Bande de kinésiologie. Kinesio tape : mode d'emploi, prix, types de patch, où acheter ? Revue vidéo des bandes kinésio d'un athlète professionnel de UNION CrossFit

Le patch de kinésiologie (par erreur - kinesthésique, cinétique) est un ruban de coton sans latex avec un revêtement acrylique thermoactif. En améliorant le flux lymphatique et le flux sanguin, le ruban soulage la douleur et l'inflammation, permet de traiter et de prévenir les blessures des muscles, des articulations et du système musculo-squelettique. Le patch Kinesio est activement utilisé en médecine (traumatologie, orthopédie) et dans le sport, cependant, l'efficacité du patch tape n'est obtenue qu'avec une utilisation appropriée et l'absence de contre-indications. À partir de cet article, vous apprendrez comment coller et retirer du ruban adhésif, quand et à quoi il peut et ne peut pas être utilisé, et à quoi il sert.

Propriétés pharmacologiques du patch tape

La tension du ruban crée une zone locale Pression artérielle faible, grâce à quoi l'espace interstitiel sous la bande augmente. Ce processus affecte les intero et propriocepteurs, améliorant le tonus des fibres musculaires. Après avoir appliqué le ruban adhésif sur une zone locale de la peau, le déroulement complet des processus sanogénétiques est assuré, ce qui réduit considérablement la lymphostase et le syndrome œdémateux.

Composition, structure et forme de libération du patch de bande

Les Kinesioplasters sont disponibles sous forme de ruban - en bandes découpées, en rouleaux et en kits de gabarits pour Différents composants corps. La composition du patch tape est la suivante : ruban élastique en coton, nylon ou soie artificielle. Au bas du ruban se trouve une couche de colle acrylique hypoallergénique. Patch spécial Le ruban adhésif pour la kinésiologie ne contient pas de latex, le ruban est donc complètement humide et respirant.

Comment le patch adhésif affecte-t-il le corps ?

Les patchs Kinesio Tape ont une élasticité et une structure proches de la peau humaine. Grâce à la configuration spéciale du tissu, la bande active le flux lymphatique et le flux sanguin dans la zone où la bande est appliquée. La modélisation du segment musculo-fascial et l'amélioration de la circulation sanguine entraînent une réduction du gonflement, une élimination de la douleur, un soulagement de l'inflammation et d'autres effets positifs. La bande kinésio thérapeutique procure un effet thérapeutique pendant plusieurs jours après l'application, jusqu'à ce que la tension de la bande s'affaiblit suite au séchage de la colle.

Un patch pour fixer les articulations du coude et du genou (patch tape classique) et un patch kinésio physiologique ne sont pas la même chose. L'orthèse personnalisée traditionnelle est utilisée dans le sport lorsque l'athlète a besoin de fournir un soutien et une protection supplémentaires aux articulations. Ces bandes sportives sont utilisées pour travailler avec des poids lourds, dans les disciplines d'athlétisme, les arts martiaux de contact, etc.

Cependant, le type médical (kinésiologique) est activement utilisé dans médecine du sport. Un patch anesthésique destiné aux athlètes peut réduire la douleur dans les articulations et les muscles endommagés et accélérer la récupération après une blessure. L'application de ruban adhésif avant l'entraînement réduit le risque de dommages aux fibres musculaires et aux articulations.

Afin de maintenir l'activité physique et de ne pas déclencher la maladie, sans limiter l'entraînement, les médecins prescrivent l'utilisation de produits orthopédiques spéciaux qui fixent les zones du corps blessées ou sensibles aux blessures ou aux maladies. De tels appareils utilisés dans le sport, dans la vie quotidienne et pour le traitement des maladies incluent le patch kinesio tape - les instructions vous expliqueront en détail de quoi il s'agit et comment l'appliquer correctement.

Spasmes musculaires, sensations douloureuses au niveau des articulations, du dos, d'autres types de douleurs causées par un processus inflammatoire ou dégénératif-dystrophique, la peur d'une blessure ou d'un traumatisme récent ne permettent pas à une personne de mener une vie complète, image active vie. Mouvement constant, régulier exercice physique, le sport est nécessaire pour fonctionnement normal articulations, activité cardiaque et tout le corps. Sans activité physique, il est impossible d'obtenir une extensibilité et une dureté musculaires suffisantes pour former un bon corset musculaire autour de l'articulation, leur assurer une circulation sanguine normale et une bonne nutrition. En raison d'une mauvaise circulation sanguine, de troubles métaboliques dans les cellules et les tissus, la maladie progresse, symptômes de la douleur s'intensifient.

Propriétés pharmacologiques du médicament

La destination du produit est indiquée par son nom même : le terme kinesio signifie mouvement, et le mot tape est traduit par bande. Ce développement innovant Le médecin japonais Kenzo Kase, qui a remplacé les bandages élastiques conventionnels, a été introduit en Amérique dans les années 70. Largement utilisé dans de nombreuses branches de la médecine, principalement en médecine du sport, en orthopédie et en traumatologie. Vous permet de protéger l'articulation, les ligaments adjacents ou toute autre zone blessée de charge excessive sans restreindre la liberté de mouvement.

Le traitement avec un dispositif médical, la kinesio tape, est un traitement non médicamenteux. Contrairement aux patchs de fixation classiques pour sportifs, la couche de contact de la bande élastique est activée par la température corporelle et la bande kinésio adhère instantanément à la peau. En raison de sa grande élasticité, comparable à l'élasticité de la peau humaine, elle s'étire de la même manière fibre musculaire, suit les courbes du corps, donc la présence du patch sur le corps ne se fait pratiquement pas sentir.

Sauf fonction de protection, l'utilisation de la bande kinésio apporte les éléments suivants effets thérapeutiques:

• vasculaire– réduit la pression, détend les muscles lisses des parois vaisseaux sanguins, élargit les lumières, augmente l'afflux artériel, stimule l'écoulement sang veineux et mouvement de la lymphe stagnante ;
• anesthésique– soulage la douleur, élimine l’augmentation tonus musculaire, irritant les grosses fibres nerveuses myélinisées, ralentissant les impulsions douloureuses. Correction travail musculaire et l'utilisation du kinesio tape comme patch analgésique pour les athlètes et les patients au stade initial de la maladie ou présentant des blessures mineures est assurée par la capacité du produit à stimuler les propriocepteurs (récepteurs du système musculo-squelettique qui surveillent le degré d'étirement et de tension des tendons et des muscles) et des intérocepteurs (récepteurs situés dans les organes internes et percevoir des stimuli de douleur internes);
• favorable– crée un support mécanique pour mobile articulations articulaires, assure la stabilisation de l'articulation par des groupes de muscles et de tendons, améliore la fonctionnalité. L'effet se produit lorsque la technique correcte d'application du patch est utilisée (méthode de taping vectoriel) et permet de simuler le modèle (schéma-image) du développement du mouvement et de corriger les troubles locomoteurs ;
• décongestionnant– élimine le liquide accumulé de l’espace intercellulaire excès de liquide et les produits métaboliques ainsi que les déchets et les toxines dus au drainage lymphatique de la zone à problèmes et à la restauration d'une circulation uniforme de la lymphe et du liquide tissulaire ;
• régénérant- favorise guérison rapide, la cicatrisation des tissus, la résorption des hématomes grâce à l'amélioration de la microcirculation sanguine, l'apport d'oxygène et de nutriments essentiels.

Composition, formes de libération

Ruban adhésif - qu'est-ce que c'est ? En apparence, il s'agit d'un tissu élastique composé de tissu naturel, principalement de coton de haute qualité. Certains fabricants incluent une petite quantité de fibres synthétiques - nylon, soie artificielle, spandex ainsi que matériaux hydrofuges. Le ruban ressemble à un pansement adhésif, car... a une base adhésive. Il est créé par un revêtement acrylique (colle médicale) qui réagit à la température corporelle. Réchauffé par la chaleur, il assure une adhérence maximale à l'épiderme. Appliquer de la colle sur surface intérieure bandes en une couche ondulée.

Pour conserver l'adhésivité et éviter un collage prématuré, la couche adhésive est recouverte d'une bande de papier facilement pelable, sur laquelle sont dessinés des marquages ​​pour faciliter la découpe. Le ruban Kinesio est un produit médical absolument inoffensif, ne contient pas de latex et est totalement respirant. Le motif de tissage unique des fibres aide à éliminer l'eau et la sueur de la surface de la peau et permet au patch de sécher rapidement. Composition spéciale un produit de qualité garantit les propriétés hypoallergéniques du ruban, sa résistance à l'usure et la capacité à ne pas perdre les caractéristiques spécifiées pendant toute la durée de vie recommandée par le fabricant.

Il existe de nombreux types et tailles de fixateurs différents qui arrivent sur le marché des produits médicaux et orthopédiques sportifs. Étroit – 2,5 cm, moyen – 5, large – 7,5-10.

Selon la finalité de la kinesio tape, vous pouvez choisir :

• le plâtre en bobine est l'option la plus économique, la longueur d'un ruban standard est de 1 m à 5 m, mais peut atteindre jusqu'à 16 et même 32 m ;
• en rouleau prédécoupé - 20 bandes de 5 ou 7,5 cm de large, 25 cm de long ;
• sous une forme entièrement prête à coller - bandes déjà découpées et conditionnées dans des boîtes individuelles, généralement de 20 cm de long ;
• inclus dans l'ensemble – il comprend un sac conteneur pour le transport et le stockage, un patch, une ou plusieurs bobines des tailles différentes, un guide de ruban adhésif, un gel rafraîchissant, un nettoyant, une tondeuse pour éliminer l'excès de poils de la zone et des ciseaux.

Chaque emballage est accompagné d'instructions décrivant les caractéristiques de l'appareil de traitement et recommandations étape par étape pour appliquer du ruban kinésio. Pour corriger une certaine zone, il existe des patchs spéciaux - les formes les plus populaires sont : un bandage lymphatique en forme de I, Y, X et en éventail (nouilles).

Des kits de bandes Kinesio sont produits et destinés à une zone spécifique - fixation de l'articulation du genou, du coude, de la phalange du doigt, d'une certaine partie de la colonne vertébrale, application sur la zone abdominale. Les cassettes sont présentées dans une riche variété Schéma de couleur: de couleur chair subtile à couleur vive– un ruban bleu, rouge, rose ou noir bien visible. Les modèles sont réalisés spécifiquement pour les enfants ou les personnes atteintes peau sensible.

Les produits diffèrent également par le degré d'étirement :

• K-tapes – étirent 40 % de la valeur originale ;
• R-tapes – l’élasticité atteint 190%.

Comment fonctionne la bande kinésio ?

L'effet thérapeutique du patch repose sur la capacité du kinesio tape à stimuler les réserves internes de l'organisme. Grâce à la mobilisation de ses propres ressources, une guérison naturelle rapide se produit - en cas de blessures mineures sans aide médicaments(comprimés, thérapie externe).

Un patch sportif traditionnel est utilisé lors d'un entraînement intense ou pendant les Jeux olympiques pour protéger contre les dommages, immobiliser, renforcer les muscles les plus actifs et réduire le stress sur les articulations. Une fois la compétition terminée, l'athlète n'a plus besoin d'être retenu, la bande de sport est donc facile à retirer et à réappliquer et peut être utilisée à plusieurs reprises. Le patch kinesio tape, sans créer d'inconfort ni empêcher la peau de respirer, reste sur le corps jusqu'à 5 à 7 jours et continue d'agir.

Comment utiliser le ruban adhésif ? Atteindre effet positif, indiqué dans les instructions officielles pour produit médical, le patch doit être appliqué par un spécialiste du kinésio taping. Chaque type de maladie et chaque localisation de dommage nécessite des compétences spécifiques en matière d'application du plâtre.

À utilisation correcte Avec la bande kinésio, les changements positifs suivants sont observés :

• assistance constante 24h/24 et 7j/7 les muscles squelettiques, appareil ligamento-tendineux dans une position anatomiquement correcte ou requise ;
• relâchement des muscles surmenés et fatigués, réduction de la fréquence des crampes ;
• étirement et lifting de la peau à un niveau microscopique, massage des tissus mous, réduction des gonflements localisés, élimination de l'inflammation ;
• augmenter l'espace interstitiel (entre la peau et les muscles), réduire la compression, soulager divers types de douleur, incl. associé à des maladies de certains organes internes, agissant à travers les zones cutanées ;
• améliorer le trophisme tissulaire, restaurer le flux lymphatique et la circulation sanguine, éliminer les produits de décomposition toxiques ;
• Activation processus métaboliques, régénération plus rapide des tissus endommagés ;
• en cas de hernie rachidienne, le kinesio taping permet de renforcer la charpente tendineuse et musculaire du dos, de la tonifier et de réduire les douleurs. L'effet est de courte durée et ne se produit pas chez tous les patients, généralement seulement avec stade initial hernies;
• Le ruban Kinesio de l'articulation du genou protège contre les blessures, incl. répété, réduit la charge, augmente l'endurance, aide sans risque de complications récupération rapide fonctions des membres.

Lire : qu'est-ce que c'est et quand est-ce fait ?.

Indications pour l'utilisation

La bande Kinesio peut être prescrite par des médecins de diverses spécialités ; pour le traitement, elle est généralement utilisée en association avec médicaments et les procédures physiothérapeutiques. À des fins préventives et pour le traitement des blessures mineures, il est utilisé comme remède indépendant.

Les indications d'utilisation du kinesio tape selon les instructions sont :

• formes précoces d'ostéochondrose, saillie du disque intervertébral (déplacement vertébral) ;
• troubles neurologiques - lumbago, ;
• , inflammation les muscles squelettiques, tendons, arthrite;
• varices;
• post-traumatique ou douleur postopératoire, rééducation après un accident vasculaire cérébral, gonflement (y compris pendant la grossesse), maux de tête ou douleurs pendant les règles ;
• toutes sortes d'ecchymoses, hématomes au site d'impact, lésions du ménisque, rupture des ligaments, perturbation de l'intégrité des tendons, luxations et autres blessures - domestiques et sportives ;
• correction d'une mauvaise posture, prévention des changements pathologiques de la peau, élimination des cicatrices.

Mode d'emploi

Pour garantir un effet thérapeutique maximal et une correction mécanique externe, il est conseillé de confier la procédure de kinésiotaping à un spécialiste ou d'utiliser les conseils donnés dans la notice du produit acheté. La bande Kinesio est compatible avec tous les appareils orthopédiques. Si une gêne est ressentie après l'application du tape, cela indique une mauvaise utilisation du produit, dans ce cas, il faut identifier les erreurs, retirer le produit de la peau et répéter la manipulation.

Comment l'appliquer correctement - règles générales et techniques de port du kinesio tape :

• Préparez la zone de peau pour l'application du produit - une peau bien nettoyée, sèche, sans traces de gras (dégraisser avec une solution alcoolisée) et des poils abondants (raser si possible).
• Coupez la bande de ruban mesurée ou retirez la bande finie de l'emballage. Il est nécessaire de retirer la couche adhésive du film protecteur au fur et à mesure que le ruban adhère à la peau.
• Les ancrages de ruban (5 cm au début et à la fin du ruban) sont toujours fixés sans étirement. Pour une meilleure fixation, les bords des bandes doivent être arrondis.
• La partie du corps qui a besoin d'être fixée doit être en état physiologique– les muscles et les ligaments ne sont pas trop tendus, le membre n'est pas fortement fléchi ou redressé. Dans cette position, il faut coller le ruban sur toute la longueur de la bande sans tension ou avec un minimum de 10-15%. Si la zone endommagée n'est pas capable de s'étirer, lors de la fixation du ruban, serrez le ruban, mais pas à plus de 50 %.
• Comment appliquer du ruban adhésif sur le genou à l'aide de 2 morceaux de ruban adhésif (15-20 cm) : pliez la jambe à angle droit, appliquez-la en forme de lettre Y. La base du premier ruban est au-dessus rotule, le milieu est encerclé autour du genou (du côté, niveau d'étirement 20%), la deuxième extrémité du patch sous le genou est la même que le haut, ne s'étire pas. La deuxième bande est similaire, mais de l’autre côté. Pour bien fixer la structure, prenez un autre morceau (environ 17 cm), déchirez le papier de protection au centre, étirez au maximum ce morceau de plâtre et, en tenant les bords recouverts de papier, collez-le sous la rotule. Ensuite, les extrémités sont libérées du papier et, sans tension, elles sont ramenées respectivement vers l'intérieur et dehors les hanches. La procédure d'enregistrement est assez complexe, des connaissances en anatomie sont requises, il est donc conseillé de réaliser la première séance sous la supervision d'un spécialiste.
• Activez la couche adhésive ondulée en frottant soigneusement le ruban appliqué avec votre main.
• Portez le ruban sans le retirer pendant 3 à 5 jours (maximum 7 jours). De plus, l'efficacité de l'appareil diminue. Vous pouvez commencer l'entraînement ou l'activité physique 30 minutes après l'enregistrement.
• Si pendant l'utilisation les extrémités commencent à se décoller, coupez-les avec des ciseaux ou remplacez le patch.
• Retirez délicatement le ruban adhésif, sans endommager la peau, à l'aide grande quantité eau (mouillez le ruban), huile, crème riche ou un spray spécial. Commencez à retirer l'ancrage supérieur en enroulant soigneusement le ruban avec vos doigts.

Attention!

La notice interdit l'utilisation du patch aux patients âgés, présentant une intolérance à l'acrylique, une peau sensible, un épiderme aminci, des fractures, des plaies ou des brûlures au site d'application, Néoplasmes malins, saignement, cutané ou systémique maladies auto-immunes, thrombose.

Effets secondaires

Ne provoque pas d'effets secondaires. Dans de rares cas, une réaction allergique, une légère rougeur, des démangeaisons sont possibles. Si le ruban adhésif était trop serré lors de l'application, la peau pourrait être blessée, des ecchymoses ponctuelles pourraient se former (disparaissant généralement au bout de quelques jours), des ecchymoses, un gonflement et des douleurs.

Les instructions permettent de combiner le ruban kinésio avec n'importe quel moyen externe - pommade, crème.

Coût du médicament, analogues

Le ruban adhésif n'est pas un médicament, mais conditions spéciales aucun stockage requis. Bon pour 2 à 6 ans. Vous pouvez acheter du kinesio tape dans un salon d'orthopédie, un magasin d'équipement de sport, ou le commander sur un site spécialisé sur Internet ; un tel patch est rarement trouvé en pharmacie. Le prix du produit dépend du fabricant, du pays d'origine, de la qualité et de la taille du ruban. Les produits de la marque BBTape fabriqués en Corée du Sud sont les plus abordables. Leur coût commence à 100 roubles. pour un ruban étroit de 2,5 cm et 1 m de long.

Le prix des modèles Kinexib Pro de toutes les couleurs (Chine) est de :

• rouleau 5 cm x 1 m – 165 roubles;
• rouleau 5 cm x 5 m – 560 frotter.

Les modèles les plus populaires de kinesio tape Kinesioline Tape fabriqués aux USA. Un plâtre de 5 cm x 5 m coûtera 600 roubles.

Le prix d'un kit de kinésio taping pour une zone spécifique varie, coût moyen est:

• cou, poignet – 300 roubles;
• épaule – 240 roubles;
• genou, cheville – 420 roubles;
• retour – à partir de 285 roubles;
• pied – 370 roubles;
• cuisse – 560 frotter.

Avant d'acheter, il est important de consulter votre médecin sur l'opportunité d'utiliser le patch et d'étudier la technique d'application correcte du kinesio tape, comme indiqué dans la notice ou le manuel spécial.

Utilisés pour la rééducation en médecine du sport, ils sont aussi appelés patchs sportifs. Le ruban élastique est utilisé pour soulager les douleurs et les troubles du système musculo-squelettique. Le ruban correspond à l'élasticité et à la densité de la peau humaine.

AMS-Med propose d'acheter :

Bande de kinésio(kinesio - mouvement, tape - tape) est une bande élastique en coton de haute qualité, enduite d'un gel adhésif hypoallergénique à base d'acrylique, le gel adhésif est activé par la température corporelle. Les bandes sont respirantes, élastiques et agréables pour la peau lorsqu'elles sont portées. Il adhère au corps, s'étire et se rétrécit à nouveau sans gêne pour la peau et les muscles. L'élasticité des rubans leur permet d'être étirés de 30 à 40 % de leur longueur d'origine. En termes d'épaisseur et d'élasticité, ils se rapprochent des propriétés de la peau humaine (épiderme). La base en coton des rubans favorise une meilleure évaporation et respiration de la peau, ainsi qu'un séchage rapide du ruban, ce qui permet de l'utiliser lors de la prise d'un bain ou d'une douche.

Les patchs Kinesio tape sont utilisés : pour les maux de tête, les maux de dos, les douleurs articulaires, les syndromes douloureux musculaires, les troubles du drainage lymphatique.

Contrairement aux plâtres et autres bandages, les patchs de kinésio tape (kinesio tape) traitent les blessures et les maladies du système musculo-squelettique à l'aide de mouvements.

MÉTHODES D'APPLICATION DES PATCHS KINESIO TAPE

La méthode d'application s'appelle Kinesio Taping, imposer:
- le long des lignes musculaires pour réduire la douleur lors d'étirements ou de sollicitations excessives des muscles ;
- réduction de l'inflammation musculaire ;
- pour détendre les muscles surmenés et fatigués ;
- pour soutenir les muscles et les ligaments.

Effets du patch Kinesio Tape :

Effet sur les muscles et les attaches musculaires ;
- Action sur les capteurs cutanés ;
- Effet sur la circulation sanguine et le drainage lymphatique ;
- Maintenir la fonction articulaire ;
- Amélioration de la stabilisation des articulations ;
- Action sur les méridiens et les points d'acupuncture
- Effet sur les cicatrices ;
- Effet sur les organes internes.

Patchs Kinesio tape (patch musculaire) utilisé non seulement par les athlètes professionnels, mais aussi par les gens ordinaires.

Les patchs sont appliqués sur la zone blessée, de l'extrémité proximale du muscle à l'extrémité distale pour le soutien et de l'extrémité distale à l'extrémité proximale pour la rééducation et le traitement.

Le mécanisme principal du travail des bandes est la modélisation du segment musculo-fascial, qui se produit en raison d'une certaine tension et d'un collage spécial des bandes.

Lors de l'application de l'application, la peau est exposée à tissu sous-cutané, formations fasciales, muscles, ligaments. Lors du mouvement, la peau d’une personne s’élève au-dessus des muscles et des ligaments, ce qui crée un espace interstitiel supplémentaire et facilite le drainage lymphatique. Utiliser du ruban adhésif couche supérieure peau - épiderme, légèrement surélevé. Cela contribue à augmenter et à améliorer le flux sanguin et lymphatique, ce qui réduit la douleur. De plus, le ruban ne perd pas sa fonctionnalité pendant plusieurs jours, même si vous êtes mouillé ou si vous prenez une douche.

Important, que cette méthode Le taping n'entrave pas le mouvement et permet aux athlètes de continuer à s'entraîner et à concourir - tandis que les méthodes de taping conventionnelles impliquent l'immobilisation des articulations et sont destinées uniquement à la stabilisation et au soutien.

De plus, les bandes Kinesio peuvent être utilisées à des fins thérapeutiques. large éventail: ils sont utilisés en rééducation post-traumatique, traitement de la colonne vertébrale, des genoux, articulations de l'épaule, bas du dos, ostéochondrose, chevilles et autres parties du corps.

COLLEURS KINESIO TAPE, INSTRUCTIONS :

Il existe plusieurs façons d'appliquer les bandes kinésio

Forme non étirée. Avant d'appliquer le ruban adhésif, le muscle endommagé et la peau qui le recouvre sont étirés passivement. Après avoir appliqué une bande non étirée, la peau, les muscles et les ligaments se contractent et reprennent leur position initiale, ce qui entraîne la formation de plis cutanés. Ainsi, la peau s’élève au-dessus des muscles et des ligaments, ce qui crée un espace interstitiel supplémentaire et facilite le drainage lymphatique.

Forme étirée. Si les ligaments ou les muscles sont blessés et ne peuvent pas s'étirer, la deuxième méthode d'application est utilisée : le ruban Kinesio est étiré avant de l'appliquer sur la peau. Grâce à son élasticité, la bande se contracte et forme des plis sur la peau tout en soutenant la zone blessée.

Le principe de base de l'application des bandes Kinesio est le suivant : la bande ne doit pas être appliquée strictement droite, ni trop lâche ou trop serrée. Avant l'application, il est conseillé de redresser autant que possible la partie du corps sur laquelle le ruban sera appliqué ; si cela n'est pas possible, il convient de l'étirer quelque peu.

Le ruban ne s'étire que sur toute sa longueur, c'est pourquoi il est toujours coupé et collé uniquement dans le sens de la longueur.

Quelques règles générales: en cas de douleur locale, le kinesio tape doit être appliqué avec une légère tension sur toute la zone concernée, en gardant à l'esprit que les extrémités (environ 5 cm) doivent être laissées avec une faible tension. Créer une « zone tampon ». Lors de l’utilisation du ruban Kinesio, celui-ci est placé entre le 1er et l’index, le film protecteur textile intérieur est retiré, étiré et collé sur le corps du patient.

KINESIO TAPE PASTERS « ERGODINAMIC », Chine

est un ruban adhésif élastique et imperméable spécialement conçu pour les personnes ayant un mode de vie actif qui n'ont pas de temps à perdre pour la douleur et l'inconfort.
Il est capable de réparer une articulation ou un muscle endommagé et de le maintenir longtemps dans la position souhaitée, ne restreint pas les mouvements, est fait de matériaux hydrofuges et n'est pas visible sous les vêtements. Améliore la circulation sanguine et lymphatique. Grâce à la base adhésive hypoallergénique, il reste en place pendant 3 jours. Améliore le processus de circulation sanguine et lymphatique, grâce à la base adhésive hypoallergénique, il est conservé pendant 3 jours.
Application:
. souches musculaires;
. blessures aux tendons, blessures et inflammation des articulations;
. les blessures sportives;
. maladies de la colonne vertébrale;
. douleur périodique chez les femmes;
. pendant la récupération après les opérations ;
. lors de la correction d'une mauvaise posture ;
. pendant la rééducation après un accident vasculaire cérébral ;

(pendant le traitement, il est utilisé en association avec d'autres médicaments)

Dimensions: 5 cm x 5 mètres par rouleau

Composé: 95% coton, 5% spandex, colle acrylique

Spectre de couleurs : nude, bleu, rose, noir, imprimé.
Emballer: Carton individuel, carton de groupe : 24 pièces, carton ondulé d'usine : 144 pièces.

Fabricant: "JUANGSU NANFANG MEDICAL CO. LTD", Chine

Prix ​​: 200,00 roubles.

KINESIO TAPE PASTERS « D-Tape », Allemagne

Durée de port du ruban : de 5 à 7 jours.

Les patchs Kinesio Tape disposent de tous les documents nécessaires pour la vente en Russie.
Les documents de ces produits sont fournis à l'acheteur.

Composé: 90% coton, 10% spandex, colle acrylique

Dimensions: 5 cm x 5 mètres par rouleau

Spectre de couleurs : beige, rose.

Fabricant : "Dittmann International GmbH", Allemagne

Prix ​​: 245,00 roubles. (Vente des restes)

Rubans prédécoupés pour une application facile à faire soi-même.

Des ensembles de bandes de kinésiologie prédécoupées "Ditmann" sont produits spécifiquement pour l'auto-application pour les blessures courantes (l'ensemble comprend des instructions d'application) :

- pour le cou VTN386 (lésions des ligaments du cou)
Contenu de l'emballage :
Ruban Y noir - longueur 30 cm, quantité 1 pc.
I ruban rose - longueur 10 cm, quantité 2 pcs.
I ruban noir - longueur 7,5 cm, quantité 1 pc.

Prix:

- pour les épaules VTS391 (lésions des ligaments de l'épaule)
Contenu de l'emballage :
Ruban Y noir - longueur 25 cm, quantité 1 pc.

I ruban bleu - longueur 10 cm, quantité 1 pc.
I ruban rose - longueur 8 cm, quantité 1 pc.
instructions de candidature (en russe)
Prix:

- pour les mains VTH392 (lésions des ligaments du poignet)
Contenu de l'emballage :
I ruban bleu - longueur 25 cm, quantité 1 pc.
I ruban bleu - longueur 15 cm, quantité 2 pcs.
I ruban rose - longueur 18 cm, quantité 1 pc.
instructions de candidature (en russe)
Prix:

- pour le dos VTR387 (lésions des ligaments du dos)
Contenu de l'emballage :
Ruban Y bleu - longueur 25 cm, quantité 1 pc.
I ruban noir - longueur 15 cm, quantité 3 pcs.
instructions de candidature (en russe)
Prix:

- hanche VHS445 (tension musculaire chronique / surcharge musculaire / exemple : ischio-jambiers)
Contenu de l'emballage :
I ruban bleu - longueur 50 cm, quantité 2 pcs.
instructions de candidature (en russe)
Prix ​​: 250,00 roubles.

- genou VTK390 (pour les lésions des ligaments de l'articulation du genou)
Contenu de l'emballage :
I ruban bleu - longueur 20 cm, quantité 2 pcs.
I ruban noir - longueur 25 cm, quantité 2 pcs.
instructions de candidature (en russe)
Prix:

- genou du coureur VRK446 (syndrome du sommet de la rotule/genou du sauteur/genou du coureur)
Contenu de l'emballage :


instructions de candidature (en russe)
Prix:

- muscle du mollet VWA443 (douleurs musculaires du mollet / crampes musculaires)
Contenu de l'emballage :
I ruban bleu - longueur 45 cm, quantité 2 pcs.
I ruban noir - longueur 10 cm, quantité 1 pc.
instructions de candidature (en russe)
Prix:

- pour les jambes VTF385 (rupture ligamentaire externe de la cheville)
Contenu de l'emballage :
I ruban bleu - longueur 40 cm, quantité 1 pc.
I ruban noir - longueur 10 cm, quantité 2 pcs.
Le ruban I est rose vif - longueur 25 cm, quantité 1 pc.
instructions de candidature (en russe)
Prix:

- Tendon d'Achille VAS442 (irritation du tendon d'Achille / éperon du talon)
Contenu de l'emballage :
I ruban bleu - longueur 45 cm, quantité 1 pc.
Le ruban I est rose vif - longueur 10 cm, quantité 2 pcs.
instructions de candidature (en russe)
Prix:

- pour le pied VFS444 (plaintes au niveau du pied / éperon aponévrotique / épine calcanéenne sous le pied)
Contenu de l'emballage :
I ruban bleu - longueur 22 cm, quantité 2 pcs.
I ruban rose - longueur 12 cm, quantité 1 pc.
instructions de candidature (en russe)
Prix:

Le principe de fonctionnement des patchs kinesio tape selon la couleur :

rouge/rose vif :

a un effet stimulant, améliore la circulation sanguine (dilate les vaisseaux sanguins);
avoir un effet réchauffant;
utilisé pour les rhumes chroniques, les frissons (pour les femmes, à prédominance rouge)
instabilité

bleu / turquoise

avoir un effet amortisseur, réduire le flux sanguin (vasoconstriction), soulager les tensions ;
utilisé pour les rhumes chroniques, les frissons (pour les hommes, principalement bleus)

beige/jaune

avoir un effet neutre ;
sélectionné en fonction de la réponse du patient ;
utilisé pour endommager les terminaisons nerveuses;

noir

alternative à toutes les autres couleurs de ruban ;
utilisé pour les allergies;
pour les joueurs de football - noir

date de péremption : 3 années

matériau de fabrication : 90% coton, 10% élasthanne

Kits de bandes Kinésio pour pièces détachées corps : pied, cou, genou, dos, épaule, bras, etc. :
Bandes coupées (1 pièce)
Ensemble de 6 pièces

Patchs de bande Kinesio, bandes coupées 1 pc. prix:

Patchs découpés en bande Kinesio, lot de 6 pièces.

Idéal pour une utilisation en médecine sportive, en thérapie et à domicile.

Le gel rafraîchissant Dittmann Sports est spécialement conçu pour les bandes de kinésiologie Dittmann - il soutient l'effet taping et augmente l'adhérence à la peau. Augmente la durée de port des bandes sur peau mouillée (pendant le sport, lors des journées chaudes et ensoleillées, lorsque transpiration accrue), sur peau grasse.

Gel rafraîchissant pour le sport a un effet rafraîchissant lorsque douleur musculaire, entorses, luxations, contusions, distorsions et piqûres d'insectes
Un gel spécialement développé est utilisé en conjonction avec Patchs de bande Kinesio.

Pour usage externe uniquement
Évitez tout contact avec les yeux, les muqueuses et les plaies ouvertes.
Garder loin des enfants
Déconseillé aux enfants de moins de 3 ans

Application:

Avant utilisation, nettoyez la zone souhaitée sur le corps. Avant d'appliquer le ruban adhésif, il est nécessaire d'enlever les poils. Appliquez le gel sportif rafraîchissant Dittmann jusqu'à absorption complète, puis appliquez le ruban adhésif. Si de légères réactions cutanées sont observées après l'application du gel, le ruban adhésif ne doit pas être appliqué car il intensifie la réaction. Après avoir collé les bandes, vous pouvez vous entraîner à argumenter, car les bandes Ditmann adhèrent particulièrement bien à la peau pendant l'exercice.

Vous pouvez appliquer Dittmann Sports Cooling Gel sur la zone affectée plusieurs fois par jour.
Appliquer uniquement sur une peau intacte, éviter les plaies ouvertes.
Ne doit pas être utilisé si vous êtes hypersensible à l’un de ses composants.
Veuillez lire les instructions avant de postuler !

Contenance : 150 ml.

Gel rafraîchissant, composition - uniquement des ingrédients naturels : menthol naturel, camphre, extrait de camomille.
Conserver en dessous de 30°

L’utilisation du Dittmann Sports Cooling Gel avec d’autres bandes peut provoquer une irritation cutanée.

Allemagne

Guide de référence sur les enregistrements de kinésiologie

Livre ( Didacticiel en russe) sur auto-enregistrement. L'auteur du livre, Ernst Pohlmann, ne se concentre pas seulement sur spécialistes restreints, mais aussi sur les entraîneurs, les instructeurs, les athlètes et les amoureux.

C'est un guide nécessaire et utile même pour les débutants ; il décrit en détail et clairement comment l'utiliser, les consignes de sécurité, les effets et les procédures d'utilisation et d'application des rubans.

À l'aide de l'exemple de 32 méthodes de taping utilisant des bandes kinésiologiques D-tape, l'auteur décrit les techniques de base et explique également étape par étape la séquence d'actions lors de l'application de bandes pour les symptômes douloureux et les blessures sportives les plus courantes, une liste de sports et les blessures les plus courantes et les méthodes de traitement utilisant l'auto-enregistrement.

Sac avec patchs Kinesio tape est un kit d'enregistrement professionnel largement utilisé par les médecins du sport.

Le sac de kinésiologie comprend un ensemble d'équipement de base pour le taping de kinésiologie.

L'ensemble de sacs comprend :

• Bandes Kinesio : 5 cm x 5 m - 2 rouleaux (couleur : rouge et bleu)
• Ciseaux pour rubans enduits : 1 pc. (Longueur environ 16cm, matière acier inoxydable)
• Gel rafraîchissant pour le sport Dittmann 50 ml : - 1 pc.
• Spray pour améliorer l'adhérence : 50 ml : 1 pc.

Fabricant : "Dittmann International GmbH", Allemagne

est un kit d'enregistrement largement utilisé par les médecins du sport.

Un ensemble de kinésiologie dans un coffret métallique est un excellent choix, digne d'un professionnel !

Rubans et accessoires pour protection fiable et solidement fixé à l'intérieur d'un boîtier métallique.

Le boîtier métallique comprend un ensemble complet d'équipements pour le taping de kinésiologie.

Le Kit Professionnel comprend :

• Bandes Kinesio : 5 cm x 5 m - 6 rouleaux (couleur : noir - 2 pièces, rose - 1 pièce, turquoise - 1 pièce, beige - 1 pièce, jaune - 1 pièce)
• Ciseaux pour rubans enduits : 1 pc.
• Gel rafraîchissant pour le sport Dittmann 150 ml : 1 pièce.
• Spray pour améliorer l'adhérence : 150 ml : 1 pc.
• Instructions de collage : 1 pièce.

Spray d'adhésion- un spray nettoyant pour la peau avant le taping peut être utilisé avant la procédure d'application du tape de kinésiologie (physio).

Gel rafraîchissant pour le sport Dittmann réduit et aide à éliminer la douleur causée par les luxations, les contusions, les entorses, processus inflammatoires. Il peut être utilisé même pour les maux de tête.

Le gel a un effet rafraîchissant agréable. Il soulage l'enflure et tension musculaire. Peut également être utilisé en combinaison avec une bande de kinésiologie pour améliorer l'effet thérapeutique.

Mode d'emploi: Appliquer le gel sur les zones douloureuses et laisser absorber sans frotter. Répétez ceci plusieurs fois par jour. Évitez tout contact avec les yeux et plaie ouverte. (Peut être utilisé en conjonction avec du physio tape : appliquez le gel, laissez-le absorber, appliquez le ruban comme prévu).

Ciseaux à ruban avec revêtement en téflon- d'excellents ciseaux en acier inoxydable avec revêtement en Téflon, pour une coupe impeccable du ruban de kinésiologie. La surface des ciseaux, spécialement traitée au fluor (Téflon), ne laisse aucune trace de colle, et le kinesio tape se coupe très facilement, jusqu'à 6 couches à la fois. Conçu spécifiquement pour couper des bandes kinésio. Recommandé pour les professionnels ! Qualité allemande.

Recommandé pour les athlètes professionnels, les athlètes amateurs et les personnes menant une vie active. Idéal pour le taping des zones constamment en mouvement et sous charge, pour le taping musculaire, le taping des ligaments et des tendons. Trousseégalement destiné à être utilisé dans professionnel combats, ainsi que lors de compétitions internationales de haut niveau.

Fabricant : "Dittmann International GmbH", Allemagne

Assez souvent dans le processus activités actives sports, un athlète peut obtenir diverses blessures. Il peut s'agir à la fois d'entorses inoffensives et de plus graves - luxations, fractures, etc. Tout cela peut, bien sûr, affecter une personne éloignée du sport, mais si un citoyen ordinaire peut encore s'allonger sur le canapé à la maison alors qu'il est malade, alors pour un athlète, il est important de faire le plus possible pour se remettre sur les rails plus rapidement.

Actuellement, une toute nouvelle méthode de traitement de ces blessures est apparue - le kinésio taping, qui repose sur l'application de bandes kinésio sur la zone endommagée du corps. Nous essaierons de comprendre les caractéristiques de ce traitement, ses avantages et ses contre-indications.

Qu'est-ce que la bande de kinésio ?

Cette méthode de traitement a été développée spécifiquement pour la thérapie et la rééducation rapide des athlètes blessés. Le traitement des entorses et des contusions s’effectue sans restreindre la mobilité de la personne.

Lors de l'application de bandes, non seulement cela ne diminue pas activité physique, mais la possibilité de poursuivre une formation demeure. À cet égard, le patch kinesio tape est un outil unique dans le traitement des problèmes musculo-squelettiques.

Les bandes kinésio sportives aident à détendre les muscles surmenés et les aident ainsi à récupérer plus rapidement.

Le médecin japonais Kenzo Kase mérite des remerciements particuliers. C'est lui qui a développé cette méthode de traitement des blessures en 1973, mais le patch Kinesio Tape n'a reçu sa popularité bien méritée qu'après les Jeux olympiques de 2008.

Actuellement, la demande de patchs augmente non seulement parmi les athlètes, mais aussi parmi les dirigeants

Comment fonctionne le patch Kinésio ?

Les muscles du corps humain remplissent non seulement une fonction musculo-squelettique, mais participent également activement à circulation veineuse et le mouvement de la lymphe. Par conséquent, tout dommage tissu musculaire entraîner des problèmes de circulation sanguine. C'est à cet égard qu'il est nécessaire d'utiliser des méthodes de traitement qui garantiraient prompt rétablissement après une blessure.

Le ruban Kinesio est un bandage élastique pour les athlètes, fabriqué à partir de coton naturel. Il a une structure ondulatoire et en plus il y a une couche qui ne provoque pas réaction allergique. La colle n'est activée que sous l'influence de la température du corps humain. La structure unique des patchs les rend très similaires à la peau humaine.

La bande agit à un niveau microscopique : elle semble soulever la peau au-dessus de la zone endommagée, ce qui réduit considérablement la pression et la douleur. À la suite de l'exposition, la circulation sanguine et le flux lymphatique s'améliorent, ce qui entraîne une résorption plus rapide des hématomes et des tumeurs.

Une fois la bande kinésio appliquée, les instructions vous permettent de sauvegarder image en mouvement vie, car un soutien musculaire intensif est garanti. Tout cela est soumis à une application correcte, mais en règle générale, cela ne pose aucune difficulté.

Comment le patch affecte-t-il le corps de l’athlète ?

Une fois la bande kinésio appliquée sur la zone à problèmes, elle a les effets suivants :

• En normalisant la fonction musculaire, la douleur est réduite.
• Si vous étudiez la bande kinésio, les instructions indiquent que les muscles passent rapidement d'un état tendu à un état détendu.
• La circulation sanguine s'améliore.
• Le mouvement de la lymphe et l'écoulement du liquide tissulaire deviennent plus efficaces.
• La névralgie disparaît.
• L'activité cutanée et musculaire est stimulée.
• Si un athlète assiste à des séances de massage, l'effet est beaucoup plus perceptible et durable.

Compte tenu de cet effet, nous pouvons conclure que les citoyens actifs peuvent également utiliser la bande kinésio ; le prix, surtout, est relativement bas.

Avantages de l'utilisation des bandes kinésio

Par rapport à un produit tel qu'un bandage élastique ordinaire, la bande kinésio présente des avantages significatifs :

L'utilisation des bandes kinésio en médecine

Tous ces avantages permettent d'utiliser cette méthode de traitement non seulement en médecine du sport, mais également pour le traitement de certaines maladies, par exemple :

1. Pour le traitement de la scoliose.
2. En présence de cyphose juvénile utilisation efficace des bandes kinésio.
3. Thérapie pour l'achillobursite.
4. Corriger la courbure des jambes chez les enfants.
5. S'il existe des manifestations neurologiques d'ostéochondrose cervicale, thoracique ou lombaire.
6. Musculo-fascial syndromes douloureux torse ou membres.
7. Avec les varices, la circulation sanguine dans les muscles est altérée. La bande Kinesio - les instructions le mentionnent - peut aider dans cette situation.
8. Après une mastectomie.
9. Pour le traitement de l'algodisménorrhée.

Il s’agit d’un très large éventail d’utilisations pour de tels correctifs.

Où est l’utilisation la plus justifiée des bandes kinésio ?

Le patch destiné aux sportifs peut être utilisé sur différentes parties du corps.

Les bandes Kinesio sont disponibles en différentes couleurs, mais cela n'affecte en rien leurs caractéristiques, mais vous permet uniquement de choisir le patch qui correspond à la couleur de votre uniforme de sport. Bien que parmi les athlètes, on pense que le ruban noir a des caractéristiques adhésives plus durables, il est donc souvent utilisé dans les sports nautiques. La largeur de la bande kinésio est d'environ 5 centimètres et la longueur du rouleau est de cinq mètres. Le prix varie de 500 à 600 roubles.

Types de cassettes sportives

Les bandes Kinesio sont disponibles en différents types. Si nous parlons de sport, parmi eux on distingue le plus souvent :

1. Inélastique. Il s'agit d'une option classique qui a couleur blanche ou légèrement crémeux. De tels patchs sont utilisés pour les poignets.
2. La bande kinésio élastique a une plus grande extensibilité, ce qui permet une fixation accrue et une zone de couverture accrue.
3. Les bandes kinésio spéciales sont conçues pour être utilisées sur des parties spécifiques du corps et ont une forme spécifique.

Tous les types de bandes kinésio sont très demandés dans le monde du sport, car leur application n'est pas particulièrement difficile et elles remplissent parfaitement leur fonction.

Méthodes d'application du ruban kinésio

En plus des variétés de ces patchs, il existe également diverses méthodes leur candidature. Ils sont sélectionnés en fonction du but d'utilisation.

1. S'il y a des joints, un tel patch doit être appliqué autour du périmètre de la zone endommagée.
2. Si nécessaire, utilisez comme Thérapie adjuvante En cas de mauvaise posture, du kinesio tape est appliqué sur toute la longueur de la colonne vertébrale ou du pied.
3. Certaines personnes utilisent le patch à titre prophylactique pour prévenir les blessures. Dans ce cas, il doit être collé sur les zones les plus susceptibles d'être blessées.

Règles de collage des rubans

Si vous menez une vie active et décidez d'acheter du ruban kinésio comme filet de sécurité ou comme agent thérapeutique, les instructions vous indiqueront comment l'appliquer correctement. Si vous suivez toutes ses recommandations, il n'y aura aucun doute sur la bonne application. Voici la séquence d'actions :

• Avant d'appliquer le patch, vous devez vous assurer que la zone de peau sur laquelle il sera appliqué est propre et sèche.
• Ensuite, vous devez couper une bande de plâtre de la longueur requise dans le rouleau et retirer le film protecteur.
• Pour assurer une meilleure fixation du patch sur la jambe, il est recommandé d'arrondir les bords. Il ne faut pas oublier que les premiers et derniers centimètres doivent être appliqués sur la peau sans étirement.
• Le reste du patch doit être étiré et collé.
• Après collage complet, pour activer la couche adhésive, vous devez soigneusement frotter la surface du corps.

Si la kinesio tape est correctement collée, elle peut être portée sans la retirer pendant plusieurs jours. Pendant tout ce temps, il fournira son effet thérapeutique. Ceux qui l'ont utilisé plusieurs fois laissent des avis positifs. L'essentiel est de l'appliquer correctement sur la peau. Sinon, vous pourriez non seulement ressentir un inconfort, mais également augmenter le risque de blessure.

Comment appliquer correctement du ruban adhésif sur votre genou

Le processus le plus difficile semble être celui de coller du ruban adhésif sur articulation du genou. Pour le faire correctement, vous devez lire attentivement les instructions.

Avant d'appliquer du kinesio tape sur votre genou pour la première fois, il est préférable de consulter un spécialiste qui connaît l'anatomie humaine et sait comment le faire correctement.

Où puis-je acheter des cassettes ?

Actuellement, il existe de nombreuses boutiques en ligne qui se feront un plaisir de vous proposer une variété de bandes kinésio parmi lesquelles choisir. L'acheteur a le droit de choisir un patch de n'importe quelle couleur.

Si l’on considère les tailles qui peuvent vous être proposées, alors elles se déclinent en deux options :

Il est plus pratique d'acheter le patch en rouleaux pour ceux qui l'utilisent souvent, par exemple les athlètes. Les propriétés des bandes kinésio ne changent pas en fonction de l'emballage, de la couleur et du fabricant. Bien que certains notent que les patchs fabriqués en Chine ont une base adhésive plus faible et peuvent être distingués par odeur spécifique. Alors que ces patchs ne devraient sentir rien.

Vous pouvez également acheter des cassettes dans une pharmacie ordinaire, mais tout le monde ne peut pas les trouver et les prix peuvent varier. Par conséquent, la plupart achètent du ruban kinésio via Internet.

Toute personne qui a regardé au moins une fois des compétitions d'athlètes professionnels d'athlétisme ou de sports d'équipe a remarqué que certains de leurs participants portent des bandes colorées collées sur leur corps - des patchs de sport. Le but de ces rayures colorées n’est pas simplement de décorer le corps. Il s’agit d’un véritable cerclage neuromusculaire, connu sous le nom de kinesio taping.

Histoire de la popularité du patch

L'invention de la kinesio tape remonte aux années 70 du siècle dernier, lorsque le japonais Kenzo Kase a commencé à développer cette méthode de récupération musculaire. L’invention elle-même est passée inaperçue dans les pays occidentaux jusqu’à ce que David Beckham la popularise lorsqu’il jouait pour le club de football du Real Madrid. Désormais tous les athlètes d'élite du monde commencent à utiliser activement le patch dans leurs entrainement sportif. Lors des derniers Jeux Olympiques, presque toutes les délégations sportives l'ont utilisé dans une discipline ou une autre.

De nos jours, la bande kinésio est utilisée non seulement par les sportifs, mais aussi par toutes les personnes suivant une thérapie physique. Malgré le désavantage recherche scientifique sur les avantages de l'appareil, son influence positiveévidemment sur le corps humain.

S'il ne s'agissait que de mode et de beauté, le patch n'aurait pas duré longtemps depuis que Beckham l'a utilisé.

Aux États-Unis, l’utilisation de ce produit est devenue populaire après les Jeux olympiques de Pékin en 2008. Cône de couleur utilisé :

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Beaucoup d'autres athlètes célèbres ont également utilisé le taping neuromusculaire dans leur carrière sportive. Parmi eux figurent le basketteur américain Jared Sullinger, les footballeurs italiens Mario Balotelli et Gianluigi Buffon et le joueur de tennis professionnel serbe Novak Djokovic, participant aux championnats de Wimbledon 2012.

Le principe de fonctionnement du produit

Un patch sportif est une bande thérapeutique élastique qui est utilisée pour aider à la réparation des tissus musculaires endommagés et d'autres blessures sportives. Le pansement sportif est appelé pansement neuromusculaire.

Il y a de nombreuses preuves de cela action positive pour les muscles et articulations endommagées. On pense que ce sparadrap thérapeutique destiné aux sportifs soulage la douleur et contribue à accélérer la circulation sanguine dans la zone endommagée. Cependant preuve scientifique Cet effet est assez faible, des recherches supplémentaires sur ce produit sont donc nécessaires.

Le patch est largement utilisé en thérapie pour détendre les muscles et les restaurer après Charges lourdes. Les partisans de son utilisation affirment que le patch peut soulever peau, soulageant ainsi l'inflammation et améliorant la circulation sanguine.

Les propriétés élastiques du ruban adhésif peuvent être utilisées aussi bien pour limiter certains mouvements des articulations que pour les valoriser.

La technique de son application est simple : il suffit de coller un produit avec un coefficient d'élasticité de 40 à 60% sur la zone endommagée. Son effet est opposé à celui du pansement classique habituel, puisque contrairement à lui, il ne comprime pas les muscles, mais tend à relever la surface de la peau, libérant ainsi de l'espace pour les muscles. Cette action conduit à une amélioration de la circulation sanguine et de la nutrition des tissus, ainsi qu'à leur restauration après dommage.

caractéristiques du produit

Comme tout produit sportif, le ruban adhésif a des limites dans son utilisation. Vous devez lire les instructions avant d'utiliser le patch sportif :

Effet positif

L'utilisation de la bande kinésio améliore le fonctionnement des muscles humains. Son effet positif peut être observé en augmentant la force musculaire physique, en réduisant la douleur et en réduisant l'enflure :

Recherche scientifique

Il existe très peu de preuves des bienfaits des bandelettes neuromusculaires sur la santé. Une synthèse systématique des données obtenues permet de conclure que l'efficacité de l'utilisation du patch est insignifiante, puisqu'aucun élément important résultats cliniques de son utilisation. L'avantage prouvé du patch réside uniquement dans le fait qu'il est capable d'augmenter légèrement la force et l'amplitude de mouvement de certains groupes musculaires endommagés. Un bref résumé des résultats scientifiques obtenus est le suivant :

Marques de rubans

Le marché des patchs sportifs est extrêmement diversifié et continue de se développer activement. DANS dernières années Les marques de produits suivantes ont gagné en popularité :

1. Kintex Mieller est un produit relativement peu coûteux et assez fiable, dont le prix oscille autour de 200 roubles.
2. Aquatitan Tape Ban - vendu par paquet de 30 pièces, pour lequel le vendeur demande 1 000 roubles.
3. Disque japonais en titane ou fitem - le produit est équipé de petites billes en titane, ce qui vous permet de soulager plus efficacement les douleurs musculaires. Le prix est d'environ 700 roubles pour un paquet de 70 pièces.