах харааны эрхтнүүдэд аюул учруулж буй үзэгдэх спектрийн хэсгүүдийг сонгон тодорхойлж, "тасалдаг".

Нэмж дурдахад, бүрхүүл нь нүдний шилийг соронзлолоос, нүдийг соронзон орны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг тусгай антистатик давхарга агуулдаг.

Хамгаалалтын шил нь хэд хэдэн нэмэлт шинж чанартай байдаг:

1. Энэ нь дэлгэцийн "пикселжилт"-ийг багасгахад тусалдаг. Тусгай нүдний шилний шүүлтүүр нь гайхалтай шинж чанартай байдаг - пикселийн цэгүүдийн харагдах байдал буурч байгаа ч хүн дэлгэцэн дээрх объектуудыг илүү тод харж эхэлдэг бөгөөд тодосгогч нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
2. Нүдний шилний ачаар компьютер дээр удаан хугацаагаар байх үед харааны системд үзүүлэх ачаалал багасдаг.
3. Харааны мэдрэмж буурах магадлал, түүнчлэн нүдний янз бүрийн эмгэгийн харагдах байдал буурдаг.
4. Ядаргаа, нойрмог байдал буурч, эсрэгээр ажиллах чадвар нэмэгддэг.
5. Нүдний шил нь торлог бүрхэвч, нүдийг хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг.
6. Гэрэлтдэг дэлгэцийн янз бүрийн хурц гэрэл, тусгалыг арилгадаг бөгөөд энэ нь фотокератит үүсэхээс сэргийлдэг.

Тиймээс хамгаалалтын шил хэрэглэснээр та нүдэндээ хор хөнөөл учруулахгүйгээр гэрэлтдэг дэлгэцийн ард өнгөрөөх цагийг ихээхэн нэмэгдүүлэх боломжтой.

Мөн ихэнх тохиолдолд хэрэглэгчийн алдааны тоо, ялангуяа өдрийн хоёрдугаар хагаст буурдаг. Сайжруулсан сайн сайхан байдал нь хүнийг шаардлагагүй цочромтгой байдал, толгой өвдөхөөс ангижруулж, сэтгэл санааны байдлыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Гэхдээ зөвхөн хамгаалалтын шил хэрэглэхээс гадна ажиглах нь чухал юм зөв горимкомпьютер дээр ажиллах, түүнчлэн гүйцэтгэх тусгай дасгалуудзавсарлагааны үеэр.

Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн мэргэжилтний сонгосон нүдний шил нь ашигтай байх болно. Хэрэв танд байгаа бол, жишээ нь, хараа мууЭмч танд 2-ыг 1-ээр сонгох боломжтой, өөрөөр хэлбэл диоптер бүхий нүдний шил, нэгэн зэрэг. Хэрэв харааны мэдрэмж сайн хэвээр байвал та ердийн линзээр өөрийгөө хязгаарлаж болно.

Компьютер дээр ажиллаж байхдаа нүдний шил хэрхэн зөв сонгогдсоныг шалгаж болно: хэрэв таны нүд ядрахаа больж, өмнө нь ажиллахад саад болж байсан таагүй шинж тэмдэг илрээгүй бол сонголт зөв байсан.

Нүдний эмч нар зөвлөж байна заавал байх ёстойӨдөр бүр 2 цагаас илүү гэрэлтдэг дэлгэцийн өмнө суудаг хүмүүст компьютерийн шил худалдаж аваарай. Энэ бүлэгт нийт хэрэглэгчдийн 70 орчим хувь нь багтдаг.

Компьютерийн нүдний шилний төрлүүд

Өнөөдөр хэд хэдэн төрлийн шилнүүд зориулагдсан байдаг өөр өөр хэрэгцээхудалдан авагчид. Танд хамгийн тохиромжтой сонголтыг олохын тулд энэ жагсаалтыг шалгана уу:

Дээд хэсэг нь хэрэглэгчээс нэлээд зайд байгаа зүйлийг тодорхой харах боломжийг танд олгоно. Өргөн завсрын бүс нь компьютерийн дэлгэцийг илүү сайн харах боломжийг олгодог бол линзний доод хэсэгт байрлах жижиг хэсэг нь ойрын объектуудыг харахад тусалдаг. Сүүлчийн сонголт нь магадгүй хамгийн тохь тухтай байх болно, учир нь дотор нь ямар ч объект адилхан харагддаг бөгөөд хүн маш байгалийн юм шиг санагддаг.

Бусад бүх хүмүүст ашигтай чанаруудКомпьютерийн шил нь бидний нүд рүү орж буй гэрлийн спектрийг сайжруулахад тусалдаг тул флюресцент ламп ашигладаг өрөөнд маш тухтай байдаг.

Мөн хэт ягаан туяаны хамгаалалт өндөртэй тул гадаа ашиглахад нүдний шил хэрэглэж болно. Нүдний шилний гялбааны эсрэг функц нь энэ тохиолдолд маш их хэрэгтэй болно.

Оноо сонгох дүрэм

Өгөх найдвартай хамгаалалтНүдний шилийг ухаалгаар сонгох нь таны нүдэнд чухал юм. Үүнийг өөрөө хийхийг зөвлөдөггүй - ийм хариуцлагатай ажлыг мэргэжлийн хүнд даатгах нь дээр, гэхдээ та сонгон шалгаруулах зарим дүрмийг мэдэж байх ёстой.

1. Хүрээ ямар байх ёстой вэ?Исэлддэггүй өндөр чанартай материалаар хийсэн шилийг илүүд үздэг. Хэрэв та олон жижиг нарийн ширийн зүйлсээр чимэглэсэн сонголтуудын хооронд хэцүү сонголттой бол сайхан дизайнмөн хэлбэр дүрс, танил "сонгодог" - гадаад төрх нь үл анзаарагдам, гэхдээ илүү чанартай - цаашид эргэлзэлгүйгээр сүүлчийн шилээ аваарай. Дадлагаас харахад загвар нь маш богино настай, элэгдэж, чанар муутай байдаг. хүрээ хурдан исэлдэх тул та "сайхан" шилийг хогийн саванд хаяж, шинээр худалдаж авах хэрэгтэй болно. Сайн компанийн чанартай шил танд олон жил үйлчлэх болно. Цорын ганц сөрөг зүйл бол тэдний үнэ дунджаас хамаагүй өндөр байх болно. Гэхдээ боломжтой бол хэмнэхгүй байх нь дээр.
2. Линз. Энэ бол анхаарах ёстой гол тал юм. Юуны өмнө, худалдан авахаасаа өмнө нүдний эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Тэрээр таны харааны мэдрэмжийг шалгаж, одоо байгаа гомдлыг үнэлж, хамгийн тохиромжтой сонголтыг санал болгоно. Магадгүй эмч хямдралтай тусгай дэлгүүрийг санал болгож магадгүй (ялангуяа хүүхдийн хамгаалалтын шилний хувьд).
3. Үүнээс гадна, таны хийж буй үйл ажиллагааны төрлөөс хамааран линз сонгох нь чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв таны компьютерийн ажил нь цагаан дэвсгэр дээр хар фонтыг харуулсан текст файлуудтай холбоотой бол мэргэжилтэн нь тодосгогчийг сайжруулж, илүүдэл хагас өнгийг арилгах тусгай линз худалдаж авахыг зөвлөж байна. Түүнчлэн, энэ төрлийн линз нь монитор дээр удаан хугацаагаар ажиллахад байнга тохиолддог нүдний ядаргаа багасгахад тусалдаг.
4. Хэрэв та дизайнераар ажилладаг эсвэл ихэвчлэн зураг эсвэл бусад график элементүүдтэй харьцдаг бол өнгөт палитрыг сайжруулдаг линз ашиглах нь дээр.
5. Хэрэв та зүгээр л биширдэг бол Компьютер тоглоом, гялбаа арилгах үйлчилгээтэй бүрсэн линзтэй нүдний шилийг анхаарч үзээрэй. Тэдний шинж чанар нь үүнтэй нэлээд төстэй юм туйлширсан шилмөн таны нүдийг аль болох хамгаалахад тусална.
6. эсвэл тэдэнгүйгээр. Компьютерийн шилийг байгаа хүмүүс худалдаж авдаг төгс алсын хараамөн энэ чиглэлээр аль хэдийн тодорхой зөрчил гаргасан хүмүүс. Хоёр тохиолдолд эмч хамгийн тохиромжтой сонголтыг сонгоно.

   

7. Линз ямар материалаар хийгдсэн байх ёстой вэ?. Эмч нар шилэн линз худалдаж авахыг зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, тэд илүү их ялгаатай өндөр чанартай, хоёрдугаарт, тэд хэлбэрээ илүү сайн барьдаг, гуравдугаарт, диоптерийг илүү нарийвчлалтай тохируулдаг. Нэмж дурдахад ямар ч шил (тусгай бүрээсээр бүрээгүй ч гэсэн) хуванцараас ялгаатай нь хэт ягаан туяаг дамжуулахгүй.
8. Линзний төрөл. Линз нь monofocal, bifocal, multifocal байж болно. Тэд бие биенээсээ юугаараа ялгаатай вэ - энэ асуудлыг нийтлэлийн эхэнд илүү дэлгэрэнгүй авч үзсэн.
9. Харанхуй түвшин. Тодорхой нөхцөл байдал бүр дээр үндэслэн тус бүрээр хатуу сонгох ёстой.
10. Үнэ. Мэдээжийн хэрэг, шилэн линзний үнэ нь нүдний шилнээс хамаагүй өндөр байх болно энгийн материал. Мөн нүдний шилний үнэ нь гарал үүслийн улс, худалдааны компани, нэмэлт хэрэгслүүд байгаа эсэх зэрэг хүчин зүйлээс хамаарна.

Аль компьютерийн шил үйлдвэрлэгчийг сонгох вэ?

Компьютерийн шил үйлдвэрлэдэг орнуудын жагсаалтын эхний байрыг Герман улс, дараа нь Швейцарь, Япон улсууд эзэлжээ. Эдгээр орнуудад хамгийн чанартай линз үйлдвэрлэдэг.

Солонгосчууд ч тэднээс хоцрохгүй - тэд бараг ижил чанартай нүдний шил бүтээж сурсан нь илүү хэмнэлттэй үнээр худалдан авагчдад таалагдах болно. Ихэвчлэн солонгос линз нь Япон эсвэл Германд үйлдвэрлэсэн линзээс цөөн давхаргатай байдаг боловч ерөнхийдөө энэ нь тийм ч чухал үзүүлэлт биш юм.

Компьютерийн нүдний шил сонгохдоо хэт хэмнэлттэй байж, "ямар ч хамаагүй хямд" гэж оролдох ёсгүй, эрүүл мэнд маш чухал бөгөөд хэрэв та бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаархи ихэнх мэдээллийг тусламжийн тусламжтайгаар хүлээн авдаг гэж бодож байвал. Бидний нүднээс харахад энэ асуудалд хэмнэлт гаргах нь огт үндэслэлгүй юм.

Видео - компьютерийн шилийг хэрхэн сонгох

Мэдээжийн хэрэг хамгаалалтын шил нь маш чухал боловч гэрэлтдэг дэлгэцийн ард байнга ажиллахад дангаараа хангалтгүй байдаг. Хэрэв та хүсвэл урт жилүүдмаш сайн алсын хараатай байхаас гадна нүдээ хамгаалах янз бүрийн эмгэгүүд, дараах зөвлөмжийг ашиглана уу.

• Дэлгэцийг үйлдлийн давтамж руу тохируулна уу. Энэ үзүүлэлт өндөр байх тусам харааны аппаратын ачаалал бага байх болно.
• Мониторын өмнө хэт ойр сууж болохгүй. Шаардлагатай зай нь 50-60 сантиметр байна. Дэлгэц нь сурагчдын түвшнээс доогуур байх нь чухал юм. Энэ нөхцлийг биелүүлэх нь тийм ч хэцүү биш - та зүгээр л суудлын түвшинг тохируулах боломжтой сандал худалдаж аваад хүссэн өндрийг нь тохируулах хэрэгтэй. Хэрэв таны ажилд компьютерээс гадна цаасан дээр хэвлэсэн бичвэрүүд орсон бол тэдгээрийг дэлгэцэнд аль болох ойр байрлуулах хэрэгтэй. Энэ нь харцаа өөрчлөх үед нүд, толгойгоо байнга эргүүлэхээс зайлсхийхэд тусална.
• Компьютер дээр удаан ажиллах үед нүд ядрахыг илтгэдэг гол шинж тэмдэг бол хуурайшилт юм. нүдний алим. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та аль болох олон удаа анивчихыг хичээж, үе үе нүдээрээ эргүүлэх хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. өөр өөр талууд. Зовхинд хөнгөн хөдөлгөөнөөр массаж хийх нь бас тохиромжтой.
• Ажиллахаас зайлсхий харанхуй өрөө. Компьютерээс гадна өрөөнд дор хаяж нэг гэрлийн эх үүсвэр байх ёстой. Үүний зэрэгцээ хурц гэрэл дэлгэцэн дээр унахгүй байхаар байрлуулсан байх ёстой. Тэд бидний нүдэнд маш их хор хөнөөл учруулдаг. Дашрамд дурдахад, одоо зарагдаж байгаа компьютерийн загварууд нь тусгалын эсрэг тусгай бүрээсээр тоноглогдсон байдаг. Өмнө дурьдсанчлан нүдний шил нь хурц гэрлийн сөрөг нөлөөг арилгахад тусалдаг.
• Мониторын дэлгэц дээр ихэвчлэн их хэмжээний тоос хуримтлагддаг. Энэ нь зургийн тодорхой байдалд нөлөөлж болзошгүй тул дэлгэцийг тусгай даавуу эсвэл антистатик уусмал ашиглан тогтмол цэвэрлэж байх хэрэгтэй.
• Нүдний эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л нүдний шил худалдаж аваарай. Өөрийгөө эмчлэх нь ямар ч тохиолдолд хортой бөгөөд энэ нь дүрмээс үл хамаарах зүйл биш юм.

Компьютерийн шил - хэнд хэрэгтэй вэ?

Та бүхний мэдэж байгаагаар технологийн дэвшил зогсохгүй, шинэлэг технологи нь хүний ​​​​амьдралын сүүлчийн байрыг эзэлдэггүй. Бид компьютерийг ажиллах, харилцах, хэрэгцээтэй, хэрэгцээтэй мэдээлэл олж авах, кино үзэх гэх мэтийг ашигладаг. Хэрэв зарим цэгүүдийг бүрэн орхих боломжтой бол (жишээлбэл, өлгөхөөс нийгмийн сүлжээнд), дараа нь ажил нь хүнийг тодорхой хэдэн цагийн турш гэрэлтдэг дэлгэцийн ард байхыг үүрэг болгодог.

Залуучуудын дунд явуулсан санал асуулгын дүн гарсан болохыг анхаарна уу насны ангилал 18-аас 40 нас бол үнэхээр гайхалтай - тэд цагныхаа 70 хувийг гэрэлтдэг дэлгэцийн өмнө сууж өнгөрөөдөг.

Үүний үр дүнд энэ нь тохиолддог хүчтэй хэт хүчдэлалсын хараа, түүний хурц байдал бүр мэдэгдэхүйц буурч болно. Энэ нь ихэвчлэн мониторын өмнө өдөр бүр 4-өөс дээш цаг зарцуулдаг хүмүүст тохиолддог.

Хүн төрөлхтөн компьютерийг өдөр тутмын амьдралаас бүрмөсөн устгана гэдэг юу л бол. Энэ нь олон үйл ажиллагааг гүйцэтгэхэд тусалдаг бөгөөд үйл ажиллагааны тодорхой хэсэгт орлуулшгүй юм. Алсын хараагаа сайн байлгахын тулд та тусгай хамгаалалтын шил хэрэглэх хэрэгтэй, ялангуяа та компьютер дээр ажилладаг бөгөөд зөвхөн чөлөөт цагаа өнгөрөөдөггүй.

Оптикч эсвэл төрөлжсөн салонуудаас нүдний шил худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм. Ихэнхдээ та нүдний эмчээс зөвлөгөө авах боломжтой бөгөөд тэр танд хэрэгтэй бүтээгдэхүүнийг газар дээр нь сонгох болно. Мөн үйлчлүүлэгчдэд онлайнаар нүдний шил худалдаж авах боломжийг санал болгодог онлайн дэлгүүрүүд байдаг. Гэхдээ энэ сонголт нь практик биш бөгөөд илүү хэцүү байдаг.

Нүднийхээ тусламжтайгаар бид дэлхийн талаархи ихэнх мэдээллийг хүлээн авдаг тул тэдний эрүүл мэндийг хянах нь маш чухал гэдгийг санаарай. Хамгаалалтын шил зүүж, ажлаасаа завсарлага авч, тусгай дасгал хийснээр энэ талбарт хэзээ ч асуудал гарахгүй.