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Changements dans la loi fédérale« Sur l'approvisionnement en eau et l'assainissement » est entré en vigueur

Statistiques de la consommation humaine d'eau potable et son importance dans la vie quotidienne

Quelques faits sur les ressources en eau de la Terre

Les humains sont constitués à 70 % d’eau.

Si toute l’eau de la Terre est répartie uniformément sur sa surface, alors la profondeur moyenne du « réservoir » résultant sera de 2,5 km.

Si tout cela était rassemblé en une seule goutte, alors le diamètre de cette goutte serait de 1 500 km.

Les masses d'eau douce n'occupent pas plus de 3 % de la superficie de la Terre et contiennent 5 000 fois moins d'eau que les océans et les mers. Mais même de cette quantité de liquide adapté à l'homme, pas plus de 1 % ne peut être utilisé, puisque les 99 % restants sont glace polaire, et les formations neige-glace des hautes montagnes.

Consommation d'eau potable dans différents pays et sa répartition géographique

Selon les scientifiques, au cours du siècle dernier, le taux de consommation d'eau a été plusieurs fois supérieur au taux de croissance démographique de la planète. On s’attend à ce que d’ici 2050, environ 80 % des personnes naissent dans des régions souffrant de pénuries d’eau et d’assainissement médiocre. Cela s'applique principalement aux pays d'Asie du Sud et d'Afrique.

Dans la plupart Conditions favorables Certains États possèdent d’importantes ressources fraîches et renouvelables. Il s'agit du Canada, de la Russie, du Brésil et de quelques autres pays.

Il existe cependant des États en déficit eau naturel(EAU, Koweït, Arabie Saoudite), mais ceux qui en consomment plus que ne le permettent les réserves renouvelables. En chiffres, la consommation dans ces pays varie de 250% à Arabie Saoudite, – jusqu’à 2000% au Koweït. Il s’agit d’importations achetées via la vente de pétrole et de gaz.

Certains pays africains se trouvent dans la pire situation, où la consommation ne dépasse pas 100 mètres cubes. par an et par personne (y compris les dépenses agricoles, qui nécessitent plus d’eau qu’une personne n’en a besoin).

Il est intéressant de noter qu'il faut plus d'eau pour les besoins domestiques de l'homme que pour l'industrie et Agriculture. Par exemple:

• Pour produire 1 tonne d'acier, il faut environ 280 tonnes ; pour 1 tonne de papier – 700 tonnes ; Pour cultiver 1 tonne de blé, il faut 1,5 tonne.
• L'industrie la plus consommatrice d'eau est la production d'électricité - 44 % de toute l'eau consommée par l'industrie.
• Les pays développés consomment de 150 à 400 litres par jour et par personne, avec un taux de consommation de 105 litres à 175 litres.

De toute évidence, plus de la moitié est gaspillée sans bénéfice.

Quelle quantité d’eau une personne utilise-t-elle à la maison ?

On calcule qu'une personne dépense pour :

• lavage des mains 6-8 l
• nettoyage des dents 6-8 l
• prendre une douche environ 14 litres d'eau par minute
• prendre un bain environ 150 l
• tirer la chasse d'eau environ 6 l
• faire du vélo lave-vaisselle 12-24 litres
• cycle machine à laver - 25-50 l

Normes physiologiques de consommation existantes

En plus normes de consommation d'eau nécessaires à une utilisation sanitaire et hygiénique, il existe normes physiologiques consommation d'eau calculée par l'Organisation internationale de la santé. En Europe, la consommation de boisson par personne est en moyenne d'environ 2,5 litres par jour.

Qu’est-ce qui détermine la consommation quotidienne d’eau d’une personne ?

Hérisson norme quotidienne, nécessaire au maintien des fonctions vitales de l’organisme dépend :

1) âge. Pour les personnes âgées, en raison de la diminution activité physique nécessitent moins de liquide que les personnes plus jeunes.

Or, un manque d’eau dans le corps d’une personne âgée peut entraîner maladies cardiovasculaires. Il est recommandé aux personnes âgées d'en consommer au moins 1,7 litre par jour.

Le montant requis pour les enfants dépend directement du poids de l'enfant, car... les enfants perdent beaucoup plus de liquide qu’un adulte dans les mêmes conditions. Par exemple. Un enfant pesant 10 kg a besoin d'au moins 1 litre de liquide par jour.

2) activité physique humaine. Les personnes ayant une activité physique accrue transpirent davantage - leur norme quotidienne devrait être d'au moins 4,5 litres par jour.

3)conditions climatiques. La température du corps humain est maintenue par un équilibre entre la production de chaleur et le transfert de chaleur. Entre autres facteurs, le transfert de chaleur se produit en raison de la transpiration, qui dépend de la température et de la concentration de vapeur d'eau.

Il n'y a pas de transfert de chaleur lorsque la température de l'air et peau sont identiques. Si la température de l'air est supérieure à la température de la peau, une transpiration se produit. Transpiration temps chaud une activité physique variable peut entraîner une perte de 0,3 litre à 2,0 litres par heure - en cas d'activité physique intense.

Déshydratation très dangereux, surtout pour les enfants, les personnes âgées et les personnes handicapées mauvaise santé. Il est recommandé dans de telles conditions de boire 2,5 à 3,0 litres d'eau par jour et pendant les périodes élevées. activité physique- jusqu'à 6 litres d'eau par jour.

4) sexe de la personne. Compte tenu des différences physiologiques entre les corps des hommes et des femmes, il leur est recommandé différentes normes boire de l'eau. Pour les hommes d'âge moyen - en moyenne 3 litres d'eau par jour et pour les femmes au moins 2 litres d'eau par jour.

Le corps humain est constitué d’eau, à hauteur d’environ 60 à 80 pour cent. De l'eau – absolument élément nécessaire pour l'existence de tous les organismes sur la planète. Sans cela, il est impossible d'apporter des nutriments aux cellules et, avec son aide, le corps est nettoyé des accumulations nocives, des toxines et des substances toxiques. Au sens figuré, c'est un carburant et un purificateur dans une seule bouteille.

Pour qu'une personne se sente normale et vive une vie bien remplie, elle doit boire une certaine quantité d'eau propre par jour. Notre santé et notre longévité dépendent directement d'un régime de consommation d'alcool approprié.

Alors, de quelle quantité de liquide avons-nous besoin, quelle est la consommation d’eau par personne et par jour, de quelle quantité d’eau par mois avons-nous besoin ?

Pourquoi le corps a-t-il besoin d’eau ??

Il effectue entre autres plusieurs fonctions essentielles dans l'organisme :

Transporte vers les cellules ce dont elles ont besoin nutriments, soutient leur structure ;

Élimine les toxines ;

Fournit un amortissement des chocs pour les articulations et évite leur destruction ;

Aide à compléter la digestion des aliments ;

Améliore processus métaboliques.

Selon les médecins, l'une des causes de la plupart des maladies des articulations et des reins (en particulier maladie des calculs rénaux), ainsi qu'une sécheresse accrue de la peau, constituent une violation du régime de consommation d'eau, c'est-à-dire que la norme de consommation d'eau par personne tout au long de la journée n'est pas atteinte. Nous ne buvons tout simplement pas autant que nous le devrions.

Pour tout trouble nutritionnel, consommation alimentaire et alcoolique, norme quotidienne l'eau augmente. Vous avez peut-être entendu dire que les experts conseillent de boire plus d'eau pour se débarrasser rapidement des substances vénéneuses, des toxines et des déchets.

Notre norme de consommation d'alcool par jour

Norme par mois
Les experts de l'OMS ont développé formule générale, qui est utilisé pour calculer l'individu, consommation quotidienne liquides :

La base est de 30 ml pour chaque kg de poids corporel. Ensuite le calcul se fait individuellement : par exemple, en utilisant un calcul simple pour une personne pesant 60 kg, on obtient 1,8 litre par jour. C'est la norme de consommation d'alcool. Le taux d'eau par personne et par mois est calculé en multipliant ce montant par 30 jours. Nous obtenons ainsi la consommation d'eau requise par personne et par mois. Pour notre exemple, seulement 54 litres pour 30 jours (36 bouteilles d'un litre et demi) ou 55,8 litres pour 31 jours (37,2 bouteilles de 1,5 litre). A quoi sert le nombre de bouteilles de 1,5 litre ? Un récipient doseur est pratique pour surveiller l’eau que vous buvez pendant la journée !

À propos, n'oubliez pas que le volume donné comprend non seulement l'eau potable, mais également d'autres liquides accompagnant la nourriture. Il est recommandé de boire uniquement de l’eau propre, en bouteille ou filtrée. Ainsi, sur les 36-37 bouteilles dénombrées, il suffira d'en acheter seulement 30-31. Ou vous pouvez même vous en sortir avec quelques-uns seulement. Vous pouvez faire bouillir et refroidir votre propre eau... Qui alors vous empêche d'y ajouter une goutte ? jus de citron? Qui vous empêche de couper une pomme et de la faire bouillir dans 1 litre d'eau, puis de la verser dans une bouteille déjà remplie de 2 tasses d'eau bouillie ? eau froide et ajouter un peu de sucre ?! En général, si vous le souhaitez, vous pouvez réduire considérablement les coûts financiers, mais buvez votre quantité de liquides.

Quand faut-il augmenter sa consommation d’eau ??

Vous devez savoir que le régime doit être augmenté avec une consommation alimentaire quotidienne accrue, l'inclusion fréquente de plats salés, sucrés, épicés, les aliments gras. Mais quand régime végétarien le niveau d'eau par personne est réduit.

Il est impératif d'augmenter le régime de consommation d'alcool des personnes prenant des diurétiques, ainsi que des femmes enceintes et allaitantes.

Pour éviter la déshydratation et rafraîchir le corps, les médecins recommandent de boire davantage par temps chaud. La même chose devrait être faite en hiver glacial, car à des températures inférieures à zéro, le corps perd du liquide ainsi que la vapeur libérée lors de la respiration par la bouche.

Vous devez boire davantage si vous avez des symptômes aigus et maladies chroniques, par exemple le rhume, pour accélérer l'élimination des toxines. Chaleur, vomissements, diarrhée - ces conditions nécessitent une consommation d'eau accrue par jour.

Le corps a besoin d'augmenter le régime de consommation d'alcool pendant les périodes intenses charges sportives, un travail physique intense, ainsi qu'après la visite d'un hammam ou d'un sauna. Il est recommandé de boire davantage si vous avez passé plusieurs heures dans une cabine d'avion, ou si vous travaillez dans une pièce climatisée. Tous ces facteurs contribuent déshydratation sévère corps.

Il est également recommandé de le faire s'il y a une forte odeur de sueur. Comme le disent les experts, avec un apport hydrique suffisant, l'odeur de sueur est pratiquement imperceptible. Après tout, ce n'est pas la sueur elle-même qui sent, mais les micro-organismes toxiques qui sont excrétés avec elle et se retrouvent sur la peau, où ils commencent à se multiplier intensément. Un grand nombre d'entre eux augmente le risque de développer diverses sortes maladies.

Pour la même raison, augmentez régime de consommation d'alcool si, lorsque vous allez aux toilettes le matin, vos urines produisent un bruit très prononcé mauvaise odeur, elle est trop jaune.

Enfin

La formule ci-dessus pour calculer la consommation d'eau par personne, par jour et par mois vous aidera à normaliser régime de l'eau et, par conséquent, améliorez votre propre bien-être. Cependant, ne vous précipitez pas pour boire tout de suite un grand nombre de liquides. Transition vers le régime optimal progressivement, chaque jour, pendant une semaine.

N'oubliez pas que les experts recommandent de boire de l'eau au plus tard 30 minutes avant les repas et une heure et demie après. Le respect de cette règle améliore la digestion, car il favorise la production suc gastrique dans la concentration optimale requise pour digestion complète nourriture. Être en bonne santé!

Radiographie multicouche, qui permet d'obtenir une image tridimensionnelle d'un organe et de diagnostiquer son état. Aujourd'hui (surtout en médecine commerciale) la tomodensitométrie est présentée comme procédure prophylactique, qui doit être complété presque chaque année. C'est inadmissible. La tomodensitométrie est la plus forte exposition aux radiations du corps (la dose de tomographie lors de la recherche d'un problème est de 1 500 radiographies), et l’utiliser au cas où, c’est comme boire du poison pour voir ce qui se passe. La tomodensitométrie ne peut être utilisée que lorsqu'elle est indiquée et si nécessaire.

Pose de stent

Pose d'un stent dans un vaisseau rétréci par plaque. Aux États-Unis, un audit aléatoire auprès des compagnies d'assurance a montré que dans un certain nombre de cas, la pose de stents était réalisée sans indication (rétrécissement critique artères coronaires). Cependant, il ne s’agit pas d’une procédure préventive pratiquée sur tous les patients à un certain âge. L'opération doit être prescrite strictement selon les indications et le choix du stent doit être effectué après examen complet et définitions type approprié(enfin, l’option dépend de la capacité contributive du patient). Les stents coûteux (à élution médicamenteuse) sont dangereux effet secondaire: leur installation peut conduire à une thrombose vaisseaux coronaires, et que les stents nus entraînent une resténose (rétrécissement de l'artère), cela peut être géré.

Angiographie pulmonaire

Examen aux rayons X utilisant le contraste et filmant le processus d'apport sanguin dans les vaisseaux pulmonaires. La procédure est inutile et indésirable pour examen préventif(en raison de l'exposition aux rayonnements et agent de contraste), mais examen obligatoire en cas de suspicion de blocage des branches artère pulmonaire thrombus – situation aiguë lourd de la mort du patient. La thromboembolie reste la troisième cause de décès par maladies cardiovasculaires après les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Echocardie transegophagique

Examen du cœur et des vaisseaux sanguins par l'œsophage. Une procédure très sensible et coûteuse réalisée pour diagnostiquer l'état de l'appareil valvulaire, identifier les indications chirurgicales et les caillots sanguins dans l'oreillette gauche (se produisent souvent avec fibrillation auriculaire). Réalisé avant la chirurgie pour rétablir le rythme chez les patients souffrant d'arythmie. Il n’y a aucun bénéfice pour les patients atteints d’autres maladies.

Échographie des artères carotides

Voici pourquoi cette procédure a été incluse dans la liste procédures inutiles- pas clair. Il s’agit d’un diagnostic simple et inoffensif qui doit être réalisé chez tous les patients de plus de 35 ans. Permet de détecter les premiers signes pathologie vasculaire. Selon état artères carotides juger de l'état des vaisseaux sanguins dans le corps dans son ensemble.

Antibiotiques

Un problème grave pour la médecine nationale et étrangère - de manière injustifiable utilisation fréquente antibiotiques. Les médecins n’ont parfois pas assez de temps, d’expérience ou de connaissances pour rechercher options alternatives traitement. Par conséquent, ils suivent le plus simple et raccourci- prescrire une combinaison thérapie antibactérienne, qui résout rapidement le problème sans tenir compte des complications graves à long terme.

Une nouvelle étude menée par des scientifiques de la faculté de médecine de l'Université du Maryland (UM SOM) visait à trouver les substances les plus inutiles et les plus dangereuses. méthodes de diagnostic et les méthodes de traitement.

Les résultats ont été récemment publiés dans la revue Internal Medicine. Les chercheurs ont examiné plus de 2 252 articles, dont plus de la moitié traitaient spécifiquement de la faute professionnelle médicale. Selon les initiateurs, ils ne se sont pas fixé pour objectif de déshonorer les médecins en exercice. Au lieu de cela, ils espèrent que leurs résultats seront utilisés pour développer des stratégies visant à améliorer l’efficacité des soins de santé. La plupart des techniques les moins efficaces se révèlent être des procédures très complexes et approfondies, coûteuses ou comportant des risques pour le patient. Il s’est avéré que les mêmes résultats peuvent être obtenus en utilisant des méthodes moins coûteuses, plus sûres et plus simples.

L'auteur principal de l'étude, Daniel Morgan, a expliqué que les praticiens manquent trop souvent les derniers développements, ce qui fait que leurs patients ne reçoivent pas traitement efficace. Il a exprimé l'espoir que ses recherches contribueront à améliorer la situation.

Nous présentons à votre attention les 10 procédures médicales les plus inefficaces de 2016.

Échocardiographie transœsophagienne

Cette procédure utilise une haute fréquence les ondes sonores pour obtenir des images détaillées du cœur. Bien qu'il soit généralement admis que l'équipement est plus sensible que celui utilisé pour d'autres méthodes, il existe face arrière médailles. Les médecins peuvent obtenir les mêmes résultats en utilisant davantage tests simples. De plus, la méthode est assez traumatisante pour le patient et comporte davantage de risques potentiels.

Angiographie CT des vaisseaux pulmonaires

Derrière dernières années ce test était de plus en plus utilisé dans les départements soin d'urgence pour le diagnostic embolie pulmonaire et détection du blocage par des caillots sanguins vaisseaux sanguins dans les poumons. Cependant, il existe de nombreux autres tests qui peuvent être utilisés avec moins de risques. Des tests similaires sont moins coûteux et n’exposent pas le patient à des radiations ou à un produit de contraste.

Tomodensitométrie (TDM) chez les patients atteints de maladies respiratoires

L'étude a révélé que cette méthode était surutilisée pour diagnostiquer les patients atteints de symptômes respiratoires, Pas mettant la vie en danger. Dans de tels cas, la tomodensitométrie n'améliorera en aucune façon l'état du patient, mais elle peut apporter faux positifs. Cela présente également des risques pour les patients en les exposant aux radiations.

Échographie et pose de stent de l'artère carotide

Dans plus de 90 % des cas, ces recherches sont réalisées sur des indications douteuses ou fausses. Cela indique que ce n’est pas nécessaire si souvent. Étant donné que les deux procédures présentent un risque pour le patient, l'opportunité de leur utilisation est encore plus discutable.

Traitement agressif du cancer de la prostate

En moyenne, 1 % des hommes ayant eu leur prostate, est en train de mourir d'un cancer. Parmi ceux qui n’ont pas subi d’intervention chirurgicale, le pourcentage est le même. L'ablation de la prostate peut également augmenter considérablement le risque de développer dysfonction érectile et d'autres problèmes. Les chercheurs affirment que le traitement agressif des tumeurs de la prostate ne vaut souvent pas le risque.

Oxygénothérapie supplémentaire pour les patients atteints de BPCO

Fournir de l'oxygène aux patients atteints de maladies chroniques maladie obstructive poumons et ceux qui souffrent la bronchite chronique est une pratique courante. Mais cette méthode n'a aucun effet sur l'évolution de la maladie, ne contribue pas à améliorer le fonctionnement des poumons et n'apporte aucun soulagement.

Méniscectomie

La chirurgie visant à retirer un ménisque déchiré n’améliore pas l’état des patients. Cependant, il existe d’autres traitements qui pourraient être plus efficaces. De plus, ils impliquent moins de risques et de coûts.

Prise en charge de l'alimentation

Les patients souffrant de malnutrition ou présentant un risque de malnutrition suivent souvent un traitement dit d'entretien. Les chercheurs ont découvert que pris par voie orale ou injecté directement dans tube digestif la nourriture ne réduisait pas les risques de décès du patient, de contracter une infection nosocomiale ou la durée de son séjour à l'hôpital.

Imagerie cardiographique

Toutes les méthodes d'étude du système cardiovasculaire ne sont pas indolores et sûres. Parallèlement, leur utilisation dans la dernière décennie triplé. De nombreux patients avec niveau faible le risque peut être attribué études non invasives qui n’entraînent pas d’hospitalisation inutile.

Antibiotiques

Près de la moitié de l’utilisation d’antibiotiques est inappropriée. Cela entraîne non seulement des coûts et prend un temps précieux, mais aide également les bactéries à développer une immunité contre les médicaments. Et c'est l'un des plus gros problèmes qui pourraient survenir dans le monde dans les années à venir.

Il s'est avéré que la méthode de diagnostic la plus controversée peut être appelée échocardiographie transœsophagienne. Au cours de cette procédure système cardiovasculaire une personne est examinée à l'aide d'un capteur spécial placé dans l'œsophage. Cependant, les informations obtenues par cette méthode particulière ne peuvent justifier les risques pour la santé associés au soulagement de la douleur.

SUR CE SUJET

Une autre procédure de diagnostic, simple à première vue, mais potentiellement dangereuse, est l'aniographie par tomodensitométrie des poumons. Avec son aide, les médecins peuvent connaître l'état du flux sanguin dans le corps. Cependant, cela ne peut se faire sans raisons impérieuses - le corps reçoit à ce moment-là de manière injustifiée grande dose radiation.

Les médecins le placent à la troisième place tomodensitométrie, qui est utilisé chez les patients présentant des symptômes de détresse respiratoire légère. Le fait est que les résultats de l’étude n’aideront pas au traitement. De plus, les images peuvent montrer une pathologie chez le patient, alors qu’en réalité elle n’est pas là.

De plus, la liste des procédures médicales qui ne doivent être utilisées qu'après avoir soigneusement pesé le pour et le contre et s'être assuré de leur faisabilité comprend l'échographie. artère carotide, la pose de stents, les traitements agressifs du cancer de la prostate et même l'utilisation d'antibiotiques. Les scientifiques estiment qu’entre 2010 et 2011, 506 prescriptions d’antibiotiques ont été rédigées pour mille personnes aux États-Unis, mais qu’elles n’ont aidé que dans 353 cas.

Pour parvenir à de telles conclusions, des chercheurs de l'Université du Maryland (États-Unis) ont vérifié environ deux mille sources et analysé 122 rapports, rapporte RIA Novosti. Ces documents décrivaient des cas dans lesquels la thérapie était plus susceptible de nuire au patient que de l'aider à se rétablir.